Pajaroog mikrolaineahjus. Kohupiima pajaroog mikrolaineahjus - kiireimad retseptid maitsva roa valmistamiseks kogu perele

Köögitehnika toovad oma omanikud suur kasu. Soojenemine valmistoidud, toidu kiire sulatamine, kodujuustu ja muude roogade valmistamine on väike osa sellest, mida mikrolaineahjus teha saab. Sel viisil valmistatud toit on aga erinev suurepärane maitse ja originaalsus. See kehtib eriti kodujuusturoogade kohta.

Loodusliku kodujuustu kasulikkusest

Kodujuustu põhjas - piimavalk. See on aminohapete allikas, äärmiselt inimesele vajalik. Aminohape on keha valgustruktuuri ehitusplokk, mistõttu rakkude pidevaks uuenemiseks peab inimene saama neid 20 tüüpi. kasulikud ained.

Lisaks “ehitusmaterjalile” annab kodujuust organismile elutähtsaid mineraale: kaltsiumi (oluline luudele, küüntele, hammastele), fosforit (ajurakkudele). Kohupiima komponendid on kergesti seeditavad, seega kasulikud igas vanuses.

Kohupiimasuflee

Õrna aromaatse suflee valmistamine on väga lihtne.

  1. Klopi lahti kaks muna, lisades kaks supilusikatäit. l. Sahara.
  2. Lisatakse 300 grammi kohupiima, kõik koostisosad segatakse.
  3. Lisaks võite maitse järgi lisada hakitud puuvilju, näiteks banaane, õunu, virsikuid, aprikoose ja muid. Pähklid, rosinad, suhkrustatud puuviljad ja palju muud sobivad ideaalselt. Täidise võid ise välja mõelda.
  4. Segu valatakse tassikujulisse vormi, arvestades, et küpsetised kerkivad 2 cm.

Asetage roog maksimaalse võimsusega umbes kümneks minutiks mikrolaineahju. Pakkumine omatehtud suflee valmis.

Kohupiima pajaroog

Maitsva jaoks pehme pajaroog vaja läheb: 250 grammi kodujuustu, 2 muna, 3 spl. l. granuleeritud suhkur, 2 spl. l. manna, 1 spl. l. võid ja pool lusikatäit soodat.

Kui käepärast on mikrolaineahi, on protseduur järgmine. Sõtku kahvliga kausis kodujuust, lisa suhkur ja manna, klopi sisse 2 muna. Lõpus järgi sooda ja või. Kõik komponendid segatakse ühtlaseks. Oma äranägemise järgi võid lisada mis tahes puuvilju, rosinaid, suhkrustatud puuvilju jne. Valmis mass laotakse sisse klaasnõud Sest mikrolaineahi. Katke see kindlasti kaanega, et pajaroog ei kuivaks. Nõu küpsetatakse 8 minutit 800 W juures. Lihtne pajaroog Ideaalne hommikusöögiks või pärastlõunaseks suupisteks täiskasvanutele ja lastele. Serveerida võib hapukoore, moosi või meega.

Kohupiimapuding

Mikrolaineahi võimaldab teil hellitada oma perekonda ja teisi maitsvad magustoidud kodujuustust, sh kohupiimapuding. Selle jaoks peate võtma: 200 grammi kodujuustu, 30 grammi tumedaid rosinaid, 2 muna, 2 spl. l. granuleeritud suhkur, 30 grammi manna, 10 grammi vanilliini ja soola.

Segu valmistamine võtab aega umbes 5 minutit. Vahusta toorjuust munade ja suhkruga ühtlaseks. Sellele järgnevad manna, sool, vanilliin ja rosinad. Kõik läheb segamini. Saadud mass valatakse koogivormidesse. Küpseta 3 minutit 750 W juures. Laske sellel mikrolaineahjus seista, seejärel käivitage ahi uuesti 2 minutiks samas režiimis. Maitsev magustoit Peale võib valada moosi, kaunistada kuivatatud aprikooside või ploomidega.

Kohupiimakoogid

See "mikrolaineahju" põhiretsept on teepeo jaoks ideaalne ettekääne. Õrnad koogikesed saab suurepärane täiendus kohvi, piima, kakao jaoks.


