간단한 샐러드: 훌륭한 영양의 비밀을 발견하고 유용한 팁을 기억하십시오! 여름 샐러드 간단한 요리법.

우리 모두는 어린 시절부터 야채의 이점에 대해 알고 있습니다. 또한 야채는 항상 매우 맛있습니다. 따라서 야채 샐러드 요리법은 인기를 잃지 않습니다. 야채는 축제 테이블의 진정한 장식이 될 것이며 매일 식단을 다양화하는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 그림의 형태로 배치 된 비정상적으로 장식 된 야채 샐러드와 야채 "인형"은 어린 아이들이 이러한 유용한 천연 비타민을 적극적으로 사용하도록 설득하는 데 도움이 될 것입니다.

매일 가벼운 야채 샐러드는 여름에 매우 인기가 있습니다. 그들은 정원에서 수집하거나 시장에서 구입한 모든 제철 과일을 결합합니다. 신선한 오이와 토마토, 달콤한 고추와 양배추, 무와 완두콩, 그리고 그러한 샐러드에 필수적인 채소 -이 모든 것이 식물성 기름, 사워 크림 또는 마요네즈로 맛을 낸 임의의 비율로 결합됩니다. 이러한 샐러드는 모든 요리를 완벽하게 보완하며 추가 비용 없이 매일의 식단을 건강하고 다양하게 만들 수 있습니다.

체중 감량을 위한 야채 샐러드는 대부분의 야채에 최소한의 칼로리가 포함되어 있기 때문에 매우 인기가 있습니다. 따라서 이러한 요리는 엄격한 다이어트 기간에도 거의 제한 없이 먹을 수 있습니다. "양배추"또는 "야채"일에 엄격하게 배급 된 식단을 다양화할 수있는 특별한식이 야채 샐러드도 있습니다.

축제 테이블에 맛있고 가벼운 야채 샐러드도 훌륭한 솔루션이 될 것입니다. 그들은 당신이 맛과 채식주의자를 선택하고 체중을 줄이는 요리를 선택할 수 있습니다. 그리고 모든 안주인이 전통적으로 손님을 기쁘게하는 축제 테이블에 고칼로리 간식이 풍부하다는 것을 고려하면 그러한 샐러드는 과식을 피하는 사람들을위한 진정한 "배출구"가 될 것입니다.

마요네즈 없이 올리브유나 해바라기유 또는 간장으로 드레싱한 야채 샐러드를 준비할 수 있습니다. 또는 반대로 하나의 샐러드에 감자, 콩 또는 기타 콩과 식물을 모으고 크래커 또는 버섯이 든 야채를 추가하고 풍성한 드레싱 (마요네즈, 사워 크림, 시저 소스)을 선택할 수 있습니다. 이러한 샐러드는 많은 남성의 입맛에 맞을 것이며 예를 들어 아침이나 점심과 같이 메인 요리로 사용할 수도 있습니다.

야채는 일 년 내내 식탁 위에 있어야 하며, 신선하고 절인 것, 구운 것, 튀긴 것, 어떤 형태로든 가능한 한 많이 있어야 합니다. 휴일뿐만 아니라 매일 야채와 함께 샐러드를 준비 할 수 있습니다. 야채샐러드는 인기많은 새해또는 2월 23일, 생일 또는 3월 8일.

그리고 매일 또는 휴일 동안 야채 샐러드를 요리하는 방법은 사이트의이 섹션에서 찾을 수 있습니다. 모든 요리법은 주제별로 정렬되어 있습니다. 각 페이지에는 특정 제품이 포함된 흥미로운 샐러드가 있습니다. 예를 들어, 푸짐한 야채 샐러드를 위한 새로운 레시피를 찾고 있다면 콩이나 감자를 곁들인 샐러드를 확인하고 싶을 수 있습니다. 매운 요리를 좋아한다면 한국산 당근을 곁들인 다양한 샐러드에주의를 기울이고 최소 칼로리로 최대 비타민 감정가를 위해 양배추 샐러드를 다양하게 제공합니다.

독일 가정에서 알려지고 사랑 받고 끊임없이 요리되는 전통 요리는 감자 샐러드입니다. 각 주부는 자신의 요리법을 가지고 있으며 이는 대대로 전해집니다.

이탈리아 요리의 대명사가 된 맛있고 비타민 라디키오 샐러드는 유명 셰프의 레시피와 유용한 팁에 설명되어 있습니다.

다채로운 색상과 신선하고 건강한 야채를 식탁에 추가하는 가장 좋은 방법은 삶은 야채 샐러드를 반찬으로 사용하는 것입니다.

아보카도와 토마토를 곁들인 샐러드는 맛있는 음식을 좋아하는 사람과 건강한 식단을 지지하는 사람 모두에게 어필합니다. 이 요리의 장점은 놀라운 맛과 신체에 대한 큰 이점을 결합한 두 가지 기본 재료의 합성에 있습니다.

오이를 곁들인 신선한 양배추 샐러드는 모든 잔치를 보완할 수 있는 간단한 전채 요리입니다. 이 요리는 생선과 고기 간식을 모두 보완하기 때문에 가볍고 맛있고 향기롭고 절대적으로 보편적입니다.

