Що ми п'ємо? Сучасні методи очищення питної води. Очистка води

Добридень!
Сьогодні не менш актуальна тема, як на мене - як очистити воду в домашніх умовах. Вода- це основне джерело живлющої енергії для організму, тим більше, що людина на 90 відсотків складається з води.

Від її якості та складових залежить багато - ступінь очищення нашого організму, кишечника, печінки та шлунка та ін. Про красу та молодість можна навіть і не згадувати, тому що вода- це основа краси та гарної шкіри. Ось ще одна причина, через яку варто її вживати в достатній кількості! З чищенням організму відбувається і омолодження.

Звичайно, ми вже всі звикли користуватися фільтром, чому ні! Ми всією сім'єю понад 5 років купуємо очисник для води. Але сьогодні хотілося відзначити, як ще можна очистити воду в домашніх умовах без застосування фільтра, адже не завжди ми можемо мати його під рукою, погодьтеся.

Наприклад, приїжджаєш у гості до родичів, а вони не вважають за потрібне користуватися очисником і п'ють воду з-під крана. Це особиста справа кожного, але як можна обійти це питання з користю свого організму?

Можна купити чисту воду в магазині, мінералочку без газів, або.

Як очистити воду в домашніх умовах без фільтру

  • Метод з біблійних часів

Цим методом користувалися далеко до появи на світ. У воду додають біле молоде натуральне сухе вино із розрахунку 2/3 води до 1/3 вина. Необхідно почекати 15 хвилин і цілющий напій знезаражується. Пийте на здоров'я.

  • Найпоширеніший спосіб з бабусиних часів - кип'ятіння

Цей спосіб тільки вбиває частину хвороботворних мікробів, але кількість домішок, нітратів і солей у ній значно підвищується, якщо в чайник залити неочищену воду, відразу з-під крана. Кип'ятити необхідно щонайменше 5-10 хвилин. Намагайтеся користуватися в окремих випадках подібним способом очищення.

  • Примітивний спосіб - відстоювання

Відстоювати необхідно як мінімум 6 годин, це тримає в облозі важкі компоненти на дно, газоподібні домішки випаровуються через повітря. Вода має стати більш чистою та прозорою. Кращим часом для відстоювання вважається 12 годин, водночас не можна заважати і розмішувати перед вживанням.

  • Срібло

Так, срібло здорово очищає і покращує воду, водночас, очищає кров. Зараз існує багато кампаній, які продають спеціальні пакетики із травами та сріблом, що дозволяє моментально перетворити воду. Для цього пакетик із добавками кидають на певну кількість води та витримують хвилин 15. Я користуюся живою водою компанії ХtremX2O більше 3 років. Дуже рятує, зручно брати з собою в дорогу. Про це ми ще поговоримо детальніше. Добре також витримувати воду у срібному посуді, якщо є така можливість, звісно.

  • Горобина лапа

Опустіть її у введенні на 2-3 і вона позбавить Вас від смаку іржі, бактерій, домішок. Деякі дослідження надають, що очисні властивості горобини змагаються зі сріблом, хлором та активованим вугіллям. Подібні Аналоги горобини - листя черемхи, лушпиння цибулі, кора верби, гілки ялівцю, але тривалість знезараження повинна бути не менше доби.

  • Заморожування води

Налийте в банку або іншу ємність з-під крана води, поставте на 7-8 годин в морозилку, краще на картонку. Заберіть крижану кірку, в якій зібралися важкі метали та молекули. Потім частину води, що залишилася, перелийте в нову ємність, залиште на ніч. Рідина яка не утворила лід, вилийте, вона найменш корисна, а лід розморозьте та пийте собі на здоров'я або використовуйте для вмивання.

  • Очищення води за допомогою активованого вугілля.

Вугілля використовують у багатьох очисних фільтрах. Візьміть упаковку активованого вугілля, утрамбуйте в марлю, покладіть на дно банки чи ємності та налийте води. Залиште на ніч і на ранок вода буде очищена. Єдине, воду потрібно ставити у прохолодне місце, інакше у теплому середовищі у ньому розвиваються мікроорганізми.

