Schwarzer Tee - Fakten, über die Hersteller schweigen. Wenn Sie bemerken, dass Sie oft in geringem Umfang auf die Toilette gehen Ist es möglich, Krankheiten, die mit der Blasenentleerung einhergehen, selbst zu behandeln?

Sie sprechen ohne Unterbrechung über die Gefahren von Alkohol, Kaffee und abgepackten Säften. Was ist mit grünem Tee? Dieses Getränk gilt als völlig gesund. Ärzte raten jedoch zur Vorsicht, denn bei manchen kann grüner Tee gesundheitliche Probleme verursachen.

Warum sollten Sie auf grünen Tee verzichten?

Verursacht Gastritis

Der japanische Arzt Hiromi Shinya, der ein Buch über die Gefahren von grünem Tee geschrieben hat, glaubt, dass dieses Getränk Gastritis und Geschwüre verschlimmert. Unter dem Einfluss von Luft und heißem Wasser wird das im Tee enthaltene Tannin oxidiert und in Gerbsäure umgewandelt.

Diese Säure, die in den Körper gelangt, zerstört die Magenschleimhaut. Daher wird davon abgeraten, grünen Tee auf nüchternen Magen zu trinken.

Verlangsamt die Verdauung

Untersuchungen haben gezeigt, dass grüner Tee die Verdauung hemmt. Dadurch wird die in den Magen gelangte Nahrung nicht mit ausreichend Verdauungssaft verarbeitet, es finden Gärungsprozesse statt. Daher leiden Grüntee-Trinker häufig unter Blähungen, Schweregefühl und Bauchkrämpfen.

Experten empfehlen, grünen Tee frühestens 40-60 Minuten nach einer Mahlzeit zu trinken.

Wirkt sich schlecht auf die Gesundheit von schwangeren Frauen aus

Heute kämpft jeder zweite Einwohner der Welt mit Kaffeesucht. Manche Leute ändern ihr belebendes Lieblingsgetränk gegen grünen oder schwarzen Tee. Schlechte Alternative.

Tee enthält auch Koffein. Dort wurde er bereits 1827 entdeckt, aber bis heute sind viele davon überzeugt, dass Tee (insbesondere grüner Tee) keine Wirkung auf das Nervensystem hat.

Wie es funktioniert! Zum Beispiel können 3-4 Tassen grüner Tee pro Tag Ihre Angst verstärken, zu chronischer Reizbarkeit führen usw.

Schwangere sind in diesem Fall besonders gefährdet, da hohe Koffeindosen die Entwicklung des Fötus im Mutterleib negativ beeinflussen.

Provoziert Gicht

Grüner Tee wird für seine Fähigkeit geschätzt, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Dies ist auf eine Substanz namens Purin zurückzuführen. Im Überschuss kann sich Purin im menschlichen Körper ansammeln und sich in Salze verwandeln. Diese Salze lösen Gicht aus.

Um dies zu beweisen, führen die Forscher das Ergebnis eines Experiments mit Rheumapatienten an. Sobald sie für eine Weile auf Kaffee und Tee verzichteten, ließen die Schmerzen nach und der Allgemeinzustand verbesserte sich.

Führt zu Blutgerinnseln

Grüner Tee enthält neben Koffein auch Theophyllin. In vernünftigen Dosen belebt es und verbessert die Leistung. Ein Überschuss an Theophyllin führt jedoch zu einer Störung des Nervensystems.

Große Dosen von Koffein und Theophyllin provozieren Blutgerinnsel. Daher sollte bei Bluthochdruck und Arteriosklerose die grüne Stunde mit Vorsicht verwendet werden.

Verschlimmert sich bei erhöhten Temperaturen

Die Heimtücke dieser Substanz ist nicht darauf beschränkt. Theophyllin hat eine harntreibende Wirkung. Daher ist ein Antipyretikum nutzlos, wenn es mit grünem Tee kombiniert wird.

"Nicht freundlich" mit Alkohol

Vor vielen Jahrhunderten stellten weise chinesische Heiler fest, dass Tee, der nach Alkohol getrunken wird, den Körper vergiftet. Beim Mischen eines alkoholhaltigen Getränks und eines Tees entstehen giftige Substanzen, die Leber und Nieren negativ beeinflussen.

