체중 감량을위한 기름이 든 커피 : 특이한 음료의 독특한 기능 및 리뷰. 코코넛 오일이 든 커피: 마시고 배부르며 체중 감량

향기로운 커피 한 잔에 버터 한 조각을 더하고 싶은 욕망은 언뜻 보기에는 임산부의 변덕으로 보일 수 있습니다. 보통 빵이나 토스트에 버터를 바르고 병이 나면 부모가 버터로 데운 우유 한 잔을 아이에게 제공합니다. 그리고 그러한 음료의 맛은 가장 유쾌하지 않습니다. 그러나 버터가 든 커피가 식단에 도입되는 흥미로운 식단이 나타났습니다.

버터 커피의 역사

파키스탄, 싱가폴, 티베트 주민들은 지방이 함유된 진한 커피 음료를 조심스럽게 준비합니다. 왜냐하면 그러한 커피를 정기적으로 사용한 후 특이한 혼합물의 이점과 원기 회복 효과를 직접 알기 때문입니다. 한 조리법에 따르면 콩을 구울 때 즉시 기름을 넣고 컵에 커피를 갈아서 양조하고 다른 조리법에 따르면 지방과 매운 향신료의 작은 조각이 이미 양조 된 향기로운 음료에 녹아 있습니다.

에너지 음료의 유용한 특성

아침에 버터와 함께 커피를 마시면 그러한 고칼로리 음료가 몸에 에너지와 활력을 제공합니다.
과학적 증거가 부족함에도 불구하고 지방이 함유된 상쾌한 음료는 체중 감량을 위해 마십니다. 버터가 든 커피가 체중 감량을 촉진하는 방법을 설명하기 위해 합성 첨가물이 포함된 복합 사료가 아닌 풀을 먹인 소의 우유로 만든 지방 구성을 분석할 수 있습니다. 오일에 함유된 지방, 아미노산 및 비타민 K 함량의 최적 비율은 체중 감소 및 심장 및 혈관 질환 예방으로 이어집니다. 커피 음료에 지방 조각을 추가하면 신체에 중요한 리놀레산이 형성되어 지방 대사를 조절합니다.
버터를 꾸준히 섭취하면 퇴행성 신경질환으로부터 몸을 보호할 수 있다.
버터와 함께 커피를 마시는 사람들은 여분의 에너지가 급증하는 것을 느낍니다. 음료는 또한 새로운 정보를 인식하고 사소한 아이디어를 생성하는 뇌의 능력을 향상시킵니다.
인체에서 버터와 함께 커피를 마실 때 호르몬 생성이 활성화되어 에너지가 탄수화물이 아니라 지방에서 나옵니다.
코코넛 오일로 커피를 마시는 사람들의 신진 대사와 간 건강이 개선되었습니다.

음료의 맛

평균적으로 버터 2테이블스푼은 향긋한 음료에 첨가됩니다. 그러나 그러한 커피에 익숙하지 않은 사람들에게는 이국적인 혼합물의 맛이 불쾌합니다. 따라서 소량의 오일로 시작하여 점차 무게를 늘리는 것이 좋습니다. 음료의 상쾌한 효과는 버터와 함께 커피 한 잔 후에 이상한 맛 감각을 죽일 것입니다.

에너지 드링크를 사용하는 방법과 사용 방법

버터와 함께 커피를 정기적으로 섭취하여 체중을 줄이는 것이 목표라면 다음 권장 사항을 준수해야 합니다.

계획에 따라 음료를 마셔야합니다. 칼로리 성분에 버터가 함유 된 커피는 그 자체로 독립적 인 아침 식사이기 때문에 상쾌한 음료 한 잔으로 든든한 아침 식사를 완성하는 것은 무의미합니다.
하루 종일 향기로운 음료를 마실 수 있지만 건강한 식단을 고수해야합니다.
체중 감소는 버터 커피를 식사와 별도로 설탕 없이 마셨을 때 발생합니다. 맛있는 과자에 술을 마시면 다이어트의 의미가 사라진다.
포화 견과류와 아보카도는 허리 주름의 두께를 늘리지 않는 건강 식품입니다. 버터 커피도 이 라인에 있습니다.

상쾌한 음료 레시피

음료를 준비하려면 산화 방지제까지 포함된 고품질 커피만 사용해야 합니다.

옵션 1.

반 리터의 블랙 커피를 추출하십시오.
양질의 무염 버터 두 큰술을 넣으십시오.
원하는 경우 코코넛 오일로 만든 소량의 지방으로 음료의 맛을 변경할 수 있습니다.
거품이 날 때까지 모든 재료를 블렌더로 갈아줍니다.
자체 분쇄 커피 원두는 분쇄 커피보다 에너지 음료로 더 좋습니다.
재료가 블렌더에서 혼합되지 않으면 표면에 지방막이 있는 음료가 체중 감소의 형태로 예상되는 효과를 가져오지 않습니다.

