신선한 민트 차의 건강상의 이점. 민트 차는 무엇에 사용됩니까?

모두 민트의 이점에 대해 들어봤을 것입니다. 박하의 좋은 점은 무엇이며 어떻게 사용할 수 있습니까?

페퍼민트 차는 우선 좋은 감기 치료제입니다. 그것을 준비하려면 말린 박하 잎 1 큰술을 가지고 200ml의 끓는 물을 부어 10 분 동안 양조해야합니다. 그런 다음 긴장을 풀고 마신다. 민트 차는 일반 차처럼 마셔서는 안된다는 것을 기억하십시오.

페퍼민트 차는 약입니다. 아이는 덜 농축된 차를 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 같은 양의 민트 (1 큰술 숟가락)를 가지고 500ml의 끓는 물을 부어 1 시간 동안 양조하고 더 잘 포장 한 다음 긴장을 풉니 다. 사용하기 전에 약간의 꿀을 첨가하면 맛있고 건강에 좋습니다. 반 유리에 뜨겁게 가져 가라. 이 용액으로 코를 헹굴 수도 있습니다. 동일한 팅크를 2 시간 동안 더 오래 양조하면 물론 사용하기 전에 긴장시킨 후 불쾌한 냄새를 제거하기 위해 입을 헹굴 수 있습니다.

신선한 잎이 있으면 차는 다음과 같이 준비됩니다. 박하를 씻고 자른 후 끓는 물 한 컵과 함께 박하 잎 4개를 부으십시오. 30분 정도 기다렸다가 즉시 물을 버리십시오. 끓는 물에 다시 부어줍니다. 이번에는 민트를 2분간 우려내어 마시면 됩니다.

민트 잎 차는 위산도 증가 및 경련성 대장염, 월경 문제, 폐경기 및 임신에도 권장됩니다. 이런 의미에서 민트는 보편적인 치료법입니다. 복통을 완화하고 메스꺼움을 도우며 소화를 좋게 하며 식욕을 도우며 장(팽창)과 경련, 배앓이 등을 돕습니다. 등. 일반적으로 위장관 질환의 표준 증상 세트가 우려된다면 민트가 필요합니다.

민트 팅크:

끓는 물 200ml당 잘게 썬 신선한 민트 잎 1티스푼 또는 건조 2티스푼. 30 분 동안 주장하고 식사 15-20 분 전에 유리의 1/3을 하루에 2 번 섭취하십시오. 이 팅크는 메스꺼움을 돕고 산도를 줄이고 식욕을 개선합니다. 또한 통풍, 각기병, 신장 질환에도 사용됩니다.

2 큰술. 으깬 잎의 숟가락은 끓는 물 1 컵을 부어 2 시간 동안 양조하고 긴장을 풀고 1 큰술을 취할 수 있습니다. 식사와 함께 하루에 2-3 번 숟가락. 이 달인은 항독성 효과가 있습니다.

복부 팽만감, 위장관 질환 및 임신 중 메스꺼움이 있으면이 조리법이 적합합니다. 2 큰술을 섭취해야합니다. 분쇄 된 잎의 숟가락, 끓는 물 2 컵을 부어 양조하고 긴장을 풀고 하루에 2-3 번 식사 15-20 분 전에 유리 반을 가져갑니다.

복통, 메스꺼움 또는 구토가 걱정된다면 1 큰술을 양조하십시오. 끓는 물 1컵에 민트 한 숟가락을 넣고 30-40분 동안 따뜻하게 데우십시오. 1 큰술을 변형시키고 마신다. 3 시간마다 숟가락. 토할 때는 유리잔의 1/2 또는 1/3을 마십니다. 동일한 주입은 강도 때문에 류머티즘, 관절염, 피부 염증을 위한 로션 형태로 외부에서도 사용됩니다.

폐경기 : 말린 잎 2 티스푼에 끓는 물 500ml를 부어 끓입니다.

페퍼민트는 진통 효과가 있어 두통과 편두통에 널리 사용됩니다. 머리가 아플 때 스스로를 도울 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 신선한 민트 잎을 이마에 바르고 붕대를 하고 누울 수 있습니다. 심한 편두통 발작과 두통이 있는 경우에는 으깬 잎 한 꼬집, 꿀 1티스푼, 제스트와 함께 강판에 간 레몬 2티스푼을 섭취하십시오. 결과 혼합물은 끓는 물 200ml를 부어 차처럼 마 십니다.

미리 준비하고 두통으로 미래에 도움이 될 팅크를 준비 할 수도 있습니다.

1. 자른 잎 1부 - 70% 알코올 20부. 일주일을 주장하십시오. 10-15방울을 복용하는 것이 좋습니다. 물 1잔당 20-25방울 - 신경통. 메스꺼움에도 사용할 수 있습니다.

2. 두 번째 옵션은 트리플 코롱에 민트 팅크를 만드는 것입니다. 8일 동안 그대로 두십시오. 짜낸 후 이마, 관자놀이, 뒷머리를 문질러 줍니다.

민트는 또한 예방으로 고혈압에 사용됩니다. 끓는 물을 부어 여과하고 한 달 동안 매일 유리의 1/3을 마 십니다.

민트는 또한 카모마일, 유칼립투스, 세이지, 베이 리프 및 오일과 같은 다른 허브와 함께 허브로 흡입에 사용됩니다. 페퍼민트는 또한 간과 담낭에 영향을 미치므로 결석을 정화하고 제거하는 데 사용됩니다. 또한 민들레 뿌리와 함께 박하를 당뇨병 치료, choleretic 에이전트 및 췌장 기능 개선에 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 으깬 민들레 뿌리 1 티스푼, 민트 잎 3 티스푼을 물 200 ml를 부어 5-7 분 동안 끓입니다. 30분 동안 덮은 다음 긴장을 풉니다. 1일 2~4회 식전에 1/4컵을 섭취하십시오.

