사과에는 더 많은 것 : 이익이나 해를 끼치는가? 애플 치료, 입증 된 조리법. 말린 사과 - 신체의 이점

사과는 러시아에서 가장 인기있는 열매라고 불릴 수 있습니다. 많은 범례와 전설이 관련되어 있으며, 민속 동화와 노래에서 언급됩니다. 그리고 이것은 우연히 아닙니다. 조상조차 사과가 맛있는 것이 아니라 매우 도움이되었다는 것을 알았습니다.

펄프와 박리 사과에는 카로틴, 펙틴, 비타민 C, E, B1, B2, B6뿐만 아니라 칼륨, 인, 마그네슘, 나트륨, 칼슘, 철)의 신체 가용성 염에 필요한 많은 미네랄 물질이 들어 있습니다. rr, 엽산. 그것은 비타민과 미네랄의 조합이 최적 인 사과에 있습니다!

소화, 변비, 담낭 및 담즙 기관의 질병에 대한 원시 및 구운 사과가 권장됩니다. 유용한 과일은 천연 완하제, 이뇨제 및 콜레러 성 약물로 작용합니다. 의사는 오즈와 오르비스 (Orvi), 대장염, 위장 감염으로 환자의 상태를 촉진하기 위해 사과를 먹는 것을 조언합니다.

살충제 및 과도한 양의 비료를 사용하지 않고 성장한 신선한 사과의 육체는 방부 성질을 가지며, 익은 퓨즈는 동적, 궤양, 복잡하지 않은 화상의 치료에 사용됩니다. 물론, 모든 치료 절차는 전문가의 통제하에 수행되어야한다.

하루에 적어도 하나의 큰 사과를 먹으면 혈액의 콜레스테롤 수치가 크게 감소하면 죽상 경화증의 위험이 감소합니다. 또한 혈압이 안정화되어 건강이 향상됩니다.

펙틴이 풍부한 사과의 종류는 위험 증가 조건에서 일하는 사람들을 먹을 필요가 있습니다 (예를 들어 유해한 생산량). 건강한 과일의 펄프는 일부 독소, 박테리아 독소, 수은 증발, 코발트, 납, 스트론튬의 혈액으로 흡입을 방지합니다.

과체중 시체에서 영양사는 신선한 사과 만있을 수있는 영양사가 정기적으로 언로드 일을 정리하는 것이 좋습니다. 그러한 식단은 누구에게도 손상되지 않았습니다. 섬유와 신체의 유용한 물질은 소화 문제를 피하고 모양의 문제 영역에서 지방 주식 축적을 방지하는 데 도움이됩니다.

그러나 모든 사과가 유용 할 수 있음을 기억해야합니다! 상점 선반에서 본 열매를 기억하십시오. 러시아어 열매는 대개 매우 매력적이지 않습니다 - 작은 배럴과 함께 작은, 약간 거친 것처럼 보입니다. 그들의 배경에, 수입 된 사과는 분명히 크고 부드럽고 부드럽고 밝게 칠한다. 불행히도, 외관은 매우 종종 기만적입니다. 가져온 사과를 사면 높은 가격을 멈추지 않으면 펄프와 아름다운 과일의 껍질에 포함될 수있는 것에 대해 생각해보십시오. 예를 들어, 세계의 많은 국가로 과일을 수출하는 가장 잘 알려진 기업은 사과 파라핀 화합물의 유통 기한을 증가시키는 데 사용됩니다. 이 약물은 껍질에 적용됩니다. 파라핀이 물에 녹지 않기 때문에 그것은 거의 불가능합니다. 피부와 함께 그런 사과를 먹은 사람은 잠시 후에 나쁘게 느낄 것입니다. 파라핀 화합물은 위장관에서 흡수되지 않고, 그들의 조성물에 존재하는 방향족 탄화수소는 살아있는 세포에서 독소로 작용한다. 따라서 개인적인 안전을 위해서는 사과가 식사 전에 청소해야합니다.

소규모 갈색 씨앗은 사과의 핵심에 위치하고 있으며 많은 요오드 연결이 있습니다. 전문가들은 하루에 적어도 6 개의 사과 나무를 먹으면 요오드의 결핍과 갑상선의 기능이 당신과 협박하지 않는다고 믿습니다.

의사는 소규모 수준의 철분 결핍 빈혈, 아비 타민증, 류마티스, 통풍이있는 일일식이 요법에 신선한 사과를 포함하는 것이 좋습니다. 삭제, 디저트, 다른 맛있는 요리의 익은 과일에서 요리 할 수 \u200b\u200b있습니다. 일부 국가에서는 뜨거운 차에 잘게 잘게 잘린 신선한 사과를 추가하는 것이 일반적이며, 비정상적이고 매우 쾌적한 음료를 꺼냅니다.

고품질의 사과의 호스 와로라는 천연 항산화 퀴르세틴을 함유하고 있습니다. 비타민 C와 조합 하여이 화합물은 살아있는 세포에서 자유 라디칼의 부정적인 효과를 방지하여 초기 노화를 방지합니다.

비만으로 고통받는 사람들은 천연 주스의 혼합을 도울 것입니다. 필요한 경우 사과, 멜론, 토마토, 레몬의 신선한 주스를 동등한 비율로 섞어서, 향신료를 추가하십시오. 1 일 1 회의 불완전한 유리를 2 번 마시고 적절한식이 요법이 관찰되면 체중이 곧 감소하기 시작합니다.