Võtame: 200 grammi kodujuustu ja sama palju manna, suhkrut - 80 grammi, 2 spl. l. hapukoor, 2 kana munad, 1 spl. l. likööri ja veidi soodat. Äärmiselt lihtne valmistada:

  • kodujuust segatakse mannaga;
  • seejärel lisatakse hapukoor ja munad;
  • segu vahustatakse kuni homogeenne mass ja samal ajal lisatakse suhkur.

Soda segatakse alkoholiga ja lisatakse ülejäänud koostisosadele. Kõik vahustatakse mikseriga suurimal kiirusel. Mass pannakse sisse silikoonvormid ja küpseta mikrolaineahjus 450-600 W juures umbes 5 minutit, kontrollides regulaarselt valmisolekut. Suuri panne küpsetatakse umbes 10 minutit. Tuleb meeles pidada, et mikrolaineahjus jäävad koogikesed pruuniks. Pärast seda, kui tooted on mikrolaineahjus jahtunud, valatakse need kuuma šokolaadi, kondenspiima või muuga puuviljakastmed, kaunistada kookoshelbed, marjad ja puuviljad. Isegi laps saab ettevalmistusega hakkama. See suurepärane retsept kulinaarse koolituse alustamiseks.

Kust osta head mikrolaineahju?

Mikrolaineahju mudelite parimad pakkumised ja hinnad leiate Internetist. Ketikaupluste pakkumine kodumasinad tarbijate üldist nõudlust ja järgivad oma hinnapoliitikat. Mõnikord korraldavad suured kauplused teatud mudelitele kampaaniaid. Mikrolaineahju ostmist võib pidada suureks ostuks, seega tasub kulutada väärtuslikku aega müüjate pakkumiste uurimisele.

Veebipoodides on lai valik tootjaid, kaubamärke, mudeleid ja hinnavahemikke. Poest SMG-STUDIO.RU saate soodsa hinnaga valida töökindla mikrolaineahju koos vajalike funktsioonide komplektiga. Klientide meelitamisel püüavad veebipoed käituda ostja poolel, uurida hoolikalt nõudlust ja hoida hindu all.

Seda pajarooga valmistades mõistate, et see pole mitte ainult tervislik jahu puudumise tõttu koostises, vaid ka uskumatult maitsev, õrn ja kerge!

Esitame teie tähelepanu kuus erinevad retseptid, millest igaüks on kindlasti proovimist väärt. Saadaval on dieet-, marja-, tsitruse- ja mõned muud vormiroad. Igaüks vastavalt erinev maitse, aroom ja ühtlane välimus.

Seda magusust võib serveerida hommikukohvi või õhtutee/kakao kõrvale või pakkida lapsele kooli või tööle kaasa. Lõuna ajal saab näksida või külalistele pakkuda. Ja et pajaroa tükid veelgi isuäratavamad oleksid, võid need valada šokolaadikaste, glasuur, mesi, kondenspiim, hapukoor või lihtsalt puista kakaod, tuhksuhkur.

Üldised toiduvalmistamise põhimõtted

Kas mäletate, milline on ahjus küpsetatava taigna konsistents? Niisiis, mikrolaineahju jaoks peaks see olema vedelam. Vastasel juhul võib pajaroog lihtsalt ära kuivada.

Parem on valida ümar kuju nii et kogu pajaroog küpseks ühtlaselt. Kui võtate ruudu või ristküliku kuju, võib mass servadest kuivada, jäädes samal ajal keskelt tooreks.

Väga oluline on suhkur põhjalikult lahjendada. See tähendab, et see täielikult lahustub. Vastasel juhul on oht, et kõrge temperatuur Mikrolaineahjus hakkavad kristallid lihtsalt põlema ja rikuvad kergesti teie pajaroa välimust.

Kohupiima pajaroog mikrolaineahjus

Küpsetusaeg

kalorisisaldus 100 grammi kohta


Klassikaline versioon tuttavast pajaroast, kuid seekord valmib see mikrolaineahjus. See on väga maitsev ja uskumatult kiire, proovige järele!

Kuidas süüa teha:


Õrn kodujuustu pajaroog hapukoorega

Kas tead, et kui segad hapukoort kodujuustuga, saad uskumatult kerge ja uskumatult maitsva hapendatud piimamassi, mis vajab vaid magustamist? Nii on see meie pajaroaga, see on jumalik!

Kui palju aega - 35 minutit.

Mis on kalorite sisaldus - 181 kalorit.

