น้ำเชื่อมข้าวโพดคืออะไร น้ำเชื่อมข้าวโพดโฮมเมด

ทุกวันนี้จำนวนผู้ที่ชื่นชอบการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพเพิ่มขึ้นทุกวันเช่นเดียวกับความนิยม น้ำเชื่อมข้าวโพด. นี้ ความหวานที่ดีต่อสุขภาพช่วยให้คุณทำขนมโฮมเมดที่ไม่เป็นอันตรายต่อรูปร่างและสุขภาพ คุณสามารถแก้ปัญหาข้าวโพดด้วยมือของคุณเองที่บ้าน

องค์ประกอบทางเคมีและปริมาณแคลอรี่

ค่าพลังงานของผลิตภัณฑ์คือ 286 kcal ต่อ 100 กรัม มีคาร์โบไฮเดรต 77.6 กรัมในครั้งเดียว ตัวบ่งชี้เหล่านี้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับวิธีการเตรียมผลิตภัณฑ์และการมีสารเติมแต่งเพิ่มเติมในนั้น

ในองค์ประกอบของน้ำเชื่อมคุณสามารถหาได้มากมาย สารที่มีประโยชน์และวิตามิน ยกตัวอย่างเช่น ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส แคลเซียม โคลีน วิตามินบี

การใช้น้ำเชื่อมข้าวโพดในการปรุงอาหาร

น้ำเชื่อมแป้งข้าวโพดถูกใช้โดยพ่อครัวโดยเฉพาะ เป็นสารเพิ่มความข้นและสารให้ความหวาน ส่วนใหญ่มักจะถูกเพิ่มเข้าไปในของหวาน

สิ่งที่น่าสนใจแตกต่างจากน้ำตาลบีทรูทและน้ำผึ้งผึ้งตรงที่ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะไม่กลายเป็นขนมเป็นเวลานาน ในองค์ประกอบของมันภายใต้เงื่อนไขใด ๆ ความชื้นจะถูกเก็บไว้อย่างสมบูรณ์ ช่วยให้น้ำเชื่อมมีมากขึ้น โครงสร้างที่ละเอียดอ่อนและคงความน่ารับประทานน่ารับประทานไว้ได้นาน นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ยังเพิ่มปริมาณของจานทำให้รสชาติสดใสขึ้น

อะไรมาทดแทนสินค้าได้

แม่บ้านหลายคนกำลังมองหาคำตอบสำหรับคำถาม: จะเปลี่ยนน้ำเชื่อมข้าวโพดได้อย่างไร? เป็นการยากที่จะหาสิ่งทดแทนที่สมบูรณ์สำหรับสิ่งนี้ ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ซ้ำใคร. แต่ถ้าไม่มีเวลาให้ ทำอาหารเองคุณสามารถใช้น้ำเชื่อม (คลาสสิก) อย่างรวดเร็วหรือเปลี่ยนรูปแบบด้วยการเติมกรดซิตริก คุณสามารถใช้ธรรมชาติแทนน้ำเชื่อมที่กล่าวถึงในของหวานได้ น้ำผึ้งผึ้ง. สิ่งสำคัญคือการมีคุณภาพ ผลิตภัณฑ์ที่เป็นของเหลว. หากมีน้ำตาลอ่างน้ำจะช่วยแก้ปัญหาได้

วิธีทำน้ำเชื่อมข้าวโพดแบบคลาสสิก

หากต้องการ คุณสามารถทำน้ำเชื่อมข้าวโพดของคุณเองได้ วิธีที่ง่ายที่สุดคือทำตามสูตรดั้งเดิม

วัตถุดิบ:

  • น้ำตาลทรายแดง - 1 ช้อนโต๊ะ ล.;
  • น้ำตาลบีทรูทปกติ - 950 กรัม
  • ซังข้าวโพดสุก - 3 - 4 ชิ้น;
  • บริสุทธิ์ น้ำดื่ม- 1.2 ลิตร
  • สารสกัดวานิลลา - 1 ช้อนโต๊ะ ล.;
  • เกลือแกง - 2 เล็ก ช้อน

ขนมที่ซื้อจากร้านค้าซึ่งเป็นที่รักของผู้ใหญ่และเด็ก ๆ เป็นอันตรายต่อร่างกาย พวกเขามีอันตราย น้ำตาลทรายขาวและไขมันทรานส์ อย่างไรก็ตาม การตัดขนมหวานและเค้กออกให้หมดนั้นเป็นเรื่องยากอย่างไม่น่าเชื่อ ความช่วยเหลือจะมา การปรุงอาหารที่บ้านที่ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติมากกว่า

ส่วนผสมอย่างหนึ่งคือน้ำเชื่อมข้าวโพดแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะหาผลิตภัณฑ์นี้จากผู้ผลิตในประเทศในร้านค้าในประเทศของเราและผลิตภัณฑ์ต่างประเทศมีอัตรากำไรสูงเกินไป โชคดีที่สามารถเตรียมด้วยมือในครัวทั่วไปและเก็บน้ำเชื่อมไว้เพียงพอ เป็นเวลานาน.


มันคืออะไร?