모든 허브가 박하와 같은 풍부한 유용한 특성을 자랑하는 것은 아닙니다. 민트는 종종 많은 질병의 치료 및 예방에 사용됩니다. 이 식물의 구성은 에센셜 오일, 피넨, 피페리톤, 탄닌을 포함합니다. 현재 세계에는 25가지 이상의 민트 종류가 있습니다. 멘톨 외에도 식물에는 아스코르브산과 카로틴이 포함되어 있습니다.

박하의 대부분의 영양소는 개화 중에 발견됩니다. 그것의 달인은 내부 및 외부 모두에서 사용할 수 있습니다. 가장 자주 그들은 차, 팅크 및 압축 형태로 소비됩니다. 또한, 멘톨 민트에서 발견, 치약, 에센스, 방울, 연고 및 정제에 첨가됩니다.

민트 차의 유익한 특성과 일부 금기 사항에 대해 더 자세히 알아볼 가치가 있습니다.

고대부터 민트는 민간 요법에서 대체 의학에서 많은 질병을 치료하는 데 사용되었습니다. 식물은 치유 및 진정 효과로 유명합니다. 현재이 성분은 화장품 제조에도 사용됩니다. 또한 박하는 살균제를 의미하기도 합니다.

기본 박하의 유익한 특성:

통증을 진정시킵니다.
혈관을 확장합니다.
신경 세포를 진정시킵니다.
톤.

종종 식물은 감기와 바이러스 성 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 민트와 레몬을 곁들인 상큼한 녹차를 마시면 기존의 두통이나 편두통을 없앨 수 있다.

감기

효과적인 민트 감기 치료제를 준비하려면 도자기 머그나 접시에 1큰술을 부어야 합니다. 마른 풀 한 숟가락을 끓인 물 200ml와 함께 부으십시오. 국물은 뚜껑을 덮고 어두운 곳에서 15분간 끓여야 합니다. 이 시간이 지나면 국물을 걸러 내야합니다. 그 후에 사용할 수 있습니다.

아이들이 민트 차를 마실 수 있습니까? 달인이 어린이를 위해 만들어진다면 그렇게 강하게 만들어서는 안됩니다. 어린이를위한 달인을 준비하려면 박하를 200ml가 아니라 500ml의 끓인 물에 부어야합니다.

위염 및 위장관의 다른 질병과의 싸움에서 민트 차

위염 및 기타 위장관 질환에 대한 민트 차를 준비하려면 2 큰술이 필요합니다. 마른 민트 숟가락에 끓인 물 400ml를 부으십시오. 달인은 적어도 30분 동안 주입되어야 합니다. 그 후에 차는 여과되어야합니다.. 매 식사 전에 차를 마신다.

두통

페퍼민트 달인은 또한 두통에 매우 효과적인 치료법입니다. 달인을 준비하려면 말린 민트 잎을 1 티스푼의 양으로 끓인 물 200ml에 부어야합니다. 레몬, 레몬 제스트 및 세인트를 추가하십시오. 꿀 한 숟가락 이 재료로 만든 음료는 차 대신 하루 종일 마셔야합니다.

피부질환용

민트가 다양한 피부 질환과 싸울 수 있다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 이렇게하려면 피부의 문제 부위에 문질러야하는 달인을 준비하는 것으로 충분합니다. 민트 즙을 준비하려면 민트 1티스푼을 끓는 물 150ml에 붓고 최소 1시간 동안 끓입니다.

민트 양조 방법?

민트 차를 끓이기 전에 기억해야 할 사항 몇 가지 간단한 규칙:

민트 차: 여성과 남성을 위한 혜택과 해로움

공정한 섹스 민트를 자주 사용몸에서 독소와 노폐물을 제거합니다. 또한 박하 달인은 신진 대사를 정상화 할 수 있습니다. 앞서 언급했듯이 민트는 내장뿐만 아니라 피부에도 긍정적인 영향을 줄 수 있기 때문에 많은 화장품의 일부입니다.

민트는 임산부에게도 유익합니다. 식물은 태아에 악영향을 미치지 않으므로 감기, 위장병 및 심장 및 혈관 질환을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 단, 임산부는 절대 금물 너무 많은 민트 즙특히 고농축.

중독증;
산통, 설사 및 기타 위장관 문제;
불명증;
두통;
피부 염증.

남성의 신체에 대한 박하의 이점과 해로움에 대해 이야기하면 금기 사항이 있습니다. 박하가 효능에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 남성은 박하 차 사용을 제한해야 합니다. 이 성분을 사용하면 남성 호르몬이 덜 자주 생성되고 덜 활발하게 생성됩니다. 그러나 남성의 경우 민트 차를 마시면 몇 가지 이점이 있습니다. 페퍼민트 차는 위염 퇴치에 사용됩니다. 또한 혈관, 심장 및 신경계의 기능에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 피로회복에 좋은 페퍼민트차 직장에서 힘든 하루를 보낸 후, 중요한 회의 전에 진정제로도 작용합니다.

어린이를위한 민트 달인

앞서 언급했듯이 민트 달인은 성인의 몸을 진정시키는 효과가 있습니다. 그러나 우리가 어린이의 신체에 미치는 영향에 대해 이야기한다면 여전히 논쟁이 있습니다. 식물에 함유 된 멘톨은 종종 알레르기, 피부 가려움증 및 어린이 피부 발진을 유발합니다. 민트 음료는 소아과 의사의 허가가 있어야만 3세 이상의 어린이에게 제공할 수 있습니다.