옵션 2.

준비하려면 천연 향기로운 커피 한 컵, 코코넛 오일 한 스푼, 버터 한 티스푼, 바닐라 한 스푼, 원하는 경우 천연 감미료인 스테비아 추출물 약간, 꿀풀을 준비하십시오.
믹서기나 푸드 프로세서에서 30분 동안 모든 재료를 치십시오. 음료는 즉시 마시는 것이 좋습니다.
식단에 코코넛 오일을 거의 사용하지 않는 사람들은 습관적으로 소화 불량을 경험할 수 있습니다. 따라서 이 제품을 조심스럽게 추가하고 반 티스푼으로 시작하십시오.

에너지 드링크 기능

버터가 든 커피는 건강한 지방이 부족한 사람들에게 유용합니다. 하지만 몸이 그런 특이한 술에 익숙해지려면 3주가 걸린다. 이 시간이 지나면 지방이 사람에 의해 흡수되기 시작하여 에너지로 변환됩니다. 음료의 더 나은 소화율을 위해 소화 효소를 마실 수 있습니다.

상쾌한 음료를 건강하게 만드는 방법에 대한 팁

설탕 없이 버터와 함께 커피를 마신다.
저지방 크림에는 트랜스 지방과 같은 부자연스러운 성분이 많이 포함되어 있습니다. 음료에 크림을 첨가하지 마십시오.
크림보다 성분이 더 자연스러운 코코넛 오일로 에너지 드링크를 마십니다. 카우 버터를 마시지 않지만 크림과 함께 커피를 마시고 싶은 사람들에게 이것은 식물성 성분으로 훌륭한 선택입니다. 코코넛 오일에는 건강에 좋은 지방이 많이 포함되어 있기 때문에 버터와 함께 커피 한 잔 후에 에너지 수준이 증가하는 이유가 분명해집니다. 또한 순한 코코넛 오일에는 바이러스 및 박테리아와의 싸움에서 중요한 요소인 라우르산이 있습니다. 이 오일의 모든 장점에도 불구하고 소량으로 섭취해야 합니다.
환경 친화적인 방식으로 재배된 고품질 커피를 구입하십시오. 카페인 음료는 많은 국가에서 인기가 있으므로 농부들은 대량의 커피 생산을 위해 위험한 양의 화학 비료를 사용합니다. 커피를 수입할 때 좋아하는 음료에 얼마나 많은 살충제가 들어 있는지 항상 정보가 있는 것은 아닙니다.
음료가 준비되는 올바른 요리를 선택하십시오. 연구에 따르면 일부 제조업체의 커피 컵에서 잠재적으로 위험하고 해로운 박테리아의 집락이 발견되었습니다.
자기 전에 상쾌한 음료를 마시지 마십시오. 카페인이 신경계에 영향을 미친다는 것이 실험적으로 입증되었습니다. 따라서 잠들기 전에 향기로운 음료를 마신 사람은 잠들기가 더 어렵습니다. 또한 수면은 방해가 되고 간헐적입니다. 그러나 모든 것에는 예외가 있습니다. 그리고 열렬한 커피 애호가들에게 상쾌한 카페인은 반대로 수면제 역할을 할 수 있습니다. 몸의 소리를 들어야 합니다.
버터가 든 커피의 맛이 지루하지 않도록 기분에 따라 음료에 다른 향신료를 추가 할 수 있습니다.

시나몬. 이 놀라운 향신료는 특이한 맛과 향 외에도 유용한 특성이 풍부합니다. 향신료에 포함 된 항산화 제는 혈당 수치의 안정화에 영향을 미치고 지방 수치를 줄입니다. 음료에 특정 향신료를 사용하면 뇌 기능이 활성화되고 기억력과 주의력이 향상됩니다.
육두구. 이 조미료는 높은 망간 함량으로 인해 가치가 있습니다. 견과류는 또한 항균 효과, 면역 지원, 소화 촉진 등 많은 의약 특성을 가지고 있습니다.
카 다몬. 향신료는 아유르베다 의학에서 널리 사용됩니다. 이 향신료를 복용 한 후 유익한 효과 중 소화 시스템의 정상화가 주목되고 점액 제거로 인해 감기로 호흡이 개선됩니다. 카다멈이 카페인의 영향을 중화할 수 있다는 것이 중요합니다. 그러나이 향신료는 건강한 사람들에게만 소량으로 추가하는 것이 좋습니다.
코코아 가루. 코코아를 첨가하면 버터가 들어간 커피의 맛이 더 부드러워집니다. 이 무가당 음료에는 혈압을 낮추는 물질이 포함되어 있습니다.

