에레늄의 가지 조리법. 칼로리, 화학 조성 및 영양 가치

구운 채소는 아마도 신체에 유용하지만 매우 맛있는식이 요법과 뚱뚱한 꼬챙이, 비정상적으로 식욕을 돋우는 것과 건강에 유용하지는 않습니다.

구운 채소의 이점은 무엇입니까?
일반적으로 3 개의 요리 방법은 야채 준비를 위해 사용됩니다. 요리 (또는 그 품종은 블랜치 닝 및 페어링), 담금질 및 튀김입니다.

이러한 각 방법에는 이점과 일부 단점이 있습니다.

그래서, 삶은 채소는 거의 지방을 포함하지 않으므로, 그러한 요리는 체중 감량을 원하는 사람들에게 매우 가치가 있습니다. 그러나 장기간의 열처리로 대부분의 비타민이 분해되고 추적 요소는 국물로 이동합니다.

싱싱한 빵 껍질이 제품 표면에 형성되는 채소의 튀김은 야채 "주스"를 유지할 수 있습니다. 그러나이 방법으로 투자 한 요리는 아주 칼로리가 될 것입니다.

소량의 지방과 물이 매혹적인 야채는 더 많은 절단 과정입니다. 일반적으로 야채가 충분히 훔치고 있으며, 비타민은 완전히 작습니다.

베이킹 야채를 사용하면 요리를 준비 할 수 있지만 실질적으로 일관성없는 지방을 준비 할 수 있지만 볶은 제품의 식욕을 돋우는 싱싱한 빵 껍질이 있습니다. 같은 껍질은 구운 채소 안에 모든 주스를 보존합니다.

또한, 야채는 아주 빨리 구워졌으며, 일부 기술로 파삭 파삭 한 껍질을 얻을 수있는 반면, 식물의 두께는 거의 원시적입니다. 따라서 구운 채소는 삶은 또는 구운 동료보다 훨씬 많은 비타민을 함유하고 있습니다.

베이킹에 가장 적합한 야채는 무엇입니까?
원칙적으로 절대적으로 모든 야채가 베이킹에 적합합니다. 주된 것은 구운 채소 요리의 온도와 시간을 선택하는 것입니다. 이것은 야채 베이킹에서 특정 경험과 기술이 필요합니다.

그러므로 야채 베이킹 과학의 개발을 시작하기 위해서는 조리 결함으로도 "죽"으로 변하지 않을 짙은 제품으로 더 좋습니다.

감자, 호박, 호박 동물원, 가지, 불가리아 고추, Otonde에 야채를 굽는 기술을 배우는 것이 가장 쉽습니다. 토마토와 같은 베이킹과 야채가 나쁘지 않습니다. 강하고 작은 과일 크기를 선택하는 것이 중요합니다.

베이킹하기 전에 야채를 처리하는 방법?
베이킹하기 전에, 어떤 경우에는 야채를 소금에 절감 할 수 없다는 것을 주목할 가치가 있습니다. 소금은 주스의 추출을 일으키며, 따라서 야채가 쏟아져 나오면 부진하고 싱싱한 빵 껍질이 부진하지 않습니다.

따라서 소금 구운 채소는 이미 테이블 위에 서빙을하기 전에 있습니다. 그래서 그들은 훨씬 더 나아질 것입니다. 볶은 빵 껍질에 큰 소금 결정체가 구운 채소를 추가 매력으로 제공합니다.

같은 이유로 구운 채소를 청소하는 것이 좋습니다. 상당히 견고한 브러시는 철저히 껍질을 치료합니다. 다른 뉘앙스 - 베이킹 전에 야채를 잘라야합니다. 껍질에 습기가 떨어지는 껍질은 끓여서 껍질로 손상됩니다.

구운 채소를 준비하는 것은 무엇입니까?
야채 베이킹을위한 완벽한 버전은 석탄과 함께 Hornger로 간주됩니다. 이 경우 구운 채소는 헤이즈의 식욕을 돋 우는 향기를 가질 것이며 과정 자체가 눈을지나갑니다. 따라서 야채의 베이킹은 조절하기 쉽습니다. 구운 채소와 eroGrial에서는 나쁘지는 않습니다.

베이킹을 할 때 야채를 불길 방지하는 방법은 무엇입니까?
이상적으로, 야채가 베이킹으로 태워지지 않도록 각 야채에 대한 최적의 온도 정권을 찾아야합니다. 그리고 이것을 다시, 연습의 경우. 따라서 처음으로 야채를 타는 것을 미리 구성하는 것이 좋습니다.

