지상 계피 차를 추가 할 수 있습니까? 건강과 몸매를 지켜주는 의외로 유용하고 향긋한 계피차

계피는 다양한 디저트와 음료를 만드는 데 자주 사용되는 향신료입니다. 지방 연소 특성은 얼마 전에 "발견"되었지만, 그럼에도 불구하고 오늘날 이 향신료는 종종 체중 감량 보조제로 사용됩니다. 그것은 음식에 첨가되며 또한 체중 감량을 위해 계피 차가 준비됩니다. 우리는 지금 후자에 대해 이야기할 것입니다. 계피의 특성과 이 음료가 체중 감소에 어떻게 기여하는지 고려하십시오.

계피는 요리와 음료에 기분 좋은 냄새와 달콤한 맛을 줄 뿐만 아니라 일반적으로 몸에 치유 효과가 있는 독특한 향신료입니다. 체중 감량에 대해서만 이야기하면 계피의 다음 행동을 구별 할 수 있습니다.

그것은 신진 대사 과정에 유익한 영향을 미치고 식욕을 둔하게하는 혈액의 "나쁜"콜레스테롤과 포도당 수치를 감소시킵니다.
계피는 또한 지방 세포 형성의 "주요"인 인슐린 생산을 안정화시킵니다.
이 향신료는 온난화 효과가있어 사용 후 지방 세포가 분해되어 체중 감소가 발생합니다.

이러한 모든 특성으로 인해 계피는 체중 감량 측면에서 없어서는 안될 필수 요소입니다. 그것의 사용은 안전할 뿐만 아니라 특히 당뇨병과 심혈관 질환으로 고통받는 사람들에게 유익합니다.

체중 감량을 위해 계피와 함께 차를 마시는 방법, 뚜렷한 결과가 눈에 띄도록 영양사가 알려줄 것입니다. 그러나 액세스 권한이 없더라도 걱정하지 마십시오. 지금 바로 이 질문에 대한 답을 얻을 수 있습니다.

계피 차 조리법

계피 차를 만드는 많은 요리법이 있습니다. 그들 모두는 다른 첨가물과 맛 품질을 가지고 있습니다. 그러나 이 음료를 구성하는 일부 성분이 알레르기 반응을 일으킬 수 있음을 기억할 가치가 있습니다. 그러니 조심해. 그리고 특정 성분에 알레르기가 있는지 모르는 경우 사전에 의사와 상담하고 특별한 검사를 받는 것이 좋습니다.

이것은 체중 감량을 위해 가장 일반적이고 쉽게 준비할 수 있는 음료입니다. 녹차의 특성은 과체중으로 끊임없이 고군분투하는 많은 사람들에게도 알려져 있습니다. 따라서 체중 감량을 위해 계피와 함께 녹차를 마시는 것은 지방 세포에 이중 타격을 가한다고 말할 수 있습니다.

이 음료를 준비하는 것은 매우 간단합니다. 이렇게하려면 일반적인 방법으로 녹차를 끓여야합니다 (첨가물이없는 순수한 차를 사용하는 것이 좋습니다). 너무 뜨거운 물을 사용하지 않는 것이 중요합니다. 고온에 노출되면 음료의 유익한 특성이 파괴됩니다. 차를 끓이기에 이상적인 물은 40도에서 50도 사이의 온도입니다.

음료는 약간 주입되어야하며 (약 5 분) 계피를 첨가 할 수 있습니다. 찻주전자에서 차를 끓이는 경우 계피가루를 사용할 수 있습니다. 1팟이면 충분합니다. 머그에 차를 끓이는 경우 계피가루를 사용하는 것이 좋습니다. 100-150 ml의 경우 ½ tsp로 충분합니다. 그러나 체중 감량에 대해 이야기하고 있기 때문에 음료에 설탕이나 감미료를 첨가 할 수 없다는 것을 기억하십시오.

계피와 케 피어

여분의 파운드를 없애기 위해 하루 종일 체중 감량을 위해 계피와 함께 차를 마실 필요는 없습니다. 이 향신료는 또한 다이어트 메뉴 준비에 자주 사용되는 발효유 제품과 함께 사용할 수 있습니다.

이러한 음료를 준비하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 다음은 그 중 일부입니다.

