Жироспалюючий коктейль із грейпфрута. Жироспалюють напої з грейпфрутовим соком

Грейпфрутовий сік є одним з найбільш поширених серед усіх цитрусових, тому що відрізняється насиченим і яскравим смаком, а також неймовірно корисний для людини.

Крім того, що у складі напою міститься велика кількістьвітамінів і корисних речовин, він ще й виступає як чудовий помічник у боротьбі із зайвими кілограмами. Регулярне вживання грейпфрутового соку сприяє нормалізації обмінних процесів та розщепленню жирових клітин. Такі властивості, звичайно ж, зробили освіжаючий кислувато-гіркий сік одним з найпопулярніших напоїв серед бажаючих схуднути.

Як готувати коктейль з грейпфруту?

Жироспальними властивостями відрізняється тільки грейпфрут в натуральному виглядіТому магазинні пакетовані соки вам навряд чи допоможуть вирішити проблему надмірної ваги. Краще готувати сік самостійно, використовуючи соковитискач і цілісні свіжі плоди. Однак далеко не всім смакує пікантна гіркуватість, властива даному напою. Якщо вам не до вподоби грейпфрутовий сік, ви можете готувати на основі цитрусового складу різні коктейлі. Вони допоможуть не тільки відкрити нові уподобання, але й внести різноманітність у повсякденний раціон.

Рецепт №1

Складові:

2 грейпфрути;
2 стебла селери;
2 скибочки свіжого ананасу;
1 столова ложка натурального меду.

Очистіть грейпфрути та розберіть їх на невеликі шматочки. Помістіть усі інгредієнти в блендер та збийте до однорідності. Смузі, що вийшов, дуже багатий вітамінами і клітковиною, прекрасно тонізує і сприяє виведенню зайвої рідини з організму. Крім того, такий засіб є неймовірно дієвим у боротьбі з целюлітом, розщепленні жирів і виведенні токсинів.

Рецепт №2

Складові:

200 г полуниці;
50 г молока, чайна ложечка порошкового імбиру;
грейпфрутовий сік, видавлений із чотирьох плодів;
2 банани;

Збийте за допомогою блендера всі компоненти. За підсумками ви отримаєте дуже смачний і неймовірно багатий на вітаміни напій, яким можна сміливо замінити сніданок або вечерю. Такий коктейль має очищувальний і сечогінний ефект, що особливо актуально під час схуднення.

Рецепт №3

Складові:

2 грейпфрути;
2 апельсини;
стаканчик натурального нежирного йогурту;
100 г молока.

Цитрусові очистіть від шкірки і розділіть на сегменти, змішайте з молоком та йогуртом за допомогою блендера. За рахунок вмісту в коктейлі молочних продуктів він чудово підійде для ранкової трапези.

Рецепт №4

Складові:

150 г натурального грейпфрутового соку;
6 листів шпинату;
400 г очищеної води;
2 апельсини;
150 г ананасу;
половинки авокадо.

Очистіть апельсин, розділіть його на часточки. Додайте шпинат, грейпфрутовий сік, воду, попередньо подрібнений ананас та авокадо. Збийте у блендері всі інгредієнти. Ви отримаєте дуже ефективний жироспалюючий коктейль!

Рецепт №5

Складові:

2 апельсини;
2 грейпфрути;
сік половинки лимона;
1 чайна ложка фруктози.

Збийте всі соки за допомогою шейкера, туди додайте і фруктозу. Вийде чудовий коктейль для зниження ваги, тому що соки грейпфрута та лимона добре спалюють жири, а апельсиновий сікнаситить організм необхідними вітамінами.

Рецепт №6

Складові:

1 рожевий грейпфрут;
100 грам журавлинного соку;
сік, вичавлений з одного лайма;
2 кубики льоду.

Змішайте соки та збийте за допомогою шейкера, додайте кубики льоду. Такий коктейль чудово допомагає у боротьбі з надмірною вагою. Дубильні речовини, що є у складі журавлини, прискорюють обмінні процеси в організмі, а лайм стимулює вироблення шлункового соку, за рахунок чого покращуються процеси травлення. Ну, а про властивості грейпфрута, мабуть, згадувати зайвий раз і не варто, адже цей плід давно був визнаний як найкращий природний жиросжигатель.

Рецепт №7

Складові:

сік, вичавлений з цілого ананаса;
1 літр соку, вичавленого з червоного грейпфрута;
1 столова ложка кленового сиропу.