감기가 강화되면 소량의 끓는 물로 신선한 사과 피부를 양조하고 30 분 동안 뚜껑 아래를 주장했습니다. 물론 껍질은 러시아에 속해야하며 수입 과일이 아닙니다! 3 ~ 4 개의 작은 사과에서 가벼운 설비를 용접 할 수도 있습니다. 2 리터의 물로 다진 과일을 채우고 15 분 동안 중간 열을 두드리고, 균주, 약간의 꿀이나 과당을 억제하십시오. 맛있고 건강한 음료는 하루에 3 ~ 4 잔, 따뜻하고 냉각시킬 수 있습니다.

신선한 사과, 기타 과일 및 채소의 혼합물을 정기적으로 마시는 경우 신체의 비타민의 부족은 제거 될 수 있습니다. 사과 주스는 당근, 도가니, 사탕 무우, 건변, 블루 베리와 완벽하게 결합됩니다. 비율은 개인 선호도에 따라 선택됩니다.

(사진 : K13 아트, 유리 아르 차, shutterstock.com)

효과가있는 다양한 질병의 사과를 치료하는 것은 많은 의약 약초를 치료하는 것이 열등하지 않습니다. 사과 치료 이 호환을위한 사용 가능한 옵션은 쉽지 않습니다.

사과 사용

사과는 세계에서 가장 흔한 과일입니다. 그들이 오랫동안 다양한 질병에 대한 싸움에 적용된 사람들의 일체형 부분을 구성하는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

사과의 사용은 인간의 소비의 전체 \u200b\u200b역사에 의해 증명됩니다. 질병에 대한 싸움에 대한 그들의 유용성은 이에 기여하는 과일에 많은 수의 물질이 있는지에 의해 설명됩니다. 다음으로, 사과의 유용성의 몇 가지보다 구체적인 사실.

1. 과일 사과와 사과 나무는 Adaptogens Plants와 관련이 있습니다. 과일에서 많은 과당, 비타민 C 및 그룹 B, 마그네슘, 칼륨 및 거의 2 개의 다른 매크로 및 추적 요소가 많이 있습니다. 모든 세트는 몸을 입력 할 때 다양한 유해한 물리적, 화학적 및 생물학적 영향에 대한 비특이적 저항력이 증가합니다.

특히:

fructose는 빠른 에너지를 제공하며 영양으로 뇌 세포를 더 잘 공급하는 데 도움이됩니다.
비타민 B5는 지방, 설탕의 소화성을 증가시킵니다.
비타민 C는 슬래그의 분해와 결론에 기여하고, 피부의 노화가 느려집니다.

2. 사과는 섬유, 펙틴, 밸러스트 물질이 풍부합니다. 그들은 소화를 개선하고, 후자는 심지어 박테리아를 파괴 할 수 있습니다.

3. 사과에는 다음이 있습니다.

칼륨 - 신장의 활동을 표준화합니다.
철 - 혈액 형성 조절에 참여합니다.
크롬 - 그것은 탄수화물을 흡수하는 것이 더 낫습니다. 그것은 "나쁜"의 감소와 "좋은"콜레스테롤을 증가시키고, 심장, 선박을 보호합니다.
아연 - 체중 감소, 면역력 강화;
인 - 좋은 뇌 작업으로 이어집니다.

4. 이용 가능한 비타민 P, B, C, E 및 망간, \u200b\u200b구리 및 식물 항생제와 함께 Phytoncides는 면역의 성장에 기여하고 신체의 보호력을 강화시켜 스트레스를 쉽게 견딜 수 있습니다.

5. 사과에서 먹는 것 :

"Epichettyne Polyphenol": 과학자들은이 물질이 혈관의 탄력성을 유지하는 데 도움이되므로 심근 경색의 위험을 줄이는 것을 주장합니다.
quercetin :이 물질은 뇌 세포의 보호를 보장하고 알츠하이머 병의 가능성을 현저히 감소시킵니다.

6. 물의 85 %를 갖는 사과는 유체 손실을 보상 할 수 있습니다.

7. 사과가 쉬운 이뇨 효과가 있습니다.

사과 치료의 금기 사항

이러한 과일은 공통 소비가있는이 과일은 금지 사항이 없습니다. 그들 중 많은 사람들이 있다면, 궤양, 침식, 대장염, 위염, 통증으로 아픈 사람이 질병을 악화시킬 수 있습니다.

애플 치료 요리법

사과 주스 치료

치료에서 나는 껍질을 깨끗하게하지 않는 사과로부터 얻은 주스를 사용한다. 상당한 수의 유용한 수의 유용한 물질로 인해 주스는 예외없이 모든 사람에게 유용합니다. 그는 거의 금기 사항이 없습니다. 그것은 심장 질환, 선박의 질병으로 빈혈과 함께 성도가 감소 된 위염성을 도울 수 있습니다. 주스는 장내의 감염에 대처하는 데 도움이 될 것이며, 고혈압과 통풍이있는 신장과 돌의 염증이 있습니다. 비만을 방전 할 때 사용됩니다.

간 치료

Apple Juice는 간 기능을 회복시키는 데 도움이되므로 담즙 기관의 정상적인 작동에 기여합니다. 그러나 절차와 의사와의 모든 관련 문제를 조정하여 만 해당 도움을받을 수 있습니다.

간 주스의 치료를 위해 3 일째에 마셔야합니다 ... 4P. 이번 달을 계속하십시오. 매번 주스 한 잔의 절반을 가져 가라. 그러나 반 반의 첨가로 ch.l. 꿀. 나중에 1 ... 2 주간 휴식을 취하고 필요한 경우 모든 것을 반복하십시오.

