통조림 파인애플과 치킨 샐러드. 닭 가슴살과 오이를 곁들인 가벼운 샐러드

파인애플과 닭 가슴살 샐러드는 미식가가 발명했을 것입니다. 결국 보수적인 사람들이 한 접시에 단맛과 짠맛을 모두 결합하는 것은 일반적이지 않습니다. 한편, 이 둘에서는 완전히 다른 제품공통점이 많다. 예를 들어 둘 다 식이요법과 건강식입니다.

그러나 일반적으로 닭 가슴살은 파인애플과 같으며 특히 통조림 식품매우 저렴하고 저렴합니다. 그들은 모든 상점에서 찾을 수 있으며 종종 집의 식료품 저장실에서 찾을 수 있습니다. 이렇게 파인애플과 닭가슴살샐러드가 나오면 예상치 못한 손님... 동시에, 그러한 전채는 축제 테이블에서 과시하기에 매우 가치가 있습니다.

그러나 때때로이 샐러드의 부적절한 준비는 전체 맛을 망칩니다. 따라서 많은 주부들은 단순히 유방을 소화하여 건조되고 반대로 파인애플은 주스가 배수 된 후에도 건조되지 않습니다. 이 샐러드 맛의 모든 매력은 육즙의 균형에 있습니다. 닭 가슴살을 육즙이 나게 하려면 물을 끓인 후 40분 이상 삶지 않아야 합니다. 그리고 파인애플이 너무 육즙이 많고 설탕이 들지 않도록 주스를 배출 한 후 소쿠리에서 말려야합니다.

파인애플과 닭 가슴살 샐러드 만드는 법 - 15가지 품종

이 전채는 매우 다양합니다. 첫째, 샐러드가 매우 맛있고 매우 위엄있어 보이기 때문에 축제 테이블을 위해 다시 한 번 요리를 집어 들었을 때 그녀의 요리법이 유용 할 것입니다. 둘째, 레시피는 다이어트에 유용합니다. 저칼로리 식품... 그리고 마지막으로 다음에 맛있는 것을 원할 때 유용할 것입니다.

재료:

치킨 필레 - 500g
통조림 파인애플 - 1 캔
사과 - 1개
단단한 치즈 - 200g
사워 크림
레몬

준비:

닭고기 필레를 삶아 식힌 다음 입방체로 자릅니다. 파인애플을 배수하고 필요한 경우 큐브로 자릅니다.

조금 더 지불하고 이미 자른 파인애플 조각을 구입하는 것이 더 낫습니다. 그러면 귀중한 시간을 절약할 수 있습니다.

사과를 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다. 고운 강판에 치즈를 갈아주세요. 소스를 준비하려면 사워 크림을 레몬 반쪽의 주스와 섞어 균질한 질량.

모든 재료를 섞고 소스로 샐러드를 맛보십시오.

레시피가 있으면 좋다. 좋은 요리 5분만에 조리할 수 있는 것. 여기 그 중 하나가 있습니다.

재료:

치킨 필레 - 500g
파인애플 - 400g
단단한 치즈 - 200g

준비:

닭고기 필레를 끓입니다.

닭고기 필레를 육즙으로 만들려면 한 시간 이상 요리해서는 안됩니다.

파인애플을 입방체로 자릅니다. 치즈를 갈아서 거친 강판... 마요네즈와 모든 것을 섞으십시오.

그런 여름과 밝은 이름을 가진 샐러드는 확실히 좋아하는 간식 목록에서 장소를 찾을 것입니다.

재료:

닭 가슴살 - 500g
통조림 옥수수 - 100g
불가리아 고추 - 1 개
배추 - 1개
파인애플 - 1캔
마요네즈
올리브유
파인애플 쥬스
카레
흰 후추

준비:

닭 가슴살을 삶아주세요. 그 동안 후추의 씨와 줄기를 껍질을 벗기고 작은 큐브. 배추작은 조각으로 자른다. 통조림 옥수수를 소쿠리에 던져 몇 분 동안 말리십시오. 완전히 식힌 후 닭고기 필레를 입방체로 자릅니다. 필요한 경우 파인애플을 조각으로 자릅니다. 이제 모든 재료를 섞어 소스로 간을 합니다. 소스를 준비하려면 마요네즈, 파인애플 주스 40ml, 백후추, 올리브유그리고 카레. 모든 것을 섞어서 즐기십시오.

각 요리에는 고유한 특성, 고유한 맛이 있어야 합니다. 이 샐러드는 육즙으로 유명합니다.

재료:

닭 가슴살 - 400g
푸성귀
마늘

준비:

닭 가슴살을 삶아 식힌 다음 입방체로 자릅니다. 파인애플을 입방체로 자릅니다. 채소(양파, 파슬리, 딜)를 잘게 자릅니다. 마늘을 잘게 빻는다. 모든 재료를 섞고 마요네즈와 소금으로 간을 한 샐러드.

본 에피타이트

파인애플과 닭 가슴살 샐러드는 항상 저칼로리 재료입니다. 이 조리법에서 우리는 수제 크루통으로 그 전통을 깨뜨릴 것입니다.

재료:

치킨 필레 - 0.5g
파인애플 - 200g
배턴 - 100g
단단한 치즈 - 100g

준비:

먼저 닭고기 필레는 씻어서 말리고 튀겨야합니다. 해바라기 유약간의 기름으로 익을 때까지. 한 덩어리를 약 1cm x 1cm 크기의 입방체로 자르고, 빵 조각을 베이킹 시트에 배열하고 10-15분 동안 오븐에 보냅니다. 그 동안 치즈를 고운 강판에 문지릅니다. 파인애플에서 주스를 배출하십시오. 파인애플, 닭고기, 치즈를 섞는다. 샐러드에 마요네즈를 바르고 크루통을 뿌립니다.

