호두 파티션 : 요오드 결핍에 대한 보호뿐만 아니라! 호두의 조성입니다. 여성을위한 호두는 무엇입니까? 호두에있는 비타민

갑상선 질환의 치료에서의 현대 의학은 다양한 호두 피토소리스의 다용도 사용에 의존합니다. 즉, 서로 다른 질병의 치료에서는 그 푸트 태아와 민속 치료법을 기반으로 한 약물을 사용하는 것이 가능합니다. 호두는이 제품에 접근하는 경우 갑상선에도 유용합니다.이 제품에 접근하고 권장 조리법을 준수하십시오.

갑상선 랜드 : 기능 장애의 원인

다른 나이의 사람들은 갑상선에 문제가있을 수 있습니다. 이 글 랜드의 기능 장애가 다른 요인에 의해 영향을받습니다.

• 생태학;
• 빈번한 스트레스가 많은 상황;
• 유전 적 사향;
• 식이 요법의 장애;
• 만성 질환.

질병의 초기 단계에서 질병의 초기 단계에서의 편차를 진단하기 위해 적시에 그 랜드의 작업에서의 편차를 진단하면 기능적 능력을 복원 할 수 있습니다. 내분비 학자가 임명 한 마약뿐만 아니라 전통 의학도 도움이 될 것입니다.

호두 : 진실과 소설

의사와 사전 협의, 영양 및 치료로 호두를 사용하려고 시도 할 수 있습니다 : 성숙하고 녹색. 질병에 대한이 제품의 효과는 영양 성과 생화학 적 조성물을 기반으로합니다.

호두 - 옛날 그는 왕실이나 보시치라고 불렀습니다. 그것은 고대부터 유용한 특성으로 유명합니다. 이 나무는 따뜻한 젖은 기후로 자랍니다. 유리한 조건에서, 너트는 500 년 이상 자라고 휘 맺을 수 있습니다.

이전에는 놀라운 식물의 고향에서, 그리스에서, 가족의 각 어린이가 출생하면서, 그 집에 나무가 심어졌고, 성령과 몸을 강화 시켜서 아기에게 강한 건강과 활력을주었습니다.

제품의 생화학 적 조성물

성숙한 호두 코어의 50 ~ 77 %의 지방의 일부로, 탄수화물의 15 % 이하, 단백질 화합물의 20 % 이상이 아닙니다. 거의 모든 태아 물질의 90 % 이상이 유용합니다.

호두에는 최소한의 수분이 들어 있습니다. 순수한 익은 신선한 핵 100 그램 당 생화학 적 검사에 따르면 약 7 ml의 물이 있습니다. 모든 나머지 아미노산 및 기타 물질 :

• 섬유 - 최대 6 %;
• 복합 폴리 사카 라이드 - 약 4 %;
• 불포화 산 - 최대 10 %;
• 솔로 물질 - 2 % 이하;
• starchy 물질 - 거의 7 %.

우유 과일의 일환으로 많은 양의 비타민, 마이크로 및 맥락재. 100 그램의 깨끗한 핵이 들어 있습니다.

• 비타민 A (베타 - 카로틴) - 0.06 mg;
• 비타민 B1 (티아민) - 0.5 mg;
• 비타민 B2 (리보플라빈) - 0.13 mg;
• 니아신 (비타민 B3 또는 비타민 RR) - 1.1 mg;
• 엽산 (비타민 B9) - 0.078 mg;
• 비타민 B6 (피리독신) - 0.8 mg;
• 비타민 K (Fillaxinone) - 0.3 ml;
• 비타민 C (아스 코르 빈산) - 3.5 mg;
• 비타민 E (토코페롤) - 23 mg;
• biotin - 0.2 mg;
• 루테인 - 0.9 mg;
• 홀린 - 39 mg;
• 칼륨 - 665 mg;
• 칼슘 - 120 mg;
• 마그네슘 - 202 mg;
• 나트륨 - 3 mg;
• 인 - 550 mg;
• 철 - 2.3 mg;
• 망간 - 2 mg;
• 알루미늄 - 7 mg;
• 염소 - 25 mg;
• 붕소 - 0.1 mg;
• 리튬 - 0.3 mg;
• 타이탄 - 0.85 mg;
• 유황 - 70 mg;
• 구리 - 0.55 mg;
• 불소 - 0.77 mg;
• 셀레늄 - 0.5 mg;
• 코발트 - 0.75 mg;
• 요오드 - 0.32 mg;
• 아연 - 2.5 mg;
• 크롬, 스트론튬, 지르코늄 및 니켈의 발자국.

호두로 갑상선 질환의 치료

호두는 갑상선 질환의 치료에 매우 자주 사용됩니다. 이러한 목적을 위해 커널이 사용될뿐만 아니라 식물의 많은 부분을 사용하십시오.

• 이파리;
• 과일의 껍질;
• 나무 껍질;
• 부적절한 펄프;
• 뿌리;
• 핵 장착.

식물의 속성

이 공장의 다른 부분을 기반으로하는 의약품은 다음과 같은 특성을 가지고 있습니다.

• 지혈;
• 항균제;
• 바인더;
• anthelnogon;
• 항진균제;
• 대사 과정을 조절하는 단계;
• 치유;
• 복원;
• 면역 조절 화.

그것은 이러한 자질의 일부에 기초하여 갑상선 질환의 치료에서 호두를 사용하는 것은 기반을 기반으로합니다.

영양사는 3에서 6 개의 견과류에서 매일 먹는 것을 조언합니다. 그것은 신체의 에너지 균형을 회복시켜 피로를 제거하고 근육 조직을 강화시킵니다.

