민트 국물, 팅크, 여성, 남성, 어린이, 임산부를 위한 차의 이점과 해로움. 민트 차 요리법

민트의 특성에 대해 많은 논란이 있습니다. 이 식물은 신체에 큰 도움이 될 수 있으며 불임을 유발할 수 있습니다. 이 기사는이 향기로운 식물을 유능하게 사용하는 모든 비밀을 보여줍니다.

민트는 가장 오래된 약용 식물입니다. 아시리아와 이집트 파라오 시대에 이미 치료사가 치유력을 사용했습니다.

그것은 고대 그리스에서 그 이름을 얻었습니다. 전설에 따르면 지하세계의 신인 하데스(하데스)의 아내인 페르세포네는 그의 여주인 멘투를 식물로 만들었습니다. 차가운 향기를 지닌 섬세한 식물, 민트는 그렇게 탄생했습니다.

민트는 여성과 남성에게 어떻게 좋은가요?

페퍼민트는 여성의 신체에 더 많은 이점을 제공하기 때문에 "여성 허브"로 간주됩니다.

여성을 위한 박하의 이점:

호르몬 수치를 조절하고 테스토스테론 수치를 낮추고 프로게스테론 수치를 증가시킵니다.
PMS, 갱년기 증상 개선, 생리통 감소
임산부의 중독으로 메스꺼움을 완화

남성을 위한 민트의 이점:

몸 전체의 음색을 증가시켜 효능을 높이는 데 도움이 됩니다.
감도를 높이고 긴장을 줄여 연애의 즐거움을 높입니다.

그러나 박하는 다른 약과 마찬가지로 다량으로 섭취해서는 안 됩니다.

민트를 올바르게 양조하는 방법?

중국에서 박하 양조, 그렇지 않은 경우 유리에서
찻주전자에 민트를 넣기 전에 끓는 물을 붓고
미량 원소의 보존을 최대화하기 위해 민트를 끓인 지 5분 후에 물과 함께 부으십시오. 즉시가 아닌
끓는 물을 15분 동안 부은 후 고집
기성품 차 1 잔의 경우 1 tsp를 섭취하는 것이 좋습니다. 신선하거나 0.5 tsp. 마른 민트 잎. 이것은 차의 비율이며 약용 박하 즙에 더 많이 넣습니다.
설탕 없이 갓 끓인 민트 차만 마신다

민트 차는 독립형 음료이지만 일반 차나 허브 차에 민트 잎을 추가할 수 있습니다.

민트 차의 이점과 해로움

주요 활성 성분 인 멘톨 덕분에 민트 차는 영혼을 진정시키고 몸을 강화시킵니다.

통증 증후군 감소
신진 대사 과정을 조절
경련을 제거
위장관의 기능을 향상시킵니다.
정신적 수행을 증가시킨다
심혈관 시스템의 작업을 조절합니다.
톤업 및 활력
신경계를 진정시킨다

민트 차는 과도하게 섭취할 경우에만 해로울 수 있습니다. 심장의 통증, 졸음, 두통, 현기증, 수면 장애, 가슴 앓이, 약점이 나타날 수 있습니다. 민트 차(매일 3잔 이상)를 자주 섭취하면 "남성 힘"과 임신 능력에 해로운 영향을 미칩니다.

의학에서 박하의 사용

페퍼민트는 항염, 진통제, choleretic, 진정 특성이 있습니다.

의학에서는 많은 질병의 치료에 사용됩니다.

불명 증
신경통
고혈압
위염
부인과 질환
천식,구토,감기,류머티즘

다양한 정제, 연고, 방울에는 박하 성분이 포함되어 있습니다.

민트 국물이 유용한 이유는 무엇입니까?

국물은 고농축 영양소로 구별됩니다. 신체에 깊은 영향을 미치기 위해 필요한 경우 달인이 준비됩니다.

민트 즙의 장점:

소화를 조절
체중 감소를 촉진
혈당 농도를 낮춘다
면역 체계에 긍정적인 영향을 미칩니다
발한을 정상화
혈압을 낮춘다
방사선의 영향으로부터 신체를 보호
기침 치료, 인후통 완화, 두통 완화
속쓰림, 메스꺼움 완화
혈액 순환을 정상화

박하 팅크 : 의약 특성 및 금기 사항

박하의 높은 유용성은 구성에 의해 결정됩니다.

정유- 멘톨, 민트의 맛, 냄새, 통증 완화 및 진경제 제공
탄닌- 방부제, 항염증제 효과 부여, 치유 과정 가속화, 박테리아 파괴
카로틴- 천연 면역 자극제
비타민 P- 모세혈관 투과성 감소, 부종 및 염증 완화
비타민 C- 면역 체계를 강화하고 혈관 투과성을 감소시킵니다.
베타인- 간에서 지방 대사를 활성화하고 담즙 생성을 자극하여 소화 시스템을 조절합니다.
피토스테롤- "식물 호르몬", 콜레스테롤 농도 감소, 신진 대사 개선
피톤치드- 박테리아, 미생물에 대한 보호 제공
미량 원소- 신경계의 작용, 효소 생산 조절

박하 팅크 사용에 대한 몇 가지 금기 사항도 있습니다.

알레르기
저혈압
위산 감소
멘톨이 혈관의 색조를 감소시키기 때문에 정맥류
간 및 신장 질환

레몬 밤: 약효

멜리사는 민트-레몬 향이 나기 때문에 "레몬 박하"라고도 불립니다.
레몬밤은 민트보다 에센셜 오일이 적기 때문에 조미료뿐만 아니라 요리에 더 자주 사용됩니다.
레몬 민트는 항바이러스제 및 진경제로서 우울증과 싸우는 데 사용됩니다.

