Дитячий чай, що заспокоює нервову систему. Що можна давати немовля? Заспокійливий чай для дітей

Міцний і повноцінний сон необхідний кожному малюкові, завдяки якісному нічному відпочинку дитина буде здоровою, почуватиметься добре і нормально розвиватиметься. Найчастіше діти вдень дуже активні, вони пізнають світ, грають у різні ігри, граються, все це може призводити до надмірного збудження і навіть стресу. Для заспокоєння дитини та нормалізації нічного відпочинку можна використати заспокійливий чай для дітей перед сном. Однак батькам важливо знати, в яких випадках його можна давати, з якого віку, які трави краще використовувати і як їх заварювати.

Коли варто давати заспокійливий фіточай

У ранньому віці нервова система дитини розвинена ще не до кінця, тому діти часто перезбуджуються і піддаються стресам, вони ще не встигли адаптуватися до нових обставин життя. Застосування дитячого чаю має різне призначення. Наприклад, для дітей до року його використовують, щоб:

• зняти збудливість та зменшити примхливість;
• нормалізувати сон, щоб дитина міцно спала, не прокидалася, їй не снилися погані сновидіння, і вона не була неспокійною під час нічного відпочинку;
• зменшити прояви алергічних реакцій;
• усунути запалення ротової порожнини;
• покращити процес травлення, захистити дитину від здуття кишечника, кольків, метеоризму та інших проблем;
• прискорити адаптацію до нових, незнайомих умов життя.

Крім того, заспокійливий дитячий чайз натуральних трав дозволяє знизити дратівливість і допомогти малюкові краще перетравлювати нову для нього їжу. А старшим дітям можна давати фіточай, якщо у них часто виникає:

• нервозність,
• примхи,
• істерики,
• тривожний сон,
• безпричинні страхи.

Також можна давати заспокійливий напій з трав, коли дитині важко адаптуватися до тривалого проведення часу в школі, садочку, або якщо малюк часто і сильно збуджується. Для підлітків такі напої також корисні, особливо у перехідному віці, коли починаються активні зміни гормонального фону.

Для ефективного лікуваннята профілактики безсоння наші читачі успішно використовують натуральний засіб нового покоління для нормалізації сну, позбавлення тривоги, стресів та хронічної втоми.

Позбавтеся безсоння, стресу та неврозів всього за 1 курс!

З якого віку безпечно використовувати

В аптеці сьогодні можна побачити велику різноманітність заспокійливих дитячих чаїв та седативних напоїв, що мають різний склад, виготовлених або з одного компонента, або зі збирання різних трав. На упаковці або в інструкції обов'язково має бути зазначений вік, у якому можна використовувати цей засіб. Можуть бути такі вікові категорії:

• немовлята віком до чотирьох місяців. Засіб підходить тільки для новонароджених, найчастіше у складі фенхель без будь-яких добавок, він заспокоює нервову системудитину, що благотворно впливає на травлення;
• від чотирьох місяців до одного року;
• від 1 до 2 років;
• з 3 до 5 років;
• від 6 до 7 років.

Якщо жінка годує малюка грудьми, то для здоров'я дитини та її заспокоєння мама може випивати трав'яний відвар, компоненти якого потраплятимуть у грудне молоко. Фахівці рекомендують випивати відвар за півгодини до годування.

Перш ніж купувати в аптеці якусь трав'яну суміш, важливо переконатися, що у складі немає жодних хімічних добавок та барвників, які можуть завдати шкоди здоров'ю дитини. Для будь-якого віку малюків потрібно купувати чаї тільки з натуральних компонентів: квіток, плодів, насіння і трав різних рослин.

Як правильно вживати

Дитячий чай необхідно купувати лише після консультації у лікаря. Якщо лікар визначить, що карапуз потребує такого напою, необхідно давати його малюкові.

Напувати трав'яним відваромпотрібно регулярно, щодня, завдяки цьому буде досягнуто найкращий результат. Трав'яні напоїмають властивість накопичуватися в організмі, тому максимальна дія буде у разі щоденного вживання. Перед тим як укладати малюк у ліжечко, йому потрібно давати напій.

Коли батьки починають напувати малюка заспокійливим напоєм, необхідно дотримуватися таких правил:

• враховувати вікові обмеження, вказані в інструкції;
• вперше дати мінімальну дозувідвару, наступні рази поступово збільшувати дозування. Завдяки цьому можна визначити, чи немає у дитини алергії на склад, що використовується;
• дотримуватися рекомендованого дозування. Для дітей до року дозування не повинно бути більше 100 г на добу.

Педіатр повинен призначити курс прийому, зазвичай він становить 2-4 тижні. Не слід пропускати прийоми, давати напій важливо систематично, перш ніж укладати дитину спати.

Рецепти заварювання заспокійливих трав

Деякі батьки вважають за краще купувати заспокійливі дитячі склади в готовому вигляді. Однак можна в домашніх умовах робити напої самостійно із натуральних компонентів. Найбільш популярними рецептамиє такі:

1. В однаковій пропорції, по столовій ложці насипати мелісу і липу, додати п'ять ложок ромашки, компоненти перемішати і закип'ятити на паровий лазні. Коли відвар охолоне, потрібно давати його дитині по столовій ложці за чверть години до сну.
2. Змішати одну столову ложку суцвіть хмелю та по дві ложки кореня валеріани та листя м'яти. Взяти дві столові ложки цієї суміші, залити їх 400 грамами окропу і наполягати близько 20 хвилин. Потім напій потрібно процідити та охолодити, після чого давати малюкові тричі на добу по столовій ложці 3 дні.
3. Змішати в однаковій кількості суцвіття липи та плоди шипшини, заварити на водяній бані. Коли відвар охолоне, додати кілька крапель лимонного соку. Цей напій корисний для здоров'я дитини, нормалізації сну та наповнення маленького організму вітамінами. Давати його дитині можна і вдень, і перед сном.

Відвари із заспокійливих трав можна не лише вживати, а й додавати у воду для купання. Завдяки таким ваннам дитина розслаблятиметься, отримуватиме задоволення і швидше засинатиме. Використовувати можна різноманітні трав'яні збори.