버터 커피를 마실 때 조심해야 하는 사람

코코넛 오일 2테이블스푼으로 맛을 낸 상쾌한 음료 한 잔에는 약 200칼로리와 14그램의 포화 지방이 있기 때문에 콜레스테롤 수치가 높아지면 심혈관 질환을 유발할 수 있습니다. 따라서이 분야에 문제가있는 사람들은 음료를 거부하는 것이 좋습니다.
버터와 함께 커피를 정기적으로 섭취하는 식단은 단기적이어야 합니다. 아침 식사 대신 에너지 음료의 고칼로리 머그를 지속적으로 마시면 신체의 모든 기관의 완전한 기능에 필요한 단백질 및 기타 영양소의 섭취가 줄어 듭니다.

버터로 이국적인 버전의 커피를 요리하는 데 많은 시간이 걸리지 않으며 특별한 재료가 필요하지 않습니다. 일단 역사와 함께 티베트 현인의 먼 과거로 돌아가 유명인의 감탄의 대상이되는 혼합물을 시도 할 수 있습니다. 활력 증가와 활력 충전은 에너지 드링크의 화학적 구성으로 설명됩니다. 그러나 과학자들과 전문 영양사는 지방 조각이 든 향기로운 음료가 과체중을 완화하고 사람에게 해를 끼치 지 않는다는 것을 아직 확인하지 않았습니다. 따라서식이 요법에 버터가 든 특이한 커피를 지속적으로 도입하는 것은 조심스럽게 다루어야하며 음료에 대한 신체의 반응을 모니터링해야합니다.

상쾌한 커피를 만들기 위한 레시피는 없습니다. 모든 취향에 맞는 음료가 있습니다. 단맛과 단맛, 다양한 제품, 향신료가 있거나없는 음료가 있습니다. 다음으로 버터로 커피를 만드는 방법과 이 음료의 비결, 체중 감량에 도움이 되는 방법에 대해 알아보겠습니다.

동양에서는 고대에도 커피에 기름을 넣어 마시는 풍습이 있었습니다. 또한 중왕국에서는 차나 커피콩으로 만든 지방을 넣은 짠 음료가 유행했습니다. 티베트 고원을 여행하던 미국의 한 사업가가 승려들의 밀크티를 맛보았다. 또한 우유는 야크에 속했기 때문에 매우 지방이 많았습니다. 이 차는 미국인에게 깊은 인상을 남겼습니다. 그 후, 그는 버터와 함께 커피를 마시기로 결정했습니다. 이 조합 덕분에 David Asprey는 몸에 기분 좋은 따뜻함, 활력, 두뇌 활동 개선, 몸의 포화도를 느꼈습니다. 요즘이 음료는 체중 감량도 가능하기 때문에 인기를 얻고 있습니다.

그러한 음료를 준비하려면 cezve 또는 Turk를 사용하십시오. 접시의 재료는 신중하게 선택해야 합니다. 가장 실용적인 용기는 금속으로 만들어집니다. 은과 스테인리스 스틸로 만든 터키인은 결코 커피의 맛을 망치지 않을 것입니다. 구리 Turk를 선택할 때 작지만 중요한 세부 사항에주의를 기울이십시오. 용기 내부는 특수 주석으로 덮어야합니다. 그렇지 않으면 구리가 에스프레소의 맛을 망칠 수 있습니다.

점토 그릇은 음료의 이미 즐거운 향기를 향상시킬 수 있습니다. 그러나 이 터키인에게도 단점이 있습니다. 그 안에는 처음에 있던 종류의 커피만 양조할 수 있습니다. 그렇지 않으면 다양한 노트가 혼합되어 항상 성공적인 것은 아닙니다.

도자기는 취약성이 다른 것과 다릅니다. 그러나 그 안에 준비된 에스프레소는 놀라운 맛과 향을 가질 것입니다. 가장 중요한 것은 낮은 열에서 커피를 추출하는 것입니다.

cezve를 선택할 때 항상 핸들에주의하십시오. 이것은 가장 취약한 부분입니다. 그것은 비스듬히 용기에 단단히 부착되어야 합니다.

음료 레시피

많은 커피 애호가들은 영양, 에너지 특성뿐만 아니라 이 음료로 체중을 줄일 수 있기 때문에 버터가 든 커피를 좋아합니다. 요리는 전혀 어렵지 않으며 가장 중요한 것은 신선한 천연 제품과 순수한 샘물을 추가하는 것입니다. 요리 과정을 시작하기 전에 음식을 준비하십시오.

필요할 것이예요:

아라비카 커피 콩(고운 분말) - 13g;
물 - 95ml;
기름 - 75g;
과립 설탕 - 5-10g

요리:

체즈베에 갓 볶은 원두가루를 붓고 물을 붓는다. 중간 열을 가하고 거품을 형성하십시오.
거품이 올라오기 시작하면 불에서 세즈베를 꺼냅니다.
이 방법으로 두 번 더 커피를 추출합니다. 그가 난로로 달려가지 않도록 하십시오.
터키산 커피를 뜨거운 세라믹 컵에 가느다란 물줄기로 붓습니다. 설탕과 약간의 소금을 추가하거나 추가할 수 없습니다 - 맛의 문제.
과정이 끝나면 기름을 넣으십시오. 또한, 커피 애호가 자신이 제품의 양을 조정할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 100 밀리리터의 물에 75g 이상의 버터가 없어야한다는 것입니다.

