매일 맥주를 마시면 과체중과 호르몬 교란이 발생합니다. 나는 매일 맥주를 마신다

끊임없는 스트레스, 긴장, 피로는 현대인의 삶의 끊임없는 동반자가 되었습니다. 자신에게 부정적인 것을 축적하는 것은 좋지 않으므로 낮에 쌓인 감정적 부담을 제거하는 방법에 대한 질문이 생깁니다. 그리고 맥주 한 병이 편리합니다. 저알코올 음료는 갈증을 완벽하게 해소하고 이완하며 기분을 좋게 합니다. 그리고 그 사람은 자신이 맥아 제품에 얼마나 강하게 중독되어 있는지 알지 못합니다. 눈에 띄지 않게 유리는 전체 병으로, 그것도 두 병으로 커지며, 곧 몸은 매일 지속적으로 2리터를 요구하기 시작합니다.

의사들은 맥주 중독이 보드카보다 3-4배 더 빨리 발생한다고 말합니다. 그리고 모든 의사가이 정의에 동의하는 것은 아니지만 맥주 알코올 중독의 주요 위험은 사람들이 문제를 인식하는 것을 거부하는 것입니다. 술에 취하지 않고 숙취에 시달리지 않고 일을 건너 뛰지 않으면 중독이 무엇입니까? 술꾼은 사랑하는 사람에게 자신이 절대적으로 적절하고 자신의 행동을 통제할 수 있다고 확신시킵니다. 그러나 이미 첫 번째 증상은 반대를 나타냅니다.

맥주와 위장관

저알코올의 알코올은 40%는 아니지만 여전히 존재합니다. 다양성에 따라 음료의 강도는 10-14 %에 도달 할 수 있습니다. 그리고 이것은 이미 맥주 한 병과 보드카 50-100g을 동일시합니다. 거품을 매일 사용하면 퓨젤 오일, 알데히드, 메탄올 및 기타 발효 제품이 점막을 자극하고 독살시켜 완전한 소화를 방해합니다. 결과적으로 위염, 궤양, 속쓰림 및 대변 문제는 신체의 전반적인 약화, 성능 저하, 우울한 기분, 금속성 맛 또는 입안의 쓴맛, 숟가락 아래의 무거움으로 나타날 수 있습니다.

매일 맥주 한 병 이상을 규칙적으로 마시면 간에 문제가 생깁니다. 알코올을 중화하기 위해 모든 자원을 사용하여 이 기관은 유독하고 강력한 물질에 대해 무방비 상태가 됩니다. 따라서 정기적으로 맥주를 마시는 사람들은 다른 사람들보다 염증 과정, 간염 및 간경화에 더 취약합니다. 거품의 이뇨 효과는 신장에 가해지는 부하를 2-3배 증가시킵니다. 다뇨 또는 배뇨 증가는 취한 음료를 마시는 사람에게 친숙합니다. 문제는 물과 함께 중요한 거대 및 미량 원소, 특히 칼륨, 비타민 C 및 마그네슘이 몸 밖으로 씻겨 나온다는 것입니다. 그들의 결핍은 다리의 약화, 심장 리듬 장애, 면역 저하, 과민 반응 및 급격한 기분 변화로 가득 차 있습니다. 알코올에 장기간 노출되면 신장 혈관 경화증, 신장 경색 또는 신장 출혈의 위험이 있습니다.

정기적으로 맥주를 마시는 것이 위험한 이유

맥주가 혈류에 빠르게 흡수되는 능력은 혈관이 즉시 범람한다는 사실로 이어집니다. 장기간에 걸쳐 매일 맥아 홉을 마시면 정맥류가 발생하고 나일론 스타킹 또는 소심장 증후군이 발생합니다. 기관이 가늘어지고 지방이 무성하게 자라 결과적으로 혈압이 상승하고 부정맥, 호흡 곤란이 발생하고 관상 동맥 심장 질환 및 뇌졸중 후 사망의 위험이 크게 증가합니다.

그러나 술을 끊어야 하는 이유의 목록도 여기서 끝나지 않습니다. 맥주에는 홉 콘에서 추출한 여성 호르몬 프로게스테론의 식물 유사체가 들어 있습니다. 음료에 특유의 쓴맛을 주는 것은 존재감입니다. 각 사람이 추가 호르몬을 체계적으로 사용하면 내분비 시스템의 작업이 중단됩니다. 남성에서 프로게스테론의 작용은 테스토스테론 생성을 억제합니다. 따라서 얼굴과 몸의 털이 줄어들고 유선이 증가하고 근육량이 감소하며 엉덩이와 허리에 지방이 축적되고 목소리의 음색이 변합니다. 맥주는 정자의 양과 질에 직접적인 영향을 주어 발기부전, 전립선염, 불임을 유발합니다.

