허브 차 - 혜택, 조리법. 허브티 레시피

약초 차, 팅크, uzvars 및 달인은 고대부터 우리에게 왔습니다. 사람들은 오랫동안 약용 식물의 마법의 힘을 질병을 예방 및 치료하고 면역력을 높이며 건강을 개선하는 데 사용해 왔습니다. 각 여주인은 약간의 마녀였으며 허브, 열매, 꽃, 잎 및 뿌리와 같은 자연의 관대한 선물을 적절하게 사용하는 방법을 알고 있었습니다. 향기로운 허브 차의 오래된 요리법은 여전히 사람들에게 즐거움으로 사용됩니다.

맛있고 건강한 허브티를 집에서 직접 만들 수 있습니다. 천연 재료를 올바르게 선택하고 결합하는 능력은 향기로운 음료의 지속적인 이점과 즐거움을 얻는 데 도움이 될 것입니다.

오래된 조리법에 따른 최고의 허브 차 선택:

1. 힐링 카모마일 차... 써니 캐모마일 꽃에는 살리실산, 니아신, 비타민 C, 에센셜 오일, 펙틴, 카로틴, 껌, 단백질 및 플라보노이드가 포함되어 있습니다. 카모마일 차는 진정, 발한, 항염, 진통 및 진정 효과가 있습니다. 따뜻한 카모마일 주입은 불면증, 스트레스, 과로 및 우울증에 대처하는 데 도움이됩니다. 으깬 카모마일 꽃 2테이블스푼과 민트, 레몬밤 1티스푼을 섞는다. 끓는 물을 붓고 단단히 덮으십시오. 완성 된 음료에 꿀 1 티스푼을 넣으십시오.

2. 비타민 허브티... 한 줌의 말린 야생 장미 엉덩이를 갈아줍니다. 백리향과 딸기 잎 각각 1작은술, 검은 건포도 또는 붉은 건포도 1-2장을 추가합니다. 치유 컬렉션에 끓인 물을 붓습니다.

3. 겨울을 따뜻하게 해주는 허브티... 감기 치료, 면역력 증가, 호흡 및 기침 완화에 도움이 됩니다. 그것을 준비하려면 세이지, 카모마일, 린든, 백리향, 머위, 오레가노 및 로즈마리를 같은 비율로 섞습니다. 라즈베리, 건포도, 레몬 또는 오렌지 향을 추가하십시오. 보온병에 약초차를 끓입니다.

4. 허브 토닉 드링크... 같은 양의 로즈마리, 레몬그라스, 링곤베리, 블랙 커런트 잎, 야생 장미 꽃, 초원 클로버를 유리 용기에 섞습니다. 뜨거운 끓인 물 500ml를 혼합물의 많은 양의 숟가락에 붓고 1/3 시간 동안 그대로 두십시오.

5. 독특한 유칼립투스 차가장 강력한 항균성을 가지고 있습니다. 구강 질환, 기관지염 및 천식에 도움이 됩니다. 이것은 당뇨병 환자에게 훌륭한 음료입니다. 끓는 물 한 컵과 함께 유칼립투스 잎 1티스푼을 붓습니다. 당신은 맛에 꽃 꿀을 추가할 수 있습니다.

6. 항염 허브차... 드라이 세이지, 라임 블라썸, 카모마일 및 쐐기풀의 각 디저트 스푼을 결합하십시오. 세라믹 또는 유리 찻주전자에서 양조하십시오. 15분 후에 변형하십시오. 완성 된 음료에 꿀과 계피 한 꼬집을 넣으십시오.

7. 미식가 장미 꽃잎 차... 두꺼운 종이에 신선한 장미 꽃잎을 말립니다. 그런 다음 갈아서 녹차 또는 홍차와 섞습니다. 일반적인 방법으로 양조하십시오. 음료는 원래 맛과 신성한 섬세한 향기를 얻을 것입니다.

8. 백리향 허브차활력을 주고 효율성을 높이며 힘과 에너지를 주고 통증을 완화합니다. 유리잔이나 도자기 주전자에 끓는 물을 붓습니다. 그런 다음 한 숟가락의 건조하거나 신선한 백리향, 건포도 및 라즈베리 잎을 추가하십시오. 차를 끓이는 시간은 20분을 넘지 않아야 합니다.

9. 생강 슬리밍 차... 생강 뿌리 조각을 잘게 문지릅니다. 신선한 레몬 반개와 약국 어머니와 계모 한 숟가락을 넣으십시오. 여과된 끓인 물을 붓습니다. 1/4 시간 후에 변형하십시오.

10. 진정 허브티불면증, 우울증 및 신경 긴장에 도움이 될 것입니다. 보온병에 민트, 회향, 카모마일, 레몬 밤, 홉, 딸기, 쥐오줌풀 잎 1티스푼을 넣고 섞고 끓입니다.

향긋한 허브차를 만들어 마시며 건강하게 즐겨보세요!

요가 애호가와 건강한 생활 방식을 따르는 사람들은 종종 베다 음식으로 전환합니다. 따라서이 다이어트의 주요 금지 사항 중 하나는 홍차와 커피입니다. 요가 수행자에 따르면 이 음료는 단 몇 시간 동안 신체의 에너지를 강력하게 증가시킵니다. 그런 다음 급격히 떨어지며 덜 활동적으로 느끼기 시작합니다.

카페인 음료를 대체할 수 있는 것은? 허브티. 우리는 그것들을 올바르게 준비하는 법을 배울 것입니다. 또한, 우리 대부분은 여름 별장을 가지고 있습니다.

무엇으로 차를 만들 수 있습니까?

거의 모든 정원 관목과 나무의 잎에서뿐만 아니라 특별히 심은 민트, 레몬 밤, 심지어 소나무에서도 나옵니다.

별도로 사용하거나 재량에 따라 혼합하면 차가 특별한 향이나 유익한 특성을 가질 때마다 사용할 수 있습니다.

올바르게 수집하는 방법

식물 잎이 차 처리에 가장 적합한 두 가지 기간이 있습니다. 이것은 식물의 개화 시기(그리고 그 직후)와 결실 후 가을입니다.

가을 잎은 따기가 더 어렵습니다. 손상되지 않은 것을 선택해야 하며 더 단단합니다. 그러나 그들에게서 나오는 차는 더 향기로운 것으로 판명되었습니다. 일반적으로 전체 성장 기간 동안 잎을 수확할 수 있습니다.

주요 안전 규칙은 수집한 식물 잎이 무엇인지 정확히 알아야 하고 어떠한 경우에도 산업 기업 및 도로 근처에서 자라는 덤불과 나무에서 수확하지 않아야 한다는 것입니다.

자신의 정원이나 숲에서 향기로운 차를 "조용히 사냥"하는 것이 가장 좋습니다.

일부 차의 특징

라즈베리:

잇몸에 퍼밍 효과, 피부 발진, 감기를 치료합니다. 라즈베리 잎은 임신 중에 유용합니다. 자궁벽을 강화시켜 유산을 예방합니다. 잎에는 비타민 B, 마그네슘, 철, 칼륨이 들어 있습니다. 덕분에 중독성 메스꺼움, 다리 통증이 사라지고 수면에 유익한 효과가 있습니다.

건포도:

비타민 C가 풍부하고 비타민 P, 칼륨 염이 들어 있습니다. 강장제, 이뇨제, 항염증제 및 진통제입니다. 또한 건포도 잎에는 폐렴을 예방하는 물질이 들어 있습니다.

체리:

비타민 차는 지혈 및 항염 효과가 있습니다. 상기도의 바이러스성 질환에 유용합니다. 조기 노화 과정을 예방하고 암의 가능성을 줄입니다. 관절에 좋으며 간과 신장 기능을 향상시킵니다.

사과나무:

잎에는 비타민 C가 풍부합니다. 100g에는 400mg이 들어 있습니다. 따라서 그들의 주입은 고장, 비타민 결핍 및 감기에 유용합니다.

초크베리:

간 기능을 향상시키고 갑상선에 유익한 효과가 있으며 중금속 염의 몸을 정화하는 데 도움이됩니다. 차는 깊은 상처, 곪아 터진 상처 및 여드름을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 이 치료법은 이끼, 습진, 영양 궤양 및 건선과 같은 피부 질환 치료에도 좋습니다.