구운 야채 샐러드는 보편적 인 서빙을 위해 맛있고 준비하기 쉬운 요리입니다. 이러한 전채는 항상 적절할 고기, 생선 요리 및 반찬과 함께 제공될 수 있습니다. 샐러드는 매일 및 휴일 메뉴에 완벽하게 추가됩니다.

영어로 된 당근은 최고의 요리사의 요리법에서 맛있고 독창적이며 동시에 건강한 요리입니다. 간단하고 저렴하게 준비되어 반찬과 디저트로 모두 사용됩니다.

이제 삶의 리듬이 매우 강렬하여 요리할 시간이 항상 있는 것은 아닙니다. 안주인은 여전히 난로에 올라와도 일의 결과에 완전히 만족할 수 없습니다. 그녀는 많은 시간과 노력을 들이기 때문에 가장 아름답고 맛있는 요리가 항상 기분 좋은 것은 아닙니다. 많은 여성들이 이상을 꿈꾸고 있습니다. 매일 샐러드를 요리하지만 노력 없이 신속하게 수행하는 것입니다. 복잡한 알고리즘과 엄청난 양의 재료를 사용하지 않고 빨리 준비할 수 있다면 남자들도 요리를 만드는 데 손을 댈 수 있습니다. 건강하고 만족스럽고 맛있는 샐러드가 항상 식탁에 오를 수 있도록 간단한 요리법을 어디에서 얻을 수 있습니까? 좋은 팁을 기억하고, 지금 바로 레시피를 적어보세요! 상상력을 불러일으키고 조리법을 기초로 사용하여 자신의 샐러드를 발명하고 개별 구성 요소를 교체할 수도 있습니다.

간단한 샐러드 요리. 몇 가지 비밀

간단한 샐러드 준비에 대해 진지하게 생각하기로 결정했다면 몇 가지 성공 비결을 기억하는 것이 중요합니다. 모든 안주인은 이러한 팁이 필요합니다! 또한 가장 바쁜 사람이라도 이런 식으로 행동하기 시작하면 사랑하는 사람, 자녀 및 친척에게 즐겁게 감동을 줄 수 있습니다.

제품 세트는 항상 사용할 수 있습니다.

우선, 냉장고에는 항상 최소한의 재료 세트가 있어야 한다는 점에 유의해야 합니다. 드레싱과 재료를 변경하여 항상 간단한 샐러드를 만들 수 있습니다. 가장 좋은 방법은 5~6개의 스테이플을 유지하고 채소, 조미료 및 드레싱을 보충하는 것입니다.

동일한 재료가 많이 포함된 레시피를 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 너무 많은 제품을 보관할 능력이 없습니다. 하지만 나는 매일 샐러드를 먹고 싶어. 그런 다음 다양한 메뉴를 제공해야하지만 스스로 어려움을 겪지 마십시오. 야채, 파인애플, 토마토가 든 닭고기와 비슷한 조리법을 취하십시오. 야채 샐러드는 이러한 실험에 매우 적합합니다. 하나 또는 두 개의 야채를 바꾸면 새로운 샐러드가 나옵니다.

주유소의 만화경

경험 많은 주부, 진정한 미식가 및 전문 요리사는 주유소의 큰 역할을 높이 평가했습니다. 샐러드에서 다양한 소스의 중요성은 특히 큽니다. 요리를 맛있게 만들려면 드레싱을 조심스럽게 준비하고 항상 재료 세트를 준비하는 것이 중요합니다. 다른 드레싱을 사용하면 요리의 맛을 완전히 바꿀 수 있습니다.

주유소는 어디에서 구할 수 있습니까? 필요한 제품은 무엇입니까? 여러 기성품 드레싱, 패키지에 소스를 비축하는 것이 가장 좋습니다. 레몬, 올리브 오일, 저지방 요구르트, 사워 크림은 반드시 냉장고에 보관하세요. 그러면 샐러드는 육즙과 강조된 향미 부케로 만족할 것입니다.

유효 기간

많은 주부들은 한 가지 문제에 직면해 있습니다. 제품의 유통 기한이 제한되어 있다면 어떻게 많이, 맛있고, 다양하게 요리할 수 있을까요? 통조림 식품, 냉동 야채 및 과일을 사용하여 얼마나 많은 멋진 샐러드를 만들 수 있는지 모릅니다! 또한 일부 과일과 채소는 올바르게 선택하여 보관하면 신선도가 오래 유지됩니다. 예를 들어, 열린 선반에 누워 있는 동안 "호흡"해야 합니다.

창의력을 발휘하고 다양한 음식을 결합하고 통조림 식품을 자유롭게 사용하십시오. 훌륭한 드레싱으로 준비된 샐러드는 통조림 식품 외에는 사용하지 않더라도 원시적으로 보이지 않을 것입니다.

건강을 위한 모든 것

건강도 잊지 마세요. 신선한 과일과 건강에 좋은 야채로 만든 샐러드는 정기적으로 식탁 위에 있어야 합니다. 또한 고기가없는 간단한 요리법은하지 않습니다. 기성품 닭 가슴살, 햄과 소시지, 필레를 사용하고 빠르게 고기를 끓일 수 있습니다. 매일의 그러한 요리는 당신에게 에너지를 줄 것이고 하루 종일 활력을 줄 것입니다.

