Салати різні та смачні. Салати прості та смачні

Перед святами завжди маємо питання, а які ж салати приготувати цього разу? Хочеться, щоб вони були смачними, красивими, не дуже дорогими, і не довго готувалися. Ми підібрали для вас 12 найкрасивіших святкових салатів, від цього дня вам не доведеться за тиждень до якогось свята починати думати про салати. У вас вже будуть в арсеналі супер-рецепти, які зможете використовувати в будь-який момент.

1.Салат «Свинина по - королівськи»

Цей салат має дуже вишуканий смак, він сподобається всім гурманам. Поєднання чорносливу з горіхами та м'ясом – ідеальне!

Інгредієнти:

  • Філе свинини – 300 грам;
  • картопля – 3 штуки;
  • цибуля - 1 штука;
  • волоські горіхи – 50 грам;
  • чорнослив – 70 грам;
  • яйця – 3 штуки;
  • сир – 200 грам;
  • майонез - 1 пачка

Салат «Свинина королівською». Покроковий рецепт

  1. Подрібнити: м'ясо, цибулю, картоплю і завчасно замочений в окропі чорнослив.
  2. Моркву та яйця натерти.
  3. Цибулю замаринувати з 1/3 столовою ложкою цукру та оцту.
  4. Тепер викладемо усі інгредієнти шарами.
  5. 1 шар: картопля, перемазати майонезом.
  6. 2 шар: цибуля, м'ясо, перемазати майонезом.
  7. 3 шари: чорнослив, посипати горіхами, намазати майонезом.
  8. 4 шари: терті яйця, намазати майонезом.
  9. 5 шар: сир.

Прикрасити, як фантазія дозволяє!

Ситний та поживний салат готовий до подачі! Смак цього салату залишиться у пам'яті ще надовго, готуйте смачно та оригінально.

2.Салат «Морська цариця»

Пропоную вашій увазі салат «Морська цариця» для справжніх любителів морепродуктів. У складі є кальмар, який бездоганно поєднуватиметься з ікоркою червоної риби.

Інгредієнти:

  • кальмар – 1 кілограм;
  • сир – 300 грам;
  • ікра лосося – 100 грам;
  • яйця – 4 штуки;
  • картопля – 3 штуки;
  • майонез – 300 грам;

Салат "Морська цариця". Покроковий рецепт

  1. Кальмар відварити.
  2. Нарізати соломкою.
  3. Яйця потерти. Російський сир та картоплю також потерти на великій тертці, але не змішувати.
  4. Викладати шарами.
  5. 1 шар – кальмари, зверху майонез.
  6. 2 шар – ікра.
  7. 3 шар - картопля, зверху майонез.
  8. 4 шар – російський сир, зверху майонез.
  9. 5 шар – ікра.
  10. 6 шар – кальмари, зверху майонез.
  11. 7 шар – яйця.
  12. 8 шар – ікра.
  13. Залишити в холодильній шафі на пару годинників, для просочення.

Смачного!

Салат «Морська цариця» хоч і виходить трошки дорожчим за мімозу чи олів'є, зате байдужих до нього не залишиться. Салат полетить зі столу насамперед!

3.Салат «Кучеряшка»

Салат «Кучеряшка» - повітряний та нескладний. Замінить звичайні жирні страви і порадує дивовижним смаком!

Інгредієнти:

  • морква – 1 штука;
  • яблука – 2 штуки;
  • куряче філе – 300 грам;
  • яйця – 4 штуки;
  • кукурудза – 360 грам;
  • майонез – 250 грам;

Салат «Кучеряшка». Покроковий рецепт

  1. Відварити філе та яйця.
  2. Почистити морквину та яблучка. Натерти на терці.
  3. М'ясо подрібнити. Яйця також натерти.
  4. Викладаємо шарами на блюдо:
  5. 1 шар - майонез сіточкою.
  6. 2 шар - моркву змастити майонезом.
  7. 3 шар - яйця та майонез.
  8. 4 шар - яблуко та майонез.
  9. 5 шар - куряче м'ясо та майонез.
  10. 6 шар – кукурудза.
  11. Моркву та м'ясо під час збирання салату трохи присолити.
  12. Залишити на кілька годин у холодильній шафі.

Смачного!

Салат «Кучеряшка» – справжній смаковий вибух. Спробуйте зробити такий чарівний салат, який вразить усіх казковим смаком.

4. Салат "Корейське щастя"

Свою назву салат отримав тому що до складу увійшла морква по-корейськи, вона дає не тільки пікантний смак, але й чудово підходить до грибів та копченого курячого м'яса!

Інгредієнти:

  • копчене куряче стегно - 3 штуки;
  • яйця – 4 штуки;
  • гриби печериці – 400 грам;
  • цибуля - 2 штуки;
  • солоні огірки – 3 штуки;
  • морква корейською - 300 грам;
  • майонез – 50 грам;

Салат "Корейське щастя". Покроковий рецепт

  1. Для початку відварити яйця, після чого остудити та подрібнити.
  2. Гриби посмажити на сковорідці із цибулею.
  3. Копчені стегна курячі та огірочки покришити.
  4. Викладаємо на тарілку.
  5. 1 шар - копчені курячі стегна, перемазати майонезом.
  6. 2 шар – гриби з цибулею.
  7. 3 шар – огірочки.
  8. 4 шар – подрібнені яйця.
  9. 5 шар - морквина корейською.
  10. Прикрасити квітами із овочів.