Gehen Sie durch irgendeine Apotheke und Sie werden Beweise dafür sehen, dass die ganze Welt Verdauungsprobleme hat. Für manche ein Antazida, für manche ein Abführmittel - immer häufiger erfolgt die Beseitigung von Giftmüll nicht auf natürliche Weise, sondern mit Hilfe von Medikamenten. Es scheint an der Zeit, die uralte Weisheit des Ayurveda erneut zu Hilfe zu rufen. Letztes Mal sprachen wir über ein Konzept wie das Verdauungsfeuer - Agni. Heute diskutieren wir, welche Rolle hochwertiger Stuhlgang in unserem Leben spielt – und wie man ihn erreicht.

Im Ayurveda wird angenommen, dass alles, was auf der Skala des Mikrokosmos (also in uns) geschieht, ein Spiegelbild des Makrokosmos ist. Dies gilt auch für unseren Stuhl. Wenn die Erde selbst ihre geschwächte Fähigkeit zur „Verdauung“ der giftigen Lasten der Deponien und der chemischen Schadstoffe, die wir auf sie werfen, zeigt, ist es kein Wunder, dass wir an ganz ähnlichen Erkrankungen leiden: Verstopfung, vermehrte Unverträglichkeiten gegenüber bestimmten Nahrungsmitteln und erhöhte Empfindlichkeit zu ihnen? Was mit Mutter Erde passiert, wird auch ihren Kindern widerfahren.

Die moderne Forschung bestätigt den etablierten Glauben im Ayurveda über die Bedeutung des täglichen Stuhlgangs. Unsere körperliche Gesundheit oder Krankheit hängt eng mit der Art und Weise zusammen, wie wir zur Toilette gehen. Es ist schwer, sich glücklich (und noch erleuchteter) zu fühlen, wenn der Stuhlgang nicht angenehm ist, wenn man nicht die Befriedigung verspürt, dass er regelmäßig und ohne Probleme stattfindet. Sie können Ihr Bauchgefühl im Moment so vergessen, dass Ihnen dieses Gefühl der Befriedigung fremd ist.

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Wie oft müssen Sie im großen Stil auf die Toilette gehen? Wie soll es aussehen? Wenn ich Frauen frage: "Was ist mit Ihrem Stuhl?", kichern die meisten verlegen und antworten hastig: "Oh, alles ist normal." Aber was heißt normal? Es stellt sich heraus, dass jemand denkt, dass dies bedeutet, alle drei Tage auf die Toilette zu gehen! Oder haben Sie an einem Tag einen weichen Stuhl und am nächsten Tag einen harten, trockenen Stuhl. Nein, mit Zufriedenheit hat das nichts zu tun.

In einer idealen Welt mit makellos sauberen Därmen geht jeder oft am Tag auf die Toilette. Bei Pitta-Menschen kann dies zweimal täglich passieren. In der Regel kommt es morgens zum Stuhlgang, Abführmittel werden dafür nicht benötigt. Eine Tasse Kaffee am Morgen wird auch nicht benötigt, was angeblich den Prozess startet. Nach dem Morgensessel sollten Sie Leichtigkeit und Energie spüren, es sollte nicht das Gefühl sein, dass etwas übrig ist.

Beim Stuhlgang sollte man keine Anspannung und Hektik verspüren. Es sollte kein Brennen, gleichzeitige Gasfreisetzung, Gestank und natürlich keine Schmerzen auftreten. Mit anderen Worten, Ihr morgendlicher Stuhlgang sollte angenehm sein.

Idealerweise sollte der Stuhl fest, aber weich und geruchsarm sein. Es sollte jeden Morgen gleich aussehen, egal was Sie am Vortag gegessen haben. Der ideale Hocker lässt sich leicht schrubben, klebt nicht auf der Toilette und ist braun und erinnert an eine überreife Banane.

Was ist, wenn mein Stuhl alles andere als ideal ist?

Glücklicherweise muss man im Ayurveda nicht nach dem Ideal streben. Es geht darum, allmählich ein liebevolles Bewusstsein zu kultivieren und Ihren Körper bewusst zu verändern, indem Sie eine positive Reaktion von Mutter Natur suchen. Wenn Sie im Stuhl unverdaute Reste vom gestrigen Abendessen bemerken, dann sind Ihre Verdauung und Ihre Fähigkeit, Nahrung aufzunehmen, nicht mit der Nahrung zurechtgekommen, die Sie in Ihren Körper geworfen haben. Es kann auch bedeuten, dass das Essen nicht zu Ihrem Typ oder Ihrer Jahreszeit passt. Oder Sie können Ihre Emotionen nicht vollständig "verdauen" oder haben psychischen Stress.