Характеристики та користь різних трав

Кожна трава має свої корисні властивості, Ось перелік найбільш поширених з них, які можна використовувати для дітей:

• ромашки. Має заспокійливу, протизапальну дію, зменшує спазми кишечника і коліки, відвар з ромашки застосовується для полоскання рота, щоб не розвивалися ніякі інфекції;
• низка. Цей засіб має протиалергічні та бактерицидні характеристики. З нього можна робити відвари та ванни, чергою протираються ті місця на шкірі, де з'явилися висипи, роздратування та попрілості;
• чебрець. Має антисептичну, дезінфікуючу та заспокійливу дію. Можна додавати у воду для ванн, завдяки чому малюк розслаблюватиметься, добре і міцно спатиме;
• шавлія. Цю траву часто використовують, щоб готувати заспокійливий чай для дітей. Шавлія усуває коліки в кишечнику, відваром із цієї трави можна лікувати ранки і навіть молочницю.
• валеріана. Найчастіше її додають у ванни для купання. Вона добре знімає надмірне збудження, заспокоює нервову систему дитини та виліковує безсоння;
• пустирник. Ця рослина заспокоює, зменшує напругу, а також має спазмолітичні, седативні та гіпотензивні характеристики;
• липа. Суцвіття цього дерева застосовують часто як розслаблюючий і жарознижувальний напій. Відвар із липи зменшує нервозність та тривожне почуття;
• фенхель. Його можна давати пити малечі відразу після народження. Він добре заспокоює, зменшує спазми та метеоризм, має протимікробні властивості;
• календули. Всередину приймати її не можна, використовується для додавання у воду для купання та зовнішньої обробки шкіри, має антибактеріальні характеристики;
• меліса. Листочки цієї трави покращують сон і мають заспокійливий вплив;
• подорожник. Нормалізує нервову систему, знімає напругу, виліковує ранки.

Спочатку бажано не давати малюкові трав'яну суміш, спочатку бажано заварювати тільки одну рослину, а згодом додавати й інші компоненти. Завдяки цьому можна уникнути алергічної реакціїа при її появі буде легко зрозуміти, на що у крихітки алергія.

Що враховувати під час вибору

Не варто вибирати заспокійливий засіб для дитини на власний розсуд, необхідно дотримуватися рекомендацій педіатра. Тільки кваліфікований лікар може визначити, в якому стані знаходиться нервова система, наскільки сильно порушений сон, скільки днів має тривати курс лікування, а також лікар призначить дозування складу.

Обов'язково потрібно враховувати вікові обмеження, щоб заподіяти шкоди здоров'ю малюка. Неправильно підібраний напій може погіршити самопочуття, викликати дратівливість та неспокійність.

Для профілактики зазвичай призначається однокомпонентний дитячий чай для сну, а при серйозному порушенні напою може бути багато натуральних компонентів.

Важливо давати дитині чай для гарного снувід перевіреного виробника з гарною репутацією. Педіатр знає, які засоби є якісними та безпечними для дітей, тому він має призначати відповідний засіб.

Абсолютно спокійних дітей просто немає. Кожен їх іноді вередує (і часом дуже сильно), збуджується під час рухливих ігор, може захворіти, пережити стрес тощо. Усе це негативно впливає на стан дитини. І щоб усунути наслідки для психіки, малюка слід заспокоювати «ззовні».

Найоптимальнішим способом такого заспокоєння за співвідношенням ефект/безпека безумовно є фіточаї. Вони нешкідливі та чудово працюють. До того ж, дитину не потрібно змушувати їх пити, додаючи негативних емоцій. Подібні напої приємні на смак і можуть вживатись, наприклад, з медом. Вони сприяють швидкому зняттю сильних емоцій, легкості та міцності засинання.

Зверніть увагу

Перед вживанням будь-якого фіточая необхідно проконсультуватися з лікарем дитини!

Які бувають заспокійливі фіточаї для дітей?

Якщо говорити взагалі, то заспокійливі фіточаї для дітей – це виключно натуральні склади, що мають легкий седативний ефект. Вони можуть бути:

• однокомпонентними;
• чи комплексними.

Продаються або сухою трав'яною сумішшю на вагу, або у фільтр-пакетах, або в гранулах (швидкорозчинних). Іноді такі чаї можуть бути додані для смаку і аромату шматочки сушених фруктів або ягоди, а для додаткової користі - пребіотики.

Заспокійливий склад дитині треба заварювати за всіма правилами, вказаними на упаковці. Самостійно готувати напій можна виключно з аптечних засобів. Самостійний збір сировини без належного досвіду та відповідних знань/навичок загрожує численними помилками, а значить відсутністю користі та можливою шкодою готового напоюдля здоров'я та поточного стану дитини.

Важливо також не забувати: аптечна трава і готовий чай мають свої терміни придатності (також вказані на упаковках). Ними манкувати не варто. Після закінчення певного проміжку часу сировина для заварювання втрачає свої корисні якості, перетворюючись на звичайне «сіно».

Не треба порушувати і умов зберігання цілющих чаїв, бо це призведе до тих самих наслідків, що й прострочення.

Які трави можуть заспокоювати?

Ця рослина воістину універсальна, вона має цілий спектр корисних якостейі застосовується для різних лікувальних і профілактичних цілей. До того ж відвар ромашки нормалізує дитячий сон. І його можна давати з перших днів життя немовляти.

Пустирник

У цієї рослини і листя, і суцвіття мають яскраво виражений седативний ефект. Воно у суворих дозах - відмінний засібпроти дитячої нервозності та істерик, гіперзбудливості та порушень сну різної тяжкості.

Валеріана

Кореневища цієї рослини містять речовини, здатні лікувати багато розладів нервової системи, порушення коронарного кровообігу, а також деякі хвороби серця та судин. в помірних кількостях часто додають у дитячі збірні чаї, що мають заспокійливий ефект.

Меліса

Листя та стебла цієї цілющої рослини здатні стимулювати апетит та нормалізувати травлення дитини. Відвар сировини має також протизапальну дію і здатний знімати спазми. є найсильнішим природним антидепресантом, отже, чаї з нею допомагають налагодити нормальну роботу дитячої нервової системи.