Спробувавши один раз цей чарівний салат, ви готуватимете його знову і знову! Незрівнянне поєднання смаків, порадує кожного, а рука так і тягтиметься за добавкою, так що готуйте про запас, щоб вистачило всім!

5.Салат «Буряк під шубкою»

Пора замінити оселедець під шубою. Буряк під шубкою дуже цікавий салат, поєднання буряків і курки приголомшливе. Готуватися блискавично та елементарно, а подача своєрідна та не шаблонна. Він однозначно вартий вашої уваги.

Інгредієнти:

  • буряк варений - 4 штуки;
  • морква варена – 3 штуки;
  • чорнослив – 150 грам;
  • твердий російський сир – 200 грам;
  • часник – 4 зубці;
  • волоські горіхи - 85 грам;
  • зелень;
  • майонез – 250 грам;

Салат «Буряк під шубкою». Покроковий рецепт

  1. Буряк натерти та перемішати з майонезом. Додати в суміш давлений часник.
  2. Натерти моркву і перемішати з сиром, попередньо теж натертим.
  3. Філе подрібнити, перемішати з майонезом та горішками.
  4. Чорнослив також подрібнити.
  5. На блюдо викладати шарами.
  6. 1 шар – половина бурякової маси.
  7. 2 шар - куряче м'ясо з горіхами.
  8. 3 шар - сир із морквиною.
  9. 4 шар - чорнослив та майонез.
  10. 5 шар - буряк, що залишився

Прикрашати за бажанням.

Салат буряк під шубою – чудовий салат. Він освіжить ваш урочистий стіл! Оригінальна подача не залишить байдужих.

6.Салат «Ананасовий рай»

Райська насолода буде прямо у вас вдома, якщо ви приготуєте цей салат. Виходить не дорогий, а готуватись миттєво. Салат "Ананасовий рай" зачарує красою всіх гостей.

Інгредієнти:

  • куряче філе - півкілограма;
  • цибуля - 4 штуки;
  • яйця – 6 штук;
  • печериці мариновані - 1 баночка;
  • картопля – 2 штуки;
  • твердий сир – 250 грам;
  • ананаси порізані – 1 банка;
  • майонез – 1 пачка;

Салат "Ананасовий рай". Покроковий рецепт

  1. Куряче філе відварити, подрібнити.
  2. Цибулю порізати, замаринувати з 1/3 столової ложки цукру та оцту.
  3. Сир із яйцями натерти на тертці.
  4. Гриби нарізати слайсами.
  5. Викласти шарами.
  6. 1 шар - цибуля, зверху майонез.
  7. 2 шар - куряче м'ясо змастити майонезом.
  8. 3 шар - картопля та зверху майонез.
  9. 4 шар - печериці.
  10. 5 шар – яйця, зверху майонез.
  11. 6 шар – сир, зверху майонез.
  12. 7 шар – ананаси.
  13. Прикрасити зеленню.

Насолода ананаса додає цьому салату приємний у всіх відносинах, ніжний смак, такий що не описати словами. Потрібно терміново куштувати!

7.Салат «Потішні вогні»

Салат подарує найяскравіші фарби, і внесе до вашого будинку справжнє урочисте настрій.

Інгредієнти:

  • куряче філе – 1/2 кілограма;
  • корейською морквина - 120 грам;
  • яйця – 5 штук;
  • російський сир – 200 грам;
  • майонез – 1 упаковка (200 грам);
  • консервована кукурудза – 100 грам;

Салат "Потішні вогні". Покроковий рецепт

  1. Філе нарізати квадратиками.
  2. Попередньо відварити п'ять яєць. Поділити їх на білки та жовтки. Покришити.
  3. Натерти російський сир.
  4. Кожен шар намастити майонезом.
  5. 1 шар – філе.
  6. 2 шар - половина моркви.
  7. 3 шар – жовтки подрібнені.
  8. 4 шар – сир.
  9. 5 шар - решта морквини.
  10. 6 шар – терті білки.
  11. Прикрасити консервованою кукурудзою

Приготуйте страву «Потішні вогні» і відчуйте всю красу швидкого, соковитого та надзвичайно апетитного салату!

8.Салат у сирній страві

Коли душа вимагає прекрасного, тоді для цього випадку є салат, який ви можете приготувати порціями у сирних стравах, і подати кожному гостю. Салат стане родзинкою на урочистому столі.

Інгредієнти:

  • російський сир – 150 грам;
  • куряче м'ясо (філе) – 350 грам;
  • картопля – 4 штуки;
  • ківі – 1 штука;
  • яблуко – 1 штука;
  • консервований горох – 360 грам;
  • яйця – 3 штуки;
  • морквина – 1 штука;

Порційний салат у сирному блюді. Покроковий рецепт

  1. Для початку приготуємо сирну страву.
  2. Сир натерти і на нагріту сковороду відправляємо.
  3. Після того, як сир поплавився, знімаємо зі сковороди та переладжуємо на банку. Відправляємо до застигання у холод.
  4. М'ясо, покришити соломкою, моркву, яйця, картопля, ківі та яблука - кубиками.
  5. Додати консервований горох та майонез.
  6. Насипаємо у сирну страву.
  7. Салат готовий!

Спробуйте цей салат у сирному блюді, гості будуть у захваті. А вам і тарілки не треба буде мити, бо сирна страва дуже смачна і її теж можна з'їсти. Готуйте як у найкращих ресторанах, разом із «Люблю готувати»

Легкий салат. Легкий салат - поживний салат з легень для засвоєння продуктів, заправлений олією, йогуртом, соусом або нежирною заправкою.

