그러면 끔찍한 숙취에서 벗어날 수 있습니다. 소름 끼치는 숙취

이 끔찍하고 역겨운 감정을 경험한 적이 없는 사람은 행복합니다. 어제의 파티, 잔치 또는 "평생" 부엌 대화 후, 영혼은 역겹고, 머리는 흐릿하고, 기분이 좋지 않고 아무것도 원하지 않습니다. 숙취입니다. 이 상황에서 상태를 완화하고 회복하려면 어떻게 해야 합니까?

준비는 전투의 절반

문제를 예방하는 것보다 문제를 예방하는 것이 훨씬 낫다는 것은 잘 알려져 있습니다.

결정하다. 그리고 유능하고 적당한 알코올 섭취는 숙취가 무엇인지 알려주지 않습니다. 술에 취하지 않고 치욕을 당하지 않으려면 어떻게 해야 합니까? 먼저, 계획된 파티나 잔치 전에 자신을 리프레시해야 합니다. 과정이 아니라 바로 이전에. 실제로, 대부분의 경우 모든 휴일은 "회의를 위해", "건강을 위해", "젊은이를 위해" 등의 토스트로 시작됩니다. 따라서 전채와 주요 식사를 시작하기 전에 알코올이 몸에 들어갑니다. 그리고 그 효과는 배가 가득 차서 술을 마시는 것보다 훨씬 강하고 파괴적입니다. 감자, 고기, 가급적이면 지방이 많은 것을 먹어야 합니다. 또한 (검증!) 숙취를 예방하는 숙신산이 함유 된 특수 알약이 있습니다. 전날과 산책 중에 무엇을해야합니까? 순수 알코올 100ml당 1-2정의 비율로 복용하십시오. 미리 준비해 두십시오. 그러나 명심하십시오. 이들은 Alka-Seltzer가 아니며 증상을 완화시키는 것이 아니라 알코올을 분해하는 데 도움이 됩니다. 따라서 미리 마셔야합니다. 활성탄도 비슷한 효과가 있습니다.

동안

당신이 "양동이를 마실 것"이고 모든 것이 당신에게 중요하지 않다는 것을 모든 사람에게 증명하려고 노력하지 마십시오.

모든 샷이나 잔을 꿀꺽 삼키기보다는 즐거움을 늘리려고 노력하십시오. 반드시 일반 물을 먹고 마셔야 합니다. 간단한 규칙을 준수하십시오. 탄산 음료(맥주, 샴페인)와 독한 음료(보드카, 코냑)를 섞지 마십시오. 숙취가 무엇인지 알고 싶지 않으세요? 이를 위해 무엇을 해야 합니까? 현명하게 마시십시오. 한 잔만 마시는 것이 가장 좋습니다. 그리고 회사가 엉망이고 모든 사람들이 당신을 뭔가로 대하고 있다면 정도를 높이는 것뿐입니다. 즉, 처음에는 약하고 나중에는 강합니다.

공 후

즉시 숙취가 올지도 모른다는 느낌이 들지 않을 것입니다. 물론, 당신이 여전히 무슨 일이 일어나고 있는지 알 수 있다면 휴가 후에 무엇을해야합니까? 활성탄을 섭취하고 잠자리에 드십시오. 차를 마시고 깨끗한 물이나 주스를 침대 옆에 두십시오. 밤에는 몸이 알코올로 탈수되기 때문에 확실히 마시고 싶을 것입니다. 그리고 아침에 머리가 쪼개지고 뻣뻣해지면 어떻게 해야 할까요? 흡착제(활성탄, 아마씨)를 섭취하십시오. 식욕이 생길 때까지 먹지 마십시오. 케 피어, 아이란 또는 기타 발효유 음료를 마시고 약간의 양배추 수프 또는 고기 국물을 먹을 수 있습니다.

의료 지원

아스피린이 함유된 전통 약물은 두통에 도움이 됩니다. 심장 박동이 불규칙하면 Asparkam 또는 기타 칼륨 및 마그네슘 보충제를 섭취하십시오. 가능한 한 많은 물을 마시십시오.

정말 힘들면 맥주 한 캔이나 한 캔으로 불편함을 달랠 수 있지만, 여기서는 또 도피하기 쉽습니다. 심한 숙취로 어떻게해야합니까? 샤워하고 달콤한 차를 마시고 다시 잠들기 위해 노력하십시오. 물과 소금의 균형도 오이 절임(식초가 없는 진짜 절임)으로 회복되기 때문에 종종 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 그리고 자신이 숙취를 제거 할 수 없다면이 경우 어떻게해야합니까? 의사(구급차가 아니라 폭식 회복 전문가)를 부르고 IV를 착용하십시오. 이것은 다른 것보다 더 효율적으로 신체에서 노폐물과 독소를 제거하기 때문에 이 끔찍한 상태에서 빨리 벗어날 수 있는 유일한 방법입니다. 더 좋은 것은 너무 많이 마시지 않는 것입니다. 또는 건강이 더 비싸기 때문에 전혀 마시지 마십시오.

심각한 숙취는 음주 후 몇 시간 후에 발생하는 복합적인 부정적인 증상입니다. 두통, 메스꺼움 및 구토는 계획된 활동을 조정하고 정신적, 육체적 수행을 감소시킵니다. 숙취는 일반적으로 낮에 사라지지만 모든 중요한 시스템의 기능적 활동을 신속하게 복원할 수 있는 특정 기술이 있습니다.