Для початку необхідно віджати сік із грейпфрутів та ананаса. Потім рідини змішуються, до них додається кленовий сироп- він трохи підсолодить напій. Таке поєднання допоможе організму активізувати жироспалительные процеси.

Рецепт №8

Складові:

сік, вичавлений з цілого грейпфрута;
пучок кресс-салату.

Пропустіть салат і грейпфрут через соковижималку. Коктейль, що вийшов, - це не тільки дієвий засіб для розщеплення жирів, але і вірний помічник у боротьбі з целюлітом в особливо. проблемних зонах. Рекомендується вживати такий напій за 20 хвилин до вечері.

Рецепт №9

Складові:

сік, вичавлений з цілого червоного грейпфрута;
стаканчик нежирного натурального йогурту.

Змішайте дані інгредієнти та збийте за допомогою міксера протягом декількох хвилин. Бажано випивати по склянці такого коктейлю перед сніданком і після вечері – на ніч.

Рецепт №10

Складові:

сік, вичавлений з цілого рожевого грейпфрута;
100 г подрібненого в блендері ананаса;
1 столова ложка пшеничних висівок;
1 чайна ложка натурального меду;
1 столова ложка амаранту.

Змішайте всі компоненти у блендері. Таким смузі під час дієти можна замінювати сніданки чи вечері.

І шкідливі токсини. Завдяки лікопіну омолоджується шкірний покрив.

Якщо випити такий напій після їди, то вже за годину можна спалити більше половини засвоєних калорій.

Він лікує організм від вірусних захворюваньдопомагає набратися життєвих силта енергії після одужання. Фрукт чудово підходить тим, хто займається інтелектуальною працею.Щоденне вживання даного заморського фрукта сприяє покращенню процесів обміну речовин в організмі.

Грейпфрутовий коктейль стане чудовим засобом для швидкого схудненняадже він низькокалорійний: одна склянка соку містить 91 калорію, а м'якоть – 30 ккал. на 100 г.

Грейпфрут містить дуже багато вітаміну С, який відмінно зміцнює імунітет, м'які тканини, кістки та зуби, омолоджує клітини, перешкоджає старінню. Також регулярно вживаючи цей тропічний фрукт, людина швидко втомлює голод, покращує апетит, а дієти на основі нього проходять комфортно та безболісно. Крім корисних речовин та вітамінів, напій активно допомагає для схуднення.

Після його вживання нормалізується робота шлунка, кишечника, покращується процес травлення, в організмі спалюється, який виходить разом із непотрібною рідиною та шлаками.

Вага людини, яка щодня вживає такий сік, помітно знижується, одночасно покращується стан печінки та жовчного міхура. Якщо щодня випивати коктейль з грейпфрута, то значно поліпшиться загальний стан організму, можна позбутися сезонних апатий та психологічного гноблення. Напій допомагає набратися життєвих сил при частих фізичних навантаженнях та розумових виснаженнях.

Як приготувати напій?

Існує безліч коктейлів на основі грейпфрута з додаванням різноманітних компонентів, які доповнюють не лише його смак, а й корисними властивостями. Розглянемо рецепти самих ефективних напоївдля схуднення та .

Грейпфрутовий

Інгридієнти:

Один великий грейпфрут;
Одна столова ложка натурального меду.

Розрізаємо фрукт і очищаємо від шкірки, беремо м'якоть і додаємо натуральний мед, збиваємо вміст міксером або на блендері до однотипного стану.

Очищаючий коктейль на сніданок

5 середніх грейпфрутів;
250 р. полуниці;
70 г молока;
2 середніх;
1 маленька ложечка меленого.

Потрібно, використовуючи блендер, змішати всі вищезгадані компоненти. Отримуємо чудовий вітамінний молочний напій, яким краще замінити при схудненні сніданок.

Дієтичний коктейль із грейпфруту

Інгридієнти:

2 великі грейпфрути;
2 середніх апельсин;
Один не жирний йогурт;
120мл. молока.

Потрібно, використовуючи блендер або міксер, змішати шматочки грейпфрута та апельсина з молоком, нежирним йогуртом. Цей напійє чудовою заміною полудня, підійде для перекушування.

Рецепт коктейлю для спалювання жир

Інгридієнти:

2 великі грейпфрути;
2 середніх апельсин;
1 маленький лимон;
1 маленька ложка фруктози.

Потрібно, використовуючи міксер, перемішати цитрусові із фруктозою. В результаті отримуємо прекрасний за допомогою лимона та грейпфрута, а апельсиновий сік «нагодує» організм різними вітамінами та мінералами.

