이중 보일러에 박제 고추. 야채와 다진 고기를 넣은 박제 고추 - 이중 보일러에서 가장 맛있는 요리법

대부분의 야채는 열처리 후에 알레르기를 잃습니다.

조리법에는 알레르기 식품이 포함되어 있지 않습니다.

우유
해물
콩류
견과류
땅콩

필수 구성 요소

피망 - 7 개;
쌀 - 100g;
다진 고기 - 500g;
양파 - 1-2 개;
신선한 당근 - 1 개;
소금, 맛을 내는 향신료.

단계별 요리 기술

후추를 준비하십시오 : "뚜껑"을 자르고 씨앗과 칸막이를 제거하고 흐르는 물에 씻으십시오.

가는 강판에 당근을 갈아주세요 (띠로자를 수 있음). 양파를 잘게 썬다.쌀을 소금물에 반쯤 익을 때까지 삶아주세요.

준비한 야채(양파, 당근), 다진 고기를 넣고 삶은 쌀, 혼합, 향신료를 추가합니다.

멀티 쿠커 그릇에 물을 붓고 고추를 김이 나는 용기에 넣으십시오. "찜" 모드를 5분 동안 설정합니다.

준비된 덩어리로 고추를 채우고 용기에 넣으십시오. 찜 요리 시간 30~35분.

준비가 된 향기로운 고추접시에 담고, 봉사하고, 허브로 장식하십시오. 본 에피타이트!

찐 고추는 가볍고 맛있습니다. 건강한 요리... 그들은 유지 영양소그리고 비타민.

버섯을 추가하여 채우기로 고추를 찐 수 있습니다. 야채 충전물, 고기가 없는 채식주의자.
당근과 양파는 끓일 수 있습니다.
블랙 제외 갈은 후추다른 좋아하는 향신료도 사용하십시오.
에게 준비된 고추사워 크림, 케 피어, 요구르트, 소스를 제공 할 수 있습니다. 원하는 경우 후추로 간을 할 수 있습니다. 올리브유, 다진 마늘.
다양한 맛을 위해 녹색에서 빨간색까지 접시에 다양한 색조의 고추를 사용하십시오.
멀티쿠커의 화력에 따라 조리시간을 늘리거나 줄일 수 있습니다.
고추를 고를 때는 찜통에 들어갈 수 있도록 높이에 주의하세요.

박제 고추스팀은 다음을 위한 좋은 솔루션입니다. 식탁, 건강하고식이 요법을 위해. 기름없이 요리하고 찐 요리는 칼로리 함량을 줄이고 소화율을 향상시킵니다. 맛있고 유용한 첨가제반찬으로, 또는 독립 요리로.

주제의 비디오

사진과 함께 이중 보일러 조리법에 박제 고추. 그것은 매우 간단하고 빠르게 준비되며 가장 중요한 것은 비현실적으로 맛있습니다. 요리법 박제 고추 ..

재료:

청양고추 - (약 9개), 세척 후 1040g (1.3kg)
쌀 - 1컵(200g)
치킨 필레 - 500-600g
당근 - 1개 - (120g)
샴피뇽 - 큰 조각 8-10개(200g)
전구 양파 - 1 개 (100 그램)
마늘 - 2개 (10g)
소금, 설탕, 후추 - 맛보기
채소 - 장식용

준비:

첫 번째 단계는 쌀을 요리하는 것입니다. 작은 냄비에 물 2컵을 붓고 끓이다가 소금 1작은술을 넣습니다. 우리는 쌀을 잘 씻고 끓는 물에 던집니다. 끓인 후 7-9 분 동안 요리하십시오. 우리는 스토브에서 제거하고 얼립니다.
마늘과 양파를 잘게 썬다. 당근 3개 거친 강판... 샴 피뇽은 잘 씻고 작은 조각으로 자릅니다.
밥, 마늘, 양파, 당근, 버섯을 한 그릇에 담습니다. 기호에 따라 소금, 맥아, 후추를 잘 섞는다.
닭가슴살을 썰어주세요 작은 조각들... 소금 조금. 쌀과 야채에 추가하십시오. 우리는 섞는다. 필요한 경우 소금.
고추를 구입할 때 이중 보일러에 들어갈 수 있도록 높이에주의하십시오. 그리고 한 수준에 얼마나 많은 고추가 맞는지 죽는 것도 좋습니다. 후추의 꼭대기를 자르고 씨앗을 제거하십시오. 후추를 부드럽게 만들려면 끓는 물을 붓습니다. 고추에 충전물을 채우고 이중 보일러에 넣으십시오. 우리는 약 30-40 분 동안 요리합니다.
다진 허브를 뿌립니다. 케 피어, 요구르트 또는 사워 크림과 함께 맛있습니다.

