민트 티: 상쾌하고 향기로운 음료. 민트와 녹차

페퍼민트 차는 많은 사람들이 좋아하며 놀라운 향과 상쾌한 효과가 있습니다. 그러나 맛있는 음료일 뿐만 아니라 다양한 건강 문제에도 도움이 된다는 것을 모든 사람이 아는 것은 아닙니다. 자연계에는 20종이 넘는 민트가 있는데 그 중 들판, 장잎, 레몬, 페퍼민트를 구별할 수 있습니다. 후자는 공식적으로 약용 식물로 인정되며 특별한 향과 맛을 내는 멘톨이 함유되어 있기 때문에 많은 종들이 민간 요법, 요리 및 미용 목적으로 사용됩니다.

민트 차의 건강상의 이점

많은 사람들이 묻습니다. 민트 차의 이점은 무엇입니까? 주요 이점은 진정 효과입니다. 밤에 이 차 한 잔을 마시면 불안을 잊고 스트레스를 없앨 수 있습니다. 잠은 고요하고 건강할 것입니다. 음료는 경련을 없애고 뇌의 압력을 낮추어 두통에 대처하는 데 도움이됩니다.

페퍼민트는 담즙, 살균, 진통제, 혈관 확장, 이뇨 효과가 있습니다. 줄기와 잎에는 탄닌, 유기산, 카로틴, 비타민 C, 멘톨, 에센셜 오일이 포함되어 있습니다. 평범한 차를 치유의 음료로 바꾸는 사람들입니다. 박하차의 성질은 골반과 위장관의 통증을 없애는 데 도움이 되므로 폐경이 어려운 시기에 여성 생식기 질환이 있는 여성에게 추천합니다.

다양한 질병에 대해 민트 차를 마실 수 있습니다.

대장염;
신경계 작용 장애;
간, 신장, 담낭의 질병;
가슴 앓이, 헛배 부름, 메스꺼움;
위장 질환;
고장으로;
상부 호흡기 질환, 감기;
위장 질환;
신경 흥분, 불면증;
심장병으로.

슬리밍 민트 차

민트 자체가 함유된 차는 유용한 특성을 가지고 있지만 체중 감량을 일으키지는 않지만 여러 가지 이유로 한 번에 체중 감량을 원하는 사람들에게 유용합니다. 많은 사람들이 스트레스를 받고 민트 차는 불안과 불안에 대처하고 신경계를 이완하고 진정시키는 데 도움이 됩니다. 식사 전에 먹으면 배고픔 수준을 기계적으로 줄일 수 있습니다. 민트 차는 맛있고 향이 좋으며 칼로리가 높은 코카콜라, 레모네이드 및 기타 음료의 훌륭한 대안이 될 수 있습니다. 차 음료는 소화를 개선하고 일부 사람들이 식단을 변경하고 다이어트를 할 때 경험하는 헛배부름 및 기타 불편한 감각을 제거합니다.

임신 중 민트 차 : 가능합니까?

엄마가 될 준비를 하고 있는 여성이라면 민트에 에센셜 오일이 함유되어 있기 때문에 민트와 함께 차를 마시는 것이 가능한지 궁금합니다. 실제로 에센셜 오일 농축액은 임산부에게 해롭습니다. 그러나 약한 일관성의 차는 하루에 두 잔 이상 아프지 않습니다. 음료는 아기의 상태를 진정시키는 효과가 있으며 어머니를 진정시키고 불안을 완화시킵니다. 임신 첫 달에 차를 마시면 중독을 완화하고 입덧을 없애고 속쓰림과 팽만감을 완화하는 데 도움이 됩니다.

차에 포함된 민트는 현기증을 없애고 정맥류 및 부종과 싸웁니다. 감기의 경우 대부분의 의약품이 금지된 경우 이러한 건강 음료는 항염, 방부 및 진통 효과가 있기 때문에 진정한 구원이 될 수 있습니다. 합병증, 임신 병리의 경우 가능한 위험을 피하기 위해 민트 차를 마시기 전에 산부인과 의사의 지원을 받는 것이 좋습니다.

민트 차: 금기 사항

다른 약용 식물과 마찬가지로 민트에도 금기 사항이 있습니다. 혈압을 낮추고, 진정시키고, 잠에 빠지는 능력으로 인해 작업이 증가 된 관심과 관련된 사람들이 차를 마시는 것이 불가능합니다. 운전하기 전에 차를 마시는 것은 권장하지 않습니다. 저혈압이 있는 사람은 야생 박하 차를 마실 때 주의해야 합니다.

페퍼민트가 수유를 현저히 감소시키므로 모유 수유 중인 산모는 이 음료를 피해야 합니다. 민트에 알레르기가 있는 사람들이 있으며, 이 향기로운 식물에 대한 개인적인 편협이 있습니다.

전문가들은 많은 양의 박하가 효능을 감소시킨다는 사실 때문에 남성에게 그러한 차를 남용하라고 조언하지 않습니다.

어린 아이들의 경우 민트 차는 활동을 감소시키고 졸음을 유발하기 때문에 과잉 행동에만 표시됩니다.

신장과 간에 만성 염증이 있는 경우 공격을 유발하지 않도록 주치의와 상의해야 합니다.

