Олія авокадо. Особливості застосування олії авокадо з лікувальною метою

Масло авокадо протягом більше десяти тисячоліть активно застосовують не тільки в кулінарії, але і в косметичній галузі як чудовий і незамінний зволожуючий і омолоджуючий засіб.

Авокадо є вічнозеленим тропічним деревом, що росте на території Центральної та Південної Америки (Мексика, Перу, Бразилія). Плід авокадо є високоживильним і дуже калорійним продуктом(Його калорійність перевищує багато рослинних олій і може стати на один щабель з м'ясом і яйцями), саме за ці якості його використовували в їжу з давніх часів. Ще ацтеки знали про лікувальні властивості авокадо та застосовували їх у лікуванні хвороб (коростки, лупи). Особливо цінувалася олія, яку отримували з добірних та стиглих плодів авокадо. Вперше плоди авокадо були завезені до Європи іспанцями у шістнадцятому столітті.

Крім харчової цінності, масло авокадо широко використовувалося в рецептах народної медицини для лікування різних хвороб, у догляді за шкірою і волоссям, а також як сильний афродизіак, що сприятливо відбивається на «чоловічій силі» (для древніх індіанців масло авокадо вважалося кращим даром на весілля).

У наші дні олія авокадо застосовується в кулінарній, медичній та косметологічній областях. Промислове культивування дерева авокадо ведеться у багатьох субтропічних та тропічних країнах, у тому числі в Кенії, ПАР, Іспанії, Ізраїлі, США, Бразилії, Колумбії, Перу, Кубі, Австралії, Індонезії. Олію авокадо можна по праву вважати натуральним продуктом без добавок, його одержують методом холодного віджиму, що забезпечує збереження всіх корисних властивостей на виході кінцевого продукту.

Склад та корисні властивостіолії авокадо.
Олія авокадо має приємний запах з горіховим смаковим відтінком, має високоживильні та смакові якості, в ньому великий рівень вмісту легкозасвоюваних жирів, ефірних олій, антиоксидантів (сквален зокрема), присутні найважливіші вітаміни (A, Е, C, групи B, D), макро- та мікроелементи (кальцій, цинк, йод, калій тощо), а також маса активних компонентів, які загалом і наділяють його косметичними та цілющими властивостями.

Велика кількість антиоксиданту сквалена в олії авокадо дозволяє виявляти продукту ранозагоювальні, регенеруючі, антигрибкові, омолоджуючі, антимікробні властивості. Ця речовина має особливе значення для синтезу статевих гормонів, вона забезпечує зниження рівня поганого холестерину в крові, бере участь у процесах насичення киснем тканин та органів людини. Цей антиоксидант відрізняється високою імуностимулюючою здатністю, дозволяючи звести до мінімуму негативний впливвільних радикалів, канцерогенів чи радіації на наш організм. Ця речовина також сприяє процесам засвоєння шкірою каротину, а під впливом сонця вона здатна перетворюватися на вітамін D.

У цій олії міститься багато хлорофілу, який впливає на функціонування серцево-судинної, ендокринної системи, респіраторної та системи травлення. Ця речовина дозволяє маслу авокадо знімати подразнення зі слизових оболонок, прискорювати процеси загоєння ран, заважати розвитку сечокам'яної хвороби, а також виявляти властивості, що очищають, полегшувати виведення токсинів і шлаків.

Олія авокадо багата на лецитин – найважливіший будівельний компонент для мозку, серця та нервів. Ця речовина забезпечує ефективну роботу серцево-судинної та нервової систем, бере участь у виробленні гормонів, необхідних для функціонування печінки, підшлункової залози та статевої системи, а також покращує засвоєння організмом найважливіших вітамінів.

Цілюща дія олії авокадо наочно проявляється під час лікування шкірних захворювань (дерматитів, екзем), травм, порізів, сонячних опіків, запалень. За рахунок вмісту у його складі великої кількості стеролів олія ефективно використовується в загальній терапії артритів. Його також рекомендують приймати внутрішньо у комплексному лікуванні артритів, захворювань жовчного міхура та печінки, для зниження холестерину, а також для лікування запорів та сечостатевих інфекцій.

Дуже корисна олія авокадо у догляді за шкірою обличчя та тіла, волоссям, віями, нігтями (додавати в готові засоби, використовувати в чистому виглядіробити маски на його основі). Регулярне застосування олії авокадо має загальну омолоджуючу дію на організм, живить, підвищує регенераційні здібності шкіри за рахунок збільшення вироблення колагену. Особливий ефект воно дає при використанні у догляді за надмірною сухою, зневодненою, в'ялою, шкірою, що в'яне, старіє. Показано його використання і для чутливої ​​шкіри. Використання масла авокадо як масажного засобу забезпечує глибоке зволоження шкірного покриву, за рахунок чого шкіра поступово повертає втрачену еластичність. Нанесення цього натурального продукту на шкіру сприяє зміцненню її захисних функцій, що забезпечується позитивним впливом більш глибокі шари епідермісу. Дуже хороший ефект дає олію у боротьбі з целюлітом.

Олія авокадо вважається засобом з високими антиоксидантними властивостями, що дозволяють запобігти ранньому старінню клітин шкіри, підтримуючи і зберігаючи тим самим молодість. Регулярне застосування полегшує стан жінки в менопаузальний період, що обумовлено вмістом у складі фітогормонів.

У догляді за волоссям масло авокадо виявляє поживні, зволожуючі та регенераційні властивості, перешкоджає їх випаданню, прискорює ріст, зволожує шкіру голови та волосяні фолікули, попереджаючи утворення лупи та позитивно позначаючись на всій структурі волосся.

Постійне додавання олії авокадо в їжу (заправка салатів) покращить загальне самопочуття, підвищить працездатність, покращить настрій, допоможе подолати психоемоційні розлади, усуне головний біль, впорається з безсонням. До того ж воно є прекрасним афродизіаком, що позитивно позначається на чоловічій потенції, що позбавляє жінок від фригідності і лікує від деяких форм безпліддя.

Цінність даного маслаще й у тому, що воно практично не має протипоказань (у поодиноких випадках відзначається індивідуальна непереносимість), тому його рекомендують включати до раціону вагітним і жінкам, що годують, а також дітей.

Застосування олії авокадо у косметології.
У косметології олія авокадо цінується, перш за все, за високі зволожуючі, поживні та омолоджуючі властивості. Цей продукт можна використовувати в чистому вигляді в зовнішніх цілях внутрішнього вживання. Його регулярне застосування особливо позитивно відбивається на шкірі обличчя. Олію авокадо можна поєднувати з будь-якими ефірними маслами, додавати в готові косметичні засоби, включати до складу найрізноманітніших домашніх масок.

Склад олії авокадо збалансований і унікальний, максимально схожий на жири шкіри людини, при його використанні всі корисні компоненти, що містяться в складі, максимально проникають у шкіру. Воно рекомендоване абсолютно для будь-якої шкіри, за рахунок легкої консистенції швидко вбирається і не залишає після себе жирних слідів та блиску.

Регулярне застосування даного масла для обличчя сприяє покращенню кровообігу в шкірі, насичення киснем, стимуляції синтезу власних колагенових та еластинових волокон, від яких залежить рівень еластичності та пружності шкірних покривів.

Олія авокадо є відмінним засобомпрофілактики утворення старечих пігментних плям, та й загалом старіння шкіри, при систематичному застосуванні має виражену омолоджуючу дію. Воно корисне при чутливій шкірі, знімає роздратування та запалення, бореться з лущенням та вугровими висипаннями, є засобом захисту від ультрафіолету, вітру, морозу та інших несприятливих умов.