첫째, "꼬리"는 요리 호일로 싸여야합니다. 야채 의이 부분은 먹지 않습니다. 그리고 뿌리가있는 신선한 보존 된 탄력성이있는 구운 야채가 매우 인상적입니다.

그러나 어떤 경우에도 베이킹하는 동안 물이나 마리 네이드가있는 야채를 물이나 마리에서 물이나 마리에서 잃어 버릴 것입니다. 그렇지 않으면 우리는 접시의 모습을 잃어 버렸습니다. 더 좋습니다. 여러 번 베이킹 할 때 올리브 오일의 얇은 층으로 채소를 윤활하십시오. 그것은 행인 빵 껍질의 형성을 가속화하는 데 도움이 될 것입니다.

태그 : 뜨거운 기타 기포 전체에서 가지를 굽는 방법

상트 페테르부르크 레스토랑 아라 고스타의 요리사는 집에서 인기있는 레스토랑 요리를 만드는 방법을 말할 것입니다 ...

오븐, 에어로 그레이드, 전자 렌지, 멀티 틱에 가지. ... 중형 전체의 중간 크기 (150-250 그램)가 200의 온도에서 베이킹 ...

오븐에서 가지를 굽는 방법을 말해 주시겠습니까? | 주제 저자 : IGOR.

Ivan은 더 유용하고 다이어트는 마른 시트에서 단지 부정한 중지를 굽습니다. 꾸짖고 부드럽게 될 때 - 그들은 청소하기 쉽습니다. 그런 다음 마늘, 토마토 소스, 튀김이나 구운 채소와 섞을 수 있습니다. 향신료와 버터 또는 마요네즈를 채우십시오.

vasily 그냥 씻어 푸른 색을 부드럽고 기름으로 윤활 시켰습니다. 파란 가지가 피부의 피부를 가지고있을 때 준비가 될 것입니다.

야로 슬라 르프 플라자 원시 로맨스와 롤에

두께가 5 mm 인 플레이트를 따라 가지를 자르십시오. 엎질러졌고, 그들을 오일로 윤활하고 그릴을 덜컹 거리는 것에 250 °에서 10 분 동안 굽습니다. 눌려진 마늘과 호두가있는 혼합 강판 치즈, 레몬 주스와 버터를 부어. 슬립 가지 치즈와 롤 롤. 사워 크림을 윤활하고 오븐에 넣고 10 분 동안 가십시오. 사워 크림을 붓고 시원하게하십시오. 서빙하기 전에 녹색으로 뿌린다.

500g의 가지, 강판 치즈 100g, 견과류 50g, 4 마늘 치아, ½ 레몬 200 G 사워 크림

가지 박제

가지는 반으로 자르고 보트를 만들어 핵심을 제거합니다. 핵심을 자극하고 황금색, 소금과 후추로 다진 양파가있는 크림색 오일에 튀김을 끼 웁니다. 충전물, 붐비는 마늘과 계란을 섞은 것. 요리 된 혼합물로 가득 찬 가지, 베이킹 시트에 넣습니다. 190 °에서 25 분 동안 사워 크림과 베이킹을 그리스하십시오. 멋진 준비 가지, 녹색을 장식합니다.

2 가지, 사우어 크림, 버터 50g, 버터, 전구 1pcs, 계란 1 개, 마늘 3 치아

충전재:
구운 다진 송아지 패드 350 g, 1 벌브, 2 랙의 croutons
1 개의 치킨 필렛, 1 벌브, 1 개의 달콤한 고추
300 g champignons, 버터 50g
400 G Kalmarov, 2 전구
200 G 훈제 베이컨, 치즈 100g, 2 전구
12 삶은 메추라기 계란, 강판 치즈 100g, 2 초. 엘. 사워 크림
300g의 치즈, 견과류 100g, 녹지의 무리