아이들을 위한 민트차 레시피:

녹차 또는 홍차 1티스푼과 신선한 민트 꽃잎 5개를 끓인 물 700ml에 붓습니다.
차를 7분 동안 우려낸 후 음료를 걸러낼 수 있습니다.
맛을 위해 레몬, 자몽, 녹색 사과 또는 기타 과일 조각을 음료에 추가할 수 있습니다.

금기 사항

민트 국물의 모든 유익한 특성에도 불구하고 금기 사항에 대해서도 기억할 가치가 있습니다. 그것들은 다음과 같습니다:

결론적으로 민트 달인에는 많은 유용한 특성이 있지만 신선하다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 또한, 공장에는 여러 가지 금기 사항, 민트 음료를 마시기 전에 숙지해야 합니다. 어린이를위한 달인을 준비 할 때 비율을 관찰하는 것도 필요합니다.

예로부터 사람들은 약초를 식단에 사용하여 질병을 치료했으며 들판, 초원, 가장자리 및 길가는 강렬한 향기로 그들을 즐겁게합니다. 가장 인기 있고 중요한 허브 중 하나는 박하입니다. 그 속성과 금기 사항은 수세기 동안 알려져 왔습니다. 그러나 모든 품종이 의약 특성을 가지며 사람이 섭취하기에 적합한 것은 아닙니다. 모든 종 중에서 페퍼민트가 두드러집니다. 그녀의 밝고 매혹적인 향기로 유명한 그녀입니다.

그녀는 무엇입니까, 민트?

이 식물의 향기를 모르는 사람은 아마 없을 것입니다. 우리는 민트 껌과 치약, 엘릭서, 과자를 구입하고 종종 그 향이 우리가 가장 좋아하는 민트입니다. 그것의 의약 특성과 금기 사항은 오랫동안 연구되었습니다. 우리의 먼 조상들은 박하를 사용하여 다양한 질병을 극복했습니다. 고대 로마인들도 사용했습니다. 아랍인은 정원에서 박하를 재배했고 중국인은 이에 대한 논문을 썼으며 그리스인은 손을 씻고 얼굴을 상쾌하게 했습니다. 중세 시대에는 우유와 포도주를 곁들인 박하를 두통을 비롯한 다양한 질병 치료에 사용했습니다.

그리고 오늘날 이 식물은 치료제와 미용 목적으로 사용됩니다. 아로마 허브는 농장에서 재배되어 약리학에 공급됩니다. 민트에 담긴 비밀은? 이 기사에는 약용 특성 및 금기 사항, 식물 준비 및 사용의 특징이 설명되어 있습니다.

설명

이 식물은 높이 25~65센티미터의 다년생 식물로 가지가 있는 뿌리줄기와 가는 뿌리가 있습니다. 꽃은 희끄무레한 분홍색, 밝은 자주색 또는 붉은 분홍색입니다. 그들은 비스듬한 꽃차례의 형태로 싹의 꼭대기에 있습니다. 식물은 여름 내내 개화합니다. 전체 식물과 마찬가지로 줄기가 매끄 럽습니다. 박하 잎은 심장 모양의 기부와 날카로운 톱니 모양의 가장자리가있는 난형 모양입니다. 유용한 속성은 주로 꽃과 꽃에서 발견되지만 때로는 다른 부분이 사용됩니다. 민트는 정원과 과수원에서 특별히 자라거나 들판에서 자랍니다. 강하고 매우 기분 좋은 상쾌한 향을 발산합니다.

화합물

이 향은 민트가 가지고 있는 에센셜 오일과 멘톨 전체 세트의 결과입니다. 약용 특성 및 금기 사항은 다음과 같은 많은 유용한 비타민, 물질 및 미량 원소를 포함하는 식물의 구성을 연구하여 이해할 수 있습니다.

비타민 - C, B1, PP, A, B5, B9, B2, B6;
미량 원소 - 인, 망간, 철, 구리, 마그네슘, 아연, 나트륨, 칼륨;
베타인 및 아르기닌과 같은 아미노산;
지방산;
클로로겐산, 우르술산, 올레오놀산, 아스코르브산, 아세트산, 커피 및 발레르산을 비롯한 유기산;
피페리토닌 피넨;
에센셜 오일;
멘토푸란;
플라보디노드에서 - 헤스페리딘;
탄닌에서 - 루틴;
피토스테롤 및 피토스테롤;
사포닌;
소화 섬유;
수지;
알코올;
테르펜 - 시트랄, 게라니올, 리모넨, 테르피넨, 카바크롤.

78%의 물과 2.5%의 에센셜 오일로 구성되어 있습니다.

잎 100g당 식이 섬유에는 다음이 포함되어 있습니다.

지방 - 1g;
탄수화물 - 약 7g;
단백질 - 약 4g.

표시된 무게의 에너지 값은 71킬로칼로리입니다. 이 식물은 유용한 품질의 창고입니다.

수집 및 준비

기성품, 가방 또는 양조 된 건조 원료로 약국에서 구입할 수 있습니다. 그러나 자신의 손으로 박하를 수집하고 겨울 동안 공백을 만드는 것이 더 좋습니다. 이렇게 하기로 결정한 사람들에게는 다음 팁이 도움이 될 것입니다.

