Kodus pole kallis salat. Kiired salatid

Kerge salat . kerge salat - toitev salat valmistatud kergesti seeditavatest toiduainetest, maitsestatud taimeõli, jogurti, kastme või madala rasvasisaldusega kastmega.

Toit mõjutab otseselt meie heaolu. Kui soovite tunda end kerge, energilise ja rõõmsameelsena, sööge tervislikke, kergeid toite, mis toidavad teie keha. kasulikud ained, kuid ei kurna sind, jättes alles vaid ühe soovi – diivanil lebada. Kas soovite süüa ja tunda end mugavalt ja kergelt? Unustage rasked, mitmekomponendilised salatid, maitsestatud rasvase majoneesiga. Tegelikult rikub majonees ainult salatit, selle kasulikkust ja positiivne mõju teie tervisele. Peate leppima tervislikumate kastmetega - sidrunimahl, oliiviõli, kvaliteetne sojakaste, jogurt, madala rasvasisaldusega hapukoor jne.

Valige salati jaoks ainult tervislikud toidud. Väldi vorste ja suitsuliha, mida tänapäeval sageli salatitesse lisatakse. Ainult värsked mereannid, köögiviljad, pehmed madala rasvasisaldusega juustud, puuviljad. Ärge liialdage juustu ja munaga. Pidage meeles, et külmkapist üle jäänud toiduaineid ei peeta tervislikuks toiduks. Kõik tooted peavad olema värsked. Samal põhjusel ei pea te palju süüa tegema – alati on parem valmistada ja süüa värske salat kui mõelda, et ka üleeile aitab tervist parandada. Sellel salatil pole vitamiine ega värskust.

Oluline on ka toidu töötlemise viis. Kui valmistate kalast salatit, ei pea te seda praadima - parem on seda hautada või keeta. Sama kehtib ka kana kohta, kui otsustate teha salatit fileega. Kergete salatite juurviljad võetakse sisse värske. Lihtsalt peske ja lõigake need. Seetõttu on kerged salatid kiired salatid. Tervislik toit võib säästa aega! Kahju, et kiirtoidusõbrad sellest ei tea!

Rääkima peaks ka soolast, mis on südamehaiguste provokaator, pärsib vedeliku väljutamist organismist ja tõstab söögiisu. Lisage soola minimaalses koguses - ainult see salat on kerge ja dieetne.

Täiustage maitset kerge salat, mis võib tunduda veidi mahe, saab parandada õigete vürtsidega. Edukad valikud on koriander, kaneel, ingver ja loomulikult must jahvatatud pipar. Vürtsid mitte ainult ei rikasta maitset, vaid põletavad ka rasva. Kergustunne suureneb iga päevaga! Paljud inimesed süüdistavad vürtse söögiisu tekitamises. Kui tunned nälga, söö lihtsalt paar lisalusikatäit salatit, sest selles on väga vähe kaloreid. Võrreldes mis tahes majoneesiga kaetud salatiga, dieedi salat- sulg!

Üksikasjalik kirjeldus: koka kõige lihtsamad ja odavamad salatiretseptid gurmaanidele ja koduperenaistele erinevatest allikatest.