필름
필름 빵과 손가락으로 분할

Victor는 Eugene의 요리법을 좋아합니다 : 2-3 가지, 우리는 꼬리를 제거하고, 얇은 칼로, CE rdtvenin oleg를 선택하십시오. 요리 스터핑 : 약 400 gr. 쇠고기 마이너, 100-150 gr. 치즈 artyom, 1-2 헤드, 1-2 신선한 토마토, 2 원시 계란. 마이클에서 치즈와 양파의 작은 큐브가있는 가로의 핵심을 잘 자르고, Leonid의 계란을 깨고 따뜻한 우유 또는 크림의 바닥을 붓습니다. 모든 것을 혼합하고 커틀릿 질량으로 사용 중지하십시오. "선박"가지에서 다진 토마토와 조리 된 마이너스 꼭대기에, Vladislav Protvin은 베이킹 및 우리 보트를 위해 종이 시트의 바닥까지 오일 ilya를 윤활시킵니다! 오븐을 최대로 가열하고 가지를 넣으십시오. 준비 : first15 min. 최대 15 분, 150gRADS에서 15 분, 100도 당 15 분. 지난 15 분이 요리를 모니터하십시오. 당신이 똥이라면 식품 종이 시트의 꼭대기로 덮으십시오. 사워 크림이나 케첩으로 더 잘 봉사하십시오. 모든 제품은 "삐걱 거리는"것입니다. 소금과 후추 맛을 위해, 주요 일은 두려워하지 않는 것이 아니라 요리가 여기서 어렵습니다. 봉 식욕 !!!

에어륨에서 가지의 요리법 - 3 개의 멋진 조리법

2012 년 11 월 8 일 - 에어로 그레이드에서 구운 구운 가지는식이 제품이 될 것입니다 ... 260ºC의 온도를 보여주는 데서 가로도가 필요합니다.

구운 가지 | hotter.ru - 에어 더 뜨거운 aerium.

요리 : 가지, 토마토, 감미로운 고추는 껍질을 제거하지 않고 철저히 씻어냅니다. 에어륨 25 분. 260의 온도에서 ...

큐브 가지 190 도의 온도에서 굽습니다.
가지의 전체 중간 크기 (150-250 그램)는 200 도의 온도에서 큰 크기 (250-300 그램) 베이킹을 위해 200 도의 온도에서 베이킹 하였다.

전체적으로 구운 가지

가지의 준비
가지 씻고 종이 타월로 건조시킵니다. 한쪽에 포크에 대한 몇 가지 펑크를하거나 작은 컷을 만드십시오. 가지는 펑 처링 된쪽으로 베이킹을 위해 요리에 넣었다.

오븐에서 베이킹
베이킹을위한 패키지로 접힌 가지, 200 도의 온도에서 30-40 분 동안 굽습니다. 가지를 15 분 동안 조리하면 뒤집습니다.

느린 밥솥에서 베이킹
빵에 가지 가지 한 가지의 그릇에 넣고 뚜껑을 닫습니다. "베이킹 모드"를 선택하고 30 분을 굽습니다. 가지 15 분간의 가지가 끝나면.

AeroGrial에서 베이킹
과일은 높은 배열의 에어륨에 넣습니다. 수리가 10 분 후에 200 도의 온도에서 20 분 동안 20 분 동안 고속으로 굽습니다.

전자 레인지에서 베이킹
가지 가지 마이크로 웨이브에 대한 접시에 넣습니다. 800 와트의 힘으로 10 분을 굽습니다.

베이킹 후
준비가 된 가지가 약간 시원하고 냉동을 제거하고 피부를 제거하십시오.

서클과 가지를 굽습니다

제품
2-3 가지
마늘 - 2 치아
후추와 소금 - 칼끝에
올리브 오일 - 2 큰술
레몬 주스 - 차 숟가락

제품 준비
1. 가지를 씻고, 절반 미터의 두께의 원을 따라 다졌고, 소금물을 15 분 동안 담그십시오.
2. 마늘을 맑게하고, 잘라 내고, 그 가지를 삭감하십시오.
오븐에서 베이킹
1. 가지 1 층에 베이킹 시트를 넣고 올리브 오일로 물을 뿌려 레몬 주스로 뿌린다.
2. 오븐을 200 도로 예열하고 베이킹 시트를 넣으십시오.

느린 밥솥에서 베이킹
1. 멀티 구리 기름의 바닥을 윤활시키고, 가로를 넣고, 각 층을 레몬 주스에 뿌린다.
2. 뚜껑이있는 멀티 클릭어를 닫고 "급냉"모드에서 설정하십시오.
3. 가로를 25 분 동안 베이킹하십시오.
AeroGrial에서 베이킹
1. 에어륨 180도에서 1 층의 라디에이터의 중간 격자에 가지를 넣으십시오.
2. 올리브 오일과 레몬 주스와 함께 사각 한 가지.
3. 20 분 동안 가지의 가지를 베이킹하십시오.
전자 레인지에서 베이킹
1. 가지 서클은 접시에 놓여 있고 전자 레인지로 보내십시오.
2. 750 ~ 800 와트의 힘에서 5 분 동안 가지를 베이킹하고 전자 레인지를 열지 않고 3 분 동안 주장하십시오.

