체중 감량 (리뷰)을위한 레몬과 꿀이있는 물의 해를 끼치고 사용합니다. 아침에 빈 뱃속에 레몬 주스로 따뜻한 물을 마시는 방법

레몬이있는 물은 무엇입니까? 본질적으로 이것은 레모네이드입니다. 물론, 가게에서 판매되는 레모네이드가 아니며 이익이 없을 것입니다. 사용하지 않습니다.

이 천연 레모네이드 덕분에 멋진 기회가 나타납니다.

삶의 수년 동안 축적 된 출력 독소;
맞추다 건강 신장 그리고 소화관은 가능한뿐만 아니라 작동하도록 강요합니다.
또한 천연 레몬 주스로 희석 된 물은 관절의 작동에 유리하게 영향을 미치고, 관절뿐만 아니라 근육통을 감소시키는 것에도 불과합니다.
그러나 가장 중요한 점은 레몬이있는 물이 지방을 표시하고 체중 감량을 돕고 체중 감량을 돕는 것입니다.

모든 사람들이 너무 훌륭한 것처럼 보이는 것처럼 보일 것입니다. 왜 모든 사람들이 보통의 레몬 주스를 물로 의약품을 바꾸지 않는 이유는 무엇입니까?

사실은, 이러한 치료는 모든 것에 적합하지 않습니다따라서자가 치료를 시도하기 전에 위장관 의사와 심장 전문의가있는 의사와상의해야합니다.

레몬을 가진 물이 누구에게 도움이 될 수 있습니까?

원칙적으로 레몬으로 식수는 몸에 부정적인 결과가 없어도이 제품을 견딜 수있는 사람이 있습니다.

다시 말해, 사람이 레몬에 알레르기가없는 경우 (사실, 매우 거의없는 사람들), 그리고 사람이 위궤양으로 고통을 겪지 않으면 아이가 아동이든, 성인이든, 레몬 물을 마실 수 있습니다.

실제로, 레몬과 물에서 어떤 결과를 기대할 수 있습니까?

레몬과 물이 있습니다 우수한 토닝간에서 효소의 수준을 조절합니다. 간은 천연 레몬 주스로 물이있는 효소보다 더 많은 것을 생산하기 시작할 수 있습니다. 다른 제품은 이것을 할 수 없습니다.

레몬은 또한 간에서 산소와 칼슘의 수준을 조절합니다. 이것은 레몬이있는 물이 혈액의 탄수화물의 수준을 조절하는 사실 때문에 실제로 혈액의 산소 함량을 반응합니다.

그러나 신체 또는 질병의 특정 상태를 예방하기 위해 레몬과의 물 소비의 구체적인 사용은 무엇입니까?

1. 레몬이있는 물은 임신 중에 유용합니다.

실제로, 임산부는 레몬으로 정기적으로 물을 사용하는 데 유용합니다. 이것은 신체의 비타민 C의 손실을 채우는 데 도움이 될 것입니다..

당신이 아는 것처럼, 임신 중에이 시스템은이 시스템이 시간과 자녀와 미래의 어머니를 봉사해야한다는 사실 때문에 면역 체계의 강도에서 다소 잃어 버렸습니다.

진실, 이를 위해 레몬이있는 물은 하루 동안 10-12 번 마실 것입니다. (며칠 동안 1 시간 간격으로).

이러한 치료는 소금물이나 허브 차를 마시는 것과 함께해야합니다. 이 방법은 또한 체중을 줄이는 데 도움이됩니다.인슐린에 대한 감도를 높이고 혈당 수준을 정상화하십시오.

또한, 역설적으로 들리지 않으면 물속의 절반 테이블에 레몬의 찻 숟가락이 가슴 앓이를 줄이는 데 도움이됩니다.

자연스럽게 몸을 청소하는 그러한 추기경 방법으로 진행하기 전에 예비 시험을 할당하고식이 요법을 수정하는 데 도움이되는 의사와상의 할 필요가 있습니다.

스트레스가 많은 상황을 피하기 위해 치료 기간 동안 매우 중요합니다.

정기 운동과 야외 산책은 예방하지 않습니다.

3. 레몬이있는 물은 과체중에 대처하는 데 도움이됩니다.

레몬과의 물의 치유 효과에 대한 반복 연구는 "레모네이드"의 정기적 인 소비가 과도한 체중으로 고통받는 사람들을 돕는 것을 증명했습니다.

영양사들에 따르면, 나쁘지 않다. 레몬으로 물 소비로 체중 감량을위한 다이어트를 결합하십시오..

마시는 레몬 물은 몸에 혼합물의 유익한 효과를 향상시키기 위해 빈 위장에 있어야한다는 것을 잊지 마십시오.

4. 레몬이있는 물은 피부에 유용합니다.

Lemons에서 물을 소비한다는 사실에도 불구하고 피부에 유익한 효과가 있습니다. 사실, 비타민 C가 너무 영향을받습니다. 몸의 안쪽에서 문자 그대로 젊어지게함으로써 피부를 향상시킵니다..

얼굴에있는 피부가 건강한 핑크 그늘을 얻을 것이라는 것을 알게 될 것입니다.

레몬 물이 정기적으로 술에 취해 있으면 (매일 아침 빈 위장에서) 손, 얼굴 및 전신의 피부 상태에서 더 나은 것에 대한 변화가 있습니다!

사실은, 천연 물 주스의 혼합물은 신체에 둔화 된 노화로 영향을 미칩니다....에 동시에, 주름과 여드름의 수 (누가 있는가)는 감소합니다.

레몬이있는 물은 또한 야외 사용 수단으로 작용할 수 있습니다. 그것은 렌더링됩니다 화상에서 흉터와 작은 흉터에 눈에 띄는 치유 효과그들이 지연시키는 것을 돕는다.

레몬은 또한 통증과 불타는 화상이있는 냉각제로 작용합니다.

5. 레몬 물은 호흡기 감염에 반대합니다.

레몬은 몸이 호흡기 감염, 협심증 및 아몬드의 염증에 대처할 수있는 훌륭한 도구입니다. 그리고이 모든 감사 레몬의 항 염증성 특성.

예를 들어, 협심증을 신속히 치료하기 위해 전체 레몬 반을 짜낼 필요가 있으며 물 (약 절반의 물)으로 희석하고 정기적 으로이 솔루션으로 목구멍을 헹구십시오.

6. 레몬이있는 물이 피를 닦습니다.

위에서 언급했듯이 레몬이있는 물은 혈관과 동맥을 청소하는 데 도움이됩니다. 레몬 물은 피 자체를 깨끗이합니다. 레몬이있는 수용액 의이 특성은 콜레라 또는 말라리아로서 이러한 유해한 질병의 치료에 사용될 수 있습니다.

