Як кинути пити алкоголь: народні засоби. Як кинути пити алкоголь самостійно: дієві способи

Алкоголізм є хронічною хворобою, суть якої полягає в алкогольній інтоксикації організму. Вона призводить до алкогольної залежності, коли людина втрачає контроль над споживаною кількістю алкогольних напоїв. Організм людини з кожним днем ​​вимагає споживання все більшої кількості алкоголю для отримання звичного кайфу.

Під час перебігу цієї хвороби отруюються внутрішні органи, починаються провали пам'яті, людина не пам'ятає тих подій, що відбувалися під час п'яного стану.

Ще в дев'ятнадцятому столітті вчені встановили, що чим вищий добробут людини, тим більше він схильний до алкоголізму. У наші дні ця тенденція теж спостерігається, проте з появою такої гидоти, як наркотики, сильно збільшилася кількість наркоманів, оскільки наркотичні речовини дають сильніший ефект, однак і розплата за це захоплення настає набагато швидше і наслідки набагато важчі.

У двохтисячному році всесвітньою організацією охорони здоров'я було офіційно зафіксовано понад сто сорок мільйонів людей, які страждають на алкоголізм.

Як вивчалася ця хвороба

Сама назва хронічного алкоголізму була вперше застосована ще в 1849 лікарем зі Швеції М. Гуссом. Він трактував симптоматику цього захворювання так: «Хронічний алкоголізм призводить до сукупних патологічних змін, які відбуваються в організмі людини після тривалого та непомірного вживання алкогольних напоїв».

Незважаючи на успіхи в медицині, лікарі довго не помічали різницю між алкоголізмом і пияцтвом. Перше це хвороба, а другий стан, що означає надмірне вживання алкогольних напоїв.

Алкоголізм, як хвороба, був описаний у працях Е. Крепеліна, К. Бонгеффера, Е. Блейлера, С. С. Корсакова, С. Г. Жісліна, І. В. Стрільчука.

Всесвітньою організацією охорони здоров'я (ВООЗ) ця хвороба була затверджена лише у 1952 році.

У ХХ столітті фахівці спостерігали стійку тенденцію збільшення кількості алкогольно-залежних людей. За останні роки кількість хворих підвищилася більш ніж у п'ятдесят разів.

Найбільше алкогольні напої вживаються у Швейцарії, Швеції, Сполучених Штатах Америки та у Франції.

Фармакологічні фактори, метаболізм перебігу хвороби

Алкогольні напої містять у собі таку речовину як етанол, який швидко засвоюється шлунково-кишковим трактом, а потім через кров проникає в мозок організму та вступає в контакт із нервовими закінченнями.

Етанол концентрується в крові через 90 хвилин після випивання спиртного напою, а потім наступні 24 години він руйнується і виводиться з тіла.

Приблизно десять відсотків випитого алкогольного напою залишає організм людини через нирки та дихання.

Найшвидший і природніший спосіб позбутися алкогольного «передозу» — це спровокувати блювання. Можна просто засунути два пальці в рот і натиснути на небо мови. Після цього шлунок рекомендують промити, випивши склянку теплої води та знову спровокувавши блювоту. Організм і сам активно захищається при алкогольному передозуванні, проте ця функція поступово атрофується при тривалому перебігу хвороби.

Етіологічні фактори

Найпоширенішими причинами, щоб випити, вважається сонний стан, радісний чи поганий настрій, бажання зігрітися в холодну погоду. До речі, відчуття теплоти оманливе, оскільки після прийому алкоголю судини розширюються і кров починає швидше текти по венах, приносячи відчуття теплоти. Але насправді тіло людини таким чином фізіологічно не зігрівається, тому не варто розслаблятися та позбавлятися одягу на морозі, навіть якщо вам спекотно. Можна сильно застудитись, аж до запалення легенів.

Одним із факторів, що впливає на появу та розвиток алкоголізму, є безпосереднє оточення людини. Якщо людину постійно оточують любителі випити (колеги по роботі, погана компанія тощо), то їй важко втриматися, щоб не випити чарку-другу «за компанію». Через деякий час це переростає у звичку, а потім хвороба поступово розвивається.

Багато хворих усвідомлюють своє незавидне становище і намагаються самостійно кинути пити в домашніх умовах, однак його доступність у будь-якому супермаркеті робить це завдання важко здійснити.

На початку двадцять першого століття на всій земній кулі виробництво спиртних напоїв досягло цифри понад двісті мільярдів літрів за рік.

Кинути пити легше чоловікам, а ось жіночий алкоголізм вважається практично невиліковним.

Також існує таке поняття, як пивний алкоголізм. Він набагато важче піддається лікуванню, тому що людина не усвідомлює, що постійне вживання пива зрештою призводить до розвитку хвороби. Немає нічого простішого, ніж купити пляшечку пивка та вжити її в домашніх умовах перед телевізором, при цьому цей напій можна навіть нічим не закушувати.

Існує два способи лікування – медичними препаратами та народними методами.

Слід розуміти, що людина сама має усвідомлено хотіти кинути пити, а який метод лікування вибрати визначається після консультації із кваліфікованим фахівцем. Тільки він здатний визначити поточний стан здоров'я вашого організму, тому що різні ліки по-різному впливають на нирки, серце, печінку.

Усі вони діляться такі групи: трави, настоянки, відвари. Хоча до кожної людини потрібно підбирати лікування індивідуально, варто враховувати, що, швидше за все, одним видом лікування все навряд чи обійдеться, потрібно лікуватися в домашніх умовах комплексно.
Отже, опишемо народні методи докладніше.

Відвари в домашніх умовах

Звіробій

Берете вісім ложок подрібненого звіробою і заливаєте його одним літром кип'яченої води. Використовуючи метод водяної лазні, тримайте цю настойку від 25 до 30 хвилин. Приймати відвар слід двічі на день протягом десяти до п'ятнадцяти днів, це повинно допомогти вам кинути пити.

Овес та календула

У каструльку насипаєте неочищений овес, доки він не займе половину обсягу. Заливаєте вміст водою, ставите каструльку на повільний вогонь, доводьте масу до кипіння і кип'ятіть приблизно 30 хвилин.

