인체를위한 고급 졸업식 음료의 이점은 무엇입니까? 올바른 용량 및 알코올 사용 빈도. 크리스탈 뇨 글터에서 요술의 금형 : 작은 복용량의 알코올이 유용하다는 것은 사실입니까?

하버드 대학 과학자들은 일주일에 한 번 한 번 알코올 50g을 사용하면 관상 동맥 심장병을 7 %, 일상적으로 사용하는 위험이 40 %입니다. 여성 에서이 그림은 30 %이며 사용 빈도에 의존하지 않습니다. 암컷 몸체의 알코올성 음료의 가공은 수컷보다 느린 것입니다.

이러한 위치에서 알코올 섭취의 몇 가지 관련성이 있고 중요한 측면을 고려하십시오. 알코올은 별도의 경우에 유용합니까? 술의 용량이 안전한 것으로 간주됩니까? 여자를위한 그러한 안전한 복용량이 있습니까?

알코올 음료는 어떻게 혈압에 작용합니까?

그들은 그것을 증가시킵니다. 그래서 작은 용량이 저혈압으로 고통받는 사람들을 돕습니다. 코냑의 1 ~ 2 큰술은 동맥압이 감소한 사람의 의미가 있습니다. 세계 보건기구는 의사로서의 알코올 음료를 조언하기 위해 의사들을 권장하지 않습니다. 다년생 연구에 따르면 고혈압 개발의 20 %에서 알코올 음료 (특히 맥주와 와인)는 비난하는 것입니다. 따라서 1 일당 150ml 이상의 보드카 30ml 이상을 소비 한 사람은 고혈압 위험이 40 %로 증가합니다. 여자는이 그림이 90 %에 도달했습니다! 압력을 높이기 위해 훨씬 더 안전하지는 않지만 커피, 차, 흑인 초콜릿, 정보 Eleutherococcus 또는 인삼의 도움으로 도움이되지 않습니다.

천연 건조한 와인은 인체에 유익한 효과가있는 것으로 알려져 있습니다. 무슨 일이 일어나기 때문에?

붉은 포도 품종의 껍질과 포도 뼈에는 강력한 항산화 효과가있는 천연 화합물이 있습니다. 이 물질은 심혈관 및 종양 학적 질병의 발달을 방지하고, 연령 관련 뇌 변화와 근골격계 시스템을 지연시키고, 삶을 연장하고 노년기의 발생을 지연시킨다. 또한, 알콜 성 음료는 소화를 향상시키고 혈관 벽에 콜레스테롤의 증착을 방지합니다. 그러나 이것은 사람이 적당량의 수량으로 그들을 사용하는 경우에만 있습니다. 큰 용량의 알코올은 심장의 충치의 팽창과 심장 병리 (심부전, 부정맥, 심장병 병리, 등)의 발전으로 인해 환자가 심혈관 질환에 대한 유전 적 추위를 갖는 경우 특히 고혈압의 발달을 유발합니다. 따라서 신체적 노력과 합리적인식이 요법으로 콜레스테롤을 줄이는 것이 훨씬 더 안전합니다. 죽상 동맥 경화증으로 소량의 알코올보다 덜 효율적으로 투쟁합니다.

그러나 유일한 음식을 많이 먹고 와인을 마시고 오래 살지 않고 심혈관 질환을 많이 먹지 않는 프랑스와 함께 무엇을 가지고 있지 않습니까? 미국인보다 40 % 덜 흔하지 않습니까?

"프랑스 역설"의 비밀은 와인을 정기적으로 사용했을뿐만 아니라 생활 방식과 영양 기능에서도 있습니다. 와인과 치즈 외에 지중해의 주민들은 많은 야채, 과일, 녹지, 올리브 오일 및 해산물을 사용합니다. 그러한식이 요법은 고밀도 리포 프로테드, 불포화 지방, 비타민 및 미세 양재체의 유기체를 제공하며, 강력한 항산화 효과가있는 강력한 항산화 효과를 갖는 고밀도를 자유로운 급진주로 손상으로부터 보호합니다. 또한 프랑스 남부의 거주자들은 적극적으로 혈액의 생물학적 성질을 향상시키는 물질을 함유하고 있으며 혈전의 형성을 줄이고 지방의 분열을 자극하는 물질을 함유하고 있습니다. 예, 프랑스 와인의 품질은 우크라이나어와 유의하게 다르며, 그 중 90 %는 농축 물의 이혼 물에서 조리됩니다.

술의 용량이 안전한 것으로 간주됩니까?

프랑스, 이탈리아, 헝가리는 전통적으로 더 높고, 스웨덴이나 노르웨이에서 말하자고합시다. 그러나 우리가 일반적으로 받아 들인 선량에 관해 이야기하면 하루에 순수한 알코올 30ml (맥주 75ml 또는 보드카 75ml)를 사용하지 않는 사람들을 권장하고 여성은 20 mL의 순수한 알코올 (1 병 맥주 또는 50ml의 보드카의 50ml). 동시에 의사들은 술을 자제하기 위해 적어도 2 일 이상 권장합니다.

왜 남성보다 여성을위한 안전한 복용량이 있습니까?

신체의 인류의 아름다운 절반의 대표는 남성보다 물이 적습니다. 또한 위암 탈수 탈수소 효소는 알코올을 분리 할 책임이있는 효소입니다. 여성은 강한 성의보다 적게 활동적입니다. 결과적으로, 여성 유기체의 알코올성 음료의 가공은 숙 녀가 알코올에 더 민감한 것으로 인해 더 느리게합니다.

어떤 사람들은 레드 와인 한 잔 이후 몇몇 사람들이 강한 두통을 가지고 있으며, 이것은 흰색에서 일어나지 않습니다.

이러한 반응은 적색 건조한 와인에 첨가되는 이산화황에 대한 개별적인 내염성에 의해 유발 될 수 있으므로 더 오래 보존되도록합니다. 이 방부제는 즉각적인 얼굴 홍압과 강한 편두통을 일으킬 수 있습니다. 화이트 와인을 사용할 때, 이산화황의 기술에 따라 이산화황의 기술에 따라 추가되지 않기 때문에 일어나지 않습니다.

젊은이들에게 인기가있는 알코올 탄산 음료가 얼마나 안전합니까?

