날개춘 무술 스타일. 날개 춘 중국 무술

오른손으로 Jam Sau 차단 동작으로 공격을 무력화함과 동시에 Yat Chi Kuen의 왼쪽 주먹으로 머리를 직접 공격합니다(그림 391).

상대가 왼주먹으로 머리를 옆펀치로 공격을 계속하면 왼손으로 막고 박사우 동작을 한다. 오른쪽 주먹의 바깥쪽을 머리에 대고 즉시 반격합니다(그림 392).

그림 392

10. IV 및 I 영역 보호

시작 위치(그림 393)에서 상대는 거리를 좁혀 공격하며, 왼쪽 주먹으로 간이나 태양 신경총 부위를 위로 공격한다. Gan Sau 차단 기술을 사용하여 오른손으로 공격을 무력화하십시오.

왼손으로 머리를 주먹으로 반격합니다(그림 394).

상대가 왼발로 앞으로 내디디면서 머리를 오른쪽 주먹으로 차면서 계속하면, 오른쪽과 앞으로 내디디고, 왼쪽으로 선회하고, Wu Sau 방어 움직임을 수행하여 왼손으로 공격을 무력화합니다. 동시에 오른손 손가락으로 눈이나 목을 치면서 반격하십시오 (그림 395).

쌀. 395

11. IV 및 III 구역 보호

시작 위치(그림 396)에서 적은 거리를 좁혀 공격하며 왼쪽 주먹으로 태양 신경총에 프리마 일격을 가한다. 왼쪽으로 돌아서 Bon Sau 차단 동작을 수행하여 오른손으로 공격을 무력화합니다(그림 397).

상대의 왼손 손목을 잡고(그림 398) 아래로 그리고 자신을 향해 날카롭게 당깁니다.

동시에 오른쪽 주먹 뒤쪽으로 관자놀이를 치십시오(그림 399).

상대방이 오른주먹으로 태양신경총(그림 400)을 직격하여 공격을 계속하면 오른손으로 막고 짐사우 동작을 한다. 동시에 Yat Chi Kuen의 왼쪽 주먹으로 머리를 직격하여 반격합니다(그림 401).

12. IV 및 II 구역 보호

시작 위치(그림 402)에서 상대는 오른발로 한 발 앞으로 내디뎠다.

오른손으로 공격을 떨어뜨리고 Gan Sau 블록을 수행하여 공격을 무력화합니다(그림 403).

오른발로 재빠르게 한 발 앞으로 내딛고 왼 손바닥으로 상대의 오른손을 덮고 위에서 아래로 누릅니다(그림 404).

멈추지 않고 오른쪽 주먹으로 관자놀이를 치십시오(그림 405).

상대방이 왼쪽 주먹으로 머리를 직접 공격하여 공격을 계속하면 (그림 406) 오른쪽으로 회전하여 오른손으로 Tan Sau 블록을 수행합니다. 상대의 공격을 무력화하고 동시에 반격하여 Yat Chi Kuen의 왼쪽 주먹으로 머리를 직접 공격합니다(그림 407).

Wing Chun의 훈련 과정과 원리

무술을 마스터하려면 학생이 최대의 진행 효과를 얻기 위해 훈련 과정의 수행을 통제하는 특정 규칙을 따라야 합니다. 이러한 규칙을 살펴보겠습니다.

하루에 2번씩 훈련하는 것이 좋습니다. 첫 번째 운동은 아침 6-7시에 시작해야 합니다.

잠에서 깨어나면 10분 동안 달려야 합니다. 그런 다음 신체의 주요 관절과 근육 그룹을 위한 워밍업 운동으로 넘어갑니다.

몸과 더 심각한 하중을 준비한 후 기본 기술 개발을 진행하십시오. 움직임(프론트 스탠스에서 회전)과 사이드 스텝 움직임에 중점을 둡니다. 다음으로, 정면 스탠스에 서서 기본적인 공격과 수비의 손동작을 연습한다. 첫째, 움직임과 호흡의 올바른 궤적을 강조하여 기술을 수행한 후 속도를 높이고 힘을 가하는 것이 필요합니다. 이것은 아침 운동을 끝내는 Siu Lim Tao complex의 개발로 이어집니다.

첫 번째 훈련의 주요 임무는 기본 기술을 연습하는 것입니다. 운동 시간은 60분을 넘지 않습니다.

2차 교육은 저녁 18시부터 20시까지 진행된다. 여기에서 주요 강조점은 페어 워크, 학습 및 공격 및 방어 조합을 연습하는 것입니다. 벽 가방 및 기타 장비에 대한 교육에도 많은주의를 기울입니다. 워밍업 후에는 Siu Lim Tao를 3-5회 수행한 다음 Chi Sau 섹션의 운동으로 이동해야 합니다.

