Curd Bananenfrösche ohne Mehl. Quark- und Bananenfritter

Traditionell für unsere Küche gab es immer Kohl, Apfel, Kürbis und andere Arten von Pfannkuchen mit der Zugabe von Gemüse und Früchten, die in unseren Breitengängen wachsen. Wenn jedoch einmal exotische Bananen zu jeder Jahreszeit in den Geschäften gekauft werden können, ist es an der Zeit, eine andere Art von Backen-Bananen-Fritter zu beherrschen. Für den Test können Sie dunkle Früchte verwenden, die oft mit Markdown verkauft werden - sie sind ideal.

Für das traditionelle Rezept für Fodde mit Bananen und Milch bereitet sich in den folgenden Anteilen der Zutaten vor:

2 große reife Banane;
1 Hühnereikategorie C0;
65 ml Milch;
100 g Zuckersand;
130 g Mehl;
30 ml pflanzliches Öl zum Braten.

Teigkneten und Gebäck:

In der Schüssel des Mixers klopfen Sie das Ei an, gießen Sie Milch, gießen Sie Zucker und gefaltet in Bananenstücke. Fangen Sie die Masse in einen glatten homogenen Zustand. Damit die Pfannkuchen eine schöne Lichtfarbe innen und mit Gold draußen bekommen, werden ein paar Tropfen Zitronensaft helfen, die keine Bananenpüree-Porensteife geben wird. Wenn die Schönheit des Erscheinungsbildes nicht grundlegend ist, kann Zitronensaft nicht hinzugefügt werden.
Die resultierende Mischung gießt in eine Schüssel, sift Mehl hinein, rühren Sie den Teig auf und backen Sie Pfannkuchen davon, legte eine Bananenmasse mit einem Esslöffel auf einer heißen Pfanne mit Pflanzenöl.

Rezept zum Kochen ohne Eier

Pfannkuchen ohne Eiern mit der Zugabe einer Bananenpulpe zu backen, müssen Sie genommen werden:

1 reife Banane;
200 ml Kefir oder Ryazhenka;
10 g Zucker;
3 g Salze;
4 g Soda;
100 g Weizenmehl;
10 ml pflanzliches Öl.

Vorbereitungsanleitung:

In Kefir gießen Sie Soda, rühren und geben Sie ein paar Minuten. Dann Salz, Zucker, Gemüseöl und Mehl fügen. Es sollte den Teig wie eine dicke hausgemachte Sauerrahm herausstellen.
Reife Banane, aber mit einem elastischen Zellstoff, um in kleine Würfeln zu schneiden, um sie mit einem Teig in einen Behälter zu schalten und sanft zu mischen, um sie nicht zu zerschlagen.
Auf der Oberfläche der heißen Pfanne, die mit Pflanzenöl geschmiert ist, um den Teig mit einem Bananensektor zu legen und auf beiden Seiten auf beiden Seiten zu einer appetitanen goldenen Kruste zu braten.

Bananano-Hafer-Pfannkuchen

Die Zusammensetzung der nützlichen Fuddel auf Haferflocken und Bananen ist erforderlich:

2 Banane;
90 g Haferflockenmehl;
4 Eier;
5 g Backpulver.

Wie kann man backen:

Das Fleisch der Banane (es ist besser, ein wenig lockeres Früchte zu nehmen), um sich für eine Gabel in einem Püree zu strecken. Gießen Sie ein wenig peitschte Eier, mischen Sie, nach dem Eintritt von Haferflocken, gemischt mit einem Backpulver. Teig ist fertig.
Wenn in Arsenal eine Küchenausstattung vorhanden ist, reicht ein solcher Assistent als Mixer aus, um alle Produkte in seiner Schüssel hinzuzufügen und zu mischen, bevor er einen homogenen Test erhielt.
Der Hafer-Fancake-Ofen folgt einer Bratpfanne mit einer Antihaftbeschichtung, ohne es mit Öl zu schmieren. Teig, um den Esslöffel ein paar Minuten auf jeder Seite auszulegen.

