Корисні та приємні властивості ананасового соку для здоров'я та фігури. Ананасовий сік та його унікальні властивості

Ананасовий сікотримують з тропічного плоду, багатого на вітаміни і мікроелементи. У ньому міститься велика кількість вітамінів групи В та аскорбінова кислота. Користь ананасу полягає в тому, що він є джерелом таких мікроелементів, як магній, марганець, мідь, калій, залізо. У ньому є бета-каротин та фолієва кислота, харчові волокна, які потрібні для нормального травлення Ананасовий сік має у своєму складі білки та жири, вуглеводи. Калорійність цього соку невисока - 47 ккал в 100 г, що дозволяє його пити без побоювання всім, хто слідкує за фігурою.

Користь ананасу як продукту харчування в тому, що він має високий вміст бромелайну.

Це фермент, з допомогою якого відбувається нормалізація рідини у організмі. Він стимулює роботу гормональної залози, покращує роботу травного тракту та сприяє зниженню ваги. Ці корисні властивостіананасового соку допомагають чоловікам підтримувати своє здоров'я у нормальному стані.

Чим корисний ананас?

Ананасовий сік здатний зняти запалення кістякових кісток. Його рекомендують для харчування при тунельному синдромі зап'ястя, подагрі, ревматоїдному артриті. Він допоможе швидко відновитися, якщо людина перенесла травму або операцію. Високий змістаскорбінової кислоти дозволяє використовувати сік ананасу для профілактики вірусних інфекцій Ананасний сік ефективно зменшує запалення та набряки, виводячи зайву водуіз клітин. Це його властивість полегшує стан хворих, які страждають від накопичення слизу в організмі. Він полегшує астматичні напади, допомагає при бронхіті, пневмонії, синуситі, ГРВІ та ГРЗ.

Якщо вживати ананасовий сік, завершуючи їм прийом їжі, то не буде тяжкості у шлунку та ефекту пересичення. Сік ананасу нормалізує роботу кишківника, знищуючи шкідливі мікроорганізми, полегшує роботу корисних бактерій. При його вживанні гладка мускулатура внутрішніх органіврозслаблюється, знімається кишкова колька. Спазми припиняються, а токсини виводяться. Вчені стверджують, що прийом однієї склянки соку ананасу на добу стане гарною профілактикою для роботи серцево-судинної системи. Поліпшення стану кровотоку, очищення вен та артерій рятує від розвитку атеросклерозу, тромбофлебіту та супутніх йому захворювань.

Як сік ананаса впливає на чоловіче здоров'я

Ананасовий сік дуже корисний для покращення лібідо та потенції. У ньому є всі речовини, які потрібні будь-якому чоловікові незалежно від віку. Лібідо часто починає зменшуватися через порушення у роботі ендокринної системи. Вітаміни та мікроелементи, що містяться в ананасі, приносять чоловічому організмусили та яскраві відчуття. Перехід на повноцінне та правильне харчуванняз використанням овочів та фруктів, багатих на вітаміни та мікроелементи, допоможе повернути лібідо та потенцію здоровому чоловікові, який не страждає від статевих інфекцій та соматичних захворювань. Чоловікові необхідні для нормальної роботи ендокринних залоз усі корисні речовини, що знаходяться в ананасовому соку. Після того як органи внутрішньої секреції отримають необхідної кількостівідсутні поживні речовини, в організмі підніметься рівень тестостерону Цей андроген, який відповідає за лібідо, дуже важливий для всіх чоловіків. Його низький рівень зазвичай означає зниження сексуального бажання.

Стреси та підвищений рівеньтривожності через напружену повсякденному житті, депресії та розумові розлади теж можуть стати причиною чоловічих проблем Сік ананасу не гірший, ніж інші вітамінно-мінеральні комплекси, зміцнить нервову системузавдяки вітамінам групи В і мікроелементам, великих кількостяхщо містяться в плоді.

На потенцію часто впливають ожиріння, підвищене артеріальний тискта високий рівень холестерину. Ананасовий сік здатний усунути ці причини зниження потенції та повернути чоловікові радість життя. Чоловіча потенціязнижується разом імунітетом. Користь ананасового соку для чоловіків у тому, що велика кількість аскорбінової кислоти підвищує захисні властивості організму.

Склянка ананасового соку на день — і в організмі чоловіка не відбуватиметься жодних збоїв.