하루가 끝날 때 정기적으로 술에 취해 술을 마시는 여성은 목소리가 거칠고 검은 머리카락이 윗입술 위에 나타나며 종종 아침에 얼굴이 붓고 과체중이 있습니다. 부인과 질환의 발병, 불임이 가능합니다. 맥주를 많이 마시면 끊임없이 사람의 성격이 바뀝니다. 공격성, 어리석음, 분노, 게으름 및 속임수가 전면에 나타납니다. 알코올은 또한 뇌에 매우 부정적인 영향을 미칩니다. 운동 조정이 방해 받고 언어 문제가 발생하고 기억이 완전히 상실될 때까지 악화되고 치매가 발생합니다.

한 잔의 음료는 때때로 건강에 해를 끼치 지 않지만 맥주를 마시는 것이 습관이되어 거부가 심각한 불편 함을 유발하면 심각한 맥주 중독이 있습니다. 그리고 자신의 건강, 가족 및 사랑하는 사람의 신경을 보호하기 위해 매일 저녁 진지하게 생각해야 합니다. 사실, 중독을 없애기 위해서는 하나의 의지적인 결정으로 충분합니다. 그러나 여러 날에 걸쳐 개발 된 습관이 서두르지 않고 자신의 입장을 포기하지 않기 때문에 상당한 희생과 엄청난 인내가 필요합니다. 따라서 우리는 일상적으로 음주를 중단하는 덜 급진적이고 스트레스가 많은 방법에 초점을 맞출 것입니다.

인식은 음주를 중단하는 전제 조건입니다

당신이 극도로 도박을 한다면, 당신이 술을 끊을 것이라는 상당한 금액을 사랑하는 사람들과 논쟁을 벌이십시오. 이것은 맥주 철수 과정을 자극할 매우 중요한 동기입니다.
일반적으로 술에 쓰는 돈을 저금통에 보관할 수 있습니다. 절감액은 일반적으로 상당히 크며 만족할 수 있습니다.
당신이 취미, 가급적이면 활동적이거나 극단적인 것을 찾으면 매우 좋습니다. 아드레날린이 솟구치는 것, 생생한 감정, 자신의 용기에서 나오는 도취감이 맥주의 즐거움을 훨씬 능가합니다. 체력 향상과 새로운 지인도 목록에 추가하는 것을 잊지 마십시오.
병이 저녁 뉴스 시청 의식의 일부였다면 과일, 씨앗 또는 야채 간식으로 대체해 보십시오.
인내심과 의지력에 대해 자신을 칭찬하는 것을 잊지 마십시오.
당신의 미래를 자유롭게 내다보세요. 결국, 음주를 중단하기로 한 결정은 많은 질병, 도덕적 타락 및 외로움에서 사람을 구할 것입니다. 사람은 자신이 한 선택을 자랑스러워할 권리가 있습니다.
위의 방법 중 어느 것도 도움이 되지 않으면 전문가(마약 전문의 또는 심리학자)에게 문의하십시오. 이것은 부끄러움이 없는 책임감 있고 용감한 행동입니다.

의견을 보내 주셔서 감사합니다.

Megan92() 2주 전

알코올 중독에서 남편을 구한 사람이 있습니까? 지치지 않고 술을 마신 내 어찌할 바를 모르겠다((이혼을 생각했지만 아이를 아빠 없이 두고 싶지 않고 남편에게 미안해서 그럴 때 좋은 사람이다. 그는 술을 마시지 않는다

Daria () 2주 전

나는 이미 많은 것을 시도했고이 기사를 읽은 후에야 남편이 술을 끊을 수 있었고 이제는 휴일에도 술을 전혀 마시지 않습니다.

Megan92 () 13일 전

Daria () 12일 전

Megan92, 그래서 나는 내 첫 번째 코멘트에 썼습니다) 나는 만일을 대비하여 복제할 것입니다 - 기사 링크.

소냐 10일 전

그리고 이것은 이혼이 아닌가요? 인터넷에서 판매하는 이유는 무엇입니까?

율렉26 (Tver) 10일 전

소냐, 당신은 어느 나라에 살고 있습니까? 상점과 약국이 한계 이윤을 설정하기 때문에 인터넷에서 판매합니다. 또한 수령 후에만 결제, 즉 먼저 보고 확인하고 결제해야 합니다. 이제 옷에서 TV 및 가구에 이르기까지 모든 것이 인터넷에서 판매됩니다.

10일 전 편집자 응답

소니아, 안녕. 알코올 의존 치료를 위한 이 약은 과다한 가격 책정을 피하기 위해 약국 체인과 소매점을 통해 실제로 판매되지 않습니다. 현재까지는 다음에서만 주문할 수 있습니다. 공식 웹 사이트... 건강!

소냐 10일 전

죄송합니다. 처음에는 대금 상환에 대한 정보를 알아차리지 못했습니다. 그런 다음 지불이 영수증에 있는지 확인하려면 모든 것이 정상입니다.

마고 (울랴노프스크) 8일 전

맥주는 매일이 아닌 적당한 양(1일 섭취량은 여성의 경우 500ml, 남성의 경우 700ml)으로 섭취하면 유익할 수 있습니다. 이러한 조건에서 생물학적 활성 성분으로 포화된 홉을 기본으로 한 거품 음료는 신체에 진정 효과와 진통 효과를 줄 수 있습니다. 그러나 이러한 유형의 알코올의 유익한 이점은 남용의 슬픈 결과가 시작될 때 끝납니다. 그 중 가장 위험한 것 중 하나는 소위 맥주 알코올 중독입니다. 따라서 주요 질문은 맥주를 마실 수 있는지 여부가 아니라 마실 수 있는지 여부입니다. 너무 자주, 너무 많이 마시는 것은 해롭다.

