Wir werden mit Zimt behandelt: nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen eines duftenden Gewürzes, Behandlungsmethoden, Rezepte für die Gesundheit von Männern und Frauen. Zimt: Nutzen und Schaden Ihres Lieblingsduftgewürzes

Viele Gewürze, die gute Antioxidantien sind, sind heute sowohl in der Küche als auch in der Medizin sehr beliebt. Das beliebteste Gewürz in diesen Branchen gilt als Zimt (gemahlen oder in Stangen): Die vorteilhaften Eigenschaften und Kontraindikationen werden seit langem untersucht, erfahren Sie, was nützlich ist und wie Sie es verwenden können.

Heute ist es üblich, mehrere seiner Sorten zu unterscheiden, die sich nach Geschmack und Farbton unterscheiden lassen. Getrocknete Zimtstreifen finden sich wie gemahlenes Pulver in der Küche jedes Hauses und gelten zu Recht als das Gewürz der Könige.

Wie man Zimt beim Kochen verwendet

Es ist praktisch, Getränken, Gebäck und Fertiggerichten gemahlene Gewürze hinzuzufügen, daher stellt sich oft die Frage, wie man Zimt in Stangen mahlt. Der schwierigste Teil bei der Herstellung eines Pulvers besteht darin, Gleichmäßigkeit zu erreichen. Wenn Sie normale rohe Zimtstangen verwenden, erhalten Sie kein Pulver, sondern ungleichmäßige Stücke.

Wie man Zimt mahlt

Erfahrene Hausfrauen kennen schon lange das Geheimnis, wie man Zimt mühelos mahlt.

• Sie müssen die Sticks nur in einer heißen, trockenen Pfanne trocknen, damit überschüssige Feuchtigkeit verdunstet und die Struktur der Rinde weich wird. Das Aroma wird sich nur verstärken.
• Dann müssen Sie das Gewürz in eine Tüte geben und mit einem Nudelholz darüber gehen oder das Gewürz in einem Mörser zerbröseln.

Im letzten Schritt ist es egal, wie du den Zimt mahlst. Ein Mixer, eine Küchenmaschine, eine Kaffeemühle, eine Gewürzmühle sind für diese Zwecke gleichermaßen gut geeignet.

Wo soll man Zimt hinzufügen?

Gemahlener Zimt behält seinen Geruch und seinen herben Geschmack, so dass sich viele fragen, warum dieses Gewürz benötigt wird.

• Für den Anfang ist es ein unverzichtbares Produkt für Gebäck wie Muffins, Lebkuchen und Kekse.
• Die Würze passt gut zu Desserts wie Mousse, Gelees, Pudding und Konfitüren.

Wenn Sie eine Liste von Gerichten erstellen, denen Zimt hinzugefügt wird, vergessen Sie nicht das Hauptmenü.

• Dieses Produkt passt perfekt in die Komposition von Obstsalaten, kalten süßen Suppen.

Dazu die Frage, die Fleischesser, deren Lieblingsgewürz Zimt ist, interessiert: Womit verbindet sich das Pulver oder die Sticks bei scharfen Hauptgerichten?

• Geflügel wie Hühnchen oder Pute ist hier großartig, ebenso wie fettes Schweine- und Lammfleisch.
• Zimt passt perfekt zu herzhaften Fleischgerichten mit Birnen und Äpfeln.

Zimt ersetzen

Nun, wenn nur sehr wenige Gewürze im Regal stehen, taucht ein weiteres Problem auf: Was kann Zimt ersetzen? Es lohnt sich sofort zu entscheiden, dass ein so zartes Aroma nicht erreicht werden kann, aber es ist durchaus möglich, dem Gericht süßliche Noten und etwas Adstringenz zu verleihen.

1. In süßen Backwaren zum Beispiel sind Zimtersatz Muskat, Kardamom, gemahlener Anis und Nelken. Sie können auch Vanillezucker hinzufügen.
2. Wie ersetzt man Zimt in Hauptgerichten? In diesem Fall benötigen Sie auch mehr als ein Gewürz. Vielleicht die besten Optionen sind Kurkuma, Koriander oder Ingwer.

Zimt und Druck

Israelische Ärzte haben herausgefunden, dass Zimt den Blutdruck senkt. Für Bluthochdruckpatienten ist dies ein Gewürz, das den Indikator nach einigen Tagen regelmäßiger Einnahme um drei Positionen reduziert.

Zimt senkt langfristig den Blutdruck und normalisiert allmählich den Allgemeinzustand einer Person.

Damit das Gewürz effektiv wirken kann, muss es täglich zu verschiedenen Getränken und Speisen hinzugefügt werden, jedoch nicht mehr als ein Teelöffel. Auch bei Bluthochdruck können Sie Kefir mit Zimt und Ingwer oder Tee mit Honig und Gewürzen probieren.

Aber für hypotone Menschen sind Zimt und Druck ein häufiger Stolperstein. Experten raten davon ab, das Gewürz vollständig aufzugeben, da seine Vorteile weiterhin bestehen bleiben. In diesem Fall erhöht Zimt natürlich nicht den Blutdruck, sondern gibt gute Laune und einen hohen Tonus des Körpers zurück. Eine Tasse gewürzter Kaffee pro Tag reicht aus.

Zimt für Männer

Ein wichtiger Faktor, der Zimt so beliebt macht, sind seine Vorteile für Männer. Östliche Heiler wissen seit vielen Jahrhunderten um die Wirkung von Gewürzen auf die männliche Stärke. Für die Potenz kann Zimt in Form eines natürlichen ätherischen Öls verwendet werden, das manchmal Lebensmitteln zugesetzt wird.

Um die Erektion zu erhöhen, wird auch ein Getränk mit Honig verwendet:

1. Ein Glas kochendes Wasser enthält 1 Teil Zimtpulver und 2 Teile Honig.
2. Das Werkzeug muss 40 Minuten lang bestehen und zweimal täglich konsumiert werden.

Es ist zu beachten, dass der regelmäßige Verzehr von Gewürzen aufgrund seiner starken bakteriziden und antimykotischen Wirkung auch den Körper heilt. Infolgedessen können Männer viele Erkrankungen des Fortpflanzungssystems und der Harnwege (zum Beispiel Urethritis, chronische Prostatitis, Pyelonephritis, Candidiasis, Blasenentzündung) loswerden.

Auch der Vorteil von Zimt für den Mann liegt in der schmerzstillenden Wirkung: Das Öl dieses Gewürzes hilft bei der Heilung von Prellungen und Verstauchungen.

Blutgefäße mit Zimt reinigen

Zimt und Cholesterin sind unvereinbare Konzepte, da das Gewürz Plaques an den Wänden der Blutgefäße perfekt zerstört und die Durchblutung normalisiert. Dieses Produkt senkt aktiv den Zuckerspiegel und ist daher für Diabetiker unverzichtbar.

