저녁 식사를 위해 샐러드를 채찍질하십시오. 저렴한 샐러드를 위한 쉽고 빠른 레시피

간단한 퀵 샐러드는 모든 주부를 위한 생명의 은인입니다. 저녁에 무슨 일이 일어날지 모릅니다. 친구가 들르거나 긴급히 알려야 할 좋은 소식이 올 것입니다. 그리고 그러한 샐러드는 준비가 가장 간단한 제품과 매우 적은 시간이 필요하기 때문에 좋습니다.

우리는 샐러드가 한편으로는 메인 요리 전에 식욕을 돋우고 다른 한편으로는 테이블 장식인 전채라는 사실에 모두 익숙합니다. 그렇기 때문에 모든 주부는 샐러드를 장식하기 위해 최소한의 상상력을 포함하려고 노력합니다. 시간을 절약하기 위해 필요하기 때문에 아무도 서둘러 샐러드를 장식하지 않습니다. 그러나 그들은 지루해 보이지 않습니다. 일반적으로 그러한 샐러드는 야채가 풍부하고 차례로 매우 우아하게 보입니다. 따라서 친애하는 안주인 여러분, 테이블 모양에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

그리고 그러한 샐러드가 예상치 못한 잔치에 자리를 잡을 수 있도록. 손님이 문앞에 있지 않고 공백이 없는 경우 흙에 엎드려 쓰러지지 않도록 간단하지만 매우 효과적인 조언을 사용할 수 있습니다. 모든 퀵 샐러드는 통조림 식품과 야채 또는 고기와 야채로 구성되어 있으므로 몇 가지 조리법을 선택하고 통조림 식품을 비축하십시오. 야채는 항상 냉장고에 있으므로 샐러드를 빨리 만들어도 아프지 않습니다.

초간단 샐러드 만드는 법 - 15종

이 샐러드에는 엄청난 양의 비타민이 들어 있습니다. 모든 구성 요소는 우리 몸에 유용합니다. 또한이 비타민 조합도 매우 맛있습니다.

재료:

• 사탕무 - 2 개
• 호두 -100g
• 건포도 - 100g
• 자두 - 100g
• 마늘 - 3쪽

준비:

사탕무를 삶아 껍질을 벗기고 창살. 프레스를 통해 마늘을 전달하십시오. 먼저 건포도를 뜨거운 물에 담그고 헹구고 비트에 넣습니다. 자두를 자르십시오. 모든 재료를 섞고 마요네즈 또는 사워 크림으로 맛을 낸다.

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5분 안에 무엇을 할 수 있습니까? 양치질하고 알람을 설정하고 샐러드를 만드세요. 예, 예, 주방에 푸드 프로세서가 있는 경우 이 샐러드를 준비하는 데 몇 분이 걸립니다.

재료:

• 오이 - 1 개
• 절인 오이 - 3 개
• 소시지 - 200g
• 당근 - 1개

준비:

모든 재료를 큐브 또는 스트립으로 자릅니다. 그런 다음 섞고 완두콩과 옥수수를 넣고 마요네즈로 간을 합니다. 그리고 모든 것이 준비되었으며 테이블에 제공 할 수 있습니다.

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샐러드의 이름은 이미 그 자체로 말합니다. 이 가벼우면서도 동시에 든든한 간식은 저녁에도 몸매와 건강에 해를 끼치지 않고 먹을 수 있다.

재료:

• 왕새우 - 300g
• 체리 토마토 - 200g
• 메추라기 알 - 5 개
• 상추 잎
• 소나무 견과류
• 발사믹 식초
• 레몬 주스

준비:

새우는 소금물에 2분간 삶아주세요. 메추리알을 삶습니다. 상추 잎을 씻고 말리십시오. 메추리알과 토마토를 반으로 자릅니다. 잎을 작은 조각으로 찢습니다. 모든 재료를 섞는다. 발사믹 식초, 레몬즙, 간장을 섞어 샐러드에 간을 한다.

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모든 남자는 이 요리에 기뻐할 것입니다. 그 맛은 장미 꽃 봉오리처럼 열립니다. 처음에는 약간 짠맛이 나다가 나물 때문에 약간의 상큼함이 느껴지고, 마지막에는 삶은 야채 덕분에 역시 만족스럽습니다.

재료:

• 청어 - 1 개
• 완두콩 통조림 - 1캔(작은 것)
• 당근 - 1개
• 감자 - 2개
• 양파 - 1개(작은 머리)
• 푸성귀
• 식물성 기름

준비:

감자와 당근을 끓입니다.

그런 다음 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자릅니다. 오이를 같은 모양으로 자릅니다. 양파를 얇은 반 고리로 자릅니다. 청어를 작은 입방체로 자릅니다.

모든 재료를 섞고 기름으로 양념하고 잘게 썬 채소를 넣으십시오.

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Sea Breeze 샐러드는 단순함과 동시에 놀라운 맛으로 구별됩니다. 축제 테이블에서 멋지게 보이며 저녁 식사에도 적합합니다.

재료:

• 쌀 - 250g
• 게 스틱 - 200g
• 옥수수 - 1캔
• 오이 - 2 개
• 계란 - 3개

준비:

먼저 밥과 삶은계란을 삶아주세요. 그 동안 게 스틱을 작은 조각으로 자릅니다. 오이를 입방체로 자릅니다. 그때까지 계란은 이미 삶아 건조되어 거친 강판에 문질러졌습니다. 모든 재료를 섞어 마요네즈로 간을 한다.

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어린 시절부터 모두에게 친숙한 맛있고 믿을 수 없을만큼 간단한 샐러드 "미모사". 우리는 이것이 할머니가 준비했기 때문에 베테랑 샐러드라고 말할 수 있습니다. 소비에트 시대에 이 샐러드는 3월 8일을 기리는 축제 테이블의 필수 요리였습니다. 많은 시간이 지났고 샐러드는 계속 사랑 받고 원합니다.

재료:

• 통조림 꽁치 - 1 개
• 감자 - 2개
• 당근 - 2개
• 양파 - 0.5 개
• 단단한 치즈 - 200g
• 계란 - 6개

준비:

계란과 야채를 삶아주세요. 완전한 냉각의 분야를 껍질을 벗기십시오.

굵은 강판에 감자를 갈아서 첫 번째 층에 놓고 마요네즈를 바르십시오.

포크로 별도의 접시에 통조림 꽁치를 으깨고 두 번째 층에 넣으십시오. 그런 다음 양파를 뿌립니다. 그런 다음 거친 강판에 단백질을 문지릅니다. 마요네즈를 바르자. 그런 다음 치즈를 고운 강판에 문질러 다음 층에 놓습니다. 그런 다음 굵은 강판에 당근을 문지르고 치즈 위에 올려 놓으십시오. 마요네즈를 바르자. 이제 노른자를 미세한 강판에 문질러 최종 층을 배치하십시오.

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그러한 샐러드는 반드시 그들의 모습을 따르는 모든 사람을 기쁘게 할 것입니다. 그러한 요리는 맛있고 간단 할뿐만 아니라 건강합니다. 저녁식사나 안주로 안성맞춤입니다.

재료:

• 콩 - 200g
• 상추 잎
• 아디게 치즈

준비:

콩은 삶아야 합니다.

훨씬 빨리 요리하려면 밤새 담그십시오. 그래서 콩은 한 시간 만에 요리됩니다.

상추 잎은 씻어서 말린 다음 작은 조각으로 찢어야합니다. 치즈를 입방체로 자릅니다. 양파를 작은 조각으로 자릅니다. 모든 재료를 섞고 샐러드에 간장으로 간을 합니다.

이 샐러드는 그 구성으로 인해 그 이름을 얻었습니다. 사실, 그것은 사실입니다. 아마도 모든 사람의 냉장고에 보관되어 있는 두 가지 성분으로만 구성되어 있을 것입니다.

재료:

• 당근 - 6개
• 게 스틱 200g
• 마요네즈

준비:

당근을 씻고 청소하십시오. 굵은 강판에 당근을 갈아주세요. 게 스틱은 원하는대로 자르고 문지르면됩니다. 프레스를 통해 마늘을 통과시키고 당근에 추가하십시오.