유리잔에 따뜻한 물 50g을 붓고 1큰술과 잘 섞는다. 완전히 녹을 때까지 천연 꿀. 그런 다음 꿀 시럽에 1작은술을 추가합니다. 생강과 ½ tsp. 시나몬. 이 모든 것을 다시 잘 섞은 다음 생성 된 혼합물을 200-250 ml의 케 피어로 희석하십시오. 맛을 개선하기 위해 음료에 레몬 한 조각을 추가할 수 있습니다. 이 음료는 준비 직후에 마십니다.
저지방 케 피어 한 잔을 가져 와서 ½ tsp를 추가하십시오. 지상 생강, 지상 계피 및 고추. 모든 것을 잘 섞어 즉시 마신다. 이 구성은 배고픔을 가라앉히는 데 도움이 되며 아침이나 저녁 식사 대용으로 사용할 수 있습니다.
이 음료를 준비하려면 믹서기가 필요합니다. 저지방 케 피어 300ml를 용기에 붓고 껍질을 벗기지 않고 강판 사과 두 개를 넣으십시오 (녹색 사과를 사용하는 것이 좋습니다). 균일 한 덩어리가 얻어 질 때까지 모든 것을 잘 치고 유리에 붓고 ½ tsp를 추가하십시오. 지상 계피.

이 모든 음료는 다음과 함께 사용하면 매우 효과적입니다.

계피차의 사용은 그러한 혼합물의 치유 효과로 인해 우리 몸에 의심할 여지 없는 이점을 제공합니다. 우선, 검은 색은 매우 강력하고 천연 지방 버너이기 때문에 조리법은 체중 감량을 원하는 사람들에게 유용합니다. 그러한 도구는 사용에 대한 가능한 금기 사항을 배제한 후에 만 \u200b\u200b주의해서 사용해야합니다. 그러한 음료를 적절하게 준비하는 방법과 그 이점 및 가능한 피해 - 주제에 대한 모든 관심 정보는 우리 기사에서 논의됩니다.

계피차가 우리 몸에 미치는 영향

계피는 오랫동안 치유의 향신료로 여겨져 왔으며 통치자에게 선물로 주어졌으며 금보다 더 가치가 있었습니다. 스리랑카는 이 식물이 이전에 재배되었던 향신료의 발상지로 간주됩니다. 이제 향기로운 향신료는 모든 상점과 슈퍼마켓에서 구입할 수 있으며 맛있는 음료를 굽고 만드는 데 없어서는 안될 재료입니다. 이 음료를 맛있고 향기롭게 만들 뿐만 아니라 건강에도 매우 유익합니다.

계피 차는 다음과 같은 이점을 제공합니다.

소화관의 작업을 정상화합니다.
신진대사를 촉진하고 지방 세포를 분해하는 데 도움이 됩니다.
전염병 퇴치를 돕습니다.
보온 효과를 제공합니다.
몸에서 독소와 유리 미네랄을 제거합니다.
혈압 수준을 안정화시킵니다.
혈관을 강화합니다.
담즙의 정상적인 흐름을 돕습니다.
비뇨 생식기 계통의 염증을 제거합니다.
몸에서 과도한 수분을 제거합니다.
집중력을 높이고 시력과 뇌 활동을 향상시킵니다.
여성의 월경 주기를 정상화합니다.

계피를 넣은 양조 차는 또한 혈전과 혈전을 예방하고 심장 시스템의 상태에 유익한 영향을 미칩니다. 계피를 구성하는 유기 물질은 인슐린의 흡수를 촉진하여 당뇨병에 도움이 됩니다. 또한 치유 음료를 적당히 섭취하면 면역에 유익한 영향을 미치고 바이러스 및 병원성 박테리아로부터 신체를 보호하는 데 도움이됩니다.

계피의 이점과 가능한 피해는 첨부된 비디오에서도 논의됩니다.

사용에 대한 금기 사항

계피를 양조하고 일반적으로 이 향신료를 사용할 때는 주의해야 합니다. 신체에 대한 확실한 이점 외에도 부당하게 사용하면 해를 끼칠 수 있습니다. 이 향신료 사용의 가능한 금기 사항과 특징을 고려하십시오.

어떤 경우에 계피 차가 유해합니까?

위장관 질환에서 향신료는 상태를 악화시켜 위벽에 추가적인 자극을 줄 수 있습니다.
음료의 구성 요소에 대한 개인적인 편협함.
고혈압으로 고통받는 사람들도 그러한 음료를 마시면 안됩니다.
SARS가 있는 고온에서는 계피도 해로울 수 있습니다.
정상적인 혈액 응고를 위반하면 계피도 위험합니다.
임신과 수유 중에는이 향신료의 사용을 제한하는 것이 좋습니다.
신장과 간의 심한 병리도 향신료 사용에 대한 금기 사항입니다.