• Trinken Sie oft Ingwertee. Am besten brauen Sie frischen Ingwer.
• Essen Sie mehr Öle (Leinsamen, Hanf, Fischöl).
• Beobachten Sie den Stuhl. Vermeiden Sie Nahrungsmittel, die unverdaut bleiben.
• Befolgen Sie die Ernährungsrichtlinien für Konstitutionstypen und Jahreszeiten sowie allgemeine Regeln für die Kombination von Lebensmitteln (wir werden in den folgenden Veröffentlichungen darüber sprechen).
• Würzen Sie Ihre Speisen mit Gewürzen. Dosha-selektierte Gewürze sind der beste Freund des Darms.
• Naschen Sie nicht zwischen den Mahlzeiten. Das Aufladen des Körpers mit neuer Nahrung, bevor die alte verdaut ist, ist ein sicherer Weg zu schweren, mit Giftstoffen beladenen Stühlen.
• Essen Sie frisch zubereitete Speisen. Die Mahlzeit von gestern = unvollkommener Stuhlgang.
• Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel, um die Stuhlqualität zu verbessern.
• Sagen Sie beim Essen aufrichtig: "Mmm, wie lecker." Wenn wir mögen, was wir essen, wenn das Essen gut riecht und gut aussieht, hört unser Körper darauf und die Verdauung verbessert sich. Und wenn wir mit Traurigkeit oder Wut essen, spiegeln sich diese Emotionen im Darm wider.
• Behalten Sie im Auge, was Sie in Ihrer Freizeit vom Essen tun. Ich war erstaunt, als ich bemerkte, dass meine Gewohnheiten, Energie zu verschwenden und scheinbar nichts mit der Nahrungsaufnahme zu tun haben, das Verdauungsfeuer - Agni - schwächen. Klatsch, Nachrichten oder skandalöse TV-Talkshows, Streitereien, leeres Gerede, um die Pause zu füllen, die Gewohnheit, jede Minute deine E-Mails zu checken - all das tötet Agni.

Möchten Sie ständig die Toilette benutzen? Wie viel Flüssigkeit trinken Sie pro Tag? Bist du männlich oder weiblich? wie alt sind Sie? Nur die Antworten auf diese und ähnliche Fragen können dem Arzt in der Regel einen detaillierten Rückschluss geben – was mit dem Patienten passiert. Es gibt viele Gründe, warum Sie ständig auf die Toilette gehen möchten. Dies sind Infektionen der Harnröhre, Blasenentzündungen, bei Frauen kann die Gebärmutter gesenkt werden, bei Männern können bestimmte Probleme mit der Prostata diagnostiziert werden. Schließen Sie Beckenschmerzsyndrom, Reizblasensyndrom, erhöhter Alkoholkonsum, übermäßige tägliche Flüssigkeitsaufnahme, das Trinken von Kaffee und Tee in großen Mengen sowie die Behandlung mit Medikamenten mit ausgeprägter harntreibender Wirkung nicht von dieser Liste aus.

Frauen wenden sich mit Beschwerden, dass sie ständig auf die Toilette wollen, sehr oft an einen Gynäkologen oder Therapeuten. Darüber hinaus besteht auch nach perfektem Wasserlassen das Gefühl, dass sich noch Flüssigkeit in der Blase befindet. Und während des Tages ziehen die Gebärmutter und der Unterbauch ständig.

Was müssen wir tun?

Wenn Sie ständig auf die Toilette gehen möchten, muss eine Frau einen Frauenarzt aufsuchen und ein Mann einen Urologen. Dies ist notwendig, um eine bakterielle Infektion, infektiös (Chlamydien, Ureaplasmose, Herpes) zu bestätigen oder auszuschließen.

Bei Frauen sind Infektions- und Entzündungskrankheiten der häufigste Grund für den ständigen Toilettengang. Ein begleitender Faktor der Krankheit ist ein geschwächtes Immunsystem. Das Problem des häufigen Wasserlassens kann mit Hilfe von Medikamenten, die das Immunsystem stimulieren, antiviralen und entzündungshemmenden Medikamenten leicht beseitigt werden. Das einzige ist, dass Sie zu Hause nicht in der Lage sind, sich selbst zu untersuchen, und noch mehr - eine angemessene Behandlung zu verschreiben, die zur Beseitigung des Problems beiträgt.