Kuidas süüa teha:

  1. Aseta kodujuust blenderi kaussi ja klopi kreemjaks.
  2. Vala vanillisuhkur, sool, hapukoor ja toored munakollased.
  3. Vahusta uuesti, et kõik koostisosad hästi seguneksid.
  4. Vahusta munavalged suhkruga korralikult kohevaks massiks.
  5. Vala valged kohupiimasegu hulka, kuid ettevaatlikult.
  6. Määri klaasvorm õliga ja vala sinna kohupiima “tainas”.
  7. Määri spaatliga laiali ja pane viieteistkümneks minutiks 600 W mikrolaineahju.

Näpunäide: kodujuustu võib ka läbi sõela jahvatada, seejärel vispliga teiste koostisosadega segada.

Retsept kodujuustu vormiroa valmistamiseks rosinatega mikrolaineahjus

Kui teile meeldivad kuivatatud puuviljad, proovige kindlasti meie kodujuustupõhist jahuta pirukat. See sisaldab palju rosinaid, mis tähendab, et see mikrolaineahjus sobib kindlasti teie maitsele.

Kui palju aega - 25 minutit.

Mis on kalorite sisaldus - 226 kalorit.

Kuidas süüa teha:

  1. Hõõru kodujuust läbi peene sõela, et see oleks võimalikult homogeenne.
  2. Lisa suhkur ja vahusta koostisained.
  3. Järgmisena klopi sisse munad, lisa manna ja sooda, klopi uuesti läbi.
  4. Lisa sinna vanillisuhkur ja rosinad ning sega spaatliga läbi.
  5. Lisa pehme või, sega õrnade spaatli liigutustega läbi. Kui või on külmkapis, sulata see esmalt ja sega siis, kui see on veidi jahtunud.
  6. Valage segu ettevalmistatud vormi ja jagage laiali.
  7. Küpsetage kombineeritud režiimis kaheksa minutit.

Nõuanne: pajaroa eriliseks muutmiseks võid lisada veidi kuivatatud aprikoose.

Magustoit sidrunimahlaga

Maiasmokkadele pakume kodujuustu pajarooga sidrunimahlaga mikrolaineahjus. Natuke särtsu läheb sinna ja lõpuks selgub õrn magustoit lõhnavate tsitruseliste nootidega.

Mis on kalorite sisaldus - 173 kalorit.

Kuidas süüa teha:

  1. Eralda munad ja sega munakollased suhkru ja sidrunimahlaga.
  2. Vahusta hoolikalt, kuni mass suureneb ja selle värvus muutub heledamaks.
  3. Vahusta valged vispli või mikseriga lähedalasuvas kausis heledaks.
  4. Vala kodujuust blenderisse, lisa sool, tärklis, koor ja klopi läbi.
  5. Kombineerige mõlemad massid, ühendades need sujuvalt spaatliga. Siin peame silmas munakollast ja kohupiima.
  6. Sega sama spaatliga läbi valgu mass ja vala see ettevalmistatud pannile.
  7. Küpseta pirukat 650 W juures umbes viisteist minutit.

Näpunäide: vorm on soovitatav määrida taimeõli või võiga.

Dieetküpsetamise võimalus

Vaid neli koostisosa, kümme minutit aega ja mikrolaineahjus valmistatud dieettoorjuustupajaroog võivad olla teie laual. Sobib nii väikelastele kui ka neile, kes loevad kaloreid.

Kui palju aega - 10 minutit.

Mis on kalorite sisaldus - 167 kalorit.

Kuidas süüa teha:

  1. Kõigepealt peate valmistama silikooni või klaasist vorm.
  2. Vahusta kodujuust blenderis mee ja vaniljega.
  3. Vala pannile ja küpseta mikrolaineahjus umbes kaheksa minutit.

Näpunäide: maitse huvides võid segule lisada veidi kaneeli.

"Berry Delight"

Viimase kodujuustupajaroa retsepti otsustasime teha eriliseks. IN kohupiima mass lisati heledaid mahlaseid marju. Tõeline nauding, mida saab mikrolaineahjus küpsetada!

Kui palju aega - 40 minutit.

Mis on kalorite sisaldus - 148 kalorit.

