무화과는 먹을 때 유익한 특성을 가지고 있습니다. 무화과의 유용한 특성 및 금기 사항 : 여성의 아름다움을위한 과일, 온 가족을위한 남성의 힘 및 건강

모든 말린 과일은 유쾌한 단맛을 가지고 있으며 굶주림을 완벽하게 만족시키고 많은 유용한 물질을 함유하고 있습니다. 그러나 오늘 우리는 말린 무화과에 대해 이야기 할 것을 제안합니다. 말린 무화과의 이점과 해로움은 오랫동안 알려져 왔습니다. 고대 이집트인, 로마인 및 많은 동부 국가의 주민들은 말린 무화과 열매를 즐겼습니다. 이 과일은 무화과라고 불리는 성경에서 자주 언급되며 많은 흥미로운 전설과 전통이 관련되어 있습니다.

말린 무화과의 구성 및 유용한 특성

말린 무화과에는 베타카로틴과 많은 비타민 B가 들어 있으며, 말린 과일에는 단백질, 칼륨, 마그네슘, 철의 무기염도 풍부합니다. 또한 말린 무화과의 열매에는 섬유질, 펙틴이 있습니다. 그런데 왜 의사들은 환자들에게 말린 무화과를 먹으라고 권합니까? 이 제품은 많은 유용한 속성을 가지고 있습니다. 다음은 많은 사랑받는 말린 과일이 대처하는 데 도움이되는 질병의 작은 목록입니다.

1. 감기 치료. 우유에 삶은 말린 과일은 훌륭한 치료법기침에 대하여. 또한 이 약은 발한작용과 해열작용이 있다.
2. 소화 문제를 제거합니다. 전통 의학에서는 변비와 위염에 말린 과일을 사용할 것을 권장합니다. 무화과는 섬유질 함량이 높기 때문에 장의 기능을 돕는 것으로 알려져 있습니다.
3. 말린 무화과는 정신 노동과 관련된 직업을 가진 사람들이 섭취하는 것이 좋습니다. 말린 과일에 함유된 미량 원소는 뇌에 긍정적인 영향을 미치고 누적된 스트레스를 완화하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
4. 이것 유용한 제품간과 신장의 기능에 유익한 효과가 있습니다. 무화과에 함유된 효소는 몸에서 독성 물질을 빠르게 제거하는 데 도움이 됩니다. 말린 무화과, 우리가 더 많이 알려줄 이점과 위험에 대해 유용한 사실, 풍부한 미네랄 성분을 가지고 있습니다. 덕분에 말린 과일은 중독 후 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 일반 사용마른 무화과는 심장 활동에 유익한 효과가 있습니다. 이 효과는 제품에 다량의 칼륨이 존재하기 때문입니다. 이 요소가 부족하면 심장 근육이 붕괴될 수 있습니다.

말린 무화과에는 흔히 행복의 호르몬이라고 불리는 세로토닌이 들어 있습니다. 기분이 좋지 않거나 피곤하다면 말린 과일을 한두 개 먹습니다. 외출 후 최소 30분 동안 걷는 것을 잊지 마십시오. 사실 세로토닌은 햇빛에 노출되었을 때만 우리 몸에서 방출됩니다.

말린 과일은 약이 아닙니다. 어떤 경우에는 질병에 대처하는 데 실제로 도움이되지만 심각한 질병을 치료할 수는 없습니다.

말린 무화과와 여성의 건강

많은 동부 국가말린 무화과는 전통적으로 여성들에게 디저트로 제공되었습니다. 고대부터 사람들은 월경 중 신체적 질병을 완화하는 데 도움이 된다는 것을 알아차렸습니다. 또한 말린 과일의 사용은 이 기간 동안 정신 균형의 정상화에 기여했습니다.

여성을 위한 말린 무화과의 다른 이점은 무엇입니까? 현대 의사들은 임신을 계획 중이거나 아기를 기대하는 사람들에게 사용을 권장합니다. 이 권장 사항은 무화과 열매에 많은 수의엽산. 이 물질은 태반의 완전성을 유지하는 데 도움이 되며 태아의 자궁 내 발달에 유익한 영향을 미칩니다.

현대 연구에 따르면 임신 2분기와 3분기 동안 여성이 식단에 말린 무화과를 포함시키는 것이 유익한 것으로 나타났습니다. 수축이 더 쉽고 총 노동 시간이 1 시간 단축되는 것으로 나타났습니다. 또한, 처음 출산하는 여성의 경우 발기가 빠르고 쉽습니다.

남성용 무화과

말린 무화과가 효능에 긍정적인 영향을 미친다는 전설이 널리 퍼져 있습니다. 하지만 불행히도 이 문제를 해결할 수 있는 마법의 제품은 없습니다. 그러나 말린 무화과는 여성만큼 남성에게도 유익합니다. 많은 양의 비타민과 미네랄은 모든 연령과 성별의 사람들이 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

어린이용 무화과

소아과 의사는 1세 미만 어린이의 메뉴에 말린 과일을 포함하지 않는 것이 좋습니다. 이 나이가 된 후에는 말린 과일 하나를 아이에게 줄 수 있지만 작은 부분으로 나누는 것이 좋습니다. 말린 과일에서 발견되는 다량의 빠른 탄수화물은 아기의 건강을 해칠 수 있습니다. 따라서 그러한 기회가 있다면 그를 위해 신선하고 잘 익은 과일을 선택하십시오.

말린 무화과가 아기의 건강에 또 어떤 영향을 미칩니까? 어린이를 위한 혜택은 다음 사항으로 표시할 수 있습니다.

1. 말린 무화과는 변비 완화에 도움이 됩니다. 그러나 분쇄 된 말린 과일이 예상 한 결과를 가져 오지 않으면 약물을 사용해야합니다.
2. 디저트로 말린 과일을 사용하십시오. 이러한 식품의 자연스러운 단맛은 아기의 식단에서 설탕과 사탕을 제거하는 데 도움이 됩니다.

말린 무화과가 위험한 이유

우선, 말린 과일에는 수분이 거의 없다는 것을 기억해야 합니다. 이 때문에 과일의 당도는 70%까지 올라간다. 이 사실이 신체에 대한 말린 무화과의 이점을 부정하지는 않지만 특정 질병과 과체중으로 고통받는 사람들은 이를 고려해야 합니다.

건강한 사람들은 맛있는 말린 과일을 너무 자주 먹어서는 안 됩니다. 칼로리 함량이 100g 당 50kcal를 초과하지 않는 말린 무화과는 몸에 완벽하게 흡수됩니다. 그러나 그것의 높은 탄수화물 함량은 당신을 생각할 것입니다.

이 기사에서 자세히 설명한 말린 무화과의 장점과 위험은 종종 러시아 상점의 선반에서 볼 수 있습니다. 불행히도 신선한 과일은 온전한 상태로 우리에게 도달하는 경우가 거의 없으며 프레젠테이션을 하는 경우도 거의 없습니다. 하지만 건강하고 영양가 있는 음식으로 가족의 식단을 보충하고 싶다면 맛있는 제품, 말린 무화과를 안전하게 구입할 수 있습니다.

당뇨병에서 무화과의 이점과 해로움 - 비디오

이 나무는 성경에 언급되어 있습니다. 낙원에서 쫓겨난 아담과 이브는 잎사귀로 덮여 있었고 그리스도는 그것을 저주했지만 열매를 맺지 못했습니다. 그러나 이제 우리는 상점 선반에서 이 즙이 많고 달콤한 과일을 발견하게 되어 기쁩니다. 무화과 - 에덴동산의 같은 무화과나무, 성경의 비유에 나오는 같은 무화과나무. 이 특별한 나무의 신선하거나 말린 과일을 먹으면 무화과가 우리 건강에 얼마나 중요한지 생각하는 사람은 거의 없습니다. 모든 사람이 이 과일, 특히 여성의 유익한 특성과 금기 사항을 알아야 합니다.

