Feigen haben positive Eigenschaften, wenn sie gegessen werden. Nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen von Feigen: Früchte für weibliche Schönheit, männliche Stärke und gute Gesundheit für die ganze Familie

Alle Trockenfrüchte haben einen angenehm süßen Geschmack, stillen den Hunger perfekt und enthalten viele nützliche Substanzen. Aber heute schlagen wir vor, über getrocknete Feigen zu sprechen, deren Nutzen und Schaden seit langem bekannt sind. Die alten Ägypter, Römer und Bewohner vieler östlicher Länder genossen die Früchte getrockneter Feigen. Diese Frucht wird oft in der Bibel erwähnt, wo sie als Feige bezeichnet wird, und viele interessante Legenden und Traditionen sind damit verbunden.

Zusammensetzung und nützliche Eigenschaften von getrockneten Feigen

Getrocknete Feigen enthalten Beta-Carotin und viele Vitamine B. Getrocknete Früchte sind außerdem reich an Eiweiß, Mineralsalzen von Kalium, Magnesium und Eisen. Auch in den Früchten von getrockneten Feigen gibt es Ballaststoffe, Pektine. Aber warum empfehlen Ärzte ihren Patienten, getrocknete Feigen zu verzehren? Dieses Produkt hat viele nützliche Eigenschaften. Hier ist nur eine kleine Liste von Krankheiten, bei deren Bewältigung viele beliebte Trockenfrüchte helfen:

1. Erkältungen behandeln. In Milch gekochte Trockenfrüchte sind ein ausgezeichnetes Heilmittel gegen Husten. Außerdem hat dieses Arzneimittel schweißtreibende und fiebersenkende Eigenschaften.
2. Beseitigt Verdauungsprobleme. Die traditionelle Medizin empfiehlt die Verwendung von Trockenfrüchten bei Verstopfung und Gastritis. Es ist bekannt, dass Feigen aufgrund ihres hohen Ballaststoffgehalts die Darmfunktion unterstützen.
3. Getrocknete Feigen werden von Personen empfohlen, deren Beruf mit geistiger Arbeit verbunden ist. Es stellt sich heraus, dass die in Trockenfrüchten enthaltenen Spurenelemente eine positive Wirkung auf das Gehirn haben und helfen, angesammelten Stress abzubauen.
4. Dies nützliches Produkt wirkt sich positiv auf die Leber- und Nierenfunktion aus. Die in Feigen enthaltenen Enzyme helfen, Giftstoffe schnell aus dem Körper zu entfernen. Getrocknete Feigen, über den Nutzen und Schaden, von dem wir Ihnen noch viel mehr erzählen werden nützliche Fakten, hat eine reiche mineralische Zusammensetzung. Aus diesem Grund können Trockenfrüchte einer Person helfen, sich nach einer Vergiftung zu erholen.
5. Regelmäßiger Gebrauch trockene Feigen wirken sich positiv auf die Herzarbeit aus. Dieser Effekt ist auf das Vorhandensein einer großen Menge Kalium im Produkt zurückzuführen. Das Fehlen dieses Elements kann zu einer Störung des Herzmuskels führen.

Getrocknete Feigen enthalten Serotonin, das oft als Glückshormon bezeichnet wird. Wenn Sie schlechte Laune haben oder sich müde fühlen, essen Sie ein oder zwei Trockenfrüchte. Vergessen Sie nur nicht, nach draußen zu gehen und danach mindestens eine halbe Stunde zu laufen. Tatsache ist, dass Serotonin in unserem Körper nur bei Sonneneinstrahlung freigesetzt wird.

Es ist zu beachten, dass Trockenfrüchte kein Arzneimittel sind. In einigen Fällen helfen sie wirklich, mit Beschwerden fertig zu werden, aber schwere Krankheiten können sie nicht heilen.

Getrocknete Feigen und Frauengesundheit

In vielen östliche Länder getrocknete Feigen werden traditionell als Dessert für Frauen serviert. Seit der Antike haben die Menschen bemerkt, dass sie körperliche Beschwerden während der Menstruation lindern. Auch die Verwendung von Trockenfrüchten trug in dieser Zeit zur Normalisierung des mentalen Gleichgewichts bei.

Welche anderen Vorteile haben getrocknete Feigen für Frauen? Moderne Ärzte empfehlen es für diejenigen, die eine Schwangerschaft planen oder ein Baby erwarten. Diese Empfehlung basiert auf der Tatsache, dass Feigenfrüchte enthalten große Menge Folsäure. Diese Substanz hilft, die Integrität der Plazenta zu erhalten und wirkt sich positiv auf die intrauterine Entwicklung des ungeborenen Kindes aus.

Moderne Forschungen haben gezeigt, dass es für Frauen von Vorteil ist, während des zweiten und dritten Schwangerschaftstrimesters getrocknete Feigen in ihre Ernährung aufzunehmen. Es stellte sich heraus, dass ihre Kontraktionen einfacher sind und die Gesamtarbeitszeit um eine Stunde reduziert wird. Darüber hinaus ist die Erektion bei Frauen, die zum ersten Mal entbinden, schneller und einfacher.

Feigen für Männer

Es gibt eine weit verbreitete Legende, dass getrocknete Feigenfrüchte einen positiven Einfluss auf die Potenz haben. Aber leider gibt es keine magischen Produkte, um dieses Problem loszuwerden. Getrocknete Feigen sind jedoch für Männer genauso vorteilhaft wie für Frauen. Eine große Menge an Vitaminen und Mineralstoffen trägt zur Erhaltung der Gesundheit von Menschen jeden Alters und Geschlechts bei.

Feigen für Kinder

Kinderärzte raten davon ab, getrocknete Früchte in den Speiseplan von Kindern unter einem Jahr aufzunehmen. Nach Erreichen dieses Alters können Sie dem Kind eine Trockenfrucht geben, es ist jedoch besser, sie in kleine Portionen aufzuteilen. Die große Menge an schnellen Kohlenhydraten in Trockenfrüchten kann der Gesundheit Ihres Babys schaden. Wählen Sie daher, wenn Sie die Möglichkeit haben, frische reife Früchte für ihn.

Wie wirken sich getrocknete Feigen noch auf die Gesundheit von Babys aus? Leistungen für Kinder können an folgenden Punkten angegeben werden:

1. Getrocknete Feigen können bei Verstopfung helfen. Wenn die zerkleinerten Trockenfrüchte jedoch nicht das erwartete Ergebnis brachten, sollten Sie Medikamente verwenden.
2. Verwenden Sie Trockenfrüchte für Desserts. Die natürliche Süße dieser Lebensmittel hilft dabei, Zucker und Süßigkeiten aus der Ernährung Ihres Babys zu eliminieren.

Warum getrocknete Feigen gefährlich sind

Zuallererst ist zu beachten, dass Trockenfrüchte sehr wenig Wasser enthalten. Aus diesem Grund erhöht sich der Zuckergehalt in Früchten auf 70%. Diese Tatsache macht die Vorteile von getrockneten Feigen für den Körper nicht zunichte, sollte jedoch bei Menschen mit bestimmten Krankheiten und Übergewicht berücksichtigt werden.

Gesunde Menschen sollten sich auch nicht zu oft mit leckeren Trockenfrüchten verwöhnen lassen. Getrocknete Feigen, deren Kaloriengehalt 50 kcal pro 100 Gramm nicht überschreitet, werden vom Körper perfekt aufgenommen. Aber der hohe Kohlenhydratgehalt sollte Sie zum Nachdenken anregen.

Getrocknete Feigen, deren Vorteile und Gefahren wir in diesem Artikel ausführlich beschrieben haben, sind oft in den Regalen russischer Geschäfte zu sehen. Leider erreichen uns frische Früchte selten unversehrt und haben selten eine Präsentation. Aber wenn Sie die Ernährung Ihrer Familie mit gesunden und leckeres Produkt, dann können Sie getrocknete Feigen sicher kaufen.

Nutzen und Schaden von Feigen bei Diabetes mellitus - Video

Dieser Baum wird in der Bibel erwähnt: Adam und Eva, die aus dem Paradies vertrieben wurden, wurden mit einem Blatt bedeckt, Christus verfluchte ihn und fand keine Frucht darauf. Aber jetzt freuen wir uns alle, diese saftigen, süßlichen Früchte in den Regalen der Geschäfte zu finden. Feige - der gleiche Feigenbaum aus dem Garten Eden, der gleiche Feigenbaum aus dem biblischen Gleichnis. Wenn man frische oder getrocknete Früchte dieses außergewöhnlichen Baumes isst, denken nur wenige daran, wie wichtig Feigen für unsere Gesundheit sind: Jeder, insbesondere Frauen, sollte die wohltuenden Eigenschaften und Kontraindikationen dieser Frucht kennen.

Nützliche Eigenschaften von Feigen

Alle Vorteile von Feigen liegen in ihrer erstaunlichen chemischen Zusammensetzung. Jede der darin enthaltenen Substanzen, die in den menschlichen Körper gelangen, verrichtet dort eine enorme, exorbitante Arbeit und debuggt die lebenswichtige Aktivität vieler Systeme und Organe. Da kommt das Obst auf unseren Tisch in verschiedene Typen, stellt sich ganz natürlich die Frage, wozu frische Feigen dienen und ob sie in getrockneter Form nicht ihre Eigenschaften verlieren. Tatsächlich gibt es einen Unterschied.

