홍차 - 생산자가 침묵하는 사실. 작은 방법으로 화장실에 자주 간다는 것을 알기 시작하면 방광 비우기와 관련된 질병을 스스로 치료할 수 있습니까?

그들은 술, 커피, 포장 주스의 위험성에 대해 쉬지 않고 이야기합니다. 녹차는 어떻습니까? 이 음료는 완전히 건강한 것으로 간주됩니다. 그러나 의사들은 일부 사람들에게 녹차가 건강 문제를 일으킬 수 있으므로 주의할 것을 권고합니다.

왜 녹차를 포기해야합니까?

위염을 일으킴

녹차의 위험성에 관한 책을 쓴 일본 의사 히로미 신야는 이 음료가 위염과 궤양을 악화시킨다고 믿습니다. 공기와 뜨거운 물의 영향으로 차의 탄닌은 산화되어 탄닌산으로 전환됩니다.

몸에 들어가는 이 산은 위벽을 파괴합니다. 따라서 공복에 녹차를 마시는 것은 권장되지 않습니다.

소화를 늦춘다

연구에 따르면 녹차는 소화를 억제합니다. 결과적으로 위장에 들어간 음식은 충분한 양의 소화액으로 처리되지 않고 발효 과정이 일어납니다. 따라서 녹차를 마시는 사람들은 종종 팽만감, 무거움 및 복부 경련으로 고통받습니다.

전문가들은 식사 후 40~60분 이내에 녹차를 마시는 것이 좋습니다.

임산부의 건강에 좋지 않은 영향을 미칩니다.

오늘날 전 세계의 두 번째 거주자는 커피 중독으로 어려움을 겪고 있습니다. 어떤 사람들은 좋아하는 상쾌한 음료를 녹차나 홍차로 바꿉니다. 나쁜 대안.

차에도 카페인이 들어 있습니다. 그것은 1827년에 그곳에서 발견되었지만 오늘날까지 많은 사람들은 차(특히 녹차)가 신경계에 영향을 미치지 않는다고 확신합니다.

작동 원리! 예를 들어, 하루에 3-4잔의 녹차는 불안을 증가시키고 만성 과민증 등을 유발할 수 있습니다.

임산부는 다량의 카페인이 자궁 내 태아 발달에 부정적인 영향을 미치기 때문에 이 경우에 특히 취약합니다.

통풍을 유발

녹차는 몸에서 독소를 제거하는 능력으로 유명합니다. 이것은 퓨린이라는 물질 때문입니다. 과도하게 퓨린은 인체에 축적되어 염으로 변할 수 있습니다. 이 소금은 통풍을 유발합니다.

이를 증명하기 위해 연구자들은 류머티즘을 앓고 있는 환자를 대상으로 한 실험 결과를 인용했습니다. 잠시 동안 커피와 차를 끊자 통증이 가라앉고 전반적인 상태가 좋아졌습니다.

혈전을 일으킴

녹차에는 카페인 외에도 테오필린이 함유되어 있습니다. 합리적인 복용량으로, 그것은 활력을 주고 성능을 향상시킵니다. 그러나 과량의 테오필린은 신경계를 교란시킵니다.

다량의 카페인과 테오필린은 혈전을 유발합니다. 따라서 고혈압 및 죽상 동맥 경화증이있는 경우 그린 아워를주의해서 사용해야합니다.

고온에서 악화

이 물질의 교활함은 이것에 국한되지 않습니다. 테오필린은 이뇨 효과가 있습니다. 따라서 해열제는 녹차와 함께 사용하면 소용이 없습니다.

알코올과 "친절하지 않음"

수세기 전에 현명한 중국 치료사들은 술을 마신 후에 차가 몸에 독이 된다고 주장했습니다. 알코올 함유 음료와 차를 혼합하면 간과 신장에 부정적인 영향을 미치는 독성 물질이 형성됩니다.