Zimt für Blutgefäße ist ein unersetzlicher Helfer, der bereits 2003 offiziell nachgewiesen wurde. Zimt ist besonders wirksam bei der Bekämpfung von Cholesterin mit Honig. Die Reinigung der Gefäße sollte regelmäßig basierend auf der Einnahme verschiedener Getränke durchgeführt werden.

1. Für den Anfang können Sie Cholesterin mit einem Milchshake mit weniger als einem Teelöffel Zimt und einem Esslöffel Mandeln zerstören.
2. Der Mischung werden auch 2 große Esslöffel Sauerrahm hinzugefügt, und dann wird alles in einem Mixer aktiv gehackt.

Sie können auch 2 Tassen Wasser erwärmen und einen Teelöffel Minze und Zitrone darin auflösen. Das Produkt sollte auf nüchternen Magen eingenommen werden. Und gewöhnliches Getreidebrot mit einer Honigschicht und einer Bestreuung in Form von Zimt verdünnt auch das Blut gut.

Zimt als Abführmittel

Zimt ist sehr wirksam bei Verstopfung. In Kombination mit Honig normalisiert es schnell den Stoffwechsel, daher wird dieses natürliche Abführmittel verwendet, um Gase zu entfernen und den Darm zu reinigen.

Bitte beachten Sie, dass Sie in der traditionellen Medizin auch ein Gewürz gegen Durchfall verwenden können, und im Allgemeinen für den Magen ist dieses Gewürz unglaublich nützlich, indem es die allgemeine Mikroflora verbessert. Das Produkt hilft bei Geschwüren, Säure und Schmerzen, insbesondere wenn Honig oder Kefir hinzugefügt werden.

Zimt und Stoffwechsel

Verbessert deutlich Zimt und Stoffwechsel. In diesem Fall wird die Wirkung des Gewürzes auf eine kräftige Fettverbrennung reduziert, die in verschiedenen Gewichtsverlustsystemen aktiv eingesetzt wird. Lesen Sie mehr im Artikel.

Der Einfluss von Zimt ist diesbezüglich so groß, dass der Stoffwechsel um das 20-fache beschleunigt wird. Besonders sinnvoll ist es, das Produkt mit grünem Tee, Äpfeln und Karotten zu kombinieren.

Zimt und Gelenke

Auch traditionelle Heiler kennen einige Heiltricks, bei denen auch Zimt für Gelenke zu einem treuen Helfer werden kann. Was hilft das Gewürz in diesem Fall?

Vor allem von Arthritis und Arthrose unterschiedlichen Ausmaßes. Zimt heilt durch die Zugabe von Honig entzündliche Prozesse im Gelenkgewebe. Kompressen mit Kampferöl und Gelatine sind also sehr effektiv. Wie Erfahrungsberichte bezeugen, ist es eine gute Idee, solchen Mischungen Salz zuzusetzen, damit das Schmerzsyndrom in den Gelenken abnimmt.

Der Schaden von Zimt

Bitte beachten Sie, dass Zimt seine eigenen Kontraindikationen hat.

1. Das Gewürz wird im akuten Stadium mit Pankreatitis, Herz- und Nierenerkrankungen, mit erhöhter Erregbarkeit und Neigung zu inneren Blutungen nicht empfohlen.
2. Auch Personen, die sich einer Antibiotika-Behandlung unterziehen oder eine Überempfindlichkeit des Darms haben, können den Schaden des Produkts spüren.
3. Bei der Verwendung von Gewürzen mit Honig sind auch Allergien möglich, die sich in Rötungen und Brennen der Haut äußern.

Viele Leute fragen sich, was passiert, wenn Sie einen Löffel Zimt essen. Tatsächlich ist der Missbrauch von Gewürzen nicht sehr gut für die Gesundheit. Eine Überdosierung führt also zu einer Abstumpfung der Geschmacksknospen und starken Blähungen.

Der Verzehr eines ganzen Löffels Zimt führt sehr oft zu einer Entzündung der Atemwege und zum Ersticken. Zumindest führt eine solche Handlung zu Übelkeit, einem Würgereflex und einem starken Hustenanfall, da trockenes Ätzpulver in großen Mengen vom Körper nicht wahrgenommen wird.

Aber die vielleicht schädlichste Verwendung von Zimt sind Brötchen und Gebäck, die wir essen, ohne an unsere Gesundheit zu denken.

Zimt in der Ernährung von schwangeren und stillenden Frauen

Vertreter des schönen Geschlechts fragen sich oft, warum eine Zimtstange oder ein gemahlenes Gewürz für Frauen nützlich ist.

Erstens hilft es, Ihr Gewicht zu halten, und zweitens verbessert es die Stimmung und hilft bei der Bewältigung von Depressionen. Frauen können während ihrer Periode Zimtgetränke trinken, um Schmerzen zu lindern.

Zimt für Schwangere

Während der Schwangerschaft wird bei der Gewürzaufnahme nicht alles entschieden, da vieles von den individuellen Eigenschaften der Mädchen bestimmt wird. Traditionelle Heiler glauben, dass Zimt während der Schwangerschaft wie jedes andere Gewürz hilft, die Toxikose zu reduzieren. Kompetente Ärzte beantworten die Frage, und Zimt für Schwangere ist erlaubt, "können, aber seien Sie vorsichtig". Tatsächlich ist die genaue Einhaltung der Dosierung in diesem Fall sehr wichtig.

In großen Mengen ist das Gewürz schlecht für die Schwangerschaft. Insbesondere verursacht es eine starke Kontraktion der Gebärmutter, unter der einige Schwangere unter Früh- und Fehlgeburten leiden können.

Zimt für stillende Mütter

Nach der Geburt eines Babys stellt sich bereits die Frage, ob stillende Mütter Zimt brauchen. Einige Experten warnen davor, dass jedes Gewürz beim Stillen eine allergische Reaktion bei einem Säugling hervorrufen kann.

Darüber hinaus weiß jede stillende Mutter, dass viele Produkte den Geschmack von Milch erheblich verändern, und Zimt ist keine Ausnahme. Daher muss es sehr sorgfältig in die Ernährung aufgenommen werden. Wenn das Stillen auch nach der Einnahme von Zimt normal weitergeht, müssen Sie sich keine Sorgen machen. Vergessen Sie außerdem nicht, dass das Gewürz während der HB die Verdauungsmumie stärken kann und dem Baby hilft, mit Viren fertig zu werden.

Wie alle ungewöhnlichen Lebensmittel in unserer Ernährung hat Zimt vorteilhafte Eigenschaften und Kontraindikationen. Sie zu befolgen oder nicht, ist für jeden eine persönliche Angelegenheit, aber gleichzeitig ist es immer wichtig, das Maß einzuhalten und zu versuchen, sein eigenes Menü abwechslungsreich zu gestalten, auch bei Diäten und Krankheiten.

Mit Wärme und Sorgfalt, Ravila.

