วิธีทำลูกแพร์บด น้ำซุปข้นลูกแพร์โฮมเมด
ลูกแพร์เป็นอย่างมาก ผลไม้เพื่อสุขภาพดังนั้นจึงเป็นหนึ่งในคนกลุ่มแรกๆ ที่ได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอาหารของทารก สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีแนะนำผลไม้อย่างถูกต้องเพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ไม่พึงประสงค์ที่สามารถแสดงออกได้ในรูปแบบของโรคภูมิแพ้ทำให้ท้องอืดและยังทำให้เกิด
จนถึงอายุหกเดือน ทารกจะกินเฉพาะนมแม่เท่านั้น จากนั้นจึงได้รู้จักกับอาหารชนิดใหม่ สำหรับทารกที่ได้รับสารอาหารเทียมจะมีการแนะนำอาหารเสริมก่อนหน้านี้ (ตั้งแต่ 4-5 เดือน) ทำความรู้จักกับอาหารใหม่ๆ เริ่มต้นด้วยน้ำซุปข้นผักและผลไม้ ผลไม้ที่เหมาะกับวัตถุประสงค์เหล่านี้คือแอปเปิ้ลและลูกแพร์ คุณแม่ทุกคนต้องรู้ถึงประโยชน์ของลูกแพร์และควรเริ่มแนะนำลูกแพร์ในรูปแบบใดในอาหารของเด็ก
คุณควรเริ่มใส่มันลงในอาหารของคุณในเดือนใด?
เด็กสามารถลองลูกแพร์หลังจากแอปเปิ้ล เด็กที่ให้นมบุตรจะได้รับการแนะนำให้รู้จักกับผลไม้เมื่ออายุ 7 เดือน
ทารกเทียมสามารถลองลูกแพร์ได้เมื่ออายุ 5-6 เดือน
จากฟอรั่ม:
เธอขูดลูกแพร์และแอปเปิ้ลตั้งแต่อายุ 5 เดือน ฉันกินด้วยความยินดี คุณสามารถให้มันเคี้ยวได้ แต่ระวังอย่ากัดออก ชิ้นใหญ่และไม่สำลัก นั่นคือนั่งข้างเขา ก่อน 4 เดือน - ไม่คุ้มค่า ดีกว่าใกล้ 6 เดือน ระบบทางเดินอาหารยังไม่เกิดขึ้น
ตั้งแต่อายุประมาณ 5 เดือนก็สามารถให้เด็กได้ น้ำลูกแพร์หรือลูกแพร์บด หรืออย่างสมัยก่อนก็ใช้ผ้ากอซห่อถุงเล็กๆ ชิ้นหนึ่งแล้วมอบให้เด็กแทนจุกนมหลอก
ประโยชน์ของผลไม้
ลูกแพร์อุดมไปด้วยสารที่มีประโยชน์และจำเป็นต่อร่างกาย:
- แทนนิน;
- ฟรุกโตส ซูโครส และกลูโคส;
- คาร์โบไฮเดรต
- กรดอินทรีย์
- เพคติน
ประกอบด้วยวิตามินหลายชนิด โดยเฉพาะวิตามิน B, A, C, PP เมื่อบริโภคผลไม้ฉ่ำเหล่านี้ ร่างกายมนุษย์จะอุดมไปด้วยสังกะสี โมลิบดีนัม ทองแดง และฟลูออรีน
ผลไม้ถูกดูดซึมได้ดีและมีผลต่อร่างกายดังต่อไปนี้:
- ช่วยปรับปรุงอารมณ์
- เพิ่มโทนเสียง;
- ทำให้การทำงานของหัวใจเป็นปกติ
- บรรเทาความตึงเครียดทางประสาท
ลูกแพร์ยังมีคุณสมบัติในการขับเสมหะ น้ำยาฆ่าเชื้อ ลดไข้ และขับปัสสาวะ ไม่ค่อยทำให้เกิดอาการแพ้
ข้อเสีย
ผลเสียที่อาจเกิดขึ้นและลบจากการกินลูกแพร์:
- ผลไม้สดอาจทำให้ท้องอืดได้;
- ไม่ควรใช้หากคุณมีอาการลำไส้ใหญ่บวมหรือโรคกระเพาะ
อุจจาระของทารกมีผลอย่างไร?
ควรให้ในรูปแบบใด?
ท้องที่บอบบางของทารกไม่พร้อมสำหรับลูกแพร์สดซึ่งอาจทำให้ท้องผูกหรือท้องร่วงได้ หากเด็กไม่เคยกินผลไม้นี้มาก่อนจำเป็นต้องเตรียมน้ำซุปข้น เตรียมจากลูกแพร์ต้มหรืออบ ลูกแพร์บดสำหรับทารก:
น้ำซุปข้นลูกแพร์ย่าง เพื่อประกอบอาหาร น้ำซุปข้นผลไม้จากลูกแพร์อบจำเป็นต้องเอาแกนออกจากผลไม้ที่ล้างแล้วด้วยมีด วางลูกแพร์ที่เตรียมไว้ในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 15 นาที เมื่อผลไม้อบเย็นลงแล้ว ให้ใช้ช้อนตักเนื้อออกแล้วบดเป็นน้ำซุปข้นก่อนมอบให้ลูกน้อย
หมายเหตุถึงคุณแม่!
