Салатик до вечері на швидку руку. Легкі рецепти недорогих салатів на швидку руку

Прості салати на швидку руку - це паличка виручалочка кожної господині. Ніколи не знаєш, що буде ввечері, може в гості завітають друзі або прийде хороша новина, яку необхідно терміново відзначити. А такі салатики хороші тим що для їх приготування необхідно наявність найпростіших продуктів і зовсім небагато часу.

Всі ми звикли, що салат - це закуска, яка з одного боку розігріває апетит перед основними стравами, а інший, є окрасою столу. Саме тому кожна господиня намагається включити хоч трохи фантазії, щоб прикрасити салат. Салати на швидку руку ніхто не прикрашає, адже вони на те і потрібні щоб заощадити час. Однак, нудно вони не виглядають. Як правило такі салатики багаті овочами, а вони в свою чергу виглядають дуже ошатно разом. Тому дорогі господині не варто переживати за зовнішній вигляд вашого столу.

А щоб такі салатики мали місце бути на вашому несподіваному застілля. Щоб якщо гості на виявилися на порозі, а заготовок немає, не впасти в бруд обличчям, можна скористатися простим, але дуже ефективним радою. Кожен салат на швидку руку складається або з консервів і овочів, або з м'ясних продуктів і овочів, тому виберете пару рецептів, і запасіть для них консервірви. Овочі є завжди в холодильнику, тому швидко зробити салат нічого не завадить.

Як приготувати прості салати на швидку руку - 15 різновидів

Цей салат має колосальний набором вітамінів. Всі його компоненти корисні для нашого організму. До всього іншого таке поєднання вітамінів ще і дуже смачне.

Інгредієнти:

• Буряк - 2 шт.
• Волоський горіх -100г
• Ізюм - 100г
• Чорнослив - 100г
• Часник - 3 зубчики

приготування:

Буряк відварити, почистити і натерти на крупній тертці. Часник пропустити через прес. Ізюм спочатку вимочити в гарячій воді, потім промиємо і додамо до буряка. Чорнослив поріжемо. Всі інгредієнти змішати і заправити майонезом або сметаною.

Смачного.

Що можна зробити за 5 хвилин? Почистити зуби, поставити будильник, а ще приготувати салат. Так, так, а якщо на кухні є комбайн, то приготування цього салату і зовсім займе пару хвилин.

Інгредієнти:

• Огірок - 1 шт.
• Огірок солоний - 3 шт.
• Колбаса- 200г
• Морква - 1 шт.

приготування:

Всі інгредієнти нарізаємо кубиками або соломкою. Потім змішаємо, додамо горох і кукурудзу, заправити майонезом. І все готово, можна подавати на стіл.

Смачного.

Назва салату вже говорить сама за себе. Цю легку, але в той же час ситну закуску можна їсти навіть увечері без шкоди для фігури і здоров'я.

Інгредієнти:

• Королівські креветки - 300 г
• Помідори черрі - 200 г
• Яйця перепелині - 5 шт.
• салатні листя
• горіхи кедрові
• Бальзамічний оцет
• Лимонний сік

приготування:

Відваримо креветки в підсоленій воді протягом 2 хвилин. Відваримо перепелині яйця. Промиємо і висушити салатні листя. Перепелині яйця і помідори розрізати навпіл. Листя порвемо на невеликі шматочки. Всі інгредієнти перемішати. Змішаємо бальзамічний оцет, лимонний сік і соєвий соус, заправимо салат.

Смачного.

Від цієї страви будуть в захваті всі чоловіки. Його смакові якості розкриваються немов бутон троянди. Спочатку він здається трохи солонуватий, потім відчувається нотка свіжості за рахунок зелені, і нарешті, завдяки варених овочів він ще і ситний.

Інгредієнти:

• Оселедець - 1 шт.
• Горох консервований - 1 банка (маленька)
• Морква - 1 шт
• Картопля - 2 шт.
• Цибуля - 1 шт (меленькая головка)
• зелень
• Масло рослинне

приготування:

Необхідно картопля і морква відварити.

Після чого почистити і порізати невеликими шматочками. Огірок нарізаємо такої ж форми. Цибулю нарізаємо тонкими півкільцями. Оселедець нарізаємо невеликими кубиками.

Всі інгредієнти змішати заправимо маслом і додамо дрібно посічену зелень.

Смачного.

Салат «Морський бриз» відрізняється своєю простотою і в той же час неймовірним смаком. Він буде мати гарний вигляд на святковому столі, а також підійде для вечірнього вечері.

Інгредієнти:

• Рис - 250 г
• Крабові палички - 200 г
• Кукурудза - 1 банка
• Огірок - 2 шт.
• Яйця - 3 шт.

приготування:

Перш за все відварити рис і яйця круто. Тим часом нарізаємо крабові палички на невеликі шматочки. Огірки нарізаємо кубиками. Яйця на той час вже зварилися і отилі, натремо з на крупній тертці. Всі інгредієнти змішати і заправити майонезом.

Смачного.

Смачний і неймовірно простий салат «Мімоза», знайомий всім і кожному ще з дитинства. Можна сказати, що це салат ветеран, адже його готували ще наші бабусі. За часів СРСР цей салат був обов'язковою стравою на святковому столі в четь 8 березня. Минуло багато часу, а салат так і продовжує залишатися улюбленим і бажаним.

Інгредієнти:

• Банка консервованої сайри- 1 шт.
• Картопля - 2 шт.
• Морква - 2шт.
• Лук - 0,5 шт.
• Твердий сир - 200 г
• Яйця - 6 шт.

приготування:

Відваримо яйця і овочі. Поле повного остигання очистимо від шкірки.

Картопля натерти на крупній тертці і викладемо першим шаром, промажем майонезом.

Консервовану сайру розімніть в окремій тарілці виделкою, викладемо другим шаром. Потім викладаємо цибулю. Після чого натерти на крупній тертці білки. Промажем майонезом. Потім натерти сир на дрібній тертці і викладемо наступним шаром. Потім натерти моркву на крупній тертці і викладемо поверх сиру. Промажем майонезом. Тепер потремо на дрібній тертці жовток і викладемо завершальним шаром.

Смачного.

Такий салатик напевно припаде до вподоби всім, хто стежить за своєю фігурою. Таке блюдо не просто є смачним і простим, але і корисним. Воно відмінно підійде для вечері або перекусу.

Інгредієнти:

• Квасоля - 200 г
• салатні листя
• сир адигейський

приготування:

Квасоля необхідно відварити.

Для того щоб зварилася набагато швидше, замочіть її на ніч. Так квасоля зваритися всього за одну годину.

Салатні листя необхідно промити і обсушити, після чого порвати на невеликі шматочки. Сир нарізаємо на кубики. Цибулю нарізаємо на невеликі шматочки. Перемішуємо всі інгредієнти і заправляємо салат соєвим соусом.

