FEJOA : 유용한 특성. Faicho는 알레르기 반응을 일으키지 않습니다

Feichoa (또 다른 이름 Akka Sellova)는 식용 달콤한 과일을 갖는 에버그린 아열대 나무입니다.

조국 - 브라질. 이 식물은 자연사 박물관의 유명한 브라질 브라질의 브라질군을 기념하여 Joani de Silva Fairo를 기념합니다.

Fayichoa의 현대 농업 재배 지역 :

아제르바이잔, 시칠리아, 뉴질랜드, Abkhazia.

러시아의 영토에서 과일 나무는 Dagestan에서 자란 크라스노 다르 영토의 일부 지역에서 자랍니다.

불행히도, Feichoa는 우리 테이블에 자주 손님이 아닙니다. 그리고 헛된, 결국, 그것은 딸기의 아로마 냄새가 나는 밝은 녹색 과일 인 것처럼 보입니다. 키위와 파인애플은 훌륭한 맛뿐만 아니라 치유 특성의 질량을 가지고 있습니다.

Fehoicho의 이점과 해를 끼치는 것은 화학적 조성으로 인한 것입니다.

익은 과일 100g에서 :

0.6 지방,
단백질의 1,
13 g. 탄수화물,
0.1 g의 불포화 지방,
0.3g의 불포화 지방산,
8 g. Sakharov,
6 g. 식품 섬유.

그 밖의 모든 것은 미네랄과 비타민에 빠지는 것입니다.

칼륨 172 mg, 철 0.1 mg, 인 20 mg,
아연 0.04 mg, 나트륨 30 mg, 구리 55 μg,
마그네슘 9 mg, 망간 0.085 mg, 칼슘 17 mg,
(B1, B2, B5, B6, B9) 0.4 mg,
비타민 C 32.9 mg, 비타민 PP 0.289 mg.

Fayaho는 조성물에서는 인스턴트 요오드 화합물이 있으며, 제품의 100g에서 100g의 제품이 0.5mg 인 것으로 나타났습니다.

Fehocho의 산의 분획은 태아의 총 질량의 1.8-2.8 %입니다. 또한, 태아의 숙성으로 산의 양은 증가합니다.

Fehoicho의 일환으로 5 개의 주요 아미노산이 있습니다 :

티로신, 아스파라긴, 알라닌, 아르기닌, 글루타민.

펙틴은 2.5-3 %, 페놀 화합물 (Tannin, Catechins, Leicoantocyans)에서 태아의 총 질량의 0.4-0.8 %를 차지합니다.

대부분의 페놀 화합물은 태아의 피부에 함유되어 있습니다. 이 물질은 Feichoa 수렴 맛에 부착됩니다.

Feichoa의 제품 100g 당 영양 가치는 55kcal입니다.

건강을위한 이점

많은 수의 비타민, 매크로 및 미량 요소 덕분에 Feichoa는 아비타 아민증 중에 사용하는 것이 좋습니다.

놀랍게도, 과일의 숙성 기간은 가을의 끝에 떨어집니다 - 겨울의 시작. 그 당시 우리 몸은 여름의 과일과 채소의 풍부가 처음으로 비타민과 미네랄의 부족을 느끼는 것입니다. 그래서 Fahioa는 그런 식으로해야합니다.

Fehoho의 기본 이점은 펄프에서 쉽게 친근한 요오드가 들어있는 쉽게 친근한 요오드가 들어 있으며, 그 몫은 그 가치가 그 가정에서 해산물보다 열등하지 않아야합니다.

따라서 Akka Sellova의 녹색 과일은 모든 종류의 내분비 질환을 치료하는 데 사용할 수 있습니다.

그러나 모든 유형의 Faicho는 요오드의 양을 포함하는 것은 아닙니다. 예를 들어 Batumi의 Feichoa에서는 요오드의 흔적 만 있습니다. 갑상선 치료를 위해 그러한 과일을 사용하는 것은 의미가 없습니다.

훌륭한 항산화 제 이외의 비타민 C 덕분에 Feichoa는 심장 혈관계, 죽상 동맥 경화증, 고혈압, Orvi, 독감, 협심증의 질병에 대한 싸움에 사용됩니다.

Faicho가 면역 조절 성질을 가지고 있기 때문에 과학적으로 입증되었으므로 심한 질병 및 수술시기에 계절 차가움의 악화 기간에 유용합니다.

ACCC Sellova가 자라는 지역에서는 과일이 약용 목적으로 사용될뿐만 아니라 많은 수의 에센셜 오일이 포함 된 FAJA 잎의 유익한 특성을 사용합니다. 그것은 미라 레이트의 아로마의 잎을주는 휘발성 에스테르입니다. Feichoa 잎은 건조하고 겨울에는 맛있는 차가 준비됩니다.

영양사들은 소화 시스템의 작업에 대한 위반과 위의 질병 (예를 들어, 예를 들어, 저혈당 위염), 장 간, 췌장 등뿐만 아니라 치유식이 요법을 사용하는 것이 좋습니다.

Fehocho의 챔피언과 사슬은 종종 다양한 병인학의 신 비염을 치료하는 데 사용됩니다.

흥미롭게도, Fehocho의 껍질에서 유익한 물질은 펄프보다 더 많이 함유되어 있습니다. 물론, 바인딩 껍질은 태아를 먹으면 Feichoa의 맛의 자질을 강하게 감소시킵니다. 그러나 그러한 베리는 더 유용 할 것입니다. 그렇지 않으면 그렇지 않지만. 껍질을 자르고 그것을 넣은 다음 차에 추가하는 것이 충분합니다.

Faja 과일의 또 다른 놀라운 유익한 재산은 항암 효과입니다. Feichoa의 정기적 인 사용은 종양 학적 질병을 개발할 위험을 줄입니다. 그리고 기존 암으로 인해 훔치는 사상을 달성 할 수 있습니다. 물론 Faicho는 주요 치료에 대한 첨가제 일 뿐이 므로이 태아를 광범위하게 처리하는 것은 불가능합니다.

필수 오일, 산화 방지제 및 기타 물질로 인해 Faicho는 병원성 미생물에 부정적인 영향을 미치고 강력한 항진균 효과가 있습니다.

그래서, 껍질, 나뭇잎과 과일의 가지가 방부제 소독제로 사용될 수 있습니다. 그들은 깊은 상처, 마모, 절단, 출혈을 헹구고 출혈을 씻어 내고, 치통을 제거 할 수 있습니다.

Feichoa는 알레르기 반응을 일으키지 않습니다.

Faja의 미용학의 혜택

Akki Sellova의 열매가 풍부한 항산화 물질 덕분에 Feicho는 종종 화장품에 사용됩니다.

FAJA 기반의 마스크는 피부에 유리하게 영향을 미치고 염증을 완화시키고, 부드럽게 만들고, 탄력을 부여하며 일반적으로 얼굴의 혈액 순환과 외모를 향상시킵니다. Fejoa Beams뿐만 아니라 과일의 마스크는 협력, 여드름, 안료 지점을 치료하는 데 사용할 수 있습니다.

피부의 회춘과 신선도를 달성하기 위해 Feichoa에서 의약품 마스크를 준비 할 수 있습니다.

필수 구성 요소 :

1 tbsp. 올리브 오일의 숟가락
잘 익은 faja 과일의 절반,
2 TBSP. 저지방 코티지 치즈의 숟가락
1 노른자.

Fejoa는 강판에 문지르거나 믹서기에 붓는다. 나머지 성분과 혼합하십시오. 마스크는 피부 얼굴과 목에 부과됩니다. 20 분 후에 따뜻한 물을 씻으십시오.

Feichoa를 먹는 방법

익은 익은 fihoa 만 훌륭한 맛을 가지고 있습니다. 그러나 터무니없는 과일을 구입할 수있는 것은 아닙니다. 사실은 과일이 부패하기 쉬운 제품을 언급한다는 사실 때문에 잊을 수없는 형태로 Feichoa를 수집한다는 것입니다.

Feichoa가 견고하고 맛이 매우 쾌적하지 않으면 베리가 단순히 복용하지 않았습니다. 이 경우 과일은 며칠 동안 누워야합니다. Ripe Feichoa는 젤리와 얇은 피부와 비슷한 물 펄프를 가지고 있습니다.

많은 사람들이 ehichoa를 키위로 먹는 것을 선호합니다. 그것은 밀도가없는 피부를 자르고 조각으로 육체로 자른다.

그러나 익은 과일은 피부와 함께 먹을 수 있습니다. 특히 Feichoa의 유익한 물질의 주요 몫에 초점을 맞추기 때문입니다.

Feichoa의 요리에 샐러드에 추가, 두 번째 요리, 간식, 소스 요리를위한 사용.

저장 방법

사과, 배, 배수구 및 기타 열매와 과일과는 달리 Feichoa는 짧은 유통 기한을 가지고 있습니다. 익은 과일은 냉장고에 7 일 이내에 저장할 수 있습니다. 맛있는 과일을 항상 즐기는 가장 확실한 방법은 Fahoa 1-2 kg을 구입하는 것입니다.

Feichoa 과일에서 겨울을 모두 보관할 수있는 아름다운 디저트를 만들 수 있습니다. 그는 매우 빠르게 준비되어 있습니다.

고기 분쇄기를 통해 Faicho를 건너 뛰고 같은 설탕과 연결하십시오. 디저트를 냉장고에 보관하십시오. 따라서 Feichoa의 유통 기한을 확장 할 수있을뿐만 아니라 이국적인 딸기의 모든 유용한 물질을 저장할 수 있습니다.

의료 목적

Goja와 전투를하기 위해 Faja 잎을 기반으로하는 치료 차를 두 번 복용하십시오. Fajoa의 식당 룸 숟가락은 끓는 물을 부어 30 분 동안 주장합니다. 그런 음료에 숟가락이있는 꿀이 있다면 차를 치료하는 데 사용할 수 있습니다.

갑상선 기능 저하증에 대한 예방 적 목적으로, 정기적으로 Feichoa에서 퓌레를 사용하십시오 :

몇몇 과일은 믹서기에서 짝사랑을 눌러 설탕과 섞는다.
완제품은 냉장고에 저장됩니다.
예술하에 먹는다. 각 식사 전에 숟가락.