박하 팅크의 약용 성질

민트의 알코올 팅크는 신경통, 과민성, 불면증에 사용됩니다. 통증을 완화하고 경련을 줄입니다. 관자놀이, 머리 뒤쪽에 몇 방울을 떨어뜨리고 문지릅니다. 또는 일주일 동안 자기 직전에 10-15방울을 복용하십시오.
기관지염의 경우 비 인두 염증, 기관, 팅크가 흡입에 사용됩니다. 민트는 붓기와 염증을 완화하고 통증을 완화하며 호흡을 쉽게 만듭니다. 해결책: 뜨거운 물 1리터에 팅크 15방울을 넣고 이 증기를 들이마십니다. 하루 3~4회 반복
박하 팅크는 다음과 같이 수행 할 수 있습니다 : 100ml의 알코올과 20g의 마른 잎을 붓고 75 %의 강도로 월계수를 부으십시오. 그러나 일반 보드카를 사용할 수도 있습니다. 2 주 동안 어두운 곳에서 주장하십시오. 1일 3회 25방울을 물 1컵에 희석하여 섭취하십시오. 경련, 편두통, 메스꺼움 및 구토를 완화하는 데 사용

심장에 박하의 작용

페퍼민트는 관상동맥을 확장시키고 심박수를 안정시키기 때문에 협심증 치료에 유용합니다. 그것은 validol, valocordin의 일부입니다. 심장 활동을 정상화하고 혈액 순환을 개선합니다.
심장 질환의 경우 주입을 마시는 것이 유용합니다 : 4 큰 스푼. 마른 민트에 1리터의 끓는 물을 붓습니다. 약 2 시간 동안 국물을 주입해야합니다. 일반 차처럼 드시면 됩니다. 쥐오줌풀 뿌리를 첨가하여 차의 진정 효과를 높였습니다.
하루에 2-3 컵으로 제한해야합니다. 그렇지 않으면 심장의 통증이 다시 시작되고 두통이 시작됩니다.

우울증에 대한 민트

우울한 상태를 완화하려면 페퍼민트 차 1 큰술을 사용하는 것이 좋습니다. 한 숟가락의 마른 잎을 끓인 직후 끓는 물 한 컵에 붓습니다. 1시간 동안 주입합니다. 아침저녁으로 반잔씩 마신다.
상태가 매우 심각하면 달인을 준비하십시오 : 1 큰술. 물 1컵에 마른 잎 한 스푼을 붓고 국물을 10분간 끓입니다. 끓인 후 10-20 분 동안 그대로 두십시오. 1일 3~4회 1큰술을 2~4주간 식전에 달인다.

불임용 민트

불임은 박하 주입 및 달인 사용에 대한 직접적인 금기 사항입니다. 특히 페퍼민트를 사용하지 않고 필드 민트를 사용하는 경우.

그러나 여성의 불임의 원인이 남성 호르몬인 안드로겐의 증가인 경우 의사는 박하 주입을 처방할 수 있습니다. 하루에 2컵의 주입이 안드로겐 수치를 크게 감소시키는 것으로 입증되었습니다.

임신 중 민트 차. 임산부는 민트를 마실 수 있습니까?

임산부에게 민트를 마시는 것은 자궁 색조를 유발할 수 있으므로 권장하지 않습니다. 페퍼민트는 또한 신체의 에스트로겐 수치를 증가시켜 유산을 유발할 수 있습니다.
그러나 민트는 메스꺼움을 잘 완화시키기 때문에 중독증, 현기증, 속쓰림, 감기에 민트 차를 마시는 것이 좋습니다. 단, 하루 2잔 이하, 3~4일 후에는 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
임산부를 위한 민트차 섭취량은 먼저 의사와 상의해야 합니다.

아이들에게 박하를 줄 수 있습니까?

3 세 미만의 어린이에게 박하 차를주는 것은 금지되어 있습니다. 아이가 너무 활동적이지 않으면 민트가 졸음과 혼수 상태를 유발할 수 있으므로 5-6세까지 박하를 주어서는 안됩니다.

또한 어린이의 박하는 알레르기의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 아이에게 민트차를 주기 전에 소아과 의사와 상의해야 합니다.

어린 아이들을 위한 진정 민트 차

어린 아이들의 경우 욕조에 추가되는 민트 즙을 준비할 수 있습니다. 이러한 목욕은 아기를 이완시키고 진정시키며 최대 1년 동안 사용할 수 있습니다.

간단한 달인을 준비하십시오:

컬렉션의 50g을 가져 가라 - 오레가노, 민트, 금송화 꽃을 같은 부분으로 가져 가라.
3 리터의 끓는 물을 부어 30 분 동안 그대로 두십시오.
10리터의 물에 스트레인 인퓨전을 추가합니다.
그러한 목욕에서는 일주일에 3 번 잠자리에 들기 전에 아이를 목욕시켜야합니다.
알레르기가없고 아이가 좋아하는 경우 최소 절차 수는 5-7입니다.

페퍼민트 에센셜 오일: 특성 및 용도

박하 향은 감정적, 육체적, 정신적 수준에 영향을 미칩니다.
페퍼민트 오일은 강장제 효과가 있습니다. 그 향기는 힘을 회복하고, 스트레스를 완화하고, 정신 활동을 증가시키고, 긴장을 완화하고, 두통을 완화하고, 심박수를 회복시킵니다.
두통의 경우 민트 오일을 이마, 뒤통수, 관자놀이에 문지른 후 머리에 냉찜질을 가합니다.
신경질적일 때, 두려울 때 손수건에 기름 몇 방울을 떨어뜨려 주머니에 넣어두어 신경이 지쳤을 때 향을 들이마실 수 있도록 하는 것이 좋다.
기절하면 암모니아 대신 페퍼민트 오일을 킁킁거리며 위스키에 문지르면 된다.
복통을 완화하려면 에센셜 오일로 배를 마사지하고 냉찜질을 하십시오. 또한 통증, 팽만감, 가슴 앓이의 경우 2-4 방울의 기름과 함께 한 잔의 물을 마시면 도움이됩니다. 또는 필수 페퍼민트 에센스 2-4방울과 함께 각설탕을 먹습니다.
박하 6방울을 첨가한 목욕은 심박수를 회복하는 데 도움이 됩니다. 같은 목욕은 간의 상태를 개선합니다.
페퍼민트 오일 향을 맡으면 메스꺼움이 사라집니다.
민트 오일로 압축(4-6방울이면 충분) 급성 호흡기 감염에 도움: 기침 발작 완화, 열 완화
민트 마사지(메인 마사지 오일 10ml당 6방울)는 관절염, 타박상, 류머티즘, 염좌, 근육통의 통증 완화에 도움이 됩니다.
아픈 치아에 에센셜 오일을 묻힌 면봉을 바르면 통증이 가라앉습니다.
에센셜 오일(아로마 램프당 3-6방울)을 사용한 아로마테라피는 탁월한 이완 방법입니다.

