Melon Kolkhoz 여성: 유용하고 유해한 속성. 어뢰 멜론의 건강상의 이점과 해로움

많은 다이어트를 하는 사람들은 멜론의 칼로리 함량을 알고 싶어합니다. 수박의 경우 모든 것이 명확해 보입니다. 각각 많은 양의 물을 함유하고 있어 체중 감소에 기여합니다. 그러나 멜론은 그렇게 간단하지 않습니다. 단맛이 나는데, 이는 탄수화물이 많이 포함되어 있다는 것을 의미합니다. 전통적으로 탄수화물이 풍부한 음식은 칼로리가 높다고 믿어집니다. 많은 예가 있습니다: 구운 식품, 과자 산업 생산품, 케이크 및 패스트리.

그러나 이 말이 멜론에 사실입니까? 아니. 단맛과 고농축 탄수화물에도 불구하고 고칼로리 음식은 아니다. 감량을 원하는 분들의 식단에 안전하게 포함될 수 있다는 뜻입니다. 초과 중량.

다양성 "kolkhoznitsa"에 대한 설명

사진과 함께 kolkhoznitsa 멜론에 대한 설명은 인터넷과 멜론 재배에 관한 전문 문헌에서 찾을 수 있습니다. 이 품종의 과일은 우크라이나와 러시아 남부, 예를 들어 로스토프 지역에서 자랍니다. 당신은 그들을 성장시킬 수 있습니다 중간 차선러시아이지만 온실이 필요합니다. "kolkhoznitsa" 품종의 익은 과일다음과 같은 특징이 있습니다.

• 구형. 이것이 Kolkhoz Woman 품종이 Uzbek Torpedo 품종과 다른 점입니다. 과일은 타원형의 길쭉한 모양입니다.
• 밝은 노랑껍질. 집단 농부와 달리 우즈벡 멜론은 약간 더 창백합니다.
• 고농도 건강한 탄수화물사람에게 활력과 에너지를주는 것;
• 좋은 맛, 동양 품종보다 덜 달다.

칼로리 함량

평균적으로 100g당 멜론의 칼로리 함량은 약 35칼로리입니다. Kolkhoznitsa 품종의 칼로리 함량은 Torpedo 품종보다 훨씬 적습니다. 과일의 이러한 특징에 대해 아는 사람들은 종종 만 먹는 일종의 "금식일"을 마련합니다. 신선한 과일... 예쁘다 효과적인 방법체중 감소, 그러나 모든 단일 다이어트는 인체에 ​​스트레스를 주기 때문에 남용해서는 안됩니다. 멜론은 감자나 바나나와 같은 다른 많은 과일과 채소보다 칼로리가 훨씬 낮습니다. 또한 달콤한 맛이 나기 때문에 다이어트를 하는 사람들에게 이상적인 디저트입니다.

혜택

과일에는 건강에 좋은 탄수화물이 많이 포함되어 있습니다. 영양사는 여름 시즌 동안 매일 식단에 멜론을 포함할 것을 권장합니다., 왜냐하면:

단, 이는 여름과 가을 시즌에 시장과 상점에서 판매되는 멜론에 한합니다. 겨울과 봄에 대형 체인 슈퍼마켓의 선반에 있는 과일은 일반적으로 인위적으로 재배되며 건강에 해로울 수 있습니다. 화학 물질... 적어도 그들은 확실히 유용하지 않을 것이며 이것은 가장 좋은 경우... 그리고 최악의 경우 그러한 과일을 먹으면 식중독에 걸릴 수 있습니다.

멜론을 먹는 사람들은 면역력이 더 강하고 급성 호흡기 감염을 덜 앓는 경향이 있습니다. 대체불가 제품입니다 유아식 ... 그러나 아기의 경우 소화 불량과 가스 생성 증가를 유발할 수 있으므로 1세 미만의 어린이에게는 주지 않는 것이 좋습니다.

체중 감량을 위한 멜론

과일은 종종 다양한 체중 감량 식단에 포함됩니다. 예를 들어, 지지자들은 종종 그것을 식단에 포함시킵니다. 별도의 전원 공급 장치... 전설적인 다이어트 Herbert Shelton의 추종자들은 과일이 어떤 것과도 호환되지 않기 때문에 다른 음식과 별도로 먹을 수 있다고 믿습니다. 이것은 부분적으로 사실입니다. 고기, 유제품과 잘 어울리지 않는다. 발효유 제품, 다른 야채와 과일. 메인 요리 후에 디저트로 먹을 수 있습니다. 그러나 체중 감량을 원하는 사람들은 단독 식사로 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

과일은 칼로리가 낮기 때문에 저녁에 먹을 수 있습니다. 단, 잠들기 2~3시간 전에는 하지 않는다. 제품을 두 번째 아침 식사로 사용할 수도 있습니다. 그러나 도취되어서는 안됩니다. 100g이면 충분합니다. 빠른 포만감의 환상을 만들기 위해, 멜론을 작은 조각으로 자르고 전체 접시에 멜론을 채울 수 있습니다. 이것은 위장을 "속이는" 매우 효과적인 방법이며 체중 감량을 하는 여성과 소녀들이 적극적으로 시행합니다.

멜론은 수박과 마찬가지로 수분을 많이 함유하고 있습니다. 다만 단맛 때문에 갈증이 날 수 있으니 달달한 '어뢰'보다는 덜 달게 먹는 '집합농부'를 먹는 것이 좋다.

좋은 멜론을 구입하는 방법

과일은 시장에서 최고입니다. 일반적으로 대형 슈퍼마켓 체인에서는 매우 좋은 품질과 매우 나쁜 품질의 제품을 모두 찾을 수 있습니다. 그리고 개인 소유주 소매점, 특히 남부 공화국의 대표자들은 최고의 판매 제품을 선택합니다. 가장 큰 멜론은 맛이 좋지 않거나 묽거나 살충제로 "펌핑"되지 않을 수 있으므로 유혹을 받아서는 안 됩니다. 중간 크기의 단단하고 단단한 과일을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 과일이 있어야합니다 자연스러운 색상... 너무 밝은 노란색은 멜론 재배 과정에서 성장 촉진제 및 기타 유해 화학 물질이 사용되었음을 나타냅니다.

자른 멜론은 비닐 포장이 되어 있더라도 구입하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. ... 절단 과일에 위험한 박테리아가 번식합니다.... 게다가 제대로 씻기도 어렵다.

모든 과일은 먹기 전에 철저히 씻어야 합니다. 멜론을 다른면에서 헹구는 것이 편리하기 때문에 욕조에서 이것을하는 것이 가장 좋습니다. 잘라 냉장고에만 보관해야하며 2-3 일을 넘지 않아야합니다. 그것은 수박보다 훨씬 나쁘게 유지됩니다.

멜론 먹는 방법

과일은 신선하고 말린 상태로 섭취할 수 있습니다. 신선하고 날카로운 칼로 반원형 조각으로 자릅니다. 과일을 곁들이면 축제 테이블, 껍질을 벗기고 자르는 것이 가장 좋습니다. 작은 큐브... 이 경우 전용 작은 포크로 드십시오.

이 과일은 그 자체로 맛있고 소스, 향신료 또는 맛... 다른 과일과 열매를 함께 제공할 수 있습니다. 작은 입방체로 자르고 껍질을 벗기면 다양한 과일 샐러드나 아이스크림에 추가할 수 있으며 믹서기에 갈아서 멜론 밀크셰이크를 만들 수도 있습니다.

아이들은 과일 케밥을 좋아할 것입니다. 작은 조각들멜론 및 기타 과일, 작은 이쑤시개 또는 여러 색 꼬챙이에 꽂혀 있습니다. 그런 요리는 무엇이든 장식 할 것입니다. 어린이용 테이블 그리고 그의 생일에 아이를 위한 멋진 선물이 될 것입니다.

멜론은 수박과 함께 러시아에서 가장 사랑받는 과일 중 하나입니다. 아마도 모든 어린이 또는 성인은 이 노란색의 맑은 과일을 일생에 한 번 이상 먹어봤을 것입니다. 대체불가 제품입니다 다이어트 식품어린이와 성인을 위한. 그러나 의사들은이 과일에 대한 개인적인 편협 사례를 지적했습니다. 따라서 남용해서는 안됩니다. 또한, 특히 인공적으로 재배된 식물은 때때로 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 그러나 그것은 가치 있고 매우 유용한 제품... 정기적으로 멜론을 먹는 사람들은 우수한 건강과 날씬한 몸매로 구별됩니다.

멜론 콜호즈 여성

인도와 열대 아프리카의 멜론이 가장 일반적으로 먹습니다. 최초의 농장은 우리 시대보다 몇 세기 전에 북인도와 아프가니스탄 지역에 나타났습니다. 나중에 그들은 소아시아와 중앙 아시아에서 서쪽으로 성장하기 시작했습니다. 그 열매는 신들에게 선물로 가져왔습니다. 이후의 농장은 중국에서 재배되었고 멜론은 중세 유럽에 나타났습니다. 19세기에 이 과일은 영국의 특수 온실에서 재배되기 시작했습니다. 기후가 매우 적합하지는 않지만 유럽 품종의 현대 잡종이 잘 뿌리를 내리고 있습니다.