1. Chemische Zusammensetzung und nützliche Eigenschaften von frischen Feigen:

• Glucose macht Feigen zu einem ausgezeichneten antitoxischen Mittel;
• Fructose verbessert den Abbau von Alkohol im Blut, verhindert die Bildung von Zahnbelag, kontrolliert den Blutzuckerspiegel;
• organische Säuren tragen zur Regeneration von Zellen und Geweben bei, daher liegen die Vorteile von Feigen für Frauen auf der Hand: Sie haben hervorragende Anti-Aging-Eigenschaften;
• Tannine sind für ihre entzündungshemmende und beruhigende Wirkung bekannt;
• Proteine ​​aktivieren alle Stoffwechselprozesse im Körper und sind ein Baustoff für Zellen;
• Fette sind die Hauptenergiequelle für den Menschen;
• Vitamine: Carotin, B1, B3, PP, C - nähren die Zellen, stärken das Immunsystem;
• mineralstoffe: Natrium, Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphor - aktive Teilnehmer an Stoffwechselprozessen;
• Der Kaloriengehalt frischer Feigen beträgt nur 49 kcal, daher wird das Produkt in verschiedenen Abnehmprogrammen verwendet.

2. Chemische Zusammensetzung und nützliche Eigenschaften von getrockneten Feigen:

• der Gehalt an Glukose und Fruktose in Trockenfrüchten steigt um das 1,5-fache, sodass sie Giftstoffe mehrmals schneller aus dem Körper entfernen als frische;
• Protein wird fast 5-mal mehr, daher besteht der Vorteil von getrockneten Feigen darin, dass eine Person viel mehr Energie erhält.
• der Kaloriengehalt von getrockneten Feigen steigt auf 214 kcal;
• alle anderen Nährstoffe bleiben auch in getrockneten Früchten erhalten.

All diese nützlichen Eigenschaften von Feigen machen diese Frucht in einigen Fällen einfach unersetzlich. In Kenntnis seiner einzigartigen Zusammensetzung empfehlen Ärzte und Ernährungswissenschaftler seit langem seine Anwendung bei bestimmten Krankheiten und kosmetischen Problemen. Daher sollte jede Frau, die ihre Jugend und Schönheit bewahren möchte, wissen, warum Feigen nützlich sind.

Die Verwendung von Feigen in Medizin und Kosmetik

Die einzigartigen medizinischen Eigenschaften der Feigen machen es möglich, frische Früchte als Adjuvans zur Behandlung und Vorbeugung vieler ernster Krankheiten zu verwenden. Darüber hinaus werden sie nicht nur im Rahmen der Schulmedizin eingesetzt: Ärzte verschreiben ihren Patienten sehr häufig Feigen in folgenden Fällen:

• bei Lebensmittelvergiftung und Vergiftung des Körpers mit Durchfall und Ruhr;
• als prophylaktisches Mittel im Kampf gegen Diabetes und Karies;
• gegen Müdigkeit, wie eine natürliche Energie;
• bei Stress, Nervosität, Depression;
• zur Stärkung des Immunsystems und gegen Beriberi;
• als schweißtreibendes und fiebersenkendes Mittel;
• mit Anämie, da Feigen zur Hämatopoese beitragen;
• bei der Behandlung von Thrombose, Thrombophlebitis und verschiedenen Herzkreislauferkrankung;
• mit Brustschmerzen;
• bei Husten, Erkältung und Asthma bronchiale wird eine Spülung mit Feigeninfusion empfohlen;
• die gleiche Infusion kann für Kompressen bei der Behandlung von Abszessen verwendet werden verschiedener Herkunft, Hühneraugen, offene Wunden und Tumore, die lange nicht heilen (entzündungshemmende und wundheilende Eigenschaften von Tanninen in der Zusammensetzung von Früchten wirken);
• Ärzte verschreiben es als Diuretikum bei Nephritis;
• es hilft auch bei Keuchhusten.

Trockenfrüchte haben auch alle oben genannten Eigenschaften die aufgeführten Eigenschaften, und außerdem werden sie auch als wirksame Abhilfe zur Gewichtsreduktion, da sie abführend wirken. Als Rohstoff für Medikamente wird ein Feigenblatt verwendet, das die Grundlage des Medikaments "Psoberan" ist, das zur Behandlung von Kahlheit und Vitiligo verwendet wird. Feigenfrüchte sind im Abführmittel Kafiol enthalten. Zusammengesetzte Früchte, die in Milch oder kochendem Wasser gebraut werden, werden als Heilmittel gegen Husten und Halsschmerzen verwendet. In Apotheken können Sie Feigensirup kaufen - er schmeckt gut und hat sehr nützliche Eigenschaften:

• verbessert Appetit und Verdauung;
• lindert Krämpfe von Muskelrheumatismus;
• verbessert den Hautzustand;
• hilft bei Erkältungen weibliche Geschlechtsorgane.

Die nützlichen Eigenschaften von Feigen für Frauen und in der Kosmetik wurden verwendet:

• verbessert den Hautzustand: glättet Falten, macht sie elastisch und straff;
• nägel hören auf zu peelen, werden stark und langlebig;
• stärkt das Haar, beugt Haarausfall, Haarbruch und Spliss vor;
• hat reinigende Eigenschaften, entfernt abgestorbene Zellen und versorgt die Zellen mit voller Atmung;
• befeuchtet die Haut;
• beseitigt Akne, Pickel.

Daher wird Feigenextrakt in der modernen Kosmetik so aktiv verwendet, um eine ganze Reihe von Masken, Cremes, Lotionen, Tonika, heilenden und sehr wirksamen Haarkosmetik- und Hautpflegeprodukten herzustellen. Aus dem Fruchtfleisch dieser Frucht werden ausgezeichnete hausgemachte Anti-Aging-Masken gewonnen.

Egal, wie Sie diese Frucht drehen, es ist ein reines Vergnügen. Aber das ist nur auf den ersten Blick. Angesichts ihrer starken Wirkung auf den Körper sollte daran erinnert werden, dass Feigen Nutzen und Schaden in einer Schale sind. Sie müssen die Kontraindikationen für die Anwendung kennen, um Ihre Gesundheit nicht zu schädigen.

Kontraindikationen und Schaden

Es gibt nicht so viele Kontraindikationen für die Verwendung von Feigen wie es Indikationen gibt, aber sie sind immer noch da:

• Pankreatitis;
• Diabetes mellitus;
• Magenentzündung (Gastritis, Kolitis, Enteritis);
• Gicht;
• Fettleibigkeit.

Bei diesen Krankheiten können Feigen gegessen werden, jedoch in sehr begrenzten Mengen.

Jetzt wissen Sie, ob Feigen gesund und für Sie nicht kontraindiziert sind. Vernachlässigen Sie nicht die Früchte eines bescheidenen Feigenbaums, damit Ihre Haut in Jugend und Schönheit erstrahlt, Haare in einer dicken Kaskade über Ihre Schultern verstreut sind und gesundheitliche Bedenken Sie verlassen haben. Sie wird Ihren Körper wie eine lebensspendende Quelle mit den notwendigen Substanzen versorgen und ihn in seiner Arbeit nicht verirren lassen.

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Viele haben den Namen der Frucht "Feige" gehört und diese probiert süßes Produkt... Seine Größe ist nicht sehr groß - wie ein mittelgroßer Apfel. Die Früchte wachsen an einem sehr hohen Baum, der 22 Meter hoch wird. Der Baum ist stark und mächtig. Der Baum lebt und trägt bis zu vierhundert Jahre Früchte. Die Pflanze ist unprätentiös und kann ohne die geringste Pflege Früchte tragen. Dies ist ein echtes Wunder. Die medizinischen Eigenschaften von Feigen sind gut untersucht.

Als Nahrung werden ausschließlich Feigen verwendet. V medizinische Zwecke auch Rinde und Blätter des Baumes werden verwendet. Die Frucht wächst in Ländern mit warmem und mildem Klima. Es gibt etwa fünfhundert verschiedene Feigensorten, die sich in Form, Farbe und Fruchtsaftigkeit unterscheiden.

Viele andere Namen sind bekannt - Feigenbaum, Feigenbaum, Weinbeere. Die Erwähnung der Weinbeere findet sich in der Bibel, und unsere Vorfahren versteckten sich mit einem Feigenblatt. Frisches Obst es wird nicht sehr lange gelagert, daher wird es meistens getrocknet oder ausgehärtet verwendet. Beim Kochen sind Feigen echte Delikatesse die in vielen Desserts und Backwaren verwendet wird.

Was sind die Vorteile von frischen Weinbeeren:

• wirkt sich günstig auf den Zustand der Leber aus;
• hilft, das Hämoglobin zu erhöhen;
• behandelt Erkrankungen des weiblichen Genitalbereichs;
• hilft, einen Bronchospasmus-Anfall zu lindern;
• hilft bei Erkältungen und Infektionskrankheiten.