얼굴에 페퍼민트 오일 바르기

피부 톤을 유지하려면 매일 닦아주세요. 박하 주입에서 얼음 조각으로 :
1 큰술. 반 리터의 끓는 물에 한 숟가락의 마른 잎을 넣고 2-3 시간 동안 주장하고 얼음 틀에서 여과하고 얼립니다. 이 절차는 피부의 혈액 순환을 개선하고 염증을 예방합니다.
하루에 2-3 번 그러한 주입으로 얼굴을 씻으면 피부 상태가 크게 개선되고 검버섯과 주름이 덜 눈에 띄게됩니다.

회춘 민트 마스크:

오트밀 1컵(잘게 빻은 것), 2큰술을 섞는다. 민트 주입 숟가락, 3 큰술. 따뜻한 우유 숟가락. 15-20분 동안 마스크를 적용합니다. 피부는 깨끗해야 합니다. 씻어내세요. 절차는 취침 전에 수행하는 것이 가장 좋습니다.

머리카락에 페퍼민트 오일 바르기

페퍼민트는 다음과 같은 모발 문제에 도움이 될 수 있습니다.

비듬
지성 두피
푸석푸석하고 푸석푸석한 모발

이렇게 하려면 샴푸 10g(샴푸 1인분)당 2방울의 비율로 샴푸에 페퍼민트 오일을 첨가하십시오. 이러한 농축은 혈액 순환을 증가시키고 모발 성장을 촉진하며 피부의 염증을 완화하고 가려움증과 자극을 완화하는 데 도움이 됩니다.

민트 헹굼을 할 수 있습니다. 2 큰술을 가져 가라. 민트 숟가락과 1 큰술. 10-15분 동안 물을 끓입니다. 시원하고 긴장을 풀고 페퍼민트 오일 3-4 방울을 넣으십시오. 머리를 씻은 후에는이 국물로 머리를 헹구고 뿌리에 약간 문질러야합니다.

약하고 착색 된 모발을위한 민트 오일 마스크 : 2 tbsp. 피마자유 1테이블스푼, 페퍼민트 오일 2방울을 추가합니다. 머리에 기름을 바르고 머리를 필름으로 덮으십시오. 약 40분 동안 마스크를 그대로 둡니다. 머리를 샴푸하십시오.

지성/일반 모발의 경우 다음 레시피를 사용하십시오. 달걀 노른자 2개, 1작은술 섞기. 레몬 주스, 페퍼민트 오일 3-5방울. 마스크를 15-20분 동안 잡고 샴푸로 헹굽니다.

여드름을 위한 페퍼민트 에센셜 오일

여드름을 없애려면 화장솜에 민트 에센스 몇 방울을 하루 2~3회 적신 얼굴을 닦아내면 된다. 이것은 부드럽고 조심스럽게 이루어져야 합니다.

지성/복합성 피부의 경우 토너나 젤에 페퍼민트 오일을 첨가하여 피부를 정화하면 피부 트러블을 깨끗하고 치유하는 데 도움이 됩니다.

요리에 민트 사용

요리에는 사과나 컬리 민트를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 이러한 유형은 가열해도 쓴맛이 나지 않습니다. 그러나 페퍼민트도 인기가 있습니다.
신선한 민트는 드레싱 고기, 야채 요리, 샐러드, 칵테일, 리큐어, 아이스크림, 디저트에 사용되며 과자는 장식으로 사용됩니다. 마른 잎도 사용되지만 주로 차, 주입, 고기 조미료, 소스, 구운 식품에 사용됩니다.
민트는 다른 향신료와 결합하지 않으려고 독립적인 향신료로 사용됩니다. 그 복용량은 최소한이어야 합니다: 1-5g의 신선한 허브, 0.2-0.5는 1회 제공량에 건조됩니다. 요리 직전에 민트를 요리에 첨가하십시오. 5-10분

릴리아 블라디미로브나, 47세:

“마스크는 제가 직접 만듭니다. 나는 일주일에 한 번 마스크를 적용합니다. 4개월 만에 검버섯이 눈에 띄게 줄어들었고 피부톤이 정말 높아졌습니다. 휴식을 취한 듯 신선해 보이는 것 같아요. 하지만 주름은 여전하다"고 말했다.

안나, 20세:

“저는 13살 때부터 정기적으로 여드름을 앓았습니다. 코와 광대뼈의 모공이 커집니다. 이제 나는 에센셜 오일 (겔 10g 당 2 방울, 병에 직접 첨가하고 혼합)을 첨가 한 젤로 얼굴을 씻고 민트 팅크로 나타나는 염증을 소작하고 민트와 함께 차를 한 번 마십니다. 일. 얼굴이 더 깨끗하고 여드름이 덜 나타납니다. 무엇이 도움이 되었는지 모르겠습니다. 아마도 콤플렉스일 것입니다."

올가, 30세:

“저는 민트 오일로 목욕하는 것을 정말 좋아해요. 나는 민트, 라벤더, 장미 오일을 욕조에 6-10방울 떨어뜨립니다. 효과가 놀랍고, 휴식을 취하고 활력이 넘친 후 기분이 좋습니다."

Lyudmila Ivanovna, 55세:

“딸의 조언에 따라 민트 주입으로 만든 얼음 조각으로 얼굴을 닦기 시작했습니다. 아침에 일어나서 붓기를 가라앉히는 데 도움이 된다."