무화과의 유용한 특성

무화과의 모든 이점은 놀라운 화학 성분에 있습니다. 그 안에 들어있는 각 물질은 인체에 들어가 많은 시스템과 기관의 중요한 활동을 디버깅하는 엄청난 일을합니다. 과일이 우리 테이블에 도착하기 때문에 다른 유형, 질문은 매우 자연 스럽습니다. 신선한 무화과의 용도는 무엇이며 말린 형태로 특성을 잃지 않는지 여부입니다. 실제로 차이가 있습니다.

1. 신선한 무화과의 화학 성분 및 유용한 특성:

• 포도당은 무화과를 우수한 항독성 물질로 만듭니다.
• 과당은 혈액 내 알코올 분해를 촉진하고 치아에 플라크 형성을 방지하며 혈액 내 설탕 수준을 조절합니다.
• 유기산은 세포 및 조직 재생을 촉진하므로 여성을 위한 무화과의 이점은 분명합니다. 노화 방지 특성이 뛰어납니다.
• 탄닌은 항염 및 진정 효과로 알려져 있습니다.
• 단백질은 신체의 모든 대사 과정을 활성화하고 세포의 건축 자재입니다.
• 지방은 인간의 주요 에너지원입니다.
• 비타민: 카로틴, B1, B3, PP, C - 세포에 영양을 공급하고 면역 체계를 강화합니다.
• 미네랄 : 나트륨, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 인 - 대사 과정에 적극적으로 참여합니다.
• 신선한 무화과의 칼로리 함량은 49kcal에 불과하여 다양한 체중 감량 프로그램에 사용됩니다.

2. 말린 무화과의 화학적 조성 및 유용한 특성:

• 말린 과일의 포도당과 과당 함량은 1.5 배 증가하므로 신선한 것보다 몇 배 더 빨리 몸에서 독소를 제거합니다.
• 단백질은 거의 5 배 더 많아 지므로 말린 무화과의 이점은 사람이 훨씬 더 많은 에너지를 받는다는 것입니다.
• 말린 무화과의 칼로리 함량은 214kcal로 증가합니다.
• 다른 모든 영양소는 말린 과일에서도 그대로 유지됩니다.

무화과의 이러한 모든 유용한 특성으로 인해 어떤 경우에는 이 과일을 대체할 수 없습니다. 매우 독특한 구성을 알고 있기 때문에 의사와 영양사는 특정 질병 및 미용 문제에 대한 사용을 오랫동안 권장해 왔습니다. 따라서 젊음과 아름다움을 유지하려는 모든 여성은 무화과가 얼마나 유용한지 알아야 합니다.

의학 및 미용에 무화과 사용

무화과의 독특한 의약 특성으로 인해 신선한 과일을 많은 심각한 질병의 치료 및 예방을 위한 보조제로 사용할 수 있습니다. 또한 그들은 전통 의학의 틀 내에서만 사용되는 것이 아닙니다. 의사는 다음과 같은 경우 환자에게 무화과를 처방하는 경우가 많습니다.

• ~에 식중독설사와 이질과 함께 신체의 중독;
• 당뇨병 및 우식과의 싸움에서 예방제로서;
• 자연 에너지와 같은 피로에 대항하여;
• 스트레스, 신경과민, 우울증;
• 면역 체계를 강화하고 각기병에 대항합니다.
• 발한제 및 해열제로서;
• 무화과가 조혈에 기여하기 때문에 빈혈이있는 경우;
• 혈전증, 혈전 정맥염 및 다양한 치료에 심혈관 질환;
• 가슴 통증으로;
• 기침, 감기 및 기관지 천식의 경우 무화과 주입으로 헹구는 것이 좋습니다.
• 농양 치료의 압축에 동일한 주입을 사용할 수 있습니다. 다양한 기원의, 굳은 살, 열린 상처 및 오랫동안 치유되지 않는 종양 (과일 구성에서 탄닌의 항염 및 상처 치유 특성);
• 의사는 신염에 대한 이뇨제로 처방합니다.
• 백일해에도 도움이 됩니다.

말린 과일은 또한 위의 모든 것을 가지고 있습니다. 나열된 속성, 게다가 그들은 또한 다음과 같이 사용됩니다. 효과적인 치료법완하제 효과가 있기 때문에 체중 감량을 위해. 의약품의 원료로 무화과 잎이 사용되며 이는 대머리 및 백반증 치료에 사용되는 약물 "Psoberan"의 기초입니다. 무화과 열매는 Kafiol 완하제에서 찾을 수 있습니다. 우유나 끓는 물에 우려낸 화합물은 기침과 인후통 치료제로 사용됩니다. 약국에서 무화과 시럽을 구입할 수 있습니다. 맛이 좋고 매우 유용한 특성이 있습니다.

• 식욕과 소화를 개선합니다.
• 근육 류머티즘의 경련을 완화합니다.
• 피부 상태를 개선합니다.
• 도움 감기여성 생식기.

여성과 미용에 무화과의 유용한 특성이 사용되었습니다.

• 피부 상태 개선: 주름을 부드럽게 하고 탄력 있고 팽팽하게 만듭니다.
• 손톱이 각질 제거를 멈추고 강하고 내구성이 강해집니다.
• 모발을 강화하고 탈모, 파손 및 갈라짐을 방지합니다.
• 정화 특성이 있으며 죽은 세포를 각질 제거하고 세포에 완전한 호흡을 제공합니다.
• 피부 보습;
• 여드름, 여드름을 제거합니다.

따라서 현대 미용에서 무화과 추출물은 마스크, 크림, 로션, 강장제, 치유 및 매우 효과적인 헤어 화장품 및 스킨 케어 제품의 전체 라인을 만드는 데 매우 적극적으로 사용됩니다. 이 과일의 펄프에서 우수한 수제 노화 방지 마스크를 얻을 수 있습니다.

따라서 이 과일을 어떻게 바꾸든 간에, 하나의 순전한 기쁨입니다. 그러나 이것은 언뜻보기에 불과합니다. 신체에 대한 강력한 영향을 감안할 때 무화과가 하나의 껍질에 이익과 해로움이라는 것을 기억할 가치가 있습니다. 건강에 해를 끼치 지 않도록 사용에 대한 금기 사항을 알아야합니다.

금기 사항 및 피해

표시가있는 것처럼 무화과 사용에 대한 금기 사항은 많지 않지만 여전히 있습니다.

• 췌장염;
• 당뇨병;
• 위 염증(위염, 대장염, 장염);
• 통풍;
• 비만.

이러한 질병으로 무화과를 먹을 수는 있지만 매우 제한적입니다.

이제 무화과가 건강하고 금기 사항이 아닌지 알 수 있습니다. 젊음과 아름다움으로 피부를 빛나게 하고 어깨 위로 굵게 흩어진 머리카락과 건강 문제로 인해 당신을 빛나게 하려면 겸손한 무화과나무의 열매를 소홀히 하지 마십시오. 그녀는 생명을주는 원천과 같이 필요한 물질로 몸에 영양을 공급하고 작업에서 길을 잃지 않을 것입니다.

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많은 사람들이 과일 "무화과"의 이름을 듣고 이것을 시도했습니다 달콤한 제품... 크기는 중간 크기의 사과처럼 그리 크지 않습니다. 과일은 높이가 22미터에 달하는 매우 높은 나무에서 자랍니다. 나무는 강하고 강력합니다. 그 나무는 사백 년까지 살며 열매를 맺습니다. 식물은 소박하고 조금도 돌보지 않고도 열매를 맺을 수 있습니다. 이것은 진정한 기적입니다. 무화과의 의약 특성은 잘 연구되었습니다.

식용으로는 무화과만 사용합니다. V 의약 목적나무의 껍질과 잎도 사용됩니다. 과일은 따뜻하고 온화한 기후를 가진 국가에서 자랍니다. 모양, 색깔, 과일의 과즙이 다른 약 500가지 종류의 무화과가 있습니다.

무화과 나무, 무화과 나무, 와인 베리와 같은 많은 다른 이름이 알려져 있습니다. 포도주에 관한 언급은 성경에 나오는데 우리 조상들은 무화과나무 잎으로 몸을 숨겼습니다. 신선한 과일장기간 보관하지 않기 때문에 건조 또는 경화된 형태로 가장 많이 사용됩니다. 요리에 무화과가 진짜 진미많은 디저트와 구운 식품에 사용됩니다.