백내장 치료

이 안과 질환은 특히 초기 단계에서 Apple Juice로 잘 처리됩니다. 레시피의 준비는 그러한 작업의 실행을 가정합니다.

신선한 사과를 가져 와서 꼭대기를 자르십시오.
씨앗이 함유 된 칼로 코어를 자르십시오.
꿀은 생성 된 리 세스에 붓습니다.
사과의 절단 꼭대기가 장소로 돌아 왔습니다 (그것은 뚜껑 역할을합니다).
2 일 동안 사과를 떠난다. 방에;
사과의 심화를 형성 한 내용 후에, 유리 용기로 넘치는 것; 물방울이 준비되었습니다. 그들은 냉장고에 저장됩니다.
아침과 저녁에 방울을 사용하십시오. 각 눈에 2 방울을 설치하십시오.

비만을 제거하십시오

과도한 체중을 다루기로 결정하면 멜론, 레몬 및 토마토 주스와 혼합하여 사과 주스를 마시는 것이 유용합니다. 각각의 비율, 1/2, 유리, 50, 25, 25 ml.

사과 식초로 치료

이 제품은 사과에서 얻은 전통 의학이 오랫동안 치료되었습니다. 식초는 면역력을 일으키고, 평형 산 알칼리성 균형을 유지하고, 다른 피부 질환을 다르게 치료하는 데 기여합니다.

식초를 사용하는 요리법 대부분은 해당 솔루션의 사용을 기반으로합니다. 그것을 준비하기 위해, 당신은 물 한 잔에서 희석해야합니다. 식초.

관절의 치료

관절의 질병의 경우, 사과 식초의 해결책의 사용은 다를 수 있습니다.

1 ... 2 개월 안에 가져 가라. 식사 전 30 시간 동안 하루 3 회 마시십시오. 개선이 발생하면 하루에 한 유리에 수신 된 유체의 양을 감소시키는 단계;
관절의 날카로운 통증을 제거하려면 식초 용액의 한 잔 마시십시오. 적어도 12 시간을하십시오. 계약;
관절염을 개발하는 통증의 경우, 하루에 한 번 솔루션의 유리가 술에 취해 사과 식초 (2H.L.)뿐만 아니라 토마토 주스 (2H.L.)도 마주 치지 않습니다.

신선한 사과 치료

인체의 치유 효과는 사과에서 요리 한 물질이 아니라 과일 자체입니다. 따라서 다른 질병을 싸우는 것은 놀라운 사과를 사용합니다.

위염 치료

이 매우 일반적인 질병은 신선한 사과로 치료됩니다. 그러한 요리법을 사용할 수 있습니다.

녹색 사과를 가져 가고, 피부로 미세하게 문지르십시오 (예 : 강판) - 코어와 뼈가 던져집니다. 카시 츠 (Kashitsa), 아침에 먹은 것, 즉시 침대로 끝나는; 나중에도 또한 아무것도 먹지 않고 4 ... 5 시간을 마시지 마십시오. 매일 매일 매일 시작하십시오. 다음 달 1 월 2 일 부러진 시간. 3 개월 - 일주일에 한 번;
이 조리법은 이전을 완전히 반복하지만 사과는 300g을 가져 가서 20G 꿀을 추가하여 획득 한 캐시시에 덧붙입니다.

사마귀의 치료

본문에서 사마귀를 제거하고 (예 : 블렌더) 사과 (예 : 블렌더) 사과에 문제가있는 클리너를 적용하십시오. 최대 1 시간까지 잡고 질량을 씻으십시오.

varicose 정맥의 치료, Thrombophlebitis.

조리법은 다음과 같습니다.

두 개의 전체 사과가 끓는 물 1 리터를 붓습니다. 용량은 뚜껑으로 닫힙니다.
eM5를 4 시간 동안 열에 넣으십시오.;
덮개는 물에서 벗어나지 않고 사과를 제거하고 약간 분쇄합니다.
모든 교반, 필터;
예술의 영향을 첨가하여 유리를 가져 가십시오. 꿀.

화상의 치료

임대 통증과 염증은 지친 곳에서 심어 져있는 사과 조각을 돕습니다.

사과 용감한 치료

우리는 사과 (예 : 홀로)에서 다양한 탈착을 요리하는 데 익숙해 져 있습니다. 그러나 과일과 그 부분에서는 신체의 다른 질병과 조건을 전투시키는 데는 의도적으로 사용되는 치료 탈수를 준비 할 수 있습니다.

기침 치료

사과의 보충제는 이번 빈번한 상태의 치료에 도움이 될 것입니다.

사과를 통해 그들은 피부를 섭취하고, 예술을 섭취합니다. L., 유리에 넣고 끓는 물을 붓고; 차와 같은 것을 허용하십시오. 그들은 하루에 많은 (5 ... 6p.)를 먹기 전에 절반의 유리에 그런 주입을 마시고 있습니다.
2 ... 3 사과는 냄비에 넣고 물을 넣고, 화재를 입고 15 분. 비등; 작은 냉각 후 3P를 먹기 전에 유리를 마셔야합니다. 하루에.

건선 치료

이 불쾌한 피부병은 사과를 사용하여 패배 할 수도 있습니다. 이를 위해 :

viburnum 꽃을 사용하여 차를 만드십시오 (끓는 물 한 잔에서 ch.l.l.에서 찍은);
사과는 껍질에서 청소됩니다. 예술을 가져 가라. 후자는 viburnum에서 요리 한 차에 쏟아졌습니다.
1 시간. 음료를 주장한다.
그들은 취침 전에 식사하기 전에 한 잔의 한 잔에서 결과 주입을 마 십니다. 코스 - 달.