아무 약국이나 가보면 전 세계가 소화기 문제를 겪고 있다는 증거를 볼 수 있습니다. 일부 제산제, 일부 완하제 - 점점 더 자주 독성 폐기물을 제거하는 것은 자연적으로 발생하는 것이 아니라 약물의 도움으로 발생합니다. Ayurveda의 오래된 지혜의 도움을 다시 요청할 때인 것 같습니다. 지난 시간에 우리는 소화불-아그니와 같은 개념에 대해 이야기했습니다. 오늘 우리는 고품질의 배변 활동이 우리 삶에서 어떤 역할을 하는지, 그리고 그것을 달성하는 방법에 대해 논의할 것입니다.

Ayurveda에서는 소우주(즉, 우리 내부)의 규모에서 일어나는 모든 것이 대우주의 반영이라고 믿어집니다. 이것은 우리 의자에도 적용됩니다. 지구 자체가 쓰레기 매립지의 독성 부하와 화학 오염 물질을 "소화"하는 능력이 약해지면 우리가 변비, 특정 음식에 대한 과민증 증가, 그들에 대한 감수성? 어머니 지구에 일어나는 일은 그녀의 자녀들에게도 일어날 것입니다.

현대 연구는 매일 배변의 중요성에 대한 Ayurveda의 확고한 믿음을 확인시켜줍니다. 우리의 육체적인 건강이나 나쁜 건강은 우리가 화장실에 가는 방식과 밀접한 관련이 있습니다. 배변이 즐겁지 않을 때, 규칙적으로 문제 없이 배변이 일어난다는 만족을 느끼지 못할 때 행복함을 느끼기가 어렵습니다(더 계몽됨). 이 만족감이 당신에게 낯설어서 그 순간에 당신은 당신의 직감에 대해 너무 무지할 수 있습니다.

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얼마나 자주 큰 길로 화장실에 가야합니까? 어떻게 보여야 합니까? 제가 여성들에게 "의자는 어떠세요?"라고 물으면 대부분은 당황스러워 킥킥대며 "아, 모든 것이 정상입니다."라고 대답합니다. 그런데 정상은 무슨 뜻인가요? 누군가가 이것이 3일에 한 번씩 화장실에 가는 것을 의미한다고 생각한다는 것이 밝혀졌습니다! 또는 하루는 묽은 변을 보고 다음 날에는 딱딱하고 건조한 변을 봅니다. 아니요, 만족감과는 관련이 없습니다.

흠집 하나 없이 깨끗한 장이 있는 이상적인 세상에서 모든 사람은 하루에도 여러 번 화장실에 갑니다. 피타 사람들에게 이것은 하루에 두 번 발생할 수 있습니다. 일반적으로 배변은 아침에 발생하며 완하제는 필요하지 않습니다. 모닝 커피 한 잔도 필요하지 않습니다. 이 과정을 시작한다고 합니다. 모닝 체어 후에는 가벼움, 에너지를 느껴야하며 무언가가 남아 있다는 느낌이 없어야합니다.

배변 중에 긴장과 서두름을 경험해서는 안됩니다. 작열감, 동시 가스 방출, 악취 및 통증이 없어야 합니다. 즉, 아침 배변이 쾌적해야 합니다.

이상적으로 대변은 단단하지만 부드럽고 냄새가 거의 또는 전혀 없어야 합니다. 전날 무엇을 먹든 매일 아침 같은 모습이어야 합니다. 이상적인 변은 문지르기 쉽고 변기에 달라붙지 않고 갈색으로 변하여 너무 익은 바나나를 연상시킵니다.

내 의자가 이상적인 것과 거리가 멀다면?

다행히 Ayurveda에서는 이상을 위해 노력할 필요가 없습니다. 요점은 점차 사랑의 자각을 키우고 의식적으로 몸을 변화시켜 대자연의 호의적인 반응을 구하는 것입니다. 대변에 어제 저녁 식사의 소화되지 않은 잔해가 보이면 소화와 음식 동화 능력이 몸에 던진 음식에 대처하지 못했습니다. 그것은 또한 음식이 당신의 유형이나 계절에 적합하지 않다는 것을 의미할 수도 있습니다. 또는 감정을 완전히 "소화"하지 못하거나 정신적 스트레스를 경험할 수 있습니다.