У косметичній галузі масло авокадо широко застосовують як компонент для виробництва косметики для догляду за шкірою та волоссям (маски, креми, бальзами тощо). Якщо включати масло авокадо у догляд за волоссям, ви забудете про ламкість, тьмяність, сухість, переріз, лупу. Ваше волосся завжди буде здоровим, слухняним і блискучим, створювати в цілому доглянутий вигляд.

Олія авокадо ефективно у догляді за нігтьовою пластиною та кутикулою. Постійне нанесення олії зміцнює нігті, стимулює їх зростання, пом'якшує та зволожує навколонігтьовий валик, що дуже полегшує процедуру манікюру та педикюру.

Способи застосування олії авокадо для обличчя, волосся, нігтів та вій.
Олія авокадо для щоденного догляду за обличчям використовується в нерозбавленому стані у вигляді нічного крему, як масажне масло, маски, аплікації, служить для збагачення готових косметичних засобів (на 10 г засобу 10 крапель масла).

Маски з чистою олією витримують сорок хвилин, після чого надлишки усувають косметичною серветкою. При серйозних проблемах зі шкірою маски робити щодня, для профілактики щотижня. Така маска є актуальною і для шкіри навколо очей. Ефективно наносити масло і на вії з метою їх зміцнення та зростання. Олію авокадо добре комбінувати з будь-яким рослинним маслом (персикове, мигдальне, абрикосове, виноградних кісточок) у пропорції 1:1 і збагачувати ефірними оліями (три-чотири краплі).

Для масажу проти целюліту добре олію авокадо поєднувати з ефірною олією цитрусових, зокрема, лимона, розмарину, герані, ялівцю, лаванди (на столову ложку три краплі).

Маски, аплікації з маслом авокадо повертають еластичність та пружність шкіри, сприяють відновленню цілісності шкірних покривів при ушкодженнях, розгладжують зморшки. На столову ложку базової олії беруть дві краплі ефірної. Актуальні в даному випадкуолії сантала, троянди, апельсина та ромашки. Марлеві серветки просочити сумішшю та накласти на півгодини. Робити процедуру двічі на день. Ефективність можна побачити вже після кількох процедур.

У догляді за волоссям масло авокадо використовують у нерозбавленому вигляді як маску: втерти в коріння, кінчики і розподілити по всій довжині, витримати годину, якщо є час, дві, змити із застосуванням шампуню. Його також можна додавати в шампуні (на 100 мл шампуню 10 мл олії).

У догляді за нігтями та кутикулою олію авокадо поєднують у рівній пропорції (наприклад, по столовій ложці) з будь-яким олією (жожоба, мигдальне) і збагачують суміш трьома краплями ефірної олії (лимон, евкаліпт, лаванда, ромашка, пачулі). Щодня втирати суміш у нігтьову пластину та кутикулу.

Для зволоження тіла після душу або ванни розтирати шкіру чистою олією авокадо або сумішшю з лавандовою олією (на 10 мл основи 5 крапель ефірної складової).

Застосування олії авокадо всередину.
Для загального оздоровлення організму олію авокадо рекомендується щодня приймати по чайній ложці щодня протягом місяця. Потім необхідно зробити перерву на два місяці та знову пропити курс. Усього подібних курсів протягом року може бути не більше чотирьох.

Застосування олії авокадо у профілактиці та лікуванні різних захворювань.
Ранозагоювальна, бактерицидна та антигрибкова здатність масла авокадо дозволяє використовувати його для попередження розвитку захворювань та пошкоджень шкіри, а також їх лікування. Серед захворювань, щодо яких ефективне масло авокадо, можна виділити пролежні, дерматити, трофічні виразки, обмороження, мікози, лишаї, екземи, псоріаз, акне, сонячні опіки тощо.

Олія авокадо є просто незамінним засобом для нашого організму в цілому, тому його потрібно додавати до свого щоденного раціону, особливо це рекомендується робити пацієнтам із захворюваннями серцево-судинної системи (атеросклероз, ішемічна хвороба, інфаркт, інсульт, гіпертонія), недокрів'ям. Воно також показано в терапії та профілактиці гастриту, виразковій хворобі та інших хвороб травної системи, полегшує стан при жовчнокам'яній хворобі, холециститі та ін.

Масло авокадо показано для лікування цукрового діабету, адже воно має здатність знижувати рівень цукру в крові та забезпечувати необхідною енергією, при хворобах нервової системи (неврози, безсоння, головний біль), для збереження чоловічого здоров'ята профілактики простатиту та аденоми простати, лікування безпліддя (деяких форм). Для цього всього треба включати його в щоденний раціон, причому воно корисне і дітям для розвитку і зміцнення організму, і вагітним жінкам.

Це унікальне корисний засібзнайшло своє застосування в терапії та профілактиці хвороб порожнини рота, суглобів, нирок, остеопорозу, щитовидної залози, сечовидільної системи, імунодефіциту, органів дихання, ендокринної системи

Застосування олії авокадо в кулінарії.
Олія авокадо є головним елементом харчування в кухнях Латинської Америки, Іспанії та країн середземномор'я. Його активно використовують для смаження м'яса та овочів за допомогою фритюру, для заправки салатів. Воно чудово поєднується з рибою та іншими морепродуктами, овочами.

Протипоказання до застосування олії авокадо.
У поодиноких випадках надмірна чутливість до якогось складника даного продуктує протипоказанням щодо його застосування. За наявності будь-яких хвороб печінки та жовчного міхура, особливо в гострій форміПеред прийомом масла авокадо рекомендується порадитися з лікарем.

Авокадо цінується жінками тропіків, як сильний доглядовий засіб лікувальними властивостями. «Алігаторова груша» (так називають цей плід) корисна при внутрішньому та зовнішньому застосуванні. Плід вічнозеленого дерева руйнує міфи про те, що олії підходять тільки для догляду за сухим типом шкіри та волосся, адже авокадо використовують і для зменшення виділення сала.

Корисні властивості авокадо для косметології

Авокадо – плід вічнозеленого тропічного дерева.

Авокадо - грушоподібної форми плід тропічного вічнозеленого дерева. Як не дивно, ботаніки вважають його ягодою. Шкірка жорстка, її колір коливається від темно-зеленого до чорного (після дозрівання). Жирна м'якоть авокадо блідо-зеленого кольору жовтим відтінком. У центрі знаходиться велике насіння.

Важливо!Незважаючи на те, що в кісточці авокадо міститься значно більше калію і фосфору, ніж у м'якоті, вживати її потрібно з обережністю. Кісточка авокадо містить таніни, які при високій концентрації спричиняють порушення в роботі травної системи або алергічну реакцію.

Кісточка містить таніни, які в велику кількістьтоксичні

Користь авокадо легко пояснити, розглянувши склад. У м'якоті плода містяться:

1. Вітаміни (C, B3, B1, F, Е, PP та фолієва кислота). У м'якоті авокадо міститься у 2–3 рази більше вітаміну F, ніж у риб'ячому жирі. Він виводить з організму токсини, нормалізує кровообіг та регулює жировий обмін організму. В олії авокадо також у 5 разів більше вітаміну Е, ніж в оливковій, адже він уповільнює процес старіння клітин та підтримує здоров'я судин.
2. Мікроелементи (калій, фосфор, кальцій та магній).
3. Мікроелементи (йод, залізо, алюміній та цинк).

