전자 레인지에서 사탕무를 요리하는 방법 - 모든 빠른 요리 방법. 전자레인지에서 비트를 빠르게 요리하는 3가지 확실한 방법

일반적으로 전자 레인지를 구입할 때이 장치가 얼마나 다기능인지 상상조차하지 않습니다. 많은 사람들은 이 오븐이 음식을 데우는 데만 적합하다고 생각합니다. 사실, 이것은 부엌에서 당신을 도울 놀라운 일이며 다양한 요리를 요리할 수 있게 해줍니다. 다양한 야채와 요리를 준비하는 요리 방법을 자세히 살펴 보겠습니다. 이렇게하려면 전자 레인지와 약간의주의가 필요합니다.

사탕무의 장기 요리

비트는 나이와 크기에 따라 20분에서 몇 시간까지 조리할 수 있다는 사실을 누구나 알고 있습니다. 전자 레인지가이 과정의 속도를 높이거나 어떻게 든 기여할 수 있습니까? 여기서 가장 중요한 것은 이 야채를 전자레인지에서 조리할 수 있다는 것입니다. 이것은 다음 질문으로 이어집니다. 어떤 조건에서 전자 레인지에서 사탕무를 얼마나 요리해야하는지, 어떤 요리를 취해야합니까?

조리 방법

우선, 고전 요리의 몇 가지 방법을 다루겠습니다.

옵션 1. 찬물에서. 이를 위해 사탕무에 찬물을 부은 다음 불에 태우고 부드러워 질 때까지 끓입니다. 이 방법은 가장 길고 최소 2시간이 걸립니다.
옵션 2. 잘 씻은 야채를 끓는 물에 던지십시오. 이 방법은 사탕무의 조리 시간을 1시간으로 단축합니다.
옵션 3. 아마도 가장 최적일 것입니다. 비트를 30분 동안 끓인 다음 물을 빼내고 얼음으로 채우거나 10-15분 동안 매우 차가운 물 아래에 두십시오. 결과적으로 사탕무는 원하는 조건에 "도달"합니다. 그 후에는 청소하여 요리에 사용할 수 있습니다. 따라서 사탕무의 요리 시간은 40-45 분으로 줄어 듭니다.

마이크로파

전자 레인지에서 사탕무를 요리하는 기존 요리법에 따르면 오븐을 사용하여 요리 시간이 더 짧을 것이라고 안전하게 말할 수 있습니다. 몇 가지 방법을 더 자세히 고려하고 전자 레인지에서 사탕무를 요리하는 것이 얼마나 편리한지 결정하겠습니다.

방법 1.

먼저 뿌리 작물을 씻어야합니다. 그러나 주의! 껍질을 손상시키지 않고 조심스럽게 씻어야합니다. 그렇지 않으면 표백 된 사탕무를 요리 할 수 있습니다. 자연스럽게 맛이 포화되지 않습니다. 다음으로 사탕무는 가장 일반적인 비닐 봉지에 넣습니다. 전자레인지가 최대 전력으로 설정되어 있습니다. 그 후 사탕무가 들어있는 단단히 닫힌 가방을 안에 넣습니다.

다음으로 타이머가 20분으로 설정됩니다. 모든 것, 20 분 후에 야채를 얻을 수 있습니다. 하지만, 주의! 사탕무 주머니는 크게 부풀어 오르지만 내부에 증기가 있는 상태로 그대로 유지됩니다. 어떤 경우에도 즉시 가방을 뚫고 구부리면 화상을 입을 수 있습니다. 사탕무는 식히기 전에 5분 동안 봉지에 넣어두었다가 조심스럽게 봉지를 여는 것이 가장 좋습니다.

방법 2.