• 생강차를 자주 마신다. 신선한 생강을 끓이는 것이 가장 좋습니다.
• 더 많은 기름(아마씨, 대마, 생선 기름)을 먹습니다.
• 의자를 보세요. 소화되지 않은 음식을 피하십시오.
• 체질 유형과 계절에 대한 영양 지침과 음식 조합에 대한 일반적인 규칙을 따르십시오(다음 간행물에서 이에 대해 이야기할 것입니다).
• 향신료로 음식에 양념을 하십시오. 도샤가 선택한 향신료는 내장의 가장 친한 친구입니다.
• 식사 사이에 간식을 먹지 마십시오. 오래된 음식이 소화되기 전에 새로운 음식으로 몸을 채우는 것은 독소가 가득한 무거운 대변으로 가는 확실한 방법입니다.
• 갓 만든 음식을 먹습니다. 어제의 식사 = 불완전한 대변.
• 대변의 질을 향상시키려면 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하십시오.
• 먹는 동안 진심으로 "음, 얼마나 맛있는지"라고 말하십시오. 우리가 좋아하는 음식을 먹을 때, 음식의 냄새가 나거나 보기에 좋을 때 우리 몸은 그 소리를 듣고 소화력이 좋아집니다. 그리고 슬픔이나 화를 내며 먹으면 이러한 감정이 장에 반영됩니다.
• 식사를 하지 않고 여가 시간에 무엇을 하는지 기록하십시오. 에너지를 낭비하고 음식 섭취와 무관해 보이는 습관이 소화불-아그니를 약화시킨다는 사실을 알고 놀랐습니다. 험담, 뉴스나 추문 TV 토크쇼 시청, 논쟁, 쉼표를 채우기 위한 공허한 대화, 1분마다 이메일을 확인하는 습관 - 모두 agni를 죽입니다.

계속해서 화장실을 사용하고 싶습니까? 하루에 얼마나 많은 액체를 마십니까? 당신은 남성 또는 여성이다? 당신은 몇 살입니까? 일반적으로 이러한 질문과 유사한 질문에 대한 답변만이 의사에게 환자에게 어떤 일이 발생하는지에 대한 자세한 결론을 줄 수 있습니다. 계속해서 화장실에 가고 싶어지는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 이들은 요도 감염, 방광염, 여성의 경우 자궁이 낮아질 수 있으며 남성의 경우 전립선의 특정 문제를 진단할 수 있습니다. 이 목록에서 골반 통증 증후군, 과민성 방광 증후군, 알코올 섭취 증가, 일일 수분 섭취 과잉, 커피와 차 다량 섭취, 이뇨 효과가 뚜렷한 약물 치료를 제외하지 마십시오.

여성들은 끊임없이 화장실을 사용하고 싶다는 불만을 가지고 산부인과 의사나 치료사에게 자주 의지합니다. 또한 완전한 배뇨 후에도 방광에 액체가 남아있는 느낌이 있습니다. 그리고 낮에는 자궁과 하복부가 끊임없이 당깁니다.

우리가 뭘해야 하죠?

끊임없이 화장실에 가고 싶다면 여자는 산부인과 의사를 만나야하고 남자는 비뇨기과 의사가 필요합니다. 이것은 감염성 세균 감염(클라미디아, 우레아플라스마증, 헤르페스)을 확인하거나 배제하기 위해 필요합니다.

여성의 경우 전염성 및 염증성 질환이 화장실을 방문하려는 끊임없는 욕구의 가장 흔한 원인입니다. 질병의 수반되는 요인은 약화 된 면역 체계입니다. 잦은 배뇨 문제는 항염증제뿐만 아니라 면역 체계를 자극하는 약물의 도움으로 쉽게 제거됩니다. 유일한 것은 집에서 문제를 제거하는 데 도움이되는 적절한 치료를 처방하기 위해 집에서 스스로를 스스로 검사 할 수 없다는 것입니다.