숙취의 발병기전

숙취 - 에틸 알코올로 신체의 알코올 중독의 결과. 신진 대사 과정에서 내부 장기와 간세포에 유독 한 화합물이 형성됩니다. 숙취의 부정적인 증상을 유발하는 것은 바로 그들입니다. 그들의 심각성은 위장관에 에탄올을 분해하는 특수 효소의 존재에 달려 있습니다. 많을수록 저녁 식사 후 기분이 좋아집니다. 알코올 중독의 형성은 또한 이러한 생물학적 활성 물질의 양에 달려 있습니다.

경고: "효소 결핍은 에틸 알코올에 대한 정신적 육체적 의존을 일으킬 가능성을 높이고 심각한 숙취의 증상을 악화시킵니다."

• 행복감 상태를 유발합니다.
• 신체 활동을 증가시킵니다.
• 기분을 향상시킵니다.

인체의 주요 생물학적 필터인 간은 에틸 알코올의 대사에 직접 관여합니다. 특수 효소를 사용하여 에탄올을 매우 독성이 강한 화합물인 아세트알데히드로 분해합니다. 숙취로 인한 구취의 원인이 바로 이것입니다. 신진 대사의 다음 단계에서 아세트 알데히드는 아세트산으로 가수 분해되며 상당한 농도는 간 세포와 전신에 부정적인 영향을 미칩니다.

숙취는 알코올 분해 산물이 혈류를 순환하는 한 지속됩니다. 에탄올 처리를 위해 간은 모든 매장량을 사용하며 신체의 정상적인 기능에 필요한 많은 물질은 손상되지 않은 상태로 남아 있습니다. 화학 반응이 느려지며 최종 생성물에는 포도당이 포함됩니다. 숙취가 심한 상태에서 급성 결핍으로 인해 사람은 피곤하고 약하며 무기력하고 졸립니다.

가용성 아스피린은 심각한 숙취로 인한 두통 완화에 도움이 될 수 있습니다

임상 사진

어떤 사람들은 저녁에 보드카 0.5리터 병을 마신 후 꽤 기분이 좋아지는 반면, 다른 사람들은 드라이 와인 몇 잔으로 괴로워합니다. 과학자들은 심각한 숙취의 부정적인 증상과 알코올 성분 사이의 관계를 입증했습니다. 알코올 음료에 향료가 포함되어 있으면 중독의 징후가 훨씬 강합니다.

• 풍미;
• 염료;
• 퓨젤 오일;
• 설탕.

알코올 음료를 마시는 동안 방광을 더 자주 비웁니다. 이것은 신장에 대한 아세트 알데히드의 병리학 적 영향의 결과입니다. 숙취 상태에서 사람들은 매우 목이 마르지만 차가운 물이나 설탕에 절인 과일은 원하는 구호를 가져 오지 않습니다. 사실 신체의 세포에는 많은 양의 체액이 있습니다. 그것은 다소 특이한 방식으로 분포되어 있다는 것입니다. 그 결핍은 혈류에서 관찰되고 일부 조직에는 명백한 과잉이 있습니다. 눈 아래의 가방과 다리와 팔의 붓기가 이러한 불의를 분명히 증언합니다.

에탄올의 독성 분해 생성물은 심혈관계에 부정적인 영향을 미칩니다. 알코올 음료를 마신 후 몇 시간 후에 심각한 숙취의 징후가 나타납니다.

• 심장근;
• 발한 증가, 오한;
• 상지의 떨림;
• 현기증.

전문가들은 이러한 중독 증상을 심장과 중추 신경계의 활성 기능에 필요한 미량 원소인 마그네슘의 손실과 연관시킵니다. 상당한 수의 뉴런(뇌 세포)의 죽음과 손상은 숙취 상태로 이어집니다: 정서적 불안정, 불안 증가, 신경 흥분. 특히 심한 경우 어제의 파티가 어떻게 끝났는지 기억하지 못합니다.

알코올 중독의 영향 치료

좁은 전문의 의사 - 마약 전문의 - 심각한 숙취를 제거하는 방법을 알고 있습니다. 유료 클리닉은 비경구 투여용 솔루션을 사용하여 알코올 중독의 결과를 치료하는 서비스를 제공합니다. 의사는 유료로 환자의 집에 와서 그를 폭식에서 벗어나게 할 것입니다. 이 상태는 "같은"치료를 선호하는 사람에게 발생하므로 숙취 상태에서 알코올의 다른 부분을 마십니다. 그러나 대부분의 사람들은 이러한 종류의 "치료"를 실행하지 않고 메스꺼움과 손 떨림을 없애기 위해 오랜 시간 동안 검증된 방법을 사용합니다.

복합 의약품

약국 진열대에는 심한 숙취를 치료하는 데 도움이 되는 다양한 약이 있습니다. 제조업체는 솔루션 준비를 위해 캡슐 및 정제 형태로 출시합니다. 약물의 다성분 구성을 통해 알코올 중독의 모든 부정적인 증상을 신속하게 제거 할 수 있습니다. 다음 약물이 가장 효과적입니다.