Um den Geschmack kulinarischer Gerichte zu verbessern, werden verschiedene Gewürze verwendet, darunter Zimt. Der Vorteil dieses Gewürzes besteht darin, dass es den Gerichten nicht nur einen ungewöhnlichen Geschmack und ein ungewöhnliches Aroma verleiht, sondern auch heilende Eigenschaften hat: Daher ist seine Verwendung beim Kochen doppelt nützlich.

Nur wenige Menschen kennen alle nützlichen Funktionen und Gefahren dieses Produkts. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die vorteilhaften Eigenschaften und Kontraindikationen für die Verwendung eines beliebten Gewürzes und verstehen, in welcher Form es vorzuziehen ist, es zu verwenden, um dem Körper maximalen Nutzen zu bringen.

Vitamine und chemische Zusammensetzung

Zimt enthält viele gesunde Bestandteile, dank denen es möglich ist, eine Vielzahl von Beschwerden zu bewältigen und die Entwicklung neuer Krankheiten zu verhindern. In diesem Gewürz sind vor allem Kohlenhydrate enthalten, Fette mit Proteinen, jedoch in geringeren Mengen. Das Gewürz enthält auch Asche, Mono- und Disaccharid-Elemente, es ist auch reich an Fettsäuren.

Vitamine E, PP, B5, B6, Ascorbinsäure, Kalzium und Phosphor, die für die Knochen notwendig sind, Magnesium, das für das Herz nützlich ist, Zink, das sich positiv auf das Nervensystem auswirkt, Mangan, das an der Entwicklung von Zellen beteiligt ist, Eisen - das alles ist in Zimt.

Zimtpulver gehört zur Kategorie der kalorienarmen Lebensmittel, es kann sogar während einer Diät verzehrt werden. Nach Kaloriengehalt 100 gr. Zimt (bedeutet Pulver) enthält nur 260 kcal und das in einem 4 Gramm schweren Stäbchen. - 10kcal.

Vorteile für den Körper und Anwendungsmethoden

Wenn Sie das Beste aus Zimt herausholen möchten, schauen Sie sich die wohltuenden und schädlichen Eigenschaften dieses Gewürzes genauer an. Lassen Sie uns herausfinden, wie Zimt in der traditionellen und Volksmedizin verwendet wird.

Die gesundheitlichen Vorteile von Zimtgewürz, wenn es in die Ernährung aufgenommen wird, manifestieren sich im Folgenden:

• es normalisiert den Stoffwechsel und wirkt sich positiv auf die Magen- und Darmfunktion aus. Zimt kann auch zur Verbesserung der Gallenausscheidung bei der Behandlung von Lebererkrankungen konsumiert werden;
• die medizinischen Eigenschaften von Zimtpulver zeigen sich auch in einer positiven Wirkung auf die Menge an schädlichem Cholesterin, es wird zur Vorbeugung von Herzinfarkten, Hirnblutungen und Arteriosklerose verwendet;
• Viele Menschen wissen, dass Zimt ein wirksames Mittel gegen Erkältungen ist. Sie müssen es nur mit Honig und warmer Milch mischen, und bald wird sich eine Verbesserung einstellen - die Kälte beginnt nachzulassen;
• im Zimt enthaltene Spurenelemente verlangsamen den Alterungsprozess und beschleunigen die Neubildung von Zellen. Zimtgewürz hat antioxidative Eigenschaften;
• Zimtpulver hilft gut bei Pilzen, tötet schädliche Mikroorganismen ab. Indem Sie dieses Gewürz in die Speisekarte aufnehmen, können Sie die Lebensmittel, die Sie essen, desinfizieren, sich gegen die Aufnahme von E. coli und anderen schädlichen Bakterien versichern;
• Eine weitere heilende Eigenschaft von Zimt ist seine Fähigkeit, Tumore zu entfernen. Es wird sogar zur Behandlung von Dickdarmkrebs verwendet;
• es hat auch eine harntreibende Wirkung. Zimt hilft bei Fieberzuständen, die Körpertemperatur zu senken;
• man kann die Wirkung der Verwendung von Zimt nicht übersehen, die sich in einer Gewichtsabnahme äußert. Bei richtiger Anwendung wird es Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und zusätzliche Pfunde loszuwerden.

Es gibt viele Merkmale bei der Verwendung von Zimtgewürz in der Volksbehandlung, mit denen Sie sich vertraut machen sollten, bevor Sie es verwenden. Das aromatische Gewürz verbessert die Stimmung und das Sehvermögen, lindert Blues, beeinflusst die Gehirnaktivität positiv und erhöht die Empfindlichkeit der Geruchsrezeptoren.

Zimtöl und -puder werden verschiedenen Schönheitsprodukten zugesetzt, die den Zustand von Haut und Haaren verbessern sollen. Durch die Beschleunigung der Durchblutung wirkt Zimtpulver positiv auf die Gesichtshaut, verbessert deren Farbe und macht die Spuren von Cellulite weniger sichtbar.

Wenn das Zimtgewürz schon länger in Ihrer Küche ist, zögern Sie nicht, die richtige Verwendung dafür zu finden. Vergessen Sie jedoch nicht den möglichen Schaden, den der Verzehr von Zimt mit sich bringen kann, wenn Sie die Kontraindikationen ignorieren.

Nebenwirkungen und Kontraindikationen

Da Zimt ein hochkonzentriertes Gewürz ist, muss die Dosierung sorgfältig überwacht werden. Der Verzehr großer Mengen Zimtgewürz kann Ihrer Gesundheit schaden.

Zu den häufigsten Nebenwirkungen zählen:

• schwach fühlen;
• depressive Zustände;
• beeinträchtigte Leberfunktion;
• Kopfschmerzen;
• Brechreiz.

Solche negativen Manifestationen werden durch das Vorhandensein eines Elements namens "Cumarin" in der Zusammensetzung von Zimtgewürz erklärt.

Unwohlsein und andere negative Zustände des Körpers können durch den Verzehr von unsachgemäß gelagertem Zimt ausgelöst werden. Um dieses Gewürz aufzubewahren, müssen Sie einen Glasbehälter an einem dunklen und immer kalten Ort verwenden.

Beachtung! Es gibt Einschränkungen für den Verzehr von Zimtgewürz während der Schwangerschaft. Dieses Gewürz enthält Substanzen, die Uteruskontraktionen verursachen, daher sollte der Verzehr von Zimt während des Wartens auf das Kind vollständig aufgegeben werden.

Wenn Zimt in die Nahrung aufgenommen wird, besteht die Möglichkeit, dass Sie Juckreiz, Hautausschläge und andere durch Allergien hervorgerufene negative Reaktionen auf der Haut verspüren. Unter Berücksichtigung dieser Wahrscheinlichkeit müssen Sie sich im Vorfeld vergewissern, dass Sie nicht an einer individuellen Unverträglichkeit gegenüber diesem Gewürz leiden. Beginnen Sie mit der Anwendung des Produkts mit kleinen Dosen: In diesem Fall sind die möglichen negativen Auswirkungen des Produkts auf die Gesundheit minimal.