  • Кремній

Продається в аптеках із необхідною інструкцією. Покласти в банку, поставити там, де є світло, але не на сонці, обов'язково прикрити марлею, щоб зберігалися корисні властивості. Якщо пити таку воду регулярно, то прояв багатьох хвороб починає активно спадати.

  • Шунгіт

Про нього ми поговоримо окремо, про структурування та приготування шунгітової води.

І ще, пам'ятайте, що істотним і значним все-таки для нашого здоров'я є енергія, наша енергія. Наша енергія здатна очистити будь-яке джерело та зробити його корисним. Якщо Ви збагатите воду чистими помислами та любов'ю, те саме вона принесе у Ваш організм. Чи навпакиЯкщо Ви її п'єте в поганому настрої, з негативними емоціями, то вода як губка передасть їх Вам ще більше. Намагайтеся наділяти воду найкориснішими властивостями, це покращує її структуру.

Просто намагайтеся пити воду усвідомлено, подумки збагачуючи її цілющими властивостями для Вашого організму. Можливо, я прогаяла деякі способи, буду рада бачити коментарі від Вас, як ще можна очистити воду в домашніх умовах.

Невелике анонсне відео про очищення води та її структурування за допомогою каменів:

Пити воду з-під крана, не очищаючи додатково, шкідливо для нашого здоров'я. Але не всі мають можливість встановити в своєму будинку дорогу систему фільтрації. Існує кілька способів очистити воду.

  1. Очищення народними способами.
  2. Очищення шляхом кип'ятіння, відстоювання, заморожування.
  3. Фільтрування із застосуванням очищаючих матеріалів.

Докладно зупинимося кожному з них. Позначимо плюси та мінуси.

https://1000sovetov.ru/uploads/images/xdrUSJyD7pGSV3FtHTSDCd0KGGAOZFeB3.jpg.pagespeed.ic.xyctsM9AAN.jpg" alt="(!LANG: data-mce-src=">!}

Очищувальні компоненти

  1. Кухонна сіль.Доступний для всіх метод очищення води. На 2 літри рідини беремо 2 столові ложки кухонної солі, розчиняємо їх у воді. Залишаємо розчин, що вийшов, на 20 хвилин. Сіль зробить нашу воду вільною від важких металів та шкідливих мікроорганізмів.
  2. Активоване вугілля.Ще один бюджетний спосіб отримання чистої води. Активоване вугілля - відмінний абсорбент, він чудово, наче губка, вбирає всі шкідливі домішки і неприємні запахи. Замотайте 5 таблеток активованого вугілля марлю, помістіть її на дно ємності з водою. Вугілля почне діяти. Через 5-6 годин витягніть марлю з ємності і сміливо пийте отриману воду. Такий метод може застосовуватися у домашніх, а й у похідних умовах.
  3. Срібло.Наші пращури помітили, що наші пращури помітили, що ті люди, які споживали їжу зі срібних столових приладів, хворіли рідше. Як і раніше, придбати сьогодні столовий сервіз із чистого срібла може дозволити собі далеко не кожен. Це досить дорога покупка. Але очищати воду за допомогою срібла може будь-яка людина. Срібло не тільки знезаражує воду, але й благотворно впливає на імунітет людини, обмінні процеси в організмі. Помістіть будь-який срібний виріб у посудину з водою. Це може бути ювелірна прикраса, ложка, виробники зараз навіть стали випускати спеціальні іонізатори зі срібла (він може бути виконаний у вигляді рибки на ланцюжку, наприклад). Через 2-3 дні вода стає повністю іонізованою.
  4. Шунгіт.Це природний мінерал, здатний кондиціонувати воду, зробити її з водопровідної питної. Спочатку ретельно миємо камінь, потім заливаємо його двома літрами води. Залишаємо на 3 дні. Отриману воду переливаємо в чисту посудину, а сам шунгіт миємо твердою губкою. Періодично камінь потрібно міняти на новий.
  5. Кремній аптечний.Як і шунгіт, спочатку кремній ретельно промиваємо під теплою проточною водою. Потім поміщаємо камінчик у ємність із водою, нехай це буде трилітрова банка. Закриваємо шийку марлею і поміщаємо посудину у світле місце, але не під прямі сонячні промені. Через 3 дні зливаємо воду в чисту ємність, також залишаючи на дні 3 см води.