สวัสดีสาว ๆ) ฉันไม่คิดว่าปัญหารอยแตกลายจะส่งผลกระทบต่อฉันเช่นกันและฉันจะเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วย))) แต่ไม่มีที่ไหนเลยที่ต้องไปฉันจึงเขียนที่นี่: ฉันจะกำจัดยืดได้อย่างไร เครื่องหมายหลังคลอดบุตร? ฉันจะดีใจมากถ้าวิธีการของฉันช่วยคุณได้เช่นกัน...
เมื่ออบลูกแพร์ปริมาณของสารที่ทำให้เกิดอาการแพ้จะลดลงอย่างมากดังนั้นจึงสามารถรวมอาหารเสริมดังกล่าวไว้ในอาหารของเด็กที่เป็นโรค diathesis ได้ด้วย
น้ำซุปข้นลูกแพร์ต้ม คุณยังสามารถต้มลูกแพร์เพื่อทำน้ำซุปข้นได้ ล้างลูกแพร์ เอาผิวหนังและเมล็ดออก สับเนื้อ ก้อนเล็ก ๆ- วางในกระทะขนาดเล็กแล้วเติมน้ำ ควรมีเพียงพอเพื่อให้ลูกแพร์ถูกปกคลุมด้วยของเหลว นำไปต้มบนไฟอ่อนแล้วปรุงประมาณ 7-10 นาที หลังจากนั้นให้ถูลูกแพร์ผ่านตะแกรงหรือใช้เครื่องปั่น หากคุณต้องการความนุ่มนวลมากขึ้น คุณสามารถเพิ่มน้ำซุปเล็กน้อยที่ใช้ต้มผลไม้ได้
เมื่อเตรียมลูกแพร์บด คุณสามารถเพิ่มผลไม้อื่นๆ ที่เด็กวัยหัดเดินคุ้นเคย เช่น แอปเปิ้ล
สูตรลูกแพร์บดกับน้ำแอปเปิ้ล:
นำลูกแพร์มาคั้นสดๆ น้ำแอปเปิ้ล(~20 มล.) ปอกลูกแพร์แล้วหั่นเป็นก้อน นำไปใส่กระทะ เติมน้ำแอปเปิ้ลคั้นสด ภายใต้ ฝาปิดหลนเป็นเวลา 7 นาที หลังจากนั้นให้เปลี่ยนมวลที่ได้เป็นน้ำซุปข้นโดยใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องผสม น้ำซุปข้นนี้เหมาะที่จะมอบให้กับลูกน้อยของคุณอย่างอบอุ่น
หากเด็กยอมรับลูกแพร์บดที่ต้มแล้วได้ดี คุณสามารถค่อยๆ ใส่ผลไม้สดเข้าไปได้ ในการทำเช่นนี้ให้ล้างลูกแพร์ให้สะอาดเอาเปลือกและแกนออกแล้วขูดเนื้อบนเครื่องขูดขนาดกลาง
ลูกแพร์สามารถอยู่ในอาหารของทารกได้ในรูปแบบอื่น:
- ชิ้นผลไม้ปอกเปลือกก่อนหน้านี้ (จาก 11-12 เดือน)
- น้ำลูกแพร์ (ตั้งแต่ 7-8 เดือน)
- ผลไม้แช่อิ่มทำจากผลไม้แห้ง (ตั้งแต่ 6-7 เดือน)
สูตรทำลูกแพร์บดสำหรับอาหารทารก
จะแนะนำมันในอาหารได้อย่างไร?
การทำความคุ้นเคยกับผลไม้ครั้งแรกจะดำเนินการในตอนเช้าเพื่อให้มีโอกาสสังเกตปฏิกิริยาของร่างกาย ครั้งแรกที่ทารกได้รับน้ำซุปข้นที่เตรียมไว้เพียง 0.5 ช้อนชา ตลอดทั้งวันจำเป็นต้องสังเกตปฏิกิริยาของเด็ก หากไม่มีอาการแพ้หรือผลไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ให้ลูกแพร์ในการให้อาหารครั้งที่สี่
สำหรับทารกที่ได้รับสารอาหารเทียม ให้ลูกแพร์บด 30 กรัมจาก 5 เดือน ค่อยๆ เพิ่มสัดส่วน เมื่ออายุได้ 6 เดือน สามารถเพิ่มปริมาณเป็น 60 กรัม หลังจากให้อาหารลูกแพร์แล้ว ทารกจะได้รับส่วนผสม
เด็กในการให้นมบุตร พวกเขาให้ลูกแพร์ตั้งแต่ 6-7 เดือนเริ่มต้นด้วย 30 กรัมและค่อยๆเพิ่มส่วนเป็น 70 กรัมภายใน 8 เดือน
ทารกเทียมตั้งแต่ 7 เดือนจะได้รับน้ำผลไม้ (30 มล.) ในการให้นมครั้งที่สาม เด็กที่กินนมแม่จะได้รับน้ำผลไม้ตั้งแต่ 8 เดือน
หากคุณกำลังวางแผนที่จะให้ลูกแพร์แก่ลูกน้อย ให้เลือกผลไม้อย่างระมัดระวัง เลือกผลไม้สุกแต่ไม่สุกเกินไป เป็นผลไม้ที่ไม่เน่าและเสียหาย กลิ่นจะช่วยตัดสินว่าลูกแพร์สุกหรือไม่ กลิ่นหอมที่หอมหวานเป็นเครื่องพิสูจน์ถึงความสุกงอมของผลไม้ได้ดีที่สุด
จะทำอย่างไรถ้าคุณมีอาการแพ้?