멜론 : 이점 및 금기 사항, 비타민

멜론은 주로 식이 특성그리고 맛. 그것은 종종 빈혈, 류머티즘 및 통풍 치료제로 사용됩니다. 이 과일에는 머리카락과 피부에 영향을 미치는 규소가 많이 포함되어 있습니다. 대뇌 피질, 신경 및 전신에 필요합니다.

동양에서는 노화 방지 작용으로도 높이 평가됩니다. 머리카락은 더 빛나고 눈은 더 젊어지며 입술은 더 신선하고 욕망은 더 강해집니다. 동시에 멜론은 절묘한 진미입니다.

유용한 자료

멜론이 얼마나 맛있는지 모두가 알고 있습니다. 동시에 유용한 속성이 모든 사람에게 알려진 것은 아닙니다. 그것은 많은 탄수화물, 카로틴, 비타민, 베타 카로틴, 나트륨, 미네랄 염, 칼륨 및 철뿐만 아니라 인간에게 유용한 기타 물질을 포함합니다. 비타민C 함량을 비교해보면 파, 아스파라거스와 시금치, 가장 많이 함유하고 있는 허브이기 때문에 대량... 베타카로틴은 모발과 피부에 필수적입니다. 아름다운 해변 황갈색을 좋아하는 사람들을 위해이 과일은 식단에 포함되어야하며 황갈색은 더 안정적이고 고르게 나타납니다.

멜론 효능: 이 제품에 함유된 슈퍼옥사이드 디스뮤타제 효소는 과민성, 불면증 및 피로를 완화합니다. 멜론은 주로 훌륭한 콘텐츠그것의 섬유가 주요 이점입니다. 태아의 섬유는 신체에서 독성 물질을 제거할 수 있습니다.

멜론은 우유보다 17배, 닭고기보다 2배 많은 철분을 함유하고 있습니다. 이 베리는 낮은 헤모글로빈, 빈약한 순환 및 신체의 고갈을 가진 사람들에게 완벽합니다. 멜론은 아이들의 음식으로 이상적입니다.

멜론이 신체에 유용한 이유: 엽산이 함유되어 있어 "기쁨의 영약"인 세로틴의 방출에 기여합니다. 이 산은 뇌와 심장에 매우 유익한 효과가 있으며 고혈압에 유용합니다. 비타민 B9는 열처리를 하면 완전히 파괴되지만 멜론은 생으로 먹기 때문에 체내에서 충분히 흡수된다. 엽산은 임산부뿐만 아니라 폐경기에도 필요합니다. 또한 그녀 덕분에 기억력이 향상되고 우울증이 사라집니다.

멜론은 또 무엇에 유용합니까? 담즙 및 이뇨 효과가 있습니다. 이를 위해 펄프뿐만 아니라 씨앗의 팅크도 사용됩니다. 신우신염이 있는 고령자에게 적합합니다. 그것을 사용하면 내장과 위의 작용이 눈에 띄게 개선되고 치질도 치료됩니다. 멜론은 장내 미생물에 유익한 효과가있는 거친 섬유로 인해 치유 효과가 있습니다.

이 외에도 멜론이 몸에 무슨 소용이 있겠습니까? 그것은 몸에서 과도한 콜레스테롤을 제거하고 소화를 개선하며 완하제 특성을 가지고 있습니다. 따라서 변비가 있을 때는 공복에 먹어야 하지만 남용해서는 안 된다. 멜론 인 신선한과도한 성적 흥분을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며 반대로 말린 씨앗을 갈아서 효능을 높일 수 있습니다. 이것들은 남성의 힘... 씨앗은 단순히 신선하게 씹을 수 있으며 무엇보다도 꿀과 함께 씹을 수 있습니다. 그러나 비장으로 고통 받고 싶지 않다면 하루에 2g 이상을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

멜론의 해로움은 무엇입니까?

멜론에는 긍정적 인 특성뿐만 아니라 금기 사항도 있습니다. 예를 들어, 알코올 및 유제품과 함께 섭취하는 것은 소화 장애를 유발할 수 있으므로 권장하지 않습니다. 수유부에게도 해롭습니다. 아이의 몸은 아직 성숙하지 않아 소화가 잘 안 될 수 있습니다. 그것은 많은 설탕을 함유하고 있으므로 당뇨병 환자는 금기입니다. 위장의 전염병이 있고 위염으로 고통받는 사람들에게 멜론을 먹는 것도 바람직하지 않습니다.

주의는 아프지 않습니다

이상은 멜론의 효능에 대한 자세한 설명입니다. 그러나 장에 과부하가 걸리면 복통이 발생할 수 있으므로 대량으로 먹을 가치가 없습니다. 과일에는 섬유질이 풍부하기 때문에 잘 씹으십시오. 과냉각 된 멜론은 소화를 어렵게 할 수 있으므로 다른 음식과 함께 사용하지 않는 것이 좋습니다. 완벽한 옵션- 식후 1.5시간 이내에 드십시오. 의약 목적으로 2kg 이상 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 그리고 위궤양과 진성 당뇨병금기입니다.

올바른 멜론을 선택하는 방법?

익었을 때만 사용해야 합니다. 숙성을 결정하기 위해 줄기 반대쪽 끝을 누를 수 있습니다. 압력을 무시하면 멜론은 아마도 녹색일 것입니다. 숙성의 표시는 껍질에서 나는 강한 향입니다. 멜론을 두드리면 과일이 둔한 소리가납니다. 밑에 있는 펄프는 쓴맛이 날 수 있으므로 찌그러진 상태로 구입하지 마십시오. 자른 과일을 사면 중독 될 가능성이 큽니다.

멜론을 올바르게 먹는 방법은 무엇입니까?

멜론은 생으로 사용하는 것이 바람직하지만, 말린 경우에도 유용합니다. 이 형태로, 그것은 종종 동양 다과회에서 소비됩니다. 말린 과일은 또한 생과일에 포함된 모든 영양소를 유지합니다. 멜론은 또 무엇에 유용합니까? 그것은 몸을 정화하고 토닝합니다.

멜론은 얼 수 있지만 이 형태의 유통 기한은 3개월입니다. 그러나 익은 과일 만 냉동에 적합합니다. 이 형식에서는 다음 용도로 사용됩니다. 비타민 음료그리고 칵테일. 멜론은 통조림 (절임), 잼 ​​및 보존 식품으로 훌륭합니다. 이러한 모든 진미는 맛이 뛰어납니다.

멜론 품종

멜론은 무엇에 좋은가요? 멜론의 유익한 특성은 다양성에 달려 있습니다. 많이 있지만 러시아에서는 주로 몇 가지 유형이 사용됩니다. 대부분 우즈벡 "어뢰"와 볼가 "집합 농부"가 있습니다. 선반에서 멜론과 멜론을 찾을 수 있습니다.

집단 농부는 작고 둥글며 밝은 노란색입니다. 그들은 볼가 지역에서 자랍니다. 그녀는 일찍 성숙하고 지난 세기, 30에서 자랐습니다. 의심의 여지 없이, 이 품종은 미네랄과 비타민의 함량 측면에서 남부 종에 비해 손실됩니다. 그러나 이뇨 작용이 있어 종종 체중 감량에 사용됩니다.

어뢰는 가장 달콤한 우즈벡 멜론입니다. 우즈베키스탄에서는 Mirzachulskaya라고합니다. 다양성은 늦고 모든 운송을 완벽하게 허용합니다. 많은 유용한 물질이 풍부하고 타의 추종을 불허하는 맛과 섬세한 향기가 있습니다.

멜론은 유럽 품종입니다. 이 멜론은 우즈벡 멜론만큼 달지 않습니다. 그들은 밝은 주황색 과육을 가지고 있으며 중앙 아시아 품종보다 밀도가 높고 육즙이 많습니다. 하지만 향 면에서는 우즈벡 멜론보다 뒤떨어지지 않는다. 이 유럽 품종을 기반으로 서늘한 곳에서 자랄 수있는 많은 잡종이 사육되었습니다.

멜론의 종류에 따라 다른 칼로리... 100g당 최대 38kcal. 덕분에 멜론은 단식할 때 아주 유용하지만, 3일 이상 연속으로 먹기에는 무리가 있다.

임산부를 위한 혜택

임신 중 멜론의 이점은 부인할 수 없습니다.

• 그녀는 스트레스를 완화하고 임산부의 끊임없이 변화하는 기분을 고칠 수 있습니다.
• 모두의 일을 정리하다 신경계일반적으로;
• 타락한 헤모글로빈을 증가시키는 데 사용됩니다.
• 장 운동성을 자극하고 건강한 미생물을 유지합니다.
• 변비 예방;
• 신체에서 과도한 체액을 제거하여 빈번한 부종을 예방합니다.
• 혈액 세포의 생산을 촉진합니다.
• 피부, 손톱 및 모발에 유익한 효과가 있습니다.

담낭의 담도 운동 이상증은 멜론 씨로 치료할 수 있습니다. 이렇게하려면 말린 씨앗을 분쇄해야합니다. 그런 다음 멜론 가루 반 컵에 뜨거운 우유를 붓고 보온병에 1시간 30분 동안 주입합니다. 그것은 아침에 공복에 걸러지고 마십니다 - 각각 100 그램.