• 안티포크멜린. 건강 보조 식품에는 신체의 성능을 증가시키는 잘 알려진 강장제인 숙신산이 포함되어 있습니다. Antipohmelin은 또한 비타민 C, 푸마르산 및 글루탐산을 함유하고 있는데, 이는 에틸 알코올의 독성 분해 생성물을 신체에서 결합하고 제거하는 능력이 있습니다. 숙취를 예방하기 위해 약물을 복용할 수도 있습니다.
• 알코젤처. 이름을 가진 발포성 정제는 아세틸살리실산과 구연산, 중탄산나트륨으로 구성됩니다. 아스피린은 심한 두통을 없애고 혈류의 혈소판 응집을 줄입니다(에탄올의 영향으로 혈액이 두꺼워짐). 중탄산나트륨은 물에 용해되면 구연산과 화학 반응을 시작합니다. 결과는 위장관의 자극받은 점막을 진정시키는 이산화탄소 거품으로 포화 된 음료입니다.
• 조렉스. 캡슐과 발포성 정제에는 유니톨과 판토텐산칼슘이 함유되어 있습니다. 이 약물은 집에서 숙취해독 요법을 수행하는 데 사용됩니다. Zorex는 혈류에서 순환하는 에탄올 대사 산물(아세트알데히드, 퓨젤 오일 및 아세트산)을 결합하여 신체에서 제거할 수 있습니다.

첨부된 주석에 따라 심각한 숙취에 이러한 치료법을 사용해야 합니다. 회복을 촉진하기 위해 복용량을 늘리지 마십시오. 이것은 이미 알코올성 음료에 의해 부정적인 영향을 받은 간에 대한 원치 않는 부담을 증가시킬 것입니다.

Rehydron은 심한 숙취의 증상을 완화하고 미량 원소의 공급을 보충합니다.

몸에서 독소 제거

에틸 알코올의 유해한 분해 생성물이 혈관을 순환하는 한, 사람은 숙취의 모든 징후를 경험할 것입니다. 중독 증상의 심각성을 줄이기 위해 과망간산 칼륨의 약간 분홍색 용액을 사용한 위 세척이 도움이 될 것입니다. 그러나이 절차는 길고 불쾌하며 소화 기관에 음식이 부족하여 구현이 방해받습니다. 흡착제와 장흡착제가 구출될 것입니다. 이러한 약리학적 제제는 표면에 독성 화합물을 결합하는 능력이 있습니다. 심각한 숙취를 치료하기 위해 어떤 약을 사용할 수 있습니까?

• 스멕타;
• 폴리페판;
• 폴리소브.

이러한 약물의 확실한 장점은 부작용이 없다는 것입니다. 독소와 독소를 흡수한 후 방광과 ​​내장을 비울 때마다 몸에서 변하지 않은 채로 배설됩니다. 흡착제 및 장 흡착제는 조직을 정화 할뿐만 아니라 숙취 중 메스꺼움, 구토, 과도한 가스 형성을 완화합니다.

두통 치료

매우 강한 숙취는 주로 머리 뒤쪽에 국한된 극심한 두통을 배경으로 진행됩니다. 알코올 중독의 영향을 치료하기위한 가정 의학 캐비닛에 복잡한 약물이 없으면 일반 아세틸 살리실산으로 해결할 수 있습니다. 숙취 두통은 발포성 용액(Aspirin UPSA)으로 빠르게 제거할 수 있습니다.

경고: "아세틸살리실산을 남용하는 것은 불가능합니다. 정제는 에탄올의 독성 효과로 인해 염증 상태에 있는 위 점막에 부정적인 영향을 미칩니다."

Citramon은 심각한 숙취 두통에서 사람을 빠르고 효과적으로 완화합니다. 정제에는 강장제 효과가 있는 카페인이 포함되어 있습니다. 두통에 잘 대처:

• 스파즈간;
• 스파즈말곤;
• 케토롤;
• 바랄긴;
• 누로펜.

파라세타몰은 의심할 여지 없이 모든 의약품 캐비닛에 있지만 최후의 수단으로만 사용해야 합니다. 이 약은 온도를 낮추기 위한 것이며 많은 부작용과 금기 사항이 있습니다.

체내 물-염 균형 회복

즐거운 파티나 친구들과의 모임이 끝난 아침에 사람은 심한 갈증에 시달립니다. 숙취로 몸의 세포와 조직이 겪는 고통도 적지 않습니다. 배뇨 중 체액과 함께 유용한 미량 원소와 비타민이 몸에서 배설되었습니다. 그리고 이러한 생물학적 활성 물질은 대사 과정에 필요합니다. 다음 약물은 물 - 전해질 균형을 회복하고 지방, 단백질 및 탄수화물의 신진 대사를 정상화하는 데 도움이됩니다.

• 하이드로비트;
• 레오솔란;
• 트리히드론.

분말에는 신체에 필요한 미네랄 화합물과 포도당이 에너지 비축량을 보충하는 데 포함되어 있습니다. 알코올 남용은 종종 소화 장애의 원인이 됩니다. 구토와 설사는 탈수를 더욱 악화시킵니다. 이 경우 Regidron과 그 유사체의 수용이 중요합니다. 그렇지 않으면 숙취가 있는 사람의 상태가 크게 악화됩니다.

전통 의학에서는 절인 오이 또는 토마토의 피클을 사용하여 물-소금 균형을 회복할 것을 권장합니다. 그것은 천연 미네랄 화합물과 설탕을 함유하고 있으며 쾌적한 맛과 향을 가지고 있습니다. 마약 전문의는 숙취에 피클을 사용하는 것을 신경 쓰지 않지만 집에서 피클을 만드는 과정에서 식초를 사용하지 않은 경우에만 가능합니다.