얼마나 많은 사람들이 물에 레몬이어야합니까?

우리가 약 70 킬로그램의 무게를 두는 완전히 건강한 사람에 대해 이야기하고 있다면 전체 레몬 반을 짜내고 정제 한 물 한 잔을 희석하는 것으로 충분합니다..

두 개의 그러한 부분은 하루에 술에 취해야하며, 하나의 유리 (약 200 그램의 물 플러스 레몬 주스를 짜낸)

80 ~ 90 킬로그램에서 더 많은 것을 무게가있는 경우 전체 레몬을 전체 수분의 물에 쥐어 짜내려면 복용량을 두 배로 늘리십시오. 따라서 하루에 두 개의 레몬을 남길 것입니다.

혼합물이 충분히 포화되지 않음 (또는 그 반대의 경우에 너무 산성) 당신은 물의 양을 추가하거나 줄일 수 있습니다.

몸을 먹는 음식에서 최대 에너지를 추출하도록 돕기 위해, 레몬으로 정기적으로 물을 마셔 라...에 이것은 몸을 향상시키기 위해 거의 모든 사람들이 될 수있는 가장 효과적이고 유용하고 저렴한 행사 중 하나입니다.

동의 함, 거의 모든 현대인은 간단한 수단으로 신체를 개선하는 방법을 찾고 있습니다. 아침에 레몬 물 - 그냥 그런 조성. 이점과 해로는 반복적으로 연구되므로 우리는 더 자세히 볼 수 있습니다.

아침에 레몬 물 - 혜택

레몬의 조성에서는 요리 후에 요리 후에 많은 산과 다른 귀중품이 있습니다. 당연히이 모든 것은 인체 건강에 나쁘게 영향을 미치지 않습니다.

간에서

레몬이있는 물은 간을 촉진하는 덕분에 담즙 유출을 자극합니다. 이러한 음료는 다른 성격의 독성 물질과 독성에서 간을 완전히 정화한다는 점에서 훌륭합니다.

그러나 빈 위장을 소비하면 레몬 물의 모든 유익한 특성을 추출 할 수 있습니다. 수단은 모든 담즙 덕트에 종합적으로 영향을 미치고 조직의 신속한 재생에 기여합니다.

소화 시스템의 경우

물론 소화 시스템의 장기에 음료의 치유 효과 없이는 필요하지 않습니다. 많은 사람들이 아침에 레몬으로 물을 마시는 것을 선호하는 이런 이유 때문입니다.

유용한 특성에는 슬래그를 완전히 제거하고, 녹은 침입 방지, 식도의 벽의 식품 흡입의 가속도, 지방 연소 (체중 감량과 관련).

레몬 물이 모든 신진 대사 과정을 강화하는 빈 복지 인 경우, 편안한 슬리밍이 발생합니다. 음식은 더 이상 잠겨 있지 않으며 창자에서 방황하지 않으므로 변비와 부풀어 오름이 감소합니다.

심장 근육을 위해

혈관의 조건을 개선하고, 콜레스테롤 플라크, 심근 경색, 뇌졸중, 허혈 방지 - 치유 약물은이 모든 것에 대처할 것입니다.

면역 체계의 경우

감귤류의 과일의 조성에서 많은 아스코르브산이 많이 있습니다. 그렇지 않으면이 화합물을 면역력을 유지 해야하는 비타민 C로 불릴 수 있습니다.

ARVI 및 인플루엔자의 유통 기간 동안 음료의 유익한 특성이 특히 보입니다. 그것은 또한 아침에 감귤류로 물을 마시고, 여행을하는 것이 유용합니다. 결국 기후 변화는 건강에 부정적인 영향을 미칩니다.

일반적으로 비타민 C는 항산화 및 면역 자극제로 작용합니다. 암, 간경화, 결핵 등과 같은 심각한 질병을 예방합니다.

피부를 위해

아름다움은 내부에서 시작됩니다.이 문구를 반복해서 들었을 것입니다. 레몬이있는 물, 더 정확하게이 사건에서의 이익과 해를 끼치는 것은 철저히 연구됩니다.

피부가 항상 강화되고 쾌적한 붉은 붉은 붉은 색을 강화하도록이 약을 얼마나 많이 마실 수 있습니까? 당신은 충분한 500 ml입니다. 매일 마셔. 그러나 뜨거운 오락에 관해서는 숫자를 늘릴 수 있습니다.

감귤류의 조성은 아스코르브 산, 비타민 E (토코페롤), 비타민 A (레티놀)를 갖는다. 조합하여 표피를 외부 요인으로부터 보호하는 가장 강력한 트리오를 형성합니다.

호흡기의 경우

비참한 중독으로 영원히 확장되기를 원하는 레몬 흡연자로 물을 마시는 것이 유용합니다. 음료의 유익한 특성은 레몬이 니코틴의 갈망을 감소 시킨다고 말합니다. 쉽게 흡연을 던져, 아침 깨우기 후에 물을 마시는 경우에만.

순환 시스템의 경우

레몬 물은 아침에 구성을 마시면 림프를 완벽하게 청소하는 것으로 유명합니다. 이 경우이 사건에서는 이러한 특별한 이점이 있으며이 경우에 해를 끼치고 있습니다.

음료수는 콜레스테롤 퇴적물에서 혈관을 청소하고 적혈구의 발달을 향상시킵니다. 이것은 죽상 동맥 경화증, 정맥류, 혈전압, 혈전증 및 기타 병리학의 예방을 유도합니다.

항생제 또는 축제 조치로 장기간 치료 후 레몬 물로 혈액을 청소할 수 있습니다 (이 경우, 조성물은 따뜻한 형태로 빈 위장에서 찍은).

신진 대사를 위해

이전에 Cytrus가있는 물은 대사 과정을 완벽하게 향상 시켰습니다. 이 배경에 대해서는 중요한 시스템과 인체의 작품이 향상됩니다.

무게 또는 비만을 잃는 레몬 물의 유익한 특성에 특별한 장소가 제공됩니다. 음료는 식품 동화를 향상시키고 혈당 농도를 줄이고 장내 연주자와 미세 로라를 향상시킵니다.

대사 과정의 증가의 배경에 대해, 유기체는 독소와 독소를 남깁니다. 이 모든 것이 복잡한 체중 감소로 이어집니다. 적절한 영양의 지지자들은 또한 가입 할 수 있으며, 레몬 물은 허용 된 음료의 첫 번째 줄에 포함됩니다.