이중 보일러가 있고 빨리 무엇을 요리해야하는지 모르는 경우 박제 고추를 요리하는 것이 좋습니다. 이거 맛있다! 음, 그리고 가장 중요한 것은 찐 음식이 몸에 좋다는 것입니다. 나는 다진 고기 충전물에 약간의 호박을 추가하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 고추가 더 맛있을 것입니다.

이중 보일러에 박제 고추 - 사진이있는 요리법.

요리용 제품:
- 신선한 냉동 또는 신선한 피망 9-10개;
- 계란 1개
- 50g 쌀;
- 100 그램. 호박;
- 200gr. 다진 고기;
- 55g 양파;
- 소금;
- 채소;
- 맛에 향신료.

단계별 사진 레시피 :

그릇에 다진 고기를 담고 달걀을 깨고 쌀을 씻고 잘게 썬 양파와 다진 호박을 볶는다.

다진 고기에 소금을 넣고 잘 섞는다.

원하는 경우 다진 고기를위한 특수 향신료를 충전물에 추가 할 수 있습니다. 다진 고기로 고추를 채우십시오.

우리는 고추를 이중 보일러에 넣습니다.

다진 고기가 더 있으면 미트볼을 만들 수 있습니다. 감자는 고추의 반찬으로 제격입니다.

우리는 감자를 고리로 자르고 이중 보일러에도 보냅니다. 우리의 전체 요리 과정은 두 단계를 거쳤습니다.

이중 보일러에서 고추로 채워진 요리 시간은 약 45-50 분입니다. 감자가 부드러우므로 위층에 집중하면 모든 것이 준비됩니다.

증기선이 작동하는 동안 빠르게 할 수 있습니다. 가벼운 샐러드양배추에서. 이렇게하려면 양배추를 자르고 당근을 갈아서 양파를 자릅니다. 우리는 손으로 모든 것을 반죽하고 소금, 식물성 기름 및 약간의 희석 된 식초를 넣습니다.

자, 그 샐러드가 준비되었습니다! 모든 것이 빠르고 간단합니다! 접시에 후추를 얹고 감자와 샐러드를 조금 올려주세요!
또한 시도

이중 보일러에 찐 고추 박제, 일품 다이어트 요리점심 또는 저녁 식사. 따라서 오늘 우리는 다진 고기로 맛있는 박제 고추를 요리하는 법을 배웁니다.

고기로 속을 채운 후추

다음이 필요합니다.

다진 고기;
푸성귀;
불가리아 고추;
가지(기타 야채);
계란 1개;
소금과 후추 맛.

박제 고추 만드는 법

고추에 고기 외에 무엇을 채울 수 있습니까? - 모든 야채.

1. 야채를 잘게 다진다. 다른 야채를 가져갈 수 있습니다.

2. 양파를 썰어 다진 고기에 넣고 잘게 썬 야채, 허브, 계란을 넣는다. 소금, 후추 및 모든 것을 섞으십시오. 다진 고기가 너무 두꺼우면 물을 약간 추가할 수 있습니다.

3. 우리는 고추를 씻고 중간을 제거하고 씨앗을 제거합니다. 우리는 다진 고기로 고추를 채 웁니다.

4. 저처럼 다진 고기가 있다면 미트볼을 만드셔도 됩니다.

5. 모든 것을 찜통에 담습니다.

6. 박제 고추를 얼마나 요리해야합니까? - 이중 보일러의 경우 30분.

고추는 기름 한 방울 없이 익혀서 먹기 좋은 적절한 영양... 시도하고 실험하십시오. 맛있게 드세요!

