스크램블 에그와 크랩 스틱을 곁들인 샐러드. 게 스틱과 파 샐러드 레시피

아무리 맛있더라도 남성과 사랑스러운 여성 모두에 더 가깝습니다.

게다가 단 하나의 주재료로 스틱으로 다양한 바리에이션을 만들 수 있어요! 가치가 무엇입니까 - 맛있는 간식매우 쉽게 준비할 수 있습니다. 요리 저금통에 몇 가지 레시피를 더 추가하시겠습니까? 그런 다음 젓가락과 양배추로 새로운 맛있는 샐러드를 쓰고 시도하십시오.

샐러드 게 스틱그리고 흰 양배추 - 이것은 다이어트를 따르는 모든 사람들을 위한 요리법입니다. 양배추는 잎이 단단하지 않은 젊음을 선택해야합니다. 작은 조언주부 : 양배추 조각을 자른 후 서두르지 말고 즉시 샐러드에 보내고 손으로 씻으십시오. 그러면 양배추가 부드러워지고 게 막대기와 양배추 샐러드가 더 부드러워집니다. 양배추 게 샐러드는 흰색 품종이 헛배 부름을 유발하기 때문에 건강한 위장을 위한 조리법이라는 것을 기억하십시오.

양배추를 곁들인 게 샐러드 조리법에는 다음 재료가 필요합니다.

• 양배추 1/4 머리;
• 250g 게 스틱;
• 2개의 무가당 사과;
• 1 신선한 오이;
• 2방울 레몬 주스;
• 삶은 닭고기 달걀 3개;
• 2 큰술. 엘. 마요네즈;
• 향료.

양배추 샐러드, 사과, 게 스틱은 아이들이 아주 좋아합니다. 신선한 양배추와 게 스틱 샐러드를 요리하는 방법:

1. 양배추를 잘게 썰고 으깨서 그릇에 옮깁니다.

2. 오이와 사과를 씻어 껍질을 벗기고 중간 크기로 자릅니다.

3. 즉시 사과에 레몬 주스를 뿌리고 양배추에 모든 것을 추가하십시오.

4. 양배추 샐러드의 계란, 사과, 게 스틱은 입방체로 자른다.

5. 스틱을 해동하고 신선한 양배추 샐러드로 자르고 게 스틱을 중간 크기의 조각으로 자릅니다.

6. 재료를 모두 섞어 소금, 후추로 간을 하고 마요네즈로 간을 한다.

게 스틱과 양배추를 곁들인 기성품 샐러드 - 간단하지만 맛있는 요리법. 접시를 잠시 그대로 두면 재료가 육즙을 흡수하고 음식이 더 맛있어집니다. 그건 그렇고, 이 다이어트 샐러드게 스틱과 양배추로 - 다양한 요리법 캔 옥수수, 삶은 쌀또는 삶은 닭고기 필레. 해산물은 가금류와 완벽하게 짝을 이루며 요리는 훨씬 더 만족스러울 것입니다.

샐러드 배추그리고 크랩 스틱 완벽한 레시피많이 먹고 싶은데 전혀 살이 찌지 않는 분들을 위해! 로 샐러드를 만들어보세요. 게살게 스틱을 곁들인 북경 양배추, 야채를 곁들인 오리지널 드레싱. 에 필요한 것 게 샐러드북경배추랑? 사진이 있는 레시피는 그것을 제공하는 방법을 알려줄 것이지만 재료는 다음과 같습니다.

• 1 북경 국장;
• 500g 게 스틱;
• 200g 통조림 게살;
• 2 신선한 오이;
• 통조림 완두콩 1 캔;
• 2 잘 익은 토마토;
• 삶은 닭고기 달걀 3-5개;
• 1st. 엘. 레몬 주스;
• 1st. 엘. 올리브 오일;
• 향신료, 신선한 허브.

우선 크랩 스틱, 양배추, 완두콩이 든 샐러드에서 소스를 만들어야합니다.

1. 계란 2개의 노른자를 버터와 레몬즙으로 갈아서 소금, 후추로 간을 한다.

2. 요구르트, 잘게 썬 채소 반을 넣고 잘 섞는다.

북경 배추와 게살을 곁들인 샐러드 소스가 완성되었습니다. 이제 게살과 배추로 샐러드를 만드는 방법:

1. 통조림 식품에서 액체를 배출하십시오.

2. 야채를 씻고 말리고 껍질을 벗기십시오.

3. 스틱을 해동합니다.

4. 양배추를 헹구고 털어냅니다.

5. 신선한 양배추와 게 스틱을 곁들인 샐러드의 양배추는 길고 좁은 리본으로 자릅니다.

6. 배추와 게살 샐러드의 스틱과 게살은 입방체 또는 얇은 조각으로 잘립니다.

7. 접시에 담긴 오이와 토마토는 아주 얇은 반원형으로 자르는 것이 좋다. 배추와 오이를 곁들인 게 샐러드는 조립식 조리법이기 때문에 이러한 컷은 각 재료의 모든 풍미 측면을 더 잘 보여주고 조화롭게 결합합니다.

8. 게 스틱, 양배추, 완두콩이 들어간 샐러드가 더 부드럽고 부드러워 질 수 있도록 계란과 노른자가없는 두 개의 단백질을 잘게 자르는 것이 좋습니다.

그릇에 모든 것을 결합하고 신선한 양배추로 샐러드에 양념을하고 소스로 게 스틱을 양념하고 접시를 세워 테이블에 가져 오는 것만 남아 있습니다. 남은 채소를 잘게 자르고 배추와 함께 게 샐러드에 추가하는 것을 잊지 마십시오. 사진이 있는 레시피는 음식의 디자인과 서빙에 도움이 되지만 배추와 게살을 곁들인 샐러드는 큰 접시에 꺼내서 부자들이 보이도록 하는 것이 가장 좋다. 야채 구성그릇.

배추와 스크램블 에그를 곁들인 게 샐러드 - 독점 왕성한 옵션차가운 음식. 배추와 오이를 곁들인 위의 게 샐러드보다 훨씬 간단합니다. 누구나 오믈렛 조리법을 알고 있으며 집에 게 스틱도 있지만 일반적으로 요리에 필요한 것은 다음과 같습니다.

• 계란 2개;
• 1/2일 우유;
• 소금, 향신료;
• 베이징의 1/2 머리;
• 150g 게 스틱;
• 100g 한국 당근;
• 2 큰술. 엘. 유화;
• 신선한 허브, 향신료.

요리를 준비하려면 먼저 오믈렛을 만드십시오.

1. 계란을 소금 한 꼬집으로 풀고 우유를 넣고 버터 한 숟가락과 함께 가열 된 프라이팬에 혼합물을 부으십시오.

2. 오믈렛의 "프랑스어"버전을 준비하십시오. 이것은 전체 케이크가없고 덩어리가 조각으로 튀겨지고 특히 나이프와 포크로 찢어진 경우입니다.

3. 완성된 오믈렛을 접시에 옮겨 식힙니다.

4. 양배추를 잘게 썬다.

5. 막대기를 충분히 잘게 자른다.

6. 기름에서 당근을 짜십시오.

7. 조리법에 당근 기름을 기름과 섞고 잘게 썬 채소, 소금, 후추를 넣고 다시 섞습니다. 이것은 드레싱 소스입니다.

8. 당근과 양배추를 곁들인 스틱에 오믈렛 조각을 넣고 소스와 후추로 잘 간을 합니다.

북경 양배추와 스크램블 에그를 곁들인 크랩 샐러드가 완성되었습니다!

콜리플라워와 크랩 스틱을 곁들인 샐러드는 이전의 모든 요리법만큼 잘 알려져 있지는 않지만 이것이 요리의 모든 매력과 포만감을 손상시키지는 않습니다. 빈 버전을 사용해보십시오. 뭐가 필요하세요:

• 300g 콜리플라워;
• 150g 게 스틱;
• 팥 작은 병 1개;
• 잎 상추 1 묶음;
• 1 사과;
• 2 큰술. 엘. 천연 요구르트;
• 1티스푼 레몬 주스;
• 향료.

콜리플라워와 게 스틱으로 샐러드를 요리하는 방법:

1. 스트레인 콩;

2. 콜리 플라워를 소금에 절인 끓는 물에 5 분 동안 삶아 체에 걸고 말립니다.