간단한 산술을 통해이 카테고리 카테고리는 그렇게 무해하지 않다고 말할 수 있습니다. 그들 중 대부분은 8 %의 알코올을 함유하고 있습니다. 이 수치를 0.33 (한 병의 내용)으로 곱하면 약 27 ml의 순수한 알코올이 얻어진다. 소녀들에게는 이미 일일 속도를 초과하고 있지만, 그 중 일부는 하루에 한 병으로 제한됩니다. 또한, 럼 오스카와 진 토닉은 이산화탄소가 함유되어 있으며, 이는 혈액에 알코올의 더 빠른 흡입에 기여합니다. 왜냐하면 처음 인두로부터 거의 중독이 발생하는 것으로 인해 중독이 발생합니다. 그리고 알코올이 카페인과 결합되는 에너지 음료에 얼마나 많은 해를 끼치는지! 이 금액 에서이 두 자극제는 간과 췌장뿐만 아니라 인간 신경계의 기능을 위반합니다.

맥주의 과도한 사용을 위협합니까?

맥주는 다른 알코올 음료와 마찬가지로, 주로 간에 영향을 미치고, 유독성 간염과 시간이있는 알코올성 간경변증을 일으킨다. 독일, 맥주 나라에서 맥주를 \u200b\u200b마시는 것과 같은 맥주 나라에서 선도적 인 위치를 차지하는이 두 가지 질병이며, 저녁 3 리터까지 최대 3 리터를 사용합니다.

전 흡연자들은 와인 글 랜드 이후에, 그들은 담배를 피우는 욕망을 가지고 있습니다. 왜이 일이 일어나고 있는가?

대부분 자주, 이것은 "아니오"를 "아니오"라고 말할 수있는 사람들과 동시에 흡연에 대한 심리적 의존성에 대해 동시에 일어난다. 많은 연기가있는 파티에서 한 번, 이전의 흡연자가 사용 된 약물이 사용되는 것으로 판단 된 전망의 전직 중독자와 동일한 것을 경험할 수 있습니다. 익숙한 영역을 한 번 봐라는 것은 그에게 연관성 습관을 소유 할 수 있습니다. 알코올의 작용 하에서, 기억은 과거로부터 사진을줍니다. 밝은 흡연자가 담배의 맛과 냄새를 느낄 수 있도록 밝게합니다. 또한 유포증 (2 ~ 3 안경 이후)의 국가에서는 더 이상 자신의 행동을 비판적으로 평가할 수 없으며 사고 없이는 약속, 데이터 자체를 위반합니다. 규칙으로서, 그러한 상태에서는 훨씬 많은 양의 담배가 평소보다 훈제됩니다. 그 결과, 신체상의 알코올의 독성 효과가 여러 번 향상됩니다. 따라서 더 심각한 숙취.

우리는 알코올 음료를 결합하는 약물이란 무엇입니까?

알코올은 의약 약물과 호환되지 않습니다. 맥박 조정기, 저혈압, 정신병, 진정제, 신경 냉각제, 항우울제, 베타 차단제가있는 알코올의 조합은 특히 유해합니다. 의식의 손실은 그러한 상황에서 일어날 수있는 최악의 상황이 아닙니다. 때로는 알코올이 CAMA로 끝나는 약물의 효과와 갑작스런 사망을 향상시킵니다. 인수 가능한 알코올 음료 및 이뇨제 (와인이나 맥주와 함께 이뇨제, 이뇨제, 이뇨제가 신체에서 제거됩니다. 그러한 많은 수의 미량 원소가 심장의 작업에서 위반)을 초래합니다). 바와의 아스피린조차도 강한 음료로 흩어질 수 없다 - 그러한 실험은 위궤양을 종식시킬 수 있습니다. 엄청난 수의 합병증은 항생제를 알코올로 복용합니다. 사실은 모든 마약이 활성 형태로 몸에 들어오는 것은 아닙니다. 많은 사람들이 간에서 분열 된 기간 이후에만 행동하기 시작합니다. 알콜은 또한 분할이 필요하므로 동시에 몸을 때리면 이들 물질 모두가 경쟁하기 시작합니다. 그 결과, 정제의 활성 물질은 혈액으로 떨어지는 것이 단축된다. 대부분 자주 알레르기 반응 - 두드러기, 피부염으로 끝납니다.

보드카 한 잔의 한 잔 후 한 사람이 만족스럽고 대화를하는 이유는 무엇이며 다른 사람은 폐쇄되고 공격적입니까?

기질, 나이와 사람의 분위기에 관계없이 알코올은 신경계의 일을 늦추십시오. 브랜디 또는 샴페인 한 잔을 마시는 후 2 분 후, 알코올은 뇌의 정면 엽을 다르며 대다수의 신경 화학적 관계를 방해합니다. 사람의 관심은 흩어져 있으며, 생각은 지저분 해지고, 기분은 숭고하고 즐겁습니다. 사실, 행복감의 상태는 간단히 - 곧 제동 단계가 발생하며, 갑자기 사라지는 동안, 상식, 대화 및 행동이 부적절하게됩니다. 동시에, 건강한 사람들에게는 알코올은 감정적 인 이퀄라이저 역할을하는 닫힌 남자가 애니메이션을받은 후 닫힌 남자가 진정 - 공격적 이완 - 가성이 완화되면서 더 많은 대화 상대가됩니다. 또한 인간 신경계의 특성에 크게 의존하는 예측할 수없는 반응도 있습니다. 한 가지는 확실히 말할 수 있습니다. 보드카 한 잔 이후, 당신은 공격적이되면, 당신은 범주 적으로 술에 취할 수 없습니다.

많은 사람들이 알코올이 스트레스를위한 최선의 치료법이라고 믿습니다. 그거야?