호두는 스포츠 또는 근무일이 끝나면 굶주림의 느낌을 급속히 담금해도 좋습니다. 동시에 과도한 체중을 입력 할 위험이 없습니다 (과식하지 않은 경우). 결국, 호두는 식물성 지방 (이들은 다중 불포화 지방산이며) 도움이됩니다.

• 줄이다;
• 죽상 경화증 동안 몸을 강화시킵니다.
• 고혈압 동안 압력을 줄인다.
• 선박 상태를 향상 시키십시오.
• 신진 대사를 회복하십시오.

과일의 구성에서 비타민과 미네랄 복합체 덕분에 호두의 이점은 다각적입니다. 이것은 질병을 예방하기위한 제품 일뿐 만 아니라이 제품은 자연 의학입니다. 영양에서 정기적으로 사용하면 면역력, 신경계 및 대사 과정을 강화할 수 있습니다.

녹색 이점

녹색 형태로 호두에는 더욱 유용한 물질이 적고 지방이 적습니다.

이것으로 많은 다른 유형의 식물 과일과 다릅니다.
미숙 한 견과의 칼로리 함량은 약 500 kcal이며 성숙한이 값은 660kcal 이상입니다. 물론 다양성에 달려 있습니다. 오일 등급은 균류, 부드럽고 맛있는 경우 그러나 신체에 유용한 물질의 함량이 적습니다.

인체에 유용한 물질이 과일을 익히기 시작할 때 식물에 나타나고 주스에 붓는 것이지만 껍질의 응고가 시작되기 전에. 유제품에서 수집 한 견과류는 호르몬 불균형 및 요오드 결핍의 치료에서 강력한 잠재력을 가지고 있습니다.

녹색 너트는 종종 잼, 팅크, 탈착의 준비에 사용됩니다. 그들은 레몬 (40 mg), 급성 후추 (250 mg) 및 블랙 건전류 (200mg)보다 훨씬 더 많은 비타민 C (제품의 약 650mg)입니다.

비타민 C는 독특한 능력을 가지고 있습니다 : Deoxyribonucleic acid (DNA)의 합성에 참여하십시오. Ascorbic Acid는 신진 대사 과정, 부신 피질과 갑상선 호르몬의 호르몬 합성에 직접 참여합니다.

그린 호두의 요오드의 수준은 Feichoa와 Sea Kale의 내용을 크게 초과합니다. 그것은 유제품 성숙 동안 핵이 요오드 결핍에 의한 질병의 치료를위한 치유 특성을 갖는 분할 / 멤브레인이다. 이제 많은 지역의 인구는 신체 의이 화학 원소가 부족한 것으로 겪고 있으며 갑상선의 기능의 역병이 개발되고있는 호르몬 배경을 위반하는 결과는 종종 종양학을 일으키는 경우가 종종 있습니다. 뇌. 그러므로 의사는 치료에서 호두 식물성 호두 원료의 사용을 강력하게 조언합니다.

그리고 고대의 티베트 몽크는 다른 병인학의 종양 치료에 비 종양 너트를 사용했습니다.

그러나 신선한 견과류 또는 껍질에 보관 된 것만으로 사용할 필요가 있음을 기억해야합니다. 원료가 미리 수확되는 경우 별도의 컨테이너의 냉동실에 고정 된 형태로 보관해야합니다.

제품의 조건 및 저장 기간뿐만 아니라 청소 방법뿐만 아니라 세척 방법에 자신을 확신 할 수 있듯이 이미 정제 된 너트 커널을 구매할 가치가 없습니다.

전통 의학의 조리법을 사용하는 데 사용할 수있는 몇 가지

갑상선의 불충분 한 작품 및 호두 (다른 부분)의 사용으로 Goiter의 발생 치료 :