모든 재료를 섞어 마요네즈로 간을 한다.

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그러한 샐러드의 조리법은 계획되지 않은 잔치에 유용할 것입니다. 결국 손님이 문앞에있을 때 인터넷에서 흥미로운 샐러드 요리법을 찾을 시간이 없습니다.

재료:

• 당근 - 2개
• 훈제 소시지 - 200g
• 옥수수 - 1 은행 a
• 마늘 - 3쪽

준비:

당근을 헹구고 껍질을 벗기십시오. 굵은 강판에 당근을 갈아주세요. 훈제 소시지를 막대 모양으로 자릅니다. 프레스를 통해 마늘을 전달하십시오. 모든 재료를 섞고 마요네즈로 샐러드를 맛보십시오.

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최소한의 재료로 만든 기본 샐러드와 유용한 비타민과 미량 원소가 풍부하여 모든 손님과 가정을 기쁘게 할 것입니다.

재료:

• 흰 양배추 - 500g
• 오이 - 6 개
• 파 - 3 묶음
• 딜
• 식초
• 기름

준비:

카푸타를 갈아주세요. 화격자 또는 잘게 자릅니다. 오이를 작은 조각으로 자릅니다. 채소를 잘게 자릅니다. 모든 재료를 섞고 오일과 식초로 간을 합니다.

소금과 후추.

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이 샐러드는 이 샐러드에 들어 있는 부드러운 치즈와 올리브에서 그 이름을 얻었습니다. 이 샐러드를 준비하는 데 오랜 시간이 걸리지 않으며 모든 재료는 모든 상점에서 찾을 수 있습니다.

재료:

• 오이 - 2 개
• 토마토 - 2개
• 불가리아 고추 - 1 개
• 죽은 태아의 치즈 - 1 개
• 올리브 - 1 캔.
• 양파(빨간색) - 1개
• 샐러드 잎

준비:

야채를 헹굽니다. 뿌리와 씨앗에서 피망을 껍질을 벗기십시오. 양파를 껍질을 벗기십시오. 모든 야채를 작은 입방체로 자릅니다. 우리는 또한 치즈를 입방체로 자릅니다.

페타 치즈를 더 쉽게 자르려면 매번 자르기 전에 칼을 찬물에 헹궈야 합니다.

올리브를 반으로 자릅니다. 양상추 잎은 씻어서 말린 다음 밭을 선택해야 합니다.

드레싱에는 레몬 주스와 올리브 오일을 사용할 수 있습니다.

닭 가슴살을 넣을 곳이 없을 때 샐러드. 샐러드는 맛있고 빨리 익습니다.

재료:

• 닭 가슴살 - 500g
• 양파 - 1개
• 계란 - 7 개

준비:

가슴살을 삶아 곱게 다진다. 양파를 작은 입방체로 자릅니다. 계란을 개별적으로 치십시오. 그리고 팬케이크를 볶습니다. 팬케이크를 얇은 조각으로 자릅니다. 모든 재료를 섞어 마요네즈로 간을 한다.

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Funchoza는 비교적 최근에 상점 선반에 등장했지만 이미 많은 동양 요리 팬과 사랑에 빠졌습니다. 일반적으로 곰팡이가 든 샐러드는 기성품으로 판매됩니다. 그러나 자신의 조리법과 선호도에 따라 그러한 Funsalatic을 직접 준비하는 것을 방해하는 것은 무엇입니까?

재료:

• Funchoza - 0.5팩
• 오이 - 2 개
• 한국 당근 - 200g
• 사과 - 2개

준비:

패키지에 표시된 조리법에 따라 균류를 끓입니다. 오이와 사과를 스트립으로 자릅니다.

샐러드에서 사과가 어두워지는 것을 방지하려면 레몬 주스와 섞어야합니다.

균류가 완전히 식으면 모든 재료를 섞어 간장으로 간을 맞춰주세요.

이 오래되고 간단한 조리법은 어린 시절부터 우리에게 친숙했습니다. 옥수수와 게 스틱이 가장 좋은 조합은 상상할 수 없을 것입니다. 그래서 샐러드는 여전히 사용 중입니다.

많은 가족들에게 인기가 있습니다.

재료:

• 게 스틱 - 300g
• 양파 - 1개
• 통조림 옥수수 - 1 개
• 계란 - 5개

준비:

계란을 삶아 입방체로 자릅니다. 크랩 스틱을 작은 입방체로 자릅니다. 양파는 얇게 썰 수 있습니다. 옥수수에서 액체를 배출하고 나머지 재료와 섞고 마요네즈로 맛을 낸다.

이 샐러드의 요리법은 모든 손님에게 구걸할 것입니다. 사실이 간단하지만 동시에 엄청나게 맛있는 샐러드는 이미 세계의 절반을 자체적으로 정복했습니다.

재료:

• 오이 - 2 개
• 계란 - 2개
• 훈제 소시지 - 200g
• 통조림 완두콩 - 1 개
• 단단한 치즈 - 50g
• 마요네즈

준비:

삶은 달걀을 삶아주세요. 소시지와 오이를 스트립으로 자릅니다. 계란과 치즈를 작은 입방체로 자릅니다. 모든 재료를 마요네즈와 섞어 테이블에 제공할 수 있습니다.

재료:

• 토마토 - 1-2개
• 불가리아 고추 - 1-2 개
• 햄 또는 삶은 소시지 - 200g.
• 훈제 고기 맛이 나는 크루통 - 1팩.
• 마늘 - 2-3 정향.
• 식물성 기름.
• 소금과 후추 맛.

시간이 다되면 ...

냉장고에 있던 그 제품들로 급하게 만든 퀵 샐러드는 예상치 못한 손님이 갑자기 문앞에 나타났을 때 두 번 이상 도움이되었습니다. 그리고 현대적인 삶의 속도는 주부들에게 불가능한 것을 요구합니다. 일에서 지쳐 돌아와서 심지어 가족들에게 먹이를 주기도 합니다. 또는 예산이 제한되어 있지만 맛있는 것을 요리하고 싶은 상황이 있습니다.

이러한 모든 상황에서 채찍질할 수 있는 빠르고 간단하며 저렴한 샐러드가 도움이 될 수 있습니다. 이러한 요리를 준비하는 주요 조건은 가장 저렴한 제품의 속도와 사용이지만 다른 모든 경우에는 입증된 요리법이나 자신의 상상력에 의존해야 합니다.

급하게 준비하는 빠르고 맛있는 샐러드를 구성하는 거의 모든 제품은 추가 가공이 필요하지 않습니다. 모든 종류의 소시지와 생선 통조림, 치즈와 크래커, 말린 과일과 신선한 야채가 사용됩니다.

그건 그렇고, 후자를 사용하면 맛있는 간식을 얻을 수있을뿐만 아니라 매우 건강하고 비타민이 풍부합니다. 요리하지 않고도 빠른 샐러드를 빨리 채울 수 있기 때문에 제품의 모든 이점이 보존된다는 것을 의미합니다.

특히 그러한 샐러드는 유용한 음식으로 아이들을 기쁘게 할 시간이 거의없는 젊은 어머니를 도울 것입니다. 여기에서는 사과와 당근을 문지르고 사워 크림, 약간의 설탕으로 모든 것을 맛을 내야합니다. 간단하지만 맛있는 디저트가 준비되었습니다. .

또 다른 일반적인 재료는 삶은 계란으로 15분 안에 요리되며 그 동안 나머지 제품을 잘라낼 수 있습니다. 이러한 빠른 샐러드는 빠를뿐만 아니라 영양가도 있으며 모든 요리법을 기본으로 사용할 수 있습니다.

빠르고 빠른 샐러드는 일반적으로 상당히 간단하지만 통조림 완두콩, 콩 또는 옥수수를 사용하면 더 포만감을 주고 영양가가 높아집니다. 그리고이 소박한 요리의 맛을보다 독창적으로 만들려면 견과류, 씨앗, 신 열매, 통조림 과일을 도울 것입니다.