아시다시피 새로운 것은 모두 오래된 것으로 잘 잊혀집니다. 이 표현은 오늘 기사의 주제에 완벽하게 맞습니다. 허브, 과일, 꽃차의 인기가 높아지고 있으며 이는 비단 패션만이 아닙니다. 종종 건강을 심각하게 걱정하는 사람들은 전통적인 차와 커피를 포기하고 허브 차로 전환합니다. 동기는 간단합니다. "일반" 차는 신경계를 자극하는 물질인 카페인과 탄닌이 높습니다. 또한 차 주인의 지시를 따르고 찻잎을 올바르게 끓이는 사람은 거의 없습니다. 아아, 2-3일 동안 서 있는 양조주는 우리 부엌에서 전혀 드문 일이 아니며 그러한 차는 맛있고 건강하다고 할 수 없습니다. 그리고 아이들은 2-3 년 후에 만 차를 줄 수 있습니다.

좋은 오래된 허브 차는 또 다른 문제입니다. 약 500년 전 우리 조상들이 마셨던 것은 진정한 차가 우리나라에 등장하기 전이었습니다. 엄밀히 말하면, 허브, 뿌리 또는 꽃의 주입 또는 달인은 차 덤불의 잎에서 준비되지 않기 때문에 차라고 해서는 안됩니다. 그러나 우리는 너무 까다롭지 않을 것입니다.

허브 차는 비타민, 의약, 냉각 또는 반대로 온난화, 향긋하고 그다지 좋지는 않지만 매우 다르지만 어떤 경우에도 모두 유용합니다. 그리고 가장 중요한 것은 자신만의 고유한 차를 수집하고 구성할 수 있다는 것입니다. 몇 가지 중요한 규칙. 올바른 잔디로 가려면 자연이 매우 취약하다는 것을 기억하십시오. 모든 것을 꺼내지 말고 재생을 위해 수집 장소에 잔디의 일부를 남겨 두십시오. 잎(딸기, 라즈베리, 핵과, 블랙베리)을 채집할 때는 가지에서 잎사귀를 몇 개만 잘라내고 완전히 펴서 채취해야 합니다. 민트, 세인트 존스 워트, 백리향, 오레가노와 같은 꽃이 피는 식물을 수집할 때는 씨앗이 익을 수 있도록 항상 꽃이 있는 식물을 남겨두십시오. 재스민, 로즈힙, 린든 꽃은 만개한 꽃만 따야 합니다. 완전히 익은 열매와 과일을 따십시오. 원료 수확에 가장 좋은시기는 식물의 개화 시작 또는 전체 개화입니다. 이슬이 녹은 직후 건조한 날씨에 잔디를 수집해야합니다.

허브 건조도 과학입니다. 수집된 허브는 완전히 건조될 때까지 그늘진 방(캐노피 아래, 다락방 또는 환기가 잘 되는 방)에서 건조됩니다. 잔디가 썩게 두지 마십시오. 검은 잔디를 사용하지 마십시오!

... 에센셜 오일(오레가노, 창포, 백리향 등)을 함유한 허브는 30-35°C의 온도에서 천천히 건조해야 합니다. 이것은 에센셜 오일이 증발하는 것을 방지하기 위한 것입니다.
... 글루코사이드(탠시, 민트, 아도니스, 세인트존스워트, 머위)를 함유한 허브는 50-60°C의 온도에서 건조기에서 건조됩니다.
... 비타민 C가 많이 함유된 과일(로즈힙, 블랙커런트, 매자나무, 산 애쉬)은 80~90℃의 건조기에서 건조한다.

완성된 원재료는 종이나 린넨 봉지에 담아 강한 냄새가 나는 제품과 멀리 떨어진 곳에 보관해야 합니다. 가급적이면 종류별로 따로 보관하는 것이 좋습니다. 향기로운 허브는 꼭 맞는 뚜껑이 있는 유리 또는 세라믹 병에 보관할 수 있습니다. 각 가방이나 병에는 허브 이름과 수집 시간이 적힌 라벨을 부착하십시오. 잎, 꽃, 허브의 유통 기한은 1-2년, 과일과 열매는 3-4년, 나무 껍질과 뿌리 줄기는 2-3년입니다.

허브 차를 준비하는 또 다른 중요한 기술은 허브 꽃다발을 수집하는 것입니다. 물론 한 가지 허브로 차를 만들 수는 있지만 누가 찻주전자로 차를 만들 기회를 거부하겠습니까? 향기로운 허브(민트, 레몬 밤, 오레가노, 타임 등)를 사용하는 경우 혼합물에 그 중 하나만 포함하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 냄새가 서로를 파괴하거나 더 나쁜 냄새로 합쳐질 수 있습니다. 따라서 가장 좋은 방법은 여러 개의 중성 허브와 하나의 향기로운 허브를 혼합하는 것입니다.

허브티 만드는 법도 알아야 합니다. 꽃에서 차를 만드는 경우 "흰색 열쇠"로 끓인 물로 큰 도자기 주전자에 양조하고 5-10 분 동안 양조해야합니다. 잎은 끓는 물로 삶거나 3-5 분 동안 끓일 수 있지만 많은 유용한 물질이 사라집니다. 양조하기 전에 마른 열매를 부수고 끓는 물을 부어 5-10 분 동안 양조해야합니다. 식물의 뿌리, 껍질, 거친 부분을 잘게 썰어 찬물에 담가 10분간 끓인 후 10~15분간 끓인다. 적절하게 양조 된 허브 차는 훌륭한 향기, 풍부한 맛 및 밝은 색상을 가지고 있으며 또한 유용한 물질의 창고 일뿐입니다. 허브 차는 효소, 비타민, 유기산, 미량 및 거대 요소 등 생물학적 활성 물질이 엄청나게 많이 포함되어 있기 때문에 식품으로 간주 될 수 있다고 말할 수도 있습니다.

모든 허브차는 크게 비타민과 약으로 나눌 수 있습니다. 비타민 허브차는 이름에서 알 수 있듯 1년 내내 원하는 만큼 안전하게 마실 수 있지만, 약용차는 주의가 필요하다. 이 차는 의사가 처방하며 제한된 시간 동안 마실 수 있습니다. 약용 차를 구성하는 허브는 일부 질병에 금기 사항이 있을 수 있습니다.

아침에는 딸기잎, 당귀, 레몬그라스, 라벤더, 클로버잎과 꽃, 로바지 등으로 구성된 비타민 강장제 차를 마실 수 있습니다.
... 저녁에는 반대로 St. John 's wort, raspberry 잎, 박하, 레몬 밤, 카모마일, 버드 나무 차, 벚꽃 잎, 앵초 등 진정 허브 차를 마셔야합니다.
... 겨울과 초봄에는 라즈베리, 블랙커런트, 블랙베리, 쐐기풀, 당근, 매자나무, 로즈힙, 바다 갈매 나무속, 산 애쉬 잎으로 종합 비타민 허브 차를 준비하는 것이 좋습니다.
... 그러나 여름에는 신선한 허브와 잎에서 차를 마시는 것이 가장 좋습니다. 이것은 "살아있는"비타민을위한 가장 좋은시기입니다.

다음은 비타민 허브 차를 수집하기 위한 몇 가지 샘플 레시피입니다.

링곤베리: 헤더 꽃 2g, 로즈힙 잎 2g, 딸기 잎 10g.

로완베리: 마가목 열매 30g, 라즈베리 5g, 건포도 잎 2g.

딸기: 딸기잎 10g, 민트 2g, 세인트존스워트 2g.

앵초 차: 앵초 잎 5g, St. John's wort 5g.

허니 로즈힙 차: 로즈힙 20g, 꿀 15g, 레몬즙 5g.

비타민: 로즈힙 20g, 마가목 10g, 오레가노 잎 5g.

일반 강화: 딸기잎 3g, 블랙베리잎 3g, 블랙커런트잎 3g, 타임 10g, 세인트존스워트 10g. 1큰술 끓는 물 200ml로 혼합물을 양조하고 10 분 동안 그대로 두십시오.

일반 강화 번호 2: 장미 엉덩이 6g, 바다 갈매 나무속 과일 6g, 켄타우리 허브 2g, 감초 뿌리 2g, 민들레 뿌리 3g, 꿀 20g.

