사탕무는 무엇을 할 수 있습니다. 삶은 사탕 무우에서해야 할 일은 무엇을해야합니까? 준비, 그런 단계를 준수합니다

안녕하세요. 오늘 나는 삶은 사탕무에서 맛있는 샐러드와 유용한 샐러드를 요리 할 수있는 것에 대해 당신에게 말하고 싶습니다.

사탕 무우 - 인기있는 야채와 거의 모든 것을 사랑합니다. 빨간 보르치, 글쎄, 또는 모두가 사랑받는 가치가있는 것은 무엇입니까? 그리고 언덕 덕분에 정확하게이 요리에는 공유 맛이 있습니다.

물론, 삶은 무테의 간식은 매우 인기가 있습니다. 다양성은 빠릅니다. 따라서 준비, 특히 다른 야채, 과일 및 고기와 함께 버그의 흥미로운 조합을 준비했습니다.

불명예 전의 모든 조리법은 간단하고 매우 빨리 준비됩니다. 따라서 무기에 대한 모든 옵션을 가져와 매일 테이블과 축제에서 모두 요리하십시오.

아시다시피,이 야채에는 많은 유용한 물질과 비타민이 포함되어 있으므로 모든 속성이 있고 마요네즈가없는 간식을 만들고 식물성 기름을 사용하여 간식을 만드는 경우 매우 멋지게 될 것입니다.

사탕무는 독소를 제거하고 소화를 향상시키고 바이러스와 싸우는 데 도움이됩니다.

재료 :

• 사탕 사탕무 - 1 개;
• 감자 - 1 개.;
• Apple - 1 PC.;
• Shamesha - 1 빔;
• 식물성 기름 - 3 tbsp. 숟가락;
• 소금, 후추 - 맛.

요리 방법 :

1. 준비가 될 때까지 감자와 사탕무를 사전에 끓으십시오. 그런 다음 냉각하고 껍질을 청소하십시오. 감자는 큐브로 자른다.

2. 사탕무도 큐브로 자르고 감자로 배송하십시오.

3. 이제 Abrahe를 헹구고 말리십시오. 그것을 연마하고 공통 그릇에 추가하십시오.

4. 껍질에서 사과를 청소하고 뼈를 제거하고 큐브로 자른다. 이미 다진 제품과 함께 사과를 연결하십시오.

사과는 육즙을 선택하고 신맛과 약간 선택하십시오.

6. 잘 섞어 테이블에 적용하십시오.

나는 그런 쉽고 부드러운 옵션이 그것을 좋아하기를 바랍니다.

마늘이 든 맛있는 삶은 사탕 무우 샐러드

글쎄, 이제 가장 인기있는 옵션을 고려해보십시오. 마늘과 마요네즈가있는 가장 좋아하는 사탕 무우 샐러드입니다.

붐을 미리 첨가하면 몇 초 만에 간식을 가져갈 것입니다. 동시에, kushany는 끌기가 아닌 귀를 위해서, 내 개인적으로, 꼭 모든 사람을 좋아합니다.

재료 :

• 마요네즈 - 1.5-2 TBSP. 숟가락;
• 치즈 - 50gr;
• 마늘 - 2 치아;
• 사탕무 - 2 개.;
• 맛에 소금.

요리 방법 :

1. 과일을 잘 헹구십시오. 모든 흙을 제거하십시오.

2. 껍질에서 청소하십시오.

3. 느린 밥솥이나 냄비에 물로 끓으십시오.

4. 요리 후, 큰 강판에 야채와 소다를 식히십시오.

6. 모두 잘 혼합됩니다.

7. 결과 질량을 아름다운 접시에 넣고 위에 강판 된 치즈로 뿌리십시오. 또한 신선한 녹지의 장식으로 요리를 장식 할 수 있습니다.

체중 감량을 위해 사탕무에서식이 (희박한) 샐러드

이제 그들의 그림을보고있는 사람들을 위해 요리하는 방법. 나는 사탕무를 포함하는 요리가 아직 점심 먹으려고 노력하려고하지만, 밤에 먹어야하는 요리가 그런 의견을 들었습니다.

샐러드는 맛있지 만 초 단위로 준비합니다.

재료 :

• 사탕 사탕무 - 1 개;
• 통조림 콩 - 1 은행;
• 야채 정제되지 않은 기름 - 1 TBSP. 숟가락;
• 향신료의 혼합물 - 맛.

요리 방법 :

준비가 될 때까지 사탕무를 끓으십시오. 그런 다음 아름다운 샐러드 그릇에 큰 강판에 그것을 깨끗이하고 즉시 소다. 통조림 콩을 열고, 물을 배출하십시오. 부피 뿌리에 콩을 추가하십시오. 이제 식물성 기름으로 우리의 먹는 것을 채우십시오. 향신료를 추가하십시오. 모두 잘 섞어 건강에 먹어!

어떤 신선한 채소가 항상이 간식에 맞는 것을 잊지 마십시오.

치즈와 삶은 사탕무 샐러드를 만드는 방법

메추라기 계란을 추가하여 다른 흥미로운 제조법과 함께 나눌 것입니다. 그래서 두 번 유용한 물질을 말하기. 접시는 외모와 맛있는 것으로 매우 널리 얻을 수 있습니다.

재료 :

• 사탕무 - 2 개.;
• 단단한 치즈 - 50 gr;
• 메추라기 계란 - 5-6 조각;
• 사워 크림 - 5 TBSP. 숟가락;
• 소금 - 핀치;
• 미세하게 다진 딜 - 1 시간. 숟가락;
• 겨자 - 의지와 맛.

요리 방법 :

1. 사전에 사탕무를 삶아서 계란 (끓는 후 3 분 끓여서).

2. 큰 평평한 플레이트를 가져 가십시오. 요리하고 청소 된 사탕무. 큰 강판에 배달되고 첫 번째 레이어를 배치하십시오.

3. 치즈의 큰 강판에 탑 소다.

4. 깨끗한 계란을 깨끗이하고 반쪽으로 자른다. 샐러드 덩어리 주위에 넣으십시오.

5. 이제 소스를 요리하십시오. 사워 크림을 소금과 딜과 섞어서뿐만 아니라 분말이 아닌 겨자를 첨가하십시오.

6. 소스를 잘 섞어서 우리 요리 위에서 쏟아 붓습니다. 매우 아름답게 보입니다!

간단하고 맛있는 사탕 무우 샐러드 조리법 소금에 절인 오이

그러나 이런 식으로 무언가는 저에게 vinaigrette를 생각 나게하지만 여전히 가중계 차이가 있습니다. 오히려이 옵션을 시도하십시오. 그러나! 호두를 좋아하지 않으면 모든 것이 전혀 추가되지 않고 모든 것이 세상이 될 것입니다.

재료 :

• 사탕 사탕무 - 1 개;
• 소금에 절인 오이 - 1 개.;
• Apple - 1 PC.;
• 호두 - 2-3 PC.;
• 마늘 - 치아;
• 맛에 소금;
• 식물성 기름 - 3 tbsp. 숟가락.

요리 방법 :

1. 사탕무는 사전에 술에 취해 있거나 굽습니다. 그리고 그 다음 큰 강판에 소다.

구운 사탕무는 삶은 것보다 훨씬 유용합니다.

2. 소금에 절인 오이 작은 큐브로 자르고 사탕 무우를 제거하십시오.

4. 이제 호두를 청소하고 그 (것)들을 연마하고 공통 그릇에 붓는다.