М'ята

Є чудовим сечогінним засобом. А також протиблювотним та болезаспокійливим. У відмінний седативний ефект вона здатна привести нервову систему будь-якого малюка в порядок, нормалізувати його сон.

У фітотерапії, у тому числі дитячої використовуються насіння, листя та суцвіття цього унікальної рослини. Крім того, фенхель здатний заспокоювати. Причому заспокоювати м'яко. Після вживання його відвару діти, що розкапризувалися, чудово засинають.

Її квітки мають насамперед антисептичну, ранозагоювальну та протизапальну дію. Проте календула здатна м'яко впливати і нервову систему. Вона зменшує збудливість, знімає стан тривоги, заколисує.

Липа

У спостерігається яскраво виражена відхаркувальна та потогінна дія. Але ще липовий відвар заспокоює нервову систему, допомагає пережити стрес, знімає внутрішню напругу. Після нього легко засинається та спокійно спиться.

Заспокійливий чай для немовлят

У принципі, заспокійливий чай можна давати з перших днів життя маленького чоловічка. Тільки важливо знати, якою травою (або збиранням) можна напувати немовлят, а якою – не можна.

Перед вживанням будь-якого чаю необхідно проконсультуватися з педіатром або дитячим неврологом. Дозування також підбирає лікар.

1. Чай «Бабусине козуб. М'ятний».Його можна використовувати дітям з трьох місяців. У складі цього оригінального напоюнемає абсолютно нічого зайвого - тільки листочки м'яти, що знижують дратівливість і дозволяють малюкам без проблем засинати. А для зручності використання такий чайок розфасований за спеціальними фільтр-пакетами.
2. «Бабушкино козуб. Шипшина».Цей чай показаний немовлятам вже з 4-х місяців. І плоди шипшини, які в ньому містяться, благотворно впливають на нервову систему маленької дитини, а також заповнюють в її організмі нестачу вітамінів С та Е, а крім того, поповнюють необхідні запаси заліза, фосфору та калію.

До речі, можна не обмежуватися магазинними складами, а заварити своєму малюкові саморобний чайок. Для немовлят це можуть бути виключно однокомпонентні напої. Наприклад:

Ромашковий

Для нього потрібно 5 гр сухих квіток аптечної ромашки, які треба залити окропом (100 мл) і дати настоятися у фарфоровому посуді 25 хвилин, під кришкою. Такий чайок дають новонародженому з перших днів його життя, починаючи з половинки чайної ложки двічі на день.

Фенхелевий чай

Це оригінальний варіанткропової води. І теж готується нескладно: в аптеці купується спеціальний порошок і строго розводиться за інструкцією.

Фіточаї для дітей від року

Однорічним дітям і старше можна урізноманітнити асортимент заспокійливого чаю для вживання. Лікарі-педіатри рекомендують готовий чай Хіпп (HIPP), і, в тому числі «Хіпп. Липовий із мелісою». Деякі види фірмового напою рекомендовані навіть дітям з 4-х місяців. Однак «загалом» вони показані все-таки старшим малюкам. До їх складу входять квіти липи, ромашки та гібіскуса, меліса, чебрець та деякі інші «заспокійливі» компоненти. І там зовсім нема цукру.

Рецепти для самостійного приготування

Комбінований напій із календули

Такий чайок чудово заспокоїть однорічну капризулю. Тим більше, що він готується дуже просто. Потрібно: 3 гр квіток календули (сушених), 2 гр меліси і щіпка сухого собачої кропиви. І все це на 200 мл окропу. Попередньо сировину потрібно змішати, розтерти та запарити на водяній бані. Після – остудити та процідити. Давати пити дитині, починаючи з 3-х чайних ложок по 4 рази на день. Далі обсяг можна збільшити до рекомендованого педіатром.

Також дітям у віці 1+ можна заварювати однокомпонентні чаї з собачої кропиви, меліси та шавлії.

Заспокійливий чай для дітей від 3-х років

Рецепти для самостійного приготування

Малюкам від 3-х років і старше можна готувати заспокійливі напої самостійно. Дуже добре допомагає, наприклад:

М'ятний заспокійливий напій

Для нього знадобиться 3 г м'яти (аптечного збору або свіжої трави), сухий собача кропива (2 гр) і кореневища валеріани (3 гр). Усі компоненти треба змішати і добре перетерти. Потім запарити на водяній бані та залити окропом (250 мл). Дати охолонути, процідити. Давати малюкові, починаючи з 50 мл – до 5 разів на день.

Також корисно заварювати моно-склади валеріани або чебрецю (з 5 років), додавати в цілющі напоїмед (якщо, звичайно, немає алергії на нього - з 7 років) і липовий колір.

Як правильно пити дитячий чай із заспокійливим ефектом?

Якщо ви вирішили напувати свою дитину заспокійливими чаями, потрібно дотримуватися певних правил у цьому питанні:

Батьків завжди турбує, якщо дитина вередує, кричить, мало і погано спить. Вони готові на все, щоб заспокоїти свою дитину. Батьки звертаються до лікаря із проханням призначити заспокійливе для дітей, але лікарі, як правило, не поспішають цього робити. Чому? Давайте розберемося разом.

Лікарі вважають, що спочатку необхідно визначити чому малюк примхливий і погано спить.

Можливі причини підвищеної збудливості дитини

• Малюк голодний,
• Кишкові кольки,
• Будь-які захворювання (ріжуться зубки, болить живіт, болять вушка і т. д.),
• Дефіцит кальцію та вітаміну Д або, навпаки, передозування вітаміну Д,
• Активні ігри або збуджуючі мультики перед сном,
• Захворювання нервової системи, що супроводжуються підвищеною збудливістю.

Якщо причина занепокоєння – хвороба чи біль – заспокійливим засобом буде ліки, що знімають біль. Якщо причина дефіциту кальцію або вітамінів, дитині потрібні препарати кальцію або вітаміни і т.д. Тобто дитині може знадобитися не заспокійливий засіб, а зовсім інші ліки, які і стануть для нього заспокійливими (налагодить його сон).