평생 동안

인생의 현대적인 리듬은 그 표를 부과합니다. 더 많은 사람들이 우울증, 만성 피로, 우울증, 불면증, 성능 저하로 고통받습니다.

당신이 그들에게 자신을 생각한다면, 아침에 레몬 물을 받기 시작할 때입니다. 음료의 일부로 많은 비타민, 미네랄, 뇌 뉴런을 자극하는 아미노산. Cytrus는 그룹 B 비타민의 축적으로 유명합니다. 그들은 기분을 높이기 위해 필요합니다.

체중 감량을위한 레몬이있는 물

레몬 물은 가장 일반적인 음료수의 수에 적용되며, 조성이 아침에 사용되며 혜택과 해를 넓게 연구하고 있습니다. 모든 것을 순서대로 분별합시다.

1. 약물이 식도의 벽의 영양소의 흡수와 흡수를 증가시키는 사실 때문에 슬리밍이 가능해진다. 모든 내부 장기가 간단히 작동하기 시작하면 굶주림의 느낌이 억제됩니다.

2. 다이어트의 부착에 대해 느끼더라도 약간 슬리밍 기술을 발견하면 더 이상 날카로운 삽입 발생이 없을 것입니다. 그들은 영양소가 부족하여 나타납니다. 레몬 물은 결핍을 보충합니다.

3. 가장 가치있는 품질은 내부 장기를 종합적으로 청소하는 능력입니다. 그들이 오염 된 경우 체중 감량이 거의 불가능합니다.

4. 장의 미세 병로 및 연동 학적 증폭으로 인해 무게가 줄어 듭니다. 식도가 더 이상 식도의 공동에 방황하여 유성이나 심각성을 일으키지 않습니다. 비타민 C는 면역에 대한 지원을 제공하며 필수 오일은 장시간 포만감 감을 유지합니다.

5. 아침에 술에 취한 레몬 물은 추가 부분의 수를 조절합니다. 그녀는 신체의 일을 시작했지만 위장의 부드러운 좁아짐 때문에 과식을 허용하지 않습니다. 중량은 인간에게 해를 끼치지 않고 점차적으로 감소합니다.

6. 약물의 이뇨제 자질은 몸이 과도한 액체를 떠나는 사실로 이어집니다. 눈에는 볼륨이 녹으며 근육 릴리프가 나타납니다. Cytrus와 물을 바탕으로 레몬 다이어트도 있습니다. 그것은 어렵지만 효과적입니다.

임신 및 수유 중 레몬 물을 가진 물

1. 그러한 음료는 금기 사항, 개별 불내증 및 알레르기 반응이없는 경우 실질적인 이점을 가져올 것입니다. 또한 아기의 상태를 고려하는 것도 중요합니다.

2. 아침에 레몬 물은 건강 문제가없는 소녀의 사용에 표시됩니다. 이점과 해로움은 자녀의 상태에 직접적으로 반영 할 수 있습니다. 금기 사항이 없으면 음료를 마시는 이유가 없습니다.

3. 제품은 환경 및 공통 바이러스의 부정적인 영향에 대한 유기체의 보호 기능을 강화하는 자연적이고 안전한 요원 역할을합니다. 과일은 차례로 위험한 감염으로 고통받지 않습니다.

4. 마그네슘, 아스코르브산 및 레몬 음료의 칼륨의 풍부함 때문에 태아는 뇌, 뼈 조직 및 신경계를 정확하게 형성합니다. 물의 수신은 유아용 구루병과 침해 된 신장 활동의 발전을 옮길 수 있습니다.

5. 수유 기간에있는 새로 민트 민주주의 한 유방에 관해서는, 레몬의 물이 문제가되지 않을 것입니다. 그러나 임신 중 어머니가 물을 가져 갔는지 여부에 달려있는 것이 혜택과 해를 끼치는 것은 유의해야합니다.

6. 태아 기간 동안 음료를 섭취 한 경우, 아이에서 알레르기 반응을 발전시킬 위험이 최소화됩니다. 레몬이 강한 알레르겐을 가리키는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 따라서 조심해 가치가 있습니다. 그것은 또한 배달 직후 조성의 수신을 제한 할 가치가 있습니다. 약 2 개월을 기다리십시오.

레몬 물 소비 표준

1. 레몬 물은 꽤 간단합니다. 조성물은 아침에 가져와야합니다. 이로 인해 활성 성분의 혜택과 해를 끼치게됩니다.

2. 아침 식사 전 30 시간 후 깨어 난 후의 절차를 수행하는 것이 낫습니다. 수면 후에, 그 사람의 교환 과정과 소화는 오후의 한 상태에 있습니다. 위장에서 음료로 인해, 마지막 날부터 보류중인 음식의 침전물이 씻겨졌습니다.

3. 최대 효과를 얻으려면 레몬과 물이 깨어 난 직후에 술에 취해야합니다. 혜택과 해를 끼칠 것입니다. 금기 사항이 없을 때 부정적인 결과를 위협하지 않습니다.

4. 수면 후 조성물의 수신은 신체를 탈수로부터 보호하는 데 도움이됩니다. 레몬 물의 날에 얼마나 많이 마실 수 있는지 이해하기 위해, 당신은 자신의 복지에 집중해야합니다. 원칙적으로 500 ml의 일일 속도를 초과하는 가치가 없습니다.

5. 아침에 술 취한 유리는 하루 종일 쾌활한 힘과 느낌을 줄 것입니다. 칵테일 튜브를 통해 작은 SIPS로 제품을 가져가는 것이 좋습니다. 따라서 주스는 치과 에나멜을 해치지 않습니다.

아침에 레몬 물을 해치십시오

1. 드문 경우의 빈 위장에 레몬으로 소비 된 물은 인간 상태에 영향을 미칠 수 있습니다. 음료의 이점과 해를 끼치는 것은 만성 병리의 존재에 크게 의존합니다. 따라서, 조성물은 궤양, 궤양, 위염의 질병으로 취할 수 있도록 금지되어있다.

2. 레몬 주스의 파괴적인 능력을 잊지 마십시오. 천연 조성 무자비하게 치과 에나멜을 의미합니다. 앞서 언급했듯이 그러한 결과를 피하기 위해 짚을 통해 유체를 가져가는 가치가 있습니다.

아침에 레몬 물은 실제적인 권고를 고수하고 금기 사항을 고려한 경우 사람에게 특정 이익을 가져다 줄 것입니다. 몸을 해치지 않도록하는 것은 의사와상의할만한 가치가 있습니다. 음료를 남용하지 않도록주의하십시오.