Curd-Banana-Delikatesse zum Frühstück

Liste der Produkte, die zur Herstellung eines solchen Gerichts genutzt werden, wie Hüttenkäse und Bananenfritter:

1 große Banane;
200 g Hüttenkäse;
1 Ei;
100 g Zucker;
5 g Vanillezucker;
3 g Salze;
5 g Backpulver;
50 g Mehl.

Backmethode:

In einer tiefen Schüssel oder einer Schüssel geben Sie das Fleisch mit einem Bananen-, Zucker- (gewöhnlichen und Vanille), Ei- und Hüttenkäse ein. Verwandeln Sie diese Produkte mit einem Tauchmixer in eine glatte homogene Mischung.
Fügen Sie Salz, Backpulver hinzu und machten Sie bereits gemischte Produkte. Mischen Sie den Teig mit einem Löffel oder einer Klinge und kann Backen sein.
Braten Sie auf einer kleinen Menge Pflanzenöl, buchstäblich eine Minute auf jeder Seite auf mittlerer Hitze.

Wie kochst die Kochen von Gitter ohne Mehl?

Bananen ohne Mehl backen, aber immer noch möglich.

Um dies zu tun, nehmen Sie:

2 Banane;
2 Hühnereiern.

Capture-Feinheiten:

Um den Teig zu machen, müssen Sie es in die entsprechende Kapazität des Fleisches Bananen einsetzen und Eier fahren. Weiter diese Zutaten in einen homogenen Zustand bringen. Sie können es zu einem Mixer oder einer gewöhnlichen Kartoffel machen. Wenn der Teig zu flüssig ist, können Sie einen weiteren Bananenzellstoff hinzufügen, wenn Sie ein zusätzliches Ei fahren.
Damit die Pfannkuchen vollständig mit Öl imprägniert werden, muss die Bratpfanne die in ihm angefeuchtete Silikonbürste leicht schmieren. Ohne eine gewisse Fähigkeit ist es schwierig, sie zu drehen, sodass die Produkte nicht mehr als die Größe der Klinge bilden müssen, die sie umdrehen werden. 2-2 Minuten auf jeder Seite vorbereiten.

Bei kefir

Um Bananenfritter auf Kefir vorzubereiten, sollten Sie sich auf die Vorbereitung vorbereiten:

3 reife Banane;
200 ml Kefir;
2 Hühnereiern;
10 g Zucker;
3 g Salze;
5 g Lebensmittel-Soda;
80 g Mehl.

Backreisen:

Kefir mit Soda gemischt und für ein paar Minuten zurückgestellt. Ein Kartoffel raucht das Fleisch eines exotischen Früchten zusammen mit Zucker.
Zu Bananenpüree hinzufügen Hinzufügen Schlag-Eiern, Kefir mit Soda. Zum resultierenden Gemisch stellen Sie die verbleibenden Massenkomponenten (Mehl und Salz) ein.
Ofen des Teigs, wie gewöhnliche Pfannkuchen auf einer Pfanne. Mit Honig, Marmelade oder Sauerrahm servieren.

Mit Schokolade

Um neue Geschmacksnoten in Bananenpfannkuchen zu machen, können eine dunkle Schokoladenfliese sein, die in den Krümel zerquetscht ist.

Das Verhältnis von allen Produkten für Chocolate-Banana Foddes wird wie folgt sein:

1 Banane;
100 g Schokolade (dunkel oder Molkerei);
320 ml Milch;
1 Ei;
10 g Zucker;
3 g Salze;
10 g des Backpulvers;
30 g weicher Butter;
240 g Mehl.

