Feigen haben nützliche Eigenschaften und medizinische Qualitäten. Feigentee - wohltuende Eigenschaften

Der Feigenbaum (oder Feige) findet sich in biblischen Abhandlungen als Heilpflanze. Feigen werden seit der Antike auf unseren Freiflächen angebaut, und Sie finden kleine Bäume an der Südküste der Krim, im Transkaukasus, in Usbekistan und in Turkmenistan. Seine reifen Früchte sind nicht nur schmackhaft, sondern auch heilend. Daher werden einige von ihnen getrocknet, um eine natürliche Medizin zur Hand zu haben.

Wenn die Bienen Feigenblütenstände bearbeiten, reifen am Baum große Früchte mit einer Länge von 8 cm und einem Durchmesser von 5 cm heran, im Inneren befinden sich schwarz-violette oder gelbe Nüsse, die die Früchte sind. Sie werden vom Gewebe überwucherter Sämlinge umhüllt.

Beim Feigenbaum haben alle Teile der Pflanze medizinische Eigenschaften. Die Früchte enthalten eine große Menge an Vitaminen, von denen folgende unterschieden werden können:

• C (oder Ascorbinsäure) hilft dem Darm, Eisen aufzunehmen, das in den Körper gelangt.
• E (Tocopherol) ist ein ausgezeichnetes Antioxidans, das sich positiv auf die Zellregeneration auswirkt.
• B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B9 (Folsäure) - Vitamine, die für das Funktionieren des Körpers unerlässlich sind. Sie sind an Stoffwechselprozessen beteiligt, helfen bei der Zellwiederherstellung und haben eine positive Wirkung auf das Nervensystem.
• PP (Nikotinsäure) entfernt Giftstoffe aus dem Körper, reinigt das Blut und trägt zur normalen Funktion der Nebennieren bei.
• A (Carotin) ist an der Proteinsynthese beteiligt und wirkt sich positiv auf den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln aus.

Was die mineralischen Bestandteile angeht, sind die Früchte mit Eisen, Magnesium, Kalzium, Phosphor, Kalium (oder genauer deren Salzen) gesättigt. Es gibt viele organische Säuren und Zucker, Fette, Proteine, Tannine und Phytosterol in der Feige (ein anderer Name für die Kultur). Besonders hervorzuheben sind die ungesättigten Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sowie Ballaststoffe und Stärke.

Getrocknete (sonnengetrocknete) Früchte verlieren während des Dehydrolisierungsprozesses das in die Feige eintretende Wasser. Dies hat jedoch keinen Einfluss auf die chemische Zusammensetzung des Produkts und hat auch in dieser Form nützliche Eigenschaften. Ein dehydrierter Fötus hat eine stärkere Wirkung auf den Körper als ein frischer.

• Kaliumsalze wirken sich positiv auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen aus. In Kombination mit dem Enzym Ficin wird eine resorbierende Wirkung auf Blutgerinnsel beobachtet.
• Indem Sie eine kleine Menge Obst in die Ernährung aufnehmen, können Sie koronare Herzkrankheiten vermeiden und Anämie heilen.
• Feigen sind für Bluthochdruckpatienten nützlich, da sie helfen, den Blutdruck zu verbessern.
• Erkältungen mit starkem Husten, Bronchitis und Asthma können mit Abkochungen auf Basis von getrockneten Feigen behandelt werden.
• Verdauungsstörungen, Verstopfung und Hämorrhoiden sind mit Feigenfrüchten gleichermaßen gut behandelbar.
• Auch Nierensteine, Leber- und Milzprobleme sind Hinweise auf die asiatische Frucht.
• Eine Abkochung von Früchten und Zahnschmerzen hilft bei der Bewältigung.
• Feigen gelten als Aphrodisiakum, damit der Fötus sexuelle Schwäche heilen kann.
• Die starke Zusammensetzung der Feigen stärkt nicht nur die Immunität - sie ist in der Lage, Krebs zu bekämpfen.

Die Eigenschaften der Feigen ermöglichen es Ihnen, ihre glatten Muskeln in den inneren Organen zu entspannen, dem Fötus nicht nur harntreibende und abführende Wirkungen, sondern auch hämostatische, antimikrobielle und entzündungshemmende Wirkungen zu verleihen.

Kaloriengehalt

Feigen sind nicht nur ein gesundes Produkt, sondern auch sehr nahrhaft, da sie sehr kalorienreich sind. Gleichzeitig enthält die getrocknete Frucht mehr Kilokalorien als die frische - 257 kcal pro 1 Frucht. Ein größerer Anteil entfällt auf Kohlenhydrate - 237 kcal, die durch Proteine ​​(13 kcal) und Fette (7 kcal) ergänzt werden.

Solche biologischen Indikatoren deuten darauf hin, dass es leicht ist, genug von einer Frucht zu bekommen. Obwohl Sie aufgrund des hohen Zuckergehalts nicht mehr essen müssen. Diese Eigenschaft von Feigen wird oft in verschiedenen Diäten zur Gewichtsreduktion verwendet.

Egal wie nützlich die Frucht ist, sie hat auch Kontraindikationen.

• Der hohe Glukosegehalt macht Feigen für Diabetiker nicht akzeptabel.
• Trotz der Tatsache, dass die Früchte zur Behandlung von Verstopfung und anderen Magen-Darm-Problemen verwendet werden, sollte dies bei akuten Entzündungsprozessen nicht erfolgen.
• Feigen haben eine große Wirkung auf die Libido, aber bei Gicht ist es strengstens verboten, sie zu verwenden, da der Fötus Oxalsäure enthält.
• Oxalat-Nierensteine ​​sind ein weiterer Grund, auf den Verzehr von Feigenfrüchten zu verzichten.

Die Liste der Kontraindikationen ist klein, muss jedoch berücksichtigt werden, da bei einem Verstoß gegen das Verbot schwerwiegende gesundheitliche Komplikationen auftreten können.

Feige. Nutzen und Schaden für den Körper: Video

In der Volksmedizin werden die Eigenschaften des Feigenbaums seit langem genutzt. Am häufigsten finden Sie harntreibende, verdauungsfördernde und schleimlösende Formulierungen.

Gegen Husten

Hustensaft wird aus getrockneten Feigen hergestellt. 8 Früchte werden fein gehackt und mit einem Glas Wasser übergossen, angezündet und 20 Minuten gekocht. Dann nehmen sie die Feigen heraus, fügen ein weiteres Glas Wasser hinzu und fügen 200 g Zucker (vorzugsweise unraffiniert) hinzu. Kochen Sie den Sirup, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat. Dann gemahlenen Ingwer (1 TL), Zitronensaft (mit 1/2 Zitrus) dazugeben und gut vermischen. In einen Glasbehälter gegossen und im Kühlschrank aufbewahrt. Kinder verzehren jeweils 1 Dessertlöffel, Erwachsene jeweils 3.

