체중 감량에 가장 좋은 차. 약국에서 슬리밍 차 - 더 좋습니다.

현대 미용 산업은 당신이 닮고 싶은 날씬하고 건강한 소녀들이 표지와 화면에서 깜박거리는 이상을 강요합니다. 이러한 패션의 결과로 체중 감량을 위한 새로운 약물과 차가 매일 등장합니다. 그러나 실제로 어떤 결과를 낳고 있습니까?

가장 효과적인 슬리밍 차는 무엇입니까

신체 활동의 특성에 대해 깊이 생각하면 약국에서 가장 광고 된 효과적인 슬리밍 차조차도 뚱뚱한 사람에게 아무런 이익을 가져다주지 않는다는 것을 이해할 수 있습니다. 동시에 영양 및 신체 활동을 증가시킵니다. 그러한 음료는 신체에서 과도한 수분을 자연적으로 제거하도록 설계되었습니다.

수도원 슬리밍 차

체중 감량을 위한 수도원 차는 최근에 매우 인기가 있습니다. 모든 성분은 유해한 불순물이 없는 환경 친화적입니다. 음료는 일반 티백 또는 주입처럼 양조되며 식사 30분 전에 하루에 3-4번 마셔야 합니다. 표준 과정은 3주에서 3개월 동안 지속됩니다. 허브 슬리밍 차는 정기적으로 사용하면 신진 대사를 개선하고 콜레스테롤 수치를 낮추며 식욕을 줄이는 데 도움이 됩니다.

• 가격 : 890 루블부터.
• 특성: 구성에는 건포도, 초원, 자작나무, 야생 장미, 금송화, 딸기, 쐐기풀, 달콤한 클로버, 민들레, 엘더 꽃이 포함됩니다.
• 장점 : 전반적인 상태를 개선하고 식욕을 줄이며 이뇨 효과가 있습니다.
• 단점: 상자는 2-3주 동안 지속되며 코스에는 약 4개의 상자가 필요합니다.

슬리밍 차 플라잉 제비

러시아에서 두 번째로 인기 있는 허브티는 체중 감량을 위한 플라잉 스왈로우(Flying Swallow)입니다. 제조업체의 보증에 따르면 노력없이 체중을 줄이는 데 도움이되며 첫 섭취 직후에 거의 작용하기 시작하여 choleretic, 지방 연소 효과를 제공합니다. 체중 감량을위한 중국 클렌징 차는 천연 성분 덕분에 지방과의 싸움에서 신뢰할 수있는 치료법이 될 것입니다.

• 가격 : 250 루블부터.
• 특성: 링곤베리와 찻잎의 혼합물, 코코넛, 수세미, 계수나무, 감초 뿌리, 타라곤 함유.
• 장점 : 신진 대사, 색조 개선, 완하제 효과, 정화 및 색조 향상.
• 단점: 모유 수유 중이나 임신 중에는 금기이며 가짜가 종종 발견됩니다.

체중 감량을 위한 터보슬림 차

체중 감량을 위해 똑같이 잘 알려져 있고 광고되는 음료 Turboslim은 의사의 처방전 없이 약국에서 쉽게 구입할 수 있습니다. 비교적 저렴하고 긍정적인 평가가 많으며 자가 안전 체중 감량 수단 중 높은 평가를 받고 있습니다. 그러한 허브 차의 한 패키지라도 신체에 긍정적인 영향을 미치므로 독소와 독소로부터 순한 정화에 기여합니다.

• 가격 : 255 루블부터.
• 특성: 센나 잎, 옥수수 낙인, 녹차 잎, 가르시니아 캄보지아 추출물, 체리 줄기, 박하 잎 함유.
• 장점: 편안하게 체중 감량에 도움, 허브 성분, 약한 완하제 효과.
• 단점 : 많은 금기 사항이 있으며 추가 비타민 섭취가 필요합니다.

태풍 슬리밍 차

많은 사람들이 이미 체중 감량을 위해 태풍 차를 시도했고 그 결과에 만족했습니다. 이 음료에는 많은 미덕이 있습니다. 장을 부드럽게 정화하고 피부의 모양을 개선하며 면역 체계를 강화하고 체중 감소를 촉진하는 데 도움이 됩니다.

• 가격 : 230 루블부터.
• 특성: 알렉산드리아 잎, 마테차, 히비스커스, 레몬그라스, 로즈힙으로 구성.
• 장점 : 부종 완화, 소화 과정 개선, 면역력 향상, 내장 정화.
• 단점: 발한 효과가 있습니다.

슈퍼 슬림 슬리밍 차

저렴하고 잘 알려진 슈퍼 슬림 슬리밍 차는 많은 논란의 여지가 있습니다. 어떤 사람들은 그것이 체중 감량에 도움이 된다고 주장하고, 다른 사람들은 알렉산드리아 잎(센나)의 구성으로 인해 너무 강한 완하제 효과를 언급하면서 이 음료를 절대적으로 권장하지 않습니다. 그렇지 않으면 모든 성분이 개별적으로 그 이점으로 알려져 있습니다.