카리나, 35세:

"나는 아침에 커피를 마셨고 이제는 녹색 칵테일로 바꿨습니다. 작은 파슬리와 민트 한 묶음, 풍미가없는 레몬 반, 2-3 tbsp를 섭취해야합니다. 꿀 숟가락, 1.5-2 리터의 물. 블렌더에 모든 것을 넣고 신선하게 마시십시오. 아침에 기운을 북돋아주는 데 도움이됩니다. "

비디오: 박하 정보

휴식을 위한 훌륭한 치료법인 민트 티는 모든 가정에 있어야 합니다. 이 차는 마신 후 힘든 하루를 보낸 후 휴식을 취하거나 스트레스를 받은 후 숙면을 취하는 데 유용합니다.

불면증을 없애고 부서진 신경계의 상태를 개선하는 데 도움이되는 것은이 천연 음료입니다. 그것은 화학 성분으로 인해 신체에 부정적인 영향을 줄 수있는 진정 효과로 약물을 완벽하게 대체 할 수 있습니다.

민트는 자연 그 자체가 주는 완전히 자연스러운 선물입니다.

민트 차의 장점

민트 차는 기분 좋은 냉각 효과가 있어 더운 계절에 특히 유용합니다. 이 식물의 잎에는 멘톨이 들어 있습니다. 민트 특유의 향과 맛을 낼 수 있는 것은 바로 이 성분이다.

페퍼민트 차는 우수한 진정제로 사용됩니다. 또한 신경계가 심하게 흔들릴 때, 진정하고 정상으로 돌아와야 하는 스트레스 상황에서 진통제로 효과적입니다.
이 음료는 민트 차가 항염 효과로 유명하기 때문에 장 및 위경련을 제거하는 데 사용됩니다. 또한 우수한 천연 진경제입니다. 민트에 차를 넣으면 그러한 음료는 감기 병인의 모든 질병에 좋은 조력자가 될 수 있습니다.
이 멋진 식물을 추가한 차는 머리의 통증, 편두통을 제거할 수 있으며 고혈압, 메스꺼움에도 도움이 됩니다.
민트 잎으로 만든 차는 인간의 신경계에 강한 영향을 미치며 진정시킵니다. 따라서 불면증으로 고통받는 사람들에게 이 음료는 대체할 수 없습니다.
꿀을 첨가하여 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 따뜻한 음료에만 추가해야하지만 뜨거운 음료에는 추가하지 않아야 함을 잊지 마십시오. 그렇지 않으면 모든 유익한 속성이 손실됩니다.
이 음료는 콧물을 잘 제거합니다. 민트로 인해 비강 호흡이 크게 촉진됩니다.
요즘은 거의 모든 사람들이 매일 스트레스에 노출되어 있으며, 이를 극복하기 위해 하루에 맛있는 민트 음료를 한잔 이상 마시는 것이 매우 유용합니다. 긴장을 풀고 진정시키는 데 도움이 됩니다. 이것은 대자연 자신의 약입니다.
이 차는 피부에도 도움이 된다고 합니다. 이 식물의 잎사귀 몇 개를 가져다가 끓는 물을 붓고 양조하고 식히십시오. 다음으로 결과 주입을 얼음 틀에 보냅니다. 냉동 큐브는 얼굴의 피부를 문지르는 데 사용할 수 있습니다. 이렇게하면 혈액 순환이 개선되고 얼굴의 피부가 부드럽고 탄력적입니다. 취침 후 얼굴을 상쾌하게 하려면 시원한 민트 주입으로 얼굴을 씻기만 하면 됩니다.
페퍼민트 차는 여성 호르몬 생성을 자극합니다. 이 차는 호르몬 수치를 설정할 수 있으며, 섭취하면 여성이 폐경기와 월경 전 기간에 특히 중요한 기분 변화와 같은 문제에 훨씬 더 쉽게 대처할 수 있습니다.
취향 취향과 원하는 효과에 따라 이러한 음료에 다양한 구성 요소를 추가하는 것이 허용됩니다. 예를 들어 민트 음료에 레몬이나 꿀을 넣으면 면역력이 강화되고 생강과 계피를 넣으면 하루 종일 활력이 생기고 카모마일을 넣으면 진정 효과가 좋습니다. 두통, 레몬 밤으로 민트 음료를 마실 수 있습니다.

피해 및 금기 사항

민트는 자연의 선물이며 많은 유익한 특성을 가지고 있지만 여전히 사용에 대한 금기 사항이 있습니다.

자연적으로 저혈압이 있는 사람들은 민트 차를 마시는 것을 거부해야 합니다. 결국, 그러한 음료는 진정 효과가 있으며 혈압을 훨씬 더 크게 낮출 수 있습니다.
휴대 및 모유 수유 중 그러한 음료의 사용에 관해서는 초기에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 개인적인 멘톨 불내증이 있는 사람들은 민트 차를 포기해야 할 것입니다.
적어도 5세가 될 때까지는 어린 아이들을 위해 그런 차를 끓이는 것을 기반으로 하지 않습니다.
남성은 민트 차를 조심해야 합니다. 결국이 음료는 NS뿐만 아니라 몸 전체에 진정 효과가 있습니다. 물론이 음료는 발기 부전을 유발할 수는 없지만 성욕 감소에 영향을 줄 수 있습니다.

슬리밍 민트 티

민트차와 녹차를 함께 먹으면 꽤 좋은 슬리밍 효과를 볼 수 있다. 페퍼민트는 허기를 달래는 데 도움이 되는 많은 에센셜 오일을 함유하고 있습니다.

박하 차는 정기적으로 섭취하면 신체의 신진 대사를 확립하고 다양한 독을 제거하는 데 도움이됩니다. 박하를 사용하면 위장관 활동의 모든 장애가 제거됩니다. 민트 향은 소화 효소의 생성과 운모의 분비를 촉진하여 정상적인 소화를 촉진합니다.

여분의 파운드를 없애기 위해 비눗물을 마시기로 결정했다면, 박하에는 강력한 이뇨 효과가 있기 때문에 하루에 충분한 물을 마셔야 한다는 점에 유의해야 합니다. 또한 체중 감량을 위해 민트 차를 마실 때 설탕이 첨가되지 않은 음료를 마셔야한다는 것을 알아야합니다.