본 에피타이트.

이러한 샐러드는 일반적으로 새해 테이블... 그것은 준비하기 쉽고 장식하기 쉽습니다. 한마디로 안주인을위한 신의 선물입니다.

재료:

치킨 필레 - 500g
계란 - 4개
신선한 샴피뇽- 400g
파인애플 - 1캔
단단한 치즈 - 200g

준비:

닭고기 필레를 끓입니다. 삶은 계란. 샴 피뇽을 입방체로 자르고 약간의 기름에 볶습니다. 흰자와 노른자를 분리합니다. 거친 강판에 단백질 3. 파인애플을 입방체로 자릅니다. 고운 강판에 노른자 3개.

샐러드를 만드는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 모든 재료를 섞어 마요네즈로 간을 할 수 있습니다. 또는 닭고기가 아래에 있고 파인애플이 위에 오도록 레이어로 배치할 수 있습니다.

본 에피타이트.

샐러드의 매운 맛은 또한 호두에서 제공됩니다. 모습이 애피타이저는 휴일 테이블의 중심 무대가 될 것입니다.

재료:

치킨 필레 - 400g
샴피뇽 - 400g
통조림 옥수수 - 1 캔
계란 - 5개
감자 - 4개
파인애플 - 1캔
호두 - 100g
파

준비:

닭고기 필레를 소금물에 삶으십시오. 부드러워질 때까지 감자와 계란을 삶습니다.

V 이 조리법처럼 사용할 수 있습니다 통조림 버섯, 이 경우에는 그냥 잘라냅니다. 약간의 기름에 자르고 튀겨야하는 신선한 버섯을 사용할 수도 있습니다.

완전히 식힌 후 닭고기 필레를 입방체로 자릅니다. 파인애플을 소쿠리에 던져 주스를 배출하십시오. 계란을 입방체로 자릅니다. 굵은 강판에 감자 세 개. 모든 재료를 섞고 마요네즈로 맛을 낸다. 샐러드를 타원형 형태로 배치하고 장식하십시오. 호두그리고 양파, 그래서 우리 샐러드는 파인애플처럼 보입니다.

이 샐러드는 다른뿐만 아니라 원본 프레젠테이션그러나 또한 원래의 맛.

재료:

신선한 파인애플 -1 개
닭 가슴살 - 400g
카레 - 10g
생강 뿌리 - 50g
버터- 20g
실란트로 - 무리

준비:

닭 가슴살을 튀기고 호일로 밀봉하고 잘게 썬 생강에 가슴살을 올려 놓고 15분 동안 오븐에 넣습니다. 파인애플을 반으로 자르고 숟가락으로 펄프를 꺼냅니다. 닭고기 필레와 파인애플 조각을 파인애플 보트에 자릅니다. 소금, 카레, 버터로 간을 합니다.

본 에피타이트.

샐러드의 이름은 재료의 수에서 따온 것입니다. 이 샐러드에는 많은 재료가 들어 있고 가장 중요한 것은 모든 재료가 하나의 놀라운 맛 범위로 결합되어 있기 때문입니다.

재료:

닭 가슴살 - 400g
통조림 파인애플 -1 캔
불가리아 고추 - 1 개
올리브 -10 개
푸성귀

준비:

닭 가슴살을 삶아주세요.

닭 가슴살의 맛이 텁텁하지 않도록 육수에 각종 나물과 양념을 더하면 된다.

파프리카는 씨와 줄기에서 껍질을 벗긴다. 큐브로 잘라봅시다. 식힌 후 닭 가슴살을 입방체로 자릅니다. 파인애플에서 주스를 배출하십시오. 올리브를 머그에 자릅니다. 모든 재료를 섞어 마요네즈로 간을 한다. 샐러드를 채소로 장식하십시오.

본 에피타이트.

빠르고 맛있게 요리하기 위해 오늘날 다양한 조리법으로 문제가되지 않습니다. 그리고 여기에 이것에 대한 생생한 예가 있습니다.

재료:

계란 - 2개
옥수수 은행 - 1pc.
닭 가슴살 - 400g
마요네즈.

준비:

파인애플과 옥수수 병을 열고 주스를 배출하십시오. 삶은 계란을 삶아주세요. 닭 가슴살을 소금물에 삶아주세요. 완전히 식힌 후 계란을 껍질을 벗기고 큐브로 자릅니다. 모든 재료를 섞어 마요네즈로 간을 한다.

흥미로운 이름이 이 요리와 아주 잘 어울립니다. 육즙이 많은 맛콘텐츠는 가장 세련된 미식가를 포함한 모든 사람에게 어필할 것입니다.

재료:

닭 가슴살 - 400g
양상추 - 0.5 개
피망 - 1개
통조림 파인애플 - 1 캔
머스타드 - 20ml
레몬 주스- 30ml

준비:

샐러드를 헹구고 종이 타월로 말린 다음 작은 조각으로 찢습니다. 닭 가슴살을 흐르는 물에 헹구고 말리고 조각으로 자릅니다. 약간의 기름에 닭고기를 볶습니다. 후추는 씻어서 줄기와 씨앗에서 껍질을 벗기고 잘라야합니다.

소스를 만들어 봅시다. 이렇게하려면 겨자, 레몬 및 파인애플 주스, 기름을 섞으십시오. 포도씨... 접시에 담다 상추 잎, 파인애플, 닭 가슴살과 후추의 마지막 층 후에 소스를 부어 링곤 베리로 장식하십시오.