• 가격 : 50 루블에서.
• 특성: 알렉산드리아 잎, 수단 아욱 꽃, 장미 엉덩이, 레몬 밤, 향료를 포함합니다.
• 장점 : 장을 질적으로 정화하고 피부 상태를 개선합니다.
• 단점: 가벼운 슬리밍 효과, 민감한 위장에는 적합하지 않습니다.

슬리밍 차 산티민

약국에서 종종 산티민 슬리밍 차를 찾을 수 있습니다. 그것은 밝은 포장과 저렴한 가격으로 매료됩니다. 언뜻보기에는 구성이 나쁘지 않고 음료는 약간의 신맛이 나는 기분 좋은 맛이 있으며 약간 백리향이 든 차와 같습니다. 다양한 맛도 매력적이며 체리, 딸기, 레몬, 심지어 망고가 들어간 차도 있습니다. 제품 리뷰가 모순되므로 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

• 가격 : 69 루블부터.
• 특징: 센나잎추출물, 캄보지아가르시니아열매추출물, 크롬피콜리네이트, 유당, 에어로실, 구아라나씨추출물, 스테아르산칼슘 함유.
• 장점: 저렴한 가격, 가용성.
• 단점: 강한 완하제 효과.

약국에서 슬리밍 차를 선택하는 방법

아무도 돈을 버리고 싶어하지 않으므로 약국에서 체중 감량을 위해 차를 선택하기 전에 달성하고 싶은 것과 기대하는 것에 대해 신중하게 생각하십시오. 권장 사항을 읽은 다음 가장 가까운 약국으로 가십시오.

1. 차는 안정적이고 훌륭한 결과를 제공하지 않습니다. 그들은 주로 독소와 독소를 제거하는 신체의 자연 정화를 목표로합니다. 체중을 줄이고 꾸준히 원하는 수준을 유지하려면 식단과 생활 방식을 재고할 필요가 있습니다. 허브차는 이뇨제 및 완하제 효과로 인해 최대 3kg을 감량하는 데 도움이 됩니다.
2. 이 음료의 구성은 매우 유사합니다. 주요 성분은 센나 잎(알렉산드리아 잎)과 장미 엉덩이입니다. 전자는 완하제 효과가 있고 후자는 이뇨 효과가 있습니다.
3. 약국이나 전문점에서 허브티를 구입하는 것이 가장 좋으며 위조 및 사기꾼에 주의하십시오.
4. 누구나 체중 감량을 위해 마실 차를 스스로 결정하지만 실습에서 알 수 있듯이 효과는 거의 동일하므로 더 저렴한 아날로그를 취할 수있을 때 프로모션 브랜드에 2-3 배 더 지불하는 것은 의미가 없습니다.
5. 완전 천연 제품을 선호하는 경우 향료, 색소 및 안정제가 포함된 음료를 피하십시오. 그들은 이익을 가져오지는 않겠지만 해를 끼칠 수 있습니다.
6. 고품질 제품에는 차의 약리학적 특성, 사용 계획 및 만료 날짜가 표시되어야 합니다.
7. 중국과 러시아 제조업체 중에서 선택할 때 후자를 선호하는 것이 좋습니다. 수많은 독립적인 연구 결과에 따르면 중국산 제품은 품질이 낮고 건강에 해로운 경우가 많습니다.
8. 약국에서 슬리밍 차를 구입 한 친구에게 물어보십시오. 어느 것이 더 낫습니까? 친구의 추천은 광고보다 훨씬 더 진실하다는 것을 기억하십시오.
9. 몸을 정화하기 위해 자신의 음료를 만들 수 있습니다. 이를 위해서는 다양한 허브의 특성에 대한 최소한의 지식과 약간의 인내가 필요합니다. 그러한 음료를 마시기 시작하기 전에 전문가와 상의해야 함을 기억하십시오. 금기 사항이 있을 수 있습니다.
10. 임신 및 수유 중 체중 감량 제품의 자가 투여는 엄격히 금지됩니다. 의사의 지시에 따라 링곤베리 차만 마실 수 있습니다.

슬리밍 차는 체중 감량과 신진 대사 속도 향상에 정말 도움이 됩니까? 아니면 득보다 실이 더 많을까? 다양한 클렌징 티를 이해하는 것은 우리에게 도움이 됩니다. 모스크바 약국 No. 65의 약사 Tatiana Loktina.

- 기적의 차에 의지하기로 결정한 후에는 생각할 가치가 있습니다. 어떤 결과를 기대합니까? 불행히도 이러한 기금은 체지방을 "태울" 수 없습니다. 달성 할 수있는 최대 효과는 소위 신체 정화입니다. 즉, 그러한 차를 마신 후에 체중이 줄어들 수 있지만 이것은 음료에 들어있는 허브의 완하제 및 이뇨 효과로 인해 발생합니다.

효과적인 체중 감량 차가 이 온라인 상점에서 제공됩니다: elitnie-chai.ru/chai-dlya-pohudeniya/.

