비트 주스. 이익과 피해

사탕무와 당근과 같은 야채는 매우 건강에 좋습니다. 그 주스는 신체에 강력하고 긍정적인 영향을 미칩니다. 그러나 다른 음료와 마찬가지로 해로울 수 있습니다.

비트 당근 주스의 이점과 해악은 적절한 사용 때문입니다. 또한 기존의 모든 금기 사항을 고려해야합니다.

주스 요법 - 무엇입니까?

수년 전에 사람들은 과일과 채소로 만든 음료가 맛있을 뿐만 아니라 건강에도 좋다는 것을 깨달았습니다. 이것은 주스가 전염병의 치유 과정을 가속화 할 수 있다는 것이 밝혀진 다양한 연구에 의해 입증되었습니다. 또한, 이러한 요법은 다른 병리학의 치료를 위한 우수한 추가 방법입니다.

주스(비트 뿌리 및 당근 포함)의 이점은 원래 과일 및 야채에서 발견되는 비타민, 미네랄, 효소 및 식이 섬유가 다량 함유되어 있다는 사실로 설명됩니다. 건강에 좋은 음료는 몸에 더 쉽게 흡수됩니다. 영양소는 몇 분 안에 흡수되어 혈류로 들어갑니다.

주스 요법은 다음 조건 및 질병에 사용할 수 있습니다.

• 고혈압;
• 초과 체중;
• 신장의 병리학 적 과정;
• 여드름 질환;
• 빈혈증;
• 근골격계 장애;
• 호흡기 질환(기관지염, 천식);
• 변비 또는 설사;
• 수면 장애;
• 편도염;
• 황달;
• 피부병;
• 위장의 산도 증가 등

주스 요법은 다양한 병리를 제거하는 독립적 인 방법으로 간주되어서는 안됩니다. 그 응용 프로그램은 의료 기관에서 자격을 갖춘 도움을 요청할 필요성을 배제하지 않습니다.

주스 처리의 기본 원칙:

1. 과일과 야채는 항상 따뜻한 물에 철저히 씻으십시오.
2. 피부를 잘라냅니다. 이것은 소매점에서 종종 과일과 채소를 왁스로 처리하여 외관을 개선하기 때문입니다.
3. 씨앗을 제거하고 손상된 부분을 잘라야합니다.
4. 컷이 좋아야 합니다. 받는 음료의 양에 영향을 줍니다.
5. 주스는 갓 짜낸 것만 마셔야합니다. 저장하는 동안 유용한 속성이 손실됩니다.

광고의 신념에도 불구하고 신체에 긍정적 인 영향을 미치지 않는다는 것을 아는 것이 중요합니다. 첫째, 신선한 과일과 뿌리 작물보다 몇 배나 덜 유용한 물질이 있습니다. 둘째, 그들은 액체 형태로 훨씬 더 잘 흡수되어 해를 끼치는 매우 많은 양의 설탕을 함유하고 있습니다. 그러한 음료를 과도하게 섭취하면 비만과 우식증뿐만 아니라 당뇨병도 위협합니다.

사탕무 당근 주스의 구성

음료의 이점은 구성 요소에 중요한 물질의 함량이 높기 때문입니다.

비트 주스에는 다음이 포함됩니다.

• 철;
• 아연;
• 칼륨;
• 마그네슘;
• 인;
• 칼슘;
• 나트륨;
• 비타민 E와 B;
• 탄수화물;
• 단백질;
• 단당류;
• 항산화제;
• 유기산.

당근 주스에는 다음이 포함됩니다.

• 비타민: A(다른 제품보다 많음), B, C, D, E, K, PP;
• 철;
• 칼슘;
• 칼륨;
• 나트륨;
• 마그네슘;
• 인;
• 코발트.

따라서 당근과 비트 주스의 ​​혼합물은 몸에 많은 중요한 영양소를 제공하는 귀중한 음료입니다.

긍정적 인 영향

야채는 건강을 책임지는 모든 사람의 매일 식단에 포함되어야 합니다. 그들의 사용은 대부분의 기관과 시스템의 작업을 정상화합니다. 비트와 당근은 쉽게 구할 수 있는 가장 저렴한 야채 중 하나입니다. 뿌리 채소로 음료를 만드는 것도 어려운 과정이 아닙니다. 갓 짜낸 비트 당근 주스에는 이점과 해로움이 모두 있습니다. 그러나 모든 준비 규칙을 따르고 금기 사항을 고려하면 신체에 대한 부정적인 영향을 피할 수 있습니다.

한편, 음료의 이점은 엄청납니다.

• 비타민과 미네랄 결핍을 보충합니다.
• 병원성 미생물의 영향에 대한 신체의 저항을 증가시킵니다.
• 소화 시스템의 기능을 정상화합니다.
• 간 질환의 상태를 개선합니다.
• 자연적인 노화 과정을 늦춥니다.
• 시각 시스템을 강화합니다.
• 치아와 잇몸 질환의 발병을 예방합니다.
• 몸에서 축적 된 유해 화합물을 제거합니다.
• 뇌 기능을 향상시킵니다.
• 신경계에 긍정적인 영향을 미칩니다.
• 여성 성 호르몬 합성 과정을 활성화합니다.
• 혈액 형성에 유익한 효과;
• 신진 대사 속도를 높입니다.
• 심혈관 시스템을 강화합니다.
• 만성 피로를 완화합니다.
• 지구력 수준을 증가시킵니다.
• 내분비 시스템의 작업을 정상화합니다.
• 성기능에 긍정적인 영향을 미칩니다.

또한 추가 치료제로 갓 짜낸 당근 비트 주스를 다음과 같은 치료에 사용할 수 있습니다.

• 요로결석증;
• 불모;
• 죽상 동맥 경화증;
• 다양한 종류의 피부 염증;
• 독감 및 사스;
• 결막염;
• 내분비 장애;
• 간 및 담낭의 병리학.

비트 뿌리가 든 당근 주스는 종양학 질환에서 악성 세포의 번식을 방지하고 건강한 세포를 강화한다는 의견도 있습니다. 그러나 이 가정은 아직 입증되지 않았습니다.

금기 사항

장기간 사용하면 이익과 해로움이 모두 발생할 수 있습니다. 비트 당근 주스도 예외는 아닙니다. 오렌지 뿌리 작물에서 기록적인 양으로 발견되는 비타민 A는 남용될 때 신체에 매우 잘 흡수되지 않습니다. 비트 뿌리 음료는 차례로 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있습니다. 또한 대량으로 전반적인 상태를 크게 악화시킵니다. 따라서 사탕무 당근 주스의 이점과 해악은 사용의 합리성 때문입니다.

• 위궤양;
• 위염;
• 대장염;
• 당뇨병;
• 저혈압;
• 급성기의 요로결석증;
• 신장의 염증 과정;
• 주스의 과도한 섭취는 다음을 위협합니다.
• 피부 그늘의 변화 (노랗게 됨);
• 체온 상승;
• 두통의 출현;
• 약점;
• 졸음;
• 메스꺼움, 구토;
• 빈맥;
• 현기증;
• 피부 발진의 형태로 나타나는 알레르기 반응의 발생.

