식탁용 소금은 몸에 해롭습니까? 소금의 성질, 식염, 식염, 이로움과 해로움, 소금 사용

식탁 또는 주방용 소금은 모든 사람이 정기적으로 음식에 추가하는 유일한 미네랄 소금입니다. 소금은 항상 음식에서 가장 맛있는 요소 중 하나였습니다. 그러나 거의 모든 사람들은 소금을 "백사병"이라고 부릅니다. 왜 이렇게 많은 사람들이 짠 음식과 짠 음식에 중독됩니까? 분명히, 이렇게 소금을 널리 사용하는 데에는 나름의 이유가 있습니다. 유명한 의사 Michael Goren은 다음을 믿습니다.

첫째, 소금을 많이 섭취할수록 더 마시고 싶어진다. 여관주인과 여관주인은 이 상황을 이용했습니다. 손님이 짠 것을 많이 먹을수록 더 많이 마시고 더 많은 수입을 얻습니다. 그래서 짠 음식의 습관이 점차 뿌리를 내렸습니다.

둘째, 소금은 음식의 부패와 부패를 방지하기 위해 사용되었습니다. 음식을 보존하기 위해(냉장고와 냉동고가 있기 전에) 소금이 사용되었습니다. 소금물에서 야채를 시도한 사람들은 신선한 야채를 소금에 절이고 발효하고 담그기 시작했습니다. 사람은 모든 것을 소금에 절이는 데 너무 익숙해서 소금이없는 식단으로 전환하지 않고 일부 질병을 참을 준비가되어 있습니다. 점차적으로, 음식을 시도조차하지 않고 모든 음식을 소금에 절이는 습관이 개발되었습니다.

셋째, 사람은 자신의 몸에 얼마나 많은 나트륨과 염소가 필요한지 거의 모릅니다. 많은 식품에는 이러한 물질이 인간에게 과도하게 포함되어 있습니다. 그리고 평균적으로 음식을 섭취하고 우유를 사용하지 않는 소위 무염 식단에는 하루에 최소 1g의 소금이 포함되어 있고 식단에 빵과 감자가 포함된 경우 하루에 2g 이상의 소금이 포함되어 있습니다.

소금 피해. 몸에 소금이 필요합니까? 소금의 양과 소금을 대체하는 방법

심장과 신장이 건강한 인체는 하루에 25g의 염분을 배출할 수 있습니다. 대부분은 소변으로 일부는 대변과 땀으로 배출할 수 있습니다. 사람이 하루에 25g 이상의 소금을 섭취하면 남은 소금이 몸에 축적됩니다. 땀이 많이 나는 폐결핵은 오랜 시간 땀을 흘리며 배출할 수 있는 염분은 하루 2g에 불과합니다. 건강한 사람의 소변에는 1리터에 9g 이하의 염화나트륨이 포함되어 있습니다. 건강한 신장을 가진 건강한 사람이 하루에 12g의 소금을 섭취하고 1리터 이하의 소변을 배출한다면 매일 3g의 소금이 몸에 남아 있습니다. 이 과정이 몇 년 동안 계속되면 몸과 혈액에서 어떤 일이 일어나는지 상상하기 어렵지 않습니다. 몸은 소금에 절인 세포의 창고가됩니다. 칼륨과 나트륨의 균형이 깨집니다. 사람은 부종으로 부풀어 오릅니다.

사람의 피부 및 피하 조직, 폐, 뼈, 근육은 상당한 양의 염화나트륨을 섭취하므로 동시에 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 인, 철의 염과 같은 다른 중요한 미네랄 염의 함량 등, 조직의 감소 , 질병으로 이어집니다.

합리적인 사람이 식단을 변경하기로 결정하고 음식에 소금을 첨가하는 것을 완전히 자제하면 과도한 염화나트륨(식용 소금)이 점차적으로 배설되기 시작합니다. 안타깝게도 제거된 염의 양은 25g에 도달하지 않으며 이는 이론적으로만 가능합니다. 소변과 땀으로 하루에 보통 3-4g이 방출될 수 있습니다.

또한, 우리는 건강한 신체에 대해 이야기하고 있습니다. 사람이 무언가에 심하게 아플 경우 식염은 심장, 신장에 대한 부하를 증가시키고 혈관을 통한 혈액의 움직임을 억제합니다. 알아야 할 사항: 혈액, 폐, 간, 혈관, 심장, 신장의 질병은 무엇보다도 식단에서 식염을 완전히 배제해야 합니다.

동시에 몸에서 과도한 염화나트륨 축적을 제거해야합니다. 이것은 특히 모든 형태의 염증이나 부종에 필요한 무염 식단인 신 우유로 촉진될 수 있습니다.

일부 의사들은 무염 식단에 반대하며, 땀을 흘리면 몸에서 염분이 손실되며 이 손실은 음식에 소금을 추가하여 보충해야 한다고 생각합니다. 이것은 큰 착각입니다. 몸 자체는 어떤 희생을 치르더라도 혈액 내 염화나트륨 수치를 유지하려고 합니다. 우리 몸의 나트륨은 15%에 불과하다는 것을 잊지 마십시오. 조직에 축적된 염분은 빠르게 혈액 속으로 빠져나가기 때문에 땀, 대변, 구토 등으로 소실되더라도 혈액 내 필요한 염화나트륨 수치는 정상으로 돌아온다. 따라서 생 야채와 과일 만 먹더라도 사람은 하루에 1g 이상의 염화나트륨, 즉 식염을 섭취합니다. 따라서 우리는 무염 식단에서도 음식에 소금이 있다고 말할 수 있습니다.

무염 식단이란 음식에 정제된 식염을 추가할 필요가 없다는 것을 의미합니다. 그렇지 않으면 자연 영양의 모든 긍정적 인 결과가 무효가 될 수 있습니다. 소금 없이 빵을 살 수 없다면 소금의 "다발"이 있는 미네랄 워터에 밀기울과 함께 밀가루를 반죽하여 직접 만든 빵을 굽는 것이 좋습니다. 반죽에 양파 주스, 커민 또는 기타 향신료를 추가할 수 있습니다.

소금 없이 요리하는 것은 쉽지 않습니다. 소금이 없는 일부 음식은 일반적으로 먹을 수 없습니다. 그러나 다행스럽게도 이러한 제품의 대부분은 우리의 건강에 중요하지 않거나 심지어 불필요한 것(해로운 모든 것, 찐 것)에 문제가 되지 않습니다. 하루 신 우유, 신선한 허브, 마늘, 양파를 수프에 추가 할 수 있습니다. 더 나은 방법은 예산과 기후가 허락한다면 수프를 완전히 건너 뛰는 것입니다. 한 남자는 가난 때문에 수프를 먹으러 왔다. 때로는 추위 때문에.