해를 끼치 지 마십시오

이것이 주요 위험입니다. 완하제와 이뇨제를 장기간 사용하면 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다. 지속적인 체액 손실로 인해 신체의 탈수가 발생하고 전해질 균형이 방해받습니다. 다채로운 라벨이 제거할 것을 약속하는 "슬래그" 및 "독소"와 함께 신체에 중요한 물질도 손실됩니다.

따라서 이뇨제 남용은 혈액 내 칼륨 수치를 감소시킬 수 있습니다. 그 결핍은 근육 약화의 출현뿐만 아니라 심각한 신장 기능 장애를 위협합니다. 동시에 자연스럽게 여성의 체중 감량에 대한 낙관론을 불러일으키는 무언가가 있습니다. 사실, 그것은 수명이 짧고 여성의 몸에 필요한 체액 손실만을 증언합니다.

기적의 약물로 인한 또 다른 위험은 심리적, 육체적 중독의 출현입니다. 오랫동안 클렌징 티를 마셔온 많은 여성들은 몸이 스스로 노폐물을 제거하기 위해 이미 젖을 뗀 상태이기 때문에 더 이상 거부할 수 없습니다. 다른 사람들은 차만이 형태를 유지하는 데 도움이 되며 차 없이는 필연적으로 살이 찔 것이라고 굳게 믿습니다.

품질을 찾아서

그러나 이것이 슬리밍 차를 완전히 잊어야 한다는 것을 의미하지는 않습니다. 리셉션 조건을주의 깊게 관찰하고 가장 중요한 것은 고품질 차를 가짜와 구별하는 것입니다. 과체중 여성은 종종 변비와 체액 저류로 고통 받기 때문에 완하제와 이뇨 효과가 약한 차가 도움이 될 것입니다. 규칙 1: 측정을 관찰하고 자신의 힘을 계산하십시오. 어쨌든 클렌징 차는 체중 관리 프로그램의 일부일 뿐이며 기초가 될 수 없습니다.

제품의 구성을주의 깊게 살펴보십시오. 구성 요소 중 하나에 알레르기 반응이 있거나 단순히 잘 견디지 못하는 경우이 차는 당신을위한 것이 아닙니다. 기본적으로 국내 소비자는 러시아, 불가리아, 폴란드 생산 차와 물론 동양 차를 제공받습니다. 시작하겠습니다. 일반적으로 그들은 소비자들 사이에서 꽤 잘 입증되었습니다.

차 "세 잎"은 독소를 제거하고 콜레스테롤 수치를 낮추며 혈압과 혈당을 정상화한다고 약속합니다. 그것은 중국 녹차, 연꽃 잎, 산사 나무 열매, 계수 나무 씨앗, 즉 센나, 뽕잎을 포함합니다.

차 "Ruidemeng"은 장의 활성화, 담즙 분비 개선, 장벽을 통한 지방 흡수 감소를 보장합니다. 따라서 최전선에는 몸의 정화가 있으며 이는 훌륭한 결과로 이어질 것입니다. 차의 구성은 이국적이라고 할 수 있습니다. 필수 계수 나무 외에도 녹차 잎, 오렌지 껍질, 연꽃 잎, 산사 나무속, 파치마 및 코코넛이 포함됩니다.

꽤 유명한 차 "Flying Swallow"는 소화 시스템의 작업을 정상화하고 독소의 몸을 정화하며 동맥 벽에 콜레스테롤이 침착되는 것을 방지합니다. 포장은 또한 혈중 지방 수준의 감소와 신체의 지방 비축량 증가를 주장합니다. 동시에 제조업체는 차가 절대적으로 금기 사항이 없다고 확신합니다.

카운터의 또 ​​다른 "오래된 타이머"는 Kankura 차입니다. 그것은 변비와 붓기를 퇴치하고 소화와 전반적인 웰빙을 개선하도록 설계되었습니다. 또한 차는 산후 기간 동안 체중 감량에 도움이 된다고 약속합니다. 구성에는 센나 잎과 줄기, 홍차 "우롱차" 및 국화 꽃잎이 포함됩니다. 해외의 이국심이 마음에 들지 않는다면 다양한 국내 브랜드 중 어울리는 차를 찾아보세요.

건강 라인 "Areda"의 허브 차 "Atlant"는 "강력하고 다재다능한" 정화 효과를 약속합니다: 담즙, 이뇨제, 완하제, 강화 및 회복.

제조업체는 특히 정상 체중을 교정하고 유지하기 위한 다양한 프로그램의 필수적인 부분으로 Atlant를 사용할 것을 권장합니다. 그것은 중간 차선의 일반적인 식물을 포함합니다 : 센나, 쐐기풀, 페퍼민트, 세인트 존스 워트 및 매듭, 갈매 나무속 나무 껍질, 카모마일 꽃, 장미 엉덩이, 마시멜로 및 감초 뿌리. 차는 1 년에 2-3 번 1 개월 코스로 섭취하는 것이 좋습니다.