오븐에서 가지를 건조하는 방법

1. 가지 세차, 냅킨을 닦아냅니다. 피부에서 청소하십시오.
2. 두께 1 센티미터로 시트로 가지를 자르십시오.
3. 가지의 시트를 식염수 용액 (1 리터당 1 리터당 1 리터당)에 20 분 동안 놓습니다.
3. 오븐을 60도까지 예열하십시오.
4. 1 층의 베이킹 시트에 가지를 넣고 7 시간 동안 최고 수준을 둡니다.
5. 건조한 가지 건조한 곳에 보관하십시오.

말린 가지로부터의 요리를 준비하기 전에 4 시간 동안 물에서 삼켜해야합니다.

포일에 가지

포일에서 가지를 만들기위한 제품
가지 - 3 조각
토마토 - 3 개
치즈 - 200 그램
마늘 - 1 머리
소금, 고추 - 맛
식물성 기름 - 3 큰술

포일에서 가지를 요리하는 방법
명확하고 잘 마늘, 1 스푼의 기름, 소금 및 후추와 혼합하십시오. 가지 세차, 건조, 종 방향 컷을 만드십시오. 조각으로 치즈를 자르십시오. 토마토 워시, 서클에 자른다. 가지의 컷에서 치즈와 토마토를 넣고 마늘을 윤활합니다. 호일을 감싸고 베이킹 시트에 배치하는 가지.
오븐을 200 도로 가열하고, 오븐에 가지가 20 분 동안 가로 굽기 시트를 넣으십시오. 그런 다음 가지를 가져오고 호일을 배치하고 가지를 오븐으로 10 분 동안 오븐에 넣으십시오.

Fumofacts.

- 준비의 징후 구운 가지 가지 - 가지는 부드럽고 쉬운 포크로 끊어야합니다.

- 보관 용어 구운 가지 - 냉장고에서 3 일.

- 평균 가격 Eggplazans - 겨울철에 약 45 루블 / 킬로그램의 75 루블 / 킬로그램. (2017 년 12 월에 모스크바 평균).

가장 좋은 가지는 뼈가없고 뼈가없는 맥락에서 얇습니다. 이러한 가지는 수분이 많고 껍질을 자르지 않고 준비 할 수 있습니다.

오래된 가지는 안으로 어두워 질 수 있으며, 그들은 먹을 수 있지만 베이킹 할 때 구조를 잃을 수 있습니다.

요리하는 동안 가지는 그것을 막기 위해 많은 기름을 흡수하고, 당신은 소금에 절인 물의 열매에 조금이나 흡수되어야합니다. 따라서 흡수유를 방지 할 수 있습니다 쓴맛을 제거하십시오 가지.

가지 그래픽 유능한여기에는 비타민 : C (아스 코르 빈산, 항 감염 비타민), B, B2 (정서적 웰빙 향상), RR (대사 과정 개선)뿐만 아니라 카로틴 (인간 세포를 외부 부정적인 충격으로부터 보호). Eggplazhan은 또한 미네랄의 광범위한 구성을 가지고 있습니다 : 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 철 및 인 (신체의 적절한 기능을 위해 필요). 가지를 먹는 것은 혈액에서 콜레스테롤 함량을 줄이고 태아의 펄프는 신체의 물 교환을 표준화하고 또한 심장의 작업을 향상시킵니다.

사워 크림 소스에 가지에

호두 - 50 그램
스미탕 - 200 그램
마늘 - 2 치아
소금 - 0.5 Teaspo.
레몬 주스 - 1 큰술
녹색 - 맛에

사워 크림 소스를 가지에 요리하는 방법
구겨진 호두, 녹색, 소금, 누르면 마늘을 눌러 생성 된 질량을 사워 크림에 붓고 레몬 주스를 추가하십시오. 소스에 냉장 된 소스를 제공하십시오.