Масу, що вийшла в результаті, проціджуєте, додаєте в проціджену рідину сто грамів квітів календули. Каструльку обмотують за допомогою теплої ковдри і наполягаєте відвар десять-дванадцять годин. Знову профільтруєте рідину, можете приймати по одній склянці тричі на добу до їди.

Толокнянка

Дві столові ложки листків мучниці заливаєте склянкою води і кип'ятите протягом п'ятнадцяти хвилин. Приймайте п'ять-шість разів на день по столовій ложці.

Настоянки, які допомагають кинути пити

Любисток та лавр

Берете коріння цих рослин у рівних кількостях і заливаєте їх склянкою горілки. Наполягаєте цю суміш не менше двох тижнів. Через два тижні хворий має все це випити. Після цього людину має сильно знудити, що допомагає їй кинути пити через появу стійкої огиди до алкоголю.

Копитня

Листочки цієї рослини подрібнюєте і заливаєте склянкою води, що тільки що закипіла. Наполягаєте суміш два тижні у темному місці.

Далі сто мілілітрів настойки перемішуєте зі ста мілілітрів горілки і даєте людині випити суміш з ранку та в обід. Увечері наливаєте чисту горілку без настоянки. Після появи сильної блювоти у нього з'являється стійка огида до алкоголю.

Суміш трав

Берете по одній столовій ложці золототисячника, гіркого полину, чебрецю та заливаєте суміш склянкою окропу. Загортаєте суміш ковдрою і даєте їй настоятися дві години.

Потім проціджуєте та даєте хворому пити по одній ложці чотири рази на день. Курс лікування має тривати не менше двох місяців.

Чай як метод кинути пити

Оскільки він призводять до сильного потовиділення та сечовиділення, різні види чаю очищають організм від алкогольних залишків. Враховуючи цю обставину, пийте її якнайбільше.

Берете в однакових кількостях подрібнене листя полину, деревію і м'яти, кладіть їх в одну ємність і перемішує. Засипаєте в суміш удвічі менше плодів ялівцю, кореня дагілу та болотного лепехи. Все подрібнюєте, берете одну столову ложку та заливаєте окропом. Даєте настоятися чаю, проціджуєте і випиваєте.

Сподіваємося, з цієї статті ви багато чого собі почерпнули і усвідомили небезпеку алкоголізму і як можна його лікувати самостійно.

Врахуйте, що ця хвороба дуже підступна, оскільки людина може думати, що вже одужала, а насправді це не так. У календарі чимало свят, за які «гріх не випити». Найвідомішими з них вважаються Новий рік, восьме березня, дні народження товаришів по службі, родичів і друзів.

Отже, якщо ви бачите, що втриматися не зможете і почнете знову випивати, вживайте кардинальних заходів. До них відносяться стаціонарне лікування в лікарні під наглядом нарколога або вшивання до тіла спеціальної капсули.

Однак такі дані найкраще черпати та усвідомлювати у профілактичних цілях та для розширення своїх знань.

Всім удачі і не хворійте, до нових зустрічей!

Відео уроки

Багато хто, кому знайома проблема алкоголізму, не знають, як кинути пити алкоголь самостійно, вважаючи завдання нездійсненним. Кожна людина здатна зробити вибір, пити йому чи кинути цю шкідливу звичку, повернувши собі здоров'я та щастя. Проблема лише в тому, що не всі бажають повертатись до нормального життя.

Алкоголізм у світі - величезна проблема багатьох людей. Захоплення спиртними напоями призводить до втрати здоров'я, роботи, сім'ї. Потрапляючи в пастку алкоголю, людина втрачає можливість насолоджуватися життям у тверезому стані.

Кинути пити нелегко, але можливо. Найчастіше причиною того, що людина вирішила кинути пити, є страх смерті. Наприклад, коли лікарі попереджають, що якщо не позбутися цієї залежності, то результат може бути плачевним.

Багато алкоголіків намагаються подолати шкідливу звичку без допомоги лікарів. Але не всі знають, як кинути пити алкоголь без негативних наслідків для організму.

Шкідливість алкоголю для організму

Алкоголізм лікувати дуже важко. В організмі людини активно виробляються гормони, які відповідають за відчуття щастя і радості, викликають стан ейфорії, пригнічують болючі відчуття. Щоб вироблення таких гормонів прискорився, алкоголік постійно збільшує дозу спиртного. Результатом цього стає розвиток абстинентного синдрому (психоемоційний розлад, спричинений припиненням вживання алкоголю). Хворий потребує негайного лікування вже на перших стадіях захворювання.

Алкоголь руйнує усі органи людини. Під впливом ацетальдегіду – продукту розпаду алкоголю – виникає хронічна інтоксикація. Негативний вплив на судини, печінку, мозок провокує розвиток таких захворювань, як атеросклероз, гепатит, енцефалопатія та ін. Часто захоплення спиртним стає причиною деградації особистості.

Чому люди п'ють?

Дуже часто людина, опинившись серед людей, які люблять випити, п'є з ними за компанію. В основному це властиво молоді, яка намагається наслідувати дорослих. Дитина спостерігає за тим, як батьки випивають удома, і вважає таку поведінку нормою.

Ще однією причиною захоплення алкоголем є бажання забути про проблеми, абстрагуватися. На жаль, ефект виходить зворотним: при спробі позбавитися проблем за допомогою спиртного їх кількість тільки зростає.

У зв'язку з тим, що алкогольні напої дарують людині відчуття ейфорії, підвищують настрій, багато людей саме для цього їх п'ють. Але іноді вживання алкоголю викликає протилежний ефект. Замість очікуваного відчуття щастя людина стає дратівливою, відчуває страх, гнів, її мучить відчуття провини.

Іноді людина випиває просто за звичкою. З'являється психологічна залежність від алкоголю, а за регулярному вживанні виникає і фізіологічна залежність.

Багато хто за допомогою алкоголю вирішує проблему своєї цілісності. Без спиртного людина почувається неповноцінною. Інші таким чином намагаються уникнути відповідальності за своє життя, перекладаючи його на інших людей.

Часто причиною алкоголізму є почуття провини, яке потрібне людині. Щоб отримати його, людина звертається до алкоголю. Крім того, пристрасть до спиртних напоїв може пояснюватися відчуттям провини за якийсь вчинок і це заважає спокійно жити.