1. 14 개의 큰 견과류를 철저히 씻으십시오. 완전히 건조하고 깨끗하게하십시오. 1 차 수단으로, 예를 들어 망치로 분쇄하는 껍질. 너트의 모든 부분은 건조하고 깨끗한 바닥 리터 유리 용기로 접을 수 있으며 보드카에 보드카에 붓습니다. 꽉 닫고 따뜻하고 어두운 곳에서 7 일 동안 넣으십시오. 용어가 만료 된 후 필터링됩니다. 완성 된 팅크가 냉장고에 넣습니다. 매일 정기적으로 적용하십시오 : 하루에 세 번 먹기 전에 1 큰술을 마시십시오. 조리 된 팅크가 끝나면 휴식을 취해야합니다. 2 주 후에 코스가 반복됩니다.
2. 1 컵 (250 mL)의 양으로 건조 된 순수 멤브레인을 보드카 또는 브랜디 500ml에 붓습니다. 한 달 동안 시원하고 어두운 곳을 증가시킵니다. 그런 다음 충전제. 빈 뱃속에 아침 1 큰술에서 일반 내부에서 사용됩니다. 코스 치료 : 20-25 일. 2 주 후에 그것은 반복 될 수 있습니다. 입학의 특징 : 침대로 들어 올려지기 30 분전.
3. 양의 양의 부피의 일관성의 메밀이나 라임 꿀은 사전 연삭 호두 핵 및 메밀 밀가루와 혼합됩니다. 혼합물을 항아리에 넣고 뚜껑을 닫습니다. 이 반죽을 2 주간 증가시킵니다. 이 요원은 일주일에 한 번 사용됩니다. 하루에 3 큰술 식품 대신에 3 큰술 대신 사용됩니다. 오늘 설탕과 비 탄화물 깨끗한 물이없는 녹차 외에도 무엇이든 먹는 것은 불가능합니다. 이러한 치료 기간은 제한되지 않는다.
4. 신체의 요오드의 양은 50 그램의 호두 원자력 커널의 일일 사용을 돕습니다. 동시에 일주일에 한 번씩 휴식을 취하고 이날 단백질 음식을 사용하지 마십시오.
5. 갑상선의 노드는 부적절한 견과류와 자연적인 꿀이 혼합 된 것으로 처리됩니다. 이를 위해 500 그램의 꿀이 녹색 과일과 혼합됩니다. 생성 된 혼합물은 7 일 동안 어두운 장소에서 밀폐 된 폐쇄 용기에 대상됩니다. 그런 다음 열리지 않고 격렬히 흔들어 5 일간으로 두십시오. 따라서 계속되는 흔들림, 6 번 반복. 대신의 기간은 42 일이어야합니다. 완성 된 요원은 매일 1 스푼의 빈 위장에서 매일 사용됩니다. 혼합물은 4 주 동안 충분해야합니다. 원하는 경우, 한 달 안에 치료 과정을 반복 할 수 있습니다.
6. 말린 순수한 핵심 파티션은 꽤 잘게 잘립니다 (커피 그라인더로 갈아서 할 수 있습니다). ½ 티스푼, \u200b\u200b마시는 물로 마른 형태로 빈 위장을 가져 가라. 치료 과정은 2 주이고 같은 기간 동안 휴식을 취하십시오. 순환 - 1 년.
7. 가장 오래된 치료 방법은 증가하면서 견과류를 먹고 있습니다. 첫날에는 1 개의 너트를 먹습니다. 핵의 숫자의 값이 30에 도달하지는 않지만, 핵의 핵의 값은 2-3로 나눌 수 있습니다. 리셉션. 그런 다음 소비하는 견과류의 수 : "빼기"1은 각각의 날짜입니다. 먹는 하나의 커널에 도달했습니다. 그런 다음 그들은 1 개월 동안 휴식을 취합니다. 이러한 치료를위한 주요 조건은 제품의 철저한 진행입니다.
8. 호두의 과일을 기간 (5 월) 동안 수집하였고, 호두의 과일을 세척하고 건조시키고 연삭합니다. 이중 리터 유리 용기는 150 개 양의 양의 치열한 견과류를 잠 들어 있습니다. 3 점의 은행에서 200 조각으로. 지상이나 박제 제품을 항아리에 로딩하여 설탕이있는 모래로 덮여 있으며, 1 시간당 설탕 당 1/2 컵의 설탕이 있습니다. 뚜껑이 단단히 닫혀 불투명 한 직물이나 어두운 폴리에틸렌 필름에 싸여 있습니다. 냉장고에서 5 개월 동안 주장하십시오. 필요한 시간이 지나면 주입이 채워집니다. 얻은 주스는 1 달 동안 매일 1 큰술의 빈 위장에 사용됩니다. 2 주 후에 코스를 반복 할 수 있습니다.
9. 농축 된 용액은 녹색 호두의 껍질로부터 준비된다. 이를 위해 동등한 주식에서는 부당한 견과류의 껍질과 액체 일관성의 자연적인 여보와 같은 공유가 펄럭이며 가능합니다. 어두운 곳에서 닫힌 탱크를 1 개월 동안 단단히 닫혔습니다. 하루에 매일 1 티스푼의 매일 1 티스푼을 사용하십시오.
10. 호두 잎, 쐐기풀, 우엉, Yagel, 감초 뿌리, 옥수수 황새와 삼색 보라색의 나무의 동등한 비율로 혼합. 야채 컬렉션의 2 큰술은 가파른 끓는 물 700 ml를 붓습니다. 30 분 주장. 시원하고 필터링합니다. 결과적으로 차는 음식의 먹이에 관계없이 하루에 하루에 세 번씩 술에 취해집니다.
11. 동일한 비율로 호두와 오크 껍질의 연삭 껍질을 섞는다. 혼합물의 2 큰술을 500ml의 크기로 끓는 물에 붓는다. 약 30 분 동안 저어와 주장. 초점. 결과적으로 따뜻한 주입은 깨끗한 플란넬 헝겊을 함침시킵니다. 목에 플란넬을 바르고 드레싱을 사용하여 고정하십시오 (이를 위해 손수건이나 붕대를 사용할 수 있습니다). 이러한 압축은 5 일 동안 매일 (바람직하게는 밤에) 적용되어야합니다. 그런 다음 그들은 3 일간의 휴식을 취합니다. 코스는 5-6 회 반복됩니다.
12. 레몬 10 잎의 혼합물은 300 그램의 젊은 소나무 가스케이프, 천연 꿀 1 킬로그램 (수 박보다 낫다), 미성숙한 견과류 100 그램 및 2 리터의 물이 있습니다. 혼합 된 소나무 나뭇 가지와 견과류의 껍질을 붓고 끓인 물로 끓여서 끓여야합니다. 느린 불에 20 분의 혼합물을 요리하십시오. 끓는 꿀과 레몬 잎에 추가하십시오. 시원한 어두운 곳에서 시원하고, 필터링하고 저장하십시오. 6 개월 동안 빈 위장에서 매일 1 큰술을 섭취하십시오.
13. 영양소 질량은 50 그램의 저지방 두부, 20 그램의 건조한 바다 양배추, 10 개의 호두 코어, 10 그램의 마늘 10 그램, 끓는 물 200ml를 기준으로 준비됩니다. 양배추는 끓는 물로 붓고 완전히 냉각 될 때까지 주장합니다. 그런 다음 다른 모든 분쇄 된 성분이 혼합물에 첨가합니다. 혼합물은 1 시간 동안 냉장고에 저장을 위해 배치합니다. 1 큰술에 일주일에 두 번 공복에 사용됩니다.
14. 1 리터의 금액을 가진 보드카는 호두의 40 개가 잘린 설 익은 과일에 부어졌습니다. 그라인딩은 치유 팅크의 준비 직전에 수행됩니다. 생성 된 질량은 밀폐 폐쇄 뚜껑이있는 탱크로 이동하여 2 주 동안 어두운 시원한 곳에 남겨 둡니다. 그런 다음 구운 병으로 필터링하고 오버플로합니다. 결과적으로 팅크는 먹은 후 하루에 3 회 매일 매일 1 큰술을받습니다. 코스 기간 - 14 일.
15. 모든 금액의 녹색 너트는 수준보다 3cm 끓는 물로 쏟아집니다. Broth Tomatov는 낮은 열 20-30 분. 생성 된 농축 용액을 물로 밝은 갈색으로 제한 및 희석시켰다. 하루에 3 회 먹고 100 ml에서 하루를 3 번 \u200b\u200b먹어야합니다.