신경 장애 치료

몸이 좋지 않고 허약함에도 불구하고 숙취를 겪는 사람은 짜증을 느끼고 신경 과민성이 증가합니다. 그의 손이 떨리고 두려움과 불안이 나타납니다. 이것은 신체의 신경계가 알코올 중독, 에탄올에 의한 뇌 세포 손상에 반응하는 방식입니다. 신경계 증상을 없애기 위해 심한 숙취로 어떻게 해야 할까요?

폭풍우 치는 잔치가 끝나면 무겁고 우울한 아침이옵니다. 머리가 아프고 위가 작동을 거부하고 입이 마르고 무력합니다. 음주 다음날 이러한 증상은 심각한 숙취(알코올 중독)를 나타냅니다. 숙취로 고통받는 사람들에게 집에서 숙취를 제거하는 방법을 배우라고 조언합니다. 그러나 완전한 회복을 위해서는 적어도 12-14시간이 걸립니다.

먼저 무엇인지 알아보자 숙취를 위해 하지 마십시오:

1. 알코올 음료를 마신다. 우리는 쐐기로 쐐기를 두드리는 것을 좋아합니다. 알코올이 끔찍한 상태의 원인이라면 다른 부분이 필요합니다. 실제로 맥주 한 병이나 보드카 100g 후에는 더 쉬워 지지만 원을 닫을 위험이 있습니다. 알코올 음료로 숙취를 치료하는 것은 점차 새로운 잔치로 바뀌고 다음날 머리가 다시 아프다. 이것이 폭음이 모든 뒤따르는 결과와 함께 시작되는 방식입니다.

2. 목욕을 하거나 목욕탕에 갑니다. 알코올 중독은 증가된 스트레스로 심장을 작동시킵니다. 고온은 심혈관계에 추가적인 문제를 야기합니다.

3. 커피와 따뜻한 차를 마신다. 커피는 심장 박동수와 구강 건조를 증가시킵니다. 차례로 차는 위장에서 발효를 일으켜 중독을 증가시킵니다. 숙취가 있다면 이러한 음료를 거부하는 것이 좋습니다.

숙취는 어떻게 치료할 수 있습니까?

1. 잘 자. 숙면은 최고의 숙취해소제다. 졸음이 사라질 때까지 잠을 자야 합니다. 꿈에서만 몸이 알코올 중독과 적극적으로 싸웁니다.

2. 미네랄 워터, 설탕에 절인 설탕에 절인 과일, 천연 주스를 충분히 마십니다. 이 음료는 탈수를 예방하고 신체의 비타민과 미네랄 균형을 회복시킵니다. 미네랄과 소금이 풍부한 오이 피클도 적합합니다.

3. 가볍게 샤워를 한다. 여름 온도의 물은 땀방울과 함께 배출되는 피부의 독소를 씻어냅니다. 피부가 더 깨끗해지고 산소를 더 잘 흡수하여 숙취에서 더 빨리 회복할 수 있습니다.

4. 활성탄 몇 알을 마십니다. 숙취로 활성탄은 항상 마셔야합니다. 독성 물질의 영향을 중화시켜 신체의 추가 중독을 방지합니다.

6. 보쉬, 수프 또는 스크램블 에그를 먹습니다. 수프와 보르시에는 비타민이 풍부하고 스크램블 에그에는 단백질과 아미노산이 풍부합니다. 이 모든 물질은 간의 정상적인 기능, 즉 우리 몸의 천연 필터에 필요합니다.

7. 신선한 공기를 마시십시오. 최소한 창문을 열어라. 더 좋은 방법은 공원을 산책하는 것입니다. 폐의 환기는 신진 대사 과정을 개선하고 입에서 불쾌한 알코올 냄새를 제거합니다. 하지만 자고 싶다면 집에 있는 것이 좋습니다.

이 모든 방법은 신체의 정상적인 기능을 자극할 뿐이지만 시간이 걸리므로 숙취에서 빨리 벗어나는 데 도움이 되지는 않습니다. 자신의 위험과 위험을 무릅쓰고 널리 광고된 의료 제품을 사용할 수 있으며 제조업체는 번개처럼 빠른 효과를 보장합니다. 그러나 많은 전문가들은 이러한 정제의 안전성에 의문을 제기합니다.

숙취 증후군과 같은 불쾌한 현상은 아마도 걷기를 좋아하는 모든 사람에게 친숙할 것입니다. 저녁에는 재미, 아침에는 무거운 숙취. 머리가 어지럽고 메스꺼우며 보드카 쪽을 바라보고 싶지도 않습니다.

과학적으로 술을 마신 후 사람에게 발생하는 열악한 건강을 숙취라고합니다. 민간에서는 "낭비"입니다. 이 상태에 대한 흥미로운 설명은 노르웨이인에 의해 발명되었습니다. 그들은 "머리 속의 목수"에 대해 불평합니다. 그리고 실제로 숙취에 시달리는 사람은 머리 속에 수백 명의 장인들이 톱질하고, 짓고, "뇌를 뒤집고" 있다는 인상을 받습니다.

숙취 증후군에는 다음과 같은 증상이 있습니다.