หากคุณสังเกตเห็นว่าร่างกายของเด็กมีปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่พึงประสงค์ต่อลูกแพร์ ควรเลื่อนการแนะนำผลไม้นี้ออกไปสักสองสามเดือน หากเมื่อคุณพยายามให้ลูกแพร์อีกครั้ง แต่อาการแพ้เกิดขึ้นอีกครั้งคุณต้องแยกผลไม้ออกจากเมนูจนกว่าจะอายุ 3 ปีหรือนานกว่านั้นในขณะที่อาการแพ้ยังคงมีอยู่
เป็นไปได้ไหมที่จะกินลูกแพร์ขณะให้นมลูก?
คุณแม่ยังสาวมักสงสัยว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะกินลูกแพร์ในระหว่างนั้น ให้นมบุตรจะเป็นอันตรายต่อทารกหรือไม่? ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่ามารดาที่ให้นมบุตรควรหลีกเลี่ยงการบริโภคลูกแพร์โดยไม่คำนึงถึงพันธุ์ ผลไม้ชนิดนี้ประกอบด้วย จำนวนมากเส้นใย เชื่อกันว่าอาจทำให้เกิดอาการท้องอืดและเกิดแก๊สได้ อย่างไรก็ตามในเรื่องนี้ทุกอย่างเป็นเรื่องส่วนตัว คุณสามารถลองกินได้ จำนวนมากของผลไม้นี้เพิ่มปริมาณหากทารกไม่ตอบสนองต่อโภชนาการของแม่ในทางใดทางหนึ่ง
วันนี้เราจะมาบอกวิธีเตรียมตัวรับหน้าหนาวกัน ลูกแพร์บด- ทั้งเด็กและผู้ใหญ่จะพอใจกับอาหารอันโอชะนี้ เพราะมันน่าทึ่งมาก รสชาติที่ละเอียดอ่อนไม่สามารถปล่อยให้ใครเฉยได้
วิธีเตรียมลูกแพร์บดสำหรับฤดูหนาวสำหรับเด็ก?
วัตถุดิบ:
- ลูกแพร์สุกและนิ่ม - 2.9 กก.
- น้ำตาลทรายขาวหรือน้ำตาลทรายแดง – 150 กรัม
- พื้นดิน – 5 กรัม;
- น้ำบริสุทธิ์ – 950 มล.
การตระเตรียม
ในการเตรียมลูกแพร์บดสำหรับฤดูหนาวตามสูตรนี้ให้เลือกที่นุ่มที่สุดและ ลูกแพร์สุกให้ล้างให้สะอาดเอาเปลือกและกล่องเมล็ดด้านในที่มีเมล็ดออก สับเนื้อเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วใส่ในกระทะหรือกระทะ ในชามอีกใบผสมน้ำและน้ำตาลแล้วคนให้เข้ากันจนผลึกทั้งหมดละลาย เทชิ้นลูกแพร์ที่เตรียมไว้กับของเหลวหวานแล้ววางภาชนะบนเตา ปรุงเนื้อหาจนนุ่ม อาจใช้เวลาประมาณยี่สิบถึงสี่สิบนาทีทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความหลากหลายและความสุกของผลไม้
หากต้องการคุณสามารถเพิ่มเล็กน้อยระหว่างการปรุงอาหารเพื่อลิ้มรส อบเชยบดหรือกานพลูสองสามดอก เราบรรจุลูกแพร์บดที่เสร็จแล้วลงในภาชนะที่ปลอดเชื้อและแห้ง ปิดผนึกแล้วนำไป "เสื้อคลุมขนสัตว์" เพื่อฆ่าเชื้อในตัวเองจนกว่าจะเย็นสนิท
หากคุณกำลังเตรียมน้ำซุปข้นสำหรับเด็กเล็ก ในกรณีนี้ เราขอแนะนำไม่ให้เติมน้ำตาลทราย อบเชย และสารปรุงแต่งอื่น ๆ แต่เมื่อเตรียมผลิตภัณฑ์ในลักษณะนี้จะต้องฆ่าเชื้อเป็นเวลาสิบห้านาทีในภาชนะที่มีน้ำเดือดแล้วจึงปิดผนึกเท่านั้น หลังจากเย็นตัวแล้ว ให้เก็บในที่เย็น
ลูกแพร์บดรสนมข้น - สูตรสำหรับฤดูหนาว
วัตถุดิบ:
- ลูกแพร์สุก (ปอกเปลือก) – 2.5 กก.
- น้ำตาล – 1.5 กก.