치료 처리

차 음료는 면역력을 향상시키는 욕조로 사용하는 것이 유용합니다. 이를 위해 :

한 쌍의 사과를 가져가십시오 (그러한 조리법에 아주 좋음); 그들을 미세하게 자른다.
얇게 썬된 사과 슬라이스는 보온병 안에 위치합니다.
보온병을 끓는 물, 폐쇄 및 3 시간 동안 휴가;
결과적으로 주입은 오후에 술을 마시고 있습니다. 당신은 그에게 작은 꿀을 추가 할 수 있습니다.

이 조리법은 몸을 강화할뿐만 아니라 Enterocolitis, 통풍, 기침, 위염, 류마티즘과 싸우는 데 도움이 될 것입니다.

발 뒤꿈치에 균열을 제거하십시오

이 문제는 이런 식으로 주어진 사과의 캐시안을 해결하는 데 도움이됩니다.

사과는 작은 큐브로 자른다.
조각을 용기에 넣습니다.
작은 우유가 첨가되며, 계산원이 형성 될 때까지 삶아집니다.
생성 된 청소기는 냉각됩니다.
두꺼운 층으로 균열에 그것을 부과하여 사용합니다.
30 분을 보유하고, 씻으십시오.

절차는 완전히 치료하기 위해 매일 매일 수행됩니다.

말린 사과로 치료

그러한 사과는 신선한 과일이 누락되었을 때 기간 동안 민속 치료사가 사용합니다. 그들 중 챔버, compotes, infusions을 준비하며 동일한 상태를 신선한 과일로 취급하는 데 사용됩니다. 특히 건조한 사과에서 챔피언을 마시는 것이 유용하여 기침, 추위, 더 나은 장 작업을 위해 전투를합니다.

구운 사과 치료

구운 과일은 위장관의 산성도와 다른 질병을 증가시킨 사람 일 수도 있습니다. 치료 특성은 특히 흉터에서 나타납니다. 그런 질병으로 그들은 여러 조각을 위해 하루 종일 먹을 필요가 있습니다. 따뜻한 형태로만 (구운 직후).

유쾌한 맛 이외에, 사과는 매우 유용하고 치유 (치료 적) 특성을 가지고 있습니다. 사과는 우리나라에서 가장 익숙한 과일이며, 우리의 건강에 매우 도움이되고 필요한 사과라는 것이 매우 좋습니다. 사과의 유용성 및 치료 특성은 치유 조성물에 의해 설명된다. 사과에는 비타민 C, B1, B2, R, E, 카로틴, 칼륨, 철, 망간, 칼슘, 펙틴, 설탕, 유기산이 들어 있습니다. 사과 나무의 다양한 품종의 과일은 % : 설탕 5-15, 섬유 0.6, 전분 0.8, 펙틴 물질 0.27, 유기산 0.3-0.89 (사과 0.37, 레몬 0.11, 와인 및 chlorogenic acid)에 포함됩니다. 사과는 비타민 C - 8-22.4 비타민 P - 60-400, 비타민 B1 - 0.8-2.3, 비타민 B2 - 0.05, 비타민 B6 0.08, 카로틴 0 02-0.03의 비타민 P - 60-400, 비타민 B6 0.03, 비타민 B6 0.08, 카로틴 0 02-0.03. 사과의 녹색 품종의 일환으로 BIS 0.07에 의해 여전히 포함되어 있습니다. E 0.63 mg % 및 바이오틴 0.30 μg %. 또한, 사과는 칼륨, 인, 마그네슘, 나트륨, 황, 알루미늄, 붕소, 바나듐, 철, 요오드, 구리, 몰리브덴, 니켈, 불소, 크롬 및 아연을 많이 포함합니다. Apple 과일 껍질에는 플라보노이드가 들어 있습니다. 태아는 물 84-90 %를 함유하고 있습니다. 사과 나무 씨앗에서는 유성 오일의 15 %를 함유하고 있으며 0.6 %의 아밀린 글리코 시드가 0.6 %입니다. 잎에는 비타민 C 450 mg % 및 암 알린 글리코 시드가 함유되어 있습니다.

건강 사과를위한 이점

사과는 위장관 및 소화 시스템의 활동의 정상화에 기여하며 변비를 방지하고 식욕을 증가시키는 데 사용됩니다.

사과의 조성물은 5 ~ 50 mg %의 클로로겐 산을 함유하여 몸체로부터 옥살산 제거 및 간 간의 정상 활성에 기여합니다.

사과는 펙틴과 해당 섬유의 함량으로 인해 콜레스테롤 수치를 줄입니다. 껍질이있는 사과 한 사과는 3.5g입니다. 섬유, 즉. 섬유의 일일 속도의 10 % 이상, 필요한 유기체. 박리가없는 사과에는 2.7 gr이 포함되어 있습니다. 섬유. 불용성 섬유는 콜레스테롤에 부착되어 신체로부터의 유도에 기여하여 혈관의 막힘 위험이 줄어들므로 심장 마비가 발생합니다. 사과는 간에서 발생하는 잉여 콜레스테롤을 묶어 제거하는 데 도움이되는 펙틴이라는 용해성 섬유를 함유합니다. Apple 껍질에는 많은 양의 Kvercetin 항산화 물질이 포함되어 있으며, 비타민 C는 자유 라디칼과 함께 신체에 악영향을 미칩니다. 펙틴 덕분에 사과는 \u200b\u200b또한 보호력의 일부를 취득합니다. PECTIN은 납 및 비소와 같은 신체에 들어가는 유해 물질을 연관시킬 수 있으며 신체에서 벗어나십시오. 사과의 불용성 섬유는 변비를 방지하고 신체에서 유해한 물질을 제거하여 대장 암 발달의 가능성을 줄입니다.