신장 문제에 멜론의 용도는 무엇입니까? 씨앗의 팅크는 이뇨제로 사용됩니다. 이렇게하려면 말린 씨앗 2 큰술을 끓는 물 0.5 리터에 붓습니다. 용기는 뚜껑으로 단단히 닫히고 3 시간 동안 고집합니다. 일반 차처럼 하루 종일 완전히 걸러서 마십니다.

멜론, 유익한 기능이 기사에서 설명하는 것은 노화된 피부에도 적용할 수 있습니다. 이를 위해 마스크가 준비됩니다. 멜론 펄프는 철저히 부수어 목과 얼굴에 발라야 합니다. 마스크는 15분 동안 지속되며 면봉으로 제거한 후 영양 크림을 바릅니다.

멜론은 여름 하반기에 매장을 강타하는 달콤하고 향기로운 베리입니다. 이 멜론 문화는 우리 시대 이전에도 북인도에서 재배되기 시작했으며 시간이 지남에 따라 베리는 전 세계로 퍼졌습니다. 펄프는 부드럽고 육즙이 많으며 인체에 매우 유용합니다. 가장 널리 퍼진다양한 멜론 "Kolkhoznitsa"를 받았으며 그 이점과 위험은 아직 배우지 않았습니다.

Kolkhoznitsa 멜론은 어떻게 유용합니까?

우선, 어떻게 생겼는지 알아야 합니다. 이 품종의 베리는 크기가 작고 조기 성숙도가 높습니다. 또한 일시적인 온도 감소를 견딜 수 있습니다. 그러한 멜론의 껍질은 주황색이지만 메쉬는 그렇지 않을 수도 있습니다. 메쉬로 베리를 더 달콤하게 좋아하는 사람들을 선택하는 것이 좋습니다. Kolkhoznitsa 멜론이 신체에 어떻게 유용한지 관심이 있는 사람들에게는 가장 칼로리가 낮고 다이어트 품종... 그것은 다양한 다이어트의 일부로 적극적으로 사용됩니다. 그것은 다른 품종에 비해 그렇게 달콤하지 않으며 유용한 성분은 실제로 그들과 다르지 않습니다.

탄수화물, 지방 및 단백질 외에도 멜론에는 비타민 A, E, C, PP, 그룹 B, 미네랄 - 철, 칼슘, 나트륨, 마그네슘, 칼륨, 불소, 코발트, 황, 염소 및 물, 재, 전분, 소화 섬유, 단당류 및 이당류, 지방산 - 포화 및 불포화, 섬유질 등 "Kolkhoznitsa" 멜론의 사용은 주로 신장과 다른 비뇨 기관을 씻어내는 동안 갈증을 잘 해소한다는 것입니다. 이것 좋은 예방및 결석 형성 및 방광암 치료.

Kolkhoznitsa 멜론이 칼로리가 높은지 묻는 사람들은 에너지 가치가 매우 낮다고 대답해야합니다. 100g 당 35Kcal에 불과하지만 그 구성의 탄수화물과 설탕은 잘 활력을주고 몸에 힘과 행동 욕구를주고 부스트를 제공합니다 활력과 긍정적인 에너지. 실제로 펄프를 구성하는 섬유질은 체중을 줄이는 사람들에게 필요한 것입니다. 그것은 소화와 신진 대사를 가속화하고 부패 제품에서 내장을 정화하며 변비 예방 역할을합니다. 식사 사이에 멜론을 먹는 것이 좋습니다. 따라서 최대 효과를 얻을 수 있습니다.

여성과 남성을 위한 멜론 효능

나는 "Kolkhoznitsa"멜론이 임신 중에 특히 도움이 될 수 있다고 말해야합니다. 임산부의 몸에 다음과 같은 효과가 있습니다.

• 몸에 필요한 엽산을 제공합니다. 후자는 태아 신경관 이상의 발달을 예방하고 적혈구 형성, RNA 합성, 백혈구 형성 등에 참여합니다.
• 성분의 일부인 비타민 C로 인해 계절성 감기와 독감을 예방하는 역할을 합니다.임산부는 예방을 위해 기존의 약을 복용할 수 없으므로 마스크로만 자신을 보호하고 더 많은 과일과 채소를 섭취할 수 있습니다.
• 베타 카로틴의 존재로 인해 모발, 피부 및 손톱의 건강과 아름다움을 보존합니다.

멜론 씨앗은 남성에게 매우 유익합니다. 고대부터 강력한 최음제로 사용되었습니다. 하루에 2g의 씨앗만 섭취하면 노년까지 좋은 효능을 기대할 수 있습니다.

멜론 피해

멜론의 해악은 설사를 유발할 수 있고 당뇨병 환자에게 위험한 혈당 수치를 증가시킬 수 있는 억제할 수 없는 소비에 있습니다. 공복에 먹거나 발효유나 술과 함께 먹으면 더욱 위험하다. 위염, 궤양, 대장염 및 담낭이나 비뇨기계에 큰 결석이 있는 사람은 주의해서 사용해야 합니다.

멜론 : 이익과 해악

향기롭고 달콤하고 맛있는 작은 태양처럼 보이는 베리 -이 모든 단어는 멜론을 나타냅니다.그녀는 일어난다 다른 유형품종, 무게는 25kg에 달할 수 있지만 태양 광선으로 구성된 맛은 다른 것과 혼동 될 수 없습니다. 맛있을 뿐만 아니라 우리 건강에 없어서는 안될 많은 것들이 있습니다. 치유력.

구성에 포함 된 유익한 물질 덕분에 멜론은식이 및 치유 제품에 속합니다. 멜론의 유익한 특성은 매리 네이드 및 잼에서 건조 및 건조 형태로 보존됩니다. 그러나 이점에도 불구하고 멜론은 해로울 수 있습니다. 특히 설익은 제품을 구입하는 경우에는 더욱 그렇습니다. 따라서 자신과 사랑하는 사람을 해치지 않도록 멜론 구매 및 선택 규칙을 따르는 것이 매우 중요합니다.

멜론 조성

멜론의 유익한 특성은 주로 미량 원소의 구성에 의해 결정됩니다.그것은 인간에게 필요한 양의 칼슘과 칼륨, 염소와 나트륨, 마그네슘과 규소를 함유하고 있습니다. 멜론에는 비타민 PP, 그룹 B가 포함되어 있으며 비타민 B1과 B2가 대량으로 포함되어 있습니다.

아스코르브산과 카로틴을 함유하고 있습니다. 이 모든 비타민은 몸을 포화시키고 여성의 매력과 젊음을 연장하는 데 도움이됩니다. 멜론은 우유보다 15배 많은 철분을 함유하고 있습니다. 덕분에 헤모글로빈을 증가시키는 데 사용할 수 있습니다.

멜론은 효소를 많이 함유하고 있기 때문에 장에서 잘 흡수되어 작용을 정상화합니다. 섬유질이 많이 함유되어 있어 변비 예방에 탁월합니다. 그것은 많은 단백질과 유기산을 함유하고 있습니다. 익은 펄프멜론에는 모세혈관, 뼈 및 모발을 강화하는 데 도움이 되는 쉽게 용해되는 아미노산이 포함되어 있습니다. 여성의 몸에 매우 중요한 멜론의 엽산은 갱년기와 임신에 없어서는 안될 필수 요소입니다.

몸에 좋은 멜론의 효능

• 멜론에는 소화 장애 치료에 도움이 되는 의약 성분이 있습니다.
• 그녀는 호르몬 구성의 균형을 맞추고 우울증을 완화하며 기억력을 향상시킬 수 있습니다.
• 간 질환으로 결석이 발생하면 방광의사는 정기적으로 멜론을 먹도록 조언합니다. 면역 강화, 신경계 진정, 개선 모습.
• 멜론은 빈혈과 피로에 유용합니다.
• 그 이하도 아니다 유용한 멜론죽상 동맥 경화증, 심혈관 질환의 치료 및 예방에있을 것입니다. 항생제의 효과를 높이고 독성을 줄이는 특성이 있습니다.
• 멜론은 종양 형성을 방지하고 심혈관 질환과의 싸움에서 예방제 역할을하여 혈관 벽의 콜레스테롤 양을 줄입니다.
• 버리는 사람에게 추천하는 멜론 초과 중량, 칼로리 함량이 낮기 때문입니다. 신경 질환, 수종, 황달로 고통받는 사람들에게 없어서는 안될 것입니다.
• 빈혈이 있으면 멜론이 조혈 과정을 개선합니다.

• 이뇨 작용으로 인해 멜론은 심혈관 질환이 있는 비만 경향이 있는 사람들을 도울 것입니다.
• 멜론 씨앗에도 전립선염 및 남성의 비뇨 생식기 질환과 싸우는 데 도움이 되는 유익한 물질이 들어 있습니다. 당신의 남자가 효능에 문제가 있다면 멜론 씨앗이 도움이 될 수 있습니다. 멜론 씨앗은 남성의 힘을 증가시키는 능력이 있습니다.제품을 준비하려면 마른 씨앗을 가루로 갈아서 추가해야 합니다. 엘. 여보, 5g 3r이 있습니다. 1 tsp에 대한 하루.