일반 강화 번호 3: 로즈힙 30g, 블루베리 20g, 버드 체리 10g, 쐐기풀 잎 30g. 1큰술 끓는 물 200ml로 혼합물을 양조하고 10 분 동안 요리하고 1 시간 동안 그대로 두십시오. 꿀과 함께 마신다.

일반 강화 번호 4: 로즈힙 30g, 링곤베리 잎 10g, 쐐기풀 30g, 꿀. 1큰술 끓는 물 400ml를 혼합물에 붓고 10 분 동안 요리하고 보온병에 2 시간 동안 고집하십시오. 뜨거운 음료. 이 차는 변비에 금기입니다.

약용 허브 차는 의사의 권고와 감독하에 만 사용됩니다. 약용 차 컬렉션의 복용량과 허브 수는 엄격하게 요구되지 않으며 건강 상태와 웰빙에 따라 다르며 줄일 수 있지만 늘리면 안됩니다. 밤낮 상관없이 마실 수 있는 비타민차와 달리 한방차는 식전 20~30분에 마신다. 준비된 차는 2-3일 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다. 일반적으로 약용 차는 수조에서 준비됩니다. 이를 위해 끓인 물로 채워진 컬렉션이있는 접시는 약간 끓는 물이 담긴 그릇에 넣고 끓입니다. 주입은 수조에서 15 분, 달인 - 30 분 동안 준비됩니다. 그런 다음 약용 차는 열에서 제거되고 주장됩니다 : 주입 - 10-15 분, 달인 - 30 분. 그 후 결과 차는 배수되고 나머지 원료는 짜내고 모든 액체는 무명 천을 통해 여과됩니다. 그런 다음 완성 된 약용 차는 끓인 물과 함께 원래의 양으로 첨가됩니다.

자연 요법을 현명하게 사용하면 상태를 완화하고 질병을 제거하는 데 도움이 됩니다. 그러나 자가 치료를 해서는 안 되며 표시된 양을 초과하는 약초를 사용하거나 알려지지 않은 약초를 사용해서는 안 됩니다. 이것은 중독으로 가득 차 있습니다!

다음은 약용 차에 대한 몇 가지 요리법입니다.

이뇨 차: sainfoin 5g, St. John's wort 5g, 검은 건포도 잎 5g.

블루베리 차(대장염용): 블루베리 2g, 카모마일 꽃 2g, 페퍼민트 2g, 쐐기풀 잎 2g.

발한 차: 라즈베리 10g, 린든 꽃 10g. 1큰술 양조 혼합물 2 스택. 끓는 물, 5 분 동안 그대로두고 뜨겁게 마신다.

감기에 좋은 차: 카모마일 꽃 10g, 린든 꽃 10g, 블랙 엘더베리 10g, 페퍼민트 10g. 1큰술 혼합물을 끓는 물 한 잔과 섞어 30 분 동안 포장하고 배수하십시오. 뜨거운 음료.

유방 차: 머위 잎 40g, 질경이 잎 30g, 감초 뿌리 30g. 1큰술 양조 혼합물 2 스택. 끓는 물. 30 분을 주장하고 배수하십시오. 2 큰 술을 마신다. 3시간마다. 이 차는 폐의 가래를 제거하는 데 도움이 됩니다.

온난화 차: 생강 10g, 계피 10g, 정향 10g. 1티스푼 끓는 물 200ml로 혼합물을 양조하고 조금 주장하십시오. 생강은 혈액 순환을 개선하고 방부제, 거담제, 자극 특성이 있습니다. 이 차는 매우 독특하고 가혹합니다.

진정 차: 레몬밤 잎 10g, 베로니카 잎 10g, 딸기 잎 30g, 산사나무 열매 40g. 1큰술 끓는 물 250ml로 혼합물을 양조하고 5-7 분 동안 그대로 두십시오. 꿀과 함께 마신다.

진정 차 # 2: 딸기 잎 30g, 박하 20g, 산사 나무 열매 40g. 혼합물은 이전 레시피와 같은 방식으로 준비됩니다.

진정 차 # 3: 박하 10g, 레몬 밤 10g, 쥐오줌풀 뿌리 10g, 가시 타르타르의 잎과 꽃 10g. 1큰술 끓는 물 200ml를 혼합물에 붓고 30 분 동안 그대로두고 배수하십시오. 하루에 3 번 반 유리를 마 십니다.

진정 차 # 4: 페퍼민트 10g, 익모초 10g, 쥐오줌풀 10g, 홉 10g. 혼합물은 양조되고 이전 레시피와 같은 방식으로 취해집니다.

이와는 별도로 체중 감량을위한 허브 차에 대해 말해야합니다. 이러한 차는 점차 신진 대사를 회복하고 지방 분해를 촉진하며 독소를 제거합니다. 물론 기적과 같은 즉각적인 효과를 얻을 수는 없지만 체중 감량을 위해 한방 차를 장기간 복용하면 신체의 전반적인 상태가 크게 개선됩니다.

슬리밍 종합 비타민 차: 갈매나무 껍질 30g, 민들레 뿌리 10g, 파슬리 10g, 페퍼민트 10g. 1큰술 끓는 물 200ml를 혼합물에 15분 동안 붓습니다. 2 큰술을 가져 가라. 2 개월 동안 공복에 아침에.

로완베리 슬리밍 차: 마가목 열매 70g, 쐐기풀 또는 로즈힙 잎 30g. 1큰술 끓는 물 400ml를 혼합물에 10분 동안 붓고 4시간 동안 방치하고 물기를 뺀다. 하루에 3번 식사 사이에 반 컵을 가져 가라.

블랙베리 슬리밍 차: 블랙베리 잎 80g, 자작나무 잎 10g, 머위 잎 10g. 전체 혼합물을 끓는 물에 1:20의 비율로 붓고 15분 동안 그대로 두십시오. 1스택을 가져갑니다. 아침과 점심 전에.

갈매나무 껍질 슬리밍 차: 갈매나무 껍질 30g, 박하 잎 20g, 쐐기풀 잎 30g, 창포 뿌리 10g. 1큰술 끓는 물 300ml를 혼합물에 붓고 4 시간 동안 그대로두고 배수하십시오. 식사 30분 전에 1일 3회 반 유리를 드십시오.

조심하세요! 슬리밍 차는 위장 질환의 악화, 신체의 전반적인 약화, 요로 결석, 임신 및 수유 중에 금기입니다.

마지막으로, 임신 중 허브티의 이점과 위험에 대한 몇 마디. 임신 중 허브티의 안전성 문제는 논란의 여지가 있습니다. 경험 많은 약초사들은 그들 중 일부가 임신 과정과 태아의 상태에 유익한 영향을 줄 수 있다고 주장하지만 금기 사항도 알려져 있습니다. 예를 들어, 카모마일 차는 마실 수 있지만 조금 그리고 드물게는 하루에 한 컵을 넘지 않지만 유산의 위협으로이 복용량은 치명적일 수 있습니다. 인삼, 마쉬민트, 보로네츠, 체르노빌, 녹슨 느릅나무, 회향, 감초(또는 감초), 호로파, 세이지, 홉 및 쑥을 함유한 차는 일반적으로 임신 중에 마시는 것이 금지됩니다. 이 허브는 자궁을 튼튼하게 하고 유산을 유발할 수 있습니다. 특정 허브가 자궁 활동에 미치는 영향을 정확히 모른다면 위험을 감수하지 않는 것이 가장 좋습니다.

임산부의 경우 비타민 허브차가 좋은 해결책이 될 수 있습니다.

임산부를 위한 비타민 차: 로즈힙 10g, 블랙커런트 10g. 1큰술 혼합물에 끓는 물 400ml를 붓습니다. 밀봉 된 용기에서 40 분을 주장하십시오. 하루에 3-4 번 반 유리를 가져 가십시오.

임산부를 위한 비타민 차 # 2:로즈힙 10g, 라즈베리 잎 10g, 건포도 잎 10g, 링곤베리 잎 10g. 2큰술 수집, 200ml의 끓는 물을 부어 10 분간 끓이고 45 분간 고집하십시오. 하루에 2 번 반 유리를 마 십니다.

임산부를 위한 비타민 차 # 3: 로즈힙 10g, 마가목 10g. 2큰술 끓는 물 600ml를 혼합물에 붓고 3분간 끓이고 30분간 그대로 둡니다. 하루에 3-4 번 반 유리를 가져 가십시오.