5. 언론을 통해 마늘을 건너 뛰고, 식물성 기름으로 간식을 채우고, 맛을 맛보고 잘 섞는다.

사탕 무우와 당근 샐러드

이제 진짜 퍼프 샐러드. 그것은 처음에는 테이블에서 손님들이 매우 축제하고 휩쓸고 있습니다. 그런 쿠샨을 시도한 적이 없다면 시도 할 시간입니다.

재료 :

• 쇠고기 (돼지 고기, 닭고기) - 300 gr;
• 사탕무 - 250-300 gr;
• 당근 - 250-300 gr;
• 계란 - 4 개.;
• 단단한 치즈 - 150 gr;
• 마늘 - 2-3 치아;
• 소금, 마요네즈 - 맛;
• 녹색 -에서 의지.

요리 방법 :

먼저 모든 제품을 준비하고 별도의 그릇으로 자르십시오.

1. 준비가 될 때까지 약간 소금에 절인 물로 고기를 끓으십시오. 시원하고 작은 조각으로 자른다.

2. 딱정벌레와 당근은 또한 대형 강판에 별도의 컵으로 준비하고 소다를 넣을 때까지 건조됩니다.

3. 계란 나사를 조이고 식히십시오. 강판에 껍질, 소다를 청소하십시오. 굵은 강판에 치즈도 소다. 마늘은 언론을 통과합니다.

4. 이제 다음과 같이 준비된 음식을 꺼냅니다.

• 1 층 - 고기 + 마늘 + 마요네즈;
• 2 층 : 치즈 + 마요네즈;
• 3 층 : 계란 + 마요네즈;
• 4 번째 층 : 당근 + 마요네즈;
• 5 층 : 사탕무 + 마요네즈.

각 층은 맛이 있으며 원하는 경우 조금씩 앉아 있습니다.

겨울을위한 삶은 사탕무 샐러드를 준비하는 방법에 대한 비디오

물론, 삶은 사탕 무우에서뿐만 아니라 간식을 요리 할 수있는 것을 잊지 마십시오. 겨울에 항아리에 그들을 지키십시오.

다음 플롯을 탐색하고 두 가지 캔을 준비하므로 샐러드 형태로 제공되는 새롭고 맛있는 공작물의 지하실을 보충하지만 도자기에 보급하는 것으로 사용됩니다.

당신은 다음과 같습니다 : 사탕무 - 2 kg., 당근 - 250 gr, 양파 - 250 gr, 토마토 - 750 gr, 달콤한 고추 - 350 gr. 마늘 - 75 그램, 불타는 고추 - 1 \\ 2 포드, 식물성 오일 - 150 gr, 설탕 - 100 gr, 소금 - 1.5 tbsp. 숟가락, 식초 9 % - 100 ml.

당신이 볼 수 있듯이, 모든 삶은 사탕무 샐러드는 정말로 매우 간단하고 맛있습니다. 따라서 이러한 비타민 간식을 준비하고 사랑하는 사람들을 탐닉하십시오. 그래서 모두가 즐거운 식욕과 새로운 회의에 있습니다!

사탕무 - 요리에서 "주전자"뿐만 아니라뿐만 아니라 묻는 질문은 얼마나 쉽고 정확하게 요리합니다. 사탕무 준비에서, 아주 미묘한 속임수. 그들의 지식은 결과의 성취를 촉진하고 맛있고 도움이되도록합니다. 사탕무를 쉽고 빠르게 요리하는 방법은 무엇입니까?

사탕무가 얼마나 오랫동안 번식합니까?

사탕무는 방법, 크기 및 연령에 따라 20 분에서 3 시간까지 요리됩니다.

어떤이:

2-3 시간을 요리하십시오

차가운 물로 스튜 냄비에 넣고 난로를 넣으면 조리 시간은 2-3 시간이 될 것입니다 (크기에 따라 다름). 빠르게 요리하다 그것은 일하지 않을 것이지만, 영양사들이 말하면, 일부의 비타민은 지속될 것입니다.

1 시간 동안 요리하십시오

끓는 물에서 - 한 시간에. 그러나 그 과정을 가속화 할 수 있습니다.

장이 요리에 대한 전문적인 접근 방식

전문 요리사가 약 30 분 동안 그만두면 물을 배출하고 15 분 동안 찬물 (추운 상대, 더 좋게)의 흐름 아래에 넣습니다. 온도 차이는 준비가 될 때까지 사탕무를 가져옵니다. 따라서 전체 프로세스는 40-50 분이 소요됩니다.

15-25 분 동안 쿡쿡 요리사!

사탕무를 더 빨리 요리하고 싶다면 뚜껑이있는 팬을 감소시키지 않고 뚜껑을 덮지 않고 큰 불에 넣으십시오. (사실,이 경우 비타민 C는 아무것도 남지 않을 것입니다). 그러나 물은 많이 있어야합니다. 그렇지 않으면, 그렇지 않으면 야채가 용접되는 것보다 더 일찍 나옵니다. 15 분 후에 - 얼음 물이 5-10 분 동안. 모든 것, 사탕무가 준비되었습니다.

40 분 + 끓는 +

"긴 연주"방식 : 큰 불 (차가운 물을 던지면) 삶은 중간 화재 (40 분) - 조용한 불 (준비가 될 때까지). 물이 무우 수준보다 높게 센티미터를 쏟아 부었다.

차가운 물로 항상 과정을 종료하십시오. 그런 다음 eetted, "도달"하는 것 외에도 청소하기 쉽습니다.

빠르지 만 맛있는 - 전자 레인지에서

가장 빠르지 만 요리하는 맛있는 방법 - 요리하지 마십시오. 그러나 200 도의 온도에서 전자 레인지 또는 오븐에서 베이킹을 위해 패키지에 넣습니다. 25-30 분이 소요됩니다. 온도가 높거나 사탕무가 아닌 경우 크고 오래된 경우 더 많이 걸릴 것입니다.

• 중대한! 비타민 C는 190 ° C에서 파괴됩니다.

그건 그렇고, 끓는 땀을 흘리며 끓인 땀을 흘 렸습니다. 샐러드와 포도 나무의 조리법에서 사용하는 것이 좋습니다.

빠른 요리 사탕무의 뉘앙스에 대한 자세한 내용 :

보르도의 학년의 얇은 피부로 작은 불꽃 뿌리를 선택하십시오. 그들은 맛이 좋고, 아름답고 더 빨리 삶습니다.

딱정벌레와 함께 물을 끓는 것에 끓는 식물성 기름의 숟가락을 붓습니다 (인터넷에 대한 권장 사항을 발견했습니다, 나는 그것을 시도하지 않았습니다).

야만인 방법 : 감자와 같이 부품, 단어, 가고, 부품, 단어로 자르십시오. 압력 밥솥에서는 짚으가 끝나면 20 분 안에 삶습니다.

10 비밀 사탕물을 제대로 끓일뿐만 아니라

1. 깨끗하지 마십시오.단단히, 브러시로, 광산. 껍질이 제거되지 않고 함께 요리하지 않습니다. 꼬리가 잘리지 마십시오. 사탕무의 무결성을 깨뜨리면 주스가 흐르고 물과 백인이 될 것입니다. 사탕무는 소화를 위해 의도 된 경우 피부에서 정제됩니다.

2. 솔로 - 흘리지 않았다.사탕무는 어쨌든 소금이 증발 될 것이기 때문에 요리가 시작될 때 소금이 아닙니다. 또한 소금은 단단한 야채를 만들어서 이미 오랜 시간 요리를 위해 이미 증가 할 것입니다. 솔리타 직접 부능한 접시. 그러나 모든 여주인이 이것에 동의하지는 않습니다. 어떤 사람들은 요리 시작 부분에 소금에 필요하다고 믿습니다. 그렇지 않으면 세련되게 밝혀졌습니다.