Так як цей вид олії легкий і не утворює щільну плівку на поверхні, її легко змивати, тому красуні люблять використовувати авокадо в процедурах для волосся. Вітамін Е глибоко живить шкіру голови, запобігаючи сухості, подразненню і навіть лупі. Корисні елементи у складі плоду авокадо стимулюють ріст волосся, через що його рекомендують застосовувати при відрощуванні волосся, вій і брів.

Олія авокадо допомагає у боротьбі зі зморшками, зайвим виділенням шкірного сала, прищами та запаленнями, сухістю шкіри та лущення. Регулярне використання масок з м'якоті алігаторової груші або з додаванням її олії затримує старіння клітин (через вітаміни та мікроелементи у складі), стимулює процеси регенерації, регулює циркуляцію крові в глибоких шарах шкіри обличчя та живить їх.

Вітаміни у складі авокадо глибоко живлять шкіру та сприяють оновленню клітин

Не слід забувати про застосування авокадо в косметичних процедурах для тіла. Завдяки поживним властивостям, він є основним компонентом у засобах боротьби з розтяжками. Регулярне застосування масажних сумішей на основі олії авокадо протягом місяця помітно зменшує видимі розтяжки на грудях, животі та стегнах.

Крім благотворного впливуна зовнішній вигляді здоров'я шкіри та волосся, масло авокадо допомагає позбутися ламкості нігтів, зміцнити нігтьову пластину. Для цього кутикулу і нігтьову пластину масажують рідким маслом, доки воно не вбереться. Авокадо діє рахунок наявності у складі олії вітаміну Е, його часто рекомендують приймати у вигляді таблеток при ламкості нігтів. Приємною перевагою цього масла є те, що воно не залишає жирної плівки та швидко вбирається.

Способи та сфери застосування в домашніх умовах. Косметичний ефект

Для виготовлення домашніх засобів догляду за шкірою, волоссям і нігтями використовують не тільки масло авокадо, але і м'якоть плода. Кісточки використовують для приготування скрабів для тіла, але з ними потрібно бути вкрай обережним, адже таніни в їхньому складі можуть викликати побічні ефекти. Для того, щоб вибрати відповідний склад, враховують індивідуальні особливості шкіри та волосся, а також перебирають безліч варіантів засобів з авокадо.

Засоби для волосся

Не варто думати, що через жирність авокадо його не можна використовувати для жирного волосся. Навпаки, масло авокадо за складом дуже близько до природного жиру, який виділяє шкіра голови. Саме тому його рекомендують використовувати і для нормалізації роботи сальних заліз, і для зволоження сухих кінчиків.

Перш ніж наносити один із варіантів складу з авокадо, варто ознайомитися з правилами використання олій на волоссі.

1. Рекомендується наносити масло на сухе і «брудне» волосся (мається на увазі, що перед застосуванням маски волосся не миє).
2. Склад розподіляють по всій довжині та на корені. Не варто боятися, що волосся після цього буде занадто жирним, масло авокадо швидко вбирається, не залишаючи плівки.
3. Бажано накрити намазане волосся поліетиленовим пакетом або спеціальною шапочкою для купання (можна придбати в аптеці одноразову), тримати в теплі 1-3 години.
4. Коли маску змивають, волосся не мочить водою, а відразу наносять на них шампунь. Для повного вимивання олії голову ретельно миють 2-3 рази, приділяючи однакову увагу кінчикам та корінням.
5. Після змивання шампуню не використовувати маски та бальзами-ополіскувачі з силіконами, щоб не обтяжувати волосся.

Важливо! Маски з олією у складі сприяють швидкому вимиванню фарби з волосся.

Маска з авокадо та яєчним жовтком

Для зволоження пересушеного волосся рекомендують використовувати маску з авокадо. Щоб приготувати її, м'якуш цілого плоду середніх розмірів перетворюють на пюре за допомогою вилки або блендера. В отриману масу додають збитий у піну жовток, по столовій ложці лимонного соку та оливкової олії.

Для сухого волосся відмінно підходить живильна маска з маслами оливи та авокадо

Масу наносять на волосся, починаючи з коріння, накривають шапочкою для душу або поліетиленовим пакетом, залишають на 20-30 хвилин. Після цього ретельно змити маску з шампунем.

Вже з першого використання зовнішній вигляд волосся істотно зміниться, вони набудуть природного блиску, будуть менше електризуватися. Курс в 10 процедур допоможе зволожити пересушене засобами для укладання, праскою або феном волосся, а також прискорить їх зростання.

Маска для жирного волосся

Не варто турбуватися, що використання авокадо тільки погіршить зовнішній вигляд і без того жирного волосся, адже ця олія цього плода дуже легка, не залишає щільної плівки і швидко вбирається.

До складу маски входять: паста з м'якоті авокадо середнього розміру, половина склянки кефіру (жирність 1%), та по чайній ложці морської соліта лимонного соку. Лимонний сікнейтралізує жир, що виділяються шкірою голови, завдяки цьому волосся довше залишається свіжим.

Наносити маску на волосся, не торкаючись коріння волосся. Залишити на 15-20 хвилин і змити з шампунем. Після курсу з 10 процедур волосся треба буде мити рідше, воно набуде здорового, а не жирного блиску.

Маска від лупи

Щоб позбавитися такого неприємного захворювання, як грибок шкіри голови, використовують домашні рецепти на основі авокадо з ефірними маслами. Рекомендується додавати по 10-15 крапель на дві столові ложки доглядової базової олії.

Щоб вибрати відповідну ефірну олію, варто звернути увагу на їх властивості:

1. Розмарин - антиоксидант, очищає шкіру голови і має протизапальну дію.
2. Евкаліпт - антисептик, має в'яжучу та протизапальну дію, очищає та освіжає шкіру голови.
3. Чайне дерево має противірусний ефект, глибоко очищає шкіру голови, має сильну протизапальну дію. Приємно охолоджує шкіру.
4. Іланг - іланг використовують при грибковому ураженні шкіри голови, тому ця ефірна олія підходить при лікуванні лупи.
5. Ялівець усуває зайву жирність, допомагає у боротьбі з грибком голови.

Для приготування маски змішати по 3-5 крапель вибраних ефірних олій із двома столовими ложками олії авокадо. Масу трохи підігріти, нанести на шкіру голови масажними рухами. Накрити шапочкою для волосся чи пакетом, залишити на 30–40 хвилин. Після часу ретельно змити з шампунем.

Для вій та брів

Вже не перше покоління жінок прагне мати довгі та густі вії, використовуючи для цього дорогі магазинні та домашні засоби. Тепер до списку бажань красунь додалися ще й густі брови.

Для цього найчастіше рекомендують приймати вітамінні комплекси, Широкий асортимент яких представлений в аптеках. Однак не варто забувати, що видимий результат з'явиться швидше, якщо впливати на організм зсередини та зовні. Олія авокадо містить у складі вітаміни Е і F, які по праву заслуговують на звання «охоронців краси». Вони стимулюють прискорене оновлення клітин, прискорюють ріст волосся.

Масло краще наносити щіточкою для розчісування вій та брів

Щоб відростити густі та довгі вії, достатньо придбати в аптеці чи косметичному магазині рідка оліяавокадо і наносити його щовечора. Для цього краще використати спеціальні щіточки для розчісування, знайти їх легко у магазинах декоративної косметики. У разі крайньої необхідності можна помити пензлик зі старої туші.

Найкраще наносити масло на брови та вії перед сном, уникаючи його попадання на слизову оку. Курсу з 20 процедур вистачить, щоб вашим віям заздрили дівчата з реклами туші, а бровам Кара Делевінь та Емілія Кларк.