긍정적 인 것에 대한 몇 마디

다른 알코올 음료보다 맥주를 선호하는 사람은 자신의 행동을 부분적으로 정당화합니다. "맥주는 건강하기 때문에 마십니다." 즉시 예약해야합니다. 혜택에 대한 설명은 비타민 (B1, B2, B6, PP뿐만 아니라), 미량 원소 (철, 마그네슘, 구리, 인)과 아미노산이 최대한 농축되어 있습니다. 이러한 모든 구성 요소는 다음에 기여합니다.

신진대사 활성화;
심장 및 혈관 지원;
위액 분비를 자극하고 소화를 개선합니다.
최적의 양의 영양소로 몸을 채우십시오.
죽상 동맥 경화증, 심장 마비, 결핵, 종양 형성 및 기타 질병의 예방.

이 모든 목표를 달성하기 위해 맥주를 마실 수는 있지만 허용 한도 내에서만 마실 수 있습니다. 하루 최대 3-5% 에탄올 함량의 음료수 1리터(약 40g에 해당). 순수한 에틸 알코올 또는 보드카 1잔. 전문가들은 그러한 부분을 최대 허용량이라고 부르지 만 가능한 한 최대량의 맥주를 매일 섭취하면 맥주 알코올 중독이 발생할 수 있으므로 가능한 한 도달해서는 안되며 복용량의 절반으로 제한하십시오.

슬픈 이야기로 넘어가자

맥주는 다른 알코올 음료와 비교하여 덜 해롭습니다. 그들은 이것에 대해 자주 이야기하며 에틸 알코올이 덜 함유되어 있다는 사실로 인해 이 진술에 동기를 부여합니다. 이 설명 덕분에 한 사람은 "나는 보드카를 마시지 않기 때문에 내가 알코올 중독이라고 말할 수 없습니다."라고 스스로에게 말합니다. 이 망상의 결과는 위험합니다. 사람들은 최소 "알코올 함량"에 대한 정보로 안심하고 하루에 500-700ml 이상의 많은 양의 맥주를 마실 수 있는지 여부를 명확히 할 필요성을 잊어 버리기 때문입니다. 이 질문에 대한 대답은 불가능합니다. 이 음료를 과도하게 섭취하면 예외 없이 내부 장기와 신체 시스템에 모두 해로울 수 있기 때문입니다.

간;

마음;
뇌;
혈관, 호흡기, 비뇨기, 생식기, 신경계, 내분비계;

다음은 장기간 매일 맥주를 마시는 경우 발생할 수 있는 문제의 전체 목록과는 거리가 있습니다(사람이 측정하지 않고 맥주를 마시는 경우 더욱 그렇습니다).

"맥주 배"-심부전, 심장 마비 및 뇌졸중으로 이어지는 고급 형태의 복부 (복부 및 허리) 비만;
고혈압 - 맥주 남용으로 보장되는 비뇨기 계통에 과도한 부하의 배경에 대해 발생하는 고혈압 ";
"맥주"또는 "황소"심장 - 혈관 확장, 풍부한 혈류, 혈류 범람 및 심장 마모로 인해 발생하는 심장 근육이 확장되고 두꺼워지는 질병.
소화 시스템의 문제 - 맥주 자체의 구성 요소는 소화관의 점막을 부식시키고 훨씬 더 해로운 염산 생성 증가를 자극하여 음식이 없을 때 위장이 스스로 소화합니다.
알레르기 반응 - 매장 맥주에는 다양한 첨가물과 방부제가 있어 식품 알레르기에 민감한 사람의 건강이 심각하게 위협받을 수 있습니다.
남성의 호르몬 장애 - 맥주는 혈액 내 여성 호르몬 에스트로겐의 증가를 자극하여 볼륨있는 엉덩이, 둥근 배, 유방 확대 및 처짐뿐만 아니라 "여성"유형의 인물을 형성합니다. 성욕 감소 및 생식 기능 장애;
여성의 에스트로겐에 의한 "중독"-여성 신체의 정상 호르몬 양이 과도하면 암, 생식 장애 및 기형 발생 가능성이 증가하여 미래 어린이 발달에 영향을 미칩니다.

최악은 맥주 알코올 중독

소량의 맥주가 유익한 것처럼 너무 많이 마시는 결과는 재앙이 될 수 있습니다. 그리고 사람은 "나는 강한 알코올을 마시지 않고 낮은 알코올 음료를 마시므로 알코올 중독자가 아닙니다."라고 말할 수 없습니다. 알코올 중독이라는 질병의 발병은 특정 유형의 음료 사용이 아니라 실제 사용에 의해 유발되므로 맥주 알코올 중독도 그러한 질병입니다.

간단한 설문조사에 참여하고 무료 음주 문화 브로셔를 받으십시오.