4. 냄새를 중화하는 방법.모든 사람이 냄새가 난다는 것을 좋아하지는 않습니다. 그것을 중화 시키려면 빵의 빵 껍질을 냄비에 던지십시오.

5. 가용성을 확인하는 방법.사탕무의 준비가 포크에 대해 확인됩니다. 그것은 부드럽게 그리고 야채에 쉽게 들어가야합니다.

6. 신선한 사탕무를 제거한 경우,그것은 비타민 C를 파괴하지 않도록 공중에 보관할 수 없습니다.

7. 건조한 사탕무가있는 경우.당신의 비트 뿌리가 말리면 서둘러 끓는 물로 꾸짖거나 물로 실온을 붓고 부 풀리십시오. 그런 다음 물을 바꾸지 않고 불을 붙이십시오.

8. Winegree에서 야채를 "페인트"하지 않는 데는 어떻게해야합니다. 에서당신은 winegree를 요리하는 것을 돕고 있습니까? 삶은 또는 구운 사탕 무목을 조각으로 자르고 즉시 식물성 기름을 뿌린 다음 다른 야채 (예를 들어 감자, 감자)를 페인트하지 마십시오.

9. 사탕무 빔의 이점.요리 무우 후에 남아있는 사탕무 달러를 붓지 마십시오! 같은 양의 레몬 주스, 계피 및 생강 (자신을 조정하고, 달성 양에 따라 달라지는)의 평등 한 양에 추가하는 것이 낫습니다. 그것은 맛있고 치료 적 상쾌한 음료를 밝혀 낸다, 더 나쁜 것은 아니며, 그 준비가 붙어있다. 이뇨제, 완하제, 항 Hypsive 및 액션.

10. 사탕무 벅에 대해서.사탕무 나무, Pkhali에서 식사를 준비하는 방법을 배우십시오. 예를 들어 사탕무가 유용하기 때문에 Borscht와 Beamballs에 추가하고 사탕무 꼭대기가 더욱 유용합니다. 비타민의 충격 투여 량이 있습니다. 음식에서만 젊은 꼭대기가 갈 것이고, 오래된 것은 적합하지 않습니다.

알렉산더 Gushchin

맛을 위해, 나는 통과하지 않으며, 그것은 뜨겁습니다 :)

함유량

이 유용한 야채는 스낵에 거의 사용되지 않습니다 - 여주인은 강하게 과소 평가됩니다. 그러나, 뜨거운 번식 딱정벌레는 그것이 적합한 유일한 접시가 아닙니다. 이 맛있는 것이 가장 쉽지만 맛있는 식물을 결합하는 것이 더 낫습니까?

삶은 무테 샐러드를 준비하는 방법

이전에는 뿌리 공장의 작업을 준비해야하며, 적은 것은 당신을 위해 더 쉽게 할 것입니다. 이를 위해 동일한 결과를 얻은 여러 가지 방법으로 의지 할 수 있습니다.

• 간단하고 친숙한 - 스토브에. 45-60 분을 기다리는 후에 물을 붓습니다.
• 익스프레스 방법 - 전자 레인지. 뿌리의 뿌리를 청소하고, 뚜껑이있는 특별한 그릇에 넣으십시오. 물 한 잔의 물을 첨가하는 것. 마이크로 웨이브 전원의 90-100 %에서 7 분을 준비한 다음 절차를 뒤집고 반복하십시오.
• 편의와 신뢰성 - MultiVarka. 뿌리의 뿌리의 밑부의 바닥을 끼고 물로 완전히 붓고 "요리"또는 "수프"35-40 분에 준비하십시오.
• 과량의 물이없는 펄프의 경우 - 오븐. 호일을 두 번 또는 3 번 랩으로 랩으로 200 ° 절반에 요리하십시오.
• 비정상적이어서 - 날카로운 / 매운 샐러드의 경우. 1 tbsp에서 마리 네이드를 부어주는 사탕무를 얇게 썬 것. 엘. 애플 식초 어떤 향신료가있는, 전자 레인지 9-10 분의 최대 힘을 \u200b\u200b준비하십시오.

주 제품이 준비되었을 때, 당신은 무테 샐러드를 따뜻하게 또는 추위, 쉽게 또는 매우 만족스럽고 다양하거나 다양한 구성 요소를 만드는 방법을 결정할 수 있습니다. 전문가로부터 몇 가지 팁 :

• 끓인 곳에서 물을 꼭 꼭 푸시하지 마십시오. 나트륨이 들어 있으므로 저장됩니다.
• 이 야채, 당근, 감자, 양배추, 사과, 양파, 삶은 계란, 고기에 대한 가장 성공적인 추가 사항. 당신이 말린 과일, 견과류, 치즈를 입력하면 매우 맛있습니다.
• 물고기는 또한이 뿌리 식물로 "친절한"이며 해산물은 그것을 넣지 않는 것이 좋습니다.
• 이상적인 재충전은 야채 기름, 마요네즈, 레몬 주스, 올리브 오일 (1 : 3)과 후추가있는 와인 식초 소스입니다.

삶은 사탕무 샐러드 조리법

콜드 스낵 및 / 또는 반찬의 아이디어 아래에 논의 된 아이디어는 며칠 동안 완성 된 접시의 즉각적인 사용이나 보관에 중점을두고 있지만, 대부분은 겨울을 위해 회전 할 수 있습니다 - 완벽하게 걱정할 수 있습니다. 이것은 주로 치즈, 물고기, 고기, 즉 야채 만 조성을 위해 관련성이 있습니다. 그들은 아세트산 마리 네이드와 쏟아져 있으며 어떤 여주인은 마지막 단계 패스입니다.

마늘과 함께

Piquant, 영양가있는, 간단한 -이 요리가 더 정확하게 묘사됩니다. 치즈는 여기에서 사용해야합니다. 부드럽게 복용하는 것이 바람직합니다 : 이상적인 백인 술 푸노니, 당신은 더 많은 달콤한 모짜렐라 (피자가 아니라, 공을 먹을 수 없습니다). 그러한 성적을 좋아하지 않으면 전통적인 러시아어, 소비에트 등을 이용하면 원하는 경우 Kinza가 동일한 양의 녹색으로 대체됩니다.

재료 :

• 뿌리 - 2 개.;
• 마늘 정향 - 3 개.;
• 술 쿠니 치즈 - 110 g;
• 마요네즈 - 2 시간;
• kinza는 반 빔입니다.

요리 방법 :

1. 껍질을 벗기거나 껍질을 벗기기 위해 삶아 지거나 구운 금지. 껍질 러는 긴 줄무늬로 자른다.
2. 정제 된 마늘 정향은 프레스를 통과하고, 실란 트로, 마요네즈와 섞는다.
3. Suluguni를 요리하는 방법 - 당신을 결정하십시오 : 당신은 문지르지 만, 당신은 찢을 수 있습니다.
4. 구성 요소, 채우기, 즉시 봉사하십시오.

사과와 함께

이러한 제품 전문가의 이러한 조합은 클래식 (Classic)이라고합니다. 수분이 많은 녹색 사과와 부드러운 부드럽고 달콤한 사탕무 펄프가 이미 즐거운 맛을냅니다. 이 뿌리 식물을 좋아하지 않는 아이들과 같은 사탕무와 사과의 가벼운 샐러드가 씨가없는 작은 흰색 건포도로 뿌리 깊은 견과류로 뿌리면 유용한 디저트를 얻을 수 있습니다.