국수, 파스타, 기타 밀가루 제품은 소금 없이는 맛이 떨어지지만 식단에서 고통 없이 제외할 수 있습니다. 극단적인 경우에는 토마토, 양파, 마늘, 허브와 같은 신선한 야채로 3배 더 많아야 합니다. 소금이 필요한 음식은 삼가하는 것이 좋습니다. 구운 감자는 소금 없이도 좋고, 특히 반으로 나눠서 오븐에 구운 다음 껍질과 식물성 기름, 사워 크림이나 마늘과 허브를 곁들인 식물성 기름 소스와 함께 먹으면 특히 좋습니다. 그러한 요리에 가능한 한 적은 양의 소금을 함유 한 신선한 야채 또는 소금에 절인 양배추 샐러드를 추가 할 수 있습니다.

장아찌를 좋아하는 사람은 소금이 없는 음식에 익숙해지기가 쉽지 않다. 안주인이 소금 없이 요리하는 법을 배우는 것은 어렵습니다. 그러나 건강을 위해 질병을 없애기 위해 열심히 일할 가치가 있습니다. 6-8 주가 지나면 자연 식품에 익숙해지면 인공 소금이 필요하지 않으며 불린 페타 치즈 나 청어는 맛이 다르기 때문에 맛이 없어 보이고 섬세한 맛보기가 될 것입니다. 자연이 그를 위해 준비한 음식.

무염 식단은 종종 삶과 죽음의 문제입니다. 마늘, 양파, 양 고추 냉이, 무는 천연 소금이며 레몬과 사과 주스는 식염의 훌륭한 대용품입니다. 다양한 질병의 경우 염소와 나트륨 외에도 음식에서 거의 발견되지 않는 많은 다른 미네랄 요소와 희귀 금속을 포함하는 바다 소금의 사용이 때때로 처방됩니다. 먹는게 낫다

발행일: 01/31/17

식탁용 소금은 우리의 건강에 플러스와 마이너스라는 매우 모호한 특성을 가지고 있습니다. 그러나 의사들은 소금이 유익한 것보다 해롭다고 생각합니다. 건강에 해를 끼치 지 않도록 소금을 올바르게 사용하는 방법은 무엇입니까?

식탁용 소금(NaCl)은 오랫동안 의사와 영양사 모두가 건강에 해로운 식품 목록에 절망적으로 포함했으며 신체에서 많은 부정적인 과정을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 그들은 소금에 대해 이야기할 때 종종 고대 중국에서 행해진 처형 방법 중 하나를 회상합니다. 사형 선고를 받은 사람은 강제로 킬로그램의 소금을 먹고 마시는 것을 금지했습니다. 그러나 어떤 제품이든 동일한 담수를 과도하게 섭취하면 큰 피해를 줄 수 있습니다. 그리고 소금이 인체에 해롭다는 진술은 심각한 증거가 없으며 주로 무지에서 나옵니다.

Isotone Kochsalz Lösung NaCl CC BY-NC 2.0의 ifranz

Staatsbesuch Dmitri Medwedew - 37 by Jörg Vollmer CC BY-SA 2.0

몸에 소금이 필요합니까?

인간 혈장의 화학 성분을 살펴보면 많은 사람들이 싫어하는 식탁용 소금이 주요 미네랄 성분임을 알 수 있습니다. 또한 가장 많이 소비되는 미네랄은 소금입니다. 성인의 몸에는 150~300g의 식염이 포함되어 있으며 이 공급은 지속적으로 유지되어야 합니다. 소금의 기본 성분인 나트륨 이온은 체내 수분 교환, 소화 과정, 신경계 및 근골격계 발달에 중요한 역할을 합니다. 체액의 염분 농도는 호르몬에 의해 유지되고 결핍되면 염분이 급하게 필요하며 과잉은 갈증을 유발합니다. 신진대사 중 염분 손실은 매우 중요할 수 있습니다. 예를 들어 더운 날씨나 활동적인 스포츠 중에 땀을 많이 흘리면 하루에 최대 20g의 염분이 배설될 수 있습니다.

소금은 어떻게 몸에 들어가나요?

전문가에 따르면 소금의 77%는 식당 요리, 반제품, 통조림 식품과 같은 기성품을 먹을 때 인체에 들어갑니다. 공급되는 소금의 약 11%는 집에서 만든 음식에서 나옵니다. 이 비율은 염분 섭취를 줄이는 가장 효과적인 방법에 대한 질문에 대한 답입니다. 직접 만든 음식을 더 많이 요리하고, 식당에서 덜 먹고, 소시지, 베이컨, 라드, 소금에 절인 치즈 및 빵 등을 덜 구매하는 것입니다. 일반적으로 세계 보건 기구는 소금 섭취를 권장합니다. 하루 평균 약 3g의 소금을 6g(약 1티스푼) 이하로 섭취해야 하지만, 이 의견은 설득력 있는 과학적 연구에 의해 뒷받침되지 않고 실질적으로 쥐에 대한 실험에 의해서만 뒷받침됩니다.

소금은 무엇에 사용됩니까?

Salt_B130604 by Dubravko Sorić CC BY 2.0

TinDC CC BY-ND 2.0의 Biergarten Haus Wurst

소금은 음식의 필수 성분이며, 단순히 맛을 좋게 하는 것이 아닙니다. 이 때문에 많은 식품 제조업체는 소금을 남용하여 원료의 결핍을 숨기고 소금을 희생합니다. 그러나 소금의 주요 장점은 살균 효과로 발효 미생물총을 사멸시켜 많은 제품이 오랫동안 변질되지 않도록 합니다. 염분 함량이 높은 물은 다양한 의학적 치료에 사용됩니다. 인도에서는 염수로 호흡기를 세척하는 것이 관례입니다. 그리고 사해에서의 치료는 말 그대로 많은 건선 및 기타 피부 질환 환자를 구했습니다. 바다 공기의 가장 작은 소금 입자를 흡입하면 알레르기 질환(천식)의 중증도가 감소합니다.