Kochsalgorithmus:

Schnelle weiche Butter mit Zucker, Salz und Ei. Fügen Sie dieses Gemisch ein Bananenpüree hinzu, gießen Sie Milch und Sift Mehl mit einem Zusammenbruch. Es sollte genug dicker Teig geben.
Schokoladenrost auf einer großen Reibe oder hacken in den Krümel zum Messer und kombiniert mit einem Bananen-Test. Weiter, um kleine Pfannkuchen auf einer trockenen Pfanne zu braten, ohne ein Öl an Karamellkruste hinzuzufügen.
50 g Haferflocken;
230 g Mehl;
10 g des Backpulvers;
30 ml pflanzliches Öl.

Kochsequenz:

Haferflocken in einer Kaffeemühle mahlen in Mehl, dann mischen Sie mit Hangelmehl, Backpulver, Zimt und Zucker. Rühren Sie die Mischung durch einen Keil.
Banane ohne Peel, um in einem Püree zu töten, was mit der verschreibungspflichtigen Menge Wasser verdünnt wird. Verbinden Sie die flüssige Komponente mit einer Mischung aus Massenbestandteilen. Mischen Sie den Teig gut, gießen Sie Pflanzenöl hinein, rühren Sie und kann gebacken werden.
Bete Magerpfannkuchen auf einer heißen Pfanne mit Pflanzenöl mit pflanzierbarem Öl, um kleine Kuchen für 2-3 Minuten von jeder Seite zu schließen.

Wenn Sie bitte Ihrem heimeligen und nahrhaften Frühstück oder Abendessen helfen möchten, sind FRITERS THEMA perfekt geeignet. Es gibt viele Rezepte für die Herstellung von Gerichten. Beispielsweise sind Bananen-Fritters (oder Pankequets) sehr beliebt, sie werden auf oder ohne Mehl mit Milch oder Kefir hergestellt, Eier werden hinzugefügt. Füttern Sie ein süßes Teller mit Honig, Kondensmilch, Sauerrahm oder Marmelade. Die Pfannkuchen sind schnell und leicht zubereitet, also wenn auch Novize-Spulen.

So kochen Sie Bananenfritter

Um eine Vielzahl von Casual-Menü zu erstellen, können Sie mit einer Banane einen schmutzigen, nützlichen und sehr leckeren Pfannkuchen kochen. Ein solches Gericht erfolgt sanft, duftend und schmilzt nur im Mund. Süßer Gericht zu jeder Jahreszeit, da die Zutaten dafür in jedem Geschäft verkauft werden. Die Verwendung von tropischen Früchten zur Herstellung von Pfannkuchen ist ein großes Plus, da er eine große Menge an Vitaminen und anderen vorteilhaften Substanzen enthält.

Die Hauptprodukte zur Herstellung des Teigs: Mehl, Eier, Milch oder Kefir, Soda (für Pomp) und Bananen. Es gibt Rezepte, die die Verwendung von Mehl oder Eier ausschließen. Sie können Zimt, Vanille, Kakaopulver, Kokosnuss-Chips für Geschmack, Kokosnuss, Beeren, Hüttenkäse hinzufügen. Alle Zutaten werden gemischt, so dass ein homogenes Gewicht der Konsistenz von dicker Sauerrahm freigesetzt wird. Dann braten Sie den Teig mit einem Esslöffel in eine heiße Wanne.

Welche Bananen eignen sich zum Backen

Damit die Pannies mit Banane lecker und schön sind, müssen Sie die richtigen Früchte auswählen. Es ist besser, reife (oder leicht lustige) tropische Früchte zu kaufen. Sie sind leicht zu bemerken: Die Bananen haben helle gelbe Schale, bedeckt mit Punkten oder dunkler Farbflecken. Solche Früchte sind sehr süß, duftend und weich. Sie sind großartig, um Bananen-Narren zu schaffen.