아이들의 경우 비타민 허브 차를 줄 수 있지만 물론 약 절반으로 희석합니다.

차를 즐기십시오!

라리사 슈프타이키나

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1. 공기(뿌리) - 잘게 썬 창포 뿌리 줄기 2티스푼(약 3g)을 껍질에서 벗겨내고 끓는 물 1/4리터를 붓고 약 15분 동안 그대로 둡니다. 거른 후에는 미지근한 상태로 마셔야 합니다. 해당되는:

위장 질환; 담도계 질환, 식욕 감퇴;
소화관의 색조가 전반적으로 증가합니다.
만성 기침 및 천식에서 - 기관지를 확장하고 흉강의 막힘을 해결합니다.
기억력을 향상시키기 위해.
창포 뿌리 차를 두세 잔 마시면 구토를 유발할 수 있습니다.

2. 아니스(익은 과일) - 먼저 갈아야 하거나 분쇄해야 하는 과일 꼭대기가 있는 1티스푼(박격포가 바람직함)에 0.25리터의 끓는 물을 붓고 10분 후에 여과합니다. 해당되는:

헛배 부름을 없애고 위를 강화하십시오.
기침할 때 발한 및 진정 통증으로.
기침 억제제를 위해 하루에 2-5번 꿀을 첨가한 차 한잔을 마십니다. 이 차는 특히 어린 아이들에게 좋습니다. 헛배부름을 방지하고 위를 강화하기 위해 아니스 차를 하루 2-5컵 동안 무가당으로 제공합니다.

3. 바디안(씨앗과 뿌리) 사용:

스트레스, 감염에 대한 저항력을 증가시키는 강화제로서;
신경계, 내분비계 및 면역계의 작용을 개선하기 위해;
협심증 치료를 위한 상부 호흡기 및 기관지 감염에 대한 완화제 및 거담제;
에스트로겐 생성을 자극하고 월경 전 긴장을 완화하고 월경 중 통증을 완화하고주기를 정상화합니다.
과일은 위장관의 활동을 자극합니다. 소화를 자극하고 위의 활동을 개선하며 경련을 완화하고 장의 운동성을 향상시킵니다.
Badian 차는 어린이에게 권장됩니다. 식욕 부진 및 젖니가 나는 설사, 진정제로도 사용됩니다.

4. 바질(잎) - 바질 허브 탑 1-2 티스푼, 끓는 물 1/4 리터를 부어 10-15 분 동안 끓입니다. 해당되는:

식욕 부진, 헛배 부름 및 변비에 대한 위약으로;
혈액 정화, 강장제, 항염증제;
식욕, 신경 장애 및 불면증이 없을 때;
뇌의 혈관에 유익한 효과가 있습니다.

(과일, 잎, 뿌리 껍질) 사용:

간에 혼잡이 있거나 일반적으로 담즙 형성이 불충분합니다.
식욕이 없을 때;
심장의 작용을 조절하기 위해;
임산부의 메스꺼움을 줄이기 위해.

6. 베르가못(스킨) 적용:

우울증 치료를 위해;
소화를 개선하기 위해.

7. 자작나무(잎, 나무 껍질, 주스) - 자작나무 잎을 얹은 2티스푼을 1/4리터의 끓는 물에 붓고 10분 동안 주입합니다. 차는 따뜻하게 마셔야합니다. 해당되는:

수많은 대사 장애로 몸에서 물을 제거합니다.
류머티즘과 통풍에 대한 예방 봄 가을 코스.

8. 산사 나무속(꽃, 잎, 과일) 1/4리터의 끓는 물에 꽃이나 잎이 달린 꽃 2작은술을 붓고 20분간 데친다.

우수한 심장 치료제.

9. 링곤베리(과일과 잎).

열매는 폐결핵, 산도가 부족한 위 카타르, 신장 결석, 류머티즘,
우수한 비타민 및 부식 방지제.
lingonberry 잎의 달인은 신장 질환, 당뇨병, 류머티즘, 통풍에 유용합니다.
주스는 임산부의 신경증과 빈혈과 함께 고혈압으로 취해집니다.
열매의 달인은 열이 나는 경우 갈증을 잘 풀어줍니다.

(근경) - 다진 뿌리 줄기 1-2작은술에 1/4리터의 찬물을 붓고 천천히 끓여서 걸러냅니다.

이뇨제, 발한제 및 완하제 효과가 있습니다.

11. 발레리안(뿌리) - 잘게 잘린 쥐오줌풀 뿌리 2티스푼, 찬 물 1/4리터를 부어 10-12시간 동안 양조하면서 때때로 저어줍니다.

위장과 장의 신경 흥분성 및 경련성 통증 증가에 효과적입니다.
불면증과 신경성 심계항진에 사용됩니다.

12. 버베나(모든 지상 덩어리) - 2 티스푼의 허브와 1/4 리터의 끓는 물을 부어 5 분 동안 그대로 두십시오.

가벼운 위장병, 설사 및 식욕 부진에 사용됩니다.
감기에는 버베나 차를 마시거나 가글할 수 있습니다.

13. 체리(잎, 과일, 줄기, 나무 껍질):

신체의 심장 혈관계에 유익한 효과;
인체가 불리한 환경 요인에 더 잘 견디도록 만듭니다.
영양소의 활동을 증가시킵니다.

14. 정향나무(꽃 봉오리) 사용:

(꽃들):

갈증을 해소한다.
항경련제, 살균제, 이뇨제, 지혈제, 항염증제.

16. 블루베리(과일과 잎) - 장과 또는 잎의 꼭대기에 2 티스푼, 1/4 리터의 찬물을 부어 10-12 시간 동안 양조하고 긴장시킵니다.

그것은 설사와 방광의 질병에 사용됩니다.

17. 수국(뿌리):

몸에서 요산의 배설을 촉진하여 요로에 모래와 돌이 쌓이는 것을 방지합니다.

18. 메밀적용:

몸을 단련하고 심각한 질병과 싸우기 위해;
상부 호흡기, 기관지염, 기침 및 기타 염증성 질환의 체질 및 질병.

19. 배(과일):

좋은 소화와 장의 운동성을 촉진합니다.
몸에 완벽하게 흡수되어 설사를 고정시키는 작용제.

(뿌리) - 원료 윗면을 1작은술, 끓는 물 1/4리터를 부어 15분간 우려낸다. 기침과 천식의 경우 이 차는 꿀을 달여 소량씩 마신다. 해당되는:

호흡기 질환 및 기관지염;
간 및 담낭의 질병, 위염, 치질, 불규칙한 월경, 당뇨병, 류머티즘.

21. 차이니즈 데레자(열매, 뿌리 껍질, 잎) 사용:

만성 피로, 약점, 기침;
발기부전, 전립선염;
변비 및 종양 예방;
신경성 부종과 함께 해열제로.

22. 도닉적용:

기침, 기관지염, 헛배부름, 변비 치료;
고혈압, 죽상 동맥 경화증;
신경 흥분성 증가, 히스테리, 편두통, 불면증,

23. 오크(나무 껍질) - 잘게 잘린 참나무 껍질 1-2 티스푼에 1/4 리터의 찬물을 부어 끓여서 3-5 분 동안 끓여서 변형시킵니다.

창자를 "고정"합니다.
입과 인후의 감염, 잇몸 염증에 사용됩니다.

24. 오레가노적용:

위장관 질환.

(과일과 잎) - 잎의 꼭대기가 있는 2티스푼은 끓는 물 1/4리터를 붓고 15분 동안 고집하고 레몬을 추가하거나 꿀로 달게 하여 여과하고 마십니다. 해당되는:

감기와 소화 불량;
설사를 동반한 가벼운 장 질환.
조언. “재료를 직접 조립하고 좋은 수제 차를 만들고 싶은 사람을 위해 다음 레시피를 추천할 수 있습니다. 신선하고 어린 라즈베리 잎을 따서 신선한 블랙베리 잎의 양을 두 배로 늘리고 섞는 것입니다. 약간의 컬을 준 다음 롤링 핀으로 반죽하십시오. 물을 살짝 뿌리고 리넨 숄로 묶어 따뜻한 곳에 걸어두세요. 발효 과정을 거치면 2~3일이 지나면 장미를 닮은 맛있는 향기가 난다. 그런 다음 그들은 빨리 건조됩니다. 이 방법으로 준비한 잎은 단단히 밀폐된 용기에 보관해야 합니다. 일반 홍차처럼 양조한 건강한 수제차입니다." (저는 작가를 모릅니다)

26. 인삼(루트) 적용:

육체적 정신적 피로, 기능적 성격의 심혈관 계통 위반, 생식선 기능 저하와 함께 성능 향상;
만성 위염, 신경증, 신경 쇠약, 정신 쇠약, 폐 질환, 빈혈, 진성 당뇨병;
위장관의 기능을 조절하기 위해;
심각한 질병 후 회복 기간 동안.