사과의 유용한 특성. 사과 치료

사과는 아비 타민증으로 적용되어 Malokrovia의 비타민 C의 수준을 낮추고 있습니다. 신 사과의 주스에서 (주스의 100 부당 2 부에 철 2 부분을 첨가함으로써), 소형 롤러를 사용하여 Apple-sour 철의 추출물을 얻습니다.

사과는 만성 류마티즘을 일으킬 때 사용되는 요산의 형성을 방지합니다. 챔피언과 주입을 마시는 것이 좋고 유용합니다. 차에 사과를 자르고, 그들이 번식시키고 마시게하십시오.

사과는 좋은식이 성질을 가지고 있으며 소화 장애, 아비타 아민증, 빈혈 및 이뇨제로식이 제품으로 사용됩니다. 사과는 라이닝 효과를 가지며 신체의 저항을 방사선 작용으로 증가시킵니다. 사과는 죽상 동맥 경화증의 예방을 위해 신사 대사, 비만 및 통풍을 붕괴시켜 좋은식이 요법으로 간주됩니다. 비타민 C를 산화시킬 수있는 물질을 함유하고, 열처리 가이 물질의 파괴와 비타민 C의 감소로 이어지는 것처럼 신선한 사과를 먹는 것이 낫습니다.

Fitonces 사과는 이질, 황금 포도상 구균, 유동, 인플루엔자 바이러스 A의 병원균과 관련하여 활성화됩니다. Phytoncides의 항균 활성은 태아의 주변에서 중심으로 증가합니다. 심장 마비 전송 후에 사과를 사용하는 것이 좋습니다.

위염으로 가장 효과적인 수단 중 하나는 사과입니다. 녹색 종류 만 씻어서 껍질에서 깨끗하게하지만 껍질을 벗기지 마십시오. 얕은 강판에 문지릅니다. 사과 복용 전후에 4-5 시간을 먹지 마십시오. 아침 일찍 사과를 먹는 것이 바람직합니다. 그 다음 11시에 아침이나 저녁에 가질 수 있습니다. 가스 형성의 증가로 인해 밤에는 사과가 없습니다. 치료는 1 개월 이내에 일주일 이내에 두 번째 달은 일주일에 2 ~ 3 번이며, 세 번째는 주간입니다. 동시에 규정 된식이 요법을 준수하며 우유, 기름진, 급성, 짠 음식, 강한 차, 커피, 신선한 빵, 향신료를 사용하지 마십시오.

차가운 기침과 쉰 목소리를 부드럽게하는 사과의 유용한 특성: 1 TBSP. 사과의 숟가락은 1 컵을 끓는 물을 붓고 차를 어떻게 주장합니다. 식사 전날 1/2 컵의 5-6 회 또는 2-3 명의 부정한 사과가 1 L의 물을 부어 15 분 끓입니다. 식사 전 하루에 3 번 1 컵을 소요하십시오.

사과는 러시아에서 가장 흔한 과일입니다. 싼 제품, 맛있는 및 몸에 유용합니다...에 모든 것이 신선한 사과에 대해 알려져 있지만 건조한 건조 ... 그들은 또한 가게 선반에서 풍부합니다. 다른 맛 첨가제가 있습니다 : 꿀, 초콜릿, 건조 및 건조. 그런 제품은 사과가 신선한 사과와 다릅니다. 저장 방법을 선택하고 제대로 말린 사과를 적절하게 선택하는 방법?

말린 사과의 이점은 무엇입니까?

말린 사과는 완전히 특별한 제품입니다. 사과는 주로 섬유, 펙틴, 비타민 C, 설탕입니다. 물이 두껍게 섞인 펙틴이라는 펠리 셀리 - 같은 질량을 우리 안에 넣은 다음 신체에서 콜레스테롤, 독성 물질 및 발암 물질을 농축시키고 유도합니다. 이것은 거대한 것입니다 몸을위한 말린 사과의 이점.

건조 된 사과는 소화를 향상시킵니다. 왜냐하면 섬유가 신선한 것보다 훨씬 더 많기 때문입니다.

건조 된 사과의 칼륨 함량이 증가하면 가벼운 이뇨제로 인해 가벼운 이뇨제가되어 신체에서 유체 제거에 기여하여 부종의 예방에 유용합니다.

말린 사과의 해를 끼치는 것은 무엇입니까?

비타민 C가 파괴되었습니다 건조는 건조 된 사과가 보유 할뿐만 아니라 많은 유용한 물질의 수를 증가시키기 때문에, 펙틴, 미네랄, 비타민 이외에도 비타민 C 외에도이 비타민이 파괴됩니다. 건조 공정 중에. 온도가 높을수록 그가 더 많이 붕괴시킵니다.

그러나 온도를 60보다 높게 건조시킨다면 그 과정은 더 오래 지속될 것이지만 가치있는 비타민 C는 완전히 보존 될 것입니다.이 조건은 집에서 고려 될 수 있습니다. 불공정 한 제조업체는 가장 큰 선택을 할 것입니다 ...

많은 칼로리. 말린 사과에서 칼로리의 양은 반복적으로 상승합니다.