신선한 와인 열매의 이점은 무엇입니까?

• 간의 상태에 유리하게 영향을 미칩니다.
• 헤모글로빈을 증가시키는 데 도움이됩니다.
• 여성 생식기 부위의 질병을 치료합니다.
• 기관지 경련 발작을 완화하는 데 도움이됩니다.
• 감기와 전염병을 극복하는 데 도움이됩니다.

말린 과일도 유용합니다.

• 유해한 독소로부터 장을 정화합니다.
• 감기에 대한 보조 요법으로;
• 간에 없어서는 안될;
• 빈혈을 돕고 헤모글로빈 수치를 높이는 데 도움이 됩니다.
• 빈맥에 대한 입증된 치료법;
• 진해 효과.

와인 베리 열매의 구성

무화과 보유 기분 좋은 맛어떤 형태로든. 과일은 건조되거나 말린 형태로 유익한 특성을 잃지 않습니다. 당 함량 말린 과일신선보다 약간 높습니다. 그의 화학적 구성 요소과일은 많은 과일과 다릅니다.

무화과는 다음과 같은 미네랄과 요소가 풍부합니다.

• 나트륨;
• 칼륨;
• 칼슘;
• 구리;
• 철;
• 망간;
• 아연;
• 셀렌.

• 비타민 E;
• 비타민 K;
• 비타민 C;
• 비타민 A;
• 티아민;
• 리보플라빈;
• 피리독신;
• 판토텐산;
• 엽산.

파슬리의 비타민 정보

인체에 대한 무화과의 이점

무화과는 아주 맛있을 뿐만 아니라, 의약 특성... 하루에 과일 1개를 섭취하면 비타민과 미네랄의 일일 요구량을 충족할 수 있습니다. 태아는 면역력이 약한 사람들에게 진정한 구원입니다. 무화과 섭취의 주요 이점은 다음과 같습니다.

• 심장과 심장 근육의 수축 작용이 향상됩니다.
• 혈압이 안정된다.
• 혈전증 및 혈전 정맥염의 위험이 감소합니다.
• 콜레스테롤 플라크는 혈관에 흡수됩니다.
• 위장관의 작업이 좋아지고 있습니다.
• 기생충과의 싸움에 효과적입니다.
• 거담 능력이 있습니다.
• 천식 및 기관지 경련에 대한 보조 요법에 효과적입니다.
• 암의 출현과 발달을 예방합니다.
• 스트레스 방지 기능이 있습니다.
• 수면을 정상화합니다.
• 혈당 수치를 낮춥니다.
• 상처 치유 능력이 있습니다.
• 임신 중에 유용합니다.
• 고통스러운 월경에 도움이 될 것입니다.
• 훌륭한 제품 다이어트 식품;
• 뼈를 강화하는 데 도움이됩니다.
• 연령 관련 안구 질환에 대처하는 데 도움이 됩니다.
• 남성의 건강에 필수적입니다.

무화과 열매를 먹는 방법

시장에는 풍부한 과일 중에서 올바른 무화과 열매를 선택할 수 있어야 합니다. 색상, 크기, 모양 및 부드러움에 주의하십시오.

덜 익은 과일은 미식의 즐거움을 주지 않습니다. 너무 익은 과일도 맛이 없습니다. 그럼에도 불구하고 불완전하게 익은 과일을 구입했다면 꿀과 견과류로 구워야합니다. 또는 꿀을 붓고 냉장고에 넣어 케이크 속을 채울 수 있습니다.

무화과 섭취에 대한 금기 사항이 없다면 식단에 안전하게 도입할 수 있습니다. 과일은 굶주림에 완벽하게 대처하고 과자를 대체 할 수 있습니다. 신선한 무화과는 운송되지 않기 때문에 말린 과일의 형태로 가장 자주 얻습니다. 사용하기 전에 물에 담갔다가 약간 부풀게 놔두는 것이 좋습니다. 무화과가 먹을 준비가 되었습니다. 파이를 굽거나 디저트를 만들 때, 팅크를 만들거나 반죽에 넣어 다양한 용도로 사용할 수 있습니다. 과자.

무화과 잎

무화과 잎은 치료 목적에 필수적입니다. 여기에 포함된 산과 에센셜 오일은 매우 유용합니다. 여름 내내 그리고 가을 반까지 과일 잎을 어둡고 통풍이 잘되는 곳에서 말리는 것이 좋습니다. 잎이 젖지 않도록 보호하고 건조하지 않도록 해야 합니다. 그것이 마르면 많은 유익한 속성이 손실됩니다. 건조한 방에서 잎은 2~3년 동안 보관할 수 있습니다.

오렌지 껍질과 그 유익한 특성에 대해

준비된 달인 또는 주입은 옴, 염증성 피부 질환, 농양, 감기에 매우 효과적입니다. 두피에 문지르면 탈모를 멈출 수 있습니다. 신선한 상처의 경우 잎 압축이 사용됩니다. 상처는 화농성 과정이 있어도 빠르게 치유됩니다. 무화과 씨는 변비에 효과적입니다. 3~4일 동안 10~15개의 씨앗을 섭취하면 변비를 없앨 수 있습니다.

무화과 열매로 질병 치료

과일은 칼륨 함량에서 두 ​​번째입니다. 이것은 과일이 심각한 심혈관 질환을 가진 사람들을 지원하는 데 사용될 수 있습니다. 무화과는 다음 상황에서도 사용됩니다.

• 신체 중독 및 중독의 경우;
• 소화 장애;
• 에 대한 치료제로 만성 피로;
• 고열, 특히 어린이의 경우;
• 비타민 결핍시;
• 혈전 정맥염 및 혈관 막힘;
• 감기와 함께;
• 신병증과 함께;
• 대머리와 함께;
• 모든 정도의 비만;
• 쇠약하게하는 백일해와 함께.

과일을 항상 구할 수 있는 것은 아니지만 언제든지 유익한 물질을 섭취할 수 있습니다. 약국에서는 다음과 같은 유용한 기능을 가진 무화과 시럽이 판매되고 있습니다.

• 식욕을 활성화합니다.
• 류머티즘에 도움이 됩니다.
• 피부의 염증 증상을 극복합니다.
• 여성의 건강에 유익한 효과가 있습니다.

말린 와인 베리 조각은 가장 맛있는 과자조차도 완전히 대체 할 수 있습니다.

모든 여성들은 아름답기를 원하며 무화과 나무가 마스크와 로션에 추가되면 이것을 돕습니다.

• 주름을 부드럽게합니다.
• 피부에 수분을 공급하고 탄력을 줍니다.
• 염증과 발진으로부터 피부를 정화합니다.
• 손톱과 머리카락을 강화합니다.

어린이를 위한 제품 혜택

어린이의 몸이 변비에 걸리기 쉬운 경우식이 요법에 무화과를 도입하면이 문제에 대처하는 데 도움이됩니다. 무화과의 합리적인 사용 유아식많은 질병을 예방하는 것입니다.

• 빈혈증;
• 소화 장애;
• 피부의 염증 과정;
• 뇌와 정신 기능을 활성화합니다.

과일 섭취 시 금기 사항

무화과 사용에 대한 금기 사항에 대해 자세히 논의해야합니다. 금기 사항보다 무화과 사용에 대한 더 많은 징후가 있습니다. 그러나 그것들도 존재합니다. 무화과는 다음 질병에 해로울 수 있습니다.

당뇨병

무화과는 아주 오래된 문화입니다. 그는 또한 "무화과, 무화과", "와인 베리"와 같은 다른 이름을 가지고 있습니다. 신선한 과일은 오래 보관하지 않기 때문에 과일을 말리는 것이 일반적입니다. 그러나 모든 사람이 제품의 의약 특성이 보존되는지 여부와 차이점이 무엇인지 궁금해하지 않았습니다.

무화과는 무엇으로 만들어 졌습니까?

베리의 구성은 성숙 단계와 성장의 기후 조건에 따라 다릅니다. 신선한 과일은 비타민을 비롯한 영양소가 풍부합니다.

• 피리독신(6에서);
• 판토텐산(5시에);
• 레티놀(A);
• 베타 카로틴;
• 엽산(9에서);
• 티아민(B1);
• 리보플라빈(B2);
• 니아신 등가물(PP);
• 아스코르브산(C).