일일 요금, 치료 기간

음료가 건강에 긍정적 인 영향을 미치려면 하루에 400ml를 넘지 않아야합니다. 이 용량은 200ml의 2회분으로 나누어야 합니다.

금기 사항이없고 일일 허용량을 초과하지 않았지만 메스꺼움, 구토, 현기증 및 기타 건강 악화 증상이 계속 나타나면 음료를 물로 더 희석해야합니다.

비트 당근 주스를 얼마나 마셔야 하는지 아는 것도 중요합니다. 사용 기간은 3개월을 초과해서는 안 됩니다. 주스 요법의 다음 기간은 이전 기간이 완료된 후 2개월 후에 시작할 수 있습니다.

요리

건강한 음료를 만들려면 다음을 준비해야 합니다.

• 당근 (3 개);
• 사탕무 (1 개);
• 가스가 없는 깨끗한 물(50ml).

야채는 철저히 씻고 껍질을 벗기고 작은 입방체로 잘라야합니다. 우선, 과즙 짜는기구에 사탕무를 넣어야합니다. 그것의 음료는 2 시간 동안 주입이 필요합니다. 이 시간이 지나면 당근 주스를 얻는 과정을 시작할 수 있습니다. 그 후에 두 음료를 혼합하고 물로 희석해야합니다.

맛을 향상시키기 위해 프레스를 통과한 사과를 추가할 수 있습니다. 그러나 그러한 음료는 추가적인 이익과 해로움을 얻는다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 당근 사과 비트 뿌리 주스는 달콤한 맛이 있습니다. 이 때문에 그는 아이들이 좋아할 수 있습니다.

사용 규칙

신체에 대한 음료의 긍정적 인 영향의 정도는 사탕무 당근 주스를 마시는시기와 방법에 직접적으로 달려 있습니다. 저녁에 두 번째 복용을 연기하지 않고 공복에, 가급적 아침에 섭취해야 합니다. 식사 30분 전이나 식사 후 2시간 후에 주스를 마셔야 합니다.

체중 감량을 위한 이점

비트 뿌리 음료는 과체중과 싸우는 수단으로 오랫동안 사용되어 왔습니다. 체중 감량 기간 동안 신체가 모든 필수 물질을 받는 것이 중요합니다. 당근과 사탕무는 모두 다량으로 함유되어 있어 대부분의 기관과 시스템의 작업을 정상화합니다.

또한 뿌리 주스는 체중 감량 과정을 가속화합니다.

1. 베타인이라는 물질이 들어 있습니다. 그것은 신체에 의한 단백질 식품의 완전한 흡수를 보장합니다. 예를 들어 식사 30분 전에 비트 당근 주스 200ml를 마시면 작은 고기 조각으로도 충분합니다. 베타인은 효과적인 체중 감량의 핵심이기도 한 신체에서 유해한 화합물을 제거하는 데 도움이 됩니다.
2. 체중 증가의 원인 중 하나인 혈액 내 "나쁜" 콜레스테롤 수치를 줄입니다.

하나의 비트 뿌리와 갓 짜낸 주스만 사용하는 다이어트 옵션이 많이 있습니다. 그러나 순수한 형태로는 위장에 무거운 음식입니다. 당근 주스는 비트 주스의 ​​효과를 부드럽게 하고 더 빠른 체중 감소를 촉진합니다. 따라서 건강에 해를 끼치 지 않고 여분의 파운드를 제거하려는 모든 사람들은 두 가지 유형의 야채로 만든 음료를 섭취해야합니다.

임신과 수유 중에 가능한가요?

아이를 낳는 동안 주스 요법은 의사의 승인을 받았습니다.

비트 당근 음료는 임산부에게 다음과 같은 도움을 줍니다.

1. 변비. 주스는 민감한 문제를 신속하게 완화하는 순한 완하제입니다.
2. 강한 체중 증가. 식욕을 조절하고 적은 양의 식사를 하는 데 도움이 됩니다.
3. 빈혈증. 이 상태는 임산부에게 가장 자주 발생합니다.
4. 고혈압. 주스는 그것을 줄이는 데 도움이됩니다.
5. 모든 임신의 동반자 인 스트레스.
6. 피부, 모발, 손톱 및 치아의 외관 악화.

수유 중에는 주스도 유용하며 모유의 양이 증가합니다. 그러나 사탕무와 당근은 모두 알레르기 항원이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 마시기 전에 음료를 물과 1:1의 비율로 희석해야 합니다. 리셉션은 1 tbsp로 시작해야합니다. 엘. 하루에. 아기가 원하지 않는 반응을 보이지 않으면 점차적으로 음료의 양을 늘릴 수 있습니다. 따라서 수유 중 갓 짜낸 사탕무 당근 주스의 이점과 피해 수준은 사용의 합리성에 달려 있습니다. 간호 여성의 하루 최대량은 200ml입니다.

몇 살 때 아이에게 음료를 제공해야 하나요?

사탕무 당근 주스, 특히 사과를 추가하면 대부분의 아이들이 좋아하는 달콤한 맛이 납니다. 단, 1세 미만 어린이의 식단에 도입하는 것은 금지되어 있습니다. 이것은 소화 시스템의 미성숙 때문입니다. 그런 다음 물로 반으로 희석하여 소량으로 음료에 들어갈 수 있습니다.

드디어

모든 야채는 인체에 ​​매우 유용합니다. 그들은 영양소를 제공하여 많은 질병에 대처하는 데 도움이됩니다. 그 음료는 모든 속성을 유지하며 몸에서 소화하기 쉽습니다. 중요한 요소의 내용에 대한 기록 보유자는 비트 당근 주스입니다. 이 음료의 이점과 해악은 올바른 준비와 사용으로 인한 것입니다.

비트 뿌리 음료의 긍정적 인 특성에 반대하기는 어렵습니다. 비트를 포함한 모든 야채 주스는 인체에 ​​필요한 비타민과 미네랄로 포화되어 있습니다. 다양한 주스 중에서 선두 자리에 오르는 것은 당연합니다. 예, 사람은 모피 코트에서 보르시, 샐러드 또는 청어를 요리하고 싶을 때만 사탕무를 기억합니다.

동시에 사탕무는 인간 복지를위한 귀중한 제품이며 항상 매장 선반에 있으며 매우 저렴하며 많은 여름 거주자와 정원사가 음모에서 자랍니다. 뿌리 주스는 유용한 제품일 뿐만 아니라 훌륭한 치료제이기도 합니다.

비트 뿌리 음료의 이점은 무엇입니까

뿌리 작물의 음료에는 자당, 포도당, 과일 설탕이 포함되어 있으며 옥살산과 말산, 약 12 ​​가지 아미노산, 사포닌, 플라보노이드가 포함되어 있습니다. 음료에는 많은 비타민이 있으며 그 중 C, B1, B1, B3, B5, 엽산 및 카로티이드는 인간의 주요 역할을 합니다. 또한 음료는 철, 칼륨, 나트륨, 코발트로 포화되어 있습니다.