훈련 시간의 3분의 1을 이 연습에 할애해야 합니다. 그런 다음 공격과 방어의 조합 기술에 대한 연구 및 개발로 넘어갑니다. 새로운 트릭을 배우기 위해 서두르지 마십시오. 이것은 이전 기술이 충분히 숙달된 후에만 수행되어야 합니다.

새로운 링크는 먼저 느린 속도로 연습한 다음 수비수가 이동 속도를 높입니다.

또한 공격자는 속도를 높여 방어자의 작업을 복잡하게 만듭니다. 두 파트너가 실제에 가까운 속도로 기술을 정확하게 수행할 수 있을 때 이 기술을 마스터하는 것에 대해 이야기하고 다음 기술을 연구할 수 있습니다.

저녁 운동의 중요한 구성 요소는 벽 가방에 미치는 영향입니다. 주요 강조점은 강도의 개발과 임팩트의 정확성입니다. 첫 번째 단계는 정면 자세에서 가만히 서서 주먹과 손바닥 바닥으로 치는 것입니다. 그런 다음 스트라이크가 발생한 위치에 턴이 추가됩니다.

두 번째 단계는 전투 전진 위치에서 한 걸음 앞으로 나아가는 타격 연습을 포함합니다. 먼저 왼손과 오른손으로 한타를 치고, 앞으로는 마지막 2타를 다발로 한 걸음씩 내린다. 이 경우 첫 번째 스트라이크는 앞쪽 다리와 같은 이름의 손, 즉 왼손잡이 위치의 경우 왼손이고 그 반대도 마찬가지입니다. 첫 번째 타격은 앞발의 내디디기와 동시에 수행되고 두 번째 타격은 뒷발의 밟기와 함께 전달됩니다.

5. 학습에 시간을 할애하고 운동의 기계적 암기에서 벗어나십시오. 수행 된 작업의 본질을 이해하고 내부 의미를 이해하십시오.

결론

Wing Chun은 다소 광범위하고 동시에 구조적으로 질서 정연한 무술 스타일입니다. 대형 전투 기술을 연구하고 숙달하는 과정은 규제되며 여러 단계로 구성됩니다. 이 책은 가장 혐오스러운 중국 무술 스타일의 비밀을 폭로하는 시리즈의 첫 번째인 영춘 학습의 기본 단계에 전념하고 있습니다.

본 논문은 1학년의 기본기법을 공부해야 하는 순서대로 상세히 제시하고 있다.

상세한 삽화는 독자가 연구된 기술의 모든 미묘함을 이해하고 중대한 오류를 피하는 데 도움이 될 것입니다.

제안된 자료를 학습하고 마스터하는 것은 1년 동안 지속적이고 중단되지 않는 교육을 위해 고안되었습니다. 결과는 무엇보다도 전투 기술을 이해하려는 심리적 태도와 욕구에 달려 있습니다.

"길은 걷는 것으로 지배될 것이다"- 이 속담은 무예의 이해에도 해당된다. 이 길을 걸어온 모든 사람들이 이 길을 끄지 말고 끝까지 헤쳐나가길 바란다.

Dmitry Shevchenko(IWCO)의 모스크바 Wing Chun School

Dmitry Shevchenko의 Wing Chun School은 가장 큰 국제 학교 - (International Wing Chun Organization)의 공식 지점입니다.

러시아 영춘연맹 공인학교.

학교는 전통적이며 Grandmaster Ip Man의 Wing Chun 지점을 계속합니다.

Ip Man – > Chow Dze Chuen –> Donald Mak –> Anatoly Beloshchin – > Dmitry Shevchenko

왜 IWCO에서 Wing Chun을 배우기 시작합니까?

• IWCO는 러시아에서 가장 큰 학교이자 세계에서 가장 큰 학교 중 하나입니다. 18개국 48개 도시에서 온 학생들이 IWCO에서 Wing Chun을 공부하고 있습니다.
• 지속적인 교육 품질 관리- 기술 습득의 각 단계가 끝나면 학생은 지식 수준을 확인하는 시험을 봅니다. 시스템은 엄격합니다. 학생은 학습 중인 레벨을 통과할 때까지 고급 기술을 배우기 시작하지 않습니다.
• 지식 이전의 전통적인 혈통– 홍콩 IWCO 본부에서 승인된 공식 교육 프로그램을 통해 Grandmaster Yip Man에서 모든 학생에게.
• 러시아 학교 교장, Sifu Anatoly Beloshchin - 러시아에서 유일하게 인정되는 Sifu빙춘 체육 협회(VTAA).
• 공인 윙춘 마스터,정기적으로 인증을 통과하고 모스크바와 중국에서 Sifu Anatoly Beloshchin과 Grandmaster Donald Mack의 특별 세미나에 참석하여 기술을 지속적으로 향상시킵니다.