대부분의 무화과에는 비타민이 들어 있습니다.(0.13 mg) 및 (4 mg). 몸에 아스코르브산이 부족하면 피로, 두통, 근육통, 잦은 감기가 발생합니다. 판토텐산 결핍은 시력 저하, 불면증, 우울증, 탈모, 쇠약 및 저혈압을 초래합니다.

무화과에는 다음 요소가 포함됩니다.

• 철(3.2 mg);
• 칼륨(190 mg);
• 마그네슘(17mg);
• 칼슘(35mg);
• 인(14mg);
• 나트륨(18mg).

훌륭한 콘텐츠 칼륨은 베리를 필수 보조제로 만듭니다. 고압알레르기. 이 다량 영양소는 심혈관계의, 사고 과정을 자극하고 정상적인 근육 기능에 필수적입니다.

신선한 무화과의 칼로리 함량 55kcal를 남깁니다. 탄수화물 - 12g 단백질에는 0.7g, 지방 - 0.2g이 포함되어 있습니다.

칼로리의 말린 과일 훨씬 더 - 255kcal.
신선한 무화과다음과 같은 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 비타민 B5 - 8%( 100g에서 일일 수당 ); 비타민 B6 - 6.5%; 칼륨 - 7.5%, 마그네슘 - 4.2%; 칼슘 - 3.5%, 철 - 최대 18%, 많이 식이 섬유 — 12,5%.

말린 무화과이러한 비타민과 미네랄이 풍부합니다: 비타민 B1과 B2 각각 5% (제품 100g의 일일 요구량에서);비타민 PP - 6%; 칼륨 - 28.5%; 마그네슘 - 15%; 칼슘 - 14.5%; 인 - 8.5%. 많은식이 섬유 - 90 %.

하루에 무화과를 얼마나 먹을 수 있습니까?

• 표준 신선한 무화과성인의 경우 하루에 5-10개의 열매(50-100g)로 간주됩니다.
• 말린 무화과의 비율은 더 적습니다. 하루 3-5개 열매(30-50g)

말린 무화과의 양은 적기 때문에 비타민과 영양성분, 또한 칼로리 함량과 탄수화물의 양을 증가시킵니다.

신선한 무화과와 말린 무화과의 차이점

이 나무의 열매는 신선한 것을 오랫동안 저장할 수 없기 때문에 말린 형태로 가장 자주 볼 수 있습니다. 그들은 약효를 잃지 않고 반대로 새로운 것을 얻습니다. 말린 과일에는 인, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 식이섬유의 양이 증가하지만 비타민 B5, B6, B9, C의 함량은 감소합니다.

과일을 건조시키는 과정에서 설탕의 양이 증가한다는 것을 명심해야합니다. 따라서 제품 100g의 칼로리 함량은 257kcal로 증가하고 탄수화물의 양은 60g으로 증가합니다 (제품 100g중)... 말린 열매에 형성되는 플라크에는 포도당, 과당, 라이신 및 기타 신체에 중요한 많은 물질과 산이 포함되어 있습니다. 이러한 무화과는 덜 까다롭고 오랫동안 보관할 수 있습니다.

더 자세하게는 구성의 차이 신선한 과일테이블에서 말린 것:

유익한 기능

이 제품에는 여러 가지 의약 특성이 있습니다.

• 심혈관 시스템에 유용합니다.
• 뇌졸중 및 심장 마비에 대한 예방제입니다.
• 힘을 회복한다;
• 세포 재생 과정을 가속화합니다.
• 신체에서 유해 물질을 제거합니다.
• 이뇨제 및 완하제 효과가 있습니다.
• 피를 묽게 한다.
• 장의 운동성을 자극합니다.
• 체온을 낮춘다.
• 통증 완화;
• 신경계의 과정을 정상화합니다.
• 기분을 개선합니다.
• 항염 효과가 있습니다.
• 탈모를 멈춘다.
• 손톱을 더 강하게 만듭니다.
• 질병에서 회복하는 데 도움이됩니다.
• PMS 동안 감정 폭발과 싸웁니다.
• 남성의 발기 기능을 강화합니다.

무화과 과일 주스는 피부 병리와 곰팡이를 치료하는 데 사용됩니다. 무화과는 화장품과 향수에 적극적으로 사용됩니다. 그 추출물은 바디 및 페이스 제품에서 발견됩니다.

그래서, 무화과가 유용하다대상: 과일의 함량으로 인한 심혈관계 칼륨; 무화과의 함량으로 인한 종양의 예방 및 치료 벤즈알데히드(암 세포의 성장을 억제하는 물질. 항산화제(항염증제) 및 소화 섬유(소화 시스템에 유익한 효과가 있습니다).

적응증

와인 베리의 독특한 구성은 다음 질병으로 고통받는 사람들에게 유용합니다.

• 죽상 동맥 경화증;
• 고혈압;
• 혈전 정맥염;
• 정맥류;
• 기관지염;
• 기관염;
• 빈혈증;
• 우울증;
• 전립선염;
• 빈맥;
• 협심증;
• 스트레스;
• 구염;
• 위장 장애;
• 비뇨생식기의 염증;
• 백일해;
• 상처와 화상.

과일 죽은 상처 치료제로 사용됩니다. 신선한 무화과 또는 마른 무화과 조각을 환부에 바르면 치통과 잇몸 질환을 완화하는 데 도움이 됩니다. 와인 베리는 구강 건조, 메스꺼움을 제거합니다. 숙취 증후군 완화에 사용하는 것이 좋습니다.

무화과는 성욕이 낮은 여성과 남성에 대해 표시됩니다. 결국,이 식물의 열매는 열정을 일으키는 우수한 최음제로 간주됩니다.

신선한 베리로 만든 잼과 보존 식품도 매우 유용합니다.

무화과에 금기 인 사람

다음 병리로 고통받는 사람들을 위해 무화과 열매를 먹는 것은 금지되어 있습니다.

• 췌장염;
• 당뇨병;
• 위염;
• 소화성 궤양;
• 에 돌 쓸개;
• 비만;
• 장염;
• 통풍;
• 낮은 혈액 응고.

드문 경우지만 개인적인 편협함은 무화과 섭취를 거부할 수 있습니다. 무화과가 훌륭하다고 여겨지지만 다이어트 제품, 너무 많은 과일을 먹을 수 없습니다. 이것은 역효과를 낼 수 있습니다.
의 희생 높은 함량칼로리와식이 섬유, 특히 말린 무화과의 과일은 요로 결석이있는 사람들과 위장 질환이 악화되는 사람들에게 해를 끼칠 수 있습니다.

인체에 대한 무화과의 이점

무화과는 호흡기 계통에 특히 유익합니다. 심장과 혈관, 소화 시스템.

호흡기 체계

감기와 기침의 경우 우유로 달인을 준비해야합니다. 치료 과정은 2주입니다. 이 약은 기침 발작을 없애고 열을 내리며 전염병에 대한 면역 체계의 저항을 증가시킵니다.

1. 고품질 우유(지방이 바람직함) 300ml를 에나멜 그릇에서 데워야 합니다.
2. 냄비에 중간 크기의 무화과 4개를 우유와 함께 넣고 끓입니다. 신선하고 건조한 과일이 모두 사용됩니다.
3. 그런 다음 팬을 뚜껑으로 덮고 저열로 30분 동안 구성을 유지해야 합니다. 이 경우 액체의 부피는 3배 감소합니다.
4. 그런 다음 접시를 포장하고 완전히 식히십시오. 3-4 시간 후에 국물이 준비됩니다.
5. 그들은 아침, 점심 시간, 저녁 식사 전에 반잔 정도 마신다.
6. 에 약을 보관 폐쇄 은행, 냉장고에. 매일 새로운 국물을 준비해야합니다.

이 국물은 목을 부드럽게 하고 기관지염, 기관염 및 감기에 대한 기침을 완화합니다.

심혈관계

무화과를 구성하는 미네랄(마그네슘, 칼륨)은 근육 조직의 구성 요소입니다. 그들은 심장 기능을 지원하고 혈관 기능과 관련된 많은 병리를 제거합니다. Ficin은 혈액을 묽게 만들고 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추며 혈전 위험을 줄입니다.