1. 단순한 유기 화합물 세트가 아니며 인체에 대한 음료의 긍정적 인 영향을 말합니다. 뿌리 작물에서 발견되는 코발트는 비타민 B12의 형성에 필요합니다. 비타민 B12는 장내 미생물에 의해 인체에서 전환되고 우리 뇌의 주요 요소입니다. 그는 엽산과 함께 인간 혈액에서 적혈구 형성에 참여합니다.
2. 클래스 B 비타민은 혈액 순환, 신진 대사를 활성화하고 신경계 기능을 돕습니다.
3. 갓 만든 야채 주스는 펙틴으로 포화되어 장내 박테리아에 부정적인 영향을 미치고 몸 전체에 유해하고 위험한 물질을 정화하는 데 도움이 됩니다. 펙틴은 동물성 당인 글리코겐의 형성에 관여하며, 이는 에너지 과정을 위한 예비 수단으로 인체에 축적됩니다.

신선한 뿌리 작물로 만든 음료의 긍정적 인 특성은 다음과 같습니다.

• 음료는 항염 및 상처 치유 효과가 있습니다.
• 완하제의 특성이 있습니다.
• 혈압을 낮춥니다.
• 경련을 없애줍니다.
• 혈관벽을 튼튼하게 합니다.
• 신체의 면역 특성을 증가시킵니다.
• 육체적 지구력을 증가시킵니다.
• 음료는 인간의 시력에 매우 유용합니다.
• 그들은 체중을 줄이고 여분의 파운드를 없애기 위해 마십니다.
• 주스는 독소의 간을 정화합니다.
• 항종양 효과가 있습니다.

주스 마시는 방법

주스를 최대한 활용하려면 현명하게 사용하는 방법을 알아야 합니다. 신선한 짜낸 음료는 신체에 강한 영향을 미치므로 준비 직후에 복용하지 않는 것이 좋습니다. 개그 반사, 설사, 현기증 또는 기타 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

비트 뿌리 음료 제조의 간단한 규칙을 따르면 부정적인 영향을 피하고 대자연이 이 야채에 넣은 이점을 얻을 수 있습니다.

1. 주스를 얻는 과정이 완료 되 자마자 뚜껑으로 접시를 덮지 않고 추운 곳에서 최소 2 시간 동안 주장해야합니다. 탈수 과정에서 형성되는 거품은 제거해야 합니다. 그런 다음 음료를 다른 용기에 붓고 발생한 침전물을 부어야합니다.
2. 첫째, 음료는 소량으로 섭취합니다. 이전에 비트 뿌리 음료를 섭취한 적이 없는 사람은 작은 숟가락으로 시작하여 점차적으로 4분의 1컵까지 양을 늘려야 합니다. 그러나 그 이상은 아닙니다.
3. 비트 주스를 당근이나 사과 음료와 잘 섞는 것이 중요합니다. 그러면 맛이 부드러워지고 몸이 현저하게 흡수합니다. 먼저 신선한 비트 한 숟가락에 다른 음료 10 큰술을 추가하고 점차적으로 양을 늘리고 만족스러운 허용 오차로 1:4의 비율로 희석 할 수 있습니다.
4. 방어에는 비트 뿌리 음료만 필요하고 다른 음료는 갓 짜낸 것만 추가하면 됩니다.
5. 비트 뿌리 음료를 오이, 카푸타, 토마토, 호박, 호박 주스와 함께 개별적으로 또는 조합하여 혼합할 수 있습니다. 음료의 구성을 변경하는 것이 좋습니다. 그러면 신체에 위험하지 않은 비율을 선택하고 가장 긍정적인 효과를 얻을 수 있습니다.
6. 비트 뿌리 음료는 식사 30분 전이나 식사 사이에 일주일에 세 번 마셔야 합니다. 다른 날에는 섬유질이 함유된 신선하거나 삶은 야채를 먹을 수 있습니다.

주스 만드는 방법

집에서 비트 뿌리 음료를 만드는 것은 전혀 어렵지 않습니다. 과즙 짜는기구에서 짜낼 수 있으며 부재시 작은 강판에 야채를 갈아서 거즈 컷으로 결과 음료를 걸러냅니다. 중간 크기의 뿌리 작물에서 1/4 컵의 신선한 음료를 얻을 수 있습니다.

뿌리 작물은 강하고 밝은 주홍색이어야 하며 흰맥이 없어야 합니다. 음료를 끓여서 일정 시간이 지나면 다른 야채에서 주스를 준비하고 비트 뿌리와 섞어 건강을 위해 마 십니다. 야채는 믿을 수 있는 판매자나 정원에서 자란 야채를 구입해야 합니다.

비트 뿌리 요법

음료를 적절하게 사용하면식이 요법이 풍부해지고 치료 효과가 있습니다. 그 긍정적 인 효과는 오랫동안 입증되었으며 많은 대체 의학 요리법에는 비트 뿌리 음료가 포함되어 있으며 많은 질병을 치료하는 데 사용됩니다.

비트 간 음료
간 질환이 관찰되면 당근이나 오이와 함께 사탕무의 음료를 하루에 세 번 식사 전에 ½ 컵으로 섭취하는 것이 좋습니다. 신선한 주스의 구성에 작은 숟가락의 레몬 주스를 첨가하는 것이 허용됩니다. 이것은 간을 정화하고 그 일을 증가시킵니다.

간 정화는 금기 사항이있는 심각한 과정이므로 절차를 진행하기 전에 담당 전문가와상의해야합니다.

창자에 신선한
뿌리 음료는 규칙적인 변비 치료에 유용하기 때문입니다. 완하제 효과가 있습니다. 그것은 음식, 특히 단백질이 몸에 더 잘 흡수되도록 하여 장 기능을 증가시킵니다.

압력 문제를 위한 주스
저혈압 효과가 있으므로 고혈압이 있는 사람에게 마시는 것이 좋습니다. 당근 주스를 1:1 비율로 첨가하여 만든 음료는 긍정적인 효과가 있습니다. 공복에 1/2 유리를 위해 하루에 두 번 신선한 주스를 마셔야하며 한 숟가락의 꿀을 그 구성에 추가해야합니다. 치유 기간은 10일에서 30일입니다.

감기에 걸린 뿌리 작물에서 갓 나온
이 신선한 콧물 치료는 민간 요법과 전통 의학 모두에서 인정합니다. 음료를 부비동에 떨어 뜨리기 위해 2 시간 동안 주입하고 끓인 물로 3 회 희석합니다.

별도의 부비동에 몇 방울 떨어 뜨립니다. 알레르기 반응을 배제하기 위해 먼저 한 방울씩 점적하고 내약성이 만족스러우면 복용량을 4방울로 늘립니다. 음료는 모든 박테리아를 파괴하고 점액을 묽게하며 철수를 돕고 점막의 붓기를 제거합니다.

부비동염에 대한 신선한 치료법
음료의 의약 성분은 점액과 화농성 분비물에서 상악동을 효과적이고 신속하게 청소합니다. 하나의 콧 구멍에 4 방울을 떨어 뜨릴 필요가 있습니다. 신선한 것은 1:1의 비율로 물로 희석됩니다.