- นมทั้งหมด– 1.5 ลิตร;
- เบกกิ้งโซดา – 5 กรัม
การตระเตรียม
ลูกแพร์บดที่เตรียมตามสูตรนี้มีรสชาติเหมือนนมข้น แต่มีรสลูกแพร์เด่นชัด หากต้องการนำแนวคิดนี้ไปใช้ ให้เอาเปลือกและอวัยวะภายในออกด้วยเมล็ดจากลูกแพร์เนื้ออ่อนสุก จากนั้นวัดน้ำหนักของเนื้อลูกแพร์ที่ได้ และหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แบบสุ่ม ตามสัดส่วนสูตรให้เติม น้ำตาลทรายผสมกับมวลผลไม้แล้ววางภาชนะบนเตา หลังจากเดือดแล้วให้เคี่ยวมวลลูกแพร์กับน้ำตาลโดยมีอาการเดือดจนแทบสังเกตไม่เห็นกวนเป็นครั้งคราวเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง จากนั้นเติมเบกกิ้งโซดา เทนม ปล่อยให้ส่วนผสมเดือดอีกครั้ง และเคี่ยวต่ออีกสี่ชั่วโมงหลังจากเดือด
ปั่นน้ำซุปข้นที่ได้ให้เป็นเนื้อครีมที่เป็นเนื้อเดียวกันด้วยเครื่องปั่น ต้มต่อไปอีกนาทีแล้วใส่ในภาชนะแก้วที่แห้งและปลอดเชื้อ หลังจากปิดฝาขวดที่ต้มไว้ทันที ให้คว่ำขวดลงแล้วห่อให้ละเอียดจนเย็นสนิท
ลูกแพร์บดสำหรับฤดูหนาวที่บ้าน - สูตรในหม้อหุงช้า
วัตถุดิบ:
- ลูกแพร์สุก – 995 กรัม;
- น้ำตาล – 180-260 กรัม
- – เหน็บแนมเล็กน้อย
- วานิลลิน - เหน็บแนมเล็กน้อย
การตระเตรียม
หากคุณมีหลายเมนูแนะนำให้ปรุงลูกแพร์บดในนั้น ในการทำเช่นนี้ ให้เตรียมลูกแพร์โดยการล้าง ปอกเปลือก เอาเมล็ดและแกนออก แล้วหั่นเนื้อเป็นก้อนหรือชิ้นตามใจชอบ วางมวลผลไม้ลงในภาชนะหลายเมนูแล้วเติมน้ำตาลทรายและกรดซิตริกซึ่งปริมาณอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความหวานของลูกแพร์หรือรสนิยมของคุณ ผสมส่วนผสมในกระทะหลายใบแล้วตั้งค่าอุปกรณ์เป็นฟังก์ชัน "สตูว์" หลังจากสิบห้านาทีของโปรแกรม ให้ผสมมวลลูกแพร์และขยายโหมดเดิมต่อไปอีกสิบห้านาที เราทำซ้ำ "สตูว์" สิบห้านาทีอีกสองสามครั้งสลับกับการกวนหลังจากนั้นเราก็ย้ายฐานน้ำซุปข้นลงในภาชนะที่สะดวกชกด้วยเครื่องปั่นแล้วนำกลับไปที่อุปกรณ์แล้วเคี่ยวส่วนผสมอีกครั้ง สิบห้านาที เราบรรจุน้ำซุปข้นร้อนลงในขวดปลอดเชื้อ ปิดผนึกและคว่ำไว้ใต้ "เสื้อคลุมขนสัตว์" เพื่อการฆ่าเชื้อในตัวเองและระบายความร้อนช้า
น้ำซุปข้นจากผลไม้นานาชนิดเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับแยมและแยมซึ่งแม่บ้านมักเตรียมไว้สำหรับฤดูหนาว สามารถใช้เป็นไส้พายและพายชิ้นเล็ก โดนัท และเค้กได้ มันใช้งานได้ดีเป็นของหวานเดี่ยว ๆ หรือเป็นส่วนเสริมของไอศกรีมและบัตเตอร์ครีม
และถ้ามีอยู่ในบ้าน เด็กเล็กจากนั้นจึงเตรียมสิ่งที่อร่อยและ ของหวานที่ละเอียดอ่อนจำเป็นต้องทำอย่างแน่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีผู้ช่วยในครัวที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ การเตรียมอาหารจานใด ๆ ในหม้อหุงช้าไม่ใช่เรื่องยาก
น้ำซุปข้น "Grushki-khokhotushki"
ลูกแพร์มีความแตกต่างตรงที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ในเด็ก ไม่เหมือนแอปเปิ้ลหรือผลไม้อื่นๆ บางชนิด
นอกจากนี้ตามสูตรนี้เตรียมลูกแพร์บดโดยไม่มีน้ำตาล
- วัตถุดิบ
- ลูกแพร์สุก – 1 กก.
กรดซิตริก – ½ช้อนชา สามารถแทนที่กรดได้ด้วย 2 ช้อนโต๊ะ ล..
น้ำมะนาว
- การตระเตรียม
- ล้างลูกแพร์ให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นแล้วเอาเมล็ดออก
- ตั้งค่า multicooker ไปที่โหมดสตูว์ และปรุงลูกแพร์ด้วยน้ำปริมาณเล็กน้อยจนนิ่ม
ใช้เครื่องปั่นตีส่วนผสมแล้วนำไปต้มอีกครั้งโดยเติมกรดซิตริกหรือน้ำผลไม้
ในการเตรียมลูกแพร์บดสำหรับฤดูหนาว คุณต้องเตรียมขวดอย่างเหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงการหมักหรือ "บาน" ของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป
พวกเขาจะต้องล้างให้สะอาดด้วยเบกกิ้งโซดาล้างใต้น้ำไหลและฆ่าเชื้อในไมโครเวฟหรือหม้อหุงช้า เทน้ำเดือดลงบนฝา
ลูกแพร์อันละเอียดอ่อน “ความสุขของครอบครัว”
มีสองตัวเลือกสำหรับสูตรนี้ ลองพิจารณาทั้งสองอย่างเนื่องจากน้ำซุปข้นมีรสชาติอร่อย แต่มีโน้ตที่ไม่คาดคิด
“ลูกแพร์เผ็ด”
สินค้า:
- ลูกแพร์สุก – 3 กก.