이것들은 단지 가장 인기있는 조리법 일뿐입니다.

한 번에 많은 수의 견과류를 구입하지 마십시오. 껍질 아래에서 기다리는 것을 알지 못합니다. 이 제품을 조금 구입하고 품질을 평가하는 것이 낫습니다. 맛을 맛보십시오. 그런 다음 조정 검증의 결과가 표준에 해당하는 경우 특정 상황에서 볼륨을 안전하게 획득 할 수 있습니다.

설 익은 호두에 의한 내분비 시스템의 질병 치료 : 비디오

제한 및 금기 사항

전통 의학의 조언에 따라 마약을 준비 할 때, 알코올, 어린이, 임산부, 수유 중 여성뿐만 아니라 만성 알코올 중독에서 지나가는 사람들은 유아기와 혼합물의 치료에 사용할 수 없습니다. 보드카, 알코올 및 브랜디를 기반으로합니다.

금기 사항

그러나 호두는 이상적이지 않습니다. 비타민과 물질의 풍부한 함량에도 불구하고 그것은 위험 할 수 있습니다.

식품에 호두의 사용에 대한 많은 제한이 있으며 갑상선 질환의 치료에서 사용합니다. 과일의 사용은 다음과 같은 유형의 질병 및 조건을 사용할 수있는 경우 금지됩니다.

• 혈액 흡기 증가;
• 몸에 높은 요오드 함량;
• 만성 대장염;
• 장염의 악화;
• 구강 내에서 염증 공정;
• 신경교;
• 습진;
• 견과류 알레르기;
• 위궤양;
• 고온 질환;
• 비만 2와 3도;
• 변비에 기대어;
• 뇌 경련;
• 췌장의 염증;
• 만성 간 질환;
• 다양한 위염의 악화.

이상 반응

제품 소비율을 초과하는 것은 가치가 없으며, 그렇지 않으면 호두에 대한 저항성 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다. 또한 과식은 다음과 같은 측면 프로세스로 이어질 수 있습니다.

• 두드러기;
• 편도염;
• 두통;
• 체중 증가;
• 몸과 입에 발진.

따라서 호두로 질병의 치료를 진행하기 전에 의사와상의해야합니다.

호두의 이점과 해를 끼치십시오 : 비디오

Royal 또는 Volosh Nut이라는이 과일을 많이 알지 못합니다. 그러나 아마도 그의 혜택에 대해 짐작할 것입니다. 결국 과일은 요리에 기꺼이되지 않았습니다. 그것은 원시 형태뿐만 아니라 먹는 것입니다. Volosk 호두는 종종 두뇌를 위해 음식이라고합니다. 그는 정당하게 가장 좋아하는 제품 중 하나이며 요리에 매우 널리 사용됩니다. 고대 이후로 유용한 기름은 과일 가공의 결과로 유용하고 맛의 특성을 쳤습니다.

호두에 포함 된 것

호두에 얼마나 많은 단백질과 다른 구성 요소가 포함되어 있습니까? 이런 의미에서 과일은 그 책임을 자랑합니다. 로얄 호두는 단백질 물질의 15 %, 최대 75 % 지방이 풍부합니다. 호두에서 요오드의 내용도 인상적입니다. 그것은 거의 1 분의 1이며 요오드로 구성되어 있습니다. 과일은 갑상선으로 고통받는 사람들 과이 유용한 요소의 단점을 추천하는 것이 궁금합니다.

호두 비타민

많은 수의 비타민 (그룹 B, 카로틴, PP의 요소) 외에도 로얄 호두는이 태아를 소비하는 사람의 웰식에서 마지막 역할을하지 않는 상당한 양의 유용한 화학 원소를 자랑 할 수 있습니다. ...에 그 잎조차도 예를 들어, 로즈힙보다 비타민 C가 더 많은 것입니다.

호두 : 혜택

호두는 과대화하기가 어렵습니다. 그래서 꿀의 숟가락으로 숟가락으로 분쇄 된 네 개의 견과류는 꿀의 큰 내용 덕분에 두통의 공격을 확실히 제거 할 것입니다. 그들은 불면증에 도움이 될 것이고, 신경은 안심할 것입니다.