심혈관 시스템을 강화하려면 와인 주입을 마시는 것이 좋습니다.

다음과 같이 준비하여 복용하십시오.

1. 따뜻한 물 한 잔으로 말린 과일 50g을 부을 필요가 있습니다.
2. 6시간 후 열매는 액체에 모든 영양소를 제공합니다.
3. 이 주입은 식사 전에 소량으로 하루 동안 마셔야합니다.
4. 치료 과정은 10-12 일입니다. 딸기는 버릴 수 없지만 먹을 수 있습니다.

이러한 약은 죽상 동맥 경화증, 혈전증 및 빈맥 발병 위험을 줄입니다.

무화과로 위장병 치료

특히 말린 과일은 소화 기관의 기능에 매우 유익합니다. 중독의 경우, 그 안에 존재하는 효소 덕분에 무화과가 몸에서 독과 독소를 제거하고 회복시킵니다. 장내 미생물총... 식이 섬유 함량이 높기 때문에 과일을 사용하면 변비를 없애고 장 기능을 개선할 수 있습니다.

장 무력증으로다음 레시피를 사용할 수 있습니다.

다음을 수집해야 합니다.

• 무화과 열매 - 200g;
• 자두 - 400g;
• 말린 살구 - 100g;
• 건포도 - 100g;
• 로즈힙 추출물 - 100ml;
• 꿀 - 200g;
• 세나 허브 - 50g.

준비 및 복용 방법:

고기 분쇄기에서 처음 4가지 재료를 갈아서 꿀, 로즈힙, 다진 센나 허브를 추가합니다. 그런 다음 혼합물을 용기에 넣고 냉장고에 보관하십시오. 아침 식사 전과 저녁 취침 전 한 스푼을 섭취하십시오.

무화과는 위염에도 사용됩니다.... 일단 위장에 들어가면 점막을 감싸서 들어오는 음식의 자극적인 영향으로부터 보호합니다. 이를 통해 내부에서 발생하는 염증 과정의 강도를 줄이고 장기 건강에 상당한 성공을 거둘 수 있습니다.

간 및 담낭 질환에 대한 무화과

무화과는 우수한 조혈 작용제입니다. 따라서 간 질환에 사용하는 것이 적절합니다. 간 기능을 개선하기 위해 전통 의학에서는 무화과 우유를 섭취할 것을 권장합니다. 이런 식으로 준비해야 합니다. 뜨거운 우유 한 잔에 50g의 무화과를 최소 5시간 동안 주장하거나 끓입니다. 모든 것이 식으면 믹서기에 갈아서 마신다.

담관의 운동 이상증, 결석 형성, 담낭염의 경우 다음 치료가 적용됩니다.

이 혼합물을 준비해야 합니다. 구성 요소:

• 무화과 -1.2kg;
• 레몬 - 0.5kg;
• 과립 설탕 - 0.5kg;
• 여보 - 7번째. 숟가락.

다음과 같이 준비하고 취하십시오.

레몬을 껍질을 벗기고 고기 분쇄기에서 껍질과 함께 갈아줍니다. 같은 방법으로 무화과를 처리하십시오. 모든 재료를 섞는다. 식사 전에 약을 2-4 tbsp 복용하십시오. 숟가락.

어린이와 임신 중 혜택과 해로움

아기가 무화과에 알레르기가 없는 경우에는 반드시 무화과에 포함시키십시오. 어린이 메뉴... 이 제품은 소화관을 개선하고 식욕을 자극합니다. 성장하는 신체에 필요한 훌륭한 에너지원입니다. 엽산 성분은 면역력, 심장과 혈관, 신경계의 건강한 기능을 강화하는 데 도움이 됩니다. 아기에게 몇 가지를 주면 충분합니다. 말린 딸기하루에.

"흥미로운 위치"에서 여성에게 무화과를 사용하는 것이 좋습니다. 이때 태아의 정상적인 기능을 위해 유용한 물질로 몸을 풍부하게 할 필요가 있습니다. 무화과에 함유된 미네랄과 비타민 덕분에 임산부의 소화가 정상화되고 빈혈의 위험이 줄어듭니다. 이 기간에 약을 복용하는 것은 해롭다는 점을 감안하면 무화과의 도움으로 감기와 기침을 치료할 수 있다. 부정적인 영향산모와 태아의 건강을 위해.

임산부가 살이 많이 쪘다면 메뉴에 신선한 베리만 포함하는 것이 좋습니다. 사용하기 전에 산부인과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

동안 모유 수유제품은 수유 개선에 도움이 될 것입니다. 그러나 무화과는 주의해서 먹어야 합니다. 헛배부름과 복통을 경험할 수 있기 때문에 아이의 건강을 모니터링해야합니다.

신선한 무화과는 몸에 좋은 철분 공급원

무화과가 남성에게 좋은 이유

무화과는 신선하거나 말린 상태로 일년 내내 선반에서 찾을 수 있습니다. 소량의 과일을 정기적으로 섭취하면 긍정적 인 혈당 효과를 포함하여 신체에 귀중한 치료 및 예방 효과가 있습니다. 무화과에 대한 과도한 열정으로 천연 설탕 농도가 높기 때문에 혈당 상승이 관찰됩니다.

과일의 구성에는 남성의 생식 건강을 강화하는 요소가 포함되어 있습니다. 이들은 아연, 마그네슘, 망간, 일부 아미노산입니다. 무화과는 성욕이 약하거나 조루가 있는 경우에 도움이 됩니다. 또한 비뇨 생식기 계통의 건강과 청결을 관리하여 박테리아 및 기타 감염이 기관으로 퍼지는 것을 방지하고 염증 과정을 예방합니다.

무화과에는 칼륨이 풍부하여 여성보다 심장마비와 뇌졸중으로 고통받는 남성의 심장과 혈관계의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 과일에 포함된 물질은 혈압을 조절하고 수치가 정상 이상으로 상승하는 것을 방지합니다. 소화관의 펙틴은 과도한 콜레스테롤을 흡수하여 몸에서 제거합니다.

무화과의 어떤 특성이 여성에게 매력적입니까?

고대에는 과일이 노화 방지 특성이 있다고 여겨졌습니다. 그리고 이것은 우연이 아닙니다. 무화과의 항산화 방향은 비타민 C, A, E에 아연, 셀레늄과 같은 미네랄이 포함되어 있습니다.

과일은 피부에 대한 정화 및 재생 효과로 인해 미용 분야에 응용되었습니다. 이를 기반으로 산업은 생산 큰 금액 화장품매우 다른 방향. 얼굴과 머리카락을 위한 무화과 마스크는 매우 인기가 있습니다. 그들은 피부에 수분을 공급하고 재생하며 여드름과 블랙헤드를 완화합니다.

무화과는 육체적, 신경적 스트레스의 영향을 완화하고, 긴장을 풀고, 성능을 회복하는 데 도움이 됩니다. 과일에 함유된 비타민 B와 엽산은 무화과를 만든다 필요한 제품임신 중 및 계획 단계에서. 비타민이 풍부하고 미네랄 성분태아에게 매우 유용할 것입니다.

1인당 몇 가지의 달콤한 과일만 먹으면 장기배고픔을 달래다. 식단에 소량의 무화과를 도입하면 훨씬 더 편안하게 체중을 감량할 수 있습니다. 반대로 무화과도 있으면 큰 부분, 빠르게 체중을 늘릴 수 있습니다. 그것은 모두 수량에 달려 있습니다.

무화과 준비

무화과 열매는 일부 의약품에서 찾을 수 있습니다. 그래서 그들은 완하제에 포함되어 있습니다. 카피올(Cafiolum)은 짙은 갈색의 식물 컬렉션입니다. 다양한 기원의 변비에 사용됩니다. Kafiol은 고감도, 장폐색, metrorrhagia, 장간막 동맥 혈전증의 경우 금기입니다. 임신 마지막 삼 분기에는 사용해서는 안됩니다. Kafiol은 병리학에 따라 한 번 또는 1-2주 동안 0.5-1 연탄 내부에 적용됩니다.