두 번째 방법은 껍질과 꼬리에서 비트를 껍질을 벗기는 것입니다. 청소 후에는 조각으로 잘라야합니다. 작은 뿌리 작물로 사탕무를 4 부분으로 자르면 충분합니다. 그 후 사탕무는 가방에 접혀서 피어싱하는 것이 중요합니다. 베이킹 슬리브를 사용할 수도 있습니다. 이미 증기가 빠져나갈 구멍이 있습니다. 작은 사탕무로 완전한 준비를 위해서는 10-15 분이면 충분합니다. 비트가 전자레인지에서 나오면 잠시 동안 식히는 것이 중요합니다. 그 후 추가 처리를 진행할 수 있습니다.

몇 가지 유용한 요리법

비트는 당근, 양파, 마늘, 무와 같은 야채와 잘 어울립니다. 일반적인 비네그레트 레시피 외에도 다른 샐러드를 위한 몇 가지 건강한 레시피가 있습니다.

조리법

비트와 무를 갈아서 약간의 마늘을 넣고 식물성 기름이나 마요네즈로 모든 것을 맛보십시오.
사탕무를 작은 입방체로 자르고 다진 양배추와 약간의 양파를 넣고 맛과 간을 위해 모든 것을 소금에 절이십시오.
사탕무는 예를 들어 양배추 절임과 같은 일부 준비에 매우 적합합니다. 결과는 비타민이 풍부한 매우 맛있고 부드러운 간식입니다. 먼저 사탕무를 끓여야합니다. 우리는 전자 레인지에서 이것을 수행하여 조리 시간뿐만 아니라 야채의 유익한 비타민도 절약합니다. 그 후, 우리는 굵은 강판에 사탕무를 문지릅니다. 매리 네이드의 경우 식초, 마늘, 딸기, 베이 리프를 사용합니다. 매리 네이드는 아주 간단하게 준비됩니다. 1 리터의 경우 물 900 ml, 식초 100 ml, 소금 2-3 큰 스푼, 설탕 1-2 큰 스푼, 해바라기 기름 100g이 필요합니다. 끓는 물에 식초를 붓고 소금, 후추, 베이 리프, 설탕을 넣으십시오. 끓여서 열에서 제거하십시오. 양배추는 큰 꽃잎으로 자릅니다. 냄비에 양배추, 강판에 간 비트, 마늘을 층으로 놓습니다. 각 층을 추가로 소금. 그 후 결과 접시를 매리 네이드로 채우고 며칠 동안 억압하십시오. 결과는 아름다운 라즈베리 색상과 전체 비타민 세트의 향기로운 양배추입니다.

요약해 보겠습니다. 전자 레인지에서 사탕무를 요리하는 것은 요리 시간을 절약하고 야채의 비타민을 보존하기 위해 가능할 뿐만 아니라 필요합니다. 또한 전자 레인지에서 사탕무를 요리 한 후 정상적인 조건에서 삶아도 적합한 동일한 요리에 사용할 수 있습니다.

가스 렌지에서 사탕무를 요리하는 과정은 매우 힘들 것입니다. 뿌리작물은 오래 삶아서 물을 많이 흡수하고, 게다가 물도 증발한다. 일반 vinaigrette를 위해 사탕무를 요리하는 데 약 2 시간이 걸리며 안주인은 끊임없이 물을 추가해야합니다. 그러나 현대적인 조건에서는 전자레인지와 같은 멋진 장치를 사용하여 요리를 단순화하고 시간을 절약할 수 있습니다. 그리고 모든 주부들은 오랫동안 사탕무를 빨리 요리하는 법.

이렇게하려면 전자 레인지, 전자 레인지 용 유리 냄비, 증기가 빠져 나갈 수있는 구멍이있는 특수 뚜껑 및 물론 제품 자체 만 있으면됩니다. 사탕무는 전자 레인지에서 물과 물 없이 두 가지 방법으로 요리됩니다.

방법 1. 물을 첨가하여 전자레인지에서 사탕무 요리하기.