• 강한 두통;
• 마른 입;
• 빛과 소리 감도;
• 메스꺼움, 종종 구토를 동반합니다.
• 위장과 내장;
• 짜증;
• 현기증;
• 오한, 팔다리 떨림;
• 일반적인 약점;
• 심장근;
• 부종.

숙취는 완전히 생리적인 것이 아닙니다. 후퇴는 심리적 불편을 동반합니다. 다음날 아침, 저녁 술에 취한 후 죄책감으로 괴로워하고 외설적 인 행동을 부끄러워 할 수 있습니다.

숙취와 함께 매일 아침 다른 증상으로 지나간다. 강인한 몸을 가진 사람은 약간의 권태감만 느껴지고, 든든한 아침 식사와 달콤한 차 한 잔 후에 사라집니다. 어떤 사람들은 끔찍한 숙취를 경험하고 어제 술을 마신 와인, 브랜디 또는 기타 술 한 병을 만지지 않겠다고 약속합니다.

술을 마신 후에 왜 나빠지는지에 대한 질문에 답하려면 숙취가 무엇인지 정의해야 합니다.

숙취는 에틸 알코올에 노출된 결과입니다. 이미이 영향에는 여러 측면이 있습니다. 그 이유는 실제로 사람이 기분이 좋지 않기 때문입니다.

중독 또는 중독

모든 알코올 음료에는 에틸 알코올이 포함되어 있습니다. 먼저 위장에 영향을 미치고 그 다음에는 간에 영향을 미칩니다. 여기에서 알코올이 분해되고 산화되어 독성 물질인 아세트알데히드로 변합니다. 따라서 술꾼은 신체의 중독을 얻습니다.

어떤 사람들은 심각한 금단 증상을 보이는 반면 다른 사람들은 거의 인지하지 못하는 이유는 무엇입니까? 그것은 모두 신진 대사 과정의 속도에 달려 있습니다. 아세트알데히드는 간 효소를 분해하여 무해한 아세트산과 물로 전환합니다. 이 대사 과정이 빨리 진행되는 사람들의 경우 혈액 내 아세트알데히드의 존재가 최소화되고 숙취의 고통스러운 증상을 느끼지 않을 것이며 그가 마신 알코올에 그다지 취하지 않을 것입니다.

사람이 효소 결핍증이 있으면 알코올을 아세트 알데히드로 변환하는 과정과 분해가 지연되고 혈액에 독성 물질이 오랫동안 포함되어 중독이 발생하여 강한 숙취로 나타납니다.

알코올은 이상적으로 순수한 에틸 알코올이 아니라는 것을 잊지 마십시오(이것은 정말 고품질의 보드카에만 해당됨). 뿐만 아니라 다른 많은 물질도 포함합니다. 드라이 적포도주의 경우 이러한 성분이 유용하다. 그러나 나쁜 보드카, 스케이트 또는 위스키의 경우 불순물은 유독합니다. 이것들이 에센셜 오일이라 할지라도 간에는 한 번에 여러 가지 화학 작용을 하기 때문에 여전히 부담이 됩니다.

뇌세포에 미치는 영향

아세트알데히드, 퓨젤 및 에센셜 오일의 화학적 작용은 신경계의 과민증을 유발합니다. 평범한 햇빛이나 거리의 소음조차도 숙취로 심한 두통을 유발합니다.

탈수

술을 마신 후 속이 안 좋은 이유는 몸의 완전한 탈수가 아니라 순환 혈액량이 부족하기 때문이라고 하는 것이 더 정확하다. 물이 충분할 수 있으며 부기가 종종 있습니다. 그리고이 기간 동안 혈액의 재분배는 병리학 적입니다.

대사성 질환

에틸 알코올 대사 산물의 독성 효과를 중화하려고 시도하면 신체가 에너지를 소비하고 비타민과 미량 원소가 손실됩니다. 따라서 만취 후 2, 3일째에는 쇠약감이 느껴진다.

산증, 또는 산-염기 균형의 위반

아세트알데히드, 젖산, 아세트산 및 기타 에탄올 대사산물은 주로 산성입니다. 이것은 산 - 염기 균형을 위반하고 결과적으로 메스꺼움의 원인이됩니다.

어떤 술, 그런 숙취

좋은 술을 마신 다음 다음날 아침의 상태는 저녁에 어떤 종류의 알코올 음료를 마셨는지, 그리고 물론 그 양에 따라 크게 달라집니다. 많은 여론 조사와 연구 결과에서 알 수 있듯이 보드카나 내추럴 와인은 머리가 덜 아프거나 전혀 아프지 않습니다.

보드카는 "가장 순수한"알코올 음료의 범주에 속합니다. 에틸알코올과 물로 구성되어 있습니다. 간에 과부하를 일으키는 이물질이 없습니다. 따라서 그녀에게서 강한 숙취를 얻을 가능성은 적습니다. 이것은 고품질 보드카에만 적용됩니다.

보드카가 고품질인지 여부를 결정하는 방법은 무엇입니까?