가지 토마토 소스

쉼터 가지에 재료
그들 자신의 주스에있는 통조림 토마토 - 1 은행 (400 그램)
중간 크기 활 - 1 개
마늘 - 1 치아
식물성 기름 - 2 큰술
소금, 설탕 및 후추 - 맛

가지에 가지에 토마토 소스를 요리하는 방법
미늘로 잘게 잘린 양파는 버터와 튀김을 가열하는 프라이팬에 튀긴 팬에 누워. 냄비에 통조림 토마토와 숟가락을 추가하고 약한 불에 10 분 동안 소스를 준비하십시오. 준비가 3 분 전, 잘게 잘린 마늘, 소금, 설탕 및 후추를 추가하십시오. 잘게 잘린 채소가있는 소스에서 봉사하십시오.

Moonshine 및 Mogy를 요리하는 것
절대적으로 합법적으로!

USSR의 존재를 중단 한 후, 새로운 정부는 Moonshine과 싸우는 것을 멈췄다. 형사상의 책임과 벌금이 취소되었으며, 가정에서의 알코올 함유 제품 생산 금지에 관한 기사는 형사 코드로부터 압류됩니다. 오늘까지, 당신이 좋아하는 취미에 종사하는 당신과 함께 우리를 금지하는 단 하나의 법이 아닙니다. 집에서 알코올 준비. 이것은 에틸 알코올, 알코올 및 알코올 함유 제품의 생산 및 회전율의 법적 기업 (조직) 및 개별 기업가의 행정 책임에 관한 연방 법률 8.07.1999 No. 143-FZ에 의해 입증됩니다. "( 러시아 연방, 1999 년, 28, 예술의 법률의 회의. 3476).

러시아 연방 연방법에서 발췌 한 것 :

"이 연방법의 작용은 판매하기 위해 에틸 알코올을 함유 한 제품을 생산하지 않는 시민들의 활동에 적용되지 않습니다."

다른 나라의 Moonshine :

카자흐스탄에서 2001 년 1 월 30 일의 행정 위반에 관한 RK의 코드에 따라, N 155는 다음과 같은 책임을 제공합니다. 그래서, Mogon, Chaqi, Taut Vodka, Brags 및 기타 알코올 음료를 판매하고 알코올 중성 음료의 판매와 동등한 Mogon, Chaqi, Taut Vodka, Brags 및 기타 알코올 음료를 판매하기위한 목적을위한 불법 제조에 따라 제 335 조 "제 70 조"생산 및 판매 "에 따르면, 알코올 음료, 장치, 원료 및 장비가 제조를위한 금액 및 기타 가행에서 얻은 30 개월 계산 된 지표. 그러나 법은 개인적인 목적을 위해 알코올 준비를 금지하지 않습니다.

우크라이나와 벨로루시에서 상황이 다릅니다. 관리 위반에 대한 우크라이나의 제 176 호 및 177 호는 판매의 목표가 없어도 판매의 목표가없는 달의 제조 및 보관을 위해 3 ~ 10 개의 비과 과세 최저 임금의 양의 금액을 부과하기 위해 제공됩니다. 개발을위한 장치 분포의 목적.

실질적으로 단어의 단어는이 정보를 반복합니다. 제 12.43 조. "강한 알코올 음료 (Moonshine)의 생산 또는 인수, 그들의 제조를위한 반제품 (Braga), 제조기구 보관"행정 위반에 대한 벨로루시의 벨로루시의 강령 " 1 번 보고서 : "강한 알코올 음료 (Moonshine) 생산, 제조를위한 반제품 및 제조에 사용되는 장치의 보관 (Braga)의 보관소, 경고 또는 부과를 수반합니다. 지정된 음료, 반제품 및 장치를 몰수하는 5 가지 기본 수량. "

* 두 번째 약속이 자연 화장품 및 향수를위한 물의 증류 및 수신 부품을 증류시키기 때문에 가정용을위한 Moonshine 장치를 만들 수 있습니다.

에너지에 가지비타민 B6 - 17.4 %, 칼륨 - 12.2 %, 염소 - 86.9 %, 코발트 - 26.5 %, 망간 - 19.3 %, 경찰 - 22.4 %, COPS - 22.4 %, 몰리브덴, 몰리브덴, 26.9 %

에어로 그레이드에서 가지에 유용한 것은 무엇인가요?