Im Folgenden finden Sie die Hauptsymptome, auf die Sie achten sollten, wenn Sie ständig auf die Toilette gehen möchten, sowie eine Liste der Hauptkrankheiten, die dieses Phänomen auslösen.

Urinierrate

Wie oft eine Person auf die Toilette geht, ist eine Art subjektive Norm. Für einige ist der Toilettengang nach jedem Glas Wasser kein häufiges Wasserlassen, für andere - der Drang, alle paar Stunden auf die Toilette zu gehen - ist dies bereits häufig.

Wenn wir über eine beliebige Rate des Wasserlassens sprechen, wird angenommen, dass dies normal und keine Krankheit ist, wenn eine Person 10 bis 12 Mal am Tag auf die Toilette geht. Wenn die Anzahl des Wasserlassens diese Zahl überschreitet, müssen Sie in diesem Fall denken: Sind Sie gesund?

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

In folgenden Fällen müssen Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen:

• Sie benutzen die Toilette nachts sehr oft, fast jedes Mal oder noch öfter;
• Gehen Sie tagsüber alle 1,5 oder 2 Stunden auf die Toilette;
• Schon nach ein paar Schluck Wasser oder Tee will man auf die Toilette;
• Sie bemerken, dass Sie den Harndrang nicht immer unterdrücken können;
• Wenn Sie husten, niesen oder plötzliche Bewegungen machen, geben Sie eine kleine Menge Urin aus;
• Wenn Sie gerade die Toilette besucht haben, lässt das Gefühl einer vollen Blase nicht nach;
• Wenn Sie urinieren, tut es weh oder ist unangenehm;
• Ständige Gedanken an „wo ist die Toilette“ oder „wie man sich vom unfreiwilligen Wasserlassen abhält“ hindert Sie daran, ein normales soziales Leben zu führen.

Denken Sie daran, dass nur ein Facharzt (Urologe oder Gynäkologe) die Frage beantworten kann: "Warum möchte ich ständig auf die Toilette, was ist der Grund?" Auf keinen Fall selbst behandeln und Diagnosen selbst formulieren. Es kann nur weh tun.

Sie haben Blasenentzündung, wenn ...

Sie gehen oft auf die Toilette und verspüren gleichzeitig ständige Schmerzen im Unterbauch, in der Gebärmutter oder im Penis (sowohl bei Männern als auch bei Frauen). Zystitis ist ein entzündlicher Prozess, der eine Schädigung der Schleimhaut der Blase widerspiegelt. Wenn die Blase sowohl bei einem Mann als auch bei einer Frau entzündet ist, führt dies zu einem ständigen Gefühl des Toilettengangs.

Zystitis ist eine ziemlich komplexe, schwere chronische Erkrankung, die nicht immer vollständig geheilt werden kann. Um die Symptome des Entzündungsprozesses zu beseitigen, müssen Sie zunächst einen Arzt aufsuchen und mit der Einnahme von Antibiotika und entzündungshemmenden Medikamenten beginnen.

Es wird mit Antibiotika der Reihe behandelt: Fosfomycin und Fluorchinolone sowie entzündungshemmende Medikamente - Nitroxolin, Furagin und Furadonin.

Nierenerkrankung

Der zweite häufige Grund, warum Sie ständig auf die Toilette gehen möchten, sind entzündliche oder infektiöse Nierenerkrankungen, also Nierenversagen. Wenn ein Patient bei einer Blasenentzündung eine kleine Menge Urin abgibt und gleichzeitig unangenehme Schmerzen im Unterbauch verspürt, wird bei Nierenversagen bei jedem Wasserlassen eine ausreichend große Flüssigkeitsmenge freigesetzt.

Ein charakteristisches Merkmal des Nierenversagens ist, dass die Patienten ständig durstig sind und ständig durstig sind. Um festzustellen, ob der Patient wirklich ein Nierenversagen hat, wird er zur Urinanalyse und einem Ultraschall der Nieren überwiesen.

Diabetes mellitus

Die Symptome von Nierenversagen und Diabetes sind sehr ähnlich. Der Patient hat ständig Durst, leidet an Mundtrockenheit, Durst und bei jedem Wasserlassen wird eine ausreichend große Flüssigkeitsmenge freigesetzt. Begleitsymptome von Diabetes mellitus sind: Schwäche, häufige Müdigkeit, ständiges Schlafbedürfnis, Appetitsteigerung ohne ersichtlichen Grund. Wenn Sie die oben genannten Symptome haben, zögern Sie nicht - konsultieren Sie unbedingt einen Arzt - einen Gynäkologen, Urologen und Endokrinologen.