1. 병 라벨의 구성을 보십시오. 음료에는 고급, 알파, 엑스트라, 극단적 인 경우 최고 순도의 알코올과 같은 순수한 등급의 알코올 만 포함해야합니다. 첨가제 및 추가 구성 요소는 매우 바람직하지 않습니다. 대부분의 경우 도움을 받아 제조업체가 나쁜 맛을 숨기려고 시도했는데 이는 알코올의 품질이 낮음을 의미합니다.
2. 병을 여는 즉시 음료의 냄새를 맡으십시오. 보드카는 "코에 부딪힌" 알코올의 매운 냄새가 납니다. 약하고 거의 눈에 띄지 않는 알코올 냄새는 품질이 좋지 않다는 신호입니다.
3. 병을 기울이고(맑은 경우) 천천히 반대 위치로 되돌립니다. 고품질 보드카는 병 벽에 줄무늬를 남기지 않습니다.

와인의 경우 이 음료에는 안전할 뿐만 아니라 몸에 유익한 성분이 많이 포함되어 있습니다. 대체 의학의 방법인 와인으로 치료하는 방법도 있습니다. 이 음료는 빈혈, 심혈관 질환, 발기 부전, 방사선에 노출 된 사람들에게 마시는 것이 좋습니다. 실제로, 루비듐이나 리튬의 부족으로 인한 정신 장애 치료에 와인의 효과가 입증되었습니다.

그러나 우리는 음료가 불순물이없고 자연적이라는 조건에서만 이점에 대해 이야기 할 수 있습니다. 스파클링 와인은 치료제로 적합하지 않습니다. 그것은 종종 달콤하고 평범한 와인에서 나쁩니다. 따라서 숙취 증후군을 피하고 건강에 해를 끼치 지 않기 위해 저녁에 300ml 이하의 드라이 와인 만 마실 수 있습니다.

농담하면 안되는 술은?

당신의 최악의 숙취는 무엇입니까? 위스키가 먼저 나오고 코냑이 따라옵니다.

그것은 샴페인과 맥주 숙취 동안 매우 심하게 발생합니다.

코냑에 숙취가 없다는 의견은 잘못된 것입니다. 이 "고귀한"음료는 일종의 브랜디입니다. 사실, 이것은 베리 또는 과일 알코올(코냑 - 포도의 경우)이며, 오크 배럴에서 이중 증류되고 숙성됩니다. 알코올과 물 외에도 코냑 한 병에는 에테르, 아세탈, 페놀, 카복실, 탄닌, 과당 및 리그닌이 포함되어 있습니다. 섭취하면 간에 부담이 가중되고 너무 많이 마시면 ​​중독이 된다.

숙취란? 우선 - 중독. 코냑에서 그것은 강할 수 있으므로 질병은 고통 스럽습니다. 이 특정 알코올 음료는 매우 자주 위조되어 코냑 증류주를 정제된 곡물로 대체한다는 점을 염두에 두어야 합니다. 대용 알코올 후의 폐기물은 더욱 거칠 것입니다.

맥주: 좋은가요 나쁜가요?

맥주는 맥아, 홉, 물로 만든 알코올 음료입니다. 그것을 사용하는 것이 안전할 뿐만 아니라 유용하다는 의견이 있습니다. 따라서 많은 사람들이 자신의 건강에 해를 끼치 지 않을 것이라고 믿고 측정없이 맥주를 마십니다. 그렇습니까?

맥주에는 유용한 물질이 많이 포함되어 있습니다.

• 비타민 B,
• 나트륨과 아연,
• 과일과 젖산.

계산에 따르면 맥주 1리터는 인, 마그네슘, 칼륨에 대한 성인 일일 요구량의 절반을 채울 수 있습니다. 또한, 엘라그산과 같은 맥아 물질을 함유하고 있어 암세포의 발달에 기여하는 활성산소를 결합하도록 설계되었습니다.

이 모든 것은 "살아있는"(살균되지 않은) 맥주에만 적용됩니다. 그러나 제조업체는 음료의 제조법을 변경하여 예를 들어 코발트를 추가합니다. 이 물질은 맥주 거품을 증가시키는 동시에 심장병을 유발합니다. 식물성 에스트로겐 - 여성 성 호르몬의 유사체 -는 남성의 호르몬 변화를 일으킵니다.

인체에서 거품 음료를 사용하는 동안 체액의 병리학 적 재분배가 발생하여 매우 심각한 맥주 숙취를 유발합니다. 따라서 남용할 가치가 없습니다.

숙취에 대처하는 방법?

숙취 증후군을 피하려면 술을 마시지 않는 것이 가장 좋습니다. 그러나 이것이 항상 효과가 있는 것은 아닙니다. 폭식 후에 다시 반등하기 위해 스스로를 돕는 방법을 알아야 합니다.