Рецепт цитрусово-журавлинний коктейль для схуднення

Інгридієнти:

Один великий грейпфрут;
Один середній лайм;
120 г дрібноплідних журавлин.

Потрібно, використовуючи блендер або міксер, змішати очищені шматочки грейпфрута та лайма з журавлиною. В результаті отримаємо відмінний цитрусово-журавлинний коктейль для схуднення. Лайм поліпшить травлення за допомогою вироблення організмом шлункового соку, журавлина дрібноплідна активізує процеси обміну речовин.

Як правильно пити коктейль?

Дієтологи радять застосовувати такі правила вживання коктейлів:

Ними не можна захоплюватися, краще їх випивати невеликими порціями за півгодини після обіду;
Напій не можна випивати після вечері перед сном;
Не рекомендується зловживати чистим грейпфрутовим соком, особливо натще, адже різко підвищити кислотність шлунка;
Полоскати порожнину рота негазованою водоюпісля вживання коктейлю (для захисту зубів від кислот).

Лікарі не рекомендують вживати коктейлі з грейпфрута людям, які страждають підвищеною кислотністю, Що має захворювання шлунка та підшлункової залози, вагітним і годуючим матерям Слід пам'ятати, що даний фруктвідноситься до потужних алергенів, тому краще проконсультуватися перед тим, як починати схуднення за допомогою такого коктейлю.

Ваш відгук на статтю:

Грейпфрут користується великою популярністю, яке сік використовується в різноманітних напоях, зокрема й алкогольних. У відгуках гурмани відзначають ту пікантність, яку додає фрукт за рахунок своєї гіркуватості, особливо в молочних варіантах. Коктейль з грейпфрутом має особливу популярність у охочих знизити вагу, оскільки він значно покращує обмін речовин та прискорює жирове розщеплення у клітинах. Жироспалюючий ефект точно оцінять ті, хто планує його використовувати для схуднення. Тому охочим прибрати кілька зайвих кілограмрекомендується включити в щоденний раціон напої з цим фруктом.

Користь від коктейлів із грейпфруту

Грейпфрутовий сік надзвичайно корисний для організму будь-якої людини. Навіть якщо йдеться не про схуднення, а просто про здоровий спосіб життя, добре було б щодня вживати напій. алкогольний варіант, Зрозуміло, у разі виключається). Також можна просто з'їсти фрукт, якщо не проявляється алергія на нього.

Коктейль із соком грейпфрута дозволяє зміцнити імунну систему, активізувати діяльність людини, надати сили. Фрукт чудово підходить людям, які займаються інтелектуальною роботою.

Грейпфрутовий коктейль містить приблизно 90 калорій (залежно від інших інгредієнтів, у молочному їх може бути більше), а м'якоть фрукта – 30 калорій на 100 г продукту. Низька калорійністьробить фрукт одним з дієвих засобівдля схуднення.

Крім стабільного зниження ваги, покращується стан роботи печінки та жовчного міхура. Знати про користь грейпфрутового коктейлю потрібно не тільки для схуднення, але й для зміцнення зубів та кісток людини.

Отже, щоденне вживанняподібного напою дозволяє:

позбавитися від зайвої ваги;
покращити загальний стан організму;
позбутися апатії;
подолати сезонні депресії;
прибрати психологічну пригніченість.

Грейпфрут є ключовим інгредієнтом, але не єдиним. На сьогоднішній день є багато рецептів, з якими хочемо вас познайомити.

Грейпфрут та мед – коктейль для схуднення

Поєднання меду та соку фрукта дозволяє продуктивно позбавлятися зайвої ваги, розщеплюючи жири та покращуючи роботу обміну речовин. Чинники ці впливають на загальний процессхуднення найбільше. Саме коктейль із грейпфрута з медом є одним із найактивніших засобів для схуднення.

Зробіть коктейль із грейпфрута з медом по-справжньому поживним та ситним. Є кілька рецептів, ми дамо рецепти двох.

Перший рецепт. Потрібно взяти один грейпфрут і столову ложку меду. Цитрусовий сік обов'язково має бути охолодженим. Приготування виконується просто:

Витягнути м'якоть фрукта і перемолоти в блендері разом із медом.
Довести загальний стан рівня пюре.
Для досягнення рідкішої концентрації, додайте трохи льоду і виконати процедуру повторно.

Напій вийде охолодженим і рідким, що підвищує попит на нього за літньої програми схуднення.

