석류 주스: 이점 및 속성. 석류 주스를 마시는 방법

석류 주스는 가치가 있습니다 식품모든 의학적 특성을 유지 신선한 과일. 석류는 사람들에게 알려진 가장 오래된 식용 과일 및 약용 식물 중 하나입니다.

석류나무는 그 아름다움뿐만 아니라 가지, 나무껍질, 잎, 열매 등 거의 모든 부분이 의약 목적. 많은 유용한 속성고대 사람들에게 알려졌습니다. 역사적 자료에 따르면 히포크라테스는 많은 질병, 특히 장애를 치료하기 위해 석류 주스를 사용했습니다. 신경계발열, 복통.

석류 주스는 부상당한 전사에게 피 대신 부어 졌다는 전설이있는 중앙 아시아 국가에서 특히 인기가 있습니다. 세계 여러 민족의 신화에서 석류는 영생과 풍요를 상징합니다.

석류씨에서 추출한 주스는 기분 좋은 새콤 달콤한 맛그리고 몸에 쉽게 흡수됩니다.

석류 주스의 구성

석류 씨앗은 많은 유용한 물질이 매우 풍부합니다. 석류 주스에는 다음이 포함됩니다.

• 탄수화물 14.2g;
• 단백질 0.3g;
• 지방 0.1g;
• 2.4g의 유기산 (대부분 주스의 맛을 결정하는 구연산이 포함되어 있음);
• 식이섬유 0.2g;
• 단당류 및 이당류 14.2g;
• 물 82.5g;
• 재 0.3g.

유익한 기능 석류 주스구성 요소로 인해:

• 비타민 - PP, B2, A, B1, C, E 및 폴라신(천연 형태의 엽산);
• 매크로 요소 - 나트륨, 칼슘, 마그네슘, 인 및 칼륨;
• 미량 원소 - 철, 요오드 및 구리;
• 피톤치드;
• 질소 함유 물질;
• 수용성 폴리페놀;
• 당류;
• 타닌 및 펙틴 물질;
• 탄닌;
• 아미노산(필수 및 비필수).

석류 주스의 생물학적 활성과 의학적 특성은 대부분의 다른 과일 및 베리 주스보다 훨씬 높기 때문에 가장 좋은 것 중 하나입니다. 귀중한 제품영양물 섭취.

석류 주스의 유용한 특성

비타민 E, PP, A, 아스코르브산 및 B 비타민 덕분에 석류 주스가 유용합니다.

• 각기병으로;
• 심각한 질병 및 수술 후 회복을 위해 약해진 신체를 위한 비타민 지원.

임산부를 위한 석류 주스는 특히 가치가 있습니다. 초기 날짜, 포함 된 모든 비타민이 몸에 쉽게 흡수되기 때문입니다. 또한 수유부, 어린이 및 노인의 일일 식단에 포함시키는 것이 좋습니다.

석류 주스를 구성하는 미네랄은 다음에 기여합니다.

• 순환계의 완벽한 기능 보장;
• 골조직 개선;
• 헤모글로빈 수치에 영향을 미치는 혈액 성분의 질을 향상시킵니다.

석류 주스에서 발견되는 유기산은 노화를 늦추고 심장 질환의 위험을 줄이는 강력한 항산화제입니다.

석류 주스의 장점

캘리포니아 대학의 과학자들은 신선한 석류 주스가 녹차, 적포도주 및 기타 주스(오렌지, 포도 및 블루베리)보다 신체의 산화 과정을 더 효과적으로 차단한다는 사실을 발견했습니다. 또한 이 대학의 과학자들은 전립선암에서 악성 종양의 성장을 늦추는 석류 주스의 능력을 확인했습니다.

이스라엘 전문가들은 신장 감염 파괴에 대한 석류 주스의 이점을 입증했지만 이러한 효과는 특정 물질이 아니라 독특한 조합으로 인해 발생할 수 있습니다.

석류 주스는 많은 합성 이뇨제처럼 몸에서 칼륨을 씻어 내지 않고 오히려 몸을 포화시키는 반면 부종을 완화하는 이뇨제로 유용합니다. 이 속성은 석류 씨앗의 주스가 고혈압의 압력을 정상화하는 데 도움이 되므로 코어 및 고혈압 환자에게 특히 유용합니다.

또한 많은 연구 결과 남성에게 석류 주스의 이점이 입증되었습니다. 그것은 비타민의 매장량을 보충하고 필요한 미네랄로 몸을 포화시킬뿐만 아니라 혈액 순환을 개선합니다. 신체 활동건강한 식단은 효능 회복에 기여합니다.

석류 주스는 혈액을 약간 걸쭉하게 만드는 능력이 있으므로 장기간 자궁 출혈을 치료하는 데 사용됩니다.

석류 주스의 용도

신선한 석류 주스는 특수 과즙 짜는기구를 사용하거나 사용하지 않고 짜낼 수 있습니다. 이를 위해 익은 과일껍질에서 손으로 반죽 한 다음 빵 껍질을 자르고 주스를 짜내야합니다. 어둡고 거의 부르고뉴 곡물을 가진 과일 주스가 특히 유용하다고 믿어집니다.

석류 주스는 다양한 식단에 포함될 수 있으며, 비트와 당근 쥬스그것을 비타민과 미네랄 칵테일로 바꿉니다.