Ebenso nützlich sind Trockenfrüchte:

• reinigt den Darm von schädlichen Giftstoffen;
• als Zusatztherapie bei Erkältungen;
• unverzichtbar für die Leber;
• hilft bei Anämie und hilft, den Hämoglobinspiegel zu erhöhen;
• bewährtes Heilmittel gegen Tachykardie;
• hustenstillende Wirkung.

Weinbeere Fruchtkomposition

Feige besitzt angenehmer Geschmack in jeglicher Form. Die Frucht verliert weder in getrockneter noch in getrockneter Form ihre wohltuenden Eigenschaften. Zuckergehalt in getrocknete Früchte etwas höher als frisch. Seine chemische Zusammensetzung die Frucht unterscheidet sich von vielen Früchten.

Feigen sind reich an folgenden Mineralien und Elementen:

• Natrium;
• Kalium;
• Kalzium;
• Kupfer;
• Eisen;
• Mangan;
• Zink;
• Selen.

• Vitamin E;
• Vitamin K;
• Vitamin C;
• Vitamin A;
• Thiamin;
• Riboflavin;
• Pyridoxin;
• Pantothensäure;
• Folate.

Über Vitamine in Petersilie

Die Vorteile von Feigen für den menschlichen Körper

Feigen sind nicht nur sehr lecker, sondern haben auch viele medizinische Eigenschaften... Durch den Verzehr einer Frucht pro Tag können Sie den Tagesbedarf an Vitaminen und Mineralstoffen decken. Der Fötus ist eine echte Rettung für Menschen mit geringer Immunität. Die Hauptvorteile des Verzehrs von Feigen können hervorgehoben werden:

• die kontraktile Arbeit des Herzens und des Herzmuskels verbessert sich;
• Blutdruck stabilisiert sich;
• das Risiko von Thrombosen und Thrombophlebitis nimmt ab;
• Cholesterin-Plaques werden in den Gefäßen absorbiert;
• die Arbeit des Magen-Darm-Trakts wird besser;
• wirksam im Kampf gegen Helminthen;
• hat eine schleimlösende Fähigkeit;
• wirksam bei der Zusatztherapie bei Asthma und Bronchospasmus;
• verhindert den Ausbruch und die Entwicklung onkologischer Erkrankungen;
• hat Anti-Stress-Fähigkeiten;
• normalisiert den Schlaf;
• senkt den Blutzucker;
• hat eine Wundheilungsfähigkeit;
• nützlich während der Schwangerschaft;
• hilft bei schmerzhafter Menstruation;
• tolles Produkt für Diätessen;
• hilft, die Knochen zu stärken;
• hilft bei der Bewältigung altersbedingter Augenerkrankungen;
• unverzichtbar für die Gesundheit von Männern.

Wie man Feigenfrüchte isst

Auf dem Markt müssen Sie unter der Fülle von Früchten in der Lage sein, die richtige Feigenfrucht auszuwählen. Achten Sie auf Farbe, Größe, Formgenauigkeit und Weichheit.

Eine unreife Frucht wird Ihnen kein gastronomisches Vergnügen bereiten. Auch überreife Früchte schmecken schlecht. Wenn Sie dennoch eine unvollständig reife Frucht gekauft haben, müssen Sie sie mit Honig und Nüssen backen. Oder Sie können es mit Honig übergießen und in den Kühlschrank stellen, um die Füllung für die Kuchen zu machen.

Wenn Sie keine Kontraindikationen für den Verzehr von Feigen haben, können Sie sie sicher in Ihre Ernährung aufnehmen. Die Frucht bewältigt das Hungergefühl perfekt, kann Süßigkeiten ersetzen. Da frische Feigen nicht transportiert werden, bekommen wir sie am häufigsten in Form von Trockenfrüchten. Vor dem Gebrauch empfiehlt es sich, sie in Wasser stehen zu lassen und etwas zu quellen. Feigen sind verzehrfertig. Sie können es zum Backen von Kuchen und Desserts verwenden, Tinkturen herstellen oder für eine Vielzahl von Teigen hinzufügen Süßwaren.

Feigenblätter

Feigenblätter sind für therapeutische Zwecke unentbehrlich. Die enthaltenen Säuren und ätherischen Öle machen sie sehr nützlich. Den ganzen Sommer und bis zur Hälfte des Herbstes wird empfohlen, die Fruchtblätter an einem dunklen, belüfteten Ort zu trocknen. Die Blätter müssen vor Nässe geschützt und darauf geachtet werden, dass sie nicht austrocknen. Wenn es austrocknet, gehen viele nützliche Eigenschaften verloren. In einem trockenen Raum können die Blätter zwei bis drei Jahre gelagert werden.

Über Orangenschalen und ihre wohltuenden Eigenschaften

Die zubereitete Brühe oder Infusion ist sehr wirksam bei Krätze, entzündlichen Hauterkrankungen, Abszessen, Erkältungen. Durch das Einreiben in die Kopfhaut kann der Haarausfall gestoppt werden. Bei frischen Wunden werden Blattkompressen verwendet. Wunden heilen schnell, auch bei eitrigen Prozessen. Feigensamen sind wirksam bei Verstopfung. Wenn du drei bis vier Tage lang zehn bis fünfzehn Samen einnimmst, kannst du Verstopfung loswerden.

Behandlung von Krankheiten mit Feigenfrüchten

Die Frucht steht an zweiter Stelle im Kaliumgehalt. Dadurch kann die Frucht zur Unterstützung von Menschen mit schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen verwendet werden. Feigen werden auch in den folgenden Situationen verwendet:

• bei Vergiftung und Vergiftung des Körpers;
• mit Verdauungsstörungen;
• als Heilmittel gegen chronische Müdigkeit;
• mit Hyperthermie, insbesondere bei Kindern;
• bei Vitaminmangel;
• mit Thrombophlebitis und Gefäßblockaden;
• mit Erkältungen;
• mit Nephropathien;
• mit Glatze;
• mit Fettleibigkeit aller Grade;
• mit schwächendem Keuchhusten.

Die Frucht ist nicht immer verfügbar, aber es ist jederzeit möglich, ihre nützlichen Substanzen zu erhalten. In der Apotheke wird Feigensirup verkauft, der nützliche Eigenschaften hat:

• aktiviert den Appetit;
• hilft bei Rheuma;
• überwindet entzündliche Manifestationen auf der Haut;
• wirkt sich positiv auf die Gesundheit von Frauen aus.

Getrocknete Weinbeerenstücke können selbst die leckersten Süßigkeiten vollständig ersetzen.

Alle Frauen wollen schön sein, und der Feigenbaum hilft ihnen dabei, wenn er Masken und Lotionen zugesetzt wird:

• glättet Falten;
• spendet Feuchtigkeit und tonisiert die Haut;
• reinigt die Haut von Entzündungen und Hautausschlägen;
• stärkt Nägel und Haare;

Produktvorteile für Kinder

Wenn der Körper des Kindes zu Verstopfung neigt, hilft die Einführung von Feigen in die Ernährung, dieses Problem zu bewältigen. Rationelle Verwendung von Feigen in Babynahrung ist die Vorbeugung einer Vielzahl von Krankheiten:

• Anämie;
• Verdauungsstörungen;
• entzündliche Prozesse auf der Haut;
• aktiviert das Gehirn und die Denkfunktionen.

Kontraindikationen beim Verzehr von Obst

Kontraindikationen für die Verwendung von Feigen sollten ausführlich besprochen werden. Es gibt viel mehr Indikationen für die Verwendung von Feigen als Kontraindikationen. Aber sie existieren auch. Feigen können für folgende Krankheiten schädlich sein:

Diabetes mellitus

Feigen sind eine sehr alte Kultur. Er hat auch andere Namen: "Feige, Feige", "Weinbeere". Es ist üblich, seine Früchte zu trocknen, da frische nicht lange gelagert werden. Nicht jeder fragte sich jedoch, ob die medizinischen Eigenschaften des Produkts erhalten bleiben und was der Unterschied zwischen ihnen ist.

Woraus bestehen Feigen?

Die Zusammensetzung der Beere hängt vom Reifestadium und den klimatischen Wachstumsbedingungen ab. Frisches Obst ist reich an Nährstoffen, einschließlich Vitaminen:

• Pyridoxin(UM 6);
• Pantothensäure(UM 5);
• Retinol (A);
• Beta-Carotin;
• Folsäure(UM 9);
• Thiamin (B1);
• Riboflavin (B2);
• Niacin-Äquivalent (PP);
• Ascorbinsäure (C).

Die meisten Feigen enthalten Vitamine(0,13 mg) und (4 mg). Ein Mangel an Ascorbinsäure im Körper führt zu Müdigkeit, Kopfschmerzen, Muskelschmerzen und häufigen Erkältungen. Ein Mangel an Pantothensäure führt zu verschwommenem Sehen, Schlaflosigkeit, Depression, Haarausfall, Schwäche und niedrigem Blutdruck.