이렇게하려면 뿌리 작물의 꼭대기와 뿌리를 자르고 헹구고 마른 종이 타월로 닦고 팬 중앙에 넣고 100 밀리리터의 물을 부어 뚜껑을 느슨하게 닫고 오븐에 넣으십시오. 비트를 전자레인지에 센 불로 10분 정도 익혀주세요. 다음으로 비트를 이쑤시개로 찔러서 부드러우면 조리가 끝난 것이고 딱딱하면 5분간 더 익혀준다.

방법 2. 가방에 담긴 전자레인지로 사탕무 요리하기.

가방의 전자 레인지에서 사탕무를 요리하는 방법? 2와 2처럼 간단합니다. 사탕무를 요리하려면 천공 된 가방을 가져 가십시오. 이러한 패키지에서 야채는 구멍이 있는 상점에서 판매됩니다. 그러한 패키지가 없으면 일반 비닐 봉지에 여러 개의 구멍을 뚫습니다. 뿌리 작물,

가공된 뿌리 작물을 봉지에 담아 오븐에 넣고 최대 화력으로 약 15분간 굽는다.

비트 뿌리는 의심할 여지 없이 많은 비타민과 미네랄을 함유한 건강하고 맛있는 뿌리 작물입니다. 특히 임산부의 경우 낮은 헤모글로빈과 함께 섭취해야 합니다. 장 기능을 정상화하기 위해 섬유질 함량이 증가하기 때문에 유용합니다.

비트는 제거를 촉진합니다. 동맥경화의 위험을 줄이는 콜레스테롤 플라크. 그러나 우리는 충분히 먹지 않습니다. 보통 비트로 준비되는 요리는 무엇입니까? 보르시, 비트 뿌리 및 비네그레트. 그리고 더 맛있는 요리가 있습니다. 예를 들어 보겠습니다.

맛있는 레시피. 비트 캐비아

준비하기 쉬운 전채. 캐비아는 중독 중 임산부에게 특히 유용합니다.

비트 캐비아 재료:

삶은 사탕무 - 400 gr.,
소금에 절인 양배추 - 500 gr.,
양파 - 100 gr.,
토마토 페이스트 - 20g,
설탕 - 10 gr.,
식물성 기름 - 40 gr.,
향료.

비트 루트 캐비아를 요리하는 방법

사탕무를 껍질을 벗기고 얇은 스트립으로 자릅니다.
소금에 절인 양배추를 짜내고 잘게 자릅니다.
가공 양파를 잘게 자르고 사탕무와 함께 볶습니다.
기름에 토마토 페이스트로 양배추 튀김
팬에 비트와 양배추를 넣고 설탕, 소금, 후추를 넣고 5분간 더 가열합니다.

원하는 경우 냉각된 캐비아를 고기 분쇄기를 통과할 수 있습니다.

사워 크림의 사탕무 재료 :

삶은 사탕무 - 700 gr.,
사워 크림 - 180 gr.,
양파 - 60 gr.,
마늘 - 20g,
설탕 - 18g,
레몬 주스 - 25ml,
양 고추 냉이 준비 - 10 gr.,
소금.

사워 크림에 사탕무 요리.

완성된 비트를 식히고 껍질을 벗기고 섬유질을 가로질러 얇은 조각으로 자르고 샐러드 그릇에 아름답게 배열합니다.
사워 크림에 양 고추 냉이, 다진 마늘, 레몬 주스, 설탕, 소금을 넣으십시오. 소스를 섞어 비트 뿌리 접시에 붓습니다. 샐러드 그릇을 냉장고에 1시간 동안 넣었다가 드십시오.

안녕하세요! 나는 무엇이 당신을 내 블로그의 이 특정 페이지로 이끌었는지 추측하려고 노력할 것입니다. 당신은 사탕무에서 비네그레트 또는 다른 맛있는 것을 요리하기로 결정했지만 요리하는 데 너무 오래 걸립니다 ... 손님은 이미 가고 있고 메인 요리는 아직 준비되지 않았습니다. 전자 레인지에서 사탕무를 요리하는 방법을 알고 있습니까? 제가 소개하고자 하는 검증된 방법이 몇 가지 있습니다. 하지만 순서대로 가자.