의학적 금기 사항이 없더라도 적당한 사용을 준수해야 합니다. 몸에 해를 끼치 지 않도록 일반적으로 하루에 2-3 컵의 계피 차를 마시는 것이 좋습니다. 다이어트 기간 동안 하루에 3-4 컵으로 복용량을 늘릴 수 있지만 7-10 일 사용 후에는 의무적으로 휴식을 취하십시오. 이것은 신체의 부하를 최적화하고 중독을 피하고 음료의 효과를 감소시킵니다.

그런 음료를 양조하고 마시는 방법

계피차를 만드는 데에는 고유한 비밀이 있습니다. 일반적으로 이 향신료는 거의 모든 음료에 첨가할 수 있습니다. 그들은 우유, 케 피어, 설탕에 절인 과일, 커피, 홍차 및 녹차와 잘 어울립니다. 계피와 레몬을 곁들인 차의 가장 인기있는 조리법. 이 음료는 완벽하게 상쾌하고 활력을 줄 뿐만 아니라 자연적인 체중 감소에 기여합니다.

계피로 차를 끓이고 마시는 방법:

녹차 또는 홍차의 일반적인 부분을 주전자에 붓습니다.
끓이고 약간 식힌 물을 붓습니다 (온도 90도 이하).
물 0.5리터당 0.5티스푼의 비율로 계피 스틱이나 갈은 향신료를 용기에 추가합니다.
끓여서 컵에 붓고 마십니다.

더 풍부한 꽃다발을 위해 정향, 생강, 오렌지 및 레몬 조각을 추가로 사용할 수 있습니다. 계피는 레몬 밤과 민트와 잘 어울리고 계피와 사과를 곁들인 차는 진정한 "고전"이며 형언할 수 없이 맛있는 음료입니다. 향신료가 음료에 최대한 맛을 줄 수 있도록 먼저 끓는 물에 삶아 주장한 후 양조 할 수 있습니다.

계피 밀크티 만드는 법:

이전 레시피에 따라 차를 끓입니다.
총 부피의 약 1/3인 컵에 붓습니다.
컵에 우유를 넣습니다.

맛을 향상시키기 위해 소량의 설탕 또는 더 나은 천연 꿀을 사용할 수 있습니다. 꿀과 계피가 든 차는 맛있을뿐만 아니라 매우 건강에 좋은 음료입니다. 유익한 특성을 잃지 않도록 약간 냉각 된 액체에 꿀 만 첨가해야합니다.

계피 슬리밍 차

차와 계피, 생강을 결합하면 빠른 체중 감량을 위한 음료를 얻을 수 있습니다. 생강은 향신료의 효과를 높일 뿐만 아니라 천연 지방 버너에 속합니다. 그것은 식욕을 줄이고 필요한 모든 비타민과 미네랄로 몸을 포화시키는 동시에 음식을 나누는 과정을 크게 가속화합니다. 다양한 다이어트의 일부로 사용할 수 있을 뿐만 아니라 빠르게 체중을 줄이는 독립적인 방법으로 사용할 수 있습니다.

계피와 생강차 만드는 법:

0.5리터 찻주전자의 경우 큰 스푼을 섭취해야 합니다(차가 작은 잎이나 알갱이로 된 차는 양을 약간 줄입니다).
끓인 음료에 계피가루와 생강 1작은술, 후추 한 꼬집을 더합니다.
닫힌 뚜껑 아래에서 최소 15분 동안 음료를 주입하십시오.
컵에 붓고 마신다.
입원 규칙은 독립적으로 결정되며 하루에 3 잔 이하로 마시는 것이 좋습니다.

우리의 정보에서 논의된 계피 차는 기분 좋은 맛과 향을 가질 뿐만 아니라 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 정기적 인 사용은 모든 내부 시스템의 정상적인 기능을 보장하고 과도한 체중을 제거하는 데 도움이됩니다. 향신료는 많은 음식과 향신료와 잘 어울리지만 사용하기 전에 신체에 해를 끼치 지 않도록 가능한 금기 사항을 확실히 배제해야합니다. 유용한 계피 차가 무엇인지, 이 음료의 준비 및 사용 기능은 제공된 정보에 설명되어 있습니다.