민트가 첨가된 차의 컵 수는 2잔을 넘지 않아야 합니다. 그러한 차를 끊임없이 마시는 것은 권장하지 않습니다. 모든 것에서 측정이 있어야합니다.

차 양조 방법

맛있고 향기로운 차를 만드는 방법? 가장 효과적이고 풍미있는 음료는 신선한 것을 사용하여 얻을 수 있습니다. 양조를 위해서는 도자기나 유리 제품을 사용해야 합니다. 잎을 씻고 손으로 약간 반죽해야 가장 많은 양의 영양소와 에센셜 오일이 음료에 들어갈 수 있습니다. 중간 농도의 차 한 컵을 준비하려면 3-4개의 신선한 민트 잎이 필요합니다. 풍부한 음료를 선호하는 사람들은 잎의 양을 늘리십시오.

양조의 경우 끓는 물이 사용되며 먼저 접시를 데우거나 끓는 물로 데워야합니다. 끓는 물로 잎을 채운 후 5 분 동안 주입 한 다음 긴장을 풀면 멋진 음료를 즐길 수 있습니다.

또 다른 양조 방법은 민트 잎에 끓는 물을 몇 분 동안 부은 다음 물을 빼내는 것입니다. 그 후, 잎은 다시 부어 지지만 80도 이하의 물로 10 분 동안 양조합니다. 결과 민트 일관성은 차에 추가하는 데 사용할 수 있습니다.

민트를 곁들인 홍차의 고전적인 요리법

민트 잎이 든 Baykhov 차는 같은 비율로 사용됩니다. 그들은 끓는 물을 부어 10-15 분 동안 주입해야합니다. 민트는 홍차의 맛과 향을 성공적으로 강조하여 보완할 수 있습니다. 말린 민트를 사용하여 한 컵의 음료를 끓일 수 있습니다. 원료 1티스푼을 섭취해야 합니다. 민트를 곁들인 홍차는 차거나 따뜻할 때 똑같이 향기롭고 맛있습니다.

민트 녹차 레시피

가벼운 음료를 위해 민트와 녹차를 페어링하십시오. 박하가 든 녹차는 뜨거운 열에서 완벽하게 상쾌하고 갈증을 해소합니다. 차갑게 드시는 것이 좋습니다. 때때로 이 차는 얼음과 함께 제공됩니다. 녹차잎차는 아무거나 사용하시면 됩니다.

양조를 위해서는 티스푼의 차, 민트 장식을 취하고 끓인 물을 부어야합니다. 온도는 80 ° C를 넘지 않아야합니다. 10분 동안 주입한 후 차를 걸러냅니다. 기호에 따라 레몬 한 조각이나 꿀 한 숟가락을 차에 첨가할 수 있습니다.

차에 민트를 보충하는 방법?

카밀레. 민트는 카모마일과 잘 어울립니다. 이 차 음료는 메스꺼움을 완화하고 복통을 완화하며 식욕을 개선할 수 있습니다. 준비를 위해 말린 카모마일 티스푼과 민트 잎 몇 개가 필요합니다. 허브에 끓는 물을 부어 약 15분 동안 주입합니다.
여자 이름. 민트잎에 레몬밤잎 몇장을 더하면 향긋한 향과 섬세한 맛의 음료가 완성됩니다. 이 차는 진정 효과가 있고 약한 진경제 역할을 하며 심장 질환에 유용하기 때문에 맛이 좋을 뿐만 아니라 유용합니다.
꿀. 민트와 꿀은 감기에 좋은 조합입니다. 꿀 자체에는 많은 장점이 있으며 민트와 함께 그 효과가 향상됩니다. 꿀은 가열되면 유익한 특성을 잃기 때문에 완성 된 음료에 추가하는 것이 좋습니다.
검은 건포도 잎. 과로하면 면역력을 높이기 위해 병 후에 민트 잎과 검은 건포도가 첨가 된 차가 유용 할 것입니다. 향은 특이하지만 많은 사람들이 좋아합니다.
생강. 민트잎에 다진 생강을 넣고 끓는 물을 부으면 힐링 드링크가 된다. 차는 특별하고 매운 맛으로 나옵니다. 감기, 인후통, 기침에는 차를 마셔야 합니다. 온난화 효과가 있습니다. 생강과 민트가 함유된 음료는 감염에 대한 저항력을 높이고 항염 효과가 있습니다. 이 차는 혈관을 강화하고 콜레스테롤 제거를 촉진합니다.
레몬. 음료의 맛과 특성을 향상시키기 위해 민트 외에도 레몬 한 조각을 차에 추가할 수 있습니다. 민트와 레몬을 곁들인 차는 은은한 시트러스 향과 상쾌한 민트 향이 어우러져 밝은 맛을 냅니다.
린든 꽃. 린든은 살균 특성이 있으므로 감기에 권장됩니다. 민트와 결합하면 놀라운 효과가 있습니다. 차는 질병의 진행을 촉진하고 독소를 제거하며 인후통으로 양치질하는 데 사용할 수 있습니다. 또한, 이 차는 신경계의 상태에 긍정적인 영향을 미칩니다.