Якщо ви замислюєтеся над тим, як кинути пити алкоголь самостійно, незалежно від причини, через яку ви вживаєте спиртні напої, прислухайтеся до деяких порад.

З чого почати?

Немає жодної відповіді на питання, як швидко кинути пити алкоголь. Налаштуйтеся на те, що боротьба буде нелегкою та тривалою.

Насамперед необхідно очистити кров від алкогольних токсинів. Це можна зробити за допомогою відвару вівса (3-5 склянок на день).

Поговоріть із лікарем. Якщо різко кинути пити алкоголь, то можуть бути дуже негативні наслідки. У разі виникнення таких симптомів, як тривога, прискорене серцебиття, тремтіння, напади панічних атак, негайно звертайтеся до лікаря. Подібні стани можуть закінчитися білою гарячкою, яка нерідко має летальний кінець. Часто людині набагато легше впоратися із залежністю за допомогою кваліфікованого фахівця, ніж самотужки. Лікар підкаже, як залишити пити алкоголь самостійно, запропонує деякі препарати, які допоможуть пом'якшити симптоми.

Спробуйте змінити ставлення до того, що ви збираєтеся зробити. Не забувайте, що розлучаєтеся з ворогом, який може зруйнувати все ваше життя. Намагайтеся зрозуміти, що вирішити цю проблему за вас не зможе ніхто. Налаштуйтеся, наберіться терпіння, постійно вселяйте собі, що звільнення згубної звички вам життєво необхідно, щоб зберегти здоров'я і залишатися людиною.

Позбавтеся всіх запасів алкоголю. Навіть якщо у вас гості, зовсім не обов'язково пригощати їх пивом, вином чи горілкою. Можна запропонувати чай, каву, кока-колу та ін.

Прислухайтеся до своїх почуттів. Якщо хочеться плакати чи сміятися, не стримуйтесь. Їжте і спите тоді, коли відчуваєте потребу.

Намагайтеся уникати ситуацій, коли неодмінно доведеться випити. Для цього доведеться порвати стосунки з товаришами по чарці і перестати відвідувати місця п'янок. Якщо в гостях у певної людини ви завжди напивалися, не приходьте до неї. В даний момент дуже важливо зберегти свою тверезість, не переймаючись тим, що про вас подумають інші.

Правильна стратегія досягнення тверезості

Як правильно кинути пити алкоголь, щоб уникнути неприємних наслідків?

Насамперед необхідно зменшити кількість споживаного алкоголю. Не розраховуйте на те, що позбавитеся залежності швидко. Спробуйте для початку перетворитися з алкоголіка на просто питущу людину - це буде першим кроком у подоланні залежності.

Уявіть, що надмірне вживання спиртних напоїв викликає у вас блювання та нестерпні головні болі. Якщо ви знайомі з такими станами, освіжіть їх у пам'яті.

Навіть якщо кількість алкоголю зменшилася незначно, це вже плюс. Але не варто на цьому зупинятися, продовжуйте роботу над собою та зменшуйте споживання алкоголю. Досягніть того, щоб кількість алкоголю, випитого на поточному тижні, була меншою, ніж на попередньому.

Перед тим як випити обов'язково поїжте, це зменшить інтерес до спиртного. Крім того, на ситий шлунок складніше досягти сп'яніння. Випивайте близько 2,5 літра води на день для виведення токсинів та покращення самопочуття.

Якщо вживаєте спиртне регулярно, змініть порядок дня. Можливо, у вас склалася традиція випивати, прийшовши додому після роботи. Наступного разу після закінчення робочого дня відвідайте друзів або просто прогуляйтеся. Заплануйте якісь заходи на той час, коли ви п'єте. Зустрічаючись з іншими людьми чи відвідуючи якісь місця, напитися буде важче.

Чи не опускайте руки. Часто людина виправдовує своє небажання кинути пити, стверджуючи, що нічого не вийде. Навіть якщо ви намагалися зав'язати з алкоголем багато разів, можна спробувати знову. Позбутися залежності ніколи не пізно.

Корисні дрібниці

Заведіть "скарбничку тверезості". В черговий раз збираючись випити, краще покладіть гроші до неї. Такий метод допоможе побачити матеріальні переваги тверезого способу життя. Потім цю готівку можна витратити на те, що приносить здоров'я тілу - масаж, спа-салон, фітнес, або витратити інші приємні дрібниці. Пестить себе невеликими подарунками за дні без спиртного.

Приготуйтеся до того, що боротися із залежністю доведеться щодня. Заведіть невеликий зошит, у якому відзначатимете кожне невелике досягнення в цій боротьбі та засоби, які допомагають відволіктися.

У перші дні без спиртного приймайте вітамін B, тому що його дефіцит може призвести до серйозних порушень.

Спробуйте відчути психологічні переваги тверезості. Позначте, як приємно засинати, а не відключатися, прокидаючись потім з жахливим головним болем та сухістю у роті. Оцініть переваги тверезого спілкування з людьми, подумайте, як приємно згадувати всі моменти спілкування та радість зустрічі.

Подумайте про те, як багато у вас є причин для того, щоб кинути пити. Поставте собі за мету, знайдіть важливий стимул, який допоможе триматися. Це можуть бути і почуття до людини протилежної статі, і турбота про дітей чи батьків. У кожного сподівається своя причина, щоб замислитись, як назавжди кинути пити алкоголь.

Не намагайтеся уникнути всіх ситуацій, у яких зазвичай приймали спиртне. Спробуйте в тому ж положенні провести приємний час і без алкоголю. Але якщо підозрюєте, що втриматись буде важко, краще не ризикувати.

Займіться йогою та спробуйте медитувати. Це чудовий спосіб для того, щоб заспокоїти розум і впоратися зі стресом. Навчившись досягати спокійного стану розуму, повертайтеся до нього щоразу, коли виникне бажання випити.

Звернення за допомогою

Не бійтеся і не соромтеся попросити про допомогу, хоча це може виявитися найважчою частиною на шляху лікування. Дуже нелегко боротися з алкоголізмом самотужки.

Розкажіть рідним та друзям, коли їм необхідно втрутитися. Можна попросити відбирати спиртне, якщо вони помітять, що ви збираєтеся випити.