멜론이 몸에 해롭다

• 모유 수유 중인 여성은 멜론을 먹지 않는 것이 좋습니다.... 그것의 사용은 어린이의 소화 문제를 일으킬 수 있습니다. 그러나 특정 규칙을 따르면 멜론 조각으로 자신을 부려 먹을 수 있습니다. 모유 수유 중 멜론 기사에서 이에 대해 읽으십시오.
• 멜론의 사용은 위와 십이지장 궤양, 당뇨병의 경우 금기입니다.
• 장염에 멜론 사용을 제한하고 어린 아이들에게 주지 않는 것이 좋습니다.
• 알레르기 반응이 잦은 사람은 멜론 섭취를 자제하는 것이 좋다.

멜론에는 몇 가지 금기 사항이 있습니다. 그러나 잘 익은 멜론을 사는 것은 매우 중요합니다. 따라서 멜론의 자연숙성 시기가 올 때까지 기다렸다가 확실히 익은 멜론을 구입하는 것이 좋으며 조기 멜론의 맛을 위해 건강에 해를 끼치지 않는 것이 좋다.

잘 익은 멜론을 선택하는 방법?

멜론 살때 조심하세요... 설익은 멜론은 소화 장애를 유발할 수 있습니다. 잘 익은 베리는 쾌적하고 강한 향을 풍깁니다. 냄새가 나다 익은 멜론배, 바닐라 및 파인애플 향의 혼합물입니다. 좋아하는 멜론을 손바닥으로 가볍게 두드려 주세요. 멜론이 익으면 소리가 작아지고 덜 익으면 소리가 난다.

또는 멜론을 가져다가 줄기가 있는 반대쪽에 손으로 눌러도 됩니다. 멜론의 껍질이 녹색이면 단단하고 익으면 눌리면 조금 빠진다. 좋은 멜론의 껍데기는 손으로 누르면 살짝 튀어나옵니다.

멜론을 올바르게 먹는 방법은 무엇입니까?

멜론은 주로 생으로 먹고 껍질을 벗기고 조각으로 자른다. 멜론을 다른 음식과 함께 먹는 것은 매우 바람직하지 않습니다.완하제 특성이 있으며 대변과 소화에 문제를 일으킬 수 있습니다.

멜론은 섬유질이 많이 함유되어 있어 무거운 음식에 속합니다. 속이 더부룩하지 않도록 멜론은 식전 2시간, 식후 2시간에 먹는 것이 좋다. 멜론과 술을 섞어서 드시면 안되며 케피어와 함께 드셔도 안되며, 신 우유, 요구르트 및 찬 물.

제대로 익은 잘 익은 멜론에는 많은 성분이 들어 있습니다. 영양소신체에 긍정적인 영향을 미치는 것. 구매에주의를 기울이고 남용하지 않고 올바르게 먹으면 멜론에서만 혜택을 볼 수 있습니다. 하루에 익은 멜론 30g만 먹으면 에너지, 영양소로 몸을 포화시키고 면역력을 강화하고 겨울을 대비하여 몸을 준비하고 다양한 질병으로부터 건강을 보호합니다.

특히 LadySpecial.ru - 줄리아

가을은 항상 시장에 수많은 건강상의 이점이 나타나는 것과 관련이 있으며 매우 맛있는 야채, 과일과 열매. 멜론은 특히 식사 중에 즐거움을 줄 뿐만 아니라 놀라운 이점이 있기 때문에 그들 사이에서 인기가 있습니다. 그러나 이 과일로 건강을 강화하고 싶은 사람들은 잊지 말아야 합니다. 잠재적인 피해, 이는 섭취와 관련이 있습니다.

멜론을 올바르게 사용하면 건강상의 이점과 피해를 비교할 수 없습니다. 사실 멜론은 신체 상태를 개선하는 데 엄청난 잠재력을 가지고 있습니다. 이것은 많은 중요한 멜론의 존재로 설명됩니다. 활성 성분. 제품의 구성은 다음 요소를 나열하여 설명할 수 있습니다.

1. 인상적인 비타민 세트. 멜론에는 비타민 A, C, D, PP가 포함되어 있습니다.
2. 다양한 탄산수및 매크로 구성 요소. 무엇보다 멜론에는 마그네슘, 나트륨, 규소, 엽산이 들어 있습니다.
3. 멜론의 실리콘은 모발과 손톱을 강화하는 데 도움이 됩니다. 건강을 위해 단순히 대체 할 수 없습니다.
4. 과일에 존재하는 카로틴은 건강한 피부를 촉진하고 상처 치유를 촉진합니다.
5. 멜론에는 엄청난 양의 철분이 함유되어 있어 심혈관계의.

보시다시피, 건강은 멜론의 도움으로 엄청나게 잘 강화될 수 있습니다. 사용으로 인해 발생할 수 있는 피해를 보상하면 혜택이 매우 광범위합니다. 그러나 정확히 무엇으로 구성되어 있습니까? 이것은 더 논의될 것입니다.

멜론의 건강상의 이점

멜론이 가져올 수 있는 많은 긍정적인 건강 효과를 언급하는 것이 가능할 것입니다. 식품에 그러한 제품을 사용하는 가장 중요한 결과에 주의를 기울이면 이러한 이름을 지정할 수 있습니다.

1. 지원 및 시력 향상. 이 이점은 멜론에 있는 베타카로틴의 존재로 인해 달성됩니다. 높은 수준의 시력을 오랫동안 유지할 수 있습니다.
2. 감염에 대처하는 신체의 능력을 증가시킵니다. 이것은 백혈구 생성을 증가시키는 비타민 C를 통해 달성됩니다.
3. 중추 신경계의 안정화. 스트레스 요인이 신체에 미치는 피해는 엄청날 수 있습니다. 멜론에서 발견되는 칼륨은 이를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 신진 대사 과정의 정상화. 이 이점은 정상적인 수분 균형을 유지하는 멜론의 능력에서 얻을 수 있습니다.
5. 위장관 기능의 회복. 멜론의 중요한 이점은 변비를 예방하고 장 운동성을 증가시키는 능력이라고해야합니다.
6. 심장 및 혈관 질환 예방. 심혈관계는 다양한 종류의 부정적인 영향에 노출되어 필연적으로 해를 입힙니다. 멜론은 그것을 보상하고 건강을 크게 향상시킵니다.
7. 요로 감염에 대한 보호. 멜론의 이점 중에는 염증, 바이러스 및 기타 해로부터 비뇨기계를 보호하는 능력이 있습니다.

의심할 여지 없이, 멜론의 건강상의 이점과 해악은 매우 흥미롭습니다. 그러나 위에서는 신체에 대한 긍정적 인 영향 만 설명되었습니다. 멜론은 잘못 사용하면 심각한 해를 입힐 수 있다는 사실을 잊어서는 안됩니다.따라서 멜론을 식단에 포함시키기 전에 유해 가능성에 대해 알아내는 것도 필요합니다.

건강에 멜론의 해로움

멜론을 먹을 때 심각한 문제를 두려워해서는 안됩니다. 그러나 이를 예방하려면 하루 섭취량을 200g으로 줄이는 것이 좋습니다. 이러한 규칙을 고려하지 않으면 다음 계획에 해를 끼칠 위험이 높아집니다.

1. 비타민 과다증. 멜론은 비타민이 풍부하기 때문에 통제되지 않은 섭취는 활성 물질로 신체를 과포화시킬 수 있습니다. 그러면 확실히 건강상의 이점이 없을 것입니다.
2. 살찌 다. 멜론이 함유되어 있기 때문에 큰 금액탄수화물은 비만을 유발할 가능성이 있습니다. 당연히이 자연의 피해는 과일이 남용 될 때만 관찰됩니다. 또한 당뇨병 환자는 이러한 제품의 복용에 특히 주의해야 합니다.
3. 소화 과정의 둔화. 멜론의 이점 중 하나가 장의 운동성을 증가시키는 것이라는 사실에도 불구하고 특정 조건에서는 위장관에 문제가 발생할 수 있습니다. 그들은 멜론이 전분이 풍부한 음식과 결합될 때 흔히 볼 수 있습니다. 결과적으로 소화가 심각하게 느려지고 건강에 해롭습니다.
4. 심장에 큰 스트레스. 몸에 철분이 너무 많으면 이러한 문제가 발생합니다. 이러한 해를 피하기 위해 앞서 언급한 바와 같이 멜론을 소량 섭취해야 합니다.

멜론 섭취에 대한 규칙을 정확히 준수함으로써 이러한 종류의 제품으로 인한 건강상의 이점과 해로움이 매우 균형을 이룰 수 있습니다. 그러면 자신을 돌보는 모든 사람의 임무인 건강상의 이점만 얻을 수 있습니다.

멜론 혜택

멜론에는 많은 종류가 있으며, 모두 무더운 여름을 연상시키는 맛있는 향기, 훌륭한 맛, 그리고 물론 각 멜론의 인체에 대한 이점으로 결합됩니다. 후자는 아래에서 논의될 비타민으로 포화된 다양한 구성에 있습니다.