Kuidas süüa teha:

  1. Sega sidrunimahl soola, vaniljega ja tõsta kõrvale.
  2. Murra munad kaussi, lisa neile suhkur.
  3. Vahusta ained kohevaks massiks, sega hulka sidrunisegu soola ja vaniljega.
  4. Järgmisena lisa manna, kodujuust ja klopi kõik sukelmikseriga läbi.
  5. Puhasta marjad okstest, lehtedest ja halbadest viljadest.
  6. Vala kurn ja kasta mitu korda jaheda veega kaussi.
  7. Pärast seda valage marjad kuivadele salvrätikutele või rätikule.
  8. Sega spaatliga õrnalt kohupiimasegu hulka.
  9. Valage vormi ja küpsetage mikrolaineahjus maksimaalse võimsusega kaks minutit.
  10. Laske pajaroas sees veel kaks minutit seista ja lülitage see kaheks minutiks uuesti sisse.
  11. Seejärel saate selle välja võtta ja jahutada toatemperatuurini.
  12. Serveerimisel võid kaunistada piparmündilehtedega.

Nõuanne: võib serveerida koos pajaroaga marjakaste, see osutub väga maitsvaks!

Pajaroas, nagu kõigis teistes küpsetistes, saate lisada erinevaid koostisosi. Näiteks saate maitset täiendada pähklite, kuivatatud puuviljade, ürtide, puuviljade ja marjadega.

Kodujuustu ostmisel soovitame valida poest ostetud kodujuustu. Loomulikult pole see nii loomulik, kuid see on hermeetiliselt suletud, mis on väga oluline! Turul kodujuustu valides soovitame esmalt tuttava müüjaga värske toote osas läbi rääkida. Näiteks saab taara müüjale anda ja järgmisel päeval koos kodujuustuga järgi tulla.

Selleks, et pajaroog oleks kerge ja kohev, vahusta valged ja munakollased eraldi. Need komponendid ei anna massile mitte ainult kergust ja õhulisust, vaid ka seovad koostisained omavahel kokku.

Huvitaval kombel saate "pirukale" lisada mitte ainult kuivi koostisosi. manna, aga ka eelküpsetatud, juba jahtunud. Manna teeb koogi mahlakaks, ei lase ära kuivada, samuti aitab säilitada vormi.

Pajaroa mikrolaineahjus küpsetamiseks on parem valida silikoon- või klaasvorm. Raud või keraamika võib iseenesest rikneda ja teie mikrolaineahju rikkuda.

Kohupiima pajaroog - win-win lastele, perele või sõpradele. See on uskumatult maitsev ja õrn. Proovige seda kindlasti vabal ajal valmistada niipea, kui teil on vaba aega. Pealegi valmib see pajaroog väga kiiresti.

Alustame magusate retseptidega. See roog on suurepärane elupäästja emadele. Seda on lihtne valmistada. Lapsed rõõmustavad maitse üle, emad rõõmustavad valmistamise kiirust ja kasulikkust.

  • pehme kodujuust- 1 tass;
  • mesi - 1/3 tassi;
  • manna - 1/3 tassi;
  • ripper - 1/3 pakk;
  • keefir - 1/4 tassi;
  • muna - 1 tükk;
  • virsik - 1 tükk;
  • vanill - maitse järgi.

Kuidas teha:

  1. Aseta kodujuust ja keefir blenderisse. Löö hästi.
  2. Lisa muna ja mesi. Ja peksid jälle hästi.
  3. Nüüd saate lisada manna ja küpsetuspulbrit, vanilli. Tõsta ühtlaseks ja tõsta paariks tunniks kõrvale. See on vajalik selleks, et segus olev manna paisuks ning toimuks ka fermenteeritud piimasöötme ja küpsetuspulbri reaktsioon.
  4. Pese virsik ja lõika kaheks osaks. Eemaldage süvend.
  5. Segu tuleks jagada võrdselt kahte tassi. Need peaksid olema kõrgete servadega, sest pajaroog kerkib küpsemise ajal.
  6. Asetage pool virskut igasse tassi, seest allapoole.
  7. Asetage mikrolaineahju maksimaalse võimsusega ja küpsetage 5 minutit. Avage uks ja laske 1 minut seista. Seejärel lülitame eelmise režiimi uuesti sisse. See on kõik, roog on valmis ja seda saab serveerida.

Maiasmokkadele võib pajarooga puistata üle tuhksuhkruga.

Pajaroog “Söödatud siil”

See on täpselt see soolane retsept, mis ei jäta kedagi ükskõikseks. Jah, ja selle jaoks mõeldud tooteid võib leida igast külmikust. IN valmis vorm Pajaroa ülaosa meenutab siilisulgesid. Seetõttu pakub see huvi mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka lastele.