Назву цей салат отримав завдяки складу. Адже і правда, він складається всього з двох інгредієнтів, які напевно зберігаються у кожного в холодильнику.

Інгредієнти:

• Морква - 6 шт.
• Крабові палички 200 г
• майонез

приготування:

Моркву миємо і чистимо. Натремо моркву на великій тертці. Крабові палички можна нарізати, можна потерти, кому як подобатися. Часник пропустимо через прес і додамо до морквині.

Всі інгредієнти змішати і заправити майонезом.

Смачного.

Рецепт такого салату обов'язково стати в нагоді до незапланованих застіль. Адже коли гості на порозі немає часу вишукувати рецепти цікавих салатів в інтернеті.

Інгредієнти:

• Морква - 2 шт.
• Копчена ковбаса - 200г
• Кукурудза - 1 Банкс а
• Часник - 3 зубчики

приготування:

Морква промиємо і очистимо. Натремо моркву на великій тертці. Копчену ковбасу нарізаємо брусками. Часник пропустимо через прес. Всі інгредієнти змішати і заправити салат майонезом.

Смачного.

Елементарний салат з мінімальної кількості інгредієнтів, та ще й багатий корисними вітамінами і мікроелементами, сподобатися всім гостям і домочадцям.

Інгредієнти:

• Білокачанна капуста - 500 г
• Огірок - 6 шт.
• Зелена цибуля - 3 пучка
• кріп
• оцет
• Олія

приготування:

Капут подрібнити. Натремо на тертці або дрібно порубати. Огірочки нарізаємо на невеликі шматочки. Зелень дрібно кришимо. Всі інгредієнти змішати і заправляємо маслом і оцтом.

Солимо, перчимо.

Смачного.

Цей салат отримав свою назву, завдяки м'якого сиру і маслинами, які присутні в цьому салаті. Приготування цього салату не займе багато часу, а всі інгредієнти можна знайти в будь-якому магазині.

Інгредієнти:

• Огірки - 2шт.
• Помідори - 2 шт.
• Болгарський перець - 1 шт.
• Сир фета - 1 шт.
• Маслини - 1 банка.
• Лук (червоний) - 1 шт.
• салатні листи

приготування:

Овочі промиємо. Болгарський перець очистимо від коренеплоду і насіння. Лук очистити від лушпиння. Всі овочі нарізаємо дрібними кубиками. Сир також нарізаємо кубиком.

Щоб сир фета легше нарізався необхідно перед кожним надрізом промивати ніж в прохолодній воді.

Маслини нарізаємо навпіл. Салатні листи необхідно промити і обсушити, поле чого нарвати.

Для заправки можна використовувати лимонний сік і оливкову олію.

Салатик на той випадок, коли нікуди подіти курячу грудку. Салат смачний, а готується швидко.

Інгредієнти:

• Куряча грудка - 500 г
• Цибуля - 1 шт.
• Яйця - 7 шт.

приготування:

Грудку відварити і дрібно нашаткувати. Лук поріжемо дрібними кубиками. Яйця збити кожне окремо. І сжаріть млинці. Поріжемо млинці на тонкі шматочки. Змішаємо всі інгредієнти змішати і заправити майонезом.

Смачного.

Фунчоза з'явилася на прилавках магазина відносно недавно, проте вже встигла полюбитися багатьом шанувальникам східної кулінарії. Як правило, салати з фунчозой продають вже готовими. Тільки ось що ж заважає приготувати такий Фунсалатік самостійно за власним рецептом і відповідно до власних вподобань?

Інгредієнти:

• Фунчоза - 0,5 пачки
• Огірок - 2 шт.
• Морква корейська - 200 г
• Яблуко - 2 шт.

приготування:

Відваримо фунчозу згідно з рецептом, вказаною на упаковці. Огірки і яблука нарізаємо соломкою.

Щоб яблука не потемніли в салаті необхідно перемішати їх з лимонним соком.

Після повного охолодження фунчози перемішаємо всі інгредієнти і змішаємо з соєвим соусом до смаку.

Цей старий і простий рецепт знайомий нам з дитинства. Здавалося б, нічого кращого і не придумаєш, кукурудза і крабові палички - це найкраще поєднання. Так і є, салатик досі користується

популярністю в багатьох сім'ях.

Інгредієнти:

• Крабові палички - 300 г
• Цибуля - 1 шт.
• Банка консервованої кукурудзи - 1 шт.
• Яйця - 5 шт.

приготування:

Яйця відварити порізати кубиками. Крабові палички нарізаємо дрібними кубиками. Лук можна нашаткувати тонкими часточками. З кукурудзи злити рідину і змішати з іншими інгредієнтами, заправити майонезом.

Рецепт цього салату будуть випрошувати все гості. Справа в тому, що цей простий, але при цьому неймовірно смачний салатик підкорив вже півсвіту своєю.

Інгредієнти:

• Огурец- 2шт.
• Яйця - 2 шт.
• Копчена ковбаса - 200г
• Банку консервованого горошку - 1 шт.
• Твердий сир - 50 г
• майонез

приготування:

Відваримо яйця круто. Наріжемо соломкою ковбасу і огірки. Яйця і сир наріжемо дрібними кубиками. Всі інгредієнти змішати з майонезом, можна подавати на стіл.

Інгредієнти:

• Помідори - 1-2 шт.
• Болгарський перець - 1-2 шт.
• Шинка або варена ковбаса - 200 грам.
• Сухарики зі смаком копченостей - 1 пачка.
• Часник - 2-3 зубчики.
• Рослинна олія.
• Сіль і перець за смаком.

Коли часу не вистачає ...

Швидкий салат, на швидку руку приготований з тих продуктів, що були в холодильнику, не раз виручав, коли на порозі раптово виникали несподівані гості. І сучасний темп життя вимагає від господинь неможливого: повернутися втомленою з роботи та ще й домочадців нагодувати. Або ж бувають ситуації, коли бюджет обмежений, але хочеться приготувати щось смачненьке.

У всіх цих ситуаціях допоможуть швидкі, прості і недорогі салати, які можна зробити на швидку руку. Головна умова приготування таких страв - швидкість і використання найдоступніших продуктів, а в усьому іншому варто покластися на перевірені рецепти або власну фантазію.

Практично всі продукти, що входять до складу швидких і смачних салатів, які готуються на швидку руку, не вимагають якоїсь додаткової обробки. У хід йдуть всілякі ковбаси і рибні консерви, сир і сухарики, сухофрукти і свіжі овочі.

До речі, з останніми виходять не тільки смачні закуски, а й надзвичайно корисні, багаті вітамінами, адже приготувати такий швидкий салат на швидку руку можна без варіння, значить, збережеться вся користь продуктів.

Особливо виручить такий салатик молодих матусь, які ледве встигають радувати своїх малюків корисними смакотою, а тут, варто лише потерти яблука і моркву, заправити все сметаною, злегка поцукрити - і готовий простий, але смачний десерт.