비교 : 100g 신선한 사과 - 55 kcal, 건조 - 360 kcal
확실히, 신선한 신선한 사과. 사실은 건조시 습기가 증발하고 건조 물질이 남아 있습니다.

그러나 결합하지 않고 결합하지 않기 위해 모든 것이 잘 될 것입니다. 신선한 사과 용량과 비교하여 체중 감량의 황금률은 10 번 감소해야합니다. 그럼 내가. 말린 사과로부터의 해를 끼친다 그림은 그렇지 않습니다.

유용한 말린 사과를 선택하는 방법

주요 점은 제품에 금형이 포함되어 있지 않다는 것입니다. 이는 저장 조건이 침해 된 경우 발생합니다.

상점의 선반에는 설탕, 바닐라, 초콜릿이 뿌려진 식욕을 돋 우는 말린 사과를 자주 볼 수 있습니다. 이 제품은 또 다른 재산입니다. 밝고, 아름답고 흰색 및 비 주름진 사과는 화학 물질을 사용 한 결과 항상 얻을 수 있습니다. 그들의 제조를 위해, 사과가 건조되는 챔버 내에 분무되는 황 함유 산이 사용된다. 결과적으로 색은 실제로 제품이 더 오래 저장되며 금형을받지 않습니다.

실제 사과 교차, 비 복합 및 황. 이것은 제품이 자연적으로 화학적 개입없이 준비되었음을 의미합니다. 환기가있는 기존의 건조한 뜨거운 공기를 공급하는 특수 건조기에서 적절하게 건조한 사과.

그리고 사과가 빛이 계속되도록, 시트르산의 용액으로 10 분 동안 건조하기 전에 충분합니다. 그런 다음 사과는 건조 과정에서 색상을 잃지 않지만 동시에 화학 처리가 아닙니다.

말린 사과를 저장할 수있는 방법

유리 또는 세라믹에 완벽하게 저장된 건조 된 사과는 어두운 곳에서 단단히 폐쇄 뚜껑을 닫을 수 있습니다. 심지어 전체 겨울.

말린 사과의 설탕에 끼움과 빔의 이점

우리는 이미 건조하는 동안 일부 비타민 (예 : 예를 들어)이 파괴되고, 그렇지 않으면 축적된다는 것을 이미 알고 있습니다. 요리 compote - 열처리로서 비타민의 추가 파괴. 그러나 탈출구가 있습니다. 모두 말린 사과의 경쟁 사용 다음 경우에 저장하십시오 :

보온병에 사과를 넣고, 뜨거운 물을 부어 작은 꿀을 넣고 뚜껑 아래에 1 시간 동안 둡니다. 따라서, 멋진과 말린 사과의 유용한 달러, 비타민 C가 "죽지 않아야하지 않습니다."

카네이션과 사과 사과

우리는 냄비에 2 리터의 물을 붓고 끓여야합니다. 물 끓인 - 100 gr 모래 또는 꿀을 추가하십시오. 이제 1 TSP를 넣으십시오. 시트르산, 여러 Navitdichin. 3 분 후에 설탕을 준비가되었습니다!

8 월 19 일 정교회는 큰 휴가를 축하합니다 - 주님의 축축합니다. 사람들에게는 Apple이 저장되었거나 두 번째로 저장된 것으로 부름됩니다. 이 휴가는 새로운 작물의 과일의 헌신 의식을 전달합니다. 그것은 이미 성숙하고 기적의 힘을 쏟아 부었기 때문에,이 날부터 사과를 먹을 수있는 것으로 믿어집니다. 이 진정한 귀중한 자연의 선물은 독특한 아로마, 맛, 영양 및 치유 재산을 갖추고 있습니다. 사과의 이점과 오늘날의 대화가 될 것입니다.

사과의 유용한 특성

몰딩 사과
우연이 없기 때문에 이러한 과일은 러시아어 동화로 성형물로 불릴 수있었습니다. 사과의 독특한 구성을 탐구하면 인기있는 지혜가 청소년과 건강 보존에 기여하는 훌륭한 재산을 매우 정확하게 알아 차리게 할 수 있습니다.
100 g의 사과에는 약 86g, 단백질 0.4g, 지방 0.4g, 탄수화물 9.8g이 있습니다. 사과는식이 섬유, 유기산, 펙틴, 많은 양의 비타민, 미네랄 및 미세 양분을 함유합니다.
축복받은 과일
비타민. 이 과일은 거의 모든 필수 비타민 (retinol), c (아스 코르 빈산), B1 (티아민), B2 (리보플라빈), B5 (판토텐산), B6 \u200b\u200b(pyridoxine), B9 (엽산), e (토코페롤), h (biotin), pp (니코틴산), K (Fillaxinone). 사과의 비타민 C의 함유량은 감귤보다 10 배 더 많다는 것을 알아야합니다. 비타민의 양은 다양한 사과에 따라 다를 수 있습니다. 그래서 북부 품종은 남부보다 더 풍부한 비타민 C입니다. 또한, 과일은 베타 카로틴 (비타민 A의 전임자), 천연 산화 방지제를 함유하고 있습니다.
능력. 과일에는 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 나트륨, 인, 염소, 유황이 많이 있습니다.
추적 요소. 사과에는 철, 아연, 구리, 요오드, 망간, 알루미늄, 붕소, 바나듐, 몰리브덴, 니켈, 불소, 크롬, 셀렌, 코발트, 루비듐이 있습니다.
따라서 사과에서 우리는 모든 범위의 중요한 화학 원소를 발견합니다.