3. 컷 콜리플라워조각, 콩 및 잘게 잘린 막대와 섞는다.

4. 사과를 조각으로 자르고 나머지 재료에 첨가하십시오.

5. 요거트에 레몬즙, 후추, 소금을 넣고 간을 맞춘다.

전채는 상추 잎에 제공되며, 손(일부)으로 찢고 접시에 추가할 수도 있습니다.

붉은 양배추와 게 스틱 샐러드는 매우 맛있고 만족스럽고 건강합니다. 적양배추에는 비타민이 많이 함유되어 있지만, 때로 부드러움이 부족할 수 있으므로 씻거나 살짝 데치는 것이 좋습니다.

이렇게하려면 양배추 머리를 자르고 소금 한 꼬집으로 물을 끓이고 양배추 속눈썹을 조금 끓여야합니다 (2 분 이내). 그런 다음 체에 기대어 붓습니다. 얼음물, 건조하고 접시에 넣을 수 있습니다. 그리고 준비해야 할 사항은 다음과 같습니다.

• 150g 게 스틱;
• 1/4 붉은 양배추;
• 당근 1개;
• 마요네즈, 향신료.

요리를 만들려면 많은 노력이 필요하지 않습니다.

1. 양배추는 최대한 얇게 채썰어주세요.

2. 당근을 한국 당근 강판에 통과시킵니다.

3. 막대기를 얇은 조각으로 자릅니다.

4. 모두 섞어 소금, 후추로 간을 하고 마요네즈 소스로 간을 한다.

붉은 양배추와 게 스틱 샐러드가 준비되었습니다! 독특하고 매우 시도하고 싶습니까? 맛있는 샐러드해초와 게 막대기로? 조리법을 기록하십시오:

• 바다 양배추로 만든 기성품 샐러드 1 캔 (180 gr.);
• 게 스틱 1팩;
• 2 삶은 계란닭;
• 옥수수 1병;
• 마요네즈, 향신료.

해초 샐러드, 게 스틱, 계란은 매우 빨리 요리됩니다.

1. 통조림 식품을 배출하십시오.

2. 스틱과 계란을 잘게 썬다. 또한 컷이 작을수록 미역과 게 스틱이 들어간 샐러드가 더 맛있습니다.

3. 볼에 재료를 섞고 향신료와 소스를 넣고 섞는다.

해 케일, 게 스틱, 계란의 간단한 샐러드가 준비되었습니다. 그리고 함침을 위해 두지 마십시오. 즉시 테이블에 제공 할 수 있습니다.

크랩 스틱 샐러드

또 다른 소개 조리법의 선택 맛있는 샐러드 게 막대기로. 데이터 샐러드로 준비할 수 있습니다 쉬는 날에는뿐만 아니라 일반 가족 저녁 식사.

얼핏 보면 재료들의 조합이 독특하지만 샐러드매우 맛있는. 조리법의 특이성은 구성을 구성하는 제품 때문입니다. 이 조리법 중 적어도 하나를 요리하려고 시도하면 스스로 알게 될 것입니다.

크랩 스틱과 비트 샐러드

훌륭한 샐러드는 축제 테이블에 다양성을 가져다 줄 것입니다. 이러한 겉보기에는 호환되지 않는 제품이 이 멋진 샐러드에서 좋은 친구가 되었습니다. 샐러드에 마늘 매운 맛을줍니다. 어떤 반찬에도 잘 어울립니다.

이 샐러드를 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 게 스틱 - 200g;
• 비트 - 중간 크기 1개;
• 계란 - 4개;
• 치즈 듀럼 품종- 100 그램;
• 마늘 - 2개의 큰 정향;
• 마요네즈 - 맛;
• 소금 - 맛.

요리를 시작합시다:

1 단계. 먼저 사탕무가 부드러워 질 때까지 끓여야합니다. 준비가 끝나면 식힌 다음 닦고 문지르십시오. 거친 강판.

2 단계. 가파르고 시원하며 껍질을 벗기고 계란을 삶으십시오. 거친 강판에 계란을 문지릅니다.

3 단계. 치즈를 선택하는 것이 좋습니다. 날카로운 품종고다나 더치처럼 기름지고 매운 치즈라면 더 좋기 때문에 샐러드의 맛이 가장 강렬해집니다. 큰 강판에 치즈를 문지릅니다.

4 단계. 크랩 스틱은 스트립으로 자르거나 강판에 갈 필요가 있습니다. 갈기 위해서는 얼리는 것이 좋으므로 잘 문지릅니다.

5단계 마늘을 껍질을 벗기고 마늘 프레스에 넣습니다. 마늘이 특별히 맵지 않거나 더 이상 육즙이 없으면 더 추가하면 샐러드가 매운 것으로 판명됩니다.

6단계. 샐러드에 기호에 따라 마요네즈를 추가합니다. 입맛에 맞게 간도 해주세요.

7 단계. 잘 끓고 식도록 냉장고에 넣으십시오.

이러한 샐러드는 차갑게 제공되므로 테이블 위에 서 있으면 예열되고 맛이 왜곡되기 때문에 소량으로 제공해야합니다.

게 스틱 샐러드 "Curly"

겉은 아름답고 속은 맛있는 컬리샐러드. 아름답게 서빙되며 동화 같은 맛이 납니다. 특이한 조합제품은 손님을 놀라게 할 것이며 모두가 그것을 시도하고 싶어할 것입니다.

곱슬 샐러드를 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 게 스틱 - 200g;
• 햄 - 100g;
• 단단한 치즈 - 100g;
• 계란 - 2개;
• 파- 맛;
• 토마토 - 중간 크기 3개;
• 마요네즈;
• 소금 - 맛;
• 갈은 후추 - 맛.

요리를 시작합시다:

샐러드는 레이어로 준비되지만 깊은 요리를 선택하는 것이 좋습니다. 투명한 유리 샐러드 그릇을 사용하는 것이 가장 좋으므로 샐러드가 멋지게 보입니다.

1 단계. 첫 번째 레이어는 계란이 될 것입니다. 그들은 가파르고 시원하고 껍질을 벗기고 큰 스트립이나 중간 입방체로 자르고 소금과 검은 색으로 계란을 뿌릴 필요가 있습니다. 갈은 후추맛을 보려면 마요네즈로 닦으십시오.

2 단계. 이제 파, 더 작게 자르십시오. 샐러드에 들어가는 양파의 양은 당신에게 달려 있습니다. 마요네즈로 층을 윤활하십시오.

3단계. 양파 위에 햄이 떨어집니다. 햄은 햄 소시지로 대체 할 수 있으며 맛이 떨어지지 않습니다. 크지 않은 스트립으로 자르고 마요네즈로 층에 기름을 바르십시오.

4 단계. 다음은 토마토입니다. 다육질 품종을 선택하고 씨앗을 제거해야합니다. 토마토의 펄프도 스트립으로 자릅니다. 소금을 조금 넣고 후추를 뿌린다. 이 층에 마요네즈를 조금 붓습니다.

5 단계. 이제 거친 강판에 치즈를 갈아서 토마토 위에 올려 놓으십시오. 마요네즈로 층을 윤활하십시오.

Step 6. 이제 크랩 스틱을 자릅니다. 얇은 고리로 잘라야합니다. 각 원은 약간 보풀이 일어나야합니다. 마치 망원경을 꺼내는 것처럼 중심을 약간 밀듯이 더 좋게 만듭니다. 게 막대기를 위에 올려 놓으면 마요네즈로 기름을 칠할 필요가 없습니다. 훌륭하게 놓여 있어야합니다.

서빙하기 전에 샐러드를 냉장고에 보관할 필요는 없습니다. 샐러드에 토마토가 있고 주스가 나오기 때문에 토마토가 주스를 너무 많이 방출하지 않도록 해야 합니다.

맛있게 드세요!

게 스틱 샐러드 "블랙 펄"

"Black Pearl"은 진정으로 테이블 위의 진주가 될 것이며, 세련된 맛미식가들도 그것을 높이 평가할 것입니다. 당신이 시도한 다른 샐러드와 다릅니다. 견과류가 들어간 자두로 간편하게 왕실 요리. 그것은 예외없이 모든 손님을 기쁘게 할 것입니다.