그러나 식품의 높은 염분 함량으로 인해 사람들은 높은 염분 함량 없이는 완전히 먹을 수 없는 것처럼 보이는 천연 제품의 맛을 잃어버렸음을 인정해야 합니다. 실험 참가자, 오래된 식단을 실행하거나 염분 부족 문제는 비정상적인 식단에 적응하는 과정에서 가장 심각한 문제 중 하나입니다. 그러나 대부분의 사람들은 새로운 음식에 적응하는 데 2주가 필요합니다.

소금 섭취에 대한 오해

영양사, 의사 및 언론은 사람들이 소금을 너무 많이 먹는다고 주장하여 소금 소비를 늘리는 것을 좋아합니다. 염분 과잉은 혈압상승, 고혈압, 신장질환 등을 일으킨다고 합니다. 그러나 과학적 연구는 실제로 소금 섭취와 고혈압 성향 사이의 연관성을 보여주지 않습니다. 더욱이, 고혈압 환자 5명 중 1명만이 염분 섭취 증가에 대한 압력 증가로 반응합니다. 최근 연구에 따르면 인체에는 식염이 과도하게 섭취될 경우 안전하게 축적될 수 있는 미개척의 저장소가 있음이 밝혀졌습니다. 일부 환자에서 고혈압의 발병으로 이어질 수 있는 것은 이 시스템의 붕괴입니다. 혈압 상승에 기여하는 훨씬 더 중요한 요인은 다음과 같습니다. 다른 국가의 소금 섭취와 고혈압 빈도에 대한 비교 연구 중 하나가 역의 관계를 드러냈다는 점은 주목할 만합니다. 식단에서 소금의 양이 증가하면 압력 수준이 감소하고 기대 수명이 증가합니다. 또 다른 연구에서는 염분이 없는 식단이 고혈압 환자의 상태를 개선하는 데 아무런 도움이 되지 않는다는 사실을 발견했습니다.

작성자 Matthias Ripp CC BY 2.0

Brezel zum Oktoberfest by Tim Reckmann CC BY-NC-SA 2.0

몸에 염분이 부족할 위험은 무엇입니까?

염분이 없는 식단에 대한 열정도 위험할 수 있으며, 무엇보다도 신체의 심혈관계에 위험할 수 있습니다. 과거 소금이 고가의 제품이었을 때 소금 섭취가 적은 가정에서는 어린이에게 특정 질병이 발생하고 사망률이 높았습니다. 염분 섭취가 많은 우리 시대에는 그러한 데이터를 분석하기가 어렵지만, 염분이 없는 식단의 혜택을 받는 사람은 거의 없다는 것이 분명합니다. 무능한 의사와 영양사가 부과하는 의견과 달리 식단에서 소금을 제외하면 대사 장애와 혈압 상승으로 이어집니다. 임산부의 중독증의 경우, 식단에 약간의 소금을 첨가하면 신장의 올바른 기능을 회복하고 신체에서 과도한 체액을 제거하는 데 도움이 되기 때문에 약으로 작용할 수 있습니다.

대부분의 경우 신체는 신체의 식염 수치를 조절하는 데 충분히 대처하고 있습니다. 정상적인 조건에서 잠재적인 과잉 염분은 소변에서 빠르게 제거됩니다. 과도한 염분 섭취를 피하는 것뿐만 아니라 체내에서 염분의 적절한 섭취에 주의하는 것이 중요합니다. 오늘날 선진국 사람들은 필요한 것보다 2~3배 더 많은 식염을 섭취합니다. 염분 섭취를 줄이는 가장 좋은 방법은 인스턴트 식품, 조리 식품 및 슈퍼마켓 드레싱을 줄이고, 집에서 요리하고, 다른 조미료(파프리카, 고추, 향기로운 허브)의 양을 늘려 염분 첨가량을 줄이는 것입니다.

최근 소금과 짠 음식의 위험성을 알리기 위한 캠페인이 활발히 진행되고 있습니다. 그러나 동시에 많은 사람들은 소금(염화나트륨)이 오랫동안 우리 조상들이 음식의 맛을 좋게 하는 조미료일 뿐만 아니라 일반적인 약재였다는 사실을 잊고 있습니다. 사람에게 소금이 필요한지 의심스럽습니까? 있다면 이제 www ..에서 알려 드리겠습니다.

많은 문화권에서 소금은 너무 귀하여 예전에는 금과 교환되었습니다. 그것은 물 및 칼륨과 함께 신체의 물-염 균형을 조절합니다. 그러나이 기능 외에도 소금은 압축, 목욕, 마스크 및 랩과 같은 질병 치료에도 사용됩니다.

식이 염은 뇌 세포를 포함한 세포에서 과도한 산을 제거하는 것으로 믿어집니다. 소금의 사용을 포기하지 않는 사람들은 알츠하이머병 예방에 기여합니다.

소금은 알레르기, 기관지 천식의 공격을 완화할 수 있습니다. 두 잔의 물을 마신 후 혀에 소금 두 알을 바르기만 하면 금방 안도감을 느낄 것입니다.

소금은 당뇨병 환자에게 필수적입니다. 그것의 도움으로 혈당 수치의 균형을 맞출 수 있어 인슐린의 필요성을 줄일 수 있습니다. 적절한 양의 물과 소금은 당뇨병과 관련된 합병증의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

소금은 우울증과 우울증을 퇴치하는 데 도움이 됩니다. 이러한 경우 의사는 대체품인 리튬을 사용합니다. 염분이 없는 식단은 우울증과 만성 피로를 유발할 수 있습니다. 소금은 또한 다양한 스트레스와 싸우는 데 도움이 됩니다.

염분이 부족하면 체내에 티로신, 트립토판 등의 아미노산을 낭비하게 됩니다. 그들은 항산화제가 됩니다. 그러나 정상적인 물-염 균형의 경우 트립토판은 낭비되지 않으며 세로토닌, 트립타민 및 멜라닌 형성을 촉진합니다.

또한 염분 섭취는 심박수 정상화에 중요한 역할을 합니다. 정상적인 물-염 균형은 혈압을 안정시키는 데 도움이 됩니다.

소금은 또한 심각한 건강 문제에 도움이 될 수 있습니다. 심각한 중독 중에는 구급차가 도착하기 전에 몇 잔의 소금물을 마셔야합니다. 이렇게하면 독소가 혈액에 더 이상 흡수되지 않습니다.

담낭 문제로 인한 복통의 경우 혀 아래에 소금을 약간 넣으십시오.