Bei Verstopfung

Um mit Verstopfung fertig zu werden, nehmen Sie Abführmittelbällchen aus getrockneten Früchten. Aus 100 g Feigen und Rosinen werden sie mit gemahlenem Ingwer oder Muskatnuss (0,5 TL) vermischt. Nachdem Sie aus der resultierenden Mischung dünne Würste hergestellt haben, schneiden Sie sie in kleine Dragees von 1 cm Dicke. Bewahren Sie das Arzneimittel in einem fest verschlossenen Glas auf. Sie müssen nach Bedarf Bällchen essen, jedoch nicht mehr als 2 Stück. am Tag.

Harntreibend

Getrocknete Feigen werden 4 Stunden in einer Thermoskanne mit 50 g Obst pro 1 Liter kochendem Wasser gedämpft. Dieser Aufguss ist in 4 Portionen aufgeteilt, die über den Tag verteilt getrunken werden sollten. Der Therapieverlauf sollte 3 Tage nicht überschreiten. Gleichzeitig wird für jeden Tag ein frischer harntreibender Aufguss hergestellt.

Für Kinder

Getrocknete Feigen sind bei Kindern nicht kontraindiziert. Im Gegenteil, es trägt zur guten Entwicklung eines wachsenden Organismus bei und hilft auch, verschiedene Krankheiten zu heilen. Abkochungen aus Feigenfrüchten sind ein hervorragendes stärkendes, appetitsteigerndes Mittel für Babys, insbesondere bei Erkältungen. Wenn Sirupe einen Husten schnell heilen können, hilft das Gurgeln mit Infusionen, Entzündungen dort schnell zu lindern.

Während der Schwangerschaft

Alle oben genannten Vorteile von Feigen widersprechen nicht den Vorschriften für schwangere Frauen. Für sie ist diese Frucht in jeder Form einfach gut, aber es ist einfacher, ein getrocknetes Produkt in unserem Land zu kaufen. Wenn keine Kontraindikationen vorliegen, sollten jeden Tag Feigen in der Ernährung einer schwangeren Frau enthalten sein (1-2 Früchte) oder daraus zubereitete Getränke. Ernährung, Gleichgewicht, Normalisierung aller Prozesse - so wirkt der Fötus auf den Körper einer schwangeren Frau.

Für Männer

Über die potenzbeeinflussende Eigenschaft der Feigen wurde bereits oben erwähnt. Dies ist besonders wichtig für den männlichen Körper. Die meisten Männer haben Prostataprobleme. Um dort eine Entzündung oder die Entstehung von Tumoren zu vermeiden, sollten Feigenfrüchte präventiv regelmäßig verzehrt werden. Dies wird dazu beitragen, die männliche Stärke für lange Zeit zu erhalten.

Für Frauen

Frauen bewerten den Nutzen von Produkten für sich selbst anhand ihrer Wirkung auf ihr Aussehen. In dieser Hinsicht sind Feigen die erfolgreichsten Früchte, die helfen, das Gewicht im Auge zu behalten (der Kaloriengehalt wurde bereits oben erwähnt). Durch die Sättigung des Körpers mit einem Komplex von Vitaminen und Mineralien, die in einer Frucht gesammelt sind, kann eine Frau ihre Haare, Nägel und Haut in perfektem Zustand halten. Ein normal funktionierendes Fortpflanzungssystem hilft Ihnen, lange jung zu bleiben.

Frische Feigen werden nur dort gegessen, wo sie wachsen, da die Früchte für den Transport zu zart sind. Aber es ist wirklich möglich, getrocknete auf unseren Märkten zu kaufen, also müssen Sie lernen, wie man sie richtig auswählt.

• Zuallererst sollten Sie auf die Farbe achten - sie sollte beige oder hellbraun sein.
• Das Vorhandensein von Flecken auf den Früchten ist nicht erlaubt. Aber die weiße Blüte deutet darauf hin, dass in der Feige viel Glukose enthalten ist.
• Normale Trockenfrüchte haben eine abgeflachte, abgerundete Form.
• Sie müssen die Feigen anfassen, um zu verstehen, dass die Früchte nicht übertrocknet sind - sie sollten etwas weich sein.
• Es ist ratsam, Feige vor dem Kauf zu probieren. Die Früchte sollten süß und niemals sauer sein.

Wenn alle Parameter mit den beschriebenen übereinstimmen, können Sie sicher einen Kauf tätigen.

Lagerbedingungen

Nachdem sie getrocknete Früchte in Reserve bestochen haben, sollten sie mit normalen Lagerbedingungen versehen werden. Zuallererst müssen die Feigen vor Feuchtigkeit geschützt werden, die sehr schnell von den Früchten aufgenommen wird. Auch eine langfristige Exposition gegenüber ultravioletter Strahlung ist schädlich. Daher empfiehlt es sich, die Trockenfrüchte zunächst in einen Leinenbeutel zu verpacken, der dann in einen Glasbehälter gelegt und hermetisch verschlossen wird. Die Früchte werden zur Lagerung in einen dunklen, kühlen Raum geschickt.

Vor dem Verzehr von Feigen sollten sie gründlich unter fließendem Wasser abgespült oder eine halbe Stunde eingeweicht werden, um angesammelten Schmutz abzuwaschen. Vergessen Sie nicht, dass die Früchte einen langen Weg zurückgelegt haben, bevor sie auf den Tisch kommen. Manchmal werden Feigen vor dem Transport mit Chemikalien behandelt, um eine bessere Konservierung zu erzielen. Ungewaschene Früchte können dem Körper also Probleme bereiten.

Wenn Feigen für medizinische Zwecke verwendet werden, müssen Sie die Empfehlungen der Volksrezepte befolgen. Bei der Einführung in die Ernährung als vorbeugende Maßnahme (oder zum Abnehmen) sollten Früchte wie ein Dessert behandelt werden und andere Süßigkeiten durch sie ersetzt werden.

Feigen werden eine gute Ergänzung zu diätetischen Mahlzeiten. Sie können zum Beispiel Brei mit Stücken von getrockneten Früchten würzen oder selbstgemachten Joghurt auf Kefir herstellen. Feigen eignen sich gut als Füllung in Muffins (statt Rosinen), als Beilage zu Obstsalaten.

Viele Leute haben den Namen der Frucht "Feige" gehört und dieses süße Produkt probiert. Seine Größe ist nicht sehr groß - wie ein mittelgroßer Apfel. Die Früchte wachsen an einem sehr hohen Baum, der 22 Meter hoch wird. Der Baum ist stark und mächtig. Der Baum lebt und trägt bis zu vierhundert Jahre Früchte. Die Pflanze ist unprätentiös und kann ohne die geringste Pflege Früchte tragen. Dies ist ein echtes Wunder. Die medizinischen Eigenschaften von Feigen sind gut untersucht.

Als Nahrung werden ausschließlich Feigen verwendet. Die Rinde und Blätter des Baumes werden auch für medizinische Zwecke verwendet. Die Frucht wächst in Ländern mit warmem und mildem Klima. Es gibt etwa fünfhundert verschiedene Feigensorten, die sich in Form, Farbe und Saftigkeit der Früchte unterscheiden.