Їжа безпосередньо впливає на наше самопочуття. Хочете відчувати легкість, енергію, бадьорість - їжте здорову, неважку їжу, яка насичує організм корисними речовинами, але не вибиває з сил, залишаючи лише одне бажання - повалятися на дивані. Хочете харчуватися та почуватися комфортно та легко? Забудьте про важкі, багатокомпонентні салати, заправлені жирним майонезом. Насправді, майонез тільки псує салат, його користь та позитивний вплив на здоров'я. Доведеться обходитися здоровішими заправками - лимонним соком, оливковою олією, якісним соєвим соусом, йогуртом, нежирною сметаною і т.д.

Вибирайте для салату лише здорові продукти. Відмовтеся від ковбаси та копченостей, які сьогодні нерідко кладуть у салати. Тільки свіжі морепродукти, овочі, ніжні нежирні сири, фрукти. Не переборщіть із сиром та яйцями. Пам'ятайте, що залишки їжі з холодильника до здорових продуктів не належать. Всі продукти мають бути свіжими. З цієї ж причини не треба готувати багато - завжди краще зробити і з'їсти свіжий салат, ніж думати, що позавчорашній теж допоможе зміцнити здоров'я. У такому салаті ні вітамінів, ні свіжості.

Також важливе значення має спосіб обробки продуктів. Якщо ви готуєте салат із риби, то не потрібно її смажити - краще загасіть або зваріть. Те саме стосується курятини, якщо вирішили зробити салат з філе. Овочі для легких салатів беруться у свіжому вигляді. Їх достатньо вимити та нарізати. Тому легкі салати – швидкі салати. Здорове харчування може заощаджувати час! Жаль, що любителі фастфуду про це не знають!

Окремо слід поговорити про соль, яка є провокатором серцевих захворювань, загальмовує виведення рідини з організму та посилює апетит. Сіль додавайте в мінімальній кількості – тільки такий салат є легким та дієтичним.

Підсилити смак легкого салату, який може здатися трохи прісним, можна за допомогою правильно підібраних спецій. Вдалими варіантами є кінза, кориця, імбир і, звичайно, чорний мелений перець. Адже спеції не тільки збагачують смак, а й спалюють жири. Відчуття легкості посилюватиметься з кожним днем! Багато хто нарікає на спеції, що ті збуджують апетит. Якщо ви відчули голод, просто з'їжте пару зайвих ложок салату, адже в ньому дуже мало калорій. Порівняно з будь-яким салатом, заправленим майонезом, дієтичний салат – пір'їнка!

Що таке смачний салат? Це вдале поєднання різних інгредієнтів. Салати: рецепти з фото прості та смачні винесені у рамках нашого кулінарного проекту в окремий розділ. І зроблено це зовсім не дарма, адже часто господаркам складно знайти саме той варіант такої страви, який хочеться і виходить приготувати цієї хвилини.

Говорити про салати можна багато і є сотні з різних варіацій. Все тому, насамперед, що салати є найпоширенішим

Стравою. Їх можна приготувати навіть із мінімального набору продуктів, навіть у найскладніших ситуаціях. Тому, звичайно, рецепти з фото салатів різного виду та змісту у будь-якій ситуації будуть актуальними.

Здавалося б, нічого складно в тому, щоб приготувати смачний салат, немає. Змішав інгредієнти, заправив усе майонезом, от і вийшло чудове блюдо. Насправді, кулінари знають, що як заправка можна використовувати далеко не тільки майонез, а інгредієнти можуть відрізнятися за смаком навіть залежно від того, як вони будуть нарізані.

Наводимо вам салати, рецепти з фото прості і смачні, і недорогі, популярні які можна сміливо і швидко, успішно втілювати в домашніх умовах. Відрізняються страви не лише за складом, але також залежно від соусу, який використовується у конкретній страві. Допустимо, як соус може виступати тільки оливкова олія. Але якщо до нього додати сік лимона, бальзамічний оцет, то смак вже зміниться. Причому йдеться не лише про смак самого соусу, а й про смак салату в цілому.

Окремо завжди розглядаються салати, рецепти з фото на святковий стіл. Завжди хочеться на свято дивувати себе та гостей новими стравами. Звичайно, є коронні салати, які завжди ставляться на стіл на свята. Але це не повинно заважати відкривати і для себе, і для гостей нові кулінарні горизонти. Якщо говорити про модні тенденції, то зараз все популярнішим стає навіть у рамках домашнього застілля подавати на стіл порційні салати. Вони не тільки смачні, але дуже ефектно.

Якщо ви любите готувати салати: рецепти з фото прості та смачні з окремої рубрики нашого сайту точно виявляться корисними. Тут господині розповідають про те, як можна максимально вдало поєднувати продукти, які можна робити оригінальні соуси, щоб кожен салат відрізнявся від попереднього. Це не так просто, як може здатися на перший погляд.

07.03.2019

Салат "Перлина"

Інгредієнти:сьомга, яйце, сир, кріп, куркума, апельсин, майонез, сіль, перець, ікра, маслина, кріп

Салат "Перлина" дуже смачний рибний салат, який я готую часто на святковий стіл. Рецепт приготування дуже легкий.