러시아 회사 "Vitamax"는 모든 질병에 대한 만병 통치약을 발명하지 않기로 결정했지만 한 번에 여러 유형의 클렌징 차를 개발했습니다. 그 중에는 간과 신장을 정화하는 한방차, '복숭아 정화', 슬리밍 차 '슬림 1'과 '슬림 2', 그리고 '여성의 음력' 차 등이 있습니다.

연구 및 생산 기업 "Health of the Nation"에서 생산하는 차 "Fitochiston"은 모든 신체 시스템을 정화하도록 설계되었습니다. 소화를 개선하고 간을 보호하며 신장, 혈액, 림프를 정화하고 몸에서 독소를 제거하고 면역 체계를 자극합니다. 이 음료는 치커리, 민들레, 세인트 존스 워트, 에키네시아 허브, 우엉 뿌리, 장미 엉덩이, 말꼬리 허브, 금송화 꽃, 다시마 엽체의 뿌리를 포함합니다.

"Lebedushka"라는 자랑스러운 이름을 가진 체중 감량을 위한 또 다른 러시아 차는 체중 교정 프로그램의 일환으로 제조업체에서 권장합니다. 장 기능을 정상화하고 운동 능력을 향상시키도록 설계되었습니다. 재료 중에는 창포 잎, 딸기, 검은 건포도, 폐나물, 파이어위드, 세인트 존스 맥아즙, 감초와 민들레 뿌리, 갈매나무 껍질, 센나 잎이 있습니다.

Tea Red Slim Tea - 폴란드 생산 - 신진 대사 조절, 소화 개선, 변비 및 위염과 관련된 질병 완화를 고객에게 약속합니다. 놀랍게도, 그러한 인상적인 표시 목록과 함께 차는 히비스커스 색, 계수나무 잎 및 향과 같이 매우 겸손한 구성을 가지고 있습니다.

너 스스로해라

아직 어떤 음료를 선택해야 할지 결정하지 못했다면 자신만의 슬리밍 차를 만들어 보세요. 이 허브 혼합물은 아침과 점심 식사 전에 한 번에 한 잔씩 마셔야 합니다. 그것을 준비하려면 블랙 베리 잎 80g, 자작 나무 잎 10g 및 머위 잎 10g을 섭취하십시오. 허브를 섞고 끓는 물을 1:20의 비율로 붓고 뚜껑 아래의 수조에서 15 분 동안 가열하고 식히고 변형하십시오.

비만인 사람들은 치료 프로그램의 일부로 다음 레시피를 시도할 수 있습니다. 가시철, 푸른 용담, 세인트 존스 워트, 톱풀, 질경이 잎 및 홉 콘의 잎 및 꽃을 각각 50g씩 섭취하십시오. 이 혼합물 2 큰술과 레몬 반을 600ml의 끓는 물에 부어야하며 결과 국물 75g을 매일 마셔야합니다.

그리고 여기에 또 다른 것이 있습니다. 갈매나무 껍질 3개, 민트 잎 2개, 쐐기풀 잎 3개, 창포 뿌리 1개를 모으십시오. 혼합물 1테이블스푼을 끓는 물 1.5컵에 붓고 4시간 동안 그대로 둔 다음 걸러냅니다. 식사 30분 전에 하루에 3 번 반 유리를 가져 가십시오.

알아 둘만 한

혈액 내 칼륨 부족의 증상:피로, 비타민 결핍, 근육통; 복통, 만성 장 장애; 붓기, 빠르고 단기간의 체중 감소.

슬리밍 차가 금기인 경우:요로 결석증과 함께 위장관 질환의 악화; 임신과 수유 중; 신체의 전반적인 약화와 함께.

이레나 브로디 "여성의 건강"

아마도 지구의 모든 거주자는 정기적으로이 음료를 사용합니다. 차 없이는 살 수 없는 사람을 차인(茶人)이라고 한다. 그러나 도움으로 체중을 줄이는 사람들이 있습니다.

체중 감량을위한 차가 더 나은지, 지금 알아 내려고합시다.

그러나 차에 너무 집착해서는 안됩니다. 어떤 경우에는 신체에 해를 끼칠 수 있습니다. 예를 들어, 수유 중, 임신 중, 요로 결석 및 위장관과 관련된 모든 질병이있는 일반적인 약화.

체중 감량을 위한 차는 원하는 결과를 즉시 나타내지 않을 수 있습니다. 일부 여성의 경우 몇 개월이 걸릴 수 있습니다. 누군가에게는 완하제이고 누군가에게는 진정제입니다.

차 다이어트로 인해 체중이 감소하는 일부 여성은 팽만감을 경험합니다. 어떤 사람들은 이것에 두려워하여이 사업을 영원히 포기하고 다른 사람들은 적어도 일부 결과를 기다리기 위해 계속 차를 마십니다.

일반적으로 모든 식이 요법과 마찬가지로 차를 마시는 것은 신체 활동(적당)과 가장 잘 결합됩니다. 이것은 이중 효과를 제공합니다. 차는 체중 감량에 도움이 되고 운동은 근육을 좋은 상태로 유지합니다.