Ще один поширений інгредієнт - варені яйця, готуються вони за 15 хвилин, за цей час якраз можна порізати інші продукти. Такий салат на швидку руку вийде не тільки швидким, але і поживним, а рецепт за основу можна взяти будь-хто.

Зазвичай швидкі салати на швидку руку досить прості, але зробити їх більш ситними та поживними допоможуть консервований горошок, квасоля або кукурудза. А зробити смак цих невигадливих страв більш оригінальним допоможуть горішки, насіння, кислі ягоди, консервовані фрукти.

Сьогодні існує безліч рецептів з фото, завдяки яким приготувати на швидку руку швидкий салат стало ще простіше.

приготування

Великою популярністю користуються швидкі салати з сухариками, приготовані на швидку руку. Саме хрусткі і пікантні грінки створюють ілюзію того, що господиня довго готувала цю закуску, коли в дійсності було витрачено не більше 10 хвилин.

1. Насамперед ріжемо овочі: помідори кубиками, очищений від насіння перець - соломкою або брусочками.
2. Шинку ріжемо соломкою і змішуємо з овочами.
3. Заправляємо салат будь-яким рослинним маслом, додаємо роздавлений часник, сіль і перець, все перемішуємо.
4. Безпосередньо перед подачею посипаємо салат сухариками.

варіанти

Швидкі салати з сухариками завжди прийдуть на допомогу, тим більше що подібних рецептів багато, всі страви готуються на швидку руку і при цьому дуже смачні. Наприклад, салат зі свіжої моркви і плавлених сирків, які натираються на тертці, заправляються майонезом і посипаються грінками.

Легкий і ситний одночасно салат з сухариками і помідорами готується за лічені хвилини. Для цього знадобиться порвати руками будь-які салатні листя, змішати їх з порізаними кубиками помідорами і сиром, заправити і посипати сухариками перед подачею. Солити таку закуску не потрібно.

Дуже часто швидкий салат на швидку руку готують з консервованою квасолею. Звичайно, можна зварити її самостійно, але на це піде чимало часу. Це може бути закуска з нашаткованої пекінської капусти, копченої ковбаси і червоної квасолі, заправлена ​​майонезом, для ситності і пікантності можна додати ще й тертий сир. Або ще більш простий варіант: змішати по банку квасолі і кукурудзи, заправити майонезом, посипати зверху зеленню і сухариками.

Смачний салат з білої консервованої квасолею виходить, якщо додати в нього корейську моркву, майонез і сухарики.

Зробити вишуканий швидкий салат можна, якщо під рукою є сир і кілька скибочок бекону. Останні потрібно злегка обсмажити з обох сторін і порізати середньої соломкою. Паралельно відварити яйця і крупно їх порубати.

Грінки краще зробити самостійно з батона, нарізавши його кубиками і підсушити в духовці. У салатник укласти порвані руками салатні листя, посипати їх тертим пармезаном, додати яйця і бекон, грінки, все заправити майонезом і перемішати, в кінці посипавши ще одним шаром сиру.

З фото можна взяти безліч ідей, як ефектно і оригінально можна прикрасити швидкі салати, приготовані на швидку руку: викласти їх на подушку з салатного листя або чіпсів, оформити гілочками зелені, помідорами чері або смаженими горішками та ін.

Швидкі й легкі салати, приготовані на швидку руку, зовсім не повинні бути нудними і прісними. Зваріть заздалегідь картопля, м'ясо або курячу грудку, тримайте їх на всякий випадок в холодильнику і при нагоді додавайте в салат, не забуваючи про солоні огірочки, горошок, мариновані гриби і інші доступні продукти, які не потребують додаткової обробки.

Справжня жінка
може зробити з нічого
три речі: капелюшок, салат і скандал.

Французьке прислів'я

Ситуація, коли потрібно приготувати що-небудь по-швидкому, досить делікатна. Раптові дорогі гості або зголоднілі після прогулянки домочадці вимагають швидкого частування, і в цьому випадку на допомогу приходять салати на швидку руку. Справжня жінка і справді може зробити з нічого буквально все, що завгодно, але ми залишимо осторонь капелюшок і скандали і займемося салатами.

Салат - це суміш овочів, зелені, м'яса або риби, іноді фруктів, з заправкою з сметани, рослинного масла, лимонного соку або оцту, а також майонезу або спеціально приготованих заправок. Любителям майонезу найпростіше - змішайте 2-4 виду продуктів, придатних до смаку, заправте майонезом і готово. Якщо майонез не ваш улюблений соус, приготуйте салати з заправкою з рослинної олії з додаванням оцту або лимонного соку або приготуйте заправку з сметани або йогурту. Ось кілька заправок, які можуть якщо не замінити собою майонез, то додати незвичайну нотку в звичні салати на швидку руку.

заправки


Інгредієнти:
150 мл натурального йогурту,
1 ст.л. яблучного оцту,
1 зубчик часнику,
1 ч.л. рідкого меду,
сіль, чорний мелений перець - за смаком.

приготування:
Часник видавити через прес, з'єднайте з іншими інгредієнтами і збийте за допомогою блендера.

Інгредієнти:
2 ст.л. соєвого соусу,
2 ст.л. бальзамічного оцту,
3 ст.л. оливкового масла.

приготування:
Ретельно перемішайте всі інгредієнти і заправте салат. Така заправка найкраще підходить для салату з свіжих овочів.

Інгредієнти:
1 ч.л. солодкої гірчиці,
1 зубчик часнику,
1 ч.л. бальзамічного оцту,
1 ч.л. лимонного соку,
1 ч.л. рідкого меду,
1 ч.л. сушеного базиліка,
сіль, чорний мелений перець.

приготування:
Часник розітріть з сіллю або пропустіть через прес. Всі інгредієнти збийте і заправте салат.

В принципі, приготувати салати на швидку руку не складно. Це «Цезар» або оселедець під шубою вимагають до себе особливої ​​уваги, терпіння і досить довгої попередньої підготовки продуктів. Для того щоб приготувати швидкий салат або закуску, досить пари баночок консервованих продуктів і трохи фантазії.

Інгредієнти:
1 середній качан салату Айсберг,
1 банка консервованого тунця,
1 солодкий червоний перець,
1 свіжий огірок,
1 середня фіолетова цибулина,
100 г бринзи,
оливкова олія для заправки.

приготування:
Нарвіть промитий салат руками, тунець розімніть вилкою. Перець і огірок наріжте великими скибочками, бринзу - кубиками, цибулю - півкільцями. Перемішайте всі інгредієнти і заправте оливковою олією.

Інгредієнти:
1 банка консервованої скумбрії,
2 варені яйця,
1 банка консервованого зеленого горошку,
1-2 кислих яблука,
зелень - за смаком,
майонез для заправки.

приготування:
Наріжте яйця і яблука дрібними кубиками, рибу розімніть вилкою, зелень подрібніть. Змішайте всі інгредієнти, додайте горошок і заправте майонезом.