레몬 물은 매우 유용하고 마술 적 음료입니다. 특히 따뜻한 형태로 그것을 마시는 것이 좋습니다.

최근에는 순수한 물의 이점에 대해 더 많이 이야기하기 시작했습니다. 레몬 주스를 첨가하여 간단한 물을 사용하는 것이 더 낫습니다. 레몬 기적적인 음료를 준비하는 것은 훨씬 어려워지지 않을 것이지만 건강의 이점은 크게 될 것입니다.

레몬과 물의 사용

이 물은 몸에 필요한 물질이 많습니다. 레몬은 다양한 비타민이 풍부합니다. 이 감귤류에 포함 된 많은 수의 칼륨이 뇌의 적절한 연구와 신경계의 평화를 위해 필요합니다.

꿀과 레몬이있는 물. 며칠간의 리셉션 이후에 Benestvenous 사용이 분명합니다.

간 기능 개선

내장이 원활하게 일하기 위해서는 아침에 빈 뱃속에있는 한 잔을 마실 필요가 있습니다. 30 분 동안 먹이를주지 않으려면 Limen은 위장에서 잘 영향을받으며 가슴 앓이를 제거하고, 벨기를 제거하고 위장에서 가스 형성을 줄이는 데 도움이됩니다.

레몬은 또한 모든 종류의 독소와 슬래그에서 간을 정화하는 많은 유용한 물질을 포함합니다. 물은 몸의 정화에 쉽게 파생됩니다.

마음의 이점

레몬은 심장과 혈관에 필수 불가결합니다. 심장 질환을 개발할 수있는 가능성이있는 경우이 음료를 사용합니다.

피의 정화

레몬 물은 혈관을 잘 깨끗하게합니다. 특히 유리한 혈액에 일반적으로 영향을 미칩니다. 압력을 줄이고 혈관의 완화와 탄력성에 기여합니다. 설탕과 유해한 콜레스테롤을 줄입니다.

의학에서 레몬 물의 도움으로 혈액은 다양한 질병으로 청소됩니다. 이 속성은 말라리아와 콜레라를 치료하는 데 사용됩니다.

툴링 독소

빈 뱃속에 레몬을 가진 물 :

독소 제거;
소화 개선;
적절한 신진 대사.

이 기적적인 음료를 정기적으로 사용하면 건강과 좋을 것입니다.
기분.

추위와 싸우는 것

비타민의 높은 함량으로 인해 레몬은 신체의 보호 기능을 활성화시켜 질병에 대처하는 데 도움이됩니다. 감기를 피하는 것은 그러한 음료를 자주 사용하는 데 도움이 될 것입니다. 레몬 주스는 인후염과 다른 목구멍 질병으로 완벽하게 도움이됩니다.

면제 강화

레몬, 특히 비타민 C가 풍부하면 추운 계절에 훌륭한 조수와 수비수가 될 것입니다. 그것으로 면역 체계를 잘 강화하고 바이러스에 대한 신체의 저항을 증가시킬 수 있습니다.

피부 상태를 향상시킵니다

우리의 피부는 직접 몸의 상태에 달려 있습니다. 모습은 장의 건강 지표입니다. 시체가 매우 붙어 있으면 피부가 나빠질 것입니다. 비타민 C는 좋은 피부 상태에 기여하고, 부드럽고 빛나고 탄력적입니다. 젊어지기 효과가 있으며 주름과 안료 얼룩을 제거합니다.

호흡을 새로 고칩니다

체중 감량

장의시기 적절한 정화와 적절한 작품은 체중 감소로 이어집니다. 레몬 산은 지방을 깨고 지방을 태우는 데 도움이됩니다.

생명을 올리는 것

비타민 C와 P는 인간 성과를 증가시킵니다. 아침에 커피 한 잔보다 더 나쁜 활기를 줘. 그러나 그러한 음료의 이점은 비교할 수 없을 정도로 높을 것입니다. 가볍고 빠르게 일어나 아침에는 하루 종일 신선함과 우수한 분위기를 유지할 수 있습니다.

기분을 위해

이 치유 과일의 향기조차도 불안과 우울증을 얻을 수 있습니다. 그것의 정기적 인 사용은 기분을 향상시키는 데 도움이 될 것이며, 신경은 진정 될 것입니다.

레몬 (요리법)으로 물을 마시는 방법

레몬 음료는 따뜻한 형태로 만 음료입니다. 빈 위장수에 담근 물은 대사 과정을 억제합니다. 당일 내내 사용할 수 있습니다. 스낵을 그런 물 한 잔으로 잘 대체합니다. 저녁에는 잠을 자리 1 시간 만에 음료를 마시십시오.

어떤 경우에는 레몬 물이있는 유리에 하나를 추가 할 수 있습니다.

레몬 물과 민트

요리를 위해 가져 가야합니다.

깨끗한 물 400 ml.
레몬이나 라임의 절반.
민트 잎, 5-7 조각.

조리:

물 향상.
민트 끓는 물을 부어 10 분 동안 주장하십시오.
레몬 주스, 꿀 스푼을 추가하십시오.
하루에 3-4 잔을 마셔 라.

꿀을 가진 레몬 물

꿀 - 매우 유용한 제품 :

톤을 향상시킵니다.
다양한 신진 대사 과정을 잘 조절합니다.
그것은 진정 효과가 있습니다.
격렬한 거품의 기능을 향상시킵니다.
면역력을 향상시킵니다.
콜레스테롤을 낮추십시오.

레몬과 여보가있는 물은 그런 음료의 빈 위장에서 혜택을 누릴 수 있습니다.
매일 먹는다.

우리는 요리가 필요합니다:

레몬 주스.
따뜻한 물 한 잔.
1 tsp. 꿀.

따뜻한 물에 주스를 추가하십시오. 숟가락 한 꿀을 넣고 모든 것을 섞는다.

꿀 음료는 전체 유기체에 특히 유용합니다.

사과 식초의 추가로 레몬 물

이 조리법은 체중 감량에 적합합니다.
각 식사 전에 30 분을 마시는 것이 필요하고 내장이 올바르게 작동합니다.

구조:

레몬의 조각입니다.
치핑 녹차입니다.
애플 식초, 2 시간.

조리:

물 한 잔을 삶아라.
녹차 양조.
레몬 Lolk를 추가하고 식초를 붓습니다.
그런 다음 꿀을 숟가락으로 두십시오.

식사 전 하루에 세 번 음료를 마시십시오.

체중 감량을위한 빈 뱃속에 레몬과 물

레몬 물은 우리 몸을 정화하기위한 훌륭한 도구입니다. 그래서 체중 감량을 위해 사용되는 이유입니다. 빈 뱃속에 레몬으로 물을 마시는 방법.