이 뿌리 채소는 건강에 정말 좋습니다. 맛있는 샐러드, 첫 번째 코스, 간식이 준비됩니다. 사실, 현대적인 상황에서 우리는 종종 이러한 조리법을 잊어버립니다. 분주한 일상 속에서 복잡한 요리를 하는 것보다 반제품을 사는 것이 더 쉽습니다. 유익한 특성에 익숙해지면 사탕무를 훨씬 더 자주 먹기 시작할 것입니다. 따라서 제품의 장점을 강조해 보겠습니다.

훌륭한 소스입니다. 임산부에게 유용함 + 젊어지게 하는 특성이 있습니다.
훌륭한 콘텐츠 ;
동맥경화 및 고혈압과 같은 질병의 치료 및 예방;
암 예방. 예, 예, 과학자들은 이미 이 사실을 증명할 수 있었습니다.
숙취에서 구해줍니다. 갑자기 배우자가 회사 파티에 갔다면 (글쎄, 그런 일은 일어나지 않음) 그를 위해 비트 뿌리를 요리하십시오. 남편은 빨리 정상으로 돌아올 것입니다.
저 칼로리. 이 귀중한 품질의 영양사는 약속에 지칠 줄 모르고 사용합니다. 당신이 나를 믿지 않는다면 기사를 읽으십시오.

남성은 또한 뿌리 작물을 자세히 살펴보아야 합니다. 그것이 성적 발기 부전에 도움이 된다는 의견이 있습니다. 또한 야채는 치료뿐만 아니라 예방에도 유용합니다.

그건 그렇고, 비트를 일주일에 두 번 먹으면 많은 소화 문제를 없애는 데 도움이 될 것입니다. 이 뿌리 작물을 기반으로 한 것이 놀라운 일이 아닙니다.

실질적으로 존재하지 않기 때문에 나는 피해에 대해 이야기하지 않을 것입니다. 당뇨병 환자와 과체중 사람만 삼가야 합니다. 그리고 삶은 사탕무에 대해 이야기한다면. 이 형태에서는 날 것보다 훨씬 더 많은 설탕을 함유하고 있습니다. 다른 분들도 안심하고 드실 수 있습니다.

마이크로에서 야채 요리의 이점

물론 준비 속도가 가장 중요한 장점입니다. 그러나 다른 이점도 있습니다. 사탕무를 냄비에서 요리하면 냄새가 즉시 아파트 전체에 나타납니다. 또한 덥고 습해집니다. 이것은 확실히 전자 레인지의 경우가 아닙니다.

마이크로에서 야채를 요리 할 때 물은 거의 사용되지 않습니다. 그리고 이것은 그들이 최대한의 유용한 물질을 유지한다는 것을 의미합니다. 그리고 한 가지 더 - 스토브에서 오랫동안 끓일 때 항상 얼룩이지는 팬을 씻을 필요가 없습니다.

전자 레인지에서 사탕무를 요리하는 방법

뿌리 채소를 요리하는 데 몇 가지 옵션이 있음이 밝혀졌습니다. 여기에서 가장 일반적인 방법을 모았습니다. 시간이 얼마나 걸리고 필요한 것이 무엇인지 각각 자세히 살펴 보겠습니다.

패키지로 준비

먼저 비트 뿌리를 선택하십시오. 나는 거대하고 비뚤어진 것을 좋아하지 않습니다. 미학적으로 보기에 좋지 않습니다 🙂 따라서 우리는 가장 정확하고 심지어 뿌리 작물을 봅니다. 그런 다음 철저히 씻습니다. 필요한 경우 스폰지를 사용하십시오(설거지를 하는 것과 같이). 꼬리를 자르거나 남겨 둘 수 있습니다.