• 비타민 B6. 아미노산, 트립토판 신진 대사, 지질 및 핵산의 형질 전환에서 면역 반응, 제동 및 여진 공정을 유지하는 데 참여하고, 적혈구의 정상적인 형성에 기여하여 호모시스테인의 정상적인 수준을 유지합니다 피에서. 비타민 B6의 불충분한 소비는 식욕의 감소, 피부의 상태의 파괴, 호모시스틴 혈증, 빈혈의 발달을 동반합니다.
• 칼륨 수생, 산 및 전해질 균형의 조절에 참여하는 주요 세포 내 이온이며 신경 펄스의 공정, 압력 조절에 관여합니다.
• 염소 우리는 신체의 염산의 형성 및 분비를 위해 필요합니다.
• 코발트 비타민 B12에 포함되어 있습니다. 지방산 교환 및 엽산 신진 대사의 효소를 활성화시킨다.
• 망간 뼈와 결합 조직의 형성에 참여하는 것은 아미노산, 탄수화물, 카테콜 아민의 신진 대사를 포함하는 효소의 일부입니다. 우리는 콜레스테롤 및 뉴클레오타이드 합성에 필요합니다. 소비가 충분하지 않은 것은 생식 시스템의 성장, 장애, 뼈 조직의 취약성, 탄수화물 및 지질 신진 대사가 증가합니다.
• 구리 산화 환원 활성과 철분의 신진 대사가있는 효소의 일부이며 단백질과 탄수화물의 흡수를 자극합니다. 산소로 인체의 조직을 보장하는 과정에 참여합니다. 적자는 심혈관 시스템과 해골의 형성을 위반하여 결합 조직 디플라 시아의 개발에 의해 나타납니다.
• 몰리브덴 그것은 아미노산, 퓨린 및 피리 미딘을 세스하는 대사를 보장하는 많은 효소의 보조제입니다.

앱에서 가장 유용한 제품의 전체 디렉토리를 볼 수 있습니다.

가지는 비정상적으로 유용한 야채입니다. 그것은 동쪽에서 "야채 장수"라고합니다. 칼륨, 칼슘, 구리, 인, 비타민 : P, PP, B1, B2, B9, C, 섬유 및 펙틴이 많이 포함됩니다.

또한 가지의 산화 방지제 특성. 종종 음식 에서이 야채를 사용하면 몸에서 콜레스테롤 수치를 최대 50 %까지 줄일 수 있습니다.

eggplazhan은 무시에서만 사용되는 몇 가지 야채 중 하나입니다. 더욱이, 익은 가지 과일은 해롭다.

가지에서 그들은 다양한 요리의 전체 범위를 준비하고 있습니다 : 그들은 통증, 튀김, 빵, 마리미늄 및 건조가 될 수 있으며 고기와 생선 요리에 캐비아와 소스를 조리 할 수 \u200b\u200b있습니다.

에어륨에서 가로를 굽는 데, 우리는 유용한 물질을 유지 하면서이 가치있는 제품을 얻습니다. 베이킹 가지는 완전히, 그런 다음 Calamus 또는 샐러드에서 사용하거나 조각으로 절단 할 수 있습니다.

그러나 가족의 일일 메뉴를 다변화하는 조리법에주의를 기울이며 손님이나 파티 요리로 나눌 수있는 축제 요리가 될 수 있습니다.

에 erium의 가지 : 조리법

4 개의 서빙을 위해 다음을 수행해야합니다.

4 개의 중간 크기의 가지;

2 토마토;

1 불가리아어 고추;

2 마늘 이빨;

고체 치즈 200g;

1 tbsp. 올리브 또는 해바라기 기름의 숟가락;

소금, 향신료, 신선한 키네자 - 맛.

나의 가지는 종이 타월이나 냅킨으로 건조시키고 두 부분으로 자른다.

우리는 나에게 나이프 나 숟가락으로 살을 찍습니다 (당신은 피부를 손상시키지 않는 것에주의를 기울여야합니다).

미세하게 자른 가지 펄프, 마늘, 고추 불가리아어, 토마토.

치즈는 강판에 문지르러 야채와 함께 섞는다. 해바라기 기름, 소금을 추가하십시오. 향신료로 흑색 후추, 오레가노, 바질, 로즈마리, 오레가노를 추가 할 수 있습니다.

섞어서다는 잘 조리 된 가지 "보트"에서 숟가락으로 숟가락으로 퍼뜨립니다.

우리는 erogril에서 erogril에 박제 된 가지를 넣고 우리는 180 도의 온도와 평균 팬 속도로 25-30 분을 준비합니다.

가지와 조화롭게은 콩데아 그린에 의해 결합됩니다. 원한다면, 다진 된 실란트로는 기성품 접시로 장식 될 수 있습니다.

에어로 그레이드에서 구운 가지는 뜨겁고 추위로 봉사 할 수 있습니다.