• - 적어도 1년에 2번. 각 학생은 기술 및 전투 분야의 국내 및 국제 대회에서 자신을 증명할 기회가 있습니다.
• 체험교류- 다른 학교들과의 회의, 다른 국가 및 도시에서 온 IWCO 학생들과의 합동 모임 및 교육.
• 스포츠 여권- 각 선수는 대회에서 자신의 스포츠 업적이 기록되는 러시아 영춘 연맹의 스포츠 여권을 받습니다.
• 각 합격 레벨에 대한 국제 클래스 인증서전 세계적으로 인정받고 있습니다.
• 족보에 포함– 시험에 합격한 모든 학생은 영원히 입만 사부의 혈통인 영춘계의 일부가 됩니다.

전통 윙춘 훈련

IWCO는 현대 세계에서 전통 중국어 학교를 가르치는 접근 방식을 유지합니다. 스포츠 대회가 있음에도 불구하고 우리는 Wing Chun 기술의 무기고를 수정("스포츠")하지 않고 훈련에 대한 전통적인 접근 방식을 고수합니다.

학교에서의 Wing Chun 교육은 교육 프로세스를 최적화하도록 설계된 프로그램을 기반으로 구축되었습니다.

모든 Wing Chun 기술은 논리적으로 5개 섹션으로 나뉩니다.

1. SIU LIM TAO (초기 아이디어)
2. 2nd form of Wing Chum Chum Kui (손 찾기)
3. 3차 어드밴스드 폼 오브 윙춘비우지(펀칭핑거)
4. 4차 날개춘기법 - "나무더미기법" / 묵양춘화 /
5. 무기 기술

각 섹션에는 다음 학습 단계로 넘어가는 데 필요한 기술과 능력을 학생에게 제공하는 일련의 기술과 연습이 포함되어 있습니다.

기술의 점진적인 연구를 통해 기술의 "격차"를 제외하고 "단순한 것에서 복잡한 것으로"원칙에 따라 Wing Chun을 배울 수 있습니다.

학교에는 다음과 같은 등급 시스템이 있습니다.

• 7 "기본" 레벨 - 學員級(Hok Yuen Kup): 1 - 7 컵(Ji)
• 6 마스터 레벨 - 師範段(Si Fan Duan): 1 - 6 Duan
• 3개의 "고급" 마스터 레벨 - 師傅段(Si Fu Duan): 7 - 9 Duan

레벨은 시험 결과에 따라 학생들에게 배정됩니다.

통과한 각 레벨에 대해 졸업장이 발급되고 해당 스트립이 벨트에 꿰매어집니다.

시험에 합격한 각 학생은 학교의 족보에 입력됩니다.

그것은 가장 빠르고 안전한 방법으로 적을 물리 치기 위해 실용적인 목적으로 만 만들어졌습니다.

Wing Chun 스타일이 Shaolin Kung Fu에서 유래했음에도 불구하고 기술 무기 및 기본 전술 개념은 Shaolin Quan과 유사하지 않을 뿐만 아니라 오히려 반대합니다.

이것은 실제 결투의 이론과 실습에 대한 논리와 끊임없는 공정한 분석을 기반으로 하는 실용적이고 엄격하게 과학적이며 간결한 시스템입니다.

가장 중요한 개념은 선수가 육체적으로 더 강한 상대를 상대할 수 있도록 하는 힘에 맞서 싸우지 않는 것입니다. Wing Chun에서 무술가는 상대방의 힘을 자신에게 사용할 방법을 찾습니다.

육체적인 힘의 발달은 환영받지만(모든 접촉 무술에서와 마찬가지로), 훈련의 주요 요소는 아닙니다. Wing Chun의 기본은 바로 승리로 이끄는 기술적인 행동입니다.

Wing Chun의 기초는 몇 가지 원칙이라고 할 수 있습니다.

• 중심선 원리몸의 중심을 수직으로 가로지르는 가상의 선입니다. Wing Chun 학생은 중앙 라인을 따라 방어 및 공격을 훈련하여 높은 수비 기술과 공격자의 속도를 달성합니다.
• 운동의 경제 원리기본 개념(두 점 사이의 최단 거리)은 직선입니다.

