버터의 칼로리 수. 버터에서 얼마나 많은 칼로리가 있습니까?

일부 제품의 이점은 저평가되어 크림색 오일과 동일합니다. 칼로리는 훌륭하고 그러므로 그러한 오일은 유해한 제품으로 간주되지만 불공정하게 그를 불러 일으켰습니다. 영양사는 제품이 소유 한 유익한 특성에 대해 점점 더 이야기하고 있습니다.

크림 버터를 언급 할 때 발생하는 첫 번째 연관 중 하나는 "지방"입니다. 분쟁이 없지만 100 그램 당 오른쪽 지방산의 함량이 높지만 잘 기능하기 위해 필요합니다. 오일에는 유용한 유기 물질, 비타민이 들어 있습니다. 소비량은 하루에 10 ~ 30 그램이며, 그러한 숫자는 그 사람에게 해를 끼치 지 않으며, 그림을 망치지 않고 여분의 지방 클러스터를 연기하지 않을 것입니다.

버터의 사용은 재고가 있습니다. 과학자들은 이것이 본문의 끔찍한 적이지만 유용하고 중요한 특성을 언급하지는 않는다고 주장합니다. 콜레스테롤 생산은 신체가 생산되지만 성 호르몬의 외관과 완전한 작동을 위해서는 추가의 물질이 필요합니다. 셀 구성은 "유해한 구성 요소"의 또 다른 스펙트럼입니다.

"행복의 호르몬"세로토닌은 콜레스테롤의 참여없이 생산되지 않으며 그 사람은 우울한 상태로 떨어지며 강도와 과민성의 전반적인 하락을 수반합니다.

제품의 주요 특징은 제조 방법에 있습니다 : 크림을 두드리거나 분리하십시오. 크림 질량 1kg을 만들려면 25 리터의 암소 우유가 필요합니다. 그레이트는 제품의 미래의 색상과 맛에 영향을 미칩니다.

더 많은 경우 몸 에이 비타민의 존재가 근육, 뼈, 피부, 모발 및 손톱의 상태를 완전히 향상시킵니다. 뼈와 신경 조직의 형성은 책임이 있습니다. 또한 치과 에나멜 보호를 제공하고 칼슘의 흡수를 돕습니다. 건강한 피부 전망, 점막, 시야의 질 비타민 A. 손톱, 근육 및 모발 성장 - 비타민 E.의 특권

제품에 함유 된 아라키돈 산은 뇌 활동을 증가시킵니다.

크림의 기름은 불임을 앓고있는 여성의 몸에 유익한 효과가 있습니다. 생식 기능은 정규화되고 성공적인 개념의 가능성이 증가합니다. 이 제품은 위장과 장에 문제가 없으며 microflora를 정상화합니다.

해

칼로리

젖소의 우유가 사용되는 주요 제품은 버터, 가정 요리가 될 수 있습니다. 영양적이고 쾌적한 맛과 향기가 있으며 신체의 큰 이점이 있습니다. 단백질, 탄수화물 및 제품의 지방에도 불구하고 폼 오일을 사용하지 않고 많은 질병의 치료를 도입하는 것은 어렵습니다.

제품 유형의 주요 차이점은 72.5에서 82.5의 그리스의 백분율입니다. "아마추어"에서 가장 높은 수분 함량 - 20 %, 폼 오일 - 1 %, 다른 16 %.

72.5 % - 661 kcal;

• 0.8 gr. 단백질;
• 72.5 gr. 지방;
• 1.3 gr. 탄수화물.

82.5 % - 748 kcal;

• 0.56 gr. 단백질;
• 82.48 gr. 지방;
• 0.81 gr. 탄수화물.

99 % (폼) - 892 kcal;

• 0.2 gr. 단백질;
• 99.0 gr. 지방;
• 0.0 gr. 탄수화물.

82.5의 결과는 82.5 %의 오일의 100 그램의 속도로 만들어진 에너지 값이 다르게됩니다.