또한 있습니다 다양한 레시피치료에 석류 주스 사용 각종 질병:

• 위장 장애 및 빈혈의 경우 하루 세 번 식사 30분 전에 주스 반 컵을 마셔야 합니다. 이 경우 변비를 예방하는 적절한 식이요법을 준수하는 것이 필요하다. 이러한 치료는 2 ~ 4 개월 동안 장기간 수행 할 수 있습니다.
• 인후통과 구내염의 경우 가열 석류 주스로 양치질하는 것이 좋습니다.
• 위반시 난소의 호르몬 생산 정상화 생리주기주기의 처음 7-10일 동안 석류 주스 한 잔을 마시는 것이 좋습니다.
• 신진 대사 산물과 독소의 몸을 정화하려면 석류 주스를 3주 동안 매일 마셔야 합니다. 동시에 첫 주에는 하루에 세 번, 두 번째에는 하루에 두 번, 세 번째 주에는 하루에 한 번.

또한 하루에 50-120ml의 석류 주스를 다음과 함께 마시는 것이 좋습니다.

• 식욕 부진;
• 담즙의 부종과 침체;
• 심혈관 질환.

외부 적으로 석류 주스의 특성은 압축 및 로션을 위해 물로 반으로 희석하여 화상 및 상처 치료에 사용됩니다.

석류 주스는 전 세계 요리사가 널리 사용합니다. 증발 주스는 가장 유명한 소스 중 하나의 기초입니다. 동양 요리- narsharaba, 생선과 함께 제공 고기 요리. 또한 주스는 고기 매리 네이드의 일부로 사용되어 특별한 부드러움을 얻습니다.

석류 주스의 피해

모든 유익한 특성으로 인해 석류 주스의 피해는 다양한 질병의 배경에 대해 발생할 수 있습니다. 따라서 다음과 같은 경우에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

• 소화 기관 점막의 궤양 성 병변;
• 치질;
• 변비.

과도한 양을 섭취하면 유해한 석류 주스도 발생할 수 있습니다. 위염, 췌장염 및 위액의 산도가 증가하면 소량으로 마실 수 있습니다.

또한 석류 주스에 존재하는 유기산은 치아 법랑질을 파괴하므로 치과 의사는 물로 희석하여 마시는 것이 좋으며 주스를 마신 후에는 입을 헹구어야 함을 명심해야합니다.

석류는 많은 전설과 신화가 관련된 나무입니다. 석류의 고향은 중앙 아시아와 북아프리카이며 그곳에서 이 식물이 우리에게 왔습니다. 일부 유럽 언어에서는 "사과"라는 단어가 이름의 기초가 됩니다. 그것의 또 다른 이름은 이 "알갱이 사과"에서 나옵니다. 이 나무는 기후가 따뜻하고 태양이 풍부한 나라에서 자라고 열매를 맺습니다. 안에 겨울 기간매장 선반에 많은 야채와 과일이 있지만 이미 기본 품질을 잃어 버렸을 때 석류는 비타민 공급 업체 일뿐입니다.

석류에는 순환계에 긍정적인 영향을 미치고 고혈압 환자의 압력을 낮추며 혈관을 확장하고 콜레스테롤 수치를 낮추는 다양한 유기산이 많이 포함되어 있습니다. 주요한 것은 레몬과 사과이며 와인, 옥살, 호박이 조금 적습니다.

구연산은 요로 결석증 치료에 사용되며 타르타르산은 피부 상태에 유익한 효과가 있으며 말산은 간 및 담낭 병변의 보조제입니다. 그것은 또한 망간, 실리콘, 크롬, 마그네슘, 인을 포함합니다. 그러나 철분은 거의 없지만 사람들 사이에 이에 대한 신화가 있지만 고기 나 메밀보다 철분이 적습니다.

석류 주스의 유용한 특성

비타민은 다음에 필요한 그룹 B로 표시됩니다. 긍정적 인 영향신경계에 있는 C, 곡물의 씨앗에는 비타민 A가 있습니다 주스에는 매우 많은 양의 아미노산이 포함되어 있으며 그 중 6개는 필수입니다.

아미노산은 우리 몸에서 단백질을 만드는 데 필수적입니다. 그리고 석류 껍질에는 다량의 탄산수: 망간, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 구리, 크롬, 셀레늄 등

과일 껍질은 구충제로 사용됩니다. 그리고 그라나 씨로 만든 기름은 밀 배아 기름과 같은 양의 비타민 E를 함유하고 있어 남성과 여성의 생식 기능에 긍정적인 영향을 미치는 비타민입니다. 석류 열매나 신선한 석류 주스를 매일 섭취하면 비타민 E와 C가 함유되어 있어 암을 예방할 수 있습니다. 과일 설탕, 수용성 폴리페놀, 펙틴 물질. 이 나무의 꽃조차도 용도를 찾았습니다. 천연 염료직물을 위해.

과학자들은 석류 주스가 빨간색보다 훨씬 더 건강하다는 것을 입증했습니다 천연 와인, 포도 주스, 블루베리, 오렌지, 녹차.

석류 주스는 다음과 같은 사람들에게 권장됩니다. 초과 중량체중 감량을위한 신체와 과도한 얇음으로 힘 회복에 도움이되며 작동하도록 활성화됩니다. 내장. 석류 주스는 식욕을 향상 시키지만 이뇨 작용을 고려해야하므로 붓기를 제거 할 수 있습니다. 석류즙은 혈액을 진하게 하므로 자궁출혈에 좋습니다.