알코올은 가장 쉽고 저렴한 가정용 조용함입니다. 그러나 그것은 스트레스에서 벗어나지 않습니다. 그렇지 않으면 병이있는 포옹에 감정적 인 "상처"를 "링크"합니다. 다행스럽게도, 대부분의 사람들에게 알코올에 대해서는 솔직히 말하면서, 솔직히 말하면서, 솔직히 말하면서, 솔직히 말하면서, 친구, 이웃, 무작위 여행자에게 영혼을 던질 수 있도록하는 것은 일어나지 않습니다. 마르코 학자들은 신체의 스트레스시에 에너지 생성이 향상되기 때문에 마르코 학자들이 감정적 인 긴장과 디딜 방아에서 제거 될 수 없다고 믿을 수 있지만, 에너지 생성이 향상되었습니다. 그래서 사람, 긴장한 사람이 자리에서 멈출 수없는 이유입니다. 방을 들려주고, 손가락을 잡아 당겨 감정적으로 알려줍니다. 따라서 레스토랑이 아닌 체육관에서 과량의 부정적인 에너지를 높이는 것은 상당히 논리적입니다.

마르코 학자들은 알코올의 사용을 자동차의 운전과 비교합니다.이 과정 모두 건강 위험을 수행합니다. "큐벳에 있지 않도록 알아야 할"도로 교통 규칙 "이 있습니까?

이해되어야하는 첫 번째 규칙은 빈 위장에서 마시지 않는 것이 아닙니다. 배고픈 사람의 몸을 때리고, 알코올은 점막을 자유롭게 흡수하고 혈액으로 빠르게 떨어 뜨려 즉각적이고 매우 강한 중독을 일으 킵니다. 그래서 영양사들은 살라의 조각, 빨간 캐비아 또는 치즈와 버터가있는 샌드위치의 조각을 먹는 것이 좋습니다.

두 번째 황금 규칙은 다음을 읽습니다. 휴가는 Aperitif로 시작하는 것이 좋습니다. 마시는 작은 와인, 보드카 또는 마티니를 마시면 식욕을 자극 할뿐만 아니라 효소 시스템을보다 적극적으로 작동시킵니다.

세 번째 규칙 : 정도로 알코올 음료를 마시지 마십시오. 기억하십시오 : 강한 음료의 가공은 많은 수의 알코올 탈수소 효소가 필요합니다. 즉, 샴페인 브랜디를 마시는 것을 의미합니다. 효소 분할 알코올이 부족합니다. 이 때문에, 저 알코올 음료는 폐지되지 않은 형태로 혈액으로 떨어지며 매우 강한 중독을 일으 킵니다.

알코올 음료를 어떻게 먹어야합니까?

마른 와인은 과일, 치즈, 샐러드, 고기의 저지방 측면, 물고기와 밀봉 할 수 있습니다. 40 도의 요새와 함께 음료수는 치명적이고 무거운 음식을 먹는 것이 낫습니다 - 돼지 고기, 양고기, 빨간 캐 비어, 감자, 칼로리 소스가있는 샐러드. 알코올이 지방을 분리하는 데 도움이되므로 알코올의 흡수를 늦추고 식품 가공을 향상시킵니다. 긴 잔치 동안, 그것은 신선한 레몬을 가지고있는 것이 바람직합니다. 그 중에 함유 된 산은 우수한 알코올 중화제이므로 알콜 음료를 봉인하거나 레몬 주스가 얇게 썬 것과 함께 물로 마시 수 있습니다. 그러나 달콤한 소다 또는 주스는 설탕과 이산화탄소가 포함 된 설탕 및 이산화탄소가 알코올의 흡수를 증가시킴으로써 테이블에서 제거하는 것이 좋습니다. 같은 이유로, 당신은 초콜릿으로 반짝이는 와인을 먹어서는 안됩니다.

알콜 중독이란 무엇입니까? 그의 표지판은 무엇이며, 중독을 구하기 위해 어떤 조치를 취해야합니까?

알코올 중독은 500ml 이상의 보드카를받은 후에 발생합니다. 대부분의 사람들에게는 이러한 독성 물질의 신체의 자연스러운 반응은 일반적으로 구토이지만 알코올 애호가의 30 %는 자연이나 부두에서 불필요한 (종종 및 무제한 음주자로부터 원칙적으로) 누락됩니다. 따라서, 다량의 에틸 알코올을 많이 입력 할 때, 몸체는 가장 강한 알코올 중독에 노출되면, 알코올은 신경계를 마비 시키는데, 이는 혼가 오스 상태가 생기고 2 시간과 사망 후에. 이것이 왜 무의식적 인 냄새를 맡고, 찢어진 맥박과 불결한 마음으로 간신히 찢어지고, 찢어진 심장을 간신히 찢어지고, 찢어진 맥박과 찢어진 맥박과 반응하지 않는 배아로 덮인 알코올, 창백한 냄새가 묻어 있습니다. 구급차"!

축제 테이블 때문에 생각의 절제를 되 찾는 방법은 긴급히 일을 일으키는가?

우선, 바닥에 포함 된 알코올을 없애고 구토 반사를 불러려고합니다. 그런 다음 EnteroSorbents의 충격 투여 량을 취해야합니다. 이들은 몸에서 알코올을 모으고 가져올 것입니다. 알코올이 혈액에 채택 된 경우에는 신경 세포를 약물을 차단하는 데 도움이되는 신경 세포를 보호하십시오. 비 산화물로 레몬이있는 강한 커피 또는 홍차 한잔으로 제한 될 수 있습니다. 이렇게하면 억제 된 신경계를 응원 할 수있게되어 사람을 감정에 이끌 수 있습니다. 분리 절차의 마지막에서 간 간장을 보호하는 약물 - 간 간장으로부터 어떤 것을 받아 들일 수 있습니다. 그들은 비타민 복합체가 그룹의 비타민 복합체가 (종종 신속한 휴가 후에도 그들의 권리를 유지하는 데 자주 사용되는 외교관을 사용)이 가장 효과적으로 매우 효과적으로 싸우는 것으로 말합니다.

오른쪽 홀더 그림입니다 Thinkstock.

세계의 과학자에서 상록수라고 불릴 수있는 주제에 대한 논쟁은 알코올을 사용하는 데 긍정적 인 파티가 있으며 그렇다면 충분히 추워서 충분하다고 주장하는 것이 충분합니까? 음주의 이점에 대한 논쟁에서는 상대방이 다루고있었습니다.

때때로 와인 한 잔이나 맥주 한 잔을 건너 뛰는 데 시간에서 시간이 지나지 않은 미국 사람들은 우리 몸에 좋은 봉사가 좋은 것을 믿는 것이 좋습니다.