임산부는 민트 차를 사용할 수 있습니까?

의사들은 아기를 기다리는 동안 어떤 약도 사용하지 말라고 조언하며 민트를 비롯한 약초도 자연에서 유래한 약인 것으로 알려져 있습니다. 그리고 민트에도 자체 금기 사항이 있습니다. 임산부가 이 식물을 사용하는 것과 관련하여 의견이 다릅니다.

그러나 대부분의 전문가들은 여전히 임신 중에 민트와 차를 추가하여 포기할 가치가 있다고 생각합니다. 모든 것은 식물이 조산의 발병을 유발할 수 있는 다량의 에스트로겐을 함유하고 있다는 사실에 의해 설명됩니다.

그러나 그럼에도 불구하고 때로는 박하가 치료제로 권장되며 특정 질병이 제거됩니다. 메스꺼움, 가슴 앓이, bloating을 제거하는 데 도움이됩니다. 가장 중요한 것은 일일 권장량을 초과하지 않는 것입니다. 하루에 3잔 이상을 마시지 마십시오. 보시다시피 정답은 없습니다. 그러나 100% 전문가들은 아이를 안고 있는 동안 페퍼민트 에센셜 오일을 사용하는 것을 금지합니다.

많은 임산부는 페퍼민트 차가 큰 기쁨을 가져다준다고 주장합니다. 그들은 이 신선한 잎으로 만든 차가 임신의 충실한 동반자인 독성을 잘 제거할 수 있다고 주장합니다.

모유 수유의 경우 이 기간 동안 우유 생산을 억제할 수 있으므로 이 음료를 섭취할 필요가 없습니다.

아이들이 페퍼민트 차를 마실 수 있습니까?

이미 이해했듯이 민트는 NS에 긍정적인 영향을 미치는 강력한 진정제이지만 이것은 모두 성인 인체에 관한 것입니다. 이 식물의 효과는 아직 어린이의 몸에 완전히 이해되지 않았습니다. 또한 가장 어린 나이의 어린이에게 음식 성격의 알레르기 반응을 유발하는 것은 대부분 박하입니다. 그러므로 아이에게 민트 음료를 주기 전에 먼저 의사와 상의해야 합니다.

민트 차를 올바르게 끓이는 방법?

매우 간단합니다. 신선한 민트의 작은 가지를 가지고 그 위에 끓는 물(250ml)을 붓고 잠시 동안(약 10분) 양조하십시오. 음료가 식은 후 원하는 경우 꿀 한 숟가락을 첨가할 수 있습니다.

녹차에 민트를 첨가할 수도 있습니다. 그러한 차를 언제든지 마실 수 있습니다.

민트는 말린 상태로 사용할 수도 있습니다. 보통 그들은 짓 눌린 물약 (1, tbsp. L.)을 가져 와서 끓는 물 한 잔과 함께 부으십시오. 다시, 얼마 동안 양조하고 원하는 경우 꿀을 추가합니다(없이 마셔도 됨).

페퍼민트 차가 유용한 이유 - 놀라운 맛으로 이 허브를 사랑하는 사람들이 자주 질문합니다. 그것은 친숙하고 친숙한 요리에 양념을 줄 수 있으며 우리 건강에 진정으로 가치 있는 약초 요법으로 판명될 수도 있습니다. 그러나 민트가 든 차는 특히 만성 질환이 있는 경우 주의해서 섭취해야 합니다. 불행히도 이 음료는 모든 사람에게 권장되지 않습니다.

민트 차의 유용한 특성 및 금기 사항

인류는 오랫동안 차에 들어 있는 민트의 유익한 특성에 대해 알고 있었으며, Avicenna가 그의 글에서 이를 언급했습니다. 처음에 이 주입은 이완 및 진정 치료제로 사용되었습니다. 주로 지루함과 포만감으로 인해 감정적 인 질병으로 고통받는 유럽 귀족들 사이에서이 음료는 빠르게 유행했습니다. 그러나 러시아 사람들 사이에서 그의 인기는 결코 줄어들지 않았습니다. 민트는 특별히 채취하여 말려서 항상 집에 보관하여 존재만으로도 건강에 행복을 가져다주는 약초로 여겨졌습니다. 그러나 오늘날 공식 의학에서도 박하가 든 허브 차가 다음을 포함한 전체 질병 그룹에 실질적인 도움을 줄 수 있음을 확인합니다.

신경 장애의 경우 증가 된 흥분, 불안, 과민성을 완화하십시오.
여름 더위 동안 세포의 정상적인 수분 균형을 효과적으로 복원하고 시원함을 조성합니다.
반대로 겨울에는 몸에 온난화 효과가 있고 감기 및 호흡기 질환 퇴치를 돕습니다.
약화 된 면역 강화;
불안정한 감정 상태로 인한 두통을 제거하십시오.

페퍼민트차는 남성의 성욕을 약화시키므로 남성은 마시지 않는 것이 좋다. 또한 음료는 알레르기를 유발할 수 있으므로 남용해서는 안됩니다. 또한 권장하지 않습니다 저혈압 환자, 위궤양 환자, 간 및 신장 질환 환자.

민트차가 여성에게 좋은 이유는?

특히 주목할만한 것은 여성을 위한 민트 차의 유익한 특성입니다. 그것은 증상을 잘 완화하고 월경 중 상태를 완화합니다. 또한 임산부가 중독증에서 고통 없이 생존하는 데 도움이 되지만 임산부는 하루에 한 잔 이상을 마셔서는 안 됩니다. 박하차는 호르몬을 정상화시켜 과도한 털과 같은 섬세한 문제를 완화시킵니다. 민트 녹차는 효과적인 체중 감량 보조제입니다.

고대부터 많은 약용 및 유용한 특성을 가진 식물로 사람들에게 알려졌습니다. 따라서 페퍼민트 차는 다양한 질병 치료에 널리 사용되며 신체의 강장제 음료로도 섭취됩니다.

민트 차는 뜨겁게 또는 차갑게 마실 수 있지만 이러한 음료는 특성이 다릅니다.