Jaundice를 사용하여 꽃과 파 자 잎에서 차를 갓 마시는 차를 마셔 라.

과자는 Feichoa에서 치유 잼을 좋아해야합니다.

0.5kg의 Feichoa 과일, 오렌지 1 kg, 설탕 1kg을 가져 가라.
딸기는 소량의 물로 10 분 동안 요리 한 다음 설탕으로 잠들고 잠 들어 있습니다. 주스를 짜내기 위해 오렌지에서.
다음으로 Feichoa를 냄비로 이동시키고 주스를 첨가하고 두꺼운 일관성을 끓여서 끓으십시오.

Feichoa Jam의 이점은이 디저트가 많은 유용한 물질을 유지할뿐만 아니라 죽상 경화증 동안 의약품도 있습니다.

해를 입히고 가능한 금기

Ripe Feicho는 인체에 \u200b\u200b해를 끼치 지 않습니다. 그러나 더 자주 딸기를 살 수 있습니다.

서둘러하지 마십시오. 이국적인 과일이 있지만 실내 온도에서 며칠 동안 누워 있습니다.

미성숙 Feichoa는 소화 시스템의 작동에 부정적인 영향을 미치고 심지어 중독을 일으킬 수 있습니다. 딸기 숙성 속도를 높이려면 바나나 옆에 며칠을 보관하십시오.

요오드의 큰 함량 때문에, Feichoa는 과도한 양의 요오드의 양이 또한 그 단점으로 파괴적이기 때문에 고혈압에 금기된다.

주의 깊은 베리에는 많은 양의 설탕이 있으므로 당뇨병과 함께 Diabetes mellitus와의 접촉. 이 경우에는 참석 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

Fairya를 유제품으로 우유 또는 음료를 섞는 것이 좋습니다. Feichoa가 풍부한 펙틴이 우유와 결합 된 펙틴이 그 사실입니다. Feicho와 우유는 소화 시스템의 작업에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

Feichoa가 알레르기 반응을 거의 원인이라는 사실에도 불구하고, 시체의 아이들이 이국적인 과일을 잘 흡수하기 위해 여전히 충분한 양의 효소가 있기 때문에 일년 내릴 때까지는 어린이에게주는 것이 좋습니다.

임신 및 수유 여성은 최소한의 양만 Feichoa 만 사용하는 것이 좋습니다. 요오드에 관한 모든 것입니다. 모든 임신 한 여성과 간호 어머니가 높은 요오드 함량이 높은 약물을 처방 한 사람에게는 아무에게도 비밀이 아닙니다. Fayicho는 어머니와 자녀의 건강에 부정적인 영향을받는 요오드의 과다 복용을 일으킬 수 있습니다.

Feichoa는 각자가 아니야 Feichoa는 테이블에 자주 손님입니다. 그리고 이것은 이것이이 베리와 많은 사람들에게 약간 알려져 있기 때문에 해외 경이로움입니다. 그러나이 멋진 과일이 오랫동안 러시아에서 재배되었음을 밝혀졌습니다. 따라서 특이한 취향에 익숙해지는 것이 즐거움을 부인할 필요가 없습니다. 더욱이 과일은 단순히 비타민과 마이크로 엘레멘트로 채워질 수 있으며 면역력을 차지할 수 있습니다. 우리는이 친환경 게스트를 미국에서 사용하기 위해 유익한 재산 및 금기 사항을 알려 드리겠습니다.

Feicho는 무엇입니까?

우리나라에서는 Faicho는 여전히 이국적인 베리입니다. 많은 구매자는 녹색 색상의 작은 끊김 과일이 카운터에 게시되는 측면을 보지 못합니다. 그러나 다른 나라의 작은 손님이 숨겨진 이점이 무엇인지 알고 있으면 지나가지 않았습니다.

Feichoa의 종류의 모습은 전혀주의를 기울이지 않는다.

그것이 자랍니다

이국적인 식물에 익숙해지면서 멀리서 시작됩니다. 자연에서 Feichoa는 남아메리카의 산악 지형에서 주로 만나는 이들은 브라질, 우루과이, 콜롬비아 및 아르헨티나 북쪽의 분야입니다.

1890 년 묘목이 전달 된 첫 번째 유럽 국가 - 프랑스;
1900 년에 식물상의 특이한 대표는 얄타와 흑해 코카서스 해안에 심어졌습니다.
20 세기 초반에, 식물은 따뜻한 경미한 기후로 유명한 지중해 국가로서 공장을 가져 와서 안전하게 나누었습니다.

상록수 및 아름다운 피는 부시는 종종 가로 디자인에 사용됩니다.

열대 지방의 아열대 식물은 매우 나쁘다고 느낍니다. 고온은 전반적인 수익률을 크게 줄입니다.

어떤 것 같아

Feicho는 ACCC의 속과 miTY의 가족에 속합니다. 자연에서는 자연에서는 나무 형태가 있지만 빈 상록 관목입니다. 그것의 높이는 4 미터 높이를 초과하지 않습니다. 배럴은 녹색 갈색의 거친 껍질을 덮습니다.

때로는 Feichoa는 나무의 형태로 발견 될 수 있지만 높이는 4 미터를 초과하지 않습니다.

Feichoa는 바위가 많은 산악 지형에 살고 있기 때문에 뿌리가 서핑됩니다. 습기 - 사랑의 식물의 특징적인 특징은 나무가 토양 표면에서 직접 수분을 얻는 데 도움이되는 조밀 한 꽉 루트 시스템이며 깊이가 아닌 습기가 아닙니다.

Feichoa 잎은 타원형 또는 타원형 형태를 가지고 있습니다. 가장자리가 부드럽고, 표면은 약간 사춘기, 가죽이며, 심근이나 메쉬 하우징이 있습니다. 위에서 잎이 어두운 녹색이며, 바닥은 녹색과 회색입니다. 구분 된 단풍 식물은 일년 내내 아름답게 보입니다.

가죽 같은 잎은 일년 내내 우아하게 보입니다

특히 매력적인 나무는 꽃처럼 보입니다. 5 월에서 6 월까지 11 월부터 12 월까지 남반구에서 Feichoa는 비정상적으로 아름다운 꽃으로 덮여 있습니다. 화이트 - 핑크 꽃잎은 적색 스탬 렌스의 광선을 둘러싸고 있습니다 (50 ~ 80 개). 전반적인 꽃은 단독으로, 쌍으로 또는 방패 꽃이 핌을 만들 수 있습니다. 꽃이 만발한 과정은 길고 거의 한 달 동안 웅장하고 밝은 부시를 감탄합니다.

Faja Bloom - 비정상적으로 아름다운 시력

식물이 꽃으로 두껍게 포화되어 있음에도 불구하고 유용한 상처의 비율은 17 %에 불과합니다. 나머지는 그냥 웅크립니다.

Fayicho의 과일은 비밀리에 보입니다. 이들은 작고, 2 ~ 5, 덜 7cm 딸기 확장, 타원형 또는 와이드 프로 로이드 형태가 적다. 덜 자주 자주 어린이 톱, 과일과 비슷한 큐브린을 만나십시오. 상단은 컵의 잔해로 덮여 있습니다. 베리는 작은 왁싱이있는 롭으로 덮여 있습니다. 껍질의 색은 젊은 허브 또는 어두운 녹색처럼 밝은 녹색 일 수 있습니다. 익은 과일은 15 ~ 60g에서 60g이지만 때로는 큰 표본이 \u200b\u200b발견됩니다 - 105-120.

흥미로운 것은 과일의 형태로 엄격한 열매가 특별한 맛의 육체가있는 것처럼 보일 것입니다. 아로마의 태아의 육즙 부분과 맛의 달콤한 신맛은 딸기, 파인애플 및 키위와 유사합니다.

익은 펄프는 거의 투명하고 해안이어야하며 가벼운 크림 그늘이 있어야합니다. 갈색이면 과일이 분명히 뒤틀었고 사용하기에 부적합합니다. 함대의 백색 색은 Feichoa가 아직 상승하지 않았고 그것에 유용한 것은 아무것도 없다고 말합니다.

익은 태아는 크림 색조가있는 투명한 펄프가 있습니다.

유익한 특징

과일에 흥미롭지 못한 과일은 밝은 맛이 아닙니다. 또한 믿을 수 없을만큼 도움이됩니다. 해산물로 요오드의 내용의 일자리를 쉽게 분쟁하는 딸기는 해산물로 요오드의 내용의 일자리를 쉽게 분사하여 의사들은 종종 요오드 결핍을 예방하기 위해이 제품을 추천합니다. 과일에서 만들어진 천연 비타민 복합체는 대사 신진 대사를 표준화합니다. 쉽게 가용성 섬유는 식욕을 줄이고 소화 공정을 향상시킵니다.

Feichoa는 요오드의 내용에서 해산물과 경쟁 할 수있는 유일한 베리입니다.

신체의 요오드의 내용을 증가시키기 위해 Faicho를 사기로 결정한 경우, 과일이 재배 된 지역에서는 분명히 묻습니다. 사실은 해저에 의해 성장한 열매가 유용한 요소의 최대 지표를 함유하고 있으며, 바다에서 50km 이상 제거 된 플롯에서 재배되는 식물에서 과일의 요오드의 내용이 쇠퇴하기 시작했습니다.

단백질, 지방 및 탄수화물의 함량 - 표

Fayaho의 칼로리 함량이 낮 으면 100g의 딸기 만 49kcal 만 있습니다.

영양소의 구성 - 표

또한, 딸기에는 펙틴, 선탠 물질, 에센셜 오일 및 효소가 들어 있습니다.

Feichoa - 진짜 비타민 폭탄

어떤 이점이 여성을 가져옵니다

여성들은 칼로리가 몇 칼로리와 지방이 들어 있기 때문에 Feichoa가 귀중한 식품 제품이 될 것입니다. 하루에 하나의 자전거 만 먹는 것은 신진 대사의 가속으로 인해 어떤 식단의 효율성을 높일 수 있습니다. 이는 체중 감소에 기여합니다.

베리는 다음과 같은 유기체 시스템의 상태를 안정화시키고 정상화하는 데 도움이됩니다.

긴장한;
내분비;
비뇨기 이탈;
위장관.