Ананаси ми називаємо тропічними фруктами, хоча насправді це ягоди, але дуже великі і важкі. Напевно, тому і соку в них так багато - адже ягоди майже завжди соковитіші, ніж фрукти або овочі. Про користь ананасового сокузазвичай кажуть люди, які бажають схуднути, але його властивості цим зовсім не обмежуються – ананаси дуже багаті на корисні та поживні речовини.

Крім корисних вуглеводів, в соку ананасу є навіть білки та жири, хоча й небагато, органічні кислоти; вітаміни - бета-каротин, А, групи В, РР, С; мінерали калій, кальцій, натрій, магній, фосфор, залізо. Калорій у соку ананасу мало - близько 47 в 100 г, зате в ньому є дивовижна речовина бромелайн - те саме, завдяки якому ананасовий сік стали використовувати для схуднення у всьому світі, причому багато виробники засобів для схуднення властивості бромелайну перебільшили - напевно, заробити. Бромелайн – не одна чудодійна речовина, а цілий комплекс біологічно активних ферментів, що допомагають організму розщеплювати білки та покращують травлення – у цьому бромелайн не поступається Мезиму, який нам так дбайливо пропонують виробники лікарських засобів.

Так що, якщо вам трапилося переїсти, або з'їсти щось несумісне (хоча краще так не робити), не поспішайте «закушувати» травними ферментами з аптеки – випийте трохи свіжого ананасового соку, або з'їжте скибочку свіжого (не консервованого) ананасу. Тоді їжа перетравлюється і засвоюється добре, зайві жири і шлаки не накопичуються, та й почуття голоду ми відчуваємо набагато рідше - відомо, що нам хочеться саме тоді, коли клітини важко сприймають поживні речовини, що надходять в організм. Сік ананасу може «наводити лад» у нашому кишечнику: шкідливі мікроорганізми він знищує, а корисним полегшує роботу; розслаблює м'язи, знімає болі і спазми, виводить шлаки, що накопичилися.

Бромелайн навряд чи може так активно розщеплювати підшкірний жир, щоб людина - тільки завдяки цьому - швидко і безболісно позбавлялася накопичених кілограмів; проте все перелічені властивостібромелайну допомагають очистити організм і привести в норму обмін речовин - саме тому і йде. зайва вага, А новий більше не накопичується – звичайно, за умови нормального та здорового харчування.

До того ж ананаси та їх сік малокалорійні, і якщо влаштовувати на них розвантажувальні дні, можна досить легко привести свою вагу в норму, позбавляючись від 600-700 на день.

Чим корисний здоров'ю?

Набагато доцільніше згадати про лікувальні властивостіананасу, і використовувати їх по максимуму - при цьому і вага може нормалізуватися м'яко і поступово. Мислення та пам'ять покращаться, якщо кілька разів на тиждень випивати по склянці ананасового соку: це корисно всім, і особливо людям, діяльність яких пов'язана з розумовими навантаженнями, а також цифрами та активною переробкою інформації.

Живого вітаміну С в ананасах так багато, що їх сік можна використовувати як ефективний протизастудний засіб, хоча краще пити його завжди - тоді застуда просто побоїться до вас наближатися. Аспірин, на відміну від натуральних продуктів, не забезпечує наш організм вітамінами і не зміцнює імунітет, зате викликає чимало побічних ефектівТак що при застуді не поспішайте відразу пити таблетки - спробуйте вітамінний напій з ананасовим соком. Подрібніть у блендері 100-150 г свіжого ананасу- вийде сік з м'якоттю, додайте 100 мл домашнього квасуі небагато лимонного соку. Готуйте та пийте такий коктейль до 3-х разів на день, і застуда у вас довго не затримається.

Сік ананасу корисний при ангіні; він покращує кровообіг та роботу підшлункової залози; зміцнює кістки та виводить з організму сечову кислоту, попереджаючи розвиток подагри та хвороб суглобів; допомагає при захворюваннях нирок. Пити його треба за півгодини до їди, по 1/2 склянки 3-4 рази на день, розбавляючи на 1/4 охолола кип'яченою водоюта додаючи 1-2 ч.л. меду.

Якщо пити ананасовий сік регулярно, можна попередити тромбоутворення та виникнення набряків – на день потрібно випивати по 200 мл. Ця ж кількість соку запобігає атеросклерозу, гіпертонії, серцево-судинним захворюванням і інсультам – сік ананасу відмінно очищає судини, але пити його в свіжому виглядікожен день можуть дозволити собі мало хто з нас. І все-таки не треба замінювати свіжий сік консервованим: намагайтеся пити свіжовичавлений сік ананаса хоча б двічі на тиждень - це дозволить вам істотно поліпшити своє здоров'я і самопочуття.