레몬 주스로 따뜻한 물의 끊임없는 사용을 기반으로하는식이 요법이 있습니다. 하루에 적은 리터 레몬 음료를 마시는 것이 필요합니다.

몸을 정화하고 슬래그에서 제거하기 때문에 대사 과정이 확립되고 있습니다.

어떤 레몬 음료를 사용하면 쉽게 킬로그램과 지방 예금을 제거하는 데 도움이됩니다.

슬리밍은 덧셈, 민트, 후추, 생강,
사과 식초.

또한 폐식이 제품을 사용할 필요가 있습니다.

빈 뱃속에 레몬이있는 물 - 가능한 해로움

레몬 물의 모든 이점에도 불구하고 빈번한 사용은 바람직하지 않은 결과로 이어질 수 있습니다.

레몬 주스는 치과 에나멜을 파괴합니다. 이 일이 일어나지 않도록 튜브를 통해 레몬 주스를 마셔야합니다.

매우 빈번한 음주는 가슴 앓이를 유발할 수 있습니다. 이 경우 가능한 한 가깝게 마셔야합니다.
과잉 산으로 인해 신체의 탈수가 발생할 수 있습니다. 레몬은 강한 이뇨제 효과가 있습니다 ..

금기 사항 :

위장의 산성 증가.
위 궤양, 췌장염, 수평 거품의 돌.
임신. 레몬 주스는 자궁 음을 늘릴 수 있습니다.

결론

레몬 주스를 마시는 것은 건강을 강화하고 면역력을 높이고 소화를 향상시키고, 유해한 물질과 독소에서 몸을 청소하고, 여분의 킬로그램을 제거하고, 우울한 것.

혈관을 청소하고 콜레스테롤을 줄이고 압력을 표준화하는 것만으로 척추를 청소하는 한 달에 빈 뱃속에 레몬 물 한 잔을 마시고.

좋은 건강과 훌륭한 기분은이 마법의 치유 음료를 제공 할 수 있습니다.

레몬 주스 사용 - 흥미로운 비디오

접촉하여

레몬 - 감귤류 유니버셜, 가장 사랑 받고 존경받는 (이동, 달콤한 오렌지 및 전통 겨울 만다린). 저녁 차 파티의 시간을 샀어? 컵에 솔크 레몬! 계절적 추위를위한 시간입니다. 신선한 조각을 먹어야합니다 - 몸을 보호하십시오! 얼굴이나 머리카락을위한 가면을 만들고 싶습니까? 숟가락의 숟가락이되어야합니다! 그리고 위장관과 영양가들은 매일 아침 따뜻한 레몬 워터 마시지로 시작해야하며 결과는 단순히 마술이 될 것입니다!

"Liming"주스로 유명한 것은 무엇입니까?

레몬 (그리고 고대 중국 의임)은 모든 것이 유용하고 껍질을 벗기고, 육체, 씨앗, 사육장, 심지어 향기를 상쾌하게하는 것과 같은 특이한 제품입니다. 레몬 고향은 고대 중국과 인도라고 불립니다. 현명한 남성과 Lekari는 먼저 레몬과 타트 주스의 \u200b\u200b치유의 성질을 처음 겨냥했습니다.

정교한 유럽인들은 또한 레몬 (Lemon)이 \u200b\u200b유용한 물보다 완벽하게 잘 알고 있었고, 콜레라 및 기타 장 감염으로부터 자신을 보호하기를 희망하고, 감염에서 도망 쳤고, 감염에서 도망 쳤다.

레몬의 유용성은 모든 구성 중 가장 좋습니다. 레몬 주스에서 가장 가치가 있고 필요한 물질이 들어 있습니다.

(장의 및 면역력을위한 섬유);
건강한 마음을위한 칼륨과 뇌의 적극적인 작업;
면역 및 우수한 기분;
유해한 바이러스와 박테리아의 파괴를위한 Phytoncides;
아름다움과 건강을 위해 비타민 꽃다발 (D, B, PR 및 A);
과일 및 유기산 등

어떤 유용한 레몬 물?

레몬 주스는 감귤류의 가장 유용한 모든 성질을 흡수했지만 레몬 물은 그것을 초과했습니다. 그것은 모든 비타민과 미네랄을 가지고 있지만 산 농도는 레몬 프레 테크보다 훨씬 작습니다.

비타민 주식을 채우기 위해 매일 1-2 시트로를 먹어야한다고 상상해보십시오. 시골, 슈라우드와 가슴 앓이 위협. 그리고 물은 매운 겨자와 함께 즐겁고 상쾌합니다 ... 그리고 1,5-2 리터의 모든 조리법에 의해 하루를 마실 수없는 사람들을위한 현재 구원입니다. 귀하의 레모네이드가 사무실에서 보통 깨끗한 물보다 훨씬 맛이납니다.

빈 뱃속에 레몬이있는 물 -이 시작의 이점과 해를 끼치는 것은 더 이상 논의되지 않습니다. 리모치 주스가있는 물의 한 유일한 아침 물 유리는 건강과 분위기로 진짜 기적을 만들 수 있습니다.

소화를 마무리하고 가스를 제거하고 아침 식사와 후속 작업을위한 위장과 창자를 준비합니다.
비타민 C로 세포를 현상하고 면역력을 활성화하고 증가시킵니다.
칼륨의 예비를 채우고, 뇌를 깨우고 작업 방식으로 설정하십시오.
그것은 혈압을 낮추고 심장을지지합니다.
그것은 몸에서 모든 독소를 청소하고 제품을 붕괴시키는 데 도움이되며 간 작동을 향상시킵니다.
신장 결합을 방지합니다.
에나멜을 청소하고 호흡을 상쾌하게하십시오.
나는 과도한 식욕을 늦추고 덜 먹을 수있게 해줍니다.
탄수화물 - 지방 교환을 활성화합니다.
위험한 오프 시즌에서 추위와 독감을 보호하는 데 도움이 될 것입니다.
임신 중 레몬이있는 물은 관절과 근육에서 분수를 제거합니다.
그것은 당신이 일어나서, 떨고, 기분을 높이는 데 도움이 될 것입니다 - 아침 커피 한잔보다 훨씬 낫습니다!

안티 - 레몬 물은 누구입니까?

빈 뱃속에 레몬으로 물을 마시는 방법은 공인 된 영양사뿐만 아니라 미용 건강을위한 모든 사이트뿐만 아니라 다른 방문자 여성 포럼을 알려 드리겠습니다. 그건 단지 하나의 뉘앙스가 있습니다 -이 향기로운 운전자를 마시는 것이 필요합니다. 때로는 집 레모네이드를 포기해야합니다.