비전통적인 방법에 의한 질병의 치료는 전문가의 감독하에 엑스레이 이미지의 결과에 따라 수행되어야 합니다.

인후통을 위한 음료
인후염, 인후염, 편도선염으로 술을 마시거나 목을 가글한다. 이렇게하려면 신선하고 삶은 뿌리 작물에서 준비한 주스를 사용하십시오. 헹구기 위해 만든 음료는 서늘한 곳에 보관하고 사용하기 전에 약간 따뜻하게하는 것이 좋습니다.

암에 대한 비트 뿌리 음료
음료에는 암세포의 번식 과정을 멈추거나 억제하는 물질이 포함되어 있습니다. 약리학에는 비트 음료의 농축 추출물을 포함하는 암 치료용 의약품이 있습니다.

비트 뿌리 주스만으로 종양 질환을 치료할 수는 없으며 전문가 만 처방하는 일련의 조치가 필요하다는 것을 분명히 이해해야합니다. 이 야채의 음료를 포함하여 비전통적인 방법을 사용한 치료는 주요 치료법에 보조적이어야 합니다.

비트 뿌리 주스는 종양 성장을 억제하고 환자의 전반적인 웰빙을 증가시키며 보호 특성을 강화하고 부패 제품의 몸을 정화하고 화학 요법 절차의 부정적인 영향을 줄입니다.

종양학을 위해 신선하게 복용하는 방법:먼저 몸이 익숙해지도록 비트 뿌리 음료를 소량 마십니다. 초기 단계에서는 다른 야채 음료로 희석하여 식사 전에 20분 동안 복용량을 하루 3컵으로 늘립니다. 치료는 오래 지속되며 의사는 만족스러운 내약성으로 1 년 미만 동안 마시고 자신의 건강을 지속적으로 모니터링 할 것을 조언합니다.

다음은 일반적으로 "5 잔"이라고 불리는 종양학에서 신선한 비트 뿌리를위한 작은 조리법입니다. 신선한 것은 면역을 유지하고 혈액의 헤모글로빈을 증가시키는 데 사용됩니다. 사탕무, 당근, 레몬, 코냑 및 꿀을 갓 짜낸 음료수 반 잔을 마셔야합니다. 재료를 잘 섞고 항아리를 호일로 싸서 7 일 동안 서늘하고 어두운 곳에 두십시오. 단, 제조 후 바로 마실 수 있다. 신선하게 마시기 전에 나무 숟가락으로 저어줘야 합니다. 성인은 결과 혼합물을 하루에 세 번, 한 숟가락 마셔야합니다. 아기에게는 하루에 세 번 작은 숟가락이 주어집니다. 음료는 공복에 또는 식후 1시간에 복용합니다.

치료 과정은 최소 30일 동안 지속됩니다. 우리는 30일 동안 술을 마시고 한 달을 건너뛰는 식으로 1년 동안 계속합니다. 모든 제품은 신뢰할 수 있는 판매자에게서만 구매해야 합니다.

많은 어머니들이 질문합니다. 아기가 비트 뿌리 음료를 마실 수 있습니까? 몇 살부터 시작해야합니까? 그것은 아이의 신체 특성에 달려 있습니다. 아기에게 주스를 주기 전에 반드시 소아과 의사와 이에 대해 이야기하십시오. 주홍색 그늘은 매우 알레르기를 유발하므로 모든 엄마는 이것을 기억해야 합니다.

아기에게 알레르기 반응이 없으면 일반적인 조언은 다음과 같습니다. 6개월 후 아기 메뉴에 사탕무 음료를 도입할 수 있습니다. 반드시 2시간 동안 고집하고 다른 액으로 희석하여 주어야 한다. 비트 뿌리 주스를 물이나 야채 음료와 혼합하는 것이 허용되며, 그 맛은 이미 아기에게 알려져 있습니다. 희석된 형태의 비트 뿌리 음료 5방울부터 시작하여 음료를 한 방울씩 떨어뜨려야 합니다.

신선한 비트 뿌리는 종종 아기의 변비뿐만 아니라 혈액 구조를 개선하기 위해 처방됩니다. 작은 강판에 야채를 갈아서 헤이즈 컷을 통해 신선한 것을 걸러내는 것이 더 쉽습니다. 설사가있는 어린이에게 음료수를주는 것은 금지되어 있습니다. 신선한 주스를 마신 후 소변이 붉은 색조를 띠게 됩니다.

아기를 위한 차가운 음료

신선한 뿌리 채소는 감기에 긍정적 인 영향을 미치고 아이에게 해를 끼치 지 않도록 올바르게 만드는 방법은 무엇입니까? 어린 아이에 대해 이야기할 때 해를 끼치지 말라는 기본 규칙입니다. 6세 미만의 아기의 경우 의사는 신선한 뿌리 채소를 순수한 형태로 사용하도록 조언하지 않습니다. 얇은 점막에 대한 작열감이 충분히 강할 수 있기 때문입니다.

나이가 많은 아이가 뿌리 작물에 알레르기 반응을 나타내지 않으면 희석 된 음료 만 부비동에 떨어 뜨릴 수 있습니다. 물과 1:3의 비율로 희석하여 농도를 낮추고 부정적인 느낌을 최소화합니다. 삶은 뿌리 작물에서 신선하게 짜낼 수 있으며 덜 농축되어 어린이가 휴대하기 쉽습니다.

여성을 위한 주스의 이점

1. 이 음료에는 항종양 성질이 있기 때문에 여성 생식 기관의 유방 병증, 근종 및 낭종의 치료에 효과적으로 사용됩니다. 폐경기와 함께 뿌리 작물의 음료는 여성을 돕고 호르몬 약 복용으로 인한 부정적인 감각을 줄이고 폐경기의 통증을 완화합니다.
2. 과체중 여성은 클렌저 대신 이 신선한 주스를 섭취하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 아침에 공복에 다른 야채 음료와 음료를 섞어야합니다. 코스는 10일 동안 진행됩니다. 신선한 주스의 일부인 사포닌은 지질 대사를 정상화하고 지방을 분해하며 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춥니다.
3. 뿌리 채소의 음료는 고통스러운 생리주기 동안 여성에게 유용합니다. 그것은 하루에 반 리터까지 소량으로 마십니다. 신선한 주스는 각각 230밀리리터의 소량을 섭취합니다. 이것은 간과 내장을 정화하기에 충분합니다.
4. 또한 뿌리 작물의 음료는 미용에도 사용되며 피부에 영양을 공급하고 염증을 줄이며 얼굴 톤을 개선하고 여성의 피부를 부드럽고 아름답게 만듭니다.

금기 사항

종종 뿌리 작물의 신선한 피해는 개인의 편협함과 관련이 있으며 신선한 비트 뿌리를 소량이라도 섭취하면 속쓰림, 구토 충동, 현기증이나 약함을 느끼면 필요합니다. 섭취를 거부하려면 야채를 삶은 형태로 먹는 것이 가장 좋습니다.

이 뿌리 작물에서 신선한 것을 섭취하는 데는 다음과 같은 금기 사항이 있습니다.