• 적과의 끊임없는 접촉. 대부분의 무술에서 방어에는 다음과 같은 접근 방식이 사용됩니다. 차단 후 타격입니다. Wing Chun에서는 블로킹과 스트라이크가 동시에 발생합니다. 한 손이 상대방의 손을 막고 다른 손이 동시에 히트하거나 블록 자체가 스트라이크로 변합니다. 타격 후 상대가 패배하지 않으면 영춘 전투기는 적에 대한 통제력을 잃지 않고 공격을 계속합니다. 방금 맞은 손은 몸으로 당기지 않고 상대방의 손을 통제하여 발전하지 못하게합니다. 공격하고 차단한 손이 타격을 받습니다.
• 페이싱과 풋워크 /움직임/. Wing Chun 수행자는 양손이 동등하게 효과적으로 작용할 수 있도록 항상 상대와 관련하여 위치를 잡기 위해 노력합니다. 적에게 일정한 위치를 점유하면 후자는 양손으로 공격할 수 없게 된다. 이것은 움직임을 통해 달성됩니다.

"감수성 반사"의 발달에 많은 연구 시간이 소요됩니다. Chi Sao 기술 /끈끈한 손/. Chi Sao는 다음을 목표로 하는 훈련입니다.

• 감수성 발달 - Wing Chun 전투기는 상대방과 접촉하여 상대방의 다음 행동을 예측 / 느낄 수 있습니다.
• 공격과 방어에 필요한 각도를 차지하는 능력;
• 중앙선 통제;
• 그와 같은 기술의 발전과 움직임.

이러한 기술을 연구함으로써 학생은 첫 번째 석사 학위를 취득하고 네 번째 교육 섹션인 ""-의 연구를 진행합니다. 묵양종.

공예 "묵양종"세 부분으로 구성:

• 공예 묵양종- 이것은 Wing Chun의 4번째 형태입니다.
• 기술 " 여덟 다리"- Wing Chun 발 기술이 완전히 드러난 나무 마네킹에서 수행되는 복합;
• 기술 " 묵양추파- 복잡한 "다섯 기둥".

우리에게 전해지는 역사에 따르면 Wing Chun 전투 시스템은 18세기 초 Shaolin Monastery의 초보자인 Ng Mui라는 중국 수녀에 의해 만들어졌습니다. 얼마 후 Ng Mui는 그녀의 지식을 마을 소녀 Yim Yun Chun에게 이전하기로 결정했습니다.

지난 세기의 50년대 초까지 이 시스템은 좁은 범위에서만 배포되었으며 유럽인과 미국인은 더욱 그러했습니다. 세계적으로 유명한 거장 입만은 영춘 현대사의 가부장을 당연하게 여겼습니다. 다양한 무술의 많은 팬의 우상, 영화 배우 이소룡이 저명한 마스터와 함께 작업했습니다.

• Dim Mak - "지연된 죽음"비밀 무술

Wing Chun 스타일의 기술은 오랫동안 흠잡을 데 없는 것으로 인식되었습니다. 여기에 불필요한 것은 없으며 모든 운동은 매우 합리적이고 경제적이며 효과적입니다. 주어진 스타일의 싸움은 매우 덧없고 끝없는 타격으로 끝납니다.

가장 높은 스킬은 적의 손을 느끼는 능력이라고 볼 수 있다. 때때로 세미나의 주요 전문가들은 "적의 손에 있는 생각을 세다"라는 표현을 사용합니다. 연수생이 손 감도의 발달에 특별한주의를 기울이기 때문에 이것은 불합리하지 않습니다. 또한, 자연스럽게 학생들이 눈에 띄지 않게 받는 모든 기술은 일상 생활로 전달됩니다.

인생에서 중요한 상황을 느끼는 기술을 습득하고 모든 종류의 날카로운 모서리를 피하려고 노력하며 비표준 상황에서 항상 올바른 솔루션을 찾고 결국 이길 수 있습니다. 이 스타일을 "내부"라고 합니다. 여기서 그들은 힘에 저항하지 않고 적의 힘을 사용하여 적에게 승리를 거둡니다.

Wing Chun은 기술의 단순성과 실용성으로 인해 무술 세계에서 인정을 받았으며, 이 기술은 가능한 한 빨리 적을 무력화시키는 것을 목표로 합니다. 이 스타일의 전투기 결투 중 목표는 매우 간단합니다. 신속하게 적과 긴밀히 접촉하고 상대방이 공격을 가하지 않고 취약한 장소에 일련의 분쇄 타격을 수행합니다. 전투의 마지막 단계에서 그를 땅에 쓰러뜨리고 저항할 기회를 박탈하고 일련의 결정타를 날립니다.