어떤 종류의 알코올 음료를 가장 자주 마십니까?

얼마나 자주 술을 마십니까?

술을 마신 다음 날 "취하고 싶은" 욕망이 있습니까?

알코올이 가장 부정적인 영향을 미치는 시스템은 무엇이라고 생각합니까?

귀하는 정부가 취한 조치가 주류 판매를 제한하기에 충분하다고 생각하십니까?

이러한 유형의 질병은 맥주에 높은 비율의 알코올이 포함되어 있어 사람 전체의 건강과 내부 장기의 건강에 개별적으로 부정적인 영향을 미치기 때문에 위험하지 않습니다. 맥주 알코올 중독은 거의 눈에 띄지 않게 점진적으로 빠르게 진행되기 때문에 다른 유형의 유사한 질병보다 더 해롭습니다. 사람은 자신에게 "나는 술을 마시지만 멈출 수 없을 정도로 많이 마시지 않는다"고 말할 수 있으며 동시에 중독에 점점 더 깊이 빠져들 수 있습니다.

맥주를 얼마나 자주 마실 수 있는지에 관심을 갖고 하루 500-700ml로 제한하라는 권고를 받으면서 사람들은 여전히 자신의 일을 하기 때문에 일정 시간이 지나면 맥주 알코올 중독이 삶에 들어옵니다. 여기에는 몇 가지 이유가 있습니다.

광고 - 미디어는 몇 년 동안 맥주를 친근한 "모임"의 요소로 포지셔닝해 왔으며, 이것이 없으면 어떤 파티도 진정으로 재미있지 않을 것입니다.
무지 - 이것은 이미 말했습니다 : 현대인은 거품 음료의 에틸 알코올 함량이 최소이기 때문에 제한없이 마실 수 있다고 생각합니다.
유혹 - 다양한 첨가제는 맥주 맛을 좋게 만들고 다른 구성 요소는 술에 취하지 않고 술꾼에게 충분한 이완 효과를 제공하므로 원하는만큼 마실 수 있습니다.
가난한 인식 - 사람은 맥주에 대한 무한한 매력을 실제 중독으로 간주하지 않으므로 알코올 중독이 심각한 단계로 진행될 때까지 도움을 구하지 않습니다.
눈에 띄지 않음 - 전문가의 경우에도 환자가 맥주 알코올 중독으로 고통 받고 있는지 여부를 초기 단계에서 결정하기가 쉽지 않습니다.

맥주에 대한 고통스러운 갈망에 근거한 알코올 중독은 치료하기가 매우 어렵습니다. 많은 마약 전문의에 따르면 그 매력은 본질적으로 부분적으로 마약이기 때문입니다. 의료뿐만 아니라 심리적 수준에서도 이러한 형태의 질병과 싸울 필요가 있습니다.

음주가 허용되더라도 매일 맥주를 마시면 장기적인 건강 문제에 대비할 수 있습니다. 물론 이 음료는 보드카보다 덜 위험하고 증류 및 정제를 기본으로 하는 다른 알코올보다 접근하기 쉬우며 와인보다 "민주적"입니다. 그러나 그것으로 인한 피해는 정말 크고 다면적입니다. TV 앞에서 맥주 한 잔을 홀짝이며 "내가 보드카를 마시지 않는 한 나는 알코올 중독자가 아니다."

이 기사에서 나는 구체적인 계획을 제시할 것이다. 일반적인 표현은 생략합시다. 맥주를 완전히 끊기 위해 정확히 무엇을 해야 하는지에 대한 단계별 지침을 알려 드리겠습니다.

바로 예약할게요 기사는 직접 증정합니다 내 의견, 그리고 개인적으로 내 신념이 주제에. 그리고 그들은 대다수의 의견에 동의하지 않을 수 있지만 이것이 이러한 믿음이 사실이 아니라는 것을 의미하지는 않습니다.

오히려 이런 원칙들 덕분에 나 자신도 매일 맥주를 끊었다. 그리고 현재는 거의 매일 10년 넘게 맥주를 쾅쾅 쏟으면서 3년 넘게 술을 마시지 않고 있습니다.

이 사실은 기사를 끝까지 읽고 귀중한 정보를 얻으려고 노력할 가치가 있다고 생각합니다.

나는 또한 내 다른 기사에서 맥주를 끊는 방법에 대해 썼습니다.

자, 바로 본론으로 들어가겠습니다.

맥주는 약한 알코올인가?

많은 사람들은 맥주를 약한 음료로 간주하여 음주를 정당화합니다.

예를 들어 보드카나 코냑이 아닌 맥주를 마신다고 해서 여러분을 정당화하거나 보호하는 것은 아닙니다.

만약에 맥주는 저알코올 음료, 그러나 당신이 강한 것을 형성할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다!

그리고 매일 맥주를 끊기가 어려운 가장 큰 이유는 바로 맥주를 가벼운 음료로 간주하기 때문입니다. 맥주가 우리에게 중독을 일으킬 수 없다는 잘못된 가정이 있습니다.