Крім того, що зробити напій з грейпфрута та меду просто, він володіє великою кількістюкорисних властивостей. Наприклад, грейпфрут містить клітковину, пектин та інші корисні речовини, у тому числі вітамін С.

Рецепт другий. Коктейль з грейпфрута та меду для схуднення не завжди має бути рідким. Другий рецепт підходить для тих, хто не має блендера. Алгоритм дій простий:

взяти 1 кілограм цитрусових та 50 грам меду;
вибрати всю м'якоть із фрукта.
розтерти її медом.
з'їсти отриману кашу.

Смачно, корисно та поживно, що приємно згладжує стресовий стан при схудненні. Жироспалюючий коктейль з грейпфрутом може дозволити собі будь-хто. Вартість такого напою зовсім не кусається.

Молочні коктейлі з грейпфрутом

Молоко не так часто використовується в поєднанні з цим цитрусовим, проте є корисні рецепти, які також можуть знадобитися при схудненні. Потрібно буде додати й інші інгредієнти, це зробить молочний напій смачнішим, ситним і корисним.

Жироспалюючий смузі з грейпфрутовим соком

На сьогоднішній день найбільш популярні молочні коктейлі з грейпфрутом для схуднення виглядають так. Для приготування потрібно:

грейпфрутовий сік;
200 г полуниці;
50 г молока;
2 банани;
1 чайна ложка тертого імбиру.

Процес приготування молочного коктейлю простий: переміщати усі інгредієнти у блендері та насолоджуватися отриманим напоєм. Як правило, найкраще подібний коктейль замінює вечерю чи завтра.

Дієтичний молочний напій

Для приготування потрібно:

2 грейпфрути (очищених);
2 апельсини;
100 г молока;
склянку нежирного йогурту.

Коктейль із грейпфруту з кефіром

Цей варіант також можна віднести до молочних коктейлів. Для приготування потрібно:

четверта частина грейпфруту;
4 часточки ананаса;
30 грам гарбузового насіння;
30 мілілітрів кокосової олії;
250 г кефіру.

Фрукти необхідно розрізати на маленькі шматочки, щоб|аби| молочний коктейльі помістити в блендер, додати решту інгредієнтів і перемішати. Жироспалюючий коктейль виходить смачним та ситним. Особливо він сподобається любителям екзотичних фруктів.

Алкогольний грейпфрутовий коктейль

Крім корисних рецептів, нерідко можна зустріти грейпфрутові коктейліз алкоголем. Цей різновид напоїв з пропонованим цитрусовим досить широкий і особливо затребуваний у літній час.

Кори для здоров'я вони не несуть, у схудненні не використовуються, але дозволяють насолодитися смаком, розслабитися та отримати задоволення.

На закінчення

Коктейль із грейпфрутом може бути різним. Всі заздрості від цілей та вимог людини. Однак рекомендується вживати цей фрукт за призначенням, тобто для покращення роботи організму. До того ж, жодних складнощів виникнути не повинно. Навіть просто з'ївши один цитрусовий на день, людина почуватиметься значно краще.

Використання фруктів і цитрусових в дієтах для схуднення цілком виправдано і до того ж дуже смачно. Організм насичується вітамінами, мінеральними речовинами, покращується робота шлунка, печінки, нирок, нервової системи. Корисні властивостігрейпфрута допомагають у боротьбі із зайвими кілограмами.

Грейпфрут, можна використовувати як повноцінний замінниксніданку чи вечері, шлунок відпочиває від травлення важких продуктів. Очищення кишечника та усунення набряків протягом тижня знижує вашу вагу гарантовано на 2 кілограми.

Корисні властивості грейпфруту для схуднення

Грейпфрут містить дуже багато пектину, який допомагає в роботі травної системи, посилюючи перистальтику кишечника, усуває запори та сприяє очищенню зашлакованого організму Таким чином, грейпфрут покращує обмінні процеси в організмі, посилюючи вироблення травних соків, нормалізація яких допомагає скинути зайву вагу та схуднути.

Грейпфрут дуже корисний для нервової системи, сприяє її стабілізації, корисний при нервових та фізичних навантаженнях. Усуває млявість, втому та сонливість. Допомагаючи в очищенні організму, добре знімає набряки, виводячи зайву рідину, активізує здатність організму спалювати відкладені депо жири.

Коли і як краще їсти грейпфрут, щоб схуднути?