DIV_ADBLOCK234">

Скажімо кілька слів про дистильовану воду. Фахівці стверджують, що регулярно вгамовувати спрагу такою водою небезпечно для людини. Так, така вода не містить у собі шкідливих домішок та хвороботворних мікроорганізмів, за смаком вона схожа з бутильованою водою з магазину, проте вона здатна виводити з наших тканин вітаміни та мінерали. Тому краще використовувати дистильовану воду за прямим призначенням: у медицині, косметології, технічних цілях.

Якщо жоден з перерахованих методів вам не підходить, радимо придбати простий глечик зі змінним картриджем. Він не вимагає установки (як стаціонарні фільтри), не займає багато місця (міститься навіть на найменшій кухні), справляється зі своєю функцією на відмінно. Вам залишається лише вчасно змінювати змінний картридж. І робити цю заміну потрібно не рідше 1 разу на 3-4 тижні. Інакше сам картридж перетвориться на джерело небезпеки для всієї родини. Він вбере величезну кількість шкідливих домішок, що накопичилися за місяць роботи. І вода, що проходить через нього, буде бруднішою і небезпечнішою, ніж вода з-під крана.

Так уже склалося, що вода з-під крана – це найчастіше єдине джерело води сучасного міського жителя. Водночас така вода в нашій країні майже ніколи не відповідає критеріям якості, ні для пиття, ні для приготування їжі.

Не всі можуть дозволити собі спеціальні фільтри, пристрої, комплектуючі. Що можна зробити, як очистити воду в домашніх умовах самостійно?

Домашні способи очищення води

Ці методи прості і не вимагають жодних витрат, або ці витрати незначні. Найвідоміші з них – кип'ятіння, виморожування, відстоювання, а також очищення активованим вугіллям, сріблом, шунгітом.

Кип'ятіння

Головний плюс кип'ятіння – гарантоване тотальне знищення бактерій. При кип'ятінні розпадаються такі хімічні елементи, як хлор, аміак, радон та деякі інші важкі сполуки.

Кип'ячена вода безпечна для споживання. Певна очищення методом кип'ятіння існує, але має недоліки:

По перше, Це зміна структури води. Кип'ятіння «омертвляє» воду, тому що в цьому процесі, поряд зі знищенням шкідливих речовин, видаляється кисень.

По-друге, в процесі випарювання деякої частини води збільшується концентрація солей у рідині, що залишилася. Солі у вигляді накипу та вапняного нальоту відкладаються на стінках посуду. Частинки цих опадів потрапляють день у день до нас у шлунок.

Неважко уявити наслідки таких процесів: це і ниркове каміння, і артрози, і порушення функцій печінки.

Важливо! Декілька років тому вченими було доведено, що в процесі кип'ятіння утворюється одна небезпечна речовина – хлороформ. Воно є похідним від звичайного хлору та при тривалому попаданні в організм сприяє утворенню клітин раку. Висновок – метод кип'ятіння не повинен бути основним та єдиним методом очищення води.

Заморозка

Суть методу – відфільтрувати рідину методом її кристалізації. Виморожування дає найкращий результат очищення. Але щоб отримати дійсно очищену воду, недостатньо її просто заморозити і розморозити. Щоб отримати якісне очищення, потрібно зробити так, щоб процес заморожування відбувався плавно.

Після заморозки потрібно видалити замерзлу воду, що знаходиться в середині ємності, саме її не варто вживати. При замерзанні рідини кристалізується у найхолоднішому місці основний компонент. Тобто першою замерзає тільки чиста вода і якщо її відокремити від забруднень та важких металів – очищення вдалося.

Вилучити замерзлу рідину із середини можна так:

  • дістати і поставити центральну частину під теплу воду, залишаючи так доти, доки центром не утвориться проталина. Адже саме там збираються всі небажані для нас важкі метали, забруднення.
  • Лід, що залишився – найцінніше. Це і буде найочищеніша вода.