그래서 어느 것이 더 낫습니까?

허브 차는 한 가지 재료 또는 다양한 허브로 양조할 수 있습니다. 구성 요소의 수에 관계없이 매우 유용합니다. 이뇨제 역할을하고 신체에서 독소를 제거하며 지방 연소를 촉진하고 신진 대사를 개선하는 등

슬리밍은 매우 효과적인 것으로 간주됩니다. 생강에는 신진 대사 과정을 향상시키는 에센셜 오일이 포함되어 있습니다. 이 때문에 배고픔에도 대처할 수 있습니다. 그러나 저녁에는 에센셜 오일에도 강장제 효과가 있으므로 생강 음료는 권장하지 않습니다.

생강 달인 레시피

생강을 갈아서 끓는 물을 붓는다. 국물이 주입되면 긴장해야합니다. 먹기 30분 전에 국물을 마셔야합니다.

꿀과 레몬즙으로 생강차의 효과를 높일 수 있습니다. 육수는 생강도 으깨서 물을 붓고 15분 정도 센 불에서 끓인다. 그 후, 이미 냉각 된 국물에 꿀과 주스가 첨가됩니다. 생강, 꿀, 레몬 주스의 조합은 비타민으로 몸을 포화시키는 동시에 여분의 파운드를 태웁니다.

우엉 슬리밍 차

2작은술을 가지고 끓는 물(1컵)을 붓고 약한불(약 20분)에 끓입니다. 후 - 식히고 변형하십시오. 식사 사이에 우엉 국물 1잔을 마신다.

중국 슬리밍 차

중국 차의 기본은 다양한 허브를 포함하는 주입입니다. 푸얼차는 향신료와 함께 먹으면 독특한 맛이 난다. 풍부한 향과 맛과 함께 과도한 체지방을 효과적으로 연소시킵니다. 이것은 체중 감량을위한 차가 더 낫다는 질문에 대한 적절한 대답입니다.

슬리밍 녹차

이 음료에는 신진대사를 조절하고 과도한 지방을 제거하는 항산화제가 최대량 포함되어 있습니다. 가장 효과적인 녹차는 우롱차로 간주됩니다.

이 기사를 읽은 후 체중 감량을 위해 어떤 차가 더 나은지에 대한 질문에 이미 답이 있기를 바랍니다.

여러분, 안녕하세요! 여분의 체중을 줄이기 위한 아로마 차의 이점과 효과에 대해 이야기해 보겠습니다. 슬리밍 차에 대한 인기있는 요리법과 사용 규칙에 대해 알려 드리겠습니다.

불필요한 육체 노동 없이 몸매를 정돈하고 싶은 욕망은 항상 여성, 특히 체육관과 피트니스 클럽을 방문할 자유 시간이 심하게 부족한 여성을 매료시켰습니다.

이 경우 체중을 줄이는 가장 일반적인 방법 중 하나는 다양한 차와 달인 형태의 약용 식물을 사용하는 것입니다.

약국에서 구입 한 약초 준비뿐만 아니라 슬리밍 차에 대한 가장 인기있는 요리법이 얼마나 안전하고 효과적인지 알아 내려고합시다.

BMI를 정상화하는 가장 유명한 치료법은 생강 뿌리입니다. 이 식물에는 다음과 같은 유용한 특성이 있습니다.

1. 특정 미네랄(마그네슘, 칼륨, 칼슘, 아연, 철 포함) 및 영양소(아스코르브산, 레티놀, 티아민 및 리보플라빈 포함)의 신체 결핍을 보충합니다.
2. 바이러스, 박테리아 및 곰팡이에 대한 뚜렷한 항균 효과가 있습니다.
3. 일반적으로 혈중 콜레스테롤 수치와 지질 분해를 정상화합니다.
4. 그것은 신체에 일반적인 강장제 효과가 있으며 신체 활동을 증가시킵니다.
5. 모든 소화 과정의 회복을 촉진합니다.
6. 신진 대사 과정을 가속화하고 모든 신체 기능을 강화합니다.
7. 점차적으로 체중 감소로 이어집니다.

기대한 결과를 얻고 약초의 부작용을 피하려면 체중 감량에 적합한 생강차를 마시는 것이 중요합니다. 과다 복용은 건강 문제로 이어질 수 있으므로 음료를 남용하지 마십시오. 따라서 준비할 때 비율과 사용 방법을 엄격히 준수하십시오.

차를 조금씩 조금씩 마시기 시작하여 점차적으로 750ml로 증량하며, 이 양은 3회에 나누어 마시거나 낮에 갈증이 나면 소량으로 마실 수 있습니다. 식전(약 20분)은 식욕을 억제하고 불면증을 예방하려면 아침에 하는 것이 좋다.