• 신장 또는 췌장 결석의 존재.
• 신장 질환.
• 당뇨병.
• 궤양성 대장염 및 설사.
• 위액의 높은 산도.
• 위와 십이지장의 궤양.
• 뼈와 관절의 질병.

저혈압으로 고통받는 사람들을 위해 비트 뿌리를 신선하게 섭취하는 것은 각별한 주의가 필요합니다. 그들은 적시에 음료 소비를 중단하거나 양을 줄이기 위해 정기적으로 혈압을 모니터링해야합니다.

주요 조건을 기억해야합니다. 자신을 해치지 마십시오! 현명하고 광신도없이 비트 주스를 섭취하고 자신의 몸에 귀를 기울이고 음료의 허용 복용량을 늘리지 마십시오. 그러면 이 훌륭하고 매우 건강한 음료가 당신의 소중한 건강을 구하는 데 도움이 될 것입니다!

비디오 : 비트 주스의 ​​유익한 특성

건강을 모니터링하려는 사람들에게 과일 및 야채 주스는 식단의 필수적인 부분입니다. 많은 사람들이 과일 음료를 선호합니다. 그러나 과학자들은 영양소의 함량 측면에서 야채가 과일보다 열등하지 않다는 것을 입증했습니다. 따라서 뿌리 작물에서 우리는 많은 비타민, 미네랄, 탄수화물 및 섬유를 찾습니다. 우리 식탁에서 가장 인기 있는 야채 중 하나는 비트입니다. 많은 다른 요리가 그것으로 준비됩니다. 그러나 모든 사람이 갓 짜낸 비트 뿌리 주스의 영양 특성에 대해 알고 있는 것은 아닙니다.

비트 뿌리 주스에는 비타민 A, C, E, PP, B 비타민, 엽산 및 카로티노이드가 포함되어 있습니다. 그 구성에는 다음이 포함됩니다. 칼륨, 나트륨, 칼슘, 마그네슘, 인, 불소, 구리, 철, 황, 염소, 아연, 요오드 및 코발트 - 비타민 B12 합성에 관여하는 요소. 야채에서는 매우 드뭅니다.

뿌리 작물 자체와 마찬가지로 주스에는 단백질, 탄수화물 및 식이 섬유, 단당류 및 이당류가 포함되어 있습니다. 또한 음료에는 펙틴이 풍부하여 내장의 부패 과정을 방지하고 독소를 정화하는 데 도움이 됩니다.

제품의 칼로리 함량은 100g 당 40kcal에 불과하여식이 요법으로 분류 할 수 있습니다.

비트 뿌리 주스의 이점

음료에는 많은 건강상의 이점이 있습니다. 인체에 여러 가지 치유 효과를 줄 수 있으며 그 중 주된 것은 다음과 같습니다.

• 강장제;
• 방부제;
• 항염증;
• 상처 치유;
• 진경제;
• 완하제;
• 클렌징;
• 항종양.

또한 비트 뿌리 음료는 혈압을 낮추고 혈관벽을 강화하며, 신진대사 촉진, 소화 촉진혈당 수치를 정상화합니다. 각기병을 예방하고 정신적, 육체적 성능을 높이는 데 사용됩니다.

비트 뿌리 주스를 마셔야 하는 사람

남자들

더 강한 성의 대표자는 다음과 같은 이유로이 자연 요법을 사용하는 것이 좋습니다.

여성

비트 뿌리 음료는 인류의 아름다운 절반에게 덜 유용합니다. 그의 회복 및 치유 속성다음과 같은 경우에 나타날 수 있습니다.

어린이들

비트 뿌리 주스는 확실히 아이들에게 유용합니다. 그러나 먼저 소아과 의사와 상의해야 합니다. 의사 추천 어린이 메뉴에 신선한 비트 뿌리 주스 추가아기가 한 살이 된 후. 일부 부모는 이 제품이 아이의 몸에 잘 견디는지 확인한 후 생후 6개월부터 아기에게 주기 시작합니다.

음료는 한 방울부터 시작하여 천천히 1티스푼으로 양을 늘려 점차적으로 식단에 도입해야 합니다. 1세 이상의 어린이의 경우, 그 양을 한 스푼으로 늘립니다. 비트 뿌리 주스를 주기 전에, 몇 시간 동안 서있다, 그리고 물이나 아이에게 친숙한 다른 주스로 희석하십시오. 이 제품은 변비로 고통받는 아기와 면역 체계가 약한 어린이에게 권장됩니다. 아이가 알레르기에 걸리기 쉽고 설사, 헛배 부름, 신장 질환으로 고통받는 경우 비트 뿌리 음료는 식단에서 완전히 제외해야합니다.

연세가 드신

노인의 경우 이 음료는 다음과 같은 상황에서 도움이 됩니다.

1. 주스가 기억력을 향상시키기 때문에 죽상 동맥 경화증과 함께;
2. 음료가 혈관 확장 효과가 있고 압력을 감소시키기 때문에 고혈압과 함께;
3. 이 치료법은 힘을 회복하고 에너지를 추가하므로 일반적인 약점이 있습니다.

임신과 수유 중

주스는 임산부에게 매우 유용합니다. 다음과 같은 이유로 임신 중에 섭취해야 합니다.

비트 루트 주스는 임신 중에 먹으면 안 됩니다, 그러한 편차가 있는 경우:

• 저기압;
• 당뇨병;
• 설사.

모유 수유 기간 동안 이 음료의 복용을 삼가하거나 극도의 주의를 기울여 하루 1~2테이블스푼으로 제한하고 당근 주스와 함께 마셔야 합니다. 동시에 아기의 반응을 주의 깊게 관찰해야 하며, 대변 장애나 피부 발진 등의 증상이 있는 경우 즉시 복용을 중단해야 합니다.

주스 요법

신체에 대한 주스의 이점에는 많은 질병의 예방 및 치료를 위한 광범위한 사용이 포함됩니다. 이 음료는 다음과 같은 경우에 복용해야 합니다.

주목! 주스는 혼합물로 3개월 이상, 순수한 형태로 2주 이상 복용해서는 안 됩니다. 이 기간이 지나면 휴식을 취한 다음 치료를 계속해야합니다.

집에서 사탕무 주스를 만드는 방법?

이 음료를 준비하려면 먼저 올바른 사탕무를 선택하고 두 번째로 과즙 짜는기구 또는 일반 강판을 준비해야합니다.

비트 뿌리 선택

적합한 뿌리 작물을 선택하려면 다음 특성에 주의해야 합니다.

고품질 뿌리 작물은 단단하고 균일해야 하며, 문맥상 흰색 반점이 없는 균일한 색상을 가져야 합니다. 그렇지 않으면 채소가 비료를 사용하여 재배되었다고 가정할 수 있습니다.

착즙

요리하기 전에 사탕무를 철저히 헹구고 꼭대기를 제거한 다음 야채를 껍질을 벗기고 조각으로 잘라야합니다. 과즙 짜는기구가 있다면 음료를 얻는 것이 어렵지 않습니다. 없는 경우 프로세스를 수동으로 수행할 수 있습니다. 이렇게하려면 사탕무를 미세한 강판에 갈아서 거즈로 주스를 짜십시오. 제품 산화를 피하기 위해 플라스틱 강판을 사용하는 것이 좋습니다.