- น้ำบริสุทธิ์ – 1 ลิตร
- น้ำตาล (ควรเป็นสีน้ำตาล) – 100 กรัม
- อบเชย – ½ช้อนชา
ใช้เครื่องเทศอื่นๆ เพื่อเพิ่มรสชาติและรสเผ็ดร้อน อาจเป็นกานพลู โป๊ยกั้ก กระวาน
การตระเตรียม:
- ล้างลูกแพร์ เอาเปลือก เมล็ดพืช และเกล็ดเมล็ดออก หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ เพื่อเร่งกระบวนการทำอาหาร
- ตั้งค่า multicooker เป็นโหมด "สตูว์" แล้วเติมน้ำและน้ำตาล คุณต้องรอให้น้ำตาลละลายหมด
- เพิ่มลูกแพร์และเคี่ยวเป็นเวลา 30 นาที เวลาเป็นค่าเฉลี่ยและขึ้นอยู่กับพลังของอุปกรณ์ เพื่อกำหนดความพร้อมควรคำนึงถึงความสม่ำเสมอของผลิตภัณฑ์ มันควรจะเละเทะ
- ใช้เครื่องปั่นบดลูกแพร์และเพิ่มเครื่องเทศ นำไปต้ม
- เทน้ำซุปข้นลูกแพร์เดือดลงไป ขวดปลอดเชื้อและม้วนมันขึ้นมาทันที
“ความนุ่มของผลไม้”
คุณสามารถเตรียมแอปเปิ้ลและลูกแพร์บดสำหรับฤดูหนาวได้โดยไม่ต้องเติม กรดซิตริกซึ่งเป็นสารกันบูด ท้ายที่สุดแล้วก็มีอยู่ในแอปเปิ้ลแล้ว เธอจะทำหน้าที่เป็นสารกันบูด
สินค้า:
- ลูกแพร์ – 10 ชิ้น นุ่มปานกลาง
- แอปเปิ้ล – 10 ชิ้น (พันธุ์เปรี้ยว)
- น้ำตาล – 3-4 ช้อนโต๊ะ ล.
- น้ำ – ½ ช้อนโต๊ะ
- อบเชย, กานพลู - ไม่จำเป็น
การตระเตรียม:
- ล้างลูกแพร์ หั่นเป็นสี่ส่วน เอาเมล็ดและเกล็ดน้ำคร่ำออก
- ล้างแอปเปิ้ลแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กกว่าลูกแพร์ วิธีนี้จะช่วยให้แอปเปิ้ลและลูกแพร์บดสุกเร็วขึ้น
- ในเมนูหลายเมนู ให้ตั้งค่าโหมด "ตุ๋น" หรือ "อบ" เป็นเวลา 40-60 นาที ขึ้นอยู่กับพลังของอุปกรณ์ เติมน้ำ ปิดฝา และปรุงจนได้ยินเสียงบี๊บ
- หลังจากนั้น ให้เปิดฝาแล้วปล่อยให้ส่วนผสมแอปเปิ้ล-แพร์เย็นสนิท
- เทส่วนผสมลงในเครื่องปั่นหรือเครื่องบดสับอื่นๆ ที่คุณมีอยู่ นำมาซึ่งความสม่ำเสมอเหมือนน้ำซุปข้นที่เป็นเนื้อเดียวกัน
หากคุณต้องการตุนอาหารอร่อยสำหรับฤดูหนาว คุณต้องต้มอีกครั้ง ใส่ในขวดโหลที่ปลอดเชื้อแล้วปิดผนึกให้แน่น
หากคุณเตรียมซอสแอปเปิ้ลและลูกแพร์บดไว้สำหรับบริโภคทันทีแต่มีปริมาณมากเกินไปที่จะรับประทานในคราวเดียว ให้วางน้ำซุปข้นเย็นลงในชาม ขวดที่สะอาด,ปิดฝาให้แน่นแล้วเก็บในตู้เย็น อายุการเก็บรักษาของอาหารอันโอชะนี้นานถึง 2 สัปดาห์
น้ำซุปข้นผลไม้ "เด็ก"
อุตสาหกรรมสมัยใหม่นำเสนอน้ำซุปข้นผลไม้ชนิดเดียวและหลายส่วนประกอบสำหรับทารกในขวดแบ่งส่วนขนาดเล็กเพื่อเป็นอาหารเสริมครั้งแรก แต่ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นที่น่าสงสัยมากเนื่องจากอายุการเก็บรักษาบ่งชี้ว่ายังมีสารกันบูดอยู่ และอาจกลายเป็นแหล่งของการแพ้อาหารสำหรับเด็กได้
การทำน้ำซุปข้นผลไม้ด้วยตัวเองโดยเฉพาะในหม้อหุงช้านั้นไม่ใช่เรื่องยาก คุณยังสามารถเตรียมมันสำหรับฤดูหนาวโดยใช้สารกันบูดจากธรรมชาติ
นอกจากนี้ตามสูตรนี้เตรียมลูกแพร์บดโดยไม่มีน้ำตาล
- แอปเปิ้ลเปรี้ยว – 3-4 ชิ้น สุก
- ลูกแพร์เนื้อนุ่มและสุก – 3-4 ชิ้น
- น้ำ – 1/3 ช้อนโต๊ะ สะอาดกรอง
เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับฤดูหนาวคุณต้องใช้อีก ¼ ช้อนชา กรดซิตริกเป็นสารกันบูดหรือเพิ่ม 1 ช้อนชา น้ำมะนาวคั้นสด
น้ำมะนาว
- ล้างผลไม้ให้สะอาด คุณสามารถใช้โซดาเพื่อกำจัดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคทั้งหมดได้ (ท้ายที่สุดน้ำซุปข้นก็เตรียมไว้สำหรับเด็กทารก)
- ปอกลูกแพร์และแอปเปิ้ล หั่นแล้วเอาเมล็ดและเกล็ดเมล็ดออก ตัดเป็นเส้นขนาดกลาง