다음은 지속적으로 화장실에 가고 싶다면주의를 기울여야 할 주요 증상과이 현상을 유발하는 주요 질병 목록입니다.

배뇨율

사람이 화장실에 얼마나 자주 가는지는 일종의 주관적인 규범입니다. 어떤 사람들에게는 물을 한 잔 마신 후 화장실에 가는 것이 자주 소변을 보지 않을 것이고, 다른 사람들에게는 몇 시간마다 화장실에 가고 싶은 충동이 생길 것입니다. 이것은 이미 자주 있는 일입니다.

배뇨 속도에 대해 이야기하면 하루에 10-12 번 화장실에 가면 이것은 정상이며 질병이 아니라고 믿어집니다. 배뇨 횟수가이 수치를 초과하면이 경우 생각해야합니다. 건강합니까?

언제 의사를 만나야 하나요?

다음과 같은 경우 의료 도움을 받아야 합니다.

• 밤에 화장실을 매우 자주 사용합니다. 거의 매번 또는 더 자주 사용합니다.
• 낮에는 1.5~2시간마다 화장실에 갑니다.
• 물이나 차를 몇 모금 마셔도 화장실에 가고 싶어집니다.
• 소변을 보고 싶은 충동을 항상 억제할 수는 없습니다.
• 기침, 재채기 또는 갑작스러운 움직임을 할 때 소량의 소변이 나옵니다.
• 방금 화장실을 방문했다면 방광이 꽉 찬 느낌이 남지 않습니다.
• 소변을 볼 때 아프거나 불쾌합니다.
• "화장실이 어디 있지?", "무의식적인 배뇨를 자제하는 방법"에 대한 끊임없는 생각은 정상적인 사회 생활을 방해합니다.

전문가 (비뇨기과 의사 또는 산부인과 의사) 만이 "왜 끊임없이 화장실에 가고 싶습니까? 그 이유는 무엇입니까?"라는 질문에 대답 할 수 있음을 기억하십시오. 어떤 경우에도 스스로 치료하지 않고 진단을 스스로 공식화하지 마십시오. 상처를 줄 수 있습니다.

방광염이 있는 경우 ...

화장실에 자주 가고 동시에 하복부, 자궁 또는 음경(남성과 여성 모두)에 지속적인 통증을 느낍니다. 방광염은 방광 점막의 손상을 반영하는 염증 과정입니다. 남성과 여성 모두의 방광에 염증이 생기면 화장실을 사용하려는 충동을 끊임없이 느끼게됩니다.

방광염은 항상 완전히 치유될 수 없는 다소 복잡하고 심각한 만성 질환입니다. 염증 과정의 증상을 없애려면 우선 의사와 상의하고 항생제와 항염증제 복용을 시작해야 합니다.

그것은 fosfomycin과 fluoroquinolone과 같은 항염증제 인 nitroxoline, furagin 및 furadonin과 같은 여러 항생제로 치료됩니다.

신장병

계속해서 화장실에 가고 싶어지는 두 번째 일반적인 이유는 염증성 또는 전염성 신장 질환, 즉 신부전입니다. 방광염 중에 환자가 소량의 소변을 생성하고 동시에 하복부에 불쾌한 통증이 느껴지면 신부전의 경우 각 배뇨 과정에서 충분히 많은 양의 체액이 방출됩니다.

신부전의 독특한 특징은 환자가 끊임없이 목이 마르고 끊임없이 목이 마르는 것입니다. 환자가 실제로 신부전이 있는지 확인하기 위해 소변 검사와 신장 초음파 검사를 받습니다.