27. 세인트 존스 워트구멍이 뚫린 (식물의 공중 부분) - St. John 's wort의 꼭대기가있는 2 작은 술, 1/4 리터의 물을 부어 끓일 때까지 가열하십시오. 몇 분 후에 변형하십시오.

소화기 (담도뿐만 아니라)의 활동을 자극하고 혈액 순환을 강화하십시오.
우울한 상태, 특히 폐경기와 관련된 상태에 영향을 미칩니다 - 항우울제.

28. 녹차:

강력한 항산화제;
피로와 약점에 사용됩니다.
비만, 체중 감량, 고혈압 및 죽상 동맥 경화증 프로그램에서;
소화를 개선하고 독소를 제거하기 위해 위장관 질환, 설사 및 중독에 사용됩니다.

29. 산딸기(대부분 잎과 신선하게 익은 과일, 때로는 뿌리줄기) - 딸기 잎의 꼭대기가 있는 2티스푼에 1/4리터의 끓는 물을 부어 15분 동안 끓인 다음 걸러냅니다. 해당되는:

치질, 비장 및 간 질환;
여성 질병 및 수종.

30. 이반 차 허브(줄기, 잎, 꽃) - 1 큰술. 한 숟가락의 잔디 (뿌리와 뿌리)에 끓는 물 1 잔을 부어 45 분 동안 주입하고 여과합니다. 적용하다:

두통과 불면증;
위궤양 및 십이지장궤양, 위염, 대장염에 대한 항염증제로 사용됩니다.

31. 생강(루트) 적용:

위 질환과 함께;
감기에.

32. 코코아(초콜릿 나무 열매의 씨앗):

우수한 노화 방지제.

33. 금송화약용 (금잔화)이 사용됩니다.

항염, 상처 치유, 살균, 진경제;
choleretic, dermatotonic, 진통제 및 antipruritic 에이전트로.

34. 칼리나(나무 껍질, 꽃, 열매):

지혈, 방부 및 항염 효과가 있습니다.
신경계의 통증과 흥분을 줄입니다.
장기간 사용하면 혈액 내 콜레스테롤 함량이 감소하고 이뇨 효과가 나타납니다.
신장 혈액 순환이 개선되고 지방 대사가 활성화되며 자궁 근육의 색조가 증가합니다.

(과일, 특히 씨앗) 차용 믹스: 카다멈 20g, 커민 20g, 회향 10g 끓는 물 1/4리터를 2티스푼의 컬렉션에 붓고 10분 후에 걸러냅니다.

심장병에 도움,
기침에 대하여.

36. 말 밤나무(씨앗, 꽃, 잎 및 나무 껍질) - 잎 꼭대기가 있는 1티스푼에 1/4리터의 끓는 물을 붓고 10분 동안 주입합니다. 꿀과 함께 마신다.

정맥류, 혈관 질환, 정맥벽 손상, 동맥 말초 순환 장애에 사용

37. 고수, 고수(과일):

식욕 감소, 소화 불량, 헛배 부름, 설사, 소화관의 경미한 경련 치료제;
choleretic, 방부제, 강화 및 거담 효과가 있습니다.

38. 파이어위드:

위염, 대장염, 변비, 출혈, 호흡기 질환을 치료합니다.
항 염증 효과가 있고 발한 효과가 있으며 두통을 완화하고 일부 여성 질병에 도움이됩니다.
진정 효과.

39. 키슬리차적용:

choleretic, 이뇨제, 구충제, 항염증제로서;
대사 장애, 구취;
소화 장애, 가슴 앓이 및 구토.
신선한 신 잎은 봄철 비타민 결핍을 퇴치하는 훌륭한 수단입니다.

초원 또는 붉은 클로버 (꽃) - 4-6 개의 마른 머리 (꽃이 핌)가 1/4 리터의 끓는 물을 부어 15 분 동안 그대로두고 긴장한 후 꿀로 달게합니다.

최고의 혈액 정화기;
기침과 간 질환에 도움이 됩니다.

41. 크랜베리(베리):

신장, 요로 및 방광 질환 치료제;
고혈압, 인후염 및 기관지염, 감기에 사용됩니다.
신장 결석의 형성을 방지하기 위해;
항혈소판제, 항염증제, 이뇨제, 살충제, 항균제로 사용됩니다.

42. 감초 뿌리:

기침 시 연화 효과, 항바이러스, 항균 및 항독성 효과;
종양의 성장을 억제합니다.
위장관의 정상적인 기능에 기여하고 신체의 자연 방어력을 강화합니다.
호흡기 질환(기관지염, 백일해, 기관지 및 폐폐렴 등), 만성 위염, 중독을 치료한다.

43. 쐐기풀(이파리):

매운맛으로 인해 지혈 효과가 있으며 박테리아도 제거합니다.
월경 중, 특히 양이 많을 때 통증을 완화합니다. 이 식물의 도움으로 혈액 손실을 줄이고 월경 주기를 정상화하며 항균 효과가 뛰어납니다.

44. 심황(근경) 사용:

간 질환, 신장 질환, 담석증, 위궤양, 식욕 감소, 불규칙한 월경;
소화를 개선하고, 위 분비를 증가시키고, 간의 항독성 기능을 증가시키고, 혈중 콜레스테롤 수치를 조절합니다.

(꽃) - 끓는 물 1/4l에 원재료를 얹은 2작은술을 붓고 5~10분간 주입 후 걸러낸다. 해당되는:

식욕 부진으로 머리에 피가 돌진합니다.
복부의 붓기, 복통, 메스꺼움;
현기증, 기력 상실, 편두통, 두통, 졸중, 심장 쇠약, 황달, 간 및 비장 질환;
중추 신경계와 호흡기의 신경계에 진정 효과가 있습니다.

46. 퀴노아(허브) - 끓는 물 1/4L에 허브 1티스푼을 넣고 10분 후 체에 밭쳐주세요. 해당되는:

혈액을 정화하기 위해;
폐, 간 및 방광의 질병에서 땀샘의 활동을 향상시킵니다.

47. 레몬그라스(허브) 적용:

위장병, 위장염, 대장염, 고창, 인후통, 후두염, 헤르페스 및 발열, 여드름;
내분비선을 자극하고 발한과 같은 피부 색조를 유지합니다.
콧물, 부비동염, 부비동염, 정면 부비동염을 제거합니다.
저혈압, 현기증, 약점 및 눈의 어두워짐을 제거합니다.
혈액 순환과 림프 배수를 촉진합니다. 신체의 신진 대사 과정의 효율성을 높입니다. 정맥류를 예방합니다.

48. 오미자:

흥미 진진하고 활력이 넘치는;
빈혈, 폐 질환, 신장 이상, 위장관(위염), 혈관 기능 부전, 저혈압을 치료합니다.
항우울제이며 빠른 피로와 과민 반응, 두통 경향 등의 무기력 및 우울 상태의 치료에 사용됩니다.

49. 린든(색상, 잎 및 나무 껍질) - 라임 꽃의 작은 상단과 2 티스푼의 끓는 물 1/4 l를 부어 10 분 동안 그대로두고 여과하고 매우 뜨겁게 마 십니다. 감기 예방 및 수제 차 형태의 경우 물 1/4리터당 린든 꽃 1티스푼이면 충분합니다. 이 경우 차는 적당히 따뜻하게 마셔야합니다.

발한 작용;
고열을 동반한 감기가 더 빨리 치료되는 영향으로 신체의 방어를 활성화합니다.
강력한 예방제.

(우선, 뿌리 줄기, 때로는 식물의 전체 공중 부분) - 잘게 잘린 뿌리의 꼭대기가없는 2 작은 술, 1/4 리터의 찬물을 부어 끓여서 가열하고 즉시 배수하십시오.