블랙 펄 샐러드를 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 게 스틱 - 200g;
• 자두 - 150g;
• 계란 - 2개;
• 네덜란드 치즈 - 200g;
• 버터 - 50g;
• 껍질을 벗긴 호두 - 50g;
• 마요네즈 - 맛.

처음에는 모든 재료를 각각 별도의 그릇에 준비해야 합니다. 버터는 요리 직전에 냉동실에 넣어두세요.

1단계. 먼저 자두를 준비합니다. 깊은 그릇, 바람직하게는 작은 냄비에 넣고 끓는 물에 자두를 붓고 잘 찌게 하고 약 20분 동안 그대로 두십시오.

2단계. 이제 견과류를 팬에서 살짝 데우십시오. 그런 다음 견과류를 약간 자릅니다.

Step 3. 자두 찐 것 하나하나에 칼집을 내어 주머니를 만든다. 이 주머니에 견과류를 넣어주세요.

4 단계. 삶은 달걀은 굵은 강판에 갈아줍니다.

5 단계. 치즈도 강판에 문지릅니다.

6 단계. 게 막대기로 같은 작업을 수행해야합니다. 문지르기 전에 약간 얼린 다음 문지르면 훨씬 좋습니다.

7 단계. 이제 샐러드 접시를 가져 가십시오. 양상추는 샐러드 용 ​​링에 형성됩니다. 없으면 링에서 잘라냅니다. 플라스틱 병샐러드가 달라 붙지 않도록 정제 된 해바라기 기름으로 플라스틱에 기름을 바르십시오.

8 단계. 첫 번째 레이어는 계란이 될 것입니다. 그들은 전체 덩어리의 절반을 취하고 마요네즈로 칠해야합니다.

9 단계. 이제 게 스틱의 절반 미만을 가져 와서 같은 방법으로 바르십시오.

Step 11. 이제 테이크 아웃 냉동고버터와 치즈 위에 반을 강판. 빨리 녹기 때문에 더 이상 문지르지 않기 때문에 냉장고에 다시 넣는 것이 좋습니다.

12 단계. 버터에 견과류를 채운 자두를 넣고 단단히 넣으십시오. 자두 위에 약간의 마요네즈를 붓습니다.

13 단계. 이제 남은 게 막대기를 자두에 올려 놓으십시오. 마요네즈를 발라야합니다.

14 단계. 이제 남은 치즈와 마요네즈로 다시 물을 줄 필요가 없습니다.

Step 15. 남은 버터를 치즈에 문질러주세요.

Step 17 위에 견과류를 올려 장식하거나, 자두가 남으면 장식해도 좋다.

샐러드를 냉장고에 넣고 서빙 할 때까지 그대로 두십시오. 기름이 있고 오랫동안 데울 필요가 없다는 것을 기억하십시오.

진주가 준비되었습니다! 맛있게 드세요!

크랩 스틱과 스크램블 에그 샐러드

스크램블 에그를 곁들인 특이한 샐러드당신에게 다양한 터치를 가져다 휴일 메뉴. 구성의 오믈렛은 그것을 아주 독특하고 새로운 것으로 만듭니다. 명절 뿐만 아니라 데일리 메뉴로도 제격이다.

샐러드를 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 게 스틱 - 200g;
• 한국 당근 - 150g;
• 치즈 "러시아어"- 100g;
• 계란 - 3개;
• 밀가루 - 2 큰 술;
• 소금 - 맛;
• 정제된 해바라기 기름 - 오믈렛 튀김용.

요리를 시작합시다:

1 단계. 먼저 오믈렛을 요리해야합니다.이를 위해 깊은 용기를 가지고 계란 2 개를 깨고 밀가루를 넣고 덩어리가 없도록 털로 모든 것을 잘 치십시오. 이제 팬을 가열하고 약간의 기름을 붓고 오믈렛의 덩어리를 부으십시오. 약한불에 구워주세요 닫힌 뚜껑준비가 될 때까지. 프라이팬에서 꺼내 완전히 식힌다.

2 단계. 오믈렛이 이미 식으면 약 3cm 길이로 자릅니다.

3 단계 각 게 스틱을 반으로 자르고 각 반을 3-4 접시로 자른 다음 이제 이 접시를 세로로 스트립으로 자릅니다.

4단계. 치즈는 오믈렛과 크랩 스틱과 동일한 스트립으로 잘라야 합니다.

5 단계. 샐러드에 한국식 당근을 넣고 마요네즈로 모든 것을 양념하고 섞습니다.

6 단계. 이제 샐러드를 슬라이드의 평평한 접시에 놓습니다.

7 단계. 남은 삶은 계란을 삶아 식히고 고운 강판에 갈아서 샐러드를 뿌립니다.

샐러드가 준비되었습니다!

크랩 스틱과 훈제 치킨 샐러드

맛있는 샐러드, 그것은 매우 풍부합니다. 훈제 고기와 야채 및 젓가락의 조합은 매우 성공적이며 잘 어울립니다. 이 샐러드는 테이블에 남아 있지 않습니다. 하지만 영양가가 높기 때문에 많이 끓일 필요는 없습니다.

• 게 스틱 - 200g;
• 훈제 닭 가슴살 - 300g;
• 토마토 - 큰 것 1개;
• 피망- 1 조각;
• 치즈 "러시아어"- 100g;
• 계란 - 2개;
• 마요네즈 - 맛.

요리를 시작합시다:

샐러드는 레이어로 준비되며 특별한 링이나 가지고있는 투명한 접시에서 요리하는 것이 좋습니다.

샐러드의 모든 층에는 마요네즈가 묻어 있어야합니다. 마요네즈를 얼마나 넣을지는 당신에게 달려 있습니다.

1 단계. 먼저 닭 가슴살을 자르십시오. 작은 조각으로 자르는 것이 가장 좋습니다.

2 단계. 게 스틱을 얇은 고리 또는 반 고리로 자릅니다.

3 단계. 이제 토마토를 가져 와서 씨가있는 부분을 제거하십시오. 이것이 완료되지 않으면 샐러드가 흐를 것입니다. 펄프는 큰 입방체로 잘라야합니다.

4 단계. 피망을 원하는 크기로 자릅니다.

5 단계. 이제 후추 위에 "러시아"치즈를 문지릅니다. 당신은 좋은 강판에 강판을 갈 필요가 있습니다.

원하는 경우 허브를 얹습니다.

맛있게 드세요!

게 스틱 샐러드 "계란"

이 샐러드는 테이블에서 단순히 화려하고 비싸 보일 것입니다. 사실, 그의 것만큼 비싸지 않습니다. 모습. 샐러드의 특이한 맛은 휴가의 하이라이트가 될 것입니다.

"계란"을 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 게 스틱 - 250g;
• 바다 양배추 - 350g;
• 마른 쌀 - 150g;
• 계란 - 3개;
• 블랙 캐비아 또는 단백질 블랙 캐비아 - 300g;
• 마요네즈 - 맛.

샐러드 준비를 시작합시다.

양상추는 샐러드 링이나 플라스틱 병 링에서 여러 층으로 요리됩니다.

Step 1. 먼저 쌀을 삶아 준비가 끝나면 잘 헹굽니다. 차가운 물그리고 완전히 식히십시오.

2 단계. 계란을 완숙으로 삶아 냉장하십시오.

이제 우리는 샐러드를 수집하기 시작합니다.

3 단계. 첫 번째 레이어는 쌀이 될 것이며 샐러드 바닥에 놓고 마요네즈로 잘 발라야합니다.

4 단계. 두 번째 층을 배치하기 전에 김을 작고 늘어나지 않도록 자르고 그 위에 마요네즈를 붓습니다.

5 단계. 별도의 용기에 게 스틱으로 계란을 잘게 자르고 섞고 양배추를 바르고 마요네즈를 바르십시오.

샐러드가 완전히 준비되었습니다. 이제 손님이 올 때까지 차갑게 두십시오.

맛있게 드세요!

크랩 스틱과 술루구니 치즈 샐러드

이 샐러드는 이전에 시도한 게 스틱 샐러드와 다릅니다. 특이한 것은 샐러드의 일부인 술루구니 치즈입니다. 손님 중에는 그것을 시도하고 싶지 않은 사람이 없습니다.