• 찻 숟가락 "슬라이드가있는"제품은 제품의 5 그램을 차지하고 있으며 33.05 kcal입니다.
• 테이블 스푼의 "슬라이드가있는"- 112.4 kcal 인 오일 17g.

기름을 선택하는 방법

제조업체는 무 염소 및 소금에 절인 오일을 생성합니다. 고정식 및 버터는 네 가지 품종으로 나뉩니다.

• 특별한;
• 더 높은;
• 2-1.

어떤 조건을 확인하십시오 :

• 순수한 맛과 향기;
• 불쾌한 맛과 향기가 부족하다;
• 일관성;
• 균일 한 색;
• 흰색 또는 크림 색상;
• 염 생성물은 소금의 백분율 (2 % 이하)로 점검됩니다.

이 제품은 GOST에 따라 제조되지만 생산의 특이성에 달려 있습니다. 그것은 두 가지 유형으로 나뉘어져 있습니다 : 달콤한 버터, 사워 크림. 달콤한 크림 종은 신선한 크림을 가져갑니다. 사워 크림 제품의 경우 크림이 사용되며 유산 종의 도움으로 특이한 냄새와 맛을줍니다. 두 가지 유형의 오일을위한 85-90 %의 온도에서 크림을 저온 살균. 또한, 이들은 소금 \u200b\u200b및 해상되지 않은 오일의 두 가지 유형으로 나뉩니다.

• 농민 : 사워 크림과 달콤한 버터, 소금을 함유하거나 포함하지 마십시오.
• 아마추어 : 사워 크림과 달콤한 버터, 소금을 함유하거나 포함하지 마십시오.
• 전통 : 사워 크림과 달콤한 크림, 소금을 함유하거나 포함하지 마십시오.

제시된 종 이외에도 GOST가 아닌 다른 품종이 없습니다.

• 신선한 크림을 사용하는 볼로고 다 (Vologda)의 오일은 온도에서 97-98도에서 저온 살균을 수행합니다.
• 크림 같은 구조로 필러가있는 기름은 과일과 열매, 설탕 모래, 바닐라, 꿀 또는 코코아 가루의 천연 주스를 첨가합니다.

사람들이 암소 우유를 만드는 것을 배웠던 가장 맛있고 주요 제품은 버터입니다. 실제로 고농도에서는 약 80 %의 우유 지방입니다. 그들의 맛과 영양 자질 에서이 제품은 가장 유용한 지방 중 하나를 의미합니다. 100 그램의 제품 당 약 748 kcal의 칼로리 함량.

크림 오일은 소금과 무적 된 형태로 카운터에 들어갑니다. 소금을 추가하면 해당 저장소가 크게 증가합니다. 그것은 첫 번째, 2 학년을 일어냅니다. 추가 및 최고 등급의 품종뿐만 아니라.

크림색 오일은 여러 유형으로 나눌 수 있습니다. 달콤한 결제 등급이 있으며, 그것은 신선한 크림으로 만들어져 있으며, 특히 러시아에서 인기가 있습니다. 또한 사육 등급이 있으며, 그것은 락트산 시작으로 만들어졌습니다. 이 두 성적의 저온 살균은 89-90 도의 온도하에 있습니다.

또한 막힘 형 maslice도 있으며, 그것이 통과하는 온도는 약 97-98도입니다. 이 유제품에도 다양한 충전제가 추가 될 수 있습니다. 그것은 꿀, 바닐린, 코코아, 설탕 또는 다양한 베리 과일 주스가 될 수 있습니다. 거의 같은 각 유형의 100 그램 당 칼로리가 있습니다.

우리가 좋은 품질의 올리브를 가지고 있다고 말할 수있는 기준 - 이것은 맛과 향기입니다. 불필요한 취향과 냄새가 없어야합니다. 외부 일관성과 색상을 평가할 수도 있습니다. 색이 흰색이거나 부드럽게 노란색 그늘이면 가장 좋습니다. 그는 또한 균일해야합니다. 소금물 생산이면 소금이 2 % 이하 여야합니다. 그것도 균일하게 균일하게해야합니다.