금기 사항의 수를 초과하는 이점이있는 박하 차는 외부 목적으로도 사용할 수 있습니다. 많은 전통적인 치료사는 피부 질환을 치료하고 염증을 완화하며 목욕과 로션의 형태로 가려움증을 없애기 위해 음료를 사용합니다. 페퍼민트를 뿌린 녹차로 정기적으로 헹구면 신선한 숨결이 돌아올 것입니다. 민트 차로 씻으면 피부가 건강한 모습으로 회복되고 염증이 완화됩니다.

2016년 9월 12일

민트차가 몸에 좋은 이유는?

수세기 동안 민트는 독특한 향, 기분 좋은 맛 및 치유력으로 높이 평가되었습니다. 지금까지 민트 소비의 가장 일반적인 형태는 민트 차입니다. 페퍼민트는 북미 원산지의 카페인이 없는 허브로 전 세계적으로 전통적인 차의 대용품으로 매우 인기가 있습니다.

민트는 인간에게 매우 가치 있고 유용한 식물입니다. 고대부터 민트는 민간 요법으로 사용되어 많은 질병에 탁월한 치료제로 사용되었습니다.

박하의 종류는 총 25가지가 넘습니다. 가장 유명한 것은 의약 목적으로 자주 사용되는 페퍼민트입니다. 이 품종은 정원과 워터 민트를 교배하여 얻은 재배 식물입니다. 박하의 가치와 유용한 특성은 에센셜 오일 - 멘톨의 함량이 높습니다. 민트가 이처럼 풍부하고 쉽게 알아볼 수 있는 기분 좋은 향을 내는 것은 에센셜 오일 때문입니다.

민트 잎에는 멘톨이 약 5%, 꽃이 핌이 6% 이상 함유되어 있습니다. 멘톨 함량은 불안정하여 수확 시기 및 재배 조건에 따라 달라질 수 있습니다.

멘톨 외에도 식물에는 아스코르브산, 탄닌, 카로틴, 에테르가 포함되어 있습니다. 허브를 수확하기 가장 좋은 시기는 4월에서 9월 사이로, 꽃이 피기 전에 수확한 민트의 영양소 함량이 가장 높습니다.

페퍼민트는 인후염, 기관지염, 인두염 및 콧물과 같은 상태를 치료하는 데 유용한 것으로 간주됩니다. 페퍼민트는 진통제이자 혈관 확장제입니다.

부인과, 심혈관, 감기, 경련, 편두통, 담석증과 함께 메스꺼움을 제거하고 소화를 개선하고 헛배 부름, 천식, 신경 장애, 폐 및 기관지의 염증 과정을 개선하는 데 사용됩니다.

금기 사항:

저혈압으로 민트 차를 선택하지 마십시오. 금기 사항을 무시하면 압력이 임계점으로 떨어질 것입니다.
전문가들은 모유 손실을 피하기 위해 수유부가 음료를 마시지 않도록 보호하려고 노력하고 있습니다.
페퍼민트의 진정 효과는 남성의 성욕에 부정적인 영향을 미칩니다. 물론 발기 부전은 아니지만 음료를 남용해서는 안됩니다. 민트 티의 이점과 해악은 서로 접합니다. 복용량에 관한 모든 것입니다. 하루에 1-2잔은 큰 이점이 있으며 더 많이 마시면 건강을 위협할 수 있습니다.
어린 아이들의 경우 민트는 졸음과 활동 감소를 유발합니다. 차는 아기의 과잉 행동의 경우에만 처방됩니다. 이 경우 약의 복용량은 취침 전에 차 1/2 컵입니다.
박하 또는 알레르기에 대한 개인적인 편협이 있는 경우 박하 차를 거부해야 합니다.

티 민트를 말리는 방법?

이 식물은 6 월에서 7 월까지 일년에 2 개월 만 저장을 위해 수집됩니다. 식물이 이미 완전히 피었을 때 절단 할 가치가 있습니다. 그렇지 않으면 향기로운 특성이 완전히 나타나지 않습니다. 그러나 어린 박하 싹에 새싹이 나타나면 개별 잎을 수집 할 수 있습니다. 줄기 전체와 잎만 말린다.

채집 당시 공기의 습도가 매우 중요하므로 민트와 다른 약초를 수확하기에 가장 좋은 시기는 건조한 날씨입니다. 늦은 아침에도 잎에 이슬이 맺힌 날 민트를 따면 건조 후 녹색이 아닌 갈색으로 변합니다. 또한 자른 민트 줄기는 직사광선을 피해 즉시 제거해야 합니다.

물론 비료가 풍부한 지역과 도로 및 축산 농장 바로 옆에 위치한 토지에서 약용 식물을 수확하는 것을 조심하는 것이 좋습니다.

갓 자른 민트 줄기는 식물의 직사광선이 귀중한 에센셜 오일을 증발시켜 수확을 쓸모 없게 만들기 때문에 즉시 태양에서 제거해야 합니다. 잎이있는 수집 된 줄기는 크지 만 희귀 한 다발로 모아서 베란다, 다락방 또는 발코니와 같이 통풍이 잘되는 실내에 묶어서 매달아 야합니다. 이러한 블랭크는 더 빨리 건조되고 죽지 않습니다.

줄기에서 따로따로 수확한 잎은 그늘진 곳에서 종이나 깨끗한 헝겊에 말리고 가끔 뒤집어 줍니다.