간단한 샐러드 레시피: 즐기고, 건강해지고, 활력을 채워보세요!

이제 레시피에 익숙해질 시간입니다. 간단한 샐러드를 즐겁게 요리하고 최소한의 시간을 보낼 수 있지만 동시에 요리의 맛을 즐기고 사랑하는 사람을 기쁘게 할 것입니다.

핑크 연어 샐러드

이 요리를 만들기 위해 생선이나 값비싼 필레를 살 필요가 없습니다. 핑크 연어 통조림으로 가끔 샐러드를 만드십시오! 그들은 또한 유용하고 맛있고 향기로 기뻐하고 에너지를줍니다. 알고리즘에 따라 샐러드를 만드십시오.

식료품을 가져 가라. 사워 크림, 올리브 오일, 핑크 연어 한 병, 완두콩 통조림 한 병, 감자 몇 개가 필요합니다. 피망, 칩, 양파, 치즈를 사용할 수 있습니다. 냉장고 내용물에 집중하세요. 장식용으로 파슬리 또는 딜이 있으면 비타민을 추가하는 것이 좋습니다.
감자에 불을 붙입니다. 우리는 간단한 샐러드를 요리하기로 결정했기 때문에 괴경을 껍질을 벗기는 것을 거부 할 수 있습니다. 껍질을 벗기고 팬에 넣으십시오. 재킷 감자에는 자체 동정이 있습니다.
이미 소금에 절인 감자가 요리되는 동안 통조림 식품을해야합니다. 우리는 항아리를 열고 포크로 핑크 연어를 반죽하고 완두콩을 접시에 붓습니다. 우리는 완두콩 물, 생선 기름을 남깁니다!
컵을 들고 소스 준비를 시작합니다. 사워 크림, 완두콩 물, 핑크 연어 캔의 기름을 섞습니다. 약간의 올리브 오일을 추가하십시오. 주유소가 준비되었습니다! 소금에 절여야합니다.
추가 제품이 있으면 해당 제품으로 이동하십시오. 양파를 잘게 자르고 그 위에 끓는 물을 부으십시오. 쓴 맛과 매운 냄새와 함께 나누십시오. 피망을 아름다운 얇은 꽃잎으로 자릅니다. 당신은 그들과 함께 샐러드를 장식 할 것입니다. 거친 강판에 치즈를 갈아주세요.
감자가 익었다! 청소하고 비벼야합니다.
이제 모든 것이 간단합니다. 물고기를 펼치고 감자, 양파, 완두콩을 레이어로 보냅니다. 당신은 모든 것을 섞을 수 있습니다. 드레싱을 얹는다. 추가 제품의 행복한 소유자는 치즈, 후추, 허브로 샐러드를 장식합니다.

연어 샐러드를 요리하는 방법을 이미 알고 있습니다! 치즈나 양파와 같은 다양한 음식을 추가하면 요리의 맛과 향이 바뀝니다.

샐러드 사진

과일 샐러드는 많은 사람들에게 과분하게 잊혀졌습니다. 가볍고 다재다능하고 상쾌하며 일년 중 언제든지 메뉴에 완벽하게 맞는 것은 이러한 요리입니다. 더 많은 과일 샐러드를 만드십시오! 당신은 몸을 돕고 젊음과 아름다움을 유지할 것입니다. 이제 우리는 샐러드 사진을 만들 것입니다. 당신은 항상 그를 위해 과일을 가질 수 있습니다. 그들은 아주 잘 보관되어 있습니다.

달콤한 귤, 큰 바나나, 약간의 키위가 필요합니다. 저지방 요구르트를 드레싱으로 사용할 수 있지만 필수는 아닙니다. 컵에 따로 요구르트를 담아 키위와 귤 조각으로 가장자리를 장식하는 것이 좋습니다.
바나나, 키위를 부드럽게 껍질을 벗기십시오. 귤은 또한 껍질에서 벗어나 조각으로 나누어야 합니다.
좋은 요리를 가져 가라. 바나나를 반으로 자르고 접시 중앙에 나무 줄기처럼 배열하십시오.
키위는 얇은 칼로 웨지 모양으로 자릅니다.
키위에서 야자수의 "왕관"을 만드십시오.
만다린 슬라이스를 바닥에 깔아주세요.

당신의 아름다운 샐러드가 준비되었습니다! 그것은 어린이에게 호소하고 성인을 정복합니다.

야채 샐러드

야채 샐러드는 모든 사람에게 완벽한 선택입니다. 그들은 새로운 신선한 요리로 사랑하는 사람들을 기쁘게하기 위해 매일 끝없이 요리 할 수 있습니다. 항상 올바른 제품을 가지고 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 유색 체리 토마토, 베이징 양배추, 피망, 컵에 담긴 모든 채소가 들어있는 몇 상자를 사는 것이 좋습니다. 이 모든 것이 잘 유지될 것입니다. 샐러드에 생 당근, 오이, 다양한 종류의 양배추를 추가할 수 있습니다. 시작하려면 간단한 샐러드를 준비하십시오.