미디어와 일반 대중은 불균형 열의 열정으로 만나는 주제에 대한 "알코올은 무해하고 심지어 유용합니다 - 적어도 매일 유용합니다.

그러나 알코올의 적당한 소비가 신체를 찬성하는 것이 진정한 어려운 일입니다.

위대한 코 크랜트의 가르침

알코올 사용과 건강 사이의 연결을 추적 한 가장 초기 연구 중 하나는 위대한 Archie Cockrene에 의해 수행되었으며, 이제는 증거 의학의 늦은 교차 아버지. *

1979 년 코크레인과 그의 동료 중 2 명은 미국, 영국 및 호주 등 세계 18 개국의 18 개국에서 심장병의 사망 차이의 차이가 달려있게되었습니다.

그들에 의해 수행 된 분석은 알코올 소비 수준, 즉 와인의 수준의 증가와 질병 허혈성 심장 질환의 수의 감소 사이의 명시적이고 상당한 관계를 나타냈다. 이 이일리언은 혈관을 공급하는 혈관 벽에 지방 퇴적물을 유발합니다.

알코올 소비와 심장 마비의 사망률이 감소하는 이전 연구를 언급하고 Kokrain와 그의 동료는 알코올에 함유 된 방향족 및 다른 화합물이었습니다 (예 : 야채 폴리 페놀과 같은 새롭게 진보 된 가설은 산화 방지제 인), 알코올이 아니라 유용한 특성을 갖는다.

증거 기반 의학의 정신에 따라 Kokrain과 그의 동지들은 실험적으로 질문에 접근하도록 제안되었습니다.

실험 알코올에 참가자의 펌핑은 재미있는 아이디어처럼 보일 수 있지만, 긍정적 인 충격이 만성 질환에 대한 알코올을 가질 수있는 문제에 대한 빛을 흘리지 않을 것입니다.

따라서 인체 건강에 대한 알코올 노출의 장점과 빼기에 대한 연구가 장기간 인구 연구의 형태로 수행되었다. **

1986 년 과학자들은 미국에서 5 만 명이 넘는 남성을 포함한 그룹 설문 조사를 실시했습니다. 2 년 만에 음식과 음료, 의료 지표 및 건강 상태에 대한 습관과 관련된 질문.

그것이 밝혀 졌을 때, 이러한 의사가 알코올 음료를 마셨다. 음식 습관에 관계없이 허혈성 심장 질환을 개발할 가능성이 적었다.

유리에, 작은 것에

2000 년에 출판 된 광범위한 연구에 따르면, 남성 의사들도 연구 된 사람들의 의사들은 적당한 알코올 소비 사이의 U 자형 (비선형) 관계가 추적되었고,이 경우 사망, 그리고 허혈성 질병이 아닌 경우

하루에 한 표준 복용량을 마시려는 사람들을 위해 5 년 반 동안의 사망 확률은 일주일에 한 번 덜 자주 자주 자주 자주 보았거나 하루에 1 회 이상 섭취 한 사람보다 낮았습니다.

위의 내용은 알코올 섭취를위한 특정 "최대 효율 영역"이 있다고 믿을만한 이유가 있습니다.

심혈관 시스템의 이점이 다른 이유로 인해 사망의 위험을 균형있게하는 경우 "너무 적은"및 "너무 많이"의 개념 사이 의이 중간 건강 지대.

그 자체가있는 알코올이 있음을 의미합니까? 아니면 그는 인간 행동에서 다른 건강한 징후를위한 마커입니까?

사람들이 적당히 마시는 사람들이 정기적으로 물리적 인 운동에 종사하는 사람들의 범주에 속하며 균형 잡힌식이 요법을 준수하며 일반적으로 모니터링됩니다.

2005 년에는 전문 의사들 사이에서 또 다른 연구가 열렸습니다. 32,000 명의 여성과 18 만 명의 남성이 참여했습니다.

이번에는 마시는 방식이 심장 마비의 위험뿐만 아니라 생리학에 어떤 영향을 미치는지를 고려하기 위해 목표를 두었습니다.

희생자가되는 경색의 위험은 주 또는 2 개의 안경을 일주일에 3 ~ 4 회 마진 사람들에게 낮았다는 것이 밝혀졌습니다.

알코올은 다양한 다양한 방법으로 무수한 세트로 죽음을 가져올 수 있습니다.

연구진은 고밀도 지단백질 (HDL), 소위 "양호한"콜레스테롤뿐만 아니라 당뇨병 된 헤모글로빈 A1C (당뇨병 위험 마커) 및 피브리노겐, 단백질의 양호한 효과에 대한 알코올의 유리한 효과로 인한 가설을 지명했다. 혈액 응고를 촉진합니다.

다른 출처에 따르면 알코올이 이러한 모든 요소의 균형을 더 잘 변화시킬 수있는 몇 가지 지표가 있습니다. 보통 복용량의 알코올이 향상된 건강에 기여하는 메커니즘에서 빛을 던질 수 있습니다.

다른 연구 결과는 허혈성 뇌졸중에 비례하여 알코올의 "최대 효율의 영역"의 효과를 반복했으며 뇌의 혈전이 그 원인이 될 것이고, 사망 한 원인이된다.

그러나 당신이 모든 무덤에 들어가기 전에 일주일에 한 쌍의 병의 수신을 처방하십시오 (물론 건강을 위해!). 나는 여전히 더 읽었습니다.

소원은 하루에 한두 가지 술을 마시는 사람들보다 죽음의 위험이 더 높습니까?

처음에는 언뜻 보일 수 있으므로 모든 것이 확실히 아닙니다.

악의적 인 방법

2006 년 과학자 그룹은 그러한 연구가 어떻게 구성되었는지를 신중하게 분석했습니다.

이전에 얻은 통계를 요약 한 메타 분석은 이전의 음주 분류에서 중요한 단점을 보였고, 오히려 절제합니다.

많은 경우, 알코올 소비를 줄이는 사람들은 많은 경우에 포함되었거나 건강이나 노년기의 악화로 인해 그에게서 거절되었습니다.

이러한 접근 방식으로 인해 비상없는 사람들은 전체적으로 인구보다 훨씬 건강한 그룹으로 보일 수 있습니다.

또한이 거짓 분류로부터 완화 된 연구는 적당히 마시는 사람들 사이의 심장 질환 수준과 사망률을 줄이기 위해 결론을 내리지 않았습니다.