Feigen enthalten die folgenden Elemente:

• Eisen(3,2 mg);
• Kalium(190 mg);
• Magnesium (17 mg);
• Calcium (35 mg);
• Phosphor (14 mg);
• Natrium (18 mg).

Toller Inhalt Kalium macht die Beere zu einem unverzichtbaren Helfer in hoher Druck und Allergien. Dieser Makronährstoff ist essentiell für des Herz-Kreislauf-Systems, regt Denkprozesse an und ist für eine normale Muskelfunktion unerlässlich.

Kaloriengehalt von frischen Feigen hinterlässt 55 kcal. Kohlenhydrate - 12 g Protein enthält 0,7 g, Fett - 0,2 g.

Trockenfrüchte in Kalorien viel mehr - 255 kcal.
Frische Feigen reich an Vitaminen und Mineralstoffen wie: Vitamin B5 - 8% ( 100 g von Tagegeld ); Vitamin B6 - 6,5%; Kalium - 7,5%, Magnesium - 4,2%; Kalzium - 3,5%, Eisen - bis zu 18%, viel Ballaststoffe — 12,5%.

Getrocknete Feigen reich an solchen Vitaminen und Mineralstoffen: Vitamin B1 und B2 jeweils 5% (ab dem Tagesbedarf von 100 g Produkt); Vitamin PP - 6%; Kalium - 28,5%; Magnesium - 15%; Kalzium - 14,5%; Phosphor - 8,5%. Viele Ballaststoffe - 90%.

Wie viele Feigen darfst du pro Tag essen?

• Norm frische Feigen für einen Erwachsenen gelten 5-10 Beeren pro Tag (50 - 100 g).
• Der Anteil an getrockneten Feigen ist geringer: 3 - 5 Beeren pro Tag (30 - 50 g)

Die Menge an getrockneten Feigen ist geringer, da sie den Vitamin- und Nährstoffzusammensetzung, und erhöht auch den Kaloriengehalt und die Menge an Kohlenhydraten.

Unterschiede zwischen frischen und getrockneten Feigen

Die Früchte dieses Baumes sind meistens in getrockneter Form zu sehen, da frische nicht lange gelagert werden können. Sie verlieren nicht ihre medizinischen Eigenschaften, im Gegenteil, sie erwerben neue. In Trockenfrüchten nimmt die Menge an Phosphor, Kalium, Kalzium, Magnesium und Ballaststoffen zu, der Gehalt an Vitamin B5, B6, B9, C jedoch ab.

Es ist zu beachten, dass beim Trocknen von Früchten der Zuckergehalt in ihnen zunimmt. So erhöht sich der Kaloriengehalt von 100 g des Produkts auf 257 kcal und die Kohlenhydratmenge auf 60 g (in 100 g Produkt)... Der auf getrockneten Beeren gebildete Plaque enthält Glukose, Fruktose, Lysin und viele andere für den Körper wichtige Stoffe und Säuren. Diese Feigen sind weniger wählerisch und können lange gelagert werden.

Genauer gesagt die Unterschiede in der Zusammensetzung frische Früchte aus getrocknet in Tabellen:

Vorteilhafte Eigenschaften

Das Produkt hat eine Reihe von medizinischen Eigenschaften:

• nützlich für das Herz-Kreislauf-System;
• ist ein prophylaktisches Mittel gegen Schlaganfälle und Herzinfarkte;
• stellt die Stärke wieder her;
• beschleunigt den Prozess der Zellregeneration;
• entfernt Schadstoffe aus dem Körper;
• hat harntreibende und abführende Wirkung;
• verdünnt das Blut;
• stimuliert die Darmmotilität;
• senkt die Körpertemperatur;
• lindert Schmerzen;
• normalisiert die Prozesse des Nervensystems;
• verbessert die Stimmung;
• hat entzündungshemmende Wirkung;
• stoppt Haarausfall;
• macht Nägel stärker;
• hilft, sich von einer Krankheit zu erholen;
• bekämpft emotionale Ausbrüche bei PMS;
• stärkt die erektile funktion bei männern.

Feigenfruchtsaft wird zur Behandlung von Hautkrankheiten und Pilzen verwendet. Feigen werden aktiv in der Kosmetik und Parfümerie verwendet. Sein Extrakt ist in Körper- und Gesichtsprodukten enthalten.

So, Feigen sind nützlich für: Herz-Kreislauf-System durch den Gehalt an Früchten Kalium; zur Vorbeugung und Behandlung der Onkologie aufgrund des Inhalts in den Abbildungen Benzaldehyd(eine Substanz, die das Wachstum von Krebszellen verhindert. Enthält Antioxidantien(haben entzündungshemmende Eigenschaften) und Nahrungsfaser(haben eine positive Wirkung auf das Verdauungssystem).

Indikationen

Die einzigartige Zusammensetzung der Weinbeere macht sie wertvoll für Menschen, die an folgenden Krankheiten leiden:

• Arteriosklerose;
• Hypertonie;
• Thrombophlebitis;
• Krampfadern;
• Bronchitis;
• Tracheitis;
• Anämie;
• Depression;
• Prostatitis;
• Tachykardie;
• Angina;
• betonen;
• Stomatitis;
• Störungen des Magen-Darm-Traktes;
• Entzündung der Urogenitalorgane;
• Keuchhusten;
• Wunden und Verbrennungen.

Als Wundheilmittel wird Fruchtbrei verwendet. Eine Scheibe frischer oder trockener Feigen, die auf die betroffene Stelle aufgetragen wird, kann Zahnschmerzen und Zahnfleischerkrankungen lindern. Weinbeere beseitigt Mundtrockenheit, Übelkeit. Es wird empfohlen, es zu verwenden, um das Kater-Syndrom zu lindern.

Feigen werden für Frauen und Männer mit geringer Libido gezeigt. Schließlich gelten die Beeren dieser Pflanze als hervorragendes Aphrodisiakum, das Leidenschaft hervorruft.

Konfitüre und Konfitüren werden aus frischen Beeren hergestellt - die auch sehr nützlich sind

Wer ist in Feigen kontraindiziert?

Es ist verboten, Feigenfrüchte für Menschen zu essen, die an folgenden Pathologien leiden:

• Pankreatitis;
• Diabetes;
• Gastritis;
• Magengeschwüre;
• Steine ​​in Gallenblase;
• Fettleibigkeit;
• Enteritis;
• Gicht;
• niedrige Blutgerinnung.

In seltenen Fällen kann eine individuelle Unverträglichkeit dazu führen, dass der Verzehr von Feigen verweigert wird. Obwohl Feigen als wunderbar gelten diätetisches Produkt, Sie können nicht zu viele Früchte essen. Dies kann nach hinten losgehen.
Auf Kosten der hoher Inhalt Kalorien und Ballaststoffe, insbesondere in getrockneten Feigen, kann die Frucht Menschen mit Urolithiasis sowie Menschen mit Exazerbationen von Magen-Darm-Erkrankungen schädigen.

Die Vorteile von Feigen für den menschlichen Körper

Feigen sind von besonderem Nutzen für das Atmungssystem; Herz und Blutgefäße, Verdauungssystem.

Atmungssystem

Bei Erkältung und Husten ist es notwendig, eine Abkochung in Milch zuzubereiten. Der therapeutische Kurs dauert 2 Wochen. Dieses Arzneimittel beseitigt Hustenanfälle, lindert Fieber und erhöht die Widerstandsfähigkeit des Immunsystems gegen Infektionskrankheiten.

1. Nehmen Sie 300 ml hochwertige Kuhmilch (am besten Fett) und erhitzen Sie diese in einer Emailschüssel.
2. 4 mittelgroße Feigen mit Milch in einen Topf geben und zum Kochen bringen. Es werden sowohl frische als auch getrocknete Früchte verwendet.
3. Dann müssen Sie die Pfanne mit einem Deckel abdecken und die Zusammensetzung eine halbe Stunde bei schwacher Hitze aufbewahren. In diesem Fall verringert sich das Volumen der Flüssigkeit um das Dreifache.
4. Als nächstes werden die Schalen verpackt und vollständig abkühlen gelassen. Nach 3-4 Stunden ist die Brühe fertig.
5. Sie trinken es morgens, mittags und abends für ein halbes Glas vor dem Essen.
6. Bewahren Sie das Arzneimittel in geschlossene Bank, im Kühlschrank. Jeden Tag müssen Sie eine neue Brühe zubereiten.

Diese Brühe macht den Rachen weich und lindert Husten bei Bronchitis, Tracheitis und Erkältungen.

Das Herz-Kreislauf-System

Die Mineralien (Magnesium, Kalium), aus denen Feigen bestehen, sind die Bausteine ​​des Muskelgewebes. Sie unterstützen die Herzfunktion und beseitigen viele Pathologien, die mit der Funktion der Blutgefäße verbunden sind. Ficin hilft Ihnen, das Blut zu verdünnen, senkt den Spiegel des schlechten Cholesterins und verringert das Risiko von Blutgerinnseln.

Um das Herz-Kreislauf-System zu stärken, wird empfohlen, Weinaufguss zu trinken.