잔디는 건조한 날씨인 아침에, 가급적이면 식물이 막 피기 시작할 때 채취해야 합니다. 그런 다음 박하에는 유익한 물질이 가장 많이 함유되어 있습니다. 이 경우 주로 잎과 꽃이 사용됩니다.
식물은 여름 내내 개화하지만 이 기간은 지역마다 다르며 다소 짧을 수 있습니다.
민트는 줄기를 자르면 더 빨리 수확할 수 있으며 집에서 사용하기에 적합한 잎과 꽃을 따는다.
민트는 야외에서 그늘에서 말립니다. 이를 위해 식물은 종이 또는 천에 얇은 층으로 배치됩니다. 수시로 저어주는 것이 좋습니다.
원료가 준비되면 단단히 덮인 종이 봉지 또는 유리 용기에 포장됩니다.
건조하고 어두운 곳에 2년까지 보관합니다.
허브가 더 많은 특성을 유지하려면 사용 직전이 아니라 미리 갈아서 사용하는 것이 좋습니다.

신청

민트는 멘톨이라는 에센셜 오일 함량으로 가장 잘 알려져 있습니다. 그것은 모두가 너무 좋아하는 특유의 상쾌한 향기로 식물을 포화시킵니다.

박하가 피기 전에도 봄에 채취하는 것이 좋다는 의견이 있습니다.

그 속성은 약초에 사용되며 민트는 요리에 첨가됩니다. 그것은 또한 메스꺼움, 헛배 부름, 신경 쇠약, 소화 불량, 천식, 기관지 또는 폐 염증, 심혈관 및 부인과 질환, 감기, 편두통, 경련, 담석증 및 기타 여러 문제를 완화하는 데 사용됩니다. 식물은 발한 허브 제제를 보완합니다.

적응증

민트는 몸 전체에 유익한 효과가 있습니다. 우선, 신경계가 회복됩니다. 힘든 하루를 보낸 후 휴식을 취하거나 민트 차와 함께 아침에 기분을 좋게 하는 데 도움이 됩니다. 유용한 속성은 더 나은 집중력에 기여하고 뇌 기능을 향상시킵니다.

또한 소화 시스템에서 긍정적인 역할을 합니다. 음식의 소화 과정인 식욕을 개선하고 위액과 타액의 분비를 자극합니다. 또한 민트는 담즙을 분비하는 작용을 하며 호흡을 상쾌하게 해줍니다. 장이 깨끗해지고 간과 담낭의 활동이 자극됩니다.

혈관 확장, 심박수 안정화 및 혈액 순환 개선이 있습니다. 어떤 경우에는 약물을 대체하거나 최소한 심혈관 질환 치료제를 보완하는 것이 가능합니다.

여성을 위한 박하의 유익한 특성이 완벽하게 드러납니다. 화장품에서는 마스크, 목욕, 목욕에 사용됩니다. 피부와 점막의 박테리아를 억제할 수 있습니다. 여드름이 있는 유성 유형의 외피에 대한 절차가 특히 적합합니다. 그러면 피부가 탄력과 부드러움을 얻습니다.

무엇을 치료합니까?

민트는 유용한 특성과 금기 사항이 많이 있습니다. 다음 질병을 복용하는 것이 유용합니다.

신경 장애, 안절부절, 불안;
불명증;
위염, 설사, 소화관의 기타 장애;
메스꺼움;
위액의 산도 증가;
편두통;
호흡기 질환 (이 경우 페퍼민트 에센셜 오일이 사용됨);
동맥 고혈압;
부인과 질환;
충치, 잇몸 질환;
박테리아 및 곰팡이 피부 병변.

금기 사항

어떤 남성들은 박하를 사용하면 효능이 악화될까 두려워합니다. 식물을 적당히 사용하는 약용 특성 및 금기 사항은 눈에 띄게 나타나지 않습니다. 또 다른 것은 박하를 남용하는 경우입니다. 그러면 페퍼민트에 상당한 양의 여성 호르몬이 포함되어 있기 때문에 효능 문제가 실제로 관찰될 수 있습니다.

속성 및 금기 사항은 특히 과도한 소비로 수면 장애와 두통으로 나타날 수 있습니다.

또한 다음 조건 및 질병에서 이 식물을 사용하는 것을 삼가해야 합니다.

알레르기;
저혈압;
정맥류;
임신과 수유;
신장 및 간 질환;
임신 문제;
5세 미만의 어린이.

또한 의사들은 박하를 적극적으로 사용하면 박하 성분에 대한 신체 민감도를 잃게 된다고 믿는 경향이 있습니다.

식물에 대한 개인적인 편협함도 관찰 될 수 있으며 즉시 사용을 중단해야합니다.

민트는 수유 중에 다른 효과가 있습니다. 이 경우 여성에게 유용한 특성과 금기 사항은 다양성에 직접적으로 달려 있습니다. 실제로 일부 사람들에 따르면 우유의 출현을 자극하는 반면 다른 사람들은 우유의 감소에 대해 반대로 말합니다. 이 경우 멘톨이 가장 적게 함유되어 있지만 수유를 자극하는 카본이 함유된 컬리 민트가 적합합니다.

음식

민트는 신진대사를 정상화하고 몸에서 독소를 제거하며 위액을 조절하기 때문에 다이어트에 자주 사용됩니다. 그것은 또한 장의 부패 과정을 제거하고 산도를 줄이는 데 변비에 도움이 됩니다.

민트 잎은 다음에 추가됩니다:

첫 번째 및 두 번째 코스;
케이크, 파이, 케이크 및 쿠키 굽기;
과일 및 베리 디저트;
소스 및 매리 네이드;
밀크셰이크.