Вступіть до групи анонімних алкоголіків, це може стати ефективним способом для позбавлення залежності. Дуже важливе регулярне відвідування. Програми таких клубів вчать повної помірності від алкоголю. Крім того, у таких програмах передбачено спонсора, тобто наставника. Це людина, яка допоможе вам виконати програму групи та не допустити рецидиву тоді, коли ви збираєтесь порушити помірність. Маючи піклувальника, набагато простіше вести тверезий спосіб життя.

Зауважте, як змінюється ваше життя без алкоголю. Через 90 днів відбудуться зміни у вашому світогляді, тіло почне відновлюватися, з'явиться більше енергії.

Не бійтеся ділитися своїм досвідом. У скрутні хвилини звертайтеся до того, кому ви довіряєте. Спробуйте розповісти про свої досягнення тим, кому потрібні поради, як кинути пити алкоголь. Переконавши навіть одну людину, ви принесете величезну користь.

Як допомогти людині позбутися залежності?

Родичів алкоголіка мучить питання: як змусити кинути пити алкоголь? Насправді змусити неможливо, необхідно зробити так, щоб хворий сам виявив бажання позбутися залежності. У кожної людини, яка п'є, є свої причини для того, щоб вести подібний спосіб життя, і розбиратися з ними потрібно індивідуально.

Щоб переконати людину кинути пити, необхідно припинити її критикувати за цю залежність. Навіть якщо вам не зовсім зрозумілі причини, через які людина стала алкоголіком, це не означає, що їх немає.

Поставтеся до хворого з розумінням, не намагайтеся протистояти, це може лише озлобити людину. Будьте щирі, розкажіть близькій людині про свої почуття та бажання, але не нав'язуйте їх. Спробуйте своїми словами підвищити його самооцінку. Покажіть переваги життя без алкоголю, наскільки повноцінним і насиченим воно може бути і без спиртного. Спробуйте з'ясувати, чим людина найбільше дорожить, поясніть їй, що пристрасть до алкоголю призведе до втрати всього цінного, що є в неї в житті.

Жіночий алкоголізм

Це з кожним роком стає дедалі поширеним. Найчастіше жіночий алкоголізм починає розвиватися через сильні стреси, проблеми в сім'ї, коли найкращим способом забути і уникнути проблем стає алкоголь. Напевно, кожен чув про те, що жінці позбавитися залежності набагато складніше, ніж чоловікові.

Як кинути пити алкоголь жінці, чи можна це зробити в домашніх умовах чи потрібна допомога фахівця?

Якщо йдеться про серйозну залежність, займатися лікуванням у домашніх умовах щонайменше безглуздо. Адже боротьба з алкоголізмом полягає не лише у прийомі лікарських засобів, а й у психологічній допомозі, надати яку зможе лише професійний психолог. Лікар не лише пояснить жінці, чим загрожує захоплення алкоголем, а й допоможе родичам вибрати правильну тактику поведінки у цій ситуації.

Рішення про те, позбавлятися чи ні пристрасті до спиртного, повинна прийняти сама жінка. Якщо вона не почне замислюватися над тим, як самій кинути пити алкоголь, то будь-які методи та техніки виявляться марними. Але якщо жінка вже вирішила зав'язати зі спиртним, їй не обійтися без допомоги та підтримки близьких людей.

У жінок дуже розвинений материнський інстинкт. І якщо жінці дати зрозуміти, що її поведінка дуже негативно позначається на дітях, це може стати хорошим стимулом для позбавлення залежності. Не можна соромити жінку і дорікати, це лише посилить ситуацію. Переконайте її в тому, що порятунок від пристрасті до спиртного – це справжня перемога, якою можна пишатися. Коли бажання позбутися шкідливої ​​звички стане сильнішим за потребу випити, жінка почне думати над тим, як самій кинути пити алкоголь.

Як допомогти самому собі?

Насамперед необхідно визнати, що залежність від спиртного існує. Поки ви заперечуєте проблему, її неможливо позбутися.

Причинами, які схиляють людину до вживання алкоголю, може бути самотність, неможливість заснути, стреси, компанії, у яких прийнято випивати. У всіх цих випадках спиртні напої потрібно постаратися замінити чимось кориснішим. Наприклад, щоб позбутися проблем із засипанням, потрібно прогулятися перед сном, прийняти ванну із заспокійливим збором із трав, випити молока з медом.

Відмова від спиртного супроводжується різким погіршенням здоров'я. Коли організму не вистачає звичної дози алкоголю, він починає страйкувати. У цей період необхідно багато пити, часто вмиватися, приймати ванну чи душ. Вода стане прекрасним засобом, який допоможе позбавитися неприємних симптомів, які супроводжують синдром відміни.

Не забувайте про їжу, яка додасть необхідних боротьби сили. Згодом почне повертатися смак їжі, повернеться бажання скуштувати улюблені страви.

І головне: треба навчитися відповідати категоричною відмовою пропозицію випити. Спочатку буде дуже складно, але без цього всі зусилля виявляться марними.

Лікування в умовах стаціонару

Якщо самостійно впоратися із залежністю дуже важко, засмучуватися не варто. Одним із найефективніших методів є лікування в стаціонарі. Лікарі мають у своєму розпорядженні всі необхідні засоби для того, що швидко привести в норму людини. Але є й негативні сторони такого лікування – багато людей у ​​палаті, неповноцінне харчування. Крім того, серед тих, хто перебуває на лікуванні, цілком може знайтися людина, яка схиляє інших до порушення режиму. Ще одним важливим моментом є те, що якщо людина не бажає лікуватися сама, то такий спосіб їй навряд чи допоможе.

Кодування за методом Довженка

Це лікування залежності за допомогою навіювання. Спосіб абсолютно нешкідливий, найкраще допомагає людям, що легко навіюють. Хоча дехто стверджує, що таке лікування негативно позначається на людині. Він стає нервовим і дратівливим, але відбувається це через те, що людина психологічно була не готова позбутися пристрасті до алкоголю і пішла лікуватися під тиском близьких.

Лікарські методи лікування ("Еспераль", "Торпедо")

Лікування полягає в наступному: в організм хворого вводиться речовина, несумісна з алкоголем. При вживанні алкоголю після такого лікування людині стає погано, її нудить, виникає відчуття слабкості, нестачі повітря, з'являється страх та паніка.