Ta vajab järgmised tooted:

  • granuleeritud kodujuust - 5 spl. l.;
  • peekon - paar tükki;
  • tomat - 1 tükk;
  • muna - 1 tükk;
  • jahu - 1/3 tassi;
  • valk - 1 tükk;
  • vürtsid (teie lemmik);
  • roheline;
  • sool;
  • kõva juust.

Mikrolaineahjukindlat panni pole vaja määrida. See peaks olema väikese suurusega, kuna retsept on mõeldud ühele portsjonile.

Kuidas teha:

  1. Aseta panni põhja pool peekonist ja pool peeneks hakitud tomatist.
  2. Jahvata kodujuust muna, soola, maitseainetega.
  3. Lisa ürdid ja jahu. Kui segu on liiga paks, võid lisada paar supilusikatäit vett.
  4. Määri kodujuust tomatitele.
  5. Kata see peeneks hakitud tomati ja peekoni kihiga.
  6. Vahusta munavalge väga tugevaks vahuks ja tõsta peekoni peale.
  7. Puista ohtralt riivitud kõva juustuga.
  8. Küpseta mikrolaineahjus maksimaalsel võimsusel 10 minutit.
  9. Valmisolekut kontrollitakse lihtsalt: valk ja juust peaksid olema küpsetatud uhke nõelakujulise kujuga ja puudutamisel tihedad.

See pajaroog sobib suurepäraselt köögiviljasalat. Suurepärane lahendus hommikusöögiks.

Kiire kodujuustu pajaroog mikrolaineahjus (video)

Pajaroog "range dieet"

Väga moekate ja populaarsete valgudieetide taustal ei saa seda tähelepanuta jätta. Siin on võimalikud variatsioonid: see võib olla magus või soolane – vastavalt koka maitse-eelistustele. Neile, kes pole kunagi kiudaineid proovinud, võib maitse tunduda pisut ebatavaline. Aga see kasulik toode, mille kaloreid keha praktiliselt ei omasta, mis, näete, on kasulik neile, kes peavad dieeti.

  • madala rasvasisaldusega ja magustamata kohupiima mass - 1 tass;
  • kiudained (mis tahes) - 1/3 tassi;
  • magusaine (maiustuste jaoks) - maitse järgi;
  • sojakaste(soolase jaoks) - maitse järgi;
  • paar valku.

Kuidas teha:

  1. Valged tuleb jahutada ja tugevaks vahuks vahustada.
  2. Lisa neile kohupiimamass ja klopi läbi.
  3. Nüüd lisa magusaine või sojakaste – olenevalt sellest, millist pajarooga valmistatakse. Löö uuesti.
  4. Lisa kiudained ja sega ühtlaseks. Parem on seda teha käsitsi, kuna kiud kinnituvad kiiresti üheks tükiks ja seda tuleb põhjalikult hõõruda.
  5. Nüüd jäta segu 15 minutiks, kuni kiud paisuvad.
  6. Pärast seda küpseta seda mikrolaineahjus. Kaks lähenemist maksimaalse võimsusega 3 minuti jooksul.

Pajaroog "Kreemjas paradiis"

See magustoit ei jäta kedagi ükskõikseks. Suurepärane lahendus neile, kes jälgivad oma kaalu. Marja komponendi saab asendada endale meelepärasega. Need võivad olla sõstrad, murakad, maasikad või peeneks hakitud puuviljatükid.

Pajaroa jaoks vajate järgmisi tooteid:

  • kodujuust - 1 tass;
  • muna - 2 tükki;
  • kaerahelbed- 1 tass;
  • tuhksuhkur - 0,5 tassi;
  • koor 30% - 1 tass;
  • kakao - 1/3 tassi;
  • vaarikad, maasikad - 1 tass.

Kuidas teha:

  1. Pese marjad ja kuivata kergelt puhtal paberrätikul.
  2. Jahvata taldrikul kodujuust, muna, pool portsjonit tuhksuhkrut ja kakao.
  3. Järk-järgult, lusikahaaval, lisa jahu. Segage hästi: segu peaks olema homogeenne, ilma tükkide ja klompideta.
  4. Asetage vormi või kõrgesse tassi ja mikrolaineahju. Keskmine võimsus. Küpsetusaeg - 10 minutit. Kuid parem on kontrollida, sest igaühe ahjud on erinevad. Kui selle protsessiga liialdada, muutub segu kõvaks nagu kumm. Ja see peaks olema kerge ja õhuline.
  5. Jäta pajaroog jahtuma. Soovitav on see kohe teise konteinerisse üle kanda.
  6. Nüüd peate kreemi valmistama. Selleks sega need ülejäänud tuhksuhkruga ja klopi kuni moodustuvad pehmed tipud. Ärge üle pingutage, sest liiga intensiivsel peksmisel võivad need eralduda fraktsioonideks – õliks ja vadakuks.
  7. Jahtunud vormiroale puista peale pooled puuviljad.
  8. Vala ohtralt meie kreemjat koort ja puista peale ülejäänud puuviljad.