오늘날에는 빠른 샐러드를 더 쉽게 만들 수 있는 많은 사진 요리법이 있습니다.

준비

크래커를 곁들인 빠른 샐러드는 매우 유명합니다. 실제로는 10분도 채 걸리지 않은 시간에 안주인이 이 전채를 오랫동안 요리했다는 환상을 만드는 것은 바삭하고 매운 크루통입니다.

1. 우선, 우리는 야채를 자릅니다. 토마토를 입방체로, 씨앗에서 껍질을 벗긴 고추를 스트립 또는 입방체로 자릅니다.
2. 햄을 스트립으로 자르고 야채와 섞는다.
3. 샐러드에 식물성 기름을 넣고 다진 마늘, 소금, 후추를 넣고 모든 것을 섞습니다.
4. 서빙 직전에 샐러드에 크루통을 뿌립니다.

변형

크래커가 든 빠른 샐러드는 항상 구출에 올 ​​것입니다. 특히 비슷한 요리법이 많기 때문에 모든 요리가 서둘러 준비되고 동시에 매우 맛있습니다. 예를 들어, 신선한 당근과 가공 치즈를 갈아서 마요네즈로 맛을 내고 크루통을 뿌린 샐러드입니다.

크루통과 토마토를 동시에 곁들인 가볍고 만족스러운 샐러드가 몇 분 만에 준비됩니다. 이렇게하려면 상추 잎을 손으로 찢고 깍둑 썬 토마토와 치즈와 섞고 서빙하기 전에 크래커로 간을하고 뿌려야합니다. 그러한 간식을 소금에 절이는 것은 필요하지 않습니다.

매우 자주, 빠른 샐러드는 통조림 콩으로 채찍질됩니다. 물론 직접 요리할 수도 있지만 시간이 많이 걸립니다. 파쇄 된 배추, 훈제 소시지 및 팥의 전채가 될 수 있으며 마요네즈로 맛을 내고 포만감과 매운맛을 위해 강판 치즈를 추가 할 수도 있습니다. 또는 더 간단한 옵션: 콩과 옥수수 캔을 섞고 마요네즈로 간을 하고 허브와 크래커를 뿌립니다.

통조림 흰 콩으로 만든 맛있는 샐러드는 한국 당근, 마요네즈 및 크루통을 추가하여 얻을 수 있습니다.

치즈와 베이컨 몇 조각으로 맛있는 퀵 샐러드를 만드십시오. 후자는 양쪽에서 가볍게 튀겨야하고 중간 스트립으로 잘라야합니다. 계란은 평행하게 삶아 굵게 다진다.

한 덩어리에서 croutons를 직접 만들고 큐브로 자르고 오븐에서 건조시키는 것이 좋습니다. 손으로 찢은 상추 잎을 샐러드 그릇에 담고 파마산 치즈가루를 뿌려 계란과 베이컨, 크루통을 넣고 마요네즈로 간을 하고 섞은 후 마지막에 치즈 한장을 뿌린다.

서둘러 준비한 빠른 샐러드를 얼마나 효과적이고 독창적으로 장식 할 수 있는지 사진에서 많은 아이디어를 얻을 수 있습니다. 양상추 잎이나 칩 베개에 올려 놓고 채소, 체리 토마토 또는 튀긴 견과류 등으로 장식하십시오. .

빠르고 쉬운 샐러드, 채찍질, 지루하고 단조롭지 않아도 됩니다. 감자, 고기, 닭 가슴살은 미리 삶아 만일의 경우를 대비하여 냉장고에 보관했다가 가끔 샐러드에 추가하며, 절임, 완두콩, 버섯 절임 등 추가 가공이 필요 없는 제품도 잊지 말고 섭취하세요.

진짜 여자
아무것도에서 만들 수 있습니다
세 가지: 모자, 샐러드, 스캔들.

프랑스 속담

급하게 요리를 해야 하는 상황은 다소 미묘하다. 산책 후 갑자기 배가 고픈 친애하는 손님이나 가족은 빠른 간식을 요구하며,이 경우 빠른 샐러드가 구조됩니다. 실제로 진정한 여성은 말 그대로 무에서 무엇이든 만들 수 있지만 모자와 스캔들을 제쳐두고 샐러드를 다룰 것입니다.

샐러드는 야채, 허브, 고기 또는 생선, 때로는 과일과 사워 크림 드레싱, 식물성 기름, 레몬 주스 또는 식초, 마요네즈 또는 특별히 준비된 드레싱. 마요네즈 좋아하시는 분들은 취향에 맞게 2~4가지 제품을 섞어 마요네즈로 간을 하시면 완성입니다. 마요네즈가 좋아하는 소스가 아니라면 식초나 레몬 주스를 곁들인 식물성 기름 드레싱으로 샐러드를 만들거나 사워 크림이나 요구르트로 드레싱을 만드십시오. 다음은 마요네즈를 대체할 수 없는 경우 익숙한 샐러드에 서둘러 특이한 감각을 더할 수 있는 몇 가지 드레싱입니다.

주유소


재료:
천연 요구르트 150ml,
1큰술 사과 식초
마늘 1쪽
1티스푼 액체 꿀,
소금, 후추 - 맛.

준비:
프레스를 통해 마늘을 짜내고 나머지 재료와 결합하고 믹서기로 치십시오.

재료:
2큰술 간장,
2큰술 발사믹 식초,
3큰술 올리브유.

준비:
모든 재료를 잘 섞고 샐러드를 양념하십시오. 이 드레싱은 신선한 야채 샐러드와 가장 잘 어울립니다.

재료:
1티스푼 스위트 머스타드
마늘 1쪽
1티스푼 발사믹 식초,
1티스푼 레몬 주스
1티스푼 액체 꿀,
1티스푼 말린 바질,
소금, 후추.

준비:
마늘을 소금으로 으깨거나 프레스를 통과하십시오. 모든 재료를 휘젓고 샐러드를 양념하십시오.

원칙적으로 서둘러 샐러드를 만드는 것은 어렵지 않습니다. 모피 코트 아래의이 "Caesar"또는 청어는 특별한주의, 인내심 및 다소 긴 사전 제품 준비가 필요합니다. 간단한 샐러드나 에피타이저를 ​​준비하려면 통조림 몇 캔과 약간의 상상력으로 충분합니다.

재료:
빙산 양상추의 중간 머리 1개,
통조림 참치 1캔
빨간 피망 1개
신선한 오이 1개
중간 자주색 양파 1개
페타 치즈 100g,
드레싱 용 올리브 오일.

준비:
씻은 샐러드를 손으로 들고 참치를 포크로 으깨십시오. 고추와 오이를 큰 조각으로 자르고 죽은 태아의 치즈를 입방체로, 양파를 반 고리로 자릅니다. 모든 재료를 저어 올리브 오일로 간을 합니다.

재료:
고등어 통조림 1캔
삶은 계란 2개
통조림 완두콩 1캔
신 사과 1-2개
입맛에 맞는 채소
드레싱 마요네즈.

준비:
계란과 사과를 작은 입방체로 자르고 포크로 생선을 으깨고 허브를 자릅니다. 모든 재료를 섞고 완두콩을 넣고 마요네즈로 간을하십시오.

재료:
훈제 닭다리 2개,
옥수수 캔 1캔
3 신선한 오이,
3 토마토,
2큰술 올리브유,
딜과 셀러리, 지상 피망-맛보기,
간장.

준비:
닭 다리에서 피부를 제거하고 고기를 입방체로 자릅니다. 오이와 토마토를 입방체로 자르고 다진 다리와 옥수수를 섞고 다진 허브를 넣고 간장과 올리브 오일 혼합물로 간을 합니다. 갈은 후추를 뿌리고 봉사하십시오.

재료:

게살(모조) 1팩,
"비올라"와 같은 가공 치즈 250g,
2-3 큰술 크림.

준비:
버섯과 게살을 스트립으로 자르고 저어줍니다. 작은 냄비에 치즈를 녹이고 크림을 넣고 잘 저어줍니다. 샐러드에 양념을 하고 즉시 서빙합니다. 샐러드는 따뜻하거나 차갑게 모두 좋습니다.