페퍼민트는 향신료, 요리의 풍미 증진제, 천연 향료, 식욕을 향상시키는 요소입니다.

강장제는 다양한 음료에 사용되며, 그 중 가장 널리 사용되는 것은 무알코올 모히토입니다. 차와 주입은 갈증을 완벽하게 해소하고 동시에 굶주림을 없애줍니다.

페퍼민트는 다음과 같은 음식과 잘 어울립니다.

고기;
새;
생선;
채소;
과일;
딸기;
푸성귀;
코티지 치즈;
향료;
향료.

민트 티

민트, 카모마일, 백리향, 레몬 잎을 넣은 녹차는 매우 유명합니다. 그런 음료를 하루에 몇 잔 마시면 사람이 가볍고 편안하게 느끼는 데 몇 달도 걸리지 않습니다.

차가 신선한 잎으로 준비되면 먼저 끓는 물로 부어야하고 그 후에 만 물을 부어 양조해야합니다.

모든 요리가 주입에 적합한 것은 아닙니다. 예를 들어 플라스틱과 금속은 권장하지 않습니다. 민트차는 도자기나 유리 그릇에 끓이는 것이 가장 좋습니다. 유용한 특성은 갓 양조한 음료에서 가장 잘 보존됩니다. 따라서 즉시 많이 요리하지 마십시오. 종종 꿀이나 레몬이 차에 첨가됩니다. 설탕은 민트의 유익한 특성을 중화시키므로 삼가하는 것이 좋습니다.

감기 치료제로 꽃이 핌 또는 잎 한 스푼을 취하여 끓는 물 한 잔과 함께 부으십시오. 10분 후에 음료를 구두로 마실 수 있습니다.

중독의 경우 2 큰술을 물 한 컵에 넣고 2 시간 동안 주입합니다. 식사와 함께 한 스푼을 마 십니다.

메스꺼움이 느껴지면 한 스푼에서 한 컵의 물까지 양조 한 차를 하루에 두 번 반 잔에 마십니다.

머리나 근육에 통증이 있으면 꿀 1티스푼과 레몬 껍질 2티스푼을 말린 잎 한 덩어리와 함께 유리에 첨가합니다. 결과 음료는 반 잔으로 하루에 세 번 마셔야합니다.

주입 및 박하

식물을 정기적으로 사용하고 치료하기 전에 식물의 유용한 특성과 금기 사항을 주의 깊게 연구해야 합니다. 부작용이 확인되지 않고 민트가 권장되는 경우 차 외에 주입도 준비할 수 있습니다.

이렇게하려면 씻은 신선한 잎을 0.5 리터 항아리에 넣고 보드카 또는 알코올로 맨 위에 채 웁니다. 당신은 그것에 약간의 계피를 추가 할 수 있습니다. 뚜껑을 단단히 닫고 실온의 어두운 곳에서 2주 동안 주입해야 합니다.

간단한 버전의 팅크를 준비 할 수 있습니다. 2 티스푼의 허브를 1/4 리터의 끓는 물과 함께 보온병에 붓습니다. 1시간 후, 긴장된 팅크를 하루에 6~7회 한 스푼으로 마시기 시작할 수 있습니다.

정유

많은 공정한 섹스는 에센셜 오일을 사용하는 것을 선호합니다. 여성을 위한 유익한 특성과 금기 사항이 충분히 연구된 민트는 가장 좋아하는 제품 중 하나입니다. 그것은 다양한 안면 마스크에 추가되고 마사지되며 특정 문제에 대해 피부에 간단히 적용됩니다.

그것은 강장제, 거담제, 흡수성 및 살균 효과가 있으며 혈관을 확장시킵니다.

화장품의 민트

여성용 박하의 특성은 피부 관리에 널리 사용됩니다.

예를 들어, 안색을 개선하기 위해 로션을 준비할 수 있습니다. 이를 위해 민트 주입, 오이 주스 및 파슬리 즙을 같은 양으로 혼합합니다. 아침과 저녁에 그들은 얼굴을 닦아야합니다.

피로를 풀고 눈꺼풀에 색조를주기 위해 차가운 주입액에 적신 면봉이 눈꺼풀에 적용됩니다.

여성을 위한 박하의 유익한 특성은 간단한 주입으로도 특히 지성 피부에 유익한 효과로 나타납니다. 무광택 그늘을 얻고 확대 된 모공이 좁아집니다.

고대 러시아인은 "친애하는, 사랑받는, 친절한"을 의미하는 "dragolyub"라고 불렀습니다. 민트와 같은 치유 허브, 속성 및 용도는 매우 잘 알고있었습니다. 수세기가 지난 오늘날, 우리는 더 이상 그것을 그렇게 다정하게 부르지 않습니다. 그러나 지금까지 민트는 보편적인 약이자 많은 사람들이 좋아하는 음료로 남아 있습니다.

차는 인체에 유익한 영향을 미치는 많은 긍정적 인 특성을 특징으로하는 멋진 상쾌하고 활력을주는 음료입니다.

약용 식물이므로 많은 치유력이 있습니다.

민트의 향과 맛은 여름을 연상케 합니다. 이때 민트 차가 특히 즐겁고 놀라운 것입니다. 일부 애호가는 꿀과 기타 재료를 추가합니다. 사람들은 이 음료가 건강에 좋을 뿐만 아니라 맛과 향이 뛰어나다는 점에 주목합니다. 그것은 신경계를 놀라울 정도로 진정시키고 이완을 제공합니다. 그러나 박하 식물의 차는 과도하게 자주 섭취해서는 안된다는 것을 기억할 가치가 있습니다.