Salatid on väga maitsvad toidud, mida armastavad peaaegu kõik. Salateid saate valmistada nii pidulik pidu, või lihtsalt hommiku-, lõuna- või õhtusöögiks kallitele leibkonnaliikmetele. Siiski on olukordi, kus peate midagi kiiresti ette valmistama, kuid raha pole absoluutselt piisavalt. Kas see juhtub ka sinuga? Sellistes olukordades on üks üsna lihtne lahendus - valmistada maitsvaid ja kiireid odavaid salateid. Eriti hea meel on selle üle, et salati kiire ja odav valmistamine on täiesti teostatav ülesanne. Lõppude lõpuks on odavate salatite valmistamiseks üsna palju retsepte kiire lahendus, mis säästab oluliselt teie aega ja loomulikult pere eelarve. Kõigest lihtsad koostisosad saate süüa päris asja gurmeeroog, mis lihtsalt hämmastab kõiki oma maitse ja välimusega. Just sellest alamkategooriast leiate kõige originaalsemad, isuäratavamad ja lihtsamini valmistatavad retseptid, kuidas valmistada odavaid, maitsvaid ja kiireid salateid. Samuti on retseptid kiirete ja odavate salatite valmistamiseks, mida olete tõenäoliselt juba mitu korda valmistanud, kuid lisades uus koostisosa ja kui olete selle uuel viisil kaunistanud, on teil juba midagi, mida oma armastatud leibkonnale ja lähedastele sõpradele kostitada. Selle alamkategooria valitud retseptide mitmekesisus on lihtsalt hämmastav. Need on odavad, kiirelt valmivad salatid, mis on rammusad, toitvad, kerged, näksitavad ja loomulikult vitamiinirohked. Näiteks süüa teha vitamiini salat IC on üsna lihtne ja kiire ning sellel on palju eeliseid. Sellised salatid on eriti kasulikud lastele, seega valmistage kindlasti oma lähedastele tervislikke salateid. Ka selles alamkategoorias on retseptid, kuidas valmistada kiireid ja odavaid fotodega salateid. See on väga mugav, sest näete mitte ainult lõpptulemust, vaid ka parimat viisi valmistatud roa kaunistamiseks. Samuti on retseptid koos samm-sammult ettevalmistamine, mis on tõeline pääste neile, kes ei oska eriti hästi süüa teha. Selle alamkategooria retseptide abil saate hõlpsalt valmistada kiire ja odav salat. Valige endale kõige maitsvam, originaalsem, ebatavalised retseptid odav kiired salatid ja jätkake otse toiduvalmistamise protsessiga. Teie lähedased hindavad kindlasti teie pingutusi ja küsivad kindlasti rohkem, sest salatid tulevad tõesti väga maitsvad.

Värske kapsa salat

- 350-400 grammi kapsast,
- 1 porgand,
- pool kurki,
– 2 spl. oliiviõli,
– 2 spl. sidrunimahl,
– 1 tl. kallis,
- 2 oksa piparmündi,
- 2 oksa tilli,
- 2 oksakest basiilikut,
- 2 oksa peterselli,
- sool.

23.07.2018

Maitsev ja ilus salat “männikäbi”

Koostis: kanafilee, muna, juust. kartul, mais, sibul, mandlid, majonees

Talvepuhkudel, kõige sagedamini sisse Uus aasta, valmistan salatit männikäbi" Retsept on väga lihtne ja üsna kiire.

Koostis:- 200 grammi kanafilee,
- 4 muna,
- 2 sulatatud juustu,
- 1 kartul,
- 100 grammi konserveeritud maisi,
- 1 sibul,
- 250 grammi röstitud mandleid,
- 100 grammi majoneesi.

23.07.2018

Salat “Granaatõuna käevõru” mandlitega

Koostis: kartul, majonees, porgand, veiseliha. sibul, muna, peet, mandlid, granaatõun

Salati retseptid Granaatkäevõru"nii palju. Täna soovitan teil seda mandlite ja veiselihaga küpsetada. Salat osutub väga maitsvaks.

Koostis:- 2 kartulit,
- 100 grammi majoneesi,
- 2 porgandit,
- 200 grammi veiseliha,
- 1 sibul,
- 4 muna,
- 2 peeti,
- 20 grammi mandleid,
- 1 granaatõun.

23.07.2018

Mimosa salat õunaga ilma kartulita

Koostis: konservid, õun, porgand, sibul, kartul, muna, juust, majonees

Mimosa salati retsepte on palju. Täna räägin teile, kuidas valmistada väga maitsvat ja lihtsat Mimosa salatit ilma kartulita juustu ja õunaga.

Koostis:– 1-2 purki sardiinikonserve,
- 1 õun,
- 3 porgandit,
- 1 sibul,
- 3-4 kartulit,
- 5 muna,
- 100 grammi juustu,
- majonees.

20.07.2018

“Maa” salat kurkide ja šampinjonidega

Koostis: kartul, kanafilee, seened, sibul, kurk, sool, pipar, õli, majonees

Odavad salatid - see on "elupäästja" koduperenaistele, kes soovivad veidi säästa, kuid samal ajal toita oma peret rikkaliku ja maitsva roaga.

Maitsvad salatid odavalt

Teil on vaja:

Kartul - 7 tk.
- porgand, kana muna– 5 tk.
- sibul
- vürtsid
- purk konserveeritud herned
- keeduvorst
- marineeritud kurk - 5 tk.
- majoneesikaste

Toiduvalmistamise etapid:

Keeda köögiviljad koos koortega. Pärast jahutamist koorige need ja tükeldage väikesteks kuubikuteks. Lõika kuubikuteks keeduvorst. Haki kooritud sibul peeneks. Keeda kanamuna, pärast koorimist lõika väikesteks viiludeks. Lõika ka marineeritud kurgid viiludeks. Avage konservhernestega anum, valage vedelik välja, segage teiste toodetega ja maitsestage majoneesi kaste.