- ในเมนูหลายเมนู ให้ตั้งค่าโหมด "การอบ" หรือ "การตุ๋น" เป็นเวลา 40-50 นาที เติมน้ำ ปิดฝา และปรุงจนได้ยินเสียงบี๊บ ไม่มีการเติมน้ำตาลในอาหารทารก รสชาติจะหวานอยู่แล้ว - เพราะลูกแพร์มีกลูโคสเยอะ
- เรานำผลไม้ออกจากชามพร้อมกับของเหลว - ไม่เพียงจะมีน้ำเท่านั้น แต่ยังมีน้ำจากแอปเปิ้ลและลูกแพร์ด้วย โอนไปยังเครื่องปั่นและบดให้ละเอียดจนเนียนและไม่มีก้อน
ต้องฆ่าเชื้อขวดโหลขนาดเล็กและน้ำซุปข้นจะกระจายออก ปิดฝาให้แน่นแล้วใส่ในตู้เย็น อายุการเก็บรักษาของแอปเปิ้ลและลูกแพร์บดสำหรับทารกนั้นไม่เกิน 3 วัน
หากคุณต้องการเก็บแอปเปิ้ลและลูกแพร์บดไว้สำหรับฤดูหนาวคุณต้องต้มน้ำซุปข้นที่เสร็จแล้วอีกครั้งในหม้อหุงช้าโดยเติมกรดซิตริกหรือน้ำมะนาว ในขณะที่เดือด ให้บรรจุลงในขวดที่ปลอดเชื้อ ปิดผนึกอย่างแน่นหนา อาหารอันโอชะนี้ควรเก็บไว้ในที่เย็น - ห้องใต้ดินหรือห้องใต้ดิน
ลูกแพร์มีผิวที่แข็งและ เส้นใยหยาบดังนั้นคุณแม่บางคนจึงไม่ต้องการรวมสิ่งนี้ไว้ในอาหารของทารก - และเปล่าประโยชน์ ผลไม้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้และ เนื้อหาที่เพิ่มขึ้นไฟเบอร์จะมีผลดีต่อการย่อยอาหารของทารกเท่านั้น เงื่อนไขเดียวสำหรับการบริโภคคือลูกแพร์หลากหลายชนิดจากภูมิภาคที่ทารกอาศัยอยู่ สำเนาแบบ "เคลือบเงา" ควรเก็บไว้บนชั้นวางของในร้าน
ประโยชน์ของลูกแพร์
มีความเห็นว่าใยอาหารจำนวนมากในอาหารทำให้เกิดอาการท้องอืดและจุกเสียด ในความเป็นจริงไฟเบอร์ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องเลยเพราะความรู้สึกเจ็บปวดเกิดขึ้นเนื่องจากการรักษาเสถียรภาพของกระบวนการในระบบทางเดินอาหารของทารก และหลังจากผ่านไป 3 เดือนปัญหาก็หายไปอย่างไร้ร่องรอยแม้ว่าการให้อาหารเสริมและการทำความรู้จักกับผลไม้ครั้งแรกจะยังอยู่ห่างไกลก็ตาม
กุมารแพทย์ทราบข้อดีหลายประการเมื่อรับประทานลูกแพร์:
- ไฟเบอร์ช่วยป้องกันอาการท้องผูกได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- ร่างกายของเด็กจะดูดซึมผลไม้ได้อย่างสมบูรณ์
- คุณสามารถแนะนำลูกแพร์ในอาหารของลูกได้ทันทีหลังจากแอปเปิ้ล
- น้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่ในลูกแพร์ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
- มันมีฟรุกโตสมากกว่ากลูโคส ดังนั้นตับอ่อนจะไม่ได้รับความเครียดเพิ่มเติม
- ลูกแพร์แพ้ง่ายและไม่มี สีสดใสและองค์ประกอบเชิงคุณภาพนั้นคล้ายคลึงกับผักที่เด็กทารกคุ้นเคยมากที่สุด
- ไม่ทำให้เกิดการหมักและท้องอืดในลำไส้
- ช่วยทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ
มันยังคงเพิ่มจำนวนมาก วิตามินที่มีประโยชน์และ แร่ธาตุ– และภาพมูลค่าลูกแพร์จะสมบูรณ์:
- PP และ C ที่ละลายน้ำได้รวมถึงกลุ่ม B ทั้งหมด
- E, A และ K ที่ละลายได้ในไขมัน
- กรดโฟลิก
- เพคติน
- แทนนิน
- เกลือแร่รวมทั้งธาตุเหล็ก
ลูกแพร์ยังคงรักษาไว้ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และใน กระป๋องหากเตรียมหน้าหนาวอย่างถูกต้องโดยใช้สูตรใดก็ได้ที่ชอบ
ความแตกต่างของการทำอาหารลูกแพร์ในฤดูหนาว
คุณแม่คุ้นเคยกับการทำแยมและผลไม้แช่อิ่มจากผลไม้ แต่น้ำซุปข้นเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับอาหารทารก หากการรับประทานอาหารเสริมครั้งแรกเกิดขึ้นในช่วงฤดูหนาว ควรดูแลเรื่องอาหารของเด็กล่วงหน้า ก็เพียงพอที่จะเลือกสูตรอาหารที่ได้รับการพิสูจน์แล้วและเตรียมอาหารสำหรับฤดูหนาวเพราะลูกแพร์บดไม่ค่อยเกิดขึ้น ปฏิกิริยาการแพ้ที่ทารก