Інгредієнти:
2 копчених курячих стегенця,
1 банка десертній кукурудзи,
3 свіжих огірка,
3 помідори,
2 ст.л. оливкового масла,
зелень кропу і селери, мелений духмяний перець - за смаком,
соєвий соус.

приготування:
З курячих стегенець зніміть шкіру і наріжте м'ясо кубиками. Огірки і помідори також наріжте кубиками, змішайте з нарізаними стегенцями та кукурудзою, додайте рубану зелень і заправте сумішшю соєвого соусу і оливкового масла. Посипте меленим перцем і подайте.

Інгредієнти:

1 пачка крабового м'яса (імітація),
250 г плавленого сиру типу «Віола»,
2-3 ст.л. вершків.

приготування:
Наріжте гриби і крабове м'ясо соломкою і перемішайте. Розтопіть сир в маленькій каструльці, додайте вершки і добре перемішайте. Заправте салат і відразу ж подайте. Салат хороший як в теплому, так і в холодному вигляді.

Салат з маринованих корнішонів і крабового м'яса

Інгредієнти:
1 банка (800мл) маринованих корнішонів,
2 упаковки крабового м'яса (імітація),
каррі, майонез - до смаку.

приготування:
Наріжте корнішони і крабове м'ясо соломкою, перемішайте, додайте приправу каррі (досить багато!) І заправте майонезом.

Інгредієнти:
1 банка червоної квасолі у власному соку,
1 банка консервованих печериць,
2 цибулини,
1 велика морква,
1 зубчик часнику,
майонез.

приготування:
Наріжте цибулю півкільцями і обсмажте на олії до золотистого кольору, потім викладіть його на тарілку і постарайтеся злити зайве масло. Моркву натріть на крупній тертці і також обсмажте на олії. Викладіть обсмажену моркву на тарілку і зцідіть зайве масло. Злийте рідину з банок з квасолею і грибами, квасоля можна промити. Змішайте всі інгредієнти, додайте дрібно нарізаний часник і заправте майонезом.

Інгредієнти:
1 банка консервованої білої квасолі,
1 банка консервованих печериць,
1 свіжа морква,
1-2 зубчики часнику,
майонез.

приготування:
Натріть моркву на дрібній тертці, змішайте з квасолею і грибами, додайте часник, пропущений через прес, і заправте майонезом.

Інгредієнти:
1 банка солодкої консервованої кукурудзи,
100 г очищених кедрових горішків,
2-3 ст.л. оливкового масла.

приготування:
Злийте воду з кукурудзи і викладіть її в салатник. На сковороді розжарити оливкова олія і обсмажте в ньому кедрові горішки до світло-коричневого кольору. Негайно ж вилийте вміст сковороди в салатник з кукурудзою і перемішайте.

Салат з рисом

Інгредієнти:
⅔ скл. довгозерний рису,


3-4 яйця,
майонез.

Інгредієнти:
Відваріть рис в підсоленій воді, промийте і відкиньте на сито. Наріжте варені яйця і ананаси кубиками, додайте кукурудзу, слив воду, остиглий рис, перемішайте і заправте майонезом.

Інгредієнти:
1 банка консервованих ананасів,
100-150 г твердого сиру,
1-2 зубчики часнику,
майонез для заправки.

приготування:
Ананаси наріжте кубиками, часник пропустіть через прес, сир натріть на крупній тертці. Перемішайте, заправте майонезом.

Якщо ж ви є противником консервованих продуктів, зверніть увагу на салати на швидку руку зі свіжих овочів. Заправляти їх можна майонезом, сметаною, заправками з натурального йогурту або рослинного масла з додаванням часнику, оцту (звичайного столового, яблучного або бальзамічного), лимонного соку, гірчиці або меду - тут вже ваша фантазія може відправлятися в політ!

Інгредієнти:
2 середні моркви,
1 кисло-солодке яблуко,
50 г волоських горіхів,
щіпка кориці,
сметана для заправки.

приготування:
Натріть моркву і яблуко на терці, додайте подрібнені волоські горіхи і корицю, перемішайте і заправте жирною сметаною.

Інгредієнти:
2 моркви,
100-150 г твердого сиру,
2-3 зубчики часнику,
червоний мелений перець,
майонез.

приготування:
Натріть сир і моркву на дрібній тертці, додайте часник, пропущений через прес, поперчіть за смаком і заправте майонезом.

Інгредієнти:
500 г пекінської капусти,
400-500 г копченої грудинки або курки,
200 г твердого сиру,
3-4 пакетика сухариків з білого хліба,
майонез.

приготування:
Наріжте копчене м'ясо і сир дрібним кубиками, пекінську капусту - соломкою. Змішайте сир, м'ясо і капусту, заправте майонезом. Перед подачею вмішайте в салат сухарики (щоб вони не розмокнули і зберегли свою хрусткость).

Інгредієнти:
3 огірка,
150 г твердого сиру,
5-6 варених яєць,
майонез.

приготування:
Наріжте огірки і варені яйця кубиками, сир натріть на крупній тертці. Перемішайте і заправте майонезом.

Інгредієнти:
1-2 варені буряка,
2-3 зубчики часнику,
½ скл. волоських горіхів,
100 г чорносливу без кісточок,
чорний мелений перець, сіль. Майонез - за смаком.

приготування:
Натріть варену буряк на крупній тертці або тертці для корейських салатів. Волоські горіхи нарубати, чорнослив промити, обсушити і наріжте, часник пропустіть через прес. Змішайте з буряком, додайте сіль і мелений перець за смаком і заправте майонезом або сумішшю сметани і лимонного соку. Цю закуску можна заправити сумішшю рослинного масла, лимонного соку або бальзамічного оцту і щіпки червоного гострого перцю.

Інгредієнти:
1 сира буряк,
1-2 сирих моркви,
1 зубчик часнику,
сіль, майонез - до смаку.

приготування:
Натріть овочі на крупній тертці або дрібній тертці для корейських салатів, перемішайте ч розчавленим часником, посоліть і заправте майонезом. Замість майонезу можна використовувати сметану, змішану з лимонним соком, буде корисніше.

Інгредієнти:
600-700 г курячого філе,
1 пакет замороженої стручкової квасолі (400 г),
2-3 свіжих огірка,
сіль, майонез.

приготування:
Курячі грудки відваріть, остудіть і наріжте кубиками. Стручкову квасолю відваріть в підсоленій киплячій воді і відкиньте на сито. Огірки наріжте кубиками, змішайте з куркою і квасолею, трохи посоліть і заправте майонезом.

Інгредієнти:
2 моркви,
1 середня зелена редька,
щіпка цукру,
сметана для заправки.

приготування:
Натріть редьку та моркву на дрібній тертці, додайте трохи цукру і заправте сметаною.