고칼로리 음료에 기름이 있기 때문에 점심 때까지 에너지가 넘칩니다. 추운 날씨에 몸에 기분 좋은 따뜻함을 느끼십시오. 음료에 커피가 있으면 몸에 많은 에너지를 공급하고 지능을 향상시킵니다. 마셔도 부드러운 맛과 함께 향긋한 음료의 크리미한 풍미를 느낄 수 있습니다.

에티오피아의 싱가폴에서는 특별한 향을 내기 위해 기름을 첨가하여 커피콩을 말립니다.

코코넛 오일 음료 레시피

고전적인 요리법 외에도 코코넛 오일로 커피를 끓일 수 있습니다. 이 제품은 인체의 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 항염 효과가 있으며 위장 기능을 향상시키기 때문에 음료에서 중요한 역할을 합니다.

재료:

갓 갈은 커피 콩 가루 - 15g;
정제수 - 95ml;
무염 버터 - 25g;
코코넛 오일 - 6ml

레시피:

에스프레소를 추출합니다. 계획에 따르면 - 거의 세 번 끓여서 잠시 동안 그대로 두십시오.
뜨거운 컵에 에스프레소를 붓는다. 다른 모든 재료를 추가합니다.
코코넛 오일이 없는 경우 다른 오일로 교체할 수 있습니다. 건강한 올리브 오일은 좋은 대체 옵션입니다.
모든 것은 철저히 혼합되거나 믹서에서 치워야합니다. 그 후, 고칼로리 아침 식사를 진행하십시오.

낫지 않으려면 머핀없이 커피를 마셔야합니다. 이 음료는 아침 식사를 완전히 대체합니다. 하지만 특히 금기인 경우 설탕을 포기할 수 있습니다.

믹서에서 음료를 저어주세요. 그렇지 않으면, 그것은 이질적인 것으로 판명될 것이고 맛은 그것이 되어야 할 것과 같지 않을 것입니다.

코코넛 오일은 적당히 섭취해야 합니다. 하루에 세 스푼 이상을 마실 수 없습니다. 금기 - 알레르기 반응.

음료의 특별한 점은 무엇입니까?

몸에 좋은 지방이 많이 부족한 사람들에게 이 커피는 이상적입니다. 물론, 다른 금기 사항이 없는 경우. 음료를 처음 시도한 많은 사람들이 불쾌한 맛에 대해 불평합니다. 그렇기 때문에 바리스타는 점차적으로 버터를 첨가하라고 조언합니다. 몸이 이 음식에 익숙해질 때까지 양을 늘립니다.

이 커피 조리법은 과체중을 제거하는 데 사용됩니다. 이상하게 들릴지 모르지만 이것은 아침 식사를 대신하는 커피이며 잠시 후에 가시적인 결과를 얻습니다.

그러나 모든 것이 그렇게 간단하지는 않습니다. 체중을 줄이려면 다음을 수행하십시오.

밤에 잠이 오지 않도록 아침에만 음료를 마신다.
그것은 천연 커피 콩으로 만 준비해야하며 인스턴트 커피에는 그러한 특성이 없습니다.
식사 사이에 작은 간식을 준비하지 마십시오.
과자를 포기하고 과식하지 마십시오.

점심 전에 버터가 든 커피 한 잔으로 충분하지 않은 경우 계란을 한 개 더 추가할 수 있습니다. 그러면 다음 식사 때까지 배가 고프지 않을 것입니다. 이 조리법은 이미 유명한 할리우드 스타, 운동 선수에 의해 테스트되었습니다. 이 아침 식사에 대한 리뷰는 대부분 긍정적입니다. 아마도 당신은 특이한 "커피" 아침 식사의 도움으로 의지를 보여주면 몇 킬로그램을 잃을 수 있습니다.

이 새로운 효과적인 슬리밍 음료는 싱가포르, 티베트, 영국 및 커피를 사랑하고 마시는 다른 국가에서 아주 오랫동안 사용되었습니다. 왜 커피인가? 당신은 즐겁게 놀랄 것입니다 - 지방 연소를 위한 이 기적의 음료는 커피에 불과합니다! 커피 만 간단하지 않고 버터가 있습니다. 그리고 오늘 우리는 체중 감량을 위해 버터가 든이 커피에 대해 이야기 할 것입니다. 작동 방식과 전 세계에서 수집하는 리뷰.