놀라운 식물 형태의 민트 차의 핵심 성분은 유용하고 긍정적인 기능뿐만 아니라 특정 질병을 치료할 가능성도 있습니다. 일부 환자에게는 해로울 수 있습니다. 따라서 이 제품을 마시기 전에 금기 사항을 숙지해야 합니다. 많은 사람들이 차를 위해 민트를 재배하거나 집에서 다른 작물과 함께 재배합니다. 재배하는 동안에도 민트의 놀라운 향을 즐길 수 있습니다.

박하 식물을 찾는 또 다른 방법은 약국에서 신선하거나 말린 것을 구입하는 것입니다. 이 옵션은 자신의 dacha 또는 정원이 없는 사람들에게 바람직합니다. 또한 말린 민트는 계절에 관계없이 약국에서 일년 내내 판매됩니다.

신선한 민트 식물을 선택한 요리에 추가하고 기성품 끓는 물을 부어야합니다. 그런 다음 혼합물을 주장한 다음 내부에서 소비합니다. 마지막에 더 많은 맛을 내기 위해 가지나 민트 잎을 다시 추가할 수 있습니다. 다른 방법을 사용하여 민트 식물에서 차를 준비할 수도 있습니다. 찻주전자에 민트 가지를 넣고 여기에 끓인 뜨거운 물을 넣으십시오. 이 경우 음료는 새로운 맛과 향을 갖게 됩니다.

속성

민트 음료의 주요 특성은 더운 화창한 날에 필요한 상쾌함과 냉각입니다. 이 효과는 민트 잎에 멘톨이 있기 때문에 달성됩니다. 덕분에 식물은 특별한 맛과 냄새를 얻습니다.

또한 진통제나 진정제로 차를 마실 수 있습니다. 이 경우 음료는 신경과민과 스트레스에 쉽게 대처할 수 있습니다.

꿀을 첨가하면 민트차를 감기 치료제로 사용할 수 있습니다.

환자들은 또한 다른 문제로 민트 차를 마십니다. 예를 들어 다음이 포함됩니다.

잦은 두통;
고혈압;
메스꺼움이나 구토의 느낌.

음료는 진정 및 이완 효과로 인해 유용하다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 중추 신경계에 긍정적인 영향을 미치며 특히 소량의 꿀과 함께 사용하면 불면증에 도움이 됩니다.

이러한 음료는 콧물과 코 막힘을 효과적으로 완화합니다. 호흡이 더 쉽고 자유로워집니다.

스트레스나 우울증의 징후가 나타날 때 민트 차 한 잔을 마셔야 합니다. 이러한 음료를 사용하면 자연스럽고 안전한 구성으로 인해 빠르게 진정되고 긴장을 풀 수 있습니다.

민트는 잎의 멘톨 함량으로 인해 진정 효과가 있습니다. 따라서 신경계에 유익한 효과가있어 스트레스를 완화합니다. 또한 민트는 편두통을 없애고 혈압을 정상화하는 데 도움이 됩니다. 자주 불면증에 시달리거나 잠을 충분히 자고 싶다면 자기 전에 마시는 것이 좋다.

페퍼민트 차는 심장과 혈관의 기능에 긍정적인 영향을 주어 정상적인 기능에 기여합니다. 이 차는 월경 중 통증을 없애고 주기를 정상화하고 PMS의 증상을 줄이고 폐경을 더 쉽게 견디는 데 도움이 되는 많은 문제를 해결하므로 여성에게 좋습니다. 또한 여성 호르몬의 함량이 높기 때문에 페퍼민트 차는 원하지 않는 부위의 모발 성장을 최소화할 수 있습니다.

피해

저혈압 환자는 혈압을 낮추는 능력이 있기 때문에 민트 차를 많이 마실 필요가 없습니다. 임신과 수유 중에는 이 제품을 마실 가능성에 대해 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 금기 사항이 없더라도 민트 차를 대량으로 마실 수는 없습니다. 그러한 상황에서는 졸음이 나타나기 때문입니다. 당신은 그것을 마실 수 없으며 알레르기 나 개인의 편협함이 있습니다. 음료의 권장 복용량은 특히 말린 민트로 만든 경우 하루에 한 컵의 민트 차입니다. 삶은 물(0.5리터)에 잘게 썬 말린 민트 풀(큰 스푼 1개)을 끓이는 것이 좋습니다. 동시에, 농축 차는 물 1컵에 1티스푼의 비율을 갖습니다.

임산부의 경우 박하차는 물론 의사가 사용을 허용하지 않는 한 중독증에 대처하는 데 도움이 됩니다. 민트의 천연 성분과 유기농 기원에도 불구하고 임신 중 일부 상황에서는 그러한 제품이 금지됩니다. 5세 미만의 어린이와 음료수는 줄 수 없습니다. 다른 경우에는 힘든 하루 일과 후에 민트 차 한 잔이 피로를 풀고 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 남성은 민트 차를 전혀 마시지 않는 것이 좋습니다. 특히 밤에는 그런 음료를 마실 수 없습니다.

다른 약용 식물과 마찬가지로 민트는 잘못 사용하면 건강에 해로울 수 있습니다. 건강해야 한다면 아침에 민트 차를 마시지 마십시오. 또한 진정 효과와 여성 호르몬의 존재로 인해 이 차는 남성의 성욕을 크게 감소시킬 수 있습니다. 물론 우리는 3일에 한 컵 정도가 아니라 민트차의 지속적인 사용에 대해 이야기하고 있습니다.
임산부는 민트 차를 조심스럽게 마셔야합니다. 특히 소년이있는 경우 민트는 테스토스테론의 양을 줄이고 태아는 발달 병리를 경험할 수 있습니다.