개별 질병의 경우 로얄 호두도 훌륭한 조수이기도합니다. 예를 들어, 약리학 적 특성이 널리 알려져 있습니다. 이 제품의 추가로 의료 준비는 다른 염증에 매우 인기가 있으며 항균 및 키가 큰 수단으로 작용합니다. 당뇨병에 유용한 Mellitus, 고혈압 위기. 태아 파티션이 알코올을 주장하고 전문가의 권고에 동의하면 유방 병증과 다양한 종류의 Mioma에 도움이 될 것입니다.

슬리밍 할 때, 로얄 과일은 또한 긍정적 인면에서 자신을 보여주었습니다. 열매가 많은 단백질과 아미노산을 함유하고 있기 때문에, 그 수신은 예를 들어 고기 나 기름의 수신을 대체 할 수 있습니다. 이 제품에서 짜낸 기름은 콜레스테롤의 회춘에 기여하고 콜레스테롤이 감소합니다. 일반적 으로이 제품을 적당한 볼륨에서 소비하면 추력이 달콤하여 다른 플러스를 좋은 그림으로 만들 수 있습니다.

호두 : 해로움

긍정적 인 자질 외에도 호두는 해를 끼칠 수 있습니다. 이 태아가 금기 한 특정 질병이 있습니다.

리셉션이 가려움증, 발목 및 발진을 일으킬 수 있기 때문에 알레르기 가이 제품에 기울지 않는 것이 좋습니다. 우리는 왕실 과일이 아주 큰 알레르겐이라는 것을 잊지 않아야하므로주의해야합니다.

너트 나무의 태아를 먹는 것을 삼가 해야하는 소비자의 두 번째 카테고리는 다양한 피부병 환자입니다. 다양한 종류의 습진이나 건선으로 인한 고통은 로얄 태아를 데려 갈 때 병리학 과정을 악화시킬 수 있습니다.

이 제품을 전투하는 것은 위험합니다. 테이블에 초과 한 다음 위장에서 아몬드의 염증과 구강의 불편 함의 위험이 증가합니다.

후자, 로얄 과일을 습득하여 기억해야 할 것입니다. 이것은 조잡한 과일을 사는 것이 더 낫습니다. 껍질은 빛과 산소가 커널의 유용한 기능을 서서히 0으로 유도하기 때문에 태아의 유익한 특성을 보호합니다. 그래서, 과일이 더 오래 청소할수록 덜 유용한 자질이 덜됩니다. 우리는 얼마나 많은 시간, 정화 된 과일이 구매자 앞에있는 상점이나 시장에 있는지를 알지 못합니다.

건강의 생태학. 국제 의학 : 그들의 치유 재산으로 유명한 호두는 스트레칭없이 불릴 수있는 진정한 독특한 제품입니다.

그들의 치유 재산으로 유명한 호두는 스트레칭 없이도 불려갈 수있는 진정한 독특한 제품입니다. 사람들의 특성은 호두 파티션을 던지지 않으며 다양한 팅크와 달성을 준비합니다. 이러한 약물의 적용 범위는 매우 넓지 만, 사용은 특정 뉘앙스와 관련이 있습니다.

현대 식료품 점과 슈퍼마켓에서 호두는 가장 자주 정제 된 형태로 판매되며 플라스틱 상자 또는 천체에 포장됩니다. 소중한 파티션을 추출하기 위해서는 커널의 반쪽을 분리하여 짙은 갈색의 얇은 플레이트의 모든 너트를 분리 할 필요가 있으며 "사냥"물체입니다. 적어도 10 그램의 양으로 수집하기 위해서는 견과류가 많이 가야합니다.

호두 파티션의 달러 치료

호두 파티션에는 많은 요오드가 포함되어 있습니다. 그러나 이것은 제품 전체에도 적용됩니다. 전체 영역이 그러한 문제로 고통받을 수 있기 때문에 우리 시대의 시대의 사람들을위한이 추적 요소가 부족하면 위협적인 규모가 발생합니다. 또한,요오드와 신체의 단점 규칙으로서, 임산부와 노동의 여성들은 컴퓨터에서 대부분의 하루를 수행하는 사무원뿐만 아니라 직면하고 있습니다. 종종 두 성별의 노인은 요오드가 부족합니다.

음식에서 음식으로부터 요오드의 일일 복용량을 얻을 수있는 것은 아닙니다. 그리고 기성품 약리학 적 준비와의 관계는 전부는 아닙니다. 이 물질에서 몸의 필요를 채우고 갑상선 질환의 예방을 보장하면 파티션의 달성에 도움이 될 것입니다. 1/2 컵의 부피를 섭취하고 1 : 4 비율로 냉수를 붓습니다. 호두 파티션이있는 냄비가 스토브에 넣어 끓여서 끓여서 10 분 동안 매우 느린 열에 뚜껑 아래 끓여서 끓여야합니다. 달러가 냉각되면 4-3 층의 거즈를 통해 변형시키고 유리 접시에 붓고 냉장고에 넣을 필요가 있습니다. 사용법은 다음과 같습니다. 하나의 펀칭 SIP는 식사 전 5 ~ 10 분, 하루에 3 번. 치료하기 전에 의사와 상담하십시오 - 코스의 지속 시간에 대한 권장 사항을 제공합니다.

호두 파티션의 속성입니다

파티션의 속성에 대해 말하지 않는 것이 더 정확할 것입니다. 그러나 그들로부터 준비된 수제 호텔의 속성에 대해서는 더 정확합니다. 상기 언급 된 동일한 데성은 신체의 대사 과정의 개선에 기여하고 어떤 의미에서는 과도한 무게로 인한 "약"이 될 수 있습니다. 또한 도움이됩니다iMU 자연을 강화하십시오 , 신경계를 순서대로 넣고 지나치게 긴장감과 과민성을 제거하고 불면증에 대처하십시오.