클래식 생강 슬리밍 차

이 조리법은 원치 않는 부작용을 피하고 이국적인 맛으로 당신을 기쁘게 하는 데 도움이 될 것입니다. 가져 가다:

• 잘게 간 품질의 신선한 생강 뿌리 45g,
• 물 750ml

혼합물을 끓여서 수욕에서 30분 동안 요리하십시오. 이 준비 방법은 음료를 강하고 풍부하게 만듭니다. 그 후에 차는 여과되어야합니다.

순수한 생강 음료가 마음에 들지 않으면 맛을 변화시킬 뿐만 아니라 효과를 향상시키는 다양한 첨가제(예: 계피, 레몬, 꿀, 사과, 홍차, 녹차)를 사용하여 다른 옵션을 선택할 수 있습니다. 제품의.

계피 생강차

다음은 계피로 체중 감량을 위한 생강차의 비율입니다. 이 조합은 음료의 전체 치유 효과를 크게 향상시킵니다.

그것을 준비하려면 강판에 간 생강 뿌리 10g과 계피 한 꼬집을 넣고 끓는 물 한 컵을 부어 보온병에 약 1 시간 동안 두십시오.

마시기 전에 약간 차게 차게 만든 음료에 꿀 한 스푼을 넣어야 차 맛이 좋아질 뿐만 아니라 계피의 치유력이 발휘됩니다.

마늘 레시피

마늘로 체중 감량을위한 생강차 제조법은 여분의 파운드를 제거하는 과정의 속도를 높이는 데 도움이됩니다.이를 위해서는 잘게 썬 마늘과 생강 뿌리 30g을 취하고 혼합물을 끓는 물 (750ml)과 부어야합니다. 보온병에 적어도 한 시간 동안 두십시오.

금기 사항

체중 감량을 위해 생강차를 마시는 방법과 시기를 결정하기 전에 이 방법이 적합한지 여부를 의사와 상의해야 합니다. 주요 금기 사항을 나열합니다.

1. 불면증, 과흥분성 및 과민성.
2. 담낭에 결석이 있습니다.
3. 위염 및 소화성 궤양 질환, 만성 속쓰림 및 식도 염증.
4. 심혈관 질환.
5. 모유 수유.

생강차 리뷰

넬리, 35세

생강차를 먹으면 빨리 살이 빠진다는 이야기를 많이 들었고, 생강차의 맛이 좋아서 먹어보기로 했습니다. 첫 주에는 체중이 1kg 감소했고 다음 3주 동안에는 3kg이 더 빠졌습니다.

내 체중(95kg)의 경우 이것은 매우 적습니다. 제가 아는 의사와 상담을 해보니 그녀는 매일 식단을 조절하는 방법을 알려주고 함께 헬스장에 가자고 제안했습니다. BMI는 하향으로 변화하기 시작했습니다. 술을 계속 마시고 있습니다. 모든 노력이 함께 하는 것 같아요

나탈리아, 28세

남편이 나를 떠난 후 나는 스트레스를 받기 시작했고 15kg이 쪘다. 친구는 그녀가 하루에 3잔의 계피 생강차를 마심으로써 어떻게 살이 빠졌는지 설명했습니다. 그녀의 모범을 따르고 3개월 만에 이전 형태로 돌아왔습니다.

우리는 우유 차를 마시고 체중을 줄입니다

체중 감량을 위한 두 번째로 가장 인기 있는 치료법은 소위 밀크티라고 하는 체중 감량을 위해 특별히 양조한 녹차와 우유입니다.

이 2 음료의 조합은 신체의 신진 대사 과정에 긍정적 인 영향을 미치고 지방 분해를 가속화하며 스트레스에 대처하는 데 도움이되며 이러한 모든 특성은 BMI를 줄이는 데 도움이됩니다.

체중 감량을위한 우유와 녹차의 이점은 분명하고 차는 우유에 포함 된 지질의 흡수를 촉진하며 우유는 탄닌의 자극 효과로부터 소화 기관의 점막을 보호합니다.

밀크티는 매 식사 20분 전에 마시는 것이 좋습니다. 또한 일주일에 한 번 금식 날짜를 정하는 것이 좋습니다. 그 동안에는 1.5~2리터의 음료와 같은 양의 물을 마셔야 합니다.

몸은 우유의 영양소를 섭취하여 먹지 않음으로 인한 불편을 크게 줄입니다. 최적의 결과를 얻으려면 다양한 종류의 차를 사용할 수 있는 밀크티를 적절하게 준비하는 것이 중요하지만 녹색을 선호해야 합니다.

클래식 레시피

체중 감량을위한 우유가 든 녹차의 고전적인 요리법은 다음과 같습니다. 우유 반 리터 (지방 함량이 2.5 % 이하)를 섭취하고 끓을 때까지 불에 가열 한 다음 1.5 tbsp를 부어야합니다. . 엘. 녹차와 20 분 동안 주입하십시오.

맛을 개선하기 위해 음료에 약간의 꿀을 첨가할 수 있습니다.

가속 방법

체중 감량을 위해 우유로 양조 한 녹차를 빠르게 준비 할 수 있으므로 1 tsp를 넣어야합니다. 컵에 녹차잎을 담고 뜨거운 우유를 붓고 전자레인지에 넣고 5분간 끓인다.