Viele andere Namen sind bekannt - Feigenbaum, Feigenbaum, Weinbeere. Die Erwähnung der Weinbeere findet sich in der Bibel, und unsere Vorfahren versteckten sich mit einem Feigenblatt. Frisches Obst wird nicht sehr lange gelagert, daher wird es meistens in getrockneter oder getrockneter Form verzehrt. In der Küche sind Feigen eine echte Delikatesse, die in vielen Desserts und Gebäck verwendet wird.

Was sind die Vorteile von frischen Weinbeeren:

• wirkt sich günstig auf den Zustand der Leber aus;
• hilft, das Hämoglobin zu erhöhen;
• behandelt Erkrankungen des weiblichen Genitalbereichs;
• hilft, einen Bronchospasmus-Anfall zu lindern;
• hilft bei Erkältungen und Infektionskrankheiten.

Ebenso nützlich sind Trockenfrüchte:

• reinigt den Darm von schädlichen Giftstoffen;
• als Hilfstherapie bei Erkältungen;
• unentbehrlich für die Leber;
• hilft bei Anämie und hilft, den Hämoglobinspiegel zu erhöhen;
• bewährtes Heilmittel gegen Tachykardie;
• hustenstillende Wirkung.

Zusammensetzung der Frucht der Weinbeere

Feigen haben in jeder Form einen angenehmen Geschmack. Die Frucht verliert weder in getrockneter noch in getrockneter Form ihre wohltuenden Eigenschaften. Der Zuckergehalt in getrockneten Früchten ist etwas höher als in frischen. Die chemische Zusammensetzung der Frucht unterscheidet sich von vielen Früchten.

Feigen sind reich an folgenden Mineralien und Elementen:

• Natrium;
• Kalium;
• Kalzium;
• Kupfer;
• Eisen;
• Mangan;
• Zink;
• Selen.

• Vitamin E;
• Vitamin K;
• Vitamin C;
• Vitamin A;
• Thiamin;
• Riboflavin;
• Pyridoxin;
• Pantothensäure;
• Folate.

Über Vitamine in Petersilie

Die Vorteile von Feigen für den menschlichen Körper

Feigen sind nicht nur sehr lecker, sondern haben auch viele medizinische Eigenschaften. Durch den Verzehr einer Frucht pro Tag können Sie den Tagesbedarf an Vitaminen und Mineralstoffen decken. Der Fötus ist eine echte Rettung für Menschen mit geringer Immunität. Die Hauptvorteile des Verzehrs von Feigen können hervorgehoben werden:

• die kontraktile Arbeit des Herzens und des Herzmuskels verbessert sich;
• Blutdruck stabilisiert sich;
• das Thrombose- und Thrombophlebitisrisiko nimmt ab;
• Cholesterin-Plaques werden in den Gefäßen absorbiert;
• die Arbeit des Magen-Darm-Trakts wird besser;
• wirksam im Kampf gegen Helminthen;
• hat eine schleimlösende Fähigkeit;
• wirksam bei der Zusatztherapie bei Asthma und Bronchospasmus;
• verhindert die Entstehung und Entwicklung von Krebs;
• hat Anti-Stress-Fähigkeiten;
• normalisiert den Schlaf;
• senkt den Blutzuckerspiegel;
• hat eine Wundheilungsfähigkeit;
• nützlich während der Schwangerschaft;
• hilft bei schmerzhafter Menstruation;
• ein ausgezeichnetes Produkt für diätetische Ernährung;
• hilft, die Knochen zu stärken;
• hilft bei der Bewältigung altersbedingter Augenerkrankungen;
• unverzichtbar für die Gesundheit von Männern.

Wie man Feigenfrüchte isst

Auf dem Markt müssen Sie unter der Fülle von Früchten in der Lage sein, die richtige Feigenfrucht auszuwählen. Achten Sie auf Farbe, Größe, Form und Weichheit.

Eine unreife Frucht wird Ihnen kein gastronomisches Vergnügen bereiten. Auch überreife Früchte schmecken schlecht. Wenn Sie dennoch eine unvollständig reife Frucht gekauft haben, müssen Sie sie mit Honig und Nüssen backen. Oder Sie übergießen es mit Honig und stellen es in den Kühlschrank, um die Füllung für die Kuchen herzustellen.

Wenn Sie keine Kontraindikationen für den Verzehr von Feigen haben, können Sie sie sicher in Ihre Ernährung aufnehmen. Die Frucht bewältigt das Hungergefühl perfekt, sie kann Süßigkeiten ersetzen. Da frische Feigen nicht transportiert werden, bekommen wir sie am häufigsten in Form von Trockenfrüchten. Vor Gebrauch empfiehlt es sich, sie im Wasser stehen zu lassen und etwas aufzuquellen. Feigen sind essfertig. Sie können es zum Backen von Kuchen und Desserts verwenden, Tinkturen herstellen oder zum Teig für eine Vielzahl von Gebäck hinzufügen.

Feigenblätter

Feigenblätter sind für therapeutische Zwecke unentbehrlich. Die enthaltenen Säuren und ätherischen Öle machen sie sehr nützlich. Den ganzen Sommer und bis zur Hälfte des Herbstes wird empfohlen, die Fruchtblätter an einem dunklen, belüfteten Ort zu trocknen. Die Blätter sind vor Nässe zu schützen und darauf zu achten, dass sie nicht austrocknen. Wenn es austrocknet, gehen viele nützliche Eigenschaften verloren. In einem trockenen Raum können die Blätter zwei bis drei Jahre gelagert werden.

Über Orangenschalen und ihre wohltuenden Eigenschaften

Die vorbereitete Abkochung oder Infusion ist sehr wirksam bei Krätze, entzündlichen Hauterkrankungen, Abszessen, Erkältungen. Durch das Einreiben in die Kopfhaut kann der Haarausfall gestoppt werden. Bei frischen Wunden werden Blattkompressen verwendet. Wunden heilen schnell, auch bei eitrigen Prozessen. Feigensamen sind wirksam bei Verstopfung. Wenn du drei bis vier Tage lang zehn bis fünfzehn Samen einnimmst, kannst du Verstopfung loswerden.

Behandlung von Krankheiten mit Feigenfrüchten

Die Frucht steht an zweiter Stelle im Kaliumgehalt. Dadurch kann die Frucht zur Unterstützung von Menschen mit schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen eingesetzt werden. Feigen werden auch in den folgenden Situationen verwendet:

• bei Vergiftung und Vergiftung des Körpers;
• mit Verdauungsstörungen;
• als Heilmittel gegen chronische Müdigkeit;
• mit Hyperthermie, insbesondere bei Kindern;
• bei Vitaminmangel;
• mit Thrombophlebitis und Gefäßblockaden;
• bei Erkältungen;
• mit Nephropathie;
• mit Glatze;
• mit Fettleibigkeit aller Grade;
• mit schwächendem Keuchhusten.