본 에피타이트.

맛있고 간단하며 동시에 유용한 것을 원할 때 무엇을 제공할지 고민할 필요가 없습니다. 즉시 이 샐러드 요리를 시작할 수 있습니다.

재료:

닭고기 가슴살
파인애플
푸성귀
머스타드

준비:

우선 재료를 준비합시다. 가슴살을 삶아 소금, 후추로 간을 한 다음 기름을 약간 두르고 큼직큼직하게 썬다. 이제 우리는 겨자를 약간의 물에 희석합니다. 양파를 작은 조각으로 자릅니다. 치즈를 입방체로 자릅니다. 녹색을 잘게 자릅니다. 모든 재료를 섞어 머스타드 소스 위에 붓는다.

샐러드는 매우 간단하고 맛있습니다. 가장 중요한 것은 다용도로 사용할 수 있습니다. 예를 들어 손님이 문 앞에 있고 테이블에 아무것도 없을 때와 같이 모든 경우에 준비할 수 있습니다. 이 샐러드는 10분 후에 준비됩니다.

재료:

항아리 통조림 파인애플- 1 PC.
통조림 옥수수 - 1 개
치킨 필레 - 400g
오이 - 1 개

준비:

닭고기 필레를 끓입니다. 오이를 스트립으로 자릅니다. 모든 재료를 섞어 마요네즈로 간을 한다.

본 에피타이트.

피클과 파인애플을 방문한 적이 있습니까? 아니요? 당신은 이것이 맛이 없을 뿐만 아니라 역겹다고 생각합니까? 그럼 급하게 레시피를 적으세요! 이 샐러드는 단순히 비교할 수 없습니다.

재료:

닭 가슴살 - 400g
통조림 파인애플 - 1 캔
호두 - 100g
절인 오이 - 4 개

준비:

황금빛 갈색이 될 때까지 호두를 볶습니다. 오이를 작은 조각으로 자릅니다. 닭고기를 삶아 스트립으로 자릅니다. 반지 통조림 파인애플작은 조각으로 자른다. 모든 재료를 섞고 마요네즈로 샐러드를 맛보십시오.

본 에피타이트

샐러드는 겉으로 보기에 상반되는 음식을 조합한 요리입니다. 따라서 비표준 요리로 파인애플과 마늘, 훈제 가슴살과 옥수수가 완벽하게 공존하는이 샐러드를 제공 할 수 있습니다.

재료:

파인애플 - 1캔
옥수수 - 1캔
훈제 가슴살 - 400g
소나무 견과류- 50 그램
단단한 치즈 - 200g
마늘 정향 - 2 개

준비:

닭고기를 입방체로 자릅니다. 거친 강판에 세 개의 치즈. 파인애플과 옥수수에서 주스를 배출하십시오. 마요네즈를 40ml로 부드러워질 때까지 섞습니다. 파인애플 쥬스, 마늘은 언론을 통과했습니다.

모든 재료를 섞고 소스로 간을 합니다. 잣으로 샐러드를 장식하십시오.

파인애플과 치킨의 조합은 매운 맛... 10가지를 준비했습니다 훌륭한 요리법~을위한 축제 테이블.

파인애플과 닭 가슴살 샐러드

이 조리법은 고전으로 간주됩니다. 소량의 성분이 들어 있다고 해서 인기가 떨어지는 것은 아닙니다. 가슴살과 파인애플 샐러드는 가볍고 부드러우며 종종 축제 테이블 장식이 됩니다. 초보 주부뿐만 아니라 평생 난로 뒤에 서 본 적이없는 남성도 대처할 수 있습니다. 절묘한 요리를 준비하는 과정은 오래 걸리지 않을 것입니다.

재료:

치킨 필레 - 150g;
계란 - 2 개;
마요네즈;
파인애플 - 1 캔;
딜.

요리 방법:

V 다른 팬고기, 계란 삶기. 새가 준비되면 스트립으로 자르고 계란을 굵게 갈아냅니다.
계획된 경우 다이어트 요리, 그러면 파인애플이 든 치킨 샐러드에 노른자를 넣을 필요가 없습니다.
모든 것을 별도의 용기에 넣고 과일을 작은 조각으로 자릅니다. 마요네즈로 요리를 맛보고 딜로 장식하십시오.

파인애플과 버섯을 곁들인 치킨 샐러드

샐러드에 약간의 샴 피뇽을 추가하면 얻을 수 있습니다. 절묘한 요리~와 함께 기분 좋은 맛그리고 흥미로운 터치. 특이한 것으로 가족을 쉽게 놀라게 할 수 있으며 옵션이 처음으로 인식 될 때마다. 닭고기와 파인애플과 버섯 샐러드는 세련된 식사입니다. 과일의 달콤한 맛과 버섯의 탱탱함으로 희석된 가금류의 부드러움의 조화가 요리 걸작축제 또는 일상적인 테이블에.

재료:

유방 - 1 개;
샴피뇽 - 300g;
계란 - 3 개;
단단한 치즈 - 200g;
양파 - 1 개;
마늘 - 3개의 이빨.;
파인애플 - 1 캔;
마요네즈 소스 - 150g.