Maitsvad odavad salatid

Nõutavad tooted:

Marineeritud mais - 95 g
- kanaliha - ½ kg
- majoneesikaste - 80 g
- kurk
- 2 supilusikatäit kodujuustu
- Hollandi juust - 95 g
- till - 50 g
- küüslauguküünt– 2 tk.

Ettevalmistus:

Tükelda kana väikeste tükkidena. Kuumutage pann, valage veidi päevalilleõli, prae liha. Riivi Hollandi juust, sega purustatud küüslaugu, hakitud tilli ja kodujuustuga. Segage segu. Lisage veidi majoneesi ja asetage see külmkapi riiulile leotamiseks. Asetage valmis liha paberrätikule leotama, eemaldades ülejäänud rasva. Aseta kuivatatud liha salatikaussi. Ava maisipurk ja vala selle sisu salatikaussi. Pese kurk, riivi või lõika ribadeks. Tõsta salat kuhjaga taldrikule. Veereta juustusegust väikesed pallikesed ja tõsta taldrikule kaunistuseks.

Teil on vaja:

Kana muna - 2 tk.
- Hollandi juust - 80 g
- oranž
- marineeritud mais - 190 g
- porgand
- majoneesikaste - 190 g
- vürtsid, sool

Ettevalmistus:

Keeda puhtad porgandid koorega, eemalda need ja riivi. Keeda munad kõvaks, koori ja tükelda väikesteks kuubikuteks. Segage sügavas anumas suhkrumais, tükeldatud balyk ja tükeldatud munad. Jagage kooritud apelsin viiludeks, eemaldage iga kile. Sega segu, kergelt soola, maitsesta ja vala üle majoneesiga. Serveerimisel kaunista roog. Esmalt pange see küngasse ja katke seejärel riivitud porgandi ja riivitud Hollandi juustuga.

Koostis:

Kana muna - 7 tk.
- kanafilee - ½ kg
- kurk
- sibul
- petersell tilliga
- päevalilleõli - 50 g
- madala kalorsusega majonees
- maitseained

Toiduvalmistamise etapid:

Keeda filee 25 minutit. Kui see on jahtunud, tükeldage see peeneks. Haki sibul ja vala peale keev vesi, et kibedus eemaldaks. Kurna ja pese sibul. Tee igast munast pannkoogid: klopi muna lahti, maitsesta, prae mõlemalt poolt. Pärast jahutamist haki õhukesteks ribadeks. Sega salati ained ja vala majoneesikastmega. Segage ja alustage tassi kuju loomisega. Valmistatud segu riivi kuusekujuliseks. Puu roheliseks muutmiseks asetage sellele õhukeselt viilutatud kurk. Võid puistata ka hakitud ürtidega.

Odavad salatid: retseptid

Riis - 80 g
- vürtsid soolaga
- merekala - ½ kg
- sibul - 2 tk.
- porgandid - 2 tk.
- kanamuna - 2 tk.
- till peterselliga
- päevalilleõli

Toiduvalmistamise etapid:

Eemalda porgandilt nahk. Leota riisi enne keetmist. Niipea, kui see kergelt paisub, tühjendage vesi ja laske sellel keeda. Prae sel ajal porgandid. Keeda kanamuna, koori ja riivi. Keeda kala soolaga maitsestatud vees. Kui see on jahtunud, püreesta kahvliga. Haki sibul peeneks väikesed tükid, praadida. Peaaegu sisse keedetud riis lisa veidi soola. Teravilja küpsemise ajal tükeldage rohelised. Asetage koostisosad taldrikule, valage majoneesiga ja segage hoolikalt.

Võimalus koos kurgiga

Teil on vaja:

Kana muna - 3 tk.
- Hollandi juust - 75 g
- kanaliha - 145 g
- rohelised marineeritud herned - 5,2 spl. l.
- kanamuna - 3 tk.
- tilli
- jahvatatud pipar soolaga

Toiduvalmistamise etapid:

Keeda liha, pärast jahutamist tükelda väikesteks kuubikuteks. Keeda kanamuna kõvaks, eemalda koor ning riivi valge ja munakollane eraldi. Ava konservherned ja nõruta üleliigne vedelik välja. Hõõruge Hollandi juust. Laota salat kihiti ja määri majoneesiga. Kõigepealt asetage ribadeks lõigatud kurk, kanaliha ja valk. Järgmisena lisa juust, munakollane ja herned. Kaunista tilli okstega.