Die Frucht ist nicht immer verfügbar, aber es ist jederzeit möglich, ihre nützlichen Substanzen zu erhalten. In der Apotheke wird Feigensirup verkauft, der nützliche Eigenschaften hat:

• aktiviert den Appetit;
• hilft bei Rheuma;
• überwindet entzündliche Manifestationen auf der Haut;
• wirkt sich positiv auf die Gesundheit von Frauen aus.

Getrocknete Weinbeerenstücke können selbst die leckersten Süßigkeiten vollständig ersetzen.

Alle Frauen wollen schön sein, und der Feigenbaum hilft ihnen dabei, wenn er Masken und Lotionen zugesetzt wird:

• glättet Falten;
• spendet Feuchtigkeit und tonisiert die Haut;
• reinigt die Haut von Entzündungen und Hautausschlägen;
• stärkt Nägel und Haare;

Produktvorteile für Kinder

Wenn der Körper des Kindes zu Verstopfung neigt, hilft die Einführung von Feigen in die Ernährung, dieses Problem zu bewältigen. Die rationale Verwendung von Feigen in Babynahrung dient der Vorbeugung einer Vielzahl von Krankheiten:

• Anämie;
• Verdauungsstörungen;
• entzündliche Prozesse auf der Haut;
• aktiviert das Gehirn und die mentalen Funktionen.

Kontraindikationen beim Verzehr von Obst

Kontraindikationen für die Verwendung von Feigen sollten ausführlich besprochen werden. Es gibt viel mehr Indikationen für die Verwendung von Feigen als Kontraindikationen. Aber sie existieren auch. Feigen können für folgende Krankheiten schädlich sein:

Diabetes mellitus

Die Früchte und Blätter der Feigen werden seit langem als Heilmittel in der Volksmedizin verwendet. Frische Feigen werden zur schnellen Wiederherstellung der Herztätigkeit bei einer Schwächung des Herzmuskels, als blutbildendes Mittel bei Anämie und auch zur Reduzierung von Übersäuerung bei Magen-Darm-Erkrankungen empfohlen. Es wird bei Hypokaliämie und bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems angewendet, wenn zusätzlich Kalium benötigt wird.

Feigenfrüchte und kondensierter Fruchtsaft werden bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Blutarmut und Kraftverlust eingesetzt. Der Dickextrakt ist ein dunkelbrauner Brei mit duftendem Geruch und angenehmem Geschmack. Es hat eine milde harntreibende Wirkung. So stieg beispielsweise bei Patienten mit Dekompensation des Herz-Kreislauf-Systems das Wasserlassen um bis zu 50%. Die empfohlene Dosis beträgt -100 g einmal täglich (morgens). Da das Medikament sehr nahrhaft ist und keine Nebenwirkungen hat, kann es über einen langen Zeitraum eingenommen werden.

Feigenfrucht hat auch eine schleimlösende und weichmachende Wirkung. Im Europa der Renaissance gab es eine ganze Sammlung von Früchten, die für "Brustkrankheiten" verwendet wurden. Nach unserem heutigen Verständnis sind dies Bronchitis, Tracheitis und sogar Tuberkulose und Lungenentzündung. Diese nährende und schleimlösende Zusammensetzung enthielt zu gleichen Teilen Trockenfrüchte von Trauben, Feigen, Ziziphus und Datteln. Der Kaloriengehalt dieser Mischung ist, wie Sie sehen, enorm, aber bei schwächenden und anhaltenden Krankheiten wird genau dies benötigt.

In Zentralasien werden sie mit Milch aufgekocht und bei Husten, Keuchhusten sowie als Weichmacher bei Brust-, Hals- und Erkältungskrankheiten eingesetzt. Französische Medizin verwendet Hustensaft... Es wird wie folgt zubereitet: 500 g Feigen werden in 1 Liter Wasser gekocht. Nach dem Kochen 250 g Honig und (optional) 250 ml guten Cognac hinzufügen. Alles wird gemischt und in einem gut verschlossenen Behälter im Kühlschrank aufbewahrt. Bei Husten und anderen Erkältungen 3-4 mal täglich 1 Esslöffel auftragen.

Und hier ist das Rezept für "Kaffee" aus Feigen, das wie folgt zubereitet wird: Trockenfrüchte in Pulverform werden wie echter Kaffee mit 1-2 Teelöffeln pro 1 Glas Wasser aufgebrüht. Bei Erkältungen trinken sie in kleinen Schlucken warm. Dieses Getränk hat seinen Namen wegen seiner kaffeeähnlichen Farbe. Die belebende Wirkung wird hier natürlich nicht durch die chemische Zusammensetzung bereitgestellt, aber es gibt ziemlich viele Kalorien.

Mit Gastritis In der serbischen Volksmedizin wird folgendes Rezept empfohlen: Für 1 Liter Olivenöl 20 g Johanniskraut und 10 Stk. feigenfrüchte (hacken), 40 Tage ruhen lassen; Trinken Sie morgens das Protein eines Eies und nehmen Sie nach einer halben Stunde einen Esslöffel der zubereiteten Mischung.

In der Medizin werden Präparate auf der Basis von Trockenfrüchten, vor allem Pflaumen und Feigen, verwendet, die bei älteren und senilen Menschen, die an Poren auf diesem Boden leiden, die Darmmotilität verbessern. Das Kombinationspräparat "Re-Gulax" wurde in der DDR in Form von 8,4 g Fruchtwürfeln hergestellt, die das Fruchtfleisch von Feigenfrüchten, Sennesblättern und -früchten sowie Vaselineöl enthielten. Das heimische Komplexpräparat "Kafiol" wird in Form von dunkelbraunen Briketts mit einem eigentümlichen fruchtigen Geruch und Geschmack hergestellt. Dieses Präparat enthält auch Fruchtfleisch von Fett und Pflaume, Blätter und Früchte von Senna (Kassia-Stechpalme) und flüssiges Paraffin. Es hat eine abführende Wirkung und wird bei Verstopfung, besonders hartnäckig, innerlich verordnet, 1-2 Briketts pro Nacht, und die Briketts werden gekaut und mit etwas Wasser abgewaschen. In der Kinderarztpraxis wird Feigensirup als mildes Abführmittel verwendet.

Zu Hause wird bei Verstopfung das folgende Rezept empfohlen. Nehmen Sie 0,5 kg getrocknete Feigen und Pflaumen, gießen Sie 3 Liter Wasser ein, kochen Sie, bis es auf 2,5 Liter verdampft ist; 100 g vor und nach den Mahlzeiten trinken und mehrere Pflaumen und Feigenstücke essen. Nehmen Sie den Rest der Brühe und verdicken Sie sie im Laufe des Tages und am nächsten Tag nach und nach. Option: 0,5 kg Feigen 30 Minuten in 1,5 Liter Wasser kochen, diese Brühe alle 2 Stunden zu je 100 g trinken und die Feigen essen.

Kontraindikationen... Feigen haben viele Ballaststoffe, daher sollten Sie sie bei akuten entzündlichen Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes und wegen Zucker - bei Diabetes mellitus - nicht verwenden. Es ist auch bei Gicht kontraindiziert, da es viel Oxalsäure enthält (bis zu 100 mg%).