น้ำเชื่อมข้าวโพดเป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำจากแป้งข้าวโพด มันถูกนำไปใช้ใน การผลิตภาคอุตสาหกรรมเป็นสารให้ความหวานหลักและในขณะเดียวกันก็เป็นสารเพิ่มความข้นสำหรับของหวาน ไม่ตกผลึกเป็นเวลานานซึ่งแตกต่างจากน้ำผึ้งและเก็บความชื้นไว้ในผลิตภัณฑ์ นอกจากนี้น้ำเชื่อมข้าวโพดยังมีอีกมากมาย รสชาตินุ่มนวลและเพิ่มปริมาณของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป

ส่วนใหญ่มักจะเพิ่มมาร์ชเมลโลว์, มาร์มาเลด, มาร์ชเมลโลว์และของหวานอื่น ๆได้รับการพัฒนาขึ้นในช่วงปลายศตวรรษที่ 18 - ต้นศตวรรษที่ 19 ในประเทศเยอรมนี และถูกใช้อย่างแพร่หลายในอีกหลายทศวรรษต่อมาในสหรัฐอเมริกา ชาวอเมริกันใช้ทำซอส ขนมอบ ขนมหวาน และของหวานอื่นๆ มีคุณสมบัติเกือบจะเหมือนกับ น้ำตาลอ้อยน้ำเชื่อมดังกล่าวมีราคาถูกกว่ามากในการผลิต

แยมผิวส้ม

แปะ

กระบวนการทางอุตสาหกรรมสำหรับการผลิตกากน้ำตาลหวานจากข้าวโพดที่มีแป้งสูงเกี่ยวข้องกับการย่อยด้วยเอนไซม์สองขั้นตอน นี่คือการต้มแป้งที่ได้จากการเพาะเลี้ยงด้วยการเติมใด ๆ กรดกำมะถันและการกำจัดในภายหลัง ในการเตรียมน้ำเชื่อมสำเร็จรูป 1 ตันจำเป็นต้องดำเนินการ 2,300 กิโลกรัม เมล็ดข้าวโพด. ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปเป็นจำนวนมาก เร็วกว่าน้ำตาลละลายน้ำและทำให้ขนมสำเร็จรูปและขนมอบเป็นเนื้อเดียวกันมากขึ้น บางครั้งก็เติมลงในน้ำเชื่อมยาสำหรับเด็กและผู้ใหญ่

มีขนมหวานสองชนิดที่ทำจากข้าวโพดซึ่งมีสีต่างกันมากกว่า น้ำเชื่อมเบาความสอดคล้องคล้ายกับน้ำผึ้งและไม่แตกต่างจากปกติ น้ำเชื่อม. ผลิตภัณฑ์ที่มีสีเข้มคือกากน้ำตาลที่มีความหนาเป็นหลัก ไม่ผ่านการกลั่นและมีสารอาหารมากกว่าเนื่องจากมีกลูโคสและฟรุกโตสในปริมาณสูง


ความแตกต่างระหว่างน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูงกับน้ำตาล

น้ำตาล (หรือซูโครส) เป็นสารประกอบอินทรีย์เชิงซ้อนที่ประกอบด้วยกลูโคสและฟรุกโตสในสัดส่วนเท่าๆ กัน เป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวสูง คุณค่าทางโภชนาการ. น้ำเชื่อมแป้งข้าวโพดธรรมดาประกอบด้วยน้ำและน้ำตาลซูโครส และในความเป็นจริงแล้ว แทบไม่แตกต่างจากน้ำตาลทั่วไปเลย อย่างไรก็ตามมีสีเข้มกว่า น้ำเชื่อมข้าวโพดซึ่งเป็นน้ำเชื่อมฟรุกโตสสูง ในกรณีนี้ ปริมาณฟรุกโตสจะเพิ่มขึ้นถึง 95% และปริมาณกลูโคสจะลดลงตามลำดับ

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างฟรุกโตสอย่างง่ายและซูโครสคือมีปริมาณแคลอรี่เท่ากัน น้ำตาลชนิดแรกจะหวานกว่าหลายเท่า ดังนั้นเพื่อให้ได้ความหวานที่เท่ากัน อาหารพร้อมคุณจะต้องใช้กากน้ำตาลน้อยกว่าน้ำตาลปกติหลายเท่า สิ่งนี้จะไม่เพียง แต่ลดปริมาณแคลอรี่ของของหวานเท่านั้น แต่ยังลดลงอีกด้วย ดัชนีน้ำตาลซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน


ประโยชน์และโทษ

ก่อนอื่น จำเป็นต้องแยกความแตกต่างระหว่างน้ำตาลกลูโคสสูงกับน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูง อย่างแรกนั้นง่ายกว่ามากในการผลิต แต่มีน้อยกว่า รสหวานดังนั้นจึงมีการเพิ่มของหวานในปริมาณที่มากขึ้น

การรับประทานกากน้ำตาลที่มีสีเข้มขึ้นมีประโยชน์บางประการ ร่างกายมนุษย์.

  • ฟรุกโตสที่มีอยู่ในนั้นจะแสดงในปริมาณเล็กน้อยเพื่อปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในร่างกายมนุษย์
  • การใช้ขนมอย่างเหมาะสมกับ น้ำเชื่อมแป้งไม่เพิ่มระดับอินซูลินในเลือด แม้แต่ผู้ป่วยโรคเบาหวานก็สามารถรับประทานของหวานดังกล่าวได้ในปริมาณที่จำกัด
  • น้ำเชื่อมข้าวโพดกลั่นน้อยกว่าน้ำเชื่อมชนิดเบาและมีวิตามินบีและ แร่ธาตุที่มีประโยชน์และธาตุอาหารรอง ปริมาณแคลเซียมแมกนีเซียมและแมงกานีสสูงรวมถึงฟอสฟอรัสเหล็กทองแดงและสังกะสีทำให้การใช้มาร์ชเมลโลว์หรือมาร์ชเมลโลว์ที่ทำจากกากน้ำตาลดังกล่าวไม่เพียง แต่อร่อยมาก แต่ยังมีประโยชน์อีกด้วย


โดยตัวมันเองแล้วทั้งกลูโคสและฟรุกโตสไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์ นอกจากนี้ยังเป็นคาร์โบไฮเดรตที่จำเป็นต่อการดำรงอยู่ของสิ่งมีชีวิต อันตรายนำมาซึ่งการใช้งานที่ไม่ถูกควบคุมมากเกินไป