피망, 작은 토마토, 채소, 양배추를 섭취하십시오. 이 샐러드는 드레싱 없이 준비할 수 있습니다. 거기에 완두콩, 콩을 넣으면 접시가 눈에 띄게 만족 스러울 것입니다. 보편적 인 샐러드 만들기 : 개별 구성 요소를 변경하십시오.
체리 껍질을 벗기는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 뜨거운 물로 낮추고 꼭지에서 얼음을 부어야합니다. 피부를 쉽게 제거할 수 있습니다. 토마토를 반으로 자릅니다.
청양고추도 채썰어주세요.
손으로 채소를 찢는 것이 좋습니다.
북경 양배추를 큰 조각으로 자르고 잎을 찢습니다.
양배추, 채소를 바닥에 놓고 토마토를 위에 놓고 다른 채소 베개로 장식하십시오. 완두콩이나 콩으로 샐러드를 보충하기로 결정했다면 접시가 아닌 채소 베개에 바닥에 놓으십시오.
드레싱은 일반적으로 사용되지 않지만 원하는 경우 올리브 오일, 레몬 주스로 샐러드를 부을 수 있습니다.

비타민 샐러드가 준비되었습니다! 가지고있는 제품을 추가하여 실험하고 샐러드를 만들 수 있습니다. 거의 모든 성분이 이러한 앙상블에 적합합니다.

콩 샐러드

콩을 요리하는 것은 매우 쉽습니다. 이 샐러드의 경우 오랫동안 비축하기가 어렵지 않은 제품이 필요합니다.

통조림 콩, 옥수수를 가져 가라. 크래커, 신선한 허브, 양배추가 유용합니다. 사워 크림과 레몬 주스를 드레싱으로 사용하는 것이 좋습니다.
콩과 옥수수를 그릇에 붓습니다.
사워 크림을 레몬 주스와 섞는다.
양배추가 있으면 잘게 썬다. 녹색을 찢습니다.
모든 재료를 샐러드 볼에 담고 소스로 간을 하고 고루 섞는다.

샐러드가 준비되었습니다! 콩은 꽤 만족스럽기 때문에 이 요리는 아침이나 저녁 식사의 메인 요리가 될 것입니다.

야채와 고기가 잘 어울립니다. 당신은 하나의 접시에 그들을 결합 할 수 있습니다. 샐러드는 풍성하고 건강합니다. 통조림 토마토, 피망을 사용하여 준비하기 쉽습니다. 가능하면 신선한 야채, 허브, 양파를 섭취해야 합니다.

소시지, 햄, 토마토, 피망이 필요합니다. 완두콩, 양파, 크래커 한 병을 가져 가라. 항아리에 절인 오이와 물을 넣을 수 있습니다.
소시지, 햄, 야채를 잘게 썬다.
끓는 물을 양파에 붓고 10분 동안 그대로 두십시오.
완두콩, 오이를 엽니 다.
모든 재료를 섞는다. 절인 오이의 향으로 물을 채우십시오.

접시는 풍성하고 비타민이 많이 포함되어 있습니다. 양파를 잊는 경우 상추는 사무실 점심에 완벽한 옵션입니다. 플라스틱 용기에 담아 가지고 가십시오.

파인애플 치킨

요리는 다양합니다. 그것은 아침, 저녁 식사로 먹으며 갈라 디너에서 제공됩니다. 샐러드는 준비하기 쉽고 전체 과정에는 최소한의 시간이 걸립니다. 사용 가능한 제품. 요리는 절묘하게 보이고 맛과 포만감이 풍부하며 유용한 물질과 비타민이 많이 포함되어 있습니다.

닭 가슴살, 파인애플, 쌀, 파를 섭취해야 합니다. 드레싱으로 파인애플 주스를 섞은 올리브 오일을 사용할 수 있습니다.
밥은 끓여야 합니다. 끓는 물에 넣으면 사업을 할 수 있습니다.
가슴살은 생으로 따서 팬에 굽거나 삶는 것이 좋다. 시간이 아깝다? 그런 다음 튀긴 또는 구운 가슴살을 구입하는 것으로 충분합니다. 그녀는 절단해야합니다.
파인애플은 통조림으로 먹기가 더 쉽지만 진정한 미식가라면 신선한 것을 사용하고 싶어할 것입니다. 부드럽고 향긋한 파인애플 과육만을 원하기 때문에 꼭지를 조심스럽게 잘라냅니다.
파인애플, 닭고기를 충분히 큰 조각으로 자릅니다.
파를 잘게 썬다.
올리브 오일과 파인애플 주스를 섞는다.
모든 재료를 샐러드 그릇에 보냅니다. 삶은 쌀을 잊지 마세요.

요리가 준비되었습니다!

계란 샐러드

또 다른 왕성한 샐러드를 사용하면 오랫동안 비타민, 칼로리를 제공 할 수 있습니다.