Es wird wie folgt zubereitet und eingenommen:

1. Es ist notwendig, 50 g Trockenfrüchte mit einem Glas warmem Wasser zu gießen.
2. Nach 6 Stunden geben die Beeren alle ihre Nährstoffe an die Flüssigkeit ab.
3. Dieser Aufguss sollte tagsüber in kleinen Portionen vor den Mahlzeiten getrunken werden.
4. Die Behandlungsdauer beträgt 10-12 Tage. Beeren können nicht weggeworfen, sondern gegessen werden.

Ein solches Arzneimittel verringert das Risiko, an Arteriosklerose, Thrombose und Tachykardie zu erkranken.

Behandlung von Magen-Darm-Erkrankungen mit Feigen

Die Früchte, besonders getrocknet, sind sehr vorteilhaft für die Funktion der Verdauungsorgane. Im Falle einer Vergiftung entfernen Feigen dank der darin enthaltenen Enzyme Gifte und Toxine aus dem Körper, stellen sie wieder her Darmflora... Der hohe Gehalt an Ballaststoffen ermöglicht die Verwendung von Früchten zur Beseitigung von Verstopfung und zur Verbesserung der Darmfunktion.

Mit Darmatonie Sie können das folgende Rezept verwenden.

Sie müssen sammeln:

• feigenfrüchte - 200 g;
• pflaumen - 400 g;
• getrocknete Aprikose - 100 g;
• Rosinen - 100 g;
• Hagebuttenextrakt - 100 ml;
• honig - 200 g;
• Senneskraut - 50 g.

Zubereitung und Einnahme:

Mahlen Sie die ersten vier Zutaten in einem Fleischwolf, fügen Sie Honig und Hagebutten sowie gehacktes Senneskraut hinzu. Dann die Mischung in einen Behälter geben und im Kühlschrank aufbewahren. Nehmen Sie einen Löffel morgens vor dem Frühstück und abends vor dem Zubettgehen ein.

Feigen werden auch bei Gastritis verwendet... Im Magen angekommen, umhüllt es die Schleimhaut und schützt sie vor den Reizwirkungen der zugeführten Nahrung. Dies ermöglicht es, die Intensität des im Inneren stattfindenden Entzündungsprozesses zu reduzieren und sogar signifikante Erfolge bei der Gesundheit des Organs zu erzielen.

Feigen bei Erkrankungen der Leber und Gallenblase

Feigen sind ein ausgezeichnetes hämatopoetisches Mittel. Daher ist seine Verwendung bei Lebererkrankungen geeignet. Um die Leberfunktion zu verbessern, empfiehlt die traditionelle Medizin, Feigenmilch zu konsumieren. Es sollte auf diese Weise zubereitet werden. Bestehen Sie darauf oder kochen Sie mindestens fünf Stunden lang ein wenig 50 Gramm Feigen in einem Glas heißer Milch. Wenn alles abgekühlt ist, in einem Mixer mahlen und trinken.

Bei Dyskinesie der Gallengänge, Steinbildung in ihnen, Cholezystitis wird die folgende Behandlung angewendet.

Sie müssen eine Mischung davon vorbereiten Komponenten:

• Feigen -1,2 kg;
• zitronen - 0,5 kg;
• Kristallzucker - 0,5 kg;
• Honig - 7. Löffel.

Bereiten Sie vor und nehmen Sie wie folgt:

Die Zitronen schälen und zusammen mit der Schale in einem Fleischwolf mahlen. Feigen auf die gleiche Weise verarbeiten. Alle Zutaten mischen. Nehmen Sie das Arzneimittel vor den Mahlzeiten für 2-4 EL ein. Löffel.

Nutzen und Schaden für Kinder und während der Schwangerschaft

Wenn das Baby nicht gegen Feigen allergisch ist, fügen Sie es unbedingt hinzu Kindermenü... Das Produkt verbessert den Verdauungstrakt und regt den Appetit an. Es ist eine ausgezeichnete Energiequelle, die für einen wachsenden Körper so wichtig ist. Folsäure trägt in ihrer Zusammensetzung zur Stärkung der Immunkräfte, einer gesunden Funktion des Herzens und der Blutgefäße sowie des Nervensystems bei. Es reicht aus, Ihrem Baby ein paar zu geben getrocknete Beeren am Tag.

Es wird empfohlen, Feigen für Frauen in einer "interessanten Position" zu verwenden. Zu diesem Zeitpunkt ist es notwendig, Ihren Körper mit nützlichen Substanzen für das normale Funktionieren des Fötus anzureichern. Dank der in Feigen enthaltenen Mineralien und Vitamine wird die Verdauung eines schwangeren Mädchens normalisiert, das Risiko einer Anämie wird verringert. Da die Einnahme von Medikamenten während dieser Zeit schädlich ist, können Sie Erkältungen und Husten mit Hilfe einer Feige heilen, die keine hat negative Auswirkung auf die Gesundheit der Mutter und des ungeborenen Kindes.

Wenn eine schwangere Frau stark zugenommen hat, wird empfohlen, nur frische Beeren in ihren Speiseplan aufzunehmen. Es ist besser, vor der Anwendung einen Gynäkologen zu konsultieren.

Zur Zeit Stillen das Produkt hilft, die Laktation zu verbessern. Feigen sollten jedoch mit Vorsicht verzehrt werden. Es ist notwendig, das Wohlbefinden des Kindes zu überwachen, da es Blähungen und Koliken haben kann.

Frische Feigen sind eine großartige Eisenquelle für den Körper

Warum Feigen gut für Männer sind

Feigen sind das ganze Jahr über in Regalen zu finden, frisch oder getrocknet. Der regelmäßige Verzehr von kleinen Portionen Obst kann eine unschätzbare therapeutische und prophylaktische Wirkung auf den Körper haben, einschließlich einer positiven glykämischen Wirkung. Bei einer übermäßigen Leidenschaft für Feigen werden aufgrund der hohen Konzentration an natürlichem Zucker darin Blutzuckersprünge beobachtet.

Die Zusammensetzung der Frucht enthält Elemente, die die reproduktive Gesundheit des Mannes stärken. Dies sind Zink, Magnesium, Mangan, einige Aminosäuren. Feigen helfen bei Libidoschwäche oder vorzeitiger Ejakulation. Darüber hinaus sorgt es für die Gesundheit und Sauberkeit des Urogenitalsystems, verhindert die Ausbreitung von Bakterien und anderen Infektionen in seinen Organen und verhindert das Auftreten von Entzündungsprozessen.

Feigen sind reich an Kalium und dies trägt zur Erhaltung der Gesundheit des Herzens und des Gefäßsystems bei Männern bei, die häufiger an Herzinfarkten und Schlaganfällen leiden als Frauen. Die in den Früchten enthaltenen Stoffe regulieren den Blutdruck und verhindern, dass seine Werte über den Normalwert ansteigen. Pektin im Verdauungstrakt absorbiert überschüssiges Cholesterin und entfernt es aus dem Körper.

Welche Eigenschaften von Feigen sind für Frauen attraktiv?

In der Antike wurden Früchten Anti-Aging-Eigenschaften zugeschrieben. Und das ist kein Zufall. Die antioxidative Orientierung der Feigen geben die Vitamine C, A, E solche darin enthaltenen Mineralien wie Zink, Selen.

Die Früchte haben aufgrund der reinigenden und regenerierenden Wirkung auf die Haut ihre Anwendung in der Kosmetik gefunden. Auf ihrer Basis produziert die Industrie große Menge Kosmetika ganz unterschiedliche Richtungen. Feigenmasken für Gesicht und Haare sind sehr beliebt. Sie spenden Feuchtigkeit und regenerieren die Haut, befreien sie von Akne und Mitessern.

Feige lindert die Auswirkungen von körperlichem und nervösem Stress, hilft sich zu entspannen und stellt die Leistungsfähigkeit wieder her. Die in Früchten enthaltenen B-Vitamine und Folsäure machen Feigen notwendiges Produkt während der Schwangerschaft und in der Planungsphase. Reich an Vitaminen und mineralische Zusammensetzung wird für das ungeborene Baby sehr nützlich sein.

Nur ein paar süße Früchte gegessen pro lange Zeit Hunger lindern. Die Einführung einer kleinen Menge Feigen in die Ernährung macht es möglich, viel bequemer Gewicht zu verlieren. Umgekehrt, wenn es auch Feigen gibt große Portionen, können Sie schnell zunehmen. Es hängt alles von der Menge ab.

Feigenpräparate

Feigenfrüchte finden sich in einigen pharmazeutischen Präparaten. Sie sind also in einem Abführmittel enthalten Kafiol(Cafiolum), eine Pflanzensammlung von dunkelbraunem Farbton. Es wird bei Verstopfung verschiedener Herkunft verwendet. Kafiol ist kontraindiziert bei hoher Empfindlichkeit, Darmverschluss, Metrorrhagie, Mesenterialarterienthrombose. Es sollte nicht im letzten Trimester der Schwangerschaft verwendet werden. Kafiol wird je nach Pathologie einmal oder 1-2 Wochen in 0,5-1 Briketts aufgetragen.