Інгредієнти:

- 200 грам сьомги або лосося;
- 2 яйця;
- 50 г сиру;
- 20 грам кропу;
- Підлога ч.л. куркуми;
- 1 апельсин;
- 120 грам майонезу;
- сіль;
- чорний перець;
- 30 грам ікри лососевої червоної;
- 30 грам маслин;
- 1 перепелине яйце;
- Гілочка кропу.

06.03.2019

Новорічний салат "Королівський"

Інгредієнти:крабова паличка, картопля, яйце, сир, креветка, ікра, сіль, перець, майонез, паста, ікра

Це дуже смачна та популярна рибна закуска. яку я готую часто на святковий стіл. Страва дуже смачна і швидка у приготуванні.

Інгредієнти:

- 240 грам крабових паличок;
- 200 грам картоплі;
- 3 яйця;
- 130 грам сиру "Фета";
- 150 г креветок;
- 55 грам червоної ікри;
- сіль;
- чорний перець;
- 150 г майонезу оливкового;
- 100 г пасти з ікри мойви.

20.02.2019

Святковий салат "Калейдоскоп"

Інгредієнти:куряче м'ясо, морква по-корейськи, чіпси, свіжий огірок, буряк відварений, капуста білокачанна, майонез, сіль, перець

Салат "Калейдоскоп" не лише смачний, а й виглядає презентабельно. Готується такий салат легко та швидко, на смак він виходить дуже оригінальним і це відзначить кожен.

Інгредієнти:

- 200 грам курячого м'яса;
- 150 грам моркви по-корейськи;
- 50 г чіпсів;
- 1 свіжий огірок;
- 1 буряк;
- 150 грам капусти білокачанної;
- 100-130 грам майонезу;
- сіль;
- чорний перець.

15.01.2019

Салат «Дамський каприз» з креветками та кальмарами.

Інгредієнти:салат, червона риба, огірок, кукурудза, кальмар, креветка, оливка, печериця, бальзамічний оцет

Якщо ви хочете здивувати та порадувати подружок, які збираються до вас у гості, радимо приготувати чудовий салат із морепродуктами «Дамська примха». Він дуже ефектний і смачний, тому обов'язково всім дуже сподобається.
Інгредієнти:
На 1 порцію:

- листовий салат – 2-3 листи;
- Слабосолона червона риба - 50 гр;
- огірок – 0,5 шт;
- кукурудза консервована – 1 ст.
- Кальмар консервований - 50 гр;
- креветки – 6-8 шт;
- оливки – 2-3 шт;
- мариновані печериці – 3-4 шт;
- бальзамічний оцет – 1 год.

03.01.2019

Салат "Новорічна маска"

Інгредієнти:оселедець, картопля, морква, буряк, майонез, яйце, ікра, маслина, журавлина, кріп

Навіть такий звичний салат як Шуба, можна оформити у новорічному стилі – у вигляді маски. Вийде цікаве частування, яке всі неодмінно захочуть спробувати.

Інгредієнти:
- 1 слабосолона оселедець;
- 2 картоплини;
- 2 моркви;
- 2 буряки;
- 250 гр майонезу;
- 2 яйця;
- червона ікра, маслини, журавлина та кріп для прикраси.

03.01.2019

Шокуючий салат із морепродуктами на новорічно-різдвяні свята

Інгредієнти:крабові палички, горбуша, креветка, помідор, кукурудза, майонез, ковбаса, маслини

Будь-який салатик, навіть із морепродуктами, можна приготувати у вигляді свинки – символу 2019 року. Мабуть, так оформляти салати можна не лише на Новий рік, а й у наступні дні: буде все одно цікаво.
Інгредієнти:
- 300 гр крабових паличок;
- 300 гр слабосолона горбуша;
- 250-300 г варено-морожених креветок;
- 3-4 помідори;
- 0,5 банки консервованої кукурудзи;
- 100 гр майонезу;
- 2 кружечки вареної ковбаси;
- 1-2 маслини.

24.12.2018

Інгредієнти:горбуша, яйце, сир, помідор, майонез

Запевняю вас, якщо ви приготувати цей салат на Новий рік або якесь інше свято, його зметуть першим зі столу. Пропоную вам закупитись на 3 або більше порцій. Смак салату божественний та й готувати його дуже легко.

Інгредієнти:

- 200 грам горбуші слабосолона;
- 4 яйця;
- 200 г сиру твердого;
- 3 помідори;
- 100 грам майонезу.

24.12.2018

Салат "Варежка діда Мороза"

Інгредієнти:рис, сьомга, авокадо, сік лимона, кальмар, креветка, майонез, яйце

Салат "Варіжка діда Мороза" стад невід'ємною стравою мого святкового новорічного столу. Рецепт його приготування дуже простий. Раджу і вам спробувати його.

Інгредієнти:

- 100 г відвареного рису;
- 400 грам сьомги слабо солоної;
- 1 авокадо;
- сік 1 лимона;
- 200 г кальмарів;
- 500 г креветок;
- 5 ст. майонезу;
- 2 яйця.

24.12.2018

Салат "Кабан" на Новий рік 2019

Інгредієнти:шинка, яйце, огірок, капуста, сир, майонез, сіль, перець, зелень, ковбаса

Незабаром настане Новий рік 2019, саме тому хочу вам запропонувати на новорічний святковий стіл поставити смачний і красивий салат у формі порося.

Інгредієнти:

- 250 г шинки;
- 2 яйця;
- 1 маринований огірок;
- 250 г пекінської капусти;
- 120 г твердого сиру;
- 3 ст. майонезу;
- сіль;
- чорний перець;
- варена ковбаса;
- Зелень.