Berücksichtigen Sie Kontraindikationen: Ärzte raten bei folgenden gesundheitlichen Problemen nicht davon ab, Zimtgewürz in die Ernährung aufzunehmen:

• Bluthochdruck;
• fieberhafte Zustände (starke Kopfschmerzen können auftreten);
• innere und äußere Blutungen;
• Gastritis und Magengeschwüre;
• niedrige Blutgerinnung.

Vorteile für den Körper der Frau

Lassen Sie uns herausfinden, welche Vorteile das Produkt für die Gesundheit von Frauen bringt und ob es durch seine Verwendung schädlich sein kann. Es wurde oben darauf hingewiesen, dass der Verzehr dieses Gewürzes während der Schwangerschaft sowohl für die schwangere Frau als auch für das ungeborene Kind gefährlich sein kann. Es ist nur erlaubt, spärliche Dosen Zimt mit Ihrem Lieblingsessen zu kombinieren.

Aber während der Stillzeit kommt die Verwendung von Zimtpulver dem Körper zugute. Dank der positiven Wirkung des Gewürzes auf die Verdauungs- und Blutbildungsprozesse werden die stillende Mutter und das Baby gesünder. Darüber hinaus ist Zimt ein wirksames antivirales Produkt natürlichen Ursprungs; es kann Kindern verabreicht werden, um die Immunität zu stärken, selbst bei einem schwachen Immunsystem.

Die Verwendung von Gewürzen hilft, eine Toxikose zu verhindern, aber es ist wichtig, es nicht mit der Menge an Gewürzen zu übertreiben. Viele Frauen konsumieren Zimt zum Abnehmen. Sowohl die interne als auch die externe Anwendung dieses Produkts hilft, Übergewicht loszuwerden.

Eine weitere positive Wirkung von Zimt auf den weiblichen Körper zeigt sich in einer Abnahme der schmerzhaften Empfindungen während der Menstruation, das Gewürz strafft den Körper, reduziert die Manifestation des prämenstruellen Syndroms, reduziert nervöse Spannungen und normalisiert den Zyklus und steigert das sexuelle Verlangen.

Auswirkungen auf den Körper von Männern

Der Schaden und die negativen Auswirkungen von Zimtgewürz auf den männlichen Körper können entweder durch den Verzehr dieses Produkts in großen Mengen oder durch das Ignorieren ärztlicher Verordnungen bei bestimmten Krankheiten ausgelöst werden. In anderen Fällen wirkt sich die Aufnahme von Zimt in die Ernährung positiv auf die Gesundheit von Männern aus. Sie müssen nur zwei Monate lang den Aufguss auf der Basis von Zimt mit Honig konsumieren, und Sie werden deutliche Verbesserungen spüren.

Die positiven Eigenschaften von Zimtgewürz für den männlichen Körper manifestieren sich auch in der Beseitigung von Infektionen im Verdauungstrakt, in den Fortpflanzungs- und Harnwegen. Bei unangenehmen Entzündungen können Sie beispielsweise eine Organdesinfektion durchführen, ohne die negativen Folgen, die oft mit der Verwendung synthetischer Medikamente verbunden sind.

Effektive Bewerbungsmethoden

Schauen wir uns Beispiele an, wie Zimt in der Behandlung richtig verwendet wird, um dem Körper zu helfen. Eine Mischung aus Honig und Zimt trägt zur Verbesserung der Gesundheit bei, aber bedenken Sie unbedingt Kontraindikationen, um negative Folgen zu vermeiden. Es wird empfohlen, die Dosierung strikt einzuhalten.

Eine Mischung aus Honig und Zimtpulver kann Husten heilen und die Schleimproduktion verbessern. Um ein solches Arzneimittel nach einem Volksrezept zuzubereiten, müssen Sie einen Esslöffel frischen Honig mit ½ Teelöffel Zimtpulver mischen. Die natürliche Arzneimischung muss innerhalb von fünf Tagen konsumiert werden.

Zimtgewürz wird auch in Kombination mit Kefir verwendet. Um den Blutdruck zu stabilisieren, nehmen Sie tagsüber ½ oder einen ganzen kleinen Löffel gemahlenen Zimt mit einem fermentierten Milchprodukt ein. Das Trinken dieser Mischung vor dem Schlafengehen ist am vorteilhaftesten.

Dieses Rezept ist auch nützlich für diejenigen, die abnehmen möchten. Lösen Sie einen Teelöffel gemahlenes Gewürz in 200 ml fermentiertem Milchgetränk auf, geben Sie ein Stück und eine Prise rote Paprika hinzu.

Ein weiteres Rezept zur Gewichtsreduktion schlägt vor, eine Mischung aus einem halben Löffel Zimtpulver, 200 ml kochendem Wasser und einem Teelöffel Honig herzustellen. Diese Zusammensetzung sollte zweimal täglich eingenommen werden: morgens (auf nüchternen Magen) und abends.

Wichtig! Heilmischungen auf Basis von Zimtgewürz müssen sofort verwendet werden, da sie sonst ihre wohltuenden Eigenschaften verlieren. Verbrauchen Sie alle Cocktails, Aufgüsse und Formulierungen frisch zubereitet.

Zum Abnehmen oder einfach zur Stärkung des Immunsystems können Sie ab und zu ein Kaffeegetränk mit Zimtzusatz zubereiten. Die Würze wird beim Aufbrühen des Kaffees in einem Türken hinzugefügt. Wir empfehlen Ihnen, die wohltuenden Eigenschaften von Tee mit Zimtpulver, Nelken und anderen Gewürzen zu erleben, die dem Tee ein tolles Aroma verleihen und ihn für den Körper nützlicher machen.

Auch Milchnahrungen mit Zimt sind beliebt. Diese medizinischen Mischungen sind einfach zuzubereiten. Warme Milch mit Zimtpulver hilft, den Stoffwechsel aufzuwärmen und zu normalisieren, die Ursachen von Erkältungen zu beseitigen und vor schädlichen Mikroorganismen zu schützen.

Ein Getränk aus Äpfeln und Zimtgewürz ist ebenfalls äußerst nützlich. Den Apfel zusammen mit der Schale in kleine Stücke schneiden, ein Gewürzstäbchen in eine Schüssel geben und mit einem Liter gefiltertem Wasser aufgießen. Stellen Sie die Mischung in die Kälte und lassen Sie sie etwa zwei Stunden ruhen. Dieses Mittel strafft den Körper und hilft Ihnen beim Abnehmen.

Sie können Zimtgewürz in einer anderen Form verwenden. Viele Hausfrauen fügen es zu Fertiggerichten oder Kosmetika hinzu, die sich positiv auf den Zustand von Haar und Haut auswirken und die Durchblutung verbessern.