Якщо у дитини є захворювання нервової системи, її лікуватиме лікар невролог. Лікування буде спрямоване на основне захворювання, якщо гіперзбудливість у дитини сильно виражена, лікар може призначити досить сильні заспокійливі засоби.

Тим часом, навіть без призначення лікаря, в аптеці та навіть у магазині батьки можуть легко купити заспокійливе для дітей на власний розсуд. У той же час, батьки часто ставлять під сумнів призначення лікарів, не дають дитині ліки, виписані лікарем, зате дуже легко починають лікувати малюка тим, що порадила подруга.

У цій статті є огляд дитячих заспокійливих засобів, популярних серед мам і дитячих лікарів в даний час.

Заспокійливі суміші

Або суміші для спокійного сну

З народження

Фрісолак Нічна формула

Рекомендована від народження до 1 року, для годування перед денним та нічним сном.
Містить підвищену кількість амінокислоти триптофану, який сприяє регуляції ритму сну та неспання.Містить пребіотики поліпшення травлення. Не містить борошно.

Від 6 місяців і старше

Всі суміші, що пропонуються на ринку для спокійного сну з 6 місяців аналогічні за принципом своєї дії на організм дитини. Вони містять борошно якогось злаку: гречку, рис, овес або кукурудзу. Після такої суміші у дитини довше зберігається відчуття насичення і вона спокійніше спить уночі. Суміші цієї групи мають густішу консистенцію, тому у дітей можуть виникати труднощі при висмоктуванні їх із пляшечки. Потрібний ширший отвір. По суті такі суміші є рідкими молочними кашами і їх можна віднести до страв прикорму.. Усі суміші цієї групи містять пребіотики для комфортного травлення.

Для спокійного сну з 6 місяців можна придбати наступні суміші

— Необережний Щасливих снів містить рисове борошно.
— Нутрілон На добраніч містить рисові пластівці.
- Хумана Солодких снів містить гречане борошно.
- Хіп На добраніч містить гречані та рисові пластівці.
- Матерна Лайла тов корнфлор — кукурудзяне борошно
- Малятко плюс 2 — з гречаним, рисовим та вівсяним борошном.
- Малятко плюс 3 - з 1 року - дитяче молочко з рисовим борошном.

Заспокійливі каші

Каші для спокійного сну відносяться до страв прикорму та рекомендуються дітям старше 6 місяців.Вони можуть бути, підійдуть як дітям на грудному вигодовуванні, так і на штучному.
Принцип їх дії ґрунтується на тривалому збереженніпочуття насичення.Крім крупи в такі каші можуть додавати фрукти та овочі. Особливо часто використовується банан як найбільш солодкий і ситний фрукт.
У деякі каші виробники додають заспокійливі трави: липу, мелісу, ромашку.
Більшість каш для спокійного сну містять пребіотики для комфортного травлення.

Безмолочні каші

Хіпп На добраніч

Органічна вівсяна кашаз бананами та мелісою. Містить цільнозернову вівсяне борошно, бананові пластівці, екстракт меліси та вітамін В1.

Хайнц Перед сном

Багатозернова каша з липою та ромашкою. Містить пшеничне, вівсяне, кукурудзяне борошно, цукор, пребіотики, екстракти липи та ромашки, мінерали та вітаміни.

Нестле Щасливих снів 5 злаків з липовим кольором

Містить пшеничне, ячмінне, житнє, кукурудзяне, вівсяне борошно, солодовий екстракт, пребіотики, екстракт липового кольору, вітаміни, мінерали та живі біфідобактерії, та ароматизатор ванілін.

Молочні каші

Хумана вечірня мультизлакова з бананом

Містить знежирене молоко, вівсяні, рисові, кукурудзяні та бананові пластівці, рослинні олії, глюкозу, фруктозу, ванілін, мальтодекстрин, вітаміни та мінерали.

Малютка Ростемо уві сні 7 злаків з мелісою

Склад: вівсяна, рисова, пшенична, ячмінна, просяна, кукурудзяна, житнє борошно, екстракт меліси, молочна суха демінералізована сироватка, сухе знежирене молоко, рослинні олії (пальмова, рапсова, кокосова, соняшникова) соєвий лецитин, мальтдекстрин, мінерали, вітаміни, кориця, ванілін.

Бебі преміум Для солодких снів 3 злаки з яблуком та ромашкою

Містить: сухе молоко, вівсяну, рисову, кукурудзяну крупу, цукор, концентрований яблучний сік, пребіотики, вітаміни, мінерали, екстракт ромашки

Бебі преміум Для солодких снів 3 злаки з малиною та мелісою

Склад аналогічний до попередньої каші, тільки замість яблучного соку- пюре малини, а замість екстракту ромашки - екстракт меліси.

Семпер Добрий вечір Манна каша з медом

Склад: частково гідролізована манна крупа, наступна суміш «Семпер», сухе знежирене молоко, рослинні олії (соєва, кокосова, соняшникова, пальмова), лактоза, цукор, мед, пребіотики, мінерали, вітаміни, ваніль.

Семпер Добрий вечір Манна

Склад аналогічний до попередньої каші, тільки замість меду — виноградний сік.

Семпер Доброго вечора Рисова з бананами

Склад: частково гідролізована Рисова мука, наступна суміш, сухе знежирене молоко, олії, лактоза, цукор, банани, пребіотики, фруктоза, мальтодектрин, мінерали, вітаміни, ваніль.

Готові рідкі молочні каші Фрутоняня з 6 місяців

Мультилакова

Склад: молоко незбиране, гречана, кукурудзяна, рисова мука, крохмаль кукурудзяний, пребіотики, цитрат натрію, вода.
Вівсяна із бананом. Склад: сухе незбиране молоко, борошно вівсяне, пюре з бананів, мальтодекстрин, кукурудзяний крохмаль, пребіотики, цитрат натрію, вода.

Рисова

Склад аналогічний до попередньої каші, тільки замість вівсяної — рисове борошно і не містить банана.

Рисова з гарбузом

До складу рисової кашідодано пюре гарбуза.