지방의 비율은 어떤 비율이어야합니까?

현재까지, 판매 중에 당신은 다른 뚱뚱한 maslice를 만날 수 있습니다. Battime은 68 %, 72 %, 82 %뿐만 아니라 82 % 할 수 있습니다.

가장 유용한 제품은 82 %의 지방 함량이있는 제품입니다. 지방이 82 % 미만인 제품은 건강에 위험한 트랜스 히어를 포함 할 수 있습니다.

이익

물론 100 그램 당이 제품의 칼로리 함량이 매우 높습니다. 대량 으로이 제품은 전혀 권장되지 않습니다. 그러나 소량에서는 건강에 매우 유용합니다.

여기에 100 그램 인 모든 칼로리는 시체에 많은 힘과 에너지를줍니다. 구성에 존재하는 지방은 세포 갱신의 시체를 돕습니다. 이 제품을 어린이에게 제공하는 것이 매우 유용합니다. 과학자들은 어린이의 몸에서 버터의 구성에있는 유용한 물질이 부족한 경우, 자녀가 정신적 능력에 처해질 수 있음을 입증했습니다. 지능 발전은 느려질 수 있습니다.

비타민 A는 현재이 제품이 열두 열과 위의 질병이있는 사람들에게 매우 유용하다는 것을 의미합니다. 이러한 유형의 기름의 사용은 이러한 질병의 상처가 훨씬 빠르게 치유된다는 사실을 유도합니다.

해

크림색 오일은 매우 콜레스테롤을 위해 매우 콜레스테롤을 위해 매우 흡수됩니다. 이것은 사실입니다. 그러나 이것은이 유용한 제품을 완전히 포기해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 전혀. 이 maslice의 일일 복용량은 20 그램 이하 여야합니다. 이 경우 신체의 콜레스테롤 수치는 동일한 수준으로 유지되며 허리의 과량 센티미터가 추가되지 않습니다.

물론 100 그램 당 칼로리 함량이 매우 높기 때문에이 제품의 소비를 제한해야합니다.

요리에 신청하는 방법?

요리에서 버터는 다양한 요리법에 사용됩니다.

• 이 maslice를 먹는 가장 쉬운 방법은 그와 함께 샌드위치를 \u200b\u200b만드는 것입니다. 샌드위치는 올리브 층과 잘 될 것입니다. 그리고 당신은 위에서 다른 맛있는 성분을 넣을 수 있습니다. 예를 들어, 치즈, 소시지, 캐비아 또는 좋아하는 음식.
• 이 올리브 죽, 반찬, 고기 및 생선 요리와 함께 보급하는 것이 좋습니다.
• 소량의 밀가루로 버터를 혼합하면 다양한 소스를 위해 성분이 얻어집니다.
• 국물이나 수프의 맛의 특성을 향상시킬 수 있습니다.
• 이것은 maslice에 의해 적극적으로 사용되어 다른 유형의 테스트를 준비합니다.

버터 같은 제품, 불공정하게 유해하고 가난하게 영향을 미치지 않는 것으로 간주됩니다 몸에. 그러나 이것은 특정 사용 규칙을 준수하는 동안이 특정 제품은 그 자체로 위험을지지하지 않습니다. 게다가 버터 어쩌면 유용하다그것은 우리 몸의 정확하고 명확한 일에 필요한 정확한 독특한 비타민 세트와 추적 요소가 포함되어 있기 때문입니다.

우선, 버터는 농축 우유에서 크림으로 노크하고 고체 물질을 얻음으로써 얻어진다.

버터의 약 1 킬로그램의 제조가 적어도 20 리터의 신선한 우유를 필요로하는 것은 주목할 만하다는 것은 후자의 다양성이 높을수록 오일이 더 좋습니다.