요리 방법:

닭고기를 헹굽니다 차가운 물, 피부를 제거한 후 끓입니다. 식힌 후 가슴살을 입방체로 자릅니다. 계란도 똑같이하십시오.
버섯 껍질을 벗기고 자른다 큰 조각으로, 튀김. 치즈를 작은 조각으로 자르거나 굵게 갈아주세요.
과일의 고리를 입방체로 자릅니다. 모든 재료를 잘 섞는다. 마늘이 든 마요네즈는 드레싱으로 사용됩니다.
맛을 내기 위해 접시를 소금에 절이십시오. 모든 재료를 층으로 쌓으면 파인애플 치킨 샐러드에 약간의 신비를 줄 수 있습니다.

레이어드 치킨과 파인애플 샐러드

치킨과의 조합 이국적인 과일이미 거의 고전적인 것으로 간주됩니다. 축제 샐러드... 여기에는 이국적인 것이 있지만. 옥수수와 치즈를 추가하고 모든 구성 요소를 레이어로 배치하면 다음을 얻을 수 있습니다. 독특한 맛그것은 완벽 할 것입니다 :이 조리법은 접시에 휴일의 주요 간식 역할을 제공합니다. 닭고기와 파인애플 샐러드를 레이어로 배치하십시오. 이렇게하면 가장 큰 즐거움을 얻을 수 있습니다.

재료:

유방 - 400g;
단단한 치즈 - 200g;
계란 - 5 개;
파인애플 - 1 캔;
마요네즈.

요리 방법:

가슴을 잘 헹구고 중간 냄비에 넣고 물로 덮습니다. 끓이다가 높은 불, 그 후에 거품을 제거하고 열을 줄이십시오. 조리 시간은 약 30분입니다.
그 후에 국물을 배수하고 고기를 잘게 잘라야합니다. 가슴살을 가늘게 자를수록 파인애플 치킨 샐러드가 더 맛있습니다.
닭고기 달걀을 삶은 다음 껍질을 벗기고 화격자.
먼저 단단한 치즈를 넣고 냉장고 구획, 다음 꺼내, 창살. 접시의 바닥에 먼저 다진 닭고기, 소금 약간, 마요네즈로 기름을 바르십시오.
다음 층은 강판 치즈가 될 것이며 그 위에 마요네즈를 다시 적용해야합니다.
다음으로 강판 계란을 접시에 바르고 기름을 바르고 마무리하십시오. 퍼프 샐러드다진 과일.
원하는대로 장식하십시오 (허브, 올리브).

훈제 치킨과 파인애플 샐러드

삶지 않고 사용한다면, 훈제 가금류그러면 최종 결과의 맛이 크게 바뀝니다. 부드럽고 잊을 수 없을 것이지만 과도한 훈제 고기는 해로울 수 있음을 기억해야합니다. 고기는 특히 직접 훈제하면 과일 맛을 쉽게 막을 수 있습니다. 당신은 거의 모든 시간을 요리 할 수 있습니다 새로운 샐러드~에서 훈제 치킨및 파인애플 - 예를 들어 "Bourgeois"는 레시피에서 한 가지 재료만 변경하면 됩니다. 견과류, 자두를 추가하고 석류 씨앗으로 접시를 장식 할 수 있습니다.

재료:

훈제 닭고기 - 250g;
파인애플 링 - 300g;
단단한 치즈 - 150g;
호두 - 100g;
사워 크림, 마요네즈 - 2 큰술. 나.;
마늘 - 2 정향.

요리 방법:

준비된 모든 음식을 작은 입방체로 자릅니다.
좋은 강판에 치즈를 갈아서 박격포에서 견과류를 갈아서.
모든 구성 요소를 섞고 마늘과 섞은 후 소금, 마요네즈, 사워 크림을 넣으십시오.

그들은 영양가 있고 풍부한 맛 때문에 남성을 매우 좋아합니다.

그러나 우리 여성들은 때때로 절인 양파보다 부드러운 것을 먹고 싶어합니다. 오이 피클... 예를 들어, 파인애플과 닭고기를 곁들인 샐러드는 "레이디스"(말하기 쉬운 이름, 맞죠?) 또는 "섬세한"이라고도 합니다. 그러나 그들이 그를 어떻게 부르든 우리는 그의 달콤하고 신을 좋아합니다. 섬세한 맛혼합물 없이 엄청난 양재료.

제품은 모두 매우 저렴하며 모든 편의점에서 구입할 수 있습니다. 또한 샐러드의 모든 재료는 혼합 될 수 있으며 레이어로 배치 될뿐만 아니라 자신의 방식으로 결합 될 수도 있습니다.

이 샐러드는 투명한 샐러드 그릇이나 평평한 접시에 아주 멋지게 보입니다. 레이어를 보려면 다음을 사용할 수 있습니다. 둥근 모양, 누군가는 판지로 그것을 만들고 누군가는 작은 비스킷을 굽기 위해 반지를 사용합니다.

우리는 샐러드에 닭고기 필레 또는 가슴살을 사용하지만 예를 들어 잘 삶은 닭고기는 나지만을 잘라낼 수 있습니다. 고기를 잘게 썰어서 씹어 먹어야 한다는 것입니다.

샐러드를 위해 우리는 모든 고기를 요리한다는 것을 기억하십시오. 뜨거운 물단백질이 컬링되도록 고기 주스안에 머물렀고 국물에 나오지 않았지만 수프를 요리하면 반대로 고기를 요리하기 시작합니다. 차가운 물, 육즙이 국물에 들어가도록 서서히 끓입니다.

그러나 이것은 탈선입니다.이 샐러드에 추가 할 수도 있습니다. 신선한 오이, 신선도가 나타납니다. 그러나 오이는 껍질을 벗기는 것이 좋습니다.

재료:

삶은 닭고기 필레 1개
계란 4개
파인애플 6조각
200g 단단한 치즈
마요네즈

삶은 닭고기를 자르고 용기에 넣으십시오.