Talupoja salat

Nõutavad tooted:

Hapukurk - 4 tk.
- kartul - 3 tk.
- lauapeet
- porgandid - 2 tk.
- sibul
- tilli rohelised
- maitseained
- päevalilleõli - 50 g
- konserveeritud rohelised herned - 245 g

Kuidas süüa teha:

Esmalt keetke köögiviljad "koorega", eemaldage koored ja lõigake väikesteks ruudukujulisteks viiludeks. Haki hapud kurgid tükkideks. Ava herneste purk, vala selle sisu ülejäänud koostisosade hulka (v.a vedelik – see tuleb kurnata). Koori sibul ja haki peeneks. Sega mass, maitsesta, lisa päevalilleõli. Tõsta valmis salat salatikaussi ja kaunista tilliokstega.

Salat on maitsev ja odav

Hollandi juust - 190 g
- maks - 295 g
- majonees
- kanamuna - 5 tk
- vürtsid
- rohelise sibula suled

Ettevalmistus:

Maksa võib võtta kana-, sea- või veiselihast. Eemaldage sellelt kiled, keetke soolaga maitsestatud vees. Pärast jahutamist lõigake rups väikesteks kuubikuteks. Murenda Hollandi juust väike kuubik või õled. Keetke munad, eemaldage koor, tükeldage mis tahes kujuga tükkideks. Haki roheline sibul. Sega salati koostisosad, maitsesta vürtsidega ja maitsesta kastmega.

Odavate salatite fotod:

Ava purk konservherneste, maisi ja ubadega, kurna vedelik välja, tõsta tooted sügavasse kaussi, vala peale majoneesikastmega ja sega. 5 minutit enne serveerimist lisa pakk küüslaugukrutoonid, sega salat.

Kartuli retsept

Keetke 5 kartulit, jahutage, eemaldage nahk, tükeldage väikesteks kuubikuteks. Asetage kartulid kaussi. Lõika kurgid mitte liiga väikesteks tükkideks, pigista ja lisa kartulitele. Haki sibul, vala peale keev vesi ja pane kaussi. Lõika 270 g vorsti väikesteks tükkideks ja lisa teistele toodetele.

Aseta 2 sulatatud juustu külmkappi. Keeda 2 kõvaks keedetud muna, vala need peale jaheda veega. Kui need on jahtunud, eemaldage kestad. Lase küüslauk läbi küüslaugupressi. Riivi jahutatud juustud. Aseta munad, juust, küüslauk kaussi, maitsesta majoneesiga, sega. Lõika päts võrdseteks viiludeks ja kuivata veidi pannil. Aseta juustu-küüslaugusegu röstitud saiale ja kaunista peterselli okstega. Määrida võib ka sooja saia võid- need on veelgi maitsvamad.

Maitsvad salatiretseptid odavalt

Jaapani salat riisiga

Koostis:

Tavaline riis - ½ tk.
- purk konserveeritud roosa lõhe
- majonees

Toiduvalmistamise etapid:

Keeda kuni valmis riisi teravilja, tõsta kurn, pesta vee all. Kui liigne vedelik on nõrgunud, tõsta see salatikaussi. Purustage kalakonserv ja asetage see ühisesse kaussi. Nõu peaks seisma umbes tund, nii et riis imab mahla. Serveerimisel kaunista hakitud munakollaste ja värske peterselliga.

Võimalus kanarinda ja tomatitega

Nõutavad tooted:

Vürtsid
- tomat - 2 tk.
- purk konservmaisi
- munad - 2 tk.
- väikesed kartulid - 3 tükki
- väike kanarind
- küüslauguküünt
- majoneesi kaste

Keevitada kana rinnatükk, lase jahtuda. Tõsta liha kiududeks lahti, soola kergelt, puista peale pipart ja pane salatikaussi. Pese tomatid ja tükelda terava noaga. Keeda kartulid, lase jahtuda, koori koor ja lõika väikesteks tükkideks. Keeda kanamunad ja tükelda need pärast jahutamist. Tühjendage vesi välja suhkrumais. Haki küüslauk väga peeneks ja aja läbi küüslaugupressi. Pane koostisosad salatikaussi, maitsesta kastmega ja sega läbi.