그들은 인후염으로 양치질을 할 수 있으며 다양한 도움이됩니다. 감기. 주스의 타닌 함량으로 인해 수렴성이 있으며 설사에 도움이 됩니다. 변비가 있다면 석류 주스 + 비트 주스 + 당근 주스의 혼합물이 도움이 될 것입니다. 주스의 칼로리 함량은 100g 당 60kcal입니다. 주스. 메뉴를 편집하고 질병으로 고통받는 사람들을 위한 인슐린 용량을 계산할 때 이를 고려해야 합니다. 당뇨병.

임신 중에 주스는 독성을 제거하는 데 도움이됩니다. 주스에 포함된 엽산은 임신 중 여성에게 매우 중요합니다. 그리고 모유 수유 중에는 감기에 희석 한 주스 반 컵을 마실 수 있고 마셔야합니다 끓인 물, 작은 모금.

석류 주스 섭취 순수한 형태로 인해 주의해서 사용해야 합니다. 훌륭한 콘텐츠산, 그것은 치아 법랑질에 위협이 될 수 있으며 소화관에 해를 끼칠 수 있습니다. 일반적으로 위와 위장관에 문제가 있는 사람, 산도가 높은 사람, 위궤양, 췌장염이 있는 사람은 주스를 주의해서 섭취해야 하며 가급적 희석해야 합니다(물이나 다른 과일 또는 야채 주스로 희석 가능). 대량.

집에서 주스 만들기

상점의 선반에는 석류 주스가 광범위하게 제공되지만 주스에는 산업 생산품일반적으로 추가됩니다 다양한 재료, 유통 기한을 늘리고 제조업체는 이에 대해 법적으로 침묵합니다. 따라서 기회가 있으면 집에서 직접 주스를 준비하십시오.

이렇게하려면 과일을 기억하고 껍질을 손상시키지 않으려 고 노력한 다음 구멍을 뚫고 주스를 유리에 붓습니다. 과즙 짜는기구를 사용하여 주스를 만들 수 있습니다. 주스를 얻기 위해 마늘 프레스를 사용할 수도 있습니다. 껍질을 벗긴 곡물은 마늘 프레스로 분쇄해야합니다.

체에서 곡물을 부수는 것이 가능하지만 주스를 부수는 경우 체와 부수는 것이 금속으로 만들어서는 안된다는 점을 기억해야합니다. 짜낸 혼합물을 무명천으로 걸러냅니다. 에나멜 또는 유리 그릇에 석류 씨앗을 부수고 소량의 물을 추가 한 다음 (순수한 주스를 마시지 않는 것이 더 좋기 때문에 아프지 않습니다) 변형시킬 수 있습니다.

으깬 곡물과 남은 펄프는 젤리를 만드는 데 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 물로 채우고 가열하고 끓인 다음 긴장시켜야합니다. 결과 액체와 젤리 사용. 자금이 허용되면 특수 수류탄 과즙 짜는기구를 구입할 수도 있습니다. 주스를 직접 준비한 경우 즉시 마셔야하며 갓 짜낸 천연 주스는 저장되지 않습니다.

석류 주스를 얼마나 마실 수 있습니까?

주스 섭취량은 마시는 목적과 신체 상태에 따라 다릅니다.

• 빈혈과 위장 문제로 고통받는 사람들은 식사 30분 전에 하루 3번 0.5 컵이 필요합니다. 이 경우 변비에 대한 다이어트에 대해 기억해야합니다. 장과 위 점막의 자극을 피하기 위해 희석 된 형태로 주스를 섭취하는 것이 좋습니다. 과정은 2개월에서 4개월입니다. 1-2개월 후에 반복할 수 있습니다.
• 인후염과 감기에는 위에서 언급한 바와 같이 주스로 가글하고 꿀로 마실 수 있습니다.
• 담즙과 붓기의 정체가 있으면 하루에 1/3 컵을 섭취해야합니다.
• 식욕을 개선하려면 식사 15~20분 전에 0.5컵의 주스를 ​​마신다.
• 피를 맑게 하려면 1년에 3번, 3주 동안 주스를 마셔야 한다. 코스는 첫 주 동안 하루에 세 번 0.5 컵으로 시작해야하며 두 번째 주에는 하루에 두 번 같은 복용량으로 마시고 세 번째 주에는 한 번 걸립니다.
• 당뇨병, 산도가 낮은 위염의 경우 1 큰술로 주스 1 잔을 마실 수 있습니다. 하루에 세 번 꿀 숟가락.
• 심장 질환의 경우 아침 식사 40~60분 전에 가당 주스 0.5컵을 3개월 동안 마십니다.
• 전립선 질환을 앓고 있는 남성은 아침 식사 전에 1잔, 낮에 1-2잔을 섭취할 수 있습니다.

화상에도 석류 주스를 사용할 수 있습니다. 물로 희석하고 상처를 적신 다음 석류 과피 가루로 마무리해야합니다. 상처 표면에 딱지가 형성되어 그 아래에서 빠른 치유가 이루어집니다.