몸에 좋은 멜론의 효능

1. 규소, 인, 황, 칼륨, 요오드, 마그네슘, 비타민 C, PP, E, A, B1, B2 - 이 모든 것이 이 맛있는 과일을 포함합니다. 또한 섬유질, 엽산, 아스코르브산, 펙틴을 함유하고 있습니다.
2. 심혈관 질환이 있는 경우 식단에 멜론을 포함시키십시오. 멜론에 함유된 비타민은 이 영역의 많은 기능 장애와 싸우기 때문입니다. 따라서 전문가들은 죽상 동맥 경화증을 예방하기 위해 섭취하는 것이 좋습니다.
3. 왜냐하면 이뇨작용이 뛰어나 멜론의 진미는 신장병에 먹어야 한다. 또한, 그것은 표시할 수 있습니다 과도한 물당신의 몸에서 다양한 독소를 제거합니다.
4. 위의 모든 것에 추가할 가치가 있으며 멜론의 이점은 구충 효과에 있습니다.
5. 오늘날 많은 스트레스, 삶의 불쾌한 놀라움이있는시기에이 야채는 높은 정신을 회복 할 수있어 인간의 신경계에 유익한 영향을 미칩니다. 이러한 긍정적인 효과는 과육에 상당량 함유되어 있는 세로토닌인 "행복의 호르몬" 때문입니다.
6. 섬유질은 식욕을 향상시킬 뿐만 아니라 콜레스테롤을 제거합니다.
7. 호박 가족의이 친척은 거의 90 %가 물이라는 사실에 근거하여 갈증을 해소하고 피부의 외관을 개선 할뿐만 아니라 신장과 방광에서 결석을 제거합니다.
8. 멜론의 건강상의 이점은 아스코르브산을 함유하고 있어 소화 과정을 개선할 뿐만 아니라 신체가 겨울 추위및 감염.
9. 에 대해 이야기한다면 멜론 씨, 남성의 경우 남성의 힘에 영향을 미치는 최음제 역할을 합니다. 따라서 전통 의학에서는 꿀과 함께 하루 2g 이하로 신선하게 섭취할 것을 권장합니다.

임신 중 멜론의 이점

이 멜론 작물은 천연 항우울제이며, 이러한 변화로 인해 호르몬 배경임산부는 종종 기분 변화가 있습니다. 이 경우 멜론은 전례 없이 유용합니다.

멜론 품종 Kolkhoznitsa는 정원사들 사이에서 매우 인기가 있습니다. 이 멜론 문화 발달의 생물학적주기의 모든 단계를 준수하면 미래 수확에 영향을 미치므로이 과정에 영향을 미치는 요인을 고려하여 멜론 재배 기술을 고수해야합니다. 이렇게하려면 심기 규칙과 추가 관리의 뉘앙스를 숙지해야합니다.

이 품종호박과의 조롱박에 속합니다. 식물학적으로는 인조베리이지만 오이와 같은 속에 속하므로 채소라고 하는 것이 맞다. 어떻게 생겼는지 자세히 설명하겠습니다. 따라서 Kolkhoz Woman의 수풀은 너무 퍼지지 않고 식물의 줄기는 가늘고 약간 거칠습니다. 잎은 가장자리에 약간의 홈이 있는 중간 크기의 하트 모양입니다.

선택

이 품종은 1939년 Rostov 지역의 Novocherkassk 사육장에서 나타났습니다. 1943년에 이 품종은 소련 육종 업적의 국가 등록부에 포함되었으며 그 이후로 정원사들 사이에서 변함없는 인기를 누리고 있습니다. 이 품종은 이탈리아, 네덜란드, 프랑스, ​​일본과 같은 국가의 온실 조건에서 완벽하게 자랍니다.

다양성에 대한 설명

집단 농부는 90-95일의 성장 시즌을 가진 중간 시즌 품종입니다. 열매는 지름 20cm, 무게 1.5kg에 달하는 구형입니다. 색상 - 황색을 띤 주황색 또는 밝은 주황색. 펄프 맛은 달콤하고 바삭하며 노란색을 띤다.

벌집 모양의 메쉬로 덮인 곳에서 표면이 매끄 럽습니다. 피부는 단단하고 중간 두께입니다. 멜론에는 엄청난 양의 비타민(A, C, E, B군, PP)이 들어 있습니다. 그것은 칼륨, 철, 칼슘, 마그네슘과 같은 미네랄과 단당류 및 이당류를 포함합니다.

장점과 단점

• Kolkhoznitsa 품종의 장점은 다음과 같습니다.
• 낮은 저항 온도 체계환경.
• 우수한 맛.
• 운송을 완벽하게 허용하고 균열이 발생하지 않습니다.
• 짧은 성장 시즌.

알고 계셨나요? 오스트리아의 Christoph Schieder는 세계에서 가장 큰 멜론을 재배했습니다. 무게는 447.5kg이었습니다.

• 다양성의 단점은 다음과 같습니다.
• 질병(흰가루병) 및 해충(거미 진드기 및 멜론 진딧물)에 대한 저항성이 낮습니다.
• 너무 많이하지 장기간저장.
• 온실 조건에서 재배할 때 인공 수분을 수행해야 합니다.

멜론 섭취의 건강상의 이점과 해로움을 자세히 살펴보아야 합니다. 그녀는 잘못 믿어 고칼로리 제품... 멜론에 얼마나 많은 칼로리가 있는지 질문에 답하면이 제품 100g에 31-35kcal 만 포함되어 있다고 말할 수 있습니다.

멜론은 오래전부터 치료... 신장과 요로를 플러시하면서 갈증을 완벽하게 해소합니다. 섬유질을 함유하고 있어 소화 과정에 영향을 미치므로 체중 감량에 도움이 됩니다.

숙성 정도는 제품의 칼로리 함량에 영향을 미친다는 것을 기억해야 합니다. Kolkhoznitsa는 그녀의 취향뿐만 아니라 영양소의 구성에서도 다른 품종과 다릅니다. 특별한 혜택그녀는 임신 중에 가져옵니다. 즉 : 산모의 몸에 엽산 (비타민 B9)을 제공하고 감기 예방을 수행합니다.

1. 우유, 꿀, 알코올로 한 입.
2. 담낭과 신장의 결석 질환이 있는 경우.
3. 당뇨병 환자.

육안 검사를 통해 올바른 멜론을 선택하는 방법에 대한 몇 가지 방법을 설명합니다.

• 거친 껍질이 발암 물질을 흡수 할 수 있기 때문에 고속도로를 따라 멜론을 구입할 수 없습니다.
• 당신은 단지 구매해야합니다 전체 과일, 절단되거나 손상되지 않음: 덮개의 무결성을 위반하여 펄프에 병원성 박테리아가 축적됩니다.
• 멜론을 두드리면 울림이 아닌 둔탁한 소리가 나와야 합니다.
• 야채에서 즐거운 향기가 들려야하지만 냄새가 없으면 식물에 질소가 과다 공급되거나 익지 않았을 가능성이 큽니다.
• 누르면 잘 익은 멜론의 껍질이 돋아납니다.
• 멜론에 손가락을 댔을 때 홈이 남아 있으면 잘 익은 것이고, 그렇지 않으면 너무 익은 것이며 압력이 가해지는 곳은 쓴 맛이납니다.

올바르게 심는 방법

이 멜론 작물 재배의 성공 여부는 생물학적 요구 사항에 해당하는 생성된 조건에 달려 있습니다. 따라서 좋은 수확을 얻으려면 파종 기술을 따라야합니다. 그러나 그 전에 현장의 올바른 장소와 심기 시간을 선택해야합니다.

타이밍

예열된 종자를 파종하기 위한 최적의 시간은 공기 온도가 +12 ... + 14 ° С로 설정되고 발아 시점까지 토양이 +14 ... + 16 ° С까지 예열되어야 하는 시간입니다.

멜론 발달에서 매우 중요한시기는 묘목의 출현과 식물이 특히 따뜻해야 할 때 2-3 개의 잎이 형성되는 것입니다. 종자가 차가운 토양에 있으면 발아 기간이 증가할 뿐만 아니라 묘목이 죽을 확률도 증가합니다. ~에 이상적인 조건멜론 씨앗은 8-9일 만에 싹이 납니다.

중요한! + 15 ° C 미만의 기온에서는 낙인이 성숙하지 않고 수정이 일어나지 않으며 새싹이 떨어집니다.

재배 지역은 햇볕이 잘 들고 바람으로부터 보호되며 매우 따뜻해야 합니다. 종자 파종을 위한 토양 준비는 가을에 수행해야 합니다. 이렇게하려면 1m²당 약 3.5kg의 부식질과 함께 지구를 삽 총검에 파야합니다. 현장의 토양이 점토질인 경우 1m²당 0.5 버킷의 비율로 모래를 추가하는 것이 좋습니다.

토양에 칼륨과 인을 기본으로 한 비료를 추가하면서 봄에 이 절차를 반복해야 합니다. 토양에 과잉 공급을 피하기 위해 칼륨 및 인 비료 사용 지침을 엄격히 준수해야합니다. 질소 비료는 종자를 놓기 전에 토양에 직접 첨가할 수 있습니다.