При розтягненнях, травмах та артритах з ананасовим соком роблять компреси: гарячим соком (200 мл) заливають сухе листя м'яти (100 г), настоюють 2 години, проціджують і використовують отриманий настій для компресів на хворі місця.

Широко відома користь ананасового соку в онкології. Навіть таке серйозне захворювання, як рак, можна полегшити та загальмувати за допомогою ананасового соку: в результаті досліджень було з'ясовано, що метастази на 65% рідше виникають у пацієнтів, які вживають його регулярно; пухлини у них теж збільшуються набагато повільніше.

Покращуючи травлення, сік ананасів одночасно знімає нудоту, тому його добре пити, щоб уникнути синдрому заколисування – під час поїздок на автомобілі та автобусі, перельотів та подорожей морем. Токсикоз вагітних теж полегшується ананасовим соком, але тут слід бути дуже обережним: якщо сік отриманий з незрілих плодів, його вживання може збільшити ймовірність викидня.

Як схуднути за допомогою ананасу?

Про те, як схуднути за допомогою ананасів і соку, дізнатися нескладно - дієт розроблено багато, але ефект буде навіть якщо просто проводити розвантажувальні дні - всього 2 рази на тиждень. За день треба з'їсти 2 кг свіжих ананасів та випити 1 л свіжого соку- За 5-6 прийомів. Ще можна пити чисту воду, але окремо від ананасів та соку – більше нічого їсти та пити не треба. На тиждень, якщо в інші дні дотримуватися нормального режиму харчування, можна худнути на 2 кг, так що за місяць є шанс позбутися від 8 кг - непоганий результат, якщо врахувати те, що не треба особливо напружуватися і мучитися голодуванням - ананаси та їх сік суттєво знижують апетит.

Сік готують із стиглих, неушкоджених ананасів. Плід промивають, знімають шкірку, нарізають шматочками і вичавлюють із них сік у соковижималці. Можна додати в соковитискач свіжу моркву, і взагалі ананасовий сік можна змішувати з соками інших фруктів та овочів – буде не тільки смачніше, але й корисніше. За добу не слід випивати більше літра ананасового соку, і краще пити його невеликими порціями.

Ананасовий сік для чоловіків

Кажуть, що у країнах Центральної Америки чоловіки люблять пити вітамінний коктейльіз соку ананасів – він дозволяє їм зберігати сексуальну активність навіть у поважному віці. Треба взяти 4 плоди ківі та плід манго, вимити їх, очистити, нарізати та подрібнити у блендері, потім додати сік ананаса (250 мл), перемішати, розлити у склянки та додати лід – напій чоловічої сили готовий.

Косметологічні властивості

У косметології сік ананаса застосовується для відновлення свіжості та пружності шкіри, він очищає її та сприяє розгладжуванню дрібних зморшок. Маски з ананасовим соком не слід тримати довго - достатньо 10-15 хвилин, а при занадто чутливій шкіріїх краще не використати. Якщо сік потрапляє у вічі, треба відразу ж промити їх чистою водою.

Маска з ананасом (по 2 ч.л. соку та м'якоті), медом (1 ч.л.) та вівсяним борошном (1 ст.л.). Борошно змішують із соком, а м'якоть розтирають із медом, з'єднують усі інгредієнти та добре перемішують. Суміш накладають на обличчя та шию на 10 хвилин, намагаючись, щоб вона не потрапила на шкіру навколо очей – можна захистити очі косметичними дисками, змоченими у зеленому чаї.

Кислоти ананасового соку очищають шкіру, виводять токсини та покращують обмін речовин; при регулярному застосуванні таких масок дрібні зморшки починають розгладжуватись.

Ефект буде сильнішим, якщо замінити вівсяне борошнококосове молоко. Спочатку розтоплений мед змішують із підігрітим соком, потім додають тепле кокосове молоко(2 ч.л.), розтерту м'якоть, перемішують і суміш наносять на обличчя і шию в теплому вигляді. Тримати маску, поки не загусне, потім змити звичайним теплим молокомі вмитися прохолодною водою. Щоб покращити стан шкіри, маску роблять до 10 разів, але не частіше ніж один раз на тиждень.