Lihtsad salatid odavalt

"Üksik süda"

Koostis:

Korea porgandid - 0,2 kg
- kanarind
- munand – 3 tk.
kõva juust - 0,1 kg
- keskmine küüslauguküüs

Ettevalmistus:

Sega kausis purustatud küüslauk ja majoneesikaste. Haki liha peeneks kuubikuteks, aseta taldrikule, määri majoneesiga. Aseta peale porgandid, puista peale juust ja maitsesta uuesti majoneesiga. Järgmisena lisa riivitud munad. Aseta salat südamekujuliseks, sest see peab täielikult oma nimele vastama.

Tursamaksasalat

Teil on vaja:

Kana muna - 2 tk.
- värske kurk
- pool keskmist sibulat
- tavaline majoneesikaste
- purk tursamaksa
- pikateraline riis - ½ spl.

Toiduvalmistamise etapid:

Keetke riisiterahelbed ja asetage see esimese kihina serveerimistaldrikule. Kurna vedelik maksast, jäta see hästi meelde ja aseta riisi peale. Haki sibul peeneks ja marineeri granuleeritud suhkur ja äädikas, asetage kolmandasse kihti. Riivi munad, pane peale majonees ja riivikurk. Kui tooteid on veel järel, korrake kihte.

Odav ja maitsev salat saab valmistada köögiviljadest kalakonservid, munad, roheline sibul, redis, suhkrumais, kõva juust, sulatatud juust jne. Peaasi on valida tooted, mis omavahel ideaalselt sobiksid. Salatit võid maitsestada majoneesi, taimeõli, madala rasvasisaldusega hapukoorega jne.

Külalised saabusid ootamatult ja te ei tea, mida serveerida? Kiired salatiretseptid aitavad teid!
Salatid on toidud, mida serveeritakse igaks juhuks. Ja kiireid salateid hinnatakse, sest nende valmistamiseks kulub minimaalselt aega. Me räägime teile, kuidas salateid kiiresti ja maitsvalt valmistada.
Meie jaotisest leiate kiireid salatiretsepte koos fotodega, enamasti isegi samm-sammult juhistega, et paremini mõista, kuidas süüa teha see salat. Sulle meeldib ka retseptide mitmekesisus. Ka kõige valivam külastaja leiab kiire salati, mis talle koostisosade ja valmistamise poolest maitseb. Lõppude lõpuks lihtsad salatid kiirustades - see on nii mugav, kui teil pole üldse energiat süüa teha. Lõuna- või õhtusöögiks saad kiirelt ja maitsvalt salati valmistada.
Paljud selles kategoorias pakutavad kiired salatid on valmistatud lihtsatest ja taskukohastest koostisosadest, mida kõigil tavaliselt külmikus on. Maitsev, lihtne, kerge, suvine ja talvised salatid kiirustades - kõik see leiate sellest jaotisest. Pole tähtis, kas teil on tulemas sünnipäev, aastapäev või beebipidu – paljusid salateid pole mitte ainult lihtne valmistada, vaid ka nende kaunistamine. Nii et kui otsite pühade salatid kiiresti, siit leiate neid piisava hulga. Seal on salateid vorsti, kana, kapsaga, krabipulgad, maisi ja ubadega, siin on valik suur köögiviljasalatid. Nagu näete - igale maitsele ja värvile. Kas oled juba otsustanud, millist salatit vahustada?

20.06.2018

Caprese salat

Caprese salat tuli meile Itaaliast. Seda pole keeruline valmistada ja see maitse meeldib absoluutselt kõigile.

Koostis:

- 2 tl. oliiviõli,
- hunnik basiilikut,
- 2 tomatit,
- 2 tk. mozzarella,
- 2 spl. pesto,
- sool,
- must pipar,
- rohelised,
- balsamico kreem.

20.06.2018

Salat "Eralash" liha ja toore köögiviljaga

Kui teil on oma tavapärastest salatitest igav, siis soovitame teil pöörata tähelepanu sellele - liha ja köögiviljadega, mida nimetatakse Yeralashiks. Kindlasti meeldib see teile nii oma maitse kui ka ebatavalise välimuse poolest.
Koostis:
- 200 grammi lahja sealiha;
- 0,5 tk porgandit;
- 1 väike sibul;
- 2 tomatit;
- 1 kurk;
- 100 grammi Pekingi või valget kapsast;
- 2 spl. taimeõli;
- 1 tl õunasiidri äädikat;
- 1 spl. sojakaste;
- 0,3 tl värskelt jahvatatud must pipar;
- sool maitse järgi;
- 1 näputäis suhkrut;
- hapukoorekaste või majonees, jogurt - serveerimiseks.