우리는 준비된 씻은 사탕무를 비닐 봉지에 넣고 매듭으로 단단히 묶습니다. 구멍을 몇 개 만드는 것을 잊지 마십시오. 이것은 증기 배출구입니다. 봉지를 접시에 옮기고 전자 레인지에 넣으십시오.

최대 전력(850W 또는 1000W)을 선택합니다. 요리 시간은 뿌리 작물의 크기에 따라 다릅니다. 평균적으로 8-15분이 소요됩니다. 뿌리가 너무 크면 반으로 자릅니다.

요리가 끝나면 가방을 자르고 3-5 분 정도 기다리십시오. 완성된 뿌리 작물이 조금 식으면 손을 데지 않고 꺼낼 수 있습니다. 그건 그렇고, 당신은 같은 방식으로 할 수 있습니다.

가방에 조각

이 방법을 사용하면 접시와 오븐을 깨끗하게 유지하면서 뿌리 작물을 더 빨리 요리할 수 있습니다. 생 비트 뿌리를 가지고 껍질을 벗기고 물에 철저히 씻으십시오. 조각으로 자르고 조각을 가방에 넣고 매듭으로 단단히 묶으십시오. 우리가 패키지를 옮기는 도금이없는 판을 잊지 마십시오.

접시를 전자 레인지에 넣고 최대 전력으로 켭니다. 요리 시간은 평균 5-8분입니다. 그것은 뿌리 작물을 얼마나 많은 부분으로 나누었는지에 달려 있습니다.

조리 과정이 끝나면 포장을 조심스럽게 자릅니다. 5분이 지나면 이미 샐러드 요리를 마칠 수 있습니다.

전자레인지 덮개 아래에서 요리하기

이러한 뚜껑은 항상 전자 레인지와 함께 판매됩니다. 사실, 모든 사람이 그것을 사용하는 것은 아닙니다. 당신에게 유용할 때가 왔습니다. 물론 사탕무는 먼저 청소하고 씻어야합니다.

샐러드에 필요한 만큼 즉시 조각으로 자릅니다. 그런 다음 전자레인지 사용이 가능한 접시에 옮깁니다. 그런 다음 구멍이있는 특수 뚜껑으로 덮고 전자 레인지에 넣으십시오. 전원을 850W로 설정하면 조리 과정이 3-5분 동안 지속됩니다.

이것은 전자 레인지에서 사탕무를 요리하는 가장 쉬운 방법입니다. 요리가 끝나면 샐러드의 나머지 재료로 빠르게 옮기고 이미 준비된 요리에 즉시 양념을 할 수 있습니다. 어떤 상황에서도 도움이 될 작은 트릭 😉

용기에 담긴 물에 끓이기

뿌리 괴경을 껍질을 벗기고 씻고 작은 조각으로 자릅니다. 모든 용기, 가급적이면 유리를 사용하십시오. 다진 야채를 옮기고 물을 채 웁니다 (반 유리). 뚜껑으로 덮으십시오.

용기를 전자 레인지에 넣고 최대 전력을 설정하십시오. 요리는 5-7 분이어야합니다. 칼로 준비 상태를 확인할 수 있습니다. 팁이 힘들이지 않고 자유롭게 들어가면 제품이 준비된 것입니다. 다음으로 남은 물을 빼내고 사탕무를 샐러드로자를 수 있습니다.

사탕무뿐만 아니라 다른 야채도 이런 식으로 끓일 수 있습니까? 물론 예. 너무 잘 준비했습니다.

푸드필름에서

이 방법은 가방에서 뿌리 채소를 요리하는 것과 유사합니다. 다진 비트와 비트 전체를 요리하는 데 사용할 수 있습니다. 이 요리 트릭을 사용하면 상당한 시간을 절약할 수 있습니다.

얇게 썬 비트를 전자레인지용 접시에 담은 다음 집착 필름으로 단단히 덮습니다. 다른 것은 할 필요가 없습니다. 접시를 마이크로에 넣기만 하면 됩니다. 전원을 850W로 설정합니다. 이 형태로 뿌리 작물을 요리하는 것은 10분을 넘지 않아야 합니다.