При виразці шлунка та 12-ти палої кишки, при гастриті з підвищеною кислотністю від ананасового соку краще відмовитись. І обов'язково треба полоскати рота після нього – щоб активні кислоти не руйнували зубну емаль.

Гатауліна Галина
для жіночого журналусайт

При використанні та передруку матеріалу активне посилання на жіночий онлайн журналобов'язкова

Бромелайн – комплекс унікальних ферментів, який активізує процес розщеплення білків та сприяє швидкому зниженню ваги.

Ананасовий сік містить відносно невелику кількість калорій, тому часто використовується як проведення розвантажувальних днів. Регулярне «ананасової дієти» дозволяє позбавлятися зайвих жирових клітин. За день можна втратити 0,5-0,7 кг на день.

Вживання ананасового соку знижує ризик інсультів, атеросклерозу, порушень роботи серцево-судинної системи, підвищення артеріального. За добу потрібно випивати не більше склянки соку.

Користь ананасу для чоловічого здоров'я

Для збереження та відновлення потенції рекомендується готувати спеціальний коктейль на основі соку ананасу, що дозволяє покращити склад сперми та підвищити виживання сперматозоїдів у кислому середовищі піхви. Щоб приготувати «чарівний» напій, необхідно змішати склянку ананасового соку, м'якуш одного плоду манго і чотирьох плодів ківі. У латиноамериканських країнах цей засіб дозволяє чоловікам похилого віку вести активне сексуальне життя.

Протипоказання до вживання ананасу

Надмірне вживанняананасового соку може призвести до виразкової хвороби шлунка та 12-палої кишки.

Також велика кількість соку ананасу негативно відбивається на зубній емалі, провокуючи її ушкодження. Навіть здоровій людиніне слід випивати більше склянки соку на день.

Для збереження сил, чоловічого здоров'ячоловік має слідкувати за якістю свого харчування. Велика кількість вітамінів та мінералів зміцнюють імунітет, підвищують потенцію. Адже сучасний ритм життя залишає свій відбиток як інтимні відносини. Багатьом відомо, що такий екзотичний фруктЯк ананас є потужним джерелом аскорбінової кислоти. Але інші складові продукту значно покращують роботу репродуктивної системи молодих людей. У чому полягає така користь ананаса?

Що входить до складу ананасу?

Вся користь соку ананасу полягає у його складі. Ананас - джерело багатьох вітамінів та мінералів. Для повноцінного функціонування всіх систем чоловік повинен споживати достатню кількість:

• Фолієвої кислоти;
• Магнію;
• Калію;
• Заліза;
• Цинку;
• Тіаміну;
• Піродоксін;
• Бромелайн;
• Аскорбінової кислоти.

Всі ці речовини містяться в ананасовому соку. Магній та калій відновлюють цілісність м'язових волокон. Також ці мікроелементи потрібні для нормалізації роботи серцево-судинної системи. Залізо покращує якість крові. Такий унікальний компонент, як бромелайн, виводить з організму надлишок рідини. Крім цього, бромелайн розщеплює білкові сполуки, що допомагає швидко позбутися зайвої ваги.

Ананасовий сік - низькокалорійний напій. Тому, пити напій можна за дотримання будь-якої дієти. Так, у 100 г ананасового соку налічується не більше 45 ккал. Основна частина калорій припадає на природні цукри, що містяться у фрукті.

Загальна користь соку ананасу для чоловічого організму

Чим корисний сік ананасовий для чоловіків? Напій рекомендують вживати у будь-якому віці. По-перше, сік ананасу нормалізує функції серцево-судинної системи. Багато калію знижує рівень холестерину в організмі, зміцнює стінки судин, очищає їх. Магній же зміцнює серцевий м'яз. Отже, ананасовий сік рекомендують пити для профілактики таких захворювань:

• Гіпертонія;
• інфаркт;
• Інсульт;
• Атеросклероз;
• Ішемічна хвороба серця;
• Аритмія.

Ананасовий сік має протизапальну дію. Лікарі рекомендують вживати препарат за будь-яких запалень кісток скелета. Також, напій корисний у разі наявності тунельного синдрому зап'ясть, ревматоїдного артриту. У післяопераційний період сік ананаса допомагає організму дуже швидко відновитися. Достатній рівень вітаміну C у продукті зміцнює імунітет, знижує ризик розвитку простудних, вірусних, інфекційних захворювань.