드레싱에는 계란, 감자, 저지방 사워 크림이 필요합니다. 반드시 신선한 파를 사용하십시오. 요리의 장식이 아니라 주재료이기 때문에 많이 있어야 한다.
감자를 삶아주세요. 속도를 위해 피부에 있는 물 속으로 바로 낮출 수 있습니다. 반드시 소금에 절인다.
계란 삶기. 10분 이상 조리할 수 없음을 기억하십시오. 시간을주의 깊게 관찰하십시오. 그렇지 않으면 계란이 불쾌한 "고무"가됩니다.
감자가 익으면 껍질을 벗겨주세요. 괴경을 충분히 잘게 자릅니다. 속도를 높이고 싶습니까? 그런 다음 칼을 물이나 기름에 담그십시오. 감자 자르기가 훨씬 쉬워집니다.
계란을 식히고 껍질을 제거하십시오. 포크로 으깨면 샐러드가 부드러워집니다.
양파는 샐러드를 제공하기 직전에 작은 고리로 잘라야 합니다. 그렇지 않으면 신선한 모습을 빨리 잃게 됩니다.
모든 제품을 섞고 사워 크림으로 요리를 맛보십시오. 레몬 주스를 추가할 수 있습니다.

봉사할 시간입니다!

과일에서 즉시 멋진 샐러드를 만들 수 있습니다. 정기적으로 요리하는 것이 좋습니다. 그러면 몸은 항상 적절한 양의 비타민을 섭취하게 됩니다.

귤, 사과, 바나나를 섭취하세요.
신선한 민트가 필요합니다. 필름에 보관하면 육즙과 향이 오랫동안 유지됩니다. 민트를 냉장고에 보관하고 가방에 공기가 들어갈 구멍을 남겨 두어야 합니다. 샐러드에 독특한 향기와 맛을주고 비타민과 귀중한 물질로 보충하는 것은 민트입니다.
껍질에서 귤을 꺼내서 조각으로 나눕니다.
바나나를 껍질을 벗기고 큰 조각으로 자릅니다.
사과에서 피부를 제거하고 중간을 제거하십시오. 충분히 큰 조각으로 자릅니다.
모든 재료를 결합하십시오.
민트 잎으로 샐러드를 뿌린다.

이 요리는 즉시 제공되어야 합니다.

통조림 샐러드

손님이 예기치 않게 사랑하는 사람에게 와서 사랑하는 사람을 기쁘게해야하지만 가게에 가고 싶지 않다고 상상해보십시오 ... 어떻게해야합니까? 가장 중요한 것은 통조림 식품을 잘 공급하는 것입니다! 웅장한 샐러드는 포만감, 풍부한 풍미의 꽃다발, 뛰어난 디자인으로 모두를 놀라게 할 것입니다. 동시에, 그 안의 모든 것은 통조림으로만 가능합니다! 물론 신선한 농산물이 있다면 그대로 사용하셔도 됩니다. 그러나 이 샐러드는 "극단적인" 조건을 위해 특별히 설계되었습니다.

버섯, 토마토, 파인애플 항아리를 가져 가십시오. 절인 오이와 통조림 피망이 필요합니다.
이제 모든 은행을 열어야 합니다. 쉽고 빠릅니다. 그건 그렇고, 문제가없고 손이 부러지지 않도록 날카로운 칼을 사용하는 것이 좋습니다.
유일한 작업은 절인 오이를 조각으로 자르는 것입니다. 특히 실용적인 주부는 작은 작은 오이를 비축할 수 있습니다. 잘라낼 필요도 없습니다.
이제 모든 재료를 샐러드 그릇에 보냅니다. 토마토의 최상층을 만들고 강한 버섯이 접시를 장식해야합니다.
항아리에서 샐러드 드레싱을 뿌리는 것을 잊지 마십시오. 이것은 특히 밝은 향기, 풍부한 맛을 줄 것입니다.

샐러드가 준비되었습니다! 전체 생성 프로세스는 최대 5분이 소요됩니다.

비트 뿌리 샐러드

준비하기 쉬운 또 다른 샐러드는 모든 실용적인 주부와 맛있는 요리 감정가에게 어필합니다. 그것은 꽤 채워지고 곧 준비됩니다. 사실, 그를 위해 계란과 사탕무를 끓여야하지만 이것은 매우 쉽게 할 수 있습니다. 사탕무는 약 30분 동안 요리하도록 두고 스스로 사업을 하십시오. 정확한 시간은 크기에 따라 다르며 때때로 포크로 비트를 확인해야 합니다. 계란은 샐러드를 준비하는 과정에서 이미 직접 삶아야 합니다.

계란, 큰 사탕무, 치즈 및 게 막대기를 가져 가야합니다. 드레싱으로 올리브 오일과 함께 저지방 사워 크림을 사용하십시오.
삶은 계란.
이미 조리된 비트는 식혀야 합니다. 피부에서 껍질을 벗기고 거친 강판에 창살을 뿌립니다.
계란도 문질러 주세요. 먼저 흰자와 노른자를 분리합니다. 장식용으로 필요하므로 강판 단백질을 별도의 그릇에 제거하십시오.
크랩 스틱도 갈아주세요. 3개의 막대기를 가는 갈대로 자릅니다.
치즈는 강판에 갈아야합니다.
이제 게 스틱과 강판 달걀 흰자를 제외한 모든 재료를 섞습니다.
샐러드에 사워 크림과 버터 드레싱을 뿌립니다.
접시를 장식하십시오. 먼저 강판 단백질을 뿌립니다. 그런 다음 게 막대기에서 국화를 배치하십시오.