절인 작은 오이와 게살 샐러드

재료:
오이절임 1캔(800ml),
게살(모조) 2팩,
카레, 마요네즈 - 맛.

준비:
작은 오이와 게살을 조각으로 자르고 저어주고 카레를 넣고 (꽤 많이!) 마요네즈로 간을하십시오.

재료:
자체 주스에 팥 1캔,
통조림 버섯 1캔,
양파 2개
큰 당근 1개,
마늘 1쪽
마요네즈.

준비:
양파를 반 고리로 자르고 황금빛 갈색이 될 때까지 식물성 기름에 볶은 다음 접시에 놓고 여분의 기름을 빼십시오. 굵은 강판에 당근을 갈아서 식물성 기름으로 볶습니다. 튀긴 당근을 접시에 담고 여분의 기름을 걸러냅니다. 콩과 버섯 캔을 배수하고 콩을 헹굴 수 있습니다. 모든 재료를 합치고 잘게 썬 마늘을 넣고 마요네즈로 간을 합니다.

재료:
통조림 흰콩 1캔
통조림 버섯 1캔,
신선한 당근 1개
마늘 1-2쪽
마요네즈.

준비:
강판에 당근을 갈아서 콩, 버섯과 섞고 마늘을 넣고 프레스에 통과시킨 후 마요네즈로 간을 한다.

재료:
옥수수 통조림 1캔
껍질을 벗긴 잣 100g,
2-3 큰술 올리브유.

준비:
옥수수를 배수하고 샐러드 그릇에 넣으십시오. 프라이팬에 올리브 오일을 두르고 연한 갈색이 될 때까지 잣을 볶습니다. 프라이팬의 내용물을 즉시 콘샐러드 볼에 붓고 저어줍니다.

라이스 샐러드

재료:
⅔ 스택. 긴 곡물 쌀,


계란 3-4개,
마요네즈.

재료:
쌀은 소금물에 삶아 씻어서 체에 밭쳐주세요. 삶은 계란과 파인애플을 입방체로 자르고 옥수수를 넣고 물을 빼고 식힌 쌀을 저어 마요네즈로 간을하십시오.

재료:
통조림 파인애플 1캔
단단한 치즈 100-150g
마늘 1-2쪽
드레싱 마요네즈.

준비:
파인애플을 입방체로 자르고, 마늘을 프레스에 통과시키고, 거친 강판에 치즈를 갈아줍니다. 저어 마요네즈로 맛을 낸다.

통조림 식품을 반대한다면 신선한 야채로 만든 빠른 샐러드를 찾으십시오. 마늘, 식초(일반 테이블, 사과 또는 발사믹), 레몬 주스, 겨자 또는 꿀을 추가하여 천연 요구르트 또는 식물성 기름으로 만든 드레싱, 마요네즈, 사워 크림, 드레싱을 채울 수 있습니다. 그러면 상상력이 날아갈 것입니다!

재료:
중간 크기의 당근 2개,
새콤달콤한 사과 1개
호두 50g
계피 한 꼬집
드레싱 용 사워 크림.

준비:
당근과 사과를 갈아서 잘게 썬 호두와 계피를 넣고 섞고 뚱뚱한 사워 크림으로 맛을 낸다.

재료:
당근 2개,
단단한 치즈 100-150g
마늘 2-3쪽
지상 고추,
마요네즈.

준비:
고운 강판에 치즈와 당근을 갈아서 마늘을 넣고 프레스를 통과하고 후추를 맛보고 마요네즈로 맛을 낸다.

재료:
배추 500g,
훈제 양지머리 또는 닭고기 400-500g,
단단한 치즈 200g
흰 빵 croutons 3-4 봉지,
마요네즈.

준비:
훈제 고기와 치즈를 작은 입방체로 자르고 배추를 스트립으로 자릅니다. 치즈, 고기, 양배추를 섞어 마요네즈로 간을 합니다. 서빙하기 전에 크루통을 샐러드에 넣어 섞습니다(젖지 않고 바삭함을 유지하도록).

재료:
오이 3개,
단단한 치즈 150g
삶은 계란 5-6개
마요네즈.

준비:
오이와 삶은 계란을 입방체로 자르고 거친 강판에 치즈를 창살. 마요네즈로 간을 하고 저어줍니다.

재료:
삶은 비트 1-2개,
마늘 2-3쪽
½ 스택. 호두
씨를 뺀 자두 100g,
갈은 후추, 소금. 마요네즈 맛.

준비:
삶은 사탕무를 굵은 강판이나 한국식 샐러드의 강판에 강판. 호두를 자르고 자두를 헹구고 말리고 자르고 마늘을 언론에 통과시킵니다. 사탕무와 섞고 맛에 소금과 갈은 후추를 넣고 마요네즈 또는 사워 크림과 레몬 주스의 혼합물로 맛을 냅니다. 이 간식은 식물성 기름, 레몬 주스 또는 발사믹 식초와 붉은 고추를 섞어서 양념할 수 있습니다.

재료:
생 비트 1개
생 당근 1-2개
마늘 1쪽
소금, 마요네즈 - 맛.

준비:
한국식 샐러드의 경우 굵은 강판 또는 고운 강판에 야채를 갈아서 다진 마늘, 소금을 넣고 마요네즈로 간을 합니다. 마요네즈 대신 레몬 주스와 섞인 사워 크림을 사용할 수 있습니다. 더 건강해질 것입니다.

재료:
닭고기 필레 600-700g,
냉동 녹두 1봉지(400g),
2-3 신선한 오이,
소금, 마요네즈.

준비:
닭 가슴살을 삶아 식힌 다음 입방체로 자릅니다. 녹두는 끓는 소금물에 삶아 체에 낸다. 오이를 입방체로 자르고 닭고기와 콩을 섞고 소금을 약간 넣고 마요네즈로 간을하십시오.

재료:
당근 2개,
중간 크기의 녹색 무 1개
설탕 한 꼬집
드레싱 용 사워 크림.

준비:
강판에 무와 당근을 갈아서 설탕을 조금 넣고 사워 크림으로 간을 한다.

재료:
껍질을 벗기지 않은 닭 안심(삶은 것) 1개,
셀러리 3-4줄기,
1큰술 과립 겨자,
마요네즈.

준비:
삶은 닭 가슴살을 곡물에 걸쳐 작은 입방체로 자릅니다. 셀러리는 얇은 조각으로 자릅니다. 닭고기와 샐러리를 섞고 머스타드를 넣고 마요네즈로 간을 합니다. 필요한 경우 소금과 후추를 넣으십시오.

재료:
2 토마토,
달콤한 빨강 또는 노랑 고추 1개
신선한 오이 1개
마늘 1-2쪽
페타 치즈 100-150g,
채소, 소금, 후추 - 맛보기,
드레싱 용 사워 크림.

준비:
토마토를 얇은 조각으로, 오이를 입방체로, 피망을 조각으로 자릅니다. 칼로 마늘을 자르고 채소를 잘게 자릅니다. 치즈를 입방체로 자릅니다. 모든 재료를 결합하고 섞고 맛을 내기 위해 갈은 후추를 넣고 사워 크림으로 맛을 냅니다.

한국 당근과 송아지 고기 전채 샐러드

재료:
삶은 송아지 고기 300g,
매운 한국 당근 300g,
마요네즈.

준비:
삶은 송아지를 얇게 썰어 한국 당근 샐러드와 섞는다. 마요네즈로 간을 합니다. 이 샐러드의 송아지 고기는 삶은 닭 가슴살로 대체 할 수 있습니다.

재료:
오징어 사체 2개,
계란 3-4개,
쌀 반 컵
마요네즈.

준비:
오징어는 끓는 물에 2~3분 삶아 껍질을 벗기고 가늘게 썬다. 계란을 입방체로 자릅니다. 섞고 식힌 밥을 넣고 마요네즈로 간을 한다.

포도와 닭 가슴살 샐러드

재료:
껍질을 벗긴 삶은 닭 가슴살 1개
씨 없는 백포도 200g,
셀러리 3-4줄기,
마요네즈.