โดยปกติแล้วทารกจะได้รับผลไม้ดิบหรือผลไม้แปรรูปก่อนขูด ในการทำเช่นนี้คุณต้องอบลูกแพร์ในเตาอบหรือต้มจนนิ่ม จากนั้นแยกเมล็ดและเปลือกออกแล้วบดผลไม้
อย่างไรก็ตาม การเตรียมตัวสำหรับฤดูหนาวไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับการเก็บรักษาน้ำซุปข้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความปลอดภัยของทารกเมื่อรับประทานอาหารรสเลิศด้วย ภาชนะใส่ขนมหวานพร้อมฝาปิดจะต้องผ่านการฆ่าเชื้อแล้วจึงแปรรูปด้วยผลไม้ "ไส้" เลือกลูกแพร์ที่ไม่เน่าเสียเป็นวัตถุดิบเพราะจานนี้มีไว้สำหรับเด็กทารก แต่อาหารเป็นพิษ
ในวัยนี้พวกเขาจะทนได้ยากมากและแทบจะไม่ผ่านพ้นไปโดยไม่มีผลกระทบใดๆ
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับลูกแพร์บดสำหรับฤดูหนาว
ในการเตรียมน้ำซุปข้นธรรมดาคุณจะต้อง:
- ลูกแพร์สุก
- กรดซิตริกในผลึก
สูตรไม่ต้องใช้เวลาหรือการลงทุนมากนัก:
- ล้างผลไม้ ปอกเปลือก เอาเมล็ดออก หั่นเป็นก้อน
- วางในชามเคลือบ เติมน้ำเล็กน้อย
- เคี่ยวจนนิ่ม ผัดจนข้น
- ต้มส่วนผสมผลไม้
- เติมกรดซิตริกที่ปลายมีด
- อุ่นน้ำซุปข้นอีกครั้งที่อุณหภูมิ 90 C เทลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว
- ฆ่าเชื้อในขวดเป็นเวลา 12 นาที ม้วนขึ้น
โดยตัวมันเองน้ำซุปข้นลูกแพร์สำหรับฤดูหนาวอาจมีรสหวานเกินไปและอาจดูเหนียวเหนอะหนะดังนั้นคุณจึงไม่สามารถทำได้หากไม่มีกรดซิตริก นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นสารกันบูดเพื่อให้ขวดไม่บวมและจานไม่เน่าเสีย มีขวดโหลขนาดเล็กพร้อมฝาเกลียวจำหน่าย - คุณสามารถใช้ขวดโหลได้เช่นกัน โดยเลือกปริมาณขั้นต่ำ การให้อาหารครั้งแรกควรเริ่มด้วยครึ่งช้อนชา ดังนั้นส่วนที่ควรมีขนาดเล็กแม้ว่า ของหวานแสนอร่อยลูกแพร์ไม่น่าจะหายไปเพราะผู้ใหญ่จะกินอย่างเพลิดเพลิน
ใช้สูตรวิดีโอในการเตรียมลูกแพร์สำหรับฤดูหนาว
ลูกแพร์บดสำหรับฤดูหนาวด้วยน้ำผึ้ง
น้ำซุปข้นสามารถใช้เป็นยาได้หากคุณใช้สูตรกับน้ำผึ้ง:
- ลูกแพร์สุก 2 กก
- น้ำผึ้งเหลว
ก่อนปรุงอาหารคุณต้องเปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 50 C:
- ล้างผลไม้ เอาเปลือกและแกนออก หั่นเป็นชิ้น
- วางบนถาดอบที่ทาด้วยเนย
- เคี่ยวลูกแพร์เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงในเตาอบจนนิ่ม
- นำออก ปล่อยให้เย็นและบดโดยใช้เครื่องปั่น
- เพิ่มน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส เทน้ำซุปข้นลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว
- ปล่อยให้ฆ่าเชื้อเพิ่มเติมเป็นเวลา 10 นาทีแล้วม้วนขึ้น
สูตรสำหรับการเตรียมฤดูหนาวนี้มีเอกลักษณ์เฉพาะตรงที่ขนมลูกแพร์จะคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลไม้ไว้ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ การอบเป็นวิธีที่อ่อนโยนกว่าการต้ม และน้ำผึ้งจะช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อในสภาพอากาศหนาวเย็นได้เพื่อลูกและของเขา ระบบต่อมไร้ท่อกินอาหารที่ไม่มีน้ำตาลจะดีกว่ามาก อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ สูตรก็จะได้ผลเฉพาะในกรณีที่ไม่มีการแพ้ผลิตภัณฑ์น้ำผึ้งและผึ้ง