여러분, 맥주는 정말 정신을 파괴합니다. 그리고 이 사실을 부정하는 것은 이 파괴를 계속하는 것을 더 쉽게 만들 뿐입니다.

다른 기사에서 이 문제에 대해 자세히 논의했습니다. 여가 시간에 읽기를 권합니다.

맥주 소비량

솔직하게 대답하세요. 개인적으로 맥주 한 잔 하고 멈출 수 있나요?

맥주 한 병으로 자신을 제한하고 "그만"이라고 말할 수 있습니까?

나는 대답이 아니오라고 생각합니다. 나도 할 수 없었다.

수량에 관한 모든 것입니다. 맥주는 다른 음료보다 훨씬 더 많이 마십니다. 우리는 그것을 리터 단위로 내뿜습니다. 따라서 맥주는 중독 발달 측면에서 모든 알코올 음료와 경쟁 할 수 있습니다.

맥주에서 4%, 보드카에서 40%를 본 사람은 이것을 알코올 소비량으로 곱하는 것을 잊습니다. 나는 산수를 하지 않고 스스로를 생각하지만 그 의미는 분명하다고 생각합니다. 최종 수치는 비교할 수 있습니다.

맥주 5병 또는 와인 5잔은 보드카 반 병에 해당합니다.

이러한 사실을 알게 되면 매일 맥주를 끊을 때가 되었다고 생각하게 됩니다.

핑계의 달인. 내가 맥주를 마시는 이유.

우리가 매일 맥주를 끊지 못하게 하는 다른 많은 변명들이 있습니다.

한 번에 지명이 있었다면 " 맥주 변명의 마스터 2016", 나는 확실히 1 위를 차지할 것입니다.

매일 맥주를 마시는 것을 어떻게 정당화합니까?

당신의 변명 목록을 만드십시오 " 내가 맥주를 마시는 이유"그리고 네 머릿속에 있는 모든 변명을 죽여라.

거품 주입으로 얻을 수 있다고 생각하는 뇌에 적어도 하나의 기만적인 이점이 있는 한, 매일 맥주를 끊을 수는 없습니다.

이것이 내 변명 목록의 모습이었습니다.

TOP 변명. 내가 맥주를 마시는 이유.

맥주는 휴식을 돕습니다
맥주는 긴장을 풀어주고 나를 더 즐겁게 해
맥주는 일과 후 스트레스 해소에 도움이 되며,
맥주는 친구와 함께 즐긴다
맥주는 맛있다
맥주는 매우 약한 알코올로 중독되지 않으며,
나는 보드카가 아니라 맥주를 마시기 때문에 문제가 없다.
맥주는 나를 행복하게 한다.

나는 점차 이 변명들을 부숴버렸다. 그들이 너무 의로워 보이기 때문에 그들에게 질문하는 것이 어리석은 것처럼 보이기 때문에 이것은 쉬운 일이 아니었습니다.

그들은 그렇게 보인다 뚱뚱한 플러스, 포기하면 인생이 무의미해질 것 같습니다. 그러나 우리가 계속 믿고 있는 것은 두려움을 낳는 신기루입니다.

매일 맥주를 끊을 수 없는 이유에 대한 자신의 변명은 알코올이 사용하는 강력한 무기입니다.

"라고 말하는 동안 나에 관한 것이 아니다. 나는 맥주에 문제가 없다", 알코올은 그의 Barbarossa 계획으로 히틀러보다 더 시원하게 해외에서 계속 성공적으로 정신을 포착합니다. 당신과 당신만이 자발적으로 그를 위해 당신의 요새로 가는 문을 엽니다.

자신의 신념에서 적어도 하나의 벽돌을 옮겼다면 계속 읽으십시오. 그러면 더 많은 발견이 있을 것입니다.

그렇지 않다면 사이트를 닫는 것이 좋습니다. 귀하의 경우 자기기만이 생각보다 훨씬 강했습니다.

우리 안의 중독관리센터

이제 맥주를 얼마나 그리고 언제 마실지 선택하지 않습니다.

중독은 맥주를 마시는 시기와 양을 결정합니다. 정신은 오랫동안 당신이 아니라 중독에 의해 통제되었습니다.

횡설수설처럼 들리겠지만 그렇습니다.

가장 깊은 맥주 문제를 부정할수록 맥주를 끊기가 더 어려워집니다.

당신은 금주에서 다음을 알 수 있습니다.

삶의 색이 어두워진다
설명할 수 없는 끊임없는 두려움이 나타나고,
불안하다
그것은 당신의 중요한 활동을 제한합니다.

진실은 항상 즐거운 것은 아니지만, 그것은 당신의 영혼에 공명합니다. 당신은 그의 어머니가 그렇게 이해합니다. 그리고 이것이 당신이 질문에 대한 답을 찾게 만든 이유일 것입니다. 나에게 무슨 일이 일어나고 있습니까? 그리고 마침내 매일 맥주를 마시는 것을 중단하는 방법은 무엇입니까?

매일 맥주를 끊고 서프라이즈

두 번째 단계는 맥주를 마시는 방아쇠를 인식하는 법을 배우는 것입니다. 그들은 당신이 계속해서 술을 마시게 만듭니다.