준비:
닭 가슴살을 입방체로 자르고 헹구고 포도를 반으로 자르고 셀러리를 얇은 조각으로 자릅니다. 저어 마요네즈로 맛을 낸다.

재료:
3 신선한 오이,
흰 양배추 300-400g,
통조림 옥수수 1캔
드레싱 용 올리브 또는 해바라기 기름.

준비:
오이를 입방체로 자르고 양배추 희석제를 자르고 모든 것을 옥수수와 섞으십시오. 식물성 기름으로 맛을 낸다. 필요한 경우 소금과 후추로 간을 합니다.

식욕을 돋우고 새로운 요리 발견!

라리사 슈프타이키나

시간이 많이 부족한 오늘날, 모든 주부는 얼마나 빨리, 맛있고, 무엇보다 기억에 남을 맛있는 샐러드를 준비하고 식탁에서 무엇과도 바꿀 수 없는 부분이 되는지 알고 싶어합니다.

샐러드 빠른 요리법 "피그 테일"

집에 와서 요리할 시간이 거의 없다면 이 간단한 샐러드가 구출될 것입니다. 하나의 제품만 요리하면 되고 다른 모든 구성 요소는 이미 준비되어 있기 때문입니다. 이 조리법은 가볍고 맛있으며 가장 중요한 것은 훈제 맛이 있다는 것입니다.

준비:
1. 소시지나 햄을 작은 조각으로 자릅니다.
2. 그 다음, 치즈를 잘게 자르지 않고 분할합니다.
3. 계란을 삶아서 자른다(슬라이싱은 선택사항).
4. 작업이 끝나면 재료를 마요네즈와 섞는다.
5. 치즈가 짠 것이기 때문에 원하는대로 소금;
6. 접시를 서빙하기 전에 빵가루를 뿌립니다.
조리법은 매우 간단하지만 동시에 미친 듯이 맛있습니다!

간단한 빠른 샐러드 "콩"

이 조리법은 축제 테이블에 맛있는 간식을 빨리 준비해야 할 때 유용합니다.

재료:

준비:

양파를 자르고 볶습니다. 컵에 양파, 마늘, 통조림 콩, 크루통을 넣습니다. 허브를 자르고 모든 재료를 섞는다. ...

퀵 코울슬로

이 조리법의 경우 일반적으로 모든 가정에서 특히 여름 - 가을 기간에 많은 제품이 필요하지 않습니다.

재료:

준비:

양배추와 양파는 가늘게 채썰고 소금을 넣고 잘 으깬다. 토마토를 조각으로 자르고 샐러드에 넣고 부드럽게 섞습니다. 원하는 경우 마요네즈로 맛을 낼 수 있지만 너무 맛있습니다. ...

마늘을 곁들인 비트 뿌리 샐러드

더 쉬울 수 있는 것은 사탕무를 삶고 마늘과 약간의 마요네즈를 추가하는 것입니다. 이 에피타이저는 항상 테이블에서 가장 먼저 나옵니다.

재료:

준비:

간단한 재료로 만든 소박한 샐러드

이 샐러드는 모든 재료가 일반적으로 모든 집에 있다는 점에서 간단하며 추가 음식을 살 필요가 없을 수도 있습니다.

재료:

준비:

한국 당근 용 감자를 갈아서 볶습니다. 소시지, 오이, 스트립으로 자릅니다. 당근으로 양파를 자르고 볶습니다. 모든 재료를 섞고 허브와 향신료를 넣으십시오. ...

간단하고 맛있는 샐러드 "모피 코트 아래 치킨"

모든 여성은 다양한 경우에 사용할 수 있는 다양한 요리법을 가지고 있습니다. 이 샐러드는 준비가 매우 간단하며 일반적인 제품 세트가 포함되어 있습니다. 훈제 치킨 레시피, p.

재료:

준비:
1. 감자를 잘 씻은 다음 삶습니다.
2. 식혀서 갈아주세요(강판에 갈은 감자의 크기는 선택사항이지만 굵은 강판에 더 좋습니다).
3. 당근을 씻은 다음 끓입니다.
4. 또한 화격자이지만 여기에서는 벌금이 바람직합니다.
5. 닭고기 필레를 삶아 잘게 자른다.
6. 견과류를 껍질을 벗기고 잘게 자릅니다.
7. 사탕무를 씻고 끓여서 갈아서 미리 다진 견과류와 섞는다.
8. 접시에 여러 층으로 펼치고 각 층에 마요네즈를 바르십시오.

레이아웃 순서:
1. 감자
2. 당근
3. 필렛;
4. 견과류가 든 비트.

완성된 샐러드는 영양을 공급받을 시간이 필요합니다. 이렇게하려면 냉장고에 2-3 시간 동안 두는 것이 가장 좋습니다. 서빙하기 전에 원하는 경우 허브로 장식할 수 있습니다.

아메리칸 스타일 패스트 포테이토 샐러드 레시피

이 간단한 요리법은 미국 요리에 기원을 두고 있습니다. 준비 구조가 매우 빠르고 간단하지만 이 멋진 간단한 샐러드 없이는 휴가가 없습니다.

재료:

준비:
1. 감자 껍질을 벗기십시오.
2. 중간 크기의 입방체로 자릅니다.
3. 끓이다;
4. 감자를 으깬 후;
5. 계란을 요리하십시오.
6. 노른자와 흰자를 분리합니다.
7. 양파를 반 고리로 자릅니다.
8. 분리된 노른자를 포크로 치대어 죽처럼 만든다.
9. 마요네즈와 겨자와 섞는다.
10. 그런 다음 소금, 파프리카, 후추를 넣으십시오.
11. 단백질을 스트립으로 자릅니다.
12. 감자와 양파, 단백질을 섞는다.
13. 이제 우리는 노른자, 마요네즈, 겨자 드레싱으로 모든 것을 채 웁니다.
14. 샐러드를 테이블에 놓기 전에 작은 슬라이드 형태로 놓고 양파 깃털로 장식하십시오.

이것은 우리에게는 매우 특이한 조리법이지만 실제로는 믿을 수 없을만큼 간단하고 맛있고 빠릅니다!

서둘러 맛있는 샐러드 "Spicy"

독특하지만 기분 좋은 맛이 있습니다. 그는 빨리 준비하고 어떤 휴일도 꾸밀 수 있습니다.

재료:

준비:
1. 감자 껍질을 벗기십시오.
2. 반으로 잘라 용기에 담고 물을 채운다.
3. 소금을 조금 넣고 설탕을 조금 넣는다.
4. 감자를 10~15분간 삶습니다.
5. 삶은 감자는 식힌 다음 잘게 썬다.
6. 그런 다음 다진 감자에 마늘과 잘게 썬 고추를 넣습니다.
7. 식초를 붓고 남은 향신료를 넣으십시오.
8. 이 모든 것을 섞고 올리브 오일로 간을 합니다.
9. 접시를 서빙하기 전에 반드시 식혀야 합니다. 이를 위해 냉장고에 넣습니다.
10. 테이블에 직접 서빙하기 전에 샐러드에 양파와 딜을 뿌립니다.

샐러드의 기원의 역사

샐러드는 노예 노동 시대에 매일 축제가 열렸을 때 로마 요리에서 기원합니다. 이러한 축제 기간 동안 다양한 허브와 야채로 만든 요리를 식탁에 제공하는 것이 관례이며, 여기에는 종종 꿀, 다양한 유형의 와인, 소금 및 기타 향신료로 맛을 냅니다.

"salato"라는 단어는 "salty, salted"라는 단어에서 유래했으며 "어떤 종류의 드레싱을 곁들인 음식"을 의미합니다. 그러나 샐러드는 야채, 양상추에서 이름을 가져옵니다. 양상추는 잎이 항상 로마 샐러드의 일부였던 야채입니다.