Крім каш, існує безліч продуктів, що рекомендуються на ніч для спокійного сну. Серед них десерти «Хіпп» (молочні каші «На добраніч» у баночках), киселі «Леовіт» (заспокійливий і сонний) — вони містять крупи, фрукти, трави. Джеми містять трави, вітаміни, фрукти, цукор. Перш ніж дати будь-який продукт дитині, потрібно переконатися, що вона підходить за віком, уважно вивчити склад. Спочатку можна скуштувати трохи і подивитися на реакцію дитини (чи немає алергії або розладів травлення), а потім давати цілу порцію.

Для приготування заспокійливого чаю використовують трави або збори трав, які мають заспокійливу дію. Заспокійливий ефект може розвиватися повільно через 2-3 тижні від початку прийому, тому не можна судити про дію трави після декількох прийомів.
Щоб приготувати заспокійливий чай дитині Треба знати, з якого віку дитині можна давати чай із цих трав.

• Меліса- Як заспокійливий компонент містить цитраль. Дозволяється дітям з 4-х місяців.
• М'ята- Містить ізовалеріанову кислоту. Дозволяється дітям з 3-х місяців.
• Квітки липи— надають заспокійливу дію, аналогічну кореню валеріани. З 4-х місяців.
• Валеріана- мабуть найвідоміша заспокійлива рослина, використовується у дітей з 3-х років.
• Пустирник- З 3х років,
• Шишки хмелю- З 3х років.

Деякі трави у складі зборів допускаються для дітей з раннього віку, тому що в зборі використовується менша кількість трави в одній порції чаю, а дія різних траву зборі підсумовується чи посилюється.
У заспокійливий чай часто додаються трави, що покращують травлення і зменшують газоутворення в кишечнику: ромашка і фенхель (вони дозволяються дітям з перших днів життя), кмин, аніс.
Квітки ромашкитакож мають м'яку заспокійливу дію за рахунок містяться в ній ізовалеріанової кислоти і хамазулену.

Можна купувати в аптеці трави (квітки ромашки, липи, листя м'яти або меліси) і робити дитині заспокійливий чай самостійно.
Для дітей до 1 року простіше та безпечніше купити готовий заспокійливий дитячий чай. На такому чаї завжди вказано вік дитини, з якої можна використовувати чай.

може бути в пакетиках або розчинний.

Дитячий заспокійливий чай у пакетикахможе містити одну з заспокійливих травабо їх суміш, ніяких додаткових компонентівтакі чаї не містять. Деякі чаї цієї групи мають органічну позначку, що свідчить про високій якостіпродукту.

Гранульований або розчинний чаймістить екстракт (витяжку) із трави або з трав. Крім того, такий чай може містити фрукти, пребіотики та трави для покращення травлення, вуглеводи для покращення смаку, вітаміни. Гранульований чайповністю розчиняється і дуже зручний у використанні.

Розчинний заспокійливий чай

Бебівіта Солодкі сни З 1-го місяця

склад: декстроза, екстракти фенхелю, ромашки, липового кольору.

Хумана Чай із трав З 4-х місяців

Містить лактозу, мальтодекстрин, екстракти ромашки, липового кольору, меліси, квітів апельсина та лимонне сорго.

Хіп Ліповий колір з мелісою З 4-х місяців

Містить екстракти липового кольору меліси та ромашки.

Хіпп На добраніч З 4-х місяців

Містить: лактозу, мальтодекстрин, екстракти меліси, гібіскуса, липового кольору та чебрецю.

Семпер Добрий вечір М'ята лимонна та груша З 5-ти місяців

Склад: глюкоза, мальтодестрин, інулін, екстракт м'яти лимонної, порошок плодів груші, натуральний ароматизатор, аскорбінова кислота.

Хіп З природними травами З 6-ти місяців

Містить сахарозу, декстрозу, екстракти квіток ромашки, плодів фенхелю, листя меліси, анісу та кмину, олії фенхелю та чебрецю.

Хіпп Яблуневий чай з мелісою З 6-ти місяців

Склад: сахароза, декстроза, концентрат соку з солодких сортів яблук, екстракт меліси, швидкорозчинна карамель, лимонна кислота, вітамін С, натуральний ароматизатор

Заспокійливий чай у пакетиках

Бабушкино козуб М'ята З 3х місяців

Містить лише листя м'яти перцевої.

Хіпп Органічний Трав'яний З 4х місяців

Органічний продукт. Склад: квіти ромашки, фенхелю плоди, меліси листя, липи квітки.

Флер Альпін Альпійський вечір З 4х місяців

Органічний чай. Склад: квітки липи, листя меліси, листя м'яти перцевої, квітки ромашки.

Бебівіта Мелісса-кмин-ромашка З 4х місяців

Містить листя меліси, квітки ромашки та кмин.

Бебівіта Липовий колір-материнка-аніс-шипшина З 4-х місяців

Має також імуностимулюючу дію. Склад відповідає назві.

Флер Альпін Обліпиха з липовим кольором З 5-ти місяців

Крім заспокійливого, має загальнозміцнюючу та протизапальну дію. Склад: плоди та листя обліпихи, листя меліси, квітки липи, листя малини, плоди яблук.

Бабушкіно козуб Мелісса-чебрець-фенхель З 6-ти місяців

Містить листя меліси, траву чебрецю, плоди фенхелю.

Дитяча лінія Вечірня казка З 6-ти місяців

Склад: плоди анісу та фенхелю, трава м'яти перцевої, квітки лаванди.

Заспокой Геша З 6-ти місяців

Йодований чай. Склад: зелений чай, люцерна, шипшина, м'ята, чебрець, меліса, екстракт ламінарії з підвищеним змістомйоду.

Алтайський кедр Фітоша Заспокой-но З 3-х років

Склад: листя смородини, трава меліси, материнки і чебрецю, плоди вишні.

Заспокійливі збори

Заспокійливі збори- це спеціальні збори трав із заспокійливою дією.
Заспокійливі збори №1,2,3 відносяться до офіційних лікарським засобам, мають певний склад і продаються в аптеці.

Заспокійливий збір №1

Склад: трава м'яти перцевої, звіробою продірявленого, меліси, корінь валеріани, квітки ромашки, шишки хмелю.
Збір продається у фільтр пакетиках, заварюється як чай: 1 пакетик на склянку, настоюється 10 хвилин.