호두 파티션의 달성은 깍는 형태로 결막염 치료에서 그 사용이 실천 된 살균 특성을 발음합니다.

호두 파티션의 팅크

"Hold Up"호두 파티션의 유익한 특성은 물의 도움이 될뿐만 아니라 알코올에 의해서도 알코올에 의해서도, 보드카의 치유 팅크가 매우 자주 준비됩니다. 그들의 적용 영역은 이들 약물의 농도의 정도에 달려있다. 예를 들어 유방 병증 및 종양 학적 질병의 치료를 위해 25 개의 호두에서 격벽을 추출하고 70 % 알코올 200ml를 부어 넣는 것이 좋습니다. 팅크가 잘 익은 유리 병은 어두운 곳에서 일주일 동안 청소됩니다. 그런 다음 그들은 하루에 세 번씩 마시고, 약 15-20 방울의 물에 물 한 잔의 물에 해체됩니다.

항상 가정 응급 처치 키트와 설사 또는 만성 대장염의 경우에 유용 할 수있는 덜 집중된 팅크가 항상 있으며, 또한 신경을 지키거나 당뇨병을 치료할 때도 좋은 도움이 될 것입니다. 여기서 레시피는 다음과 같습니다. 1 큰술 파티션은 일반 보드카 200 ml를 차지합니다. 그 훨씬 더 오래 필요로하는 것을 주장합니다. 정확히 2 주. 이 시간 동안, 어두운 곳에 서서 두 일마다 약 2 일마다 약간의 병을 약간 흔들어주는 것이 좋습니다. 완성 된 팅크는 찻 숟가락으로 하루 2-3 번 마침을합니다. 치료 과정은 대개 2 주입니다.

우리는 여기에 설명 된 민속 치료 시설이 행동에 대한 직접 권장 사항이 아니라는 사실에 관심을 끌게합니다. 자신의 편도 또는 다른 방법으로 자신을 시도하기 전에 의사와 상담하십시오.게시

요오드가 공기, 물 및 음식에서만 가능합니다. 바다 근처에 거주하는 사람들은 천연 요오드가 풍부한 공기가 풍부 해지는 호르몬 부족의 문제가 발생하지 않습니다. 모든 나머지는 대량으로 요오드가 들어있는 메뉴 제품에 포함되어야합니다 (아래의 해당 제품).

요오드는 인체에 \u200b\u200b의해 생성되지 않는 매우 중요한 천연 요소이지만 갑상선 효과에 대한 필수는 호르몬 발달과 각 세포 세포의 기능을 담당합니다. 뇌 활동, 생식성, 간, 폐, 일반적인 면역성을위한 제품에서 요오드의 충분한 함량의 의미. 요소의 적자는 매우 심한 심장 질환, Malokrovia, 정신 지체, 물리적 저개발의 출현에 기여합니다.

우리 각자는 50-150 μg의 요오드 외부에서 일일 도착해야합니다. 여성을 기다리고있는 여성, 운동 선수 및 다양한 종류의 방사선 방사선을 기다리고 훨씬 더 필요합니다.

식량, 물 및 공기에서 충분한 양의 요오드를 겪고있는 사람은 다음과 같이 나타나는 결핍 증상이 개발되고 있습니다.

• sublap 지역의 동사,
• 호흡 곤란,
• 약점과 졸음,
• 두통을 지나가지 않는,
• 산란, 악화 메모리,
• 갑상선 증가.

이러한 발현은 심한 건강 결과로 이어질 수 있으므로 갑상선에 요오드가 들어있는 음식으로 음식으로 가거나 그 양이 공기와 물에 분산 된 바다로가는 식품으로 긴급하게 가십시오.

어떤 제품에는 요오드가 포함되어 있습니다 : 제품 목록

위의 문제를 발생시키지 않으려면 요오드가 포함 된 제품을 포함하는 것이 충분합니다.

• 조류, 바다 스폰지, y.
• ICRA, 지방 물고기 및 물고기 지방 준비.
• 대부분의 야채, \u200b\u200b과일 및 기타 야채 제품은이 요소가 풍부합니다 : 딸기, 약용, 정원 및 필드 잔디가 충분한 양이 자랍니다.
• 요오드의 가장 중요한 소스는 자연수이며 항목의 내용이 거의없는 경우 반드시 음식에 요오드화 된 소금을 추가해야합니다.

제품이 가장 많이 포함 된 제품이었습니다. 그러나 많은 다른 것들이 있지만 거의 모든 제품에는 다른 숫자가 포함되어 있습니다. 메뉴는 다양해야하며 신선한 식품 제품의 독점적으로 구성되어야합니다.

그들의 자연스러운 질산염의 조건에서만 : 질산염 비료, 식품 첨가물 및 손상의 표시없이 요오드를 함유 한 제품은 신체에 도움이 될 것입니다.

• 그것은 크루스와 콩과 식물에 있습니다.
• 씨앗.
• 많은 사람들이 낙농 천연물, 계란의 노른자들에 포함되어 있습니다.
• 대구, 고등어, 참치 및 통조림 된 음식에있는 다른 해양 물고기.
• 물고기 간과 캐비아와 물고기가 통조림.
• 새우, 게, 랍스터, 모든 해양 주민들.
• Laminaria, 한천, 어떤 형태의 해초 : 신선한, 절인, 냉동, 건조.