다른 무술의 대표자들과 싸우는 동안 영춘식 전투기는 자신의 레슬링 스타일을 강요하여 일반적으로 받아 들여지는 "백병전"방식으로 싸우는 사람들에게 큰 불편을 초래합니다. Wing Chun을 수행하는 모든 사람은 이러한 스타일의 작업 시스템이 주로 중간 거리에서 작업하기 위해 구축되었음을 기억해야 합니다.

무술에 종사하는 많은 사람들은 이 거리에서 적의 타격을 방어하는 것이 극히 어렵다는 것을 알고 있습니다. 따라서 조합을 수행 한 후 많은 사람들이 기존 거리를 깨려고합니다. Wing Chun 스타일에는 이 전투 거리에서 전투기를 고정할 수 있는 특별한 수공 기술이 있습니다.

Wing Chun 스타일의 특징은 다른 wushu 스타일과 달리 두 손을 동시에 사용하는 것, 즉 방어와 공격이 동시에 수행된다는 것입니다. 첫째, 이것은 시간을 절약하고 둘째, 전투의 주도권을 유지할 수 있습니다.

가라데, 권투, 무에타이, 킥복싱 등 다양한 유형의 무술에서 독특한 특징은 잦은 타격 교환이며, 그 결과는 예측하기 어렵고 가장 빠른 속도와 힘을 가진 선수가 승리하는 경우가 많습니다.

Wing Chun 스타일의 기술은 그러한 "캐빈"에 빠질 가능성을 배제하는 방식으로 제작되었습니다. 여기서 기술적인 조치가 전면에 나오고 타격을 유지하는 원칙이 아닙니다. 이 모든 것이 더 강한 상대를 물리친다는 목표에 크게 기여합니다. 수비를 잊지 말고 손과 발을 모두 때리는 기술에주의를 기울여야합니다. 기존 무술의 스트라이크와는 확연히 다릅니다. Wing Chun 타격의 원리는 에너지를 절약하고 최단 궤적을 따라 목표물에 전달하는 데 있습니다. 이를 통해 전투기는 적을 크게 앞질러 치명적인 피해를 입힐 수 있습니다.

움직임과 타격 모두에서 중심선을 유지하는 원칙이 사용됩니다. 이것은 힘의 올바른 사용과 경제적인 분배를 제공합니다. 중심선을 잡고 있는 윙춘 파이터는 끊임없이 압박하며 상대의 균형을 무너뜨린다.

그리고 결론적으로, 나는 Wing Chun이 자기 방어 시스템이라는 점에 주목하고 싶습니다. 그 목표는 가능한 한 빨리 싸움을 멈추는 것입니다. 따라서 스포츠 경기를 준비할 때 Wing Chun 선수는 이러한 스타일에 사용되는 대부분의 기술이 스포츠 규칙에 의해 금지되어 있기 때문에 자신을 완전히 실현할 수 없습니다.

전설적인 나무 Wing Chun 펀칭 더미에 대해 조금

Wing Chun 나무 더미는 훈련중인 사람을 대체하므로 타격을 연습 할 때 서로를 불구로하지 않기 때문입니다. 이소룡은 “많은 타격을 아는 상대는 두렵지 않지만, 한 번의 타격을 연습하는 상대는 무섭다”고 말했다.

Wing Chun에는 많은 지점이 있습니다. 이러한 다른 분기 중 가장 잘 알려진 것은 다음과 같습니다.

• Yuen Kai Shan Wing Chun,
• "빨간 정크" 윙춘,
• Lai Fa Wing Chun에 따르면,
• 판남 윙춘

중국 푸젠성과 중국의 다른 지역에 있는 여러 지점.

나무 더미의 디자인은 모든 Wing Chun 기술을 연습할 수 있도록 하거나 기술을 위해 이러한 더미를 직접 만들 수 있습니다. 장인의 사진을 참조하십시오.

무엇보다도 마네킹을 사용하면 위치를 파악할 수 있습니다.마네킹의 나무 팔은 몸에 고정된 각도로 배치됩니다. 이것은 전투기의 움직임을 매우 정밀하게 만듭니다. 상대와 접촉하는 모든 경로와 이후의 모든 움직임은 더미로 수행할 수 있습니다.

목조 더미 단지는 전 세계 대부분의 Wing Chun 학교에서 가르칩니다. 그 후, 전투기는 자유롭게 즉흥적으로 자신의 기술을 개발합니다. 나무 더미가 있는 복합 단지의 모든 기술은 파트너와 함께 수행할 수 있습니다. 더미는 파트너가 없을 때 훈련에 특히 유용합니다.

더미는 근거리 펀치, 손바닥, 손가락 및 발차기를 훈련하기 위한 샌드백 외에도 훈련 장치로도 사용됩니다. 샌드백에 비해 더미의 장점은 스타일 방어 기술도 그 위에서 연습할 수 있다는 것입니다.