재료 :

• 비트너가 크다.
• 녹색 사과 - 2 개;
• 건포도의 수공예품;
• 너트 - 1 TSP;
• 소금;
• 천연 요구르트 - 1 TBSP. 엘.

요리 방법 :

1. 차가운 물로 뿌리를 뿌린 만, 끓는 35 분 후에 요리하십시오. 클리어, 크게 문지른다.
2. 사과를 사용하여 껍질을 제거하고 코어를 제거하고 쿼터를 자르고 같은 방식으로 볶습니다.
3. 너트는 기름이없는 튀김, 건포도 열렬한.
4. 모든 제품의 혼합을 통해 샐러드, 트위스트 요구르트, 소금을 만드십시오. 접시에 서지 마십시오. 사과는 어둡게 시작됩니다.

호두 너트와

그것은 당신에게 맛있는 것이 아니라 사진에서 아름답습니다. 아래로 간주되는 조리법은 모든 기회가 있습니다. 이 샐러드는 반지에 의해 누워 밝은 루비 곡물로 덮여 있으며 "석류 팔찌"라고합니다. 식이 고기의 존재, 높은 영양 성을 창조하기위한 간단한 기술 - 그는 싫어할 수 없습니다.

재료 :

• 사탕무 - 2 개.;
• 닭고기 가슴살;
• 호두 - Fullack;
• 감자 - 2 개.;
• 당근 - 2 개.;
• 석류 곡물;
• 마요네즈;
• 향신료, 소금.

요리 방법 :

1. 닭고기를 삶아 큐브로 자른다.
2. 호두 커널을 갈색 그늘에 튀기십시오.
3. 야채를 착용하고 고기를 자른다.
4. 평평한 요리의 중심에는 유리가 있습니다. 성분의 층 주위에 놓기 시작 : 닭고기, 감자, 당근, 사탕무가있는 사탕 무우.
5. 마요네즈의 샐러드 링을 속이기 위해 가닛 곡물을 뿌리고 주걱이나 손바닥으로 눌려졌습니다. 유리를 제거하십시오.

양배추와 함께

이 경량 접시는 신선한 야채를 기반으로 한 잘 알려진 "브러시"의 유사본입니다. 그것은 삶은 맛을 사용하여 맛을 부드럽게하고 단맛을주는 것입니다. 원하는 경우 나머지 구성 요소도 열적으로 처리 될 수 있습니다 - 삶은 사탕무가있는 샐러드와 양배추가있는 샐러드는 더 나 빠지지 않지만, 마지막 구성 요소는 신선하고 선명하게 남겨 두는 것이 좋습니다.

재료 :

• 화이트 양배추 - 1/2 PC.;
• 사탕무 - 2 개.;
• 당근;
• 올리브 오일 - 2 tbsp. 엘.;
• 기미.

요리 방법 :

1. 양배추가 짚으로 자르고, 손으로 짜내거나, 믹스, 주스가 나타날 때까지 푸시하십시오.
2. 삶은 뿌리 뿌리 (원시 또는 열적으로 처리) 똑같이 크게.
3. 이 제품을 혼합하고, 보충 오일을 연료로 섞는다. 시즌, 즉시 봉사하십시오.

계란과 함께

매우 아름답고 사진에서 아름답고, 퍼프 콜드 스낵의 팬을 시도 할 가치가있는 요리의 삶에서. 삶은 계란과 감자 덕분에 매우 만족스럽고 유능한 제품 레이아웃은 매력적인 모습을 제공합니다. 일부 안내는 모피 코트 밑의 유명한 청어의 섬세한 아날로그 로이 요리를 고려합니다.

재료 :

• 삶은 무테 - 2 개.;
• 마늘 정향 - 3 개.;
• 삶은 감자 - 3 개.;
• 계란 1 고양이. - 2 개.;
• 당근;
• 마요네즈는 유리입니다.
• 전구 양파 - 1/2 PC.;
• 양념.

요리 방법 :

1. 부츠는 계란을 끓여서 시원하게주십시오. 나머지 제품이 이미 열처리 (당근 제외)를 통과 한 경우, 층을 배치하여 샐러드의 형성을 진행할 수 있습니다. 그렇지 않은 경우 야채를 끓여야합니다.
2. 감자를 풀고 살 레이드의 바닥을 채 웁니다. 예비 자리.
3. 마요네즈와 양파를 잡아라.
4. 그레이트 당근에서는 고기 분쇄기를 가로 질러 마늘을 배포해야합니다.
5. 마요네즈에 의해 느슨해지고, 딱정벌레 칩과 겹치십시오.
6. 마지막 층은 계란입니다.
7. 샐러드는 몇 시간 동안 서있는 것이 바람직합니다. 클리어 레이어의 존재가 구조를보다 아름답게 만드는 경우에는 사료 전에 혼합 할 수 있습니다.

고기와 함께

근본적으로식이 샐러드를 찾고 있지 않다면 싱싱한 튀긴 감자와 마요네즈 보급 으로이 매운 옵션을 시도하십시오. 원래의 출원 방법은이 샐러드를 특히 흥미롭게 만들고 제품의 조합은 첨가제를 다시 만듭니다. 손님이 당신에게 왔을 경우, 이중 부분을 준비하는 것이 더 낫습니다. 정확할 것입니다.

재료 :

• 사탕무;
• 당근 - 2 개.;
• 고기는 저지방이 낮습니다 - 300 g;
• 감자 - 2 개.;
• 튀김 용 기름;
• 지상 고추의 혼합물;
• 마요네즈 - 2 TBSP. 엘.;
• 파;
• 토마토 (큰;
• 급성 고추의 포드입니다.

요리 방법 :

1. 한국의 강판이있는 감자는 얇은 긴 빨대로 변합니다. 당신이 칼을 착용하고있는 경우, 조각의 형태와 두께로 인해 주의력과 인내심을 보여주십시오. 전체 환기의 결과에 따라 다릅니다. 헹구고 종이 타월로 건조하십시오.
2. 기름으로 프라이팬을 가열하십시오 (층은뿐만 아니라뿐만 아니라 바닥이 아닌 가시적이지 않아야합니다). 짚아가 서로기도하지 않도록 부분의 감자를 쓰지 마십시오. 황금색이 될 때까지 튀김과 냅킨을 청소하십시오.
3. 뇌졸중으로 고기를 자르십시오. 같은 프라이팬에 튀김이 있지만 기름이 적습니다. 패치, 뚜껑 아래에서 제거하십시오. 없애다.
4. 삶은 뿌리 뿌리는 감자처럼 긴 빨 대다리. 소수를 접을 수 있습니다.
5. 토마토와 짓 눌린 날카로운 고추 고기 분쇄기를 통해 스크롤하십시오. 이 질량을 사탕무 당근 탠덤에 추가하십시오.
6. 고기, 감자, 녹색 양파를 그들에게 보냅니다. 심한 마요네즈, 믹스, 즉시 봉사하십시오.

당근으로

육류가 없으면 식물과 식물을 요리하면 식물성 간식이 믿을 수 없을 정도로 만족스럽게 만족할 수 있습니다. 이 정장을 완벽하게 붉은 콩. 어려울 수 있고 건조한 입자로 작업 할 수 있습니다. 시간을 절약하고 통조림 제품을 사용할 수 있습니다. 루트 플레이트의 모든 샐러드는이 뉘앙스로서는 성능이 좋으며 특히 아래에 주어진다.