완전히 말린 줄기에서 꽃차례와 잎을 제거한 다음 잘게 가루로 만들어 밀폐된 건조 용기에 포장합니다. 서늘하고 어두운 곳에 보관하면 겨울 내내 향을 잃지 않습니다.

잘게 잘린 민트도 저장할 수 있습니다.이를 위해 식물이 "호흡"할 수있는 면봉에 포장되어 있습니다.

민트티란 무엇인가, 민트차의 장점과 해로움은 건강한 생활 방식을 이끌고 건강을 모니터링하며 전통적인 치료 방법에 관심이 있는 사람들에게 큰 관심거리입니다. 따라서 우리는이 범주의 사람들에게 관심이있는 질문에 답하려고 노력할 것입니다.

민트 차와:

레몬:

재료:

녹차 - 2큰술
레몬 - 1/4
박하 - 몇 개의 나뭇 가지
설탕 - 2작은술
물 (끓는 물) - 1 리터.

주전자에 녹차를 넣고 씻은 민트 잎을 찢고 레몬 주스를 짜내고 (레몬을 주전자에 던짐) 설탕을 넣고 끓는 물을 전체에 부으십시오. 수건으로 덮고 1-2분 동안 그대로 두십시오. 준비가 된! 차가운 얼음을 좋아하는 사람은 얼음을 추가할 수 있습니다.

여자 이름:

이 허브티에는 기분 좋은 레몬 향이 나는 에센셜 오일이 들어 있습니다. 혈압을 낮추고 추우면 강장효과가 있으며 뜨거운 차는 오한이 있는 감기에 발한제로 쓴다.

재료:

민트 잎
레몬 밤 잎

다진 레몬 밤과 민트 잎 1 큰술 (성분을 같은 비율로 결합)에 끓는 물 (1.5-2 컵)을 부어 1 시간 동안 그대로두고 뚜껑을 덮은 다음 걸러냅니다.

녹차:

재료:

녹차 (브루)
민트(신선 또는 건조)

찻주전자에 1티스푼을 붓습니다. 중국 녹차, 약간의 민트 잎을 넣습니다. 또는 말린 식물 반 티스푼을 추가하십시오. 그런 다음 약 70도 정도의 뜨거운 물을 추가합니다. 또한 10분을 기다립니다. 그 후에 음료를 걸러내어 마실 수 있습니다. 맛을 위해 레몬을 넣고 약간의 꿀을 넣을 수 있습니다.

홍차:

민트는 최고의 차조차도 맛을 망치지 않지만 그것을 보완 할 것입니다.

재료:

민트(신선 또는 건조)
홍차(주입)

음료를 준비하려면 홍차 1티스푼에 신선한 민트(또는 말린 1티스푼)를 넣고 끓는 물 1컵으로 우려냅니다. 몇 분 동안 양조하고 변형시키십시오. 원하는 경우 꿀이나 레몬 조각을 추가할 수 있습니다.

꿀:

재료:

민트 - 3줄기
꿀 - 1티스푼
끓는 물 - 250ml
레몬 맛

조리법을 위해 민트 줄기를 몇 개 가져 가십시오. 잎사귀를 뜯어서 컵에 담는다.

끓는 물을 붓고 레몬 한 조각을 넣으십시오. 접시로 덮고 주입되도록 둔 다음 40도까지 식히십시오. 꿀 1작은술을 넣고 잘 저어줍니다.

스트레이너에 걸러서 맛있는 맛을 즐겨보세요.

생강:

이 차는 가장 우수한 방법으로 신진 대사를 향상시킵니다. 다이어트 중인 사람들에게 특히 유용합니다.

재료:

생강 뿌리 - 2cm
레몬 - 1/3
민트 - 4-5가지
꿀 - 1테이블스푼(취향에 따라)

생강을 조각으로 자릅니다. 물을 채우기 위해. 끓여서 10 분 동안 요리하십시오.

맛을 내기 위해 국물에 꿀을 첨가하십시오. 얇게 썬 레몬과 민트를 넣으십시오. 끓여서 열을 끄십시오. 덮고 20-30분 동안 그대로 두십시오.

뜨겁게 또는 차갑게 얼음과 함께 제공하십시오.

민트차가 남성에게 좋은 이유는?

민트 차는 건강한 남성에게 금기 사항이 아닙니다. 올바르게 선택된 허브 차는 신체가 적시에 스스로를 정화하고 자유 라디칼의 파괴적인 활동에 저항하도록 도와줍니다. 하루에 약하게 양조 된 주입을 최대 1 컵 섭취하면 해를 끼치 지 않습니다.

남성은 소위 감기에 걸리지 않습니다. 약해진 몸은 약 외에도 약초가 필요합니다. 이 경우 민트 차가 완벽합니다.

민트 음료를 속쓰림 치료제, 위산 완화제 또는 안전한 담즙 억제제로 사용할 수 있습니다.

그러나 민트 기반 제품을 남용해서는 안됩니다. 여러 가지 부작용이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 너무 농축된 민트 음료와 많은 양의 편차가 있습니다. 성욕 감소와 남성 효능의 부정적인 변화가 있습니다.

민트차가 여성에게 좋은 이유는?