Was zu tun ist mit? Natürlich - einen Arzt aufsuchen und noch dazu - sofort. Wenn Sie beim Wasserlassen Schmerzen haben, hilft eine No-Shpy-Pille oder Analgin. Auf keinen Fall sollten Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme einschränken (ich meine reines Wasser), aber Sie müssen für eine Weile auf Alkohol, Tee, Kaffee verzichten.

Du beginnst zu verstehen, dass deinem Körper etwas Schlimmes passiert, wenn du bemerkst, dass du oft in kleinen Schritten auf die Toilette gehst. Wenn dieser Vorgang nicht schmerzhaft ist, versuchen sie zunächst, das Problem beiseite zu wischen - ein vorübergehendes Phänomen, viel Flüssigkeit kann getrunken werden. Bei erheblichem Wasserverlust oder erheblichem Wasserverlust ist es unwahrscheinlich, dass auf eine medikamentöse Therapie verzichtet werden kann.

Können Erkrankungen, die mit der Blasenentleerung einhergehen, allein behandelt werden?

Leider haben viele die Erfahrung gemacht, dass der Urin mit starken Schmerzen tropfenweise austritt. Dies ist hauptsächlich ein weibliches Problem aufgrund der Struktur und der Harnröhre. Es ist leicht, entlang der kurzen, breiten Harnröhre der Infektion in die Blase aufzusteigen.

Blasenentzündung verursachen:

• Streptokokken;
• Staphylokokken;
• Kolibazillus;
• Chlamydien;
• Mykoplasmen;
• banale Hypothermie.

Eine Zystitis kann sich nach einer Operation oder Untersuchung entwickeln.

Aus irgendeinem Grund glauben die meisten, dass Zystitis allein geheilt werden kann. Trinken Sie starke Antibiotika - manchmal einmalig und symptomatisch, und alles wird vergehen. So kann nur erreicht werden, dass die Krankheit chronisch wird und sich bei jeder Unterkühlung bemerkbar macht.

Bei den meisten Männern kommt leider irgendwann der Zeitpunkt, an dem man sich die Frage stellen muss: "Warum gehe ich oft auf die Toilette, besonders nachts?"

Prostatitis ist nicht nur ein Problem des Alters. Es kann nach Hypothermie, als Komplikation einer früheren Virus- oder Infektionskrankheit, nach einer sexuell übertragbaren Krankheit auftreten. Eine Blasenentzündung kann als Begleitinfektion auftreten.

Wenn Sie versuchen, sich selbst zu heilen, basierend auf der "Erfahrung anderer", wird die Krankheit lauern und dann viel Ärger verursachen. Eine davon ist eine Abnahme der Lebensfähigkeit der Spermien.

Welche anderen Krankheiten sind mit häufigem Wasserlassen verbunden?

Wenn Sie über Rückenschmerzen, insbesondere im Lendenwirbelbereich, klagen, wird der Arzt immer fragen: "Gehen Sie oft klein auf die Toilette?" Häufige Toilettengänge zum Wasserlassen können auf Nierenprobleme hinweisen. Sekundärsymptome in der Form

Veränderungen in der Zusammensetzung des Urins, das Auftreten von kleinen Steinen darin, eine Erhöhung der Körpertemperatur tritt in den meisten Fällen später auf.

Bei der Freisetzung einer großen Flüssigkeitsmenge kann dies ein Zeichen für die Entwicklung von Diabetes mellitus und Insipidus sein. Wenn Sie oft im kleinen Rahmen auf die Toilette gehen und gleichzeitig nicht so viel Flüssigkeit trinken, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Eine frühzeitig erkannte Krankheit kann leicht korrigiert werden.

Die Häufigkeit des Wasserlassens kann einer Frau auf das Vorliegen einer frühen Schwangerschaft oder ... auf eine Geschlechtskrankheit hinweisen. Wenn der Arzt, nachdem er sich die Beschwerden angehört hat, an den Frauenarzt überweist, sollten Sie ihn nicht übel nehmen.

Wann sollten Sie bei häufigem Wasserlassen keinen Alarm schlagen?