Відстоювання

Цей метод заснований на тому, що важкі метали осядуть, а верхні шари води стануть чистішими.

Найчастіше відстоювання використовують для очищення від хлору водопровідної води.

Метод годиться, якщо нічого іншого зробити неможливо. Вода повинна стояти щонайменше 2-3 годин і перемішуватися.

Після відстою відсоток вмісту хлору у верхній третині ємності значно зменшиться.

Але відстоювання не вирішує проблему очищення від бруду, бактерій, хвороботворних мікроорганізмів. Тому після відстоювання воду все одно не можна вживати у їжу без кип'ятіння.

Очищення води активованим вугіллям

Активоване вугілля входить до складу багатьох коагулянтів (лат. coagulatio згортання), тому можна вважати, що цей спосіб реально працює. Активоване вугілля здатне впоратися з неприємними та специфічними запахами, якщо такі є, а також, як сорбент, він «витягне» з рідини всі шкідливі домішки.

Процес очищення такий:

  • п'ять таблеток активованого вугілля щільно замотуються в марлю та кладуться на дно ємності з водою.
  • Час для очищення – п'ять-шість годин. Далі активоване вугілля починає діяти.
  • Після цього воду можна сміливо вживати у їжу. Метод просто незамінний в екстремальних умовах: у поході, в умовах воєнних дій і навіть на безлюдному острові.

Срібло

Не менш цікавий спосіб очищення води сріблом, що прийшов у світ з Стародавньої Індії. Стародавні мешканці помітили дивовижні властивості срібного та мідного посуду, особливо ефект від води був сильний, якщо вміст судини виставлявся на сонці. Вода, що отримала заряд іонів срібла, не тільки повністю знезаражена, та й покращує обмінні процеси, благотворно впливає на імунну систему.

"Срібна вода" давно завоювала безліч прихильників такого методу по всьому світу. На тему води, позитивно зарядженої іонами срібла, написано сотні наукових трактатів. Вся "сіль" полягає в наступному: вода входить у хімічну реакцію з молекулами срібла, збагачуючи її позитивно зарядженими іонами.

Важливо! Концентрація в кількості 20-40 мкг робить срібну воду корисною та безпечною для пиття.

Для зовнішнього застосування – масок, примочок, обробки посуду – медики рекомендують концентрат – 10000 мкг, який за своєю дією можна порівняти із потужним антисептиком.

Обережно! Пити такий розчин категорично не можна – це спричинить отруєння. Як і все корисне, срібна вода має зворотний бік, тому головне не перестаратися.

Щоб очистити воду за допомогою домашнього срібла, достатньо завантажити в графин срібну ложку, браслет або іншу срібну прикрасу.

Вода взаємодіє зі сріблом 2-3 дні і лише після цього стає іонізованою. За такого терміну іонізації немає ризику отримати концентрат – для цього знадобилося б набагато більше часу.

Очищення води шунгітом

Ще один спосіб, що набув широкої популярності останнім часом, це очищення води шунгітом.

Шунгіт – природний мінерал. Унікальність каменю пояснюється рідкісною формою молекул вуглецю, що називаються фулеренами.За допомогою шунгіту відбувається кондиціювання води. Взаємодія з рідиною глобулярний вуглець шунгіта ділиться з нею своїми чудодійними якостями. Маючи біполярні властивості він здатний змішуватися з компонентами живої і неживої природи.

Шунгітова вода готується так:

  • Шунгіт ретельно промити.
  • Заливають із розрахунку 150 г на 2-3 літри води.
  • Настоювання 3 дні.
  • Використовувати можна для прийняття ванн, пиття, приготування їжі.

«Вода» і «життя» - поняття споріднені та взаємодоповнюючі. Немає води – немає життя.

Людське тіло на дві третини складається з води і кожен у середньому протягом життя випиває ні багато, ні мало - близько 75 тонн води. Саме тому дуже важливо стежити за чистотою цього життєво важливого продукту.