석류 주스를 기본으로 미백 마스크와 모발 강화가 준비됩니다. 주스 3 티스푼과 5 큰술을 섞을 수 있습니다. 사워 크림 숟가락. 마스크가 준비되었습니다. 적용하십시오.

석류 주스로 주근깨와 검버섯을 닦으면 제거하지 않으면 심각성을 크게 줄일 수 있다는 리뷰가 있습니다. 절차는 7-10일 동안 매일 수행해야 합니다.

여전히 기성품 주스를 구입하기로 결정했다면 조심하십시오. 천연 주스는 비용이 저렴할 수 없습니다. 주스는 유리 용기. 라벨에 "주스"를 적어야하며 "과즙"등과 같은 다른 유혹적인 이름에주의를 기울이지 마십시오. 과즙이 더 달콤하고 맛있을 수 있지만 다양한 방부제와 설탕이 확실히 첨가되어있어 얻을 수 없습니다. 그러한 음료의 적절한 혜택을 받으십시오. 라벨에 표시된 제조업체에주의하십시오. 좋은 주스과일이 재배되는 국가에서 생산되어야 합니다.

주스는 100 % 천연이어야하며 원하는 경우 직접 희석 할 수 있으며 등급이 가장 높고 유통 기한이 관찰됩니다. 안에 천연 주스약간의 침전물이있을 수 있습니다. 이것은 허용되며 떫은 느낌을주는 사람입니다. 주스를 개봉한 후에는 3일 이상 보관하지 마십시오.

수천년 전에 석류는 정확하게 고려되었습니다 약용 식물수세기 후에야 식품으로 재배되기 시작했습니다. 석류즙 드시고 건강하세요.

석류 주스는 가장 인기있는 베리 주스 중 하나이며 전통 의학에서도 많은 사람들과 동등합니다. 약. 그 이점은 옛날부터 알려져 왔으며 고대 여성들은 석류 주스를 마셔 얼굴을 아름답고 자연스러운 홍당무로 만들었습니다. 이 주스가 왜 그렇게 유용한지 이해하려면 풍부한 구성을 연구하는 것으로 충분합니다.

수량 유용한 물질석류 주스의 일부인 가 인상적입니다. 그것은 천연 형태 인 폴라 신을 포함하여 비타민 C, A, E, PP, 그룹 B를 포함합니다 엽산(비타민 B9). 이 주스에는 많은 미네랄, 특히 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 나트륨, 철, 구리 등이 포함되어 있습니다. 석류 주스에는 유기 설탕과 산, 탄닌이 풍부합니다. 예를 들어, 석류 주스에 존재하는 구연산의 양은 석류보다 훨씬 더 많습니다. 레몬 주스, 그리고 산화 방지제 양 측면에서 크랜베리, 블루 베리 및 녹차보다 앞서 있습니다.

석류 주스는 조혈 시스템에 유익한 효과가 있습니다.

석류 주스는 주로 혈액 구성과 골수의 조혈 기능에 유익한 영향을 미치기 때문에 우리 몸의 모든 시스템에 긍정적인 영향을 미칩니다. 주스의 철분이 기록적인 양을 포함하지 않는다는 사실에도 불구하고(주스 100ml에는 일당), 다른 제품에서 이 미량 원소의 흡수를 크게 향상시킵니다. , 그래서 기증자, 임산부, 실혈 후 신체 회복 (수술, 여성의 심한 월경 등)에 사용하는 것이 좋습니다.

또한 석류 주스는 콜레스테롤 혈관을 정화하는 데 도움이되며 혈관벽과 심장 근육 강화에도 도움이되므로이 베리 주스는 질병으로 고통받는 사람들에게 권장됩니다. 심혈관 시스템의. 석류 주스는 이뇨 효과로 인해 혈압을 낮추기 때문에 고혈압에도 유용합니다. 정기적으로 석류 주스를 섭취하는 사람들은 심장 발작과 뇌졸중에 걸릴 가능성이 훨씬 적습니다.

주스에는 항 염증 및 방부 효과가 있으므로 감염 및 감염 중에 마시는 것이 좋습니다. 염증성 질환비뇨 생식기 계통, 특히 신우 신염 및 방광염.

주스에는 비타민이 풍부하기 때문에 면역 체계를 강화하고 감기에 대한 신체의 저항력을 높이는 데 도움이됩니다. 몸이 각기 상태에 있는 겨울-봄 기간에 마시는 것이 좋습니다. 석류 주스는 예방 및 암 수단입니다. 그는 특히 남성에게 유용합니다. 정기적인 사용암과 전립선 선종의 위험을 줄입니다. 또한, 이 음료는 효능을 향상시킵니다.

석류 주스는 질병에 도움이 될 것입니다 소화 시스템, 식욕을 돋우고 소화샘의 분비를 증가시켜 위액의 산도가 낮아지는 위장병에 추천한다. 이 음료는 choleretic 효과가 있으며 설사에 대처하는 데 도움이됩니다. 질병에서 주의해야 할 점은 위장관석류 주스는 의사와 상담한 후에만 섭취할 수 있습니다.

항산화 특성으로 인해 석류 주스는 몸을 젊어지게하는 데 도움이되므로 노년까지 건강을 유지하는 코카서스의 100 세인에게 매우 높이 평가됩니다. 좋은 건강그리고 힘.

