Compte de calories pour le calculateur de perte de poids. Meilleures applications de perte de poids et de comptage de calories

Que vous parveniez à dépenser de l'énergie dans les aliments, que vous ayez besoin de limiter votre consommation d'aliments ou d'ajouter de l'activité physique afin d'acquérir et de maintenir un poids optimal - l'application compteur de calories répondra à ces questions. La plus simple de ces applications affiche le bilan mangé/dépensé et motive à ne pas manger le deuxième gâteau. Les plus fonctionnels vous diront exactement comment changer votre alimentation, c'est-à-dire quoi manger pour atteindre vos objectifs, et quel type d'activité physique vous manque. Essayons d'identifier la meilleure application de comptage de calories.

Applications de comptage de calories - L'équipe du blog Aport recommande

# 1 Compteur de calories MyFitnessPal - le polyvalent

Après avoir installé l'application de calcul des calories et créé un compte, vous devez saisir des données sur votre âge, votre sexe, votre taille, votre poids, votre mode de vie et vos objectifs de « suivi » des calories. Sur la base de ces données, le programme vous indiquera combien de calories vous êtes censé gagner et dépenser par jour (par exemple, l'auteur de cette revue, menant un style de vie informatique, MyFitnessPal a déterminé 1760 calories : pour correspondre, vous devez mangez de la bouillie saine, de la viande et des légumes, et moins de pain). Maintenant, nous tenons un journal des calories : nous enregistrons les repas et les séances d'entraînement.

avantages

Application de comptage de calories pour iPhone, Android et Windows Phone.
Synchronisé avec un PC : votre agenda peut être consulté et édité sur un ordinateur.
Vous pouvez échanger des données avec des amis et atteindre votre objectif ensemble - un tel réseau social de fitness.
Une gestion simple, une grande base de données de produits et de plats (5 000 000 d'articles), ainsi que des types d'activité physique (plus de 350), parmi lesquels vous pouvez choisir ce que vous avez mangé aujourd'hui et comment vous vous êtes exercé.
Possibilité d'ajouter vos propres repas et exercices.
Scanner de code-barres.
Podomètre, qui vous permettra de calculer encore plus précisément la quantité d'énergie que vous brûlez.
La capacité de fixer des objectifs de poids (gain, maintien, perte), de nutrition (calories, équilibre des graisses, protéines et glucides), de quantité, de qualité et de durée des entraînements, ainsi que de prendre en compte la quantité d'eau que vous buvez.
Les cibles nutritionnelles peuvent être élargies pour inclure les micronutriments et les macronutriments.

Inconvénients

En entrant dans les plats et en saisissant le produit ou la recette souhaité dans la recherche, vous obtiendrez +100500 de ses noms avec différents poids, teneur en calories, additifs, entreprise, etc. Vous pouvez choisir quelque chose de similaire à ce que vous avez mangé, mais si vous avez besoin de précision, vous devez toujours connaître la teneur en calories de vos portions et ajouter de nouveaux plats.
Avec des plats simples, tout sera d'autant plus simple, mais avec les plats à compter, il est plus difficile que le poulet bouilli de transpirer, malgré toute la commodité du calcul. Mais presque toutes les applications ne sont pas dépourvues de ces inconvénients (d'ailleurs, les analogues n'ont souvent pas un tel assortiment de plats et la liberté d'ajouter leurs propres recettes).

Conclusion : à en juger par le nombre d'installations, la simplicité et la fonctionnalité, MyFitnessPal est, si ce n'est la meilleure application de comptage de calories, l'une d'entre elles.

# 2 Compteur de calories Lifesum - Régime et astuces

Il s'agit d'une application de comptage de calories pour les appareils Android et les iPhones. Le principe est le même : créer un profil, se fixer un objectif, commencer à tenir un journal des calories, l'application donne le résultat. En présence d'une vaste base de données d'exercices et de produits, un scanner de codes à barres et d'autres utilités.