Інгредієнти:
1 куряче філе без шкіри (відварне),
3-4 стебла селери,
1 ст.л. зернистої гірчиці,
майонез.

приготування:
Наріжте варену курячу грудку дрібними кубиками поперек волокон. Селера наріжте тонкими скибочками. З'єднайте куряче м'ясо і селеру, додайте гірчицю і заправте майонезом. Якщо потрібно, додайте сіль і чорний мелений перець.

Інгредієнти:
2 помідори,
1 солодкий червоний або жовтий перець,
1 свіжий огірок,
1-2 зубчики часнику,
100-150 г бринзи,
зелень, сіль, чорний мелений перець - за смаком,
сметана для заправки.

приготування:
Наріжте помідори тонкими часточками, огірки - кубиками, солодкий перець - кружальцями. Часник нарубати ножем, зелень дрібно наріжте. Бринзу наріжте кубиками. З'єднайте всі інгредієнти, перемішайте, додайте за смаком мелений перець і заправте сметаною.

Салат-закуска з корейської моркви і телятини

Інгредієнти:
300 г відвареної телятини,
300 г гострої корейської моркви,
майонез.

приготування:
Відварну телятину наріжте тонкими смужками і перемішайте з салатом з корейської моркви. Заправте майонезом. Телятину в цьому салаті можна замінити відвареної курячої грудкою.

Інгредієнти:
2 тушки кальмарів,
3-4 яйця,
½ скл рису,
майонез.

приготування:
Кальмари відваріть в киплячій воді протягом 2-3 хвилин, очистіть і наріжте тонкими смужками. Яйця наріжте кубиками. Змішайте, додайте охолоджений варений рис і заправте майонезом.

Салат з курячої грудки з виноградом

Інгредієнти:
1 відварна куряча грудка без шкіри,
200 г білого винограду без кісточок,
3-4 стебла селери,
майонез.

приготування:
Наріжте курячу грудку кубиками, виноград промийте і розріжте на половинки, селера наріжте впоперек на тонкі часточки. Перемішайте, заправте майонезом.

Інгредієнти:
3 свіжих огірка,
300-400 г білокачанної капусти,
1 банка консервованої кукурудзи,
оливкова або соняшникова олія для заправки.

приготування:
Огірки наріжте кубиками, нашинкуйтекапусту тонший і змішайте все з кукурудзою. Заправте рослинним маслом. Якщо потрібно, посоліть і поперчіть.

Приємного апетиту і нових кулінарних відкриттів!

Лариса Шуфтайкіна

Сьогодні, коли часу катастрофічно не вистачає, будь-яка господиня хоче знати як же швидко, смачно, а найголовніше просто приготувати смачні салати, які б запам'яталися і стали незамінною частиною столу.

Салат рецепт на швидку руку «Косичка»

Коли приходиш додому, а часу на приготування залишається мало, то на допомогу прийде саме цей простий салат на швидку руку, так як для його приготування потрібно зварити тільки один продукт, а всі інші компоненти вже готові. Цей рецепт легкий, смачний, а найголовніше в ньому присутній аромат копченості.

приготування:
1. Ковбасу або шинку нарізати невеликими шматочками (бажано соломкою);
2. Після цього розділити сир і нарізати його не зовсім дрібно;
3. Відварити яйця і нарізати їх (форма нарізки за бажанням);
4. Після виконаної роботи змішати інгредієнти з майонезом;
5. Солити за бажанням, так як сир є солоним;
6. Перед тим як подавати страву на стіл посипати сухарями.
Рецепт є дуже простим, але в той же час шалено смачним!

Простий салат на швидку руку «Квасоля»

Цей рецепт нагоді, коли на святковий стіл потрібно швидко приготувати смачні закуски.

Інгредієнти:

приготування:

Цибулю нарізати і обсмажити. Викласти в чашку цибулю, часник, консервовану квасолю, сухарики. Нарізати зелень і всі інгредієнти перемішати. .

Швидкий салат з капусти

Для цього рецепта потрібно зовсім не багато продуктів, які зазвичай, особливо в літній - осінній період, є в кожному будинку.

Інгредієнти:

приготування:

Капусту і цибулю нашаткувати тонкою соломкою, посолити і добре пом'яти, щоб вона стала м'яка. Помідор нарізати скибочками, додати в салат, акуратно перемішати. При бажанні можна присмачити майонезом, хоча він і так смачний виходить. .

Салат з буряка з часником

Що може бути простіше, відварити буряк, додати часник і трохи майонезу. Ця закуска завжди розходитися за столом першої.

Інгредієнти:

приготування:

Сільський салат з простих інгредієнтів

Цей салат простий тим, що всі компоненти зазвичай є в кожному будинку, докуповувати продукти можливо і не доведеться.

Інгредієнти:

приготування:

Картоплю натерти на тертці для корейської моркви і обсмажити. Ковбасу, огірки, нарізати соломкою. Лук з морквою подрібнити і обсмажити. Змішати всі інгредієнти, додати зелень і спеції. .

Простий і смачний салат «Курка під шубою»

У кожної жінки існує величезна кількість різноманітних рецептів на різні випадки життя. Даний салат готуватися дуже просто і містить в собі звичайний набір продуктів. Рецепт з копченою куркою, с.

Інгредієнти:

приготування:
1. Картоплю дуже добре вимити, а після зварити;
2. Дати їй охолонути і натерти на тертці (розмір натертої картоплі за бажанням, але краще на крупній тертці);
3. Морква вимити, а потім зварити;
4. Також натерти на тертці, але тут бажано на дрібній;
5. Філе курки відварити, а після нарізати дрібно;
6. Горіхи чистимо і дрібно ріжемо;
7. Буряк вимити, зварити і натерти, після змішати з подрібненими раніше горіхами;
8. На блюдо викладати шарами, при цьому кожен шар змащувати майонезом.

Порядок викладання шарів:
1. Картопля;
2. Морква;
3. Філе;
4. Буряк з горіхами.

Готовому салату потрібно час для того що б насититися. Для цього найкраще поставити його в холодильник на 2-3 години. Перед тим як подавати його на стіл за бажанням можна прикрасити зеленню.

Рецепт швидкого картопляного салату «По-американськи»

Цей простий рецепт бере свій початок з американської кухні. Жодне свято там не обходиться без цього чудесного простого салату, хоча за своєю структурою приготування він є дуже швидким і простим.

Інгредієнти:

приготування:
1. Картоплю почистити;
2. Нарізати кубиками середньої форми;
3. Відварити;
4. Після картопля розім'яти;
5. Яйця варимо;
6. Отделяем жовтки від білків;
7. Цибулю нарізати полуколечкамі;
8. Відокремлені жовтки розминаємо виделкою до форми кашки;
9. Змішуємо їх з майонезом і гірчицею;
10. Потім додаємо сіль, паприку і перець;
11. Білок нарізаємо соломкою;
12. Картоплю перемішуємо з цибулею і білком;
13. І тепер заливаємо це все заправкою з жовтків, майонезу і гірчиці;
14. Перед тим як подавати салат на стіл викладаємо його у вигляді маленької гірки і прикрашаємо пір'їнками цибульки.