그 자체로, 좋은 오일은 특징적인 "너트"아로마와 포화 황색을 특징으로합니다. 이 제품은 지방으로 간주되며 동시에 쉽게 소화 할 수 있으며 칼로리 콘텐츠 100 그램 당 크림 82.5 %의 빗질이있는 오일은 748 kcal입니다.

아래에서 다양한 유형의 측정 단위로 다양한 유형의 크림 오일의 칼로리 함량을 숙지 할 수 있습니다.

칼로리 테이블

영양에 크림 오일

전 세계의 영양사들은 수십 년 동안 크림 같은 기름이 체중 감량의 적이며, 하역 일에도 사용해서는 안됩니다. 그러나 최신 연구에 따르면이 제품은 음식을 먹은 후 3-5 시간으로 돌아갈 수없는 포화 감각의 모습으로 매우 홍보됩니다. 아래는 다이어트 중에 버터를 사용하는 일부 비밀을 익히기 위해 초대됩니다.

버터 커피. 오랫동안 커피는 순수한 형태로만 취할 수 있다고 믿었지만 일부 연구자들은 오일과 함께 커피 클래드의 조합의 비타민과 항산화 물질이 신체에서 여분의 지방을 가져 오는 것을 알게되었습니다.

버터가있는 녹색. 한 번의 눈물로 맛을 낸 건조한 줄기와 잎은 비타민으로 몸으로 포화되지 않을 것이며, 당신은 곧 머리카락의 취성과 건조와 쥐쿠아를 배수시킬 때 그러한 불쾌한 결과를 곧 만날 것입니다. 일반 샐러드에 크림 오일을 추가하십시오. 그래서 일일 지방 소비율을 만족시킬 것이고 여전히 슬림하고 건강해질 것입니다.

라이 빵 버터와 함께. 예, 예, 놀랍지 않습니다. 현대 영양사의 인정에 따르면, 긴급히 저급하더라도 버터가있는 아침 식사로 돌아가야합니다. 물론 매우 소량으로 물론. 버터가있는 작은 샌드 브로크는 아픈 식구를 심지어 겁 먹을 수 없으며, 포만을 느낄뿐만 아니라 일상 생활에 필요한 에너지 공급을 창출 할 것입니다.

크림 오일 조리법

크림 오일은 오랫동안 전문 영양사가 배치했습니다. 많은 사람들이 자신의 식단에서 기름을 배제 했음에도 불구하고 비만 환자의 비율은 모든 것을 증가시킵니다.

그러나 더 많은 전문가들이 더 많은 전문가들이 실제로 엷게하는 몸이 식품 섭취량의 제한과 관련된 충격을 성공적으로 피하는 데 도움이되는 약간의 크림색 오일을 포함합니다.

아래에서 우리는 맛있는 저 칼로리 요리에 대한 좋은 조리법을 살펴볼 것입니다. 이는 자신의 그림을 따르는 사람들에게 유용 할 것이고 칼로리가 소비되는 칼리 숫자에 유용합니다.

버터와 메밀 케이크

신선한 식욕을 돋 우는 아로마가있는 무너지는 메밀은 긴급히 체중 감량을하기로 결정한 사람들에게도 영양가 있고 맛있는 아침 식사의 훌륭한 예입니다. 준비하려면 다음 구성 요소가 필요합니다.

• 정제수 100ml;
• 150g의 메밀 곡물;
• 10 g의 설탕 모래;
• 버터 12g.

우리는 흐르는 물 아래에 Croup을 씻고 깨끗한 팬에 붓습니다. 정제수로 채우고 중간 또는 약한 열에 요리를하십시오. 요리 과정에서 설탕 모래를 첨가하고 여러 번 혼합하십시오. 죽을 가동을 시작하자마자, 판을 끄고 팬에 버터를 놓고 교반하고 질량이 약 10 분을 강화시킵니다. 칼로리 메밀 버터입니다 100g 당 120.4 kcal

버터가있는 냉동 감자

어린 시절에 자주 드러내는 가장 좋아하는 요리는 오늘날 거의 잊혀지고 있습니다. 우리는 올리브 또는 해바라기 기름을 튀기는 것을 선호합니다. 그러나 이것은 볶은 감자가 너무 칼로리가 아니기 때문에 궁극적 인 감자가 아니므로 우리는 집으로 돌아 오는 길을 따라 우리를 허용하는 초콜릿 롤빵입니다. 맛있고 영양분이있는 감자를 만들기 위해 다음이 필요합니다.