Як очистити воду в домашніх умовах? Головне зробити вірний вибір і насолоджуватися смаком - адже немає нічого дивовижнішого за справжню чисту воду.

20 01.16

Основа основ – це вода. Ви можете скільки завгодно харчуватися правильно, але якщо день у день поглинаєте забруднену воду, рано чи пізно організм почне давати збої. Якість води безпосередньо пов'язана з якістю життя.

Якщо ви дбаєте про здоров'я своїх близьких, усвідомлюєте потребу в чистій воді для організму, необхідно знати прості методи і прийоми її очищення. Як очистити водопровідну воду в домашніх умовах, не купуючи дорогого обладнання? Спробуємо розібратися.

Декілька причин вибору на користь очищення

Водопровідна вода, особливо в мегаполісах, має надмірну кількість домішок. Складно позбавитися хлору, хімічних сполук, що небезпечно впливають на організм. Найчастіше таке обумовлено декількома причинами.

  1. Обладнання застаріле та потребує оновлення.
  2. Є компоненти, що забруднюють водні ресурси.
  3. Не застосовуються передові технології очищення.
  4. Замість екологічно безпечних методів використовуються хімічні.
  5. Стара система водопостачання не дозволяє створити умови для збереження чистої води.

Катастрофічне становище з міської системи водопостачання та каналізації словами не виправиш. Зате можна покращити саму воду простими, недорогими та надійними засобами, що легко застосовуються в домашніх умовах. Вона буде придатна для пиття, приготування їжі та в гігієнічних цілях.

Коли ми жили в Пить-Яху, вода часом текла ось такою, і волосся фарбувалося в рудий колір. Добре, що ми звідти швидко змоталися. Втім, і прозора вода ще не означає якісна.

Навчившись робити чисту воду самостійно, можна:

  • не турбуватися за її якість, вона завжди буде чудовою;
  • вибирати способи, змінювати прийоми та методи, порівнюючи, що виходить краще;
  • суттєво економити на покупках фільтрів, глечиків, систем для очищення, застосовуючи народні способи для кращого результату;
  • дізнатися нове про якість та склад води регіону проживання;
  • виходячи з даних, підібрати найкращі види, методи.

Ефективні підходи

  • Найпростішим і найпоширенішим способом, але при цьому не найефективнішим, є кип'ятіння. Чи знаєте ви, що хлор не зникне? Та й вода стає не дуже приємною на смак.

До речі, якщо ви кип'ятитимете протягом 15-20 хвилин, але не в чайнику, а з відкритою кришкою в емальованій каструлі, то вода стане іонізованою. Її слід перелити в термос і пити потроху протягом усього дня. Моріц писав, що така вода здатна виводити шлаки.

Сама я так не робила, але якщо ви пробували або маєте свою думку щодо цього — пишіть у коментарях.

  • Можна провести очищення від шкідливих мікроорганізмів шляхом змішування з кухонною сіллю. Цей спосіб більше підходить для приготування їжі або похідних умов. При цьому потрібно пам'ятати про те, що багато солі не можна вживати, хоча сіль і є відмінним антисептиком.

  • Набагато найкраще використання невеликого шматочка кремнію, ефективність якого доведена спеціальним аналізом. Його можна придбати в аптеці чи інтернеті. Технологія проста.

  1. На дно банки обсягом 2 літри кладуть мінерал вагою до 10 гр.
  2. Заливають водою.
  3. Залишають на світлі, але не під прямими променями сонця на добу.
  4. Після цього очищену кремнієм воду зливають та п'ють.
  • Здавна очищали воду сріблом. Для цього можна на дно банки покласти будь-який виріб зі срібла. Бактерицидні та цілющі властивості гарантовані. Достатньо всього 8 годин.

Раніше я використала такий метод. У мене була срібна ложечка, і я клала її на дно банки. Вода ставала такою смачною. Пишу та розумію, що треба відновити цей процес. Думаю, що можна покласти на дно прикрасу. Я, до речі, дуже люблю срібло, причому набагато більше, ніж золото.

  • Хороший ефект очищення дає заморожування та розморожування. Вода заливається у зручні тари та ставиться у морозилку, взимку можна на балкон. Перша замерзла скоринка, що утворилася за годину-дві, викидається.