재료 :

• 사탕무 - 2 개.;
• 빨간 콩 - 유리;
• 당근 - 3 개.;
• 토마토 붙여 넣기 - 1 tbsp. 엘.;
• 붉은 고추 지상 - 1 tsp;
• 실란트로, 딜의 무리;
• 식물성 기름;
• 마늘의 응고입니다.

요리 방법 :

1. 아침 린스에서 붉은 콩 덩크, 부드러움 (40-45 분)에 끓여야합니다.
2. 열처리와 마찬가지로 KRORNEMPLOOD 워시. 깨끗하고 잘라 짚으십시오.
3. 삶은 콩과 사탕 무우 짚 믹스, 후추.
4. 10-12 분 후에 마늘 당 당근으로 식물성 기름에 튀긴 인감을 넣으십시오.
5. 실란트로와 함께 부서진 딜을 붓습니다. 향신료. 토마토 페이스트를 섞어 부지런히 호흡하십시오. 봉사는 따뜻한 형태로 권장됩니다.

양파와 함께

특히 따뜻한 따뜻한이 요리는 유용하고 비타민, 빛, 온난화를 원할 때 겨울에 발견됩니다. 나비와 버터 레몬 주스와 달콤한 고추의 짚을 가진 신선한 녹색이있는 매운 사탕 무우 샐러드는 반찬 또는 전체 저녁 식사로 제공 될 수 있습니다. 그것은 똑같이 추위와 따뜻하고 있습니다. 원하는 경우 루트 작물은 격자의 건조한 허브 아래에서 구워졌습니다. 따라서 야채는 특히 밝은 향기로 획득됩니다.

재료 :

• 사탕무 - 3 개.;
• 큰 달콤한 고추;
• 양파 - 2 개;
• 식물성 기름 - 2 tbsp. 엘.;
• 레몬;
• 녹지의 무리;
• 소금.

요리 방법 :

1. 과일을 절반의 부드러움에 요리하십시오 (큰 뿌리 뿌리 - 조금 더 오래). 잃어버린 잃어버린.
2. 씨앗을 박탈시키는 후추를 뿌리고 스트립으로 자른다.
3. 레몬에서 주스를 짜내려면 펄프의 찻 숟가락을 첨가하여 위험한 녹색과 혼동됩니다. 오일을 입력하고 섞으십시오.
4. 후추 고추 탠덤, 소금 으로이 소스를 만드십시오. 양상추 시트에 제출할 수 있습니다.

청어로

이 전채에는 적어도 한 번 각각의 식사 및 휴일 테이블에 등장한 명성이 있습니다. 야채 "모피 코트"밑에있는 청어로 아름답고 맛있는 샐러드는 쉽게 준비하고 신속하게 먹고 항상 따뜻하게 발생합니다. 호스텔의 주요 요소의 비율은 그 자체에 따라 다르지만, 누워있을 때의 층은 동일하고 반복되지 않아야합니다.

재료 :

• 작은 사탕무 - 2 개.;
• 감자 - 2 개.;
• 소금에 절인 청어;
• 바이올렛 전구;
• 마요네즈 - 반 구획;
• 당근 - 3 개.

요리 방법 :

1. 야채는 삶은, 빵 굽기, 호일로 싸서 또는 스팀 룸으로 요리 할 수 \u200b\u200b있습니다.이 순간은 근본적이지 않습니다. 큰 후에 감사 할 수있는 부드러운 제품을 얻는 것이 중요합니다.
2. 꼬리, 뼈, 가죽으로 머리를 박탈하는 것은 맛있습니다. 조각을 잘라.
3. 좁은 샐러드 그릇을 채우기 시작하십시오 : 생선 층, 양파, 당근, 마요네즈, 감자, 사탕무. 마요네즈는 나선형의 꼭대기에 놓이고 4-5 시간 후에 표면에 문지른다. 이상적으로는 밤에 서있는 요리를 제공합니다.

소금 오이로

이 우수한 린 요리는 위장의 산성도가 파손 된 상태에서주의를 기울여야하지만 소화 시스템의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 소금 오이가있는 간단하고 가장 빠른 샐러드는 단지 5 개의 요소로 구성되지만 원하는 경우에는 약간의 훈제 고기 (게시물이 아닌), 삶은 콩, 기타 채소를 여기에 추가 할 수 있습니다.

재료 :

• 대형 사탕 무우 - 2 개.;
• 중간 크기의 식염수 오이 - 3-4 조각;
• 양파;
• 식물성 기름 - 1 tbsp. 엘.;
• 딜 묶음.

요리 방법 :

1. 과일 끓이고, 깨끗하고, 크게 문지르거나 짚으로 자른다. 마찬가지로 오이를 자른다.
2. 그가 매우 쓴다면 절반 고리에 의해 잘게 잘린 양파 - 끓는 물을 부어 사과 식초와 함께 뿌리십시오.
3. 이 제품들을 샐러드 그릇에 섞어서 기름으로 채우고, 먹이를주는 신선한 딜을 뿌린다.

식초와 기름으로

그들의 모양의 아름다움에 대해 우려하고있는 대부분의 여성들 에게이 빛과 향기로운식이 샐러드는 간식이 아닌 빠른 반찬과 같습니다. 그것은 무거운 고기와 심지어 물고기를 보완하고 삶은 작물로 식물성 구성 요소로 제공 될 수 있습니다. 레시피는 시간이 명시되지 않은 상태에서도 준비 할 시간이 너무 간단합니다.

재료 :

• 대형 무레;
• 녹색 양파 깃털의 무리;
• 올리브 오일 - 2 tbsp. 엘.;
• 사과 식초 - 1 tsp;
• 소금, 마른 허브;
• 고수의 곡물.

요리 방법 :

1. 끓인 (구이를 할 수 있음) 얇고 깨끗하고 얇은 판이나 긴 빨대로 자른다.
2. 고수풀 곡물은 유 봉을 뿌려서 쏟아지는 곡물. 거기에서 마른 허브를 붓고 섞는다.
3. 파쇄 된 녹지, 소금을 일시 중지하기 위해 식초로 사탕무 짚을 고정하십시오. 허브와 고수풀이있는 버터를 추가하십시오.

감자와

누가 고전적인 vinaigrette를 모르는가? 이 유용하고 맛있는 매우 영양가 있고 가벼운 샐러드는 사라지지 않은 테이블의 거의 클래식이며 왕이 사라지지 않았습니다. 러시아에서도 부엌에서 작은 오해의 결과로 알렉산더 (Alexander I)의 황제 덕분에 독점적으로 나타났습니다. Vinegret의 전통적인 공식은 활을 제외한 모든 제품의 동등한 비율로 조금 더 있습니다. 당근을 작게 할 수 있습니다.

재료 :

• 감자 - 200 g;
• 사탕무 - 200 g;
• 당근 - 170 g;
• 양파 - 240 g;
• 절인 오이 - 200 g;
• 식초 6 % - 1 시간;
• 양배추 Sauer - 230 g;
• 식물성 기름 - 3 tbsp. 엘.;
• 지상 검은 후추.

요리 방법 :

1. 야채를 끓게하거나 부부 준비를 준비하십시오.
2. 양파는 끓는 물을 인용하기 위해 자랑스럽지 않도록 끓는 물을 인용하기 위해 적합합니다.
3. 삶은 채소 큐브로 자르고 손으로 양배추를 짜내십시오. 혼합.
4. 그러한 사탕무 샐러드의 고전적인 변화는 3 % 식초로 리필되었으므로 6 %는 물로 반으로 결합되어야합니다.
5. 오일, 지상 후추, 믹스를 추가하십시오. vinaigrette를 반드시 휘저 릅니다.