이 베리의 사용 덕분에 물과 알칼리 교환이 정상적으로 들어오는 것이 좋으며 면역력이 강화됩니다. 과일은 노인 여성의 영향을받는 골다공증의 우수성이 우수합니다.

FAJOA 정기적 인 사용 도움말 :

천천히 노화 과정;
메모리 향상;
지방 교환을 복원하십시오.
낮은 콜레스테롤;
신경 전압을 제거하십시오.
갑상선의 일을 정상화하십시오
피부 상태를 향상시킵니다.

임신 중 Feicho는 많은 의사를 권장합니다. 압력을 정렬 할 수 있으므로 호르몬 불균형을 제거하고 호르몬 생산을 강요합니다. 그러나 조심스럽게 먹을 필요가 있습니다. 먼저 미래의 어머니가 제품에 알레르기가 없는지 확인해야합니다.

미래의 어머니의 신체의 요오드 결핍 때문에 열매가 고통받을 수 있습니다.

모유 수유를 통해 엄마는 아이가 이미 3 개월이 지난 경우식이 요법에 열매를 포함 할 수 있습니다. 아기로부터 제품에 대한 제품이 있거나 반응이 없으면 먼저 태아의 4 분의 1을 먹으려 고 노력하십시오. 그 다음날, 아이가 발진이 없다면 딸기의 절반을 시도 할 수 있습니다. 아기가 알레르기 나 위 장애의 징후를 나타내지 않으면 Feichoa를 음식에 사용하지만, 적당히 사용하십시오.

남자에게 유용한 것은 무엇인가요?

또한 남성들은 또한이 과일을 사용하고 면역력의 전반적인 강화 때문에 전혀 아닙니다. 하루에 몇몇 이국적인 열매는 특히 남성에서 흔히, 비뇨기과 질환, 전립선 염을 예방할 수 있습니다. Feichoa는 생식 기능의 성능을 유지하는 데 도움이되므로 예방제로서의 비뇨기과가 아니면 이미 존재하는 약물 치료에 추가되는 것이 좋습니다.

아이들에게주는 것이 가능합니까?

아기를위한 이국적인 베리가있는 지인은 1 년 후에 시작해야합니다. Fehocho에 포함 된 비타민과 미량 원소는 어린이의 면역 체계를 조정하고 건강한 몸의 정상적인 발전을 보장 할 수 있습니다. 해를 끼치 지 않기 위해서는 매우 적은 양의 수컷으로 서 있습니다. 작은 익은 과일을 선택하고 잘 씻고 반으로 자른다. 시작하기 위해, 아기의 차 절반을 치료하려고 노력하십시오. 조심스럽게 어린이의 몸의 가능한 반응을 신제품으로 치료하십시오 : 그것은 듣거나 안전 할 수 있습니다. 발진의 형태로 알레르기 반응이 가능합니다.

비타민 제품이 성공적으로 지나가는 지인이 성공적으로 이루어지면 아이의 식단에 들어가십시오. 그러나 기억하십시오, 그리고 과도한 장난감을 좋아할 수 있습니다. 너무 많은 요오드 콘텐츠는 그의 과다와 건강 문제로 이어질 것입니다!

Feichoa를 남용하지 않으면 과일만이 혜택을줍니다.

질병이 표시되는 경우, 촉진하는 데 도움이되는 상태

FEJOA 예방제로 사용하거나 약물 치료를 보충하는 것은 누적 효과를 부여합니다. 제품의 치유 특성이 완전히 드러나기 위해서는 한 달 이하로 먹어야합니다. 이 기간 동안 누적 된 유익한 물질이 작동하기 시작하며 Feichoa를 주기적으로 음식에서 사용하여 영양소의 균형을 유지할 것입니다. 따라서 사용에 대한 간증은이 비타민 과일을 가지고 있습니까?

Feichoa는 많은 요오드가 들어 있기 때문에 갑상선 질환이있는 필수 불가결 한 제품입니다. 갑상선 기능 저하증 (Gland의 기능을 줄이는), 독성의 독성 (갑상선의 노드)과 euthethyosis (Gland의 위반), 하루 2-3 장의 열매를 먹어야합니다. 이 양은 갑상선 작품을 정상화하기에 충분합니다. 또한 신진 대사가 정상이며 정신적 활동이 활성화됩니다. 그러나 이중화 항진증 (갑상선 활성 증가)으로 진단받은 경우 Feichoa 수신에서 거절해야합니다.
풍부한 비타민 조성, 특히 비타민 C 덕분에 면역력이 증가하고 추운 폐렴으로 전반적인 상태를 완벽하게 용이하게합니다.
Feichoa 딸기의 부드럽게 이뇨제 및 소독 효과로 인해 신장 및 요로의 기존의 염증성 질환 (Urolithiasis, 신장 실패, 방광염, 신과 염염)에 권장됩니다.
생성물은 콜레스테롤이 상승 된 것으로 나타났습니다. 펙틴과 아미노산은 유연성과 탄력이 반환 될 것이기 때문에 혈관을 정화하는 데 도움이됩니다. 이것은 조절 중에 압력을 유지하는 데 도움이 될 것이므로 저혈압과 고압으로 Feichoa가 유용합니다. 뿐만 아니라 아테롬성 경화증 및 심혈관 질환.
Feichoa는 혈액을 깨끗하게하고 암세포의 전파를 방지하는 많은 양의 항산화 물질을 포함합니다. 과일의 사용은 종양학 (암)의 위험을 줄입니다.
에센셜 오일, 방부제, 선탠 물질 및 기타 유용한 요소의 자연적 조합은 위장관의 작동에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 딸기의 수신은 위염의 상태, 간경변증, 간경화 (악화 기간 동안) 모노 뉴 유출증을 촉진합니다. 그것은 변비, 번화 된 거품, 대장염, 콜레시염에 돌을 돕습니다.
Vanga는 여성들이 Moma의 식단에 열매를 포함하며, 선종을 가진 사람들을 조언했습니다.
Feichoa와의 간염과 간염이 특별한 식단에 포함되어있어 재활 과정에서 환자의 상태를 촉진합니다. 껍질의 박리 (껍질 1 부분과 물의 4 부분이 5-7 분 동안 껍질을 벗기기 위해 물의 4 부분)의 달성은 간을 청소하고 작동을 정상화합니다.
의사는 건선에서식이 요법 에이 유용한 제품을 포함시키는 것을 권합니다. 베리는 산화 방지제로서 작용하고 혈액을 청소하고, 독소와 독소를 표시합니다. 요오드는 갑상선의 작업을 확립하고 질병의 치료에 적극적으로 영향을받는 신체의 대사 과정을 조정하는 데 도움이됩니다.
과일은 철으로 인한 혈액 세포에 유익한 효과가 있기 때문에 빈혈에는 필수 불가결합니다.
Fehoho의 방부 효과는 통풍, 골선증 및 관절병의 상태를 완화하는 데 도움이됩니다.

그것은 자기 약물 치료에 종사하는 것이 불가능하다는 것을 상기시키는 것이 아플 수 없습니다. 건강 문제가 있으면 하나의 열매를 돕지 않을 것입니다. 의사에게 하이킹은 상황을 명확히 할 것입니다. 당신이 괜찮 으면, 건강을 위해 열매를 섭취하십시오. 그러나 문제가 이미 존재할 때, Faicho는 처방 된 치료를위한 보충제가 될 것이며 치료 및 재활 과정에서 국가를 완화하는 데 도움이됩니다.

Faicho는 요오드의 출처로서의 비디오입니다

그대로 : 주권자와 함께

가죽 과일이나 채소가 가죽으로 오는 것에 익숙한 방법을 기억하십니까? 맞아, 그것은 쓰여지고 쫓겨났다. 사과에서도 많은 사람들이 피부에 사용됩니다. 그러나 어떤 사람들은이 보호 층이 가장 이상한 물질보다 더 많은 과일보다 더 많은 유익한 물질이라고 생각했습니다. Feichoa의 껍질은 믿을 수 없을만큼 유용하므로 피부와 함께 과일을 먹는 것이 좋습니다. 그것은 항산화 물질로 작용하는 많은 카테킨과 류코탄 사인을 포함합니다. 그러나 이러한 유익한 물질은 딸기 타트 맛의 상단층에 부착되기 때문에 (특히 그것은 미성숙 과일에서 나타납니다.) 우리 중 거의 음식을 먹을 수 있도록 해결됩니다. 특히 가혹한이기 때문에

껍질을 좋아하지 않더라도 항산화 물질이 포함되어 있으므로 던져서는 안됩니다.

유용한 물질이 사라지지 않지만 이익을 얻었습니다. Feichoa의 피부를 던져서는 안됩니다. 그것을 말리고, 그 후에 ranter 또는 teas를 준비하십시오. 손상이나 썩음의 흔적이없는 껍질을 돌릴 수 있습니다.

해외 태아의 독특한 맛을 느끼기 위해 피부없이 먹어야합니다. 세척 및 절단에서 펄프는 차 또는 디저트 나선에 의해 제거됩니다.

Feichoa의 맛의 모든 그늘을 느끼기 위해서는 태아의 기계 만 먹는 것이 좋습니다.

선택 및 저장 방법

러시아에서 Feichoa의 숙성 시간 - 11 월. 과일 무역 네트워크는 12 월 12 월에 떨어집니다. 귀중한 열매를 사는 것이 가장 유리한 이번에는 이번에입니다.

우리가 녹색 과일을 보았 더라면 과일이 여전히 유죄없는 것이 었음을 의미합니다. 그 중에는 이점이 거의 없습니다.
sizerna Raid와 Green Smooth Color - 고품질의 태아의 징후가있는 약간 주름 껍질을 벗기십시오. 피부에 갈색 반점이 손상의 흔적을 가리키고 가벼운 녹색 색상은 무효가 아닌 과일을 말합니다.
더 큰 과일을 선택하려고하면 가장 유용한 것으로 간주됩니다.
과일을 누를 수 있습니다 - 단단한 경우, 아직 성숙하지 않고 실온에서 며칠 동안 남을 수 있음을 의미합니다. 적당히 소프트 - 익은, 즉시 사용할 수있는;

구매시 판매자에게 과일을 자르도록 주저하지 말고 성숙한 정도를 평가할 수 있습니다.