특별한 힘을 가하면 이러한 증상이 나타나기 시작합니다. 4-7일맥주를 끊은 후. 이러한 시간 지연 효과는 7일 전에 맥주를 마셨다는 사실과 기분 나쁜 사이의 직접적인 연관성을 보지 못하게 합니다.

그런 존재는 맥주를 마시는 사람이 1~2주 이상 금주할 수 없는 이유를 설명한다.

엄청난 어려움으로이 기간보다 더 오래 버틸 수 있다면 정신은 조만간 가게에 가서 맥주를 다시 사도록 강요 할 것입니다.

에 대한 별도의 기사에서 더 자세히 썼습니다. 금단 증상을 없애는 방법에 대한 일종의 지침입니다.

실험

한동안 맥주를 마시지 마십시오.
곧 자신의 정신이 어떻게 맥주를 마시게 만드는지 알게 될 것입니다.
엄청나게 강력한 부정적인 상태가 당신을 따라 잡을 것입니다.
맥주를 마시는 것이 가장 좋은 해결책인 것 같습니다.
당신은 자신을 정당화하고 취하는 좋은 이유를 찾을 것입니다.

그 후에야 이를 확인하고 돌아가서 무엇을 해야 하는지 알아내십시오.

문제를 인정하는 것은 매일 맥주를 마시지 않는 중요한 단계입니다.

동지여, 당신이 통제력을 잃었음을 인정하십시오. 중독이 당신을 이끄는 것임을 스스로 인정하십시오. 이것은 추가 정화를 위한 필수 단계입니다.

이것이 당신이 매일 맥주를 마시지 않도록 도울 수 있는 유일한 방법입니다.

이렇게 하면 적의 얼굴을 보게 됩니다.

중독이 맥주를 마시는 방법을 구별하고 인식하십시오.
맥주를 마시게 만드는 부적절한 감정을 인식합니다.

간단해 보이지만 96%의 사람들이 중독 증상을 외부 원인과 환경에 기인합니다. 치명적인 실수를 저지르고 계속해서 중독으로 돌아갑니다.

지식으로 무장하십시오.

매일 맥주를 마시지 않는 다음 단계는 지식으로 무장하는 것입니다.

적을 과소 평가하지 마십시오.

알코올과의 싸움에서 무기가 될 지식의 전체 무기고를 얻을 필요가 있습니다.

알코올 의존이 어떻게 당신을 속이고 맥주를 끊지 못하게 하는지 이해해야 합니다.

자신만의 효과적인 기술과 투쟁 방법을 마스터해야 합니다.

매일 맥주를 끊는 것이 가장 쉽습니다

그리고 일반적으로 "라는 질문의 공식화 매일 맥주를 끊는 방법"약간 틀립니다.

누구나 맥주를 끊을 수 있기 때문입니다.

그러나 예를 들어 1-2주 동안 맥주를 끊었다가 다시 헤어진다면 무슨 소용이 있겠습니까? 왜 결과가 없는 그런 과시적 영웅주의인가?

"술을 끊은 후 어떻게 맥주를 마시지 않는가?"라는 목표에 초점을 맞춰야 합니다.

그리고 이를 위해서는 다음이 필요합니다.

고장을 피하는 법을 배우고, ( )
금주하는 법을 배우십시오 ( )

하루에 얼마나 많은 맥주를 마실 수 있습니까? 규범이 있습니까?

아니오 - 허용 가능한 수준의 맥주 소비가 없습니다. 있는 경우 0과 같습니다.

하루 맥주 0리터,
한 달에 0리터,
평생 맥주 0리터.

전설의 파괴자

"와 같은 허구의 전설을 파괴하고 싶지 않습니다. 의사들은 하루에 한 잔의 맥주가 몸에 좋다고 말합니다". 사회의 편견, 우화, 험담을 화강암처럼 두들겨 대다수의 의견을 믿는 데 익숙해져 있다면, 당신과 나는 갈 길이 멉니다. 나는 여전히 당신의 IQ 수준이 민담과 진실을 독립적으로 구별할 수 있을 만큼 높기를 바랍니다.

따라서 매일 맥주를 완전히 그리고 돌이킬 수 없이 끊어야 한다는 것을 이해해야 합니다.

기사의 간략한 논문

매일 맥주를 끊는 방법

방금 읽은 정보의 90%를 잊어버린 사람들을 위해 이 기사의 주요 주제에 대한 짧은 목록이 있습니다.