혜택

박하차의 특성에 대한 설명에서 여성에게 매우 유용하다는 것은 분명합니다. 또한 직장에서 힘든 하루를 보낸 후 스트레스를 해소하고 시험 전에 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다. 압력 문제가 걱정된다면 주기적으로 민트 차를 끓이거나 평소 사용하는 홍차에 민트를 추가해야 합니다.
민트티는 점심식사 후나 저녁에 마시면 긴장이 잘 풀리고 숙면에 도움이 되기 때문에 마시는 것이 좋다. 특히 호흡기가 영향을 받는 경우 감기에 유용합니다.

양조 방법

사실 민트차를 끓이는 과정에서 특별한 미묘함이나 비법은 없다. 대부분의 경우 민트 한 조각을 끓는 물 한 컵에 넣고 몇 분 동안 주입합니다. 그런 다음 원하는 경우 약간의 꿀을 첨가하여 내부에서 음료를 마실 수 있습니다.

이 차를 만드는 또 다른 방법은 녹차에 민트 한 그루를 더하는 것입니다. 이 음료는 하루 중 언제든지 마실 수 있습니다.

마른 다진 민트는 끓는 물 200ml 당 1 작은 숟가락의 양으로 양조됩니다. 차가 너무 농축되지 않도록 물은 반 리터의 양으로 섭취 할 수 있습니다. 주장 후 여기에 약간의 꿀을 넣을 수도 있습니다.
민트는 신선하고 말린 상태로 사용되는 잘 알려진 향기로운 허브입니다. 그것은 베이킹을 포함한 향신료로 요리에 첨가되고 차를 양조하며 의약품 및 화장품으로도 활발히 사용됩니다.
민트는 대부분 차로 양조됩니다. 시원한 멘톨 향과 상쾌한 맛으로 쾌적하고 가벼운 주입이 나옵니다. 원하는 경우 민트를 첨가하거나 다른 허브와 함께 양조할 수 있습니다. 그러나 먼저 건강에 해를 끼치 지 않도록 그러한 허브 차의 특성에 대해 알아야합니다.

민트 녹차 레시피

민트로 녹차를 준비하려면 점토 찻주전자에 녹차 잎 한 꼬집을 넣고(가방을 사용하지 않는 것이 좋습니다), 기호에 따라 신선한 민트 잎 한두 개 또는 꼬집어 더 적거나 더 많이 넣어야 합니다. , 민트 잎을 말리고 끓는 물에 넣지 마십시오. 약 10분 동안 주입합니다. 민트와 함께 녹차에 훌륭한 추가는 레몬입니다. 컵에 슬라이스를 직접 추가하거나 찻주전자에 레몬 제스트를 넣을 수 있습니다. 오렌지 제스트도 할 것입니다.

민트 홍차 레시피

마찬가지로 민트가 든 홍차가 준비됩니다. 홍차 자체가 더 시큼하고 향이 강하기 때문에 녹차보다 민트를 더 많이 넣을 수 있습니다. 예를 들어 2:1입니다. 끓는 물로 양조해야하며 적어도 10 분 동안 그대로 두십시오. 민트가 든 홍차에 레몬이나 레몬 제스트를 첨가할 수도 있습니다. 꿀도 좋습니다. 이 차는 잼 및 보존 식품과 잘 어울립니다. 이 차는 민트와 결합된 홍차가 녹차보다 덜 상쾌하기 때문에 취침 전에 특히 유용합니다.

민트 아이스티 레시피

민트 아이스티는 더운 날에 좋은 음료입니다. 그것을 준비하려면 신선한 박하 가지를 양조하고 10-15 분 동안 그대로 두어야합니다. 말린 민트 잎도 효과가 있지만 신선한 잎이 더 향이 좋습니다. 준비된 차는 실온으로 식히고 안경에 부어야합니다. 이제 각 잔에 3~4개의 얼음을 넣고 신선한 민트 잎으로 장식합니다. 설탕은 양조 직후에 여전히 따뜻한 차에 선택적으로 추가됩니다. 차에 레몬이나 라임 반 조각을 넣을 수도 있습니다.

꿀을 넣은 민트차 레시피

박하와 꿀을 기본으로 준비한 차는 뜨겁거나 차게 마실 수 있습니다. 이러한 음료는 소화 시스템의 기능 활성화, 두통 및 신경 긴장 제거, 이완을 제공합니다. 여름철에는 사람의 취향에 따라 레몬 밤, 레몬 또는 생강과 같은 다른 재료를 추가하여 꿀과 함께 시원한 민트 차를 만들 수 있습니다.

겨울에 꿀을 더한 따뜻한 민트차를 선호하는 것은 지겹다. 때때로 레몬 조각도 여기에 추가되어 약간의 신맛을 냅니다. 음료는 감기나 독감의 치료 및 예방에 도움이 됩니다.

별도의 성분인 꿀도 유용하고 가치 있는 많은 특성을 가지고 있습니다. 그것은 다양한 미량 원소와 비타민을 함유하고 있습니다. 그것의 도움으로 과립 설탕을 대체하는 것이 가능합니다. 따라서 민트 차에 꿀 1티스푼을 추가하면 됩니다. 그것은 또한 불면증과 불안과 싸우기 때문에 일반적인 강화 방법으로 작용합니다. 따라서 잠자기 전에 민트차를 꿀과 함께 마실 수 있습니다.