혈액 손실이 크면 신체의 물-염 균형이 자연스럽게 교란됩니다. 수술이나 부상 후, 소금 한 티스푼과 함께 두 잔의 음료를 마십니다. 이 칵테일은 체액 손실, 위장관 장애(구토, 설사)와 관련된 강한 신체 활동에도 권장됩니다.

소금은 또한 신체가 암과 싸우는 데 도움이 됩니다. 암세포는 산소가 공급된 세포를 "싫어"하는 것으로 생각됩니다. 따라서 염분이 부족하면 체내 수분과 산소 부족이 증가합니다.

소금은 또한 숙면을 위해 중요합니다. 천연 수면제에 속합니다. 물을 한 컵 마신 후 혀에 소금 두 알만 바르면 숙면을 취할 수 있습니다.

식염은 저혈압에 건강에 영향을 미칩니다. 필요한 경우 저혈압을 높이는 데 사용할 수 있습니다. 동시에 고혈압 환자는 조심해야합니다 ...

우리 몸에 중요한 소금이 또 어디에 있습니까?

위장관에서 음식을 정상적으로 처리하는 데 필요합니다.
- 통풍 예방에 도움이 됩니다.
- 근육 경련을 예방합니다.
- 골다공증 예방;
- 인간의 섹슈얼리티를 자극합니다.
- 이중턱 제거에 도움
- 정맥류를 예방합니다.
- 근육의 긴장도를 유지합니다.
- 정제되지 않은 것은 신체에 필요한 80가지 이상의 미네랄 성분을 함유하고 있습니다.

소금은 또한 많은 질병의 치료를 위해 외부에서 적극적으로 사용됩니다. 소금은 오랫동안 온도를 유지할 수 있기 때문에 감기 치료에 사용할 수 있습니다. 프라이팬에 소금을 데우고 리넨 백에 붓습니다. 땀이 잘 날 때까지 환자의 발에 바르십시오. 소금은 또한 환자의 양말을 문지르는 데 사용할 수 있습니다. 첫째, 따뜻하게 하고(특히 겨자나 후추와 함께 사용), 둘째로 발의 경혈을 자극합니다.

감기 치료를 위해 콧대에 소금 한 봉지를 바를 수 있습니다. 식염수로 코를 헹굴 수도 있습니다. 카모마일 달인을 식염수와 결합하면 좋은 항염 및 방부 효과를 얻을 수 있습니다. 이 세척 옵션은 부비동염에도 도움이 됩니다. 피펫이나 주사기(바늘 제외)로 코를 헹굴 필요가 있습니다.

또한 만성 비염의 경우 소금을 넣은 마른 족욕이 도움이 됩니다. 그것을 준비하려면 팬에 가열 된 후추 또는 겨자와 소금을 섞어 금속 그릇에 붓습니다. 거기에 천연 섬유 양말에 발을 넣어. 소금이 식을 때까지 절차를 연장하십시오. 체온이 상승하면 온난화 절차가 표시되지 않으며 위험할 수 있습니다.

후추를 첨가하지 않은 동일한 절차가 신장과 방광의 염증 과정에 대해 시행됩니다. 하루에 7번까지 할 수 있습니다.

소금 헹굼은 구강 내 염증 과정, 치아 통증 및 편도선염에 도움이 됩니다. 이러한 목적을 위한 소금은 소다수 및 몇 방울의 요오드와 잘 결합됩니다.

자, 이제 염화나트륨 결정이 건강에 어떤 영향을 미치는지, 그것이 필요한지 여부, 왜 사람에게 식탁용 소금이 필요한지 정확히 알았습니다. 그건 그렇고, 결론적으로 소금은 염증 과정, 여드름과 같은 다양한 피부 병변에도 사용된다는 것을 상기할 가치가 있습니다. 치료를 위해 - 소량의 따뜻한 물로 마른 소금이나 소금으로 영향을받는 부위를 닦으십시오. 이 절차는 죽은 세포를 제거하고 재생을 촉진합니다. 이러한 절차는 얼굴, 몸, 머리의 피부를 청소하고 비듬과의 싸움에서 미용학에서도 일반적입니다. 바다 소금을 사용할 때 피부는 요오드로 추가로 포화됩니다.

명확해지는 방법 - 소금은 올바르게 사용하면 사람의 진정한 친구가 될 수 있습니다.

소금은 가장 오래된 천연 광물이자 지구상에서 가장 인기 있는 천연 광물 중 하나입니다. 그럼에도 불구하고 최근 수십 년 동안 이 광물에 대해 심각한 과학적 논쟁이 벌어졌습니다. 어떤 사람들은 받침대에 소금을 뿌리고 다른 사람들은 그것을 살인자와 동일시하여 "백인의 죽음"이라고 부릅니다. 진실은 어디에 있습니까? 소금이 우리를 치유하거나 불구로 만드는지 어떻게 알 수 있습니까? 찬반 양론을 저울질하여 이 어려운 논쟁을 끝내도록 합시다.

몸에 소금의 이점

처음에는 소금 없이는 사람이 존재할 수 없다고 가정 해 봅시다! 소금은 나트륨과 염소와 같은 신체의 적절한 기능을 위한 필수 요소의 주요 공급원입니다. 나트륨의 1/3은 인간의 뼈에서 발견되고 나머지는 신경 및 근육 조직, 세포외액(뇌 포함)에 우세하며 신체는 독립적으로 나트륨을 생성할 수 없습니다. 나트륨은 간질 및 세포 내 대사, 소화 효소 활성화, 산-염기 균형 조절, 인체의 체액 축적에 필요합니다. 나트륨은 사탕무, 당근 및 기타 식물성 식품에서 얻을 수 있습니다. 차례로, 인간 조직에 포함된 염소는 위산 염산의 형성에서 물 교환 및 삼투압 조절에 필수적입니다. 염소는 고기, 우유, 빵과 같은 식품에서 발견됩니다.

염화나트륨이 부족하면(1일 0.5g 미만) 미각 상실 및 식욕 부진, 메스꺼움 및 헛배부름, 위경련 및 피로 증가, 혈압 감소, 빈번한 현기증, 약점(근육 경련까지 ), 기억 장애 및 면역 체계 약화, 피부, 모발 및 손톱 문제.

이러한 사실만으로는 식단에서 소금을 완전히 제거할 수 없습니다. 또 다른 문제는 이 미네랄의 과도한 소비와 식탁에 올라오는 소금의 품질입니다.