이제 여성에게 중요한 여러 가지 긍정적인 측면을 언급할 필요가 있습니다. 월경이 어려운 날 여성은 복통과 같은 다양한 질병으로 인해 방해받을 수 있습니다. 각각의 경우에 통증의 강도가 다릅니다. 좋은 점은 페퍼민트 차가 이러한 불편함을 줄이는 데 도움이 된다는 것입니다.

연령대가 다른 여성들은 신체의 다른 부분에서 편두통과 근육통으로 고통받는 경우가 많다는 것을 누구나 알고 있습니다. 이 음료는 고혈압 또는 심인성 성격과 관련된 두통의 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한 근육통을 확실하게 완화합니다.

소녀의 경우 기분 변화가 특징적이며 많은 사람들이 여러 가지 이유로 우울증으로 고통받습니다. 여성의 취약성과 부드러움이 여기서 결정적인 역할을 하기 때문에 이것은 완전히 치유될 수 없습니다. 다행히도 민트는 우리가 이용할 수 있습니다. 이 식물의 음료를 마시면 신경계의 작용이 정상화되고 긴장이 즉시 풀립니다.

적당한 양의 민트 차를 정기적으로 섭취하면 여성은 체내에서 원치 않는 남성 호르몬이 감소한다는 징후를 알게 됩니다. 이것은 신체의 초목 양이 감소하고 행동의 강성이 감소하여 결정할 수 있습니다.

경험이 풍부한 성인 여성은 페퍼민트 차의 이점을 알아야 하며, 필요한 경우 음료를 사용하여 웰빙을 개선해야 합니다. 폐경 상태의 여성은 이 시기에 필연적으로 발생하는 호르몬 시스템의 모든 생리적 변화를 더 쉽게 전달하는 데 도움이 되기 때문에 종종 박하를 양조하는 것이 좋습니다.

슬리밍:

미국 과학자들은 민트가 소화 시스템에서 담즙의 흐름을 개선한다는 것을 보여줍니다. 지방 분해에 관여하고 음식물 조각이 소화관을 더 빨리 통과하도록 돕는 것은 담즙입니다. 그러나 공식 의학에서는 민트 잎이 체중 감량에 기여한다는 것을 아직 확인하지 않았습니다.

이 식물은 오랫동안 다양한 식단에 사용되었습니다. 예를 들면 미국영양협회(American Dietetic Association)에서 권장하는 "평평한 위 다이어트"가 있습니다. 식사 제한 외에도 이 식사 계획은 무설탕 생강 뿌리, 오이, 레몬 및 민트 잎이 추가된 물을 많이 마시도록 권장합니다.

정반대의 관점이 있습니다. 미네소타 대학의 명예 교수인 Judith E. Brown은 그녀의 저서 "Nutrition Through Life"에서 과체중과의 싸움에서 박하 차의 효과에 의문을 제기하며 그러한 주장은 근거가 없다고 말합니다.

레시피:

마른 민트 1-2티스푼을 끓는 물에 붓고 유리에 10-20분 동안 그대로 두고 긴장을 풀고 하루에 최대 5번 마십니다. 풍미를 더하려면 컵에 최대 5개의 신선한 잎을 추가하십시오.

체중 감량을 가속화하기 위해 민트 잎을 클래식 녹차에 추가할 수 있습니다. 2006년 Molecular Food Research 저널에 발표된 이후 녹차는 체중과 지방 흡수에 긍정적인 영향을 미칩니다. 영양가는 강력한 항산화제인 에피갈로카테킨 갈레이트(EGCG)와 음료의 카페인 때문입니다.

민트차는 독특한 천연 특성을 가지고 있습니다. 상쾌한 맛, 쉽게 알아볼 수 있는 향기 및 유익한 특성은 모든 연령대의 사람들에게 이 음료의 인기를 설명합니다. 그것의 치유력은 여러 질병의 치료와 예방에 사용됩니다.

민트차는 더운 여름날 시원하고 상쾌하게 해줍니다. 추운 겨울에 감기 치료에 도움이 됩니다. 그것은 지친 몸에 힘을주고 면역 체계를 강화시킵니다. 긴장을 풀고 신경을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 향기로운 음료를 한 모금 마시면 기분이 좋아지고 잠시 동안 문제와 문제를 잊는 데 도움이 됩니다.

오늘 우리는 민트가 든 향기로운 차에 대해 이야기하고 음료의 유용한 특성을 배웁니다. 여러 요리법을 고려하고 금기 사항이 있는지 알아보십시오.

민트차가 몸에 좋은 이유는?

우선, 민트 잎 차는 감기에 효과적인 치료법이라는 점에 유의해야 합니다. 갓 끓인 뜨거운 음료는 질병의 증상을 완화하고 두통을 완화하며 호흡을 개선합니다.

그것을 만들려면 1 큰술을 넣으십시오. 엘. 말린 잎. 거기에 200ml의 부드러운 끓인 물을 넣으십시오. 컵 위에 받침 접시를 덮고 10분 정도 기다립니다. 완성 된 주입을 변형시키고 작은 모금으로 마 십니다.