석류 주스의 피해

그것에도 불구하고 큰 혜택, 석류 주스는 몸에 해를 끼칠 수 있습니다. 순수한 형태로 사용하면 치아 법랑질에 악영향을 미칠 수 있습니다. 또한 농축 석류 주스는 떫은 맛이 강해 변비를 유발할 수 있습니다. 이러한 이유로 이 질병을 앓고 있는 사람들에게는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

석류 주스는 위염에 금기입니다. 산도 과다위액, 소화성 궤양악화 중 췌장염. 위장관 질환을 앓고 있는 사람은 완화 기간에도 석류 주스를 마시기 전에 의사와 상담해야 합니다.

석류 주스가 알레르기 반응을 일으킬 수 있다는 사실을 잊지 말아야 합니다.

석류 주스를 준비하는 방법?

정말 건강한 석류 주스를 마시고 싶다면 직접 준비하는 것이 좋습니다. 거의 모든 상점에서 구입할 수있는 산업 생산 주스 최선의 경우재구성 된 석류 주스가 포함되어 있지만 실제로 존재하지 않는 것도 있습니다. 체리 주스 외에도 구성에는 유해한 염료, 향료, 설탕, 방부제 및 기타 신체에 도움이되지 않는 물질이 포함될 수 있습니다. 여전히 음료를 준비하는 데 시간을 보내고 싶지 않고 상점에서 구입하는 것을 선호한다면 레이블의 주스 구성을주의 깊게 읽고 실제 석류 주스는 단순히 저렴할 수 없다는 것을 기억하십시오.

석류 - 예쁜 수분이 많은 베리: 잘 익은 석류씨 100g에서 약 60ml의 즙을 얻을 수 있으며, 이를 만드는 방법은 여러 가지가 있다.

갓 짜낸 주스를 만드는 가장 쉬운 방법은 주스기를 사용하는 것이며, 감귤류 주스기를 사용하여 석류에서 주스를 짜낼 수 있습니다. 후자의 경우 석류 껍질을 벗길 필요가 없습니다.

과즙 짜는기구가 없으면 아래에 설명된 방법 중 하나를 사용하여 주스를 수동으로 준비할 수 있습니다.

1. 가장 간단하고 가장 쉽게 석류 주스를 준비하려면 빠른 길, 깨끗한 거즈에 딸기를 넣고 손으로 주스를 짜야합니다.
2. 나무 유봉을 사용하여 석류 씨앗을 깨끗한 접시 (바람직하게는 유리 또는 에나멜 처리) 위에 체를 통해 문지른 다음 남은 씨앗을 깨끗한 거즈로 옮기고 남은 주스를 손으로 짜낼 수 있습니다. 이 방법으로 얻은 주스의 양은 첫 번째 방법을 사용할 때보다 많습니다.
3. 코카서스에서는 석류 주스를 얻기 위해 매우 많이 사용합니다. 원래 방법, 그러나 준비를 위해서는 껍질이 부드러운 잘 익은 석류가 필요하며 가급적이면 나무에서 갓 뽑은 것이 좋습니다. 석류를 테이블 위에 놓고 손바닥으로 눌러 테이블 위에 굴립니다. 껍질이 손상되지 않도록 조심스럽게 수행해야합니다. 부드러워지면 칼로 껍질에 구멍을 뚫고 석류를 눌렀을 때 가장 신선한 주스를 유리에 붓습니다.

석류 주스를 마시는 방법?

최소화하려면 부정적인 영향치아 법랑질에 석류 주스, 빨대로 마시는 것이 좋습니다. 절대적으로 건강한 사람들순수한 주스를 마시는 것은 권장하지 않습니다. 끓인 물(1:1 또는 1:2)로 희석해야 합니다. 과일 주스, 단맛을 더하기 위해 꿀 한 스푼을 더할 수 있습니다. 건강증진을 위해 하루 3번 식전에 희석한 석류즙 1잔을 마시는 것이 좋습니다. 항상 주스를 마시는 것은 그만한 가치가 없습니다. 일주일에 여러 번 "석류의 날"을 정하거나 휴식 시간에 7-10 일 동안 주스를 마실 수 있습니다.

임산부나 변비가 있는 사람은 석류즙을 물과 1:3 비율로 희석하거나 같은 비율로 당근이나 당근을 섞어서 섭취하는 것이 좋다.

빈혈로 이 베리 주스식사 30 분 전에 하루 2-3 회 희석 주스 0.5-1 잔을 2 ~ 4 개월 동안 코스에서 마셔야합니다. 각 과정이 끝나면 최소 한 달 동안 휴식을 취해야 합니다. 석류 주스로 치료하는 동안 변비 예방을 위한 식단을 따라야 합니다. 이러한 주스 요법은 의사가 처방한 치료에 추가된 것일 뿐 대체하지 않는다는 점에 유의해야 합니다.

석류 주스를 찾았다 요리에 있는 넓은 신청. 고기는 그것에 절인 결과 매우 육즙이 많고 부드러 우며 요리에도 사용됩니다. 다양한 소스. 석류즙을 베이스로 한 나르샤랍 소스가 인기다. 고기와 생선 요리에 매콤한 신맛을 줄뿐만 아니라 훨씬 더 건강하게 만듭니다.