몸에 소금의 해로움

소금은 별도의 제품으로뿐만 아니라 우리 몸에 들어갑니다. 그것은 빵에서 과일에 이르기까지 우리가 매일 먹는 거의 모든 음식에서 발견됩니다. 그러나 통조림 식품(절임, 소금에 절인 양배추, 청어 절임)에는 특히 소금이 많이 들어 있습니다. 소시지, 소시지 및 기타 반제품과 소금에 절인 견과류, 칩, 크래커 및 기타 유해한 제품에 대해 무엇을 말할 수 있습니까?

그러한 음식을 남용하고 음식에 소금을 첨가하면 신체의 과잉으로 부종이 발생하고 신장 기능에 문제 (과부하로 인해), 고혈압 (고혈압 환자에서), 뿐만 아니라 높은 두개내압 및 안압(녹내장 환자의 경우). 지속적인 갈증, 발한, 신경 과민성 증가 및 잦은 배뇨 충동도 신체의 나트륨 과잉을 나타냅니다.

고혈압의 발병은 음식을 소금에 절이려는 욕구, 음식이 충분히 소금에 절이지 않은 일정한 미각 감각으로 나타납니다. 이러한 증상에주의를 기울여야합니다. 음식에 포함된 과도한 염분은 식욕을 돋우고(소금은 향미 증진제임), 식사 후에는 더 많이 마시고 싶어집니다. 즉, 과체중과 부종이 제공됩니다.

소금은 약간 과도하게 사용하면 심장 근육, 간, 신장에 가해지는 부하를 증가시키고 심한 두통을 유발할 수 있습니다. 의학적 연구에 따르면 염분을 과도하게 섭취하는 사람들은 주로 좌식 생활을 하는 것으로 나타났습니다. 인지 기능이 점차 저하되고 주의 집중이 크게 감소합니다. 보다 활동적인 생활 방식으로 전환하면 뇌 기능이 회복됩니다.

사람에게 필요한 소금의 양

소금은 제한된 양으로 섭취해야 한다는 것이 분명해지고 있습니다. 세계보건기구(WHO)는 이 제품을 하루에 2-3g(1티스푼 미만) 이상 섭취하지 않도록 권장합니다. 그러나 통계에 따르면 현대인은 하루에 12-13g의 소금을 섭취합니다! 이처럼 염분의 과다섭취는 누구에게나 해롭지만, 특히 비만, 고혈압, 통풍, 신장질환이 있는 사람은 물론 갱년기 여성과 폐경기 여성에게는 더욱 위험하다.

어떤 소금을 선택해야 할까요?

1. 식염 "추가".우리 식탁에는 100개 중 99개의 경우에 식염이 존재합니다. 실제로 이것은 절대적으로 흰색이며 작은 결정체까지있는 세련된 제품입니다. 열처리 및 화학 처리의 결과로 이러한 소금은 원래 특성을 잃습니다. 유용한 미네랄로 인해 나트륨과 염소 만 남아 있기 때문입니다. 또한 이 제품에는 염분을 잘게 하기 위해 고결방지제가 첨가되는데, 이것도 역시 해롭습니다. 1급과 2급의 소금에는 더 많은 미량 원소가 포함되어 있으므로 신체에 더 유용합니다.

이 소금은 칼륨, 칼슘, 브롬, 마그네슘, 요오드(총 50미량원소 이상)를 포함한 모든 귀중한 미네랄이 완제품에 남도록 해수에서 증발시켜 추출하기 때문에 신체에 매우 유용합니다.

3. 암염.사실, 이것은 고대 바다가 말라버린 자리에 퇴적물이 형성된 동일한 바다 소금입니다. 이러한 소금은 누구나 좋아하지 않는 냄새가 나지만 식탁용 소금보다 부드러운 맛이 나서 1차, 2차 준비에 이상적입니다.

4. 요오드화 소금.이것은 제조업체가 요오드화 칼륨을 첨가하는 일반적인 식탁용 소금입니다. 이러한 제품은 갑상선 호르몬 생산이 부족한 사람(갑상선 기능 저하증)에게 권장되지만 갑상선 기능 항진증이 있는 사람에게는 이 소금이 금기입니다. 또한 유통 기한이 제한되어 야채 절임 및 염장에 적합하지 않습니다.

5. 핑크 히말라야 소금.히말라야 기슭의 파키스탄에서 채굴되는 독특한 제품입니다. 히말라야 암염은 분홍색과 기분 좋은 향을 가지고 있습니다. 그러나 더 중요한 것은 신체의 건강을 지원하는 84개의 미량 미네랄이 포함되어 있다는 것입니다. 사실, 그러한 소금의 가격은 상당히 높습니다.

소금 처리

이제 소금이 특정 고통스러운 상태와 싸우는 데 어떻게 도움이 되는지 자세히 이야기해 보겠습니다.

1. 중독과 심한 구토. 1 tsp를 녹입니다. 따뜻한 끓인 물 1 리터에 일반 식염을 넣고 1 큰술을 취하십시오. 짧은 간격으로.

2. 심한 설사.끓인 물 1리터에 소금 2티스푼을 녹이고 이 용액을 마셔 체액 손실을 보충하고 탈수를 예방하십시오. 짧은 시간 후에 조금씩 마셔야 합니다.

3. 식중독. 2 큰술을 복용. 해당 제품을 따뜻한 끓인 물 1리터에 희석하여 본 제품을 2~3잔 마십니다. 두 번째 잔을 마신 후에는 구토에 대한 강한 충동을 느끼고 위장의 내용물과 독소를 쉽게 제거할 수 있습니다.

4. 편도선염, 감기 및 인후통. 1 tsp 희석. 따뜻한 물 한 컵에 소금을 넣고 하루에 6번 이상 이 용액으로 가글하십시오. 또한 액체에 2방울의 요오드를 첨가하는 것이 좋습니다.

5. 머리의 건조한 습진.소량의 소금을 10-15분 동안 영향을 받는 두피에 부드럽게 문지릅니다. 따뜻한 물로 남은 소금을 헹굽니다. 한 달 동안 일주일에 두 번 이러한 절차를 수행하면이 문제가 더 이상 귀찮게하지 않습니다. 트리트먼트 중에는 샴푸, 스타일링, 헤어드라이어 사용을 삼가해 주십시오.

6. 발의 곰팡이 병변.물 한 컵에 1큰술을 녹이면 됩니다. 소금을 바르고 이 용액으로 매일 밤 발을 씻으십시오.

7. 손톱 균류(조갑진균증).이전 레시피에서 설명한 대로 소금을 희석한 다음 이 액체에 거즈를 담그고 거즈가 마를 때까지 유지하면서 영향을 받는 손톱에 바르십시오.