이상적으로 더미는 트레이너의 크기에 따라 만들어집니다. 제대로 만들어진 마네킹은 올바른 자세, 올바른 팔 각도, 올바른 움직임 및 올바른 힘의 발달을 촉진합니다.이 더미의 요점은 다른 무술이 이러한 개념을 이해하지 않고는 Wing Chun 나무 더미를 최대한 활용할 수 없다는 것입니다.

영춘기법의 영상을 보고, 잘 찍은 입만영화가 있는 스타일을 이해하려면 이미 3부작도 있는 것 같으니 보시는 것을 추천합니다.

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영춘권(Wingchun, Yongchongquan)은 Yim Wing Chun (yim wing chun)이라는 여성에 의해 중국 남부에서 전해진 쿵푸 스타일의 이름입니다. 전설에 따르면 Im Wing Chun은 "매화 기둥" 위에서의 전투 기술로 유명한 불교 비구니 Nun Ng Mui(nun ng mui)에게 이 기술을 배웠습니다.

오늘날에 대한 전설을 확인하기가 어렵습니다. 영춘권비. 기원은 Im Wing Chun, Ng Mui, 그리고 심지어 청나라를 전복시키기 위해 가장 높은 쿵푸 기술을 개발하는 더 빠른 방법을 찾고 있던 Shaolin 승려 공동체에 기인합니다. Wing Chun은 200년이 넘은 것으로 간주됩니다.

시간이 지남에 따라 Wingchun 스타일의 다양한 가지가 나타났습니다. 오늘날 가장 잘 알려진 스타일은 "Ip Man style" 또는 "Hong Kong style" Wing Chun이라고 합니다. 하지만 입만의 직계 제자들도 많은 차이가 있습니다. Yip Man 자신은 일생 동안 여러 번 훈련을 변경했습니다. 일부 학생들은 그의 초기 가르침을 선호하고 그것을 유지하는 반면, 다른 학생들은 자체 연구를 수행하고 스스로 발견한 것을 선호합니다. 따라서 오늘날의 윙춘 스타일은 여러 가지가 있습니다. 입맨 지점 외에도 많은 지점이 있습니다.

이러한 다른 분기 중 가장 잘 알려진 것은 다음과 같습니다.

• Yuen Kay Shan(위엔카이샨) Wing Chun,
• "빨간 정크" 윙춘,
• By Lai Fa(po Lai fa(?) Wing Chun,
• Pan Nam(판남) Wing Chun

및 중국 푸젠성(fatsan) 및 중국의 다른 일부 지역에 있는 다른 여러 지점.

마지막 입만 사부의 1세대 제자인 왕기우 사부에 따르면, 임영춘이 그곳에서 양식을 소개했기 때문에 영춘을 중국 북부에서는 '정통 소림'이라고 하고 남부에서는 '영춘'이라고 부른다. "정통 소림"은 Wing Chun이 다양한 소림 무술의 좋은 움직임을 기반으로 함을 의미합니다. 마스터 Wang Kiu는 또한 사마귀와 Xing Yi가 많은 원리와 동작이 매우 유사하기 때문에 Wing Chun과 관련된 예술이라고 믿습니다.

위대한 마스터 Yip Man은 여러 그룹의 학생들과 다양한 개인 학생들을 가르쳤습니다. 그가 가르친 초기 학생들의 저명한 장로들:

• 첫 학생 렁 셩,
• Lok Yu(록이우), 두 번째 학생,
• 세 번째 학생 Cui Shan Ting(추이 샨 틴).

Leung Sheung, Lok Yu 및 Cui Shan Ting은 스승이 다른 많은 사람들을 가르치는 것을 도왔습니다. Yip Man의 가장 유명한 제자는 홍콩의 Wong Shun Leung과 1959년 미국으로 이주한 전설적인 Bruce Lee였습니다. Bruce Lee는 특히 Wong Shun Leung과 William Cheung이라는 두 명의 Yip Man 선배 학생의 영향을 받았습니다. 둘 다 여전히 전 세계에서 가르치고 있습니다. Wong Shun Leung은 많은 인기 있는 쿵푸 스타일의 대표자들과 싸워 이겼기 때문에 아마도 가장 유명한 Wing Chun 마스터였을 것입니다.