16.09.2018

Теплий салат із морепродуктами

Інгредієнти:морепродукт, томат, кріп, сіль, перець, спеція, олія

Усього за 15 хвилин пропоную вам приготувати дуже смачний теплий салат із морепродуктами. Рецепт приготування нескладний. Страву пропоную подати на святковий стіл.

Інгредієнти:

200 грам коктейлю з морепродуктів,
- 1 помідор,
- пучок кропу,
- дрібка солі,
- щіпка перцю чорного меленого,
- щіпка мускатного горіха,
- щіпка майорану,
- щіпка подрібненого імбиру,
- 20 грам вершкового масла,
- 3 ст. оливкової олії.

23.07.2018

Смачний та красивий салат "Соснова шишка"

Інгредієнти:куряче філе, яйце, сирок. картопля, кукурудза, цибуля, мигдаль, майонез

У зимові свята, найчастіше на Новий рік, я готую салат "Соснова шишка". Рецепт приготування дуже простий та досить швидкий.

Інгредієнти:

- 200 грам філе курячого,
- 4 яйця,
- 2 сирки плавлених,
- 1 картопля,
- 100 г кукурудзи консервованої,
- 1 цибулина,
- 250 грам мигдалю смаженого,
- 100 грам майонезу.

23.07.2018

Салат "Гранатовий браслет" з мигдалем

Інгредієнти:картопля, майонез, морква, яловичина. цибуля, яйце, буряк, мигдаль, гранат

Рецептів салату "Гранатовий браслет" дуже багато. Сьогодні пропоную вам приготувати його з мигдалем та яловичиною. Салат виходить дуже смачним.

Інгредієнти:

- 2 картошини,
- 100 грам майонезу,
- 2 моркви,
- 200 грам яловичини,
- 1 цибулина,
- 4 яйця,
- 2 буряки,
- 20 грам мигдалю,
- 1 гранат.

23.07.2018

Салат "Мімоза" з яблуком без картоплі

Інгредієнти:консерви, яблуко, морква, цибуля, картопля, яйце, сир, майонез

Рецептів салату Мімоза дуже багато. Сьогодні я розповім вам як приготувати дуже смачний та простий салат Мімоза без картоплі із сиром та яблуком.

Інгредієнти:

- 1-2 банки консерви «Сардіна»,
- 1 яблуко,
- 3 моркви,
- 1 цибулина,
- 3-4 картошини,
- 5 яєць,
- 100 грам сиру,
- Майонез.

23.07.2018

Салат "Берізка" з чорносливом

Інгредієнти:куряча грудка, гриб, огірок, яйце, чорнослив, цибуля, майонез, олія, сіль, перець, зелень

На святковий стіл пропоную вам приготувати цей смачний салат Казка з чорносливом. курочкою та печерицями.

Інгредієнти:

- 300-350 грам курячої грудки,
- 300-350 грам печериць,
- 2 огірки,
- 2 яйця,
- 50 грам чорносливу,
- 1 цибулина,
– 200-220 мл. майонезу,
– 50-60 мл. рослинного масла,
- сіль,
- чорний перець,
- зелень петрушки та кропу.

20.07.2018

Салат "Казка" з куркою, печерицями та волоськими горіхами

Інгредієнти:куряче філе, печериця, яйце, сир, цибуля, волоський горіх, майонез

Якщо ви ще не знайомі із рецептом салату «Казка», то давайте це терміново виправимо! У його складі – куряче філе та гриби, тому він дуже ситний, а також волоські горіхи-вони додають салату родзинку.

Інгредієнти:

- куряче філе – 70 гр;
- смажені печериці – 70 гр;
- яйце, зварене круто - 1 шт;
- твердий сир – 50 г;
- ріпчаста цибуля – 1/3 невеликого;
- очищені волоські горіхи;
- Майонез.

Легкі та смачні салати приносять різноманітність у наш раціон харчування. На них не потрібно дорогих інгредієнтів та багато часу. Достатньо сезонних продуктів і того, що в холодильнику, додавши трішки фантазії і приправивши своєю любов'ю, ви подасте своїм близьким справжній шедевр.

Як приготувати легкі та смачні салати - 15 різновидів

Дуже легкий салат, його назва говорить сама за себе. Низькокалорійні огірок і курочка наситить організм, але фігура залишиться гаразд.

Інгредієнти:

  • Куряче філе 300 гр.
  • Огірки 150 гр.
  • Консервований зелений горошок 150 гр.
  • Сметана 150 гр.
  • кріп
  • Сіль.

Приготування:

Філе відварити з|із| моменту закипання 20 хвилин|мінути|. Огірки нарізати середнім кубиком, а кріп дрібно порубати. Коли м'ясо охололо, його так само рубаємо на шматочки і змішуємо з огірками та горошком. Солимо на смак і заправляємо сметаною.

Горошок можна брати і свіжозаморожений, тільки спочатку його потрібно буде проварити, а потім обдати крижаною водою.

Інгредієнти:

  • Картопля відварена 300 гр.
  • Яйця варені 3 шт.
  • Плавлений сир 200 гр.
  • Огірки свіжі 3-5 шт.
  • Майонез 3-4 ложки
  • Сіль, перець та зелень за смаком.