Вельми не звичайний для нас рецепт, але насправді неймовірно простий смачний і швидкий!

Салат смачний на швидку руку «Гострий»

Має незвичайний, але приємний смак. Готуватися він швидко і може прикрасити будь-яке свято.

Інгредієнти:

приготування:
1. Почистити картоплю;
2. Розрізати його навпіл, після помістити в ємність і залити водою;
3. Трохи посолити і додати небагато цукру;
4. Варити картоплю від 10 до 15 хвилин;
5. Картопля, який зварився, остудити, а потім дрібно нарізати;
6. Потім в подрібнений картопля додати часник дрібно нарізаний перець;
7. Залити це оцтом і додати спеції, які залишилися;
8. Все це змішати і заправити оливковою олією;
9. Перед тим подавати блюдо його необхідно охолодити, для цього поставимо його в холодильник;
10. Перед подачею безпосередньо на стіл посипаємо салат цибулею і кропом.

Історія походження салатів

Салати беруть свій початок з римської кулінарії, коли в епоху рабської праці влаштовувалися щоденні бенкети. Під час таких свят прийнято підносити до столу страви з різних трав і овочів, які, найчастіше, приправлялись медом, різними сортами вин, сіллю та іншими спеціями.

Слово «salato» походить від слів «солоний, прісолённий», а означало воно - «їжа з будь-якої заправкою». Але салат отримав свою назву від овоча - латуку. Латук - це овоч, листя якого завжди входили до складу римських салатиків.

Нова ера почалася під час епохи Відродження. Їжа стала вишуканою, різноманітною, почали з'являтися не відомі раніше продукти, з'явилися різні види вин. Салат, безумовно, стає обов'язковим елементом святкового столу. Вперше експериментувати з наборами продуктів стали французи, вони з'єднували різні сорти латуку, сиру, вирішив привнести в інгредієнти огірок, спаржу. Можна сказати, що більша частина 17 століття пройшла в експериментах.

До періоду 19 століття в салати входили тільки овочі і фрукти, а починаючи з 19 століття, з'являються такі інгредієнти як м'ясо, варені, солоні та квашені продукти. Також починають з'являтися відварені яйця. Пізніше саме такий продукт як яйця стане основним елементів будь-якого виду даного виду закусок.

Закінчення 19 століття вважається новою епохою заправки з майонезу. Майонезні заливання не дуже часто підносили до страв, а в Росії цей вид соусу змішувався з салатами. Ресторани, бажаючи догодити клієнтурі, починають готувати салати спеціально під майонез. Першим, хто змішав салат з майонезним соусом - був мсьє Олів'є, але спочатку він використовував його в якості окремого елемента. Для своїх клієнтів кулінар став змішувати майонез з компонентами, саме це послужило поштовхом до нового течією в кулінарії.

У період початку 20 століття в салатної кулінарії присутні величезна різноманітність видів м'яса, а також риби, грибів, бобів і фруктів. Простий салат стає вже не додатковим блюдом або закускою, а видозмінюється, і встає в ряд до самостійних страв. На початку такий продукт як риба вводився дуже обережно, а в кінці 20 століття використовуються абсолютно всі види морепродуктів.

За радянських часів він вважався ознакою розкоші і хорошою, безбідного життя. З ресторанів він перейшов на звичайні столи людей, але при цьому його склад міг змінюватися і ставати простіше. У простих салатах радянського періоду з'являються такі інгредієнти: ковбаса, плавлений сир, горошок, консервовані види риби, але пропадають листя салатів. З заправок залишаються тільки майонез і соняшникова олія.

Відео «Смачні салати на швидку руку»

Кулінарне співтовариство Li.Ru -

Рецепти салатів на швидку руку

Салат з капусти і огірків - дуже простий, бюджетний і неймовірно смачний. До того ж, подати його можна досить вишуканим способом. І не тільки як салат. Відмінно такий салат виглядає на брускетту.

Поєднання фруктів з морепродуктами чи не здається вам занадто сміливим? Значить, це блюдо вам сподобається! Рецепт приготування салату з грушею і креветками - для тих, хто не боїться експериментувати.

Салат "Лісова галявина" з опеньками

На носі свято, а нових ідей для застілля немає? Тоді пропоную вам дізнатися, як приготувати салат "Лісова галявина" з опеньками. Ніжний смак і оригінальна подача, - мої гості оцінили по достоїнству;)

Гливи - дивовижні гриби. Вони не тільки містять велику кількість корисних для людини мінеральних речовин і вітамінів, але і володіють цілющими властивостями. А салати з них виходять відмінними!

Вже тільки один вид цього салату відчуває задоволення і піднімає настрій. І це враження облуднішого. Спробувавши салат з полуницею і руколою, ви отримаєте справжню насолоду.

Мексиканська сальса - це прекрасна композиція, яка є одночасно універсальної і простий, дає широкі можливості для її використання в абсолютно різних стравах. Читайте рецепт!

Салат з смаженим м'ясом може замінити вечерю. Блюдо - свіже, але поживне. Я готую такий салат з яловичиною. Овочі використовуйте свіжі, сезонні. Салат з смаженим м'ясом можна ще назвати середземноморським.

Салат з Кіріешкі і квасолею - шалено простий в приготуванні, але ситний і смачний салат, який по кишені навіть студентам. Добре йде до пива. Дізнайтеся, як приготувати салат з Кіріешкі і квасолею!

Простий рецепт огірків з часником і кропом не раз рятував мене в "критичних" ситуаціях, коли в холодильнику що називається "миша повісилася", а друзі чоловіка в один голос вимагали закуски. Ділюся!

Вишуканий і простий рецепт салату з яблуком і сиром оцінять не лише вегетаріанці - цей салат із задоволенням їдять м'ясоїди, і навіть на святковому столі таке блюдо буде цілком доречно!

Пряний салат з яблук та огірків порадує вас не тільки новими смаковими відчуттями, але і доступністю інгредієнтів. Яскравий, оригінальний, насичений - такий салат не може не сподобатися!

Пропоную дуже простий і в той же час дуже оригінальний рецепт салату, який ми в нашій родині називаємо дачний салат. Все просто і геніально, головна фішка полягає в подачі страви. Знайомтеся!

В Інтернеті виявила дуже оригінальний салат з кукурудзи і печериць. Він відмінно виглядає на столі, поєднує в собі цікаві компоненти і стане відкриттям для гостей на вашому святі.

Салат з бобами і сухариками - ситний і дуже простий у приготуванні. Відмінно він підійде і під пиво. А на другий день цей салат буде ще смачніше. Сухарики можна підсмажити, а можна купити готові.