버터가 든 커피 - 체중 감량의 새로운 단어

건강식을 전문으로 하는 미국 영양학자 David Asprey는 천연 원두커피와 동물성 및 식물성 오일을 결합한 방탄커피 음료의 특허를 받았습니다. David Asprey는 모닝 커피에 추가된 오일이 필요한 양의 에너지로 몸을 포화시키고 뇌 기능을 향상시키며 엉덩이와 허리에서 지방을 제거하는 데 도움이 될 것이라고 확신합니다.

David Asprey는 장수와 현자로 유명한 같은 전설적인 티베트에서 이 아이디어를 얻었습니다. 고원 마을의 지역 주민들은 커피와 차에 한 숟가락의 야크 버터를 첨가합니다. 야크는 소과의 희귀 동물입니다. 티베트 고원과 인접한 산악 지역에서 발견되는 우유의 지방 함량은 8%에 이릅니다.

유럽에서는 크림을 넣은 커피가 흔하지만, 크림에는 몸에 해로운 변성 유청단백이 들어 있어 살을 빼는 효과는 없다. 그러나 그들은 버터가 아니지만 전유의 유익한 특성이 보존됩니다.

버터 커피는 이제 "석기 시대 커피"라고 불립니다. 오늘날, 그 판매는 영국과 미국의 커피숍에서 널리 퍼졌습니다. 그리고 언론은 이 커피를 피로를 푸는 최고의 음료라고 불렀습니다. 방탄커피는 밀순 주스 및 기타 유사한 음료에서도 칼로리 연소 및 활력을 주는 특성을 능가하는 것으로 알려져 있습니다.

이 조합은 유럽인에게는 드물고 다소 이상하다는 점에 유의해야 합니다. 이러한 특정 맛은 누군가에게는 불쾌할 수 있으며 누군가는 커피가 뚱뚱하기 때문에 그것을 좋아할 것입니다. 그러나 우리는 그러한 음료가 즐거움을 위해 사용되는 것이 아니라 조화를 얻고 과도한 지방을 태우기 위해 사용된다는 것을 잊어서는 안됩니다. 합리적인 신체 활동을 취소한 사람은 아무도 없지만 확실히 이것은 여러 시간의 고된 운동에 대한 최고의 대체품입니다!

커피 - 색조 및 지방 - 포화

건강한 생활습관 전문가들은 버터와 함께 커피를 마시는 것만으로도 쉽고 고통 없이 날씬한 몸매를 가질 수 있다고 확신합니다. 그러나 동시에 오일이 천연인 것이 중요합니다. 다른 지방으로 대체해서는 안 됩니다. 이 음료는 영양가가 높고 에너지가 포화 상태입니다. 아침에 마시면 기운이 나고 6시간 동안 배고픔이 없어진다. 동시에 몸은 필요한 칼로리를 받고 뇌는 활동에 관여하는 지방을 받게 되며 결과적으로 활력이 넘치고 명랑해집니다.

이 음료가 어떻게 작동하는지 봅시다. 고품질의 천연 블랙 커피에는 중요한 항산화제와 이뇨제가 포함되어 있습니다. 따라서 균형 잡힌 건강한 식단을 따른다면 이 향이 나는 음료는 과체중과의 싸움에 기적적으로 기여할 수 있습니다.

"건강한"지방은 우리 몸에 필요하다는 것을 기억합시다. 그들은 신진 대사 과정에 참여하고, 일과 삶을 최적화하고, 콜레스테롤 플라크로 혈관 벽을 막히지 않으며, 허리에 여분의 지방 주름을 형성하지 않습니다.

커피와 오일의 조합은 완벽하게 식욕을 감소시키고 과도한 지방 축적을 용해하지만 다른 음식과 섞지 않고 마셔야합니다.

물론 하루 종일 그러한 커피를 마실 수 있지만 동시에 건강한 식단의 기본 규칙을 준수하면 과도한 지방을 태우는 과정이 멈추지 않습니다.

버터가 든 커피는 몇 가지 간단한 규칙을 준수하여 섭취해야 합니다.

아침 식사 대신 아침에 마시십시오. 즉, 이것은 디저트가 아니며 음식 접시에 추가되지 않습니다. 이것은 이미 아침 식사입니다.
커피는 자연스럽고 가급적이면 갓 갈아낸 것이어야 합니다.
오일은 소금을 함유하지 않은 천연으로 사용해야 합니다.
설탕을 첨가하지 마십시오(스테비아로 대체할 수 있습니다).

날씬한 몸매를 만들고 배터리를 재충전하고 뇌 기능을 향상시키는 이 옵션을 시도하고 싶다면 이 음료를 하루 종일 지방 연소 프로그램을 시작하므로 아침에 마시는 것이 매우 효과적이라는 것을 기억하십시오.