Але не варто забувати і про протипоказання до застосування таких препаратів, тому потрібно звертатися тільки до фахівців. Ще одним недоліком цього виду лікування є те, що воно не позбавляє залежності назавжди. Коли термін дії препаратів закінчується, може бути зрив.

Народні засоби для лікування алкоголізму

У народній медицині є також різні способи кинути пити алкоголь. Але в будь-якому випадку попередньо потрібно порадитися з лікарем.

Як підтримуючу терапію можна використовувати відвари трав (золототисячник, чебрець, полин, звіробій), які знижують потяг до спиртного. Трави можна знайти в будь-якій аптеці, заварювати за інструкцією та пити замість чаю.

Непоганий ефект має ароматерапія за допомогою березових дров. Дровам необхідно дати прогоріти, попередньо посипавши їх цукром. Той, хто страждає на алкоголізм, повинен дихати таким димом. На думку народних цілителів, перша ж чарка спиртного після такої процедури справляє неприємний ефект, виникає огида до алкоголю.

Не забувайте, що ваше здоров'я та здоров'я ваших нащадків – це найцінніший дар, отриманий при народженні. І у ваших силах його зберегти чи проміняти на алкоголь. В черговий раз простягаючи руку за чаркою, замисліться: чи так вам необхідно це хвилинне задоволення, за яке доведеться заплатити високу ціну?

Згорнути

Обіцянку кинути пити, алкоголіки дають своїм рідним практично щодня. На жаль, більшість родичів вважають, що впоратися із хворобою самостійно неможливо. Отже, як кинути пити алкоголь самостійно в домашніх умовах, і чи реально це зробити?

Психологія: що заважає кинути пити?

Без психологічної підтримки самому кинути пити досить складно не тільки через сильний хімічний зв'язок, а й певного типу мислення алкоголіка. Впоратися із залежністю п'ючому заважають такі психологічні аспекти:

• невміння виражати кохання. Під дією алкоголю у людини, яка п'є, на душі з'являється почуття легкості, при цьому він починає любити не тільки оточуючих, але і себе. Прокидається самоповагу та зникає критичність. Після того, як дія спиртного проходить повертаються негативні емоції, вина та жалість, які не проходять до моменту прийняття нової дози;
• перенасиченість негативними емоціями. Душевний біль – найчастіший супутник алкоголіка. Іноді, заглушити цей стан можна лише за допомогою алкоголю. Причому, чим більше алкоголік п'є, тим болючіші напади душевного болю, і тим більше спиртного потрібно для її придушення;
• наявність комплексів. У даному випадку йдеться про комплекси, які формуються протягом усього життя, наприклад, коли батьки вселяють дитині, що в неї нічого не вийде або вона гірша за інших дітей. Алкоголь дозволяє на якийсь час «відпустити» комплекси, людина починає почуватися сильною, красивою, успішною;
• відсутність здатності боротися з труднощами. Якщо протягом життя за людину постійно приймали рішення, то опинившись у складній ситуації, він потрапляє в середу, до якої повністю не готовий. Також нерідко спиваються люди, на яких, навпаки, було покладено надто багато відповідальності.

Чи можна кинути пити в домашніх умовах?

Згідно з відомою фразою – у світі немає нічого неможливого! Кинути пити в домашніх умовах можна, проте за статистикою, яку наводять психотерапевти, це вдається лише 2-5% алкоголіків. Що робити, щоб опинитися серед цих «щасливчиків», які змогли змінити своє життя?

По-перше, зупинитися можна лише за наявності підтримки родичів та друзів. При цьому слід розуміти, що будь-який тиск на алкоголіка в момент, коли він намагається вилікуватись, може відкинути весь процес далеко назад.

Згідно зі статистикою, кинути пити самостійно вдається 2-5% алкоголікам

По-друге, дуже важливо змінити оточення. Навряд чи товаришів по чарці можна назвати кращими друзями. Це просто знайомі люди, які з волі долі опинилися із залежним в одному човні, але не більше.

Тривалість запою є ще одним критерієм, що дозволяє відповісти на поставлене запитання. Якщо запій тривав до 1-1,5 тижнів, то впоратися з проблемою самотужки можливо, проте при більш тривалих зривах на початкових етапах одужання не обійтися без допомоги психотерапевта.

Загальна тактика відмови від алкоголю

Відмова від алкоголю потребує повного перегляду способу життя та мислення. Для того, щоб цей період пройшов максимально комфортно і без ускладнень, фахівці рекомендують дотримуватися особливої ​​тактики. До основних заходів при цьому належать:

• визнання хвороби. Не потрібно заперечувати проблему, для цього можна підійти до дзеркала і чесно зізнатися у наявності захворювання. Це є важлива умова щоб не пити;
• здобуття вміння контролювати почуття випити. При появі нестерпного бажання прийняти дозу спиртного можна почати промовляти вголос наступну фразу - «я більше не питиму». Крім того, дуже ефективним є метод заміщення, наприклад, замінити випивку можна на біг чи читання: як тільки вам захочеться випити, візьміть до рук цікаву книжку або вийдіть на пробіжку;
• почніть приймати контрастний душ. Цю процедуру можна повторювати 2-3 десь у день. Таким чином ви зміцните судинну систему, а також зменшите бажання випити;
• пийте більше рідини і не вживайте гострих продуктів. На день важливо випивати не менше 10 склянок чистої води;
• уникайте старих компаній. Це правило відноситься не тільки до компаній, але і до місць, де ви раніше проводили час. Найкраще змінити маршрут і намагатися не проходити повз бари.

Після того, як ви навчитеся обходити стороною питні заклади, і потяг до алкоголю ослабне, можна приступати до загального відновлення організму. Для цього можна пройти комплексне обстеження, приймати полівітаміни чи записатися до спортзалу. Пам'ятайте про те, що атмосфера навколо вас має бути позитивною: більше гуляйте, дивіться комедії та відвідуйте культурні місця.

Народні засоби, що викликають огиду до спиртного

Лікування народними засобами не є панацеєю. Перед використанням того чи іншого рецепту слід проконсультуватися з фахівцем. Крім того, в жодному разі не можна перевищувати дозування, тому що низка народних засобів від алкоголізму готується на основі отруйних рослин.