유익한 기능

페퍼민트 차는 강한 갈증을 해소하고 힘을 회복하며 이완합니다.
민트차는 감기에 도움이 되므로 특히 바이러스성 질병에 걸릴 위험이 큰 봄과 가을에 마셔야 한다.
이 음료는 편두통과 근육통에 사용됩니다.
이 차는 심장의 정상적인 기능에 기여하고 혈압을 정상화하기 때문에 심혈관 질환이 있는 사람들에게 유용합니다.
민트 차는 월경 통증을 완화하고 월경 주기를 조절하며 폐경기 동안 상태를 정상화하기 때문에 여성의 몸에 긍정적인 영향을 미칩니다.
이 조합은 위장관의 기능을 개선하는 동시에 경련을 완화하고 감염과 싸우는 데 도움이 됩니다.
이 음료는 또한 피부의 발진과 가려움증을 치료하기 위해 국소적으로 사용됩니다.

작은 컵에 담긴 터키 민트 차는 훌륭한 갈증 해소제입니다.

더운 날 상쾌한 시원한 민트 티

민트차에 과일이나 딸기를 넣으면 비타민 음료가 된다

피해

많은 사람들은 박하가 매우 유용한 허브이기 때문에 해를 끼칠 수 없다고 확신합니다. 그러나 현대 연구에 따르면 어떤 경우에는 인체에 부정적인 영향을 미치며 어떤 경우에는 박하가 금기인 것으로 나타났습니다.

조심스럽게 민트 차를 마시십시오.

6세 미만 어린이.
아기에게 모유 수유를 하는 엄마들.
신장 또는 간 질환이 있는 경우.
저혈압.
정맥류가 있습니다.

모유 수유 중 페퍼민트 차를 마실 때는 우유 맛이 변할 수 있으니 주의하세요.

이 음료가 신장 결석과 간 산통의 흡수를 돕는다는 오해가 있습니다.

수유부가 페퍼민트 차를 마시면 우유가 빠질 수 있습니다. 그러나 임신 초기에 이 조합은 중독증에 대처하는 데 도움이 될 것입니다.

어린 아이들의 경우 박하는 졸음, 피로 및 혼수 상태를 유발합니다. 남성도 이 차를 남용해서는 안 됩니다. 이 식물은 여성 호르몬 생성을 촉진하고 테스토스테론 수치를 낮추기 때문입니다.

조리법

녹색

재료:

녹차 1작은술
신선한 민트 잎 몇 개 또는 말린 1티스푼
물 200ml

녹차와 민트를 유리 컵에 부은 다음 끓인 물을 부어야하며 온도는 100도 미만이어야합니다. 그런 다음 컵을 덮고 10분 동안 기다립니다. 원하는 경우 꿀이나 레몬 조각을 추가하십시오.

민트가 함유된 녹차는 강력한 항산화제입니다.

다음 영상에서 모로코 민트티 레시피를 보실 수 있습니다.

검은 색

재료:

홍차 1작은술
1작은술 민트, 다진 것
물 200ml

유리 또는 도자기 접시에 차를 끓이는 것이 좋습니다. 먼저 차, 민트를 부어 물을 채우십시오. 온도는 약 80-90도 여야합니다. 그런 다음 양조하고 음료를 마실 수 있습니다.

민트가 든 홍차는 상쾌한 특성으로 동양에서 매우 인기가 있습니다.

얼음으로

재료:

2-3 신선한 민트 잎
물 200ml
몇 개의 얼음 조각

민트 잎을 끓는 물에 넣고 약 15분 동안 끓입니다. 그런 다음 주입을 식히고 얼음을 추가해야 합니다. 장식용으로 민트 잎이나 라임 조각을 사용할 수 있습니다.

라임과 얼음을 넣은 차가운 민트티 - 상쾌한 여름의 맛

품종

계피와 함께 사용하면 강장 효과가 탁월하고 두뇌 활동도 촉진하여 하루 종일 활력을 주고 신진대사를 촉진합니다.
레몬과 함께 사용하면 바이러스 퇴치에 도움이 되므로 ARVI, 급성 호흡기 감염 및 독감과 함께 마셔야 합니다. 이 치유 음료는 면역 체계를 강화하고 비타민 C로 몸을 포화시킵니다.
생강과 함께 사용하면 기분을 개선하고 우울증을 극복하는 데 도움이 되기 때문에 탁월한 항우울제입니다.
레몬 밤과 함께 사용하면 두통, 불면증을 잊고 진정시키는 데 도움이 됩니다.

계피가 든 뜨거운 민트 차는 혈관을 정화하고 면역력을 높이고 기억력을 향상시킵니다.

꿀과 레몬이 든 민트 차는 감기, 발열 및 바이러스 감염 퇴치에 도움이 될 수 있습니다

슬리밍

민트는 홍차나 녹차에 첨가할 수 있으며 허브차의 주요 성분이기도 합니다. 민트는 배고픈 느낌을 무디게하고 신진 대사를 정상화하고 독소를 제거하기 때문에 그러한 차는 체중 감량에 도움이됩니다.

페퍼민트는 정기적으로 사용하면 강력한 이뇨제임을 명심하십시오. 탈수를 예방하려면 최소한 2리터의 일반 물을 마셔야 합니다.

생강, 꿀, 레몬을 넣은 민트 차는 식욕을 줄이고 적극적인 체중 감량에 도움이 됩니다.

임신 중

임신 중 민트차를 마시는 것에 대해 의견이 분분하지만 가장 중요한 규칙은 이 차를 적당히 마시는 것입니다.

허브의 에센셜 오일은 태아의 발달에 부정적인 영향을 줄 수 있으므로 임산부는 섭취를 금합니다.

그러나 차는 소량의 민트를 함유하고 있으므로 임산부에게만 허용되는 것이 아니라 임산부와 태아 모두에게 긍정적인 영향을 미칩니다.