Болгарський перець надає будь-якому салату унікальний смак, хрускіт і соковитість. Один з моїх улюблених салатів з цим інгредієнтом - м'ясний салат з болгарським перцем. Салат - ситний, заправляється майонезом.

Дайкон прийшов до нас зі Сходу. Якщо ви ще не пробували приготувати салат з редиски дайкон, - терміново потрібно виправляти. Дуже корисно і економно, чи не гірчить. Варто приготувати!

Сезон помідорів в розпалі, і якщо вам цей овоч уже трохи приївся - рекомендую цей простий рецепт салату з маринованими помідорами. Під спеціальним соусом вони маринуються і стають ще смачніше!

Пропоную простий рецепт салату з курки і помідорів. Цей салат можна сміливо відносити до маленьких шедеврів кулінарії, але скоріше не за смакові якості, а за цікавий зовнішній вигляд.

Італійський салат з пастою - дуже смачний холодний салат з макаронами. Його досить часто можна зустріти не тільки в ресторанах, але і в звичайних їдалень, тому страва можна вважати звичайним :)

З стрілок часнику можна приготувати дуже смачний і незвичайний салат. Мій салат складається зі стрілок часнику, свинини і спецій. Його можна подавати як гарячим, так і холодним. Готується за півгодини.

Помідори зі сметаною в домашніх умовах особисто у мене займають топові місце серед салатів. Судіть самі, - легко, швидко, ароматно, та ще й сік від нього можна використовувати як соус до гарнірів!

Салат з помідорів і цибулі - дуже простий у приготуванні салат, який не потребує ні якихось складних інгредієнтів, ні особливих кулінарних навичок. Гарний як гарнір до м'яса, як самостійний перекус.

Красивий і поживний салат з паростків квасолі - прекрасне блюдо, щоб вгамувати голод в обідню перерву або стати легкою вечерею. Цей овочевий салат містить велику кількість вітамінів і клітковини.

Салат "Обжорка" з куркою

Салат "Обжорка" з куркою - це, як і випливає з назви, дуже ситний, калорійний салат, що підходить для ґрунтовного обіду або вечері. Простий рецепт салату "Обжорка" - порятунок для холостяків :)

Салат з солоними грибами - оригінальний салатик, для приготування якого підійдуть будь-які солоні гриби - печериці, опеньки, лисички тощо Розповідаю, як приготувати салат з солоними грибами.

Салат "Царський"

Геніальний і одночасно простий рецепт салату "Царський" дозволить приготувати вам дійсно по-царськи смачний і розкішний салат, який буде не соромно поставити на стіл для дорогих гостей. .

Салат "Міністерський"

Салат "Міністерський" продається в багатьох російських супермаркетах і є дуже популярним серед покупців. Однак набагато смачніше приготувати салат "Міністерський" в домашніх умовах.

Салат "Буніто"

Простий рецепт салату "Буніто" - це рятівний круг для господині, коли потрібно швидко приготувати смачний салат. Мінімум витрат часу - максимальний результат. За рецептом ресторану "Челентано".

Салат з куркою і помідорами цілком може замінити легку вечерю. Курку можна подавати гарячу, запечену на звичайній сковороді або грилі. До цього салату підійде і майонез, і оливкова олія.

Салат з буряка з часником - класичний салат, один з найпопулярніших на всій території Росії. Рецепт салату з буряка з часником до божевілля простий, але про всяк випадок - ділюся власним;)

Салат з персиками давно знаходиться в моєму топ-списку легких салатів. Це безпрограшний варіант легкої і оригінальної закуски. Головне - солодкі соковиті персики. Підходить він і сама дбає про фігуру.

Цей вишуканий салат напевно сподобається любителям як руколи, так і груш - сир і кедрові горіхи так вигідно відтіняють несподіване поєднання їх смаків, що встояти просто неможливо.

Простий рецепт салату з кольрабі та яблук допоможе вам урізноманітнити своє літнє меню, а оригінальний смак цієї страви зробить його цілком доречним навіть на святковому столі!

Салат зі смаженими лисичками - дуже смачний літньо-осінній салат, який готується легко і просто з лисичок, руколи і бринзи. Якщо у вас є лисички - спробуйте приготувати, не прогадаєте.

Салат з китайської капусти - дуже швидкий в приготуванні і дуже корисний! У кожного є свій варіант простого рецепту салату з китайської капусти, а я поділюся своїм - з ковбасою і кукурудзою. .

Класичний салат з капусти з морквою - легкий гарнір, який ідеально підходить до будь-якої страви. Я готую його дуже часто, домашні його обожнюють. До того ж, це справжня вітамінна бомба!

Сьогодні я пропоную вам приготувати старий салат по-новому, я саме додати трохи яблук і імбиру в давно всім знайомий капустяний салат. Вийде дуже і дуже смачно, я гарантую!

Апологети здорового харчування за рецепт салату з редиски з майонезом закидають мене камінням, зате любителям ситно і смачно поїсти цей салат сподобається. Так, салат не такий корисний. Але ж смачний!

Якщо вам хочеться дізнатися, як приготувати салат з редиски і селери, щоб це було не тільки корисно, а й по-справжньому смачно, цей рецепт - для вас. Продукти доступні, а користь - неоціненна!

Салат зі свіжої моркви - класика жанру, всім прекрасно знайомий салат з простих і доступних інгредієнтів. Смачний, свіжий і дуже хрусткий салат, який відмінно подавати і як гарнір, і окремо.

Салат зі щавлем одночасно і досить смачний, і неймовірно корисний. Щавель - дуже кисла штука, тому приготувати смачний салат з щавлю складно, але можна. Як? Читайте рецепт - дізнаєтеся;)

Приголомшливо строкатий і святковий, і по-весняному корисний салат. Напевно кожен з вас і сам знає, як приготувати овочевий салат з редискою, але все ж - поділюся своїм рецептом! ;)

Картопляний салат з беконом - моя фірмова страва. Скільки разів готував - гості завжди відгукуються в ньому в стилі "ооо, це кращий картопляний салат, який мені доводилося куштувати". Приготуємо? :)

З'являються свіжі овочі, а значить - пора заряджатися вітамінами. Рецепт салату з капусти і редиски гранично простий, інгредієнтів ніяких модерних не треба, тому - беремо овочі і готуємо!

Салат з буряка з грушею - дуже незвичайний і цікавий салат. По-перше, незвично саме поєднання, по-друге, готується з сирого буряка, що нам надзвичайно незвично. Однак виходить смачно!

Як поповнити запас вітамінів і зміцнити імунітет? Готувати смачні і корисні страви з молодої сниті. Читайте рецепт салату з яглиці з фото!

Кропива, сама "кусюча" трава, насправді неймовірно смачна і корисна. Якщо ви вирішили спробувати кропиву, почніть з легкого, смачного салату з кропиви. Вам сподобається!

Салат зі свіжих огірків - мій улюблений варіант швидкого і легкого літнього перекусу. Всього кілька хвилин старань - і свіженький, повний вітамінів і життя салатик готовий!