Bananen-Fritter - Rezept mit Fotos

Zur Herstellung eines süßen Tellers mit der Zugabe von tropischen gelben Früchten gibt es eine große Auswahl an Rezepten. Die Technologie der Schaffung des Randes ist einfach, besetzt nicht viel Zeit und Mühe. Sie werden je nach spezifischem Rezept und Satz von Zutaten buchstäblich 20-40 Minuten hergestellt. Nachfolgend sind die beliebtesten Methoden des Kochens für die ganze Familie.

Ohne Mehl

Zeit: 10-15 Minuten.
Anzahl der Teile: 2 Portionen.
Kalorien: 148 kcal / 100 g
Zweck: Frühstück.
Küche: Russisch, europäisch.
Schwierigkeit: einfach.

Das erste Rezept, wie man ein nahrhaftes nützliches Frühstück kocht - Banana Pananis ohne Mehl. Es gibt eine Komplexität - üppige Pfannkuchen sind nicht sehr praktisch, um im Bratenprozess umzudrehen, da der Teig ohne Mehl zu sanft ist. Zu Pfannkuchen brechen nicht, es ist besser, ihren kleinen Durchmesser zu machen. Für den Geschmack können Sie dem Teig Zimt- oder Vanillezucker hinzufügen.

Zutaten:

eier - 2 Stück;
bananen - 2 Stück;
pflanzenöl - zum Braten;
zimt - zu schmecken.

Kochmethode:

Früchte, die von der Schale sauber sein, die Bananengabel glätten oder auf der Reibe mahlen.
Kombinierte die resultierende Bananenmasse mit dem Ei, fügen Sie Zimt hinzu.
Den homogenen Teig kneten.
Wärmebratpfanne, Öl gießen.
Legen Sie den Teig mit einem Esslöffel, braten Sie auf jeder Seite, bis eine rötliche Kruste erscheint.
Mit saurer Sahne oder Honig servieren.

Fritters mit Banane auf Kefir

Zeit: 20-30 Minuten.
Anzahl der Portionen: 2 Personen.
Kalorien: 226 KCAL / 100 g
Zweck: Nachmittag.
Küche: Russisch, europäisch.
Schwierigkeit: einfach.

Licht, schnelles Teller zum befriedigenden Snack oder Abendessen - klassische Pfannkuchen mit Bananen in Kefir. Wenn Sie alles streng nach dem Rezept tun, werden sie durch Luft, sanft und lecker. Die duftende Delikatesse wird die Würde beider Kinder und Erwachsenen schätzen. Es ist besser, reife oder Surfenfrüchte zu kaufen. Das Gericht ist perfekt kombiniert mit Jam, Sauerrahm oder Schokoladensauce.

Zutaten:

mehl - 400 g;
reife, weiche Bananen - 1 Stück.;
kefir - 1,5 Gläser;
zuckersand - 5 EL. l.;;
lebensmittel Soda - 1 TL.

Kochmethode:

Kefir gießt in eine tiefe Schüssel. Füge Soda hinzu, mischen Sie gründlich.
Zuckerzucker stellt siegte Mehl ein. Mischen Sie Produkte mit einem Löffel.
Banane kocht das Messer in kleine Stücke, fügen Sie den Rest der Zutaten hinzu.
Den Teig kneten
Die Pfanne erhitzen. Öl gießen.
Fry-Pfannkuchen von zwei Seiten bis 2-3 Minuten.

Auf Milch

Zeit: 30-40 Minuten.
Anzahl der Portionen: 4 Personen.
Kalorien: 170 kcal / 100 g
Zweck: Abendessen, Snack.
Küche: Russisch, europäisch.
Schwierigkeit: einfach.

Das nächste Rezept, wie man ein duftendes und nützliches Abendessen kocht - Keuche mit einer Banane auf Milch. Die Technologie der Schaffung eines Gerichts ist sehr einfach, daher können selbst Kinder im kulinarischen Prozess aufgenommen werden. Wenn Sie einen Mixer oder Mixer verwenden, um einen Test zu erstellen, ist die Garzeit zweimal. Die Hauptsache ist, den homogenen Teig ohne Klumpen zu kneten und die Fodels zu verfolgen, werden nicht verbrannt.