아이가 감기에 걸리면 그를 위해 그렇게 강하지 않은 주입을 준비하십시오. 이를 위해 1 큰술. 엘. 말린 민트에 반 리터의 끓는 물을 부으십시오. 음료로 접시를 감싸고 약 1 시간을 기다리십시오. 완성 된 주입을 변형시키고 약간의 라임 꿀을 저어줍니다. 환자에게 적당히 따뜻한 차를 각각 반 잔씩 주십시오. 냉각 된 주입으로 비강 혼잡으로 비강을 헹굴 수 있습니다.

향기로운 음료의 다른 유용한 특성에 주목해야 합니다. 식물에는 다량의 멘톨(비할 수 없는 맛과 향을 제공함)이 포함되어 있기 때문에 이를 기반으로 한 음료에는 항균성이 있습니다. 따라서 일부 치료사는 피부 질환 치료에 사용합니다. 주입의 외부 사용은 염증을 줄이고 가려움증, 발진을 제거합니다.

민트 음료는 신진 대사 과정을 개선하고 통풍을 돕고 면역 체계를 강화합니다. 음료는 비 염증성 신장 질환에 유용하며 위와 장의 치료에 도움이됩니다. 특히 위액의 산성도를 높여 복용하는 것이 좋습니다. 대장염에 도움이 됩니다. 음료는 증가 된 가스 형성, 복부 팽만감을 제거합니다.

민트 차는 복부 통증을 완화시켜주기 때문에 중요한 날 여성에게 유용합니다. 갱년기 증상을 완화시켜줍니다. 임산부도 페퍼민트 차를 마실 수 있습니다(멘톨 방울 및 정제와 반대). 그러나 그것에 휩쓸릴 필요는 없습니다. 하루에 1-2잔의 작은 컵만 섭취하면 중독 증상이 있는 메스꺼움을 제거하는 데 도움이 됩니다.

민트 차를 만드는 방법?

박하 잎의 가치를 최대한 보존하려면 도자기, 유리 또는 세라믹 접시에 음료를 준비하십시오. 적당한 용기에 2큰술을 붓습니다. 엘. 신선한 으깬 잎, 또는 말린 민트를 사용하십시오. 이제 부드럽고 정제된 식수를 끓입니다. 5분 정도 기다렸다가 민트 잎 위에 붓습니다. 300ml의 물이 필요합니다. 10분 후에 음료가 준비됩니다. 유익한 특성을 가진 갓 양조한 민트 차임을 기억하십시오. 저장하는 동안 이러한 속성이 손실됩니다.

예방 조치로 이 차를 하루에 3-4회 반잔씩 마신다. 뜨겁게 드셔도 되고 시원하게 드셔도 됩니다. 맛을 위해 두 개의 레몬 조각과 꿀벌 꿀을 추가하는 것이 좋습니다. 설탕을 거부하는 것이 좋습니다.

전통적인 민트 차 외에도 식물 잎을 추가하여 홍차와 녹차를 준비할 수 있습니다. 건강하고 맛있는 상쾌한 음료도 얻을 수 있습니다. 그것을 준비하는 것은 전혀 어렵지 않으며 완성 된 차는 절묘한 맛으로 당신을 기쁘게 할 것입니다.

민트를 곁들인 홍차

또한 도자기, 유리 또는 세라믹 찻주전자를 사용하여 건강과 맛 속성을 보존하십시오. 거기에 1 tsp를 부으십시오. 홍차 잎과 1 tsp. 민트. 끓는 물(90도)을 붓습니다. 차는 10분 안에 준비됩니다. 여과기를 통해 컵에 붓고 상쾌한 음료를 즐기십시오.

민트와 녹차

금기 사항

사실, 페퍼민트 차의 이점은 부인할 수 없습니다. 그러나 사용에 대한 금기 사항도 있습니다. 예를 들어, 혈압을 낮추는 특성이 있기 때문에 저혈압으로 고통받는 사람들에게는 도움이 되지 않습니다. 자주 사용하면 모유 생산이 줄어들 수 있으므로 수유부에게는 마시지 마십시오. 민트 차는 간 질환, 신장 염증이 있는 사람들에게 금기입니다.

결론

우리는 민트가 든 차, 이점과 해로움, 조리법, 음료의 유익한 특성과 같은 주제에 대한 이야기를 이끌었습니다. 우리는 대화 중에 민트 음료가 우리 몸에 줄 수 있다는 것을 알았습니다. 남성에 대한 금기 사항과 경고를 감안할 때 다른 모든 경우에이 음료를 사용하면 긍정적 인 결과 만 얻을 수 있다고 말할 수 있습니다. 그럼 페퍼민트차 드시고 건강하세요!

대자연은 우리를 아주 잘 보살펴 주었습니다. 모든 단계에서 치유력이 있는 식물을 찾을 수 있습니다. 여기에는 박하와 같은 향기로운 소박한 허브가 포함됩니다. 민트가 든 녹차와 같이 함께 마시면 많은 건강 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 물론 금기 사항이 있으며 이것은 약용 식물에 자연스러운 것입니다. 그러나 그들 중 일부는 기쁘게 생각합니다.

허브의 이름은 지하 세계의 신의 아내가 질투에서이 식물로 변한 여신 Menta와 관련이 있습니다. 실제로 박하에는 일종의 신성한 능력이 있습니다.