Дві голлівудські красуні, що задали моду на густі брови.

Олія авокадо для обличчя

Дбаючи про волосся, не варто забувати, що шкірі обличчя також необхідне харчування та зволоження. Застосування масок з авокадо та його олії у чистому вигляді сприяють вирівнюванню тону шкіри, усуненню прищів та зменшенню подразнень.

Авокадо допомагає у боротьбі за гарну та здорову шкіру.

Авокадо від прищів

Щоб підсушити прищі на обличчі, не викликавши при цьому лущення, рекомендують використовувати суміш із базової олії авокадо та ефірних олій (розмарину, евкаліпту, сосни або чайного дерева).

Наносять склад на очищену шкіру обличчя тонким шаром масажних ліній. Через 20–30 хвилин надлишки, які не вбралися, зняти ватним диском. Застосовувати через день протягом місяця. Для підтримки ефекту достатньо однієї процедури на тиждень.

Маска для жирної шкіри

Щоб позбутися зайвого виділення сала, необов'язково щодня виснажувати шкіру обличчя спиртом та саліциловою кислотою. Її необхідно м'яко знежирювати, щоб не виникло лущення. Для цього ідеально підходить маска з м'якоттю авокадо.

До складу матуючої маски входять: пюре від половини плода, 2 столові ложки кефіру та чайна ложка соку лимона. Змішати всі інгредієнти, нанести на очищену шкіру обличчя на 15-20 хвилин|мінути|, змити теплою водою.

Вже через 10–15 процедур шкіра стане менш жирною, пори менше забруднюватимуться, обличчя сяятиме зсередини.

Авокадо від зморшок навколо очей

У боротьбі зі зморшками (у тому числі й навколо очей, на віках) авокадо є сильним помічником. Для цього використовують не лише олію, а й м'якоть плода. Вітамін Е у його складі стимулює вироблення колагену, підвищує пружність шкіри, уповільнює процес старіння.

Для приготування маски подрібнити половину авокадо блендером чи вилкою. Додати в пюре кілька крапель ефірної олії розмарину або пелюстків троянди. Нанести суміш на очищену шкіру обличчя, приділяючи особливу увагу проблемним зонам (носогубний трикутник, зовнішні куточки очей, чоло).

Креми з ліфтинг-ефектом не потрібні, коли є масло авокадо

Щоб побачити результат, необхідно провести не менше 15 процедур. Використовувати маску рекомендують 2-3 рази на тиждень. Тривалість курсу визначається індивідуально, виходячи зі стану шкіри та бажаного результату. Зазвичай задля досягнення помітного ефекту достатньо 1–1.5 місяці.

Якщо у вас немає можливості купувати плоди авокадо, не варто засмучуватися. Щоб повернути та зберегти молодість шкіри, достатньо і чистої олії алігаторової груші. Його наносять прямо на шкіру або додають у денний крем.

Для проведення такої процедури знадобиться тільки спритність рук і ніякого шахрайства: в очищену шкіру обличчя подушечками пальців вбивають олію авокадо (або суміш щоденного з ним крему). Особливо ретельно необхідно масажувати ділянки з помітними зморшками. Після першого проведення такого масажу шкіра стане більш еластичною і зволоженою, а через 15 процедур креми з ефектом ліфтингу покинуть ваші полички.

Авокадо для шкіри губ

Ніжна шкіра губ часто страждає від обвітрювань, пересушеності та шкідливих звичок. Часто через це навіть дорога помада погано на них виглядає. Щоб не позбавляти себе задоволення користуватися улюбленими засобами, необхідно внести догляд за губами до списку процедур краси.

Губи не особливо вибагливі, адже щоб косметика легко лягала на них, достатньо разів на тиждень позбавлятися відмерлих частинок за допомогою скрабу та регулярно їх зволожувати. Добре живлять шкіру губ засобу з вітамінами Е і F у складі, саме їх містить олію авокадо.

Щоб зволожити потріскані губи, на яких є лущення, не потрібно особливих зусиль- просто двічі на день наносити трохи олії авокадо замість бальзаму для губ.

Крем-скраб

Використання скрабу для губ – обов'язкова процедура у боротьбі за красу

Усунути лущення на губах допомагає спеціальний скраб, його можна придбати в магазині косметики догляду або ж приготувати самостійно. Для цього змішати одну чайну ложку цукру з чайною ложкою олії чи пюре з м'якоті. Отриманим складом помасувати губи 2-3 хвилини, змити теплою водою.

Губи після застосування скрабу гладкі та зволожені – тепер будь-яка помада виглядатиме на них, як Chanel.

Користь екзотики для догляду за шкірою тіла

Незважаючи на те, що шкіра на руках або стегнах більш груба, ніж на обличчі, не варто забувати про необхідність зволожувати її. Олія авокадо ідеально підходить для цього, адже його склад глибоко зволожує шкіру, сприяє підвищенню еластичності та швидко вбирається.

Олія від целюліту

Вибираючи засіб для проведення антицелюлітного масажу, варто зупинитися на маслі авокадо, адже його склад переповнений. корисними елементами, які стимулюють активне оновлення клітин шкіри Для боротьби з целюлітом в авокадо додають по 5-10 крапель ефірних олій, які мають ефект, що розігріває, наприклад, апельсина, лимона, м'яти або ялиці.

Перед масажем приймають душ, краще очищати шкіру за допомогою скрабу, тому антицелюлітна дія проявиться повною мірою. На розпарену шкіру стегон, сідниць та живота масажними рухами наносять отриману суміш, активно втирають її 5-10 хвилин. Після цього надлишки олії видаляють серветкою або рушником.

Разом з ефірною олією апельсина авокадо бореться з видимим целюлітом.

В результаті після 15 сеансів масажу з масляною сумішшю важко повірити, адже шкіра підтягується, стає пружною та здоровою, від зовнішніх проявів. апельсинової кіркине залишається і сліду.

Застосування від розтяжок

Масляна суміш з авокадо допомагає позбутися не тільки целюліту, але й розтяжок на тілі, наприклад, на грудях. Її рекомендують використовувати як для запобігання появі нових, так і для зменшення вже наявних стрій.

Для приготування складу необхідно змішати 2 столові ложки олії авокадо з 10-15 краплями будь-якої з ефірних олій, які сприяють оновленню шкіри (апельсин, розмарин, ялиця, м'ята, лаванда або герань). Наносити отриману масу на розтяжки (або на місця, схильні до їх утворення), не змивати.

Використовувати масляну суміш щодня після душу протягом одного – півтора місяця. Після цього наносити масло на розтяжки 2 рази на тиждень до досягнення бажаного результату, для його підтримання достатньо одного масажу на тиждень.

Протипоказання та можливі побічні ефекти

Перевагою авокадо є безпека його складу, адже єдиними протипоказаннями для його застосування є:

• Індивідуальна нестерпність продукту.
• Гострі захворювання печінки та жовчного міхура.

Без шкоди здоров'ю олію авокадо для догляду за тілом використовують навіть вагітні та жінки, що годують грудьми. Однак їм не рекомендується вживати плоди в їжу, адже це викликає нетравлення у немовлят.

Вивчивши склад та вплив авокадо на шкіру, фармацевти дійшли висновку, що це найм'якше і щадне. базова олія, яке підходить навіть найніжнішій – дитячій шкірі.