미적, 향, 만족스러운 요리가 완성되었습니다! 감정가는 그러한 샐러드에 신선한 마늘을 추가 할 수 있습니다.

맛있는 샐러드를 더 자주 준비하고, 간단한 레시피로 요리를 만드는 과정을 즐겨보세요! 이 활동이 당신에게 기쁨을 가져다 주도록하십시오. 맛있게 드세요!

샐러드는 일반적으로 여러 가지 얇게 썬 음식으로 구성된 전채 요리이며 일종의 소스 또는 식물성 기름으로 맛을 냅니다. 사워 크림, 요구르트, 마요네즈 등을 소스로 사용할 수 있습니다. 샐러드를 맛있게 만들려면 재료의 비율을 올바르게 관찰하고 서로의 호환성을 아는 것이 중요합니다. 시간의 요구는 빨리 준비되는 가장 간단한 샐러드이며 제품은 가장 평범한 것이 필요합니다. 오늘날 이러한 간단한 샐러드 요리법은 전문 사이트의 페이지, 문헌 및 텔레비전에서 많이 볼 수 있습니다. 모든 주부는 적절한 순간에 그녀를 도와주는 "배 껍질을 벗기는 것처럼 간단한 샐러드"를 무기고에 가지고 있습니다.

이러한 샐러드는 야채와 과일 모두에서 준비할 수 있습니다. 고기, 치즈, 해산물의 흥미로운 솔루션도 많이 있습니다. 재료를 올바르게 선택하면 때로는 일반 제품으로 진정한 요리 걸작을 만들 수 있습니다. 예를 들어, 당근, 사과, 사워 크림과 같은 간단한 조합을 취하면 테이블에 멋진 "빠른" 간식, 맛있는 샐러드가 제공됩니다. 또는 더 쉽게 - 사워 크림이 든 오이. 이것은 "간단하고 맛있는"샐러드입니다!

간단한 치킨 샐러드는 매우 좋고 영양가가 높습니다. 치킨 필레, 샐러드에 소시지를 사용하는 것은 이제 전 세계적으로 매우 일반적입니다. 치킨 필레, 허브, 올리브 오일, 식초를 섞으면 간단한 생일 샐러드가 완성됩니다. 휴일에는 현재 냉장고에 있는 것에서 이동 중에도 간단하고 맛있는 샐러드 요리법을 발명할 수 있습니다. 그리고 샐러드에 많은 수의 제품으로 손님을 놀라게하려고 노력하지 마십시오. 재료가 적을수록 각 제품의 풍미가 더 좋고 밝아지며 서로 막히지 않습니다. 생일 샐러드를 간단하고 맛있게 만들려면 독창성과 상상력을 보여주고 가장 간단한 제품을 한 접시에 정확하고 아름답게 혼합하는 것으로 충분합니다.

여전히 샐러드를 간단하게 만들 수 없다면 사이트의 사진이 그러한 요리를 만드는 원리를 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 샐러드의 프리젠 테이션은 이러한 요리의 주요 요구 사항 중 하나입니다. 따라서 사진으로 간단한 샐러드 요리법을 마스터하고 즉시 고품질 프레젠테이션을 만드십시오.

간단한 샐러드를 만들기 위한 다른 팁을 살펴보세요.

많은 수의 재료로 샐러드에 과부하가 걸리지 않도록하십시오. 각각의 재료가 최종 요리에 최대한의 맛을 내도록하십시오.

간단한 클래식 샐러드는 고기, 생선, 가금류의 모든 메인 요리에 반찬으로 제공 될 수 있습니다.

샐러드의 미적 외관에주의하십시오. 샐러드가 테이블의 장식이라는 것을 잊지 마십시오.

샐러드 재료를 신선하게 유지하십시오. 오래된 야채의 불쾌한 냄새는 더 이상 숨길 수 없으며 전체 접시를 망칠 것입니다.

부패하기 쉬운 샐러드 제품은 요리 직전에 구입해야 합니다.

일부 제품의 점진적인 추가를 따르는 것이 매우 중요합니다. 크래커가 레시피에 제공된 경우 서빙 직전에 추가됩니다. 채소 샐러드도 서빙하기 전에 소스 또는 기름으로 맛을 냅니다. 그렇지 않으면 샐러드가 느리고 추악해집니다.

샐러드 치즈는 매운맛, 약간 매운맛, 밝은 맛이어야합니다.

간단한 과일 샐러드는 디저트이며 축하 행사가 끝나면 제공됩니다.

여름 요리법 - 메뉴에 다양성을 더해줄 제철 요리와 음료를 위한 최고의 요리법. 이들은 우선 야채, 과일, 허브, 딸기로 만든 건강한 요리입니다.