ในกรณีนี้ ทั้งซูโครสและฟรุกโตสสามารถทำให้เกิดโรคต่างๆ ได้:

  • โรคอ้วนในอาหารในระดับที่แตกต่างกัน
  • การสะสมของชั้นไขมันไม่เท่ากันตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย และรอบอวัยวะภายใน
  • ความดันโลหิตสูงและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
  • ความเสี่ยงในการพัฒนา โรคเบาหวานประเภทที่สอง
  • โรคเกาต์และภูมิคุ้มกันของมนุษย์ลดลงโดยทั่วไป
  • การทำลายเคลือบฟัน, การเกิดฟันผุ;
  • ลักษณะของสิวและการอักเสบ



ซูโครสหรือฟรุกโตสไม่ได้พบเฉพาะในเค้กและ โซดาหวานแต่ยังอยู่ในหลายๆ ผลิตภัณฑ์ทั่วไป โภชนาการประจำวัน: ในขนมปัง ไส้กรอก มายองเนสและซอสมะเขือเทศ นม และอื่นๆ อีกมากมาย คุณควรมีความรับผิดชอบมากขึ้นในการเลือกผลิตภัณฑ์และซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำกว่าผลิตภัณฑ์อื่นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกินและเป็นโรคเบาหวาน



วิธีการปรุงอาหารที่บ้าน?

มีมากมาย สูตรต่างๆน้ำเชื่อมข้าวโพดปรุงอาหาร แต่ความแตกต่างในนั้นมีน้อย ในความเป็นจริงวิธีการทั้งหมดลงมาที่สิ่งเดียว - ต้มน้ำตาลซูโครสให้อยู่ในสถานะที่แยกเป็นกลูโคสและฟรุกโตส

มากที่สุดแห่งหนึ่ง สูตรง่ายๆเพื่อให้ได้กากน้ำตาลจากแป้งข้าวโพดสำเร็จรูปจะต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:

  • แป้งข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำบริสุทธิ์หรือน้ำแร่ 2/3 ถ้วย;

นำแป้งมันมาผสมกับ น้ำเย็นและนำไปต้มควรคนส่วนผสมบ่อย ๆ เพื่อไม่ให้เกิดก้อน เมื่อสารละลายแป้งเกือบใสคุณต้องเติมน้ำตาลและปรุงอาหารทุกอย่างด้วยไฟอ่อนจน เตรียมพร้อมอย่างเต็มที่. ความพร้อมของน้ำเชื่อมถูกกำหนดดังนี้: หากคุณรวบรวมข้นในช้อนแล้วพลิกกลับ น้ำเชื่อมพร้อมควรระบายออกช้า ๆ และอย่าเทลงในกระทะ เพิ่มวานิลลาลงในกากน้ำตาลสำเร็จรูปเพื่อรสชาติและสารส้มเพื่อไม่ให้กลายเป็นน้ำตาล หากคุณใช้น้ำตาลทรายแดงแทนน้ำตาลทรายขาวก็จะได้น้ำเชื่อมมากขึ้น สีเข้มและรสคาราเมลเข้มข้น



หาแป้งข้าวโพดสำเร็จรูปขายไม่บ่อยนัก แต่ข้าวโพดแบบซังมีขายแทบทุกร้านในช่วงฤดูสุก

ทำน้ำเชื่อมด้วยมือของคุณเองโดยตรงจาก ผักสดจะต้อง:

  • ข้าวโพดสุกขนาดกลาง 4 ฝัก
  • เกลือ 2 ช้อนชา
  • น้ำตาลทรายขาวหรือน้ำตาลทรายแดง 1 ถ้วย;
  • น้ำบริสุทธิ์หรือน้ำแร่หนึ่งแก้ว
  • น้ำตาลวานิลลาที่ปลายมีด

ซังทั้งหมดหั่นเป็น ชิ้นเล็ก ๆหนาประมาณ 3 ซม. เทน้ำแล้วต้มจนปริมาตรของของเหลวลดลงอย่างน้อยครึ่งหนึ่ง น้ำซุปข้าวโพดถูกรินและเทลงในภาชนะที่สะอาด ใส่เกลือ น้ำตาลทรายขาว และวานิลลาลงไป ไฟช้า. น้ำเชื่อมต้มจนข้นคนตลอดเวลา หากกากน้ำตาลเหลวเกินไปสามารถเติมเพิ่มได้เล็กน้อย น้ำตาลทรายและกวนอย่างระมัดระวังละลายให้หมด

อย่างน้ำเชื่อมข้าวโพด (CS) ด้วย เนื้อหาสูงฟรุกโตส (HFCS) และปกติ น้ำตาลโต๊ะมีฟรุกโตสและกลูโคส น้ำตาลเป็นไดแซ็กคาไรด์ซึ่งประกอบด้วยโมเลกุลของกลูโคสและฟรุกโตสรวมกัน - ฟรุกโตส 50% และ 50% (รูปที่ 1) แม้ว่า HFCS จะประกอบด้วยกลูโคสและฟรุกโตสด้วย แต่อัตราส่วนอาจแตกต่างกันบ้าง แต่โดยปกติจะอยู่ในช่วงของฟรุกโตส 55% และกลูโคส 42%