15.05.2018

Paastuaja avokaadosalat

Avokaado on suurepärane alus enamikule erinevad suupisted ja salateid. Koos köögiviljadega - kurgid ja tomatid - käitub see suurepäraselt. lisage sellele taimeõli ja ürtide baasil valmistatud kaste - ja teil on maitsev lahja roog!

Koostis:
- 1 suur avokaado;
- 2 tomatit;
- 1 salat või 2 jahvatatud kurki;
- 0,5 hunnik peterselli või koriandrit;
- 1 spl. oliiviõli;
- 0,5 spl. sidrunimahl;
- sool maitse järgi.

10.05.2018

Usbeki stiilis rohelise redise salat

Soovitan proovida väga maitsvat Usbeki salat rohelise redise ja ürtidega. Sellise salati valmistamine ei ole teile keeruline.

Koostis:

- 2 rohelist redist,
- hunnik rohelust,
- 2 sibulat,
- majonees,
- 3 muna,
- 500 grammi kanarinda,
- sool,
- jahvatatud koriander,
- jahvatatud köömned või köömned,
- punane kuum pipar,
- jahvatatud paprika,
- hunnik rohelist sibulat,
- 4 spl. jahu,
- 100 ml. taimeõli.

02.05.2018

Salat rannakarpide ja kurgiga

Ma armastan rannakarpe, võin neid süüa ka ilma milleta, niisama. Täna teen ettepaneku valmistada väga maitsev salat rannakarpide ja kurgiga. Salat osutub väga maitsev ja värske.

Koostis:

- 200 grammi rannakarpe,
- 1 kurk,
- 2 muna,
- 5-6 rohelist sibulat,
- 2 tl. laimi mahl,

- sool,
- must pipar.

26.04.2018

Salat redise, kurgi ja munaga

Redise ja kurgi ja munaga salatit on lihtne valmistada, on saadaolevad koostisosad, ja see õnnestub alati. Seega, kui soovid kööki veidi värskust ja kevadist elevust, siis see retsept on just Sulle!
Koostis:
- redis - 200 gr;
- muna - 1 tk;
- värsked kurgid- 150 gr;
- roheline sibul - 1 väike hunnik;
- sool maitse järgi;
- pipar maitse järgi;
- taimeõli - 2-3 spl.

23.04.2018

Värske kapsa ja porgandi salat äädikaga

Juhin teie tähelepanu väga maitsvale ja huvitav retsept minu lemmiksalati valmistamine värskest kapsast ja porgandist äädikaga.

Koostis:

- 300-350 grammi kapsast;
- 1 porgand;
- pool sibulat;
- sool;
- suhkur;
- 2 spl. õunasiidri äädikas;
- 2-3 spl. taimeõli;
- hunnik rohelust.

20.04.2018

Redisesalat muna ja rohelise sibulaga

Väga lihtsalt ja kiiresti saate valmistada selle maitsva salati redise, muna ja roheline sibul.

Koostis:

- redis - 200 grammi,
- roheline sibul - hunnik,
- munad - 2 tk,
- majonees või hapukoor.

13.04.2018

See salat valmib väga lihtsalt ja kiiresti suitsuvorst, porgandid ja kõva juust. Ma küpsetan seda sageli nagu pidulik laud, ja igaks päevaks.

Koostis:

- 200 grammi suitsuvorsti,
- 1 porgand,
- 70 grammi kõva juustu,
- 1 spl. majonees,
- kolmas tl kuiv küüslauk,
- sool,
- must pipar,
- hunnik tilli.

12.04.2018

Merevetika salat kalmaaridega

Ma armastan väga mereande, mistõttu valmistan sageli seda väga maitsvat ja tervislik salat kalmaari ja vetikatega.

Koostis:

- munad - 3 tk.,
- merevetikad - pakend,
- kalmaar - 1 tk,
- majonees - 1-2 spl.

31.03.2018

Paastuaja salat krevettidega

Krevetisalat - kuigi lahja roog, on see väga maitsev ja ilus! Oliivide, konservmaisi ja krevettide kombinatsioon on väga edukas, nii et nii teie pere kui ka külalised tunnevad sellest täielikku rõõmu!
Koostis:
- salati lehed- 2-3 tk;
- palsamiäädikas - 1 tl;
- sool maitse järgi;
- oliivid - 7-10 tk;
- konserveeritud mais- 1 spl;
- tomat - 1 väike;
- krevetid - 10-15 tk;
- sidrunimahl - 0,5 tl.