재료:

지상 계피 - 1 티스푼
녹차 - 1티스푼
레몬 - 2조각
꿀 - 0.5 tsp

우리는 녹차 한 잔을 끓이고 계피와 끓는 물 두 스푼을 따로 섞습니다. 그런 다음 우리는 모든 것을 결합하고 짜낸 레몬 주스와 약간의 꿀을 약간 식힌 음료에 넣습니다.

정향과 계피를 곁들인 레몬 차

구성 요소:

레몬 주스 - 50ml
우려낸 홍차 - ¾컵
정향 - 2 개의 새싹
계피 - 0.5 tsp
갈색 설탕 - 0.5 tsp

우리는 설탕으로 시럽을 만들고 레몬 주스, 정향 싹 및 계피와 섞습니다. 약간 식힌 스트레인 홍차에 레몬향 시럽을 넣어주세요.

계피와 감귤 차

구성 요소:

오렌지 - 0.5 개
레몬 - 0.5 개
녹차 - 1 큰술. 숟가락
계피 - 1 스틱
꿀 - 1티스푼

감귤류에서 주스를 짜내고 풍미를 갈아서 끓는 물 200ml를 부으십시오. 여기에 계피 스틱을 넣어 약 10 분을 고집합니다. 약 1리터의 물에 녹차를 우려낸 다음 여과하고 감귤 주스와 섞습니다. 사용 직전에 꿀을 첨가하십시오. 숙면을 취하기 위해 밤에 사용하기 아주 좋습니다.

스테비아, 계피, 레몬 차

재료:

스테비아 - 1티스푼
계피 - 0.5 tsp
레몬 또는 라임 - 1 웨지

스테비아를 끓이고 향신료 가루를 넣고 고집하십시오. 몇 분 후에 레몬 한 조각을 넣고 잘 으깨십시오.

레몬을 넣은 생강차

구성 요소:

세 개의 강판 사과와 생강 뿌리, 계피를 넣고 바닥을 1리터의 끓는 물로 채웁니다. 10-15분 후에 꿀과 레몬을 더 넣으십시오.

놀랍게도 때로는 가장 단순한 음식이 다양한 질병과 질병과의 싸움에서 매우 효과적입니다. 우리는 오늘 이 제품 중 하나에 대해 이야기할 것입니다. 오늘의 주제의 주인공은 계피 또는 더 정확하게는 계피 차입니다. 다양한 요리법은 아래에서 알려 드리겠습니다. 그렇다면 계피차는 왜 그토록 유익한가?사실 이 향신료의 가장 유명한 유익한 특성은 혈당을 줄이는 능력입니다. 당뇨병과 같은 질병이 있는 사람들에게 계피차는 없어서는 안될 제품입니다. 아침 차에 계피 반 티스푼을 추가하면 고혈당 문제를 해결할 수 있습니다.

그러나 풍부한 페이스트리에 첨가된 계피는 당뇨병 환자에게 안전하지 않으므로 계피 롤을 거부하는 것이 좋습니다.

계피 차는 혈당에 뚜렷한 문제가 없는 사람들에게도 매우 유용합니다.

또한 계피차는 감기에 매우 유용하며 계피와 꿀의 혼합물은 고대부터 기적의 치료제로 알려져 왔습니다. 꿀과 계피를 넣은 차심장 근육을 강화하고 혈중 콜레스테롤을 낮추며 체중 감량에 사용됩니다. 계피와 꿀이 든 차는 많은 비만인들이 체중을 크게 줄이는 데 도움이 되었습니다.

계피와 꿀로 차 만드는 법

이 차를 만들려면 다음이 필요합니다.
- 천연 꿀
- 계피가루.

따라서 계피 한 부분과 꿀 두 부분을 취하여 끓는 물 한 잔에 계피를 부어 용액을 30분 동안 끓인 다음 이 주입에 꿀을 넣고 모든 것을 철저히 섞어서 아침까지 냉장고에 두십시오. . 아침에 공복에 음료수 반 잔을 마시고 취침 전에 나머지 반을 마셔야합니다. 아침에 공복에, 저녁에 자기 전에 이 음료를 정기적으로 마시면 몸이 독소를 스스로 정화하는 데 도움이 되며, 이는 자연스럽게 체중 감소로 이어집니다. 이 음료는 아침까지 적절하게 주입될 수 있도록 저녁에 만들어야 합니다.