Вода переливається та повторно заморожується. Коли замерзне приблизно дві третини, знову дістається з морозилки. Цього разу зливається рідина, а лід залишається.

Цей лід є чиста прекрасна «обнулена» вода. Після такої процедури вважається, що вона перетворюється на «живу» і має цілющі сили.

Перший раз краще робити талу воду у вихідний день, щоб потрапити в процес, засікнути час на різних етапах, щоб потім було простіше. Ну і, звичайно, добре заморозити одразу багато води.

  • Все більшої популярності набуває спосіб очищення мінералом шунгіт. Він викликає суперечки щодо його ефективності, оскільки є протипоказання особам, схильних до зростання онкологічних клітин (хоча це питання викликає суперечки). Шунгіт навіть радить сам Зеланд.

Спосіб аналогічний кремнієвого підходу. Можна не міняти часто каміння, достатньо раз на півроку почистити їх наждачним папером від вапна, домішок.

  • Цікавий метод за допомогою активованого вугілля.

  1. Візьміть вирву.
  2. Покладіть на дно ватний тампон чи диск.
  3. Подрібніть блістер активованого вугілля.
  4. Загорніть його в щільну тканину та помістіть на вату.

Домашній фільтр готовий. Він простий, надійний у експлуатації. Затримує важкі метали, не змінює смак води.

Сумнівні процедури


  • Серед народних засобів використовується кора верби, ягоди бузини, листя черемхи, йод, вино, оцет. Специфічний запах, дуже спірна ефективність та інші обмеження.
  • Сумнівний спосіб очищення магнітами. Рекомендується обмотати труби магнітними стрічками, створивши поле. Навряд чи воно принесе користь. А як ви вважаєте?
  • За рахунок відстоювання можна досягти деяких результатів, наприклад, зникнуть деякі домішки, проте метал залишиться на дні посуду. Роблять це в 3-х літрових банках протягом щонайменше 2-х діб. При такому способі втрачається частина води, що не є економічним. Не можна пити воду, яка дала осад.

Який би метод, спосіб не був обраний, треба знати, наскільки ефективним було проведено очищення. Можна віднести воду на аналіз до СанЕпідемСтанції, як до очищення, так і після, для порівняння.

Зважайте на те, що водні ресурси скрізь різні. Спробуйте кілька варіантів і підберіть найкращий для вас та вашої родини.

Як зробити фільтр самостійно (відео)

Вище я вже описала процес, але знайшла відео, щоб було наочніше:

У зв'язку з чим прошу:

  • Підписуйтесь на оновлення, щоб нічого не проґавити.
  • Пройдіть короткий опитування, що складається всього з 6 питань

Спасибі за увагу. Пийте чисту воду! Будьте здорові.

До нових зустрічей, ваша Євгенія Шестель

Очищення організму водою - це досить проста і безболісна маніпуляція, завдяки якій, ви зможете поліпшити своє самопочуття, позбутися деяких захворювань, підкоригувати власну вагу, а також вивести токсини, калові маси і каміння, токсичні та отруйні речовини, що накопичилися, і багато зайвого сміття з організму . Очищення організму водою можна виконувати у медичному заклад, а й у домашніх умовах, при цьому існує кілька ефективних і доступних способів. Обов'язковою умовою для проведення очисної маніпуляції є консультація та огляд лікаря.

Популярні способи та їх особливості

В даний час очищення організму водою в домашніх умовах можна виконати за допомогою наступних простих, а найголовніше, доступних методів. До них відносяться:

Чиста вода

Враховуючи той факт, що щодня, людина втрачає рідину, що знаходиться в організмі, за допомогою сечі, поту, випорожнення, необхідно заповнювати ці обсяги. Для цього бажано пити щонайменше два літри води щодня. Отже, очисна маніпуляція повинна відбуватися таким чином: на голодний шлунок, зранку, необхідно випити склянку крижаної води. Обов'язкова умова — вона має бути сирою. Не можна використовувати кип'ячену, тому що вона не засвоюється у кишечнику людини.