นอกจากนี้ HFCS และน้ำตาลแตกต่างกันในวิธีการผลิต
น้ำตาลเป็นไดแซ็กคาไรด์ตามธรรมชาติ ในขณะที่ HFCS ผลิตขึ้นเองจากข้าวโพด การผลิต HFCS เกี่ยวข้องกับการแปรรูปข้าวโพดซึ่งจะเปลี่ยนเป็นน้ำเชื่อม (C) ซึ่งเป็นกลูโคส 100% ปัญหาเกี่ยวกับน้ำตาลกลูโคสเป็นสารให้ความหวานคือความหวานไม่เพียงพอ เพื่อเพิ่มความหวานของ KS กลูโคส C บางส่วนจะถูกเปลี่ยนเป็นฟรุกโตสโดยใช้ปฏิกิริยาของเอนไซม์ การแปลงนี้ส่งผลให้เกิดส่วนผสมของโมเลกุลกลูโคสและฟรุกโตสที่เรียกว่า น้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูง. น้ำตาลปกติและฟรุกโตสซีเอสสูงก็มีคุณค่าทางโภชนาการเช่นเดียวกัน ความแตกต่างที่สำคัญระหว่าง HFCS และน้ำตาลไม่ได้อยู่ที่องค์ประกอบมากนัก แต่อยู่ในรูปแบบ กลูโคสและฟรุกโตสเชื่อมโยงกันในน้ำตาลเพื่อสร้างไดแซ็กคาไรด์ ในขณะที่ HFCS ประกอบด้วยส่วนผสมของโมเลกุลกลูโคสและฟรุกโตสอิสระ. เนื่องจากน้ำตาลถูกย่อยสลายเป็นกลูโคสและฟรุกโตสโดยเอนไซม์ในลำไส้เล็ก HFCS และน้ำตาลเป็นหลักมีค่าเทียบเท่า

น้ำเชื่อมข้าวโพดในครัว

น้ำเชื่อมข้าวโพดเป็นสารให้ความหวานอเนกประสงค์ ช่วยผู้ผลิตขนมในการทำ คาราเมลอ่อนและมาร์ชเมลโลว์รวมอยู่ในสูตรพายส่วนใหญ่ มันทำให้ขนมแช่แข็งนุ่มนวลขึ้น ต้องเปลี่ยนใหม่หากคุณแพ้ข้าวโพดหรือไม่ต้องการใช้ข้าวโพดจีเอ็มโอ แม้ว่าจะมีสารให้ความหวานแทนของเหลวที่ยอมรับได้จำนวนหนึ่ง แต่ส่วนใหญ่แล้ว ตัวเลือกง่ายๆเป็นน้ำเชื่อม

ทำน้ำเชื่อมข้าวโพดที่บ้าน

มีตัวเลือกมากมายสำหรับการเตรียม CS แต่แตกต่างกันใน "รายละเอียดทางเทคนิค" แต่สาระสำคัญเหมือนกัน: นำน้ำตาลไปไฮโดรไลซิสโดยการต้มเพื่อสร้างฟรุกโตสและกลูโคส

น้ำเชื่อมข้าวโพดแป้งข้าวโพด

เตรียมตัว
  • น้ำ 2/3 ถ้วยตวง
  • 2 ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวโพด
  • น้ำตาล 2 ถ้วยตวง
  • 1/8 ช้อนชา สารส้มไวน์โพแทสเซียม
  • 1/8 ช้อนชา วนิลา
ต้มน้ำเชื่อม

ผสมแป้งข้าวโพดกับน้ำเย็น ใส่กระทะแล้วนำไปต้มคนระหว่างทำอาหาร เมื่อเนื้อหาของกระทะใสให้ใส่น้ำตาลผสม ต้มจนเนื้อหาของกระทะข้น (อ้อยอิ่งอยู่บนช้อน) ซีเอสพร้อม! ใส่สารส้มผง 1/8 ช้อนชาแล้วคนให้เข้ากัน เพิ่มวานิลลา สีผสมอาหารสีเหลืองหนึ่งหยดจะทำให้สีของ COP
บันทึก:

  • ผงสารส้มช่วยป้องกันการเกิดผลึกในน้ำเชื่อม สามารถแทนที่ด้วยน้ำมะนาวในปริมาณที่เหมาะสม
  • แป้งข้าวโพดให้ความเรียบเนียน
  • สำหรับ C ที่มืด ให้ใช้น้ำตาลทรายแดงในปริมาณที่เท่ากันกับสีขาว

น้ำเชื่อมข้าวโพดกับข้าวโพดบนซังหรือเมล็ด

เตรียมตัว:

  • ข้าวโพด 4 หู (สำหรับรสชาติโดยประมาณ)
  • เกลือ 2 ช้อนชา
  • วานิลลิน
  • กระทะก้นหนา

ต้มน้ำเชื่อม

หั่นซังข้าวโพดเป็นชิ้นหนา 2-3 ซม. ใส่กระทะ (ไม่เอาซังเอาเมล็ดออก) เทน้ำและปรุงอาหารจนปริมาณน้ำลดลงประมาณครึ่งหนึ่ง ทิ้งลงในกระชอน น้ำซุปข้าวโพดควรมีขนาดประมาณ 300 มล. ใส่น้ำซุปลงในกระทะ ใส่น้ำตาล เกลือ และวานิลลา คนจนน้ำตาลละลาย ตั้งไฟอ่อนๆ จนข้น เทลงในขวด เก็บใส่ตู้เย็น.