입만(Yip Man)이 사망했을 때 스타일을 이끌 정당한 후계자가 없었습니다. 그의 제자 중 많은 수가 예술 분야에서 위대한 업적을 달성했기 때문에 정치적인 이유로 향후 발전을 감독하기 위한 특별 위원회가 구성되었습니다. 몇몇 제자들은 헤어져 그들만의 조직을 만들었습니다. Wing Chun Leung Ting 조직은 세계에서 가장 큰 독립 쿵푸 조직입니다.William Cheung이 이끄는 전통적인 Wing Chun 조직이 그 뒤를 따르고 Chun과 전 세계의 여러 Shifu가 다시 한번 Wing Chun 가족을 통합하려고 합니다.

Wing Chun의 예술에 대해

Wing Chun은 중국 쿵푸의 가장 단순한 스타일 중 하나인 것 같습니다. 무기가 없는 3세트의 움직임이 이 예술의 핵심을 다룹니다. Wing Chun은 또한 긴 장대(일부 가지는 창을 사용함)와 중국 남부에서 인기 있는 나비 칼을 사용합니다. 훈련 프로그램은 폼, 끈적 끈적한 손, 나무 더미 운동, 펀치 백 훈련 및 마지막으로 무료 스파링으로 구성됩니다.

사실, 윙춘의 "단순한" 형식에는 많은 지식이 있습니다. 첫 번째 형식은 "작은 아이디어 형식"이라고 합니다. 이 형식은 스타일의 거의 모든 이론적 기초를 포함합니다. 후속 형식은 추가하거나 추가합니다. 첫 번째 형식의 개념입니다. 그러나 첫 번째 형식에는 모든 이후 기술의 뿌리가 포함되어 있습니다. "작은 아이디어 형식"의 의미는 쿵푸를 잘하는 데 필요한 모든 지식을 포함하는 씨앗과 같다는 것입니다. 씨앗을 제대로 키우면 건강한 식물로 자라야 하지만, 첫 번째 형태를 주의 깊게 수행하면 쿵푸가 강해질 것입니다.

윙춘이 인기 있는 이유는?

Wang Kiu 마스터에 따르면 Wing Chun은 무술의 보석입니다. 다른 좋은 무술도 있지만 그중에서도 영춘이가 눈에 띈다. 스타일은 간단하고 우아하며 효율적이며 즐겁게 연습할 수 있습니다.

Wing Chun의 아름다움은 단순함과 깊이에 있습니다. 바둑, 체스, 음악 및 수학의 중국 게임은 몇 가지 잘 선택된 개념이 평생 탐구할 수 있는 풍부한 표현을 생성할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 윙춘의 경우가 그렇다. 어떤 사람들은 이 스타일이 너무 단순하다고 일축하고, 다른 사람들은 평생 공부하기에 충분한 깊이를 찾습니다.

중심선 이론을 통해 수행되는 행동 경제는 Wing Chun의 핵심 아이디어입니다. 행동이 간단하고 효과적이라면 좋은 영춘입니다. 어려운 외부의 화려한 움직임은 Wing Chun의 일부가 아닙니다. 그러나 2cm 거리에서 발차기, 눈을 가린 "끈적끈적한 손"과 나무 마네킹이 상당히 인상적이며 많은 사람들이이 예술에 매료됩니다.

영춘에 관한 책은 항상 영춘이 여성의 예술임을 강조합니다. 이것은 무차별 대입을 사용해서는 안된다는 것을 의미합니다. 적절한 위치, 느낌, 타이밍 및 전략이 무차별 대입을 대체합니다. 오늘날 키가 1.5미터가 조금 넘고 무게가 약 50킬로그램인 여성이 있으며, 키 2미터 미만이고 체중이 100킬로그램이 넘는 훨씬 강한 남성을 물리칠 수 있습니다. 이것은 좋은 기술이 크기의 차이를 만회할 수 있음을 의미합니다. 이것은 Wing Chun 스타일의 원래 목표였습니다.

독창적인 교육 아이디어가 많으면 비교적 짧은 시간에 영춘 학생들을 교육할 수 있습니다. 이러한 아이디어에는 나무 더미와 Chi Sau 또는 끈적 끈적한 손으로 훈련이 포함됩니다. 오늘날 많은 무술은 훈련에 이러한 아이디어 중 일부를 사용합니다.

치사우윙춘이란?

Chi Sau는 Wing Chun의 "상표명"으로 문자 그대로 "끈끈한 손" 또는 "잡는 손"을 의미합니다. Wing Chun 전투기는 상대방의 손을 잡거나 잡으려고 하지 않기 때문에 원칙적으로 잘못된 이름입니다. 대신 Chi Sau는 이 연습에 익숙하지 않은 사람들보다 접촉 반사를 더 좋고 예리하게 만드는 이해력을 높입니다. 많은 무술은 공격 후 후퇴를 전략으로 선택합니다. Wing Chun의 전략은 짧은 시간에 기동하고 작동하는 것입니다. distance.Wing Chun은 히트 앤 런 전략과 그래플링 사이의 간격을 메웁니다.