ลูกแพร์บดกับรสวานิลลา
คุณสามารถเตรียมน้ำซุปข้นสำหรับฤดูหนาวด้วยรสวานิลลาที่ฉุนและความเปรี้ยวที่ละเอียดอ่อน:
- 15 ลูกแพร์
- น้ำ 1/2 แก้ว
- 1 ช้อนชา กรดซิตริก
- น้ำตาล 2 ถ้วย
- ฝักวานิลลา 1 อัน
สูตรจะเปลี่ยนไปเล็กน้อยหากคุณเติมน้ำแอปเปิ้ลธรรมชาติในปริมาณเท่ากันแทนน้ำ:
- ล้างผลไม้ ปอกเปลือกและคว้านแกน หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- เทน้ำ (หรือน้ำผลไม้) ลงในชามเคลือบฟัน เติมกรดซิตริก และเพิ่มลูกแพร์
- ปรุงอาหารไม่เกิน 20 นาที จากนั้นยกภาชนะออกจากเตาแล้วบดผลไม้ให้ละเอียด
- ต้มอีกครั้ง ใส่น้ำตาลและวานิลลา
- ปรุงอาหารให้มาก ความร้อนต่ำตามความหนาที่ต้องการ
- ถ่ายโอนไปยังขวดฆ่าเชื้อ ฆ่าเชื้อในน้ำเดือดประมาณ 10 นาที แล้วม้วนขึ้น
เนื่องจากวานิลลา สูตรนี้จึงไม่เหมาะสำหรับการป้อนครั้งแรก แต่เป็น ถือว่าดีต่อสุขภาพจานนี้เหมาะสำหรับ เด็กอายุหนึ่งปีและเด็กก่อนวัยเรียน
คุณสามารถใช้ขวดน้ำซุปข้น ซอส และมัสตาร์ดที่ซื้อในร้านเป็นภาชนะสำหรับเตรียมฤดูหนาว แต่ต้องล้างให้สะอาดก่อน ใช้งานปกติ ผงซักฟอกไม่แนะนำให้ใช้กับอาหาร แต่ควรแทนที่ด้วยโซดาธรรมดาจะดีกว่ามาก ทั้งขวดและฝาปิดต้องผ่าน "ขั้นตอนการใช้น้ำ" ซึ่งสิ่งสกปรกอาจสะสมอยู่ได้ ต่อมาบริเวณที่มีการชะล้างไม่ดีอาจทำให้เกิดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นอันตรายได้
เปลือกชิ้นเล็กๆ ที่ตกลงไปในปากของเด็กอาจทำให้เกิดอาการปิดปากได้ ซึ่งจะทำให้ทารกละทิ้งผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพเป็นเวลานาน
ในการฆ่าเชื้อขวดมาตรฐานธรรมดาจะใช้วงกลมพิเศษซึ่งติดตั้งอยู่บนกระทะ อย่างไรก็ตามภาชนะขนาดเล็กจะเลื่อนผ่านรูขนาดใหญ่ได้ง่าย ต้มขวดให้เดือดจนหมด จากนั้นใช้ช้อนจับมัน เผานิ้วและน้ำหกใส่ น้ำร้อน- ไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุด คุณสามารถขอให้สามีตัดมันได้ ฝาดีบุกสำหรับโถมาตรฐาน จะมีรูที่มีขนาดเท่ากับคอของภาชนะใส่น้ำซุปข้นสำหรับทารก
และอยู่ในขั้นตอนนี้ ให้วางวงกลมบนกระทะเพื่อฆ่าเชื้อ แล้วปิดฝาที่มีรูสำหรับตัดไว้ ฆ่าเชื้อขวดแต่ละใบเป็นเวลาประมาณ 2 นาที และปิดฝาลงในน้ำเดือดได้ประมาณ 5 นาที ผลไม้บดเป็นน้ำซุปข้นด้วยส้อม ที่บด หรือเครื่องปั่น แต่หลังจากบดแล้วจะต้องต้มอีกครั้งและเทลงในขวดเมื่อร้อนเท่านั้น จากนั้นปิดฝาขวดที่เต็มไปด้วยน้ำซุปข้นพร้อมฝาปิดเบา ๆ แล้วปล่อยให้ฆ่าเชื้อเป็นเวลาอย่างน้อย 10 นาที ควรแช่ภาชนะประมาณ 2/3 ในน้ำร้อน หลังจากนั้นให้นำขวดออกม้วนฝาด้วยเครื่องพิเศษหรือด้วยมือ (หากเกลียวด้าย) จานด้วยอาหารอันโอชะของลูกแพร์
ทำตามสูตรทุกประการ แต่ส่วนผสมกลับกลายเป็นน้ำมูกไหล? ไม่น่ากลัว คุณสามารถลองต้มให้เข้มข้นขึ้นได้ จะใช้เวลาปรุงอาหารนานกว่าเล็กน้อย แต่ของเหลวส่วนเกินจะระเหยและ จานพร้อมจะทำให้ลูกน้อยของคุณพึงพอใจด้วยความละเอียดอ่อนและเข้มข้น รสชาติที่ถูกใจ- ไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับปริมาณวิตามินไม่เพียงพอในการเตรียมการสำหรับฤดูหนาว - ในร้าน อาหารทารกมีน้อยกว่านี้อีกและมีสารกันบูดและสารเติมแต่งมากกว่ามาก นอกจากนี้ยังดีต่อสุขภาพของเด็กอีกด้วย น้ำซุปข้นโฮมเมดยิ่งกว่าผลไม้คุณภาพน่าสงสัยที่อวดบนชั้นวางซุปเปอร์มาร์เก็ตในฤดูหนาว
คุณจะได้เรียนรู้ทั้งหมดเกี่ยวกับประโยชน์ของลูกแพร์จากวิดีโอ