24.03.2018

Rohelise redise salat porgandiga

Kulutate vaid 20 minutit, et valmistada seda maitsvat, tervislikku, vitamiinirohke salatit rohelise redise, porgandi ja õunaga.

Koostis:

- 200 grammi rohelist redist,
- 150 grammi õuna,
- 100 grammi porgandit,
- 1 sidrun,
- 3 küüslauguküünt,
- 2 spl. päevalilleõli,
- sool.

24.03.2018

Salat suitsuvorsti ja porgandiga

See lihtsalt valmistatav salat porgandi ja suitsuvorstiga on väga maitsev. Retsept on väga lihtne ja kiire.

Koostis:

- 1 porgand,
- 200 grammi suitsuvorsti,
- 6-7 spl. mais,
- 1,5-2 spl. majonees,
- sool,
- must pipar,
- pool tl granuleeritud küüslauk.

21.03.2018

Peedisalat õunaga

Soovitan teil valmistada väga maitsvat ja tervislikku salatit peedi ja õuntega. Täidame selle hapukoore või jogurtiga.

Koostis:

- 2 peet;
- 1 õun;
- 1 tl. sidrunimahl;
- 3 spl. hapukoor või jogurt;
- sool;
- 4-5 kreeka pähklit;
- näputäis musta pipart.

11.03.2018

Peedi ja porgandi toorsalat

See lihtsalt valmistatav salat toore peedi ja porgandiga on väga maitsev. Salvestage tema retsept kindlasti enda jaoks.

Koostis:

- 1 peet,
- 1 porgand,
- 2 küüslauguküünt,
- 5-6 oksa tilli,
- 1,5-2 spl. riisiäädikas,
- 2 spl. taimeõli,
- pool tl Sahara,
- sool,
- pipar.

22.02.2018

Hiina kapsa salat singiga

Salat alates Hiina kapsas singiga - täidis ja väga maitsev roog. Krutoonid lisavad sellele erilise võlu - sobivad hästi kokku kõigi koostisosadega ning muudavad salati pidulikuks ja huvitavaks.

Koostis:
- 400 grammi sinki;
- 0,5 tšillipipart;
- 400 grammi hiina kapsast;
- 200 grammi tomateid;
- 150 grammi pätsi kreekereid;
- 150 grammi majoneesi;
- 2 küüslauguküünt;
- 2 tl. lauasinep;
- till;
- petersell;
- sool.

Salat on universaalne roog. See võib olla nii kerge kui ka rahuldust pakkuv ning peaaegu alati saab seda valmistada ükskõik millest ja igal pool. Ükski puhkus ei möödu ilma selle toiduvalmistamise “imeta”. Ja mitte ainult puhkus, salat argipäeval on suurepärane võimalus rõõmustada ennast ja oma peret millegi maitsva ja huvitavaga.

Odavad salatid sünnipäevaks

Nagu laul ütleb: "Sünnipäevad tulevad ainult kord aastas." Sellepärast soovite, et kõik oleks peal. See kehtib eriti laua ja maiuste kohta. Esitame teie tähelepanu mitmele salatile, mis rõõmustavad teid maitse ja eelarvega.

Idüll

Idülli salati valmistamiseks vajate:

1. Murra munad sügavasse kaussi, lisa sool ja lisa oma lemmikvürtsid (pipar, ürdid). Vahusta neid veidi. Prae munapannkook.
2. Keeda liha, kui see on juba valmis, lõika see ribadeks. Püüdke mitte teha seda liiga väikeseks.
3. Liha laotakse salatikaussi esimese kihina ja määritakse majoneesiga.
4. Seejärel riivitakse kurk jäme riiv(või ribadeks lõigata) ja asetada järgmise kihina liha peale ja samuti määrida majoneesiga.
5. Nüüd on aeg õuna jaoks. Lõigake südamik välja ja koorige see. Riivi jämedale riivile või lõika ribadeks (nagu sulle meeldib). Aseta järgmine kiht kurgi peale, pintselda veidi majoneesiga. Et õun ei tumeneks, lisa sellele veidi sidrunimahla.
6. Munapannkook, ribadeks lõigatud ja salati pealmise kihina laotud.
7. Topi kaunistuseks võid kasutada küüslauku ja ürte.

Salat on valmis. Head isu!

Mimosa

Lihtne, rahuldav ja paljude armastatud salat. See on ammu teada ja peaaegu ükski puhkus ei mööduks ilma selleta.