У грейпфруті міститься багато мінеральних речовин, солей та вітамінів. Тому регулярне вживанняцей плоду в їжу допомагає в спалюванні жирів завдяки присутнім ферментам і біофлавонідам, що знаходяться в ньому. Грейпфрут сприяє збудженню апетиту, тобто притоку шлункового соку, але якщо після вживання грейпфрута чітко контролювати розмір порції та не переїдати, то можна значно схуднути.

Грейпфрут бажано з'їдати протягом 2-3 днів після того, як він був куплений. Тому що більше тривале зберіганняруйнує корисні речовини, які у ньому. Є грейпфрут необхідно у помірних кількостях. Рекомендується, що є грейпфрут перед їжею, він активізує обмінні процеси і завдяки грейпфруту можна швидко насититися і не з'їсти зайвого.

Можна використовувати грейпфрут як повноцінний замінник сніданку чи вечері. Склянка свіжого соку грейпфрута гарантовано забезпечить повноцінний сон, що дуже корисно у процесі схуднення.

Грейпфрутовий сік для схуднення

Свіжий сік з грейпфрута, що містить амінокислоти, допомагає організму розщеплювати жири, тому застосування грейпфрутового соку хороший допоміжний засіб для схуднення. Сік, що працює як сечогінний і усуває зайву рідину, разом з рідиною відбувається очищення від токсинів та сольових відкладень.

Вживаючи щодня свіжий сікМожна протягом місяця, при невеликих фізичних навантаженнях і збалансованому харчовому режимі, схуднути на 4-6 кілограм. Тому, що поліпшення травлення та метаболізму в організмі, благотворно відбиваються на схудненні.

Зразкове меню дієти на грейпфрутах на 7 днів

Меню на тиждень при дієті грейпфрутової, досить одноманітно. Адже в даному випадкувирішується проблема спалювання та видалення жирів для схуднення, а не смакові якостів меню. До того ж, дотримуючись суворої тижневої дієти, можна екстрено скинути вагу, адже буває потрібно терміново привести себе в порядок.

І це саме той метод, який здатний забирати щодня практично кілограм зайвої ваги. Головне правило суворо дотримуватись дієти. Протягом дня можна з'їдати сім зварених яєць і сім грейпфрутів середнього розміру. Розділити ці продукти на п'ять або шість прийомів їжі, між їжею потрібно багато і пити, більше двох літрів чистої відфільтрованої води. Для того, щоб ефективно очистити організм від токсинів і від жирів, що розщепилися. Оскільки вода допомагає впоратися із почуттям голоду, ви зможете легко подужати цю дієту.

Меню яєчно-грейпфрутової дієти на 4 тижні

Яєчно-грейпфрутова дієта, розрахована на 4 тижні, включає грейпфрути, яйця, зварені всмятку, знежирені сир, сир, бринза, овочі в будь-якому вигляді. Також невелика порція не жирного м'яса: куряча грудка, нежирна відварена риба. На другий сніданок або полудень можна їсти сухофрукти, фрукти або знову ж таки грейпфрут.

Зразковий сніданок: яйце (сир, бринза, сир), половина грейпфрута та чашка зеленого чаю.
Зразковий обід: порція відвареної риби(курки, кролика), варені овочіабо салат з свіжих овочів, половина грейпфрута, зелений або трав'яний чайможна відвар шипшини.
Вечеря: половина грейпфрута, овочі та кефір.

При цій дієті грейпфрут забезпечує згоряння, виведення жирів і шлаків, яйця, сир, сир, бринза, м'ясо і риба насичують організм необхідними білками і корисними мікроелементами і вітамінами. Тому це ще й хороше білкове підживлення для організму. Оскільки в процесі дієти організм гостро потребує не лише вітамінів, а й білків. До того ж, яйця не піднімають рівень холестерину в крові. Маса тіла зменшується за рахунок виведення зайвої рідини, жирів та шлаків.

Рецепти з грейпфрутом для спалювання жиру

Грейпфрут використовується як основа у багатьох рецептах спалювання жиру. Поряд із цим цитрусом можна використовувати різні фруктита добавки, такі як імбир, корицю, мед та інше. З фруктів рекомендується вибирати несолодкі сорти яблук, груш. Можна використовувати ківі, ананаси, кефір.

Смузі з медом

Для схуднення, як сніданки або вечеря, добре підходять свіжоприготовлені смузі на основі грейпфрута. Ось рецепт приготування одного із видів смузі на основі унікального цитрусу – грейпфрута з медом та іншими інгредієнтами. У блендер необхідно помістити очищені 2 рожеві грейпфрути, не забудьте видалити прожилки. Потім туди ж помістити 2 дрібнопорізані стебла селери, 2 великі скибочки ананаса і одну столову ложку натурального, незацукрованого меду.