이 샐러드에는 다음이 필요합니다.

• 게 스틱 - 200g;
• 훈제 치즈 "Suluguni"- 150g;
• 치즈 "네덜란드어"- 100g;
• 계란 - 5개;
• 토마토 - 3개의 큰 조각;
• 마요네즈 - 맛.

요리를 시작합시다:

샐러드를 레이어링하는 데 사용할 수 있는 샐러드 접시를 가져오세요.

1 단계. 접시를 가지고 치즈를 섞으십시오. 술루구니는 가능한 한 잘게 썰어야 하지만 네덜란드어를 가는 강판에 갈으세요. 약간의 마요네즈와 치즈를 섞어 첫 번째 층에 넣으십시오. 마요네즈를 조금 더 얹어주세요.

2 단계. 이제 막대기를 반 고리로 자르지 만 두껍지는 않습니다. 마요네즈로 잘 부어서 건조해서는 안됩니다.

3 단계. 이제 삶은 계란을 껍질을 벗기고 거친 강판에 문지르고 마요네즈를 약간 부으십시오.

4 단계. 이제 토마토는 씨앗이있는 부분을 제거하고 스트립으로 잘라야합니다. 마요네즈는 필요하지 않습니다.

샐러드가 준비되어 제공 될 준비가되었습니다!

크랩 스틱과 파인애플 샐러드

믿을 수 없는 맛있는 샐러드. 제품의 조합은 맛의 멋진 그림을 만듭니다. 육즙이 풍부하고 풍부하여 모두가 좋아할 것이며 한 번 이상 요리하게 될 것입니다.

샐러드에는 다음이 필요합니다.

• 게 스틱 - 250g;
• 블랙 올리브 - 250g;
• 통조림 파인애플 - 150g;
• 절인 버섯 - 300g;
• 붉은 양파 - 1 작은 조각;
• 식초 9% - 양파 절임용;
• 설탕 - 양파 절임용;
• 마요네즈 - 맛.

요리를 시작합시다:

샐러드를 준비하고 섞기 위한 기구를 가져오세요.

1 단계. 게 스틱은 두꺼운 고리로 잘라야합니다.

2단계. 올리브도 같은 방법으로 자른다.

3 단계. 버섯을 소쿠리에 부어 액체가 배수되도록 한 다음 다른 재료와 거의 같은 크기로 자릅니다.

4 단계. 파인애플을 입방체로 자르고 모든 재료의 크기를 동일하게 유지하십시오.

5 단계. 양파를 껍질을 벗기고 4 부분으로 자르고 얇은 조각으로 자릅니다. 그런 다음 식초, 설탕, 물을 섞은 용액에 20분 동안 담그십시오. 매리 네이드는 약간의 단맛과 신맛이 있어야합니다. 소쿠리에 양파를 넣어 양파에서 매리 네이드를 배출하십시오.

Step 6. 모든 제품을 섞어 마요네즈로 기호에 맞게 간을 한다.

맛있게 드세요!

오렌지를 곁들인 크랩 샐러드

고도로 수분이 많은 지방 t, 휴일 메뉴에 신선함을 가져다 줄 것입니다. 항상 오렌지와 귤의 향기와 관련된 새해에 좋습니다. 마요네즈가 들어가지 않아 또 다른 장점이 있습니다. 축제 테이블, 많이 가지고 있습니다.

이 오렌지 샐러드를 만들려면 다음이 필요합니다.

• 게 스틱 - 100g;
• 주황색 - 큰 조각 1개;
• 잎자루 셀러리 - 1개;
• 상추 잎 - 50g;
• 올리브 - 15개;
• 파 - 맛;
• 소금 - 맛;
• 갈은 후추 - 맛보기;
• 올리브 오일 - 드레싱용.

샐러드 준비를 시작합시다.

샐러드를 넣고 섞을 접시를 가져 가십시오.

Step 1. 게 스틱을 반으로 자르고 반을 4등분으로 자른 다음 스트립으로 자릅니다.

2 단계. 오렌지는 칼로 껍질을 벗기고 잘라야합니다. 흰색 층. 그런 다음 반으로 자르고 각 반을 3등분한 다음 조각으로 자릅니다.

3단계. 셀러리를 아주 잘게 자른다.

Step 4. 양상추도 곱게 다진다.

5 단계. 돌없이 즉시 올리브를 취하는 것이 좋습니다. 그러면 그것을 제거 할 필요가 없으며 올리브를 4 조각으로 자릅니다.

6 단계. 양파를 반 고리 또는 1/4로 자르십시오. 가능한 한 얇게 잘라야합니다.

기호에 따라 소금과 후추를 뿌린다.

7단계. 샐러드 드레싱 올리브유맛보기에도.

샐러드가 준비되어 제공할 준비가 되었습니다!

크랩 스틱과 핑크 연어 샐러드

맛있고 풍미 가득한생선 샐러드, 될 것입니다 맛있는 간식손님과 가족을 위해. 통조림 핑크 연어게 스틱의 맛과 완벽하게 결합되어 독특한 바다 칵테일을 만듭니다.

연어 샐러드를 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 게 스틱 - 6개
• 핑크 연어 - 1병(250g);
• 계란 - 2개;
• 당근 - 중간 크기 1개;
• 올리브 - 15개;
• 딜 - 2개의 가지;
• 파슬리 - 가지 2개;
• 마요네즈 - 맛.

요리를 시작합시다:

양상추는 층으로 놓여 있으며 즉시 샐러드를 놓을 접시를 가져갑니다.

1 단계. 계란을 열심히 삶아 껍질을 벗기고 거친 강판에 강판에 담그십시오. 마요네즈로 층을 윤활하십시오.

2 단계. 당근이 익을 때까지 삶아 껍질을 벗기고 거친 강판에 갈아서 육즙이 많고 마요네즈를 많이 부어서는 안됩니다.

STEP 3 이제 핑크 연어를 먹을 차례입니다. 병에서 꺼내 별도의 볼에 담고 포크로 잘 으깨서 당근 위에 올려주세요. 마요네즈를 부으십시오. 그러나 많이는 아닙니다.

4 단계. 이제 올리브를 고리로 자르고 약간의 마요네즈를 부으십시오.

Step 5. 크랩 스틱을 최대한 작게 썰어 마요네즈를 발라줍니다.

6 단계. 이제 녹색을 가능한 한 작게 자르고 섞고 혼합 된 녹색으로 최상층을 뿌립니다.

샐러드가 준비되었습니다!

게 스틱 샐러드 "Sea hello"

매우 간단한 샐러드에 많은 구성 요소가 없지만 맛은 단순히 놀랍습니다. 모든 반찬에 적합합니다. 새로운 맛으로 손님을 기쁘게 해드립니다.

샐러드 "Sea Hello"의 경우 다음이 필요합니다.

• 게 스틱 - 150g;
• 해 케일- 250g;
• 계란 - 2개;
• 통조림 완두콩 - 3 큰 술;
• 마요네즈 - 3.5 큰 술.

요리를 시작합시다:

샐러드는 여러 층으로 준비되며 투명한 그릇에 담아내는 것이 가장 좋습니다.

1 단계. 해초가 첫 번째 일 것입니다. 접시 바닥에 놓고 약간의 마요네즈를 부어야합니다.

2 단계. 게 스틱을 얇은 고리로 자르는 것이 좋지만 큰 경우 반 고리로 자르는 것이 허용됩니다. 마요네즈로 잘 윤활하십시오.

3 단계. 이제 삶은 계란과 껍질을 벗긴 계란을 가져 가십시오. 반으로 자른 후 다시 세로로 반으로 자른 다음 계란을 먹기 좋게 썰어 마요네즈를 뿌린다.

4단계. 위에 붓기 통조림 완두콩더 이상 마요네즈가 없습니다.

맛있게 드세요!

게 스틱 샐러드 "바다 럭셔리"

테이블 위의 샐러드는 정말 세련되어 보이지만 가격에 비해 그렇게 비싸지 않습니다. 제품의 우수한 조합은 단순히 독특한 맛. 모두가 좋아할 것이고 손님들은 그 대접에 만족할 것입니다.