Le programme fixe la date à laquelle vous atteindrez l'objectif, ce qui sert de motivation supplémentaire.
Chaque produit se voit attribuer une note, l'application évalue dans quelle mesure vous mangez sainement, si vous buvez suffisamment d'eau et dans quelle mesure vous avez bien passé la journée en termes d'activité physique.
Si des informations détaillées sur un produit sont saisies (par exemple, grâce à la numérisation d'un code-barres), Lifesum vous conseillera sur ce qu'il faut manger pour atteindre votre objectif quotidien. Par exemple, si vous avez déjà trop gras pour le déjeuner, l'application vous recommandera des légumes verts pour le dîner.
Lifesum est compatible avec les applications de fitness et prend en charge les régimes populaires.

L'inconvénient est que de nombreuses fonctionnalités sont disponibles dans la version payante.

Cependant, il vous sera proposé de payer un supplément pour la fonctionnalité non seulement ici. Et sous une forme gratuite, Lifesum est un outil pratique pour maintenir une bonne nutrition, lutter contre un mode de vie sédentaire et une consommation d'eau insuffisante.

Quelques autres meilleures applications de comptage de calories

# 3 Compteur de calories PRO MyNetDiary - Quel produit est le meilleur

L'application pour iOS et Android est bonne pour tout le monde : voici une analyse détaillée de ce que vous avez mangé, un guide des aliments et des entraînements, une analyse régulière de votre réussite et un plan de régime.

L'une des spécialités du programme est la comparaison des aliments : l'application vous dira lequel est le plus sain, contient moins de calories, moins de matières grasses, etc.

La saisie des aliments est simple, de plus il existe un service d'alimentation photo : si un produit n'est pas dans la base de données, vous devez photographier l'étiquette au recto et la description de la composition au verso (protéines, lipides, glucides), et les développeurs d'applications ajouteront eux-mêmes le produit à la base de données. Mais tout est en anglais)) Donc, si vous avez une valeur variable avec l'anglais et que vous n'êtes pas confus par un ensemble de produits étrangers, bienvenue sur Calorie Counter PRO MyNetDiary.

# 4 Tableau des calories - prend en compte le métabolisme

La plupart des applications de comptage de calories ne comptent que comme une activité physique négative, mais si vous vous souvenez des cours de biologie au lycée, notre corps dépense également de l'énergie au repos. Ce sont des larmes, bien sûr, par rapport à l'activité physique, mais si vous gardez une trace des calories, vous devriez déjà les suivre au maximum.

Le point culminant de l'application est le tableau des calories - un calcul plus précis des calories dépensées, y compris la consommation de notre énergie pour le métabolisme et l'activité mentale.

Le tableau des calories pour les appareils Android et les téléphones Windows calculera votre revenu / consommation en kilocalories et en kilojoules, et il y a suffisamment de produits russes dans la base de données. Mais l'application nécessite une connexion Internet.

# 5 Calculatrice de calories de DietaDiary.com - Distributeur automatique BJU

Calorie Calculator est une application Android qui, selon sa description, semble être optimale pour une bonne nutrition. Il a ce qui manque dans la plupart des applications - le calcul automatique du BJU.

La particularité du compteur est le calcul automatique des protéines/graisses/glucides : il suffit d'indiquer le poids du produit.

L'application de DietaDiary.com propose une utilisation multi-appareils, y compris un ordinateur, un calcul automatisé des calories, une entrée facile dans le journal et l'édition de recettes. Une chose : l'application ne prend pas en compte la consommation de calories, vous devrez télécharger séparément Google Fit ou quelque chose comme ça.

Compteur de calories (Mon copain de fitness) Est un compteur de calories pratique et populaire pour Android. Avec lequel vous pouvez calculer le nombre de calories consommées pendant les repas. Grâce à cela, vous ajusterez votre alimentation et pourrez obtenir de bons résultats en matière de perte de poids.