가지와 함께

매우 간단한 조리법, 4 단계, 단지 6 개의 구성 요소, 맛있는 결과? 이것은 각 여주인의 유토피아 꿈이 아니지만, 자두와 튀긴 짠 삼나무 너트가있는 삶은 사탕물 샐러드가 삶아졌습니다. 그것은 건강, 믿을 수 없을만큼 맛있는, 아름답고 쉽게 수행되는 데 유용합니다. 보급을 위해 전문가는 천연 요구르트를 권장하지만 홈 마요네즈 또는 저지방 사워 크림을 복용 할 수 있습니다.

재료 :

• 사탕 사탕무 - 4 개.;
• 삼나무 너트 (커널) - 4 TBSP. 엘.;
• 요구르트 화이트 두께 - Fullack;
• 자두 - 소수;
• 마늘 정향 - 3 개.;
• 소금.

요리 방법 :

1. 끓는 후 끓인 후 35-40 분을 끓여서 물로 닦은 뿌리를 채우십시오. 냉각, 피부를 제거하십시오. Sattail 큰.
2. 끓는 물에 자외선이 푹 빠져 있고, 1 시간 반 동안 서게하십시오. 종이 냅킨을 고려해, 줄무늬를 자르십시오.
3. 냄비를 가열하고 소금을 짜내십시오. 얇은 층이 밝혀야합니다. Cedar 커널이 뒤 따른다. 튀김, 끊임없이 교반기 : 너트는 소금으로 덮여 있어야합니다.
4. 프레스를 통한 마늘, 사탕무 칩, 밀짚 자두 및 튀긴 견과류와 연결하십시오. 요구르트에 오세요.

바다 양배추와 함께

어떤 사진들,이 특이한이 아니라 매우 유용한 간식은 진짜 케이크를 위해 찍을 수 있습니다 : 색상, 퍼프, 믿을 수 없을만큼 아름답습니다. 많은 수의 사람을위한 제출의 위치에서 매우 편안하지는 않지만 매우 인상적입니다. 샐러드는 훌륭한 맛뿐만 아니라 칼로리가 너무나 만족스럽고 소화 및 대사 과정에 영향을 미치는 것입니다. 마요네즈가 집이면, 그림은 전혀 겪지 않을 것입니다.

재료 :

• 라미나라 아 - 220 g;
• 뿌리 - 2 개.;
• 감자 - 2 개;
• 마요네즈 - 4 TBSP. 엘.;
• 전구 양파;
• 당근;
• 양념.

요리 방법 :

1. 바다 양배추는 10-12 분 동안 끓는 물을 붓습니다. 그것이 신선한 경우 - 잘 헹구십시오, 건조하십시오. 절인 버전을 사용할 수도 있습니다. 도마를 제외하고는 필요하지 않은 상태로 작동하지 않습니다.
2. 과일은 감자에 들어가는 것과 유사하게, 한 쌍을 끓여야합니다.
3. 루트가 손상되면 동일한 큐브로 자릅니다.
4. 당근 위에 모피. 원하는 경우 끓일 수도 있습니다.
5. Lukovitsa 갈기, 끓는 물을 부어 넣으십시오. 3-4 분 후에 누릅니다.
6. 이 요리는 첫 번째 당근, 사탕무 및 감자 큐브, 양파, 양배추에 의해 층에 의해 조립됩니다. 반드시 반드시 향신료로 마요네즈를 의미합니다.
7. 이 질량을 섭취하고 평평한 접시로 돌리십시오. 위의 마요네즈와 그린의 얇은 층으로 덮일 수 있습니다.

비디오

우리와 많은 다른 사람들, 수분이 많은 빨간 뿌리 모퉁이가 사랑하는 사탕무. 우리는 가장 놀라운 수프를 요리 할 것입니다. 그리고 이것은 이미 큰 업적입니다. 그러나 다른 요리는 항상 인기가 있습니다. 수년 동안 삶은 사탕무 샐러드는 편안하고, 저렴하고 맛있는 요리를 남겨 둡니다. 나는 고기 재료, 그리고 다른 야채, 맛, 콩, 완두콩, 감자를 위해 마늘을 첨가 할 수 있습니다. 사탕무가있는 맛있는 샐러드의 훌륭한 아이디어가 많이 있습니다. 그리고 모두가 맛있는 것처럼 정확하게 유용 할 수 있습니다.

결국 사탕무에는 많은 비타민, 미네랄 및 영양소가 들어 있습니다. 어떤 형태로 사탕무를 먹는 사람은 누가 바이러스에 대처하기 쉽고 쉽게 상처를 주며, 무우는 몸을 독소에서 청소하고 소화 시스템을 치유합니다. 사탕무가 맛있는 맛있는 맛있는 것에서 맛있는 것을 말하기 위해 오랫동안 옮길 수 있습니다. 그것은 반드시 다른 제품없이 혼자만있는 것은 아닙니다. 우리는 후속 요리법으로 판타지를 보여주고 맛있는 삶은 사탕 무우 샐러드를 준비합니다.

마늘, 자두 및 호두가있는 삶은 사탕 무우 샐러드

매우 간단하지만 놀라 울 정도로 맛있는 사탕 무우 샐러드. 마늘과 결합하면 항상 비틀을 얻으십시오. 주장하기가 꽤 좋으며, 달콤한 자두의 메모와 호두의 겨자는 꽃다발을 보완합니다. 그런 샐러드는 아주 빨리 준비하고 있으며, 사전에 수행해야 할 유일한 것은 사탕무를 요리하는 것입니다. 그러나 우리가 삶은 사탕무에서 샐러드로 가정했기 때문에이 항목을 수행하는 것을 고려할 것입니다.

그것은 걸릴 것이다:

• 사탕 무 사탕무 - 중간 PC 2,
• 호두 - 100 gr,
• 가지 자두 - 70 그램,
• 마늘 - 2-3 치아,
• 마요네즈 - 3-4 큰술,
• 소금과 후추를 맛볼 수 있습니다.

조리:

1. 큰 강판에 삶은 사탕무를 뿌리십시오.

2. 부드럽게되도록 따뜻한 물에 Soam을 자극합니다. 그 후에, 작은 조각으로 만들지 만 너무 맛이 없어서 맛이 없게됩니다.

3. 호두가 믹서기에 작은 조각으로 메일을 보냅니다. 다른 방법으로 수동으로 만들 수 있습니다. 예를 들어, 패키지에 넣고 부스러기가 끊어지기 때까지 롤링을 굴리십시오. 모르타르에 부품을 닫을 수 있습니다. 주요한 것은 조각을 가로 지르면 견과류를 가루로 바꾸지 않는 것입니다.

4. 마요네즈를 넣고 맛을 만족시킵니다. 당신이 farthetern을 원한다면, 조금씩 붙어, 선명도가 마늘을줍니다. 얕은 강판에 마늘 배달을하거나 특별한 언론을 통해 짜내십시오.

5. 그릇에있는 모든 재료를 저어주십시오. 자, 원한다면 아름다운 요리에 샐러드를 얹거나 반지가있는 형태로 샐러드를 놓을 수 있습니다. 마요네즈 물방울, 호두 또는 녹색에 의해 샐러드를 장식하십시오. 그것은 밝혀졌고 아름답고 맛있습니다.

맛있는 삶은 사탕 무우 샐러드 마늘과 자두가 준비. 봉 아프레트!