더위 속에서 신체는 많은 양의 비타민, 바람직하게는 합성이 아닌 천연 형태의 진짜 비타민 섭취를 필요로 합니다. 그렇기 때문에 따뜻한 계절에는이 기회를 놓치지 않고 비타민, 육즙 및 가벼운 요리로 전환하는 것이 좋습니다. 그리고 "Povarenka"에서 대량으로 찾을 수 있는 여름 요리를 위한 수많은 요리법이 모든 취향과 모든 소원에 도움이 될 것입니다. 그렇다면 많은 현대 여주인들은 보통 여름을 위해 어떤 요리를 준비할까요?

여름 수프

물론 이들은 우선 okroshka, 근대 뿌리, 감기, gazpacho 및 기타 여러 가지와 같은 것입니다. 여름 더위에 이러한 첫 번째 코스는 뜨거운 수프, 피클, 보르시 및 소금에 절인 훌륭한 대안입니다.

여름 감기 첫 코스의 장점은 제품이 대부분 신선하다는 것입니다. 즉, 모든 비타민이 유지됩니다. 이러한 요리는 과열된 몸을 잘 식히지만 여름 수프에는 칼로리가 거의 없으므로 과체중을 늘리는 데 사용되지 않습니다. 여름에는 신의 선물 일뿐입니다!

여름 테이블을 위한 샐러드와 에피타이저

야채와 허브의 샐러드와 간식없이 여름 요리법은 무엇입니까? 이러한 요리법을 고려해야하며 여름날이 없으면 하루를 보내지 않도록해야합니다.

여름에는 야채와 허브부터 마요네즈가 아닌 비타민과 건강에 좋은 샐러드 드레싱으로 간을 하는 것이 옳을 것입니다.

바베큐 없는 여름은?

여름은 우리 별장에서 자라는 야채와 베리뿐만 아니라 피크닉, 견학, 그리고 그런 오지 여행의 주요 메뉴인 시시 케밥, 바베큐와 함께 우리와 관련이 있습니다. .

케밥은 장인뿐만 아니라 적절하게 절인 방법, 숯불에 굽는 방법, 아름답게 제공하는 방법, 어떤 소스를 준비해야 하는지에 대한 우리의 조언을 고려하는 사람들도 요리할 수 있습니다. 바베큐와 바베큐 요리를 여름 간식으로 제공하는 맥주와 불에 구운 고기를 제공하는 것을 잊지 마십시오.

달콤한...

보시다시피, 여름을위한 요리법은 다양성이 뛰어납니다. 여름 메뉴의 디저트 요리조차도 특별합니다-비타민, 상쾌합니다. 여름 디저트에는 홈메이드 아이스크림, 젤리, 무스, 푸딩, 디저트 과일 및 베리 샐러드와 같은 달콤한 간식과 얼음을 곁들인 두꺼운 스무디가 포함됩니다.

여름 메뉴의 음료

여름에는 식료품 저장실과 먼 구석에서 과즙 짜는기구를 꺼내 여름 시즌의 신선한 야채, 딸기, 허브 및 과일에서 주스를 집중적으로 누릅니다. 시원한 설탕에 절인 과일, 수제 레모네이드, 무알코올 음료도 음료로 준비하여 여름 더위를 식히고 갈증을 해소합니다.

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"Povarenka"의 조리법으로 여름 메뉴를 만들고 여름 요리를 요리하면 여름이 일년 중 가장 맛있고 가장 비타민이 많고 무지개 빛깔의 기간이 될 것입니다!

참치를 곁들인 야채 샐러드

일반적으로 매일 간단한 야채 샐러드가 준비됩니다. 그러나 생선 통조림으로 요리를 보완하는 것이 좋습니다. 그러면 더 만족스럽습니다. 이러한 샐러드는 체중 감량과 다이어트를 결정한 사람들을 위해 전체 저녁 식사를 대체 할 수 있습니다. 레시피:

오이, 토마토, 삶은 계란 2개를 입방체로 자릅니다.
상추 잎을 흐르는 물에 헹구고 두드려 말립니다.
참치캔을 개봉하여 내용물을 포크로 으깨줍니다.
소스는 올리브유 2큰술, 디종 머스타드 1작은술, 소금, 레몬즙을 기호에 따라 섞어주세요.
이 요리는 부분적으로 요리하고 제공해야 합니다. 따라서 각 접시에 양상추 잎을 놓고 그 위에 오이를 놓고 링 주위에 토마토를 넣으십시오. 야채 위에 소스를 붓습니다. 오이에 다진 참치와 계란을 뿌린 다음 접시를 테이블에 제공하십시오.

매일의 모든 간단한 샐러드와 마찬가지로 이 요리는 몇 분 안에 준비할 수 있습니다.

소시지 샐러드

간단한 제품부터 매일의 샐러드에 대해 말하면 가장 인기있는 스낵 중 하나를 빼놓을 수 없습니다. 손님이 예기치 않게 나타나거나 방금 간식을 먹기로 결정했다면 이 조리법이 확실히 도움이 될 것입니다.