당뇨병

신부전과 당뇨병의 증상은 매우 유사합니다. 환자는 끊임없이 목이 마르고 구강 건조, 갈증으로 고통 받고 각 배뇨 중에 충분히 많은 양의 체액이 방출됩니다. 당뇨병의 동반 증상은 쇠약, 잦은 피로, 지속적인 수면 욕구, 명백한 이유 없는 식욕 증가입니다. 위의 증상이 나타나면 지체하지 마십시오. 산부인과 전문의, 비뇨기과 전문의 및 내분비 전문의와 반드시 상담하십시오.

무엇을 할 것인가? 물론 - 즉시 의사와 상담하십시오. 배뇨 시 통증이 있으면 No-Shpy 알약이나 Analgin이 도움이 될 것입니다. 어떤 경우에도 수분 섭취를 제한해서는 안 되며(순수한 물을 의미합니다), 잠시 동안 알코올, 차, 커피는 잊어야 합니다.

당신이 자주 화장실에 가는 것을 작은 방법으로 알아차릴 때 당신은 당신의 몸에 나쁜 일이 일어나고 있다는 것을 이해하기 시작합니다. 이 과정이 고통스럽지 않으면 처음에는 문제를 무시하려고 시도합니다. 일시적인 현상으로 많은 양의 액체를 마실 수 있습니다. 물의 손실이 심각한 경우 또는 약물 요법 없이는 가능할 것 같지 않습니다.

방광 비우기와 관련된 질병을 스스로 치료할 수 있습니까?

불행히도 많은 사람들이 심한 통증과 함께 소변이 한 방울씩 나온다는 사실을 경험했습니다. 이것은 주로 구조와 요도에 근거한 여성의 문제입니다. 감염의 짧고 넓은 요도를 따라 방광으로 올라가기 쉽습니다.

원인 방광염:

• 연쇄상 구균;
• 포도구균;
• 대장균;
• 클라미디아;
• 마이코플라스마;
• 평범한 저체온증.

방광염은 수술이나 검사 후에 발생할 수 있습니다.

어떤 이유에서인지 대부분의 사람들은 방광염이 저절로 치료될 수 있다고 믿습니다. 강력한 항생제를 마시십시오 - 때로는 일회성으로 증상이 나타나면 모든 것이 지나갈 것입니다. 따라서 질병이 만성화되고 각 저체온증이 느껴질 때만 달성하는 것이 가능합니다.

불행히도 대부분의 남성에게는 "왜 나는 화장실에 자주 가는가, 특히 밤에 왜?"라는 질문을 스스로에게 던져야 할 때가 옵니다.

전립선염은 나이만의 문제가 아닙니다. 성병에 걸린 후 저체온증 후 이전 바이러스 또는 전염병의 합병증으로 나타날 수 있습니다. 방광염은 수반되는 감염으로 발생할 수 있습니다.

"다른 사람의 경험"을 바탕으로 자신을 치유하려고하면 질병이 숨어서 많은 문제를 일으킬 것입니다. 그 중 하나는 정자 생존력의 감소입니다.

잦은 배뇨와 관련된 다른 질병은 무엇입니까?

특히 요추 부위의 요통을 호소할 때 의사는 항상 "소소하게 화장실에 자주 갑니까?"라고 묻습니다. 소변을 보기 위해 화장실에 자주 가는 것은 신장 문제를 나타낼 수 있습니다. 형태의 이차 증상

소변 구성의 변화, 작은 돌의 출현, 체온의 상승, 대부분의 경우 나중에 발생합니다.

다량의 체액이 방출되면 당뇨병 및 요붕증의 징후가 될 수 있습니다. 자주 화장실에 가는 경우가 적으면서도 물을 많이 마시지 않는다면 반드시 의사와 상의해야 합니다. 초기에 발견된 질병은 쉽게 교정될 수 있습니다.

배뇨 빈도는 여성에게 임신 초기 또는 성병 감염에 대해 알려줄 수 있습니다. 의사가 불만을 들은 후 산부인과 의사에게 의뢰하면 그를 화나게해서는 안됩니다.

소변을 자주 볼 때 알람을 울리면 안 되는 경우는 언제인가요?