포화 된 레몬 주스는 풍부한 과일 산의 원천입니다. 농축 된 형태로, 산은 치과 에나멜을 위해 파괴적이며 치아를 심각하게 손상시킬 수 있습니다. 그러므로 약한 석사가 짚을 통해 마시거나 헹구는 것이 더 낫습니다.

레몬 이후의 하트백은뿐만 아니라 산이 즉시 위장의 부드러운 점막에 빠져 자극을 일으 킵니다. 그리고 이러한 감귤 치료를 통해 위손 (위염, 궤양, 췌장염, 대장염)이있는 경우 조심해야합니다.

레몬의 결과를 피하기 위해 복용량을 엄격하게 준수하는 것이 중요합니다 - 레몬의 즙 만뿐입니다. 그리고 당신이 사소한 불편 함을 느끼면 다른 과일로 가십시오. 적어도 사과 또는 배.

레몬 물을 요리하고 마시는 방법?

레몬으로 물을 마시는 것이 유용합니까? - 예, 의심의 여지가 더 이상 원인이 아니라 옳은 요리 방법을 알 수 있습니까? 이 문제에서, 주요한 것은 당신의 환상이며, 우리는 지금 당신에게 몇 가지 기본 아이디어를 말할 것입니다.

클래식 레몬 물 조리법

레몬으로 물을 쉽게 요리하는 방법은 무엇입니까? 우리는 레몬의 절반을 섭취하고, 주스를 눌러 믹서기에서 섞거나, 피부와 뼈와 오른쪽으로 연마합니다. 우리는 향기로운 혼합물을 물 한 잔 (약간 따뜻하게 또는 실내 온도)으로 짜내고 즉시 마실 수 있습니다.

레몬과 꿀이있는 물

이 조리법은 믿을 수 없을 정도로 간단합니다. 꿀 찻 숟가락을 완성 된 Limonge 물 한 잔에 추가해야합니다. 음료를 위해 끓는 물을 사용하지 않는 것이 중요합니다. Ascorbic도 꿀이 유익한 물질은 뜨거운 물을 용납시키지 않습니다.

레몬과 생강이있는 물

이러한 치유 물의 찻잔은 겨울 학생이나 그루브 봄 가을에 이상적이며, 음료의 주요한가가 온난화 된 특성입니다. 강판 2-4cm, 열렬한 뜨거운 물, 그리고 적합 할 때 촉촉하게 될 필요가 있습니다 - 레몬 주스를 추가해야합니다.

생강 대신에, 찬물을 사용하기 위해 양조, 추가 또는 무더운 여름을 첨가 할 수 있습니다. 그리고 똑똑한 빨대 또는 냉동 된 파인애플의 1-2 조각의 두 조각은 레모네이드를 특이한 여름 칵테일로 바꿀 것입니다!

하루에 가정 레모네이드의 양은 제한되지 않습니다 - 그것은 모두 당신의 위장의 취향과 건강에 달려 있습니다. 그러나 감귤류의 아침 컵은 매우 바람직하고 의사를 보장합니다. 그리고 그런 물을 마시는 방법은 무엇입니까?

우선, 수온을 올바르게 선택해야합니다. 완벽한 옵션은 조금 따뜻합니다. 그러한 운전자는 신체의 스트레스가되지 않을 것이며, 따뜻한 액체의 유용한 물질은 위장과 장에 훨씬 쉽습니다. 내가 일어 났을 때 즉시 물을 요리해야하며 즉시 마실 것입니다. 아침 식사는 시체가 일어나서 작업 방식으로 강화 된 15-25 분 직후에 있습니다. 이 기간 동안, 테이블에 충전, 워시, 덮개를 덮고 친척을 깨우십시오.

체중 감량을위한 레몬이있는 물 - 조리법 및 리뷰

체중 감량을위한 레몬이있는 물은 슬림 한 인물, 깨끗한 피부와 멋진 분위기를 찾는 꿈을 꾸는 모든 아름다운 숙녀를위한 오랜 시간 조리법입니다. 일반적인 레몬 드라이버를위한 모든 종류의 옵션은 그것이 가치가있는 것만을 고려하지 않으므로 세계 별에 자신의 발명품을 변했습니다!

여분의 킬로그램과 싸울 레몬 물의 고유성은 무엇입니까? 그 자체로, 그녀는 적절한 영양과 운동으로 복잡한 것에서 만 당신을 도울 수 없습니다. 그러나 완벽한 그림을위한 전투에서 충실한 조수가 될 것입니다. 식욕을 줄이고 지방 연소를 활성화시킬 것이며, 블루 팅은 복부의 날아간을 제거하고 소화를하고 몸을 사로 잡을 것입니다. 충분하지 않다?

레몬이있는 물보다 체중 감량을위한 더 맛있는 예산 옵션을 찾는 것은 어렵습니다.이 리뷰는 적극적으로 확인합니다. 그러나 5kg 이상을 제거 해야하는 경우 기적을 기다리지 않을 가치가 없습니다. Cytrus 드라이버는 일일 피트니스 훈련이 아니며, 개별 다이어트 프로그램이 아니라 "3 일 후에 마이너스 5kg"시리즈에서식이 요법을 표현하지 못합니다. 그것은 단지에서만 작동합니다.

"나는 항상 레몬으로 강을 마시는데, 나는 특별한 효과를 기대하지 않습니다. 식욕이 잘 자르고, 갈증이 완화되면 이뇨 효과도 우수합니다. 그러나 체중을 정말로 잃어 버리고, 피트니스 또는 본격적인 다이어트가없는 곳에. "
"나는 레몬 물을 마시고 2 주에 쉽게 3kg 떨어진다. 나는 스포츠를하지 않았고,식이 요법만이 수정되었고 6. 이후에 먹지 않았다. 이제 나는 작은 운동과 함께 코스를 반복하고 싶다 - 나는 그 효과가 더욱 강해질 것이라고 생각한다! ".

레몬 레몬으로 물을 돕기 위해 조리법은 어떻게 든 특별해서는 안됩니다. 아침에 따뜻한 물에 하나의 지상 레몬을 녹이고 하루 종일 조용히 마시고 조용히 마시려면 하나의 지상 레몬을 녹이기에 충분합니다. 다양성을 위해 레몬 주스를 쏟아 붓고 레몬 주스를 쏟을 수 있습니다 ... 옵션, 체중 감량을 위해 레몬으로 적당한 물을 마시는 방법, 당신은 다른 것을 시도하고 개인적으로 맞는 것을 선택해야합니다. ...에 그리고 어떤 종류의 정확한 ...