가난한 지역의 요오드 결핍을 피하는 방법

바다에서 살고 있다면, 중요한 구성 요소 도착의 멋진 소스는 소량의 요오드가 들어있는 제품이지만 종종 사용됩니다 :

• 강 물고기;
• nucleoli 및 호두의 파티션;
• 쇠고기, 터키. 달걀은 날것이고 삶은 삶은 삶은;
• 마늘, 모든 종류의 양파, 밤색, 무, 아스파라거스, rhubarb, 시금치;
• 신선하고 구운 감자, 토마토, 당근, 순무, 사탕무, 양배추;
• 레몬, 멜론, 파인애플, 감, 바나나, 딸기. 바다 근처에서 자란 모든 과일;
• 숲 열매 : Lingonberry, 크랜베리 \u200b\u200b라즈베리, 딸기;
• 자두, 쿠라가, 건포도;
• 우유, 케피르, 코티지 치즈, 사워 크림, 치즈, 기름, 천연 원료 제조에 따라;
• 버섯;
• 통조림 제품 : 콩, 폴카 도트 및 옥수수;
• 흰 빵.

요오드 결핍의 치료를위한 민속 요리법

2 개월에 2 개월에 익은 호두와 꿀이있는 경우 제품의 요오드 내용이 부분적으로 채워질 수 있습니다.

녹색 호두의 치유 약물은 다음과 같이 준비됩니다. 철저히 연마하고, 꿀 1 : 1과 연결, 7 일, 매일 찻 숱가락에서 매일 먹은 1 개월을 각 식사에 연결하십시오. 그런 다음 해당 휴식을 준비하고 다른 달을 다시 시작하십시오.

프로 폴리스의 팅크 : 50g 꿀벌 프로 폴리스, 100ml 호두 파티션의 용량은 알코올을 붓고 어둡고 냉방에서 20 일을 주장해야합니다. 그들은 팅크가 끝날 때까지는 50ml의 물, 아침에 물 50ml, 저녁 식사에 10 방울의 금액으로 팅크를 마 십니다. 이 도구는 고통스러운 상태를 향상 시키고이 요소의 적자의 효과를 빠르게 제거합니다.

의사와상의하지 않고 요오드의 약국 사용에 매우 유해합니다. 자기 약물은 전반적인 중독이나 갑상선 질환을 일으킬 수 있습니다. 나무가 갑상선을위한 요오드가 풍부합니다. 위의 정보가있는 테이블.

중대한! 기지 질환으로 고통받는 사람들은 이러한 제품 중 많은 제품을 가질 수 없습니다.

식단에 요오드가 들어있는 제품을 포함시키는 것이 왜 그렇게 중요합니까? 그들 중 어느 것이 귀중한 요소에 더 풍부하고 있습니까? 그리고 그 다른 것은 제안 된 기사로부터 배우고 적자를 채울 수 있습니까?

많은 제품이 중요한 추적 요소와 함께 사용할 수 있으므로 우리 나라의 거의 모든 거주자를 권장 할 수 있습니다. 사실은 러시아의 대부분의 영토의 대부분이 소위 요오드 엔도 엠 아 (Iodine Endemia)의 지역 인 것입니다. 물과 토양에서 매우 낮은 물질 함량으로. 그래서, 우리의 인구는 실제적으로 요오드 적자를 가지고 있습니다.

지구의 껍질에서 발생한 지질 학적 변형 과정에서 요오드는 지구상에서 매우 고르지 않게 분포됩니다. 바다와 바다에 초점을 맞춘 그 주요 부분은 해수면 위의 해수면뿐만 아니라 해수면에서 멀리 떨어져있는 영토로 탈락했습니다.

한 사람은 요오드가 주로 음식을 채우는 것입니다. 섬과 해안 영토의 거주자들은 종종 해산물을 먹고, 따라서 거의 결코이 요소가 부족하지 않습니다. 나머지는 당신의 식단을 모니터링하고 아마도 인위적으로 풍부한 음식을 모니터링하는 것이 더 자세히 남아 있습니다.

충분한 양의 요오드는 갑상선의 적절한 작품을위한 전제 조건이며, 그 주요 기능은 갑상선 호르몬 (철분에 의해 생성 된 물질)의 개발입니다.

이 활동 에이전트는 매우 중요한 역할의 몸을 연주합니다.

• 성장과 발달을 담당하는;
• 산소에서 조직의 필요성을 높이십시오.
• 심장 활동을 자극합니다.
• 신경 조절에 참여하십시오.
• 성 호르몬 생산에 대한 책임이 있습니다.
• 지방 교환을 조정하십시오.

요오드는 신체의 성장 중에 특히 필요합니다. 어린이와 청소년은 정신적, 육체적 발달을 담당하는 갑상선 호르몬에 대한 가장 큰 필요성을 경험하고 있습니다.

요오드의 도착은 성인기에서 중요합니다. 갑상선에 의해 생성 된 물질은 생식 시스템의 활성을 자극합니다. 그들은 생식기 호르몬 생산과 임신 할 수있는 능력에 영향을 미칩니다.

임신 중에 원하는 양의 요오드를 소비하는 것이 매우 중요합니다. 가장 책임감있는 시간은 배아가 모든 장기의 근원을 놓고 신경계가 형성 될 때 첫 번째 트리거입니다.

갑상선의 활성은 우유 생산을 자극하는 호르몬 인 호르몬의 합성에 직접적인 영향을 미치기 때문에 추적 요소가 필요하고 간호 어머니가 필요합니다.