8. 손톱에서 손가락의 진정.끓는 물 한 컵에 식염 두 스푼을 녹입니다. 아픈 발가락을 뜨거운 용액에 담그고 20분 동안 유지합니다. 완전한 회복이 될 때까지 매일 절차를 반복하십시오.

9. 감기 비염.프라이팬에 소금을 몇 분 동안 가열한 다음 면봉에 소금 한 줌을 채우고 코 날개에 뜨겁게 바릅니다. 그건 그렇고, 뜨거운 소금을 가방에 넣어 발바닥에 바르면 도움이 됩니다.

10. 과체중.욕조에 물을 반쯤 채웁니다. 0.5kg의 식염을 희석하고 점차적으로 최적의 수준으로 목욕을 채우십시오. 수온은 약 25-30 ° C 여야합니다. 일주일에 2-3번, 취침 1시간 전 15분에 물 관리를 수행하십시오. 치료의 전체 과정은 8-12 절차입니다.

11. 치질 치료.뜨거운 목욕은 치질을 치료하고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 취침 전 연속 3일 동안 수행해야 합니다. 목욕을 준비하려면 0.5kg의 식염이 첨가된 3리터의 물이 필요합니다. 용액을 끓이고 견딜 수 있는 온도로 식힌 다음 15-20분 동안 목욕을 합니다.

바다 소금 처리

1. 만성 편도선염, 편도선염, 인후통.바다 소금 한 티스푼을 따뜻한 물 한 컵에 녹여서 하루에 여러 번 가글해야 합니다.

2. 식물성 혈관성 근긴장이상, 불면증 및 신경증.매일 아침 바다 소금을 희석한 찬물(1리터)로 문지릅니다. 30일 동안 매일 치료를 받고 나면 만족스러운 결과에 놀라실 것입니다. 이러한 마찰은 또한 신체를 단단하게 하고 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다.

3. 타박상, 타박상 및 타박상.찬 물 한 컵에 2큰술을 섭취하세요. 바다 소금. 용액에 여러 겹으로 접힌 거즈를 적신 후 환부에 2시간 동안 바르십시오.

소금과 체중 감소

체중을 줄이려는 사람들에게는 소금 섭취를 제한하는 것이 필수적입니다. 소금이 없는 식단도 있습니다. 과도한 염분은 부종을 유발합니다. 소금 1g이 체내에 100ml의 체액을 저류하는 데 기여한다고 믿어집니다. 식탁용 소금은 천연 풍미 증진제이며 통제되지 않은 과식과 체중 증가를 촉진합니다. 결과적으로 심혈관계와 근골격계에 추가 부하가 생성됩니다.

미네랄이 풍부한 바다 소금으로 음식을 소금에 절이는 것이 가장 좋습니다. 그러나 어떤 경우에도 염분 섭취를 최소화해야 합니다. 몸을 치유하려면 식탁에서 소금 통을 치우고, 설령 무염처럼 보이더라도 접시를 추가하지 마십시오. 반제품을 버리고 패스트 푸드, 소금에 절인 견과류, 칩을 식단에서 제외하는 것이 필수적입니다. 다량의 소금을 함유한 다양한 그레이비, 소스의 사용을 제한해야 합니다. 샐러드는 식물성 기름이나 레몬 주스로 가장 잘 간을 합니다. 소시지와 치즈에서 발견되는 숨겨진 소금에 대해 기억하는 것이 중요합니다.

바다 소금 목욕의 이점

별도로 바다 소금 목욕에 대해 말해야합니다. 이 치료 방법은 다음과 같은 질병에 대한 매우 효과적인 치료법으로 간주됩니다.

• 긴장 증가;
• 스트레스 및 수면 장애;
• 대사성 질환;
• 혈관 죽상 동맥 경화증;
• 관절 및 척추 문제(골연골증, 관절염, 관절염);
• 알레르기로 인한 피부 병리(습진, 지루 및 건선, 체질 및 피부염);
• 갑상선 기능 저하증;
• 면역 감소;
• 셀룰라이트.

목욕을 하기 전에 반드시 비누와 물로 샤워를 헹굽니다. 35-37 ° C의 온도에서 물을 채우고 약 250-300g의 바다 소금을 넣으십시오. 이것은 진정하고 긴장을 풀기에 충분할 것입니다. 의료 절차를 수행하려면 소금 농도를 0.7-1kg으로 높여야합니다.

그리고 더. 물 절차가 끝나면 서두르지 말고 몸을 닦으십시오. 테리 타월로 피부를 두드려 물기를 제거하기만 하면 됩니다. 피부에 남아있는 유익한 물질은 1.5-2 시간 더 흡수됩니다.

염욕은 화농성 피부 질환이 있는 사람, 악성 및 양성 종양이 있는 사람, 부정맥, 빈맥, 2형 및 3형 고혈압 환자에게 금기입니다. 결핵, 정맥 혈전증, 전염병 악화 및 임신의 경우이 치료도 금기입니다.

소금 화장품

놀랍게도 일반 소금은 다양한 상황에서 구출되는 훌륭한 화장품이 될 수 있습니다. 여기 몇 가지 예가 있어요.

1. 여드름이 잘 나는 지성 피부. 3 큰 술에 바다 소금 한 스푼을 녹입니다. 이전에 약간의 아기 비누를 첨가한 물. 생성된 혼합물을 얼굴에 바르고 원형 마사지 동작으로 제품을 문지른 다음 2분 동안 기다렸다가 따뜻한 물로 모든 것을 헹굽니다. 문자 그대로 일주일에 2-3개의 절차를 수행하면 원하는 결과를 매우 빠르게 얻을 수 있습니다.

2. 부서지기 쉽고 벗겨지는 손톱.손톱이 벗겨지고 부서지기 시작하면 뜨거운 물 0.5리터를 욕조에 붓고 물에 2테이블스푼을 희석합니다. 바다 소금. 매일 15분 동안 이 욕조에 손가락을 담그십시오. 또 다른 유용한 요리법이 있습니다. 레몬을 반으로 자르고 그 위에 바다 소금을 뿌린 다음 손가락을 펄프에 10분 동안 담그십시오. 절차가 끝나면 물로 손가락을 헹구고 티슈로 닦으십시오. 이 절차 중 10가지를 수행하고 필요한 경우 한 달에 해당 과정을 반복합니다.