파인애플 한 병을 열고 잘게 썬다. 낱개로 샀어도 잘랐어요. 섬세한 샐러드의 경우 크기가 더 큰 것 같습니다.

모든 재료를 으깨고 차례를 기다립니다.

마요네즈로 샐러드 그릇의 바닥에 기름을 바르고 위에 닭고기 조각을 뿌립니다.

그런 다음 다시 계란이 들어가는 마요네즈 층과 다시 소스.

최상층에는 파인애플이 깔려 있습니다.

파인애플 슬라이스 위에 강판 치즈를 뿌립니다.

파인애플 샐러드를 곁들인 닭고기의 고전 요리법

고전적인 조리법은 통조림 옥수수를 추가하여 맛에 큰 단맛을 가정합니다.

우리는 또한 샐러드로 갈아야하기 때문에 단단한 치즈를 가져갑니다. 부드러운 치즈모양이 유지되지 않고 칼이나 강판에 묻을 수 있습니다.

이미 입방체로 자른 파인애플을 사거나 반 고리로 가져 와서 직접자를 수 있습니다.

재료:

삶은 닭 가슴살 하나
계란 3개
옥수수 작은 항아리
단단한 치즈
통조림 파인애플

닭고기를 갈아서 섬유질로 분해하십시오.

파인애플 요리.

아름다운 레이어를 만들기 위해 모양을 사용합니다(직접 만들 수 있음).

샐러드 그릇 바닥에 마요네즈를 바르십시오.

1열: 옥수수.

2열: 치킨과 마요네즈.

세 번째 줄: 강판 계란과 마요네즈.

네 번째 줄: 옥수수.

5열: 파인애플과 마요네즈.

6줄: 치즈.

양식을 제거합니다.

매우 얻을 아름다운 디자인각 행이 보이는 레이어.

훈제 닭 가슴살과 옥수수를 곁들인 파인애플 샐러드

훈제 고기는 전체 요리에 독특한 풍미를줍니다.

이 조리법에서 우리는 달콤한 피망, 그러나 모든 사람이 그것을 좋아하는 것은 아니라는 것을 알고 있으므로 오이로 대체 할 수 있습니다. 물론 맛은 변하지만 불만족스러운 사람들은 없을 것입니다. 그리고 샐러드의 신선함과 부드러움이 유지됩니다. 흰색 훈제 닭고기를 섭취하는 것이 좋지만 이것이 없으면 아무거나 섭취하십시오.

재료:

훈제 닭고기 - 0.4kg
통조림 파인애플 - 200g
불가리아 고추 - 1개
통조림 옥수수 - 200g
단단한 치즈 - 150 gr
마요네즈 - 5 큰술 엘.

치즈는 식혀서 슬라이스해야 합니다. 복용하는 것이 좋습니다 단단한 품종칼에 묻지 않기 때문입니다.

다진 훈제 닭고기, 준비한 치즈 조각, 파인애플 조각, 옥수수를 용기에 넣으십시오.

후추를 껍질을 벗기고 잘게 자른 다음 일반 용기에 넣으십시오.

우리는 마요네즈로 모든 것을 기름칠합니다.

강판 고추 또는 칠리로 샐러드를 드레싱하는 옵션도 있습니다.

강하지 않은 마요네즈를 가져 가라. 맛맛을 방해하지 않도록.

파인애플과 크랩 스틱을 사용한 맛있는 샐러드 레시피 (사진 포함)

그리고이 조리법은 아직 우리 가족에서 테스트되지 않았지만 매우 맛있는 것으로 나타났습니다. 샐러드 레시피도 있고 게 스틱이전 기사에서 선택하는 방법. 여기서는 치킨 대신 스리미를 사용합니다.

이 샐러드는 또한 단백질 함량이 매우 풍부한 것으로 밝혀졌습니다. 가벼운 마요네즈를 먹거나 요구르트와 섞어 먹으면 식이 옵션축제 취급.

재료:

삶은 계란 6개
파인애플 캔
단단한 치즈 150g
패키지 게살또는 젓가락
마요네즈

계란 1~3개를 갈아서 마요네즈 옆에 먼저 놓는다.

게살을 두 번째 줄에 넣고 그 위에 약간의 마요네즈를 붓습니다.

세 번째 층에 주스가없는 항아리에서 큐브로 파인애플을 부으십시오.

그리고 최상층으로 치즈를 문지릅니다.

닭고기, 치즈, 계란 층이 있는 파인애플 샐러드

다양한 첨가제가 샐러드에 향신료를 추가합니다. 예를 들어 호두는 그 자체로 유용하며 치즈와 닭고기의 단백질과 함께 일반적으로 신체의 단백질 및 미량 원소 부족을 보충합니다. 나는 견과류가 석류 열매, 포도로 대체 될 수 있음을 보았습니다. 그리고 즉시 다른 이름과 다른 맛으로 완전히 다른 버전의 샐러드를 얻으십시오.

그리고 그것은 또한 파인애플 과일 형태로 매우 아름답게 장식되어 있으며 호두 반으로 표면을 배치합니다.

그 안에 조리법을 가져 가라삶은 닭고기 필레.

레이어를 더 얇게 만들려면 같은 재료를 한 줄로 만들지 말고 두 줄로 만드세요. 한 번만 더 주문을 반복하십시오.

재료:

필렛 - 0.3kg
파인애플 - 0.2kg
강판 치즈 - 0.2kg
호두 - 100g
마요네즈

우리는 준비된 재료의 행을 배치합니다.