Олію авокадо з давніх часів застосовували для приготування різних страві як лікувальний засіб. І сьогодні цей продукт користується великою популярністю в народної медицинита косметології. Особливо цінується масло за свої омолоджуючі, протизапальні, антиоксидантні та регенеруючі властивості. Активні речовини, що входять до його складу, допомагають відновленню шкіри на клітинному рівні, зупиняють процеси старіння, усувають зморшки, зміцнюють та підтягують тіло. Великий зміств ньому фітогормон допомагає легше переносити жінкам період клімаксу. Олія тропічної груші позбавить багатьох запальних процесів, покращить загальний стан шкіри, а також продовжить красу на довгі роки.

Склад та властивості олії авокадо

Авокадо - вічнозелена тропічна рослина. Його батьківщиною вважається Центральна та Південна Америка. Нині авокадо вирощують у Бразилії, Аргентині, Чилі, Перу, Ізраїлі, Австралії та інших країнах, де переважає тропічний та субтропічний клімат. Плоди авокадо грушоподібної форми, із соковитою маслянистою м'якоттю та великою кісточкою всередині. За зелену горбкувату шкірку цей екзотичний фруктчасто називають алігаторовою або крокодилячою грушею.

Через бугристу щільну зелену шкірку плоди авокадо називають «алігаторовою грушею»

Стародавні манускрипти свідчать про те, що плоди та олія, отримана з м'якоті та перемеленої кісточки, використовували ще давні ацтеки з лікувальною метою. З його допомогою виліковувалися різні шкірні хвороби, такі як короста, лупа та дерматити. Також масло славилося як найсильніший афродизіак та засіб, здатний збільшити «чоловічу силу». Мешканці мексиканських племен називали його «олією молодості», стародавні красуні використовували чудотворні сили авокадо для збереження своєї краси.

З сухих кісточок та м'якоті тропічної груші методом холодної екстракції отримують найціннішу олію. Саме завдяки такому способу корисні речовини зберігаються в повному обсязі. Нерафінована оліяпершого віджиму насиченого темно-зеленого кольору з яскраво вираженим запахом, рафінований - світло-жовтий. При рафінації значна частина корисних речовинпросто втрачається, тому для косметичних і лікувальних цілей краще застосовувати нерафіновану олію.

Методом холодного віджиму з плодів авокадо отримують цінну олію.

Чудові властивості олії авокадо обумовлені безліччю корисних компонентів, що входять до нього.

Склад олії:

• вітамін молодості Е;
• вітаміни групи А, В, З, D;
• лінолева кислота або вітамін F;
• сквален - компонент, що є невід'ємною частиною шкірного жиру, він бере безпосередню участь у виробленні гормонів і має сильні знезаражувальні та антигрибкові властивості;
• хлорофіл - має ранозагоювальну властивість, виводить токсини і надає позитивний впливна багато систем життєзабезпечення людини;
• жирні кислоти - олеїнова, пальмітинова, лінолева, стеаринова, пальмітолеїнова, лінолева;
• лецитин;
• природний білок;
• фітогормони;
• мікроелементи – кальцій, калій, магній, цинк, йод, мідь, залізо.

Користь масла авокадо для шкіри

За своїм складом масло авокадо дуже близько до людського підшкірного жиру, тому воно легко проникає в найглибші шари епідермісу, взаємодіє з клітинами шкіри, буквально наповнюючи їх здоров'ям та молодістю.

З плодів авокадо отримують олію, що володіє сильними регенеруючими, антиоксидантними та омолоджуючими властивостями.

Корисні властивості олії авокадо для шкіри:

• омолоджує - наявність у його складі природного вітамінумолодості сприяє розгладжуванню існуючих зморшок та перешкоджає появі нових;
• насичує шкіру корисними речовинами;
• допомагає при надмірній сухості шкіри;
• проникаючи вглиб епідермісу, сприяє виведенню шкідливих токсинів;
• виявляє ліфтинг-ефект;
• допомагає позбутися целюліту;
• природні фітогормони допомагають шкірі довгий часзберігати здоровий вигляд, що перешкоджають появі вікової пігментації на шкірі;
• компонент, що міститься в маслі, сквален має сильну протизапальну і бактерицидну дію;
• надає потужний регенеруючий та відновлюючий ефект;
• високий вміст хлорофілу активізує клітинний обмін та насичує тканини киснем;
• бореться з дерматологічними ураженнями шкіри ( вугровим висипом, дерматитами, лупою);
• зміцнює нігті, знімає роздратування, загоює тріщини та порізи на шкірі.

Відео: користь олії авокадо

Застосування продукту у косметології

Олія тропічної груші – прекрасна базова основадля домашніх косметологічних засобів. Комбінуючи його з різними корисними продуктамиМожна приготувати недорогі, але дуже ефективні засоби для шкіри.

На основі олії авокадо в домашніх умовах можна приготувати різні склади, що омолоджують.

Якісна олія авокадо – екологічно чистий натуральний продукт, подарований самою природою. Воно підходить практично будь-якій шкірі, чудово працює і як одиночний засіб, так і у складі різних масок та скрабів.

Відео: унікальні властивості олії авокадо в косметології

Застосування масла алігаторової груші для обличчя

Олія тропічної груші - справжнє джерело кисню та вологи. Воно допоможе в'ялій і старіючій шкірі знову знайти пружність, і розгладить зморшки.

Комбінуючи масло авокадо з іншими натуральними компонентами, можна посилити його дію і досягти приголомшливого ефекту для продовження молодості шкіри.

Для досягнення більш вираженої підтягуючої дії, краще всього застосовувати різні склади, що доглядають, або збагачувати свій улюблений крем маслом авокадо безпосередньо перед застосуванням.

Олія авокадо добре допомагає при запальних захворюванняхшкіри, подразнення або ушкодження. Рекомендується наносити чисту олію точковим способом безпосередньо на проблемні ділянки.

Регенеруючий склад

Склад омолоджуючої маски:

• 15 мл олії авокадо;
• по 2 краплі ефірної олії апельсина, ромашки, троянди та санталу.

Змішати усі інгредієнти, нанести на 30 хвилин|мінути|. Процедуру робити 2-3 рази на тиждень.

Поживна маска

Якщо шкіра виглядає сірою та втомленою, можна приготувати маску, яка значно покращить колір обличчя. Цей засіб наситить шкіру вітамінами, пом'якшить, відбілить обличчя та поверне йому здоровий вигляд.

Лимон має відбілюючі властивості

Складові:

• 1 чайна ложка олії авокадо;
• 1 столова ложка жирної домашньої сметани;
• 1 чайна ложка свіжого соку лимонного.

Перемішати всі складові та наносити на шкіру 20–30 хвилин.

Маска від зморшок навколо очей

Для того щоб позбутися зморшок навколо очей, чудово підійде олія авокадо, змішана з оливковою або олією виноградних кісточок.

Компоненти маски:

• 10 мл олії авокадо та виноградних кісточок (можна замінити оливковою);
• 2–3 краплі ефірних олій розмарину чи герані.

Отриману суміш наносити на чисту шкіру повік на півгодини. Буквально через місяць таких процедур зморшки розгладяться, шкіра стане свіжішою і сяючою.

Домашній бальзам для губ

Склад бальзаму:

• 1 чайна ложка олії авокадо;
• 1 чайна ложка олії жожоба.

Наносити на губи двічі на день. Через деякий час від сухості та лущення не залишиться і сліду, губки будуть виглядати молодими та свіжими.

Олія авокадо для тіла

Будь-якими способами представниці прекрасної статі прагнуть зберегти красу своєї шкіри. І в цьому прагненні олія авокадо буде чудовим помічником. Завдяки своїм відновлюючим і регенеруючим властивостям олія чудово підходить для всіляких оздоровчих та косметичних процедур для догляду за всім тілом.