1. 숙취와의 싸움은 Enterosgel, Polyphepan, 활성탄과 같은 흡착제 섭취로 시작해야합니다. 그들은 알코올 분해의 결과로 형성된 독소를 흡수합니다. 이후의 장 세척 및 비우기는 그것들을 제거할 것입니다. 따라서 중독이 지나갈 것입니다.
2. 발효유 제품은 숙취 증후군을 효과적으로 제거합니다: 케피어, 요구르트, 탄, 쿠미스, 아이란. 그들은 신진 대사 과정에 참여하고 신체에 잘 흡수되고 힘을 회복시키는 단백질 인 비타민으로 몸을 포화시킵니다. 젖산은 신진대사의 중요한 연결인 크렙스 회로를 활성화합니다. 이로 인해 에틸 알코올의 독성 대사 산물의 처리가 가속화됩니다. 유산균은 조기 제거에 기여합니다. 발효유 음료를 600ml 정도 마셨을 때 메스꺼움, 구토, 발기 부전과 같은 만취의 결과를 최소화 할 수 있습니다.
3. 심한 숙취는 귀리의 액체 국물을 완화하는 데 도움이됩니다. 이뇨 효과 덕분에 신체의 체액 분포가 정상화되고 부종과 두통이 사라집니다. 또한 혈압을 정상화하고 포함된 비타민 B는 소화되지 않은 알코올을 처리하는 데 필요한 효소를 간에 제공합니다.
4. 숙취가 심하다면 든든한 아침식사를 꼭 챙겨드세요. 몸에서 술을 많이 마신 후에는 포도당 수치가 감소합니다. 저혈당을 예방하기 위해서는 단백질과 탄수화물이 필요합니다.
5. 숙취에 대한 효과적인 민간 요법은 요구르트가 든 토마토 주스입니다. 같은 비율로 섞는다.
6. 집에 페퍼민트 알코올이 있다면 시원한 물 한 컵에 20방울을 떨어뜨릴 수 있습니다. 한 모금에 마셔.
7. 다음 칵테일은 아침 숙취에 좋은 치료법입니다. 1) 응고 우유와 염수 1:1; 2) 200ml의 양배추 소금물과 레몬 반쪽의 주스와 꿀 맛; 3) 가스가 없는 시원한 미네랄 워터 200ml에 레몬 1개 주스와 꿀 2티스푼을 섞습니다.

그것은 알코올을 섭취하기 전에 먹은 기름진 접시의 금단 현상을 아주 잘 방지합니다. 지방은 단순히 위와 십이지장의 벽을 윤활할 것입니다. 훨씬 적은 양의 알코올이 흡수됩니다.

또한 식후 즉시 물에 반으로 희석한 레몬즙을 마시는 것이 좋습니다. 그것은 영양소의 분해를 가속화하고 에틸 알코올의 독성 분해 생성물이 더 빨리 처리됩니다.

물론 숙취 증후군을 앓지 않으려면 술을 끊거나 최소한 개별 규범을 준수하는 것이 좋습니다. 맥주, 와인, 보드카를 마신 후 간식을 먹습니다. 물을 충분히 마셔 라; 학위를 낮추지 마십시오. 다른 알코올 음료를 혼합하지 마십시오. 아마 그러면 아침이 정말 좋을 것입니다.

우리 나라에서는 회사 잔치든 어린이 생일이든 단 한 번의 잔치도 술 없이 끝나지 않는 일이 일어났습니다. 술은 파티에서 결코 끝나지 않으며 아침에 많은 참가자들이 끔찍한 숙취로 잠에서 깨어납니다. 어떤 사람은 양을 모른 채 술을 마셨지만 불쾌한 증상을 나타내려면 몇 잔의 안경이 필요했습니다. 어쨌든 파티가 끝나고 숙취에 시달리는 사람, 어떻게해야합니까? 다음은 몇 가지 검증된 효과적인 권장 사항입니다.

숙취 이유

알코올 잔치 후 몸이 좋지 않은 느낌은 가공 에틸 알코올 성분으로 신체가 중독되었음을 나타냅니다. ... 나이, 체중, 건강 문제에 따라 사람마다 일정량의 술을 마신 후 숙취를 느끼게 됩니다.

숙취가 발생했다면 알코올의 영향으로 다음과 같은 과정이 발생했음을 의미합니다.

• 심한 탈수;
• 산-염기 균형 위반;
• 전해질 균형의 실패;
• 비타민과 미네랄의 손실;

알코올 중독은 증상에 불쾌할 뿐만 아니라 약해진 몸에 온갖 종류의 감염이 일어날 수 있는 길을 열어줍니다. 따라서 술을 마시는 모든 사람은 중독에 대처하기 위해 무엇을 해야 하는지 알아야 합니다.

숙취 증상

종종 술을 마신 후 다음 징후에 따라 어제 술을 마셨다는 것을 깨닫습니다.

• 심한 두통;
• 입이 마르고 목이 마르다.
• 메스꺼움은 구토 후에도 사라지지 않습니다.
• 몸에 무거움과 통증이 있습니다.
• 성가신 시끄러운 소음, 밝은 색상 및 강한 냄새.
• 식욕 부족.

이러한 증상은 기본적이며 반드시 한 번에 나타나지는 않습니다. 또한 숙취로 인해 요통, 신체 발진, 악몽과 같은 다른 문제도 방해가 될 수 있습니다.

다음과 같은 증상이 나타나면 집에서 숙취를 치료하려고 하지 마십시오.

• 심장의 심한 통증;
• 허리 통증;
• 빠르게 발전하는 안면 부종;
• 배뇨 지연;
• 피부의 황변;
• 구토 혈액;
• 소변이나 대변의 혈액.

이러한 증상은 긴급 의료 조치가 필요한 심각한 의학적 상태의 징후입니다.

나쁜 건강에서 벗어나기

숙취가 심하다면 집에서 어떻게 해야 할까요? 몸이 중독을 극복하고 독소를 스스로 정화하도록 돕는 것이 필요합니다. 숙취를 완화할 수 있는 몇 가지 효과적인 권장 사항이 있습니다.