Відвар лялькаря та копитня

Для відвару необхідно взяти коріння лялькаря та копитника. Подрібнену сировину змішують і беруть одну чайну ложку (не більше) коріння, яке заливають склянкою окропу. Препарат повинен наполягати протягом години, після чого його необхідно процідити. Для того щоб викликати у алкоголіка стійку відразу на пляшку горілки необхідно 10-15 крапель настою. Сам засіб потрібно зберігати у темному та прохолодному місці. Після того, як залежний вип'є горілку з настоєм, у нього виникне сильне блювання, загальна слабкість та запаморочення. Через деякий час у хворого розвинеться відраза до спиртного, і він зможе не пити алкоголь зовсім.

Відвар звіробою

Для приготування відвару 4 столові ложки трави заливають ½ літра окропу. Після цього відвар ставлять на водяну лазню та прогрівають близько 20-30 хвилин. Коли відвар трохи охолоне, його необхідно процідити та прибрати у холодне місце. Пити кошти необхідно за строгою схемою – 2 рази на день до їди протягом місяця. Зазвичай препарат видають за печінковий засіб чи інші ліки. Через місяць прийому у алкоголіка реально розвинеться почуття непереносимості спиртного.

Гриби-гнійники від алкоголізму

Для цього гриби-гнійники збирають, ретельно миють і обсмажують. Їх можна змішати з картоплею або додати до будь-якої іншої страви і подати алкоголіку. Речовини, що містяться в грибах, взаємодіють із алкоголем, при цьому наслідки для організму виявляються у формі отруєння. Використовувати гриби для лікування можна доти, доки алкоголік не перестане випивати. За допомогою цього засобу можна кинути пити в домашніх умовах за 1-1,5 місяці.

Малинові клопи

Цим засобом користувалися наші бабусі. Для виклику стійкої огиди до спиртного необхідно зловити два малинові клопи (невеликі сірі жучки з неприємним запахом). Після цього комах тиснуть і кидають у пляшку з горілкою, після чого тару забирають на 2-3 дні у темне тепле місце. Після закінчення часу алкоголь проціджують і прибирають на звичне місце. Декілька чарок такої настойки викличуть у алкоголіка не найприємніші відчуття.

Настій кореня готується наступним чином – 3 столові ложки сировини заливають склянкою горілки та прибирають у темне місце на 2 тижні. Протягом терміну настоювання суміш щодня важливо збовтувати. Через два тижні засіб проціджують та ділять на дві частини. Першу порцію дають алкоголіку першого дня, а другу - наступного. Корінь викликає сильно отруєння, біль у шлунку та діарею, на тлі яких розвивається огида до спиртного.

Корінь любистока викликає огиду до спиртного

Медикаментозне лікування алкогольної залежності

Лікування алкоголізму проводиться як психотерапевтичними методами, що дозволяють з'ясувати причини залежності, і медикаментозно. Нижче представлені найефективніші препарати, що знижують потяг до алкоголю:

• Колме - препарат, що дозволяє знизити потяг до алкоголю, що не має смаку і запаху, за рахунок його можна легко додати в будь-який напій або продукт. Курс лікування становить близько 14 днів, причому перші зрушення будуть помітні після першого прийому;
• Пропротен - гомеопатичний засіб, що дозволяє зменшити потяг до алкоголю, який практично не має побічних ефектів. Однак для отримання результату потребує досить тривалого лікування. Це найкращий засіб, якщо немає сили волі;
• Дисульфірам - таблетки, які уповільнюють процес розщеплення алкоголю, за рахунок чого отруйні компоненти спиртного розносяться зі струмом крові організмом і провокують сильне отруєння. При цьому алкоголіка мучитимуть головний біль, жар, діарея, ломота в суглобах тощо.

Будь-які ліки, що пригнічують бажання випити, повинні призначатися тільки лікарем.

Методики кодування

Кодування – ще один спосіб лікування алкоголізму. Зняття алкогольної залежності може відбуватися такими способами:

• гіпнотичний вплив. Суть даного способу полягає в досить потужному психологічному та гіпнотичному впливі на психіку та спосіб мислення алкоголіка;
• лікарська терапія. Цей спосіб діє одночасно у двох напрямах. Вплив здійснюється як на психіку хворого, а й загальний стан організму у вигляді спеціальних препаратів.

Крім того, існує безліч альтернативних методик, що впливають на сприйняття людиною алкоголю і дозволяють чоловікові чи жінці взагалі не пити алкоголь. Більш детальну інформацію про методики позбавлення алкоголізму читайте у статті «Кодування від алкоголізму».

Література, що допомагає кинути пити

Роль літератури під час лікування алкоголізму важко переоцінити. Правильні книги - це, то з чого почати рятування алкоголізму найпростіше. Крім того, вони дозволяють людині поглянути на проблему з іншого боку та дають можливість відмовитись від алкоголю самостійно. Як приклади можна навести такі твори:

• "Алкоголізм" автор Гудвін;
• О.Ф. Єришева книга про формування алкогольної залежності «Алкогольна залежність: формування, перебіг»;
• Аллен Карр легкий спосіб кинути пити.

Цей список можна продовжувати досить довго. В інтернеті представлено чимало гідної літератури на цю тему.

Як організувати свій час після відмови від алкоголю?

Порожнеча, яка утворюється у алкоголіка в душі після того, як він відмовляється від спиртного, може знову змусити його вживати алкоголь. Для того, щоб цього не сталося, необхідно правильно організувати своє дозвілля. Найбільш ефективними способами у цій ситуації є:

• заняття спортом. Можна почати відвідувати тренажерний зал, басейн або заняття йогою;
• спілкування з людьми, які опинилися у подібній ситуації. Клуби анонімних алкоголіків є практично в кожному місті, інакше таких людей можна знайти в інтернеті на спеціалізованих форумах;
• самоосвіта. Для самореалізації та підвищення самооцінки можна вступити до інституту та освоїти професію, яка вам дуже подобається. Крім того, відмова від спиртного – найкращий час для втілення своїх бажань у реальність. Якщо ви мріяли освоїти нотну грамоту, саме час зайнятися цим.

Важливо розуміти, що залишити пити остаточно можна тільки після зміни способу життя і світогляду. Іншими словами, ви повинні стати новою людиною. Для того щоб не думати про те, чим зайнятися, коли кинув пити, найкраще заздалегідь продумати план дій.