사과 치료

의사들은 매일 2 명이 사과를 먹으면 100 개 이상의 질병으로부터 보호 할 수 있습니다.
사과는 건강한 사람들뿐만 아니라 다양한 질병으로 고통받는 사람들에게도 유용합니다. 비타민 C의 높은 함량으로 인해, 사과는 면역력을 강화하고 감기 및 기타 감염으로부터 보호하고, 또한 그들로부터 가장 빠른 회복에 기여합니다. 감기 예방을 위해 하루 2-3 사과를 사용하는 것이 충분합니다. 카로틴과 비타민 A의 존재는 좋은 시력을 유지하는 데 도움이됩니다. 철 및 기타 물질의 사과는 혈액 형성 공정을 향상시킵니다. 요오드 태아는 갑상선의 질병에 유용합니다. 비타민 P는 고혈압을 방지하고 혈관의 탄력성을지지합니다. 강력한 산화 방지제 - 토코페롤, 베타 - 카로틴, 셀레늄, Quercetin - 노화 과정을 느리게하고 암으로부터 우리를 보호하십시오. 사과에 함유 된 펙틴 성 물질은 몸의 정제에 기여하여 중금속 및 방사성 요소의 염 제거에 기여합니다. 사과는 위장관의 작동을 개선하고 콜레스테롤을 정상화하고 신진 대사를 회복시키고 살균 액션과 다른 많은 멋진 특성을 보유하고 있습니다.

사과의 금기 사항

사과는 날카로운 위염, 장염, 위와 십이지장의 궤양 성 궤양의 악화와 함께 사용할 수 없습니다.

확인 된 자금

빈혈증. 말로 카리아의 치료에서는 400-600g의 과일, 바람직하게는 녹색 사과를 먹는 것이 좋습니다. 코스 치료 - 1 개월. 헤모글로빈을 늘리려면 갓 압착 된 Apple-Beetted Juice (80 % 사과
주스, 20 % - 사탕무). 1 tbsp를 가져 가라. 2 주 동안 2 번. 위염. 치료를 위해, 녹색 종류의 사과가 사용됩니다. 아침에 2 중간 사과가 강판에 문지르고, 요리 직후 먹으십시오. 애플 퓌레를 복용하기 전에 Z. Schass를 마시고 먹는 것이 좋습니다. 코스 치료 -1 개월.
속쓰림. 가슴 앓이를 제거하기 위해 껍질에서 벗겨 낸 사과를 먹을만큼 충분합니다.
불쾌한 입 냄새. 냄새를 없애기 위해서는 저녁 식사와 저녁 식사를 위해 Apple Compote 한 잔을 마셔야합니다.
Enterocolitis, 대장염...에 2 일 이내에 5-6 개의 리셉션에 배포하여 1.5kg의 소프트 사과를 위해 음식을 먹습니다.
변비. 1 TBSP에서 2 개의 사과를 껍질을 벗기십시오. 우유 및 1/2 아트. 물 5-7 분 동안. 아침에 아침 식사를하십시오.
기침...에 기침을 제거하고 목소리의 쉰 목소리를 제거하면 따뜻한 Apple Compotes가 도움이됩니다. 또한 감기에 걸리면 말린 사과 잎 (1:10)에서 주입을 요리하고 설탕을 넣고 2 시간마다 100 ml를 따뜻하게하십시오.
만성 기관지염. 소량의 물로 야생 사과를 달성하고 2-3 주 동안 뜨거운 음료를 마시십시오. 기침은 강판 된 사과, 강판 된 활과 꿀이 동등한 부분으로 찍은 꿀이 혼합되어 경화 될 수 있습니다. 혼합 1 TBSP를 취하십시오. 엘. 하루에 3 번.
흉막염. 오븐에서 몇 가지 사과를 굽히고, 낮에는 따뜻합니다.
고온병 질환...에 1 TBSP를 붓습니다. 끓는 물 1 TBSP. 엘. 말린 사과 껍질을 벗기고 5-10 분 주시. 설탕을 1/2 TBSP의 첨가하여 취하십시오. 식사 전 일일 5-6 회.
죽상 동맥 경화증...에 신선한 사과 주스를 1/2 아트에 마셔 라. 15-30 분 동안. 식사 전. 죽상 경화증의 예방을 위해 신선한 형태로 하루에 2-3 사과를 사용하는 것이 좋습니다.
Urolithiasis, 통풍...에 달러를 섭취하십시오 : 3 개의 미숙 한 사과의 중간 크기의 컷트, 1 L 끓는 물을 부어 10 분 동안 끓으십시오. 약한 불에 설탕을 맛보십시오. 밤에는 영향을받는 조인트의 통풍의 급성 공격으로 Uroin 사과 조각을 압축하십시오.
습진...에 사과 껍질의 주입을 마시는. 1 tbsp를 가져 가라. 엘. 그라인딩 사과 껍질을 그라인어, viburnum 꽃에서 차를 붓는다. (1 tbsp, 끓는 물에 꽃) 1 시간을 그릴 수있게 해줍니다. 음료 1/2 아트. 식사 전과 밤에 하루를 보내십시오.