고품질 과일은 냉장고에서 과일을위한 특수 구획에서 3 주 이상 보관할 수 있습니다. 실온에서 Feichoa는 아직 투여되지 않은 경우 며칠 동안 거짓말을 할 수 있습니다. 처리로 인해 장기간의 저장이 가능합니다. 제품 소비 기간을 연장하는 또 다른 방법은 동결입니다. 또한, 당신은 전체 과일과 순수를 모두 고정시킬 수 있습니다.

당신이 빨리 불리한 경우 더 이상 리버스 프 로스트를받지 않아야하므로 필요한만큼 정확하게 제출해야합니다.

Feichoa의 유용한 특성 - 비디오

Feichoa에서 요리 할 수있는 것은 무엇입니까?

다이어트를 다변화하고 비타민으로 채우고 싶다면 Faicho는 작업을 해결하는 데 도움이 될 것입니다. 결국 과일은 원시뿐만 아니라 보존 할 수 있습니다. 그래서 당신은 딸기에서 요리 할 수 \u200b\u200b있으며 요리는 다음과 같습니다.

비타민 샐러드;
묘사;
잼;
신선한 과일, 설탕이나 꿀으로 펄럭이는;
디저트를 채우는 것.

우수한 맛 조합은 요정을 사과, 감귤류, 당근 및 맹세와 혼합하여 얻습니다. 샐러드 연료는 요구르트 또는 사워 크림으로부터 가장 잘 준비되어 있습니다.

Feichoa는 샐러드에서 믿을 수 없을만큼 좋습니다

비타민 보존을위한 인기 요리법

Feichoa의 사용 시즌은 비 국가이므로 유용하고 맛있는 진미로 여러 항아리를 준비하는 것이 가치가 있으며, 성인뿐만 아니라 아이들에게도 물어볼 것입니다.

꿀과 호두가있는 Feichoa (원시 잼)

필요한 재료는 슈퍼마켓이나 시장에서 구입할 수 있습니다. 필요할 것이예요:

750 G FAMOA;
절반 레몬;
꿀 450 g;
150g의 견과류;
쿠라 기 50g.

맛있는 혼합물을 준비하십시오.

건조한 냄비에 냉동 된 견과류, 껍질을 냉각하고 만지십시오. 그런 다음 rill으로 갈아서.
SteaRAGU는 5 분 동안 삶은 물로 채우고 체에서 누출됩니다. 물을 조치 한 후 건조한 과일을 미세하게 자르십시오.
페이 쵸와 레몬은 철저히 씻고, 건조하십시오. Fejoa는 단단한 컵을합니다. 껍질을 청소하지 않고 믹서기로 그라인어.
너트, 건조 및 꿀과 연결하십시오. 철저히 섞어 밀봉 된 용기에 넣으십시오.
냉장고에 보관하십시오.

레시피의 기초 - Feichoa, 너트와 꿀

조리법은 요리 옵션을 가질 수 있습니다. Kuraga는 사용할 수 없지만 호두 대신 숲을 시도하십시오.

꿀과 레몬과 원시 잼

유용한 제품의 조합은 강한 면역만이 질병에 대처할 수있을 때 감기 도중에 사용할 수 있습니다. 이 비타민 폭탄의 경우 다음이 필요합니다.

500 g 동호회;
1 레몬;
100 g 꿀.

유용하고 맛있는 제품의 준비는 오랜 시간이 걸리지 않습니다.

Feichoa와 레몬은 철저히 씻으십시오.
레몬에서 껍질을 벗고 Faicho는 하수구를 꿰매었다.
Facey는 고기 분쇄기를 통과하거나 믹서기에서 갈아서 반갑습니다.
레몬과 똑같이하십시오.
모든 재료를 함께 연결하고 완전히 혼합하십시오.
밀폐 된 용기에 냉장고에 보관하십시오.

각 숟가락의 비타민 요금 - 꿀과 레몬이있는 Feichoa

누군가가 레몬의 맛을 좋아하지 않는다면, 그것은 오렌지색으로 교체 할 수 있습니다. 혜택은 동일하게 유지되고 맛의 자질이 바뀔 것입니다. 매운 맛의 팬은 생강과 함께 Feichoa의 조합을 시도 할 가치가 있습니다.

징조

기분을 바르고 제기하는 비정상적으로 맛있는 음료는 다음 구성 요소로부터 준비됩니다.

500 g 동호회;
설탕 200g;
2 리터의 물;
나이프의 끝에 레몬 산.

이것은 초심자조차도 초심자조차도 가장 간단한 조리법입니다.

냄비에 물을 붓고 불을 질렀다.
멸균 된 은행에서는 조절이있는 흐르는 물 아래에서 열매를 철저히 밀어 넣습니다.
물이 끓는 자마자 설탕과 구연산을 첨가하십시오.
물이 끓인 후에 화재가 적게 만들고 설탕이 완전히 녹을 때까지 기다리십시오.
끓는 시럽으로 열매를 채우고 뚜껑을 덮고 과일이 날아 오도록 하루 동안 떠나십시오.
그 다음날, 흐리게 액체를 냄비에 배출하고 불을 켭니다.
30 분의 1 시간 동안 끓여서 다시 액체를 캔에 붓고 멸균 된 덮개를 굴립니다.
은행을 거꾸로두고 담요를 덮으십시오.
캔의 내용물이 냉각 된 후에는 멋진 어두운 곳으로 들어가는 설립됩니다.

아름다운 편안한 음료는 치유 딸기에서 얻습니다

Feikhua의 Feikhua는 사과와 마르 멜로와 완벽하게 결합 될 수 있습니다. 맛과 향수를 풍부하게하기 위해 감귤 껍질, 장미 꽃잎 또는 민트를 추가 할 수 있습니다.

Faja 및 견과류가있는 견과류가있는 면봉

비타민 샐러드는 영양소의 귀중한 원천이므로 건강한 생활 양식의 지지자들에게 매우 인기가 있습니다. 일일 메뉴에 샐러드를 포함시키기 위해 이러한 샐러드를 포함시키고, 정상적인 상태로 유지하고, 건강하고 활발하게 유지하십시오. 바다에서 멀리 떨어져있는 사람들을 위해 - 적절한 수준의 신체의 요오드의 수준을 유지하십시오. 또한, 그러한 진심키의 준비는 식사 전에 밝은 색을 누리고 기분을 늘릴 수있는 진정한 창조적 인 과정입니다.

샐러드를 위해서는 고품질의 제품 만 필요합니다. Feichoa는 영향을 받아야, 졸려, 작은 것을 선택하려고 (빨리 용접하고 더 달콤한 맛). 너트는 호두, 아몬드, 캐슈, 삼나무에서 사용할 수 있습니다. 침대는 사전에 끓일 수 있으며 샐러드 자체가 식사 직전에 준비됩니다.

소용돌이들로부터 큰 강판에 피부와 소다를 제거하거나 짚을 자르십시오 (개인적으로 수동 절단을 좋아합니다).
잘 씻은 Faja는 껍질에서 벗어 났을 때, 그 후에 레몬 주스를 약간 뿌린 후에 컷.
너트, 건조한 팬에 미리 구운, 갈기 (삼나무 너트 제외).
샐러드의 모든 구성 요소는 함께, 약간 스파우트, 식물성 오일 (바람직하게는 올리브)이있는 연료를 함께 연결합니다.

맛과 비타민의 훌륭한 조합 - Faja 및 Svetla 샐러드

Feichoa가 주요 구성 요소 인 샐러드는 다양한 야채와 과일에서 준비 할 수 있습니다. 가장 인기있는 조합보다 높습니다. 재료를 바꾸고 보급하는 재료를 거쳐 매일 특이하고 상쾌하고 건강한 샐러드를 즐길 수 있습니다. 향료 악센트로서, 건포도, 죽은 태아의 치즈, 참깨를 사용하십시오.

Feichoa, 설탕 (꿀)으로 펄럭이는

가장 쉽지만, 몇 달 동안 비타민을 유지하는 비타민을 유지하는 덜 효과적인 방법은 없습니다. 이것이 필요한 모든 것은 Feichoa와 sugar (또는 꿀)입니다. 과일은 건강하고 익은 선택을 선택합니다. 꽤 나, 우리는 컵을 제거하고 건조시킵니다. 우리는 고기 분쇄기를 비틀고 설탕 모래를 첨가합니다 (꿀). 성분 1 : 1의 비율. 설탕이 완전히 용해 될 때까지 저어, 우리는 건식 멸균 된 용기로 이동하여 시원한 곳으로 선박합니다.

당신이 면역을 지원할 수있는 아름다운 조리법 - 설탕이있는 Feichoa

이 맛있는 의학은 하루에 2-3 번 1 티스푼을 소요합니다. 치료 과정은 10 일이 될 것입니다. 그리고 동시에 휴식을 취해야합니다.

잼 "캐러멜"

또 다른 특이한 조리법은 맛있는 잼의 모든 팬들에게 유익한 베리를 제공합니다. 시작하기 위해, 우리는 가게에 가서 가장 잘 익은 과일과 다른 구성 요소를 선택합니다.

500 g 동호회;
설탕 1 컵;
물 500ml;
숟가락 브랜디.

이것을 준비하는 것은 멋진 맛있고 아름다운 잼입니다.

과일을 씻고 껍질을 청소하십시오. 정화 된 베리가 그것을 위크하지 않도록, 그것을 물에 넣으십시오.
냄비에서는 정규 설탕의 절반을 붓고 불을 질렀다.
나무 주걱으로 설탕을 겨울, 캐러멜을 기다리십시오.
캐러멜이 즐거운 붉은 색조를 획득하면 부드럽게 물을 붓고 껍질을 넣습니다.
집중적 인 교반이있는 느린 불에 적어도 7 분을 요리하십시오.
잼을 조리하기 위해 냄비에 체결을 통해 준비 시럽. 잘게 잘린 열매와 남아있는 설탕을 추가하십시오.
끓는 후, 지속적으로 교반하면서 약 40 분 동안 느린 불을 눌렀다.
브랜디, 믹스 및 항아리에 팩을 추가하십시오.