Die harntreibenden Eigenschaften von Feigen sind seit langem bekannt. Es wurde zur Verbesserung der Verdauung und zur Erhöhung des Harnflusses insbesondere bei Gicht eingesetzt, die mit einem gestörten Harnsäurestoffwechsel einhergeht.

Gegenwärtig werden Abkochungen und Eingemachtes aus Feigen auch in der Volksmedizin als diaphoretische und fiebersenkende Affinität verwendet. Eine Abkochung von in Milch oder Wasser gekochten Sämlingen (2 Esslöffel trockene Sämlinge pro 1 Glas Milch oder Wasser) gilt als gutes Mittel gegen Gurgeln bei Halsschmerzen, Heiserkeit und trockenem Husten sowie als schleimlösend - zur oralen Verabreichung mit Tracheitis und Bronchitis. Die gleiche Brühe wird 2-4 mal täglich für ein halbes Glas bei Erkrankungen der Nieren und der Harnwege getrunken. Manchmal wird empfohlen, bei Gastritis und Verstopfung eine Abkochung von Feigen zu trinken. Äußerlich wird die Brühe zum Löten von Gestein mit Abszessen, Flussmittel usw. verwendet. Manchmal werden zur Beschleunigung der Reifung frische oder eingeweichte Trockenfrüchte auf die Abszesse aufgetragen.

Gedämpfte Früchte sind eine ausgezeichnete Kompresse bei Zahnfleischabszessen und Flussmittel. Ebenso kann die Hälfte der gedünsteten Früchte auf jede Eiterung, Furunkel oder Karbunkel aufgetragen werden.

In letzter Zeit werden Feigen in der pharmazeutischen Industrie weit verbreitet verwendet. "Fitsin" hat eine fibrinolytische Wirkung und wird zur Behandlung von Thrombosen eingesetzt. Aus dem milchigen Saft der Blätter wird das Medikament "Furoden" gewonnen, das zur Behandlung von Leukodermie empfohlen wird.

Die Infusion von Feigenblättern hilft bei Asthma bronchiale und Nierenerkrankungen. Als antihelminthisches Mittel wird eine wässrige Abkochung aus den Blättern junger Zweige verwendet, und frische Feigenblätter werden auf Furunkel aufgetragen. In der Volksmedizin Armeniens wird die Tinktur aus Blättern auf Wodka gegen Malaria getrunken.

In der medizinischen Praxis ist das Medikament "Psoberan" aus Feigenblättern zur Verwendung zugelassen. Es enthält eine Mischung aus Furocumarinen und hat eine photosensibilisierende Fähigkeit (erhöht die Empfindlichkeit der Haut gegenüber ultravioletten Strahlen) und erhöht die Bildung von Pigmenten in der Haut. Es wird zur Behandlung von Hautkrankheiten verschrieben - Vitiligo und Alopecia areata. Sie werden in Tablettenform und in Form einer Alkohollösung freigesetzt.

In der armenischen Volksmedizin wird bei Husten sowie bei Durchfall ein Sud aus getrockneten Blättern des Feigenbaums verwendet. In Georgien wird bei Ruhr ein Sud aus einer Mischung aus Feigen- und Brennnesselblättern verabreicht. Feigenmilchsaft wird verwendet, um Wunden zu heilen und Akne zu entfernen. Feigenkerne sind als Abführmittel bekannt - bei Verstopfung wird eine Einzeldosis von 10-15 g Samen verschrieben.

Foto: Rita Brilliantova, Maria Telnova

Feigen: Geschichte, Arten, Verteilung, Zusammensetzung und Kaloriengehalt, gesundheitlicher Nutzen, medizinische Eigenschaften und Kontraindikationen. Foto.

Gewöhnliche Feige, auch Feige, Feigenbaum, Weinbeere, Ficus Carica, Feigenbaum genannt, ist ein subtropischer Laubbaum, der eine Höhe von 12 m erreicht.Feigen bringen normalerweise zwei oder drei Ernten pro Saison, im Sommer und Herbst. Die Fruchtfarbe variiert von cremiggelb bis dunkelrot und schwarzblau, der Geschmack ist von süß-säuerlich bis zuckersüß, die Form ist rund und birnenförmig. Der Baum beginnt im Alter von drei Jahren Früchte zu tragen und kann 50-300 Jahre alt werden.

Geschichte, Typen und Verbreitung

Der Feigenbaum ist eine der ersten Kulturen, die vom Menschen domestiziert wurden. Im antiken Hellas ist es seit dem 9. Jahrhundert v. Chr. bekannt und im alten Ägypten galt es als heilig. Als Kulturpflanze begann man in Arabien mit dem Feigenanbau, und von dort wurde der Baum nach Syrien, Phönizien und Ägypten gebracht. In Amerika tauchte der Carian Ficus erst Ende des 16. Jahrhunderts auf. Dieser Name stammt übrigens aus dem antiken Karien - einer Bergregion in Kleinasien, die als Geburtsort der Pflanze gilt. Heute werden Feigen in der Türkei, in Ägypten, Spanien, Griechenland, im Krasnodar-Territorium sowie im Kaukasus und auf der Krim angebaut, wohin der Baum von den Genuesen gebracht wurde. Zur Zeit wurden etwa 1000 Feigensorten gezüchtet. Sie unterscheiden sich in Bestäubungsmethode, Ertrag, Reifezeit, Frostbeständigkeit, Form und Größe der Früchte.

Die beliebtesten Feigensorten: Blanche, Kadota, Chapla, Oglobsha, Azari, Khazari, Commune, Italian White, White Adriatic, Italian Black, Dalmatiner (Dalmatika), Yellow Giant, Purple Sukhum, Nikitsky duftend, Sunny, Sochi-7, Fraga weiß, Sary-Feigen, Sary-Lob (Smirnsky-2), Kalimirna, Muason, Honig (Krim-41), Apsheronsky. Von den Trockenfrüchten gilt die hellgelbe Samarkand-Feige als die beste.

Vitamincocktail: Zusammensetzung und Kaloriengehalt von Feigen

Die Feige ist eine Frucht mit geleeartigem Fruchtfleisch und einem reichen Geschmack, die 14 Mineralien und 11 Vitamine enthält. Eine reife Feige hat ein sehr zartes und saftiges Fruchtfleisch, und getrocknete und getrocknete Früchte sind ziemlich hart, sie müssen vor der Verwendung eingeweicht oder gedämpft werden.

Feigen enthalten Beta-Carotin, Vitamin C, E, PP und Gruppe B, aus Mineralien - Eisen, Kalium, Magnesium, Natrium, Phosphor, Kalzium, Mangan, Schwefel, Brom. In frischen Früchten steckt mehr Eisen als in Äpfeln, und beim Kaliumgehalt stehen Feigen nach Nüssen an zweiter Stelle.