사과 주스의 이점

사과 주스
Apple Juice는 좋은 약품을 가지고 있습니다. 유용한 물질은 1-2 시간 동안 보존되어 있으므로 갓 압착 된 주스 만 사용할 필요가 있습니다. 그것은 빈혈, 죽상 경화증, 신장, 간, 관절, 급성 기관지염의 질병에 나타납니다. 사과 주스에는 혈액 형성 과정의 개선에 기여하는 많은 철 및 망간이 많이 있습니다. 최적 비율의 주스는 칼륨, 나트륨 및 칼슘을 함유하고 있으므로 심혈관 시스템의 질병에 도움이됩니다. 혈액에서 콜레스테롤의 감소를 촉진합니다. Apple Juice는 신진 대사를 향상시키고 토닉, 토닉 효과가 있으며 감기, 전염병에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다.
갓 준비한 사과 주스는 발음과 이뇨제 효과가 있습니다. 그것은 콜레신염, 신장 돌 질환, 위장병 질환, 죽상 동맥 경화증, 대사 장애로 취하고 있습니다.
변비가있는 경우 1 TBSP를 먹기 전에 하루에 3 번 마시는 것이 좋습니다. 갓 짜증나게 무가리를 짜 냈습니다.
죽상 동맥 경화증 치료를 위해 매일 200g의 사과 주스를 사용하는 것이 좋습니다.

Apple 식초의 유용한 특성

사과 식초
민속 의학에서 애플 식초는 오랫동안 적용되었습니다. 그것의 치료 효과는 독특한 조성을 기반으로하며, 그것은 많은 칼륨 및 다른 미네랄 물질뿐만 아니라 사과, 레몬, 옥얼 탈레비아산을 포함합니다.
내부를 가져갈 때 사과 식초는 신속하게 기여합니다 인간의 힘의 복원신체 내의 산 알칼리성 평형을 표준화하고 대사를 자극하고 소화를 향상시킵니다. 또한 지방 및 탄수화물의 분열에 기여하므로 체중 감량을 원하는 사람들이 사용합니다.
모든 무게에서 Apple 식초는 2 L를 마시는 것이 좋습니다. 식사 후 하루에 3-4 회 물 한 잔에서 이혼하십시오. 눈에 띄는 효과는 일반적으로 2 년 만에 표현되는 2 개월 만에 발생합니다.
긴장된 장애와 불면증으로 2 시간 첨가하여 물 한 잔을 밤새 마시는 것이 좋습니다. 사과 식초와 1 tsp. 꿀.
Apple 식초는 인기와 야외 사용을 획득했습니다. 좋은 살균 성질 덕분에 가공 될 수 있습니다. 상처, 점프 및 절단...에 Apple 식초는 또한 피부 질환을 치료하는 데 사용되며 습진 치료에서 목욕에 첨가 될 수 있습니다. 그들은 출력 될 수 있습니다 안료 지점과 주근깨.

사과 및 생산 된 제품은 훌륭한 음식과 쾌적한 의학을 가진 사람을 위해 봉사합니다. 다행히도 축복받은 과일은 일년 내내 우리에게 제공됩니다. 잼, 잼, 잼, 잼, 주스 또는 말린 사과를 사과에서 요리 할 수 \u200b\u200b있습니다. 우리는 또한 uroin, 구운 사과와 절인 사과를 이용할 수 있습니다. 선택은 무제한입니다. 그러므로 건강을 먹고 즐거움으로 대접하십시오.

Natalia Yarmukhametova, 의사 - 치료사

펙틴

여전히식이 요법에서 Apple Pectin을 포함하지 않은 경우, 우리는 많이 잃습니다. 그것은 시작할 시간입니다!
펙틴은 많은 제품에 포함 된 천연 다당류입니다. 예를 들어, Blackberry, 건포도, 자두 등에서도, 대부분의 모든 것이 사과에 있습니다. 더 정확하게, 껍질, 특히 설 익은 과일.

왜 그가 몸인가?
■ 소화를 향상시키고, 위장관을 치유하고, 변비, 과민성 장 증후군, 생강 박자증을 제거합니다.
■ 혈당과 콜레스테롤을 줄입니다.
■ 혈압을 조정합니다.
■ 체중 감량을 촉진합니다.
■ 슬래그와 독소를 표시합니다. 권장 일일 소비율은 최대 35 그램입니다.

금기 사항 : 알레르기, 유성, 설사, 위산 증가. 그러나 펙틴의 과다 복용은 장에서 발효 과정을 향상시킬 수 있으며 강한 유적지 및 설사, 아연, 마그네슘, 철 및 칼슘 흡수, 단백질 및 지방의 흡수를 불러 일으킬 수 있습니다.

집에서 요리하는 방법
산성 사과 1 kg과 120ml의 물이 필요합니다. 사과는 6 개에서 8 개의 부분을 자른다 (피부와 코어를 제거 할 필요가 없음). 두꺼운 바닥이있는 냄비에 물을 붓고, 거의 끓이지 않게하십시오 (삶은 없음). 25 분의 작은 불에 tomber, 교반. 소쿠리에서 냉각 된 덩어리가 있고, 과일의 모든 주스가 용기에 들어가는 모든 주스를 기다리십시오. 이것은 펙틴입니다. 다음으로 얼음을위한 금형에서 동결하는 것이 낫습니다. 이 양식에서는 6 개월까지 보관됩니다.
매일 2 3 큐브를 먹는다.

그런데

대량으로 먹는 과일과 열매는 완하제 효과를 낼 수 있습니다. 신 사과는 위 또는 십이지장 궤양으로 금기합니다. 위염으로 당신은 달콤한 품종 사과를 먹을 수 없습니다. 궤양 성 대장염, 크론 병 (Crohn 's Disease)과 같은 장성의 악화와 의자에있는 혈액의 모습을 동반 한 위반으로 신선한 사과가 있습니다.