Wir empfehlen Ihnen, Zimt mit anderen Gewürzen zu kombinieren. Ein sehr beliebtes Rezept schlägt beispielsweise vor, Zimtpulver zu mischen. Hilfreich ist auch Tee mit Zimt und Nelken: Das wärmende Getränk strafft den Körper und hilft bei Erkältungen.

Das ätherische Öl des Zimts hat auch wohltuende Eigenschaften, die sich positiv auf das Atmungs-, Nerven- und Herz-Kreislauf-System auswirken. Auf der Basis dieses Öls werden Inhalationen, wärmende Salben, Bäder, die den Zustand der Haut und Locken verbessern, Masken mit Balsam hergestellt.

Mit der richtigen Anwendung von Zimtpulver können Sie Ihre Gesundheit und Ihr Aussehen verbessern. Die heilenden Eigenschaften des Zimts und seine einzigartige chemische Zusammensetzung werden nicht nur von der Bevölkerung, sondern auch von der traditionellen Medizin anerkannt.

Fragen und Antworten

Wie beeinflusst Zimt den Blutzuckerspiegel?

Die positive Wirkung von Zimtgewürz auf den Körper bei einer Krankheit wie Diabetes mellitus (Typ-2-Krankheit) besteht darin, den Blutzuckerspiegel zu normalisieren. Diese Eigenschaft besitzt Cassia und, wie sie auch genannt wird, ein "falsches" Zimtgewürz, das eine polyphenolische Substanz enthält. Diese Komponente wirkt wie Insulin, ahmt ein von der Bauchspeicheldrüse produziertes Hormon nach und verbessert die Aufnahme von Zucker.

Für eine wohltuende Wirkung fügen Sie Ihrem Essen täglich Zimt hinzu. Die Tagesdosis beträgt ½ kleiner Löffel.

Welche Zimtsorte ist die gesündeste?

Alle Arten von Zimt enthalten eine große Menge nützlicher Substanzen, aber die Sorte Ceylon wird am häufigsten für therapeutische Zwecke verwendet - diese Sorte gilt als die beste.

Wie gut ist Zimt für das Haar?

Kosmetika, die dieses Produkt enthalten, helfen, die Haarfollikel zu stärken, das Haar weniger brüchig zu machen, den Haarausfall zu reduzieren und mit Vitaminen zu sättigen, das Wachstum zu beschleunigen und die natürliche Farbe aufzufrischen. Bei richtiger Anwendung kann Zimt sogar das Haar aufhellen.

Kann Zimt in die Ernährung von Kindern aufgenommen werden?

Die nützlichen Substanzen, an denen Zimtpulver reich ist, kommen auch dem Körper des Kindes zugute, aber die Dosierung sollte kontrolliert und das Alter des Babys berücksichtigt werden. Es besteht die Meinung, dass dieses Gewürz in kleinen Mengen ab acht Monaten in die Ernährung von Kindern aufgenommen werden kann. Das Gewürz wird zu den üblichen Gerichten hinzugefügt. Experten empfehlen jedoch, mindestens zwei Jahre zu warten.

Zimt ist vor allem als eines der beliebtesten Gewürze bekannt. Einst, in der Antike, war es nur Königen und Kaisern zugänglich, und heute gehört es im Arsenal jeder guten Hausfrau.

Zimt wird zum Backen, zur Herstellung von Desserts, zur Schokolade, zum Kaffee verwendet, oft werden Zimtstangen im Schrank aufbewahrt und nur für den Geruch. Im Osten wird Zimt oft mit Lamm- und Geflügelgerichten gewürzt. Aber nur wenige Leute denken darüber nach, welche nützlichen und schädlichen Eigenschaften dieses Produkt hat. Aber vergebens: Zimt ist die getrocknete Rinde von Zimtbäumen. Es enthält ätherische Öle (etwa zwei Prozent), Tannine, Harz, es ist reich an Kalzium und Ballaststoffen. Was sind die Auswirkungen von Zimt auf den Körper? Wie kann es nützlich sein und wie kann es schädlich sein?

Lass es uns herausfinden:

Nützliche und medizinische Eigenschaften von Zimt

1. Aufgrund seiner Zusammensetzung verhindert Zimt die Entwicklung so schrecklicher Krankheiten wie zum Beispiel Darmkrebs. Ballaststoffe und Kalzium "binden" Gallensalze, wonach diese für den Dickdarm schädlichen Substanzen aus dem Körper ausgeschieden werden.
2. Die Ballaststoffe in Zimt sind ein hervorragendes Prophylaxe gegen Verstopfung und Durchfall.
3. Die antioxidativen und antibakteriellen Eigenschaften des Zimts sind von nicht geringer Bedeutung, sein Extrakt wird als einer der Bestandteile für die Herstellung von Erkältungsmedikamenten verwendet. Jeder kennt das gute alte Rezept der "Großmutter" gegen Erkältungen - Honig mit Zimt.
4. Wissenschaftliche Studien belegen, dass dieses Gewürz zur Senkung des Blutzuckers beitragen kann, was besonders für Diabetiker wertvoll ist: Bereits ein halber Teelöffel Zimt kann die Insulinaktivität und die Fähigkeit der Zellen, Glukose aufzunehmen, deutlich beeinflussen. 5. Zimt hilft, den Blutspiegel von "schlechtem" Cholesterin zu senken. Die Gewohnheit, vor Arbeitsbeginn eine Tasse Zimttee zu trinken, kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erheblich reduzieren. Auch für diejenigen, die bereits einen Herzinfarkt hatten, kann Zimt gute Dienste leisten – er kann helfen, den Herzmuskel zu stärken und das Risiko eines zweiten Herzinfarkts zu verringern.
6. Aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften kann Zimt in Konserven verwendet werden, insbesondere als Zutat in Marinaden. Nun, im Allgemeinen können Sie mit Zimt die Haltbarkeit von Produkten verlängern, denen er hinzugefügt wurde.
7. Zimtöl hat die Fähigkeit, Hautreizungen zu lindern, daher wird es verschiedenen Cremes und Salben zugesetzt.
8. Das Aroma von Zimt hat die Fähigkeit, die Stimmung zu heben, die Gehirnfunktion und das visuelle Gedächtnis zu verbessern.

Zimt als Mittel zur Steigerung der Potenz bei Männern

Die gesundheitlichen Vorteile von Zimt sind seit langem bekannt. Hier ist nur eines der Rezepte, um eine Erektion zu verbessern: Um das Medikament zuzubereiten, benötigen Sie ein Glas abgekochtes Wasser, einen Löffel gemahlenen Zimt und zwei Esslöffel Honig. Den Zimt mit kochendem Wasser übergießen, 30-40 Minuten ziehen lassen, nach dem Abkühlen Honig dazugeben, gründlich mischen und einmal täglich ein halbes Glas trinken. Es empfiehlt sich, den Kurs innerhalb von zwei Monaten durchzuführen.

Ein weiteres Mittel zur Potenzsteigerung ist Zimt, der nach und nach der Nahrung zugesetzt werden kann. Aber hier müssen Sie zuerst sicherstellen, dass das Öl Hohe Qualität, ohne Chemikalien und Farbstoffe.