다년생 풀, 겨울 밀, 사료용 옥수수가 자라는 토양에서 가장 높은 수확량을 얻을 수 있습니다. 멜론은 양배추와 오이 다음에 심을 수도 있습니다.

파종 기술

일반적으로 멜론은 100 × 70cm 계획에 따라 열린 땅에 뿌려지며 각 구멍에 3-5 개의 씨앗이 4-6cm 깊이로 배치됩니다. 늦은 날짜파종할 수록 땅속 깊이 파종해야 합니다. 묘목 사이의 거리는 70~80cm가 되도록 하고 파종 후 구멍을 흙으로 덮어야 한다.

야외에서 관리하는 방법

멜론은 관리하기 쉽지만 , 좋은 수확을 얻는 데 기여할 몇 가지 규칙을 준수해야합니다. 야외에서 식물을 돌볼 때 특별한 주의관개 체제, 영양분 공급,시기 적절한 토양 관리에 제공되어야합니다.

멜론 재배 조건은 다른 보호소를 사용하여 개선할 수 있습니다. 그들의 사용은 야외에서 자라는 것과 비교하여 온도를 최대 +5 ... + 15 ° С까지 증가시킵니다. 과일 숙성도 2-3주 가속화됩니다. 박막 대피소는 유리한 미기후를 제공합니다.

어린 묘목이 과열되지 않도록 환기를 모니터링해야 합니다. 식물이 자외선에 노출되어 타지 않도록 흐린 날씨 또는 저녁에 필름을 제거해야합니다. 미기후의 급격한 변화는 식물의 약화와 다양한 감염의 발달로 이어질 것이기 때문에 점차적으로 이것을하는 것이 좋습니다. 필름 덮개 아래에서 첫 번째 수분은 수동으로 수행해야 합니다. 꿀벌을 유인하려면 대피소 근처에 꿀 식물을 심을 필요가 있습니다.

알고 계셨나요? 더 특이한 멜론 중 하나는 파파야입니다. 나무에서 자라며 꼭대기에 무리를 형성합니다.

살수

식물에 곰팡이가 생기는 것을 피하려면 멜론에 따뜻한 물로 물을 주어야 합니다. 수분이 잎과 채찍에 닿지 않도록 열 사이에서 절차를 수행해야합니다. 맑은 날에는 각 수풀 아래에 최소 1.5리터의 물을 뿌려야 합니다. 일일 복용량성인 식물의 경우 - 3.5 리터.

개인 음모에서 빗물 관개와 달리 과일 숙성이 5-10 일 가속화되는 물방울 관개를 사용할 수 있습니다. 점적 관개 날짜와 규범은 토양과 식물의 상태를 고려하여 설정됩니다.

탑 드레싱

수확량을 늘리고 건강한 작물을 재배하려면 씨앗을 심거나 묘목을 땅에 뿌리기 전에 토양을 비옥하게 해야 합니다. 수유를 위해 1 액형 및 복합 비료가 사용됩니다.

성장기 내내 멜론에게 먹이를주는 것은 2 번 수행해야합니다.

1. 첫 수유식물에 2개의 잎이 있을 때 수행됩니다. 이렇게하려면 닭 분뇨 또는 부식질 용액을 1:10의 비율로 준비해야합니다.
2. 두 번째 먹이기그것은 4 잎의 단계에서 광물질 비료로 수행됩니다. 이렇게하려면 질산 암모늄 (10-15g), 과인산 염 (40-50g), 염화 칼륨 (20-30g)과 같은 성분을 10 리터의 물에 녹입니다. 결과 용액은 한 부시 아래에 2-3 리터를 적용해야합니다.

과일의 성장을 가속화하려면 인과 칼륨을 기본으로 한 비료의 양을 늘릴 필요가 있습니다. 첫 수유 시에는 6~8cm, 두 번째 수유 시에는 10~12cm 들여야 합니다. 나중에 왜 그렇게 쓴 맛이 나는지 궁금하지 않도록 비료를 과일에 직접 뿌리면 안 됩니다.

알고 계셨나요? 세계에서 가장 비싼 유바리 멜론이 일본에서 팔린다. 그 비용은 과일 1 개당 14,000 달러에 이릅니다.

참외 덤불이 자라서 얽히는 것을 방지하려면 꼬집어야 합니다.

열린 땅에서 형성하려면 두 가지 방법 중 하나를 사용해야합니다.

1. 격자(수직) 배양물을 얻으려면 와이어 프레임을 사용해야 하며, 2m 높이로 당겨야하며 로프의 하단이 식물 위로 던져지고 조입니다. 그들이 자라면서 덤불은 밧줄을 늘어뜨릴 것입니다. 수직 배열 덕분에 식물은 더 잘 조명되고 좋은 수확을 제공합니다.
2. 자라면 멜론이 땅에 퍼집니다.온실은 필요하지 않으며 필름 덮개를 사용하는 것으로 충분합니다. 원줄기는 보통 3~4장으로 꼬집어지고 가장 강한 것은 두 장이 남습니다. 이 절차 덕분에 모든 다량 및 미량 영양소는 과일로 직접 이동하여 조기 숙성으로 이어집니다.

토양 관리

멜론의 뿌리는 토양 표면 바로 아래에 있기 때문에 필요에 따라 얕은 깊이로 제초를 수행해야 합니다. 잡초는 질병과 해충의 출현을 피하기 위해 즉시 제거되어야 합니다. 줄 간격의 풀림은 약 15cm의 얕은 계절에 3-4 번 수행되며 줄기 자체 근처에서 조작을 수행하지 않는 것이 좋습니다.

Melon Kolkhoz 여성이 속한 중간 계절 품종... 성장기는 기상 조건에 따라 77-95일입니다.

중요한! 익기 전에 자른 멜론은 집에서 건조한 곳에서 익을 수 있습니다. 이 경우 과일에 작은 꼬리를 남겨 둘 필요가 있습니다 - 3–바닥에서 5cm.

보관하기 전에 멜론을 10-15일 동안 햇볕에 보관해야 하며, 4-5일마다 한 쪽에서 다른 쪽으로 바뀝니다. 가장 일반적인 보관 방법은 교수형입니다. 이를 위해 그물을 사용하거나 꼬리로 과일을 묶는 것이 좋습니다. 부드러운 매트 위의 상자에 보관할 수도 있습니다.

멜론이 얼마나 오래 보관되는지 자세히 살펴 보겠습니다. 습도가 높고 온도가 낮은 조건에서 멜론은 최대 90일 동안 품질을 유지할 수 있습니다. 동시에 설익은 형태로 보관을 위해 보내야 합니다. 냉장고에서는 최대 5일, 최대 3일까지 유지됩니다.

멜론은 가장 자주 신선하게 사용됩니다. 에서도 사용할 수 있습니다. 가정 보존, 다양한 디저트를 준비합니다. 이 야채는 미용에도 사용됩니다. 펄프로 만든 마스크는 피부 색소 침착, 주근깨, 매끄러운 주름을 제거하는 데 도움이 됩니다. 물 주입멜론은 머리카락에 윤기를 주고 비듬을 제거하는 데 도움이 됩니다.

멜론 - 인간에 대한 이익과 해악은 같은 척도이며 효과는 동일합니다. 그리고 누군가에게는 수분이 많은 디저트와 비교할 수 있다면 다른 사람들에게는 알레르기의 창고입니다. 이 과일은 그 자체에 무엇을 숨기고 있습니까? 멜론은 모두 건강하고 위험합니까, 아니면 먹을 수있는 보편적 인 다양성이 있습니까? 일년 내내?

멜론은 베리인가 과일인가 야채인가?

멜론은 베리인가 과일인가 야채인가? 질문을 알아 보겠습니다. 멜론은 호박 과일 가족에 속하며 매우 유사합니다. 그리고 호박은 야채이기 때문에 멜론은 실수로 같은 이름으로 불립니다. 많은 사람들은 멜론이 수박과 같은 베리라고 믿습니다. 결국, 그것은 달콤하고 육즙이 많습니다. 그러나 멜론과 관련하여 "과일"의 개념도 있습니다. 이 두 분류는 관련이 있습니다.

• 멜론은 요리에 있어 과일입니다. 과일 문화의 열매로 간주됩니다.
• 멜론은 식물 분류에 속하는 과일입니다. 그리고 여기에서 호박으로 정의됩니다.

결론 - 멜론은 과일로 간주되지만 호박 과일이 있습니다.

칼로리 함량

멜론의 칼로리 함량은 맛- 일부 품종은 더 달콤하고 다른 품종은 요리 및 가정용과 관련이 있습니다. 이 때문에 각 품종에는 고유 한 특성이 있습니다. 영양가... 표준 수치는 제품 100g당 35kcal로 정의됩니다.

멜론 어뢰

어뢰 멜론의 칼로리 함량은 천연 설탕의 존재로 정당화됩니다. 그리고 제품 100kg당 단 39kcal입니다. 이 품종은 신체가 받는 수분을 과일 주스에서 완전히 취하는 과학적 해독 다이어트에 사용됩니다.