집에서 버터 커피 만드는 법

이러한 커피 음료의 경우 활력을주고 힘을주는 고품질의 곡물 아라비카 품종을 사용해야하며 저렴하지 않아 무기력합니다! 갓 갈은 커피만이 최대의 유익한 특성을 제공하므로 원두는 준비 직전에 갈아야 합니다.

가능한 한 효과적이고 유용한 코코넛 오일로 정말 맛있는 커피를 만들려면 다음을 수행해야 합니다.

터키의 전통적인 방식으로 커피를 끓입니다.
트리글리세리드 오일(정제 코코넛 오일) 몇 방울을 소금이 없는 따뜻한(부드러운) 버터 2티스푼과 결합합니다.
250ml의 커피를 기준으로 40g의 오일을 기준으로 생성 된 혼합물을 커피에 첨가하십시오.
이제 라떼 커피처럼 거품이 형성될 때까지 블렌더로 버터와 함께 커피를 철저히 치워야 합니다.

유성 필름이 없으면 음료가 준비된 것입니다. 즉, 거품으로 완전히 변했습니다. 오일이 커피와 조심스럽게 결합되는 것이 중요합니다. 그러면 효과가 보장됩니다.

금기 사항

이 음료의 사용에는 금기 사항이 거의 없습니다. 버터가 든 커피와 일반 커피는 고혈압, 심혈관 질환, 임산부 및 수유부, 16세 미만 어린이가 섭취해서는 안 됩니다.

오래 전부터 시작된 체중 감량 수단으로 커피를 생각해 보십시오. 천연 커피 원두로 만든 음료가 강장제 특성을 갖고 신진 대사를 촉진하며 이뇨 효과를 제공하기 때문에 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 그러나 최근에는 버터나 코코넛 오일을 사용하여 일반 커피를 만들었습니다. 의심되는 바에 따르면, 그러한 조리법은 몇 킬로그램의 수직선을 원하는 사람들에게 더 유용합니다. 아마도 이렇습니다. 그러나 모든 것을 믿음으로 받아들이는 것은 비합리적입니다.

버터가 든 커피 : 왜 체중을 잃을 수 있습니까?

음료를 준비하는 과정은 매우 간단합니다. 원칙적으로 아라비카 커피와 오일의 두 가지 재료만 있으면 됩니다. 또한 오일 자체는 버터와 코코넛이 될 수 있습니다. 때로는 두 성분이 결합되어 맛이 포화되며 특히 커피를 마시는 효과가 두드러집니다. 하지만 버터와 함께 커피를 마시면 정말 살이 빠질까요? 답을 얻으려면 속성에 대해 알아야 합니다.

버터 커피의 식이 가능성은 음료에 들어 있는 각 성분의 품질에 따라 좌우됩니다. 커피에 첨가되는 기름에는 지방이 포함되어 있습니다. 그러나 지방은 유용한 "채우기"입니다. 그들은 콜레스테롤을 증가시키지 않지만 감소시킵니다. 어쨌든 이것이 그러한 조리법의 "선전가"가 말하는 것입니다. 그들에 따르면 버터가 든 커피는 다음과 같은 이유로 체중 감량에 도움이 됩니다.

신진대사 개선. 오일 첨가제가 포함된 커피의 도움으로 신진 대사 과정의 속도를 높일 수 있습니다. 유사한 효과에 기여하는 것은 음료에 포함된 지방입니다. 이것은 놀라운 일이 아닙니다.
배고픔을 억제합니다. 커피와 버터는 최소한 짧은 시간 동안 공복감을 줄이는 식품입니다. 식욕을 억제하면 체중 감량의 추가 기회를 얻을 수 있습니다. 결국, 굶주림은 다이어트 중 붕괴의 원인 중 하나입니다.
독소 제거. 독소 제거를 자극하는 천연 커피 음료는 오일과 함께 사용하면 더욱 효과적입니다. 이러한 혼합물은 말 그대로 내장을 "정화"하고 기능을 개선하며 불필요한 킬로그램을 제거할 가능성을 높이는 데 도움이 됩니다.
부정적인 감정 상태의 예방. 또한 기분을 좋게하고 우울증을 예방하는 능력 때문에 기름이 든 커피가 체중 감량에 유용하다고 믿어집니다. 결국, 부정적인 감정 상태는 과식의 일반적인 원인입니다.

위에서 체중 감량과 직접 관련이없는 음료의 다른 긍정적 인 특성에 대해서는 언급되지 않았습니다. 예를 들어, 커피에 버터를 첨가하면 신체에 풍부한 항산화제 및 기타 영양소를 제공하는 블렌드를 만들 수 있습니다. 버터와 함께 커피를 정기적으로 사용하면 많은 염증으로부터 자신을 보호하고 신체의 가장 효율적인 기능을 보장할 수 있습니다.