소화 약화와 관련된 위장 질환;
방광과 신장의 질병, 류머티즘과 통풍의 통증;
월경 불규칙 및 편두통.
임산부가 lovage를 사용하는 것은 금기입니다.

51. 루체른(줄기, 잎, 꽃) 사용:

심혈관 질환, 빈혈 및 알레르기;
호흡기 질환, 방광염, 치아 및 잇몸 질환, 치질, 근염, 류머티즘;
신진 대사를 개선하고 위장, 내장 및 갑상선에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
순환계의 상태를 정상화하고 헤모글로빈 수치를 높이고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추십시오.
다양한 질병에 대한 강화제.

52. 마조람(모든 꽃이 만발한 풀) - 허브 1-2 티스푼, 끓는 물 1/4 리터를 붓고 5 분 동안 그대로두고 긴장을 풀고 작은 모금으로 하루에 1-2 컵을 마 십니다. 해당되는:

소화 장애 및 식욕 부진, 헛배부름 및 경련(유아 포함), 설사, 경련, 편두통, 월경통, 두통, 치과;
폐, 기침을 치료하십시오.

53. 라즈베리(잎, 과일) 사용:

협심증 및 결막염이 있는 혈액 정화용;
호흡기 질환, 위장 질환, 구강 점막의 염증, 발열, 죽상 동맥 경화증 및 고혈압, 비타민 결핍, 기관지 천식.

54. 어머니와 계모(잎, 덜 자주 꽃이 핌) - 잘게 잘린 잎의 꼭대기가있는 2 작은 술은 1/4 l의 끓는 물을 부어 끓인 다음 걸러냅니다.

기침, 특히 백일해 및 점액 가래에서.
임신 중 및 월경이 지연되는 경우에는 사용하지 마십시오.

55. 마테차(이파리):

기분 개선, 불면증, 불안, 소란, 정서적 불균형 및 신경과민에 대한 치료제;
강장제 효과가 있으며 소화 및 간 기능을 향상시킵니다.
인간의 심혈관계에 긍정적인 영향을 주어 혈관을 탄력 있고 깨끗하게 만듭니다.
메이트는 어린이, 임산부 또는 수유부가 취해서는 안됩니다.

56. 멜리사(잎) - 컵에 잘게 잘린 레몬 밤 잎 3 티스푼, 끓는 물 1/4 리터를 부어 뚜껑 아래에서 10 분 동안 주입하십시오.

저녁에 진정할 수 없는 증가된 흥분과 신경질적인 사람들.

57. 페퍼민트(잎) - 잎사귀 1큰술, 끓는 물 1/4리터를 붓고 뚜껑을 덮어 10분간 둔다. 적용하다:

담낭 및 간의 질병, 위와 장의 질병, 위장의 경련 및 산통, 메스꺼움 및 구토;
감기와 발열, 협심증, 두통, 신경통, 피부염, 옴, 치통, 구취 제거.

58. 메리골드(꽃과 꽃이 핌) - 꽃 1-2작은술에 끓는 물 1/4리터를 부어 10분간 방치한 후 건져낸다.

온화한 진경제 특성을 가지고 있습니다.

59. 바다 갈매 나무속(잘 익은 신선한 과일) 사용:

감기 및 독감, 만성 편도선염, 부비동염 및 인두염의 경우;
침식, 만성 피부 질환 치료.

(뿌리를 가진 풀) - 찬물 1/4 l, 끓여서 1 분 동안 끓입니다. 10분 후 긴장. 해당되는:

담석 질환, 염증 또는 담도 폐쇄, 장폐색, 소화 불량, 간경변, 간염;
신체의 체액 저류, furunculosis, 습진, 피부 발진, 류머티즘, 신장과 간의 기능을 활성화합니다.

61. 호로파, 호로파(씨앗) - 씨 가루 꼭대기가있는 2 큰술에 1/4 리터의 찬물을 부어 3 시간 동안 주장하고 빨리 끓여서 즉시 걸러냅니다. 적당히 따뜻하게 마신다.

거담제 및 항염증제, 고통스러운 월경, 위와 십이지장의 만성 염증, 위 및 장 경련;
수유와 노동을 자극하고 장의 운동성을 자극하는 데 사용됩니다.

62. 패션플라워(허브) - 1티스푼의 패션플라워 허브를 끓는 물 150ml에 붓고 10분 후 여과한다. 해당되는:

불면증, 두통, 신경계 질환;
효과적인 진정제로 알코올 중독 치료.

63. 파스닙(과일과 뿌리) - 파스닙 꼭대기에 1 티스푼의 1/4 리터의 끓는 물을 부어 10 분 동안 그대로 두십시오. 해당되는:

신장, 간 및 위산통에 대한 진통제로서 성적 활동을 활성화하고, 환각과 함께 식욕을 증가시킵니다.
진해제와 가래를 연화하고 분리하는 데 사용됩니다.

64. 봄 앵초(근경, 잎, 꽃) - 2 tsp. 혼합물을 끓는 물 1/4 l에 붓고 주입 10분 후에 걸러냅니다. 뿌리 줄기 1작은술 또는 꽃 꼭대기 2작은술을 물 1/4l에 넣고 끓입니다. 5 분을 주장하십시오. 해당되는:

편두통, 신경통, 감기와 함께;
불면증, 기침.

(잎, 꽃이 핌, 씨앗):

항염증제, 방부제, 진통제, 상처 치유제, 혈액 정화제, 거담제 및 위의 분비 활성을 향상시키는 특성을 가지고 있습니다.

66. 쑥(잔디, 무엇보다도 - 싹의 정점 비 목질 부분) - 1/4 리터의 끓는 물과 함께 잘게 잘린 마른 풀 1 티스푼을 부어 1-2 분 동안 그대로 두십시오.

심한 소화 불량, 구취에 사용됩니다.

67. 밀크씨슬(술이없는 씨앗) - 1/4 리터의 끓는 물에 1 티스푼의 씨앗을 부어 10-20 분 동안 그대로두고 긴장하십시오. 해당되는:

간경화, 급성 및 만성 간염, 황달;
담관의 질병, 복통.

68. 대황(근경과 뿌리)가 사용됩니다:

간 질환, 담낭, 만성 변비;
식욕을 자극합니다.

69. 로즈(꽃잎) 적용:

월경주기를 정상화하기 위해;
두통, 위장장애, 간충혈을 치료한다.

(잎) - 로즈마리 잎을 얹은 1티스푼, 뜨거운 물 1/4리터를 붓고 15분간 둡니다.

강화 및 강장제;
저혈압, 신경 장애 및 신경증, 저혈압과 함께 복용하여 혈액 순환을 개선합니다.
월경을 자극하는 수단으로.
로즈마리 허브티는 임신 중에 마시면 안 됩니다.

71. 카모마일(꽃이 핌) - 꽃이 핌 상단이있는 1-2 티스푼은 1 컵의 끓는 물을 부어 10 분 후에 변형합니다. 해당되는:

감기와 독감에 대한;
장 경련 및 헛배 부름, 급성 위 질환, 설사.

72. 루타(잔디) - 잔디 꼭대기가있는 1 티스푼을 1/4 l의 끓는 물에 붓고 5 분 동안 주장하고 여과합니다. 임산부는 향기로운 루를 사용해서는 안됩니다.

허브 차의 형태로 약한 진정제 및 최면제, 진경제 및 이뇨제로 사용됩니다.
유해한.

73. 로완(완전히 익은 과일) 사용:

식욕 부진 및 소화 불량과 함께.

74. 커민(익은 과일) - 잘게 썬 과일의 꼭대기에 1 티스푼, 1/4 l의 끓는 물을 부어 10 분 후에 걸러냅니다.

위약(그리고 식욕을 자극하기 위해);
그것은 복통, 담낭 및 간의 질병 치료제로 사용됩니다.
기침에 대하여.

수렴, 이뇨 및 발한 특성이 있습니다.
적절한 신진 대사를 촉진합니다.
식욕을 개선하고 소화선의 활동을 활성화하며 수유부의 수유 과정을 향상시킵니다.
혈액 응고 촉진(지혈), 상처 치유 촉진, 혈액 순환 개선, 항경련제, 항염증제, 진통 및 항알레르기 특성이 있습니다.