Висновок та висновок

Лікування від алкоголізму - тривалий і складний процес, у якому мають приймати усі родичі та близькі хворого. Важливо дати хворому правильний настрій та підібрати дійсно ефективні методики. Крім того, не варто забувати про професійну психотерапевтичну допомогу. Психотерапевт розповість вам, як залишити пити алкоголь самостійно в домашніх умовах.

←Попередня стаття Наступна стаття →

Набагато частіше за алкогольну залежність піддаються чоловіки, ніж жінки. Це зумовлено тим, що чоловічий організм набагато сильніше піддається стресовим ситуаціям. Чоловіки гірше справляються з подібним, втрачають самовладання, врівноваженість. Також кишечник чоловіка має слабший всмоктування, ніж кишечник жінки. Деякі не представляють свій відпочинок та розслаблення без баночки пива. Дуже часто представники сильної статі, таким чином, намагаються «залити» всі свої проблеми, уникнути реальності.

У цій статті буде розглянуто, як кинути пити алкоголь самостійно у домашніх умовах чоловікові.

Що потрібно зробити на початковому етапі:

• У будинку мають бути виключно безалкогольні напої (чай, сік тощо). Не варто зберігати навіть слабоалкогольні напої.
• Не слід влаштовувати чоловікові скандали. Криками все одно нічого не добитися, тільки витрачаються нерви.
• Не варто перебувати в компаніях, що п'ють. Бажано знайти людей, хто впорався з такою самою залежністю, або ж ніколи не пив.
• У вільний час слід зайнятися тим, що подобається. Знайти якесь хобі, захоплення, щоб про алкоголь не виникало думок.
• При собі завжди потрібно мати пляшку мінеральної води з великим вмістом натрію.
• Слід зрозуміти, що крім алкоголю існує дуже велика кількість різноманітних способів відпочинку, розслаблення, розваги.
• Не відвідувати всілякі бари, клуби, в яких є алкоголь.
• Дуже важливо, щоб друзі та близькі підтримували прагнення звільнитися від згубної звички та всіляко допомагали.

Кодування

Підшкірно чоловікові вживається ампула, що містить лікарський препарат, що сприяє непереносимості алкоголю. Пити при цьому не можна, оскільки можуть виникнути тяжкі проблеми зі здоров'ям і навіть смерть. Цей спосіб можливий лише за письмовою згодою пацієнта.

Трави

Дуже багато трав мають лікарські властивості, які так само провокують огиду до алкогольних напоїв.

Народні засоби

Не всі вони дієві, але все ж таки багато з них допомагають. Розглянемо деякі з них:

• У склянку гарбузового насіння налити горілки і дати настоятися кілька тижнів. Після цього цю настойку випити. Виникне розлад шлунка, сильна нудота та блювання. Після такого пити більше точно не захочеться.
• Наступний спосіб як кинути пити алкоголь самостійно в домашніх умовах чоловікові – це березовий дим. Потрібно посипати кілька березових дров цукром та підпалити. Потім згасити вогонь і подихати димом. Спробуйте випити горілки – від неї повертатиме.
• Чайну ложку глоду залити склянкою окропу і дати настоятися кілька годин. Пити отриману настоянку по 25-30 г тричі на день.
• Налити в каструлю води та насипати склянку вівса. Варити вміст 5-7 хвилин. Після чого відфільтрувати та пити готовий відвар п'ять разів на день по половині склянки.

Лікувальні препарати

Однак для початку все ж таки потрібно порадитися з лікарем. Він випише найбільш сприятливі засоби для організму.

Зменшення стресових ситуацій

Це є важливим, адже часто залежність виникає саме через переживання.

Які плюси у тому, що чоловікові вдасться самостійно кинути пити в домашніх умовах:

• Це величезна економія грошей. Те, що зазвичай витрачали на пиво, тепер можна відкласти, наприклад, на відпочинок за кордоном.
• Не треба більше турбуватися про те, що вранці нема чим похмелитися.
• Більше не хворіти з похмілля.
• Зберігається здоров'я. Чи не скаче тиск. Здорова печінка.
• Немає набряків під очима.
• Нормалізується відтінок шкіри.
• Родичі більше не переймаються головою своєї родини.

Залежність від алкоголю - це серйозна та небезпечна хвороба. Її усунення потребує системного підходу та тривалого періоду лікування.

Вживання спиртних напоїв у великих кількостях завдає величезної шкоди здоров'ю людини і в результаті вона перетворюється на асоціальний елемент. Така проблема знайома багатьом. Хтось особисто зіткнувся з нею, а хтось спостерігав її у своїй родині.

Кожен сам робить свій вибір за бажання можна знайти спосіб, як кинути пити алкоголь самостійно в домашніх умовах.

З огляду на актуальність проблеми, придумана маса способів, як позбудеться алкогольної залежності. Серед них медичні, езотеричні та народні.

Але нічого не зміниться доти, доки у людини не з'явиться бажання подолати себе. Є люди, які розуміють згубність своєї звички, але соромляться звернутися до фахівця за допомогою, бояться розголосу.

У такому разі важливо знайти спосіб прибрати алкоголь зі свого життя самостійно.

Не всі, залежні від спиртних напоїв, можуть визнати, що вони мають алкоголізм. Наркологи виділяють 5 ознак такого захворювання:

Для тих, хто боїться визнати свою залежність, важливо відмовитися від алкоголю за наявності хоч однієї з перелічених вище ознак.

Алкогольна залежність частіше проявляється серед чоловіків, але жінки теж схильні до цього захворювання. Розвивається недуга однаково в обох статей і методи лікування теж збігаються. Відрізняються лише причини, які провокують алкоголізм.

Існують особливості жіночої залежності:

Перераховані вище фактори провокують більш швидке звикання до спиртного. Підвищується потреба відчувати алкогольне сп'яніння, яке нерідко переростає у запій.

Починається все з келиха вина після роботи, а закінчується горілкою не лише у вихідні, а й у робочі дні.

Тому подолати залежність дівчині набагато складніше. Доводиться вдаватися до найрізноманітніших способів.

Багато реабілітаційних клінік пропонують свої послуги з позбавлення алкогольної залежності. Але не кожна людина готова лягти до таких закладів.