다가오는 출산에 대한 불안을 극복하는 데 도움이 됩니다.
신경계에 유익한 효과가 있습니다.
임신 초기의 독성에 대처하는 데 도움이 됩니다. 팽만감을 예방하고 변비와 싸우며 메스꺼움과 속쓰림을 제거합니다.
심한 현기증에 사용합니다.
바이러스 성 질병에서는 약물 복용이 금기이기 때문에 임산부의 몸에 진통 및 항염 효과가 있습니다.
다리의 붓기를 제거합니다.

임신 초기의 민트 차는 신경 자극을 완화하고 중독증을 돕습니다.

어려움과 편차없이 임신이 잘되면 박하 차를 적당히 섭취 할 수 있습니다.

그러나 민트 차에 대해 먼저 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 민트 차에 해를 끼칠 수 있기 때문입니다.

페퍼민트는 많은 양의 에스트로겐을 함유하고 있어 유산을 유발할 수 있습니다. 이러한 차는 하루에 한 컵 마실 수 있으며 2-3일에 복용 사이에 휴식을 취하는 것이 훨씬 좋습니다.
이 음료는 모유 생산에 해로운 영향을 미칠 수 있으므로 임신 7개월부터 이 치유 음료를 버려야 합니다.
임신한 저혈압 환자는 민트 차를 마시지 않는 것이 좋습니다. 민트차는 혈압을 더욱 낮추기 때문입니다.
만성 신장 질환이나 간 질환이 있는 임산부는 섭취를 엄격히 금지합니다.
임산부가 알레르기가 있는 경우 박하가 알레르기 항원이 될 수 있습니다.

임신 말기에는 민트 차를 마시는 것을 제한해야 합니다.

각 유기체는 독특하고 다른 물질에 다르게 반응합니다. 소녀가 민트 차를 마시고 모든 것이 괜찮 으면 임신 중에 몸이 민트에 부정적으로 반응 할 수 있으므로 몸에 매우주의를 기울여야합니다.

민트차는 활력과 활력을 주는 상쾌한 음료입니다. 약용식물의 성분에 함유된 에센셜 오일과 멘톨 덕분에 기억에 남는 맛과 향을 가지고 있습니다. 허브의 독특한 화학 성분과 관련된 페퍼민트 차의 치유 및 회복 특성은 다양한 질병 치료에서 페퍼민트 차의 인기를 설명합니다. 음료를 자주 사용하는 경우(하루 2잔 이상) 음료에 금기 사항이 있으므로 먼저 의사와 상의해야 합니다.

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구성 및 유용한 속성

음료를 양조하는 데 사용되는 페퍼민트는 정서적 스트레스를 줄이는 동시에 활력을 채워줍니다. 녹색 식물은 독립적으로 재배하거나 약국 기성품 건조 원료에서 구입할 수 있습니다.

민트 차에는 다음과 같은 유용한 성분이 포함되어 있습니다.

엽산, 아스코르브산 및 판토텐산;
철, 칼륨, 나트륨, 마그네슘, 인, 구리, 아연을 포함한 미량 원소;
탄닌;
멘톨;
티아민;
피톤치드;
리보플라빈.

이 화학 성분으로 인해 식물은 한 번에 여러 방향으로 인체에 작용합니다.

면역 강화.민트 차는 감기에 대한 좋은 예방책입니다. 음료를 마시면 이미 존재하는 바이러스 성 질병으로 환자의 상태가 크게 개선되어 호흡이 쉬워지고 염증이 감소합니다.
통증 감소.페퍼민트는 스트레스를 완화하고 통증을 완화합니다. 그러한 도움은 편두통으로 고통받는 사람들에게 특히 중요합니다.
소화 과정 개선.허브는 장을 자극하여 소화에 유익한 효과가 있습니다. 신진 대사 과정의 속도가 증가합니다. 민트 차는 체중 감량에 적극적으로 사용되는 식욕을 감소시킵니다.
감소된 압력.식물은 혈관 색조를 증가시키고 고혈압을 정상화시킵니다. 그것은 잘 활력을 주어 인간의 두뇌 활동을 향상시킵니다.
진정 효과.박하의 유익한 특성은 사람들의 감정 상태에 긍정적인 영향을 미칩니다. 허브는 천연 진정제 역할을 하여 자극을 줄이고 수면의 질을 향상시킵니다.

멋진 술을 마신 사람은 활기를 띠고 동시에 심리적 스트레스를 덜어줍니다. 이 식물은 가스 및 메스꺼움과 같은 소화 장애에 대처하는 데 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다. 전문가들은 오후에 민트 차를 마시는 것이 좋습니다..

여성을 위한 혜택

약용 식물을 기본으로 한 음료는 금기 사항이없는 여성의 몸에 매우 유용합니다. 다른 긍정적 인 특성 중에서 다음과 같은 특성이 주목됩니다.

민트 차는 에스트로겐 생성을 자극하고 여성 호르몬 배경을 안정화시킵니다.
방해받은 월경 주기를 회복하는 데 도움이 됩니다.
폐경기 동안 여성 신체의 적응을 증가시키고 불쾌한 증상의 징후를 감소시킵니다.
눈에 띄게 피부 상태를 개선합니다.

음료는 전반적인 웰빙에 유익한 영향을 미칩니다. 박하가 단 것에 대한 갈망을 줄이고 신진대사를 촉진하여 몸매를 유지하는 데 도움이 되기 때문에 체중을 관찰하는 사람들에게 높이 평가되었습니다.

임신과 수유 중 민트 차

민트 차를 마시는 것이 임산부에게 미칠 수 있는 이점과 해로움에 대한 오랜 논쟁이 있어 왔습니다. 한편으로 음료는 임산부의 몸에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

전반적인 웰빙을 개선하고 현기증을 완화합니다.
초기 단계에서 독성의 징후를 감소시킵니다.
자궁 근육에 강장제 효과가 있습니다.
붓기를 제거합니다.

한편 산부인과 의사들은 임신 중 차를 마실 때 주의를 당부한다. 대량으로 식물은 여성과 아기의 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 다음을 유발할 수 있습니다.

심한 경우 유산을 유발할 수있는 자궁 근육의 과도한 색조 증가;
알레르기 반응;
심한 가슴 앓이, 후기 단계에서 매우 일반적입니다.