3. 모발 성장 문제.아름답고 무성한 머리카락을 찾으려면 바다 소금 없이는 할 수 없습니다. 1티스푼 이 제품을 데운 케 피어 반 컵에 녹이고 2 큰술을 넣으십시오. 물과 계란 노른자 1개. 준비된 혼합물을 모발에 바르고 두피에 부드럽게 문지른 다음 수건으로 머리를 감싸고 30분 동안 그대로 둡니다. 모발은 이러한 방식으로 2개월 동안 주 2회 처리해야 합니다.

4. 얼굴 피부에 면포가 있습니다.얼굴의 블랙헤드를 없애기 위해 많은 화장품이 개발되었습니다. 하지만 바다 소금만 있으면 코메돈 자체를 쉽게 처리할 수 있습니다. 클렌저를 만들려면 1작은술만 갈아주세요. 커피 그라인더에 바다 소금을 넣고 결과 꽃가루를 1 tsp와 섞습니다. m의 소다. 얼굴의 문제 부위를 물로 적신 후, 준비된 제품에 물기를 적신 면봉을 적셔 피부에 강한 압력을 가하지 않고 원을 그리듯 얼굴에 펴 발라줍니다. 10분 동안 그대로 둔 후 미지근한 물로 헹구고 보습제를 바릅니다. 일주일에 한 번 그런 마스크를하고 한 달 후에 코미디언 문제가 더 이상 귀찮게하지 않을 것입니다.

5. 목욕 중 셀룰라이트 제거, 클렌징 바디 스크럽.소금과 베이킹 소다를 같은 비율로 섞는다. 찜질 후 스크럽을 전신에 원을 그리며 가볍게 눌러줍니다. 가볍게 마사지하고 5-15분 동안 전신에 방치합니다. 소다는 피부를 부드럽게 하고, 소금은 체액 방출을 촉진하고, 피부를 소독하고 정화합니다. 꿀과 소금으로 바디 스크럽을 만들 수도 있습니다.
당신에게 건강과 아름다움을!

소금이 얼마나 해롭고 유용한지에 대해서는 여전히 논쟁이 있습니다.

염화나트륨은 몸에 이롭거나 해로울 수 있습니다.

여기서 그것은 그 속성에 관한 것이 아니라 소비되는 모든 식품과 함께 몸에 들어가는 양에 관한 것입니다.

소금 : 구성, 다양성, 사용 방법

식용 소금은 천연 유래의 천연 식품입니다. 부서진(상업용) 형태로 작은 흰색 결정으로 구성됩니다. 나트륨과 염소 외에도 마그네슘, 칼륨, 칼슘, 철, 망간, 구리, 셀레늄, 불소, 아연과 같은 다른 미네랄이 포함되어 있습니다.

연삭에 따라 여러 유형이 생산됩니다.

작은- 그것은 오히려 빨리 용해되며 기성품 요리 (간식, 샐러드)에 첨가하는 것이 일반적입니다.

평균- 육류 제품(건조 유형 염장), 생선 굽기 또는 훈제, 야채 통조림 및 절임에 더 자주 사용됩니다.

크기가 큰- 첫 번째 코스, 고기, 곡물을 준비 할 때, 생선을 소금에 절일 때.

소금의 적용 범위는 매우 광범위합니다.

가정:방에 있는 곤충과 싸우고 꽃을 신선하게 유지하고 주방 작업 표면, 배수 시스템, 접시에 좋은 세척제이며 녹슨 침전물을 제거하며 옷을 세탁할 때 분말에 첨가됩니다.

요리:음식의 조미료로 사용됩니다.

의학:감기 치료, 근골격계 질환, 의료 솔루션 준비.

화학 산업:염소, 가성 및 소다회, 수소, 합성 수지, 비료 생산용.

가축:사료 첨가제로 사용됩니다.

미용술:소금은 연고, 샴푸, 크림의 일부입니다. 많은 미용 절차에서 머리카락, 피부, 손톱에 영향을 미치는 데 사용됩니다.

상점 선반에서 소금을 찾을 수 있습니다.

결석- 자연적인 기원을 가지고 있으며 큰 회색 결정으로 구성됩니다.

요리법- 분쇄되고 산업적으로 표백된 암염.

"추가의"- 다른 원소 없이 조성에 나트륨 이온만 포함합니다. 모든 유형 중 가장 덜 유용합니다.

요오드화- 요오드가 첨가된 제품. 많은 질병의 발병을 종종 유발하는 요오드 결핍 때문에 국가 인구의 절반 이상이 필요합니다.

저염제품의 나트륨의 약 30%가 칼륨과 마그네슘으로 대체될 때.

선박- 일반적인 염소와 나트륨 외에도 요오드, 마그네슘, 황 및 그 화합물이 포함되어 있기 때문에 가장 유용한 유형의 소금으로 간주됩니다. 이 구성은 제품에 특정 맛을 제공합니다.

이국적인- 그린, 그레이, 하와이안 레드, 스모크 프렌치, 히말라야 핑크. 이러한 유형의 소금은 모두 약효가 없으며 일상 음식에 다양성을 추가하는 데에만 적합합니다.

소금: 몸에 좋은 점

소금은 우리 몸의 정상적인 기능에 필수적입니다. 사람의 몸은 거의 70%가 물입니다. 그리고 소금만이 물의 균형을 정상적인 수준으로 유지할 수 있습니다.

염분 결핍은 많은 장기와 시스템의 오작동을 유발할 수 있습니다.... 그것은 염소와 나트륨의 두 가지 유형의 분자로 구성됩니다. 염소는 신체가 위장에 존재하는 염산을 합성하는 데 필수적입니다. 신경, 뼈 및 근육 조직에서 발견되는 나트륨 분자는 기관의 조정된 활동에 기여합니다.

소금은 모든 대사 과정에 관여합니다. 농축된 세포 용액에서 필요한 삼투압을 유지할 수 있습니다. 이 활동 덕분에 각 세포에는 필요한 양의 영양소가 있습니다.

소금은 최고의 방부제 중 하나입니다. 그것은 음식에서 병원성 미생물의 발달, 번식을 늦추거나 완전히 중단시킵니다.

외부 치료제로 사용하는 건강상의 이점은 매우 중요합니다.

그것의 죽을 벌레 물림으로 인한 통증, 염증 및 가려움증을 완화합니다.

목욕은 손톱을 강화하는 데 도움이 됩니다.

얼굴에 용액을 문지르면 여드름을 제거하는 데 도움이 됩니다.