회사 "Healthy Home", "석류 주스 - 석류의 이점"에 관한 비디오 :

모든 베리 주스는 매우 건강하고 맛있는 음료입니다. 그러나 그것은 더 많은 것입니다. 이 음료가 전통적이지는 않지만 수천 년 동안 의학 분야에서 매우 인기가 있었던 것은 놀라운 일이 아닙니다.

아래 기사에서 석류 주스의 유익한 특성, 섭취 규칙 및 기타 기능에 대해 자세히 설명합니다.

석류 주스는 가장 건강한 것 중 하나입니다.

석류 주스는 동급에서 가장 건강에 좋은 음료 중 하나입니다. 이것은 주로 비타민 A, B, C, P 및 약 15개의 아미노산의 존재를 자랑하는 독특한 구성 때문입니다.

또한 석류 주스에는 구리, 칼슘, 칼륨, 철, 요오드, 규소, 탄닌, 산, 산화 방지제, 인, 염 및 피톤치드가 풍부합니다. 함께 유사한 물질 세트가 석류 주스에 다음과 같은 긍정적인 특성을 부여합니다.

• 결핍으로 인한 혈액 내 헤모글로빈 양의 안정화;
• 심혈 관계의 모든 요소 기능 정상화 (가장 작은 모세 혈관에서 심장까지);
• 혈액의 구성 및 순환에 대한 긍정적 효과;
• 신체에 방부 및 항 염증 효과를 제공합니다.
• 종양학 치료 지원;
• 주는 톤;
• 신체의 면역력을 증가시킵니다.

또한 석류 주스는 체중 감량과 "아름다움"을 지키는 데 좋은 도우미입니다. 이 음료는 지방 연소를 크게 촉진하고 피부 상태에 큰 영향을 미치며 주름을 부드럽게합니다.

약용으로 선택하는 것이 더 좋은 주스 유형

석류 주스는 위장관 기능을 향상시킵니다.

우리 기사의 이전 단락에서 분명히 알 수 있듯이 석류 주스는 인간에게 매우 유용합니다. 노인의 '심장건강' 유지, 중년의 원기회복, 어린이의 면역력 강화에 도움이 되어 질병 없이 행복한 유년시절을 보낼 수 있을 것입니다.

만 이해하는 것이 중요합니다. 양질의 음료, 올바르게 선택하는 것이 중요합니다. 원칙적으로 올바른 석류 주스를 선택하는 것은 주요 기능을 알고 있다면 그리 어렵지 않습니다.

시간이 지나면 끝난다 가능한 저장대부분을 유지하면서 마신다. 긍정적인 속성. 이 기간은 주스 준비 후 불과 2일입니다. 2 일 후 주스는 천천히 "퇴색"하기 시작하고 이미 5 일째에 복용하는 것이 완전히 쓸모없고 때로는 위험하기도합니다.

석류 음료의 이러한 특징을 감안할 때 먼저 제조일을 중심으로 선택하는 것이 중요합니다. 이미 유통기한이 지났거나 패키지에 너무 크게 표시된 경우에는 유통기한이 지났거나 유해한 농축액을 사용하여 만든 주스이므로 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

만료되지 않고 잘 준비된 제품의 경우 유리로 만든 제품을 선호하는 것이 좋습니다. 그러한 용기는 모든 것을 가능한 한 오래 보관하기 때문입니다. 원하는 경우 약용으로 석류 주스를 마신다. 최선의 선택갓 짜낸 석류 주스가 제공됩니다. 음료는 다음과 같이 준비됩니다.

• 석류 두 개를 가져다가 씨앗을 모두 추출한 다음 철저히 헹굽니다.
  그런 다음 씨앗을 깨끗한 무명천으로 옮기고 목이 큰 용기를 그 근처에 놓습니다.
• 이제 남은 것은 씨앗에서 주스를 준비된 용기에 짜서 사용하는 것입니다.
• 갓 짜낸 석류 주스는 유리 용기와 냉장고에 2일 이상 보관하지 않는 것이 중요합니다. 따라서 한 번에 많은 양의 음료를 준비하지 않는 것이 좋습니다. 150-300ml이면 충분합니다.

석류 주스 기술

석류 치료를 받고자 하는 사람들에게 가장 많이 묻는 질문은 아마도 “석류 주스를 마시는 방법?”일 것입니다. 사실 여기에는 특별한 어려움이 없다. 올바른 기술음주는 다음과 같습니다.

• 먹기 전에 유리 잔에 석류 주스를 반쯤 채웁니다.
• 그런 다음 잔을 끝까지 채우거나 따뜻한 물또는 다른 주스. 음료의 맛을 향상시키기 위해 설탕이 아닌 꿀 티스푼을 넣을 수 있습니다.
• 그런 다음 주스가 완전히 준비되어 마실 수 있지만 마실 수는 없습니다. 평소대로그러나 튜브를 통해서만. 그렇지 않으면 치아 법랑질이 손상될 위험이 있습니다. 빈번한 사용 이 제품엄청난. 음료를 실내에 넣은 후 5-10분 후에 시작하는 것이 좋습니다.

"석류"치료 과정에 관해서는 가장 최적의 두 가지 옵션이 있습니다.

1. 첫 번째는 위에서 설명한 방법으로 석류 주스를 일주일에 2-3회, 하루 3회 마시는 것입니다.
2. 두 번째는 한 달에 1-2 번 7-10 일 동안 매일 음료를 마시는 것입니다. 코스 사이에는 반드시 휴식을 취해야합니다.