Сприяють лікуванню такі поради:

Нерідко людям, які залежать від алкоголю, не вистачає сили волі, щоби пройти реабілітаційний курс у спеціалізованих клініках або зупинитися самостійно без кодування.

Дуже важливо знати, як правильно кинути пити. Немає нічого поганого в тому, якщо подолати таку хворобу допоможуть рідні та близькі, застосовуючи рецепти народної медицини.

Народні засоби можуть бути використані, як основне лікування або як доповнення до медикаментозного.

Найпоширенішим методом лікування алкоголізму є фітотерапія. У народній медицині використовуються такі трави від пияцтва, як іван-чай, лялькар, копитняк європейський, корінь любистка, звіробій та інші.

Їх застосовують, щоб приготувати відвари та настої для внутрішнього вживання. Основні з них:

Пиво є дуже затребуваним алкогольним напоєм. Декілька випитих пляшок дозволяє зняти напругу після робочого дня. Але незабаром це перетворюється на звичку і людина не може розслабитися без вживання улюбленої рідини.

Любителі пива не бачать нічого поганого в цьому, але насправді згубний вплив є:

• пивний алкоголізм.
• негативний вплив на серце - пиво діє так само, як і горілка, завдає шкоди всьому організму;
• зростає живіт - постійне вживання пива призводить до значного збільшення живота;
• пиво може стати причиною імпотенції або безплідності, у чоловіків цей напій пригнічує вироблення тестостерону.

Тому варто замислитись, як кинути пити пиво щодня. Мало хто може відразу відмовитись від улюбленої звички. У такому разі вдаються до розробленого плану і суворо дотримуються його пунктів:

1. Важливо зрозуміти, що тягне до вживання спиртного напою. Якщо це розслаблюючий засіб після роботи, необхідно знайти інше корисне заняття.
2. Слід обстоювати своє рішення. Під час зустрічі з друзями потрібно контролювати випите, його кількість не повинна перевищувати двох келихів. Головне, не піддаватися тиску друзів.
3. Замислитися про майбутнє та пам'ятати про наслідки пивного алкоголізму.

Пристрасть до пива - це хвороба, яку потрібно лікувати на початковій стадії. Якщо людина розуміє, що стала залежною і хоче знати, як кинути пити пиво вечорами, то все в її руках.

Існує багато способів, як позбудеться цієї звички. Головне, усвідомити всі негативні наслідки від цього і знайти собі заняття після роботи, яке приноситиме задоволення.

Краще планувати свій вечір, щоб не залишилося ні часу, ні бажання згубної звички. Відмінно відволікає спорт, похід в басейн. Крім того, це корисно для здоров'я та постаті.

Алкоголізм - це серйозна хвороба, а сам по собі алкоголь є отрутою, яка викликає сильну інтоксикацію організму.

Після припинення тривалого вживання алкоголю в організмі відбуваються такі зміни:

1. Припиняється надходження отрути, що отруює весь організм.
2. Припиняється стимуляція мозку психоактивними речовинами, які у алкоголі у великій кількості.
3. Запускається процес очищення організму від токсинів.

Багатьох цікавить питання, що буде, якщо кинути пити алкоголь.. Адже токсини, які потрапили у кров, погіршують самопочуття після різкої відмови від алкоголю.

Це може виявлятися таким чином:

• нудота та блювання;
• розлад шлунка, діарея;
• прискорене серцебиття, аритмія;
• сильний головний біль та запаморочення;
• нездужання та слабкість;
• тремтіння кінцівок;
• задишка.

Іноді наслідки можуть бути набагато серйознішими. Є загроза виникнення внутрішніх кровотеч, інфарктів та інсультів.

Після тривалих запоїв кидати треба правильно. Різка відмова нерідко викликає білу гарячку, слухові та візуальні галюцинації.

Не варто нехтувати допомогою близьких, вона відіграє велику роль. Потрібно подолати негативні наслідки. Адже не вдасться залишити згубну звичку, якщо пити через день.

Залежність від алкоголю існує лише у голові хворого. Не варто боятися, що буде. Через деякий час організм реабілітується. А стан сп'яніння завдає набагато більше шкоди, ніж різка відмова.

Методика Аллена Карра

Аллен Карр визнаний провідним фахівцем з надання допомоги курцям та алкоголікам. На основі його методики створено всесвітню мережу реабілітаційних клінік. Люди, які пройшли такий курс отримують задоволення від нового життя.

Карр стверджує, що його метод є ефективним для будь-яких видів залежності. Головне, не піддаватися думці, що алкоголізм — це невиліковна хвороба.

Інструкції, які допоможуть кинути пити назавжди:

1. Подумати про те, як чудово жити без алкоголю, що руйнує життя.
2. Не сумніватися у прийнятому рішенні.
3. Не намагатися уникати думок у тому, що вживання алкоголю припинилося.
4. Пам'ятати, що алкоголь - це чудовисько, але воно скоро помре.
5. Людину не повинно хвилювати, якщо вона іноді забуває, що більше не п'є.
6. Не треба чекати відповідного моменту, щоб стати непитущим.
7. Змириться з тим, що будуть хороші та погані дні.
8. Пам'ятати, що людина контролює свої бажання, а чи не навпаки.
9. Чи не оплакувати смерть ворога.
10. Нічого не міняти лише через відсутність алкоголю у житті.
11. Не агітувати своїх друзів, доки вони самі не попросять.
12. Змінити в житті те, що не подобається, але тільки з егоїстичних міркувань.
13. Не вдаватися до замінників алкоголю.
14. Позбудеться хибних асоціацій радісних подій з алкоголем.
15. Не варто ніколи заздрити людям, які п'ють.
16. І найголовніше – насолоджуватися життям.

Залежність від алкоголю - страшна хвороба, яка отруює життя. Це прямий шлях до деградації. Але все можна виправити, якщо щиро захотіти.

Існує багато різноманітних способів для лікування. Не лише реабілітаційні клініки, а й народна медицина пропонують свої варіанти.

Якщо не вистачає сили волі звернутися за допомогою до фахівців, то можна вдатися до методики Аллена Карра, яка описана у його книзі. Крім того, застосування народних рецептів також допоможе у боротьбі з алкоголізмом.