Le principe du compteur de calories est simple. Pour commencer, l'utilisateur doit s'inscrire ou se connecter à l'application en utilisant son compte Facebook. Remplissez ensuite vos paramètres : âge, sexe, poids et fixez-vous un objectif (le poids souhaité, auquel vous vous efforcez. Lorsque vous mangez (petit-déjeuner, déjeuner, dîner ou un repas supplémentaire), n'oubliez pas de marquer et d'écrire les Ainsi, vous pouvez observer combien vous avez déjà consommé de calories et combien il vous reste à manger aujourd'hui.

Si vous souhaitez perdre du poids ou maintenir votre poids actuel, alors avec l'aide de cette application avec une interface conviviale, vous pouvez prendre soin de votre santé. En plus des calories, enregistrez également votre exercice. Vérifiez à tout moment les calories reçues et dépensées par jour et faites un régime. Les calories sont l'énergie dépensée par le corps pendant l'exercice. Restaure les calories lorsqu'il est ingéré. Bien sûr, si une personne consomme moins de calories qu'elle n'en dépense, elle pourra alors perdre du poids ou maintenir son poids actuel. Apportez la nourriture et la quantité de grammes que vous avez pris. La base de données alimentaire de l'application contient plus de 6 000 000 d'articles de n'importe quel pays et cuisine du monde.

Caractéristiques du compteur de calories pour Android :

base alimentaire pour plus de 6 millions de produits ;
scanner de codes-barres pour une recherche facile des produits dans la base de données ;
trois modes (perdre du poids, prendre du poids, garder du poids);
manière flexible de saisir des données ;
calendrier diététique;
comptabilisation de l'activité physique;
plus de 350 exercices ;
la possibilité de créer vos propres exercices ;
calculateur de valeur nutritionnelle de recette;
la possibilité de définir des rappels ;
invitez des amis et partagez avec eux vos résultats et vos réalisations ;
entraînement en force et statistiques cardio-vasculaires;
la base de produits est constamment mise à jour ;
résumé quotidien des calories consommées, dépensées et des nutriments ;
statistiques sur les calories et les nutriments essentiels : protéines, lipides, glucides, fibres, sucre et cholestérol.

Avec l'application de calcul des calories, vous pouvez observer l'évolution de votre propre poids au fil du temps. Les personnes qui surveillent attentivement leur poids ne peuvent se passer d'une application. L'utilitaire prend en compte le poids corporel, l'âge, le mode de vie, le sexe d'une personne et d'autres paramètres, et le programme calcule également l'apport calorique par jour, en fonction de votre objectif : réduire, maintenir ou augmenter le poids. Perdez du poids avec MyFitnessPal, qui a aidé plus de 40 millions d'utilisateurs.

Téléchargez Calorie Counter gratuitement pour Android, suivez le lien ci-dessous.

Si vous décidez de vous attaquer sérieusement à votre silhouette, de vous mettre en forme et de perdre du poids, alors compter les calories est le moyen idéal pour atteindre cet objectif. Manger un petit déficit calorique peut vous aider à perdre du poids efficacement, efficacement et, surtout, en toute sécurité.

Nous vous proposons meilleures applications gratuites de comptage de calories pour Android et iOS... À l'aide d'un programme pratique sur votre téléphone portable, vous aurez toujours un journal alimentaire à portée de main et vous pourrez facilement ajouter de la nourriture même à l'extérieur de la maison. Certains programmes ne nécessitent même pas Internet pour accéder à la liste complète des produits.

Toutes les applications de compteur de calories mobiles ci-dessous ont fonctions suivantes:

calcul individuel de l'apport calorique quotidien
compteur de calories alimentaires
compteur de protéines, glucides et lipides
liste de produits prête à l'emploi avec toutes les macros
la possibilité d'ajouter une activité physique
une liste toute faite d'activités physiques de base avec consommation de calories
suivi des changements de volume et de poids
comptabilité eau potable
graphiques pratiques et visuels pour vous aider à déboguer l'alimentation

Cependant, même les mêmes fonctions dans ces programmes sont mises en œuvre de manières complètement différentes. Les applications de comptage de calories ne sont pas seulement différentes conception et convivialité, mais aussi une base de produits, des options d'activité, des fonctions supplémentaires.