또는 변비에 걸리기 쉬운 사람의 경우 석류 주스를 물이나 다른 주스에 "1:3"의 비율로 희석하여 사용하는 것이 좋습니다. 대체 옵션혼합이있을 것입니다 석류 음료같은 비율의 비트(당근) 주스와 함께. 석류 주스는 종종 체중 감량, 신체 정화 및 회춘에 사용됩니다. 이 경우 수신 기술이 약간 다르거나 오히려 다음과 같습니다.

1. 살을 빼거나 몸을 정화할 때 이른바 부트석류의 날을 지킨다. 하루 동안 1-2 리터의 희석 된 석류 주스를 물과 1 : 1의 비율로 마셔야합니다. 빨대로 음료수를 마시는 것이 중요하고 그런 날을 한 달에 2번 이상 반복하지 않는 것이 중요합니다.
2. 젊어지게 할 때 주스를 전혀 마실 필요가 없습니다. 안에 이 경우"석류 액체"를 사용하거나 스크럽으로 문질러야 합니다. 문제 영역, 또는 화장품 마스크 구성에 추가하십시오 (각각 1-2 큰술). 적어도 매일 석류 주스 사용을 반복할 수 있습니다.
3. 석류에 알레르기가 있다면 당연히 사용을 거부해야 한다는 사실을 잊지 마세요. 음료가 어떤 형태로 사용되는지는 전혀 중요하지 않습니다.

입학 금기 사항

치질의 경우 석류 주스를 사용할 수 없습니다.

에도 불구하고 많은 양사용 시 석류 주스의 유익한 특성 이 음료그것을 잊지 마세요 잠재적 피해및 사용 금기 사항.

독특한 약용 특성과 우수한 큰 과일 기호성고대부터 인간에게 알려져 있습니다. 고대 로마에서는 "Punic apples"라고 불렀습니다. 최고의 석류나무는 기원전 10세기에 정착한 카르타고에서 재배되었습니다. 그리고이 과일은 "곡물 사과"라고도 불 렸습니다.

1758년 칼 린네는 이 식물에 푸니카라는 이름을 붙였습니다. 18세기 말부터 스페인 정복자들 덕분에 석류나무는 처음에는 아메리카 대륙에서, 나중에는 유럽 ​​국가. 오늘 우리는에 대해 자세히 이야기 할 것입니다 의약 특성"곡물 사과", 우리는 석류가 강화되는지 약화되는지, 어린이에게 주어질 수 있는지, 몇 살부터 알 수 있는지 알아낼 것입니다.

설명

석류는 다년생 낙엽 아열대 과일 나무, 훨씬 덜 자주-원래 페르시아 출신의 석류 (루즈베리) 가족의 관목으로 높이가 5 미터에 이릅니다. 그것은 발달 된 뿌리 시스템, 가시가있는 얇은 가지, 광택이 나는 반대쪽 잎 및 이른 봄에 가지에 나타나 여름이 끝날 때까지 지속되는 밝은 붉은 꽃을 가지고 있습니다.

과일

그들은 석류라고합니다. 이것 큰 열매밀도가 높은 껍질로 덮여 있으며 평균 무게는 약 300g입니다. 석류 내부에는 많은 수의 씨앗이 포함되어 있으며 막과 칸막이로 세그먼트로 나뉩니다. 열매는 9월 중순에 익는다.

확산

양토가 필요한 가볍고 열을 좋아하는 식물입니다. 이란, 아제르바이잔, 조지아, 지중해, 크리미아에서 완벽하게 발전하고 열매를 맺습니다. 석류는 스페인, 프랑스, ​​이탈리아, 포르투갈과 같은 남부 유럽 국가에서도 재배됩니다. 열린 햇볕이 잘 드는 지역을 선호합니다. 빛이 부족하면 열매를 맺지 않고 피지 않습니다.

식물의 거의 모든 부분의 독특한 치유력을 설명하는 것을 이해하려면 화학 성분에 익숙해져야 합니다. 주스와 곡물에는 다음이 포함됩니다.

• 다량 영양소(mg/100g): Ca(10), Zn(0.38), Fe(1), K(150), Mn(0.53), P(8).
• 비타민(mg/100g): B9(18), A(5), C(4).

기초 화학적 구성 요소물(81%)과 탄수화물: 당류(14.5%)입니다. 지방과 단백질의 함량은 미미합니다. 이 조성물에는 소량의 섬유질, 포화 및 유기산, 재가 포함됩니다.

석류의 약용 특성

식물의 다른 부분에는 다음과 같은 특성이 있습니다.

• 구충제;
• 방부제;
• 담즙 및 이뇨제;
• 해열;
• 지혈제;
• 면역 강화;
• 항염증;
• 진통제;
• 혈관강화;
• 수렴성.

마지막 속성은 "석류석이 강화되거나 약화됩니까?"라는 질문에 답하는 데 도움이 됩니다. 예, 과일이 강화되었지만 아래에서 설사에 가장 잘 사용하는 방법에 대해 이야기하겠습니다.

방부제 및 항염증제로 전통 의학위장관의 특정 질병 치료에서 석류의 치유력은 철분 함량이 높기 때문에 곡물 주스는 철분 결핍 빈혈 및 괴혈병 치료에 사용됩니다.