활성 성분이 무화과 열매 추출물인 소르비톨 기반 무화과 시럽도 시장에 나와 있습니다. 심혈관 질환, 정맥류, 빈혈 예방을 위한 식품 첨가물로 사용하는 것이 좋습니다. 복용량은 주치의가 처방해야 합니다. 금기 사항에는 임신, 수유, 과민증이 포함됩니다.

전통 의학에서 성공적으로 사용 녹색 무화과 잎... 그들은 색소 침착 장애 및 원형 탈모증을 치료하는 약물 인 Psoberan 제조의 주요 구성 요소 역할을합니다.

식물 설명

무화과는 뽕나무과의 Ficus 속의 식물

무화과는 짧은 줄기에 큰 잎과 배 모양의 열매가 달린 식물입니다. 그들은 수많은 작은 견과류를 포함합니다. 식물의 일부를 자르면 유백색 수액이 흘러 나옵니다.

과일의 색깔은 노란색에서 검은색, 파란색까지 다양합니다. 그들의 크기는 호두와 비슷합니다. 과일 맛은 적당히 달다.

무화과의 초기 품종은 8월 중순에 익고, 중숙은 여름이 끝날 무렵, 후기 품종은 9월과 10월에 익습니다. 무화과 나무는 크림, 아시아, 인도, 터키, 파키스탄, 코카서스 등 따뜻한 기후의 많은 지역에서 자랍니다.

무화과에는 많은 종류가 있습니다. 적절한 관리로 식물은 집에서 잘 자랍니다. 일년에 두 가지 작물을 생산할 수 있습니다.

건조 및 보관 방법

말린 무화과의 비율 - 하루 50g 이하

와인 베리의 열매를 말리려면 다음을 수행해야 합니다.

1. 무화과를 헹구고 종이나 수건으로 두드려 말립니다. 과일을 반으로 자르면 더 빨리 마릅니다.
2. 햇볕이 잘 들고 통풍이 잘되는 철사 선반에 무화과를 놓습니다.
3. 곤충의 거즈 아래에서 닫습니다.
4. 4~6일이 지나면 건조가 완료됩니다.

오븐이나 가정용 건조기를 사용할 수도 있습니다.

갓 고른 무화과를 오랫동안 보관하는 것은 효과가 없으며 하루가 지나면 악화되기 시작할 것입니다. 최고의 장소신선한 과일 저장고는 냉장고의 과일 칸입니다. 내부 온도가 1도 이상 올라가지 않으면 1-2주 동안 제품을 보관할 수 있습니다.

말린 과일은 직사광선이 닿지 않는 저온 다습한 곳에 보관하는 것이 가장 좋습니다. 병이나 용기에 담아 뚜껑을 덮고 냉장고에 넣는 것이 가장 좋습니다. 음식에 곰팡이가 생기지 않도록 주의해야 하므로 일주일에 한 번 무화과를 확인하십시오. 말린 과일의 유통 기한은 6개월입니다. V 냉장고 칸 1년으로 늘어납니다. 사실, 해동하면 무화과가 유익한 특성을 잃을 것입니다.

1. 무화과는 완전히 익고 신선해야 합니다.
2. 신 냄새 나는 무화과를 먹지 마십시오.
3. 제품을 사용하기 전에 철저히 씻어야 합니다. 표면이 너무 딱딱하지 않도록 껍질을 벗기거나 과일을 담그는 것이 좋습니다. 열매가 있는 물은 마실 수 있습니다. 유익한 물질이 있습니다.
4. 아이가 과일을 반으로 자르고 작은 숟가락으로 과육을 퍼내는 것이 가장 좋습니다.
5. 말린 무화과는 언제나 가게에서 살 수 있으니 집에 보관하지 말고 필요할 때마다 구입하는 것이 좋다.
6. 건조 후 과일을 잘라야합니다. 육즙이 없으면 제대로 말린 것입니다.

무화과는 고기와 잘 어울리고 야채 요리... 가금류를 채우고 샐러드에 추가하는 데 사용됩니다. 이 제품을 사용하면 매일 식단에 다양성을 추가할 수 있으며 매운 노트동쪽.

무화과의 이점과 위험에 관한 비디오

이 비디오에서 무화과의 유용한 특성, 가능한 해로움 및 금기 사항, 올바른 것을 선택하는 방법, 베리 저장 및 기타 많은 흥미로운 것들:

무화과의 식물 특성

무화과 (무화과 나무, 무화과, 와인 베리)는 지방이 많은 가족에 속합니다. 자작나무 열매를 맺는 낙엽교목이다. 줄기의 높이는 평균 10-20m이며 식물의 뿌리는 강하고 우디하며 토양에 충분히 깊숙이 뿌리를 내리고 있습니다. 일반적인 무화과는 구형, 배 모양 또는 납작한 화서에서 수집되는 자웅동체 꽃을 가지고 있습니다.

과일은 얇은 껍질을 가지고 있으며 다육 질의 배 모양의 용기 안에 위치한 작은 수과이며 무게는 20-75g입니다. 무화과 나무는 소아시아 (식물의 고향)에서 자라며이란, 파키스탄의 자연에서 발견됩니다. 인도, 아프가니스탄, 터키, 중앙아시아 ... 무화과는 코카서스와 크림 반도에서 재배 식물로 재배됩니다.

무화과의 유용한 특성

무화과는 설탕, 펙틴, 단백질, 지방, 사과 및 구연산... 안토시아닌 배당체, 판토텐산 및 엽산이 존재합니다. 유용한 조치비타민 B1, B2, B6, C, PP는 신체와 다양한 시스템의 작용에 영향을 미칩니다. 카로틴, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 인, 철, 구리는 많은 질병에 매우 효과적입니다. 이러한 물질은 중요한 기관의 모든 과정에 관여합니다. 인간의 몸.

식물의 잎에는 푸로쿠마린, 소랄렌 및 베르갑텐이 풍부합니다. 그들은 또한 탄닌과 수지 물질을 함유하고 있습니다. 아스코르브산과 루틴 외에도 에센셜 오일이 있습니다.

무화과는 완하제, 이뇨제 및 거담제 효과가 있으며 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추며 오메가-3 및 오메가-6 지방산은 심혈관 및 신경계에 필수적입니다. 이 식물은 또한 항염 효과가 있습니다.

무화과의 사용

공식 의학은 오랫동안 무화과를 많은 질병의 치료제 및 예방제로 인식해 왔습니다. 과일도 맛있고 건강한 과일폐동맥 막힘, 정맥 혈전증의 치료에 사용되어 심혈관 시스템을 회복시킵니다. 무화과의 이뇨 특성으로 인해 신장 질환, 고혈압에 사용할 수 있습니다.

식물은 감기에 대한 거담 효과를 나타내고 심한 상태, 기관지염 및 후두염을 완화합니다. 우유로 요리 한 달인, 잼, 무화과에는 발한, 해열 및 항염 효과가 있습니다.

무화과 달인:말린 무화과 2큰술을 우유 1컵에 넣고 부드러워질 때까지 끓입니다. 1일 2-3회 제품 100g을 섭취하십시오. 이러한 약은 골막 또는 결합 조직, 농양의 급성 염증 형성을 위해 외부에서 찜질 형태로 인후를 헹구는 데 권장됩니다.

무화과 열매는 성인과 어린이 모두에게 좋습니다. 종기, 두드러기 및 궤양을 제거해야 하는 경우 병든 피부 부위에 신선한 잎을 발라야 합니다. 질병이 있었던 약해진 사람들을 위해 신선한 과일을 사용하는 것이 좋습니다. 무화과는 말릴 수 있으며, 이 형태 또는 신선 상태로 간질에 유용합니다. 과일 주스는 신장에서 모래를 제거하고 상처를 치료하는 데 도움이 됩니다. 으깬 설익은 과일을 피부에 바르면 사마귀와 반점을 없앨 수 있습니다.