Wenn oft

Wenn Sie in kleinem Umfang zur Toilette gehen und Medikamente einnehmen, die den Blutdruck senken, sollten Sie mit dem Problem des häufigen Wasserlassens nicht zum Arzt gehen. Das Funktionsprinzip eines solchen Profils basiert auf der Abgabe von Flüssigkeit.

Sie sollten sich keine Sorgen machen, wenn Sie Kräuter zu medizinischen Zwecken trinken. Die meisten Medikamente im Arsenal der traditionellen Medizin haben eine harntreibende Wirkung.

Grüner Tee vertreibt Wasser. Häufiger Harndrang ist charakteristisch für diejenigen, die eine Diät machen - beim Abnehmen müssen Sie viel Flüssigkeit zu sich nehmen.

Es ist normal, dass ein Erwachsener 6-7 Mal am Tag einen gewöhnlichen Ort aufsucht, um sich zu „entlasten“. Wenn innerhalb weniger Tage häufiger auf eine kleine Toilette gehen, müssen Sie einen Arzt aufsuchen.

Schwarzer Tee ist in Russland das am häufigsten verwendete alkoholfreie Heißgetränk. Wir alle erinnern uns seit den Zeiten der UdSSR an "Tee mit einem Elefanten". Tee wird zum Frühstück getrunken, zu Sandwiches, mehrmals täglich in Büros, zu Süßigkeiten, Pralinen und Keksen, in Cafés, bei Treffen mit Freunden abends und am Wochenende. Und was sind die Feiertage und Geburtstage ohne Kuchen mit Tee? Es stellt sich heraus, dass der durchschnittliche russische Bürger 0,5-1,5 Liter schwarzen Tee pro Tag trinkt. Weil es seit der Kindheit so gewohnt ist, wird es so akzeptiert und sehr angenehm. Gleichzeitig denken nur wenige Menschen darüber nach, was schwarzer Tee ist und warum Sie ihn immer wieder trinken möchten.

Schwarzer und grüner Tee werden aus der gleichen Pflanze hergestellt, der Unterschied liegt nur in der Verarbeitungsmethode. Schwarzer Tee wird zusätzlich getrocknet und in Öfen bei hohen Temperaturen verarbeitet.
Inzwischen ist Tee gar nicht so harmlos, wie die meisten denken. Es enthält eine Reihe von Substanzen, deren ständiger Gebrauch süchtig machen und gefährliche Krankheiten verursachen kann. Werfen wir einen Blick auf zwei der gefährlichsten Stoffe im Tee: Koffein und Tannine.

Koffein
Eine tödliche Einzeldosis Koffein für den menschlichen Körper beträgt 10 Gramm (in 1 Gramm - 1000 mg).

Koffein hat eine aktivierende Wirkung auf den Körper, was in unserer hektischen Zeit zweifellos sehr wichtig ist. Denken Sie nur daran, ob Sie bereit sind, mit Ihrer Gesundheit und Ihrem Leben für eine kurzfristige künstliche Kraftsteigerung zu bezahlen.

Schwarzer und grüner Tee enthält Koffein. Außerdem enthält grüner Tee noch mehr Koffein als schwarzer Tee. Eine 200 ml Tasse grüner Tee enthält 60-100 mg Koffein; schwarzer Tee des gleichen Volumens enthält 35-80 mg Koffein. Kaffee und Kaffeegetränke, Schokolade, Coca-Cola und Pepsi enthalten ebenfalls erhebliche Mengen an Koffein. Die Wirkung von Koffein auf das menschliche Gehirn ähnelt der Wirkung von Drogen wie Kokain und Heroin, ist aber natürlich deutlich schwächer. Koffein macht jedoch körperlich und emotional süchtig. Koffein wirkt aufgrund der körpereigenen Reserven, die in diesem Fall erschöpft sind, kurzfristig anregend und anregend. Folgen des Koffeinkonsums: Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Energieverlust, Angstzustände, Schlaflosigkeit.

Koffein provoziert Herz-Kreislauf-Erkrankungen, verschlimmert das Verlangen nach übermäßigem Essen, Rauchen, Alkohol, Beruhigungsmitteln und Beruhigungsmitteln. Die Ergebnisse zahlreicher Studien bestätigen, dass der regelmäßige Konsum von koffeinhaltigen Getränken und Lebensmitteln zur Entstehung von Krankheiten wie Diabetes, verschiedenen bösartigen Tumoren und sogar Herzinfarkten beiträgt. Darüber hinaus provoziert Koffein die Entwicklung verschiedener neurotischer und depressiver Syndrome. Koffein verursacht einen starken Anstieg des Blutdrucks für bis zu 2 Stunden, was besonders für Menschen mit einem schwachen Herz-Kreislauf-System gefährlich ist.