임상 테스트 및 입증 유익한 효과화상에 석류 주스. 아라비아 반도에서는 아편 양귀비 씨와 구운 석류 씨의 혼합물이 설사, 이질 및 기관지염에 성공적으로 사용되었습니다. 알로에 주스와 섞으면 효과적인 치료법타박상과 골절의 치료를 위해.

석류 주스의 이점은 무엇입니까?

밝고 맛이 매우 좋지만 약간의 떫은 맛에는 과당과 포도당, 구연산탄닌, 수용성 폴리페놀 및 미량 원소, 15개의 아미노산(이 중 6개는 필수 아미노산), ​​비타민 E, C, A, PP, B1, B2. 미량 원소: 칼륨, 칼슘, 나트륨, 인 및 마그네슘, 다량의 철, 소화관을 정상화하고 압력을 감소시키는 펙틴.

석류 주스가 약해지거나 강화됩니까? 물론 그것은 강화되므로 변비를 위해 순수한 형태로 마시면 안됩니다. 상황을 악화시킬뿐입니다. 그러나 당근, 석류 및 비트 주스 칵테일은 웰빙을 크게 향상시킵니다.

석류 주스는 빈혈 치료의 추가 치료제로 권장됩니다. 또한 염증과 설사시 위장관의 정상적인 기능을 회복시키고 식욕을 개선하며 이뇨 효과가 약하기 때문에 부종을 완화합니다.

협심증과 구내염은 석류 주스로 헹굼을 치료하는 데 도움이됩니다. 석류 열매에서 추출한 석류 주스는 유방암을 예방하는 것으로 알려져 있습니다. 또한 난소 기능을 정상화하고 월 경전 증후군 완화에 도움이됩니다.

곡물 사과 주스는 남성이 전립선 종양과 싸우는 데 도움이 되며 식이요법 및 운동과 결합된 항산화 특성은 발기부전을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

석류 껍질의 약용 특성

유해 미생물의 발생을 억제하고 강력한 항염증 효과를 나타내는 잘 알려진 약제입니다. 신경계 장애로 석류 껍질을 차에 첨가할 수 있습니다. 또한 말라리아, 감기 및 대장염에 권장됩니다. 그러나 주요 효과는 석류 껍질을 사용하여 설사를 치료할 때 달성됩니다.

과일 껍질에는 이질과 대장균의 빠른 억제에 기여하는 폴리페닐이 포함되어 있습니다. 석류 껍질에는 구충 효과도 있습니다. 이를 위해 특별한 달인이 준비됩니다. 설사 치료제를 준비하려면 약용 껍질을 미리 준비하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 잘 씻고 말린 과일에서 조심스럽게 제거하고 가능한 한 펄프를 자릅니다. 장 질환과 효과적으로 싸우는 치유 물질은 껍질의 상층에 집중되어 있습니다.

이렇게 얻은 크러스트를 갈아서 종이에 얇게 뿌립니다. 그들은 약 일주일 동안 건조되어야하며 정기적으로 원료를 흔들어야합니다. 소량의 수분이라도 닿으면 열화되기 시작합니다. 건조된 원료는 시원한 곳 V 종이 봉투. 설사를 제거해야 할 때 믹서 또는 커피 그라인더로 빵 껍질을 분쇄합니다.

한 티스푼의 원료를 끓는 물 한잔과 함께 양조하고 욕조 10분 동안. 그 후 조성물을 한 시간 동안 주입해야합니다. 이 치료법은 얼마나 빨리 효과가 있습니까? 비율을 완전히 준수하여 환자의 리뷰로 판단하면 단일 용량으로 불쾌한 상태를 잊기에 충분합니다.

일부 진행된 경우 반복 입장 가능 치료, 처음 3시간 후. 빈혈의 경우 독소의 혈액을 정화하기 위해 코스에서 석류 껍질 달인을 마시는 것이 좋습니다. 이러한 치료법은 폐경기 여성에게도 유용합니다.

제형

다음과 같이 인식해야 합니다. 가장 널리 퍼진민간 요법에서는 석류 열매 펄프를 사용했습니다. 신선한, 15개 이상의 아미노산, 카테킨, 피톤치드를 함유하고 항산화 활성을 가지고 있기 때문입니다. 덜 효과적인 것은 말린 과일 껍질의 분말, 막, 주입 및 달인 형태의 껍질을 기본으로 한 준비입니다.

가죽 같은 과피와 꽃은 설사에 탁월한 효과가 있으며 침윤물을 완벽하게 용해시킵니다. 이 경우 찜질이 이루어집니다.

석류 사용에 대한 금기 사항

우리는 석류가 강화되는지 약화되는지 알아보고 많은 유용하고 치유력에 대해 배웠습니다. 이 기적의 열매가 건강에 해로울 수 있는지 여부는 여전히 남아 있습니다. 예, 자연 그대로 약, 석류에는 금기 사항이 있습니다.

석류 껍질에 많은 수로알칼로이드가 포함되어 있으므로 달인과 팅크는 주의해서 사용하고 사전에 의사와 상담한 후에 사용해야 합니다. 많은 양의 이러한 물질은 위험할 수 있습니다. 혈압때때로 경련.

순수한 형태의 석류는 치아 법랑질을 파괴하므로 빨대로 마시는 것이 좋으며 사용 후에는 입을 헹굴 필요가 있습니다.