Salati valmistamiseks vajate:

• 1 purk kalakonservi;
• 2 keedetud kartulit;
• 3 muna;
• porgandid 2 tk;
• 1 sibul;
• sool, majonees maitse järgi.

See valmistatakse järgmiselt:

1. Kõigepealt valmistage kõik tooted ette. Keeda köögiviljad ja munad ning jahuta.
2. Salatikausi põhjale pannakse esimene kiht konserve. Mugavuse huvides on kõige parem need kahvliga püreestada.
3. Seejärel riivitakse kartulid jämedale riivile ja asetatakse teise kihina, määritakse pealt majoneesiga.
4. Kolmas kiht on porgand (samuti riivitud jämedale riivile) ja pealt määritakse majoneesiga (rohkesti).
5. Järgmine kiht muna. Võid hõõruda terve muna korraga või jagada kihtideks: valge, munakollane. Salat on pealt kaunistatud rohelistega.

Alya Furshet

See salat on väga maitsev ja kiirelt valmiv. Koostisaineid on vähe, aga need on omavahel kombineeritud nii, et rohkem polegi vaja. Lisaks kõigile maitseeelistele on see ka mitmekülgne serveerimisel. Seda saab serveerida kas salatikausis või suupistena tartlettides.

Alya Furshet salati valmistamiseks vajate:

• keedetud kanarind 150 g;
• seened (teie maitse järgi) 300 g;
• Korea porgand 150 g;
• kastmeks majonees.

Salat valmistatakse järgmiselt:

1. Kanafilee keedetakse, jahutatakse ja lõigatakse ribadeks.
2. Seened lõigatakse veidi suured tükid ja praetud taimeõlis.
3. Porgand lõigatakse väikesteks ribadeks.
4. Kõik koostisained pannakse salatikaussi ja segatakse majoneesiga.

Salat on valmis. Võib serveerida.

Lihtsad salatid igaks päevaks

Suvine maitse

Väga maitsev puuviljasalat. Kiiresti valmiv ja veelgi kiirem süüa. Sobib nii täiskasvanutele kui lastele. Kõige parem on seda sees teha suveaeg kui kõik puuviljad on laialdaselt saadaval. Koostisosad peavad olema värsked.

Süüa teha puuvilja- ja marjasalat, vajate:

• maasikad 100 g;
• banaan 100 g;
• vaarikad 100 g;
• murakad 100 g;
• punane sõstar 50 g;
• Kastmeks, siirupiks või vahukooreks (kuda eelistate).

Salat valmistatakse järgmiselt:

1. Puuviljad ja marjad pestakse ja kuivatatakse hästi.
2. Banaan ja maasikad lõigatakse väikesteks tükkideks ja asetatakse salatikaussi.
3. Sõstrad vabastatakse okstest ning lisatakse banaanile ja maasikatele koos vaarikate ja murakatega.
4. Puuviljad ja marjad segatakse. Tõsta peale siirup või koor.

Salat on valmis. Head isu.

Vitamiin

Vitaminka salati valmistamiseks vajate:

• värske kapsas 100 g;
• sulatatud juust “Druzhba” 1 brikett;
• 1 väike porgand;
• kastmeks hapukoor (kui mitte, majonees);
• 1 keskmise suurusega õun.

Salat valmistatakse vastavalt järgmisele skeemile:

1. Kapsas hakitakse peeneks ja asetatakse sügavasse salatikaussi.
2. Õun, porgand ja juust riivitakse jämedale riivile ja lisatakse kapsale.
3. Kõik koostisained segatakse hästi, maitsestatakse hapukoorega (majoneesiga) ja segatakse uuesti.

Salat on valmis. Nüüd võite hakata sööma. Väga kerge, sõna otseses mõttes õhuline, ideaalne lastele ja nende figuuri jälgivatele inimestele.

Salat "Kõigile"

See salat koosneb ainult kahest koostisosast. See on väga kaloririkas ja täidlane. Ideaalne paastunädalaks.

Salati valmistamiseks vajate:

• pakk kreekereid tomati ja ürtidega;
• purk konserveeritud oad(punane või valge teie maitse järgi);
• küüslauguküünt.

Ettevalmistus:

1. Avage ubade purk. Loputage oad. Aseta salatikaussi.
2. Lisa ubadele pakk krutoone ja maitsesta.
3. Riivi küüslauk või pane läbi küüslaugupressi. Lisa terasele.
4. Maitsesta salat majoneesiga ja sega läbi.

Lihtsad salatid: video