샐러드를 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 게 스틱 - 200g;
• 레드 캐비어 - 100g;
• 당근 - 큰 조각 1개;
• 가공 치즈 - 100g;
• 계란 - 2개;
• 마요네즈 - 맛.

요리를 시작합시다:

샐러드는 레이어로 준비되며 링으로 형성됩니다. 투명한 용기에 조리할 수 있습니다.

1 단계. 첫 번째 레이어는 당근입니다. 요리 될 때까지 청소하지 않고 끓인 다음 식혀야합니다. 식힌 후 껍질을 벗기고 거친 강판에 갈아서 접시에 층을 놓고 마요네즈로 닦으십시오.

3 단계. 이제 게 스틱을 잘게 자르고 가능한 한 잘게 자릅니다. 계란 위에 펼칩니다. 마요네즈로 잘 윤활하십시오.

4단계. 그런 다음 가공 치즈, 더 두껍고 부드럽게 선택해야 합니다. 가공 치즈는 거친 강판에 비벼야합니다. 문지르기 전에 약간 얼려서 문지르면 문제가 될 것입니다.

5 단계. 치즈 위에 마요네즈를 떨어 뜨리고 100 gr을 부으십시오. 빨간 캐비어.

6단계. 냉장 보관합니다. 서빙하기 전에 링을 제거하고 캐비어가 부서질 수 있으므로 미리 제거하면 안 됩니다.

맛있게 드세요!

게 스틱과 청어 샐러드

당신은 아마 이 샐러드를 아직 시도하지 않았을 것입니다. 고도로 특이한 맛당신을 정복할 것입니다. 재료들이 입에서 그냥 녹아요. 그러한 대접에서 작은 부스러기조차도 남지 않을 것입니다. 샐러드에는 마요네즈가 거의 없지만 그것을 대체하는 크림은 거의 없습니다.

요리에는 다음이 필요합니다.

• 게 스틱 - 200g;
• 소금에 절인 청어 - 1 개;
• 가공 치즈 - 100g;
• 당근 - 중간 크기 2개;
• 버터 - 50g;
• 딜 - 3개의 가지.

요리를 시작합시다:

샐러드는 레이어로 준비되며 링이나 깊은 그릇으로 만들 수 있습니다.

먼저 모든 재료를 준비해주세요 다른 요리, 버터로 익혀서 재빨리 접어야 하기 때문입니다. 녹은 치즈 만 샐러드에 직접 문지릅니다.

버터를 냉동실에 넣어 얼립니다.

1 단계. 당근이 익을 때까지 삶아 약간 차갑게 끓이는 것이 좋습니다. 그런 다음 거친 강판에 껍질을 벗기고 창살을 뿌립니다.

2단계. 이제 청어를 가져다가 필름에 싸거나 봉지에 넣고 잘 눌러줍니다. 부수는 것을 두려워하지 말고 더 잘 누르면 뼈를 선택하기가 더 쉬울 것입니다. 뼈를 누르면 물고기에서 분리됩니다.

이제 머리와 모든 내부를 제거하십시오. 캐비아도 발견하면 일반적으로 훌륭합니다. 샐러드에 들어가서 더 좋게 만듭니다. 이제 피부를 제거하고 필렛을 능선에서 조심스럽게 천천히 분리하십시오. 이제 남은 뼈를 제거하고 청어를 가능한 한 잘게 자르십시오. 큰 메쉬가있는 고기 분쇄기를 통해 청어를 통과시키는 것이 훨씬 낫습니다. 페이스트로 변하지 않아야하지만 큰 메쉬를 사용하면 매우 좋습니다. 작은 집게.

3 단계. 크랩 스틱은 작은 스트립으로 잘라야합니다.

4 단계. 채소도 아주 잘게 자릅니다.

5 단계. 이제 샐러드를 접기 시작합니다.

• 레이어 1. 당근을 바닥에 깔고, 당근 위에 곱게 강판으로 문지릅니다. 버터, 균등하게 분배하십시오.
• 레이어 2. 이제 다진 청어를 위에 놓고 캐비어가 있으면 필름을 제거한 후 표면에 바르고 남은 크림을 약간 문지릅니다.
• 레이어 3. 다음으로 녹은 치즈를 굵은 강판에 문지릅니다.
• 레이어 4. 치즈 위에 크랩 스틱을 고르게 펴고 마요네즈를 붓습니다.
• 레이어 5. 스틱 위에 다진 채소를 뿌립니다.

샐러드를 냉장고에 넣으십시오.버터가 너무 많이 녹지 않도록 모든 사람이 테이블에 있을 때 제공하십시오.

맛있게 드세요!

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스크램블 에그로 간단하고 맛있고 빠르게 준비할 수 있는 샐러드 레시피.

스크램블 에그, 닭고기, 토마토, 옥수수를 곁들인 샐러드 레시피

재료:

• 치킨 필레 400g
• 계란 2개
• 중간 크기 토마토 1개
• 옥수수 1캔
• 마요네즈

필레를 삶아 식힌 다음 자른다. 작은 조각으로.

작은 조각으로 자른 토마토를 추가하십시오 단 옥수수.

계란 2개를 풀고 소금을 넣고 오믈렛 팬케이크를 굽습니다. 팬케이크를 양쪽에서 볶습니다.

오믈렛 팬케이크를 짧은 스트립으로 자릅니다.

스크램블 에그, 버섯, 소시지, 절인 오이 샐러드

재료:

• 계란 2개에서 오믈렛
• 절인 오이 1개
• 삶은 소시지 150g
• 200 gr 샴 피뇽 버섯
• 마요네즈

샴 피뇽 버섯은 입방체로 자르고 소량으로 볶습니다. 식물성 기름. 삶은 소시지를 입방체로 자르고 볶습니다. 계란 2개를 풀고 소금을 약간 넣습니다. 오믈렛 팬케이크 또는 두 개의 오믈렛 팬케이크를 만드십시오. 오믈렛 팬케이크를 식힐 때까지 실온그리고 좁은 스트립으로 자른다. 절인 오이는 입방체로 자릅니다.

샐러드는 따뜻하게 먹을 수 있습니다.

스크램블 에그, 소시지, 오이 절인 샐러드

재료:

• 계란 2개 오믈렛 팬케이크
• 절인 오이(작은 오이) 1개
• 소시지 200g
• 마요네즈

좁은 스트립으로 자른 오믈렛 팬케이크

소시지를 얇은 스트립으로 자른다.

절인 오이를 좁은 스트립으로 자릅니다.

샐러드 재료를 섞어 마요네즈로 간을 한다.

오믈렛 리본 샐러드, 훈제 소시지, 치즈, 신선한 오이, 옥수수

오믈렛 팬케이크를 굽고 좁은 리본으로 자릅니다.

오이, 소시지는 좁은 스트립으로 자릅니다. 거친 강판에 치즈 창살. 달콤한 옥수수를 추가합니다.

모든 재료를 섞어 마요네즈로 간을 한다

스크램블 팬케이크, 훈제 소시지, 배추, 치즈 샐러드

재료:

• 계란 오믈렛 팬케이크 1개
• 배추 150-200g
• 훈제 소시지 100g
• 치즈 80g
• 마요네즈

오믈렛 팬케이크, 소시지는 좁은 스트립으로 자릅니다. 배추를 잘게 썬다. 거친 강판에 치즈 창살. 재료를 섞는다. 마요네즈로 샐러드를 드레싱하십시오.

스크램블 팬케이크, 포도, 그린 샐러드, 치즈를 곁들인 샐러드

재료:

• 상추잎 (5-6개)
• 오믈렛 팬케이크를 만들기 위한 계란 2개
• 단단한 치즈 80g
• 10-15 포도
• 마요네즈

그린 샐러드를 굵게 자르고 굵은 강판에 치즈를 갈아서 포도를 네 부분으로 자르고 씨를 제거하고 프라이드 에그 팬케이크를 좁은 스트립으로 자릅니다.

모든 재료를 섞어 마요네즈로 간을 한다.

스크램블 에그, 치킨, 피클, 자두, 배추 샐러드

재료:

• 치킨 필레 200g
• 작은 피클 2개
• 자두 10개
• 배추 50g
• 마요네즈

닭고기를 작은 조각으로 자릅니다.

절인 오이를 잘게 자릅니다.