Les applications de comptage de calories suivantes sont conçues pour les deux systèmes d'exploitation : Android et iOS (iPhone)... Les programmes peuvent être téléchargés à partir du Play Market et de l'AppStore, les liens sont répertoriés ci-dessous. Les applications sont proposées gratuitement, mais certaines d'entre elles proposent des comptes premium payants avec des fonctionnalités supplémentaires. Cependant, même la version de base suffit souvent pour effectuer avec succès les calculs de KBZhU. Les notes moyennes et le nombre de téléchargements d'applications sont basés sur les données du Play Market.

My FitnessPal prend en toute confiance la position de leader dans la liste des applications de comptage de calories les plus populaires. Selon les développeurs, le programme a la plus grande base de données(plus de 6 millions de noms de produits), qui est réapprovisionné quotidiennement. L'application dispose d'un ensemble complet de fonctions : création d'un nombre illimité de vos propres repas, statistiques et rapports pratiques sur la dynamique du poids, un lecteur de codes-barres, des statistiques sur les principaux nutriments, notamment les protéines, les graisses, les glucides, les sucres, les fibres et le cholestérol .

L'application de calcul de calories My FitnessPal dispose également d'une fonctionnalité d'entraînement pratique. Tout d'abord, c'est la possibilité de créer un nombre illimité de vos propres exercices. Deuxièmement, vous pouvez faire statistiques personnelles pour les exercices de cardio et de force, y compris le nombre d'approches, de répétitions et le poids dans la répétition. L'accès à Internet est requis pour accéder à la liste des aliments et des exercices.

Un autre point fort de My FitnessPal est synchronisation complète avec le site: vous pouvez remplir le journal à la fois depuis un ordinateur et depuis un téléphone. L'application est gratuite, mais certaines fonctionnalités supplémentaires ne sont disponibles qu'avec un abonnement payant. Parmi les inconvénients, les utilisateurs notent également l'impossibilité de se synchroniser avec des trackers de fitness individuels.

Note moyenne : 4.6
Nombre de téléchargements : ~ 50 millions

Compteur secret de graisse

Fat Secret est une application de comptage de calories entièrement gratuite, sans compte premium, abonnement ou publicité. L'un des principaux avantages du programme est interface agréable, concise et informative... Fat Secret dispose d'une large base de produits (y compris la saisie des produits par code-barres), qui est divisée en catégories : Produits, Chaînes de restaurants, Marques populaires, Supermarchés... En plus des macros standard, des informations sur la quantité de sucre, de sodium, de cholestérol et de fibres sont proposées. Il existe également un journal d'exercices simple pour garder une trace de vos calories brûlées.

Les fonctionnalités intéressantes incluent la reconnaissance d'images : prenez des photos de nourriture et de plats et tenez un journal en photos. Parmi les désagréments, les utilisateurs notent un nombre insuffisant de repas (uniquement petit-déjeuner, déjeuner, dîner, collations), ainsi que ajout de recettes peu pratique sans la possibilité de spécifier des portions. Il y a une section pour le contrôle du poids, mais, malheureusement, il n'y a pas de contrôle du volume.

Note moyenne : 4.4
Nombre de téléchargements : ~ 10 millions

Lifesum est une autre application de comptage de calories très populaire qui vous ravira conception attrayante... Le programme dispose d'une grande base de données de produits, de la possibilité d'ajouter des recettes avec indication des portions et d'un lecteur de codes-barres. Lifesum se souvient également des aliments que vous avez mangés, ce qui facilite encore plus le suivi de votre alimentation. L'application dispose d'un système pratique de rappels sur la pesée quotidienne, les repas et la consommation d'eau.