삶은 비트 뿌리가 필요하십니까? 우리는 준비된 뿌리 작물을 가져 와서 (미리 씻고 꼬리를 자르지 않고 청소합니다) 집착 필름으로 여러 번 감쌉니다. 열린 공간이 없어야 합니다. 10-15분 동안 구운 다음 익힌 야채를 식히십시오.

삶은 비트의 간식

비트 루트 너트 페이스트

가끔 이렇게 맛있는 음식으로 다이어트에 탐닉할 수 있습니다. 신선한 허브를 뿌린 시리얼 빵에 제공하십시오.

준비하려면 다음을 수행하십시오.

삶은 사탕무 2 개;
호두(알갱이) 70g;
마늘 2-3쪽;
소금;
푸른 잎.

껍질을 벗긴 삶은 비트를 잘게 빻는다. 견과류는 으깨야 합니다. 이를 위해 커피 그라인더, 블렌더 또는 모르타르를 사용할 수 있습니다. 이러한 장치를 사용할 수 없으면 구식 방식으로 진행하십시오. 반으로 접은 깨끗한 린넨 냅킨에 견과류를 배열하십시오. 으깨질 때까지 롤링 핀으로 밀어냅니다. 마늘은 언론에서 단순히 분쇄되어야합니다.

모든 재료, 소금을 섞고 허브와 함께 제공하십시오. 음...맛있습니다 🙂

사과와 비트 뿌리 전채 "Piquant"

나는 이 요리의 신선한 맛을 좋아한다. 손님이 문앞에 있으면 언제든지 서둘러 요리 할 수 있습니다.

필요할 것이예요:

삶은 사탕무 2 개;
큰 녹색 사과 1 개;
½ 레몬 주스;
지상 흰 후추;
마늘 1-2 정향.

사과가 든 사탕무는 껍질을 벗기고 거칠게 비벼야합니다. 마늘을 누르십시오. 후추, 소금으로 간을 합니다. 모든 재료를 섞어 레몬즙으로 간을 한다. 올리브유를 조금 뿌릴 수 있습니다. 준비 후 즉시 제공하십시오.

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전자 레인지에서 사탕무를 요리하는 것의 장점은 영양소를 최대한 보존할 수 있다는 것입니다. 이 방법은 끓이거나 굽는 것과는 달리 가장 빠른 것으로 간주됩니다. 전자 레인지의 작용 덕분에 사탕무가 더 빨리 찐 것입니다. 결과적으로 15-20 분 후에 샐러드, 스낵, 1 차 및 2 차 코스를 기본으로 준비 할 수 있습니다. 기술을 완전히 준수하려면 단계별 지침을 따라야 합니다. 모든 것에 대해 순서대로 이야기하고 효과적인 옵션을 고려하십시오.

방법 번호 1. 전자 레인지에서 전체 비트 요리

가급적이면 중간 크기의 어린 표본을 선택하십시오. 이 방법은 가능한 한 빨리 사탕무를 요리하는 데 도움이 됩니다. 오래된 뿌리 작물이 남아 있으면 요리에 더 많은 시간이 필요합니다.
적당한 크기의 플라스틱 내열 용기를 사용하십시오. 작은 야채를 넣으십시오. 또한 이러한 조작에는 플라스틱 캡이 있는 세라믹 접시가 적합합니다.
요리를 시작하기 전에 과일을 철저히 헹구어 남아 있는 흙을 제거하십시오. 작업을 단순화하려면 철 스폰지로 비트를 문질러 접시를 닦습니다.
원하는 효과를 얻으려면 뜨개질 바늘을 사용하여 뿌리 작물을 관통하고 약 20 개의 구멍을 만드십시오. 그런 다음 비트를 적절한 전자레인지 용기에 넣습니다.
80ml를 붓습니다. 뿌리 작물이 담긴 용기에 여과된 물을 전자레인지에 보내십시오. 원하는 뚜껑이나 돔으로 제품을 덮으세요.
전자 레인지의 사용 설명서를 읽고 전원 모드를 850W로 선택하십시오. 타이머를 15분으로 설정합니다. 시간 선택은 야채의 크기와 오븐의 힘으로 합니다.
8분으로 절차를 시작한 다음 비트를 확인하고 필요한 경우 종기를 연장합니다. 조작이 완료되면 뿌리 작물을 식히고 청소하고 요리를 시작하십시오.