Рецепт приготування салату з картоплі в кращих традиціях німецької кухні. Неймовірно ситний, калорійний і, в той же час, бюджетний салат - студентам рекомендую взяти на замітку в першу чергу :)

Якщо ви не хочете важкої їжі, але потрібно підкріпити сили, спробуйте цей салат - свіжі овочі в цікавому смакову поєднанні задовольнять найвишуканіші запити.

Рецепт приготування овочевого салату з помідорів, огірків і зелені - на допомогу всім, хто любить свіжі овочеві салати. Нічого складного в приготуванні немає, але рецепт напевно стане в нагоді;)

Салат з редискою і яйцем - класичний весняний салат російської кухні. Як тільки на дачі встигає перша редиска - в той же день готую цей усіма (навіть дітьми) улюблене овочевий салат з яйцями.

Салат "Ніцца"

Дуже смачний французький салат "Ніцца" (Salade Niçoise) з чудовим ароматом, ніжний і красивий. Як кажуть французи, салат "Ніцца" - це салат для здоров'я і для задоволення :)

Піст - золотий час для любителів грибів! Пропоную вам спробувати смачний салат з опеньками по неодноразово перевіреного мною рецептом. Обіцяю, що сподобається не тільки тим, хто поститься :)

У вас в холодильнику стоїть баночка маринованих опеньків, і ви не знаходите їй застосування? Салат з опеньками і капустою - ось відмінний варіант використання цих грибочків. Просто, недорого і смачно.

Салат "Ситний"

Смачний салатик від співачки Зари. Рецепт з передачі Кулінарний Поєдинок на каналі НТВ. Салат дійсно виходить дуже ситний і смачний - варто спробувати. Успіхів! ;)

Салат "Білі ночі"

Дуже швидкий і легкий в приготуванні салат «Білі ночі» можна використовувати як в якості салату-закуски для святкової вечері, так для буденного перекусу. Відмінне поєднання інгредієнтів.

Рецепт приготування популярного салату з сиром, яйцями і печінкою тріски, який вважався чи не верхом розкоші за часів радянського дефіциту. Сьогодні печінка тріски продається скрізь - готуємо!

Рецепт приготування салату з брокколі - дуже смачного салату, який можна запросто подавати навіть на святковий стіл. У США такий салат з брокколі вважається класичним. Рекомендую спробувати!

"Грецький салат" рецепт класичний

Рецепт приготування популярного салату в домашніх умовах - на замітку всім, хто любить смачні овочеві салати. Втім, грецький салат - це не просто овочевий салат, в ньому є свої секрети.

Вітамінний салат з капусти - легкий літній салат, в якому міститься добова норма багатьох необхідних людині вітамінів і мінералів. Розповідаю, як приготувати вітамінний салат з капусти.

Капустяний салат з редькою і шавлією - дуже ароматний, корисний і смачний салат всього з декількох простих свіжих овочів. Відмінний варіант для швидкого і корисного перекусу. Дієтичний салат.

Салат "Хрусткий"

Розповідаю, як приготувати салат "Хрусткий" - дуже смачний салатик, який можна сміливо подавати на будь-який святковий стіл. Дослідним шляхом доведено, що цей салат зі столу йде першим! ;)

Відмінний пісний рецепт! Погляньте на класичний рецепт вінегрету по-новому. Впевнена, смак вас приємно здивує - опеньки якнайкраще поєднуються з традиційними інгредієнтами вінегрету.

Салат з слабосоленої сьомги - дуже легкий салатик, який наскільки швидко готується, настільки швидко і з'їдається. Простий рецепт салату з слабосоленої сьомги належить італійській кухні.

Салат з креветками і кальмарами - легкий середземноморський салат, простий в приготуванні і благородний для шлунка. Якщо приготувати салат з креветками і кальмарами зі свіжих продуктів - буде супер!

Салат з авокадо і сьомгою - пісний салат, який через свою легкості і святковості гармонійно виглядав би на столі під час святої вечері. Простий рецепт салату з авокадо і сьомгою - для вас!

Салат з кабачків і горіхів - дуже проста в приготуванні, але досить смачна і оригінальна закуска, яка на столі довго ніколи не затримується. Рекомендую!

Салат з солодкого перцю з авокадо - ідеальний салатик для швидкого, але ситного річного перекусу. Дієтичне страву - фігурі не зашкодить :)

Салат з червоної капусти - мій улюблений салат з тих, які готуються за дві секунди і годяться для швидкого легкого перекусу. Крім того, салат з червоної капусти може вважатися сироедческім.

Салат зі свіжої капусти - прекрасний варіант для легкого перекусу або доповненню до основному страви. Готується швидко і просто, виходить пісним і легкозасвоюваним. Сироедческій салат.

Салат із синьої капусти - один з моїх найулюбленіших овочевих салатів. Дізнайтеся, як приготувати салат з синьої капусти, і ваш кулінарний арсенал поповниться дуже простим, але ефективним рецептом салату!

Зелений салат з помідорами і авокадо - дуже смачний салат зі свіжих овочів і зелені, який влітку цілком може замінити повноцінний обід. Повністю сироедческій салат - ніякої термальною обробки.

Салат з капусти з оцтом

Якщо ви ніколи не їли кольрабі, простий рецепт салату з кольрабі допоможе вам познайомитися з цим овочем. А якщо з цим овочем ви вже знайомі - самі знаєте, наскільки смачний салат з кольрабі.

Легкий салат з овочів - смачне і наповнене вітамінами літня страва, здатне в теплу пору року стати гідною альтернативою будь перекусу. Простий рецепт легкого салату - до вашої уваги.

Салат зі свіжої моркви і буряка - це салат людей, які піклуються про своє здоров'я. Такої кількості вітамінів і корисних речовин, мабуть, не містить жоден інший салат з овочів. Готуємо!

Салат "Цезар" з сьомгою - гідна альтернатива традиційної версії цього салату. Простий рецепт салату "Цезар" з сьомгою майже нічим не відрізняється від класичного, але смак - зовсім інший.

Салат "Празький"

Празький салат - трохи грубуватий і примітивний, але дуже смачний і ситний салат, який по калорійності може замінити повноцінний обід або вечерю. Розповідаю, як приготувати "Празький салат".

Салат з крабовим м'ясом я вперше спробувала в ресторані. Він мені сподобався, навчилася готувати сама, і тепер із задоволенням розповім вам, як приготувати салат з крабовим м'ясом.

Салат "Вкусняшка" не має якогось конкретного рецепту, кожен готує його по-своєму. Уявляю на ваш суд свій простий рецепт салату "Вкусняшка". Присягаюся - виходить дійсно дуже смачно!

Овочевий салат з макаронами - відмінне літній блюдо зі свіжих овочів. У літню спеку, коли гарячих страв не хочеться, овочевий салат з макаронами - гідна альтернатива обіду або вечері.