Le programme est gratuit, mais vous pouvez acheter un compte premium, dans lequel vous aurez accès à des informations supplémentaires sur les produits (fibres, sucre, cholestérol, sodium, potassium), le volume corporel et le pourcentage de tissu adipeux, la note du produit. La version gratuite n'a pas cette fonctionnalité. Mais il y a bonne base d'activité physique, qui comprend tous les entraînements de groupe populaires, y compris les programmes Les Mills.

Note moyenne : 4.3
Nombre de téléchargements : ~ 5 millions

YAZIO est également l'une des applications de comptage de calories les plus demandées. Le journal alimentaire est accompagné de photographies, ce qui le rend facile et agréable. Le programme a toutes les fonctions de base: un tableau de produits prêt à l'emploi avec toutes les macros, ajoutez vos produits et créez une liste de favoris, un scanner de codes-barres, suivez les sports et l'activité, enregistrez le poids. Cependant, l'ajout de vos propres recettes n'est pas prévu, vous devrez vous limiter à l'introduction d'ingrédients individuels.

Comme la précédente application de comptage de calories, YAZIO a un certain nombre de limitations dans la version gratuite. Par exemple, dans un compte premium, vous recevrez plus de 100 recettes saines et délicieuses, vous pouvez suivre les nutriments(sucre, fibres et sel), suivez le pourcentage de graisse corporelle, la pression artérielle, la glycémie, prenez des mesures de la poitrine, de la taille et des hanches. Mais la fonctionnalité de base est également disponible dans la version gratuite.

Note moyenne : 4.5
Nombre de téléchargements : ~ 3 millions

La jolie application de comptage de calories Dine4Fit commence également à conquérir son public. Ce programme met en œuvre toutes les fonctions de base pour tenir un journal alimentaire... Également ajouté des informations utiles telles que l'indice glycémique, le cholestérol, le sel, les graisses trans, les acides gras dans la plupart des aliments. De plus, il existe des données sur la teneur en vitamines et minéraux, et même des conseils pratiques sur le choix des produits et leur conservation appropriée.

Dine4Fit possède une très grande base de données de produits qui est régulièrement mise à jour. En même temps, c'est aussi un inconvénient : une telle liste crée de la confusion et rend difficile l'utilisation de l'application. Un autre inconvénient des utilisateurs appelle l'impossibilité d'ajouter une recette toute faite, ainsi que charge d'application longue... Cependant, il convient de noter que dans la liste des charges sportives, vous verrez les programmes de fitness familiers 30 Day Shred, Insanity, Body Revolution avec des données toutes faites sur les calories brûlées par session.

Note moyenne : 4.6
Nombre de téléchargements : ~ 500 mille

Applications de comptage de calories pour Android

Les applications présentées sont proposées Plateforme Android uniquement... Si les programmes répertoriés ci-dessus ne fonctionnent pas pour vous, essayez l'une de ces trois options

Très application de comptage de calories simple et minimaliste, qui comprend toutes les fonctions les plus nécessaires pour tenir un journal alimentaire. Si vous avez besoin d'un programme simple et direct dans lequel il n'y a rien de superflu, alors le "Compteur de calories" est l'option parfaite pour vos besoins. De plus, c'est l'une des rares applications de comptage de calories qui fonctionne également très bien hors ligne.

Dans le même temps, toutes les fonctions principales sont parfaitement implémentées: un ensemble de produits prêts à l'emploi avec des macros calculées, la possibilité d'ajouter des recettes, une liste de charges sportives de base, un calcul individuel du KBZhU. Et les critiques de l'application, malgré son minimalisme, sont très positif.