Zimt zum Abnehmen

Zimt kann aufgrund seiner Fähigkeit, Stoffwechselprozesse zu beschleunigen, wirklich denen helfen, die Gewicht verlieren möchten. Für diese Zwecke ist Tee mit gemahlenem Zimt und Honig am besten geeignet. Es ist besser, es abends zu kochen und in zwei Schritten zu trinken - morgens und abends.

Das Rezept ist einfach: Gießen Sie einen Teelöffel Zimtpulver mit einem Glas kochendem Wasser, fügen Sie zwei Teelöffel Honig hinzu, lassen Sie es abkühlen und stellen Sie es über Nacht in den Kühlschrank. Ein halbes Glas trinken wir am nächsten Tag vor dem Frühstück, den Rest vor dem Schlafengehen.

Darüber hinaus kann Zimt zum gleichen Zweck zu Kaffee, Joghurt, Müsli (Kürbis, Reis, Haferflocken) und anderen Gerichten hinzugefügt werden.

Zimtkaffee

Viele Fans von Zimtkaffee sind sich nicht bewusst, dass sie auf diese Weise ihrem Körper helfen, ein normales Gewicht zu halten. Zimtkaffee zuzubereiten ist so einfach wie Birnen zu schälen – eine Prise Pulver wird dem Getränk hinzugefügt und fertig.

Die Hauptbedingung ist, keine Fette und Zucker hinzuzufügen, da Zimt in Kombination mit ihnen den Löwenanteil seiner wohltuenden Eigenschaften verliert. Keine Sahne, Zucker, Eis oder Honig – nur Kaffee und Zimt.

Als letzten Ausweg können Sie einige andere Gewürze wie Ingwerwurzel und Kardamom hinzufügen - jedes Gewürz auf der Messerspitze.

Kontraindikationen

Wie bei jedem anderen, auch dem nützlichsten Produkt, ist es wichtig, es nicht mit Zimt zu übertreiben. Ein halber Teelöffel pro Tag schadet wahrscheinlich niemandem, aber bei ernsteren Dosen müssen Sie vorsichtig sein:

1. Zimt enthält eine Substanz namens Cumarin (in Ceylon-Zimt ist sehr wenig davon enthalten, in chinesischem Zimt viel mehr). Diese Substanz kann bei Einnahme in großen Mengen Kopfschmerzen verursachen und die Leberfunktion beeinträchtigen.

2. In einigen Fällen kann der Verzehr großer Mengen Zimt zu einer erhöhten nervösen Erregbarkeit führen. Manchmal kann die Einnahme von Zimt bei Menschen mit hohem Fieber die Kopfschmerzen verschlimmern.

3. In den frühen Stadien der Schwangerschaft mit Zimt sollten Sie ebenfalls vorsichtig sein - in großen Mengen kann es zu einer Kontraktion der Gebärmutter und sogar zu einer Fehlgeburt führen.

5. Überbeanspruchen Sie Zimt und Blutungen (sowohl äußerlich als auch innerlich) nicht.

6. Zimt ist ein Blutverdünner und sollte bei Menschen mit niedriger Blutgerinnung vermieden werden.

7. Individuelle Zimtunverträglichkeit.

Es bleibt hinzuzufügen, dass Liebhaber von Zimt zuallererst auf ihren Körper hören sollten.

Denken Sie daran: Auch das gesündeste Essen kann schädlich sein, wenn Sie es übertreiben.

Video: wie Zimt auf Sumatra geerntet wird

Verwendete Quellen:

Es stellt sich heraus, dass Gewürze nicht nur den Geschmack unserer kulinarischen Meisterwerke erheblich verbessern können, sondern auch unser Volumen erheblich reduzieren und unsere Figur schlanker machen. Heute sprechen wir über Zimt und seine Fähigkeit, Gewicht zu verlieren.

Ein Gewürz wie Zimt ist seit langem auf der ganzen Welt bekannt. Schon in alten Zeiten wurde es in der Volksmedizin, Kosmetik, Küche und auch als Lufterfrischer verwendet. Heutzutage wird es zunehmend zur Gewichtsreduktion verwendet, da angenommen wird, dass es die Fähigkeit hat, Fett zu verbrennen. Für viele von uns weckt das Wort "Gewichtsverlust" viele unangenehme Assoziationen: Hunger, eine strenge Ernährung, ständiges Training in Fitnessstudios usw. Aber abgesehen von all dem gibt es einfachere und gleichzeitig effektive Möglichkeiten, Gewicht zu reduzieren, während sie für die Gesundheit unseres Körpers sicher sind. Dies ist insbesondere die Verwendung von Zimt. Ernährungswissenschaftler auf der ganzen Welt empfehlen, es zu Grieß und Haferflocken, Hüttenkäse, Kaffee, Tee, Saft, Milch usw. hinzuzufügen. Es sollte beachtet werden, dass Backwaren mit Zimt nicht dazu beitragen, zusätzliche Pfunde loszuwerden. Dies ist auf den hohen Fett- und Zuckergehalt zurückzuführen, der den Kaloriengehalt des Produkts tatsächlich um ein Vielfaches erhöht. Und hier hilft kein Zimt.

Vorteile von Zimt beim Abnehmen
Dieses Gewürz hat die Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel zu senken, was besonders für Diabetiker wichtig ist. Es ist ein hoher Blutzucker, der die Bildung von Fettablagerungen anregt. Der tägliche Verzehr von nur einem viertel Teelöffel Zimt erhöht den Zuckerstoffwechsel um ein Vielfaches und verhindert das Auftreten unerwünschter Probleme. Darüber hinaus wirkt sich dieses Gewürz wohltuend auf den Allgemeinzustand des Körpers und des Nervensystems aus, steigert die Vitalität und energetisiert. Es ist auch für seine Eigenschaften bekannt, angesammelte Toxine und Toxine aus dem Körper zu entfernen. Der Vorteil von Zimt zur Gewichtsreduktion besteht darin, dass er den Hunger dämpft und den Appetit reduziert. Denn je weniger wir essen, desto höher ist die Chance, Ihr Gewicht auf dem für Sie optimalen Niveau zu halten.

Darüber hinaus hilft die Verwendung von Zimt, die Durchblutung zu verbessern, wodurch die Entwicklung einer Veneninsuffizienz verhindert wird. Die Zugabe zu Milch kann Erkältungen heilen. Die Kombination von Zimt mit Honig hilft, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken, ist ein ausgezeichnetes Prophylaxemittel gegen Herzinfarkt, stärkt die Herzmuskulatur. Darüber hinaus hemmt diese Kombination den Alterungsprozess des Körpers, reinigt den Darm perfekt, neutralisiert die pathogene Flora und normalisiert das Verdauungssystem.