ทุกวันนี้ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ ปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี โภชนาการที่เหมาะสมไม่รวมขนมที่ซื้อตามร้านทุกประเภทที่มีไขมันทรานส์ น้ำตาลทรายขาว แต่จะปฏิเสธความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ ของชีวิตเหล่านี้ได้อย่างไร? การใช้น้ำเชื่อมข้าวโพดคุณสามารถปรุงอาหารที่บ้านโดยใช้สูตรอาหาร ของหวานเพื่อสุขภาพการใช้งานจะไม่ส่งผลต่อรูปร่างของคุณ

น้ำเชื่อมข้าวโพดคืออะไร

ลักษณะของน้ำเชื่อมนั้นชัดเจนจากชื่อ มันทำมาจากข้าวโพด จากแป้งของข้าวโพด น้ำเชื่อมมีสองประเภท: สีอ่อนและสีเข้มส่วนหลังมีการกลั่นน้อยกว่าและมีโครงสร้างคล้ายกากน้ำตาล ในการปรุงอาหารมักใช้สารละลายสีขาว ในขั้นต้น ไฮโดรไลซิสหรือแซ็กคาริฟิเคชันโดยใช้กรดกำมะถันหรือกรดเปอร์คลอริกถูกใช้เพื่อทำน้ำเชื่อมข้าวโพด วันนี้ใช้วิธีการไฮโดรไลซิสด้วยเอนไซม์แบบสองขั้นตอน เอนไซม์ย่อยสลายแป้งเป็นกลูโคส

สิ่งที่จำเป็นสำหรับ

น้ำเชื่อมใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นสารให้ความหวานและสารเพิ่มความข้นในอุตสาหกรรมการปรุงอาหารและขนม ไม่หวานเหมือนทรายหรือน้ำผึ้ง รักษาความชื้นได้ดี คุณสมบัติเหล่านี้ช่วยให้อาหารเติมน้ำเชื่อมเพื่อรักษารูปลักษณ์ที่สวยงามและโครงสร้างที่ละเอียดอ่อนเป็นเวลานาน สารละลายข้าวโพดหวานเพิ่มปริมาณให้กับผลิตภัณฑ์ เพิ่มรสชาติของผลิตภัณฑ์

วิธีทำน้ำเชื่อมข้าวโพดที่บ้าน

ทำคอร์นไซรัปเองที่บ้านได้ง่ายๆ ส่วนใหญ่ใช้เส้นทางที่มีความต้านทานน้อยที่สุดและใช้น้ำตาลทรายปกติเป็นสารให้ความหวาน ปริมาณแคลอรี่ของน้ำตาลทรายขาวอยู่ที่ประมาณ 400 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม ในขณะที่ คุณค่าทางโภชนาการน้ำเชื่อมแป้งข้าวโพด - ประมาณ 300 กิโลแคลอรี เลขคณิตอย่างง่ายจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณสามารถลดปริมาณแคลอรี่รวมของอาหารโดยใช้สารละลายข้าวโพดได้อย่างมีประสิทธิภาพเพียงใด

คลาสสิก

สำหรับ รุ่นคลาสสิกคุณจะต้อง 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำตาลทรายแดง, น้ำตาลทรายธรรมดา 960 กรัม, ข้าวโพด 3-4 ฝัก, 1.2 ลิตร น้ำสะอาด, 1 ช้อนโต๊ะ ล. สารสกัดวานิลลา 2 ช้อนชา เกลือแกง. เพื่อให้น้ำเชื่อมกลายเป็นสีและความสม่ำเสมอที่ต้องการควรใช้เครื่องวัดอุณหภูมิอาหารและปฏิบัติตามอุณหภูมิที่ระบุ วิธีทำอาหาร:

  1. ขั้นแรก ทำความสะอาดซังข้าวโพดจากใบและปาน จากนั้นหั่นเป็นชิ้นหลายๆ ชิ้น
  2. เทน้ำลงบนข้าวโพด ปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนจนปริมาณของเหลวลดลงครึ่งหนึ่ง
  3. กรองน้ำซุป, เจือจางน้ำตาลทั้งหมด, เกลือในนั้นและเพิ่มสารสกัดวานิลลา ส่วนผสมสุดท้ายเป็นตัวเลือก มันถูกออกแบบมาเพื่อเพิ่มรสชาติและกลิ่นหอมของน้ำเชื่อม
  4. ต้มของเหลวที่อุณหภูมิ 235°C จนเป็นก้อนกลมๆ นำออกจากไฟเย็น
  5. เก็บน้ำเชื่อมไว้ในภาชนะที่มีอากาศถ่ายเท หากยังเริ่มตกผลึกให้อุ่นมวลอีกครั้งด้วยน้ำอุ่นเล็กน้อย

ฤๅษี

แม้จะมีชื่อที่ซับซ้อน แต่สูตรสำหรับการเตรียมสารละลายนี้ก็คล้ายกับสูตรดั้งเดิม คำนำหน้า "invert" ในบริบทของการทำน้ำเชื่อมหมายความว่าระหว่างการปรุงอาหาร ซูโครสจะแตกตัวเป็นกลูโคสและฟรุกโตส ในการเตรียมสารละลายคุณต้องมีน้ำตาลทราย 290 กรัม 70 มล น้ำข้าวโพด, น้ำ 50 มล. และหนึ่งในสามของช้อนชา กรดมะนาว. วิธีทำอาหาร:

  1. ผสมยาต้มน้ำและน้ำตาล คริสตัลควรละลายอย่างสมบูรณ์ เพิ่ม กรดมะนาว.
  2. ต้มน้ำเชื่อมครึ่งชั่วโมงโดยรักษาอุณหภูมิของของเหลวไว้ที่ 108 ° C
  3. เมื่อระบายความร้อนควรยืดด้วยด้าย ในการทดสอบ ให้ใส่น้ำเชื่อมลงบนจานรอง แล้วใช้นิ้วเกลี่ย
  4. สินค้าเก็บได้ประมาณ 3 สัปดาห์ค่ะ ภาชนะแก้วที่อุณหภูมิห้อง

สูตรน้ำเชื่อมข้าวโพด

น้ำเชื่อมข้าวโพดสามารถนำมาทำได้หลายอย่าง ขนมได้แก่ มาร์ชแมลโลว์ เชอร์เบต และเคลือบกระจก ในการสร้างสิ่งเหล่านี้ ผลงานชิ้นเอกของการทำอาหารคุณจะใช้ไซรัปที่ซื้อจากร้านหรือทำเองก็ได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถทดลองกับสิ่งนี้ได้ ผลิตภัณฑ์ขนมและสร้างของคุณ ของหวานที่ไม่เหมือนใคร.