- 동물성 지방을 사용하지 않은 맛있는 식이요법 고기찜 요리와 식물성 기름... 이중보일러에 속을 채운 고추는 직접 쪄서 끓이지 않고 타지 않고 최대한 보존한다 유용한 자료풍부한 재료로 얻은 밝은 맛... 우리는 전통적으로 고기로 고추를 채울 것입니다. 을위한 다이어트 다진 고기살코기 쇠고기, 닭 가슴살 필레, 흰 칠면조 고기를 선택하는 것이 좋습니다. 칼로리 함량을 줄이기 위해 완성 된 요리의 육즙을 높이고 다진 고기가 추가됩니다. 다양한 야채: 당근, 양파, 토마토, 호박. 다진 마늘, 소금, 선택적으로 갈은 검은 색과 붉은 고추, 향신료로 맛을 낸 다진 고기로 맛을 낸다. 피망적합한 빨강, 노랑, 녹색. 다른 색상은 완성된 찐 요리를 제공합니다. 새로운 맛단맛에서 중성으로. 단 맛 준비된 식사붉은 과일, 노란색 - 달콤한, 녹색 - 중립을 제공하십시오. 중립적인 맛을 통해 완전히 경험할 수 있습니다. 고기 채우기야채 첨가물로. 우리는 단 맛을 좋아하는 사람이 아닙니다. 고기 요리그리고 우리는 녹색 계절 제비 고추를 선호합니다. 속은 모든 잡곡밥과 장립밥이 적당합니다. 속을 채우기 위해 미리 밥을 짓지 않아도 됩니다. 요리를 준비하는 동안 충전물과 함께 요리됩니다. 충전물은 계란 없이 조리됩니다. 조리하는 동안 모양을 유지할 필요가 없습니다. 재료의 양은 필요한 인분 수에 비례하여 변경됩니다.

이중 보일러에 박제 고추는 저칼로리, 쉽게 소화, 섬세하고 부드러운 일관성,식이 요법, 어린이, 건강한 식생활... 스팀 요리를 준비하는 것은 매우 간단합니다. 다진 고기우리는 준비된 고추를 채우고 이중 보일러의 메인 베이킹 시트에 놓고 타이머를 켜고 경고음 후에 테이블에 제공합니다.

사진에는 이중 보일러에 속을 채운 고추, 다진 닭고기... 마찬가지로 준비 박제 고추쇠고기와 칠면조. 너는 요리 할수있다. 찐 요리는 다진 허브, 저지방 사워 크림, 야채 샐러드와 함께 뜨겁게 제공됩니다.

재료

불가리아 고추 - 8개
사순절 고기 필레- 500g (닭고기, 칠면조고기, 소고기)
쌀 - 100g
당근 - 2개
양파 - 2개
토마토 - 2개
호박 - 200g
마늘 - 5쪽
맛을 내기 위한 향신료
맛에 소금

이중 보일러에 박제 고추-레시피

쇠고기 등심( 닭고기 가슴살, 흰 칠면조 고기) 내 차가운 물, 큰 조각으로 자릅니다.
우리는 다진 고기를 위해 야채를 준비합니다. 철저히 씻고 깨끗하고 당근, 양파, 마늘을 굵게 자릅니다.
고기 분쇄기로 야채와 함께 준비된 고기를 자릅니다.
쌀은 찬물에 깨끗이 씻어 순수한 물... 밥을 미리 지을 필요가 없습니다.
다진 고기에 다진 애호박, 토마토, 미리 씻은 쌀을 넣으십시오.
결과 야채와 고기 충전물에 소금을 넣고 원하는 경우 향신료를 넣고 철저히 섞습니다.
우리는 불가리아 고추를 찬물로 철저히 씻고 씨앗으로 줄기를 조심스럽게 잘라냅니다.
준비한 과일에 야채와 고기를 티스푼으로 채우고 이중 보일러의 메인 베이킹 시트에 열린면이 위로 오도록 놓습니다. 여러 층의 베이킹 시트를 사용할 수 있습니다.
이중 보일러에서 박제 고추를 40 분 동안 요리하십시오. 요리 시간은 개별적으로 선택됩니다. 사용된 레이어, 전력에 따라 다릅니다. 주방용품그리고 집의 전기 네트워크. 찜기의 아래쪽 열에서 음식이 더 빨리 익습니다.
완성 된 박제 고추를 저지방 사워 크림, 다진 허브, 야채 샐러드와 함께 뜨겁게 제공하십시오.