매우 간단한 요리법은 건강을 유지할 뿐만 아니라 향상시키는 데 도움이 됩니다. 계피는 다양한 디저트의 첨가물로 가장 잘 알려져 있지만 계피차가 매우 맛있고 건강에 좋다는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다.
계피 차는 중독성 있는 향신료, 자연스러운 단맛, 신성한 향이 있습니다. 많은 국가에서 계피가 든 홍차는 크리스마스의 상징입니다.

얼마 전 계피가 든 녹차는 체중 감량 보조제로 매우 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 이것은 차가 지방이 많은 음식으로 몸에 들어가는 칼로리의 일부를 차단하는 능력 때문입니다. 계피가 든 녹차의 가장 중요한 장점은 이 음료에 부작용이 없다는 것입니다. 하지만 자스민이 든 녹차기억력 향상에 도움이 되므로 다이어트를 계속하고 체중을 줄이려고 하면 절대 잊지 못할 것입니다.
다음은 계피차 레시피입니다.

오렌지와 계피를 넣은 홍차, 계피와 오렌지로 차를 만드는 법.

재료:
- 홍차 티백(2개);
- 오렌지 껍질;
- 계피 한 스틱;
- 0.6리터의 물.

우리는 물을 끓여서 이전에 씻고 말린 오렌지에서 풍미를 나선형으로 자릅니다. 우리는 끓는 물에 계피 스틱을 넣고 10 분 동안 양조하고 준비된 풍미, 티백을 넣고 음료를 끓입니다. 설탕은 완성 된 음료에 첨가하여 맛볼 수 있습니다.

민트와 계피를 넣은 차:

계피와 민트로 차를 만드는 법. 계피 민트 차 1인분을 만들려면 다음 재료를 섭취하십시오.
- 박하 장식;
- 계피 스틱 반
- 200ml 물.

머그나 잔에 민트와 계피를 넣고 끓는 물을 붓고 5-7분 동안 우려냅니다. 마실 준비가 되었습니다. 민트와 계피가 함유된 허브티의 장점은 신경계와 몸 전체에 유익한 효과가 있다는 것입니다. 원하는 대로 차에 꿀이나 설탕을 첨가할 수도 있습니다.

요리할 수 있다 영어로 계피와 정향을 넣은 허브티.
이를 위해서는 다음이 필요합니다.
- 계피 3-4개
- 강판 레몬 향 1-2 티스푼;
- 5-7 정향;
- 갓 끓인 차 - 한 잔.
계피, 레몬 껍질, 정향을 차와 함께 붓고 3-5분 동안 끓입니다. 맛에 설탕을 첨가하십시오.

나는 다음과 같은 음료에 특별한주의를 기울이고 싶습니다. 생강과 계피 차. 생강은 작고 절대적으로 눈에 띄지 않는 뿌리이지만 눈에 띄지 않음에도 불구하고 생강 뿌리에는 많은 치유력이 있습니다. 그렇기 때문에 생강을 다양한 요리의 조미료로 사용하는 것뿐만 아니라 이 치유의 뿌리를 건강을 개선하는 수단으로 정기적으로 사용하는 것이 좋습니다. 이를 위해 특히 추운 계절에 계피와 함께 생강차를 마시는 것이 매우 유용합니다. 우리가 제공하고자 하는 레시피인 계피를 곁들인 생강차는 식욕을 돋우고 기분을 좋게 하며 얼굴에 생기를 불어넣고 눈을 맑게 해줄 수 있습니다. 생강차는 좋은 항염증 효과가 있고 면역력을 향상시키기 때문에 생강과 계피가 든 차는 독감 유행 중 예방과 감기와 기관지염으로부터 더 빨리 회복하는 데 도움이 되는 도구로 나타납니다. 이 치유 음료는 질병으로 약해진 몸에 힘을 주고 질병 극복에 도움을 줍니다.

또한 생강과 계피가 든 차는 신체의 신진 대사를 가속화하고 독소를 제거하는 데 도움이되며 위장관, 혈관 및 기타 인체 시스템의 기능을 향상시키기 때문에 체중 감량을 원하는 사람들에게 표시됩니다. 계피 외에도 다양한 허브를 생강차에 첨가할 수 있습니다.

이 멋진 음료는 식사 사이에 조금씩 마셔야 합니다.