76. 회향(잘 익은 과일, 매우 드물게 뿌리) - 으깬 과일의 꼭대기가있는 1 티스푼을 1/4 l의 끓는 물에 붓고 10 분 후에 여과합니다. 해당되는:

만성 기관지염, 폐결핵, 기관지 천식;
요로 감염, 방광염, 신우신염, 요로 결석증;
낮은 수유, 협심증, 식물성 혈관 긴장 이상;
위염, 간염, 장염, dysbiosis, 알코올 및 니코틴 중독.

77. 피지컬(과일) - 끓는 물 500ml 당 컵이없는 건조 physalis berry 20g을 10-15 분 동안 끓여 1 시간 동안 주입하고 여과합니다.

항염증제, 방부제, 진통제, 지혈제, 이뇨제, choleretic 효과가 있습니다.

78. 홉(암꽃 화서 "원뿔" 및 땀샘) - 홉 원뿔 꼭대기가 있는 2티스푼을 1/4리터의 끓는 물에 붓고 약 15분 동안 보관합니다. 해당되는:

동요, 불면증 및 가벼운 우울증, 방광 및 신장 질환, 위장 질환, 갱년기 증후군, 월경 불규칙;
식욕을 자극하고 소화를 개선합니다.

79. 치커리(풀, 뿌리):

식욕 증진 및 진정제;
불면증, 당뇨병, 저산성 위염, 간염, 방광염, 신염;
이뇨제로 장염, 위궤양, 황달, 결핵, 부종.

(모든 꽃이 만발한 풀) - 짭짤한 2 티스푼을 1/4 리터의 끓는 물에 붓고 10 분 동안 주장하고 여과하고 따뜻하게 마 십니다. 해당되는:

이뇨제, 발한제, 빈맥, 편두통;
식욕을 증가시키는 수단으로;
항구토제, 살균제, 진경제 및 진해 민간 요법.

81. 백리향, 백리향(꽃이 만발한 잔디) - 잔디 꼭대기에 1 티스푼, 1/4 l의 물을 부어 끓이거나 끓는 물을 부어 10 분 동안 그대로 두십시오. 부담.

경련 방지 및 소독 효과가 있습니다.
폐, 기관지, 위장관에 가장 잘 작용합니다.

82. 차가:

항균 및 방부성이 우수합니다.
면역력 증가 및 신체 보호 특성 증가;
신진 대사 개선, 중추 신경계 자극.

83. 중국 차(이파리):

중추 신경계에 자극 및 강장 효과가 있습니다.
정신적, 육체적 성능을 향상시킵니다.
이뇨제이자 편두통 치료제입니다.

84. 시퀀스(잔디):

이뇨제, 발한제, 항염증제, 항알레르기제, 지혈제, 방부제 및 상처 치유 효과가 있습니다.

(과일, 잎, 나무 껍질 및 꽃):

수렴, 항염, 항균 및 항구토 효과가 있습니다.

86. 램슨(신선한 풀과 구근) 사용:

죽상 동맥 경화증 치료제로 장내 감염성 질환;
구충제 및 항균제, 항 경화제로서;
혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 심장 활동을 자극합니다.
혈압을 낮추고 신진 대사를 정상화하는 데 도움이됩니다.

87. 체리(잎, 꽃, 과일):

부기를 완화하고 이뇨 작용으로 체중 감량에 도움이 됩니다.
신장 질환, 고혈압 및 죽상 동맥 경화증에 유용합니다.
혈액 응고를 줄이고 혈전 형성을 예방합니다.

88. 블루베리(과일과 잎):

근시, 망막 질환, 혈관 장애, 당뇨병 및 당뇨병성 백내장 치료제;
황혼의 시력을 개선하기 위해 설사, 이질(건조 과일), 소화 불량, 인후통 및 인후통과 함께 독소와 결석을 제거합니다.

89. 블랙 커민(씨앗) - 1/4리터의 끓는 물에 분쇄한 씨 1티스푼을 붓고 10분 동안 주입하고 긴장시킵니다.

bloating, 설사 및 담즙 산통에 대한 치료법.
모유 분비가 부족한 분만 중인 여성에게 투여합니다.

(잎) - 1 티스푼의 잎에 1/4 리터의 끓는 물을 부어 10 분 동안 주입합니다. 그것은 내부 (하루에 2 - 3 컵) 및 외부에서 복용합니다.

상기도 카타르, 구내염(양치질), 인후통, 폐결핵 환자의 식은땀, 위염, 대장염, 떨림 마비에 사용됩니다.
혈액 순환을 개선하기 위해 수유를 억제합니다.

91. 사프란(꽃의 낙인):

소량으로 월경 장애와 함께 자궁 근육을 강화하는 데 사용됩니다.

92. 화이트 뽕나무(과일, 나무 껍질 및 잎, 때로는 새싹):

위와 십이지장 궤양, 치통, 심혈관 질환, 빈혈 치료제;
산후, 자궁 출혈, 두드러기 및 성홍열에 대한 지혈제.
잎 - 감기에 대한 해열제로 주입 형태.

93. 로즈힙개 (씨앗, 씨가 든 과일) - 잘게 잘린 장미 엉덩이 꼭대기가있는 2 작은 술은 1/4 l의 물을 붓고 끓여서 가열하고 10 분 동안 끓이거나 끓는 물을 부어 15 분 동안 양조하십시오.

감기 예방 및 건강 증진, 신진 대사 개선 수단;
폐렴과 백일해, 죽상 동맥 경화증, 신장 결석에 사용됩니다.

94. 유칼립투스(잎) - 3 티스푼의 잎, 1/4 리터의 끓는 물을 부어 15 분 동안 양조하십시오.

상부 호흡기 질환 (기관지염, 기침, 천식)에 사용됩니다.

(루트) 적용:

신경증 치료제, 과로 및 심각한 질병 후, 전반적인 약점, 저혈압;
스트레스 해소, 시력 및 청력 향상.

96. 타라곤(잎과 꽃이 있는 줄기 꼭대기):

위액과 담즙의 분비를 자극하고 소변량을 증가시킵니다.
신체에 전반적인 강화 효과가 있습니다.
타라곤은 임산부에게 금기입니다.

97. 에키네시아:

면역조절;
독감 및 감기, 급성 및 만성 질환 - 기관지염, 편도선염, 폐렴 치료

98. 사과(과일):

위장관 및 소화 시스템의 활동 정상화에 기여합니다.
또한 변비를 예방하고 식욕을 증가시키는 데 사용됩니다.
사과 껍질에는 항산화제인 케르세틴이 다량 함유되어 있어 비타민 C와 함께 활성산소가 신체에 해로운 영향을 미치는 것을 방지합니다.

99. 애쉬(잎) - 1/4리터의 찬물에 잎을 얹은 2티스푼을 붓고 가열하여 3분간 끓인다.

약한 이뇨 효과가 있습니다.
그것은 신체의 수분 보유에 대해 사용됩니다.

거담제, 이뇨제 및 지혈 특성이 있습니다.
식물은 감기, 염증 과정, 자궁 수축에 사용됩니다.
그것은 좋은 혈액 정화기로 항 알레르기 효과에 사용됩니다.
편도선염, 피부병, 불면증, 신경 질환의 치료에 사용됩니다.

어떤 허브를 사용하는지 알려주세요. 아니면 어떤 것을 시도하고 싶습니까?

기사가 도움이 되었기를 바랍니다.

다도는 식당이 아니라 아늑한 주방에서 사랑하는 사람들과 마음을 나누는 대화를 나누며 긴장을 풀고 즐길 수 있는 핑계로 잘 알려져 있다. 가장 인기 있는 뜨거운 음료는 홍차이며, 녹차는 양조 빈도가 약간 낮지만 일부 범주의 사람들에게는 생각만큼 안전하지 않습니다. 차 대신 허브라는 훌륭한 대안이 있다는 것은 좋은 일입니다.

우리의 조상은 독점적으로 천연 음료를 사용했으며 오늘날 건강한 생활 방식에 대한 유행이 점차 회복되어 점점 더 많은 사람들이 건강한 허브를 선택합니다. 이것은 쉽게 설명됩니다. 플라보노이드, 에센셜 오일, 비타민 및 여기에 포함된 귀중한 미량 원소는 신체에 큰 도움이 됩니다!