자두를 좁은 스트립으로 자릅니다.

두 개의 계란에서 오믈렛 팬케이크를 좁은 막대기로 자릅니다.

배추를 잘게 썬다.

모든 재료를 섞어 마요네즈로 간을 한다.

스크램블 에그, 닭고기, 옥수수, 치즈, 사과, 호두 샐러드

스크램블 에그와 치킨을 곁들인 제안 샐러드 레시피는 다양한 맛을 결합합니다. 다른 제품. 이것과 단 맛옥수수, 치즈의 짠맛, 호두의 약간 쓴맛, 신선한 맛사과.

재료:

• 치킨 필레 250g
• 옥수수 통조림 1캔(400g)
• 오믈렛용 계란 2개
• 호두 80g
• 작은 사과 2개
• 단단한 치즈 80g
• 마요네즈

닭고기 필레를 삶아 식히고 작은 조각으로 자릅니다.

호두를 굵게 갈아줍니다.

절인 옥수수의 병을 열고 매리 네이드의 물기를 뺍니다.

단단한 치즈거친 강판에 창살.

두 개의 오믈렛 팬케이크를 굽습니다. 이렇게하려면 계란을 치고 약간의 소금을 넣고 예열되고 기름칠 된 프라이팬에 부어 넣으십시오. 팬케이크를 양쪽에서 볶습니다. 샐러드의 경우 두 개의 팬케이크를 구워야 합니다. 구운 팬케이크를 식혀서 함께 넣으십시오.

오믈렛 팬케이크를 스트립으로 자릅니다.

사과는 껍질을 벗기고 마지막에 굵은 강판에 갈기. 무가당 사과를 사용하는 것이 좋습니다.

준비된 모든 재료는 닭고기, 호두, 옥수수, 치즈, 오믈렛 스트립, 사과 - 섞고 마요네즈로 간을 합니다.

재료:

• 신선한 토마토 1개
• 치즈 50g
• 아몬드 100g
• 마늘 1쪽
• 계란 오믈렛 2개
• 호두 까는 기구
• 마요네즈

토마토를 작은 조각으로 자릅니다. 거친 강판에 치즈 창살. 오믈렛 팬케이크를 굽고 식힌 다음 좁은 막대기로 자릅니다. 마늘 프레스를 통해 마늘 정향을 전달하십시오. 아몬드를 갈아줍니다.

모든 재료를 섞어 마요네즈로 간을 한다. 위에 흰 덩어리에서 크루통을 뿌립니다.

스크램블 에그, 닭고기, 신선한 오이, 완두콩 샐러드

재료:

• 신선한 오이 1개
• 300g 삶은 필레닭
• 완두콩 1캔
• 계란 오믈렛 2개
• 마요네즈

닭고기를 작은 조각으로 자르고 신선한 오이를 작은 조각으로 자릅니다. 완두콩을 추가하십시오.

오믈렛 테이프를 큐브로 자릅니다.

모든 재료를 섞어 마요네즈로 간을 한다.

스크램블 에그, 크랩 스틱, 옥수수, 오이 절임, 배추 샐러드

재료:

• 크랩 스틱 1팩
• 옥수수 캔 1캔
• 배추 150g
• 계란 오믈렛 2개
• 마요네즈

절인 오이, 스크램블 팬케이크, 게 스틱, 배추를 자르고 옥수수와 섞는다. 마요네즈로 샐러드를 드레싱하십시오.

스크램블 에그 또는 계란 팬케이크, 콩, 작은 오이, 사과, 배추 샐러드

재료:
2개의 절인 작은 오이(작은 오이)
통조림 콩 1캔
사과 1개
배추 150g
계란 오믈렛 2개
마요네즈

작은 오이, 배추, 튀김 계란 팬케이크자르다. 사과를 껍질을 벗기고 거친 강판에 창살. 매리 네이드에서 제거한 후 콩을 추가하십시오.

모든 재료를 섞어 마요네즈로 간을 한다.

오믈렛 리본, 크랩 스틱, 신선한 오이, 스위트 옥수수 샐러드

재료:

• 신선한 오이 1개
• 크랩 스틱 1팩
• 옥수수 캔 1캔
• 스크램블 에그 스트립
• 마요네즈

오이, 게 스틱은 입방체로 자릅니다. 달콤한 옥수수를 추가합니다.

오믈렛 테이프를 작은 막대기로 자릅니다.

모든 재료를 섞어 마요네즈로 간을 한다.

스크램블 팬케이크, 배추, 소시지, 오이, 아몬드 샐러드

재료:

• 삶은 소시지 100g
• 배추 100g
• 오믈렛 팬케이크용 계란 2개
• 아몬드 80g
• 작은 사과 1개
• 신선한 오이 1개
• 마요네즈

북경 양배추 컷, 오이 및 삶은 소시지좁은 스트립으로 자르고, 아몬드를 자르고, 거친 강판에 사과를 비벼줍니다. 오믈렛 팬케이크를 굽고 식힌 다음 스트립으로 자릅니다.

우리는 모든 재료를 섞어 마요네즈로 간합니다.

스크램블 팬케이크 샐러드, 북경 양배추, 삶은 소시지, 옥수수, 아몬드

재료:

• 삶은 소시지 100g
• 배추 150g
• 아몬드 80g
• 옥수수 큰 캔 1개
• 마요네즈

북경 양배추를 자르고 삶은 소시지 오믈렛 팬케이크를 좁은 스트립으로 자르고 아몬드를 자릅니다. 달콤한 옥수수를 추가합니다. 모든 재료를 섞어 마요네즈로 간을 한다.

스크램블 팬케이크 샐러드, 북경 양배추, 삶은 소시지, 옥수수, 아몬드

재료:

• 삶은 소시지 100g
• 배추 150g
• 오믈렛 팬케이크 2개를 만들기 위한 계란 2개
• 신선한 오이 1개
• 완두콩 큰 캔 1개
• 올리브 10개
• 마요네즈

삶은 소시지, 스크램블 팬케이크, 신선한 오이를 좁은 스트립으로 자르고 올리브를 네 조각으로 자릅니다. 추가하다 완두콩.

모든 것을 섞고 마요네즈로 맛을 낸다.

스크램블 에그와 신선한 야채 샐러드

재료:

• 신선한 오이 1개
• 토마토 2개
• 파, 딜, 파슬리
• 스크램블 에그 스트립
• 마요네즈

오이와 토마토는 작은 조각으로 자릅니다. 파, 딜, 파슬리를 자른다.

계란 3개로 오믈렛 팬케이크를 만들고 자르고 식힌 다음 허브와 함께 야채에 첨가하십시오.

재료와 소금을 섞고 마요네즈로 샐러드를 장식하십시오.

오믈렛 샐러드를 만드는 방법에 대한 수백 가지 조리법이 있습니다. 가장 간단한 것은 야채, 치즈, 통조림 식품, 훈제 고기가 든 샐러드, 즉 열처리가 필요하지 않은 제품입니다. 이 경우 오믈렛을 튀기고 모든 재료를 자르는 데 20분이 소요됩니다. 고기 샐러드는 두 배 오래 요리합니다.

• 대부분 간단한 샐러드오믈렛 포함 신선한 야채및 채소, 그래서 그들은 쉽고 빠르게 요리합니다. 예를 들어, 매운 샐러드스크램블 에그, 배추, 방울토마토와 함께 티스푼으로 계란 6개를 깨야 합니다. 간장그리고 두 개의 오믈렛을 튀긴다. 오믈렛을 스트립으로 자르고 야채 위에 더미로 놓습니다. 간장, 설탕, 식초를 섞어 간을 하고 서빙합니다.
• 덜 인기있는 것은 스크램블 팬케이크, 붉은 양파, 달콤한 고추, 레몬 주스와 오일 드레싱을 곁들인 칠리 페퍼를 곁들인 샐러드입니다. 팬케이크를 준비하려면 전분 한 스푼으로 3 개의 계란을 치셔야합니다. 덩어리를 팬에 붓고 볶고 스트립으로 자르고 드레싱과 야채와 섞습니다.