Приготування:

Почистити картоплю та яйця, нарізати кубиком. Додати до них нарізані огірки, перемішати все. Плавлений сир також ріжемо кубиком і додаємо в салат.

Щоб сирок було легше нарізати, покладіть на деякий час у морозилку. 5-10 хвилин буде цілком достатньо.

Все добре перемішуємо, додаємо спеції і заправляємо майонезом.

Цей салатик відмінно підійде як закуска до пива, а дітям його рекомендують з п'яти років і в обмеженій кількості.

Інгредієнти:

  • Курка 300 гр.
  • Майонез 250 гр.
  • Твердий сир 200 грн.
  • Сухарі 200 гр.
  • Кукурудза консервована 380 гр.
  • Помідори 3шт.

Приготування:

У підсоленій воді відварюємо курку, і, після остигання ріжемо на шматочки. З батона зчистити кірку і нарізати м'якоть кубиком. Збризкати рослинним маслом і підсушити в духовці до золотистого кольору. Сир та помідори так само ріжемо маленьким кубиком. Все змішуємо, додаємо консервовану кукурудзу та заправляємо майонезом.

Салат смачніший, коли сухарики в ньому хрусткі, тому додавати в салат їх потрібно перед самою подачею.

У приготуванні дуже швидкий та легкий. А завдяки оригінальній заправці підійде як на святковий стіл, так і побалувати своїх коханих на кожен день.

Інгредієнти:

  • Пекінська капуста 300 гр.
  • Балик копчений 200 гр.
  • Листя салату 50 гр.
  • Часник 2 зубчики.
  • Виноград без кісточок 100 гр.
  • Для заправки:
  • Оливкова олія 4-5 ч. ложок
  • Гірчиця диженська 2 ч. ложки
  • сіль 0.5 ч. ложки

Приготування:

Капусту та листя салату ріжемо, додаємо до них подрібнений часник і порізаний на кубик балик. Потім ражемо виноград навпіл і відправляємо до решти інгредієнтів. Для соусу добре збиваємо вилочкою всі компоненти і заправляємо салат. Все готово! Швидко та незвичайно смачно!

Морепродукти дуже корисні, а з додаванням свіжих овочів цей не хитрий салат стає кладовищем вітамінів і мінералів. Подаруйте порцію здоров'я сім'ї.

Інгредієнти:

  • Морепродукти: 400 гр.
  • Перець болгарський 1 шт.
  • Помідори 2шт.
  • Цибуля 0.5 шт.
  • Вершкове масло|мастило| 30 гр.
  • Лимонний сік, сіль, перець за смаком.

Приготування:

Насамперед готуємо морепродукти: на сковороді розтоплюємо вершкове масло, і коли добре прогріється, відправляємо наш морський коктейль. Тримаємо на вогні доки не випарується вся рідина.

Не варто перетримувати морські продукти довго на вогні, вони стануть гумовими.

Тим часом цибулю ріжемо кубиками і, щоб позбутися зайвої гіркоти обдаємо його окропом. Перець чистимо, подрібнюємо соломкою. З помідорів витягаємо м'якоть (що б не дали не потрібної вологи), ріжемо так само як перець. Усі складові змішуємо, додаємо спеції та заправляємо соком лимона.

Дуже корисний салат, всі продукти ретельно підібрані та створюють пікантний смак, який сподобається практично кожному.

Інгредієнти:

  • Відварний буряк 2 шт.
  • Морква сира 1 шт.
  • Часник 1 зубок
  • Волоські горіхи 3-4 шт.
  • Соєвий соус
  • Оливкова олія
  • Оцет яблучний.

Приготування:

Відварений буряк очищаємо і трьом на великій тертці, ним же натираємо сиру моркву. Віджимаємо через прес часник. Волоські горіхи рубаємо ножем і так само переміщуємо до інших складових салату. Перчимо, поливаємо соєвим соусом олією та яблучним оцтом. Все добре заважаємо. Все готово! Швидко та корисно!

Для гурманів це італійський салат – це просто знахідка. Його дуже легко приготувати виглядає просто розкішно, а на смак божественно.

Інгредієнти:

  • Креветки 150 гр.
  • Твердий сир 100 гр.
  • яйця 2 шт.
  • Помідори 2шт.
  • Часник 1-2 зубчики.
  • Майонез 100 гр.
  • Кетчуп 100 гр.
  • Сік лайма.

Приготування:

Насамперед у соус з майонезу та кетчупу викладаємо варені креветки і залишаємо наполягати. Тим часом, варені яйця чистимо, і ріжемо часточками. З томатів видаляємо м'якоть, так само розрізаємо на часточки. На шар помідорів викладаємо яйця та шар натертого сиру. Зверху викласти креветки. Кожен шар можна збризкати соком лайма і полити соусом. Але можна всі складові салату просто перемішати і тоді заправити лаймом та соусом, все за вашим бажанням. На чудовий смак цього ніжного салату це не завадить.

Відмінний літній салат урізноманітнить ваше меню і дасть хороший заряд енергії на цілий день.

Інгредієнти:

  • Помідори 3-4 шт.
  • Цибуля червона 0.5 шт.
  • Оливки 250 гр.
  • Сир твердих сортів 200 гр.
  • Свіжі петрушка та базилік.
  • Сік лимона
  • Оливкова олія.

Приготування:

Помідори нарізати скибочками, сир кубиком, а оливки розрізати навпіл. Цибулю нарізаємо тоненькими півкільцями. Все змішуємо, додаємо зелень. Заправляємо лимонним соком та олією. Все готово!