• 100 그램;
• 버터 20g;
• 요리사의 6 g.

감자와 광산을 청소 한 다음 판이나 짚을 자르십시오. 그 후, 요리 소금과 섞어 예열 된 프라이팬에 즉시 넣으십시오. 우리는 버터를 첨가하고 뚜껑을 덮고 덮개를 덮습니다. 튀김, 교반하지 않고 약 7 분, 그런 다음 접시를 흔들어 끕니다. 5 분 동안 접시를 남겨주세요.

크림 기름에 튀긴 감자의 칼로리가 있습니다 192 KCAL 당 100 g 당

냄비에 구운 맛있는 고환은 신선한 빵 조각에 넣을 수 있으며 훌륭한 아침 식사를 즐기며 완벽하게 포화시키고 맛있습니다. 요리를위한 다음 재료를 선택하십시오.

• 버터 10g;
• 요리사의 6 g.

요리의 칼로리 함량을 줄이려면 플러그가있는 소금으로 알을 흔들어주십시오. 그런 다음 냄비에 기름을 듣고 혼합물을 접시에 붓습니다. 제품을 약 3 분 동안 튀김 한 다음 스토브를 뒤집어 끄십시오. 버터에 볶은 계란의 칼로리 - 100g 당 220 kcal

버터가있는 삶은 마카로니

이 요리는 "무거운"것으로 간주됩니다. 그러나 이것은 그것을 포기할 이유가 아닙니다. 단지 몇 명의 쪼그리고있는 공기에서 5 분이든 또는 신선한 공기에서 조깅하는 것은 모든 칼로리를 쉽게 태울 수 있습니다. 필요할 것이예요:

• 200 G 마카르 니;
• 버터 40g;
• 400 ml의 정제수.

파스타 우리는 냄비에 넣고 정화 된 물을 붓습니다. 중간 가열을 준비 할 때까지 요리 한 다음 소쿠리를 접으십시오. 필요한 경우 조미료를 추가하십시오. 우리는 버터를 파스타에 넣고 믹스합니다. 칼로리 100 G 당 버터 크림과 삶은 파스타 152.1 kcal.

크림

위에서 이미 언급했듯이, 그런 간단한 아침 식사는 당신을 위해 에너지와 상징으로 당신을 채울 것입니다. 그리고 그 칼로리는 당신을 전혀 미소지게 할 것입니다.

요리를 위해 아무 것도 필요하지 않습니다.

• 배턴 1 조각;
• 버터 10g.

오일이 부드럽게되도록하고 빵 위에 펼쳐지십시오. 칼로리 100 G 당 버터 크림이있는 빵이 있습니다 총 66 kcal.

버터의 영양 가치

크림의 오일은 다양한 비타민과 신체가 올바르게 기능하는 데 도움이되는 다양한 비타민과 마이크로 엘레멘트가 풍부합니다. 다음은 일일 규범의 영양 가치의 지표의 표입니다.

크림색 오일은 최근에 높은 칼로리 함량으로 인해 누구나 가치가 없었던 유용한 제품입니다. 나는 Maslitsa가있는 부드러운 빵 껍질의 연인의쪽에 당신을 끌어들이 셨으면 좋겠다. 말해봐, 기름을 좋아하니? 그렇다면, 당신은 그것을 먹고 요리에 사용하는 방법은 무엇입니까? 당신의 답을 기다리고 있습니다!

종종 많은 사람들이 실수로 너무 뚱뚱하고 유해한 것을 고려하여 크림 기름을 먹는 것을 거절하고, 하루에 소량의 오일은 그림을 해치지 않고 신체에 유익한 효과가 있습니다. 버터, 칼로리 및 일일 사용률이있는 유용한 특성을 고려하십시오.