샐러드용 오믈렛 만드는 법

스크램블 팬케이크가 든 샐러드는 후자의 준비로 시작됩니다. 계란, 우유, 전분 또는 밀가루로만 만들 수 있습니다. 그것은 모두 샐러드의 개념에 달려 있습니다. 전분 위에 얇고 쫄깃한 팬케이크는 아삭한 야채와 잘 어울립니다. 부드러운 팬케이크계란과 우유에서 훈제 고기 및 고기와 성공적으로 대조됩니다.

재료:

• 계란 - 4 개;
• 우유 - 100ml;
• 소금 - 5g.

요리:

• 모든 성분을 균질 한 덩어리로 치십시오.
• 계란 덩어리를 기름을 바르고 가열 된 팬에 붓습니다.
• 뒤집지 않고 3분간 볶는다.
• 팬에서 꺼내 식힌 다음 레시피에 따라 자릅니다.

훈제 닭고기와 스크램블 에그 샐러드

스크램블 에그와 닭고기 샐러드는 너무 특이한 것으로 판명되어 축제 테이블에 제공하는 것이 부끄러운 일이 아닙니다. 그가 특정 기술로 습득한 이러한 자질 식료품 세트- 향신료와 향을 더하는 훈제 치킨, 휘핑 단백질 오믈렛. 촘촘하고 점성이 있는 오믈렛은 모양이 잘 유지되며 마요네즈 드레싱 아래에서 처지지 않습니다.

재료:

• 다람쥐 - 4 개;
• 그을린 닭고기 가슴살- 400g
• 사워 크림 - 200g;
• 기름 - 10g;
• 전분 - 15g;
• 마요네즈 - 10g;
• 우유 - 300ml.

요리:

• 단백질, 전분 및 우유로 사워 크림을 치십시오.
• 오믈렛 2개를 굽습니다. 스트립으로 자르고 마요네즈와 필레와 섞습니다.
• 스크램블 에그와 함께 치킨 샐러드를 즉시 제공하십시오.

스크램블 에그와 소시지, 오이 샐러드

매일 아침 지루한 스크램블 에그를 먹는 것보다 스크램블 에그와 햄으로 샐러드를 만드는 것이 훨씬 즐겁고 흥미 롭습니다. 또한 특정 절단 - 좋은 이유양파와 피클 몇 개로 샐러드의 맛을 다양화합니다. 마지막 구성 요소의 육즙을 감안할 때 마요네즈에 오믈렛을 더 두껍고 조밀하게 요리하는 것이 좋습니다.

재료:

• 계란 - 4 개;
• 마요네즈 - 100g;
• 오일 - 20ml;
• 양파 - 1 개;
• 식초 - 40ml;
• 절인 오이 - 2 개;
• 햄 - 160g.

요리:

• 식초에 양파를 10분 동안 담그십시오.
• 마요네즈 40g으로 계란을 풀고 오믈렛 팬케이크 5 개를 볶습니다.
• 차갑게 자르고 양파, 햄, 오이, 마요네즈와 섞습니다.
• 스크램블 에그와 함께 샐러드를 30분 동안 냉장 보관하십시오.

스크램블 에그와 크랩 스틱 샐러드

스크램블 에그를 곁들인 게 샐러드는 고전적인 친척에게 확률을 줄 것입니다. 계란을 삶고 껍질을 벗기는 지루한 과정이 오믈렛을 3분 튀기는 것으로 대체되기 때문에 후자와 달리 더 빨리 익습니다. 폭신폭신 튀긴 오믈렛은 샐러드에 삶은 계란이 절대 주지 않는 먹음직스러운 비주얼과 풍부한 맛을 선사합니다.

재료:

• 게 스틱 - 200g;
• 옥수수 - 250g;
• 계란 - 3 개;
• 크림 - 20g;
• 마요네즈 - 60g.

요리:

• 게 스틱과 옥수수에 마요네즈를 바르고 15분 동안 따로 둡니다.
• 계란을 크림과 함께 휘젓고 오믈렛을 볶습니다. 오믈렛을 스트립으로 자르고 샐러드에 넣으십시오.
• 오믈렛과 함께 샐러드를 즉시 제공하십시오.

스크램블 에그와 한국산 당근 샐러드

스크램블 에그 샐러드 - 모든 욕망을 만족시킬 수있는 요리법. 같은 연인 매운 맛추가할 수 있습니다 한국 당근, 그리고 요리를 더 영양가 있게 만들기 위해 - 삶은 닭. 이 경우 샐러드는 신선함, 매운맛, 단맛 및 짠맛의 조합을 나타내는 간단하고 빠른 아시아 간식 범주로 이동합니다.

재료:

• 당근 - 200g;
• 삶은 것 치킨 필렛- 250g;
• 계란 - 3 개;
• 우유 - 50ml;
• 마요네즈 - 80g;
• 채소 - 15g.

요리:

• 우유로 계란을 치고 3 개의 오믈렛을 튀기고 스트립으로 자릅니다.
• 당근, 닭고기, 허브, 마요네즈를 곁들인 오믈렛 스트립을 던지십시오.

스크램블 에그와 쇠고기 샐러드-레시피

쇠고기와 스크램블 에그 샐러드는 천천히 요리해야합니다. 시간을 내어 쇠고기를 끓여서 따뜻한 섬유질로 분해하고, 튀긴 양파그리고 마늘을 달성하는 것보다 독특한 맛그리고 육즙. 그런 다음 오믈렛을 먹습니다. 뜨거운 롤에 넣고 식히십시오. 따라서자를 때 "달팽이"조각이 모양을 유지합니다.

재료:

• 쇠고기 - 400g;
• 계란 - 3 개;
• 우유 - 125ml;
• 마요네즈 - 40g;
• 밀가루 - 20g;
• 양파 - 1 개;
• 마늘 정향 - 2 개;
• 오일 - 60ml.
• 골파 - 10g.

요리:

• 쇠고기를 끓입니다. 식히고 섬유로 분해하십시오.
• 양파와 마늘을 볶습니다. 쇠고기와 함께 마요네즈로 간을 합니다.
• 밀가루와 우유로 계란을 휘젓는다. 오믈렛을 굽습니다.
• 오믈렛을 롤에 넣고 한 시간 동안 냉장고에 넣으십시오. 조각으로 자르고 고기에 슬라이드를 놓습니다.
• 골파로 고기 샐러드를 장식하십시오.

버섯과 스크램블 에그 샐러드-레시피

스크램블 에그와 버섯을 곁들인 샐러드를 한끼 식사로 만드는 속도만 아니었다면 그는 세계 1위를 차지했을 것이다. 왕성한 두 번째그릇. 샐러드에는 쉽게 포만감을 주는 단백질이 압도적으로 많이 포함되어 있고 식감이 훌륭하고 오믈렛과 함께 버섯을 튀기는 단순한 요리 기술이 있기 때문에 그럴 만합니다.

재료:

• 샴 피뇽 - 80g;
• 계란 - 2 개;
• 물 - 20ml;
• 견과류 - 15g;
• 케일 잎 - 100g;
• 치즈 - 40g;
• 레몬 주스 - 50ml;
• 오일 - 60ml.

요리:

• 버섯을 5분간 볶습니다.
• 계란을 물로 치고 혼합물을 버섯 위에 붓고 2분 더 볶습니다.
• 제거하고 식히고 조각으로 자릅니다.
• 양배추, 치즈, 견과류, 버터, 레몬 주스와 함께 버무리세요.

양배추와 스크램블 에그 샐러드

북경 양배추와 스크램블 팬케이크 샐러드는 완벽하게 균형 잡힌 전채의 밝은 대표자입니다. 가벼운 양배추와 함께 높은 함량비타민 C와 풍부한 단백질 팬케이크는 두 가지 측면에서 모두 좋습니다. 다이어트 식품, 미식 - 맛이 중립적이며 삶은 고기와 훈제 고기를 곁들일 수 있습니다.

재료:

• 계란 - 4 개;
• 전분 - 40g;
• 북경 양배추 - 250g;
• 햄 - 110g;
• 삶은 닭고기 필레 - 200g;
• 마요네즈 - 80g.

요리:

• 전분으로 계란을 털다. 4 팬케이크를 굽고 스트립으로 자릅니다.
• 양배추, 햄, 필레 및 마요네즈와 섞는다.