Напій позитивно впливає на роботу травної системи. Так, після важкого обіду або вечері, склянка ананасового соку прискорить перетравлення їжі, усуне здуття та тяжкість у животі. Також сік усуває шлункові спазми, за рахунок розслаблення гладкої мускулатури. Загалом, лише 1 склянки соку ананасу щодня надаватиме профілактичний вплив на роботу серця, судин, кишечника, шлунка.

Оскільки ананас є джерелом вітамінів групи B, сік нормалізує функції центральної нервової системи. Так, покращується мозкова активність, прискорюється провідність нервових імпульсів. Це дозволяє зробити ерекцію більш стійкою. Також, дана вітамінна групазміцнює кісткову систему. Тому напій з екзотичного фрукту корисно пити чоловікам, які страждають від остеохондрозу, артрозу.

Ананасовий сік та чоловіча потенція

Корисні речовини, що входять до складу напою, позитивно впливають на функції репродуктивної чоловічої системи. При регулярному споживанні соку підвищується рівень лібідо, посилюється потенція. Насамперед, варто відзначити користь вітамінного комплексу. Головну рольграє фолієва кислота – вітамін B9. Ця речовина нормалізує гормональний фонорганізму чоловіка. Кислота активує синтез гормону естрадіолу.

Лікарі призначають прийом фолієвої кислотиподружжю для зачаття здорової дитини. Підвищивши рівень фолієвої кислоти, у молодого чоловікапочинається активне вироблення еякуляту. Також, речовина покращує якість сперми – кількість рухливих здорових сперматозоїдів стає значно більшою. Отже, шанси на успішну вагітність збільшуються. Прийом вітаміну B9 призначається для профілактики безпліддя.

Мінеральний склад фруктового напоюприскорює вироблення статевого гормону тестостерону. Високий рівень цього гормону підвищує сексуальну активність, яскравість від оргазму. Також рівень тестостерону важливий для спортсменів. Вживання соку ананасу нормалізує обмінні процеси, прискорить зростання м'язової маси, знизить вагу. До зниження потенції наводять такі фактори:

• Перевтома;
• Стреси;
• Надмірні навантаження;
• Професійна діяльність;
• Малорухливий спосіб життя;
• Головні болі;
• Депресія.

Якщо регулярно пити стислий ананас, можна підвищити стресостійкість, зміцнити нервову систему. Отже, покращиться потенція, підвищиться сексуальний потяг. Для повноцінної ерекції важливою є нормальна робота серцево-судинної системи. При стимуляції збудження посилюється приплив крові до кавернозного тіла статевого члена. За рахунок цього досягається стійка ерекція. Поганий стан судин не дозволяє здійснювати повноцінний статевий акт через недостатню ерекцію. Очищення судин за допомогою ананасового напою захистить чоловіка від еректильної дисфункції.

Кому протипоказаний сік ананасу?

На жаль, не кожному чоловікові сік ананасу дозволено вживати. При підвищеної кислотностішлунка від такого напою краще відмовитись. Також лікарі не рекомендують приймати продукт у період загострення таких захворювань шлунково-кишкового тракту: виразкова хворобашлунка, виразка дванадцятипалої кишки, гастрит, коліт, панкреатит.

Цей екзотичний фрукт належить до продуктів алергенів. Якщо чоловік має таку харчову алергію, напій категорично заборонений до вживання. Не менш важливо стежити за кількістю споживаного соку. 1 склянка соку не завдасть шкоди організму, лише зміцнить здоров'я. Надмірне споживання продукту не рідко стає причиною такого захворювання, як виразка шлунка. Через високу кількість аскорбінової кислоти, продукт може зашкодити зубам. Щоб уникнути пошкодження емалі зубів, пити сік потрібно через соломинку.

Ананасовий сікодержують завдяки видавлюванню м'якоті фрукта. Рідина пофарбована в блідо-жовтий колір і може мати невелику кількість м'якоті (див. фото). Головними постачальниками сировини для соку є Таїланд, Індонезія та ПАР. Ананасовий сік може бути як відновленим, так і натуральним. У першому варіанті напій отримують шляхом розведення концентрату очищеною водою, а в другому випадку сік добувають з фруктів, а потім нагрівають для збільшення терміну придатності.

Як правильно вибрати та зберігати?