모유 수유 시 음주를 최소화하는 것이 좋습니다.... 성분에 포함된 멘톨은 산모와 아기 모두에게 심장 박동 장애를 일으킬 수 있습니다. 페퍼민트가 수유의 강도를 줄일 수 있다는 것이 확실하게 알려져 있습니다. 덕분에 차는 아기를 낳은 후 많은 양의 모유를 섭취하는 여성에게 도움이 될 수 있습니다.

의심이나 질문이 있는 경우 가장 합리적인 해결책은 담당 의사와 상담하는 것입니다.

남성을 위한 혜택

민트 음료가 남성의 몸에 미치는 영향은 모호합니다. 전문가들은 남성들에게 차 섭취량에 주의할 것을 촉구한다.

더 강한 섹스를위한 소량의 강장제 식물은 힘든 하루 일과 후 긴장을 풀고 수면을 정상화하는 데 도움이됩니다. 남용하면 테스토스테론 수치가 감소할 위험이 있으며 이는 효능 저하를 동반합니다.

어린이를 위한 민트

민트 차가 어린이의 몸에 미치는 영향에 대한 신뢰할 수 있는 정보는 없습니다. 따라서 자녀에게 음료를 줄지 여부는 소아과 의사와 상의한 후 결정해야 합니다.

어쨌든 의사는 이것이 3-4 세가되기 전에 조심스럽게 이루어져야한다고 경고합니다. 신제품에 대한 어린이의 신체 반응을주의 깊게 모니터링해야합니다.... 가려움증, 발진 또는 기타 부작용이 발생하면 페퍼민트 사용을 중단해야 합니다.

금기 사항 및 피해

박하 차에 대한 금기 사항 목록은 인상적이지는 않지만 부작용을 피하기 위해주의를 기울여야합니다. 과도하게 섭취하면(하루 2잔 이상) 식물은 다음 그룹의 사람들에게 해를 끼칠 수 있습니다.

허브 성분에 대한 개인적인 편협이 있는 사람;
임신과 수유 중 여성;
민트가 혈압을 낮추기 때문에 저혈압;
변비와 속쓰림으로 고통받는 사람들;
정맥류 환자, 비뇨기 질환.

민트는 이 상태를 악화시킬 수 있기 때문에 졸음이 있는 사람은 음료에 주의해서 치료해야 합니다.

양조법

민트 차의 고전적인 양조 방법은 한 가지 재료만 사용하는 것입니다. 음료는 두통과 소화 시스템 문제를 완화하는 데 도움이 됩니다.

요리법:

1. 다진 민트잎 1티스푼을 준비합니다.
2. 컵에 식물을 담고 끓는 물 200ml를 붓는다.
3. 차를 15-20분 동안 우려낸 후 사용할 수 있습니다.

이러한 음료의 밝고 기억에 남는 맛과 약효는 다른 성분을 추가하지 않고 순수한 형태로 섭취할 때 가장 잘 드러납니다. 그러나 원하는 경우 추가 재료로 다양화할 수 있습니다. 이러한 목적을 위해 다양한 허브, 생강, 꿀, 계피 등이 적합합니다.

진정 음료

이 민트차 레시피는 이전과 유사하게 두통을 완화하고 스트레스를 완화하며 불면증에 도움이 됩니다.

준비:

1. 음료로 페퍼민트 1큰술, 카모마일, 세인트존스워트, 오레가노를 준비합니다.
2. 법랑이나 도자기 용기에 허브를 섞어 끓는 물 2컵을 붓는다.
3. 혼합물을 15분 동안 주입합니다.

준비된 차는 꿀 1 큰술로 달게 할 수 있습니다. 1-2 큰술에 마셔야합니다. 하루에.

생강과 꿀을 넣은 민트 차

이 조리법에는 다음 재료가 필요합니다.

다진 페퍼민트 1작은술
홍차 1작은술
꿀 1큰술
생강의 작은 조각.

요리법:

1. 먼저 홍차를 일반적인 방법으로 우려냅니다.
2. 별도의 컵에 민트잎과 생강을 넣고 뜨거운 홍차를 부어줍니다.
3. 음료는 5분 동안 양조할 수 있습니다.
4. 사용하기 전에 꿀을 첨가해야 합니다.

이 차는 하루에 2잔 이하로 마실 수 있습니다. 그것은 심혈관 시스템의 상태에 유익한 영향을 미치고, 혈중 콜레스테롤을 낮추고, 혈관벽을 강화하고, 신진 대사 과정을 가속화합니다. 그것은 또한 감기에 대한 좋은 예방책이 될 것입니다.

클래식 모로코 차

이 버전의 음료는 갈증을 잘 해소하고 해소합니다. 따라서 먹기 전에 차갑게 식힌 다음 각얼음과 함께 마시는 경우가 많습니다.

요리법:

1. 별도의 용기에 녹차 2작은술을 붓고 85도 이하의 물을 부어주세요.
2. 다른 접시에 1티스푼의 민트를 설탕을 첨가한 끓는 물 200ml와 함께 양조합니다.
3. 10분 후에 음료를 섞을 수 있습니다.

전통적으로 이 차는 키가 큰 잔에 따릅니다. 낮에는 최대 5-6잔의 음료를 섭취할 수 있습니다.

계피 레몬 음료

레몬과 계피가 든 차는 뜨겁거나 차갑게 마십니다. 음료는 신진 대사를 가속화하고 독소와 독소를 제거하며 지방 분해를 돕습니다. 이러한 이유로 다이어트를 하는 사람들에게 특히 유익합니다. 요리법:

1. 큰 잎 녹차 2작은술, 페퍼민트 가지 몇 개, 작은 계피 스틱을 찻주전자에 넣습니다.
2. 구성 요소에 끓는 물을 붓고 몇 분 동안 그대로 두십시오. 양조 시간에 따라 계피 맛이 얼마나 확연해질지 결정됩니다.
3. 완성된 음료에 레몬 한 조각을 추가합니다.

차는 아침과 저녁에 1잔씩 마십니다. 필요한 경우 꿀로 달게 할 수 있습니다.