Feigen sind auch eine Quelle für Proteine, natürlichen Zucker, organische Säuren, Ballaststoffe, Tannine, Ballaststoffe, Pektine und Omega-3-Fettsäuren, die für die Gesundheit äußerst wichtig sind. Die Vorteile von Feigen wurden auch mit dem Vorhandensein von Antioxidantien wie Polyphenolen und Flavonoiden in Verbindung gebracht. Darüber hinaus ist eine reife Feige ein basisches Lebensmittel, und die Ernährung eines modernen Menschen weist einen erheblichen Mangel auf. Basierend auf dem Vorstehenden kann argumentiert werden, dass Feigen natürlich eine ideale Option für einen Snack sind, wenn eine Person ihren Hunger schnell und mit Vorteilen für ihren Körper stillen möchte.

Kaloriengehalt von frischen Feigen: 74 kcal pro 100 g Nährwert: Kohlenhydrate - 12 g, Proteine ​​- 0,7 g, Fette - 0,2 g.

Kaloriengehalt von getrockneten Feigen: 257 kcal pro 100 g Nährwert: Kohlenhydrate - 57,9 g, Proteine ​​- 3,1 g, Fette - 0,8 g.

Universelle Vorteile: Die medizinischen Eigenschaften von Feigen

Hoher Cholesterinspiegel, Kater, Husten, Stress, Übergewicht – Feigen können mit diesen und vielen anderen Problemen fertig werden. Die offizielle Medizin schätzt seine heilenden Eigenschaften heute genauso hoch ein wie die antiken griechischen Heiler vor mehreren tausend Jahren.

Bei Erkältung

Die Vorteile von Feigen bei Erkältungen liegen in ihrer fiebersenkenden, immunstimulierenden, entzündungshemmenden und schweißtreibenden Wirkung. In Form einer Abkochung (in Milch oder Wasser) werden Feigenfrüchte in der Volksmedizin bei Zahnfleischentzündungen, Atemwegserkrankungen, als Gurgeln bei Halsschmerzen verwendet. Hustenfeigen (4-5 frische Früchte mit einem Glas heißer Milch gießen, einweichen und mahlen) können kleinen Kindern verabreicht werden: Sie müssen einen solchen Cocktail in 2-3 Dosen pro Tag trinken.

Bei Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes

Feigen sind nützlich bei Magen-Darm-Störungen, Lebererkrankungen und zur Vorbeugung von Dickdarmkrebs. Seine Früchte haben eine milde abführende Wirkung, sie helfen, die Darmfunktion ohne den Einsatz von Medikamenten zu verbessern. Sie müssen ein paar Beeren nehmen und in Wasser (wenn es sich um trockene Feigen handelt) oder Milch (frische Früchte) einweichen und auf nüchternen Magen essen. Ärzte verschreiben die Frucht der Weinbeere auch bei Nephritis, Urolithiasis und Schmerzen beim Wasserlassen.

Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Feigen sind nützlich bei Bluthochdruck, Eisenmangelanämie und venöser Insuffizienz, da sie reich an Rutin und Kalium sind, die die Wände der Blutgefäße und den Herzmuskel stärken. Die in der Frucht der Weinbeere enthaltenen Enzyme erhalten die normale Zusammensetzung des Blutes, verhindern dessen Verdickung und tragen zur Resorption von Blutgerinnseln in den Venen bei. Die in Feigen enthaltenen Aminosäuren helfen, überschüssiges Cholesterin im Blut abzubauen.

Mit Hautläsionen

Feige beschleunigt die Öffnung und Heilung von Furunkeln, Abszessen, Abszessen: In Milch gedämpfte Früchte werden auf wunde Stellen aufgetragen. Saft und Aufguss von frischen Blättern von Karyan Ficus befeuchten perfekt trockene Haut, entfernen Pigmentflecken bei Vitiligo, entfernen Warzen, behandeln Akne und andere Hautkrankheiten.

Feigen sind reich an Ballaststoffen, was die Verdauung verbessert und die Umwandlung von überschüssigem Zucker, der mit der Nahrung in den Körper gelangt, in Fett verhindert. Mexikanische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass kohlenhydratreiche Feigen paradoxerweise für Typ-II-Diabetes von Vorteil sind. Darüber hinaus stillt die Frucht der Weinbeere perfekt den Hunger und hilft dem Körper, überschüssige Flüssigkeit loszuwerden. In Anbetracht dessen können Feigen als ideales Dessert für diejenigen angesehen werden, die auf ihr Gewicht achten.

Feigen während der Schwangerschaft

Die Vorteile von Feigen erstrecken sich auch auf schwangere Frauen. Reich an Spurenelementen und Folaten, Ballaststoffen und Ascorbinsäure sind die Früchte der Weinbeere für die Gesunderhaltung der Mutter und ihres ungeborenen Kindes einfach unersetzlich. Feigen sind besonders nützlich für eine Frau in einer Position mit übermäßiger Gewichtszunahme: Gesunde Früchte können schädliche Süßigkeiten und synthetische Vitamine ersetzen.

Für die Stimmung

Feigen sind nützlich für Menschen, deren Arbeit mit Kreativität und psychischem Stress verbunden ist. Diese süße Frucht kann neben ihrer heilenden Wirkung auch die Stimmung heben und das Gedächtnis stärken, dank des enthaltenen Kaliums, Magnesiums, Kalziums und Vitamins B6. Ein Feigenfrühstück hilft denen, die am Vortag "drübergegangen" sind: Die Früchte des Feigenbaums verkraften perfekt Durst, Übelkeit und Mundtrockenheit.

Kontraindikationen

Feigen, insbesondere in getrockneter Form, sind bei starker Fettleibigkeit, Gicht (aufgrund der hohen Oxalsäurekonzentration), Pankreatitis, akuten entzündlichen Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes, gestörtem Salzstoffwechsel im Körper und Diabetes mellitus kontraindiziert. Feigen brachten nur Vorteile, wenn sie in vernünftigen Mengen verzehrt wurden: nicht mehr als 100 g getrocknete und nicht mehr als 400 g frische Früchte pro Tag.

Wie wählt man Feigen aus und lagert sie?

Frische Feigen werden selbst im Kühlschrank nicht länger als zwei Tage gelagert, daher sehen wir oft Trockenfrüchte in den Regalen der Haushaltsgeschäfte. Qualitätsbeeren fühlen sich ziemlich weich an. Die Verfärbung von Trockenfrüchten kann durch Flecken, Plaque auf der Haut, unangenehmen Geruch, übermäßige Härte angezeigt werden. Und noch ein Geheimnis: Experten sagen, je kleiner die Früchte des Feigenbaums sind, desto schmackhafter sind sie.

Der Feigenbaum gilt im Buddhismus als Symbol der Erleuchtung, er wird sowohl in der Bibel als auch in den Offenbarungen des Korans erwähnt. Nach der biblischen Legende waren es die Blätter des karischen Ficus, die die ersten „Kleider“ von Adam und Eva wurden.