다른 무술도 훈련 프로그램에 일종의 Chi Sau를 포함시키려고 합니다. 그러나 영춘의 입장에서 보면 운동의 요점을 놓치는 경우가 많다. 그냥 파트너와 두 손을 맞대고 손의 위치에 관계없이 상대방에게 "붙어있는"것은 나쁜 생각입니다. 이런 종류의 프리 핸드 플레이는 좋은 결과로 이어지지 않습니다. Chi Sau의 목적은 오히려 날카로운 반격이 발생하는 센터라인 오차를 느끼기 위해.

윙춘 훈련

Wing Chun 훈련은 논리적인 순서로 단계적으로 계속됩니다. Wing Chun의 첫 번째 형태는 예술의 모든 기본 원리를 제공합니다. 두 번째 양식은 당신과 상대방 사이의 간격을 좁히는 방법을 알려줍니다. 나무 더미는 즉시 명중을 던지는 방법을 알려줍니다. "끈적끈적한 손"은 접촉이 끊어지면 어떻게 해야 하는지 알려줍니다.

학생들은 종종 윙춘에게 특별한 움직임이 있는지 묻습니다. Wing Chun 전투기는 움직임 사용에 제한이 없습니다. 효과적인 결과를 얻는 것이 주요 작업입니다. Wing Chun은 펀치, 손바닥, 손가락, 손바닥 가장자리, 다리, 팔꿈치, 어깨, 머리, 무릎 및 엉덩이를 사용합니다. 언더컷과 다른 형태의 상대 불균형도 예술의 일부입니다. 근거리에서 사용하는 스트라이크는 Wing Chun의 무기고를 구성합니다. Wing Chun은 짧은 폭발적인 손 공격, 낮은 발차기 및 동시 공격과 방어가 특징입니다.

Wing Chun의 다른 지점에 대해

Wing Chun의 모든 지점은 동일한 형태와 동일한 전술 및 전략 원칙을 실행합니다. 차이점은 이러한 형식과 원리의 적용, 기술의 각도, 감각의 유형 및 사용된 힘에 있습니다. 일부 학교에서는 처음에는 거칠고 딱딱한 접근 방식을 사용하고 나중에는 더 부드러운 방식으로 접근하는 것이 가야 할 길이라고 생각합니다. 다른 학교들은 이에 동의하지 않으며 처음부터 부드러운 접근 방식을 선호합니다. Kenneth Cheung은 이 소프트 접근 방식에 대해 인터넷에 좋은 기사를 썼습니다. 사실 '부드러움'이라는 표현은 영춘 기술이 '너무 강하고 부드러울 수 없기 때문에' 잘못된 명칭입니다. 영춘의 터치는 부드러울 수도 있고 단단할 수도 있지만 항상 끈적거리고 민감할 수 있습니다. 스타일의 모든 지점이 이러한 아이디어를 강조합니다.

나무 마네킹은 무엇을 위한 것입니까?

나무 마네킹은 훈련 중인 사람을 대체합니다. 나무 더미의 디자인은 거의 모든 Wing Chun 기술을 그 위에서 연습할 수 있도록 되어 있습니다. 무엇보다도 마네킹을 사용하면 위치를 파악할 수 있습니다. 마네킹의 나무 팔은 몸에 고정된 각도로 배치됩니다. 이것은 학생의 움직임을 매우 정밀하게 만듭니다. 상대와 접촉하는 모든 경로와 이후의 모든 움직임은 더미로 수행할 수 있습니다. 목조 더미 단지는 대부분의 Wing Chun 학교에서 가르칩니다. 그 후, 학생은 자유롭게 즉흥 연주합니다. 나무 더미가 있는 복합 단지의 모든 기술은 파트너와 함께 수행할 수 있습니다. 더미는 파트너가 없을 때 훈련에 특히 유용합니다. Chi Sau와 스파링도 감도와 타이밍을 개발하는 데 필수적입니다.

더미는 근거리 펀치, 손바닥, 손가락 및 발차기를 훈련하기 위한 샌드백 외에도 훈련 장치로도 사용됩니다. 샌드백에 비해 더미의 장점은 스타일 방어 기술도 그 위에서 연습할 수 있다는 것입니다. 이상적으로, 마네킹은 사용자의 치수에 따라 만들어집니다. 제대로 만들어진 마네킹은 올바른 자세, 올바른 팔 각도, 올바른 움직임 및 올바른 힘의 발달을 촉진합니다. 다른 무술은 이러한 개념을 이해하지 않고는 Wing Chun 나무 더미를 최대한 활용할 수 없습니다.