이러한 물질은 건강뿐만 아니라 아름다움을 위해 중요합니다. 갑상선 호르몬은 구조와 조직 업데이트를 자극합니다. 머리카락, 피부 및 손톱의 상태는 갑상선의 활동에 강하게 의존합니다.

어떤 양의 요오드가 하루에 사람이 필요합니까?

시체보다 젊은 사람들이 더 강렬해질수록 Iodine이 겪고있는 요오드에 대한 더 이상적인 필요성이 있습니다. 일년 미만의 유아와 유치원 연령의 어린이는 각각 50 ~ 90 μg이 필요합니다.

중요한 역할은 생리적 상태에 의해 연주됩니다. 임신 및 간호 여성은 가장 취약한 카테고리입니다. 그들은 자신뿐만 아니라 그들의 아기에게 요소를 제공해야합니다. 임신 및 수유 중 여성의 일일률은 200 μg 이상입니다.

7 세에서 12 세 사이의 학생은 요오드가 120 μg입니다. 성인과 노인들은 매일 150 세에서 100 μg을 소비해야합니다. 유기체가 동의하기 때문에, 그것이 느려지고, 물질의 필요성이 저하된다.

요오드가 들어있는 제품

요오드가 들어있는 제품을 알면식이 요법을 유능하게 구축 할 수 있습니다. 그러나 우리가 얼마나 열심히 노력하든 상관없이 물질의 양을 계산할 수는 없습니다.

참조 정보는 제품의 대략적인 요오드 내용을 나타냅니다. 실제로 음식에 실제로 떨어지는 것은 얼마나 많은 조건에 달려 있습니다. 예를 들어, 물고기 : 자연적 또는 인공 조건에서 공급되는 것보다 더 많은 것보다 중요한 것은 중요합니다.

더 많은 요오드는 해산물과 동물 제품을 축적합니다. 그리고 특히 고유류 영토에서 자라는 식물은 그것이 가장 작은 양으로 들어 있습니다.

해산물 - 목록

해상 제품 중 요오드의 내용의 선두 주자는 대구의 간입니다. 다른 출처에 따르면 100g마다 100g마다 귀중한 물질 370 ~ 800 μg을 함유하고 있습니다.

요오드는 풍부하고 다른 해산물입니다.

식이 요법을 준비하면서 제품 가공 중에 대부분의 요오드의 대부분이 손실된다는 것을 명심해야합니다.

예를 들어, 영양소 11 μg만이 튀긴 새우 100g에 남아 있습니다.

요오드가 들어있는 야채와 시리얼

가장 큰 양의 요오드는 녹색 야채와 잎 샐러드에 포함되어 있습니다. 이 제품의 주요 장점은 원시 형태로 사용할 수 있다는 것입니다.

제품 테이블은 다음과 같습니다.

곡물에는 일부 요오드가 포함되어 있습니다.

그러나 그들이 긴 열처리에 노출되어야하기 때문에식이 요법에서의 그들의 가치가 최소화됩니다.

훌륭한 요오드 콘텐츠가있는 열매와 과일

딸기와 과일이 많은 요오드를 축적하지 않아도 적자를 채우는 데 도움이됩니다. 요오드는 가열 될 때 붕괴 될뿐만 아니라 시간에 따라 사라집니다. 따라서 과일 제품을 수집 한 후 가능한 한 빨리 사용할 필요가 있습니다.

요오드 과일과 열매에서 가장 풍부한 :

나머지 과일과 딸기는 100g의 제품에서 평균 2 ~ 6 μg의 요오드를 포함합니다.

동물의 제품의 제품

요오드의 주식을 채우는 데 도움이 될 것입니다 :

일부 동물 제품은 또한 요오드의 가치있는 소스입니다.

요리 처리 방법을 선택하면 가장 부드러운 방법을 선호해야합니다. 요오드를 구하기 위해 음식은 한 쌍에게 가장 잘 준비되었습니다.

인위적으로 요오드가 풍부한 제품

다이어트가 마이크로 창의 결핍과 섞여있는 개별적인 방법이라면 식품의 강제적 인 요오드화는 질량 예방으로 간주됩니다. 1990 년대 후반, RAMS 연구소는 소금과 빵과 같은 요오드와 같은 요오드를 인위적으로 풍성하게 할 수있는 표준을 개발했습니다.

요오드화 된 염의 제조에서 4 mg의 요오드산 칼륨이 원료의 각 킬로그램에 첨가됩니다. 평균적으로 성인은 소금의 약 1 티스푼을 소비한다고 믿어집니다. 요오드의 약 절반이 요리 치료 중에 손실되면 인위적으로 풍부한 제품과 함께 소비자는 약 150 μg의 유용한 물질을 받게됩니다.

빵을 풍성하게 할 때 요오드화 칼륨이 밀가루로 직접 베이킹하는 초기 단계에서 첨가됩니다. 그리고이어서, 이러한 완제품 300g은 약 110 μg의 요오드를 함유한다.

인위적으로 풍부한 음식은식이 요법의 일부가 될 수 있습니다. 그것은 비슷한 탐지되지 않은 제품에서 맛이 다르지 않습니다. 아무 것도 보통 수량에서 소비되는 것을 방지하는 것은 없습니다.

요오드로 포화 된 제품 목록은 충분히 크다. 따라서 개별 취향 환경 설정에 맞는식이 요법을 쉽게 만듭니다. 유기 요오드가 더 흡수되어 흡수되는 것이 좋으며, 하나는 음식에 포함되어 있습니다. 야채와 과일은 원시를 먹고, 제품과 해양 원산지 요리사를 먹는 것이 더 낫습니다.