튀긴 양파와 호두가있는 사탕무 샐러드

또 다른 간단하고 맛있는 무우 샐러드. 성분의 최소한, 비용이 환상적으로 낮 으면 맛이 훌륭합니다. 비타민과 만족스러운 샐러드와 같은 캐주얼 메뉴에서 시도하고 구현하는 것이 좋습니다. 린 버전에서 샐러드는 마요네즈없이 준비하고 있으며, 이는 매우식이하고 쉽게 만듭니다.

그것은 걸릴 것이다:

• 사탕 무우 - 1 개,
• 양파 - 2 개,
• 마늘 - 1-2 치아,
• 호두 - 50 gr,
• 소금과 후추를 맛볼 수 있습니다.

조리:

삶은 사탕무로 만든 샐러드를 요리하고, 곡물에 젖었습니다. 한국 당근에 대한 곡물을 사용할 수도 있습니다.

활은 황금 껍질과 부드러움에 식물성 기름에 고정되어야합니다. 미세한 강판에서 언론이나 소다를 통해 마늘을 짜내십시오. 그것을 사탕 무우에 넣으십시오. 따뜻한 튀김 양파를 위에 놓고이 양식을 몇 분 동안 둡니다.

호두는 믹서기에 자르거나 rill으로 열립니다. 모든 재료를 섞으십시오 : 사탕무, 양파, 마늘 및 견과류. 맛을 약간 만족 시켜서 고추를 넣을 수 있습니다.

맛있고 간단한 샐러드와 사탕무 준비.

사탕무, 콩 및 소금에 절인 오이 샐러드

사탕무와 짠 오이의 조합은 vinaigrette를 상기시킬 수 있지만 이것은 완전히 다른 샐러드입니다. 사탕무 외에도 붉은 삶은 콩의 기초입니다. 당신은 그것을 당신 자신을 요리 할 수 \u200b\u200b있지만, 상점에서 쉽게 콩팥을 사게 할 수 있습니다. 첨가는 오이를 절인 것입니다.

그것은 걸릴 것이다:

• 사탕무 - 300 gr,
• 통조림 된 팥 - 1 은행,
• 소금에 절인 오이 - 2 개,
• 마늘 - 2 치아,
• 올리브 오일 - 1 큰술,
• 레몬 주스 - 1 큰술,
• 먹이를위한 녹색
• 소금과 후추를 맛볼 수 있습니다.

조리:

1. 콩에서 유체를 배출하십시오. 그것은 마시는 물로 조금만 헹구고 두꺼운 국물의 잔류 물을 제거하고 슬레이트가되도록 가능합니다.

2. 소금에 절인 오이 작은 큐브로 자른다.

3. 사탕무는 큐브로 잘게 잘립니다. 원한다면, 강판에서 화살 할 수 있지만, 그것은 당신의 취향입니다.

4. 야채에 넣으십시오. 강판 마늘.

5. 샐러드를 소금하고 올리브 오일을 레몬 주스로 혼합하여 만든다. 마요네즈를 대체 할 수는 있지만 모든 것이 맛있는 것처럼 샐러드가 기울이지 않을 것입니다.

신선한 녹색 활을 준비가 만든 샐러드를 뿌리십시오. 축제 또는 일상 저녁 식사를 제출하십시오. 게시물을 따라 가면 좋습니다.

맛있는 삶은 사탕무 샐러드와 계란과 녹은 치즈

우리는 맛있는 사탕무 샐러드를 계속 고려합니다. 이미 삶은 사탕무를 나타내는 기초. 이 샐러드에서 삶은 계란과 녹은 루틴이 사용됩니다. 그런 샐러드는 크림 같은 맛을 가진 매우 부드럽습니다. 축제 테이블에 손님을 위해 쉽게 배달 될 수 있습니다.

그것은 걸릴 것이다:

• 사탕 무우 - 1 개,
• 계란 - 3 개,
• 녹은 루틴 - 1 개,
• 마늘 - 2-3 치아,
• 마요네즈,
• 소금과 후추를 맛볼 수 있습니다.

조리:

이 샐러드는 다른 많은 사탕무 샐러드와 마찬가지로 문자 그대로 몇 분 안에 준비 중입니다. 준비 작용의 경우, 사탕무만이 자발적으로 준비와 계란이 될 때까지 딱딱한 것입니다.

다음으로 큰 강판에서 사탕무와 소다를 청소하십시오. stodita 치즈는 또한 큰 강판에 있습니다. 그것을 문지르게하기 쉽고 그는 무너지지 않았습니다. 짧은 시간 동안 냉동실에 보낼 수 있습니다. 조금 더 어려울 것입니다.

계란은 큰 강판에서 껍질과 소다를 청소합니다. 얕은에서 마늘 소다입니다.

이제 모든 재료가 편안한 그릇에 혼합되어 연료 마요네즈가 섞여 있습니다. 진눈깨비와 후추.

삶은 계란과 채소 조각으로 장식 된 맛있는 삶은 사탕 무우 샐러드를 제공하십시오.

당신이 알지 못했다면, 나는 삶은 사탕무를 원시 당근과 양배추와 혼합하는 것이 쉽지 않다고 말할 것입니다. 그것은 가벼운 비타민 봄 샐러드를 밝힙니다. 그러나 일년 중 언제든지 신선한 야채가 부족하지 않기 때문에 여름과 가을입니다.

그것은 걸릴 것이다:

• 사탕무 삶은 - 2-3 개,
• 양배추 - 300 gr,
• 당근 - 3-4 개,
• 양파 - 1 개,
• 마늘 - 1-2 치아,
• 급유를위한 식물성 기름,
• 맛에 소금.

조리:

이 샐러드에서 사용되는 모든 채소 중에서 사탕무 만 끓일 필요가 있습니다. 그것을 냉각시키고 그것을 청소하십시오. 그 후에 같은 조각에 대해 모든 채소를 자르십시오.

한국 당근에 대한 강판이 있다면, 그것은 땅과 사탕무와 당근이 될 수 있습니다. 샐러드는 원래의 모습을 받게됩니다.

양배추는 매우 얇은 짚도 자르지 않습니다. 양배추가 가혹한 경우 별도의 판에 넣고 소금을 뿌리고 손으로 조금 기억하십시오. 양배추는 주스를 만들고 조금 부드럽게 할 것입니다.

이 샐러드에서 그런데, 당신은 양배추를 사용할 수 있습니다.

양파는 작은 조각이나 짚으로 자르고 황금색이 될 때까지 프라이팬에서 튀김을 깎아냅니다. 미세한 강판에서 언론이나 소다를 통해 마늘을 짜내십시오.

모든 제품을 혼합하기 전에 사탕무를 그릇에 넣고 식물성 기름으로 채우십시오. 오일은 얇은 필름으로 사탕무를 덮고 다른 모든 채소를 페인트 할 수 없습니다. 샐러드는 아름답고 대조적으로 일할 것입니다.

이제 다른 모든 성분을 추가하고 잘 섞을 수 있습니다. 소금과 충분하지 않으면 기름을 첨가하십시오.

봉 아프레트!