Zutaten:

milch - 1.75 EL.;
obst - 2 Stück;
mehl - 2,5 Gläser;
eier - 1 Stück.;
zucker - 1,5 EL. l.;;
kochendes Wasser - ¼ Tasse;
salz ist eine Prise.

Kochmethode:

In einem Behälter, einem Zucker und Ei anschließen, Salz hinzufügen.
Es ist gut, für eine Gabel, ein Whisk oder einen Mixer zu schlagen.
Milch gießen, wieder schlagen.
Mehl einführen, heißes Wasser gießen, homogene Teig kneten.
Bananen in dünne Kreise geschnitten, in den Teig legen.
Ölbraten auf Gemüse oder Butter.

Banane und Eierpfannkuchen

Zeit: 20-30 Minuten.
Anzahl der Portionen: 2-3 Person.
Kalorien: 120 kcal / 100 g
Zweck: Frühstück, Nachmittagsschule.
Küche: Russisch, europäisch.
Schwierigkeit: einfach.

Rohe und unglaublich leckere Pfannkuchen aus Bananen und Eier werden zu einem tollen Frühstück für die ganze Familie. Süß, das nützliche Gericht ist sehr schnell fertig, da es aus allen beiden Zutaten besteht. Die Delikatesse kann als diätetisch betrachtet werden, da für seine Zubereitung Mehl, Zucker nicht verwendet. Zimt oder Vanillin geben dem appetitlichen Aroma und den gesättigten Geschmack von Oladiaam.

Zutaten:

bananen - 2 Stück;
eier - 4 Stück;
vanillin - zum Geschmack;
Öl zum braten.

Kochmethode:

Früchte schneiden in Stücke.
Mixer schlug sie mit Eiern, fügen Sie Vanillin hinzu.
Ölbratpfanne.
Legen Sie den Teig mit einem Esslöffel.
Auf beiden Seiten auf kleinem Feuer braten.

Bananen-Diät-Pfannkuchen

Zeit: 20-30 Minuten.
Anzahl der Portionen: 12 Personen.
Kalorien: 180 kcal / 100
Zweck: Frühstück.
Küche: Russisch, europäisch.
Schwierigkeit: einfach.

Eine weitere interessante Option für ein köstliches Frühstück ist kalorienarm, aber böse PANANY- und Haferflockenpfannkuchen. Dank der Zugabe von tropischen Früchten erhält die Delikatesse sanft, duftend. Haferflocken wird Mahlzeiten nützlich machen, den Körper für den ganzen Tag mit Energie aufladen. Zum Tischgericht können Sie mit Ihren Lieblingsbeeren oder süßen Sauce dienen.

Zutaten:

obst - 2 Stück;
milch - 100 ml.;
eier - 2 Stück;
flocken - 15 EL. l.;;
honig - ½ h Löffel.

Kochmethode:

Mit Hilfe eines Mischers schleifen Sie Flocken mit dem Zustand des Mehls.
Scroll Bananen für eine Gabel.
Mischen Sie die Fruchtmasse mit Haferflocken, fügen Sie Milch, Eiern, Honig hinzu.
Überprüfen Sie den Teig.
Die Pfanne vorheizen. Brüche diätetische Gitter von zwei Seiten.
Dekorieren Sie die Beeren und servieren Sie zum Tisch.

Pfannkuchen mit Banane auf Milch

Zeit: 1 Stunde.
Anzahl der Portionen: 3-4 Personen.
Kalorien: 180 kcal / 100
Zweck: Frühstück.
Küche: Russisch, europäisch.
Schwierigkeit: einfach.