무화과나무의 재는 물을 먹고 이 액으로 신경의 염증을 치료하는 로션을 만든다. 무화과 잎은 눈꺼풀을 단단하게 하고 눈가를 두껍게 하는 데 도움이 됩니다. 무화과의 유백색 주스는 백내장의 초기 단계를 치료하고 젖은 베일을 제거하는 데 사용됩니다. 무화과의 일부인 미량 원소는 기분을 높이고 웰빙을 향상시키는 물질인 세로토닌 생성에 기여합니다. 엽산은 혈액 생성 과정에 참여하고 면역 체계를 지원하므로 임산부에게 유용합니다. 무화과는 인, 칼륨, 칼슘, 철, 나트륨 및 섬유질이 가장 풍부한 과일로 간주됩니다. 무화과는 심장 및 혈관 질환의 치료 및 예방에 필요한 미네랄 함량의 선두 주자입니다. 칼슘은 뼈에 유익한 효과가 있습니다. 섬유질 덕분에 몸은 쉽게 콜레스테롤과 싸우고 독소를 제거합니다. 무화과는 맛있는 잼, 마시멜로, 과자, 설탕에 절인 과일, 와인, 식초.

말린 무화과

건조 및 건조 형태의 과일에는 탄수화물, 단백질, 지방 및 설탕이 고농축되어 있습니다. 이 100g에 귀중한 제품삼백사십 킬로칼로리를 함유하고 있어 매우 영양가가 높은 과일입니다. 특히 혈관과 심장 문제에 사용하는 것이 좋습니다. 효소 ficin은 혈전증 치료에 유익한 효과가 있습니다.

말린 무화과는 해열제와 발한작용이 있다. 치유 태아완하제 역할을 하고 우유에 말린 무화과를 기적적으로 달인 것은 백일해, 마른 기침 및 성대의 부종에 사용됩니다. 오늘날 모든 슈퍼마켓에서 말린 과일을 구입할 수 있습니다. 밝은 노란색 과일을 선택해야 합니다. 그들은 몸을 에너지로 채우고 힘을주고 격려합니다. 무화과는 항암제로 사용되며 방사선 조사와 빈혈로 복용합니다.

기침 우유가 든 무화과

민간 요법에서 감기에 걸렸을 때와 우유에 무화과 열매를 달인 경우 기침 공격에 사용됩니다. 치료 과정은 10-15 일 동안 계속되어야하며 약물은 기침을 완화하고 호흡기 질환에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다.

우유 무화과 조리법:요리를 위해 힐링 드링크지방 함량이 3.2 % 인 저온 살균 우유 1.5 리터를 가져와야합니다. 법랑 냄비, 가열하고 잘 씻은 중간 크기의 신선한 과일이나 말린 과일을 넣고 끓입니다. 타이트할 때 닫힌 뚜껑구성은 부피가 약 1/3로 줄어들 때까지 약한 불에서 0.5시간 동안 유지한 다음 무화과를 찌기 위해 냄비를 싸서 완전히 식을 때까지 그대로 둡니다. 무화과가 모든 것을 제공하는 데 3-4시간이면 충분합니다. 그들의 유용한 속성.

항아리에 제품을 보관하고 단단히 닫아야합니다. 나일론 커버, 냉장고에. 0.5 리터 이상의 약물을 요리 할 수 ​​없으며 두 번째 날에는 두꺼워지고 약간 뻣뻣 해집니다.

무화과의 칼로리 함량

신선한 무화과에는 최대 24%의 설탕이 함유되어 있으며 건조 상태는 50~77%입니다. 말린 과일의 칼로리 함량은 100g 당 214Kcal이며 이는 높은 설탕 함량으로 설명되며 많이 먹을 수 없으며 포만감이 빨리 발생합니다. 몸에 단 음식이 필요하고 동시에 조화를 유지하려면 무화과를 사용하는 것이 좋습니다. 과일 한 개에는 평균 40~50칼로리의 칼로리와 약 2g의 탄수화물이 들어 있어 어떤 사탕보다 건강에 좋습니다. 과일에는 지방이 거의 없습니다.

성장하는 무화과

무화과는 완전히 이국적인 식물로 러시아나 우크라이나에 살기에는 적합하지 않습니다. 그러나 정원사는 남부 지역에서도 이 작물을 재배하는 법을 배웠습니다. 열린 땅... 나무는 좋은 조명을 좋아합니다. 직사광선에서 잘 자라지 않으며 습한 토양을 선호합니다. 무화과의 경우 단과피가 특징적입니다. 수정 없이 과일이 형성됩니다. 낙엽 식물은 일반적으로 유지 관리가 까다롭지는 않지만 배수가 잘 되어야 합니다.

발달하는 동안 높이가있는 가지와 줄기의 성장을 방지하기 위해 뿌리 시스템의 성장을 제한해야합니다. 그렇지 않으면 그러한 나무는 작은 수확을 줄 것입니다. 심기 전에 잡초의 토양을 청소하고 광물질 비료를 적용해야합니다. 매년 봄에 무화과 나무 주위에 썩은 거름으로 멀칭을 해야 합니다. 충분한 수의 과일 가지를 얻을 수 있을 정도로 골격 가지가 형성된 후 오래된 과일 가지의 약 절반을 제거하고 두 개의 잎으로 줄여서 전정을 수행합니다. 이것은 첫 번째와 두 번째 수확 후에 수행됩니다.

무화과 조리법

우유에 말린 무화과 열매의 달인:마른 씨 열매 20g에 끓는 우유 1컵을 붓고 약한 불에서 10분간 끓인다. 기침, 기관지, 종양이있을 때 뜨거운 줄기로 달인을 마 십니다.

무화과 열매의 달인:

레시피 번호 1 : 한 잔에 마른 씨앗 과일 두 스푼을 부어야합니다. 뜨거운 물, 밀폐 된 용기에 30 분 동안 수욕을 고집 한 다음 긴장을 풀고 액체를 원래 부피로 가져 와서 식사 전에 하루에 세 번 0.5 컵을 마 십니다.

레시피 번호 2: 50g의 마른 과일에 1리터의 끓는 물을 부어 끓여야 합니다. 낮은 열반시. 1일 3회 1/2컵 분량의 약을 으깬 과일과 함께 드시는 것이 좋습니다.

무화과 잎 주입:마른 잎 3 큰술 (개화 전에 수집)을 부수고 0.5 리터의 끓는 물을 부어 보온병에 4-5 시간 동안 그대로 두십시오. 기관지 천식, 신장 및 요로 질환의 경우 1/2 컵, 하루에 네 번 주입하십시오.

완하제 공 조리법:무화과 100g, 건포도 100g, 생강 간 0.5작은술, 0.5작은술 육두구자르고 섞는다. 결과 혼합물에서 우리는 소시지를 만든 다음 칼로 1cm 두께의 원으로 자르고 공을 굴려 변비의 경우 공복에 아침에 1-2 공을 먹습니다.

무화과 시럽 : 준비를 위해 잘게 잘린 과일 8 조각을 물 250ml에 붓고 20 분 동안 끓인 다음 무화과를 제거하고 설탕 1 잔을 넣고 물을 원래 양에 추가해야합니다. 다음으로 설탕이 완전히 녹을 때까지 혼합물을 요리하고 레몬 반 개 주스, 생강 1티스푼을 넣고 액체를 용기에 부어야 합니다. 성인은 3-4잔을 마셔야 합니다. 디저트 스푼, 어린이 - 소화관 문제 등의 경우 하루에 1-2 디저트 스푼

무화과 샐러드: 무화과 300g, 자두 150g, 아몬드 2.5큰술, 애시도필러스 1컵, 오렌지 제스트, 취향에 따라 설탕을 섞습니다. 아침 샐러드는 심혈관 시스템에 도움이 됩니다.

체중 감량을 위한 무화과

비타민, 베타 카로틴, 미네랄, 아미노산, 펙틴, 무화과 효소는 소화 과정에 유익한 효과가 있습니다. 집중 영양소무화과의 비율이 정확하므로 신체에 잘 흡수됩니다. 무화과는 바나나보다 더 많은 칼륨을 함유하고 있으며 위장의 정상적인 기능, 근육 탄력에 기여하고 신체에서 과도한 수분을 제거합니다. 무화과는 배고픔을 줄이는 데 도움이 되는 물질이 풍부합니다.