Pajaroog "Liha lumepall"

See on suurepärane suupiste ja suurepärane lahendus kui külalised on ukse ees ja neid pole millegagi kostitada. See on ideaalne, kui teil on hea ja rasvane küla kodujuust.

See nõuab järgmisi tooteid:

  • granuleeritud kodujuust - 1 tass;
  • hakkliha - 1 tass;
  • kõva juust (riivitud) - 1 tass;
  • rohelised - 1 kamp;
  • sibul - 1 pea;
  • piim - 1/3 tassi;
  • muna - 2 tükki;
  • jahu - 1 tass;
  • sool ja vürtsid - teie äranägemisel;
  • tomatipasta - 1 kolmnurk;
  • taimeõli - paar tilka.

Kuidas teha:

  1. Määri vorm.
  2. Sega hakkliha ühtlaseks, lisades peeneks hakitud sibul ja 1 muna.
  3. Sega kodujuust muna, soola, vürtside ja poole piimaga.
  4. Lisa osade kaupa jahu.
  5. Lisa ülejäänud piim.
  6. Sega eraldi kausis tomatipasta ja taimeõli, lisage ürte.
  7. Aseta osa jahusegust panni põhja.
  8. Määri see poole tomatiseguga.
  9. Lao välja kogu hakkliha.
  10. Pintselda uuesti tomatiseguga.
  11. Kata jahukihiga.
  12. Küpsetame mikrolaineahjus kahel viisil: esiteks väikese võimsusega 20 minutit, seejärel maksimaalse võimsusega 10 minutit.

Kodujuustu pajaroog pirniga mikrolaineahjus (video)

Kas arvasite, et kodujuustu vormiroad võivad olla nii mitmekesised? Kuid mis teid veelgi enam hämmastab, on nende kirjeldamatu maitse! Ja nende ettevalmistamine võtab väga vähe aega, kuna mikrolaineahi küpsetab kõike palju kiiremini. Üllata oma sõpru ja perekonda!

Tere päevast, mu kallid lugejad maitsev blogi. Kas teadsite, et kodujuustu pajaroog mikrolaineahjus ei ole maitselt ja kasulikkuse poolest sugugi halvem kui selle ahjuõde? Vaid 10 minutiga saate valmistada kõrge valgusisaldusega roa, mis sobib suurepäraselt lastele, sportlastele ja kõigile, kes soovivad tervislikult toituda. Selle kiireks küpsetamiseks on palju võimalusi. Kõige tähtsam on see, et need kõik on dieediga.

Kas on võimalik süüa midagi maitsvat ja maitsvat samal ajal? tervislik roog Koos kõrge sisaldus kasulikke aineid? Vastus sellele küsimusele on selgelt positiivne. Madala rasvasisaldusega kodujuustu pajaroog sisaldab vaid 140 kalorit. Ja valgu kogus 100 g kohta on lihtsalt rekordiline – 13,7 g.

Valmistamiseks vajate minimaalselt koostisosi:

  • 100 g madala rasvasisaldusega kodujuustu;
  • 2 spl. l. kaerahelbed;
  • ½ banaani;
  • 1 muna.

Et banaanivormi oleks mugav süüa, lõigatakse viljad väikesteks ruutudeks. Võtke kaerahelbed kohene toiduvalmistamine. Või jahvatada blenderis kaua küpsevaid. Kodujuust segatakse muna ja eelnevalt ettevalmistatud koostisosadega. Tõsta segu kruusi.

Sellised dieetne pajaroog Koos kaerahelbed Valmistatakse kruusis mikrolaineahjus 800 W juures umbes 3 minutit. Ootan, kuni roog mõnda aega istub ja jahtub. Alles siis hakkan nautima suurepärast maitset.

Neile, kes oma kaalu jälgivad, olen kogunud eraldi artiklisse. Toidud on suhkruvabad ja aitavad teil oma kaloreid jälgida.