Олію авокадо застосовують для проведення сеансів масажу, прийняття зміцнюючих ванн, пом'якшення огрубілих ділянок шкіри (п'ят, колін і ліктів) і усунення подразнення після епіляції. Проникаючи в глибокі шари шкіри та насичуючи її важливими компонентами, воно підтягне та зміцнить шкірні покриви, зніме почервоніння, загоює дрібні тріщини та порізи.

Склад для ванн

Для підтяжки всього тіла слід 1-2 рази на тиждень приймати ванну з маслом авокадо.

Оздоровчий склад для ванн:

• 1 столова ложка рідкого меду;
• 1 склянка натурального молокаабо вершків;
• 2 столові ложки морської солі.

Приготування лікувальної суміші для прийняття ванн:

1. Ретельно змішати у неметалевому посуді всі інгредієнти.
2. Підготувати теплу ванну.
3. Додати підготовлену лікувальну суміш у воду, ретельно розмішати.

Суміш для масажу

Для позбавлення від целюліту та усунення стрій рекомендується проводити масажні процедури. Зазвичай масло масажу використовують нерозбавлене масло або збагачують його ефірами.

Для зміцнення всього тіла та позбавлення від целюліту дуже корисний масаж з маслом авокадо та ефірними маслами

Суміш для масажу:

• 30 мл олії авокадо;
• по 2 краплі олії розмарину, ялівцю, лаванди та герані.

Такий масляний масаж не лише допоможе у боротьбі з «апельсиновою скоринкою», але й загалом зміцнить та підтягне шкіру.

Застосування олії для рук та нігтів

Доглянуті ручки та нігті - одна з перших ознак жіночої краси. Олія авокадо чудовий помічник для підтримки їх в ідеальному стані. Якщо шкіра потріскалася і огрубіла, потрібно кілька разів на день змащувати руки олією, і вони знову стануть ніжними та бархатистими, зникне пігментація, мікротріщини та порізи.

Регулярне застосування олії авокадо поверне шкірі рук м'якість і бархатистість, загоює порізи та тріщини, відновить та зміцнить нігті

Також масло зміцнює та відновлює нігті, запобігає крихкості та ламкості, сприяє їх швидкому зростанню. Для зміцнення слід регулярно наносити на нігтьову пластину олію авокадо. Особливо ця процедура корисна після нарощування, щоб відновити силу та природний блиск своїх нігтів.

Склад маски, що відновлює:

• 1 столова ложка олії авокадо;
• по 3 краплі ефірної олії розмарину та лаванди.

Приготовлену суміш втирати в шкіру рук і нігті рухами, що масажують. Робити таку маску рекомендується кілька разів на тиждень.

Протипоказання

Конкретні протипоказання є тільки при внутрішньому прийомі олії. Для використання в косметичних ціляхпрактично немає жодних обмежень. Однак слід пам'ятати, що кожна людина індивідуальна і може виникнути непереносимість продукту або його окремих компонентів. Для запобігання небажаним наслідкам перед застосуванням засобів, що містять олію, потрібно зробити звичайний тестна алергічні реакції.

Протипоказаннями до застосування олії в косметичних цілях є індивідуальна непереносимість і наявність алергічних реакцій

– продукт, що отримується із стиглих плодів однойменної рослини. Виробляють його методом холодного віджиму з м'якоті соковитих фруктів. На смак масло авокадо дуже схоже на масло волоського горіха, воно має зеленуватий відтінок, при тривалому зберіганні на світлі стає коричневим.

Застосовується воно в кулінарії, косметології та медицині. Перші згадки про олію авокадо зустрічаються у медичних епосах, що датуються 13 століттям. Культивувати рослину почали у регіонах Центральної Африки. Аборигени застосовували м'якоть авокадо на лікування шкірних хвороб. Також в давнину вважалося, що олія має ефект афродизіаку і здатна відновити чоловічу силу.

У 16 столітті цілющу олію почали вивозити на європейський ринок. В Англії та Іспанії його додавали в косметичні засоби, що омолоджують. Масовий експорт товару в Америку та країни Азії почався лише у 19 столітті.

Енергетична цінність та хімічний склад олії авокадо

У 100 мл олії авокадо міститься 880 ккал. У його складі майже немає білків та вуглеводів, тільки поліненасичені жирні кислоти:

• олеїнова;
• пальмітинова;
• лінолева;
• стеаринова.

Олія авокадо – цінне джерело поживних та корисних речовин, у тому числі:

• - А, F, С, К, Е, D, РР, ;
• макро- та мікроелементів – калій, кальцій, магній, натрій, фосфор, залізо, кобальт, мідь.

Цікаво! У олії авокадо міститься у кілька разів більше вітаміну F, ніж у риб'ячому жирі.

Застосування олії авокадо для профілактики хвороб

• Олеїнова кислота, якій так багато олія перешкоджає формуванню тромбів і покращує еластичність судин. Вона очищає всю кровоносну систему від холестерину та нормалізує тиск.
• активно бореться із віковими змінами в організмі людини, зокрема зі старінням шкірного покриву. Він покращує процеси регенерації тканин та зміцнює імунітет.
• Комплекс поліненасичених жирних кислот надає профілактику атеросклерозу, а також підвищує мозкову активність та .
• Калій регулює гідро-сольовий баланс в організмі, зміцнює серцево-судинну системуі покращує стресостійкість.
• Доведено, що олія авокадо природним шляхом знижує . Саме тому його рекомендують вживати в їжу.
• Кальцій та фосфор допомагають підтримувати у здоровому стані всі тверді тканини в організмі – кістки, зуби, нігтьові пластини.

Ще одна унікальна особливість олії авокадо – це природне джерело протеїну. Продукт є корисним аналогом м'яса тварин і може бути доданий до щоденного раціону людей, які намагаються схуднути або набрати м'язову масу.

Ефірне маслоавокадо прирівняно до афродизіаку. Воно стимулює статевий потяг та покращує чоловічу потенцію. Активні речовини, що входять до складу олії, нормалізують. гормональний фон. Додавати кілька крапель продукту в їжу буде корисно вагітним і жінкам, що годують.

Важливо! Через багатий вітамінно-мінеральний склад, педіатри багатьох країн світу рекомендують вводити масло авокадо з першими продуктами прикорму.

Можлива шкода

Людям, які страждають на алергію на фрукти і цитрусові, рекомендується утриматися від вживання в їжу плодів і олії авокадо. Авокадо категорично протипоказаний тим, у кого проявляється алергія на латекс.

Важливо! У жодному разі не можна вживати в їжу ядра з кісточок авокадо. Вони накопичують у собі токсичні речовини, які негативно позначаються на печінці та жовчному міхурі. .

Масло не можна піддавати гарячій термообробці, інакше воно почне виділяти шкідливі компоненти. У кулінарії його застосовують виключно в свіжому виглядідля приготування салатів та холодних закусок.

Маска для волосся

Для сухого і ламкого волосся, що регулярно піддається термічному укладанню, маска з маслом авокадо може стати справжнім порятунком. Для приготовлення лікувального складузнадобиться 1 столова ложка меду, 1 столова ложка олії авокадо та 1 яєчний жовток. Мед необхідно розігріти на паровій бані до температури 30 градусів, потім додати до нього олію. Коли суміш трохи охолоне - додати жовток і ретельно все розмішати.

Наносити маску рекомендується спочатку на прикореневу частину волосся, потім рівномірно розподілити по всій довжині пасма. Для ефективності засобу необхідно витримати його на волоссі щонайменше 30 хвилин. Після закінчення процедури помити волосся, використовуючи звичний шампунь.