맥주가 저알코올 음료라는 주요 변명을 제거하십시오. 맥주가 보드카보다 중독성이 더 크다는 것을 이해하십시오.
당신이 매일 맥주를 마시는 다른 변명과 이유를 파괴하십시오. 그들은 당신이 금주하는 방향으로 나아가는 것을 방해하는 사람들입니다.
계속해서 술을 마시게 만드는 부적절한 감정을 구별해야 합니다. 사람이 맥주 금단 현상으로 인한 증상을 인식하지 못하면 그는 쇠약해질 운명입니다.
맥주를 적당히 마실 수 없다는 것을 이해하십시오. 유일한 기준은 0입니다!
맥주를 끊기 전에 중독에 대해 대비하고 배우십시오. 적의 힘을 과소평가하지 마십시오.
비디오 훈련 Arsenal Sobriety( 32 투표, 평가: 4,25 5)
아르세니 카이사로프

편안한 치료법으로 맥주 한 병은 많은 사람들에게 표준이되었습니다. 술에 취하든 무알콜이든, 친구들과의 모임이나 TV 앞에서의 모임의 불변의 속성으로 의식에 확고히 자리잡고 있다. 어떤 사람들은 레모네이드나 미네랄 워터에 비유하면서 이른바 이유 없이 그것을 마신다.

하루에 한 잔의 호박색 음료로 시작하는 젊은 사람들은 자신의 필요량이 곧 크게 증가할 것이라고 믿고 싶지 않습니다. 맥주를 진지하게 마시는 것 외에도 태아의 발달에 얼마나 해로운지 모르는 임산부도 중독됩니다.

아내가 남편에게 "마음을 다잡아달라"는 요청은 모두 헛된 것이며 스캔들로 끝납니다. 그 남자는 자신이 일종의 중독에 빠졌다는 것을 이해하지 못합니다. 맥주 알코올 중독이 인간의 마음을 완전히 장악했습니다.

호박색 취한 음료에 대한 중독이 3-4 배 더 빨리 진행되기 때문에 맥주 알코올 중독은 더 나쁩니다.

매일 사람이 있으면 몸이 어떻게 반응할까요?

자신을 계산하지 않고 사람은 매일 쓸모없는 음료의 복용량을 늘립니다. 그러는 사이 면역력이 떨어지면서 감기가 잦아 안타까움을 자아내고, 뇌에서 독을 품은 줄기세포가 죽게 된다.

남성의 경우 신경 다발이라고 불리는 특정 맥주 배가 나타나며 가슴이 증가하고 감소합니다. 콧수염이 뚫고 있습니다. 성별에 관계없이 맥주를 마시는 사람은 고혈압과 알레르기 반응이 있습니다. 이 모든 것이 맥주 남용으로 인한 신체 기능 장애를 증언합니다.

소화관 쪽에서 가장 먼저 타격을 받는 곳은 위장입니다. 맥주의 매일 소화로 인해 점액 조직이 영향을 받아 소화 과정에 영향을 줄 수는 없습니다. 결과는 지속적인 메스꺼움, 입안의 금속 맛, 위염, 대변 장애입니다.

불합리하게 커지는 배, 짜증, 맥주 한 병과의 외로운 모임, 도핑으로 사용하는 것은 확실한 징후입니다.

신장은 맥주 한 잔 후에도 향상된 모드로 작동하기 시작합니다. 맥주를 자주 섭취하면 국소 심장 마비, 출혈, 신장 혈관 경화가 발생합니다. 간에는 끊임없는 투쟁으로 염증이 생기고 만성 맥주 간염에 걸리기까지합니다. 사람은이 과정이 진행되는 동안 증상을 관찰하지 않지만 간경변과 같은 끔찍한 발병을 배제하지는 않습니다.

매일 한 잔씩 마시면 마음에 무슨 일이 생길까요? 그리고 이 질문에 대한 대답은 위안이 되지 않습니다. 맥주는 심장을 확장시키는 탁월한 능력을 가지고 있기 때문입니다. 소위는 뇌졸중까지 다양한 심장 병리의 발병 원인이됩니다.

우리는 당신이 가장 좋아하는 취하게 하는 음료 중 하나에 대해 이야기하도록 초대합니다 .. 그것의 이점과 해로움, 매일 음주의 결과 및 안전한 부분.

맥주: 건강에 좋은 음료인가요, 건강에 해로운 음료인가요?

양조는 고대부터 인류에게 알려져 왔습니다. 오늘날 과학자들은 이 음료를 잘 연구했으며 "맥주를 얼마나 자주 마실 가치가 있고 매일 마실 수 있습니까?"라는 질문에 답할 수 있습니다.

현대 맥주 음료는 구성면에서 "조상"과 거리가 멉니다. 생산자는 맥주가 빨리 생산되고 장기간 보관되고 유리에 잘 보이는지 확인합니다. 이를 위해 천연 원료는 오랫동안 인공 유사체 및 화학 첨가제로 대체되었습니다.

따라서 사용의 긍정적 인 효과에 대해 이야기 할 필요가 없습니다. 맥아 대용품, 방부제, 안정제, 에틸 알코올, 퓨젤 오일 및 기타 음료 성분은 졸음, 무기력, 비합리적인 웃음 등을 제공하지 않을 것입니다.

맥주의 부정적인 특성

매일 맥주를 마시기 전에 음료의 부정적인 특성에 대해 알아보십시오.