มาร์ชเมลโล่

  • เวลา: 45 นาที
  • จำนวนเสิร์ฟ: 15 ท่าน
  • ปริมาณแคลอรี่ของจาน: 284 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม
  • วัตถุประสงค์: สำหรับของหวาน
  • ประเภทอาหาร: อเมริกัน
  • ความยาก: ปานกลาง

ทันสมัย ขนมโปร่งสบายมาร์ชเมลโล่มาจากสหรัฐอเมริกา ในขั้นต้นผลิตภัณฑ์นี้จัดทำขึ้นบนพื้นฐานของรากของต้นขนมหวานและเป็นเวลานาน ยา. เขาเป็นผู้ให้ฐานเหนียวที่มีลักษณะเฉพาะ เมื่อเวลาผ่านไป มาร์ชเมลโลว์ถูกแทนที่ด้วยเจลาตินและแป้งข้าวโพด เพิ่มมาร์ชเมลโลว์ลงในเครื่องดื่มร้อน, ไอศกรีม ด้วยความช่วยเหลือของของหวานนี้เค้กและเค้กได้รับการตกแต่ง

วัตถุดิบ:

  • น้ำตาล - 400 กรัม
  • น้ำ - 160 มล.
  • น้ำตาลผง - 150 กรัม
  • แป้งข้าวโพด - 50 กรัม
  • บลูเบอร์รี่ - 50 กรัม
  • เจลาติน - 30 กรัม
  • ไข่ - 2 ชิ้น

วิธีทำอาหาร:

  1. แช่เจลาตินให้พองตัว แล้วละลายในอ่างน้ำ
  2. ละลายน้ำตาลในน้ำ ต้มน้ำเชื่อม
  3. ตีไข่ขาวสองฟองด้วยสารละลายหวานจนเป็นฟอง
  4. เพิ่มเจลาตินลงในมวลเย็นด้วยเครื่องผสม ตีส่วนผสมจนส่วนผสมเปลี่ยนเป็นสีขาวและเพิ่มปริมาณเป็นสองเท่า
  5. ถูบลูเบอร์รี่ผ่านตะแกรง บีบน้ำออก
  6. แบ่งมาร์ชเมลโล่ออกเป็น 2 ส่วน ปล่อยให้สีขาวหนึ่งอันแล้วเติมน้ำบลูเบอร์รี่ลงในอันที่สองแล้วผสม
  7. โรยแผ่นกระดาษ แป้งข้าวโพดกับ ผงน้ำตาล.
  8. ถ่ายโอนมวลไปที่ ถุงขนมด้วยหัวฉีดกลมแล้วบีบแถบยาวลงบนกระดาษ
  9. โรยด้านบนด้วยส่วนผสมของแป้งและแป้ง
  10. ปล่อยให้แถบแห้ง ขั้นตอนนี้จะใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมง
  11. ตัดมาร์ชเมลโลว์ที่ทำเสร็จแล้วด้วยมีดคมหรือกรรไกรเป็นชิ้นขนาด 2-3 ซม. เพื่อความสวยงามคุณสามารถผูกแถบสีต่าง ๆ เป็นปม

เชอร์เบท

  • เวลา: 40 นาที
  • จำนวนเสิร์ฟ: 15 ท่าน
  • ปริมาณแคลอรี่ของจาน: 402 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม
  • วัตถุประสงค์: สำหรับของหวาน
  • ประเภทอาหาร: ตะวันออก
  • ความยาก: ง่าย

ขนมหวานที่เรียกว่าเชอร์เบทมีเตรียมไว้มากมาย ตะวันออกสันติภาพ. ตามรสนิยมและ รูปร่างมันคล้ายกับความหวานอื่น - halva เชอร์เบทเป็นฟัดจ์ผลไม้หรือนมที่เติมถั่วบด วันนี้ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารภายใต้ชื่อนี้หมายถึง ชนิดพิเศษสดชื่น เครื่องดื่มผลไม้กับเครื่องเทศและไอศกรีม

วัตถุดิบ:

  • น้ำตาล - 320 กรัม
  • ถั่วลิสง - 200 กรัม
  • น้ำผึ้ง - 115 มล.
  • น้ำเชื่อมข้าวโพด - 60 มล.
  • เนย - 45 กรัม
  • ไข่ - 2 ชิ้น

วิธีทำอาหาร:

  1. อุ่นน้ำผึ้งในภาชนะที่แยกจากกัน.
  2. ต้มคาราเมลจากน้ำเชื่อมและน้ำตาล รักษาอุณหภูมิไว้ที่ 150°C
  3. ละลาย เนย.
  4. ตีไข่ขาวสองฟองให้ตั้งยอด แล้วค่อยๆ ใส่ น้ำผึ้งอุ่นตามด้วยคาราเมลและเนยละลาย
  5. ทอดถั่วลิสงในกระทะที่แห้งแล้วใส่ลงในมวล
  6. ส่งสารพัดที่ว่างเปล่าไปชุบแข็ง ตัดเชอร์เบทที่เสร็จแล้วเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมจัตุรัส

เคลือบกระจก

  • เวลา: 30 นาที
  • เสิร์ฟ: 10 ท่าน
  • ปริมาณแคลอรี่ของจาน: 355 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม
  • วัตถุประสงค์: สำหรับของหวาน
  • อาหาร: ฝรั่งเศส.
  • ความยาก: ง่าย

Glasage หรือการเคลือบกระจกเป็นการค้นพบที่แท้จริงใน ธุรกิจขนม. ด้วยความช่วยเหลือของเธอ ของหวานง่ายๆกลายเป็นงานศิลปะ การเคลือบนี้มีเอฟเฟกต์กระจก ในเคลือบที่ปรุงสุกอย่างสมบูรณ์แบบ คุณสามารถเห็นเงาสะท้อนของคุณได้ หากคุณปิดขนมหลายชั้น เคลือบกระจกคุณได้รับเอฟเฟกต์หินอ่อน สูตรนี้ออกแบบมาสำหรับเค้กที่มีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 16-24 ซม.