Kodujuustu pajaroog ilma munade ja mannata

Retsept sobib kõigile neile, kes ei soovi rooga kaalust alla võtta. lisakaloreid. Munade ja manna puudumine muudab kodujuustu pajaroa väga kergeks ja kergesti seeditavaks. Ettevalmistus võtab minimaalselt aega ja vaeva. Sellist rooga võib isegi sööma hakata.

Ühe portsjoni jaoks on vaja järgmisi koostisosi:

  • 150 g kodujuustu;
  • 20 g valmis kuiva pudingit Dr. Oetker (või 1 spl. maisitärklis liumäega);
  • 1 tl. sidruni- või laimimahl;
  • mis tahes magusaine maitse järgi.

Kõik tooted on segatud. Aseta silikoonvormi valmis mass 2/3 mahu võrra. Sest pajaroog kerkib küpsemise käigus. Mikrolaineahju maksimaalse võimsusega 5 minutiga töötades saate maitsev hommikusöök või suupiste. Pajaroa silikoonvormist hõlpsaks eemaldamiseks tuleb see eelnevalt jahutada.

Kui kohupiim mullitab ja pritsib välja, kasutage segu vormi taastamiseks nuga. Ja rõhutada ebamaine maitse roale aitab kaasa siirup või lihtsalt banaani kahvliga purustamine.

1 portsjon

10-15 minutit

163-166 kcal

5 /5 (1 )

Kodujuustu pajaroa retsept mikrolaineahjus 10 minutiga

Kööginõud: mõõteriistad, mitu erineva sügavuse ja suurusega anumat, tavaline kahvel, kartulipudrumasin, väike kuumakindel kauss, mis tahes tootja mikrolaineahi, väike lame taldrik.

Koostisained

Samm-sammult ettevalmistamine


Videoretsept kodujuustu pajaroa jaoks mikrolaineahjus

Kui te ei usu, et kõige õrnemat kodujuustuvormi on võimalik valmistada vaid mõne minutiga, vaadake allolevat videot.

Kodujuustu pajaroa retsept õunte ja rosinatega mikrolaineahjus

Küpsetusaeg: 13-15 minutit.
Kalorite sisaldus (100 g kohta): 166-169 kcal.
Portsjonite arv: 2 kuni 4.
Kööginõud: köögikaalud ja mõõteriistad, mitmed erineva sügavuse ja suurusega anumad, terav nuga, puidust tahvel viilutamiseks, silikoonvorm, mis tahes tootja mikrolaineahi, pikk puulusikas, lame plaat, eelistatavalt küpsetusvormi läbimõõduga.

Koostisained

Samm-sammult ettevalmistamine



  1. Murra kodujuustu peale kaks kanamuna, seejärel lisa 45-50 g manna ja 45-50 g suhkrut.

  2. Lisa sinna 45-50 ml hapukoort ja näpuotsaga vanilliini.

  3. Segage neid koostisosi põhjalikult, kuni saadakse homogeense konsistentsiga mass.

  4. Koori üks või kaks õuna ja lõika väikesteks tükkideks.

  5. Aseta hakitud õunad ja eelnevalt pestud, leotatud rosinad kohupiimamassiga kaussi.

  6. Sega saadud segu uuesti korralikult läbi, et õunatükid ja rosinad jaotuksid kohupiimamassis ühtlaselt.

  7. Niisutage silikoonvormi külm vesi ja pane sinna kohupiimasegu.

  8. Tasandage pajaroa pind ja määrige see 15 ml hapukoorega.

  9. Aseta kohupiimasegu mikrolaineahju, sea võimsus maksimumile ja küpseta toodet 7 minutit.

  10. Eemaldame magustoidu seadmest, katame selle tasase taldrikuga, keerame vormi ümber ja eemaldame.

  11. Laske pajaroas veidi jahtuda, katke see tasase plaadiga ja lõigake seejärel portsjoniteks.

Videoretsept kodujuustu pajaroa jaoks õunte ja rosinatega mikrolaineahjus

Vaadake allolevat lühikest videot ja kodujuustuvormi valmistamine mikrolaineahjus ei valmista teile kunagi probleeme.