다른 과학자들은 단지 철저한 분석을 위해이 "거짓 분류의 가설"을 더욱 철저하게 분석하고, 특히 영국에서 대규모 인구 연구를 수행했습니다. 이 데이터는 올해 발행되었습니다.

알코올 소비와 건강 결과를 간단하게 비교할 때, 당신은 중등도의 Beyon에서 분명한 유익한 효과를 발견한다는 것을 밝혀졌습니다.

그러나 한 번 벗어난 사람들에게 한 번만 마시는 한 빨리 봉사가 혐의가 너무 매력적이라는 것을 알게 될 것입니다. 실제로, 그들은 전혀 사라지지 않습니다.

한편, 또 다른 과학자들의 다른 그룹은 몸이 알코올을 올바르게 재활용 할 수없는 사람들에 대한 연구를 취했다. 그리고 이런 이유로 그들은 알코올을 전혀 마시지 않는다.

밝혀 졌을 때, 그러한 유전자 마커의 담체는 건강한 심혈관 시스템을 특징으로하였으며 이러한 특징이없는 사람들보다 허혈성 질병의 위험에 덜 취약 해졌습니다.

그리고 지금 - 아주 나쁜 소식. 어떤 영향을 미치는 알코올은 심장 질환의 위험을 증가 시키거나 줄이는 것이 무엇이든간에, 그럼에도 불구하고 다양한 방식으로 사망 할 수 있습니다.

판도라의 상자

작년의 세계 보건기구 (WHO)의 보고서에서 술 취한 성은 우울증과 불안, 간경변증, 췌장염 (췌장의 염증), 자살, 폭력 및 상해의 위험이 사고로 인해 발생합니다.

경구 암, 코, 후두, 식도, 식사, 간 및 여성의 유방 글 랜드와의 알코올의 관계도 추적됩니다.

전 세계의 4 %에서 30 %까지는 알코올 소비 (유방암의 경우 가장 일반적인 유형의 암,이 지표가 8 %)에 기인 할 수 있습니다.

임신 중 술취성은 태아 알코올 증후군으로 이어지는 배아의 손상으로 부을 수 있습니다.

적당한 존재조차도 어느 정도의 존재가 위험을 증가시키는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 하루에 하나의 유리만이 4 %의 위험도를 높이고 이어진 수집은이 수치를 40-50 %로 제공합니다.

음주는 면역 체계를 약화시켜 폐렴과 결핵과 관련이 있습니다. 그것은 위험한 성행위로 이어집니다. 이는 HIV와 같은 성병 감염으로 감염의 위험을 증가시킵니다.

임신 중 술취성은 태아 알코올 증후군으로 이어지는 배아의 손상으로 부을 수 있습니다. ***

합계로 알코올 사용으로 인해 알코올 사용과 관련 될 수있는 200 가지 이상의 질병과 부상이 있습니다.

그러나, 적당한 알코올 소비가 유용 할 수있는 아이디어는 완전히 분리 할 수 \u200b\u200b있고, 완전히 disselinness와 알코올 중독을 싸우기 위해 활동을 헌신 한 일부 조직조차도 심혈관 혈관 질환으로부터 몸을 보호하기 위해 적은 양의 알코올을 어느 정도까지 낼 수 있음을 알아 차릴 수 있습니다. 그리고 어떤 종류의 뇌졸중과 심장 공격.

혼란스러워? 음, 너 혼자가 아니야.

아마도 건강 상태에 대한 알코올의 영향에 대한 조사의 철저한 결과는 2013 년 초에 출판 된 "알코올 - 보편적 인 예방 수단"제목의 질문에 대한 중요한 분석에 포함되어 있습니다.

Norwegian Doctor Hans Olaf Fekier의 분석 저자는 알코올의 위험에 중요한 데이터가 있음을 결론히 알 수 있으며, 불신의 많은 이유가 알코올 혜택의 증거를 의미합니다. 그러나 그것은 불신을 너무 제거 할 가치가 없습니다.

책임 부인

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번역가 노트

*증거- 기반으로약., ebm. - 증거에 근거한 의학은 의견과 인상을 기반으로 "의학"인상주의자를 "의학"에서 다릅니다. " "증거 기반 의학은 특정 환자의 치료를 선택하기 위해 가장 좋은 임상 연구 결과의 결과를 사용하고, 임상 경험과 환자의 기대치에 대한 최선의 과학적 증거의 통합"이 작성한 이익의 저자 Siechen의 모스크바 의료 아카데미가 작성되었습니다.

** 인색 학습 -관측 또는 설명연구 고의적 인 개입없이 연구 참가자가 공부의 부재 또는 가용성 (또는 심각성)을 명확히하기 위해 체계적으로 검사하는 동안기호.

*** 알코올 태아 또는 ASP 증후군은 육아 (태아) 기간의 안면 이상 및 중추 신경계의 기능 장애에서의 높이 지연에서 자체를 나타냅니다. ASP는 어린이의 정신 발달 지연의 주요 이유로 간주됩니다.

모두는 술의 위험에 대해 알고 있습니다. 동시에 거의 아무 것도 이익에 대해 알려지지 않았습니다. 그러나 실제로 알코올은 민속 의학에서 사용됩니다. 진실은 구타 당한다 : 큰 선량 - 독약에서 소량으로 파나카아가 될 수 있습니다. 그래서, 좋아하는 음료와 함께 치유 될 수있는 것은 무엇입니까?

절대적인 절주의 부착물은 그렇게 많이가 아니며 그게 좋습니다. 작은 복용량에서 알코올의 사용이 오랫동안 왔고 불충분하게 증명 되었기 때문입니다.

알코올이 절대적으로 해롭다면 알코올 - 다양한 치료 팅크 및 발병을 기반으로 한 의료 약물이 없을 것입니다. 즉, 알코올의 위험에 대한 분쟁은 의미가 없습니다.

절대 금기 사항이없는 경우 조금 그리고 드물게 마시는 것을 허용하십시오. 즉, 신체적 정신적 건강을 위해 다른 사람들과 의사 소통을 지원하고 좋은 기분입니다. 그러나 여기서 키워드 - 거의 없음.