맛과 색상의 아름다운 조합 - Feichoa에서 잼 "카라멜"

이것은 멋진 베리에서 유용한 빌릿의 전체 목록이 아닙니다. 멕시코 요리의 팬 인 경우 살사의 재료 목록에서 Faicho를 켜십시오 - 실망하지 않습니다. 달콤한 연인은 과일에서 온화한 디저트 - 젤리 또는 무스를 준비 할 수 있습니다.

전통 의학의 조리법

Feichoa는 과일이 많은 생물학적 활성 첨가제에 포함되는 약리학뿐만 아니라 에센셜 오일이 항 염증 및 항균제로 사용됩니다. 민속 의학은 많은 무거운 질병의 치료를 위해 마법의 과일과 식물의 다른 부분을 적극적으로 사용합니다.

간염과 비뇨기 질환이 Feichoa의 꽃과 잎에서 차에서 유용 할 때. 1 tbsp. 엘. 건조 된 혼합물은 끓는 물 200 ml를 부었다. 반 시간을 주장하고 꿀을 마시고 마셔 라.
죽상 동맥 경화증에서 의약품에 대한 멋진 첨가가 잼 될 것입니다. 과일 600g, 설탕 1kg 및 오렌지 1 kg;
파킨슨 병에서 신선한 과일의 수신은 환자의 상태에서 중요하고 지속적인 개선을 제공합니다.
갑상선은 Fajoa 설탕으로 처리됩니다. 아침에는 식사 전 30 시간 전에 2 TBSP를 가져 가야합니다. 엘. 유용한 혼합물;
상처 치유의 경우, 껍질과 식물 잎의 달러가있는 압축이 사용됩니다.
잎의 달성은 잎의 출혈에서 도움이됩니다.

민속 의학은 다양한 질병의 치료를 위해 Feichoa를 적극적으로 사용합니다.

미용학에서 사용되는 방법

Faicho 내부의 세관은 여성 유기체로 경이로움을 일으므로 노화의 과정을 늦추고 원하는 비율로 그림을지지하는 데 도움을줍니다. 덜 혜택은 얼굴 마스크의 기초로 사용되면 제품을 가져올 것입니다. 비타민과 미량 원소 외부의 작용은 얼굴의 부적이며, 오기, 촉촉하고 외부 영향을 방지하고 보호합니다.

모든 마스크의 기초는 Masha Feichoa이며, 당신이 달성하고자하는 어떤 효과에 따라 다른 구성 요소를 이미 추가합니다.

회춘을위한 조성 : 2 TBSP. 엘. 퓌레는 1 TSP를 추가합니다. 돈과 1 tbsp. 엘. 식물성 기름;
보습을 위해 추가 구성 요소는 별장 치즈와 크림을 제공합니다. 우리 모두는 동등한 비율을 취합니다.
기름진 피부 믹스 1 TBSP. l mashedral, 1 닭 다람쥐와 1 tsp. 꿀;

좋은 날! 내 이름은 이리나입니다. 나는 훌륭한 장소에 살고 있습니다 - 크림. 교육에 의해 교육자는 교육자입니다. 나는 자연과 동물을 좋아합니다. 플로리 화는 오랫동안 좋아하지 않으며 정원 지혜가 방금 마스터하기 시작했습니다. 내 좌우명은 1 세기이며 1 세기를 배우는 것입니다.

처음으로 Faicho는 브라질에서 발견되었으므로 이국적인 과일은 전 세계의 인기를 얻었습니다. 현재 베리는 우리 조국의 넓이에서 발견 될 수 있으며, 주로는 남부 지역에서 성장합니다. Feichoa는 인체를위한 필요한 미량 원소를 함유 한 풍부한 화학 성분을 가지고 있습니다.

Feichoa의 올바른 선택

괜찮은 과일을 선택하려면 쉘의 무결성에주의를 기울여야합니다. 껍질에는 손상과 움푹 들어간 곳이 없어야합니다. 익은 베리는 터치로 부드럽고 밀집하고 탄력적입니다.
이국적인 과일을 자르면 펄프는 투명하고 살아야합니다. 이 경우 Faicho의 맛이 완전히 드러납니다.
시장에서 제품을 선택할 때 판매자에게 베리를 자르도록 요청하므로 무결성과 성숙을 확실하게 할 수 있습니다.
육체가 흰색 인 경우 과일은 불용 한 것으로 간주 될 수 있습니다. 절망하지 마십시오. 집의 과일을 따뜻한 방에 넣으십시오. 며칠 후, Feichoa는 적절한 성숙도를 얻을 것입니다.
이국적인 과일은 건강에 해롭지 않고 수확하고, 운송 중에 열매가 일어났습니다. 또한 Faicho는 재산이 빠르게 열화됩니다. 태아를 자르면 육체를 보았을 때 구매를 삼가하십시오.

Feichoa의 혜택과 구성

Feichoa를 연구 할 때, 과일이 요오드의 높은 지표를 함유하고 있음을 밝혀졌습니다. 효소는 수용성 형태이기 때문에 몸에 쉽게 흡수됩니다. 과학적으로 열매는 요오드의 내용에 대한 붉은 물고기와 해산물보다 우월한 규모가된다는 것을 과학적으로 입증했습니다.
하루에 몇 가지 과일 만 사용하는 경우, 몸의 요오드의 일일 속도를 채 웁니다. 갑상선에 문제가있는 사람들에게 이국적인 딸기를 사용하는 것이 좋습니다. 또한 어린이와 노인에게 Feichoa의 식단에 포함되어야합니다.
당신이 메가 폴리스에 살면 과일을 사용하는 것이 좋습니다. Feicho는 능력을 능동적으로 방지하는 아스 코르 빈산을 함유하고 있습니다. 티아민은 심장 근육과 뇌 활동의 일을 유지하면서 대사 과정의 정상화에 관여합니다.
딸기의 일부로 리보플라빈의 존재는 신체의 호르몬 수준을 안정화시키는 책임이 있습니다. 또한 효소는 적혈구의 합성, 지방을 분리하고 섬유를 분리하고 직물을 업데이트하는 것과 관련됩니다. 니코틴산은 췌장의 작품과 위장 장기의 활동을 정상화합니다. 효소는 압력을 감소시키고 암 세포를 허용하지 않습니다.
Feichoa의 판토텐산의 함량 덕분에 신체의 대사 과정의 수술이 복원됩니다. 효소는 다수의 거리를 적극적으로 억제하고 췌장염, 알레르기, 간 질환, 결핵 및 기관지염에 대처할 수 있습니다.
피리 톡신은 인체의 모든 근육의 일에 필요한 효소를 만드는 데 도움이됩니다. 화학 물질은 사지의 경련, 경련 및 무감각에 근육에 효과적으로 영향을 미칩니다. 동시에 피리독신은 세포 수준에서 조직의 노화를 느리게합니다.
Feichoa는 니아신이 풍부합니다. 효소는 중추 신경계의 필수적인 부분입니다. 이 물질은 단백질 교환에 적극적으로 관련되어 있으며 심혈관 시스템의 작업에 긍정적으로 영향을 미칩니다. Feichoa가 풍부한 쉽게 소화 할 수있는 지방과 단백질 덕분에식이 제품에 기인 할 수 있습니다.
이국적인 딸기의 호스에서, 레이 노 아스닌 신 및 카 마헤딘이 함유되어 있으며, 화학 효소는 강력한 항산화 제로 인식됩니다. 물질은 환경의 해로운 영향에 반대합니다. 또한, Kakhetin과 Leicoantocin은 암세포와 병리학의 형성을 방지합니다.

소아과 의사는 극도의주의를 기울여 캐주얼식이 요법으로 Feichoa에 들어가는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 1 딸기 후에도 자녀의 편협함을 불러 일으키는 위험이 있습니다.
Feichoa는 유치 할 수있는 이익만이 아이를 데려 오지 않을 것입니다. 제품의 요오드의 높은 함량으로 인해, 아이는 피로를 느끼지 않을 것입니다. 딸기는 또한 갑상선 작업에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
Feichoa는 면역 체계를 강화하는 데 효과적인 제품으로 잘 입증되었습니다. 따라서 정기적으로 사용하면 신체의 저항이 상승합니다. 아이는 바이러스 감염과 곰팡이가있는 다양한 질병을 위협하지 않습니다. 오프 시즌에 과일을 사용하는 것이 좋습니다.
어린이가 과체중 또는 당뇨병의 위험이있는 경우에도 세심한 가치가 있습니다. 딸기를 사용할 수는 있지만 일일 금액을 제한하고 끊임없이 신체의 반응을 관찰 할 가치가 있습니다.

임산부를위한 Faja 혜택

위치에있는 소녀들은 특별한 책임을지고 적용될 필요가 있습니다. 주요 기준은 제품이 균형을 이루고 유용하고 다양해야합니다. 임신 중에 태아와 기관의 형성이 발생합니다.
유해한 요리의 관점에서 다양한 유혹에 굴복하지 말고 쓸모가없는 무언가를 원하는 임신 중에 있습니다. 전문가들은 기후에서 자라는 다양한 채소와 과일의 위치에있는 소녀들을 사용하는 것이 좋습니다. 추운 기간에 모든 것이 더 복잡합니다.
Feichoa는이 외국주의에도 불구하고 Feichoa가 태아를 때리는 동안 약한 성별 대표에 완벽하게 적합하다는 것을 과학적으로 입증했습니다. 위에서 언급 한 미세 양상 이외에, 아스코르브 산 및 니아신은 특히 유익합니다. 효소는 몸에 쉽게 흡수됩니다.
또한 열대 열매는 높은 요오드와 철분 함량이 있습니다. 미네랄은 혈액에 쉽게 흡수되어 위반 징후없이 과일을 형성합니다. 참석 의사가 요오드 - 함유 비타민을 처방 한 경우 Feichoa의 사용을 제한할만한 가치가 있다는 사실을 고려할 가치가 있습니다. 과도한 추적 요소는 또한 단점으로도 해줍니다.

Feichoa가 소독 및 방부 효과가있는 것으로 과학적으로 입증되었습니다. 다양한 주입의 도움으로 과일과 잎의 ranters는 피부에 치유되는 찰과상 일 수 있습니다. 이 수단은 어린이들과 치과 통증의 출혈과 완벽하게 대처합니다.
영양식 얼굴 마스크를 만들려면 맛있는 과일을 계란에 연결할만큼 충분합니다. 결과적으로 피부는 유용한 미량 원소, 미세 균열 및 기회가 붕괴 될 수 있습니다. 또한, DERM은 심지어 음색, 부드러움 및 벨벳을 얻습니다.