껍질을 벗기고 반 고리로 자르고 팬에 흰 양파 1개를 볶습니다.
계란 4개를 포크나 주방 거품기로 휘저은 다음 양파와 함께 팬에 붓습니다. 결과 팬케이크를 양면에 볶습니다. 식으면 얇은 조각으로 자릅니다.
햄 또는 삶은 소시지 250g을 긴 막대기로 자릅니다.
통조림 샴 피뇽 (1 병)은 스트립으로 자릅니다.
큰 샐러드 볼에 준비한 재료를 넣고 소금, 다진 마늘, 다진 허브, 마요네즈로 간을 합니다.

샐러드를 섞어 모든 재료가 소스에 잠길 수 있도록 냉장고에 보내십시오. 30분 후에 테이블에 간식을 제공하십시오.

스프랫 샐러드

간식을 먹기로 결정하고 저녁 식사를 요리하는 데 귀찮게 할 힘이 없다면 레시피에 따라 샐러드를 만드십시오. 샌드위치의 스프레드로 사용하거나 와인과 함께 에피타이저로 제공할 수 있습니다. 원하는 경우 sprats 대신 통조림 생선을 먹을 수 있습니다. 레시피:

깡통을 열고 기름을 빼내고 스프랫에서 꼬리를 제거합니다.
생선을 샐러드 그릇에 옮기고 포크로 으깨고 다진 양파를 뿌립니다.
삶은 달걀 2개와 절인 오이 3개를 잘게 썬다.
통조림 옥수수 캔을 열고 액체를 배출하고 나머지 재료와 섞습니다.

소금과 마요네즈로 샐러드를 간을 한 다음 즉시 제공하십시오. 원하는 경우 빵이나 바게트를 얇게 썰어 예열된 오븐에서 건조하여 함께 제공합니다.

치즈를 곁들인 여름 샐러드

매일 가장 간단한 샐러드를 요리하는 방법을 배운 다음 가장 유익한 제품 조합에주의하십시오. 그래서 페타 치즈나 다른 절인 치즈는 신선한 야채와 잘 어울립니다. 가벼운 여름 샐러드 만드는 법:

신선한 오이 150g과 어린 호박 150g을 얇은 고리로 자릅니다.
씨를 제거하고 스트립으로 자른 달콤한 고추 150g.
토마토 200g을 조각으로 자릅니다.
샐러드 그릇에 재료를 결합하고 바질 그린을 넣고 레몬 주스로 제품을 뿌립니다.
소금, 후추, 설탕 약간을 샐러드에 넣고 모든 것을 철저히 섞습니다.

완성된 접시를 접시에 담고 브린자 한 조각을 부숴서 올리브 오일을 붓습니다. 여름 샐러드는 즉시 제공되어야 합니다. 다른 매일의 간단한 샐러드와 마찬가지로이 요리는 매우 건강하며 고기 또는 생선 요리와 잘 어울립니다.

옥수수와 양배추 샐러드

대부분의 경우 간단한 샐러드는 매일 소시지, 게 또는 옥수수 통조림과 같은 제품으로 준비됩니다. 물론 조리법은 서로 다르지만 본질은 일반적으로 변하지 않습니다. 따라서 옥수수와 야채로 맛있는 샐러드를 준비하는 것이 좋습니다.

신선한 양배추의 작은 포크 반을 얇은 조각으로 자르고 큰 샐러드 그릇에 옮기고 손으로 반죽하여 주스가 나오도록 합니다.
큰 당근 1개를 껍질을 벗기고 갈아줍니다. 야채에 아름다운 모양을 주기 위해 한국산 당근 강판을 사용할 수 있습니다.
게 스틱 한 팩을 주사위.
통조림 옥수수 한 캔을 엽니다.
양배추에 재료를 섞어 마요네즈로 간을 하고 소금, 후추 간을 한다.

매일의 많은 간단한 샐러드와 마찬가지로이 요리는 일반 저녁 식사와 축제 테이블에 적합합니다. 마요네즈를 올리브 오일로 대체하면 마른 식탁에도 적합합니다.

샐러드 "러시아어"

이 건강하고 맛있는 신선한 야채 요리는 비타민의 진정한 창고입니다. 따라서 연중 언제든지 샐러드를 준비하고 독창적 인 간식으로 사랑하는 사람을 기쁘게 할 수 있습니다. 레시피:

껍질을 벗긴 당근 1개를 가는 강판에 갈아주세요.
신선한 (바람직하게는 어린) 양배추 포크의 4분의 1을 얇은 스트립으로 자릅니다.
작은 무 1개를 껍질을 벗기고 중간 크기의 사과 1개를 반으로 자르고 속을 제거합니다. 중간 강판 또는 미세한 강판에 음식을 강판하십시오.
드레싱을 위해 올리브 오일 2테이블스푼, 식초 반 티스푼, 기호에 따라 소금, 설탕 약간, 검은색 약간, 고추 약간을 섞습니다.

결과 소스로 샐러드를 드레싱하고 철저히 섞으십시오.

매일 제공되는 간단한 샐러드를 즐기셨기를 바랍니다. 이 기사에서 수집 한 요리법은 예기치 않은 손님을 적절하게 만나거나 사랑하는 사람을 위해 즉시 간식을 준비하는 데 도움이 될 것입니다.