구조

크림의 오일은 높은 흡수성으로 구별되며, 거의 99 %, 동시에 높은 칼로리가 있습니다.

이 유제품은 조성물에 많은 수의 미량 원소가 있기 때문에 신체에 매우 영양가가 있고 신체에 유용합니다.:

• 그룹 B, A, E, D, PP의 비타민;
• 10 개 이상의 필수 (인체에 의해 합성되지 않음) 및 20 개의 교체 가능한 아미노산;
• 풍부하고 불포화 된 지방;
• 인, 칼슘, 구리, 마그네슘, 나트륨, 칼륨 및 아연.

그러나 콜레스테롤 함량이 높기 때문에 버터는 심장 병리학과 신체의 혈류 형성을 일으킬 수 있으므로이를 제한하는 비용이 비쌉니다.

이익

오일은 전체 이익을 가져옵니다:

• 높은 영양 가치는 하루 종일에 필요한 양의 에너지와 힘으로 몸을 포화시킬 수있는 작은 조각을 허용합니다.
• 콜레스테롤은 부정적인 영향뿐만 아니라 호르몬과 담즙산의 합성에 직접적인 영향을 미치며 비타민 및 미네랄을 돕는 것이 더 낫습니다.
• 포화 지방은 모든 유기체 세포의 재생 과정에 관여합니다.
• 비타민 A 위 및 십이지장장의 궤양 성 질환으로 직물의 영향을받는 지역을 치유하는 데 도움이되어 신체 점막의 구조를 회복시킵니다.
• 인지질은 개선 된 소화 및 장에서 음식을 배우는 데 기여합니다.

어린 아이들의 식단 식단에서 기름이 부족하면 정신 발달이 방어 될 수 있으며 머리카락, 피부 및 손톱의 상태가 악화됩니다.

Bzha.

버터의 영양가는 다음과 같습니다.:

• 단백질 - 0.7 g;
• 지방 - 82.5 g;
• 탄수화물 - 0.9 g;

버터에서 얼마나 많은 칼로리가 있습니까?

버터의 칼로리 함량은 100 그램 당 평균 약 700 kcal이지만 다양한 지방의 다양성과 백분율에 달려 있습니다.

다음 유형의 제품이 있습니다:

• 전통적인 크림 - 가장 자연스러운 지방 오일은 82.5 %입니다. 그의 칼로리 함량은 100g-748 kcal입니다. 야채 또는 다른 합성 지방과 같은 인공 성분을 추가하지 않고 휘핑 크림으로부터 준비됩니다.
• 아마추어 - 덜 지방 학년, 인공 첨가제가 있습니다. BATTIME은 80 %이므로 아래의 에너지 값은 709kcal이 100 g입니다.
• 농부는 또한 상대적으로 낮은 가격으로 가장 인기있는 종 중 하나이기도합니다. 그러나 이러한 비용은 조성과 직접적으로 관련되어 있습니다 : 그것은 생산 공정에서 가벼운 식물성 지방을 포함합니다. 농민 크림 오일의 지방 함량은 72.5 %, 칼로리 함량 - 100 g 당 661 kcal
• 샌드위치 크림 - 인위적으로 인위적으로, 밝은 식물성 지방의 양은 증가하므로 칼로리와 기존 제품과 비교하여 비용이 크게 감소합니다. 샌드셋 유화의 지방 함량은 61.5 %이며, 에너지 값은 100 그램 당 556kcal입니다.
• 차는 가장 낮은 칼로리 다양성이지만, 자연 스럽습니다. 또한, 오일이라고도 할 수 없으므로 이미 화학 첨가제가있는 인공 제품입니다. Battime은 59 %, 칼로리 콘텐츠 - 100 그램 당 546 kcal입니다.