방법 번호 2. 전자레인지에 15분 동안 비트 요리하기

비트를 철저히 씻고 종이 타월로 두드려 물기를 제거하십시오. 야채를 전자레인지 용기에 넣고 110ml를 채웁니다. 정수 된 물.
용기를 뚜껑으로 덮고 전자 레인지에 보내십시오. 약 8분 동안 전원을 최대로 설정하십시오. 지정된 시간이 지나면 사탕무를 확인하고 필요한 경우 돌리십시오.
같은 시간 동안 야채를 다시 찐다. 조작이 끝나면 약 12 분 동안 챔버에 뿌리 작물을 보관하십시오. 그런 다음 꺼내서 지시에 따라 사용하십시오.

방법 번호 3. 가방에 사탕무 요리하기

이 방법 준비의 특이성으로 인해 뿌리 작물을 전체적으로 요리하거나 잘라낼 수 있습니다. 삶는 시간은 비트 크기에 따라 다릅니다(8~15분).
뿌리 작물을 씻고 종이 타월로 말리십시오. 조작이 끝나면 비닐 봉지에 넣으십시오. 이전에 여러 개의 작은 구멍을 만든 폴리에틸렌을 묶으십시오.
전자 레인지에 가방을 넣고 전력을 800 와트로 설정하십시오. 같은 조작으로 베이킹 슬리브를 사용할 수도 있습니다.

방법 번호 4. 전자 레인지의 유리 접시에 사탕무 요리하기

폴리에틸렌이나 베이킹 슬리브를 사용할 기회가 없다면 유리 제품을 가져 오십시오. 과도한 증기를 배출하는 데 도움이 되는 구멍이 있는 플라스틱 뚜껑으로 세라믹 용기를 덮습니다. 이 방법으로 요리하면 비트가 더 즙이 많습니다.
뿌리 작물을 씻고 조각으로 자르거나 전체를 남겨 둡니다. 뜨개질 바늘로 야채를 뚫고 약간의 물이 담긴 유리 용기에 넣으십시오. 전력을 750와트로 설정합니다. 요리 기간은 뿌리 작물이나 잘게 잘린 조각의 크기에 따라 다릅니다.
조리 시간은 6~15분입니다. 야채를 요리 할 때 지속적으로 과정을 모니터링하고 뿌리 작물이 전체 인 경우 주기적으로 칼로 뚫습니다. 어떤 경우에는 전자 레인지에서 야채 요리를 제조업체에서 제공합니다. 사용 설명서를 읽고 요리를 시작하는 것으로 충분합니다.

방법 번호 5 전자 레인지에서 조각으로 사탕무 요리하기

이 사탕무 요리 방법은 잘게 썰 필요가 있는 크거나 오래된 뿌리 작물을 준비하는 것을 목표로 합니다.

야채를 철저히 헹구고 껍질을 벗기십시오. 비트를 여러 개의 작은 조각으로 자릅니다. 샐러드용으로 원하는 크기의 입방체로 자르는 방법이 있습니다.
적당한 용기나 폴리에틸렌에 잘게 썬 비트를 보냅니다. 용기를 사용할 경우 90ml를 붓습니다. 정수 된 물. 이러한 움직임은 증기 목욕의 효과를 만듭니다.
베이킹 슬리브를 사용하는 경우 액체도 붓고 봉지 상단에 구멍을 만들어 증기를 배출합니다. 유리 용기에 요리할 때는 밸브가 있는 뚜껑으로 덮으십시오.
전자 레인지의 힘을 최대로 설정하십시오.이 모드에서 사탕무는 6-12 분 안에 요리됩니다. 시간은 조각의 크기에 따라 다릅니다. 과정이 완료되면 비트를 식히고 지시에 따라 사용하십시오.