Скраб для обличчя

Розмішати 30 мг олії авокадо з|із| 1 столовою ложкою манної крупи. Тверді частинки в цьому складі виконують функцію відлущувального засобу. Нанести отриману суміш на попередньо очищену та розпарену шкіру обличчя та круговими масажними рухами провести сеанс тонізуючого масажу. Така маска прискорює регенерацію тканин, усуває лущення, очищає та звужує пори.

Навряд чи хтось зараз згадає, коли американський плід з інтригуючою назвою перестав бути такою вже екзотикою і оселився на прилавках усіх пристойних супермаркетів. Ми додаємо його до , ми знаємо один-два рецепти з цим інгредієнтом, але насправді сфера діяльності цієї «груші алігатора» нам до кінця не відома. Давайте спробуємо сьогодні відкрити завісу і уважніше придивимося до масла авокадо - продукту унікальному та універсальному.

Хімічний склад

Своїм складом нагадує портативну омолоджуючу лабораторію. Прочинивши туди двері, чого ми тільки не надивимося. Ось у великих скляних колбах по праву займають чільне місце. Читаємо написи: ось той самий легендарний елемент, що оновлює, омолоджує, що володіє також здатністю зміцнювати . Тут його навіть більше, ніж у оливковій олії. Ось сквален. В організмі він відповідає за запаси кисню, а також має славу заклятим ворогом захворювань.

Ось по трубках нашої лабораторії біжить зелений струмок хлорофілу, який не тільки надає олії приємного зеленого відтінку, а й зміцнює травну та ендокринну системи організму. Підійшовши ближче, ми побачимо, як зелений струмок забирає всілякі шлаки з органів і систем нашого організму, перешкоджаючи утворенню каменів у нирках.

На поличках у красивих флакончиках розташувався комплекс олії авокадо: і . Недарма його почали підливати в їжу ще давні мексиканці, та й тепер воно вважається однією з найкращих харчових добавок. До речі, калорій у ньому стільки, що навіть не здатне з ним тягатися, а більше, ніж у .

Ось поступово ми і підібралися до загадкової бульбашки з різьбленою кришечкою, в якій знаходиться секретна, унікальний інгредієнтнашої лабораторії: лецитин. Хоча пляшечку і малий, концентрація мікроелемента в ньому величезна. Лікарі стверджують, що саме лецитин зміцнює, врівноважує роботу та відновлює клітини. За прийом олії, що містить такий важливий елемент, ваша скаже вам «дякую».

На полицях, що залишилися, ми бачимо різномасні колбочки, в яких є і , і , і , і амінокислоти, і , і , і , і марганець.

Весь склад разом з легкою засвоюваністю продукту робить вичавлення з плодів незамінним зберігачем нашого.

Чи знаєте ви? Стародавні індіанці шанували олію «алігаторової груші» за те, що вона зміцнює «чоловічу силу» та вважали найкращим подарунком молодятам.

Корисні властивості

Зрозуміло, при такому складі олія авокадо повною мірою реалізує те, для чого її створила природа і видобув людина.

• уповільнює прояв змін, пов'язаних із віком;
• зміцнює місцевий;
• проводить профілактику серцевих патологій ( , і т. д.);
• налагоджує роботу травлення;
• діє заспокійливо на нервову систему, зміцнює її;
• прискорює процес оновлення клітин шкіри;
• сприяє більшому виробленню;
• знімає запалення з ураженої ділянки шкіри, загоює;
• заспокоює та насичує мікроелементами шкірні покриви;
• робить більш пружними.

Застосування у різних сферах

Лірична описова частина закінчена, переходимо у сферу практичного застосування. Весь спектр рецептів та хитрощів охопити не вдасться, тому поговоримо про найцікавіші та найкорисніші.

У кулінарії

Якщо вивчати традиції використання натуральної олії авокадо, то ми знайдемо її і в середземноморській, і в мексиканській, і в іспанської кухні. Не вдаючись до тонкощів цих кухонь, відзначимо, що ми в домашніх умовах можемо використовувати калорійне масло для заправки овочевих для додання. вишуканого смакувже приготованому овочевому рагу, для смаження та , а також як основу для всіляких соусів.

Вся принадність продукту в тому, що навіть при нагріванні він не змінює своєї структури і смаку, тому можна не переживати, що масло дасть гіркуватість. припущені в сотейнику, тушкована - все набуває неповторний смакта аромат.

Важливо! У маслі авокадо міститься 884 ккал, і дієтичних продуктів його неможливо віднести. Тому лише помірне вживання олії принесе задоволення та користь.

Ви можете надати незвичайну нотку всім відомому салату«Цезар», якщо в якості заправки змішаєте дві столові ложки нашого продукту із соком половини лайма, а потім додайте часник, жовток, чайну ложку гірчиці та трохи солі та перцю до смаку.

Настільки унікальний продуктмає дивовижну уживливість з іншими інгредієнтами, що залишає простір для кулінарних фантазій. Маленький секрет: у поєднанні з базиліком та сиром «фета» олією авокадо особливо приємно заправити пасту.

У народній медицині

Завдяки дивовижному складу, вичавки «алігаторової груші» широко використовується в різних лікувальних цілях. Яскравий приклад – анемія, з якою продукт успішно справляється.

Що стосується травної системи,то тут застосування олії може бути спрямоване на лікування гастритів, гепатитів і захворювань жовчного міхура і навіть: три рази на день за 30 хвилин до їжі приймайте чайну ложечку. Курс лікування – місяць.

Але, незважаючи на всю величезну користьвід цього продукту жінки найбільше люблять його не за це, а за ефективну боротьбу з розтяжками. рекомендується після душу змащувати проблемні зонина животі та на ногах як профілактика. Ті, хто має розтяжки вже є, не засмучуються, а уважно читають наступний рецепт. Необхідно взяти одну ложку нашого живильного засобу, чотири ложки мигдальної олії, близько семи крапель лавандового та п'ять крапель мандаринового. Ретельно все це перемішати і кілька разів на тиждень змащувати рубці. Через деякий час вони стануть менш помітними, бували випадки, коли зникали зовсім.

Важливо! Не займайтеся самолікуванням! Будь-які допоміжні засоби не замінять медикаментозного лікування та консультації лікаря.

У косметології

Зволоження, харчування та омолодження- Ось три основні завдання, на які спрямована вся косметологічна індустрія. Продукт, що дає відразу всі три складові, не міг залишитися непоміченим. Ви побачите зображення південноамериканського плоду з характерною кісточкою на всіляких засобах по догляду за : масками, бальзамах, тоніках, шампунях і т. д. Його зміцнюючі властивості давно помічені виробниками різних рідин для , і там масло авокадо вже зайняло свою нішу.

Застосування олії в домашньої косметологіїза своїми масштабами гідно випуску окремої брошури.Його регулярне нанесення на шкіру обличчя стимулює кровообіг, насичує шкіру киснем, надає їй пружності та здорового вигляду, бореться з появою вікових пігментних плям.

Після масок з вичавкою з авокадо набувають природного блиску, стають слухняними, менше січуться і ламаються, не пересихають. Про взагалі можна забути.

Олія авокадо підійде для будь-якого типу шкіри, воно має швидке поглинання, не залишаючи на обличчі жирної плівки. Однак власники чутливих шкірних покривів особливо оцінять його за заспокійливий та захисний ефект, адже воно:

• знімає запалення;
• ліквідує вугри;
• пом'якшує шкіру, що лущиться;
• захищає від морозного повітря та вітру;
• блокує негативну дію УФ-променів.