Die Verwendung von Zimt zur Gewichtsreduktion.
Um die Vorteile von Zimt beim Abnehmen zu maximieren, müssen zwei Faktoren berücksichtigt werden: die Frische und Qualität des Gewürzes selbst, die durch das Aroma bestimmt werden kann. Abnehmender Zimt kann nicht nur in Pulverform, sondern auch in Form von Sticks verwendet werden. Das Pulver sollte nicht länger als sechs Monate und die Sticks nicht länger als ein Jahr an einem dunklen Ort in einem Glasbehälter aufbewahrt werden.

Das Hinzufügen von Zimt zu Honig ist ebenfalls wirksam. Diese Mischung kann auf Brot gestrichen werden (Kleiebrot reicht aus). Das Ergebnis ist ein wunderbares und gesundes Frühstück, vor allem für das Herz.

Um maximale Ergebnisse beim Abnehmen mit Zimt zu erzielen, sollten Sie einige Regeln beachten:

• unpasteurisierter (natürlicher) Honig wird für die Zubereitung eines Getränks empfohlen, da er viel mehr Vitamine und nützliche Enzyme enthält;
• Fügen Sie auf keinen Fall Honig zu heißem Wasser hinzu, dies negiert alle seine nützlichen Eigenschaften;
• Honiggetränk mit Zimt zur Gewichtsreduktion sollte gekühlt getrunken werden, Sie müssen es nicht aufwärmen.

Zimt Tee.
Jeden Tag kann Ihrem Lieblingstee ein aromatisches Gewürz hinzugefügt werden. Unter Berücksichtigung Ihrer Vorlieben (die Brühmenge) brühen Sie grünen Tee in einem Liter kochendem Wasser auf. Fügen Sie einen halben Teelöffel Zimt und einen Esslöffel Zitronensaft hinzu. Das resultierende Getränk sollte in mehrere Dosen aufgeteilt und über den Tag verteilt konsumiert werden.

"Modellnahrung".
Mischen Sie 200 ml Kefir mit einem halben Teelöffel Zimt, der gleichen Menge Ingwer, fügen Sie eine kleine Menge rote Paprika hinzu und rühren Sie gut um. Trinken Sie die resultierende Mischung. Dieses Getränk beschleunigt den Stoffwechsel, was zum Gewichtsverlust beiträgt. Die Pfeffermenge kann nach Belieben hinzugefügt werden, man kann ihn jedoch nicht aus dem Getränk ausschließen.

Sie können Zimt und Ingwer in jeweils einem halben Teelöffel mischen und die Mischung zu Ihrem Tee geben. Dieses Getränk wirkt sich auch auf die Normalisierung der Magen- und Darmfunktion aus, was für den Gewichtsverlust wichtig ist.

Zimt Wraps.
Das Wickeln mit diesem Gewürz kann Ihr Volumen in einer Sitzung um einen Zentimeter reduzieren. Die Effizienz wird dadurch erreicht, dass Zimtwickel dazu beitragen, Giftstoffe und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen, den Abfluss von Lymphe erheblich zu verbessern, den enzymatischen Prozess zu stimulieren und die Mikrozirkulation des Blutes zu verbessern.

Vor einer Wickelsitzung müssen Sie die Haut gründlich mit einem Peeling oder Peeling reinigen. Für den gleichen Zweck können Sie eine Anti-Cellulite-Creme verwenden. Danach auf sauberer Haut an Problemzonen eine Mischung zum Einwickeln auftragen und mit Frischhaltefolie umwickeln. Dann solltest du dich bequemer hinlegen und dich in eine Decke wickeln. In dieser Position sollten Sie sich mindestens eine Stunde ausruhen. Nach der Sitzung sollte die Mischung abgewaschen und für eine bessere Wirksamkeit eine Anti-Cellulite-Creme auf die Haut aufgetragen werden.

Die Mischung zum Einwickeln wird wie folgt zubereitet: Kombinieren Sie fünfzehn Gramm eines kosmetischen Tons mit etwas warmem Wasser, fügen Sie eine Zimtstange, ein paar Tropfen Grapefruit- oder Orangenöl hinzu.

Zimtcocktails.
Diese Cocktails können sogar Snacks ersetzen. Neben ihrem ausgezeichneten Geschmack sind sie auch vorteilhaft. Zum Beispiel ein Birnencocktail mit Zimt: Mischen Sie das Fruchtfleisch einer halben Birne mit zwanzig Gramm Kondensmilch, einem halben Glas Milch, zwei Teelöffeln Zitronensaft und fügen Sie einen halben Löffel Zimt hinzu. Alle Zutaten gut vermischen.

Solche Cocktails mit Zimtzusatz können aus jeder Frucht zubereitet werden, die mit Milch, Haferflocken, Sauerrahm, Kakao und anderen Zutaten kombiniert wird.

Kontraindikationen
Trotz der Vorteile von Zimt hat seine Verwendung einige Kontraindikationen. Sie betreffen hauptsächlich Schwangere, da Zimt Gebärmutterkontraktionen auslösen kann, die zu einem Spontanabort (Fehlgeburt) führen können. Sie können Zimt auch für stillende Mütter nicht verwenden, wenn innere Blutungen verschiedener Genese und Bluthochdruck vorliegen. Es wird auch empfohlen, Zimt für Personen mit individueller Unverträglichkeit oder Überempfindlichkeit gegen dieses Gewürz zu vermeiden. Darüber hinaus ist zu beachten, dass eine übermäßige Menge an Zimt in der Nahrung eine schnelle Herzfrequenz hervorrufen und zu einer erhöhten Erregbarkeit führen kann.

Jeder kann seine eigene Version der Verwendung von Zimt wählen. Die Hauptsache ist, dass der Effekt in jedem von ihnen erstaunlich sein wird. Ein paar zusätzliche Pfunde zu verlieren ist garantiert. Und wenn Sie dieses Gewürzwunder durch Sport und richtige Ernährung ergänzen, bleibt Ihre Figur immer schlank und fit.

Zimt ist ein seit langem bekanntes Gewürz, die Rinde des Zimtbaums. Vor Jahrhunderten war Zimt eine Seltenheit und wurde preislich mit Gold gleichgesetzt. Damals war es nur sehr wohlhabenden Leuten zugänglich. Im 16. Jahrhundert wurden auch auf Ceylon Zimtbäume entdeckt, seitdem ist er keine Seltenheit mehr.

Zimt ist heute relativ günstig, wird aber leider oft gefälscht. Anstelle von Zimt werden uns möglicherweise künstliche Ersatzstoffe verkauft, für die es absolut keinen Nutzen gibt. Daher wird empfohlen, keinen gemahlenen Zimt zu kaufen, sondern Zimtstangen, die alle nützlichen Eigenschaften und ein unübertroffenes Aroma haben.