르네상스 시대에 새로운 시대가 열렸습니다. 음식이 세련되고 다양해지고, 이전에 알려지지 않은 제품들이 나오기 시작했고, 다양한 종류의 와인이 등장했습니다. 샐러드는 확실히 축제 테이블의 필수 요소가 될 것입니다. 처음으로 프랑스인은 일련의 제품을 실험하기 시작했으며 다양한 종류의 상추, 치즈를 결합하고 오이와 아스파라거스를 재료에 추가하기로 결정했습니다. 우리는 17세기의 대부분을 실험에 보냈다고 말할 수 있습니다.

19세기까지는 야채와 과일만 샐러드에 포함되었고, 19세기부터는 고기, 조림, 염장, 발효식품 등의 재료가 등장하였다. 삶은 계란도 나오기 시작합니다. 나중에 이러한 유형의 스낵의 주요 요소가 될 계란과 같은 제품입니다.

19세기 말은 마요네즈 드레싱의 새로운 시대로 간주됩니다. 마요네즈 드레싱은 종종 요리와 함께 제공되지 않았으며 러시아에서는 이러한 유형의 소스가 샐러드와 혼합되었습니다. 고객을 기쁘게하기 위해 레스토랑은 마요네즈를 위해 특별히 샐러드를 준비하기 시작합니다. 샐러드와 마요네즈 소스를 섞은 최초의 사람은 올리비에 씨였지만 처음에는 별도의 요소로 사용했습니다. 그의 고객을 위해 요리 전문가는 마요네즈와 구성 요소를 혼합하기 시작했으며 이는 요리의 새로운 트렌드를 이끄는 원동력이었습니다.

20세기 초에 샐러드 요리에는 생선, 버섯, 콩, 과일뿐만 아니라 엄청나게 다양한 고기가 들어 있습니다. 단순한 샐러드는 더 이상 추가 요리나 전채 요리가 아니라 변형되어 독립 요리에 맞춰 올라갑니다. 처음에는 생선과 같은 제품이 매우 조심스럽게 도입되었으며 20 세기 말에는 절대적으로 모든 종류의 해산물이 사용됩니다.

소비에트 시대에는 사치와 쾌적하고 안락한 삶의 상징으로 여겨졌습니다. 레스토랑에서 그는 평범한 사람들의 테이블로 옮겼지만 동시에 그의 구성이 바뀌고 더 단순해질 수 있었습니다. 소비에트 시대의 간단한 샐러드에는 소시지, 가공 치즈, 완두콩, 생선 통조림과 같은 재료가 나타나지만 샐러드 잎은 사라집니다. 드레싱에서 마요네즈와 해바라기 기름만 남습니다.

비디오 "서두르는 맛있는 샐러드"

Li.Ru 요리 커뮤니티 -

휘핑 샐러드 레시피

양배추와 오이 샐러드는 매우 간단하고 저렴하며 믿을 수 없을 정도로 맛있습니다. 또한 매우 정교한 방식으로 제공될 수 있습니다. 그리고 샐러드뿐만 아니라. 이 샐러드는 브루스케타에 잘 어울립니다.

과일과 해산물을 페어링하는 것이 너무 대담하게 들리지 않습니까? 그래서 당신은이 요리를 좋아할 것입니다! 배와 새우 샐러드 레시피는 실험을 두려워하지 않는 사람들을 위한 것입니다.

꿀 아가릭스를 곁들인 포레스트 에지 샐러드

휴가가 코앞에 있지만 잔치에 대한 새로운 아이디어가 없습니까? 그런 다음 꿀 진드기로 Forest Edge 샐러드를 요리하는 방법을 배우는 것이 좋습니다. 섬세한 맛과 독창적인 프리젠테이션 - 내 손님들은 그것을 높이 평가했습니다.)

굴 버섯은 놀라운 버섯입니다. 그들은 인간에게 유용한 많은 양의 미네랄과 비타민을 함유하고 있을 뿐만 아니라 치유력도 가지고 있습니다. 그리고 그들의 샐러드는 훌륭합니다!

이미 한 종류의이 샐러드 만 즐거움을 기대하고 응원합니다. 그리고 이 인상은 오해의 소지가 없습니다. 딸기와 루꼴라를 곁들인 샐러드를 맛보는 것은 진정한 기쁨입니다.

멕시칸 살사는 다재다능하고 단순한 훌륭한 구성이며 완전히 다른 요리에 사용할 수 있는 충분한 범위를 제공합니다. 레시피를 읽어보세요!

구운 고기 샐러드는 저녁 식사를 대체할 수 있습니다. 요리는 신선하지만 만족스럽습니다. 나는 쇠고기로 이 샐러드를 만든다. 신선한 제철 야채를 사용하십시오. 튀긴 고기 샐러드는 지중해라고도 할 수 있습니다.

키리에시 키와 콩 샐러드 - 준비하기가 엄청나게 쉽지만 학생들도 감당할 수있는 푸짐하고 맛있는 샐러드. 맥주와 잘 어울립니다. kirieshki와 콩으로 샐러드 만드는 법을 배우십시오!

마늘과 딜이 든 오이에 대한 간단한 요리법은 "쥐가 냉장고에 매달려"라고 불리는 것이 냉장고에 있고 남편의 친구들이 만장일치로 간식을 요구했을 때 "위급한"상황에서 한 번 이상 저를 구했습니다. 나는 공유한다!

사과와 치즈가 든 샐러드를위한 절묘하고 간단한 요리법은 채식주의 자뿐만 아니라 고기를 먹는 사람들도 즐겁게 먹을 수 있으며 축제 테이블에서도 그러한 요리는 매우 적절할 것입니다!

사과와 오이의 매운 샐러드는 새로운 맛 감각뿐만 아니라 재료의 가용성으로 당신을 기쁘게 할 것입니다. 밝고 독창적이며 풍부한 - 당신은 그런 샐러드를 좋아하지 않을 수 없습니다!

나는 우리 가족에서 여름 샐러드라고 부르는 매우 간단하고 동시에 매우 독창적 인 샐러드 레시피를 제안합니다. 모든 것이 간단하고 독창적이며 주요 기능은 요리를 제공하는 것입니다. 만나다!

인터넷에서 나는 옥수수와 버섯의 아주 독창적인 샐러드를 발견했습니다. 그것은 테이블에서 멋지게 보이고 흥미로운 구성 요소를 결합하며 축하 행사에서 손님을위한 발견이 될 것입니다.

콩과 크루통을 곁들인 샐러드는 풍성하고 준비하기 매우 쉽습니다. 맥주와도 잘 어울립니다. 그리고 두 번째 날에는이 샐러드가 더 맛있습니다. Croutons는 튀길 수 있거나 기성품을 구입할 수 있습니다.

피망은 모든 샐러드에 독특한 풍미, 아삭함 및 육즙을 제공합니다. 이 재료로 내가 가장 좋아하는 샐러드 중 하나는 파프리카 고기 샐러드입니다. 샐러드는 마요네즈를 곁들인 푸짐한 음식입니다.

Daikon은 동쪽에서 우리에게 왔습니다. 아직 무채샐러드를 만들어보지 않으셨다면 시급히 수정하셔야 합니다. 매우 유용하고 경제적이며 쓴 맛이 없습니다. 요리할 가치가 충분합니다!

토마토의 계절이 한창이고, 이미 이 야채가 조금 지루하다면 절인 토마토를 곁들인 간단한 샐러드 레시피를 추천합니다. 특제 소스에 재워 더욱 맛있습니다!

다음은 간단한 닭고기와 토마토 샐러드 레시피입니다. 이 샐러드는 작은 요리 걸작에 안전하게 기인 할 수 있지만 맛이 아니라 흥미로운 외관 때문입니다.

이탈리안 파스타 샐러드는 맛있는 콜드 파스타 샐러드입니다. 식당뿐만 아니라 일반 매점에서도 흔히 볼 수 있어 평범한 요리라고 할 수 있어요 :)

마늘 화살은 맛있고 특이한 샐러드를 만드는 데 사용할 수 있습니다. 내 샐러드는 마늘, 돼지 고기 및 향신료의 화살로 구성되어 있습니다. 뜨겁게 또는 차갑게 제공할 수 있습니다. 30분 만에 준비합니다.