Auf dem Markt ist auch ein Feigensirup auf Sorbitolbasis, dessen Wirkstoff Feigenfruchtextrakt ist. Es wird empfohlen, es als Lebensmittelzusatzstoff zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krampfadern und Anämie zu verwenden. Die Dosierung sollte vom behandelnden Arzt verordnet werden. Kontraindikationen sind: Schwangerschaft, Stillzeit, Überempfindlichkeit.

Erfolgreich in der traditionellen Medizin eingesetzt grüne Feigenblätter... Sie dienen als Hauptbestandteil für die Herstellung von Psoberan, einem Medikament zur Behandlung von Pigmentstörungen und Alopecia areata.

Botanische Beschreibung

Feige ist eine Pflanze der Gattung Ficus der Maulbeerfamilie

Feige ist eine Pflanze mit großen Blättern und birnenförmigen Früchten an kurzen Stielen. Sie enthalten zahlreiche kleine Nüsse. Wenn ein Teil der Pflanze geschnitten wird, fließt Milchsaft heraus.

Die Farbe der Früchte reicht von gelb bis schwarz und blau. Ihre Größe ist mit der einer Walnuss vergleichbar. Der Fruchtgeschmack ist mäßig süß.

Frühe Sorten von Feigen reifen Mitte August, mittlere Reife am Ende des Sommers und späte Sorten im September und Oktober. Der Feigenbaum wächst in vielen Regionen mit warmem Klima: Krim, Asien, Indien, Türkei, Pakistan, Kaukasus.

Es gibt viele Sorten von Feigen. Bei richtiger Pflege wächst die Pflanze gut zu Hause. Es kann zwei Ernten pro Jahr produzieren.

Trocknen und Aufbewahren

Die Rate der getrockneten Feigen - nicht mehr als 50 g pro Tag

Um die Frucht einer Weinbeere zu trocknen, müssen Sie:

1. Die Feigen abspülen und auf Papier oder Handtuch trocken tupfen. Das Halbieren der Früchte trocknet schneller aus.
2. Legen Sie die Feige an einem sonnigen und gut belüfteten Ort auf ein Gitter.
3. Unter Mullbinde von Insekten verschließen.
4. Nach 4-6 Tagen ist der Trocknungsprozess beendet.

Sie können auch einen Backofen oder einen Haushaltstrockner verwenden.

Es wird nicht funktionieren, frisch gepflückte Feigen für lange Zeit zu lagern, nach einem Tag beginnt sie sich zu verschlechtern. Der beste Platz Frischobstaufbewahrung ist das Obstfach im Kühlschrank. Wenn die Temperatur darin nicht über 1 Grad steigt, kann das Produkt 1-2 Wochen aufbewahrt werden.

Es ist optimal, Trockenfrüchte bei niedriger Temperatur und Luftfeuchtigkeit und ohne direkte Sonneneinstrahlung zu lagern. Am besten packst du sie in Gläser oder Behälter und stellst sie mit Deckel in den Kühlschrank. Es muss darauf geachtet werden, dass sich kein Schimmel auf den Speisen bildet, also überprüfen Sie die Feigen einmal pro Woche. Die Haltbarkeit von Trockenfrüchten beträgt 6 Monate. V Kühlfach sie erhöht sich auf 1 Jahr. Zwar verlieren die Feigen beim Auftauen einige ihrer wohltuenden Eigenschaften.

1. Feigen müssen vollreif und frisch sein.
2. Essen Sie keine sauer riechenden Feigen.
3. Das Produkt muss vor Gebrauch gründlich gewaschen werden. Es wird empfohlen, die Schale zu entfernen oder die Früchte einzuweichen, damit die Oberfläche nicht zu hart wird. Das Wasser, in dem die Beeren liegen, kann getrunken werden. Es hat nützliche Substanzen.
4. Für ein Kind ist es am besten, die Frucht in zwei Hälften zu schneiden und das Fruchtfleisch mit einem kleinen Löffel aufzuschöpfen.
5. Getrocknete Feigen können immer im Laden gekauft werden, daher ist es besser, sie nicht zu Hause zu lagern, sondern nach Bedarf zu kaufen.
6. Nach dem Trocknen müssen Sie die Früchte schneiden. Wenn kein Saft vorhanden ist, wird er richtig getrocknet.

Feigen passen gut zu Fleisch und Gemüsegerichte... Es wird zum Füllen von Geflügel verwendet, das zu Salaten hinzugefügt wird. Das Produkt ermöglicht es Ihnen, Abwechslung in Ihre tägliche Ernährung zu bringen und würzige Note Ost.

Video über die Vorteile und Gefahren von Feigen

Was sind die nützlichen Eigenschaften von Feigen, mögliche Schäden und Kontraindikationen, wie man die richtige auswählt, eine Beere lagert und viele andere interessante Dinge in diesem Video:

Botanische Eigenschaften von Feigen

Feige (Feigenbaum, Feige, Weinbeere) gehört zur Familie der Bastarde. Es ist ein zweihäusiger, fruchttragender Laubbaum. Die durchschnittliche Höhe des Stammes beträgt 10–20 m Die Wurzeln der Pflanze sind kräftig, holzig und wurzeln tief genug in den Boden. Gewöhnliche Feigen haben zweihäusige Blüten, die in Blütenständen gesammelt werden, die kugelförmig, birnenförmig oder abgeflacht sein können.

Die Frucht hat eine dünne Schale, ist eine kleine Achäne, befindet sich in einem fleischigen birnenförmigen Behälter, wiegt 20-75 g Der Feigenbaum wächst in Kleinasien (der Heimat der Pflanze), kommt in der Natur im Iran, Pakistan vor, Indien, Afghanistan, Türkei und Zentralasien ... Feigen werden als Kulturpflanze im Kaukasus und auf der Krim angebaut.

Nützliche Eigenschaften von Feigen

Feigen enthalten Zucker, Pektin, Proteine, Fette, Apfel und Zitronensäure... Anthocyanin-Glykoside, Pantothensäure und Folsäure sind vorhanden. Nützliche Aktion Vitamine B1, B2, B6, C, PP beeinflussen den Körper und die Arbeit verschiedener Systeme. Carotin, Kalium, Calcium, Magnesium, Phosphor, Eisen, Kupfer sind bei vielen Krankheiten sehr wirksam – diese Stoffe sind an allen Prozessen lebenswichtiger Organe beteiligt menschlicher Körper.

Die Blätter der Pflanze sind reich an Furocumarin, Psoralen und Bergapten. Außerdem enthalten sie Tannine und harzige Stoffe. Neben Ascorbinsäure und Rutin gibt es ein ätherisches Öl.

Feige wirkt abführend, harntreibend und schleimlösend, senkt den Cholesterinspiegel im Blut und ihre Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sind essentiell für das Herz-Kreislauf- und Nervensystem. Die Pflanze hat auch entzündungshemmende Eigenschaften.

Die Verwendung von Feigen

Die offizielle Medizin hat Feigen seit langem als therapeutisches und prophylaktisches Mittel für viele Krankheiten anerkannt. Die Früchte sind lecker und gesundes Obst zur Behandlung von Lungenarterienblockaden, Venenthrombose, zur Wiederherstellung des Herz-Kreislauf-Systems. Die harntreibenden Eigenschaften von Feigen ermöglichen die Verwendung bei Nierenerkrankungen und Bluthochdruck.

Die Pflanze wirkt schleimlösend bei Erkältungen, lindert schwere Erkrankungen, Bronchitis und Laryngitis. Abkochungen, Marmelade, in Milch gekochte Feigen wirken schweißtreibend, fiebersenkend und entzündungshemmend.

Feigenabkochung: 2 Esslöffel getrocknete Feigen werden in 1 Tasse Milch gekocht, bis sie weich sind. Nehmen Sie das Produkt 2-3 mal täglich 100 g ein. Ein solches Arzneimittel wird zum Spülen des Rachens, äußerlich in Form eines Umschlags bei akuter Entzündungsbildung im Periost oder Bindegewebe, Abszessen, empfohlen.

Feigenfrüchte sind sowohl für Erwachsene als auch für Kinder gut. Wenn Sie Furunkel, Urtikaria und Geschwüre loswerden müssen, müssen frische Blätter auf den wunden Hautbereich aufgetragen werden. Es wird empfohlen, für geschwächte Personen, die eine Krankheit hatten, frisches Obst zu verwenden. Feigen können getrocknet werden und sind in dieser Form oder frisch bei Epilepsie nützlich. Fruchtsaft hilft, Sand aus den Nieren zu entfernen und Wunden zu heilen. Sie können Warzen und Muttermale loswerden, indem Sie pürierte unreife Früchte auf die Haut auftragen.