음료가 쉽게 요리하기 쉽고, 그것은 저렴합니다. 피부 빛나는 피부가 소화되어 비타민 C로 가득한 체중 감량 과정을 도와줍니다. 아니, 이것은 그 상업적으로부터 기적적인 엘릭서가 아닙니다! 이것은 레몬 물입니다.

고대 로마는 감귤류 감귤류가있는 음료의 유익한 성질에 대해 알려졌지만, 인간의 건강을위한 레몬 물의 이점은 최근 몇 년 동안 만 공부하기 시작했습니다. 레몬 물은 정말로 - 모든 문제 나 다른 새로운 단점을위한 치료법입니까? 레몬으로 물을 마시는 것이 유용합니까? 왜 빈 뱃속에 그것을 마셔야합니까? 그것을 알아 냈습니다.

레몬은 인간의 건강에 매우 유용합니다. 비타민 C의 최상의 출처 중 하나입니다. 신선한 레몬 주스의 한 유리는 오렌지에 대해 말하지 않을 비타민 C의 일일 권장 복용량의 187 %를 함유하고 있습니다. 레몬에서는 칼륨, 마그네슘 및 구리도 있습니다.

다른 장점과 건강 혜택은 1 잔의 신선한 레몬을 줄 수 있는지, 일반 물 한 잔으로 희석시킬 수 있습니다. 다음은 레몬이있는 물의 영양 가치에 대한 몇 가지 사실입니다.

61 칼로리;
3 그램의 단백질;
설탕 6 그램;
지방의 0 그램;
112 mg 비타민 C (일일 규범의 187 %);
303 mg의 칼륨 (D.N의 9 %);
엽산 31.7 mg (D.N의 8 %);
0.1 mg 비타민 B6 (D.N의 6 %);
티아민 0.1mg (D.N의 5 %);
0.1 mg의 구리 (D.N의 4 %);
1 그램의 섬유 (D.N의 4 %);
14.6 mg의 마그네슘 (D.N의 4 %);
0.4 mg의 비타민 E (D.N의 2 %).

신체의 레몬이있는 유용한 물은 무엇입니까?

이 음료의 모든 단순성에도 불구하고 유용한 특성 목록은 단순히 인상적입니다! 당신이 건강, 신체와 인간의 마음을위한 레몬 물의 모든 이점에 대해 배웠던 간단한 물의 아마추어가 아닌 경우에도, 당신은 확실히 다음 유리 위에 뻗을 것입니다!

1. 몸의 정확한 소화와 정화를 촉진합니다.

레몬 주스의 분자 구조는 위 주스와 유사하기 때문에, 소화관의 식품을 홍보하는 데 도움이되는 담즙 간 발달에 기여합니다. 또한, 레몬이있는 물은 분산을 만들고 위 장애를 도울 수 있습니다.

레몬이있는 물은 효소가 올바르게 그리고 빨리 일을 할 수 있도록 도와줍니다. 따라서 간과 독소 제거의 작업을 향상시킵니다. 레몬 음료는 약간 이뇨제로 간주되므로 화장실을 방문합니다. 따라서 블레이드가 신체를 청소하는 데 도움이 될 것입니다. 동시에 원하지 않는 요소로부터 피부를 닦을 수 있습니다.

2. 신체의 비타민 C의 양을 증가시킵니다.

인체가 비타민 C를 생산할 수 없기 때문에 음식과 음료로 그것을 얻는 것이 매우 중요합니다. 다행히도 레몬에는 거대한 양이 들어 있습니다.

비타민 C의 유용성은 무엇입니까? 그것은 독감 계절과 감기 동안 특히 중요한 면역계의 정상적인 작동에 필요한 백혈구의 생산을 자극합니다. 비타민 C는 항산화 제이며 산화로부터 세포를 보호합니다. 매일 레몬으로 물을 마시고이 유용한 비타민의 필요한 일일 복용량을 얻을 수 있습니다.

3. 피부를 젊어지게하고 몸을 치유합니다

비타민 C의 산화 방지제는 이중 작동을 수행합니다. 그들은 자유 라디칼로 인한 손상으로 투쟁하여 피부를 신선합니다. 비타민 C 덕분에, 시체는 필요한 양의 콜라겐을 생산할 수있어 피부 탄성을 만듭니다. 최근의 "미국 임상 파워 저널"에서 출판 된 연구에서, 비타민 C의 정기적 인 소비가 피부를 젊게 만드고 주름 수를 줄이는 것이라고 말합니다.

4. 여분의 파운드를 완화시키는 데 도움이됩니다

레몬이있는 물의 정기적 인 사용은 여분의 킬로그램을 제거하는 데 도움이됩니다. 레몬은 거의 모든 과일에 포함 된 섬유 유형 인 펙틴을 포함하기 때문입니다. 펙틴은 포만의 느낌을 연장시켜 먹고 싶어하는 욕구가 당신을 덜 자주 방문 할 것이므로 아침에 레몬의 물이 빈 위장에 완전히 어떤 식단에 적합합니다. 그리고 당신은 적어도 적어도 액체가 약간 부족하다면, 두통이 발생하고 피로감과 기분이 나쁜 것을 느낍니까? 그러므로 레몬으로 물을 마시고 항상 기분이 좋고 신체에서 필요한 수준의 유체를 유지하십시오.

5. 에너지 보유량을 증가시키고 기분을 향상시킵니다

아침 커피 한잔 대신에, 레몬과 함께 물 한 잔을 마시고, 일반 카페인보다 더 당신을 더 많이 담당하도록 장려하고 혐의로합니다. 왜? 우리의 몸은 원자와 분자에서 음식을 먹는 에너지를 섭취합니다. 레몬과 같은 악영향을받은 이온이 소화관으로 떨어지면 에너지 수준이 자연스럽게 증가합니다.

이 외에도 레몬의 한 냄새가 스트레스를 줄이고 분위기를 향상시킵니다. 직장이나 영원히 불쾌한 가족 구성원을위한 수염이있는 동료가있는 레몬 (Lemon)으로 물 보일러를 제공하는 것을 잊지 마십시오.

레몬 물에 대한 역사와 흥미로운 사실

여기에 레몬과 물에 대한 흥미로운 사실들이 있습니다. 10 세기까지 레몬은 독점적으로 장식 식물로 사용되었습니다. 11 세기의 십자군은 유럽으로 식물을 가져 왔으며, 1400 명의 레몬의 시작 부분에서 새로운 빛에 나타났습니다. 레몬과 다른 비타민이 풍부한 과일은 Qing을 다루는 능력을 위해 그 시간에 특히 가치가있었습니다. 레몬의 주요 공급 업체는 오늘날 미국, 이탈리아, 그리스, 스페인, 이탈리아 및 터키입니다.