Note moyenne : 4.4
Nombre de téléchargements : ~ 500K

Comptoir Easy Fit

Contrairement à l'application précédente, Easy Fit est conçu pour ceux qui apprécient interface lumineuse et design animé dans les programmes. Ce compteur de calories n'a pas de concurrence dans la conception. Les développeurs ont créé non seulement un tableau trivial avec une liste de produits et de macros, mais ont également abordé le sujet d'un point de vue créatif. Le programme comporte de nombreuses animations, les produits sont représentés par des icônes visuelles et, en plus, il existe 24 combinaisons de couleurs dans les paramètres afin que vous puissiez choisir le design qui vous convient le mieux.

Malgré la conception riche, le programme fonctionne de manière stable et sans interruption. L'application possède toutes les fonctions de base et le design attrayant ne fait qu'ajouter au plaisir du processus de comptage des calories. Mais il y a aussi des inconvénients. Comme le programme n'a pas été développé par des développeurs russes, la base de données contient certains produits familiers manquent... Cependant, cela peut être facilement résolu en ajoutant vous-même les produits dont vous avez besoin. Soit dit en passant, l'application fonctionne également avec succès sans Internet.

Note moyenne : 4.6
Nombre de téléchargements : ~ 100K

Compteur SIT 30

L'application de comptage de calories SIT 30 est facilement reconnaissable au logo de la coccinelle. Le programme a un design ergonomique, un accès pratique à toutes les fonctions en quelques clics et une variété de statistiques de perte de poids. Le SIT 30 offre un système polyvalent de rappel de repas et d'entraînement. De plus le programme est intéressant mécanisme unique pour ajouter des recettes prise en compte du traitement thermique lors du calcul de la teneur en calories : bouillir, frire, mijoter.

Cette application de compteur de calories fonctionne sans Internet. Parmi les lacunes, on peut noter une base de produits pas tout à fait bien choisie. Très commun répétition de produits, avec de légères différences dans le nom, ce qui rend difficile de trouver les bons plats. De plus, parmi les inconvénients, les utilisateurs notent le manque de widgets.

Note moyenne : 4.5
Nombre de téléchargements : ~ 50 mille

Applications IOS (iPhone)

En plus des applications iOS répertoriées ci-dessus, vous pouvez essayer DiaLife, qui est spécialement conçu pour iPhone et iPad.

Le calculateur de calories de DiaLife est très facile à utiliser, il n'est donc pas surprenant qu'il soit très populaire auprès des propriétaires de produits Apple. Tout dans le programme est subordonné à l'objectif principal - comptage méticuleux des calories et analyse des aliments... Chaque produit est accompagné d'une fiche d'information sur les calories, les protéines, les lipides, les glucides, l'index glycémique, les fibres, les vitamines et les minéraux. Non seulement vous perdrez du poids, mais vous surveillerez également votre santé. Bien que certains utilisateurs se plaignent du petit assortiment de plats préparés.

Fait intéressant, la section des activités a jusqu'à 12 sections: "Travaux ménagers", "Sports", "Garderie", "Loisirs", "Voyages de transport" et autres. L'application de comptage de calories DiaLife est gratuite, mais vous pouvez vous connecter à un compte premium, qui donne accès à un large éventail de régimes, à un journal de médicaments, à la génération de rapports PDF et à d'autres fonctionnalités. Cependant, le package de base est suffisant pour le calcul de KBZHU.

Note moyenne : 4,5

En général, chacun de ces programmes peut être appelé grande aide pour ceux qui ont décidé de prendre le parti d'une bonne nutrition. Les applications de comptage de calories sont un outil pratique pour analyser votre alimentation actuelle et identifier les facteurs qui bloquent votre perte de poids.

Calorie Calculator est une petite application qui s'exécute sur le système d'exploitation Windows et les smartphones. Il vous permet de garder un enregistrement strict des calories consommées, de ne recevoir que les informations pertinentes en temps opportun. Il suffit de télécharger le calculateur de calories, de l'installer et de l'utiliser régulièrement. Contrairement aux feuilles de calcul papier ou à celles qui sont en ligne, l'application s'exécute en continu. Il peut être lancé en un clic, saisi le nom du produit ou sélectionné dans la liste. Il n'est pas nécessaire de rouvrir des pages, de relire toute la liste et de parcourir les pages des livres. Dans l'application, les produits sont regroupés, ce qui facilite leur recherche, vous pouvez appliquer un filtre, par exemple, par le nombre de protéines spécifié, etc.