삶은 사탕 무우와 당근의 축제 퍼프 샐러드

사탕무 샐러드는 어떤 축제 테이블을 완벽하게 보완 할 것입니다. 특히 당신이 그것을 얻는다면. 퍼프 샐러드는 그들의 우아한 외모를 위해 축제로 간주됩니다. 그것은 매우 아름답게 여러 가지 빛깔의 제품을 교대로 보입니다. 사탕무와 당근은 밝은 색상으로 삶은 계란이나 치즈와 같은 다른 층을 추가하고 샐러드가 페인트로 놀 것입니다.

bole 사탕 무우, 치즈와 호두와 맛있는 샐러드

사탕무가있는 샐러드에서는 많은 재료를 전혀 가질 필요가 없습니다. 가장 맛있고 간단한 요리의 걸작 중 2-3 개가 준비되었습니다. 사실은 사탕무 자체가 맛있고 보완 할 필요가 있다는 것입니다. 치즈는 이것을 가지고 있습니다. 치즈와 견과류가있는 샐러드가있는 샐러드가 휴일과 평일에 현저합니다.

그것은 걸릴 것이다:

• 사탕무 - 3 개의 큰,
• 단단한 치즈 - 80-100 gr,
• 호두 - 50 gr,
• 마늘 - 2 치아,
• 보급을위한 마요네즈,
• 소금과 후추를 맛볼 수 있습니다.

조리:

1. 삶은 사탕무. 큰 강판에 suitoriatiate.

2. 당신의 사랑하는 다양성의 단단한 치즈. 얕은 강판에 Sattail. 위에서 샐러드를 장식하기 위해 거의 없으십시오.

3. 나이프 나 믹서기로 너트를 갈아서. 그러나 그들을 먼지로 갈아서 느끼지 못하게하십시오.

4. Saladka의 모든 재료를 섞으십시오. 거기에 마늘 이슬람. 맛과 연료를 연료 마요네즈까지 매력적으로 만듭니다.

5. 샐러드를 아름다운 양식을주기 위해 작은 둥근 그릇에 넣은 다음 평평한 접시와 뒤집기로 덮을 수 있습니다. 샐러드는 둥근 슬라이드가있는 플레이트에 남아 있습니다.

6. 샐러드 치즈로 만든 샐러드 아름다운 모자를 찍고, 서클에 호두 너트를 게시하십시오.

맛있는 사탕무 준비 샐러드. 모든 사람에게 테이블에 전화하십시오!

가벼운 샐러드 사탕 무우와 죽은 태아의 치즈

당신이 다이어트를 따르면 위대한 게시물이나 저칼로리와 건강 식품을 사랑합니다 - 가장 친한 친구가 딱정벌레. 맛 이외에도 다양한 유익한 특성이 있습니다. 놀라는 일과 치즈 태아 사탕무가 완벽하게 맛이 좋지 않습니다.

그것은 걸릴 것이다:

• 사탕무 - 4 개,
• 죽은 태아의 치즈 - 100 gr,
• 파슬리 - 몇 가지 나뭇 가지,
• 마늘 - 1 치아,
• 올리브 오일 - 2 큰술,
• 레몬 주스 - 3 큰술,
• 소금과 후추 연산 맛.

조리:

삶아서 정제 된 사탕무. 같은 크기의 아름다운 큐브로 자르십시오. 대략 같은 큐브는 태아 치즈를 삭감합니다.

파슬리 그린 젓가락없이 넣어. 프레스를 통해 마늘을 짜내십시오. 이제 신선한 레몬 주스를 만드십시오. 즉시 샐러드로 짜내는 것이 가장 좋습니다. 올리브 오일을 붓고 잘 잘 섞는다.

당신의 맛을 실현하십시오. 그러나 건강한 샐러드는 소금에 절인 할 수 없습니다. 테이블에 봉사하십시오. 가벼운식이 사탕무 샐러드 준비.

닭고기, 치즈와 사탕 무우 샐러드 - 비디오 조리법

닭고기와 치즈의 기념일 인 또 다른 맛있는 축제 무우 샐러드. 그 외에도 절인 오이가 튀어 나온다. 이 모든 것은 층으로 아름답게 배치되며 우아하게 꾸며져 있습니다. 이러한 샐러드와 주요 휴가는 테이블 위에 놓기 위해 부끄러워하지 않습니다. 모피 코트 아래에서 쉽게 대안적인 청어가 될 수 있습니다.

원래 사탕무 샐러드, 배와 아디지 치즈

배는 삶은 사탕무 샐러드에 추가하기 위해 발생할 첫 번째 성분이 아닙니다. 그럼에도 불구하고 마지막이 아닙니다. 아무리 원래의 소리가 지르면 샐러드는 맛을 위해 매우 흥미 롭습니다. Sly 충분하지만 즐겁습니다. 이 조리법에 대한 나의 조언은 너무 수분이 많은 다양한 배를 가져 가지 마십시오. 인기있는 회의에 아주 적합합니다.

그것은 걸릴 것이다:

• 사탕무 - 2-3 조각,
• 배 - 1 개,
• adygei 치즈 - 100 gr,
• 마늘 - 1-2 치아,
• 사워 크림 - 3-4 숟가락,
• 맛에 소금.

조리:

1. 큰 강판에 삶은 또는 구운 사탕무. 한국 당근을위한 강판이 적합합니다.

2. 당근 강판을 사용한 경우 소다 배를 사용했다면. 평소 가면 배를 자르는 것이 낫습니다. 보통의 강판에서 배는 너무 많은 주스를 허용합니다. 배와 피부를 믿는 것을 잊지 마십시오.

3. 치즈 접는 손을 샐러드와 그릇. Adygei 치즈는 매우 쉽게 부스러기를 끊습니다. 그건 그렇고, 대신 당신은 다른 흰색 치즈를 가벼운 맛으로 사용할 수 있습니다 : Suluguni, Mozarella.

4. 샐러드에서 하나 또는 두 개의 마늘을 노래합니다. 당신이 그것을 원하는지 결정하십시오. 마늘은 배의 단맛을 균형 잡습니다.

5. 샐러드를 약간 만족하고 사워 크림으로 만듭니다.

6. 접힌 호두 꼭대기에 샐러드를 뿌린다. 원하는 경우 견과류를 샐러드에 직접 추가 할 수 있습니다. 맛을 선택하십시오.

배와 삶은 사탕무의 맛있고 가벼운 샐러드가 준비되었습니다. 봉 아프레트!

현대 러시아어의 "tops"라는 단어는 다소 경멸적인 그늘을 가지고 있습니다 : 소위 관심을 나타내지 않는 무언가를 불렀습니다. 이 의견은 스크래치에 나타나지 않았습니다. 사탕무 뿌리가 많은 요리 응용 프로그램을 가지고 있다면, 그들은 샐러드, 브루 쉐타를 치즈와 짠 물고기와 함께 준비하고, 심지어 Tartar가 조금 열등하고, 종종 사탕무 꼭대기가 종종 방출에 곧바로 보냈습니다. 나는 사탕무 꼭대기의 차별을 멈춰야합니다! 사탕 무우 잎은 진짜 흥분하고 엽산과 다른 영양소가 풍부하고 신선하고 매우 큰 잎이 아니라 짧은 가공 후에도 매우 맛있게 될 것입니다.

사탕무 나무에서 요리 할 것? 예, 여기에는 수제가 테이블에 덮여있는 동안 5 분 안에 결합 될 수있는 적어도 반찬이 있습니다. 이탈리아에서 어떤 이유로 다양한 그린과 비슷한 방식이며, 우리는 그것에 대해 생각한다면 사탕무 헛간과 혼자서를 제한하는 경우, 반드시 반드시는 절대적으로 아닙니다. 시금치, 양배추, 당신이 이미 모이는 식용 식물의 다른 잎은 또한 비슷한 방식으로 준비 될 수 있으며, 맛있는 반찬이 될 것입니다.