Unschätzbare gesundheitliche Vorteile, ungewöhnlicher Geschmack, mäßig süß, etwas an Honig erinnernd, zart und frisch zugleich – all diese Vorteile machen Feigen zu einem gern gesehenen Gast auf den Tischen verschiedener Nationen der Welt. Kleopatra selbst zog es anderen Früchten vor, und die alten Griechen zeichneten die Gewinner der Olympischen Spiele mit den Früchten des Weines aus. Verwöhnen Sie sich nur mit gesunden Süßigkeiten und bleiben Sie immer gesund!

Der Nutzen und der Schaden von Feigen für den Körper von Frauen und Männern sind der Menschheit seit biblischen Zeiten bekannt. Diese Frucht ähnelt der, die auch in der Blütezeit der Zivilisation des antiken Griechenlands beschrieben wurde. Und genau wie der edle Lorbeer ist die Feige von einer Fülle von Mythen und Legenden umgeben, denn sie ist eine der ältesten von Menschenhand kultivierten Pflanzen.

Was ist das?

Feige oder Feige ist die Frucht des Feigenbaums oder des gemeinsamen Feigenbaums (Feige). Sie wird manchmal als Weinbeere bezeichnet. Es wächst in subtropischen Regionen rund um den Globus.

Das Foto zeigt, wie die Feigenfrucht aussieht und an welchem ​​Baum sie reift.

Es gibt viele verschiedene Sorten von Feigenbäumen.

Unten sind zwei berühmte Sorten: dunkel - "Black Mission" und grün "Kadota".

Natürlich gibt es noch viele weitere Sorten von Feigen. Ihre Farbe reicht von hellgelb-grün bis schwarz. Viele braune Sorten.

Komposition

• 19 g Kohlenhydrate (2,8 Gramm Fruktose);
• 3 g Ballaststoffe;
• 7% der täglichen Kaliumaufnahme;
• 6% Mangan, Vitamin K und B6;
• 4% Magnesium, Calcium, Thiamin.

• 63,9 g Kohlenhydrate (davon fast 23 Gramm Fruktose);
• 9,8 Fasern;
• 26% des Tageswertes von Mangan;
• jeweils 19% Vitamin K und Kalium;
• 17% Magnesium;
• 16% Kalzium;
• 14% Kupfer;
• 11% Eisen;
• 6% Vitamin B 6 und Thiamin;
• 5% Vitamin B2.

Neben Vitaminen, Spurenelementen und Pflanzenfasern enthält die Feige weitere bioaktive Verbindungen, die erklären, warum Feigen für den menschlichen Körper nützlich sind. Dies sind insbesondere polyphenolische Verbindungen und Flavonoide mit antioxidativer Wirkung. In getrockneten Beeren sind viel mehr dieser Komponenten enthalten als in frischen.

Mehr in getrockneten Feigen und all den anderen nützlichen Verbindungen. In ½ Glas frischen Beeren steckt also genauso viel Kalzium wie in ½ Glas Milch. Und nur eine getrocknete Beere enthält so viel Kalzium wie ein Ei.

In einem getrockneten Produkt steckt jedoch mehr und schädliche Bestandteile (Zucker). Und dies muss beachtet werden, einschließlich Feigen in der Ernährung.

Vorteilhafte Eigenschaften

Heilpraktiker erklären die Vorteile von Feigen für den Körper manchmal auch damit, dass sie in der Zahl enthalten sind. Obwohl die Theorie von basischen und sauren Lebensmitteln keine starke wissenschaftliche Unterstützung hat, werden basische Lebensmittel meist als natürliche pflanzliche Bestandteile der Ernährung bezeichnet, die für die Gesundheit zweifellos wichtig sind.

Die nützlichen Eigenschaften von Feigen und Kontraindikationen für ihre Verwendung sind ähnlich. Beide Früchte enthalten viel Zucker. Daher sind sie nur dann für den Körper von Vorteil, wenn sie in kleinen Mengen konsumiert werden. Wenn Sie viele Weinbeeren essen, ist dies bereits schädlich und nicht nützlich. Denn zu viel Zucker ist gesundheitsgefährdend.

Kann ich beim Abnehmen essen?

Getrocknete und frische Feigen haben gesundheitliche Vorteile für Menschen, die Gewicht verlieren. Dieses Produkt reduziert beispielsweise chronische Entzündungen und normalisiert die Darmflora. Und das ist wichtig, um Gewicht zu verlieren.

Feigen (sowohl frisch als auch getrocknet) sind jedoch nicht die Art von Obst, auf die sich Abnehmende stützen sollten. Denn es ist zu viel Zucker drin, an dem man nie abnehmen kann. Wer abnehmen möchte, kann daher Feigen in seine Ernährung aufnehmen. Aber nur in begrenzter Menge.

Die Berechnung kann anhand des Fruktosegehalts in der Beere erfolgen, da dieser Zucker am meisten Fett macht.

Abnehmende Menschen dürfen nicht mehr als 15 Gramm Fructose pro Tag zu sich nehmen. In Bezug auf die Anzahl der Feigenfrüchte bedeutet dies, dass Sie Folgendes tun können:

500 Gramm frisches Obst;

60 g - getrocknet (drei Stück).

Aber hier geht es nur um Fruktose. Darüber hinaus sind in Abb. 2 auch andere Zucker enthalten. Daher wird die Gesamtmenge an Feigen, die sich eine Gewichtsabnahme leisten kann, geringer sein. Ungefähr 300 Gramm für frische Beeren und 2 Stück für getrocknete.

Antworten auf häufig gestellte Fragen zu dieser Frucht

Feigen: ist es eine Frucht oder eine Beere?

Frucht ist die Frucht von Bäumen und Sträuchern. Da die Feige die Frucht des Feigenbaums ist, ist sie die Frucht.

Botanisch können die Früchte unterschiedlicher Art sein. Dies können zum Beispiel Steinfrüchte oder Beeren sein.

Die Feigenbaumfrucht ist ein Sykonium, keine Beere. Daher sind Feigen aus botanischer Sicht keine Beere. Auf Russisch heißt es jedoch beispielsweise eine Beere, Wein.

Welche Feigen sind gesünder: frisch oder getrocknet?

Der Feigenbaum gehört zu den seltenen Früchten, die getrocknet nicht im geringsten ihre Heilkraft verlieren. Und sie vermehren sie sogar.

Daher macht es keinen Sinn, frischen Beeren nachzujagen. Darüber hinaus werden Sie keinen Erfolg haben, da sie sich sehr schnell verschlechtern. Daher wurde die Feige seit jeher hauptsächlich in getrockneter Form verwendet, selbst dort, wo sie wuchs.

Können Feigen gestillt werden?

Jawohl. Und es ist möglich und notwendig.

Die Feigenfrucht ist reich an Kalzium, einem Spurenelement, das stillende Mütter in großen Mengen benötigen.

Gleichzeitig gibt die Feige nicht nur Kalzium, sondern reduziert auch dessen Verlust im Urin, da sie Kalium in den Körper bringt. Ein niedriger Kaliumspiegel ist oft die Ursache für das Auswaschen von Kalzium.

Können Feigen während der Schwangerschaft verwendet werden?