유익한 기능

민트 녹차는 인간의 건강에 많은 것을 할 수 있습니다. 얻기 쉬운이 독특한 식물은 고대부터 우리 시대가 시작되기 전에 알려졌습니다. 이 경우에는 종이가 아니라 설형 문자로 된 서판을 사용했는데도 흥분하여 그를 기록했습니다. 현대인보다 자연에 가까운 그 시대 사람들이 이 기적의 식물을 장수나물이라고 한 것은 당연합니다.

박하를 함유한 음료는 모든 특성을 흡수하고 즉시 놀라울 정도로 유용해집니다. 이것은 그가 다음을 의미합니다.

졸음 없이 진정시켜줍니다. 하루 종일 쌓인 신경, 스트레스, 짜증은 저녁 민트 차 한잔으로 쉽게 해소됩니다.
두통과 속쓰림, 위경련을 예방합니다. 민트 음료의 이러한 특성은 고대부터 알려져 왔습니다.
불면증을 몰아내지만 동시에 필요한 경우 에너지와 활력을 줍니다.
독감과 감기로부터 몸을 보호합니다.
민트는 메스꺼움을 완화시키는 것으로 입증되었습니다.
항균성을 가지고 있습니다.
구강을 소독합니다.
음료의 choleretic 기능은 간 질환 및 담낭 문제에 유익한 효과가 있습니다.
여성이 식물을 키운 경우 민트가 든 녹차가 도움이 될 수 있습니다. 정기적으로 사용하면 남성 호르몬의 양이 감소합니다.
월경주기를 개선합니다.
폐경기 동안 상태를 안정화시킵니다.
민트 차는 좋은 암 예방입니다.

여기에서 이 차가 공정한 섹스에 더 적합하다는 것을 알 수 있습니다. 여기에서 금기 사항으로 원활하게 이동합니다. 그들은 거의 분명하지만.

피해

어떡해, 남자들은 여기에서 일을 하고 있어요. 민트는 "남성적인" 호르몬의 양을 감소시키기 때문에 남성적인 힘 없이 남을 수 있다는 사실로 가득 차 있습니다. 물론 때때로 민트 음료를 마시는 것은 해롭지 않지만 오히려 유익할 것입니다. 그러나 정기적인 사용은 피하는 것이 가장 좋습니다. 믿기 어렵더라도 이 경우 진술의 진위 여부를 확인하는 것은 별로 가치가 없을 것입니다.

민트가 든 녹차는 소년이 나타나기를 기다리는 여성에게 임신해서는 안되는 것과 같은 이유입니다. 그러나 소녀가 안에 "살아" 있어도 서두르지 않아야합니다. 민트는 과일의 성숙과 발달에 나쁜 영향을 줄 수 있다고 믿어집니다.

민트 음료를 과도하게 섭취하면 식물의 유익한 성분에 대한 민감도가 감소할 가능성도 있습니다. 이 경우 허브는 어떤 문제에서 저장을 멈출 것입니다. 향긋하고 상쾌한 국물을 즐기기 만하면됩니다.

민트 차. 음료의 이점과 해로움은 오랫동안 자세히 연구되고 입증되었습니다. 그러나 여전히 고려해야 할 몇 가지 작은 사항이 있습니다. 불임과 정맥류로 가슴 앓이가 자주 발생하면 음료를 마시지 않는 것이 더 낫다고 거의 말하지 않습니다. 그리고 소아과 의사가 허가한 경우에만 어린이에게 주도록 합니다.

양조 방법

민트 잎을 최대한 활용하려면 다음과 같이 차를 끓이십시오.

도자기 또는 유리 찻주전자에 마른 민트와 녹차를 한 스푼 정도 넣습니다. 이 양은 올바른 음료를 끓일 필요가 있지만 80도까지 식힌 다음 향기로운 차의 원료를 부어야하는 물 1 리터당 취합니다. 신선한 음료만 마시십시오. 이 주입을 신선한 민트 잎과 레몬 또는 주스와 섞을 수 있습니다. 판타지는 금기 사항이 아닙니다.

그리고 모든 것을 식히고 얼음을 추가하면 건강을 돌보고 견딜 수없는 더위에서 당신을 구할 멋진 건강 청량 음료를 얻을 수 있습니다.

페퍼민트는 labiate 가족에 속합니다. 지중해 국가는 고향으로 간주됩니다. 우리 나라에서는 식물이 야생에서 극히 드물기 때문에 모든 곳에서 재배됩니다. 페퍼민트는 육류 및 생선 요리, 샐러드의 조미료로 널리 사용되며 다양한 주스에 풍미를 더합니다.

식물의 이점으로 인해 약용 차를 준비할 수 있습니다. 민트 차는 신체에 긍정적 인 영향을 미치고 치유하고 회복시킬 수 있습니다. 그러나 다음과 같은 식물의 풍부한 구성으로 인해 사람들의 범주에 대한 차의 피해도 배제되지 않습니다.

탄닌;
미량 원소;
플라보노이드;
카로틴;
유기 성분.

페퍼민트는 또한 멘톨 함량이 높기 때문에 의학 분야에서 사용할 수 있습니다. 류마티스 질환, 호흡기 병리학이 치료됩니다.