계피 레시피 생강차

먼저 생강 뿌리를 껍질을 벗기십시오. 이 목적을위한 가장 좋은 것은 야채 껍질을 벗기는 특수 칼입니다. 도움으로 피부의 가장 얇은 층을 제거 할 수 있습니다. 생강 뿌리는 껍질을 벗긴 후 곱게 강판에 빻는다. 다음으로, 1리터 용량의 에나멜 또는 강철 찻주전자에 끓는 물을 붓고 큰 잎 홍차 2작은술, 말린 정향 꽃 2개, 계피 스틱 반(계피는 여러 부분). 필요한 모든 재료가 이미 주전자에 있으면 끓는 물을 붓고 1 분 동안 느린 불에 넣으십시오. 생강과 계피로 완성된 차에 레몬이나 꿀을 넣습니다.

여기 또 다른 생강차 레시피가 있습니다. 이번에는 검은 느슨한 잎차 대신 녹차를 사용하겠습니다. 따라서 다음이 필요합니다.
- 1리터의 물;
- 10센티미터 생강 뿌리;
- 말린 녹차 잎 2테이블스푼
- 계피 한 스틱;
- 꿀;
- 레몬.

우리는 이전 조리법과 같은 방식으로 생강 뿌리를 청소하고 물로 채우고 끓여서 열에서 제거합니다. 계피를 넣고 뚜껑을 덮고 30분 동안 끓입니다. 결과 주입을 변형시키고 다시 끓으십시오. 그런 다음 예열된 찻주전자에 녹차를 붓고 뜨거운 육수를 부어 우려냅니다. 결과 음료를 긴장시킨 다음 꿀을 넣고 식히십시오. 음료가 식 자마자 레몬 1 개 주스를 넣으십시오.
행복한 차!

줄리아 번 2 374 0

중세 시대에 계피 차와 이 향긋한 향신료가 들어간 다른 요리는 군주와 사회 상류층의 대표자에게만 허용되었습니다. 그것은 날카로운 스리랑카에서 한 곳에서 자랐고 제한된 수량으로 판매 되었기 때문에 독점적으로 간주되었습니다.

21세기에는 매운 진미가 더 널리 보급되었습니다. 그것의 이점과 해로움은 과학자들에 의해 연구되고 있으며 최고의 요리법은 찻잎 및 추가 재료를 사용한 공동 준비를 위한 새로운 옵션으로 보충됩니다.

향신료는 월계수과의 미니어처 나무인 계피의 껍질에서 얻습니다. 식물이 원하는 성숙도에 도달하는 데 몇 년 밖에 걸리지 않습니다. 그 후 잘라서 절단 부위에 나타나는 과정을 이용하여 계피를 얻습니다. 위쪽의 거친 층은 사용되지 않고 아래쪽의 더 섬세한 층은 건조되거나 튜브로 꼬이거나 가루로 분쇄됩니다.

진짜 계피는 성분에 포함된 에센셜 오일로 인해 특유의 풍부한 매운 향이 있습니다. 성장 장소에 따라 여러 유형의 향신료가 있습니다.

실론;
말라바르;
중국인.

모든 종류의 향신료는 스틱과 분말 형태로 판매됩니다. 지상 계피는 6개월 동안, 튜브에서 12개월 동안 유익한 특성, 맛 및 향을 유지합니다.

몸에 향신료의 이점은 무엇입니까? 계피는 다음과 같은 사실 때문에 인간의 건강에 기적적인 영향을 미칩니다.

혈당 수치를 감소시켜 배설 촉진에 기여합니다.
면역 체계를 강화합니다.
독소 제거로 신진 대사를 가속화하여 체중 감량을 촉진합니다.

클래식 스파이스 티

계피차의 전통적인 조리법에는 최소한의 재료가 포함됩니다. 음료는 맛있고 향기롭고 따뜻합니다. 요리를 위해서는 튜브 형태의 향신료를 사용하는 것이 좋습니다. 그것은 풍미를 혼합하기 위해 몇 분 동안 갓 양조한 녹차 또는 홍차에 담근다.

또는 찻주전자에서 차를 끓이고 가루 향신료(5g 이하)를 음료에 첨가한 다음 몇 분 동안 주입할 수 있습니다.

영양학자들은 설탕을 사용하지 않고 음료에 맛있는 성분을 추가하면 신체에 대한 계피의 이점이 증가할 것이라고 주장합니다.