개인적으로 집에서 사워 크림을 곁들인 토마토는 샐러드 중에서 1 위를 차지합니다. 스스로 판단하십시오 - 쉽고 빠르며 향기롭고 심지어 주스도 반찬 소스로 사용할 수 있습니다!

토마토와 양파 샐러드는 복잡한 재료나 특별한 요리 기술이 필요하지 않은 매우 쉽게 만들 수 있는 샐러드입니다. 고기 반찬으로, 독립 안주로 좋습니다.

아름답고 영양가 있는 콩나물샐러드는 점심시간에 허기를 달래거나 가벼운 저녁식사가 될 수 있는 훌륭한 메뉴입니다. 이 야채 샐러드는 비타민과 섬유질이 풍부합니다.

닭고기와 함께 Obzhorka 샐러드

닭고기를 곁들인 "Obzhorka" 샐러드는 이름에서 알 수 있듯 매우 푸짐하고 고칼로리 샐러드로 든든한 점심이나 저녁 식사에 적합합니다. Obzhorka 샐러드의 간단한 요리법은 총각을위한 구원입니다 :)

소금에 절인 버섯 샐러드는 샴 피뇽, 꿀 버섯, 살구 버섯 등 소금에 절인 버섯을 준비하기위한 독창적 인 샐러드입니다. 소금에 절인 버섯으로 샐러드 만드는 법을 알려 드리겠습니다.

로얄 샐러드

Tsarsky 샐러드에 대한 독창적이고 동시에 간단한 요리법을 사용하면 진정으로 맛있고 고급스러운 샐러드를 준비할 수 있습니다. ...

"장관"샐러드

장관 샐러드는 많은 러시아 슈퍼마켓에서 판매되며 고객에게 매우 인기가 있습니다. 그러나 집에서 "Ministerial"샐러드를 준비하는 것이 훨씬 더 맛있습니다.

부니토 샐러드

Bunito 샐러드의 간단한 요리법은 맛있는 샐러드를 빨리 준비해야 할 때 안주인을위한 생명선입니다. 최소 소요 시간 - 최대 결과. "Celentano"레스토랑의 조리법에 따르면.

닭고기와 토마토를 곁들인 샐러드는 가벼운 저녁 식사를 쉽게 대체할 수 있습니다. 닭고기는 뜨겁게 제공될 수 있으며 일반 팬이나 그릴에서 구워집니다. 이 샐러드에는 마요네즈와 올리브 오일이 적합합니다.

마늘을 곁들인 비트 뿌리 샐러드는 러시아 전역에서 가장 인기 있는 샐러드 중 하나입니다. 마늘을 곁들인 비트 뿌리 샐러드의 조리법은 매우 간단하지만 만일을 대비하여 제 것을 공유합니다.)

복숭아 샐러드는 오랫동안 가벼운 샐러드의 상위 목록에 있었습니다. 가볍고 독창적인 간식으로 윈윈입니다. 가장 중요한 것은 달콤한 육즙이 많은 복숭아입니다. 그는 또한 인물에 관심이있는 사람들에게 적합합니다.

이 절묘한 샐러드는 루꼴라와 배를 좋아하는 사람들에게 반드시 어필할 것입니다. 치즈와 잣은 그들의 맛의 예상치 못한 조합을 너무 좋게 강조하여 단순히 저항하는 것이 불가능합니다.

알 줄기 양배추와 사과 샐러드의 간단한 요리법은 여름 메뉴를 다양 화하는 데 도움이되며이 요리의 원래 맛은 축제 테이블에서도 매우 적합합니다!

튀긴 살구 샐러드는 살구, arugula 및 죽은 태아 치즈로 쉽고 간단하게 준비되는 매우 맛있는 여름 가을 샐러드입니다. 살구류가 있다면 요리를 시도하면 잘못되지 않을 것입니다.

배추 샐러드 - 준비가 매우 빠르고 매우 건강합니다! 누구나 자신만의 간단한 배추 샐러드 레시피가 있습니다. 저는 소시지와 옥수수와 함께 공유하겠습니다. ...

당근을 곁들인 클래식 양배추 샐러드는 어떤 식사와도 잘 어울리는 가벼운 반찬입니다. 나는 그것을 아주 자주 요리한다. 우리 가족은 그것을 좋아한다. 게다가 진짜 비타민 폭탄!

오늘은 오래된 샐러드를 새로운 방식으로 준비할 것을 제안합니다. 저는 오랫동안 친숙한 양배추 샐러드에 약간의 사과와 생강을 추가하기만 하면 됩니다. 그것은 매우, 매우 맛있는 것으로 판명 될 것입니다, 나는 보장합니다!

건강한 식생활을 옹호하는 사람들은 마요네즈가 든 무 샐러드 요리법을 위해 나에게 돌을 던질 것이지만 풍성하고 맛있는 음식을 좋아하는 사람들은이 샐러드를 좋아할 것입니다. 네, 샐러드는 그렇게 건강하지 않습니다. 하지만 맛있다!

건강할 뿐만 아니라 진정으로 맛있는 무와 샐러리 샐러드를 만드는 방법을 알고 싶다면 이 레시피가 적합합니다. 제품은 저렴하고 혜택은 매우 중요합니다!

신선한 당근 샐러드는 간단하고 저렴한 재료로 만든 잘 알려진 장르의 고전입니다. 맛있고 신선하며 매우 파삭 파삭 한 샐러드로 반찬으로 또는 단독으로 제공됩니다.

밤색 샐러드는 동시에 맛있고 믿을 수 없을 정도로 건강합니다. 밤색은 매우 신맛이 나는 음식이므로 맛있는 밤색 샐러드를 만드는 것은 어렵지만 가능합니다. 어떻게? 조리법을 읽으십시오 - 당신은 알게 될 것입니다;)

맛있는 잡색과 축제, 봄 같은 건강 샐러드. 확실히 여러분 각자는 무로 야채 샐러드를 요리하는 방법을 알고 있지만 여전히-내 요리법을 공유 할 것입니다! ;)

감자 베이컨 샐러드는 내 시그니처 요리입니다. 내가 몇 번이나 요리했는지 - 손님은 항상 "오, 이것은 내가 시도한 최고의 감자 샐러드입니다."라고 대답합니다. 준비할까요? :)

신선한 야채가 나타나며 비타민으로 재충전 할 때입니다. 양배추 무채샐러드 레시피는 굉장히 간단해서 까다로운 재료도 필요없으니 야채만 들고 요리해요!

근대 뿌리와 배 샐러드는 매우 독특하고 흥미로운 샐러드입니다. 첫째, 조합 자체가 이례적이며, 둘째, 생 비트로 준비되는데, 이는 우리에게 매우 이례적인 일입니다. 그러나 그것은 맛있는 것으로 판명되었습니다!

비타민 공급을 보충하고 면역 체계를 강화하는 방법? 어린 꿈에서 부터 맛있고 건강한 식사를 준비하세요. 사진과 함께 샐러드 레시피를 읽어보세요!

가장 "무는" 허브인 쐐기풀은 실제로 믿을 수 없을 정도로 맛있고 건강에 좋습니다. 쐐기풀을 먹기로 결정했다면 가볍고 맛있는 쐐기풀 샐러드로 시작하십시오. 당신은 그것을 좋아할거야!

신선한 오이 샐러드는 빠르고 쉬운 여름 간식으로 제가 가장 좋아하는 옵션입니다. 몇 분만 투자하면 비타민과 생명이 가득한 신선한 샐러드가 완성됩니다!

최고의 독일 요리 전통의 감자 샐러드 레시피. 믿을 수 없을만큼 만족스럽고 고칼로리이며 동시에 예산 샐러드 - 학생들에게 무엇보다도 먼저 메모하는 것이 좋습니다. :)

무거운 음식을 원하지 않지만 재충전이 필요한 경우 이 샐러드를 시도해 보십시오. 흥미로운 풍미 조합의 신선한 야채가 가장 세련된 요구를 충족시킬 것입니다.

토마토, 오이, 허브로 야채 샐러드를 만드는 레시피는 신선한 야채 샐러드를 사랑하는 모든 사람들을 돕는 것입니다. 요리에 어려운 것은 없지만 레시피는 확실히 도움이 될 것입니다.)