Пам'ятайте такий факт, що всю воду, яку ви приймаєте з ранку натще – організм ліквідує та очищається, а ту яку п'єте ввечері – не виводить, що призводить до набряків та застою в організмі.

Щоб якісно та ефективно прочистити свій організм, прийміть не менше двох склянок дуже холодної води, одразу після сну. Потім протягом наступних двох-трьох годин необхідно прийняти не менше трьох склянок з медом. Дотримуйтесь такої пропорції: одна чайна ложечка натурального меду на склянку чистої води. Потім, можете їсти овочі та фрукти, які благотворно впливають на роботу і функціонування шлунково-кишкового тракту. Дуже ефективним засобом є суміш порізаної зелені та холодна вода. З її допомогою, можна виконати глибоке очищення, що буде набагато краще за різні трави.

Глиняна

Очищення організму водою, змішаною з глиною, проводиться комплексом курсів, кожен із яких становить близько трьох тижнів. Між ними має бути перерва не менше ніж сім днів. Подібна процедура може виконуватися в такий перевірений спосіб: візьміть склянку крижаної води (обов'язково сирої) і розчиніть десертну ложку глини, але очищеної. Ретельно розмішайте, потім потрібно випити залпом. Спосіб застосування: тричі на день на голодний шлунок.

Лимонна

Досить смачним, цікавим і корисним способом є очищення всього організму за допомогою води, в яку можна додати сік зі свіжого лимона. Спосіб приготування дуже простий: вам знадобиться один літр холодної води і сік з одного великого лимона.

Потім потрібно пропити лимонну воду протягом усього дня. Однак не забудьте про те, що відразу після пробудження від сну, ви повинні прийняти одну склянку, але тільки на голодний шлунок.

Солона вода

Чищення організму за допомогою підсоленої води може застосовуватися у випадках, коли потрібно відновити його роботу у швидкі терміни. Згідно з дослідженнями та статистикою, сучасний людський організм страждає від серйозного зневоднення. Якщо ж вживати чай, каву, соки, які мають сумнівне походження, ситуація значно погіршується та посилюється.

Чищення солоною водою

У таких надзвичайних ситуаціях ви зможете скористатися підсоленою рідиною. Така процедура досить ефективна, але не дуже приємна, оскільки може спровокувати нудоту та викликати блювотний рефлекс. Використовуючи спеціальний сольовий розчин, ви надасте своєму організму величезну послугу.

Щоб провести очисний захід подібним чином, необхідно дотримуватись деяких важливих правил.

Одним з них є дотримання суворої дієти і дотримуватися принципів правильного/здорового харчування.

Ви повинні виключити з раціону такі продукти харчування:

  • алкогольні напої;
  • жирне, гостре, солоне, пряне;
  • випічку, кондитерські вироби, цукерки, торти та інше.

Віддайте перевагу:

  • свіжі фрукти/ягоди/овочі;
  • трав'яний чай.

Перші дні чищення

Для проведення процедури підійде звичайнісінька сіль з грубим помелом. Можна скористатися одним із трьох найбільш дієвих методів, а саме:

  • випити необхідну кількість води, покласти сіль на язик і ретельно розсмоктати;
  • випити належну дозу чистої води, після цього, можна взяти тридцять міліграм води, покласти в неї сіль, розмішати і випити залпом;
  • покласти сіль у велику кількість води, ретельно розчинити та прийняти всередину.

Перші дні чищення характеризуються незначним погіршенням загального стану та самопочуття.

  • набряки;
  • головні болі;
  • нудота.

Проте не варто лякатися та припиняти очищення. Буквально через п'ять-сім днів, подібні симптоми перестануть вас турбувати, ви зможете відчути дивовижне полегшення. У цей період від вас буде потрібно серйозне фізичне навантаження, яке супроводжуватиметься комплексом спеціальних вправ, що сприяють поліпшенню роботи шлунково-кишкового тракту, відновленню обміну речовин. Перед тим як робити таку процедуру в домашніх умовах, необхідно проконсультуватися з лікарем і не займатися самолікуванням.

Схожі публікації