이 식물로 녹차와 홍차를 준비할 수 있으며 느슨하게 또는 가방에 넣어 판매할 수 있습니다. 유용한 특성을 충분히 나타내므로 시트 버전을 구입하는 것이 좋습니다. 동시에 티백에는 많은 쓰레기와 가공 폐기물이 포함될 수 있습니다. 결과 허브 음료는 향기로운 향기와 신선한 맛이 있습니다.

민트 음료의 유용한 특성

민트 차가 유용한 이유를 이해하려면 다음과 같은 특성에 주의를 기울여야 합니다.

진경제. 박하의 일부인 멘톨로 인해 뇌의 혈압을 낮추어 두통을 없앨 수 있습니다.
진정. 민트가 든 녹차는 신경 긴장을 완화하고 스트레스와 우울한 상태를 없애는 데 탁월한 치료법입니다. 진정 특성은 신체의 이완에서 나타나며, 이는 특히 불면증이 있는 사람들에게 유익합니다.
토닝. 피부의 아름다움과 젊음을 유지하는데 도움을 줍니다. 이렇게하려면 몇 가지 민트 잎을 양조하고 음료를 식힌 다음 얼음 틀로 채워야합니다. 이어 각얼음으로 전신 마사지를 하여 혈액순환을 좋게 하여 피부에 탄력과 부드러움을 줍니다.
방부제. 방부성은 점막을 소독하고 항염 효과가있는 차에 용해되는 피톤치드로 인해 나타납니다.
제산제. 박하에는 위 점막의 분비 활동을 감소시킬 수 있는 특수 물질이 포함되어 있습니다. 이러한 구성 요소로 인해 음료는 위염으로 고통받는 사람들에게 특히 유용합니다.

몸에 좋은 점

박하 차와 그 특성은 다음과 같은 경우 신체에 유익한 영향을 줄 수 있습니다.

협심증 발작;
고혈압, 혈압 정상화;
감기, 감기의 증상과 징후를 완화하면서 신체의 온도 값을 낮추십시오.
담낭, 신장 및 간의 병리학, 몸에서 담즙, 돌 및 모래를 제거합니다. 페퍼민트 차는 짧은 시간에 과도한 수분을 제거하기 때문에 우수한 이뇨제 역할을 합니다. 따라서 음료는 짠 음식 애호가에게 특히 유용합니다. 민트는 염분의 과도한 사용으로 인한 신체 손상을 보상합니다.
임신, 호르몬 급증과 싸우고 신경과민과 과민성을 억제합니다.

또한 민트 음료는 다른 재료와 결합할 때 특히 유용합니다. 예를 들어, 백리향과 민트가 들어간 홍차는 감기에 중요한 치유 및 발한 효과가 있습니다. 그리고 민트나 레몬을 곁들인 차는 전반적인 강화 효과가 있어 신체의 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다.

잠재적 피해

유익한 특성에도 불구하고 페퍼민트와 그로 만든 차는 인체에 특정 해를 끼칠 수 있습니다.

차를 과도하게 섭취하면 졸음, 무관심, 어떤 경우에는 심각한 우울 상태를 유발할 수 있습니다.
또한 과도한 차 사용은 남성과 여성의 성욕에 부정적인 영향을 미칩니다. 후자에서는 임신 가능성이 감소합니다.
페퍼민트는 정맥혈의 유출을 방해하는 혈관의 색조를 줄이는 데 도움이 됩니다. 결과적으로 정맥류, 치질의 발생 또는 악화.
저혈압이 있는 상태에서 페퍼민트 차를 마시는 것은 혈압을 현저히 낮추기 때문에 상태를 악화시킬 수 있습니다.
위액의 산도가 낮은 경우 페퍼민트는 속 쓰림을 유발합니다.

아이의 몸에 대한 행동

차의 가능한 해를 제외하고 음료는 성인의 몸을 진정시키는 효과가 있습니다. 그러나 민트 차가 어린이의 신체에 미치는 영향을 완전히 이해하지 못했기 때문에 3세 미만의 어린이에게는 금기일 수 있습니다.

티 민트에 동일한 멘톨이 존재하기 때문에 다음과 같은 증상이 관찰될 수 있습니다.

알레르기;
가려운 피부;
발진.

아이가 3세가 된 후에도 박하 차 음료는 의사와 상담한 후에만 처방되어야 합니다.

그러나 아이가 자기 전에 과잉 행동이 있고 동요가 증가하면 민트 차는 아이의 몸에 유익한 효과를 주어 진정시키고 이완시킬 수 있습니다. 이렇게하려면 밤에 민트를 첨가하여 홍차를 마셔야합니다.

사용 금기 사항

위에서 논의한 민트 티의 이점에는 사용에 대한 금기 사항이 있을 수 있습니다. 예를 들어 모유량을 줄이는 데 도움이 되므로 수유부에게 음료를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 민트 녹차 음료는 특히 저혈압 환자에게 금기입니다. 금기 사항은 알레르기 반응과 개별 식물 불내증의 존재입니다. 그리고 민트나 레몬이 든 차는 호흡기 질환이 있는 사람들에게 훨씬 더 해를 끼칠 수 있습니다. 차를 마시는 것에 대한 특정 금기 사항을 확인하려면 전문가의 도움을 구하는 것이 좋습니다.