의견 과학자들

네덜란드 Zyutfen에서는 40 년 동안 의사의 의사 그룹이 1900 년부터 1920 년대까지 태어난이 마을의 1373 명의 주민을 보았습니다. 이 모든 사람들은 더 이상 생활이 아닙니다. 그러나 과학자들의 그룹은 호기심 많은 결론에 왔습니다.

• 최대 70 년의 사망률은 완전한 냉정한 사람들과 비교하여 알코올 음료를 적당히 사용하는 사람들의 36 % 낮았습니다.

참고. 20 g 이하의 절대 알코올을 20 g 이하로 마셨던 사람들은 적당히 사용하는 것으로 인식되었다. 40-45 g 보드카 또는 와인 한 잔에 비슷한 것은 무엇입니까?

• 지정된 양보다 더 높지 않음을 마시는 동안 심혈관 질환의 결과로 죽음은 34 %만큼 마시지 않는 것보다 훨씬 흔합니다.
• 평균적으로 3.8 년 동안 강한 음료를 마시지 않고 포도 와인을 마시는 사람들보다 오래 살았습니다.

우리는 또 다른 사실을 제공합니다. 오스틴의 텍사스 대학 (Texas)의 심각한 기관의 남성의 과학자들은 2,000 명이 넘는 사람들이 "실험적"을 동의 한 2 세의 연구를 수행했습니다. 결론은 여전히 \u200b\u200b"냉각기"입니다. 작은 복용량의 알코올은 단지 유용하지는 않지만 수년 수를 두 배로 늘릴 수 있습니다.

작고 허용되는 복용량은 무엇입니까?

다른 나라의 연구에 따르면 건강에 유용한 효과를 보장하는 작은 복용량을 마시는 것이 좋습니다. 그러나 여기서 만장일치는 관찰되지 않습니다. 영국에서는 하루에 순수한 알코올 8ml가 규범으로 간주됩니다. 보드카 16-18 ml 또는 건조 포도 와인의 최대 40ml에 해당합니다.

누가 그렇게 많이 마실거야? 미국에서는 14 ml의 허용 가능한 일일 투여 량을 계산 하였다. 그것이 - 그램 30 그들의 부르봉 또는 우리의 60 - 70 - 와인. 일본에서는 규범이 20ml의 순수한 알코올입니다.

노트. 이것은 매일 계산됩니다. 그러나 술을 마시는 것은 범주 적으로 권장되지 않습니다. 여성을위한 일주일에 최대 3 번, 남성의 경우 4 번.

러시아인을위한 "보통"또는 "허용 가능한"복용량에 대해 이야기합시다. 이는간에 가질적 인 해를 적용하지 않고 심장과 혈관에 특정 이익을 가져다줍니다.

하루에 절대 알코올 20ml로 다시 돌아 왔습니다. 러시아의 경우, 우리는 일주일에 그것을 옮길 것입니다. 즉, 7 x 20 \u003d 140입니다. 그것은 이미 보통의 알코올로 번역 될 것입니다 :

• 350g의 보드카 또는 다른 40도 음료 : 브랜디 등;
• 1 리터의 와인;
• 3.5 리터.

모두 함께 또는 무언가 또는 다른 것 또는 3 분의 1이 아닙니다. 너무나 일주일에 술을 마실 수 있습니다. 그리고 당신은 그것을 몇 번이나 나누거나 하루를 마실 것입니다 - 귀하의 비즈니스.

그러나 전문가들은 신체에서 알코올을 가공하고 알코올을 제거하는 장기 과부하가 아닌 적어도 두 번을 공유하는 것이 좋습니다. 실제로, 큰 동시 복용량으로, 그들은로드로 일해야하며 간, 신장, 췌장에 문제가 발생합니다.

결과

오랫동안 살고 싶다면, 건강을 지니고, 술을 부인하지 마십시오. 적당량의 선량 만...에 몸에 부담을 고려하십시오. 물론, 한 달 마시지 말고, 그 다음에 월별 비율을 초과하지 않는 전체 기간 동안 "휴식을 취소"할 수 있습니다.

네, 하루에 1.4 리터의 보드카를 마시는 것은 어렵습니다. 심지어 강한 농부들. 그럼에도 불구하고 한 번만 알코올의 과도한 사용은 몸을 강하게 부딪 힐 것이므로 힘을 느끼지 마십시오.

코냑이란 무엇입니까?

본질의 우리의 문화에서는 강한 알코올 음료에 높은 경력이있는 역할을 할당됩니다. "다이아몬드 핸드"에서 적어도 영웅 Nikulina를 회상하며, 밤 중간에 브랜디 한 잔을 붓는 "Doctors가 권장됩니다." 그리고 왜? 우리는 읽고:

1. 코냑은 선박을 확장합니다따라서 심장의 작업을 유지하고 압력을 줄이는 것. 날카로운 압력 점프 (스트레스, 과로, 등) 또는 국민의 협심증의 공격으로 국가를 안정시키는 데 도움이되는 기술이 있습니다. 30-50 g 코냑을 마셔 라. (더 이상, 그렇지 않으면 효과가 반대 일 수 있음). 심장은 "진정"될 것입니다. 압력이 정상적으로 올 것입니다.
2. 브랜디가 오크 배럴에서 흡수 된 Tubils, 신체가 비타민 C를 흡수하도록 돕는다추위를 시작할 때 매우 중요한 것은 무엇입니까? 악음의 날씨에 오래 머물러 있기 때문에 접근하는 질병의 불쾌한 증상을 느끼고, 조치를 취하십시오 :

• 직장에있는 경우 입증 된 방법을 시도하십시오. 커피 나 차를 만들고 20-30 g 코냑을 뜨거운 음료에 추가하십시오. 레몬을 태우거나 두 개의 "아스코르빈"을 먹는다.
• 저녁에 저녁에, 취침 전, 다리를 짝 맺히고, 브랜디 한 잔을 마시고 즉시 따뜻한 침대에서 마셔야합니다. 아침까지 당신은 "오이를 좋아할 것"이 될 것입니다.
• 뜨거운 우유에 첨가 된 기관지염과 폐의 염증과 심지어 기침을 진정시키는 데 도움이됩니다.
• 꿀과 레몬이 첨가 된 가열 된 코냑은 "작품"이 약학 적 해열 수단보다 나쁘지 않습니다.