하루에 오일 사용률

이미 언급 된 손상이 발생하기 때문에 일일 오일 소비율은 20-25 그램이므로 약 2 큰술 또는 1x2cm의 한 부분입니다. 이러한 투여 량은 혈관에서 콜레스테롤의 양을 증가시키지 않도록 허용하지 않습니다.

크림 오일의 칼로리 함량은 100 그램의 칼륨 지방의 생성물의 농도에 달려 있습니다. 가장 인기있는 제품은 아래에서 논의 될 것입니다.

크림의 오일은 비타민 A, B5, C, D, E, 나트륨 미네랄, 칼륨, 인, 칼슘이 풍부한 비타민과 미네랄을 포함합니다.

크림 오일 72.5 % 지방 661 kcal의 100 그램 당 칼로리 100g의 유제품에서는 0.8g의 단백질, 72.5g, 탄수화물 1.3g.

버터의 가장 큰 지방 함량은 체중 감량,식이 요법 및 과체중시 사용으로부터 폐기되어야 함을 나타냅니다. 또한 버터는 췌장, 위장장의 악화로 금기 사항입니다.

크림 오일의 칼로리 함량 100 그램 당 82.5 %

크림 오일 82.5 % 지방 747 kcal의 100 그램 당 칼로리. 0.4g의 단백질 0.4g, 82.5g, 탄수화물 0.9g의 생성물.

크림 오일 82.5 %의 사용은 심한 물리적 및 정신적 부하로 표시됩니다. 즉, 신체가 많은 에너지를 잃는 상황에서 72 % 지방의 제품의 경우와 같이, 그러한 오일로부터 불필요한 킬로, 무게, 낙농 지방 및 다른 경우에 무게, 내성을 떨어 뜨려야하는 동안 포기되어야한다.

1 티스푼에 버터의 칼로리

1 티스푼의 버터의 칼로리 함량은 제품의 유형에 따라 다릅니다. 그래서 오일 72.5 % 지방의 한 숟가락은 66.1 kcal, 0.08g의 단백질 0.25g, 탄수화물 0.13g.

크림 오일 82.5 % 지방 함량 74.7 kcal, 단백질 0.04g, 지방 8.25g, 탄수화물 0.09g.

버터 오일 사용

버터의 사용은 오랫동안 알려져 있으며 다음과 같습니다.

• 제품은 칼슘으로 포화되어 있으며, 건강 상태에서 뼈 조직을 유지하는 데 필요한 칼슘;
• 군 및 철분의 비타민의 함량으로 인해, 오일은 근육 장치의 상태를 향상시키고 신경계, 손톱, 모발의 건강을 유지하는 것으로 나타났습니다.
• 소량으로 궤양 및 위염이 사용되는 경우 버터가 위장관의 점막을 포위하여 상처 치유 효과를 제공합니다.
• 기름은 비타민 A가 풍부하므로 시력과 눈 질병을 위반 할 때 권장됩니다.
• 제품의 비타민과 미네랄은 면역력을 강화하는 데 유용합니다.
• 버터의 성질은 천식에 경고하는 것으로 확인됩니다.

크림의 기름을 해치십시오

제품의 학대로 다음 버터의 해결이 가능합니다.

• 여분의 킬로그램이 신속하게 얻고 있으며 "문제"영역, 배꼽, 두 번째 턱, 엉덩이가 특히 영향을받습니다.
• 제품을 이동시킬 때 심장 질환의 발달 가능성, 용기, 죽상 경화증 (석유는 콜레스테롤 밸런스를 위반하여 죽상 경화성 플라크의 작용의 발생이 발생합니다);
• 알레르기가 종종 발생하고 기름에 함유 된 유제품 지방의 개별 불가능.

하루에 크림의 오일 비율

크림 오일의 일일 속도를 아는 것이 매우 중요합니다. 영양사는 4 세 이상 어린이 20g의 어린이를 위해 하루에 하루에 15g 이상을 먹는 것이 좋습니다.

건강한 성인용 버터의 최소 일일 금액 - 최대 30g.