멜론 콜호즈 여성

집단 농민 멜론의 칼로리 함량은 100g 당 30.5kcal이며 과일은 영양가가 낮음에도 불구하고 영양가가 매우 높습니다. 집단농부의 멜론은 남들만큼 달지 않은데 단 과일을 먹고 싶어도 위장 문제로 감당이 안 되는 많은 사람들이 즐겨 먹는다.

유용한 속성 및 금기 사항

다음으로 멜론의 유익한 특성과 금기 사항을 고려할 것입니다. 아시다시피 멜론에는 마그네슘과 철분이 많이 함유되어 있어 혈관과 혈액에 매우 유용합니다. 그러나 그것은 또한 신장에 바람직하지 않은 미네랄 염을 함유하고 있습니다. 과도한 염분은 요로에 모래와 결석을 유발할 수 있습니다.

1. 멜론이 면역 유지에 유용하다는 것은 부인할 수 없는 사실입니다. 실제로, 다량 영양소는 인체의 "보호"작업에 영향을 미칩니다.
2. 신경계에도 유용합니다. 실리콘과 칼륨은 항상 몸을 풍부하게 합니다.
3. 멜론은 심장을 위한 대체할 수 없는 영양 공급원입니다. 비타민 B1과 B2는 혈액의 질을 개선하고 응고성 및 밀도의 특성에 영향을 줍니다.
4. 멜론은 튼살로부터 피부를 보호하여 탄력 있는 피부로 만드는 A-항산화제가 풍부합니다.
5. 카로틴 - 멜론에서 발견, 혈관벽을 강화하여 신체에 효과가 있습니다.

흥미롭게도 일반 멜론 100g에는 일일 요금비타민 C. 같은 양이 달콤한 고추에서 발견됩니다. 레몬은 이 비타민이 강화된 식품 목록의 중간에 있습니다.

부종으로 끊임없이 고군분투하는 사람들에게는 금기 사항이 중요하지 않을 수 있습니다. 멜론을 먹으면 몸이 물과 수분을 먹고 하루에 필요한 것보다 더 많이 나옵니다. 이 때문에 일부 소화 기관의 기능이 중단될 수 있습니다. 간과 신장 모두에 대한 아이디어의 부담.

어뢰 멜론은 얼마나 유용합니까?

멜론 어뢰는 늦여름에 익어 달콤한 주스와 밝은 향기... 그러나 어뢰 멜론이 유용한 이유는 무엇이며 이 특정 품종이 기대되는 이유는 무엇입니까? 미용과 다이어트에서 유용합니다. 믿을 수 없을 것입니다. 여성은 피부 세포의 탄력과 영양가를 유지하기 위해 다양한 진미를 보여줍니다. 주름은 여성이 잊을 수 있는 것입니다. 어뢰는 많은 항산화제를 함유하고 있어 선박의 세포에 산소를 공급합니다. 얼굴과 마스크에 사용됩니다. 주성분.

이 다양성은 장, 위, 통증 및 산통과 같은 위장 문제를 안정화하는 데 도움이 됩니다. 어뢰 멜론을 먹기 시작하자마자 모든 것이 사라질 것입니다. 스트레스, 피로 해소, 항우울제 역할.

슬리밍

체중 감량을위한 멜론은 미용 및 가정 요리법에도 사용됩니다. 주요 작용 원리는 지방 세포를 파괴하고 조직에 영양을 공급하는 것입니다. 신체는 철분과 칼슘 성분의 첨가로 인해 소비된 펄프에서 포화 상태를 받아 인체 내부에 수분을 보충합니다. 멜론은 또한 금식일의 치료제로 사용됩니다. 신체는 물과 추가 영양이 필요 없이 충분한 비타민과 수분을 섭취합니다. 수박과 달리 멜론은 신장에 더 충실합니다. 수박 후와 같은 부종은 없습니다. 다이어트가 일주일 이상 지속되면 야채가 다이어트에 추가됩니다.

며칠 안에 물은 2-3kg의 무게로 70kg의 질량에서 나갈 수 있습니다. 또한 지방 및 피하 성분에 대한 영향으로 체중 감소가 덜 발생합니다.

당뇨병으로 가능한가요?

멜론으로 간주 저칼로리 제품, 그러나 당뇨병 환자는 주의해서 사용합니다. 이로 인해 많은 논란이 일었고, 이에 대해서는 아래에서 자세히 다루도록 하겠습니다.

멜론 펄프가 높다 글리세 믹 지수- 39개 지표에서. 혈당 부하 - 62%에서. "긍정적인"영향에 대한 주장 - 이당류 (과당 및 자당)는 대다수에 존재하며 우리 몸은 그것을 필요로합니다. 멜론은 포도당을 축적하지 않으므로 당뇨병 환자에게 그렇게 위험하지 않습니다.

그러나 "반대"하는 사람들도 있습니다. 왜요? 멜론에는 많은 비타민이 있지만 자당의 효과를 없애기에는 충분하지 않습니다. 예를 들어, 다른 과일에는 미네랄과 P군 비타민이 포함되어 있으며 지방과 상호 작용하면 완전히 제거됩니다. 그리고 여기에 어떤 식으로든 중화되지 않은 자당이 있습니다. 축적되지는 않지만 6-9시간 이내에 신체 조직에 단순히 존재합니다. 콜베이트 또는 나트륨과 같은 다른 물질과 접촉하면 작용 기전이 유발됩니다.

즉, 당뇨병 환자는 상태 전체에 부정적인 영향을 미치는 멜론만 먹거나 다른 제품과 함께 먹지만 양립할 수 없는 것들의 조합으로 인해 재발의 위험이 있습니다. 그렇기 때문에 의사는 멜론이 당뇨병에 좋은지, 아니면 거부하는 것이 좋은지 말해야 합니다.

궤양 및 담낭염, 췌장염, 위염에 대한 멜론

궤양이 있는 멜론은 다음을 유발할 수 있습니다. 부정적인 결과... 첫째, 이 제품은 위장관, 위에서 발효과정을 일으켜 장벽을 자극한다. 연동은 24시간 무언가를 생산하는 "공장" 수준에서 작동합니다. 제품이 소화 될 때까지 몸을 진정시키는 것은 불가능합니다.

그것이 위장에 들어가면 사람이 궤양을 앓을 때 끔찍한 고통 외에도 위벽이 손상됩니다. 혈류가 시작되며 이러한 환자에게는 그다지 권장되지 않습니다. 결과는 입원, 장기 치료가 될 수 있습니다.

담낭염의 경우 궤양, 위염 또는 췌장염과 같은 다른 위장 질환이 신체에 있습니다. 담낭염은 존재하지 않습니다. 신체의 여러 영향을받는 부위의 복잡한 질병으로 위장관의 피부와 점막은 휴식이 필요합니다. 담낭염이 있는 멜론은 영향을 받는 피부의 염증을 향한 확실한 단계입니다. 친구들과 즐거운 시간을 보내고 싶으시다면 병원에 가시는 것을 추천합니다.

그리고 물린 후에는 아무 것도 느끼지 않을 것임을 기억하십시오. 아침 = 열과 열, 극심한 고통, 그리고 구급차를 기다리는 것은 당신을 미치게 할 것입니다. 악화는 신체의 다른 부분, 즉 궤양이나 다른 질병에 있을 것입니다.

지속적인 재발이 없다면 췌장염이있는 멜론이 가능합니까? 아니요, 그러한 음식은 피하는 것이 가장 좋습니다. 이것은 장 내에서 불편함과 반응을 일으킬 수 있습니다. 또한 췌장염은 결코 만성적이지 않습니다. 무증상이며 의사 만이 질병의 형태에 대해 그리고 그에게 연락 할 때만 알 수 있습니다. 진단이 2년 전에 수행된 경우 이 시간 이후에는 건강 문제가 없다고 주장할 수 없습니다. 악화는 언제든지 발생할 수 있습니다.

위염에 멜론을 넣을 수 있습니까? 아니, 절대적으로. 궤양 및 췌장염 중에 섭취했을 때와 유사한 효과가 신체에 나타날 수 있습니다. 위장관에 문제가 있으면이 과일을 거부하는 것이 좋습니다.

수박과 멜론 중 어느 것이 더 건강합니까?

많은 사람들이 수박과 멜론 중 어느 것이 더 건강하고 우리 몸에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 궁금해합니다. 수박은 32kcal이고 멜론은 더 많습니다. 이 두 과일 열매는 "친구"로 간주 될 수 있지만 사람에게 미치는 영향은 다릅니다.

수박이나 멜론은 짠 음식과 함께 먹을 수 없습니다. 그렇지 않으면 몸에 물이 남습니다. 또한 수박이 그렇게 위험하지 않다는 것을 이미 알고 계실 것입니다. 그것은 배앓이나 소화 장애를 일으키지 않습니다. 과도한 물만 방출할 수 있습니다. 건강한 몸의 경우 멜론이 더 영양가가 높지만 수박의 이점은 더 중요합니다.

멜론과 BJU에는 어떤 비타민이 들어 있습니까?

멜론에는 어떤 비타민이 있으며, 무엇이 풍부합니까? 이 제품에는 유용한 비타민이 모두 포함되어 있지는 않지만 일부는 여전히 손실을 만회하는 데 도움이 됩니다.