Feigenholzasche besteht auf Wasser und Lotionen werden mit dieser Flüssigkeit gegen Nervenentzündungen hergestellt. Feigenblätter helfen bei der Verhärtung der Augenlider und der Verdickung der Augenschleimhaut. Der resultierende milchige Saft aus Feigen wird verwendet, um das Anfangsstadium von Katarakten zu behandeln, den nassen Schleier zu entfernen. und Mikronährstoffe, aus denen Feigen bestehen, tragen zur Produktion von Serotonin bei, einer Substanz, die die Stimmung verbessert und das Wohlbefinden verbessert. Folsäure ist für Schwangere nützlich, da sie an hämatopoetischen Prozessen beteiligt ist und das Immunsystem unterstützt. Feigen gelten als die reichsten Früchte an Phosphor, Kalium, Kalzium, Eisen, Natrium und Ballaststoffen. Feigen sind führend in Bezug auf den Gehalt an Mineralien, die bei der Behandlung und Vorbeugung von Herz- und Gefäßerkrankungen so wichtig sind. Calcium hat eine positive Wirkung auf Knochen und. Dank der Ballaststoffe bekämpft der Körper leicht Cholesterin und wird Giftstoffe los. Feigen werden zubereitet aus leckere Marmeladen, Marshmallow, Süßigkeiten, Kompotte, Wein, Essig.

Getrocknete Feigen

In getrockneter und getrockneter Form weist die Frucht eine hohe Konzentration an Kohlenhydraten, Proteinen, Fetten und Zucker auf. In 100 Gramm davon wertvolles Produkt enthält dreihundertvierzig Kilokalorien, daher ist dies eine sehr nahrhafte Frucht. Besonders empfehlenswert bei Gefäß- und Herzproblemen, das Enzym Ficin wirkt sich günstig auf die Behandlung von Thrombosen aus.

Getrocknete Feigen wirken fiebersenkend und haben eine diaphoretische Wirkung. Heilung des Fötus wirkt als Abführmittel, und eine wundersame Abkochung von getrockneten Feigen in Milch wird bei Keuchhusten, trockenem Husten und Schwellungen der Stimmbänder verwendet. Trockenfrüchte können heute in jedem Supermarkt gekauft werden, Sie müssen hellgelbe Früchte wählen. Sie füllen den Körper mit Energie, geben Kraft, muntern auf. Feigen werden als antineoplastisches Mittel verwendet, sie werden bei Bestrahlung und Anämie eingenommen.

Feigen mit Hustenmilch

In der Volksmedizin bei Hustenanfällen bei Erkältungen und bei Verwendung einer Abkochung von Feigenfrüchten in Milch. Der Behandlungsverlauf sollte 10-15 Tage fortgesetzt werden, das Medikament lindert Husten und erhöht die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Atemwegserkrankungen.

Rezept für Milchfeigen: zum Kochen Heilgetränk Sie müssen 1,5 Liter pasteurisierte Milch mit einem Fettgehalt von 3,2% nehmen, gießen Sie sie hinein Emailletopf, erhitzen, eine mittelgroße gut gewaschene frische oder getrocknete Frucht hineinlegen, aufkochen. Wenn es eng ist geschlossener Deckel Die Zusammensetzung sollte 0,5 Stunden bei schwacher Hitze gehalten werden, bis sich das Volumen um etwa 1/3 verringert hat, dann einen Topf zum Dämpfen der Feigen einwickeln und ihn vollständig abkühlen lassen: 3-4 Stunden reichen aus, damit die Feigen alles geben ihre nützlichen Eigenschaften.

Es ist notwendig, das Produkt in einem Glas fest zu verschließen Nylonhülle, im Kühlschrank. Es ist unmöglich, mehr als 0,5 Liter des Medikaments zu kochen, am zweiten Tag wird es dicker und wird etwas strähnig.

Kaloriengehalt von Feigen

Frische Feigen enthalten bis zu 24% Zucker, getrocknet - von 50 bis 77%. Der Kaloriengehalt von Trockenfrüchten beträgt 214 Kcal pro 100 Gramm, dies liegt am hohen Zuckergehalt, es ist unmöglich, viele davon zu essen, es stellt sich schnell ein Sättigungsgefühl ein. Wenn der Körper süße Speisen braucht und gleichzeitig die Harmonie bewahren möchte, ist es besser, Feigen zu verwenden. Da eine Frucht durchschnittlich 40 bis 50 Kalorien und etwa 2 Gramm Kohlenhydrate enthält, ist sie gesünder als jede Süßigkeit. Die Früchte enthalten sehr wenig Fett.

Wachsende Feigen

Die Feige ist eine völlig exotische Pflanze, die für das Leben in Russland oder der Ukraine nicht sehr geeignet ist. Aber Gärtner haben gelernt, diese Pflanze in den südlichen Regionen anzubauen, sogar in offenes Gelände... Der Baum liebt gutes Licht. Wächst schlecht bei direkter Sonneneinstrahlung, bevorzugt feuchten Boden. Für Feigen ist Parthenokarp charakteristisch - die Bildung von Früchten ohne Befruchtung. Die sommergrüne Pflanze ist in der Regel nicht sehr anspruchsvoll in der Pflege, braucht aber eine gute Drainage.

Während seiner Entwicklung ist es notwendig, das Wachstum des Wurzelsystems zu begrenzen, um das Wachstum von Ästen und Stämmen in der Höhe zu verhindern, da sonst ein solcher Baum eine kleine Ernte bringt. Vor dem Pflanzen muss der Boden von Unkraut befreit und Mineraldünger aufgetragen werden. Jedes Frühjahr sollte rund um den Feigenbaum mit verrottetem Mist gemulcht werden. Nach der Bildung von Skelettästen, um eine ausreichende Anzahl von Fruchtzweigen zu erhalten, wird ein Rückschnitt durchgeführt, wobei etwa die Hälfte der alten Fruchtzweige entfernt und auf zwei Blätter gekürzt wird. Dies geschieht nach der ersten und zweiten Ernte.

Feigenrezepte

Abkochung von getrockneten Feigenfrüchten in Milch: 20 g trockene Samenfrüchte werden mit 1 Glas kochender Milch gegossen und 10 Minuten bei schwacher Hitze gekocht. Sie trinken eine Abkochung mit heißen Stielen beim Husten, Bronchien, Tumoren.

Abkochung von Feigenfrüchten:

Rezept Nummer 1: Zwei Esslöffel Trockenfrüchte sollten in ein Glas gegossen werden heißes Wasser, bestehen Sie auf einem Wasserbad für eine halbe Stunde in einem verschlossenen Behälter, dann abseihen, die Flüssigkeit auf ihr ursprüngliches Volumen bringen und dreimal täglich 0,5 Tassen vor den Mahlzeiten trinken.

Rezept Nummer 2: 50 g Trockenfrüchte werden benötigt, um einen Liter kochendes Wasser zu gießen und weiterzukochen schwache Hitze ein halbe Stunde. Es wird empfohlen, das Mittel dreimal täglich für 1/2 Tasse zusammen mit den zerkleinerten Früchten zu trinken.

Feigenblattaufguss: 3 Esslöffel trockene Blätter (vor der Blüte gesammelt) sollten zerkleinert werden, 0,5 Liter kochendes Wasser einfüllen und 4–5 Stunden in einer Thermoskanne stehen lassen. Nehmen Sie die Infusion viermal täglich, 1/2 Tasse bei Asthma bronchiale, Nieren- und Harnwegserkrankungen.

Abführmittel Ball Rezept: 100 g Feigen, 100 g Rosinen, 0,5 Teelöffel gemahlener Ingwer und 0,5 Teelöffel Muskatnuss hacken und mischen. Aus der resultierenden Mischung formen wir eine Wurst und schneiden sie dann mit einem Messer in 1 cm dicke Kreise, rollen Kugeln daraus und essen 1-2 Kugeln morgens auf nüchternen Magen bei Verstopfung.

Feigensirup: Für die Zubereitung müssen Sie 8 Stück gehackte Früchte mit 250 ml Wasser gießen, 20 Minuten kochen lassen, dann die Feigen entfernen, 1 Glas Zucker hinzufügen und Wasser zum ursprünglichen Volumen hinzufügen. Als nächstes sollten Sie die Mischung kochen, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat, den Saft einer halben Zitrone, 1 Teelöffel Ingwer hinzufügen und die Flüssigkeit in ein Gefäß gießen. Erwachsene müssen 3-4 . trinken Dessertlöffel, Kinder - 1-2 Esslöffel pro Tag bei Problemen mit dem Verdauungstrakt usw.

Feigensalat: 300 g Feigen, 150 g Pflaumen, 2,5 Esslöffel Mandeln, 1 Tasse Acidophilus, Orangenschale, Zucker nach Geschmack mischen. Der Morgensalat wird Ihrem Herz-Kreislauf-System helfen.

Feigen zum Abnehmen

Vitamine, Beta-Carotin, Mineralstoffe, Aminosäuren, Pektin, Feigenenzyme wirken sich positiv auf den Verdauungsprozess aus. Konzentration Nährstoffe in Feigen im richtigen Verhältnis, so können sie vom Körper gut aufgenommen werden. Feigen enthalten mehr Kalium als Bananen, es trägt zur normalen Funktion des Magens, zur Muskelelastizität bei und entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper. Feigen sind reich an Substanzen, die helfen, den Hunger zu reduzieren.