Цей салат відомий усім, але він ніколи не набридне. Він доступний навіть узимку, але його смак завжди переносить нас на теплий літній берег Греції.

Інгредієнти:

  • Оливки 1 банку
  • Огірки 3 шт.
  • Помідори 3шт.
  • Червоний солодкий перець 1 шт.
  • Цибуля 1 шт.
  • Листя салату
  • Сир «сиртакі»
  • Для заправки:
  • Часник 1 зубок
  • Оливкова олія 100 мл.
  • Сік лимона
  • Спеції на ваш смак (базилік, чебрець, розмарин).

Приготування:

Огірки, помідори та перець ріжемо великим кубиком і відправляємо у глибоку чашу. Цибулю нарізаємо півкільцями, солимо, вимішуємо руками, щоб він дав сік, і відправляємо до овочів. Робимо заправку: подрібнюємо спеції, додаємо до них часник видавлений для пікантності. І трохи поперчити. Видавимо сік половинки лимона, додамо олію і все добре перемішаємо. Заправка готова. Додаємо оливки до овочів і зараз саме час все перемішати. Далі нарізаємо сир великим кубиком і додаємо його салат безпосередньо перед подачею.

Замість сиру «Сіртакі» можна брати бринзу чи сир Фета.

Сервіруємо салат перед подачею на стіл: на тарілку викладаємо листя салату, потім нарізані та перемішані овочі, і на завершення шматочки сиру. Оскільки сир солоний, сіль можна не додавати. Заправляємо салат та подаємо до столу.

Такий салат стане традиційним на вашому столі завдяки своєму ніжному смаку. А красиво прикрасивши він чудово підійде для святкового столу.

Інгредієнти:

  • Кальмари 300 гр.
  • Огірки 2 шт.
  • Яйця курячі відварені 3 шт.
  • Сметана
  • Сіль.

Приготування:

Кальмари розморозити та очистити. Нарізати соломкою і відварити три хвилини у підсоленій воді.

Можна спершу відварити, а потім нарізати, так є шанс не переварити цей примхливий продукт.

Яйця відварити і нашаткувати соломкою. Якомога тонше ріжемо соломкою огірок і змішуємо всі складові салату. Додаємо сметану, солимо. Все добре заважаємо та можна подавати до столу.

Така незвичайна назва салату тому, що більшість інгредієнтів червоного кольору і в його складових частинах присутні крабові палички.

Інгредієнти:

  • Крабові палички 200 гр.
  • Помідори 2шт.
  • Перець болгарський 2 шт.
  • Часник 2 зубчики
  • Сир 150 гр.
  • Домашній майонез до смаку.

Приготування:

Тоненькою соломкою нарізаємо крабові палички. Томати ріжемо таким же способом попередньо прибравши у них начинки. У перцю прибираємо серцевину і так само шаткуємо соломкою. Сир три на великій тертці. Часник подрібнюємо і відправляємо до інших продуктів, заправляємо майонезом і можна подавати до столу.

Через свій солодкуватий смак його обожнюють представниці прекрасної статі.

Інгредієнти:

  • Ананаси консервовані 120 гр.
  • Куряча грудка відварена 200 гр.
  • Сир твердий 150 гр.
  • Яйця варені 2 шт.
  • Часник 1 зубчик
  • Майонез до смаку
  • Сіль.

Приготування:

Весь процес приготування займає всього кілька хвилин, для цього подрібнюємо всі салати, солимо і заправляємо майонезом. Всі продукти перемішуємо в мисці та подаємо до столу.

Цей рецепт дуже економить час і приготувати його зможе навіть дитина.

Інгредієнти:

  • Тунець консервований 1 банка
  • Помідори 2шт.
  • Яйця варені 2 шт.
  • Кукурудза консервована 0,5 банки
  • Сметана та майонез по 1 ст. ложці
  • Зелень.

Приготування:

З консервів злити зайву рідину, а рибу розуміємо на шматочки. Ріжемо яйця та помідори, додаємо кукурудзу. Все перемішуємо та заправляємо сметаною з майонезом. Прикрашаємо зеленню.

Найпростіший у приготуванні, але за своїми смаковими якостями не поступається дорогим салатам.

Інгредієнти:

  • Капуста молода 1 качан
  • Морква 1 шт.
  • Цибуля 1 шт.
  • Зелень
  • Сіль перець
  • Оцет та олія.

Приготування:

Гострим ножем дрібно шаткуємо капусту соломкою, можна використовувати шатківницю. Моркву трьом на великій тертці та відправляємо до капусти. Ріжемо цибулю, солимо, додаємо трохи оцту, і так само переміщуємо до решти овочів. Подрібнюємо петрушку і солимо разом з рештою складових салату. Тепер треба все добре вимішати, щоб капуста пустила сік. Заправляємо все олією.

Ця страва виходить не тільки смачною, але й ситною.

Інгредієнти:

  • Консервована квасоля 380 гр.
  • М'ясне філе (яке вам подобається) 300 гр.
  • Гриби 300 гр.
  • Цибуля 100 гр.
  • Морква 150 гр.
  • Яйця курячі 2 шт.
  • Сіль, майонез, олія для смаження.

Приготування:

У підсоленій воді зі спеціями відварюємо до готовності м'ясо. Цибулю, моркву та гриби дрібно шаткуємо і окремо обсмажуємо на сковороді. Охолоджене м'ясо ріжемо кубиком, додаємо до нього кукурудзу, обсмажені овочі та порізані яйця. Солимо, перемішуємо та прикрашаємо на свій смак.