무와 계란 샐러드는 러시아 요리의 고전적인 봄 샐러드입니다. 나라에서 첫 번째 무가 익 자마자 같은 날 나는 모든 사람 (심지어 어린이)이 좋아하는 야채 샐러드를 계란으로 요리합니다.

좋은 샐러드

섬세하고 아름다운 맛있는 향기가 나는 맛있는 프렌치 샐러드 "Nice"(Salade Niçoise). 프랑스어로 "Nice" 샐러드는 건강과 즐거움을 위한 샐러드입니다 :)

금식은 버섯 애호가에게 황금기입니다! 제가 반복해서 테스트한 레시피에 따라 꿀 아가릭스를 곁들인 맛있는 샐러드를 드셔보시길 권합니다. 금식하시는 분들만 좋아할 것이 아닙니다 :)

냉장고에 절인 버섯 한 병이 있는데 아무 소용이 없습니까? 꿀 agarics와 양배추 샐러드는 이러한 버섯을 사용하는 좋은 방법입니다. 간단하고 저렴하고 맛있습니다.

"영양" 샐러드

가수 자라의 맛있는 샐러드. NTV 채널의 요리 결투 프로그램의 조리법. 샐러드는 실제로 매우 만족스럽고 맛있는 것으로 판명되었습니다. 시도해 볼 가치가 있습니다. 행운을 빕니다! ;)

샐러드 "하얀 밤"

매우 빠르고 쉽게 준비할 수 있는 White Nights 샐러드는 축제 저녁 식사를 위한 애피타이저 샐러드와 매일의 간식으로 모두 사용할 수 있습니다. 재료의 훌륭한 조합.

소비에트 적자 기간 동안 거의 사치품의 높이로 간주되었던 치즈, 계란, 대구 간을 곁들인 인기있는 샐러드의 레시피. 오늘날 대구 간은 모든 곳에서 판매됩니다. 요리합시다!

브로콜리 샐러드 만들기 레시피는 축제 테이블에서도 쉽게 제공 할 수있는 매우 맛있는 샐러드입니다. 미국에서는 이 브로콜리 샐러드가 고전으로 간주됩니다. 나는 그것을 시도하는 것이 좋습니다!

"그리스 샐러드"고전적인 조리법

집에서 인기있는 샐러드를 만드는 레시피는 맛있는 야채 샐러드를 좋아하는 모든 사람을 위한 메모입니다. 하지만 그릭 샐러드는 단순한 야채 샐러드가 아니라 나름의 비밀이 있습니다.

비타민 양배추 샐러드는 사람이 필요로하는 많은 비타민과 미네랄의 일일 요구량을 포함하는 가벼운 여름 샐러드입니다. 양배추로 비타민 샐러드 만드는 법을 알려드립니다.

무와 세이지를 곁들인 양배추 샐러드는 몇 가지 간단한 신선한 야채로 구성된 매우 향기롭고 건강하며 맛있는 샐러드입니다. 빠르고 건강한 간식을 위한 훌륭한 옵션입니다. 다이어트 샐러드.

바삭한 샐러드

나는 어떤 축제 테이블에서도 안전하게 제공 될 수있는 매우 맛있는 샐러드 인 Crispy 샐러드를 만드는 방법을 알려줍니다. 이 샐러드가 먼저 식탁을 떠나는 것은 경험적으로 입증되었습니다! ;)

훌륭한 린 레시피! 고전적인 비네그레트 레시피를 새롭게 살펴보세요. 나는 맛이 당신을 즐겁게 놀라게 할 것이라고 확신합니다. 꿀 버섯은 vinaigrette의 전통적인 재료와 완벽하게 결합됩니다.

살짝 소금에 절인 연어 샐러드는 매우 가벼운 샐러드로, 얼마나 빨리 조리되어 빨리 먹을 수 있습니다. 가볍게 소금에 절인 연어 샐러드를위한 간단한 요리법은 이탈리아 요리에 속합니다.

새우와 오징어 샐러드 - 가벼운 지중해식 샐러드로 준비하기 쉽고 위장에 좋습니다. 신선한 재료로 새우와 오징어 샐러드를 만들어 먹으면 대박!

아보카도와 연어 샐러드는 가벼움과 축제로 인해 성만찬 동안 식탁에서 조화롭게 보이는 마른 샐러드입니다. 아보카도와 연어 샐러드를 위한 간단한 레시피가 당신을 위한 것입니다!

호박과 견과류 샐러드는 준비하기가 매우 쉽지만 테이블에 오랫동안 머물지 않는 매우 맛있고 독창적 인 전채입니다. 나는 추천한다!

아보카도를 곁들인 스위트 페퍼 샐러드는 빠르고 만족스러운 여름 간식으로 완벽한 샐러드입니다. 다이어트 요리 - 그림에 해를 끼치 지 않습니다 :)

적양배추 샐러드는 내가 가장 좋아하는 샐러드로, 즉석에서 준비되어 빠르고 가벼운 간식으로 안성맞춤입니다. 또한 붉은 양배추 샐러드는 날 음식으로 간주 될 수 있습니다.

신선한 양배추 샐러드는 가벼운 간식이나 메인 코스를 보완하는 훌륭한 옵션입니다. 빠르고 쉽게 준비되며 희박하고 쉽게 소화됩니다. 원시 음식 샐러드입니다.

블루 양배추 샐러드는 내가 가장 좋아하는 야채 샐러드 중 하나입니다. 푸른 양배추 샐러드를 만드는 방법을 배우면 요리 도구가 매우 간단하면서도 효과적인 샐러드 레시피로 채워질 것입니다!

토마토와 아보카도를 곁들인 그린 샐러드는 신선한 야채와 허브로 만든 맛있는 샐러드로, 여름에 한 끼 식사를 쉽게 대체할 수 있습니다. 완전히 생 샐러드 - 열처리 없음.

식초를 곁들인 양배추 샐러드

알 줄기 양배추를 먹어 본 적이 없다면 간단한 알 줄기 양배추 샐러드 레시피가이 야채를 아는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 이미이 야채에 익숙하다면 알 줄기 양배추 샐러드가 얼마나 맛있는 지 알 수 있습니다.

가벼운 야채 샐러드는 따뜻한 계절에 모든 간식의 가치 있는 대안이 될 수 있는 맛있고 비타민이 풍부한 여름 요리입니다. 쉬운 샐러드를위한 간단한 요리법 - 당신의 관심.

신선한 당근과 비트 샐러드는 건강을 생각하는 사람들의 샐러드입니다. 아마도 다른 야채 샐러드에는 그러한 양의 비타민과 영양소가 들어 있지 않을 것입니다. 요리!

연어를 곁들인 시저 샐러드는 이 샐러드의 전통적인 버전에 대한 가치 있는 대안입니다. 연어를 곁들인 시저 샐러드의 간단한 요리법은 고전 요리와 거의 다르지 않지만 맛은 완전히 다릅니다.

프라하 샐러드

프라하 샐러드는 약간 거칠고 원시적이지만 매우 맛있고 만족스러운 샐러드로 칼로리 함량면에서 본격적인 점심이나 저녁 식사를 대체 할 수 있습니다. 다음은 프라하 샐러드를 만드는 방법입니다.

내가 게살 샐러드를 처음 시도한 것은 식당에서였다. 좋아해서 직접 요리하는 법도 배웠고 이제 게살로 샐러드 만드는 법을 알려드리게 되어 기쁩니다.

샐러드 "Vkusnyashka"에는 특정 조리법이 없으며 모두가 자신의 방식으로 준비합니다. 나는 "Vkusnyashka"샐러드에 대한 나의 간단한 요리법을 당신의 판단에 제시합니다. 나는 그것이 정말로 맛있다는 것을 보증합니다!

파스타를 곁들인 야채 샐러드는 훌륭한 여름 신선한 야채 요리입니다. 더운 여름, 뜨거운 음식이 싫을 때 파스타를 곁들인 야채 샐러드는 점심이나 저녁 식사 대용으로 제격입니다.