Fruchtkörner sind Ballaststoffe, die Verstopfung lindert. All diese wunderbaren Eigenschaften machen Feigen zu einem unverzichtbaren Lebensmittel zur Gewichtsreduktion. Es gibt viele Möglichkeiten, Zucker zu ersetzen, der für übergewichtige Menschen so schlecht ist. Verwendung von Feigen mit natürliche Zucker, deren Vorhandensein durch eine weiße Blüte auf getrockneten Früchten (Glukosekristallen) angezeigt wird, wird empfohlen, eine der Mahlzeiten mehrmals pro Woche durch zwei oder drei Früchte zu ersetzen.

In diesem Fall sollten keine Lebensmittel mehr verzehrt werden. Sie können nicht viele Früchte essen, sonst ist das Ergebnis das Gegenteil. Die Frucht hilft, Kraft wiederherzustellen, füllt sich mit Energie. Mit Hilfe von Feigen wird der Effekt, der sich beim Abnehmen negativ auf den Körper auswirkt, spürbar reduziert.

Feigenfrucht

Je nach Sorte können Feigen gelb oder schwarz und blau sein. Aber am häufigsten sieht man die gelbgrünen birnenförmigen Früchte von der Größe einer Walnuss. Unreife Früchte enthalten milchigen Saft, der sehr scharf schmeckt. Reife Früchte voller kleiner Kerne schmecken sie von zuckersüß bis mäßig süß, da sie Fruktose und Glukose, Apfel- und Zitronensäure enthalten. Die Nützlichkeit der Frucht wird durch das Vorhandensein von Kalium-, Magnesium-, Phosphor-, Eisen-, Kupfer-, Vitaminen der Gruppen A, B und C bestimmt.

Carotinoide, Pektinsubstanzen, Enzyme, Mineralien, Proteine ​​und Fette werden in Trockenfrüchten gespeichert und ihre Konzentration in dieser Art von Früchten steigt. Vor dem Verzehr wird die Schale der Dörrobst am besten entfernt oder in Wasser eingeweicht, da sie sehr hart ist. Das Wasser, in dem die Feigen eingeweicht wurden, hat medizinische Eigenschaften, da Mineralien und Fruchtzucker in es übergehen und so getrunken werden können.

Feigensorten

Es gibt viele Sorten von Feigen. Zu den Trockenobstsorten zählen:

Frühes Grau Braunschweig (Chapla) Dalmatiner Krimschwarz Violett Sotschi - 4 Braunschweig Magnolie Juli

Vielfalt ermöglicht es Ihnen, das Beste zu wählen die besten Sorten, sie alle haben ausgezeichnete Eigenschaften, tragen gute Früchte und bedürfen keiner besonderen Pflege.

Nikitsky aromatische Sorte, die zur Zubereitung von Trockenfrüchten, Marmelade und zum Frischverzehr verwendet wird.

Braunschweiger Feigensorte hat sehr große Früchte, unterscheidet sich in der Farbe der Schale, sie kann bläulich-violett oder dunkelbraun sein. Das Fruchtfleisch ist saftig, weiß oder rosa gefärbt.

Magnolia hat auch große Früchte, ihre Haut ist bernsteinfarben, die Sorte wird zum Einmachen verwendet.

Corderia hat birnenförmige Früchte, groß mit einer gelblich-grünlichen Tönung. Zellstoff Bernsteinfarbe, saftig und sehr süß. Diese Art von Feigen ist in trockenen Gebieten verbreitet.

San Pedro weiß - ist in der Lage, zwei Ernten zu produzieren: eine liefert Früchte mit einer glänzenden, gelben Schale wie Zitrone, ab der zweiten Ernte können Sie Früchte von grünlicher Farbe mit einem Hauch von Meerwasser ernten, mit rotem Fruchtfleisch, ähnlich wie Erdbeeren , saftig, unglaublich lecker und aromatisch.

San Pedro schwarz gibt auch zwei Ernten: eine mit großen Früchten wird zum Frischverzehr verwendet, die zweite mit kleinen Früchten wird zum Trocknen verwendet.

Smirnensky-Sorte hat mittelgroße birnenförmige Früchte. Die Schale ist bräunlich-violett, manchmal grünlich, das Fleisch ist bräunlich-rosa.

Feigen während der Schwangerschaft Es ist wichtig für jede Frau während der Schwangerschaft, richtig zu essen, den Körper mit Vitaminen und anderem aufzufüllen. nützliche Elemente die Entwicklung des Fötus positiv beeinflusst. Feigen sind eine der wichtigsten Zutaten in der Ernährung von werdenden Müttern. Frauen erhalten genügend Vitamin C, Folsäure, Proteine, Kalium, Kalzium, Eisen und konsumieren täglich mindestens 2-3 Feigenfrüchte. Um nicht zuzunehmen, können Süßigkeitenliebhaber Feigen als Ersatz für Süßigkeiten verwenden. Feigen stillen den Hunger, natürlicher Zucker schadet Mutter und Kind nicht. Eine Konsultation mit einem Arzt ist in dieser Angelegenheit natürlich nicht überflüssig, da schwangere Frauen, bei denen "Gestationsfeigen" diagnostiziert wurden, schädlich sein können.

Feigenblätter

Viele Menschen essen heute die Früchte dieses Baumes, aber da sie die Stärke der Blätter kennen, können sie zur Behandlung vieler Beschwerden verwendet werden. Feigenblätter sind auch essbar, sie helfen bei Diabetes, sind wirksam bei der Senkung des Spiegels. Feigenblätter sind beliebt natürliches Heilmittel von Magengeschwüren. Ein Sud aus trockenen Feigenblättern wird mit Ruhr, Kolitis, getrunken.

Feigenblattaufguss: 1 Esslöffel trockene, zerkleinerte Blätter sollten mit einem Glas kochendem Wasser übergossen, 1 Stunde lang aufgegossen und 2-3 mal täglich 1/3 oder 1/2 Tasse eingenommen werden. Sie können einen Aufguss von Früchten in Milch zubereiten.

Frische Blätter Feigen werden für die schnelle Reifung von Furunkeln verwendet. Abkochungen von Blättern heilen Husten Bronchialasthma, Nieren.

Feigen schwarz

Schwarze Feigen sind unglaublich gesund, heilenden Eigenschaften gibt zu offizielle Medizin... Das Essen einer Frucht täglich für einen Monat kann die Wahrscheinlichkeit der Bildung von sklerotischen Plaques und Blutgerinnseln verringern. Nützliches Material Feigen beeinflussen die Arbeit des Gehirns, Kapillaren. Essentielle Öle reichern Sie das Blut mit Sauerstoff an, die Frucht wird für Menschen mit geistiger Arbeit, kreative Menschen empfohlen. Schwarze Feigen eignen sich gut bei entzündlichen Prozessen im Kehlkopf, in den Nieren und bei der Urolithiasis.

Diese Frucht hilft auch bei Bronchitis. Aufgrund der Anwesenheit von Kalium-, Eisen-, Magnesium- und Phosphorsalzen eignet es sich hervorragend für komplexe Therapie, durchgeführt für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Anämie. Das ist einer der besten Hausmittel, das in die Ernährung älterer Menschen aufgenommen werden muss, ist ein echtes Jugendelixier, das Sie mit Energie füllt und Ihnen Kraft gibt. Schwarze Feigen enthalten Ficin, das die Blutgefäße reinigen kann und ihnen Kraft und Elastizität verleiht.

Rezept Nummer 1: Ein Glas gründlich durchkneten warme Milch 4-5 Feigen. Nehmen Sie das Mittel 2-4 mal täglich für 0,5 Tassen bei Bronchitis, Tracheitis ein.

Rezept Nummer 2: Sie müssen 3-5 Feigenstücke bei schwacher Hitze in 1 Glas Wasser 5 Minuten lang kochen, dann pürieren und mahlen. Nehmen Sie die Brühe am Tag vor den Mahlzeiten ein, aufgeteilt in gleiche Portionen. Das Mittel hilft, Steine ​​zu zertrümmern und entfernt sie aus den Nieren und der Blase.

Schwarze Feigen in Kombination mit Mandeln sind ausgezeichnete Weight Gainer für starker Gewichtsverlust und Appetitlosigkeit.

Kontraindikationen für die Verwendung von Feigen

Feigen sind bei Pankreatitis kontraindiziert, Diabetes Mellitus, entzündliche Prozesse in Magen-Darmtrakt... Das Verbot der Verwendung von Feigen gilt für Krankheiten wie Enteritis, Fettleibigkeit. Da Oxalsäure in Feigen enthalten ist, ist diese Frucht auch bei Personen, die zur Bildung von Gallensteinen neigen, kontraindiziert.

Fachredakteur: Kuzmina Vera Valerievna| Ernährungsberaterin, Endokrinologin

Ausbildung: Diplom der Russischen Staatlichen Medizinischen Universität benannt nach V.I. NI Pirogov mit Abschluss in Allgemeinmedizin (2004). Assistenzarzt an der Moskauer Staatlichen Universität für Medizin und Zahnmedizin, Diplom in Endokrinologie (2006).