Дозволяється дітям з 3х років: до 7 років ½ склянки за 30 хв до сну, старше 7 років - 1 склянка.

Заспокійливі збори №2 та №3 дозволяються дітям віком від 12 років.

Заспокійливі ліки

Заспокійливі ліки застосовуються лише за призначенням лікаря!

Для застосування у дітей дозволяються тільки найбезпечніші ліки, які мають мінімум побічних ефектів. При виборі заспокійливих ліків для дитини завжди віддається перевага лікам, що мають ноотропну дію, що покращують пам'ять і мозкову діяльність.
Це препарати рослинного чи природного походження чи їх похідні, гомеопатичні засоби.

При прийомі будь-яких ліків можливий розвиток алергічних реакцій!

Заспокійлива для дітей рослинного походження

Екстракт валеріани

Екстракт валеріани випускається у таблетках. Слово екстракт означає витяжка. Т. е. таблетки мають всі властивості валеріани. Приймаються внутрішньо, дозволяють дітям з 3х років. Курс лікування – 10-30 днів. Доза залежить від віку, ваги та стану дитини. Від ¼ до 1 таб, 1-3 рази на день.

Екстракт собачої кропиви

Пігулки. Приймається внутрішньо, дозволяється дітям з 3-х років. Доза підбирається лікарем індивідуально, залежно від віку. Від ¼ до 1 таб, 1-3 рази на день. Заспокійливий ефект розвивається повільно. Тому курс лікування – 20-30 днів.
Можливі явища диспепсії (блювання, пронос).

Персен

Препарат рослинного походження. Пігулки. Містить екстракти кореня валеріани, листя меліси та м'яти перцевої. Застосовується у дітей віком від 3 років. Доза препарату від ¼ до 1 таб, 1-3 рази на день підбирається лікарем індивідуально. Курс лікування – 10-30 днів.
При тривалому застосуванні можлива запор.

Трав'яний щит

Таблетки для розсмоктування. Біологічно активна добавка до їжі. Препарат рослинного походження, трав'яний збір. Склад: екстракт квіток розмарину лікарського, листя оливкового дерева, шкірки червоного винограду, кісточок червоного винограду, трави звіробою, листя і квіток глоду, трави пасифлори, листя меліси. Допоміжні компоненти: сорбіт Е491, яблучна кислота натуральному "М'ята" АТ, ароматизатор ідентичний натуральному "Лимон" АТО 234.

Застосовується у дітей із 6-ти років. Доза підбирається лікарем індивідуально. По 1-2 таблетки кожні 3:00. Курс 3-4 тижні.

Саносан

Рослинний заспокійливий. Містить екстракт кореня валеріани та екстракт шишок хмелю.
Застосовується у дітей із 6-ти років. Призначається лікарем залежно від віку по 1-2 таблетки за годину до сну. Курс 10-30 днів.

Баю бай

Біологічно активна добавка до їжі. Препарат рослинного походження, етилового спирту не містить. Краплі або спрей. Склад: екстракти плодів глоду, півонії, собачої кропиви, м'яти перцевої, глутамінова кислота, лимонна кислота. Має м'яку заспокійливу дію, відновлює природні фази сну та ранкову активність. Дозволено дітям з 5-ти років. Приймати по 5-10 крапель 2-3 десь у день 1 місяць.

Зайченя

Біологічно активна добавка до їжі. Сироп.

Склад: фруктовий сироп 92,7%, водний екстракт з плодів барбарису та кмину, квіток глоду та ромашки, листя м'яти, трави меліси та собачої кропиви, кореневища валеріани, вітаміни С та В6.

Дія препарату обумовлюється його складом: заспокоює, полегшує засинання, зміцнює нервову систему.

Дозволено дітям з 3-х років. По 1-2 чайні ложки з їжею, під час їди, розчинивши в рідині. Курс лікування – 2 тижні.

На добраніч Сонні трави

Для дітей краплі. Є ще капсули. Біологічно активна добавка до їжі. Склад: екстракти сухі трави чебрецю, плодів шипшини, листя м'яти перцевої, трави материнки, меліси лікарської, квіток аптечної ромашки;
допоміжні речовини: вода, фруктоза, лимонна кислота, сорбат калію.

Дозволено дітям з 5 років по 25 крапель 3 рази на день під час їжі, розчинивши у воді. Курс лікування – 1 місяць.

Гомеопатичні засоби

Тенотен дитячий

Таблетки для розсмоктування. Гомеопатичний препарат, має ноотропну і м'яку заспокійливу дію. Застосовується у дітей із 3-х років. Приймати по 1 таб. 1-3 десь у день. Заспокійливий ефект розвивається повільно. Тому курс лікування тривалий, 1-3 місяці.

Кіндінорм

Гранули. Гомеопатичний препарат. Знижує підвищену збудливість, покращує увагу, покращує сон. Застосовується в дітей віком із року, по 1 гранули на 1 рік життя 3 десь у день. Курс лікування щонайменше 1,5 місяців. Гранули можна розчиняти у невеликій кількості води.

Нервохель

Таблетки для розсмоктування. Гомеопатичний препарат. Чинить заспокійливу дію на нервову систему. Дозволено дітям з 3-х років. До 3-х років застосування можливе за призначенням та під контролем лікаря. Приймається під язик через 30 хвилин до їди або через 1 годину після їди. Курс лікування 2-3 тижні.

Валеріанахель

Гомеопатичні краплі. Спиртовий розчин 60%. Седативний, снодійний засіб. За інструкцією до препарату дозволено з 2х років, але краще не давати маленьким дітям через етиловий спирт, що міститься в препараті. Призначається по 5-15 крапель 2-3 рази на день, залежно від ваги та віку. Курс лікування 3-4 тижні.

Нотта

Гомеопатичні краплі ( етиловий спирт 43%) та під'язикові таблетки для розсмоктування. За інструкцією дозволяється із 3-х років. По 1 таб 3 рази на день через 30 хвилин після їди або за 1 годину до їди. Курс лікування 1-4 місяці. За призначенням лікаря доза та курс можуть збільшуватись або зменшуватись.