วัตถุดิบ:

  • น้ำตาล - 150 กรัม
  • น้ำเชื่อมข้าวโพด - 150 กรัม
  • ไวท์ช็อกโกแลต - 150 กรัม
  • นมข้น - 100 กรัม
  • น้ำ - 75 มล.
  • เจลาติน - 12 กรัม
  • สีผสมอาหาร- ใดๆ.

วิธีทำอาหาร:

  1. แช่เจลาตินในน้ำ
  2. ใส่น้ำตาล น้ำเชื่อม และน้ำในกระทะ วางบนเตาให้ความร้อนจนผลึกละลายหมด ใส่เจลาตินและผสม
  3. ละลาย ไวท์ช็อกโกแลตในอ่างน้ำ
  4. เทนมข้นและน้ำเชื่อมลงในมวลช็อกโกแลตเป็นเส้นบาง ๆ
  5. เพิ่มสีผสมอาหารลงในส่วนผสมหากต้องการ เป็นที่น่าสังเกตว่ายิ่งการเคลือบสีเข้มขึ้นเท่าใดเอฟเฟกต์กระจกก็จะยิ่งเด่นชัดมากขึ้นเท่านั้น
  6. ผสมมวลด้วยเครื่องปั่นแบบแช่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีฟองอากาศปรากฏขึ้นมิฉะนั้นจะยังคงอยู่ในของหวานที่ทำเสร็จแล้ว
  7. หากมีฟองอากาศ ให้กรองไอซิ่งผ่านตะแกรง

สิ่งที่ต้องเปลี่ยน

น้ำผึ้งมักใช้เพื่อเพิ่มรสหวาน แต่ก็มีรสชาติที่เด่นชัดที่สามารถกลบอาหารจานหลักได้ หรือคุณสามารถเพิ่ม น้ำผึ้งข้าวโพด. ผลิตเทียมและไม่อุดตันรสชาติ น้ำเชื่อมข้าวโพดที่ปรุงด้วยมือของคุณเองจะแทนที่น้ำเชื่อมได้อย่างเพียงพอ คุณสามารถปรุงตามสูตรเดียวกันได้ แต่ต้มให้นานขึ้น ความสม่ำเสมอของกากน้ำตาลค่อนข้างหนา สามารถเพิ่มลงในเครื่องดื่มหวานและของหวานอื่น ๆ

วิดีโอ

หัวข้อของฟรุกโตสยังคงดึงดูดความสนใจของผู้อ่าน ดังนั้นเราจะดำเนินการต่อ และพูดคุยเกี่ยวกับน้ำตาลและน้ำเชื่อมข้าวโพด ฉันขอเตือนคุณว่าโมเลกุลของซูโครส (น้ำตาล) ประกอบด้วยสองโมเลกุล: ฟรุกโตสและกลูโคส นั่นคือน้ำตาลมีฟรุกโตส 50% และน้ำเชื่อมข้าวโพดสามารถมีฟรุกโตสได้ถึง 95% และมันมากขึ้นเรื่อย ๆ ในอาหาร การบริโภคน้ำเชื่อมข้าวโพดที่อุดมด้วยฟรุกโตสซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของน้ำอัดลมในพื้นที่หลังโซเวียตเพิ่มขึ้นจาก 200 กรัมต่อหัวในปี 2513 เป็น 2.7 กก. ในปี 2540 และ! สิ่งนี้คุกคามเราด้วยอะไร




เกี่ยวกับอันตรายของฟรุกโตสอ่านเพิ่มเติม


1.
2.
3.
4.

เหตุใดน้ำเชื่อมข้าวโพดจึงแทนที่น้ำตาล

1. มันถูกกว่ามากกว่าน้ำตาล น้ำเชื่อมได้รับความนิยมในสหรัฐอเมริกา กลายเป็นข้าวโพดท้องถิ่นราคาถูก ทางเลือกที่ดี น้ำตาลอ้อยสำหรับชาวอเมริกัน อุตสาหกรรมอาหาร.

2. มันจำเป็น น้อยเพิ่ม. ฟรุกโตสมีความหวานมากกว่ากลูโคสและน้ำตาล (ซูโครส) ดังนั้นน้ำตาลสามช้อนโต๊ะจึงถูกแทนที่ด้วยฟรักโทสสองช้อนโต๊ะ

3. ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปด้วยฟรุกโตส ดูดีขึ้นและยาวนานขึ้นฉัน. ความต้องการน้ำเชื่อมข้าวโพดในอุตสาหกรรมขนมและอาหารนั้นอธิบายได้ง่าย ไม่ใส่น้ำตาล รักษาความชุ่มชื้นซึ่งช่วยให้อาหารคงความสดและเพิ่มรสชาติ น้ำเชื่อมข้าวโพดมีรสหวานและละลายได้ง่ายกว่า เนื่องจากฟรุกโตสสามารถรักษาความชื้นได้ จานที่เติมเข้าไปจึงคงความสดได้นานขึ้น

4. ผู้ผลิตหน้า จ่ายให้กับนักโภชนาการและนักวิทยาศาสตร์หลายคนที่กรี๊ดคุณประโยชน์ของฟรุกโตสกันทุกซอกทุกมุม ไอ้บ้า! ตะโกนบอกคนพูดยังไงให้ตรงข้ามกันเลยทีเดียว! ฟรุกโตสมากเกินไปเป็นอันตรายอย่างยิ่ง!