Застосування у домашній косметології

Зупинимося докладніше на рецептах домашньої косметології, адже натуральна оліяможна сміливо застосовувати у чистому вигляді, минаючи промислові баночки з кремами.

Для волосся

Олію авокадо можна використовувати як для лікування ушкоджених, так і для зміцнення здорових. Пошкоджені найкраще мазати олією холодного віджиму, причому наносять його на брудні за півгодини до миття, втирають масажними рухами та залишають. При запущених випадках ефективніше підігріти продукт, намазати коріння і залишити на ніч. Здоровим, але сухим волоссям масло може замінити кондиціонер. Його наносять на кілька хвилин після миття шампунем, потім ретельно змивають. теплою водою.

Щоб прискорити ріст волосся, скористайтесь рецептом маски:змішайте 40 мл вичавки з авокадо, 30 мл оливкової олії і додайте чайну ложку настоянки з|із| . Важливо, щоб інгредієнти були трохи підігріті. Приготовлену суміш наносимо на коріння, змащуючи кожен проділ, вбиваємо подушечками пальців, роблячи додатковий стимулюючий. Залишки розподіляємо по всій довжині волосся. Потім тримаємо в теплі 15 хвилин і змиваємо теплою водою доти, доки не перестане відчуватися жир.

Чи знаєте ви? Давні єгиптянки відомі своїми секретами краси та молодості. У деяких гробницях археологи досі знаходять кісточки авокадо, що дозволяє припустити - про унікальність цього плоду знали красуні, які жили ще до нашої ери.

Від лупи ефективний рецепт маски на основі олії, збагаченої ефірами. Наприклад, апельсиновим та евкаліптовим. на 3 ст. л. основного компонента вистачить по 4 краплі того й іншого. Цю суміш у теплому вигляді наносять на шкіру голови масажними рухами, закривають голову харчовою плівкоюі огортають хусткою. Через півгодини суміш необхідно змити.

Для обличчя та губ

Для обличчя можливе застосування олії авокадо в чистому, нерафінованому вигляді - як нічний крем, наприклад. Якщо ж у такий спосіб діяти незвично, то можна додати масло в магазинний крем: 10 крапель на 10 г крему.

Як маску продукт наносять на шкіру обличчя на 40 хвилин, після того, як час вийшов, обов'язково потрібно промокнути обличчя серветкою. Така маска потрібна раз на тижденьДля поліпшення загального самопочуття шкіри, якщо є серйозні проблеми, то можна робити її щодня. Вижимка з американського екзотичного плодувідмінно поєднується з іншими оліями (мигдальним, абрикосовим, персикових кісточокта іншими) та ефірами.

Для надання пружності шкірі навколо очей, а також для боротьби з дрібними зморшками підійде спеціальна маска. Змішуємо по одній столовій ложці оливкової та олії авокадо, додаємо по кілька крапель ефіру розмарину, герані та вербени. Суміш вбиваємо пальцями під очі, залишаємо на півгодини і потім залишки промокуємо паперовою серветкою.

Рецепт живильної маски для обличчя може бути таким.Одна чайна ложечка нашого героя і стільки ж натурального йогурту. На вимите теплою водою обличчя наносимо шпателем суміш і розподіляємо рівномірно. Через 15 хвилин теплим мокрим рушником акуратно знімаємо маску і знову обполіскуємо обличчя теплою водою.

Чи знаєте ви?Секрет вгодованих вегетаріанців у цьому, що вони вживають авокадо. Білка там більше, ніж у будь-якому м'ясному продукті.

Загоює олію авокадо робить її незамінним засобом для догляду за . При виникненні лущення, дрібних тріщин, виразок необхідно щодня змащувати губи до одужання. Ефективним буде і скраб, приготований з олії та цукру, змішаних у рівних пропорціях. Масируйте губи кілька хвилин, потім промийте теплою водою.

Для нігтів

Якщо ваш щоденний догляд включає турботу про нігтьову пластину, то візьміть на замітку простий рецепт. Змішайте по столовій ложці олії авокадо та мигдальної, додайте три краплі лимонного або ромашкового ефіру і щодня втирайте отриманий склад у ніготь та кутикулу. Буквально через тиждень ви помітите дивовижний ефект - міцний ніготь і м'яку шкірку, що полегшує манікюр.

Для масажу

Для масажу добре підходить олія авокадо, збагачена або лавандовою ефірною. Буквально три крапельки на 1 ст. л., та отриману суміш масажними рухами необхідно регулярно втирати у проблемні зони. Будь-яке поєднання масел з додаванням ефірів або без них стане відмінним засобом для масажу, зволожить шкіру, простимулює кровообіг і прискорить вироблення колагену.

Для засмаги

Оскільки вичавка з авокадо славиться своєю боротьбою з ультрафіолетом, то незайвим буде її використання на пляжі саме для захисту від агресивного сонця,а не для посилення засмаги. У поєднанні з мигдальним та кунжутним маслом у пропорції 2:3:2 ви отримаєте ефективний сонцезахисний засіб. Багато фахівців рекомендують захищати також волосся, адже під час купання на вас немає головного убору. У такому випадку необхідно змастити волосся натуральним маслом авокадо без ефірних добавок.

Як вибрати при покупці

Найуніверсальнішим і найкориснішим вважається нерафінована натуральна олія авокадо холодного віджиму. Вибирають його так само, як будь-який продукт, звертаючи увагу на те, чи немає осаду, чи не каламутна рідина у флаконі. Горіховий запах та світло-зелений колір є обов'язковими факторами. Якщо рідина жовта і не має запаху, швидше за все, вам пропонують рафіновану олію. Воно теж успішно використовується в косметології та медицині, але має набагато менші корисні властивості, тому що піддавалося додаткової обробки.

Як зберігати в домашніх умовах

Натуральні продукти, що не містять добавок та консервантів, не зберігаються довго, а в невідповідних умовах можуть втратити свої корисні властивості. Наша вичавка зберігається тільки в закритому скляному посуді, після розкриття флакон переселяється на дверцята холодильника.

Важливо!У людей, які страждають на алергію на цитрусові, може розвинутися алергія і на авокадо, хоча він не має жодного відношення до цитрусів і є родичем лаврового листа.

Протипоказання та шкода

Будь-яка людина може мати індивідуальну непереносимість до будь-якого продукту. Навіть якщо ви ніколи з цим не стикалися, все ж таки ризикувати не варто: перед вживанням масла в їжу або в якості косметичного засобузробіть невеликий тест. Нанесіть трохи олії на згин ліктя і зачекайте 30 хвилин. Якщо нічого не змінилося, шкіра не червоніє і не свербить, значить, ви - щасливчик, і можете сміливо користуватися всіма благами олії авокадо.

Людям, які мають проблеми з , нирками, жовчною бульбашкоюабо в принципі схильним до реакцій, необхідно обов'язково проконсультуватися з лікарем перед тим, як приймати олію авокадо внутрішньо. У будь-якому випадку, починайте трохи, по половинці чайної ложки, і прислухайтеся до свого організму. Не забувайте, що користь може звернутися на шкоду, якщо перестаратися.

Природа дарує нам унікальні можливості. Всього в кількох краплях, вичавлених з нічим не примітного зеленого плоду, ми знайдемо засіб по оновленню всього організму, починаючи зі шкіри та закінчуючи серцевим м'язом. Наше завдання – не упускати ці можливості, знати про них та приймати з вдячністю дари природи.