1. 작은 유리가 도움이 될 것입니다 위 가스파스와 함께그것은 식욕을 줄이기 때문에 위 주스의 생산을 자극하기 때문입니다.
2. 프랑스 브랜디 연구가 수행 한 것 메모리를 향상시킵니다, 노인성 치매 개발 위험을 줄이고 청문회를 향상시킵니다.

주의. 회복을위한 코냑의 일일 투여 량은 30 ml를 초과해서는 안된다. 이것은 의사가 의사에게 조언하는 것입니다.

대략 가정 브랜디는 향신료의 도움으로 음료의 모방이 아니라면 운영됩니다. 와인 알코올은 오크 배럴에서 풍 화되었습니다.

보드카, 월 샤인, 요새가 30 °를 초과하는 다른 음료, 또한 vasodinating 특성을 소유하고, 식욕과 위장관의 작업을 자극합니다. 예, 브랜디보다 약해 지지만 긍정적 인 충격이 있습니다. Honey Vodka (Moonshine)는이 목적을 위해 최선의 것으로 간주됩니다.

BALSAMOV의 이점에

오늘날 약국에서는 많은 발전이 판매되고 있으며 약탈과 "좁은 방향"이 모두 판매됩니다. 세라믹 병, Balm Bitzer에서 Riga Balsam에 익숙하지 않은 사람. BALM이 허브의 팅크와 동일하지 않은 것으로 알려야합니다. 그것은 여러 단계에서 생성됩니다.

• 처음에는 알코올이 허브와 다른 의약 약물을 주장합니다.
• 그런 다음 팅크가 증류됩니다.
• 다시 약초, 뿌리, 열매를 첨가하고 별도로 주장하십시오.
• 그 후, 특정 비율에서는 구성 요소가 서로 득점되지 않고 서로 보완되지 않도록 다양한 팅크가 혼합되어 치유 효과를 증가시킵니다.
• 이미 거의 즉시 거의 기성품으로 만든 밤이 도자기 또는 어두운 유리에 보관되어 있으며 소비자에게만 해당됩니다.

그들의 주요 작업은입니다 에너지 자극과 체력을 늘리십시오...에 대머리는 다음을 수행해야합니다.

• 과로와 감소력;
• 정신적 과전압;
• 식욕을 향상시키기 위해;
• 유통스러운 거품에 모래와 돌을 제거하십시오.
• 면역력을 높이기 위해;
• 추위가있는 것 - 기관지에서 점액의 증상과 점액을 제거하는 것을 촉진합니다.
• 신장의 일을 안정화시킵니다.

그들의 도움을 받아야하는 조성물을 바탕으로 제 2 형 당뇨병 중에 설탕 수준을 줄이는 것이 종종 가능합니다.

치료 목표를 통해 Balsam은 식사 후 30 ml의 소화기 (소화기 자극제)로서 사용됩니다.

그리고 추위와 계절에 차가워 져 바이러스에 저항하기 위해이 면역력에 의해 "호핑"한 쌍의 한 쌍의 차 숟가락을 추가하십시오.

와인과 맥주의 유용한 특성

적포도주는 알코올 음료에 가장 유용한 것으로 간주됩니다. 그것은 다음과 같이 인체에 긍정적 인 영향을 미치는 플라보노이드를 포함합니다.

• 유해한 콜레스테롤의 양을 줄이고 유용합니다. 이로써 혈관 정향의 위험을 감소시킨다.
• 혈관의 벽을 강화시킨다.
• 종양학 경고;
• 신진 대사와 체중 감량의 정상화에 기여하십시오.
• 성적 활동을 향상시킵니다.

그리고 위에서 언급했듯이, 하루에 자연 적포도주 한 잔이 생명을 연장 할 수 있습니다.

맥주는 자체 긍정적 인 파티를 가지고 있습니다. B, 셀레늄, 니코틴산 (비타민 PP)의 비타민이 풍부합니다. 그것은 심장의 일을 도울 것입니다, 신경계가 진정 될 것이고, 바이러스 및 미생물의 재생산은 느려질 것입니다.

맥주 ( 적당한 소비로) 소독제 특성으로 인해 여드름과 끓이는 것을 방지하고 피부를 더 탄력적이고 더 어린하게 만듭니다. 조성물에 적용된다.

사회화와 사람들의 사회화

그리고 완전히 익숙하지 않은 사람들의 팀에 "가입"을하기가 어려울 수 있습니다. 그러나 사람들은 테이블에 개정되었는데, 두 명의 토스트가 말했고, 이미 100 년이 알고있는 것처럼 대화, 농담, 첨가제를 이미 보았습니다.

네, 음주가없는 사람이 의심과 생각이 "그에게 무엇이 잘못 되었습니까?"라는 사실이 있습니다. 환자 또는 알칸 인코딩 된 "? 따라서 정상적인 사람의 이미지와 우수한 인터리어의 이미지를 유지하기 위해서는 수시로 알코올을 사용해야합니다.

알코올 사용으로부터 즐기고 이익을 얻으려면, 누구를 저주하는 경쟁에서 "냉각"을 보여주지 마십시오. 그리고 상점에서 구입 한 병이 엘리트 알코올조차도 위조가 아니라는 보장이 없기 때문에 자신을 준비하십시오.

알코올로 "고정"없이 수 치료 아래의 자연 발효로 만든 개인적으로 조립 된 포도의 적포도주 - 건강한 심장, 선박, 소화기 및 좋은 기분에 대한 길. 분수에서 분리 된 고품질의 Moonshine Double-triple 증류는 "멋진"보드카를 대체합니다.

코냑은 상점보다 낫다. 포도 브래그에서 벗어날 것이다.

작은 복용량으로 또는 신체의 치료로 취해질 수 있습니까?

알코올이 적은 양과 매일 사용되지 않을 때 알코올의 이점이 발생하는 것이 중요합니다. 다른 경우, 알코올 제품의 이점은 최소한 및 심지어 위험한 것으로 간주됩니다.

연구 과학자들

많은 사람들이 선도하는 많은 사람들이 알코올성 음료의 일일 섭취의 이점이 보이지 않지만 신체의 열화는 즉시 볼 수 있습니다. 또한 대부분의 운동 선수들은 알코올이 심각한 질병을 일으키는 것으로 확신하므로 소량에서도 그 사용은 신체가 용납 될 수 없습니다. 그러나 과학자들은 많은 사람들이 몇 년 동안 자신의 연구를 수행했기 때문에 그러한 성명서에 동의하지 않습니다.