체중 감량을 위한 버터 커피 만드는 법

음료가 가장 효과적이려면 올바르게 준비해야 합니다. 일반적으로 프로세스 자체가 간단하므로 문제가 발생할 가능성은 거의 없습니다. 아래의 커피 준비에서 전문가의 권장 사항을 따르는 것으로 충분합니다.

아라비카 원두를 사용하여 음료를 준비하는 것이 가장 좋습니다. 또한 분쇄는 신선해야합니다. 따라서 곡물을 준비하기 직전에 직접 갈아야합니다. 분쇄 커피를 사용할 수 있지만 이 옵션은 바람직하지 않습니다.
1인분의 커피를 위해서는 2테이블스푼의 갈거나 그 이상이 필요합니다. 사실 그것으로부터 터키의 평범한 커피 음료가 준비됩니다. 아직 아무것도 추가할 필요가 없습니다. 다음 단계에서 추가하겠습니다.
커피가 식기 전에도 오일을 넣어야 합니다. 크림 같은 코코넛 "버터 첨가제"가 될 수 있습니다. 주요 조건은 오일의 염분이 최소한으로 유지되어야 한다는 것입니다(완전히 없으면 더 좋습니다). 커피 자체에 소금을 첨가할 수는 없습니다. 각 구성 요소에는 티스푼이 필요합니다.
커피에 오일을 첨가한 후, 모든 재료를 잘 섞는다. 블렌더를 사용하는 것이 좋습니다. 혼합 후에는 라떼를 연상시키는 거품으로 혼합물을 얻어야합니다. 너무 기름지고 맛이 불쾌할 수 있으므로 음료를 젓지 않고 그대로 두어서는 안 됩니다.

그러한 기술이 구현에 있어 누군가에게 어려움을 일으키지는 않을 것입니다. 커피를 만드는 데 복잡한 것은 없습니다. 그러나 체중을 줄이려면 올바르게 사용해야합니다. 버터와 함께 커피를 마시는 방법도 아주 간단해서 한 마디로 이야기할 수 있다.

체중 감량을 위해 버터와 함께 커피를 마시는 방법

술을 마실 때 기억해야 할 몇 가지 규칙이 있습니다. 그러한 요구 사항을 준수하는 경우에만 결과가 만족스러울 것입니다. 체중 감량을 위해 오일과 함께 커피를 마시는 것은 다음 사항에 따라야 합니다.

술을 마시기에 가장 좋은 시간은 기상 직후인 아침입니다.
버터가 든 커피는 아침 식사를 대체하는 독립 요리입니다.
앞에서 이미 언급한 것 외에 음료에 대한 첨가물이 필요하지 않습니다.
커피 음료에 케이크, 패스트리, 파이 및 케이크를 추가할 수 없습니다.

일반적으로 버터와 함께 커피를 마실 때 영양의 기본 규칙을 기억해야 합니다. 당신이 그들을 따르면 음료는 그림을 정상으로 되돌리는 데 확실히 도움이 될 것입니다. 그리고, 아주 빨리. 효과는 1주 반에서 2주 후에 눈에 띄게 나타납니다.

체중 감량을 위해 기름이 든 위험한 커피는 무엇입니까?

마지막으로 버터와 함께 커피를 마실 때의 위험 문제를 해결하는 것이 남아 있습니다. 이 음료는 처음에 보이는 것처럼 무해한 것과는 거리가 멉니다. 버터와 함께 커피를 마실 때 적어도 세 가지 불쾌한 결과가 나타날 수 있습니다.

완하제 효과로 인한 소화 불량;
위장관의 만성 질환이있는 경우 복통의 출현;
커피가 특히 맛이 없기 때문에 구토의 발생.

따라서 버터와 함께 커피를 마실 때 심각한 건강 문제는 없습니다. 그러나 다양한 불편이 충분히 가능합니다. 버터와 함께 커피를 마시는 것이 "아마추어를 위해"체중을 줄이는 기술이라고 믿어지는 것은 당연합니다.모든 여성이나 남성이 이 수치를 개선하는 방법을 좋아하는 것은 아닙니다. 먼저 비슷한 옵션을 시도한 다음 체중 감량의 가치가 있는지 결정하는 것이 좋습니다.

버터가 든 커피 - 흥미로운 체중 감량 방법

그러한 음료가 확실히 당신에게 어필 할 것이라는 보장은 없습니다. 결국, 신체에 의한 "거부"의 위험이 항상 있습니다. 그러나 음료의 맛이 불쾌하지 않고 소화관의 반응이 정상이라면 1-2주 동안 버터와 함께 커피에 앉아 있을 수 있습니다. 이 시간 동안 몇 킬로그램이 사라져야 합니다. 체중 감량 외에도 다른 긍정적인 효과가 나타날 가능성이 큽니다.