포근한 저녁을 위한 밀크티

우유와 계피가 든 향기로운 차는 뜨거울 때도 갈증 문제를 해결하고 신진 대사를 가속화합니다. 그것을 준비하는 것은 어렵지 않으며 녹차와 홍차 잎 모두에서.

평소와 같이 좋아하는 차를 끓이는 것으로 시작하십시오. 완성된 음료에 저지방 우유, 계피 반 티스푼, 꿀 또는 사탕수수 설탕을 취향에 따라 첨가하십시오.

칼로리를 보거나 어떤 이유로 우유를 섭취할 수 없는 사람들을 위해 레시피가 변경됩니다. 이 경우 꿀(음료가 식은 후 단맛 추가)과 계피로 차를 끓이면 충분합니다. 맛과 향의 조화를 즐기면서 이 차를 따뜻하게 마신다.

미식가 레몬 스파이스 티

바이러스와 감기를 이기는 맛있고 건강한 따뜻한 차를 최소한의 재료로 손쉽게 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 좋아하는 차를 양조하고 몇 분 동안 주장하고 원하는 경우 한 숟가락의 레몬 주스, 계피, 꿀을 음료에 첨가하는 것으로 충분합니다.

빠른 회복을 위해 몇 시간마다 따뜻한 형태로 약용 차를 마시는 것이 좋습니다.

모두를 위한 신선한 민트차

멘톨 향이 나는 신선한 잎의 맛을 사랑하고 감상하는 사람들을 위한 매운 민트 티의 흥미로운 버전입니다. 민트 잎은 홍차와 잘 어울립니다. 건조하거나 신선한 형태의 식물과 함께 주전자에서 양조되어 주입하는 사람입니다.

생강은 좋은 첨가물입니다. 뿌리의 맛을 좋게 하기 위해 가는 강판에 문지르는데 뿌리를 잘게 썰면 맛이 덜 짜진다. 완성된 차에 계피가루나 스틱을 넣고 레몬이나 오렌지 조각으로 장식하고 꿀이나 설탕을 취향에 따라 첨가합니다.

생강 향이 나는 차 - 전통적인 요리 옵션

집에서 민트 없이 생강과 계피로 음료를 만들 수 있습니다. 이 옵션은 더 간단하고 고전적입니다. 음료는 세련되고 맛있고 기분 좋은 냄새가 날 뿐만 아니라 신진 대사를 촉진하여 체중을 줄이는 효과적인 도구로 자리 잡았습니다.

찻잎을 끓이는 것부터 시작하여 준비하십시오. 약간의 계피, 후추 약간, 생강 몇 조각이 완성된 차에 첨가됩니다(마른 생강 가루 1티스푼으로 대체 가능).

완성 된 음료는 식히고 꿀은 맛에 첨가됩니다. 계피와 생강을 곁들인 차를 아침 식사 전 아침에 마시는 것이 좋습니다. 그러면 몸에 활력이 생기고 신진대사가 빨라집니다. 낮에는 적어도 몇 번 더, 적어도 식사 1시간 또는 1시간 전에 차를 마실 수 있습니다.

월계관 매운 차 - 음료의 특징은 무엇입니까?

아주 드물지만 덜 맛있고 건강에 좋은 계피와 월계수 잎으로 차를 만들 수 있습니다. 몇 주 후에 소비 효과를 볼 수 있습니다. 음료는 면역 체계를 강화하고 설탕과 콜레스테롤 수치를 낮춥니다.

월계수 잎과 계피로 우려낸 좋아하는 찻잎으로 준비합니다. 향신료 한 스틱과 중간 크기의 월계수 잎 다섯 개로 충분합니다.

팅크는 한 달 동안 아침 식사 전에 따뜻한 형태로 소량으로 섭취합니다. 한 달 후, 몇 파운드를 더 빼는 것뿐만 아니라 모든 신체 시스템을 개선하는 것이 가능할 것입니다.

아니스 보드카와 향신료를 곁들인 매운 차

표준 구성 요소 세트에 아니스 보드카와 추가 향신료를 포함하여 일반적인 버전의 음료를 준비할 수는 없습니다. 이 경우 향기로운 생강차는 다음을 사용해야합니다.

계피 스틱;
카 다몬 몇 알;
아니스 보드카;
찻잎.

차와 함께 준비된 향신료를 끓는 물에 부어 몇 분 동안 주입 한 후 보드카 (25ml 이하)를 음료에 넣고 추운 곳에서 몇 시간 동안 청소합니다.