일상 생활에서 레몬을 사용하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 여기 몇 가지 즐겨 찾기가 있습니다.

부엌에서 불쾌한 냄새를 제거합니다. 식기 세척기에 레몬 주스 1 컵을 추가하고 "헹굼"모드를 켜고 오염과 불쾌한 냄새가 부족한 요리를 청소합니다. 부엌에서 불쾌한 냄새를 없애고 싶습니까? 물로 냄비에 레몬 ZEST, 계피 스틱 및 카네이션을 냄비에 넣고 15 분 동안 느린 불을 끼 웁니다.

우리는 정기적으로 레몬 에센셜 오일을 사용합니다. 레몬, 식품 소다 및 코코넛 오일의 에센셜 오일을 혼합하여 치아에 랩하십시오. 2 분 동안 떠나고 입을 타고 자연 표백 효과를 누리십시오. 레몬, 식품 소다 및 꿀의 에센셜 오일을 혼합하고, 자연스런 청소 및 얼굴의 피부의 영양을 위해이 혼합물의 얼굴을 따뜻하게하십시오. 빛에 들어가기 전에 실버로 반짝임을 빨리 돌려야합니까? 쥬얼리가있는 둔질을 제거하기 위해 레몬 오일로 헝겊을 모으십시오.

레몬을 사용하는 방법과 필요한 방법을 선택하는 방법

상점에서 레몬을 구입할 때 기억 해야하는 팁은 다음과 같습니다.

상점 선반에는 "Eureka"와 "리스본"에서 사용할 수있는 세 가지 주요 유형의 레몬이 있습니다. 그들은 신맛과 타트가 맛을냅니다. 레몬 "Eureka"는 두꺼운 껍질과 내부의 뼈가 있습니다. 레몬 "리스본"은 부드러운 피부를 가지고 있으며 씨앗을 포함하지 않습니다. Meyer 레몬은 오렌지색과 레몬의 잡종이며, 더 깊은 색상과 더 달콤한 맛을 가지고, 이것은 상점 선반에 인기의 주요 원인입니다.
레몬을 구입하고, 노란색으로 완전히 그려진 것들을 선택하십시오. 과일이 여전히 녹색이면 완전히 익숙하지 않다는 것을 의미합니다. 얇은 피부가 더 맛있는 레몬. 부진하고 주름이 없거나 지나치게 단단한 레몬을 사지 마십시오.
LeDies가 더 오래 남아 있도록 냉장고에 밀폐 된 폴리에틸렌 패키지로 유지되며 실내 온도가 아닙니다.
레몬 물을 매우 빠르게 만들려면 여러 레몬에서 주스를 짜내고 얼음 트레이에서 얼어 붙습니다. 레몬 주스로 얼음 조각을 제거하고 언제든지이 상쾌한 음료를 즐기기 위해 물 한 잔에 넣으십시오.
레몬 물을 준비 할 때 따뜻한 물이나 물 실온에서 주스를 첨가하십시오. 첫째, 레몬의 절반의 주스를 \u200b\u200b추가 한 다음 실험 할 수 있습니다. 레몬이있는 냉수는 권장되지 않습니다.
레몬 물은 하루 중 언제든지 술에 취할 수 있지만, 그로부터 하루를 시작하는 것이 가장 좋습니다. 빈 위장에 레몬이있는 물의 이점은 매우 큽니다. 아침에 아침 식사 전에 30 분 동안, 빈 복은 레몬으로 물 한 잔을 마시면 몸이 음식에서 더 나은 영양분을 더 잘 흡수하는 데 도움이됩니다.

레몬 물과 조리법 요리

레몬 물은 훌륭하고 저렴한 음료이지만 레몬의 모든 이점을 다른 방식으로 경험하고 싶다면 레몬 물로 가장 좋아하는 요리를 시도하십시오.

레시피 레몬 케이크

요리 시간 : 35 분

재료 :

오트밀 1 컵
1/2 컵 바닐라 유장 단백질
¼ 찻 숱가락 바다 소금
식품 소다의 ½ 티스푼
170 그램의 레몬 주스
4 달걀 흰자위
1/4 - 1/2 티스푼 스테비아
230 그램의 사과 퓌레

요리법

오븐을 180 도로 예열하십시오.
20x20 코코넛 오일의 베이킹 형태를 윤활하십시오.
오트밀, 유장 단백질, 소금 및 식품 소다를 섞는다.
다른 그릇에 레몬 주스, 계란 단백질, 스테비아 및 사과 퓌레를 섞으십시오.
하나의 그릇에 성분을 연결하고 저어줍니다.
혼합물을 모양에 넣고 25 분 동안 굽습니다.

레몬 주스와 함께 구운 콜리 플라워

요리 시간 : 45 분

부분 : 2-4.

재료

코코넛 오일 2 큰술
1 개의 큰 고치 콜리 플라워가 작은 조각으로 자른다
마늘 정향, 마늘에서 호감을주는 것
1/2 레몬 주스
1/2 티스푼 바다 소금
파슬리가 맛볼 수 있습니다

수행하는 방법:

베이킹 시트를 기름으로 윤활하십시오.
콜리 플라워, 마늘 및 바다 소금 한 그릇에 섞으십시오.
베이킹 시트에 혼합물을 놓습니다.
220 도의 온도에서 30-40 분 동안 베이킹하십시오.
Snaw 레몬 주스와 파슬리와 함께 장식합니다.

레몬 malnic sherbet.

요리 시간 : 30-60 분

재료 :

냉동 라스베리 1 컵
꿀 1/3 컵
물 1/2 컵
레몬 주스의 1/2 스푼

조리:

믹서기의 모든 재료를 크림 같은 일관성으로 가져갑니다.
냉동실에서 생성 된 질량을 동결시킵니다.

빈 뱃속에 레몬이있는 물 : 혜택과 해를 끼친다.

레몬이있는 물은 가장 안전한 음료로 간주되지만 여전히 단점이 있습니다. 레몬에 함유 된 산은 치과 에나멜로 얇아집니다. 그것을 방지하기 위해, 밤새 축적 된 박테리아가 질산 작용으로부터 치과 에나멜을 보호하기 때문에 치아를 청소하기 전에 아침에 레몬 물을 마시십시오. 짚에서 마시고 식품 소다로 물로 썩어서 구연산의 효과를 중화시킵니다.