자주 하면

소규모로 화장실에 가서 혈압을 낮추는 약을 복용하면 잦은 배뇨 문제로 의사에게 가지 않아야합니다. 이러한 프로파일의 작동 원리는 액체 배출을 기반으로 합니다.

약초를 약용으로 마셔도 걱정할 필요가 없습니다. 전통 의학의 무기고에있는 대부분의 약물에는 이뇨 효과가 있습니다.

녹차는 수분을 배출합니다. 잦은 배뇨 충동은 다이어트를하는 사람들의 특징입니다. 체중 감량시 많은 양의 물을 마셔야합니다.

성인이 하루에 6~7번은 '안심'을 위해 흔한 장소를 찾는 것이 정상이다. 며칠 이내에 작은 화장실에 가는 일이 더 자주 발생하면 의사의 진찰을 받아야 합니다.

홍차는 러시아에서 가장 흔한 무알코올 뜨거운 음료입니다. 소련 시대부터 우리 모두는 "코끼리 차"를 기억합니다. 차는 아침 식사로, 샌드위치와 함께, 하루에 여러 번 사무실에서, 과자, 초콜릿, 쿠키와 함께, 카페에서, 저녁과 주말에 친구들과 만날 때 마십니다. 그리고 차와 함께 케이크가없는 휴일과 생일은 무엇입니까? 평균 러시아 시민은 하루에 0.5-1.5리터의 홍차를 마십니다. 어릴 때부터 너무 익숙해서 너무 잘 받아들여지고 즐겁습니다. 동시에 홍차가 무엇인지, 왜 그렇게 계속 마시고 싶어하는지 생각하는 사람은 거의 없습니다.

홍차와 녹차는 같은 식물에서 만들어지지만 가공 방법만 다릅니다. 홍차는 추가로 건조되고 고온의 오븐에서 처리됩니다.
한편, 차는 대부분의 사람들이 생각하는 것만큼 무해하지 않습니다. 그것은 많은 물질을 포함하고 있으며 지속적으로 사용하면 중독성이 있고 위험한 질병을 일으킬 수 있습니다. 차에서 가장 위험한 두 가지 물질인 카페인과 탄닌에 대해 살펴보겠습니다.

카페인
인체에 치명적인 단일 카페인 용량은 10g(1g - 1000mg)입니다.

카페인은 우리의 바쁜 시대에 의심할 여지 없이 매우 중요한 신체에 대한 활성화 효과가 있습니다. 단기간의 인위적인 근력 증가를 위해 건강과 목숨을 바칠 준비가 되었는지 생각해 보십시오.

홍차와 녹차에는 카페인이 들어 있습니다. 게다가 녹차는 블랙보다 훨씬 더 많은 카페인을 함유하고 있습니다. 200ml의 녹차에는 60-100mg의 카페인이 들어 있습니다. 같은 양의 홍차에는 35-80mg의 카페인이 들어 있습니다. 커피와 커피 음료, 초콜릿, 코카콜라, 펩시에도 상당한 양의 카페인이 들어 있습니다. 카페인이 인간의 뇌에 미치는 영향은 코카인 및 헤로인과 같은 약물의 효과와 유사하지만 물론 훨씬 약합니다. 그러나 카페인은 육체적으로나 정서적으로 중독성이 있습니다. 카페인은 신체 자체의 저장고로 인해 단기적인 자극 및 자극 효과가 있으며 이 경우 고갈됩니다. 카페인 사용의 결과: 두통, 과민성, 에너지 손실, 불안, 불면증.

카페인은 심혈관 질환을 유발하고 과식, 흡연, 알코올, 진정제 및 진정제에 대한 갈망을 악화시킵니다. 수많은 연구 결과에 따르면 카페인이 함유된 음료와 식품의 규칙적인 섭취는 당뇨병, 다양한 유형의 악성 종양 및 심근 경색과 같은 질병의 발병에 기여합니다. 또한 카페인은 다양한 신경증 및 우울 증후군의 발병을 유발합니다. 카페인은 최대 2시간 동안 혈압 수치를 급격히 상승시키며, 이는 심혈관 시스템이 약한 사람들에게 특히 위험합니다.