차 대신 마시기 좋은 허브: 할 수 있는 것과 할 수 없는 것

허브티는 찻잎이 없거나 거의 없기 때문에 허브 음료라고 부르는 것이 더 정확합니다. 통증, 톤 또는 따뜻함을 완화하고 활력을 주고 자극하거나 이완하고 진정시키는 제품입니다. 이 모든 것은 식물의 구성에 달려 있습니다.

통제되지 않은 양으로 마신 인기있는 홍차와 녹차는 신경계에 해를 입히고 심지어 불면증을 유발할 수 있습니다. 이는 올바르게 선택된 약초 준비에 대해서는 말할 수 없으며 우리 기사에서 그 특징에 대해 설명합니다.

자연은 우리에게 많은 질병을 치료하거나 예방하는 데 사용할 수 있는 다양한 약용 식물을 제공합니다. 허브 음료에는 다음과 같은 중요한 이점이 있습니다.

중독성이 없다;
값싼 원료로 만들어집니다.
비타민 흡수를 방해하지 마십시오.
부종을 일으키지 마십시오.
특정 치료 효과를 달성하는 데 도움이됩니다.

사람이 퓨린 대사 균형 (예 : 통풍)의 위반과 관련된 질병으로 고통받는 경우 최대 0.1g의 유해한 요산이 포함되어 있기 때문에 일상 생활에서 고전적인 홍차를 제외하는 것이 좋습니다. 그리고 찻잎의 일부인 카페인은 흥분을 증가시키며 고혈압이나 심혈관 문제가 있는 사람들에게 항상 유용한 것은 아닙니다. 그러니 부담없이 허브티를 마시고 즐기세요!

그러나 허브 음료에는 자체 금기 사항이 있습니다.

중요: 복통, 두통 또는 알레르기 반응이 나타나면 즉시 허브차 복용을 중단하십시오! 물론 재료를 선택할 때 건강을 잊지 마십시오.

허브 차는 컬렉션뿐만 아니라 특정 식물을 기반으로 만들 수 있습니다. 예를 들어, 민트 한 개, 장미 엉덩이 또는 검은 건포도 잎. 하지만 다양한 맛과 향을 좋아한다면 나만의 레시피로 안전하게 실험해볼 수 있습니다.

허브 혼합물의 예:

예, 좋아하는 향신료를 허브 차에 추가하여 취향에 따라 정향, 카다멈, 계피, 바닐라, 아니스 등을 맛보실 수 있습니다.

에너지를 위한 차

이러한 음료의 장점은 아침에 상쾌한 커피를 쉽게 대체할 수 있고 잠 못 이루는 밤 후에 몸매를 가꾸는 데 도움이 된다는 것입니다. 치유 음료를 준비하려면 다음 성분을 같은 비율로 섭취하십시오.

생 생강 뿌리;
꽃피는 샐리.

이 차 한 잔을 마신 후에는 분명히 기운을 낼 것이지만 그러한 음색이 좋은 휴식을 대체하지 않는다는 것을 잊지 마십시오. 일부 .

신경계를 진정시키는 차

이 음료는 긴장을 풀고 힘든 하루 일과 후 스트레스 해소에 좋습니다. 요리를 위해 다음을 섭취하십시오.

쥐오줌풀 뿌리;
레몬 밤과 민트 잎;
백리향;
익모초;
카밀레.

지속적인 진정 효과를 얻으려면 매일 취침 1시간 전에 이 컬렉션을 마셔야 합니다(예외는 발레리안으로 장기간 권장되지 않음).

압력을 줄이기 위해

이를 위해 초크 베리, 매자 나무, 딸기의 꽃과 잎, 끈 및 매듭으로 만든 차를 사용하십시오.

클렌징 티

몸을 정화하는 것은 정상적인 활동의 핵심입니다. 클렌징 차는 보조제로 사용됩니다. 우리는 그들의 성분을 제시합니다:

점액 용해(회향 과일, 질경이 및 엘더베리);
choleretic 효과를 얻으려면 (민들레 뿌리, 금송화, 쑥, 카모마일, 불모지, 옥수수 실크).

약한 완하제 효과를 얻으려면 갈매나무, 세나, 조스터, 대황 뿌리를 사용하십시오. 바이올렛과 오레가노는 폐를 정화하는 데 사용됩니다. 몸에서 독소를 제거하기 위해 - 쐐기풀, 민들레 또는 우엉; 그릇을 청소하기 위해 그들은 흰 겨우살이, 일본 소포라 또는 검은 건포도에서 차를 마십니다.

기적의 차

과체중 문제가 있고 몸이 독소와 염분으로 뒤덮이고 나쁜 콜레스테롤 수치가 정상적이지 않다면 이 차가 당신을 위한 것입니다.

부조화;
카밀레;
자작나무 싹;
세인트 존스 워트;
딸기 뿌리와 잎.

재료를 1:1 비율로 취하여 무설탕 차 형태로 장기간 마신다.

차용 허브 : 선택 및 준비

허브 음료를 선택할 때의 주요 규칙: 우리는 매일 사용할 차를 원하기 때문에 모든 재료의 맛이 좋아야 합니다. 이것은 야로우나 탠시와 같이 건강에 좋지만 쓰거나 신맛이 나는 허브를 제거해야 한다는 것을 의미합니다.

허브 차는 완벽하게 주입되고 항상 신선하게 양조되어야 합니다. 그러면 모든 치유 물질이 몸에 도움이 됩니다. 그건 그렇고, 찻 주전자에 잎뿐만 아니라 과일, 꽃, 과일 나무 줄기까지 쏟아집니다. 기억하십시오 : 차에는 강한 향기가 나는 식물이 많지 않아야합니다. 그렇지 않으면 서로 방해가되며 우리의 임무는 성분이 서로를 억제하지 않고 서로를 보완하는 맛과 향기가 조화로운 음료를 만드는 것입니다 다른.

차의 원료를 미리 관리하고 꽃이 피는 동안 식물을 모은 다음 잘 말린 다음 원하는 경우 갈아서 사용하는 것이 좋습니다. 중요: 식물 수집은 깨끗하고 건조한 날에만 수행해야 하며, 가급적이면 생태학적으로 깨끗한 지역에서 수행해야 합니다.

잎은 햇볕에 말리지 않고 그늘진 건조한 방에서 추가로 오븐에서 건조시키고 산소와 불필요한 향기가없는 밀폐 된 항아리에 보관합니다. 과일과 열매는 먼저 햇볕에 말린 다음 가장 낮은 열의 오븐에서 2-4 시간 동안 말립니다.

식물재료 자가수집 가능성이 없다면, 인증 및 방사선관리를 통과한 제품을 판매하는 약국에서 자유롭게 약초를 구입하세요.

허브 음료는 연령과 건강 상태에 관계없이 모든 사람이 섭취할 수 있습니다. 치료 또는 예방 목적으로 그러한 차를 마시기로 결정한 경우 컬렉션의 만료일을 엄격하게 모니터링하여 비정형적인 향이나 뒷맛이 나타나지 않도록 해야 합니다.

허브 음료를 끓이는 방법

허브를 선택하고 신선한 경우 잘게 썬다. 건조하면 섞기만 하면 됩니다. 양조를 위한 고전적인 복용량: 끓는 물 250ml당 수집품 1티스푼. 찻주전자를 가지고 끓는 물로 헹군 다음 허브와 뜨거운 물을 넣으십시오. 단단히 덮고 수건으로 싸서 30 분 동안 그대로 두십시오. 허브가 끓는 물에 모든 치유력을 부여하는 데 너무 많은 시간이 필요하며 음료는 풍부하고 맛있습니다. 또한 수조에서 허브 음료를 준비할 수 있습니다.

일반적으로 설탕은 주전자에 첨가되지 않습니다. 그렇지 않으면 완성되지 않은 차가 빨리 사라지고 차갑게 먹을 수 없습니다. 그러나 좋아하는 잼이나 약간의 물기라도 환영합니다.

팁: 허브 음료에 단단한 재료(가지, 뿌리 또는 나무 껍질)를 추가할 계획이라면 갈아서 10분 동안 끓입니다.

취향에 대해서는 이견이 없으므로 좋아하는 음식이 손님이나 가족의 관심을 끌지 못한다고 해서 놀라지 마세요. 그리고 그들은 또한 "차는 개인적인 문제이며 누구와 마시지 않는지 명확하지 않습니다"라고 말합니다! 그러니 자연의 맛과 향의 뉘앙스를 즐기고 더 건강해지세요!

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