Препарати природного походження

Гліцин

Гліцин – природна амінокислота, що входить до складу білків. Гліцин покращує метаболізм головного мозку, виявляє м'який заспокійливий засіб.
Таблетки для розсмоктування. Застосовуються в дітей віком із місяця. До 3х років: ½ т 2-3 рази на день, старше 3х років 1 т -2-3 рази на день. Якщо дитина не може розсмоктувати пігулку, її подрібнюють на порошок закладають дитині за щоку (між ясною та щокою). Курс лікування – 7-30 днів.

Похідні та аналоги ГАМК

ГАМК – гамма аміномасляна кислота найважливіший гальмівний медіатор (підсилювач) центральної нервової системи людини.

Пантогам Пантокальцин

Препарати аналоги. Існують таблетки та сироп. Діюча речовина – гопантенова кислота. Мають протисудомну дію, зменшує моторну збудливість, упорядковує поведінку. Мають м'яку заспокійливу дію.
Застосовуються у дітей із перших місяців життя. Дітям до 1 року переважно призначення у сиропі. Доза підбирається лікарем індивідуально. Рекомендується поступове нарощування дози протягом 7-14 днів, потім 1-2 місяці. лікувальній дозі, та поступове зниження дози протягом 7-14 днів. Курс лікування 1-3 місяці. Можуть бути порушення сну чи сонливість, відміна препарату не потрібна.

Фенібут

Пігулки. Дозволено до застосування дітям з 2-х років. Заспокоює, знімає напруженість, покращує сон. Можливий розвиток нудоти, сонливості, при тривалому прийомі – еозинофілії. Дозу та курс лікування (14-30 днів) підбирає лікар індивідуально.

Пікамілон

Пігулки. Пікамілон – хімічно це ГАМК + нікотинова кислота. Покращує мозковий кровообіг, заспокоює. Дозволено дітям з 3-х років. Можливий розвиток нудоти, запаморочення, дратівливості.

Мінерали

Калію бромід та натрію бромід

Застосовуються в розчині, порошках та таблетках.
Солі брому посилюють процеси гальмування у корі головного мозку; встановлюють рівновагу між процесами збудження і гальмування при підвищеній збудливості, мають протиепілептичну дію.
Броміди дітям нині найчастіше призначаються у складі заспокійливих мікстур чи складі готових ліків.
Але можливе призначення дитині 2% розчину броміду натрію. Для цього лікар має виписати рецепт в аптеку. За рецептом для дитини приготують розчин. Бромід натрію дозволено дітям з перших місяців життя. Доза підбирається лікарем індивідуально, від ½ чайної до 1 столової ложки 2-3 рази на день залежно від віку, ваги та стану дитини. Курс лікування 2 тижні, а потім ще 2 тижні – поступове зниження дози.
При тривалому прийомі можливий розвиток «бромізму»: нежить, кашель, кон'юнктивіт, млявість, зниження пам'яті, висипання на шкірі; біль у животі, діарея.

Магне В6

Магній знижує збудливість нейронів та нервово-м'язову провідність, бере участь у багатьох ферментативних процесах, у тому числі у нервових клітинах. Вітамін В6 бере участь у метаболізмі нервових клітин, а також сприяє всмоктуванню магнію в шлунково-кишковому тракті. Випускається у вигляді таблеток та розчину для прийому внутрішньо. У дітей з перших місяців життя застосовується у розчині. Пігулки призначаються дітям віком від 6 років. Курс лікування – 14-30 днів.
Побічна дія: біль у животі, запор, нудота, блювання, метеоризм.

Препарати кальцію

Діти у періоди активного зростання нерідко відзначається дефіцит кальцію в організмі. Це призводить до підвищеної збудливості, дратівливості, порушень сну. У такому випадку препарати кальцію матимуть заспокійливий ефект.

Кальцію глюконат та кальцію гліцерофосфат. Випускаються у таблетках. Застосовуються у дітей із перших місяців життя.

Призначаються по 1/2-2 таблетки 2-3 рази на день залежно від віку та ваги. Курс лікування 2-4 тижні.

Заспокійливі настоянки

Настоянки є спиртові вилучення з лікарських трав.

У дітей застосовуються як заспокійливі

- Настоянка валеріани

- Настоянка пустирника

- Валеріанахель

- Нотта

Настоянки валеріани та собачої кропиви містять етиловий спирт, тому не застосовуються у дітей до 4-х років. Дітям старше 4-х років краще давати таблетки, настій чи чай. Але є діти, які відмовляються пити настої та приймати пігулки. У цих випадках призначаються заспокійливі настоянки у дозі 1 крапля на рік життя дитини 1-2 рази на день. Тривалість курсу лікування як при прийомі таблеток.

Про «Валеранахель» та «Нотта» читайте вище.

Заспокійливі мікстури

Заспокійливі мікстури готуються в аптеці за рецептом лікаря з екстрактів трав, броміду натрію та седативних ліків.

Найчастіше застосовувані в дітей віком мікстури

• Мікстура із бромом.

Заспокійливі ванни

Сама ванна, а точніше тепла вода, якщо вона не холодна, не гаряча, а приємно тепла, має розслаблюючий, заспокійливий ефект. У дітей шкіра тонка та ніжна, солі та ліки, розчинені у воді легко проникають через неї. Крім того, під час ванни дитина вдихає пари води та розчинених у ній речовин. Таким чином, ванни впливають на організм комплексно. Перед сном вони заспокоюють, готують дитину до сну. Крім цього, вони зміцнюють нервову систему, підвищують стійкість до стресів.
Велике значення має порядок проведення процедури, погуляли, поїли, прийняли ванну, шанували книгу, лягли спати. Наступного дня все повторили в тому самому порядку, тоді у дитини виробиться звичка, що після ванни потрібно спати. Після закінчення курсу заспокійливих ванн, можна буде робити перед сном просто теплі ванни, без додавання заспокійливих трав, і дитина швидко засинатиме після такої ванни.