Feichoa에 대한 금기 및 가능한 해를 끼치는 것

이 제품은 실제로 개별 불리도가 아닌 다른 금기 사항이 없으므로 고유합니다.
요오드에 알레르기가 있고 과민 반응이있는 개인의 과일에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 실천이 밝혀지면서 그러한 현상은 드문 경우가 발생합니다.
따라서 알레르기에 대해 느끼면 신중하게 건강 상태를 준수하십시오. 편차가 있으면 즉시 이국적인 열매를 사용하여 멈 춥니 다.

Fejoa 규칙을 사용하십시오

Feikhaa가 당신을 무관심하게하지 않고 몸에 최대한의 이익을 가져 왔습니다. 익은 과일 만 사용해야합니다. Snag는 딸기가 익을 시간이 없었던 경우에만있을 수 있습니다. 앞서 설명한 것처럼 Faicho는 수확되지 않았습니다.
비슷한 양식으로 과일을 구입 한 경우, 절망해서는 안되며, 제품은 며칠 동안 따뜻한 방에 보관 될 수 있으며, 독특한 맛의 육체를 즐기십시오. Feichoa를 붓는 과정에서 젤리와 비슷한 충전을 얻을 수 있으며 껍질은 눈에 띄게 엷게 밝혀졌습니다.
Feichoa를 마시는 방법은 Kiwi와 매우 유사합니다. 열매에서 껍질을 벗기고 조각으로 도마 할 수 있습니다. 또한 태아에서 윗부분이 자르고 디저트 숟가락을 먹고 구멍에서 살을 섭취합니다. Feichoa가 완전히 투여 된 경우 사용할 수 있음을 잊지 마십시오. 알다시피, 그것은 껍질을 벗기는 거의 모든 혜택에 있습니다.

만성 피로, 비만, 아비타 아민증 또는 군대의 붕괴로 고통받는 경우 전문가들은 6 명의 FAJA 열매의 순서의 일일식이 요법에 통합되도록 권장합니다. 며칠 후에 기분이 나아질 것입니다. 또한 과일은 인간 보호 껍질을 강화하는 데 참여하는 에센셜 오일이 풍부합니다.

비디오 : 혜택과 해로움

Feichoa는 열대 지방과 서안의 식물입니다. 익숙한 많은 이국적인 과일의 배경에 대해, 과일은 꽤 작아 보이며 사람들은 종종 많은 유용한 부동산을 가지고 있기 때문에 헛된 사람들이 세계의 많은 나라들의 농장에서 재배되고 있다는 것을 궁금해하지 않습니다. 이 열대 손님이 그 혜택과 해를 끼치는 것을 더 자세히 고려해 보겠습니다. 어떻게 사용할 수 있습니다.

Feicho는 낮은 칼로리가 있습니다 : 원시 제품 100g에서는 55kcal입니다.

과일의 조성은 다음과 같은 물질로 (100g) 제시됩니다.

물 - 84.94 g;
탄수화물 - 12.9 g;
식품 섬유 - 6.4 g;
단백질 - 1.0 g;
지방 - 0.6 g;
재 - 0.56.

비타민 :

C - 32, 9 mg;
PP - 0.295 mg;
B5 - 0.233 mg;
B6 - 0.067 mg;
E (알파 - 토코페롤) - 0.16 mg;
E (감마 - 토코페롤) - 0.03 mg;
루테인과 제아슨 - 0.027 mg;
B9 - 0.023 mg;
B2 - 0.018 mg;
B1 - 0.006 mg;
licopene - 0.005 mg;
K - 0.0035 mg;
베타 - 크리토 톡 산틴 - 0.003 mg;
베타 카로틴 - 0.002 mg.

탄산수:

칼륨 - 172 mg;
인 - 19 mg;
칼슘 - 17 mg;
마그네슘 - 9 mg;
요오드 - 8.0 mg;
나트륨 - 3 mg;
철 - 0.14 mg;
망간 - 0.084 mg;
아연 - 0.06 mg;
구리 - 0.036 mg.

이 이국적인 과일에는 10 개의 대체 할 수없는 아미노산과 8 개의 대체물, 지방산 (오메가 -3 및 오메가 -6)이 있습니다. 이 베리는 또한 과일 산과 펙틴이 풍부하고 에센셜 오일을 함유하고 있습니다.

알고 있었 니? Feijoa는 라틴 아메리카의 하위 트로피에서 온 것입니다. 유럽의 영토에 (프랑스에)과일은 1890 년에 가져 왔습니다. 이 식물에 대해 처음으로 전세계에 대해 말한 포르투갈어 후안 다 실바 파이즈 호 (Portuguese Juan da Silva Faizho)의 이름으로받은이 상록 관목 (나무)의 이름.

상기 포화 조성으로 인해,이 태아는 인체에 \u200b\u200b대한 다수의 유용한 특성을 갖는다 :

100g은 요오드 53 일 복용량을 포함합니다. 갑상선의 작동에 중요한이 양의 해산물은 더 이상 해산물이 없습니다. 다른 물질과 함께 요오드의 이러한 함유량은 신진 대사의 정상화에 기여합니다.
많은 비타민 C를 함유하고 있기 때문에 면역력을 향상시킵니다.
다양한 비타민이 포함되어 있기 때문에 아비타 아민증시 사용하는 것이 좋습니다.
이 과일에 함유 된 많은 물질은 항산화 물질을 가지고 있습니다.
암에 대한 예방 작용이있다.
죽상 동맥 경화증, 고혈압에 유용합니다.
혈액 성능을 향상시킵니다 (콜레스테롤 감소, 헤모글로빈 증가);
유리하게는 소화에 영향을 미칩니다.
항염증제 효과가있다.
정신 활동을 자극합니다.

이 과일들은 여성 유기체에 대한 다음과 같은 이익을 가져옵니다.

산화 방지제로 인해 신체에 젊어지게 된 효과가 있습니다.
칼로리가 거의없고, 신진 대사를 표준화하고 소화를 자극하는 것처럼 여분의 킬로그램을 잃는 데 도움이됩니다.
호르몬 배경을 개선하므로 리비도와 생식 시스템에 유익합니다.
얼굴 마스크 (회춘, 미백)에 우수한 화장품인가.

Feichoa는 임산부를 먹을 수 있습니다. 베리에 포함 된 비타민 B, 철 및 기타 물질 그룹은 태아의 형성에 긍정적 인 영향을 미친다. 개발의 12 주일에 갑상선을 형성하기 시작하며 Feichoa의 사용이 가장 유용합니다. 그러나 학대를하지 마십시오. 모든 것이 적당히 좋습니다.

그는 또한 간호 어머니에게도 유용 할 것이지만 출산 후 처음 3 개월 후에 유아의 알레르기를 피하기 위해 더 잘 자리를 자제하는 것이 좋습니다. 먼저 다이어트를 포함하고, 작은 부분에 먼저 어린이의 반응을 모니터링합니다. 알레르기 성 징후가 없으면 하루에 태아의 절반이 될 때까지 복용량을 증가시킬 수 있습니다.

남자를 위해 사용하십시오

남성을 위해 Feichoa는 그러한 속성 덕분에 유용합니다.

리비도를 일으킨다.
생식 시스템의 작업을 향상시킵니다.
전립선염의 예방이며, 그 오직성 특성은 전립선 선종의 존재하에 가치가있을 것입니다.

이 이국적인 과일의 필요한 혜택을 얻으려면 다음을 고려해야합니다.:

일반적으로 그들은 다른 나라로 옮겨져 있지만 집에서 갈라질 수 있습니다.
부패, 손상 및 의심스러운 반점없이 과일을 선택하십시오.
좋은 품질의 열매는 풍부한 녹색 색상을 가지고 있습니다 : 그들이 어두워 지거나, 갈색 얼룩이나 얼룩으로 소망하거나 덮여 있으면 구매를 자제하는 것이 낫습니다.
약간의 태아가 아프다 - 그것은 균등하게 탄력적이지 않아야하며, 덴트를 갖지 않아야하며, 처분 할 수는 태아의 작은 부드러움입니다.
그것이 가능하다면 베리를 자르고 어떤 색깔이 있는지를 확인하십시오 : 흰색 내부의 과일은 투명한 펄프가있는 Feichoa가 이미 먹을 수 있고, 갈색 톤으로 태아를 먹는 것에서의 태아를 먹을 수 있습니다.

중대한! FEJOA 아파트 조건에서 숙성시 유용한 특성을 잃지 마십시오. 당신이 단단한 과일을 샀다면 어두운 곳에서 익을주고 부드럽게 될 시간을 주어야합니다. 그러한 과일은 젤리처럼 맛이 좋고 향기로운 것입니다.

Faja 과일의 맛과 냄새는 딸기, 파인애플 및 키위와 유사합니다. 독립적 인 요리로서 과일은 반으로 자르고 숟가락으로 육체를 긁 힙니다. 푸딩과 아이스크림 준비를 위해서만 펄프 만 사용됩니다.

그러나 많은 유익한 물질이 샌디 스커트에 집중되어 있으므로이 과일을 샐러드에 넣고 피부와 함께 큐브로 절단하거나 비타민 칵테일이나 으깬 찬성을 만드는 것이 바람직합니다.

유용한 디저트는 비타민과 미네랄을 오랫동안 제공하고, 냉장고에 보관되어있는 Faja 설탕으로 날아갑니다. 너무 많은 수확 라스베리.

Feichoa 이후, 자르거나 보급 된 피부가 남아 있으면, 그것은 설탕을하거나 차에 던져 질 수 있습니다.

금기와 해로움

경우에 따라 이러한 딸기를 사용하면 안됩니다.

몸에 과잉의 요오드가있을 때;
당뇨병과 함께 Mellitus :이 과일을 마시기 전에 의사의 조언을 받아야합니다.
알레르기가있을 때 : Feichoa의 개별적인 편협함은 충분히 희귀하지만,이 과일들이 우리 중대의 거주자에게는 비정상적이라는 것을 명심해야합니다.
일년 중 어린이;
우유가 있으면이 열매는 결합되지 않으며 위 장애를 일으킬 수 있습니다.