방법 번호 6. 매리 네이드의 전자 레인지에서 사탕무 요리하기

야채를 철저히 헹구고 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다. 25ml의 별도 용기에 저어줍니다. 사과 사이다 식초와 원하는 향신료 약간.
매리 네이드와 사탕무를 결합하고 전자 레인지 용 용기에 넣으십시오. 스팀 벤트로 덮고 전자 레인지에 넣으십시오. 전원을 최대로 설정하고 약 12분 동안 기다립니다.
지정된 시간이 끝나면 뿌리 작물이 식을 때까지 기다리십시오. 야채에 올리브 오일을 추가하거나 원하는 다른 드레싱을 사용하십시오.

전자레인지로 간단하게 비트를 요리할 수 있습니다. 특정 규칙을 따르면 요리 과정이 크게 단순화됩니다. 전자 레인지에서 요리하는 방법은 뿌리 작물이 수분을 유지하면서 최대량의 비타민과 영양소를 유지한다는 점에서 다릅니다.

비디오 : 전자 레인지에서 5 분 안에 사탕무를 요리하는 방법

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사진 갤러리 : 전자 레인지에서 사탕무를 빨리 요리하는 방법

신선한 비트는 샐러드나 스낵에 거의 사용되지 않습니다. 일반적으로 이 뿌리 작물은 먼저 굽거나 삶아야 합니다. 냄비에 야채를 요리하면 시간이 매우 오래 걸립니다. 전자 레인지에서 가능한 한 빨리 사탕무를 요리 할 수 있습니다. 그것은 매우 간단하고 편리합니다. 전자 레인지에서 야채를 준비하는 세 가지 방법 중 하나를 사용할 가치가 있습니다. 결국, 비닐 봉지를 사용하면 표준 뿌리 요리 중에 종종 남아있는 접시의 갈색 분홍색 반점을 씻어낼 필요가 없습니다.

전자 레인지에서 사탕무를 요리하는 방법

전자 레인지에서 여러 가지 방법으로 쉽고 빠르게 사탕무를 요리 할 수 있습니다. 이 모든 방법은 샐러드, 스낵 또는 아기 퓌레로 완성된 야채의 일부가 필요할 때 좋습니다. 전자 레인지에서 몇 분 만에 뿌리 작물을 요리 할 수 있습니다.

전자 레인지에서 사탕무 요리하기

전자 레인지에서 사탕무를 빨리 요리하려면 이러한 유형의 가전 제품을위한 특별한 요리를 준비해야합니다. 용기는 뚜껑으로 덮어야 합니다. 뿌리 작물은 크기가 작거나 중간이어야 합니다.

이 사탕무 요리 방법의 매력은 오염된 표면이 최소화된다는 것입니다. 비트는 건조하고 깨끗하며 비타민과 귀중한 물질은 과일에 완전히 보존됩니다. 이 경우 스토브를 모니터링 할 필요가 없습니다. 빠른 요리를 통해 다른 일을 할 수 있습니다.

참고로! 이 조리법에 따라 당근과 감자를 요리 할 수 있습니다. 그러나이 과일은 7-8 분 만에 요리됩니다.

가방의 전자 레인지에서 사탕무 요리하기

일반 비닐 봉투를 사용하여 전자 레인지에서 사탕무를 쉽고 빠르게 요리 할 수 있습니다. 이 조리법은 샐러드나 비네그레트를 위한 뿌리 작물을 준비해야 하는 경우에 적합합니다. 이 방법의 특징은 사탕무가 물없이 조리되며 제품의 총 조리 시간이 10분을 넘지 않는다는 것입니다.