Історія походження салатів

Салати– це холодні або теплі страви, які, як правило, подають або перед основною стравою, або як гарнір до нього. Приготувати їх можна практично з будь-яких продуктів: овочів, м'яса, грибів, риби, морепродуктів, фруктів, горіхів, ягід. Головне – правильно поєднувати компоненти. Втім, докладніше про правила складання салатів буде розказано далі у статті.

Історія походження салатів бере початок ще в дохристиянські часи, ця страва була відома більше двох тисячоліть тому, а батьківщиною його вважається Римська імперія. Римляни створювали салати в основному з овочів та зелені. Такі страви завжди солили, а також заправляли оцтом і медом. Подальший розвиток салату і рецепти їх приготування отримали в епоху Відродження. Тепер їх готували з додаванням коренеплодів, сирів, спецій та прянощів, а також з додаванням різноманітних заправок та соусів. Такі продукти, як яйця, м'ясо та риба з'явилися в салатах лише у ХІХ столітті. А ось майонез, як класична заправка для салату, почали використовувати лише на початку двадцятого століття.

На сьогоднішній день різноманітність рецептів салатів просто вражає, навіть один і той самий салат має сотні варіацій. Що ж до інгредієнтів, то тих чи інших поєднаннях використовуються практично всі відомі нам продукти. При цьому салати перестали бути легким аперитивом або гарніром, вони стали цілком самостійною ситною стравою.

Види: прості на кожен день та святкові

Видів, що існують на даний момент салатів, просто не порахувати. Існують сотні класифікаційних ознак, якими можна їх об'єднати. Однак у цьому випадку ми хотіли б акцентувати увагу на двох основних видах – на простих салатах на кожен день, а також на святкових салатах.

Прості салати на кожен день, які ми звикли готувати в домашніх умовах на сніданок, обід та вечерю – це, як правило, досить прості та швидкі у приготуванні страви. Найчастіше це страви, які з 3-5 компонентів. Як правило, продукти потрібно лише подрібнити, змішати та заправити. А ось термічна обробка для салатів нашвидкуруч використовується вкрай рідко. Займає процес приготування такої страви зазвичай трохи більше півгодини. Таким чином, салати щодня, які готують у домашніх умовах, максимально прості. Та й в оформленні вони невигадливі. Незважаючи на це, такі страви стають чудовою самостійною стравою на сніданок або вечерю, а також непоганим доповненням основної страви на обід. Виходить смачно, ситно та надзвичайно корисно!

Святкові салати – це особлива категорія. Тут можна знайти найнесподіваніші поєднання продуктів, а також просто неймовірні варіанти оформлення. Святкові салати від салатів щодня відрізняються набором інгредієнтів. Страва для урочистостей може містити більше десятка продуктів у своєму складі. При цьому процедура підготовки продуктів може бути тривалою. Так що, якщо ви задумали приготувати той чи інший святковий салат, то будьте готові до того, що часу на це доведеться витратити чимало, а відповідно готувати треба починати заздалегідь, щоб встигнути до приходу гостей. Святкові салати, як і звичайні домашні салати, можуть бути овочевими, фруктовими, м'ясними, рибними морепродуктами, що містять. Їхня головна відмінність, як ми згадували раніше, більш багатий набір інгредієнтів і складніший процес приготування та оформлення.

Отже, який би ви не задумали приготувати салат (простий на кожен день, особливий святковий, класичний, оригінальний або якийсь інший), ви завжди зможете знайти відповідний рецепт у даному розділі сайту. Детальні текстові описи, а також покрокові фото допоможуть вам швидко і без будь-яких проблем подолати процес приготування.

Технологія приготування салатів досить проста. Потрібно лише подрібнити потрібні інгредієнти і, змішавши їх в одній ємності, заправити.Можна сказати, що цей вид страви для «лінивих». Приготування салатів, як правило, не вимагає ні особливих зусиль, ні багато часу.

Що стосується правил складання салату, то є одна головна рекомендація. Кількість білкових продуктів у страві не повинна становити понад 25% від загального обсягу. У такому разі салат вийде збалансованим та здоровим. Що ж до поєднання тих чи інших продуктів, це питання смаку. Іноді навіть, здавалося б, кардинально протилежні за смаком інгредієнти, у поєднанні, створюють просто вражаючу за смаком страву.

При створенні салату обов'язково звертайте увагу на те, щоб його не повторював склад основної страви. Крім того, будьте обережні з вибором заправки. Невдало підібрана, вона може безповоротно зіпсувати страву. Тому якщо ви сумніваєтеся щодо заправки до салату, то випробувайте її на невеликій його порції. Якщо смак вас влаштує, можна заправляти залишок салату.

І, звичайно ж, незаперечне правило щодо салатів – до жирної м'ясної страви слід подавати легкий овочевий салатик, до риби краще подати припущені та трохи пряні овочі, а от ситний салат, заправлений майонезом, варто виставляти на стіл як самостійну страву.

Підбиваючи підсумки…

Приготувати салат в домашніх умовах зовсім нескладно, складніше вибрати з різноманіття рецептів, що існує. Однак, якщо ви вирішите проблему вибору, то інших проблем виникнути не повинно. Всі рецепти, наведені в даному розділі, мають не тільки детальний текстовий опис, а й покрокові фото.

Подібні публікації