Koffein stört die Aufnahme von Eisen in unserem Körper, so dass Menschen, die koffeinhaltige Speisen und Getränke mögen, eine Eisenmangelanämie entwickeln können. Gleichzeitig verbessert frisch gepresster Orangensaft die Eisenaufnahme um 250%!

Koffein und seine Derivate sind auf jeden Fall bei Kindern und Jugendlichen jeden Alters, Schwangeren und Stillenden, älteren Menschen sowie allen Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes mellitus und Blutdruckproblemen kontraindiziert.

Tannine
Tannine sind Tannine, die im Tee reichlich vorkommen. Tannine stören die Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen, ohne die das normale Funktionieren des Körpers unmöglich ist. Tannine können den Darm, die Nieren, die Leber und den Magen reizen. Sie können auch zum Auftreten und zur Verschlimmerung von Kopfschmerzen beitragen.

Weitere Fakten zum Tee:
- Tee ist bei leicht erregbaren Menschen kontraindiziert, da er nervöse Störungen verursachen kann;
- Es ist nicht ratsam, nachmittags Tee zu trinken - es besteht die Gefahr von Schlaflosigkeit;
- starker schwarzer Tee in großen Dosen verursacht das Auftreten und die Verschlimmerung von rheumatoider Arthritis;
- starker schwarzer Tee entfernt Magnesium aus dem Körper, das für die normale Funktion des Nervensystems notwendig ist;
- Tee kann die Entwicklung eines Symptoms chronischer Müdigkeit hervorrufen;
- Tee enthält viel Fluorid, das sich in jedem Alter negativ auf den Knochenzustand auswirkt und auch die geistige Entwicklung von Kindern verzögern kann;
- Grüner Tee ist, insbesondere in großen Mengen, schädlich für Leber und Nieren.

Wenn Sie schwarzen oder grünen Tee trinken:
- die Wassertemperatur beim Aufbrühen von Tee sollte 85 Grad nicht überschreiten und das Wasser muss frisch gekocht sein (wiederholtes Kochen und Erhitzen von Wasser ist nicht erlaubt);
- Steingut ist ideal zum Aufbrühen von Tee;
- Tee wird 10-15 Sekunden gebrüht, danach müssen die Teeblätter aus dem heißen Wasser genommen werden und Sie können Tee trinken;
- Tee sollte keine künstlichen chemischen Zusätze (Farbstoffe, Aromen) enthalten;
- die Schadstoffkonzentration im Schwarztee beginnt innerhalb einer halben Stunde nach dem Aufbrühen zu steigen;
- Tee nur nach den Mahlzeiten trinken (nicht früher als eine Stunde), da Tee auf nüchternen Magen reizt;
- keinen zu heißen, brühenden Tee trinken (diese Regel gilt für alle Heißgetränke). Zu heiße Flüssigkeiten können Zunge, Mundschleimhaut, Kehlkopf, Speiseröhre verbrennen;
- Tee sollte nicht lange gebrüht und nicht zu stark sein;
- Trinken Sie niemals Medikamente mit Tee - die Wirkstoffe im Tee können mit den Bestandteilen von Medikamenten interagieren, die Folgen dieser Interaktion können unvorhersehbar und sehr unangenehm sein.

Was sollten Teetrinker tun? Zum Glück gibt es viele alternative Getränke, von denen verschiedene Kräutertees dem üblichen Schwarz- und Grüntee am nächsten kommen. Am besten sammeln Sie selbst Kräuter für den Tee an einem umweltfreundlichen Ort. Dies ist eine großartige Option, wenn Sie die Möglichkeit haben, sich Zeit für eine solche Veranstaltung zu nehmen und Sie gut mit Kräutern umgehen können. Wenn diese Option für Sie nicht funktioniert, können Sie eine Vielzahl von Kräutern und Kräuterpräparaten in Ihrer Apotheke oder im Online-Bioladen kaufen.

Genießen Sie Ihren Kräutertee und ein langes und glückliches Leben!

Natalia Schekaturova