닭 간과 스크램블 에그 샐러드

스크램블 에그를 곁들인 간 샐러드는 두 가지의 조합입니다. 유용한 구성 요소, 겨울 다이어트는 할 수 없습니다. 접시가 저렴하고 아름답고 만족스러운 것으로 판명되면 두 배로 즐겁습니다. 부터 요리하는 것이 좋다. 닭의 간. 준비시간이 적게 걸리고 쓴맛이 나지 않고 다른 제품의 맛을 방해하지 않고 더 부드럽고 연하게 나옵니다.

재료:

• 닭 간 - 300g;
• 계란 - 3 개;
• 당근 - 200g;
• 양파 - 200g;
• 견과류 - 20g;
• 마요네즈 - 60g;
• 오일 - 60ml.

요리:

• 당근과 양파를 볶습니다.
• 간을 양쪽에서 3분간 볶습니다. 막대기로 자릅니다.
• 계란을 치고 3 개의 팬케이크를 튀기고 자릅니다. 모든 구성 요소를 연결합니다.
• 마요네즈로 간을 합니다.

새우와 스크램블 에그 샐러드

아침 식사로 가족을 위해 오믈렛으로 맛있는 샐러드를 만드는 것과 손님에게 감동을 주는 것. 누구나 한결같이 좋아하는 스테이터스 제품인 새우 한 가지만으로도 샐러드에 독보적인 비주얼을 선사할 수 있다. 단 맛야채와 치즈 오믈렛 모두 잘 어울립니다.

재료:

• 새우 - 250g;
• 빙산 양상추 - 200g;
• 파 - 15g;
• 무 - 6 개;
• 계란 - 3 개;
• 크림 - 20ml;
• 치즈 - 30g;
• 마요네즈 - 60g.

요리:

• 새우를 삶습니다. 무와 양상추와 함께 하십시오.
• 크림과 치즈로 계란을 터십시오. 오믈렛을 튀기십시오. 쿨, 컷.
• 새우에 추가합니다. 마요네즈로 간을 합니다.

스크램블 에그와 따뜻한 샐러드-레시피

가지 오믈렛 샐러드를 설명하는 가장 좋은 방법은 그것을 만드는 것입니다. 가지와 스크램블 에그 모두 이 상태에서 비정상적으로 좋고 매우 명확하게 전달되기 때문에 왜 독점적으로 따뜻하게 제공합니까? 크림 같은 맛그릇. 절인 양파는 잘 작동하고 마요네즈 드레싱. 그들은 신맛과 온화한 매운맛을 더합니다.

재료:

• 계란 - 2 개;
• 가지 - 2 개;
• 양파 - 1 개;
• 식초 - 40ml;
• 물 - 60ml;
• 마요네즈 - 80g.

요리:

• 양파를 물과 식초에 10분간 담가둡니다.
• 가지를 스트립으로 자르고 볶습니다.
• 동시에 계란을 치고 오믈렛을 볶습니다.
• 양파, 가지, 오믈렛 스트립을 결합하십시오.
• 마요네즈로 간을 하고 맛있게 드세요.

게 스틱, 채소 및 베이징 양배추의 조합 - 윈-윈샐러드의 경우, 특히 다른 사람들을 추가하는 경우에는 더욱 그렇습니다. 맛있는 재료- 오이 또는 토마토, 완두콩 또는 옥수수 통조림, 삶은 계란.

이러한 샐러드는 맛있을뿐만 아니라 매우 만족스럽고 건강하기 때문에 내 테이블에 자주 손님입니다. 내 요리법에 따라 하나 이상의 샐러드를 준비하는 것이 좋습니다. 좋아하는 제품을 취향에 따라 추가할 수도 있습니다. 실험을 두려워하지 마십시오!

옥수수, 베이징 양배추, 게 스틱을 사용한 샐러드 레시피

칼; 도마; 그릇; 숟가락; 서빙을 위한 접시 또는 샐러드 그릇.

샐러드용 북경 양배추를 구입할 때 다음 품질 지표를 따르십시오.

• 느리고 건조하고 황변하는 잎이없는 신선한 양배추 머리를 선택하십시오.
• 잎이있는 양배추를 선택하십시오. 풍부한 색상. 베이징 양배추가 가벼울수록 잎이 샐러드에 더 맛있을 것이라고 믿어집니다.
• 적당히 단단하고 느슨하지 않고 식욕을 돋우는 육즙이 많은 잎을 가진 중간 크기의 머리를 선택하십시오.

단계별 요리

레시피 비디오

배추로 게 샐러드를 준비하려면 아무 것도 필요하지 않습니다. 특별한 노력. 그러나 여전히 요리하기 전에 요리 과정을 더 쉽게하기 위해이 비디오를 보는 것이 유용합니다.

• 기호에 따라 샐러드에 설탕 한두 꼬집을 추가할 수 있습니다.
• 마요네즈뿐만 아니라 올리브 또는 해바라기와 같은 식물성 기름으로 접시를 채울 수 있습니다. 동시에 드레싱을위한 식물성 기름은 마요네즈보다 훨씬 적게 필요하며 이는 샐러드의 칼로리 함량을 크게 줄입니다. 또한 매장에서 구입한 마요네즈를 보다 건강한 수제 마요네즈로 대체할 수 있습니다.
• 배추와 옥수수를 곁들인 좋아하는 게 스틱 샐러드에 계란이나 오이와 같은 다른 재료를 추가할 수도 있습니다.

게 스틱을 곁들인 축제 배추 샐러드

준비 시간: 20-25분
서빙: 3-5.
칼로리: 145-169kcal.
주방 가전 및 액세서리:칼; 도마; 그릇; 숟가락; 냄비; 서빙을 위한 접시 또는 샐러드 그릇.

재료

단계별 요리

1. 북경 양배추 (5-6 잎)는 씻어서 얇은 조각으로 자릅니다. 그릇에 담고 기호에 따라 후추와 소금을 넣습니다. 그릇에 양배추를 섞고 손으로 가볍게 문질러 주스가 나오기 시작합니다.
   
   
2. 하나의 큰 신선한 오이(또는 여러 개의 작은 오이)를 씻고 입방체로 자릅니다.
   
   
3. 반 킬로그램의 게 막대기도 입방체로 자릅니다.
   
   
4. 삶은 계란(4개) 완숙(10~12분), 찬물에 채우고 식힌 후 깨끗이 씻어주세요. 계란을 작은 입방체로 자릅니다.
   
   
5. 작은 딜과 파를 잘게 자릅니다.
   
   
6. 옥수수에서 여분의 액체를 배출하고 양배추에 추가하십시오.
   
   
7. 우리는 준비된 다른 모든 재료를 거기에 넣습니다.
   
   
8. 250g 추가 수제 마요네즈그리고 조심스럽게, 그러나 부드럽게 샐러드를 섞는다.
   
   
9. 우리는 그것을 접시에 뿌리고 위에 채소로 장식하고 봉사합니다.
   
   

레시피 비디오

이 비디오에서는 맛있는 음식을 매우 빠르고 쉽게 요리하는 방법을 배웁니다. 휴일 샐러드건강한 베이징 양배추에서.

기타 요리 옵션

현재 배추가 없으면 신선한 백두부와 게살로 샐러드를 만들고 나머지 재료를 취향에 따라 추가하십시오. 그리고 당신이 좋아한다면 퍼프 샐러드반드시 준비하십시오.

크랩 스틱 샐러드가 많이 있습니다. 내가 가장 좋아하는 것은 홍해와 맛있는 샐러드입니다. 그리고 우리가 해산물 샐러드에 대해 이야기한다면 여기에 우리 가족 메뉴의 의심 할 여지없는 지도자와 매우 만족스러운 게 샐러드가 있습니다. 이 샐러드는 가족과의 점심 식사와 축제 테이블 모두에 적합합니다. 나는 추천한다!

과즙이 풍부한 북경 양배추를 곁들인 게 스틱 샐러드를 좋아합니까? 나는 그들이 맛있을 뿐만 아니라 특히 다른 야채와 결합할 때 매우 건강하기 때문에 그렇게 되기를 바랍니다. 내 샐러드 레시피 중 하나를 만들어 가족에게 비타민을 추가로 제공하십시오. 그리고 요리 결과에 대해서는 댓글에서 구독을 취소하십시오. 기다릴 것이다!