Як зробити дитині заспокійливу ванну

• Заспокійливі ванни рекомендується проводити за 30 хвилин - 1 годину до сну.
• Вода має бути комфортною, приємно теплою, 37-39°С.
• Тривалість процедури першого дня 3-5 хвилин, з поступовим збільшенням до 10-15 хвилин.
• Курс складає 10 - 20 процедур, щодня або через день. Потім слід зробити перерву 2-4 тижні і можна повторити курс.
• Після ванни дитину не потрібно мити з милом і під душем, рекомендується злегка ополоснути дитину з ковшочки або кухлі теплої чистою водою, (Без солі або трав) тієї ж температури, що і вода у ванній.
• Не потрібно розтирати дитину, рекомендується обережно промокнути шкіру м'яким рушником.
• Після ванни рекомендується почитати книгу або пограти дитиною у спокійні ігри та укласти дитину спати.
• Під час ванни дитина повинна бути спокійна і задоволена, якщо їй не подобається процедура, вона протестує і плаче або якщо занадто радіє і збуджується під час ванни - ефект може бути зворотним і такі ванни краще припинити.

Ванни з морською сіллю

Надають заспокійливу дію, за рахунок тих, що містяться в морській водімікроелементів: брому, магнію, кальцію та інших.
Сіль для ванни краще купувати в аптеці. На 10-15 літрів води потрібно 100 г солі. Сіль рекомендується покласти в полотняний мішечок, а мішечок опустити в теплу водудля ванн.
Протипоказанням є висипання на шкірі, у тому числі алергічного характеру.

Хвойні ванни

Ванни з хвойним екстрактом, надають лікувальну дію, за рахунок макро і мікроелементів, що містяться в хвої ефірних олій. Впливають не лише через шкіру, а й інгаляційно.
Хвойний екстракт продається в аптеці. Він може бути сухим (у брикетах або рідким), розводити його потрібно за інструкцією на упаковці. Якщо екстракт сухий, щоб уникнути попадання різних частинок у воду, рекомендується покласти потрібна кількістьекстракту в полотняний мішечок, а мішечок щільно зав'язати та занурити у ванну.

Заспокійливими є хвойно-соляні ванни. Хвойно-соляний екстракт також продається в аптеці.

Ванни із заспокійливими травами

Для ванн використовуються заспокійливі трави: валеріана, собача кропива, меліса, м'ята, чебрець, материнка, їх суміші або збори (наприклад заспокійливий збір №1 і №2 з аптеки). В аптеці також можна купити спеціальні заспокійливі фітозбори для ванн. Для приготування ванни 1 столова ложка трави (або збору трав) заварюється 1 л окропу, настоюється 30 хвилин, проціджується, отриманий настій додається у ванну.

Розслаблюючий масаж

Заспокійливий масаж називають розслаблюючим. Усі прийоми такого масажу спрямовані зняття напруги, розслаблення м'язів.
Дітям краще проводити розслаблюючий масаж після купання, перед сном.
Грудничкам проводять масаж всього тіла, а старшим дітям масаж спини, комірцевої зони та волосистої частини голови.
Прийоми розслаблюючого масажу погладжування, розтирання та розминання робляться м'яко, дбайливо. Ударні прийоми (побиття, поплескування) виключаються.
За бажання мама може освоїти розслаблюючий масаж і робити його сама дитині перед сном.

Заспокійливий мультфільм

На завершення статті пропоную Вам переглянути заспокійливий мультфільм.

Сподіваюся, стаття допомогла вибрати заспокійливе для дітей. Бажаю вам здоров'я!

Життя дорослої людини наповнене стресами, пов'язаними з роботою, домашніми справами та сімейними негараздами. І навіть діти нерідко страждають на підвищену нервозність і збудливість. Для підтримки нервової системи є чимало лікарських препаратів, але багато людей вважають за краще звертатися до народної медицини. Найкращим засобомдля боротьби зі стресом вважається заспокійливий чай на основі лікувальних рослин. Склад із трав можна придбати в аптеці або приготувати самостійно.

Дія седативних засобів

Вживаючи чай, що заспокоює нервову систему, можна незабаром помітити такі позитивні результати:

• підвищується опірність стресам;
• знижується агресивність та дратівливість;
• активізуються процеси гальмування у нервовій системі;
• стабілізується робота серця та ШКТ;
• нормалізується сон та апетит;
• зникає невмотивована тривожність;
• відновлюється робота сальних залоз, знижується пітливість;
• клітини організму насичуються вітамінами та мінералами;
• покращується загальний стан та підвищується імунітет.

Такі чаї бувають однокомпонентними чи комплексними. На думку лікарів, найкращими вважаються заспокійливі збори, що включають дві і більше складові.

Увага! Перед придбанням напою із седативною дією в аптеці слід уважно ознайомитись зі списком протипоказань. У деяких ситуаціях нешкідливі на перший погляд трави здатні завдати серйозної шкоди здоров'ю.

Показання для застосування заспокійливого чаю

Заспокійливі фіточаї на основі різних рослин застосовуються за наявності таких станів:

• неврозів та неврастінь;
• порушень сну;
• підвищеної збудливості та дратівливості;
• сильну тривожність без видимих ​​причин;
• гіпертонічної хвороби;
• синдрому подразненого кишечника;
• клімаксу.

Чи знаєте ви? Напої заспокійливої ​​дії також рекомендовані людям, змушеним дотримуватись суворої дієти. Оскільки будь-яке обмеження є стресом для організму, седативні засоби дозволять мінімізувати відчуття дискомфорту.

Існує випадки, коли пити фіточай не можна. Заборона застосування цих напоїв накладається при індивідуальної непереносимості складових або за наявності протипоказань до тих чи інших трав у зв'язку з порушеннями здоров'я.

Заспокійливий чай із трав в аптеці для дітей

Купуючи заспокійливий чай для дітей, важливо звернути увагу на склад напою.

Якщо дитина надто збудлива, нервується, кричить через кожну дрібницю, погано засинає і часто прокидається ночами, батьки готові йти на будь-які заходи, аби заспокоїти свого ненаглядного. Загальновідомо, що для зменшення нервозності потрібно звести до мінімуму перегляд телевізора та активні ігри, намагатися зменшити будь-які подразники — чи то суперечка з дитиною, крики в її присутності, тим більше на неї, гучна музика.

Заспокійливий чай для дітей