같은 원리로 다른 종류의 차나 그 혼합물로 밀크티를 만들 수 있습니다.

금기 사항

이 체중 감량 방법은 사람들에게 적합하지 않습니다.

1. 수면 장애 및 중추 신경계의 일부 질병으로 고통 받고 있습니다.
2. 고혈압.
3. 음료 성분에 과민증이 있는 경우;
4. 급성기의 소화기 염증.

신진 대사 과정이 방해 받고 축적 및 합성 과정이 부패를 지배하여 지방 축적을 유발하면 모든식이 요법과 특수식이 요법은 무력합니다. 몇 파운드 더 감량하고 건강하고 동시에 맛있는 슬리밍 차를 보장합니다. 특별한 허브차로 만든 이 차는 체내 지방 분해를 도와 신진대사를 향상시킵니다. 오늘날 다양한 제조업체의 다양한 제품이 제공됩니다. 그들의 사용은 실제로 체중 감량에 중요한 결과를 제공합니다. 그러나 이러한 효과는 종종 지방을 분해하는 과정이 아니라 이러한 차의 이뇨 및 완하제 특성에 의해 발생합니다.

체중 감량을 위해 차를 선택하는 방법

허브 컬렉션을 선택할 때 구성 요소 구성을주의 깊게 연구해야합니다. 설사와 탈수를 유발하는 허브로만 구성된 제품을 안전하게 거부 할 수 있습니다. 그것은 유익하지 않으며 전해질 불균형, 변비 및 영양 결핍을 유발할 수도 있습니다. 건강을 걱정하지 않고 제품의 품질에 자신감을 가지려면 집에서 슬리밍 차를 만드는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 수확 한 약초를 사용하거나 약국에서 구입할 수 있습니다. 고품질의 허브차는 체내 독소를 제거하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 신진대사를 개선하고 배고픔을 억제하며 축적된 지방을 태우는 데 도움이 됩니다.

슬리밍 차는 주요 치료법이 아니라 보조 치료법이라는 것을 기억해야합니다. 식단을 바꾸지 않고 신체 활동을 늘리지 않으면 불필요한 파운드를 제거 할 수 없을 것입니다. 체중 감량을 위해 설탕을 첨가하지 않은 차를 마시는 것이 좋습니다. 과자나 케이크도 먹지 않아야 합니다. 무가당 차를 마실 수 없다면 한 숟가락의 꿀을 추가하거나 음료에 추가하지 않고 숟가락으로 먹을 수 있습니다. 모든 차는 5일의 휴식을 포함하여 2주를 넘지 않는 과정에서 마셔야 합니다. 이 허브 음료를 3-4잔 섭취하면 유익한 효과를 얻을 수 있습니다.

슬리밍 차 - 부작용

코스를 수강하기 전에 정기적으로 사용하면 체중 감량을위한 차가 약간의 부작용이 있고 통제되지 않은 섭취가 심각한 문제를 유발할 수 있으므로 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 전해질 균형이 깨지고 체액의 손실로 인해 점진적인 탈수가 발생하며 독소 및 독소와 함께 흡수되지 않은 영양소도 몸에서 배설됩니다. 체중 감량을 위해 차를 사용하는 기간 동안 신체는 칼륨을 잃으며 결핍은 근육 약화 및 신장 기능 장애로 이어질 수 있습니다.

그러한 음료는 완하제이며 장기간 사용하면 장을 스스로 비울 수있는 신체 능력의 상실을 유발합니다. 또한 상업용 차는 내부 장기에 영향을 미치는 안전하지 않은 성분을 포함할 수 있으며 일부는 중독성이 있습니다. 그러한 차의 장기간 섭취의 부정적인 결과를 고려할 때 코스의 타이밍을 엄격히 준수해야 합니다. 10-14일을 넘지 않고 최소 5일의 휴식을 취해야 합니다.

슬리밍 차 - 유형

직접 만든 슬리밍 차에 대한 많은 요리법이 있습니다. 가장 효과적인 것 중 하나는 생강 뿌리로 만든 음료로 간주됩니다. 이 동양 제품의 주요 가치는 신체의 신진 대사 과정을 향상시키는 에센셜 오일에 있습니다. 또한 생강은 식욕을 억제해 각종 요리에 첨가하거나 생강차를 마시면 음식의 양을 제한하기 쉬워진다. 대부분의 향신료와 마찬가지로 이 제품은 토닝에 탁월하므로 생강차는 아침 식사로 일반적인 커피를 쉽게 대체할 수 있습니다.

가시적인 결과를 제공하는 또 다른 유형은 잘 알려진 녹차입니다. 이것은 신진 대사를 촉진하고 적극적으로 지방을 태우는 항산화 제 함량에 대한 기록 보유자입니다. 긍정적 인 결과를 얻으려면 갓 양조 한 음료를 약 3 잔 섭취하면 충분하지만 동시에 매일 식단에서 달고 기름진 음식의 섭취를 제한해야합니다. 녹차를 마시는 것의 보너스는 웰빙뿐만 아니라 피부 상태를 개선하는 것입니다.