결과 음료는 적절한 용기에 붓고 뚜껑을 덮지 않고 2-3시간 동안 냉장보관. 이 시간 동안 주스 표면에 형성된 거품을 제거하고 음료를 다른 용기에 붓고 침전물을 쏟아야합니다. 그 후에 제품을 완전히 사용할 수 있습니다. 신선한 주스는 냉장고에 최대 이틀 동안 보관할 수 있습니다.

마시는 방법?

치유 음료의 최대 이점을 얻고 신체의 원치 않는 반응을 피하려면 이 제품을 사용할 때 다음 규칙을 따라야 합니다.

사용 금기 사항

많은 유용하고 치유적인 특성에도 불구하고 비트 뿌리 음료는 해로울 수 있으며 어떤 경우에는 건강에 위험할 수도 있습니다. 다음과 같은 여러 질병에는 사용할 수 없습니다.

• 위와 십이지장의 소화성 궤양;
• 산도가 높은 위염;
• 궤양성 대장염, 설사;
• 요로결석 및 담석증;
• 신장 질환;
• 당뇨병;
• 류머티스성 관절염;
• 골다공증;
• 통풍;
• 저혈압.

음료를 많이 마시면 ​​장 장애, 메스꺼움, 구토, 두통을 유발할 수 있습니다.

비트 주스의 ​​장점과 위험에 대해 이야기하고 모든 장단점을 평가할 때 각 개인의 신체에는 개별 특성이 있으며 한 사람에게 효과가 있는 것이 다른 사람에게는 효과가 없을 수 있습니다. 확신이 서지 않는다면 시행착오를 통해 자신의 힘을 시험하지 마십시오. 건강과 관련된 논란의 여지가 있는 문제를 해결하려면 환자의 상태를 정확하게 평가하고 적절한 권장 사항을 제시할 수 있는 의사의 도움을 받는 것이 좋습니다.

건강에 대해 걱정하는 사람이라면 누구나 과일과 채소에서 많은 유용한 물질, 비타민이 발견된다는 것을 알고 있습니다. 붉은 사탕무도 이 그룹에 속합니다. 각 제품은 구성, 맛이 고유하므로 이해해야 합니다. 잘못된 복용량은 불쾌한 결과를 초래할 수 있으므로 비트 뿌리 주스를 마시는 방법을 아는 것이 중요합니다. 몸을위한 클렌저를 만드는 것은 쉽습니다. 모든 상점에서 야채를 구입할 수 있으며 요리를 위해서는 과즙 짜는기구 또는 강판이 필요합니다.

비트 뿌리 주스의 이점

이 야채는 최적의 양의 칼슘과 나트륨을 1:10의 비율로 함유하고 있습니다. 물질은 혈관에 축적된 칼슘의 용해를 유발합니다. 비트 뿌리 주스는 강력한 바디 클렌저입니다. 기타 속성:

1. 정맥류 경화 및 하지정맥류에 추천하는 제품으로 채소에 함유된 염소가 담낭, 간, 신장 정화에 관여한다.
2. 중금속에서 사탕무 구성의 방사선 작용은 펙틴을 보호합니다. 유익한 화합물은 장내 유해 미생물의 발생을 방지합니다.
3. 야채에는 항 경화 성질이있는 단백질, 아미노산이 포함되어 있습니다.
4. 비트 뿌리 주스는 조혈 과정에서 신체에 유용하고 적혈구 형성에 긍정적 인 영향을 미치고 기억력을 향상 시키며 혈관을 확장시킵니다. 비트는 금속이 풍부합니다. 아연, 망간, 구리 함량이 높으면 인체의 혈액 생성을 자극하고 성기능을 향상시키며 신진대사를 촉진합니다.
5. 아연은 시력을 개선하고 인슐린 생성을 자극하여 심근경색 후에 유용합니다.
6. 채소에 붉은 색을 띠는 물질(색소)은 압력을 낮추고 모세혈관을 강화하며 혈관 경련을 완화하는 데 도움이 됩니다.
7. 비트 뿌리 주스는 불면증과 스트레스에 대한 훌륭한 치료법이 될 것입니다.

비트 뿌리 주스의 이점

엄청난 양의 비타민, 그들의 독특한 조합과 작용은 값을 매길 수 없습니다. 이 조성물은 비트 뿌리와 그 주스를 다른 성분과 함께 치료제 및 식품으로 사용할 수 있도록 합니다. 야채의 치유력은 다음과 같은 용도로 유용합니다.

1. 생리통.
2. 혈액 문제.
3. 몸의 슬래깅. 변비에 비트 주스를 사용하여 장을 정화하십시오. 아이들은 종종 장에 문제가 있지만 즉시 아이에게 약을주고 싶지는 않습니다. 이 문제에 대처하기 위해 비트 뿌리 주스를 어린이에게 제공하여 많은 정제를 대체합니다.
4. 간의 많은 질병. 주스는 그것을 정화하고 신진 대사를 향상시킵니다.
5. 비만과 과체중.
6. 고혈압. 비트 뿌리 주스는 혈압을 낮추고 혈관 상태를 정상화합니다.
7. 콧물에서. 비트 뿌리는 바이러스에 대한 신체의 저항력을 증가시키고 림프계를 자극합니다.
8. 높은 콜레스테롤, 죽상 동맥 경화증 및 관상 동맥 심장 질환.
9. 갑상선 기능 저하증.

금기 사항

이 치료법을 사용하기로 결정한 모든 사람은 사탕무 주스를 마시는 방법을 알아야합니다. 음료에는 많은 금기 사항이 있습니다. 그들은 전체 야채와 동일합니다. 비트 뿌리 주스를 마시면 안됩니다.

• 요로 결석이 진단되면;
• 만성 설사가 있습니다(비트 주스의 ​​완하제 효과로 인해).
• 류마티스 관절염, 통풍;
• 당뇨병과 함께;
• 당신이 저혈압이라면;
• 신장 질환;
• 산도가 높은 경우;
• 가슴 앓이와 함께.

비트 뿌리 주스를 마시는 방법

이것은 많은 문제와 효과적으로 싸우고 사용 및 준비에 대한 자체 규칙이 있는 고유한 도구입니다. 예를 들어 순수한 비트 주스를 대량으로 마시는 것은 위험합니다. 과다 복용의 경우 메스꺼움, 현기증 및 심계항진이 즉시 나타납니다. 희석하지 않은 비트 뿌리 주스는 한 번에 100g 이하로 마실 수 있습니다. 50g으로 시작하여 점차적으로 양을 늘리는 것이 좋습니다. 다양한 질병의 경우 음료는 특정 패턴에 따라 사용됩니다.