첫 번째 줄: 필렛 큐브와 마요네즈

두 번째: 파인애플과 마요네즈

세 번째: 치즈(갈거나 깍둑썰기한 것)

넷째: 호두

다섯째: 파인애플과 마요네즈

여섯 번째: 치즈

호두로 장식하십시오.

파인애플과 닭 가슴살, 버섯 샐러드

어떤 형태의 샴피뇽은 맛과 냄새가 뚜렷하지 않기 때문에 파인애플과 잘 어울립니다. 기성품 통조림을 가져갈 수도 있고 냉동 상태로 사서 튀길 수도 있습니다.

참고로 우리는 닭고기도 삶지 않는다. 단순히 향신료에 굴려서 부드러워질 때까지 튀길 수도 있고, 케피어에 먼저 담갔다가 나중에 볶을 수도 있습니다. 이것이 우리가 아래 레시피에서 할 일입니다.

재료:

닭 가슴살 볶음 - 0.4kg
신선한 오이 2개
치즈 0.2kg
샴피뇽 - 0.4kg
파인애플 캔
소금 후추

우리는 평소와 같이 닭고기를 삶지 않고 향신료로 볶습니다. 치킨 조각샐러드의 첫 번째 줄에 가십시오. 마요네즈 또는 소스로 각 층을 닦습니다.

얇게 썬 신선한 오이를 두 번째 줄에 넣으십시오.

마요네즈를 곁들인 강판 치즈는 세 번째 레이어에 제공됩니다.

샴 피뇽을 미리 튀기고 마요네즈와 섞으면 끝에서 두 번째 층에 들어갑니다.

이 줄 위에 파인애플 큐브를 놓습니다.

당신이 그것을 좋아합니까 방법? 이 버전의 샐러드는 약간 기름진 것처럼 보일 수 있습니다. 그런 다음 덜 기름진 소스 옵션(요구르트, 크림 치즈)으로 마요네즈를 밝게 합니다.

우리는 모든 것을 레이어로 배치했지만 휴가를 위해 요리하지 않는다면 모든 것을 섞을 수 있습니다.

닭 가슴살과 파인애플 샐러드는 특이한 간식, 잘 밝혀졌습니다. 그리고 파인애플이 달콤한 맛으로 그것을 망칠 것이라고 생각하지 마십시오. 반대로 즐거운 향기를주고 고기를 더 부드럽고 맛있게 만듭니다. 치킨 에피타이저와 열대 과일모두가 그것을 좋아할 것이고 저녁 식사나 축제 테이블에서 자부심을 가질 것입니다.

그렇다면 이 대접의 비결은 무엇일까요? 그것은 구성 성분에 관한 것입니다. 단순히 서로를 보완하고 맛을 본 후에 언젠가는이 샐러드에 불필요한 것이 없다는 것을 이해할 것입니다. 이 전채 요리에 관심이 있다면 인기 있는 요리 방법에 익숙해지는 것이 좋습니다.

전통 샐러드파인애플과 닭 가슴살로

요리를 시작합시다:

유방을 헹구고 피부를 제거하고 부드러워질 때까지 소금으로 물에 30-40분 동안 요리하십시오.

냉각 된 고기를 작은 막대로 자릅니다.

우리는 배치 닭고기 달걀시원한 물에 스토브를 넣고 끓여서 10 분 더 끓여서 가파른 때까지 요리하십시오.

삶은 계란을 식히고 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다.

치즈 조각은 굵은 짚으로 갈거나 콤바인으로 잘게 썰 수 있습니다.

파인애플을 샐러드에 넣으면 신선한, 그런 다음 피부를 제거하고 입방체로 잘라야합니다. 통조림 파인애플이라면 먼저 시럽을 모두 배출 한 다음 작은 조각으로 잘라야합니다.

모든 재료를 볼에 담고 마요네즈로 간을 하고 섞는다.

올리브를 두 부분으로 자릅니다.

채소를 헹구고 작은 조각으로 자릅니다.

우리는 샐러드 그릇에 샐러드를 뿌리고 올리브 반으로 장식하고 작은 채소 조각을 뿌립니다.

치킨 퍼프 파인애플 샐러드 레시피

다음이 필요합니다.

하나의 닭 가슴살;
양파 머리;
포르치니 버섯 300g;
통조림 파인애플 캔;
치즈 300g;
6 닭고기 달걀;
사워 크림 200g;
마요네즈 200g;
약간의 소금.

요리 시간 - 1시간.

칼로리 함량 - 130.

수행하는 방법:

닭 가슴살을 헹구고 소금을 넣은 물에 부드러워질 때까지 약 40분 동안 요리합니다. 그런 다음 식히고 조각으로 자릅니다.
우리는 닭고기 달걀을 물이 담긴 용기에 넣고 불에 태우고 가파른 때까지 요리합니다. 끓인 후에는 10분 더 끓여야 합니다.
삶은 계란을 식히고 껍질을 벗기고 사각형으로 자릅니다.
버섯을 헹구고 뚜껑을 청소하고 조각으로 자릅니다.
우리는 양파를 청소하고 반 고리 형태로 자릅니다.
짧은 시간에 기름을 넣고 데우고 버섯이 든 양파 반 고리를 부으십시오. 모든 액체가 완전히 증발하면 부드러워질 때까지 볶습니다.
그런 다음 그릇에 드레싱 소스를 만드십시오. 거기에 마요네즈 200g과 사워 크림 200g을 넣고 부드러워 질 때까지 모든 것을 섞으십시오.
각 층이 반복되기 때문에 잘게 잘린 모든 재료를 두 부분으로 나눕니다. 큰 샐러드 그릇에 먼저 닭고기 층과 드레싱을 바르십시오.
다음 층은 버섯과 양파로 만들어집니다. 또한 마요네즈로 기름을 바르십시오.
다음으로 파인애플을 넣습니다. 시럽을 미리 배출하고 입방체로 자릅니다. 또한 소스로 기름을 바르십시오.
다음으로 닭고기 달걀과 강판 치즈. 우리는 또한 코팅합니다.
그런 다음 모든 레이어가 다시 반복됩니다.
마지막에 소량의 마요네즈를 샐러드에 바르고 찬물에 1시간 정도 담가두었다가 담가둡니다.