음료는 짚과 라임 조각(레몬이나 오렌지로 대체 가능)과 함께 키가 큰 잔에 차게 제공됩니다.

어린이와 성인을 위한 사과맛 음료

아이들은 일반적으로 차를 좋아하지 않으며 항상 적절한 양의 과일을 먹을 준비가 되어 있지 않습니다. 매운 계피와 과일을 곁들인 맛있는 차를 준비하면 사과에 대한 관심을 끌 수 있습니다. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.

계피 스틱;
사과 - 달콤한 중간 크기;
스타 아니스;
찻잎;
오렌지 - 반.

이 과정은 잘게 썬 사과, 오렌지 껍질, 향신료로 찻잎을 끓이는 것으로 시작됩니다. 음료에 20분 동안 주입한 후 꿀, 레몬을 넣고 따뜻하게 제공합니다. 추가로 육두구, 고수풀 및 정향을 사용할 수 있습니다.

후추와 계피를 곁들인 고급 차

계피 차에 대한 주목할만한 요리법 - 와인과 후추가 추가되었습니다. 와인, 레몬 주스, 설탕의 혼합물을 가열 한 후 분쇄 한 후추와 계피를 첨가합니다. 준비된 차는 컵에 붓고 꿀이나 정제 설탕과 함께 뜨겁게 마십니다.

체중 감량을위한이 조리법은 가장 효과적인 것으로 간주되며 레드 디저트 와인을 사용합니다.

"겨울 저녁"을 마시십시오-요리 방법?

추운 겨울 저녁, 집에서 벽난로 옆이나 담요 아래에서 차 한잔과 함께하는 것은 두 배로 즐겁습니다. 그런 순간에는 "Winter Evening"이라는 특징적인 이름의 음료 레시피가 적합합니다.

오렌지, 럼, 향신료를 곁들인 좋아하는 종류의 차에서 쉽게 준비할 수 있습니다. 가장 좋은 방법은 정향(4개 이하), 계피 스틱, 럼 몇 스푼, 아로마와 장식용 오렌지 슬라이스가 포함된 실론 루스 리프 티입니다. 모든 성분을 혼합하고 가열한 다음 필요한 경우 냉각 및 여과합니다.

Masala chai - 그것이 무엇이며 양조하는 방법은 무엇입니까?

마살라라는 계피차를 만들려면 베이스와 마살라를 위한 재료 세트가 필요합니다.

우유 - 2 잔;
물 유리;
홍차;
설탕 또는 꿀 맛.

그린 카 다몬 - 10 개;
검은 카 다몬 - 1 개;
정향 - 3 b.;
후추 - 3 개;
생강 뿌리;
육두구;
시나몬.

요리 과정은 생강 뿌리 준비로 시작됩니다. 강판에 문지르거나 잘게 썬 것입니다. 후추, 정향, 육두구, 계피 뿐만 아니라 카다멈 알갱이를 절구에 으깨서 향을 내줍니다.

우유를 물과 섞은 후 끓입니다. 앞서 준비한 향신료와 뿌리를 우유에 넣고 설탕과 함께 약한 불로 계속 가열합니다. 차를 준비한 우유에 붓고 불을 줄이고 약 5 분 동안 스토브에 보관합니다. 완성 된 음료는 뚜껑으로 닫고 양조 할 수 있습니다.

"숲의 선물" - 매운 블랙베리 차를 만드는 방법?

계피를 곁들인 건강하고 맛있는 녹차는 블랙베리 잼 시럽으로 양조할 수 있습니다. 이를 위해 꿀은 특별한 에나멜 그릇에 시럽과 계피와 섞인 다음 끓는 물에 부어 마지막 단계에서 찻잎을 넣어 다시 끓입니다.

실험자는 블랙베리 시럽을 견과류로 대체할 수 있습니다. 차 300ml, 호두 100g, 계피 한 꼬집이면 충분합니다. 준비된 차와 함께 컵의 마지막 단계에서 음료에 견과류, 꿀, 계피를 첨가하십시오.

위의 레시피는 계피 및 기타 재료로 차를 만드는 방법의 일부일 뿐입니다. 새로운 맛과 효과를 감상하고 싶은 사람들은 체중 감량을 위해 계피와 생강을 넣은 일반적인 차, 레몬, 후추 또는 우유를 넣은 차를 변경할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 완성 된 음료가 미뢰를 부려 먹고 기대에 부응해야한다는 것입니다.