정맥 침대에 가해지는 부하로 인해 맥주를 좋아하는 사람들은 매일 "소 심장"또는 "나일론 스타킹 증후군"과 같은 병리학을 발전시킵니다.
남성의 경우 몇 잔 후에 테스토스테론을 억제하는 물질이 체내에서 생성됩니다. 여기에 홉 추출물의 식물성 에스트로겐을 추가하면 결과적으로 여성성이 나타납니다.
매일 맥주를 마실 수 있는 여성들은 모두 같은 식물성 에스트로겐 때문에 유방암에 걸릴 위험이 있다는 것을 이해해야 합니다.
거품 음료는 식욕을 자극하고 과식의 결과는 악명 높은 "맥주 배"뿐만 아니라 엉덩이와 측면에 여분의 지방이 있습니다.
매일 진정하고 긴장을 풀기 위해 맥주를 마시는 것은 이 음료에 대한 의존성을 강화한다는 것을 의미합니다. 머지 않아 고요함과 여유로움은 맥주잔이 있는 회사에서만 가능하게 될 것입니다.

매일 맥주를 마시는 결과

하루에 거품이 나는 음료의 안전한 양은 1리터이며 이는 에탄올 40g에 해당합니다. 이것이 어떻게 사실인지 봅시다. 맥주에 대한 모든 찬사와 찬사에도 불구하고 그것은 알코올 음료로 남아 있으며 정기적 인 알코올 섭취는 필연적으로 알코올 중독으로 이어집니다.

효능이 악화되고 생산성이 떨어졌다는 사실을 알고 계셨습니까? 거품잔 없이는 아침이 밝지 않고, 호박잔 없이는 저녁이 색을 잃는다? 맥주를 놓친 것에 대해 화가 나고 짜증이 납니까? 야간 불면증과 주간 졸음이 걱정되십니까? 맥주 알코올 중독으로 고통 받고 있습니까?

매일 취한 술을 마신다면, 그것 없이는 긴장을 풀 수 없고, "전환"하고, 의사 소통이나 영화 감상에서 완전한 즐거움을 얻을 수 있습니다. 바로 중독이 의심됩니다.

몸에 맥주의 해로움

거품이 많은 호박색 음료를 좋아합니까? 건강에 해롭다는 사실, 알고 계셨나요?

맥주를 매일 마시는 것은 아니지만 자주 그리고 많이 마시면 내부 장기가 고통받습니다.

마음. 이 기관의 부하가 증가하면 심장벽이 두꺼워지고 크기가 증가합니다. 콜레스테롤 플라크가 대동맥에 침착되어 고혈압, 부정맥, 허혈이 발생하고 심장마비 및 뇌졸중의 위험이 증가합니다.
위. "나는 매일 맥주를 많이 마신다"고 자신에 대해 말할 수 있다면 속 쓰림, 위염, 궤양에 대비하십시오. 음료에는 에틸 알코올뿐만 아니라 기타 자극 물질(수지, 염료) 및 발암 물질도 포함되어 있습니다.
신장. 매일 맥주를 마시는 것을 선호합니까? 신장에 대해 불평하지 않습니까? 글쎄, 아마도 모든 것이 앞서있을 것입니다. 이 음료는 산-염기 균형을 방해하고 신장이 "닳고 찢어지게" 만듭니다.
간. 음료에는 상대적으로 적은 양의 알코올이 포함되어 있지만 여전히 알코올이 남아 있습니다. 그리고 알코올은 우리 몸의 주요 "필터"인 간을 해칩니다. 간염이 발병한 다음 간경변이 발생합니다.
뇌. 정신을 날카롭게 유지하고 싶다면 매일 맥주를 마시는 것을 잊어버리십시오. 이 음료를 마시면 뇌에 중요한 비타민인 티아민이 결핍됩니다. 그것의 결핍은 기억 장애뿐만 아니라 중추 신경계의 다른 심각한 병변으로 이어집니다.

맥주를 끊는 방법?

논리적으로 생각해보자. 우선 맥주가 있든 없든 당신의 삶에 감사하라. 맥주 잔 없이 하루를 상상할 수없는 사람은 아마도 자신의 건강에 관심이 없으며 아마도 자신의 경력과 가족의 미래에 대해 생각하지 않을 것입니다. 목적이 있고 야심차고 성공한 사람들은 맥주를 마실 시간이 없습니다. 그들의 오락과 기쁨은 가족과 소통하고, 스포츠를 하고, 여행하는 다른 차원에 있습니다.

취한 술과의 만남을 피할 수 없습니까? 친구와의 모임을 제한하고 알코올 회사에서 적어도 부분적으로 포기하십시오. 예를 들어 외국어 과정이나 체육관에 등록하는 등 절약된 시간을 자신을 위해 보내십시오.

모든 것을 돈으로 바꾸십시오. 매일 맥주를 마시지 않고 저축을 하면 어떻게 될까요? 당신은 놀랄 것입니다. 그러나 연말에 이 돈으로 충분한 휴식을 취하거나 집에 유용한 것을 살 수 있습니다.

맥주를 거부 할 의욕이 부족하고 매 걸음마다 유혹이 발생합니다.이 음료를 거부하기 위해 여러 번 시도 했습니까? 절망 하지마! A. Carr의 책을 읽어보십시오. Easy Way to Stop Drinking. 그녀는 이미 전 세계 수천 명의 사람들을 도왔습니다. 당신도 시도!