이 제품에는 너무 많은 것이 없어야합니다. 그것은 중간 투여에 유용 할 것입니다.

Feichoa 사용은 이러한 임상으로 이익을 얻습니다.

갑상선 기능 저하증, Basedova 질환;
약한 면역 체계;
빈혈증;
높은 콜레스테롤;
심혈관 질환;
변비;
류머티즘;
월경 통증;
아비 타모노 시스;
감기, 인플루엔자, 기관지염;
여드름, 여드름;
요오드 결핍.

중대한! YodeDodefiency 질병은 감염으로 인해 발생하지 않는 질병 중 가장 일반적인 질병입니다. 그들은 특히 아이의 정신 발달 (어머니의 자궁 포함)에 위험합니다. 위험 그룹에는 바다, 흡연자 및 알코올 중독자, 방사선 조사, 임산부가있는 사람들로부터 원격이있는 산과 지구의 거주자가 포함됩니다. 2011 년에는 영국의 70 %의 요오드 결핍에 의해 연구되었다.

건강 조리법

이 열매의 도움으로 건강 상태를 향상시킬 수 있습니다. 치료 목적은 또한 식물의 잎과 꽃을 사용합니다.

심장을 위해

심장의 근육을 강화하고 심혈관 활동을 개선하기 위해이 식물의 과일에서 신선한 주스를 먹는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 ¼ 컵의 물이 1 TBSP를 녹여 넣습니다. 엘. 베리 주스. 조리 된 약은 하루에 한 번씩 찍습니다.

관절을 위해

관절의 염증 과정으로 Feichoa에서 오렌지가있는 잼이 권장됩니다. 이를 위해 Facefae 과일 0.5 kg (피부가 잘리지 않음)은 블렌더로 부서졌습니다. 그런 다음 생성 된 질량이 냄비로 이동되고 1kg의 설탕이 추가됩니다.

그 후, 끓는 순간부터 10 분 동안 느린 열에 대처하십시오. 그 후에 하나의 큰 태아에서 오렌지 주스 만 압착하고 끓여야합니다. 보관을 위해 멸균 요리로 나눕니다. 이러한 잼은 객실 상태에서도 1 년 동안 보관할 수 있습니다.

잼은 유용 할뿐만 아니라 탁월한 맛을 훌륭합니다. 이 제품은 죽상 동맥 경화증, 아비 타민 및 저 면역을 할 때 많은 도움이됩니다.

갑상선 글 랜드의 경우

이 이국적인 열매에서 요오드의 양은 해산물보다 적은 것보다 적습니다. 따라서 요오드 결핍에 의한 갑상선의 질병에 적합합니다. 딸기의 이러한 목적을 위해 퓌레를 만듭니다. 준비하기 위해서는 300g의 과일, 씻고, 피부를 고려하지 않고, 고기 분쇄기를 갈아서 믹서를 갈아냅니다. 이 질량은 한 스푼의 빈 위장에서 사용하는 것이 좋습니다.

Gooba의 치료 에서이 식물의 잎에서 차를 가져가는 것이 유용합니다. 이 목적을 위해 1 TBSP. 엘. 신선한 잎이 분쇄되고 250g의 끓는 물이 쏟아져 있고 30 분이 허용됩니다. 하루 동안 두 번 유리를 두 번 가져 가면 꿀을 추가 할 수 있습니다.

압력의 정상화

이 혼합물은 하루에 2 번 (아침과 저녁) 30g에서 30g입니다.

C 형 간염.

비취와 황달

옥과 황달, 꽃에서 차,이 이국적인 식물의 잎뿐만 아니라, 도움이됩니다. 이를 위해 1 TSP. 원료는 끓는 물로 부어 20 분 정도 주장합니다. 맛을 맛볼 수 있습니다. 그러한 차는 하루 종일 촬영됩니다.

면역을 향상시키기 위해서

온 가족의 몸과 면역력을 전반적으로 강화하기 위해 다음 조리법을 사용할 수 있습니다.

Feichoa 1kg을 씻고 닦고 믹서기 또는 고기 분쇄기로 분쇄하십시오. 그런 다음 1kg의 설탕을 넣고 잘 섞고 순수한 은행에 넣고 덮개를 막으십시오. 식량 섭취량에서 한 티스푼에 대한 수단을 가져 가라.

Feichoa는 요리에 널리 사용됩니다. 그것은 샐러드, 소스, 젤리, 잼, 잼 등의 준비를 위해 사용됩니다.이 베리는 고기 나 물고기와 잘 결합합니다. 유용한 Fehoch에서 주스 또는 칵테일이 유용합니다. Beat는 compote, teas에 추가 될 수 있습니다.

Feichoa에서 만든 요리는 비정상적인 맛뿐만 아니라 비타민과 유용한 요소의 원천입니다.

Feichoa의 비타민 퓌레

매우 맛있고 유용한 Feichoa의 비타민 퓨레가 있습니다.

0.5 kg의 페이스 후아;
0, 액체 꿀 25kg 또는 설탕 0.3 kg;
1 석회;
민트 - 몇 가지 나뭇 가지.

준비 방법은 다음과 같습니다.

Fayicho, 석회 및 민트 워시를 씻은 다음 익사합니다.
고기를 통해 모든 재료를 섞거나 믹서기를 갈아 섞으십시오.
생성 된 혼합물을 꿀 (설탕)으로 철저히 당겨 미리 멸균 할 수 있습니다.

이 잼은 비타민, 특히 비타민 C의 창고 (특히 비타민 C)입니다.

이 제품은 3-4 주 이내의 냉장고 선반에 저장됩니다.

솔리드 과일의 잼 페이 쵸

전체 Faja 태아에서 레몬과 함께 맛있고 유용한 잼.

비디오 : Feichoa에서 잼을 요리하는 방법

다음 재료는 준비를 위해 필요합니다.

0.5 kg의 페이스 후아;
1 tbsp. 사하라;
0.5 리터의 물;
1 tsp. 코냑.

이러한 잼을 준비하려면 그러한 조치를 수행하십시오.

Fayicho Wash, 물을 깨끗이하고 붓습니다 (옆으로 연기하는 청소).
브라운에 팬의 모든 설탕의 모피와 용융 1/2.
화재에서 설탕으로 팬을 제거하고 0.5 리터의 끓는 물을 반분 반으로 첨가하십시오. 잘 섞고, 청소를 \u200b\u200b첨가하고, 삶아 7 분 동안 끓여서 요리하십시오.
시럽 병합 및 남아있는 설탕과 정제 열매를 추가하십시오. 조용한 삶은 35 분 요리, 교반.
끝에 코냑을 추가하십시오.
사전 멸균 된 은행으로 스크롤하고 덮개를 굴려 시원한 곳에 넣으십시오.

이 잼은 일년 중에 건조한 시원한 장소에서 다른 것과 같이 저장됩니다. 지하실이나 보관실은 완벽하지만 주방 캐비닛에도 저장할 수도 있습니다.

알고 있었 니? 1900 년에 Feichoa가 전달되었으며 크림과 아바 미아에서 재배되기 시작했습니다. 이제 그들은 아르메니아, 조지아, 아제르바이잔, 투르크 메니스탄, 프랑스 및 지중해의 모든 국가에서 성장하고 있습니다. 과일의 확산은 뉴질랜드와 호주에서 미국의 태평양 연안에서도 접수되었습니다. 온도 감소를 -11 ° C로 전달할 수 있습니다.

Feichoa에서 칵테일

매우 많은 양의 비타민은 Feichoa 칵테일에 있습니다.

다음 재료는 준비를 위해 필요합니다.

2 개. 페이코아;
2 개. 키위;
낮은 지방 Kefir 또는 요구르트 150ml;
1 tsp. 꿀.

요리 방법 :

과일 세척, 깨끗하고 조각으로 자른다.
블렌더로 이동하여 kefir 또는 요구르트를 추가하고 꿀을 넣으십시오.
믹서기로 갈아서 안경에 붓는다.

그런 칵테일은 하루 종일 재고 비타민에 아침 식사를 위해 봉사해야합니다.

Feichoa에서 잼

Fajoa 과일에서 자마 제조는 요리없이 발생합니다. 이로 인해 많은 수의 비타민이 포함되어 있습니다.

다음 재료는 준비를 위해 필요합니다.

1kg의 Feichoa;
1kg의 설탕.

이 요리를 준비하려면 잘 익은 과일 만 가져 가야합니다.

요리 방법 :

Feichoa는 수건으로 씻고 건조하는 것이 좋습니다.
나이프와 실드 설탕으로 미세하게 자르십시오.
이 혼합물을 나무 블레이드로 철저히 문지르십시오.
순수한 은행에 위치하고 뚜껑을 닫습니다.

보관은 3-5 개월 동안 냉장고에서 수행됩니다. 설탕은 꿀로 교체 될 수 있으며,이 잼은 더욱 유용합니다.

Faja 마스크는 다음과 같은 유익한 물질의 함량으로 인해 사람의 피부에 매우 유용합니다.

c 그룹의 비타민과 피부를 완전히 키우고 색상을 향상시키고 오염과 부정적인 환경 영향으로부터 보호하십시오.
sakhares는 피부를 보습하고 먹이기에 기여합니다.
펙틴은 염증 공정을 제거하고 피지선의 작업을 조절합니다.
섬유는 엘라스틴과 콜라겐의 생산을 활성화시켜 피부의 회춘에 기여합니다.
에센셜 오일은 홍보와 건조한 피부를 방지합니다.
aPPING 산성은 지방빛 샤인과 잘 어울리고 있습니다.
요오드는 피부를 강화시키는 데 도움이되며, 부드럽고 탄력적이됩니다.

모든 피부 유형을위한 매우 유용한 Fayo 마스크. 이들은 미리 청소 된 피부에 적용되어 20 분 이내로 유지되지 않습니다.

젊어지는 마스크

부드러운 주름과 피부의 탄력성을 높이면 Feichoa에서의 젊어지게 된 마스크가 도움이됩니다.