임신 중

엽산이 있기 때문에 비트 뿌리 주스는 임산부에게 유익합니다. 이 요소는 태아의 선천성 병리의 발달을 예방합니다. 이제 막 아기를 갖기로 결정한 임신 전부터 비트 뿌리 주스를 마시기 시작하는 것이 좋습니다. 임신 중 복용 규칙:

1. 갓 준비한 주스는 냉장고에서 1-2시간 동안 보관해야 합니다.
2. 물과 1:1로 희석하는 것이 좋다.
3. 소량 - 1 tbsp로 시작해야합니다. 하루에.
4. 일주일 이내에 복용량을 하루 100g으로 가져 오십시오.

체중 감량을 위해

다이어트를 할 때 당근과 같은 다른 것으로 희석 한 비트 주스를 마시는 것이 좋습니다. 음료에는 최소한의 칼로리가 포함되어 있지만 유용한 요소가 풍부합니다. 비트 뿌리 주스는 식욕을 감소시키는 동시에 장을 정화하고 완하제 효과가 있습니다. 식사 30분 전에 한 번에 30~50g씩 마셔야 한다. 입학 과정은 3 개월을 초과 할 수 없습니다.

치료용

많은 사람들이 전통 의학과 사탕무를 포함한 민간 요법을 결합하는 것을 선호합니다. 그 자연 스러움은 의심의 여지가 없으므로 일부 사람들은 그러한 치료 방법을 선호합니다. 많은 질병을 치료하기 위해 다른 재료로 비트 주스를 만드는 방법이 있습니다. 다음은 다양한 문제에 대한 사탕무 사용의 예입니다.

종양학

종양학으로 사탕무와 당근 주스를 준비해서는 안됩니다. 깨끗한 음료가 필요합니다. 암 종양은 100ml를 1일 3~4회 장기간 투여하여 치료한다. 음료는 식사 20분 전에 마시는 것이 좋습니다. 복용 후 권태감, 메스꺼움이 있는 경우 복용 후 첫 5일 동안은 50ml로 감량하십시오. 비트가 식단의 성분으로 존재하는 경우 긍정적인 효과가 더 큽니다.

협심증

협심증은 급격한 날씨 변화가 발생하는 봄과 가을에 면역 체계가 약화된 사람들에게 흔히 발생합니다. 사탕무로 치료하려면 다음과 같이 팅크를 준비해야합니다.

1. 가는 강판에 생 비트를 갈아주세요. 당신은 질량의 유리를 얻어야합니다.
2. 예술을 추가합니다. 엘. 식초.
3. 혼합물을 1시간 동안 주입해야 합니다.
4. 혼합물에서 액체를 분리하십시오: 하루에 5-6번 가글하십시오.

간을 위해

비트 뿌리는 간에 유익한 영향을 미치고 신진 대사를 정상화하며 몸 전체에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 치료를 위해서는 여러 종류의 주스로 특별한 음료를 만들어야합니다. 하루에 3-4 번 50 ml의 소량을 시작해야합니다. 또한 1일 500ml로 증량한다. 음료를 준비하려면 다음 유형의 주스를 ​​혼합해야 합니다.

• 비트 뿌리 - 3 부분;
• 당근 - 10 부분;
• 오이 - 3 부분.

집에서 사탕무 주스 만드는 법

최대 효과를 위한 민간 요법은 적절하게 준비되어야 합니다. 중요한 것은 재료를 첨가하는 순서뿐만 아니라 양입니다. 구성 요소의 올바른 선택, 요리 전 준비에 영향을 줍니다. 당근과 비트용 과즙 짜는기구만 있으면 됩니다. 그러한 것이 없으면 미세한 강판을 사용할 수 있습니다. 다음은 가장 인기 있는 비트 뿌리 음료의 레시피입니다.

갓 짜낸

순수한 음료의 경우 밝은 줄무늬가없는 밝은 빨간색 사탕무를 선택해야합니다. 뿌리 작물이 길어지는 것이 바람직합니다. 규칙:

1. 야채의 상단과 상단 1/3을 자릅니다.
2. 과즙 짜는기구를 통해 야채를 실행하십시오. 없으면 좋은 강판을 사용할 수 있습니다. 거즈의 도움으로 덩어리에서 주스를 변형하십시오.
3. 갓 짜낸 비트 뿌리 음료는 냉장고에 2 시간 동안 보관하여 유해 물질이 사라지도록하십시오.
4. 위에 형성된 거품을 제거하십시오.
5. 하루에 50ml를 복용하기 시작하여 하루에 100ml까지 복용량을 늘려야 합니다.
6. 순수한 형태의 과정 기간은 2주입니다.

당근과 비트 뿌리

1. 용기에 당근 주스를 세 번째로 채우십시오.
2. 그것에 신선한 비트 뿌리를 추가하십시오 (1 부분).
3. 부드러워질 때까지 음료를 잘 저어줍니다.
4. 주스 맛이 너무 진하면 약간의 찬 물로 희석할 수 있습니다.
5. 음료를 냉장고에 20분 동안 두거나 얼음 몇 개를 넣으십시오.
6. 식사 30분 전에 하루에 3번 섭취하십시오.

당근, 사탕무 및 사과에서

1. 모든 구성 요소를 과즙 짜는기구에 통과시키거나 1:1:1의 비율로 믹서기로 치십시오.
2. 맛을 위해 생강을 추가할 수 있습니다.
3. 음료는 냉장고에서 최소 2시간 동안 그대로 두십시오.
4. 아침에 공복에 드십시오.
5. 최소 3개월은 마셔야 합니다.

비트 뿌리 주스의 유익한 특성에 관한 비디오

비트는 우리가 가장 좋아하는 국내 야채입니다. 기분 좋은 맛, 아름다운 색, 유용한 특성 때문에 우리는 그것을 먹을 수 있어 기쁩니다. 나머지 세계에서 비트는 종종 냉정하고 심지어 경멸적인 취급을 받으며 이 뿌리 작물을 먹기를 거부합니다. 그리고 헛되이, 비트 뿌리에 풍부한 많은 중요한 비타민과 요소를 박탈하기 때문입니다. 또한 사탕무의 모든 유익한 물질은 몸에 완벽하게 흡수되므로이 야채를 식단에 도입하면 곧 웰빙과 외모에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

사탕무의 구성

대부분 삶은 또는 구운 형태로 사탕무를 사용합니다. 샐러드, 전채, 수프에 포함됩니다. 그러나 비트 뿌리의 최대 이점을 말 그대로 짜내려면 신선한 주스를 마셔야합니다. 영양가가 매우 높아 민간 요법으로 사용됩니다.

신선한 비트 100g에는 41칼로리가 있으며 물에서 86g이 나옵니다.- 즉, 원료에서 신선한 비트 뿌리의 수확량이 상당히 큽니다. 탄수화물의 함량은 8.7g, 단백질은 1.6g, 지방은 0.2g입니다. 사탕무에는 0.1g의 유기산이 거의 없지만 단당류와 이당류는 8.8g,식이 섬유는 2.6g이 훨씬 더 많습니다.

비트의 비타민충분한 양뿐만 아니라 서로 좋은 비율로 제공됩니다. 뿌리 작물에는 비타민 A가 많지 않지만 꼭대기에는 10배 더 많습니다. 이 특정 물질의 공급을 보충하려면 이 점을 염두에 두십시오.