오늘은 현재 미국에 살고 있는 블로거 소녀의 이야기를 살펴보았습니다. 그러나 그녀는 이것에 대한 것이 아니라 60kg 이상을 잃을 수 있다는 사실 때문에 흥미 롭습니다 .... 130kg에서 70까지 .. 이것은 그 자체로 흥미로운 이야기이지만 오늘 그녀는 그녀를 돕는 음료를 제공했습니다 정상 체중을 유지합니다. 그녀가 말했듯이 그러한 커피 (또는 차)는 4-5 시간 동안 배고픔을 느끼지 않는 데 도움이됩니다. 나는 당신에게이 조리법을 제안합니다.

방탄 컵은 에너지를 추가하고 아침 식사를 대체할 수 있으며 효과적으로 식욕을 억제합니다. 그리고 여기에 휘핑한 코코넛 밀크와 계피를 더하면 맛있는 카푸치노가 됩니다. 또한 코코넛 오일이 든 커피를 사용하면 체중을 줄일 수 있습니다. 상식이나 패션 트렌드를 선택하려는 열망과 같은 아이디어에 왜 그리고 무엇이 더 있습니까?

코코넛 오일이 함유된 커피의 이점

코코넛 오일은 지방산, 비타민 B2, B6, E 및 C, 엽산, 칼슘, 칼륨, 철, 마그네슘, 인, 나트륨 및 아연이 풍부한 식물성 지방입니다. 가장 유용한 것은 정제되지 않은 신선한 냉압착 제품입니다. 심혈관 질환에 저항하고, 콜레스테롤 수치를 조절하고, 심장 질환과 당뇨병의 위험을 줄이며, 피부 노화를 방지하는 항산화제를 함유하고 있으며, 또한 태양의 역효과로부터 보호합니다. 그것은 인간의 면역에 긍정적 인 영향을 미치고 항균 및 항 바이러스 효과가 있습니다. 소화 시스템을 지원하고 신진 대사를 가속화합니다. 코코넛 오일의 "빌딩" 트리글리세리드는 체지방으로 바뀌지 않고 에너지 생산, 신진대사의 "가속" 및 근육량 증가에만 사용됩니다. 이 모든 자연적 부를 커피에 추가하는 것은 우리 몸과 이러한 귀중한 조합을 서비스에 제공하기를 원하고 원하는 사람들이 간과할 수 없습니다.

"버터링된" 커피의 비밀은 무엇입니까?

코코넛 오일 티스푼으로 모닝 커피를 마시는 미국의 혁신적인 (약간 더 낮은) 아이디어가 우리 위도에서 사용되기 시작했습니다. 그녀는 건강한 식생활과 체중 감량, "고급" 케이터링 판매점에 중점을 둔 다양한 블로그에서 열렬히 관심을 보였습니다. 코코넛 오일 커피에 대해 일반 소비자와 저명한 소비자 모두 만족스러운 리뷰를 남깁니다. 그의 비밀은 무엇입니까?

방탄 커피 음료는 진취적인 미국인 Dave Asprey에 의해 특허를 받았지만, 이 아이디어는 실제로 아침 식사 대신에 야크 우유 버터를 첨가한 차를 마시고 거기에 소금을 첨가한 티베트인에게서 영감을 받았습니다. 우리 현실에 맞춘 버전에서는 커피 콩이 기본이고 식물성 또는 동물성 지방이 추가됩니다. 보시다시피 레시피는 변경되었지만 효과는 그대로입니다. 갈증은 만족되며, 받은 에너지는 "빈" 커피에 대해 말할 수 없는 음식 없이 오랫동안 머물기에 충분합니다. 또한 지방 조직이 감소합니다(탄수화물 섭취량이 감소하면 더욱 가속화됨). 이것은 체중 감량을 위해 버터, 코코넛 또는 기타 오일과 함께 커피를 사용하는 것을 기반으로 합니다.

코코넛 오일로 커피를 만드는 방법: 레시피

커피는 신중하게 선택해야 합니다. 신선한 원두만 섭취하면 됩니다. 미국 오리지널 레시피에서는 화학 첨가물이 없는 100% 아라비카를 권장합니다.
우리는 그런 커피를 끓이고 일반 젖소에서 버터 1 큰술 (집에서 만든 제품이면 좋습니다)과 코코넛 오일 2 티스푼을 넣습니다.
이 모든 것이 균일한 일관성을 위해 블렌더에서 혼합됩니다.
그런 음료에 약간의 시나몬과 카다멈을 넣어 맛을 내고, 거품이 나는 코코넛 밀크를 넣으면 본연의 카푸치노를 즐길 수 있다. 특히 체중 감량이 목표라면 설탕은 필요하지 않습니다.

코코넛 오일이 든 커피는 가장 표준적인 것은 아니지만 나름대로의 장점이 있어 새로운 하루를 활기차게 시작하는 방법입니다. 수정된 티베트인의 레시피는 많은 양의 에너지원, 즉 음식을 소비하지 않으면서도 활력을 유지하는 데 도움이 됩니다.