5. เขา อิ่มน้อยลงฟรุกโตสไม่ได้ทำให้อินซูลินเพิ่มขึ้น (เหมือนที่กลูโคสทำ) ดังนั้นจึงกระตุ้นให้กินมากเกินไป ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ผลิตผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป

6. น้ำเชื่อมข้าวโพด ทุกที่. เพิ่มน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูงลงไป หลากหลายมากผลิตภัณฑ์ (ขนมปัง ซีเรียล น้ำอัดลมและเครื่องปรุงต่างๆ) แต่บางคนก็หาทางหลีกเลี่ยง

จะทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงน้ำเชื่อมข้าวโพด?

0. กินอาหารจริง. เท่านี้ก็เพียงพอแล้วที่จะแก้ปัญหานี้ได้ทั้งหมด

1. อธิบายเหตุผลของคุณอย่างชัดเจนในการหลีกเลี่ยงน้ำเชื่อมข้าวโพดและน้ำตาลในอาหารของคุณ สาเหตุอาจรวมถึง: เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลฟรุกโตสจากน้ำเชื่อมข้าวโพด แหล่งน้ำตาลทั้งหมด รวมถึง " นมถั่วเหลืองหรือโยเกิร์ตไขมันต่ำ

2. หลีกเลี่ยงอาหารจานด่วน อาหารจานด่วนมักมีน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูง อ่านฉลากผลิตภัณฑ์ นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดและ ทางที่ถูกเรียนรู้ว่าจะกินน้ำเชื่อมข้าวโพดหรือไม่ ฟรุกโตสคอร์นไซรัปสามารถพบได้ในอาหารที่ไม่หวาน เช่น ขนมปังแผ่นและเนื้อสัตว์แปรรูป เช่น ไส้กรอกและแฮม

3. ทำความเข้าใจความหมายของ "ธรรมชาติ" หรือ "ออร์แกนิก" บนฉลาก HFC บน ผลิตภัณฑ์อาหารและสำนักงานคณะกรรมการยา (อย.) ไม่ได้ควบคุมการใช้คำว่า "ธรรมชาติ" อาหารและเครื่องดื่มอาจระบุว่าเป็น "ธรรมชาติ" แม้ว่าจะมีน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูงก็ตาม เนื่องจากฟรุกโตสเป็นน้ำตาลที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ

นอกเหนือจากปัญหาที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้ เรายังทราบถึงภัยคุกคามต่อฟรุกโตสอีกสองสามข้อ

1. ปัญหาเกี่ยวกับลำไส้


ปัญหาอีกประการหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการใช้ฟรุกโตสคือการดูดซึมผิดปกติเช่นเดียวกับการแพ้แลคโตส แพ้กลูเตน และปัญหาเกี่ยวกับทางเดินอาหารทางโภชนาการอื่นๆ ก็จัดเป็นโรคทางเดินอาหาร การดูดซึมน้ำตาลฟรักโทสเกิดขึ้นเมื่อเซลล์ในลำไส้ดูดซึมได้ไม่ดีพอ เพราะเหตุนี้ จำนวนมากฟรุกโตสยังคงอยู่ในลำไส้และทำให้เกิดอาการท้องอืด เพิ่มแก๊ส และท้องร่วงดังที่ได้กล่าวมาแล้วข้างต้น

2. โรคหัวใจ


มีการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างอาหารที่อุดมด้วยฟรุกโตส ความดันสูงระดับน้ำตาล ภาวะดื้อต่ออินซูลิน และปัจจัยการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับโรคหลอดเลือดและหัวใจ นอกจากนี้ การบริโภคฟรุกโตสอย่างแข็งขันทำให้ความเข้มข้นของ "โคเลสเตอรอลชนิดดี" และอะดิโพเนกตินซึ่งปกป้องหัวใจลดลง และการเพิ่มขึ้นของเนื้อเยื่อไขมันที่คล้ายกับโรคอ้วนในอวัยวะภายใน และนี่เป็นอีกหนึ่งปัจจัยเสี่ยง

3. เพิ่มความเครียดออกซิเดชันในเซลล์

นักวิทยาศาสตร์เตือนว่า: ฟรุกโตสถูกแปรรูปในร่างกายแตกต่างกันเมื่อเทียบกับน้ำตาลชนิดอื่น นอกจากนี้เมื่อย่อยสลายก็เป็นอันตราย ผลพลอยได้ซึ่งทำให้เป็นอันตรายมากขึ้น น้ำเชื่อมข้าวโพดที่อุดมด้วยฟรุกโตสซึ่งพบในโซดาช่วยเพิ่มความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันและลดระดับสารต้านอนุมูลอิสระในหลอดเลือดได้ถึง เวลานาน– นานถึงสี่ชั่วโมงหลังจากดื่มเครื่องดื่มหนึ่งขวด ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน ซึ่งมาพร้อมกับกระบวนการชีวิตของร่างกายตามธรรมชาติ เมื่อเราหายใจเอาออกซิเจนเข้าไป มักจะถูกควบคุมโดยการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระ เพื่อให้การป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระมีความน่าเชื่อถือ จำเป็นต้องได้รับที่เหมาะสม สารอาหารกับอาหาร. อนุมูลอิสระส่วนเกิน (ผลจากความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น) อาจส่งผลเสียต่อสภาพของเซลล์สมองและร่างกายโดยรวม เนื่องจากพวกมันยังกระตุ้นให้เกิดกระบวนการชรา ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันที่มากเกินไปจะทำลายเซลล์ร่างกายและมักเกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางระบบประสาทและอารมณ์ต่างๆ
โพสต์ที่คล้ายกัน