Retsept kodujuustu pajarooga šokolaadifudge'iga

Küpsetusaeg: 20-30 minutit.
Kalorite sisaldus (100 g kohta): 180-183 kcal.
Portsjonite arv: 6-10.
Kööginõud: mõõtetops ja köögikaal, mis tahes tootja mikrolaineahi, mitu erineva suuruse ja sügavusega anumat, vispel või mikser, peen sõel, kuumakindlast klaasist kõrgete külgedega küpsetusnõu, silikoonlabidas, supilusikatäis.

Koostisained

Samm-sammult ettevalmistamine

Valmistame kooriku

  1. Murdke kaks kanamuna sügavasse kaussi ja lisage sinna 45–50 g suhkrut. Sega ained vispli abil kokku.

  2. Tulemuseks muna segu valage 120-130 ml piima ja segage uuesti, kuni saadakse homogeenne konsistents.

  3. Vala 120-130 g jahu ja 10-15 g küpsetuspulbrit koos segatud ainetega kaussi.

  4. Segage saadud massi, kuni kõik jahutükid kaovad.

  5. Sõeluge 30-35 g kakaod eraldi kaussi, seejärel lisage see ülejäänud koostisosadele ja segage saadud mass hoolikalt ühtlaseks.

  6. Lisage saadud massile 45-50 ml taimeõli ja sega tainas vispliga korralikult läbi.

  7. Määri kuumakindlast klaasist ahjuvorm ohtralt 30-40 g võiga.

  8. Valage ettevalmistatud tainas ettevaatlikult vormi, seejärel jagage see silikoonlabida abil ühtlaselt laiali.

  9. Asetage tainas mikrolaineahju ja küpseta seda viis minutit suurel võimsusel.

  10. Sõelu 45-50 g kakaod eraldi kaussi, seejärel lisa 45-50 g suhkrut ja sega komponente veidi omavahel. Vala juurde 45-50 ml piima ja klopi saadud mass vispliga korralikult läbi. Asetage šokolaadisegu mikrolaineahju ja küpsetage suurel võimsusel kaks minutit. Iga 30 sekundi järel eemaldage kauss seadmest ja segage segu hoolikalt, et fudge ei küpseks ümber servade. Lisa kuumale glasuurile 100 g võid ja sega segu hoolikalt, kuni koostisosa on täielikult lahustunud.

  11. Asetage sügavasse kaussi 500-510 g kodujuustu. Lisa sinna 45-50 ml hapukoort ja 30 g suhkrut.

  12. Segage saadud segu hoolikalt, kuni saadakse vedel homogeenne mass.

Pajaroa kokkupanek


Videoretsept kodujuustu pajarooga šokolaadiga

See video näitab üksikasjalikult kogu peen ja ebatavalise valmistamise protsessi ilus pajaroog Koos kohupiima täidis, mida saab lihtsalt ja kiiresti mikrolaineahjus valmistada.

Soovitatavad retseptid pajaroa valmistamiseks ja täitmiseks

  • Soovitan soojalt pöörata tähelepanu retseptile, mille maitset meist igaüks mäletab. Miks mitte nüüd rõõmustada oma lapsi selle hämmastavalt maitsva magustoiduga.
  • See meeldib neile, kes armastavad magusaid magustoite, kuid soovivad säilitada oma figuuri või soovivad vabaneda liigsetest kilodest.
  • See osutub mannaga hämmastavalt õhuliseks ja uskumatult aromaatseks. Õrnad tükid see magustoit lihtsalt sulab suus ja muutub suurepärane täiendus To kerge hommikusöök koos tassi teega.
  • meeldib inimestele, kes eelistavad süüa madala kalorsusega toite dieettoidud. Selle valmistamine on väga lihtne ja täidise variatsioone on palju.

On aeg meie suhtlus lõpetada. Jagage oma toiduvalmistamise retsepte kõige õrnem pajaroog kodujuustust mikrolaineahjus, kui see on saadaval. Räägi meile mida lisakomponendid kas kasutad? Kuidas sina kaunistad ja kuidas magustoitu lauale serveerid, et ka kõige pirtsakamad sööjad rõõmu tunneksid? Tänan teid juba ette uue teabe eest. Samuti oleksin tänulik neile, kes viitsivad kommentaaridesse oma tagasiside jätta eelkirjeldatud retseptide järgi valmistatud kodujuustupajaroa kohta - mul on väga huvitav teada teie arvamust! Head isu ja head tervist! Pea meeles, et see, kes teeb süüa hea tuju, selle tulemusena saate kindlasti kokakunsti meistriteose!

Seotud väljaanded