Bemerkenswerte Zimtsorten:

• Ceylon-Zimt ist der teuerste und hat wertvolle Eigenschaften, einen süßlichen Geschmack und ein angenehmes Aroma. Sie wird hauptsächlich in Ceylon, aber auch in Indonesien, Indien und Brasilien angebaut.
• Chinesischer Zimt hat einen etwas herberen Geschmack und wird in Südchina angebaut. Es wird auch einfacher Zimt genannt.
• Malabar-Zimt stammt ursprünglich aus Burma. Dies ist brauner Zimt, auch bekannt als Baumzimt. Es hat einen eher scharfen Geschmack mit einer leichten Bitterkeit.
• Zimt ist ein würziger Zimt, der leicht scharf und leicht scharf schmeckt. Wächst in Indonesien.

Zimt enthält Zimtaldehyd sowie Stärke, Harze, Ether und Tannine.

Die Vorteile und Verwendung von Zimt in der Medizin

Zimt ist sowohl zur Vorbeugung als auch zur Kontrolle von Krankheiten nützlich.

• Bei Erkältungen ist es hilfreich, Bäder mit Zimtzusatz zu nehmen. Es wird auch empfohlen, mehrmals täglich einen Esslöffel Honig mit einer Prise Zimt zu sich zu nehmen. Zimthonig sollte für maximalen Nutzen langsam in den Mund gesaugt werden. Dies wird helfen, Husten, verstopfte Nase zu lindern und Ihre Genesung zu beschleunigen.
• Zimt kann Fieber senken, sollte jedoch bei hohen Temperaturen mit Vorsicht eingenommen werden, da hohe Dosen Kopfschmerzen verursachen können.
• Zimt wird aufgrund seiner harntreibenden Eigenschaften oft bei Nierenproblemen empfohlen. Bei einer Blasenentzündung ist es hilfreich, ein Glas Wasser mit einem darin gelösten Esslöffel Zimt zu trinken. Dieses Getränk hat eine starke antibakterielle Wirkung und hilft dem Körper, Infektionen zu bekämpfen.
• Bei Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes wird empfohlen, Zimt mit Honig einzunehmen. Es ist besonders vorteilhaft, diese Mischung vor den Mahlzeiten einzunehmen, um den Stoffwechsel zu beschleunigen und die Verdauung zu verbessern. Dank seiner antibakteriellen Wirkung hilft Zimt, den Darm zu reinigen und Giftstoffe auszuschwemmen.
• Zimt hilft, das Risiko von Herzerkrankungen zu reduzieren. Dazu müssen Sie regelmäßig Zimt zu Ihren täglichen Mahlzeiten hinzufügen. Zimt senkt den Cholesterinspiegel im Blut und hilft, das Herz zu stärken.
• Zimt hat auch die Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel zu senken und kann Menschen mit Diabetes helfen.
• Zimt stärkt auch das Immunsystem, erhöht den Gesamttonus des Körpers und verbessert die Konzentration.

Zimt abnehmen

Zimt wird oft zur Gewichtsreduktion verwendet. Es beschleunigt den Stoffwechsel, was hilft, diese zusätzlichen Pfunde loszuwerden. Darüber hinaus reduziert Zimt den Appetit deutlich. Wenn Sie vor dem Essen ein Glas Zitronen-Zimt-Tee trinken, essen Sie viel weniger als sonst. Es ist sehr nützlich, einen Aufguss mit Zimt zuzubereiten, der morgens eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten getrunken werden sollte.

Die Infusion mit Zimt und Zitrone muss im Voraus zubereitet werden. Für einen Liter warmes Wasser benötigen Sie einen Teelöffel Zimt, einen Esslöffel Honig und eine halbe Zitrone. Zimt mit Honig in Wasser auflösen, ziehen lassen und dann Zitrone hinzufügen, in Scheiben schneiden. Über Nacht in den Kühlschrank stellen. Die regelmäßige Anwendung eines solchen Aufgusses hilft dabei, merklich an Volumen zu verlieren, da Zimt in Kombination mit Honig die Fähigkeit besitzt, Fett zu verbrennen.

Zimt beim Kochen

Um die Vorteile von Zimt voll auszuschöpfen, sollten Sie ihn zu verschiedenen Gerichten hinzufügen. Nicht jeder weiß, dass Zimt nicht nur für süße, sondern auch für Fisch-, Fleisch-, Müsli- und Gemüsegerichte geeignet ist.

Zum Beispiel wird im Osten Pilaw mit Zimt zubereitet. Es kann auch zu Lamm-, Rind- und Schweinefleisch hinzugefügt werden.

Sie können Zimt auf Früchte streuen - Äpfel, Birnen, Pfirsiche, Aprikosen. Fügen Sie es zu verschiedenen Saucen und Marmeladen hinzu.

Auch Milchprodukte und fermentierte Milchprodukte passen gut zu Zimt. Es kann Hüttenkäse zugesetzt werden, und Kefir oder fermentierte Backmilch mit Zimt senken den Blutdruck und verbessern die Verdauung.

Äußerliche Verwendung von Zimt

• Zimt wurde erfolgreich zur Behandlung von Hautinfektionen eingesetzt. Tragen Sie dazu Zimt mit Honig auf die Haut auf. Diese Methode hilft, Pilze, Dermatitis und viele andere Hautprobleme loszuwerden.
• Kleine Wunden und Kratzer können einfach mit Zimt bestreut werden. Zimt ist ein natürliches Antiseptikum, das auch eine schmerzstillende Wirkung hat.
• Wenn Sie Pickel und Rötungen im Gesicht mit einer 1: 1-Mischung aus Zimt und Honig schmieren, können Sie sie nach ein paar Wochen loswerden. Dieser Vorgang sollte nachts durchgeführt werden und morgens mit warmem Wasser abgewaschen werden.
• Zimt kann Juckreiz bei Insektenstichen lindern. Bürsten Sie die Bissen einfach mit wasserverdünntem Zimt.
• Wenn Sie ein paar Prisen Zimt in einem Glas Wasser auflösen und den Mund ausspülen, können Sie den unangenehmen Geruch für lange Zeit vergessen. Führen Sie diese Prozedur regelmäßig durch und der Zustand des Zahnfleisches und der Zähne wird sich merklich verbessern.
• Außerdem wird Zimt häufig in der Kosmetik verwendet. Es ist nützlich, Haarmasken aus Zimt und Olivenöl herzustellen. Das Öl sollte mit einem Teelöffel Zimt vermischt, in die Haarwurzeln eingerieben und eine halbe Stunde einwirken lassen, dann die Haare mit Shampoo waschen. Das Haar wird gestärkt, glänzend und gesund.

Kontraindikationen

Zimt ist ein ausgezeichnetes Gewürz, hat aber auch Kontraindikationen. Der Empfang von Zimt in übermäßigen Dosen wird bei inneren Blutungen, Bluthochdruck und auch während der Schwangerschaft nicht empfohlen.

Wenn Sie Zimt verwenden, müssen Sie wie bei jedem Produkt wissen, wann Sie aufhören müssen. Dann werden Sie Ihrer Gesundheit nicht schaden, sondern den maximalen Nutzen erzielen.