어떤 슬리밍 차가 더 효과적입니까?

그러나 모든 녹차에 체중 감량 효과가 있는 것은 아닙니다. 티백은 맛에도 불구하고 이러한 목적에 적합하지 않습니다. 인공 첨가물이 없는 커스터드 제품을 선호하는 것이 좋습니다. 전문가들은 가장 효과적인 품종이 우롱이라고 말합니다. 그것의 도움으로 엄격한식이 요법없이 한 달에 몇 파운드의 체중을 줄일 수 있습니다. 지방 연소 특성 외에도 녹차에는 철분과 칼슘이 풍부합니다.

체중 감량을 위한 초본 준비

허브차는 전통적인 효과적인 치료법으로 인식되고 있습니다. 그들의 조리법은 매우 다양하고 다른 효과가 있습니다. 가장 쉬운 방법은 개별 뿌리나 허브를 양조하는 것입니다. 민들레 뿌리와 ​​St. John's wort는 가장 효과적이고 안전한 것으로 간주됩니다. 주입은 약 10분 동안 유지되며 하루 종일 마십니다. 복잡한 효과를 위해서는 다양한 허브 컬렉션이 적합합니다.

콜레스테롤 수치를 낮추고 식욕을 줄이려면 회향, 블랙 엘더베리, 카모마일, 민트 및 린든을 같은 양으로 채취하는 것이 좋습니다. 음료는 수조에서 제조되며 매일 2잔씩 섭취합니다. 자연적인 기원에도 불구하고 약초 제제에는 심각한 부작용이 있습니다. 따라서 사용하기 전에 반드시 전문가의 조언을 받아야 합니다.

이국적인 종 - 중국 Puerh 슬리밍 차

Puer 차는 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 그것은 중국 주인이 만든 가장 가치있는 차 유형 중 하나입니다. 독특한 맛과 더불어 그 가치는 신체의 치유 효과와 체중을 줄이고 전신을 탄력 있게 만드는 능력에도 있습니다.

중국 거주자들은 Pu-erh 차가 소화기 및 심혈관계 질환의 만병통치약에 가깝고 스트레스와 정서적 스트레스와의 싸움에서 탁월한 조력자임을 알고 있습니다. 또한, 푸얼차는 피부 상태에 긍정적인 영향을 미칩니다. 그것은 또한 신체에서 독소와 독소를 제거하고 지방 분해를 촉진하는 비타민, 에센셜 오일, 아미노산이 풍부한 효과적인 항산화제입니다.

슬리밍 차 - 조리법

레몬 밤을 곁들인 허브 슬리밍 차

이 차는 기분 좋은 맛을 내고 혈압을 낮추는 에센셜 오일을 함유하고 있습니다. 차갑게 하면 기운이 나고 뜨거우면 감기에 발한제로 쓰인다. 신진 대사 속도를 높이는 능력 덕분에 체중 감량에 도움이됩니다. 그것을 준비하려면 끓는 물 (약 2 잔)에 레몬 밤과 민트 잎 (다진 것) 한 스푼을 부어야합니다. 하루 종일 뚜껑을 덮고 긴장을 풀고 음료를 마시십시오.

생강으로 슬리밍 녹차

5분 동안 녹차를 우려낸 다음 보온병에 붓고 마른 생강을 조금 넣습니다. 30분이면 마실 수 있습니다. 이 차는 과도한 칼로리를 제거하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 안색을 개선하고 감기에 도움이 됩니다.

슬리밍 차 라즈베리

또 다른 간단하고 복잡한 요리법. 그것을 준비하려면 한 숟가락의 으깬 라즈베리 잎을 가지고 물 한 컵을 부으십시오. 그런 다음 이 혼합물을 끓여서 약 1/4시간 동안 그대로 두십시오. 완성 된 차에 으깬 신선한 딸기를 추가하십시오. 라즈베리 잎에 함유된 효소는 신진대사를 조절하고 열매는 굶주림을 줄이고 비타민으로 포화시킵니다. 또한, 그러한 음료는 호르몬과 설탕의 수준을 조절하고 활력을줍니다.

슬리밍 차 사과

갓 끓인 차(검정색)에 아주 잘게 썰어야 하는 신 사과 1개를 넣으십시오. 약 7분 동안 끓입니다. 이 음료의 멋진 맛을 즐기는 것 외에도 혈관 강화를 돌보고 과도한 콜레스테롤을 제거 할 수 있습니다.

물은 슬리밍 차의 품질에 필수적입니다. 도시 환경에서 그러한 음료의 맛과 이점의 충만함을 유지하려면 준비를 위해 정제수를 사용하는 것이 좋습니다. 필터를 적용하거나 끓일 수 있습니다. 슬리밍 차를 위한 이러한 간단한 요리법은 좋아하는 음료의 즐거움과 몸매 관리를 결합하는 데 도움이 됩니다.