Jawohl. Es schützt werdende Mütter vor dem Auftreten von Viruserkrankungen, beugt Anämie vor, beugt Verstopfung vor, füllt sich mit Vitalität, stärkt die Knochen usw.

Tatsächlich sind alle Vorteile von Feigen für den Körper einer Frau wichtig, die ein Baby erwartet.

Wie wähle ich frische Feigen?

Feigenfrüchte kommen selten frisch auf unseren Tisch. Die Erntezeit ist kurz. Außerdem werden sie erst gesammelt, wenn sie voll ausgereift sind. Da die von Grün gepflückten Feigen nicht reifen können.

Daher vertragen Feigen den Transport nicht gut. Dies ist die verderblichste Frucht. Abgerissen werden sie nur wenige Tage gelagert. Frische Feigen zu kaufen ist also ziemlich schwierig. Aber wenn Sie noch eine solche Gelegenheit hatten, dann achten Sie darauf, dass die Beeren:

• sollte weich sein, aber nicht zu weich;
• sollte eine helle Farbe von reifen Früchten haben (auch wenn diese Sorte grün ist, sollte es „reifes Grün“ sein);
• der Schwanz sollte gebogen und die Haut leicht faltig sein (wenn die Haut glänzend und glatt ist, ist die Frucht unreif, sieht aber attraktiver aus).

Kaufen Sie niemals einen frischen Feigenbaum, der Anzeichen von Schimmel oder Flecken aufweist. Selbst eine perfekt saubere, gutartige Frucht wird nur wenige Tage gelagert. Wenn er sich bereits verschlechtert hat, hat er noch ein paar Stunden zu leben.

Wie lagert man frische Feigen?

Im Kühlschrank. In einer Papiertüte oder in einem Plastikbehälter mit fest verschlossenem Deckel.

Früchte sollten nicht übereinander gestapelt werden. Sie sollten in einer Reihe sein.

Die maximale Schnarchdauer beträgt drei Tage.

Wie isst man frische Feigen richtig?

Frische Feigen werden ohne Haut gegessen. Es gibt mehrere Möglichkeiten, an sein Fruchtfleisch zu gelangen. Hier ist einer davon.

1. Schneiden Sie den Pferdeschwanz ab oder drehen Sie ihn ab.
2. Machen Sie einen kreuzförmigen Schnitt.
3. Stecken Sie die Spitze eines Messers zwischen die Haut der Feige und ihr Fleisch. Und etwa 2 cm tief einschneiden.
4. Als nächstes an der Haut ziehen. Sie sollte rutschen.
5. An der Unterseite der Frucht müssen die Reste der Schale wieder abgeschnitten werden.

Wie isst man getrocknete Feigen richtig?

Einfacher als frisch.

Sie können es einfach essen, ohne etwas zu schälen (zusammen mit der Schale). Es ist nur notwendig, es zuerst zu waschen.

Wenn die Feige zu hart ist, können Sie sie mit heißem Wasser füllen und einige Minuten halten.

Beispiele für medizinische Anwendungen

1. Um chronische Verstopfung zu beseitigen, weichen Sie 2-3 Feigen über Nacht in einem Glas warmem Wasser ein. Und am Morgen essen sie mit Wasser, in dem sie über Nacht lagen. In der frischen Feigensaison können Sie einfach 2-3 Beeren zum Frühstück essen.
2. Um die sexuelle Ausdauer zu erhöhen, weichen Sie abends auch 2-3 Beeren ein. Nur nicht in Wasser, sondern in Milch. Und iss sie morgens mit Milch.

Rezept für Feigen mit Hustenmilch

Zutaten: Milch und Feigen pro Glas Milch - eine Frucht.

• Milch auf Raumtemperatur erhitzen.
• Der Wein muss gründlich gewaschen werden. Da in der Regel getrocknete Feigen verwendet werden, empfiehlt es sich, die Früchte vor dem Eintauchen in Milch nicht nur zu waschen, sondern auch in kochendem Wasser zu dämpfen.
• Stellen Sie den Milchbehälter auf das Feuer und bringen Sie ihn zum Kochen.
• Hitze reduzieren, abdecken und eine Stunde köcheln lassen.
• Dann die Pfanne vom Herd nehmen und in eine Decke wickeln. Und in dieser Form vollständig abkühlen lassen. Und erst dann in den Kühlschrank stellen.

Trinken Sie die Milch, in der die Feigen gekocht wurden. Ergreifen Sie die Beeren selbst - werfen Sie sie nicht weg.

Kontraindikationen und Nebenwirkungen

Bei Verzehr in den erlaubten Mengen (300-400 Gramm frisches Obst, einige getrocknete Beeren) verursacht die Feige keine gesundheitlichen Schäden. Außer bei einer Allergie dagegen, die bei Menschen mit Allergien gegen Naturkautschuk und andere Pflanzen der Maulbeerfamilie auftritt.

Feigen können auch Menschen mit Diabetes mellitus und solchen, die sich auf eine Operation vorbereiten, schaden.

Für die Verwendung von Feigen in großen Mengen gibt es jedoch Kontraindikationen. Tatsächlich wird diese Frucht niemandem empfohlen, um in großen Mengen zu essen. Darüber hinaus ist dies nicht erforderlich.

Um die Vorteile der Feigen für den Körper zu nutzen, reicht es aus, sie ein wenig zu essen: Die Konzentration der behandelten Verbindungen in der Frucht ist, insbesondere wenn sie getrocknet ist, hoch.

In Mengen, die die zulässigen Mengen überschreiten, ist die Weinbeere:

• verursacht Durchfall, Bauchschmerzen und Blähungen;
• verschlimmert die Symptome von Gicht und Nierensteinen;
• kann zu Reizungen der oberen Atemwege führen.

Aber am wichtigsten ist, dass Feigen, die in großen Mengen verzehrt werden, eine Überdosis Zucker schadet, die alle positiven Eigenschaften der Frucht vollständig zunichte macht.

Hat Feige also in kleinen Mengen entzündungshemmende Eigenschaften, beugt Arteriosklerose vor und hilft beim Abnehmen, dann führt der Verzehr in großen Mengen zu Gewichtszunahme, verstärkten Entzündungsprozessen sowie Herz- und Gefäßerkrankungen.

Und das alles, weil die schädliche Wirkung von Zucker die medizinischen Eigenschaften außer Kraft setzt.

Nutzen und Schaden von Feigen für den menschlichen Körper: Schlussfolgerungen

Die positiven Eigenschaften von Feigen werden mit dem Vorhandensein von Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien in ihrer Zusammensetzung in Verbindung gebracht.

Die negativen gesundheitlichen Auswirkungen sind hauptsächlich auf den hohen Zuckergehalt zurückzuführen.

Damit die Vorteile von Feigen ihren Schaden übersteigen, ist es daher notwendig, die Früchte nur in kleinen Mengen zu essen: ein paar Stücke getrocknete Früchte, 300-400 Gramm - frisch.

Die wichtigsten Kontraindikationen für die Anwendung sind Diabetes mellitus und Allergien.