통조림 파인애플을 곁들인 훈제 닭 가슴살 샐러드

구성 요소:

훈제 닭 가슴살 1개;
5 닭고기 달걀;
통조림 파인애플 - 500g(1캔);
단단한 치즈 300g;
1 큰 신선한 오이
2 마늘 갈래;
절인 샴 피뇽 병;
드레싱 마요네즈;
여러 줄기의 딜, 파슬리 - 장식용.

조리시간은 20분입니다.

칼로리 함량 - 117.

요리를 시작합시다:

훈제 유방을 스트립이나 컵으로 자릅니다.
통조림 파인애플에서 시럽을 배출하고 직사각형 조각으로 자릅니다.
우리는 또한 통조림 버섯을 스트립으로 자릅니다. 사용하는 경우 신선한 버섯, 조각으로 자르고 식물성 기름에 볶습니다. 그런 다음 그들은 유리에서 여분의 기름이 나오도록 체 위에 놓습니다.
치즈 조각을 큰 부스러기로 갈아서십시오.
신선한 오이를 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다.
와 함께 마늘 정향피부를 제거하고 얇은 조각으로 자릅니다.
삶은 닭고기 달걀을 삶아 식히고 껍질을 벗기고 사각형으로 자릅니다.
이 샐러드는 마요네즈로 코팅해야 하는 레이어로 만들 수 있습니다. 다진 재료를 모두 샐러드 그릇에 넣고 마요네즈로 간을하고 섞을 수도 있습니다.
우리는 모든 것이 잘 포화되도록 60 분 동안 추위에 넣고 테이블 위에 놓습니다.
딜과 파슬리 줄기로 샐러드를 장식하십시오.

파인애플, 치킨 필레, 석류 샐러드

필요한 것:

하나의 닭 가슴살;
단단한 치즈 100g;
닭고기 달걀 - 4개;
4 파인애플 링;
마요네즈;
딜 가지 - 2개;
석류 씨앗 - 10개.

요리하는 양 - 1 시간.

칼로리 함량 - 120.

요리법:

부드러워질 때까지 가슴살을 요리하고 물에 약간의 소금을 넣으십시오.
식힌 가슴살은 껍질을 벗기고 뼈를 분리한다. 펄프를 자르십시오 작은 조각들... 손으로 부러질 수 있습니다. 우리는 그것들을 안경 바닥에 놓습니다. 한 가슴은 2컵이면 충분합니다.
작은 마요네즈 층으로 고기에 기름을 바르십시오.
그런 다음 파인애플 시럽을 배출하고 4 개의 원을 꺼내 작은 조각으로 자릅니다. 안경에 놓고 마요네즈로 기름칠하십시오.
삶은 닭고기 달걀은 찬물로 식히고 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자릅니다. 한 잔에는 두 개의 계란이 필요하고 안경에 넣고 마요네즈로 기름칠을하십시오.
거친 부스러기와 함께 강판으로 치즈를 갈아서 모든 재료를 위에 놓습니다. 마요네즈로 윤활하십시오.
그 위에 딜 한 송이를 올려 놓고 석류 씨를 뿌리고, 각 잔에 석류 씨 5개를 넣습니다.

파인애플과 셀러리를 곁들인 다이어트 치킨 샐러드

다음 구성 요소가 필요합니다.

닭 가슴살 반 킬로그램;
통조림 파인애플 한 병;
하나의 신선한 오이;
셀러리 4줄기;
드레싱 마요네즈;
약간의 소금.

요리 시간 - 50분.

칼로리 함량 - 105.

요리 과정:

냄비에 닭고기를 넣고 약간의 물을 붓고 약간의 소금을 넣고 부드러워질 때까지 약 30-40분 동안 끓입니다.
냉각 된 고기를 작은 사각형으로 자릅니다.
파인애플 병을 열고 모든 주스를 따르고 원을 꺼내 6 부분으로 자릅니다.
우리는 오이를 씻고 피부를 껍질을 벗기고 스트립으로 자릅니다.
셀러리 줄기를 헹구고 잘 흔들어 말리십시오. 작은 조각으로 파쇄;
다음으로 잘게 잘린 모든 구성 요소를 깊은 컵에 붓고 마요네즈를 넣고 드레싱이 완전히 분배되도록 섞습니다. 우리는 한 시간 동안 추위에 샐러드를 제거하여 흠뻑 젖습니다.
완성된 샐러드를 샐러드 그릇에 담고 서빙합니다.