Важливо серед асортименту вибрати якісний ананасовий сік, для цього потрібно знати кілька секретів:

Відкритий сік варто витратити протягом 2-х днів.

Корисні властивості

Наявність корисних властивостей в ананасовому соку обумовлена ​​наявністю в ньому такої рідкісної речовини, як бромелайн. Цей фермент позитивно позначається на роботі травної системи та необхідний для розщеплення білків та жирів. Тому напій використовують для схуднення велику кількість жінок. Рекомендується закінчувати будь-яку трапезу склянкою соку, щоб полегшити процес травлення їжі. Чудо-речовина бромелайн позитивно позначається на роботі кишечника, допомагає позбутися спазмів та хвороботворних мікробів.

Ананасовий сік покращує пам'ять, тому перед відповідальними подіями, наприклад, перед іспитами, варто пити напій регулярно. Ще він при щоденному вживаннізнижує ризик розвитку тромбів та набряків. Як профілактика атеросклерозу, інсульту та інших проблем із серцем та судинами рекомендується випивати по 1 ст. свіжого соку щодня. Експериментально було встановлено, що з вживанні напою знижується ризик виникнення онкологічних захворювань.

Завдяки наявності аскорбінової кислоти ананасовий сік діє як аспірин, його можна використовувати при лікуванні застуди, а також він зміцнює імунітет.

Ананасовий сік багато хто називає «рідкою Віагрою», так як він підвищує потенцію, тому цей напій рекомендований для чоловіків, які мають відповідну проблему.

Користь ананасового соку та лікування

Користь ананасового соку доведена численними рецептами народної медициниУ ній широко використовують ананасовий сік для лікування різних недуг. Наприклад, компреси, приготовлені на їх основі, допоможуть при травмах, артритах і розтягненнях.

А ще напій (його традиційне вживання) допоможе при морської хвороби: при захитуванні він позбавить нападів нудоти.

Має ананасовий сік антисептичною дією, тому його можна використовувати при застуді та гаймориті. Крім того, напій має здатність відновлювати кісткову тканину, тому його варто вживати при переломах та різних проблемахз кістковою тканиною.

Використання у косметології

У косметології можна використовувати ананасовий сік, але варто враховувати, що тримати кошти більше 15 хвилин на шкірі не варто, а якщо ви схильні до подразнень, то від такої косметики краще взагалі відмовитися. Маска з ананасовим соком покращує пружність шкіри, розгладжує її та освіжає. Під час процедури відчувається пощипування, так діють кислоти, які очищають клітини та виводять токсини зі шкіри.

Використання в кулінарії

Ананасовий сік не тільки п'ють, як смачний та освіжаючий напій, а ще його додають у різні коктейліі т.п. Входить він у рецепти желе, мусів, морозива, мармеладу, соусів та підлив. Використовують його для приготування кремів та різних кондитерських виробів.

Домашній свіжий ананасовий сік

Для приготування напою варто взяти стиглий фруктбез ушкоджень. Його потрібно очистити від шкірки та нарізати м'якоть невеликими шматочками, які потім слід відправити в соковитискач. Самостійно, без допомоги техніки, здобути сік з ананаса практично неможливо.

Самим корисним напоємвважається щойно приготовлених фреш, так як вже через 10 хвилин він втрачає велику кількість корисних речовин. Пити його потрібно протягом дня невеликими порціями, причому загальний обсяг спожитого за день соку не повинен перевищувати 0,5 л. Випивати його потрібно за 30 хвилин до їди, а потім через 30 хвилин після неї.

Ананасовий сік добре поєднується з іншими фруктовими та овочевими соками. Ще його можна подавати із зеленню, горіхами, кисломолочними продуктами, сирами тощо. Не варто поєднувати напій з білковими та крохмалевмісними продуктами, бобовими та кашами.

Шкідливість ананасового соку та протипоказання

Шкода ананасовий сік може принести через вміст великої кількості кислот. При вживанні напою може руйнуватися емаль, тому або пийте його з трубочки, або полощіть рота після вживання цього напою. Не рекомендується пити сік жінкам, що годують грудьми. Відмовитись від соку варто за наявності індивідуальної непереносимості продукту. Протипоказання до вживання напою є у людей, які страждають від проблем зі шлунком, наприклад, при виразці, гастриті, сальмонельозі.

Не можна вживати ананасовий сік за наявності тромбофлебіту та варикозу.Не варто пити його в велику кількістьтим більше за наявності проблем із кислотністю.