2 TBSP. 엘. Fayaho Pulp;
1 tsp. 꿀;
1 tsp. 식물성 기름 (더 나은 올리브,하지만 해바라기가 될 수 있습니다).

마스크 만들기 :

모든 재료가 섞여 있습니다.
결과 질량은 얼굴, 목 및 지역 데시 칼레트에 고르게 분포합니다.
10-15 분 후, 종이 냅킨으로 마스크의 잔해를 제거하고 따뜻한 물로 헹구십시오.

알고 있었 니? Faja의 과일의 요오드의 양은 그 영역의 조건과 관련이있는 것으로 알려져야합니다. 집에서 토양이나 재배에 요오드가 부족한 경우, 딸기에는 많은 양의 추적 요소가 포함되지 않습니다. 바다 해안에서 자란 과일에서 가장 많은 양의 요오드.

건조한 피부 마스크

Fejoa 영양가있는 마스크는 건조한 피부를 도울 수 있습니다.

준비를 위해 다음 재료가 필요합니다.

1 tbsp. 엘. Fayaho Pulp;
1 tsp. 아주까리 기름;
1 tsp. 뚱뚱한 크림.

마스크 만들기 :

모든 성분은 퓌레의 상태에 섞여 있습니다.
생성 된 질량은 얼굴과 목에 고르게 분포합니다.
10-15 분 후, 따뜻한 물로 마스크를 제거하십시오.

지방 피부 마스크

Feichoa에서 기름진 피부를위한 가면은 기름기와 여드름에 대해 돕습니다.

준비를 위해 다음 재료가 필요합니다.

1 tbsp. 엘. Fayaho Pulp;
1 tsp. 장뇌 알코올;
1 tsp. 레몬 주스.

마스크 만들기 :

모든 성분은 퓌레 혼합물이 얻어 질 때까지 혼합됩니다.
생성 된 혼합물은 얼굴에 균일하게 균일하게된다.
15-20 분 후에 마스크를 제거하고 따뜻한 물로 씻어 냈습니다.

유니버설 마스크

모든 피부 타입의 경우 유니버셜 마스크가 잘 적합하므로 안색이 향상되고 피부를 끌어 당깁니다.

준비를 위해 다음 재료가 필요합니다.

1-2 아트. 엘. Fayaho Pulp;
1 개의 닭고기 달걀;
1 tsp. 식물성 기름 (더 나은 올리브).

마스크 만들기 :

모든 성분은 균질 혼합물이 얻어 질 때까지 혼합됩니다.
생성 된 혼합물은 피부에 고르게 분포합니다.
20 분 후에 마스크를 제거하고 따뜻한 물로 씻어 냈습니다.

Feichoa는 요오드 결핍 예방을위한 가치있는 제품입니다. 요오드의 농도는 소량의 이러한 과일의 사용량조차도 많은 문제를 피하는 데 도움이 될 것입니다. 딸기의 사용과 나뭇잎과 색상으로부터의 주입의 사용은 많은 질병을 치료할 때 도움이 될 것입니다. 또한이 베리에서 맛있는 요리와 유용한 요리를 요리 할 수 \u200b\u200b있습니다. 따라서이 유용한 태아가지나 가지 마십시오!

Feichoa, 이국적인 이름에도 불구하고, 우리를 위해 익숙한 제품. Fariho Tree 과일은 밝은 녹색에서 어두운 에메랄드 색상까지 육즙이 많은 열매입니다. 그들의 맛은 베리 과일 믹스와 유사합니다 - 딸기, 바나나, 심지어 파인애플의 노트를 구별 할 수 있습니다. 오랜 기간 덕분에 과일은 올해 언제든지 찾을 수 있습니다. 남쪽 브라질 의이 멋진 제품. 현재 아르헨티나, 우루과이 및 콜롬비아에서 자랍니다. Feichoa는 러시아에서 찾을 수 있습니다 - 상록수는 남쪽에서 Krasnodar 영토에서 자라며, 그들은 여전히 \u200b\u200bDagestan에서 발견 될 수 있습니다. 또한 Fayicho는 조지아, abkhazia, 크림 및 아르메니아에서는 드문 일이 아닙니다.

Feichoa에 대해 말하면,이 과일의 이점과 해를 끼치는 것은 인간 영양에서 매우 중요합니다. 과일의 영양 가치,이 열매를 선택하고 요리하는 방법, 그리고 사용할 금기가 있는지 선택하는 방법은 우리에게 문의 할 것입니다.

Feichoa의 유용한 특성.

1. 첫째, Fayicho의 과일은 요오드가 풍부합니다. 수용성 상태에 있기 때문에 몸에 완전히 흡수됩니다. 요오드의 내용에 따르면,이 열매는 해산물과 붉은 물고기에 대한 챔피언조차도 옹호합니다. 합계로, 작은 소수의 Feichoa는 성인의 요오드의 일일 필요성을 만족시킬 것입니다. 그래서 1 kg - 2.06-3.9 mg의 요오드를 함유하고 있습니다. 매일의 필요성은 단지 0.15 mg입니다. Faja의 요오드의 높은 내용 덕분에 갑상선, 어린이, 노인, 요오드 결핍이있는 지역에 사는 사람들의 장애가있는 사람들을 사용하는 것이 유용합니다.

2. Faja의 과일은 비타민이 풍부합니다.

C (감기와 오르비스 방지),
B1 (신진 대사의 표준화, 심장, 근육의 일을 유지, 뇌 반구의 일을 자극하는),
B2 (최적의 호르몬 수준, 적혈구의 형성, 지방, 조직 업데이트의 분열),
B3 (췌장의 작업을 조절하고 위성 활성을 표준화하고 압력을 줄이고 몸의 암 세포의 성장을 억제합니다).
B5 (대사 과정의 작동을 회복 시키면, 비타민의 사용은 기관지염, 알레르기, 결핵, 간 질환, 췌장염 등에 표시된다),
B6 (신체의 효소 시스템의 작업에 필요한 효소의 건설에 참여하는 것은 몸 사지의 마비 동안 근육 경련의 경련에 표시되며 세포 세포의 공정을 늦추고 있습니다).
PP (신경계의 작업에 필요한 것은 단백질 신진 대사에 참여하기 위해 신체의 심혈관 시스템의 작업에 관한 것이 바람직하다).

3. Feikhaa에는 쉽게 소화 할 수있는 단백질과 지방이 포함되어 있으며, 이로 인해 식품에 속한다. 비만, 힘의 붕괴에서 아비타 아민증은 매일 5-6 자 과일을 먹는 데 권장됩니다.

4. Fehocho에 포함 된 에센셜 오일은 인플루엔자 및 ARS의 유병률 증가 중 바이러스에 저항하는 것을 돕습니다.

5. Feikhaa의 껍질은 강력한 항산화 물질 인 Leucoantincin뿐만 아니라 Caetyetin이 풍부합니다. 그들은 신체상의 환경의 부정적인 영향을 다루는 데 도움이되며, 예방 적으로 암 세포의 형성을 방지합니다.

Feichoa를 선택하는 방법.

Fayicho 과일을 선택할 때 껍질의 무결성에주의를 기울여야합니다. 그것은 부드럽고 부드럽고 음푹 들어간 곳이 없어야합니다. 터치 탄성, 밀도가 튀어 나와야합니다. 이상적으로 절단 할 때 펄프는 투명해야합니다. 이것은 잘 익은 태아의 보장입니다. 판매자에게 한 장의 베리를 자르도록 요청하십시오. 육체가 흰색 인 경우, 과일이 충분히 투여되지 않았 음을 의미합니다. 그것은 당신의 집에서, 따뜻하고, 집에서 할 수 있습니다. 과일 자체는 대부분 수집 할 수 있으며, 빠르게 전환하고 열화하는 경향이 있기 때문입니다. 펄프가 어두워지면 베이지 색이나 갈색 그늘은 과일을 망칠 수 있습니다. 대부분이 판매자의 전체 배치는 부적절하게 될 것입니다. 따라서 이러한 열매를 찾으면 Feichoa를 구입하는 또 다른 장소를 선택하십시오.

영양에서 Feichoa의 사용.

Fehoicho의 이점과 해를 끼치는 것은 건강과 유기체 전체에 대한 조성, 재산 및 영향력에 의해 결정됩니다. 이상적으로, Feicho는 인간 식단에서 매일 일을해야합니다. 이 태아의 탁월한 사용은 고기 분쇄기를 통해 설탕과 함께 설탕과 함께 요정의 혼합물입니다. 감기, 우울증, 손을위한 자연 치료법. Fehocho 1kg의 경우, 당신은 0.5-0.8 kg의 설탕을 가져 가야합니다. 뒤틀린 후, 딸기를 설탕으로 섞어서 항아리에 분해하십시오. 혼합물을 사용할 준비가되었습니다. 하루에 3-4 티스푼은 요오드와 위의 비타민의 필요성을 채우기에 충분합니다. 이것은 러시아 여주인들의 과일의 가장 일반적인 사용입니다.

또한 멋진 달콤한 잼은 Faho 과일에서 삶은 이국적인 과일의 혼합물로 맛을냅니다. 그런데 Feichoa를 가벼운 과일 샐러드에 넣으십시오. Fairya가 반쪽으로 자르고 바나나, 통조림 파인애플, 딸기, 복숭아와 섞어 자연 요구르트로 모두 채우십시오.

Fejoa의 자른 과일은 사과, 체리, 살구와 함께 설탕을 요리 할 때 추가 할 수 있습니다. 음료의 맛은 눈에 띄게 개선 될 것입니다. 특히 그러한 설탕에 따른 아이들을 사랑합니다.

판타지를 켜고이 딸기를 좋아하는 소스에 넣고, 베이킹, 젤리, 젤리 등에 추가하십시오.

Feichoa의 사용을위한 금기 사항.

Feichoa의 사용에 대한 유일한 금기는 제품의 개별적인 편협함입니다.

또한 Feichoa는 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 이것은 다소 드문 현상이지만, 먼저 알레르기를 먹을 때,이 제품에 대한 웰빙의 악화 징후 또는 피부 반응의 징후에주의를 기울일 가치가 있습니다.

Fehoia는 영양소, 비타민 및 미량 원소의 최대 양을 포함하는 제품 중 하나입니다. 그는 적어도 한 달에 적어도 몇 번식이 요법에 포함되어야 할 가치가 있습니다. Fehocho의 이점은 분명합니다. 그래서 Feichoa 과일을 즐겁게 먹고 건강합니다.