끓인 후 닭 가슴살은 국물에 잠시 동안 그대로 두는 것이 가장 좋습니다. 그것은 흠뻑 젖어 매우 육즙이 많고 부드러워집니다.
가슴살 대신 닭고기의 모든 부위를 사용할 수 있습니다.
요리를 위해 고기를 삶을 필요가 없으며 튀길 수 있습니다. 이것으로 맛이 악화되지 않고 반대로 샐러드가 비정상적으로 판명됩니다. 훌륭한 풍미를 위해 훈제 닭고기를 추가할 수도 있습니다.
샐러드에 넣어도 되고 캔 옥수수, 신선한 오이, 삶은 감자, 쌀과 허브;
샐러드가 층 형태로 만들어지면 석류 씨앗과 잘게 잘린 채소로 상단을 장식 할 수 있습니다.
또한 샐러드는 껍질을 벗긴 것으로 보충 할 수 있습니다. 호두, 그들은 영양가와 놀라운 맛을 추가합니다.

엄청나게 다양한 샐러드와 닭고기그리고 파인애플은 당신의 휴가를 최고 수준으로 만드는 데 도움이 될 것입니다. 이 애피타이저는 손님과 가족 모두에게 높이 평가될 것입니다. 축제 테이블을 위해 어떤 샐러드를 만들지 아직 모르거나 생각하고 있다면이 샐러드가 유용 할 것입니다.

파인애플과 닭 가슴살을 곁들인 이국적인 샐러드 - 훌륭한 간식축제 테이블을 위해. 독창성으로 일반적인 "Olivier"와 다르며 손님을 즐겁게 놀라게하는 데 도움이됩니다. 또한, 그러한 전채는 항상 육즙이 많고 맛있고 가벼운 것으로 판명되었습니다.

파인애플과 닭 가슴살을 곁들인 클래식 샐러드

해당 에피타이저의 드레싱 준비 가능 다른 방법들하지만 안에 클래식 버전마요네즈를 기본으로 준비됩니다. 뿐만 아니라 인기 소스(110g), 사용: 2 날달걀, 소금, 240g 치킨 필렛, 파인애플 통조림 280g, 단단한 치즈 120g, 카레 한 꼬집.

닭고기는 소금물에 삶습니다. 월계수 잎을 추가할 수도 있습니다.
치료는 레이어에 배치되고 첫 번째는 얇게 썬 것입니다. 작은 조각들식힌 삶은 가슴살.
고기 후에 시럽이없는 통조림 파인애플 큐브가 있습니다.
계란은 완숙으로 중간 조각으로 자르고 과일 층에 깔아 놓습니다.
마지막에 샐러드에는 단단한 치즈 조각이 뿌려져 있습니다.
소스는 마요네즈, 소금, 카레, 파인애플 시럽 약간을 섞는다. 샐러드의 각 층에는 넉넉하게 코팅되어 있습니다.

서빙하기 전에 접시를 잘 주입해야합니다.

훈제향으로 요리하기

훈제 고기는 치료를 특히 맵고 특이하게 만듭니다. 북경 양배추는 맛이 중성이지만 요리에 육즙을 더합니다. 뿐만 아니라 훈제 가슴살(170g) 및 양배추 (210g), 섭취: 신선 또는 냉동 파인애플 120g, 소금, 취향에 따라 마요네즈, 계란, 갈은 후추.

첫 번째 단계는 준비하는 것입니다 배추- 헹구고 종이 타월로 말리고 잘게 자릅니다.
훈제 닭 가슴살을 조각으로 자르고 깊은 큰 접시에 야채와 섞습니다.
냉동 파인애플을 사용하는 경우 먼저 다음 시간에 해동해야 합니다. 실온. 신선한 과일즉시 얇은 입방체로 자르고 나머지 구성 요소로 보냅니다.
그릇에 굵은 강판에 강판을 뿌린 단단한 삶은 계란을 추가하는 것이 남아 있습니다.
모든 제품에는 소금과 후추가 뿌려져 있습니다.

석류를 첨가하여

이 샐러드 변형은 현대 주부들에게 거의 알려지지 않았습니다. 그러나 그녀는 확실히 요리사의 관심을 받을 가치가 있습니다. 석류 씨는 스낵에 흥미로운 신맛을 더합니다. 과일의 절반 외에도 닭고기 필레 320g, 파인애플 통조림 260g, 소금, 가벼운 마요네즈 140g을 준비해야합니다.

고기가 익을 때까지 완전한 준비소금물에. 완전히 식으면 닭고기를 미니어처 조각으로 자릅니다.
닭고기 조각은 깊은 샐러드 그릇에 놓여 있습니다.
또한, 알갱이로 분할된 파인애플 큐브와 석류는 동일한 용기에 보내집니다.
그것은 소금에 남아 있고 마요네즈로 기름을 바르고 봉사합니다.

식이 간식을 만들려면 드레싱에 저칼로리 소스를 사용해야합니다.

파인애플과 셀러리를 곁들인 다이어트 치킨 샐러드

이것 특이한 대접다이어트 하시는 분들도 안심하고 드실 수 있습니다. 가장 중요한 것은 그를 선택하는 것입니다. 라이트 소스... 칼로리를 생각할 필요가 없다면 드레싱을 위해 일반 마요네즈(3큰술)를 섭취하는 것이 좋다. 조리법에는 통조림 파인애플 통조림, 소금, 4 셀러리 줄기, 닭고기 필레 480g이 포함됩니다.

닭고기는 소금물에 30분 동안 삶습니다. 고기가 식으면 날카로운 칼로 잘게 썬다.
항아리의 파인애플 원을 시럽에서 약간 짜낸 후 각각을 6 조각으로 자릅니다.
셀러리 줄기는 철저히 씻고 필요한 경우 솔질합니다.
넓은 샐러드 그릇에 위의 준비된 모든 구성 요소를 결합하고 약간 소금에 절인 후 마요네즈 또는 선택한 소스로 맛을 냅니다.