과일 곡물은 변비를 완화시키는 섬유질입니다. 이러한 모든 놀라운 특성은 무화과를 체중 감량에 없어서는 안될 식품으로 만듭니다. 과체중인 사람들에게 나쁜 설탕을 대체할 수 있는 방법은 여러 가지가 있습니다. 무화과를 사용하여 천연당, 말린 과일(포도당 결정)에 흰색 꽃이 피는 것으로 입증되므로 일주일에 여러 번 식사 중 하나를 2~3개의 과일로 교체하는 것이 좋습니다.

이 경우 더 이상 음식을 섭취해서는 안됩니다. 과일을 많이 먹을 수 없습니다. 그렇지 않으면 결과가 반대입니다. 과일은 힘을 회복하고 에너지를 채 웁니다. 무화과의 도움으로 체중 감량 중 신체에 나쁜 영향을 미치는 영향이 눈에 띄게 줄어 듭니다.

무화과 열매

품종에 따라 무화과는 노란색 또는 검은색과 파란색이 될 수 있습니다. 그러나 대부분 호두 크기의 황록색 배 모양의 과일을 볼 수 있습니다. 덜 익은 과일에는 유백색 주스가 들어있어 매우 날카로운 맛이납니다. 익은 과일작은 씨앗으로 가득 차 있으며 과당과 포도당, 말산 및 구연산을 함유하고 있어 단맛에서 적당히 단맛까지 맛이 납니다. 과일의 유용성은 칼륨, 마그네슘, 인, 철, 구리, 그룹 A, B 및 C의 비타민의 존재에 의해 결정됩니다.

카로티노이드, 펙틴 물질, 효소, 미네랄, 단백질 및 지방은 말린 과일에 저장되며 이러한 유형의 과일에서 농도가 증가합니다. 말린 과일의 껍질은 매우 단단하기 때문에 먹기 전에 제거하거나 물에 담가두는 것이 가장 좋습니다. 무화과를 담근 물은 미네랄과 과일당이 들어가 있어 약효가 있어 마실 수 있다.

무화과 품종

무화과에는 많은 종류가 있습니다. 말린 과일 품종은 다음과 같습니다.

얼리 그레이 브런즈윅(chapla) 달마시안 크림 블랙 제비꽃 소치 - 4 브라운슈바이크 목련 칠월

다양성을 통해 최고를 선택할 수 있습니다. 최고의 품종, 그들은 모두 우수한 특성을 가지고 있으며 열매를 잘 맺으며 특별한 관리가 필요하지 않습니다.

말린 과일, 잼 및 신선한 소비를 준비하는 데 사용되는 Nikitsky 향기로운 품종.

브라운슈바이크 무화과 품종매우 큰 과일을 가지고 있으며 껍질의 색이 다르며 청자색 또는 짙은 갈색이 될 수 있습니다. 펄프는 수분이 많고 흰색 또는 분홍색입니다.

목련은 또한 큰 과일을 가지고 있으며 피부는 호박색이며 다양한 통조림에 사용됩니다.

코더리아는 배 모양의 열매를 가지고 있으며 크며 황록색을 띤다. 펄프 호박색, 육즙이 많고 매우 달콤합니다. 이 유형의 무화과는 건조한 지역에서 흔히 볼 수 있습니다.

산 페드로 화이트 - 두 가지 수확물을 생산할 수 있습니다. 하나는 레몬과 같은 반짝이는 노란색 피부를 가진 과일을 제공하고, 두 번째 수확에서는 딸기와 유사한 붉은 펄프가 있는 바닷물 색조의 녹색 과일을 수확할 수 있습니다. 육즙, 믿을 수 없을만큼 맛있고 향기로운.

산페드로 블랙또한 두 가지 작물을 제공합니다. 하나는 큰 과일이 있는 신선한 소비에 사용되며 두 번째는 작은 과일이 있는 건조에 사용됩니다.

스미넨스키 품종중간 크기의 배 모양의 열매가 있습니다. 피부는 갈색을 띤 자주색이며 때로는 녹색을 띠며 살은 갈색을 띤 분홍색입니다.

임신 중 무화과 임신 중 모든 여성이 올바르게 먹고 비타민 등으로 몸을 보충하는 것이 중요합니다. 유용한 요소태아의 발달에 긍정적인 영향을 미칩니다. 무화과는 임산부의 식단에서 가장 필수적인 성분 중 하나입니다. 여성은 충분한 비타민 C, 엽산, 단백질, 칼륨, 칼슘, 철을 섭취하고 매일 적어도 2-3개의 무화과 열매를 섭취합니다. 체중을 늘리지 않기 위해 과자를 좋아하는 사람들은 과자 대신 무화과를 사용할 수 있습니다. 무화과는 배고픔을 달래주고 천연당은 엄마와 아이에게 해롭지 않습니다. 물론 "임신성"무화과로 진단 된 임산부가 해로울 수 있으므로이 문제에서 의사와의 상담은 불필요하지 않습니다.

무화과 잎

오늘날 많은 사람들이 이 나무의 열매를 먹지만 잎의 힘을 알면 많은 질병을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 무화과 잎은 또한 식용이 가능하며 당뇨병에 도움이 되며 수치를 낮추는 데 효과적입니다. 무화과 잎이 인기 자연 요법위궤양에서. 마른 무화과 잎의 달인은 이질, 대장염으로 취해집니다.

무화과 잎 주입:마른 분쇄 된 잎 1 큰술을 끓는 물 한 컵과 함께 부어 1 시간 동안 주입하고 하루에 2-3 번 1/3 또는 1/2 컵을 섭취해야합니다. 우유에 과일을 주입할 수 있습니다.

신선한 잎무화과는 종기를 빨리 익히는 데 사용됩니다. 잎의 달인은 기침을 치료합니다 기관지 천식, 신장.

무화과 블랙

검은 무화과는 믿을 수 없을만큼 건강합니다. 치유력인정 공식 의학... 한 달 동안 매일 과일을 먹으면 경화성 플라크와 혈전의 가능성을 줄일 수 있습니다. 유용한 자료무화과는 뇌, 모세 혈관의 작용에 영향을 미칩니다. 에센셜 오일산소로 혈액을 풍부하게하고 정신 노동, 창조적 인 개인에게 과일을 권장합니다. 검은 무화과는 후두, 신장 및 요로 결석의 염증 과정에 사용하는 것이 좋습니다.

이 과일은 기관지염에도 도움이 됩니다. 칼륨, 철, 마그네슘 및 인의 염이 존재하기 때문에 복합 요법, 심혈관 질환, 빈혈에 대해 수행됩니다. 이것은 최고의 중 하나입니다 민간 요법노년의 식단에 반드시 포함되어야 하는 , 젊음의 진정한 비약은 당신을 에너지로 채우고 힘을 줄 것입니다. 검은색 무화과에는 혈관을 정화하여 힘과 탄력을 주는 피신이 들어 있습니다.

레시피 번호 1 : 유리를 철저히 반죽하십시오 따뜻한 우유 4-5 무화과. 기관지염, 기관염에 대해 하루에 2-4 번 0.5 잔을 복용하십시오.

레시피 번호 2 : 5 분 동안 물 1 컵에 저열로 무화과 3-5 개를 끓인 다음 으깨고 갈아야합니다. 같은 부분으로 나누어 식사 전날 국물을 가져 가십시오. 이 제품은 결석을 부수고 신장과 방광에서 결석을 제거하는 데 도움이 됩니다.

아몬드와 결합된 검은색 무화과는 훌륭한 체중 증가 보조제입니다. 강한 체중 감소그리고 식욕 감퇴.

무화과 사용에 대한 금기 사항

무화과는 췌장염에 금기이며, 진성 당뇨병, 염증 과정 위장관... 무화과 사용 금지는 장염, 비만과 같은 질병에 적용됩니다. 옥살산은 무화과에 존재하기 때문에 이 과일은 담석이 생기기 쉬운 사람들에게도 금기입니다.

전문 편집자: 쿠즈미나 베라 발레리에브나| 영양사, 내분비학자

교육:러시아 국립 의과 대학 졸업장 NI Pirogov 일반 의학 학위(2004). 모스크바 주립 의과대학 레지던시, 내분비학 졸업장(2006).