• 첫 번째 그룹의 비타민 A;
• 1 성분 P 그룹의 비타민;
• 비타민 B9;
• 소량의 아연, 철 및 칼륨.

이미 알아차렸듯이 멜론은 미네랄이 풍부하지 않고 음식 목록과 필수 구성 요소가 없으며 몸을 정화하기 위해 처방되지 않습니다. 그러나 그녀의 펄프, 단맛 및 기타 "맛있는면"에 대해 그녀를 똑같이 사랑합니다.

kcal 및 기타 매개변수 외에도 멜론에는 bju 표시기가 있습니다. 이것은 제품 내 구성 요소의 비율입니다. 특히 다음이 포함됩니다.

• 지방 - 16%;
• 단백질 - 17%;
• 탄수화물 - 67%

따라서 멜론은 탄수화물 함량이 높기 때문에 운동선수가 섭취하는 것이 좋습니다.

멜론은 밤에 먹을 수 있습니까?

밤의 '회복' 제품을 사용하는 많은 사람들이 밤에 멜론을 먹을 수 있을까? 와 함께 의료 포인트신체가 건강한 수면을 방해할 수 있는 과정을 촉발하기 때문에 이것은 권장되지 않습니다. 또한 일부 미네랄은 장에 축적되는 경향이 있으며 즉시 배설되지 않습니다. 이것은 팽만감과 불편함을 유발할 수 있습니다.

위에서 얼마나 소화됩니까?

수박 등 육즙이 많은 열매단 18분 만에 소화됩니다. 얼마나 많은 멜론이 위장에서 소화됩니까? 멜론과 감귤류, 포도 및 수분이 많은 과일은 30-40분 동안 소화됩니다. 동화와 분열이 즉시 일어납니다.

느슨한가 강한가?

일부 과일이나 열매는 장을 약화시키고 다른 과일은 장을 강화시킵니다. 이것은 섬유 및 기타 특수 성분을 포함하는 구성 때문입니다. 멜론은 약화되거나 강화됩니다-우리는 더 대답 할 것입니다.

멜론은 폐색과 변비에 대처할 필요가있을 때 위장을 이완시킵니다. 장을 완벽하게 정화하며 1.5 세 어린이에게 매우 유용합니다.

멜론 알레르기

멜론 알레르기는 특정 요인에서만 가능합니다. 여기에서 주요 사항을 고려해 보겠습니다.

1. 유전;
2. 교차 알레르기;
3. 화학 물질에 대한 알레르기.

첫 번째 경우 부모가 멜론과 박에 알레르기가 있으면 아이가이 질병을 상속받을 수 있습니다. 교차 알레르기가 있으면 수박, 멜론, 돼지풀 꽃가루 등을 먹을 수 없습니다. 이것은 개인적인 편협함입니다. 그리고 마지막 옵션은 태아 자체에 대한 알레르기가 아니라 태아에게 뿌려지는 화학 물질에 대한 알레르기입니다. 만약에 알레르기 반응나타나면 신체는 면역 글로불린 E의 존재로 진단됩니다.,

멜론을 중독시킬 수 있습니까? 아니요, 중독은 내부에 만료 된 구성 요소, 즉 화학 물질로만 가능합니다. 멜론은 위험할 수 없습니다. 건강한 사람... 화학 물질이 중독으로 이어지지 않기 때문에 처리되고 제품의 품질이 좋지 않은 경우 중독에 대해 이야기 할 수 있습니다.

멜론은 냉장고에 얼마나 오래 보관됩니까?

냉장고에 얼마나 많은 멜론이 저장되어 있습니까 - 전체적으로 5 일. 조각으로 자르면 멜론은 3 일 동안 만 보관할 수 있습니다.

새해까지 저축하는 방법?

1. 소파의 상자 바닥을 멜론으로 채우십시오. 어두운 곳과 실온에서 멜론을 보관할 수 있습니다.
2. 덜 익은 것과 달리 조기 숙성 멜론은 다른 과일과 함께 용기에 부엌에 보관할 수 있습니다. 방법이 필요하지 않습니다.
3. 잘 익은 멜론은 어둡고 서늘한 곳에 보관합니다.

그것이 모든 비밀입니다. 판매자가 구매자를 속이지 않는 것이 중요합니다. 상점에서 구입한 멜론은 먹기에 좋은 것처럼 보이지만 때때로 덜 익을 수 있습니다. 그 반대. 따라서 과일의 다양성과 특성을주의 깊게 연구하십시오.

여성을 위한 멜론 효능

멜론은 멜론의 여왕으로 간주됩니다- 천연 제품태양처럼 - 육즙이 많고 맛있고 영양가가 있습니다. 그리고 여성을 위한 멜론의 이점은 아래에서 이야기할 것입니다.

1. 모든 인류가 아닌 여성을위한 멜론은 매우 유용합니다. 여성의 경우 기억력과 혈액 응고 개선에 유용합니다. 여름에 매일 멜론을 먹었다면 가을이 되면 첫 번째 결과를 알 수 있을 것입니다. 기억력과 분석적 사고가 성공적으로 향상되었습니다.
2. 여성의 손톱과 머리카락은 즉시 강하고 건강해집니다. 멜론에 비타민이 많지는 않지만 과량의 칼슘은 여성에게 그 어느 때보다 유용합니다.
3. 불면증도 지나가고 스트레스와 우울증도 지나갑니다.

임산부는 멜론에 특별한주의를 기울여야합니다.

임신과 수유 중

임신 중 멜론은 수박과 달리 영양가가 높고 안전합니다. 아시다시피, 많은 양의 수분을 마시는 것은 좋지 않습니다. 다한증, 부종 및 기타 문제가 발생할 수 있습니다. 그러나 멜론은 변비를 줄이고 혈액 순환을 개선하며 혈당 수치를 낮추고 유해한 독성 물질을 제거하는 데 도움이 됩니다. 그리고 이것은 임산부에게만 해당됩니다. 여성도 변화를 관찰할 수 있습니다.

• 부드러운 피부;
• 매끄러운 안색;
• 잠을 사냥하다;
• 장 기능의 정상화;
• 밤에 맹렬한 연동 운동을 위한 명확한 "자유".

아기가 해외 제품의 성분에 조금 익숙해질 수 있도록 여성이 감귤류를 섭취하는 것도 도움이 될 것입니다.

멜론은 많은 물질이 아기의 몸에 들어가기 때문에 모유 수유시 덜 유용합니다. 1년 전에는 그러한 물질을 시도하기에는 너무 어립니다. 수박은 미루고 잠시 그 ​​열매를 포기하는 것이 낫다.

아이는 몇 살부터 할 수 있습니까?

알레르겐을 여기에서 고려해야하기 때문에 어린이가 멜론을 할 수있는 나이는 어려운 질문입니다. 아기에게 반응이 없고 알레르기가 없는 경우 8-9개월부터 한 방울씩 줄 수 있습니다. 천연 주스, 구매하지 않았습니다. 자르는 동안 손에 멜론을 쥐어 짜십시오. 숟가락에 주스를 모으십시오. 그런 다음 복용량을 하루에 몇 방울로 늘립니다. 알레르기가 없으면 1.5-2 세의 어린이에게 멜론을 다시 제공하십시오. 특이점이 있습니다. 알레르겐이 축적 될 수 있으며 성인이되면 아이가 태아를 싫어할 수 있습니다.

남성을 위한 혜택

남성을 위한 멜론의 이점도 있습니다. 태아가 생식 형태의 여성에게 매우 유용하다면 남성에게도 그러한 기능이 있어야합니까? 예, 남성 리비도는 때때로 세기의 문제이고 때로는 단지 질문입니다. 멜론씨는 웅성원리에 매우 강한 영향을 미치며, 하루에 2개(1g)씩 섭취하면 건강에 도움이 됩니다.

이전에 동부 국가아, 남자들은 씨앗에서 팅크를 마셨지만 이제 의사들은 그러한 음료가 비장에 부정적인 영향을 미친다고 말합니다. 따라서 다양한 알코올 및 기타 성분을 첨가하지 않고 필요에 따라 종자를 섭취하는 것이 좋습니다.

사진과 설명이 있는 멜론 품종

사진과 설명이 있는 멜론 품종에 관심이 있으신 분들은 아래의 상세 목록을 살펴보시는 것을 추천드립니다.

모든 종류의 멜론은 매우 아름답고 독특합니다. 그러나 그들 모두가 인간의 소비에 적합한 것은 아닙니다. 일부 품종은 단순히 아름답습니다. 때때로 시도 할 수 있습니다. 그들의 맛은 독특하지만 다른 인기있는 품종은 항상 테이블을 장식합니다. 유럽 ​​멜론은 우리 집에서 흔하지 않습니다. 그들은 일반적으로 노란색, 타원형 또는 원형이며 달콤하고 즙이 많습니다. 그들은 유용하고 영양가가 높으며 항상 그런 것은 아니지만 매일 사용할 수는 있지만 때때로 몸에 유익합니다. 피부가 거칠고 피부가 얇은 멜론을 선택해야 합니다. 이 과일은 달콤하고 안전합니다.

오류를 찾으면 텍스트를 선택하고 Ctrl + 엔터.