카페인은 우리 몸의 철분 흡수를 방해하므로 카페인이 든 음식과 음료를 좋아하는 사람들은 철분 결핍성 빈혈에 걸릴 수 있습니다. 동시에 갓 짜낸 오렌지 주스는 철분 흡수를 250% 향상시킵니다!

확실히 카페인과 카페인 유도체는 모든 연령의 어린이 및 청소년, 임산부 및 수유부, 노인, 심혈관 질환, 당뇨병 및 혈압 문제가 있는 모든 사람에게 금기입니다.

탄닌
탄닌은 차에 풍부하게 함유되어 있는 탄닌입니다. 탄닌은 신체의 정상적인 기능이 불가능한 비타민과 미네랄의 흡수를 방해합니다. 탄닌은 장, 신장, 간, 위를 자극할 수 있습니다. 그들은 또한 두통의 출현과 악화에 기여할 수 있습니다.

차에 대한 추가 사실:
- 차는 신경 장애를 일으킬 수 있으므로 쉽게 흥분하는 사람들에게는 금기입니다.
- 오후에 차를 마시는 것은 바람직하지 않습니다. - 불면증에 걸릴 위험이 있습니다.
- 다량의 강한 홍차는 류마티스 관절염의 출현 및 악화를 유발합니다.
- 강한 홍차는 신경계의 정상적인 기능에 필요한 마그네슘을 신체에서 제거합니다.
- 차는 만성 피로 증상의 발병을 유발할 수 있습니다.
- 차는 많은 양의 불소를 함유하고 있어 모든 연령대의 뼈 상태에 나쁜 영향을 미치며 어린이의 정신 발달을 지연시킬 수 있습니다.
- 특히 다량의 녹차는 간과 신장에 해롭습니다.

홍차나 녹차를 마시는 경우:
- 차를 끓일 때의 수온은 85도를 넘지 않아야 하며, 물은 갓 끓여야 합니다(물을 끓이고 가열하는 것을 반복해서는 안 됩니다).
- 토기는 차를 끓이기에 이상적입니다.
- 차는 10-15초 동안 양조된 후 뜨거운 물에서 찻잎을 제거해야 하며 차를 마실 수 있습니다.
- 차는 인공 화학 첨가물(염료, 향료)을 포함하지 않아야 합니다.
- 홍차의 유해 물질 농도는 양조 후 30분 이내에 증가하기 시작합니다.
- 차는 공복에 자극적이므로 식사 후에만 차를 마십니다(1시간 이내).
- 너무 뜨겁고 뜨거운 차를 마시지 마십시오(이 규칙은 모든 뜨거운 음료에 적용됨). 너무 뜨거운 액체는 혀, 구강 점막, 후두, 식도를 태울 수 있습니다.
- 차는 오랫동안 양조되어서는 안되며 너무 강하지 않아야합니다.
- 차와 함께 약을 마시지 마십시오. - 차의 활성 물질은 의약품의 성분과 상호 작용할 수 있으며, 이러한 상호 작용의 결과는 예측할 수 없고 매우 불쾌할 수 있습니다.

차를 마시는 사람은 어떻게 해야 합니까? 다행히도 다양한 허브티가 일반적인 홍차와 녹차에 가장 가까운 대체 음료가 많이 있습니다. 환경 친화적 인 장소에서 직접 차용 허브를 수집하는 것이 가장 좋습니다. 이러한 이벤트를 위해 시간을 할애할 기회가 있고 허브에 능숙할 때 이것은 훌륭한 옵션입니다. 이 옵션이 효과가 없다면 약국이나 온라인 건강 식품 매장에서 다양한 허브와 허브 제제를 구입할 수 있습니다.

그녀의 허브티와 길고 행복한 삶을 즐기십시오!

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