Vous pouvez télécharger gratuitement un calculateur de calories, il existe une langue russe et l'interface est très facile à utiliser. Une caractéristique importante de cet utilitaire est l'information de base avec les calculs déjà effectués. Il ne reste plus qu'à saisir vos paramètres (âge, croissance, poids, etc.), et un calcul précis sera effectué, à partir duquel il sera possible de voir combien de calories consommer pour commencer à perdre du poids, prendre du poids ou se muscler. Les modes de programme sont conçus pour les femmes, les hommes et les adolescents. Il y a beaucoup d'exercices et d'illustrations visuelles.

Un calculateur de calories alimentaires est toujours à portée de main, vous pouvez non seulement compter, mais aussi prendre des notes. Par exemple, les légumes et les fruits préparés de différentes manières ont d'excellents niveaux de matières grasses, de protéines et de glucides. Par conséquent, il est si important de noter tous les écarts afin d'obtenir le résultat souhaité. Il y a aussi un mode de vie : sédentaire ou exercice. Toutes ces subtilités aident à mieux choisir le rythme de vie nécessaire, qui en quelques semaines de répétition deviendra une habitude. Et l'organisateur économique surpassera parfois tout le matériel sur le Web ou les recommandations. Il a de nombreuses fonctions et filtres, vous pouvez ajouter vos propres produits, etc. Il est très facile de se familiariser avec toutes les fonctionnalités, seulement cinq minutes de temps et un peu de curiosité.

Les principaux avantages du programme incluent :

ergonomie;
données exactes ;
filtres et recherche ;
édition, calculs;
établir un programme de régime et d'exercice;
rappels.

Calculateur de calories est une application gratuite qui vous permet de calculer votre apport calorique quotidien à l'aide d'une large base de données de valeurs nutritionnelles des aliments, avec la possibilité d'ajouter les vôtres. L'application Calorie Calculator ne nécessite pas une connexion Internet constante, donc ce calculateur de calories est vraiment mobile - vous pouvez calculer les calories de tout ce que vous mangez pendant la journée lorsque vous n'avez pas accès à un ordinateur ou pas de connexion Internet.

Fonctionnalités du calculateur de calories

Calculez votre apport calorique quotidien. En recherchant un produit par les premières lettres du nom, vous pouvez rapidement ajouter de la nourriture à votre alimentation pour n'importe quel jour. Vous pouvez également trouver un produit en scannant son code-barres avec un appareil photo. Pour ajouter un produit ou une recette au régime, il suffit de connaître son poids - la valeur nutritionnelle du produit (teneur en protéines, lipides et glucides) sera calculée par le programme lui-même. En faisant défiler l'écran du téléphone de gauche à droite, vous pouvez sélectionner le régime d'hier ou de demain et le modifier, en planifiant votre menu pour l'avenir.
Trouvez la valeur nutritionnelle et la teneur en calories du produit qui vous intéresse. Le tableau des calories des produits, disponible dans le programme, contient des informations sur plus de 1000 noms de produits. De plus, le tableau est régulièrement mis à jour via Internet. Vous pouvez modifier les informations sur la valeur nutritionnelle des aliments - la teneur en calories du régime pour tous les jours sera recalculée automatiquement. Le bouton « Rechercher » du téléphone permet de trouver facilement un produit ou une recette dans la liste par les premières lettres de son nom.
Calculer la teneur en calories des plats. Vous pouvez ajouter, modifier et supprimer vos propres recettes. Le programme Calorie Calculator vous permet d'automatiser le calcul de la teneur en calories de vos repas. Les repas sont ajoutés à votre alimentation de la même manière qu'un simple produit.
Synchronisez les données avec votre journal de régime.