양치질과 흡입은 감기에 도움이 됩니다.

우리 몸은 스스로 나트륨을 생성할 수 없습니다. 외부로부터(음식과 함께) 섭취하는 것은 건강에 매우 중요합니다. 그러나 신체에 대한 이점은 수령 한 금액이 표준을 초과하지 않는 경우에만 분명합니다.

소금 : 건강에 해로운 것은 무엇입니까?

염화나트륨에 대한 인간의 필요량은 하루 8-10g입니다. 이 규범에는 음식을 준비하는 동안 첨가된 소금과 모든 음식에서 발견되는 소금이 포함됩니다. 종종 총액은 표준보다 몇 배 더 높습니다. 이 제품이 얼마나 "까다롭고" 해를 끼치는 것:

소화기 계통의 경우: 위염과 위궤양을 유발할 수 있습니다.

시력 기관의 경우: 백내장을 유발할 수 있습니다.

순환계의 경우:

- 체액 축적으로 이어집니다. 증가로 인해 시스템의 부하가 여러 번 증가합니다.

- 용기 벽의 취약성이 증가합니다.

신경계의 경우: 혈관 죽상동맥경화증이 뇌에서 발생합니다. 그 최악의 결과는 종종 치명적인 뇌졸중입니다.

관절의 경우: 유연성이 크게 감소합니다. 걸을 때 심한 통증, 부기, 날씨 변화에 대한 반응이 나타납니다.

뼈의 경우: 뼈 조직의 탈회 - 골다공증 발병. 뼈의 취약성이 증가하여 골절이 자주 발생합니다.

체중에 미치는 영향. 염분 섭취가 증가하면 식욕이 증가하고 체내 수분이 축적되어 지방 대사가 억제됩니다. 몸매를 유지하고 싶거나 체중 감량을 위해 노력하는 사람들은 사용을 최소화해야 합니다.

유명한 혈압 상승에 대한 소금의 영향... 증가에 대한 판독 값의 변화는 시력의 질과 시력의 변화에 ​​대한 심혈관 시스템의 부하 증가를 수반합니다. 과도한 염분은 종종 신장 결석, 담석 및 담낭관의 원인입니다.

입증된 소금 섭취량과 사람의 심리·정서적 관계... 그것의 결핍은 우울증의 발병, 여러 신경 및 정신 질환의 악화로 이어집니다.

물론 소금을 완전히 거부하는 것은 용납될 수 없습니다. 그러나 많은 건강 문제는 음식에 들어 있는 함량을 최소화함으로써 피할 수 있습니다.

어린이용 소금: 좋든 나쁘든

소금은 모든 종류의 이유식에서 최소한으로 발견되는 특정 제품입니다. 모유에도 존재합니다. 소금의 양은 7mmol / l에 불과합니다 (예를 들어 소는 25mmol / l를 포함합니다).

소금에 절인 어린이의 신체 요구 사항은 최소화됩니다. 그것은 많은 음식에서 자연적으로 발견됩니다. 따라서 어린이에게 소금을 넣지 않고 음식을 주면 어린이의 몸은 그 부재를 눈치 채지 못합니다.

소아과 의사의 조언에 따라 1.5세 후에 아기의 식단에 소금을 추가할 수 있습니다. 부피가 정상 범위 내에 있으면 소금만 유익합니다.

물 - 소금 대사를 조절합니다.

신장 기능을 자극합니다.

소금에 대한 일일 요구량을 초과하면 아기의 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 일부 질병의 악화 또는 발병이 가능합니다.

신장 활동 실패;

물 - 소금 대사 위반;

고혈압 상태의 발달;

지방 대사 장애.

염분 과잉의 첫 징후는 특히 아침에 얼굴에 붓기가 나타날 때 볼 수 있습니다. 이것은 물을 유지하는 소금의 특성 때문입니다.

아이들의 영양에 그것의 존재는 아이들 자신을 위한 필요성보다 부모의 습관입니다. 어린이 식사에 서둘러 소금을 추가하지 마십시오.

임산부와 수유부: 소금의 해로움

소금의 위험성은 오래전부터 알려져 왔습니다. 임산부나 수유부의 경우 이 제품은 제한이 있습니다. 염분 남용은 다음을 초래합니다.

신장, 심장, 간의 부하 증가;

혈류의 강도를 약화시킵니다.

증가 된 혈압.

피해는 여성의 신체뿐 아니라 아기에게도 위험이 있습니다. 엄마가 아기에게 모유를 먹이면 우유의 염분 함량도 증가합니다. 태어나지 않은 아기에게 소금이 침투하는 것은 어머니의 피를 통해 이루어집니다.

임신과 수유 중에는 평소의 양만큼만 소금을 섭취해야 합니다. 산모의 신장, 심장, 간 및 고혈압의 진단된 질병에 대해 무염식이 요법을 처방할 수 있습니다.

과도한 염분으로 인한 합병증 및 건강 악화의 위험을 줄이기 위해 의사는 요오드화 형태를 더 자주 사용할 것을 권장합니다.

바다 소금 : 차이점은 무엇이며 언제 유익하고 유해합니까?

일반 소금과 바다 소금은 맛이 비슷하고 주성분이 염화나트륨이지만 차이점이 있습니다.

바다 소금의 주요 차이점은 다음과 같습니다.

수령 방법. 그것은 물(태양에 의해)에서 자연 증발에 의해 형성되며 인간의 개입 없이 진행됩니다.

화학 처리. 수역에서 표백 및 인공 증발에 노출되지 마십시오.

많은 요소를 포함하는 바다 소금의 구성은 인체에 유익합니다.

피부에 긍정적인 영향을 미칩니다.

내부 장기 및 그 시스템의 작업을 지원합니다.

면역 유지에 도움이 됩니다.

그것은 심혈관, 위장, 내분비, 신경계의 질병 치료에 사용됩니다.

근골격계의 잘 조정 된 작업, 혈액 형성 및 신진 대사 과정에 영향을 미칩니다.

바다 소금의 피해는 일일 섭취량을 초과하면 나타납니다. 제품이 신체에 긍정적 인 영향을 미친다는 사실이 측정없이 사용할 권리를 부여하지 않습니다. 높은 염분 함량은 위험하고 때로는 파괴적일 수 있습니다.

유능하고 신중한 소금 사용만이 신체에 귀중한 이점을 가져다 줄 것입니다.... 그렇지 않으면 그 사람은 큰 건강 문제를 겪을 수 있습니다.