- 비타민 C - 10.1 mg
- 비타민 PP - 0.3 mg
- 비타민 E - 0.13 mg
- 비타민 B5 - 0.12 mg
- 비타민 B2 - 0.05mg
- 비타민 B6 - 0.08 mg
- 베타카로틴 - 0.02 mg
- 비타민 B1 - 0.03 mg
- 비타민 B9 - 13.1mcg
- 비타민 A - 2.2mcg

매크로 및 미량 요소의 그림은 훨씬 더 인상적이며 사탕무는 유용한 물질의 창고 일뿐입니다. 그들은 겨울 동안 완벽하게 보존되므로 추운 날씨에 비트 뿌리는 훌륭한 천연 "비타민 상자"가 될 수 있습니다.

다량 영양소

- 칼륨 - 287.8 mg
- 나트륨 - 45.9 mg
- 인 - 44.1 mg
- 염소 - 42.7 mg
- 칼슘 - 37.2 mg
- 마그네슘 - 23.1mg
- 유황 - 7 mg

미량 원소

- 철 - 1.5 mg
- 망간 - 0.67 mg
- 아연 - 0.43 mg
- 루비듐 - 453.09mcg
- 붕소 - 280.6mcg
- 구리 - 140.8mcg
- 바나듐 - 69.8mcg
- 불소 - 21mcg
- 크롬 - 19.9mcg
- 니켈 - 14.02mcg
- 몰리브덴 - 11.1mcg
- 요오드 - 7.2mcg
- 코발트 - 2.14mcg

비트 주스의 ​​유용한 특성

비트 뿌리 주스는 엽산, 비타민 C 및 철분을 함유하고 있기 때문에 혈액 구성에 좋은 영향을 미칩니다. 주스를 마시는 것은 빈혈이 있는 사람들에게 유용합니다 - 헤모글로빈 증가 및 기타 혈액 질환. 비타민 C는 철분이 완전히 흡수되도록 돕고 적혈구 수와 신체의 산소 공급 증가에 기여합니다.

비트 뿌리 주스는 각기병에 대처하고 바이러스 및 감기로부터 보호하는 데 도움이 됩니다. 사실 그것은 면역 체계에 적극적으로 영양을 공급하여 건강을 유지한다는 것입니다.

비트가 들어있다는 것은 이 제품이 갑상선에 도움이 되고 결과적으로 기억력이 좋아진다는 것을 의미합니다. 이것은 요오드 결핍으로 인해 갑상선에 문제가 있고 죽상 동맥 경화증을 효과적으로 예방하고 기억력을 적절한 수준으로 유지하려는 사람들에게주의를 기울일 가치가 있습니다.

Betaine (이것은 사탕무에게 붉은 진홍색을주는 물질입니다)은 콜레스테롤의 혈액을 정화하고 혈관과 모세 혈관을 강화시킵니다.

주기적으로 고장이 나면 비트 뿌리 주스를 마시라는 조언을 따르십시오. 비타민 칵테일은 신속하게 감각을 불러일으킬 것입니다. 비트 주스는 훌륭한 천연 에너지 부스터입니다.

비트 뿌리가 완하제로 작용한다는 사실은 누구나 알고 있습니다. 신선한 비트 뿌리 주스도 같은 효과가 있으며 부드럽고 자연스럽게 작용합니다. 또한 일반적으로 소화에 유익한 영향을 미치고 신진 대사 과정을 가속화하며 장 운동성, 효소 생산 및 무거운 음식의 소화율을 향상시킵니다. 이와 함께 사탕무는 몸에서 모든 "쓰레기"를 제거하고 사탕무 주스가 정기적으로 테이블에 있으면 독소와 독소가 오랫동안 남아 있지 않습니다. 또 다른 장점은 비트 뿌리 주스가 담석을 녹이고 간을 정화하는 능력이 있다는 것입니다. 즉, 내부 장기에 미치는 영향은 복잡합니다.

혈압이 일반적으로 정상보다 낮으면 주의하십시오. 그러나 고혈압 환자는 압력을 줄이는 수단으로 비트 뿌리 주스, 뿐만 아니라 붓기를 완화합니다. 고혈당 및 당뇨병 환자를 위해이 음료에주의를 기울일 가치가 있습니다. 비트 뿌리 주스는 설탕 수치를 낮추고 웰빙을 개선하는 데 도움이됩니다.

비트 뿌리 주스는 또한 방부제 역할을 할 수 있으며, 섭취하면 구강을 소독하고 위와 장에 유해한 미생물총이 발생하는 것을 방지합니다. 또한 비트 주스는 상처나 농양에 바르면 치유제로 사용할 수 있습니다.

사탕무 주스의 해로움, 사용 금기 사항

비트 뿌리 주스를 마시는 것을 삼가해야 합니다.

- 위궤양과 함께;
- 위염 및 기타 급성 위장 질환;
- 십이지장 궤양;
- 특정 신장 질환이 있는 경우
- 신장 결석이 있는 경우
-주기적인 설사, 소화 불량 상태로 고통받는 사람들;
- 저압에서;
- 사탕무에 대한 개인적인 편협함;
- 신생아에게 모유 수유 중인 여성
- 3세 미만의 어린이.

비트 주스를 한 번에 반 컵 이상 마시지 마십시오.그렇지 않으면 메스꺼움과 현기증이 나타납니다. 또한 비트 주스를 연속 15일 이상 복용하지 마십시오. 맛을 개선하기 위해 비트 뿌리 주스는 당근 주스와 같은 다른 신선한 야채 주스와 혼합할 수 있습니다.

민간 요법에서 비트 뿌리 주스를 사용하는 요리법

치료를 위해서는 갓 짜낸 비트 주스를 사용해야 합니다. 냉장고에 2시간 정도 넣어두었다가 새 용기에 붓고 침전물은 버리면 됩니다.

협심증

인후염을 치료하려면 비트 뿌리 주스로 하루에 5번 가글해야 합니다.

혈액질환, 심혈관계, 허약, 변비, 고혈압이 있는 경우

비트 뿌리 주스는 하루에 1-2번, 각각 70ml씩 섭취합니다.

콧물 및 기타 코 질환으로

비염, 감기, 부비동염 및 감기의 경우 비트 주스를 하루에 4-7번 각 콧구멍에 1방울씩 주입하는 것이 좋습니다.

담석에서

이 문제로 나는 매일 아침 공복에 비트 주스를 15 일 동안 100ml씩 섭취합니다.

빈혈, 각기병으로 몸의 독소를 정화합니다.

비트, 호박(또는 당근), 셀러리의 세 가지 주스를 같은 비율로 섞어서 준비하고 2주 동안 매일 공복에 마십니다.

힘을 회복하기 위해

건강이 좋지 않거나 스트레스가있는 경우 질병 후에 비트 뿌리 주스와 무 주스를 같은 비율로 혼합하여 각각 70ml를 마시는 것이 유용합니다.

월경 중 여성의 경우

많은 여성 질병에서 월경 중 색조를 회복하려면 비트 뿌리, 크랜베리, 오렌지 주스를 섞어 마셔야합니다.