• 관장과 위 세척으로 독성 물질을 제거하십시오. 후자는 0.5리터 이상의 일반 물을 마신 후 구토를 유도하여 발생합니다. 예를 들어 일반 활성탄 또는 Enterosgel과 같은 흡착제는 중독을 제거하는 데 도움이됩니다.
• 미네랄 워터, 천연 감귤 주스, 설탕에 절인 과일, 소금에 절인 양배추 피클, 오이 또는 토마토를 충분히 마셔 물과 염분 균형을 회복하십시오. 그러나 숙취를 수행하는 것은 매우 바람직하지 않습니다.
• 신경계의 상태를 정상화하려면 지침에 따라 글리신 정제를 복용하십시오.
• 숙취 후 구토가 멈추면 가볍고 건강한 음식을 통해 비타민과 미네랄 공급을 보충해야합니다. 이를 위해 야채, 과일, 생선, 고기 국물이 적합합니다.
• 일하러 갈 필요가 없다면 졸음이 사라질 때까지 잠을 자도록 한다.
• 뜨겁지 않은 따뜻한 물로 샤워를 하여 피부의 땀으로 인한 독소를 씻어내십시오.
• 그 지역을 환기시키고 가벼운 체조를 하십시오.

메모! 이 팁은 사람이 가끔 술을 마시는 경우에만 도움이 됩니다. 만성 알코올 중독자의 폭식 후 숙취가 심하면 의학적 도움이 필요할 수 있습니다.

숙취에 대한 민속 요리법

숙취가 심할 때 약을 사러 약국에 갈 힘이 없으면 어떻게 해야 하나요? 물론 불쾌한 증상, 오랜 시간 테스트 및 수천 명의 사람들을 제거하는 방법을 시도하십시오. 천연 성분으로 만든 음료는 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 레몬 밤, 민트 또는 카모마일이 든 차, 발효유 제품. 칵테일을 좋아하는 사람은 토마토 칵테일을 만들 수 있지만 알코올은 1g도 필요하지 않습니다. 그것을 준비하려면 토마토 주스와 날달걀을 섞어 소금, 후추를 넣고 잘 섞어야합니다.

숙취로 머리가 깨질 때 어떻게 해야 할까요? 두통에 효과적인 치료법으로는 민들레, 밀크씨슬, 로즈마리, 페퍼민트로 만든 차가 있습니다. 후자의 경우 다음과 같이 음료를 만드는 것이 좋습니다. 말린 민트 잎 한 스푼을 끓는 물 반 컵과 함께 붓고 약 30분 동안 그대로 두십시오. 30분마다 반 잔의 주입을 섭취하십시오.

숙취 치료제

숙취는 별개의 질병이 아니라 신체 기능 장애의 전체 복합체로 구성됩니다. 따라서 두통, 약점, 탈수증과 같은 증상을 치료해야합니다.

숙취의 증상을 제거할 수 있는 많은 약물이 있습니다.

• 알코올성 독소를 제거하려면 활성탄, 리그닌이 함유 된 약물과 같은 흡착제를 사용하는 것이 유용합니다.
• Eleutherococcus tincture, succinic acid는 힘을주고 활력을 증가시킵니다.
• 황산마그네슘은 고혈압에 도움이 됩니다.
• 두통은 아스피린, 멕시돌, 판토감 복용 후 없어져야 합니다.
• 부종을 완화하기 위해 veroshpiron이 권장됩니다.

Alka-Seltzer, DrinkOFF, Zorex와 같이 신체에서 알코올성 독극물의 제거를 가속화하기위한 숙취를위한 특수 약물도 있습니다.

어떤 약을 복용하기 전에 부작용으로 상황을 악화시키지 않도록 사용 지침을 읽어야합니다.

숙취 예방

숙취가 심할 때 이를 피하려면 어떻게 해야 하나요? 무알콜 생활 방식이 당신에게 적합하지 않은 경우 - 측정치를 알고 너무 많이 마시지 마십시오. 아침에 고생하지 않으려면 잔치 전에 건강을 돌봐야합니다. 일반적으로 휴일은 첫 번째 건배와 함께 시작되지만 공복에 술을 마시면 안됩니다. 따라서 파티를 기대하고 간식을 먹어야하지만 지방이 많은 음식은 마시고 활성탄 몇 알을 마셔야합니다.

애피타이저가 중요한 역할을 합니다. 숙취를 피하려면 감자, 쌀, 파스타에 포함된 탄수화물을 섭취하는 것이 좋습니다. 단백질이 풍부한 생선도 좋은 간식입니다. 그러나 기름진 음식은 취한 느낌의 출현을 늦추기 때문에 술을 많이 마시고 아침에 숙취로 고생을 많이 할 수 있습니다.

숙취가 눈에 띄지 않게 지나갈 수 있도록, 즉 신체가 알코올 섭취에 대처하려면 적어도 30 분 동안 안경 사이에 휴식을 취해야합니다. 이때, 공중에 나가거나 춤을 추는 것은 불필요하지 않을 것입니다. 모든 사람이 또 다른 중요한 규칙을 알고 있지만 모든 사람이 이를 따르는 것은 아닙니다. 할 가치가없는 알코올 음료를 섞는 것입니다. 종종 낮은 도수의 알코올(칵테일, 샴페인, 맥주)은 보드카보다 더 빨리 심각한 중독을 일으킵니다.

과음 후 숙취를 예방하는 가장 좋은 방법은 알코올 중독에서 벗어나는 것입니다. 이제 알코올에 대한 갈망을 없애는 효과적인 약이 인터넷에서 판매되고 있으며 누구나 구입할 수 있습니다.

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