Усі компоненти добре збити блендером та додати лід. Приймати як окрему страву замість перекушування або пити по склянці до їжі. Вживати тільки в свіжому виглядітому, що від зберігання губляться корисні речовини смузі. Смузі, приготовлений за цим рецептом, містить необхідну клітковину, яка сприяє процесу очищення від токсинів, розщеплює жири, виводь зайву рідину. Добре для використання в різних дієтах як додатковий засіб або для застосування в розвантажувальні дні.

Коктейль із соку грейпфруту, лимона та яблук

Коктейль з грейпфрута, лимона та яблука чудовий засібдля схуднення. Оскільки яблуко насичує організм пектином, якого потребує організм для поліпшення процесу травлення, і, отже, для спалювання зайвих жирів, до того ж яблуко хороший сечогінний засіб, що в тандемі з грейпфрутом видаляє зайву рідину з організму. Лимон, також посилює дію обмінних процесів, одночасно покращуючи метаболізм. Лимон разом з грейпфрутом знижує цукор у крові та сприяє у процесі очищення від токсинів та шлаків.

Для коктейлю необхідно взяти сік одного рожевого грейпфрута, свіжий сік із чотирьох зелених яблук середнього розміру і сік одного лимона. Соки після з'єднання необхідно добре перемішати, приймати за півгодини до їди.

Жироспалюючий коктейль із корицею

Жироспалюючий коктейль з корицею та грейпфрутом рекомендується пити при дієті, якщо у вас виникло гостре, непереборне бажання з'їсти солодке. Тому, що в даному коктейлі є мед, що робить його неймовірно смачним.

Склад коктейлю: 2 грейпфрути (червоні або червоні); 0,5 чайної ложки меленої кориці; 1 столова ложка натурального меду (незацукрованого).

Приготування: вичавити сік з грейпфрутів і змішати його з медом та корицею. Добре збиваючи, додати трохи м'якоті грейпфрута. Коктейль, насичуючи організм вітамінами та корисними мікроелементами, активізує обмінні процеси, покращує імунітет, сприяє спалюванню жиру та зменшення жирового прошарку.

Шкідливість та протипоказання до дієти

Протипоказано приймати лікарські засобиодночасно із прийомом грейпфрутового соку. Оскільки грейпфрут негативно впливає на засвоювання ліків, прийняті ліки накопичуються в організмі, і це загрожує виникненням серйозних побічних відхилень.

Не можна приймати протизаплідні засоби, деякі медикаменти для серця та антигістамінні препарати. Не рекомендується пити сік вагітним і мамам, що годують, через те, що у дитини можуть бути алергічні реакціїна грейпфрут. При захворюваннях шлунка та виразкової хвороби, можливо роздратування і серйозне ураження слизових тканин шлунка. При захворюваннях печінки, нирок, циститі, пієлонефриті, гепатиті не можна пити сік грейпфрута.

Коктейлі безалкогольні з грейпфрутом виходять яскраво рожевого кольоруі дивовижного смаку, що приносить велике задоволення дітям під час свят і не тільки. Крім того, вони дуже корисні. Лайм і грейпфрут – багаті на вітаміни і корисними речовинамифруктів.

Важко знайти подібні рослинні продукти, які б суперничали з цитрусовими фруктамиза вмістом важливих вітамінів та мінералів. Лайм благотворно впливає здоров'я людини, зміцнює дрібні судини, сприяє підтримці психічної рівноваги.

Людина, що постійно вживає лайм, здатна справлятися з життєвими труднощами. Коктейль з грейпфрутом – це насолода та максимум користі. Гранатовий сік здатний запобігти гіпертонії, інсульту та іншим захворюванням серця, суттєво знизити артеріальний тиск. Він благотворно діє на організм людини, запобігаючи зараженню при численних захворюваннях.

Насипати цукор-пісок у плоску тарілку. Змочити край келиха у воді. Покрити краї келиха цукром, опустивши змочені краї. Нарізати свіжий лайм на скибочки, обваляти їх у цукрі. Налити в келих гранатовий сироп. Грейпфрутовий сік та лід збити за допомогою блендера. Вилити отриману суміш в келих і розмішати з|із| гранатовим соком. Прикрасити підготовленими скибочками лайма.