마가리타

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에이

이제 많은 사람들이 민트가 든 녹차와 같은 천연 제품을 선호합니다. 이 멋진 상쾌한 주입에는 많은 건강상의 이점이 있습니다. 고대부터 민트는 소화기 계통, 감기 치료 및 진정제로 사용되었습니다. 이전에는 인체에 긍정적인 영향을 미치고 장수를 촉진한다고 믿었습니다.

민트 품종

현재까지 과학자들은 박하의 이점을 입증했으며 다양한 질병과의 싸움에 실제로 도움이 될 수 있음이 밝혀졌습니다. 그것은 약초, 아로마 테라피 및 약리학의 첨가제로 적극적으로 사용됩니다.

박하에는 다양한 종류가 있으며 각각 약효가 있습니다. 신선하고 건조하여 섭취할 수 있습니다. 페퍼민트는 가장 흔하며 멘톨을 함유하고 있습니다. 이 물질은 속쓰림, 팽만감을 없애고 살균 및 항염증제로 신체에 작용합니다. 따라서 박하는 다양한 의료 준비의 일부입니다.

우리에게 레몬 밤으로 알려진 레몬 밤도 있습니다. 잎에는 다량의 비타민 C, 카로틴, 카페산 및 로즈마린산이 함유되어 있습니다. 당뇨병 환자, 불면증 환자, 고혈압 환자, 천식 환자에게 유용합니다. 이제 음료의 이점과 해로움을 결정합시다.

이러한 향기로운 음료는 더운 여름에 인기가 있습니다. 그것은 완벽하게 상쾌하고 활력을주고 힘과 에너지를줍니다.

차 구성에 멘톨 함량이 높기 때문에 혈관 확장제로서 죽상 동맥 경화증과 협심증에 사용됩니다.
진정제로 몸에 작용하므로 스트레스, 우울증, 수면장애에 추천한다.
민트가 든 녹차는 신장에서 결석을 제거하는 데 도움이 되므로 요로결석에도 유익합니다.
민트 차는 감기, 특히 콧물과 인후통에 매우 효과적입니다.
박하로 끓인 녹차는 과체중 여성에게 매우 인기가 있습니다. 폴리페놀이 함유되어 있어 체내 지방을 제거하고 식욕을 줄이는 데 도움이 되기 때문입니다. 박하가 든 녹차의 특성은 독소와 독소의 몸을 정화하고 신진 대사를 개선하는 데 도움이됩니다.
민트 차는 심장에 긍정적 인 영향을 미치며 혈압을 정상화 할 수 있습니다.
갱년기 여성에게, 월경 중 통증을 줄이기 위해 사용됩니다.

어린이와 여성을 위한 그린 민트 차

음료는 여성의 몸에 큰 이점을 제공합니다. 박하 주입은 내부 및 외부 사용 모두에 사용됩니다. 피부 및 모발용 화장품으로 성공적으로 사용됩니다.

민트차에 함유된 멘톨은 피부에 긍정적인 영향을 줍니다. 그 속성은 염증, 가려움증, 피부 발진을 제거하는 데 도움이됩니다. 민트 녹차를 규칙적으로 섭취하면 주름을 완화하고 피부 상태와 색상을 개선하는 데 도움이 됩니다.

주입의 치유력은 모발에 유용합니다. 정기적으로 차를 마시면 비듬을 빨리 제거하고 모근을 강화하고 성장을 가속화하고 빛과 아름다움을 줄 수 있습니다.

이러한 차의 섭취는 다양한 식단의 일부로 체중 감량을 위해 표시됩니다. 그 특성으로 인해 민트가 첨가된 녹차는 배고픔을 무디게 하고 신체의 신진대사 과정을 가속화합니다.

월경 중 복통을 자주 호소하는 경우 식단에 민트 차를 포함하는 것이 좋습니다. 경련을 완화하고 주기를 정상화하는 데 도움이 됩니다.

임신 중에 그러한 음료를 마시는 것이 유용하지만 하루에 한 컵 이상은 가슴 앓이, 긴장을 완화하고 메스꺼움을 완화합니다.

3세 미만의 어린이는 알레르기 반응을 일으키고 심부전을 유발할 수 있으므로 차 섭취를 중단해야 합니다. 신경계 장애 및 신장 질환이 있는 어린이에게 주입하지 마십시오.

남성용 민트 음료

민트는 여성 식물로 간주되기 때문에 남성은 차를 마실 때 특히 주의해야 합니다. 여성호르몬 생성을 촉진하고 차를 마시면 성욕을 감소시킨다. 그러나 차를 남용하지 않으면 2주에 한 번 주입 한 컵을 마시는 것이 해를 끼치 지 않습니다.

금기 사항

차는 이익과 해로움뿐만 아니라 누가 마시지 않는 것이 좋습니다.

고혈압이 있는 사람;
모유 수유 중인 어머니;
신장 및 간 질환으로 고통받는 사람;
3세 미만의 어린이
구성 요소에 대한 개인적인 편협이있는 경우.

맛을 낸 음료를 끓이는 방법

우리는 녹차의 모든 이점과 해로움을 알고 그러한 조리법을 제공합니다.

1인분을 준비하려면 다음이 필요합니다.

녹차 잎 1티스푼을 유리 또는 도자기 찻주전자에 붓습니다.
약간의 신선하거나 말린 민트 잎을 추가하십시오.
끓는 물을 붓고 뚜껑을 닫고 10분간 끓입니다.

완성된 음료에 원하는 경우 레몬 한 조각과 꿀 한 숟가락을 넣을 수 있습니다.