그 결과, 교수들은 소량의 알코올 제품의 사용이 사람의 상태에 긍정적 인 영향을 미치고 (정신적, 정서적) 또한 많은 질병으로부터 몸을 보호한다는 것을 알게되었습니다. 따라서 소량의 알코올을 복용하는 이점이 아직 거기에 있음을 안전하게 주장 할 수 있습니다.

그러나 많은 수의 염료, 에탄올 및 기타 첨가제를 포함해서는 안되는 알코올 유형을 고려해야합니다. 이와 관련하여, 신체에 가장 유용한 것은 음료라고 말하는 것이 안전합니다.

네덜란드 과학자가 연구의 배경에 대해, 일부 흥미로운 사실은 다음과 같습니다.

• 하루에 20 그램의 알코올 음료를 섭취하면 사망 지수를 36 % 줄일 수 있습니다. 물론이 방법은 사람이 알코올 제품에 대한 질병과 금지가없는 경우에만 도움이됩니다.
• 작은 용량으로 매일 알코올을받는 사람들은 34 %가 \u200b\u200b선박과 마음과 관련된 질병의 위험을 줄입니다.
• 스위스 프로젝트의 결과는 건강한 라이프 스타일을 이끄는 사람들만큼 의료 비용을 두 배로 매일 수령하는 사람들이 알코올을받는 사람들이 보증했습니다. 또한, 알코올은 신체에서 유리하게 작용하므로 환자는 병원에서 훨씬 적은 시간을 보냅니다.
• 작은 양으로 알코올은 평균 3 년 동안 기대 수명을 증가시킵니다.
• 알코올을 복용 할 때 피부를 사용하는 것은 건강한 생활 방식을 이끌어 내고 매일 체조를 수행하는 경우에도 필수적인 것으로 간주됩니다.

그러나 올바르게 마실 필요가 있습니다.

1. 1 일당 일일 투여 량은 동일해야합니다.
2. 매일 알코올 음료를 변경하는 것이 좋습니다.
3. 주류는 하루 상반기에 더 낫습니다.
4. 복용량의 증가는 "의료"복용량을 섭취 할 때는 그렇게해서는 안되는 중독을 위협합니다.

이를 바탕으로 각 사람은 그가 그러한 규칙을 준수하고 지침에 따라 엄격하게 알코올을 사용 할 수 있는지 여부를 결정할 수 있습니다.

결론 - 최소한의 양으로 매일 알코올을 마시는 가치가 있습니까?

최소 복용량으로 알콜 중독 제품을 복용하기로 결정한 경우 몇 가지 규칙을 숙지하는 것이 중요합니다.

1. 알코올의 수용 가능한 일일 투여 량은 20 그램 미만의 순수 에탄올이어야합니다. 즉, 알코올 음료를 기반으로 한 사람은 그날 동안 취해질 수있는 알코올의 양을 계산해야합니다. 예를 들어, 이러한 에탄올의 투여 량은 수제 와인 50ml 또는 0.5 리터의 맥주에 포함된다. 그러나 그 음료가 작은 부분에서 마시지 않기 때문에 보드카의 복용량을 고려할 가치가 없습니다. 그러나 우리나라에서는 우리나라에서 너무 많이 마시지 않으므로 계산은 다르게 수행되어야합니다. 예를 들어, 7 일 동안 20 그램의 알코올을 곱해야합니다. 결과적으로 우리는 140 그램의 순수한 에탄올을 얻었습니다. 이는 음료를 바탕으로 일주일에 나누어야합니다. 즉, 35 그램의 브랜디 또는 다른 알코올 중독 중 음료를 마실 수 있습니다.
2. 이 음료수는 종종 많은 위험한 질병의 치료와 예방을 위해 종종 술을 마시기 때문에 몸에 가장 유용합니다. 동시에 포도주는 자연스럽고 포도 주스에서 조리되어야합니다. 첨가제와 염료가 포함되지 않은 국내 음료를 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 큰 복용량의 와인이 신체에 해를 끼치는 것도 회상 할 가치가 있습니다. 그래서 당신이 측정을 알아야하는 모든 것에서.

그러한 규칙을 관찰하면 술을 마시는 이점이 중요합니다.

예를 들어, 일주일 후에 긍정적 인 결과를 느끼는 사람 :

• 신체가 무거운 하중을 견딜 것입니다.
• 그 사람은 식욕을 가질 것입니다.
• 두통은 덜 혼란 스럽습니다.
• 수면이 개선됩니다.
• 아침에는 훨씬 쉬워집니다.

알코올을 작은 복용량으로 복용하기 전에 잘못된 계수가 신체의 심각한 합병증을 일으킬 수 있기 때문에 알코올의 양을 올바르게 계산하는 것이 중요합니다. 많은 사람들 이이 치료를 좋아합니다. 그 후에 숙취의 불쾌한 증상이 없으므로 제발도 안됩니다.

알코올 치료의 과정을 준수하는 것은 치료뿐만 아니라 많은 질병을 피할 수 있습니다.

그들에게, 우선, 속한 것은 다음과 같습니다.

1. 제 2 형 당뇨병.
2. 골다공증.
3. 뇌 질환과 그 기능.
4. 영구적 인 스트레스.
5. 심장 마비.
6. 춥다.
7. 협심증.
8. 신장과 종양의 질병.
9. 고혈압.

또한, 알코올의 최소한 양은 전체 유기체의 상태를 향상시키기 때문에 알코올은 피로와 혼수 상태를 피하고 있습니다.

많은 사람들이 질문에 대한 답변에 관심이 있습니다. 소량의 알코올을 사용하는 것은 소량의 알코올을 사용합니까? 과학자들은 명확한 답변을주었습니다. 동시에 알코올을 복용하는 데 동시에 어떤 피드가 발생하지 않습니다. 주된 것은 적어도 7 일 동안 선택한 음료를 변화시키지 않고 알코올 제품이 사람에게 유용 할 수있는 음료를 변화시키지 않는 것을 엄수적으로 준수하지 않는 것입니다.