Pfannkuchen sind eine amerikanische Art von Pfannkuchen. Dichte, üppige und schöne Pfannkuchen werden auf einer trockenen Wanne ohne Öl hergestellt. Bequemlichkeit erwerben einige spezielle Speisen zum Braten, in denen es bereits unter dem Pannkeeper geschrieben ist. Köstliche amerikanische Pfannkuchen sollten besser aus überwältigten Früchten hergestellt werden, sodass sie weicher und sanft kommen werden. T.strahlenkörner schmücken mit Ahornsirup oder Honig.

Zutaten:

mehl - 90 g;
eier - 1 stück,
zucker - 20 g;
milch - 150 ml;
bustyer - 2 h.;
bananen - 1-2 Stück;
butter cremig - 20 g;
salz ist eine kleine Pinze;
soda - 0,5 h Löffel.

Kochmethode:

In einem Gericht, Mischen Sie Zucker, Mehl, Soda, Backpulver und Salz mischen.
Weching-Früchte, Bananenpüree, um sich mit einem Schlagstudium, Milch und einem kleinen Butter zu verbinden. Buck einen Mischer gut auf.
Fügen Sie Mehl zur flüssigen Masse hinzu, mischen Sie.
Beschlagen Sie Proteine, bevor Sie Schaum bilden. Gießen Sie in den Teig.
Bereiten Sie Pankequets auf einer trockenen Pfanne vor. Fry-Pfannkuchen von zwei Seiten zu einer goldenen Kruste.

Schokoladen-Bananen-Fritters.

Zeit: 30 Minuten.
Anzahl der Portionen: 2 Personen.
Kalorien: 220 kcal / 100 g
Zweck: Nachmittags-Snack, Abendessen.
Küche: Russisch, europäisch.
Schwierigkeit: einfach.

Einfaches und ungewöhnliches Rezept für Bananen-Foddes - ein Gericht mit Kakao. Wenn Sie dem Rezept genau folgen, kommt es zu einer herrlichen, wunderschönen und duftenden Delikatesse. FRITERS ZUM GESCHNEIFEN BEHINNEN BANNACHEN-SCHICKELLE WERDEN, SIE SIND DIE ERSTEN GESCHNEIFEN EMPFANGEN. Für das angelegte Rezept, das zugänglich, sind einfache Produkte und der Kochvorgang nur eine halbe Stunde dauern. Das Gericht ist perfekt kombiniert mit Nüssen, Kondensmilch oder Schokoladensauce.

Zutaten:

kefir - 1 EL.;
bananen - 2 Stück;
mehl - 1 EL.;
zucker - 3 EL. l.;;
kakaopulver - 3 EL. l.;;
eier - 1 Stück.;
teigteig - 1,5 h;
salz - ½ TL;
pflanzenöl - 1 EL. Löffel im Teig und zum Braten.

Kochmethode:

Mischen Sie Kakao, Mehl, Zucker, Backpulver, Salz.
Bananen, um sich mit einer Gabel zu strecken, Ei, Butter und Kefir zu ihnen hinzufügen. Wegen des Mixers vor der Bildung einer homogenen Masse.
Mehl eingeben, mischen.
Die Bratpfanne ist gut warm, gießen Sie eine kleine Menge Pflanzenöl.
Setzen Sie den Teig mit einem Löffel, backen Sie mit mittlerer Hitze von zwei Seiten.

Mit Haferflocken

Zeit: 20 Minuten.
Anzahl der Portionen: 4 Personen.
Kalorien: 260 kcal / 100
Zweck: Frühstück, Dessert.
Küche: Russisch, europäisch.
Schwierigkeit: einfach.

Wenn Sie den Teig für den Teig für Pfannkuchen, anstelle von Weizen Haferflocken, fern, dann wird das Frühstück sanfter und lecker sein. Üppige Pfannkuchen mit einem unglaublich appetitlichen Aroma können einem Kind mit ihm zur Schule oder dem Tee mit Freunden ein Kind gegeben werden. Einfache Zutaten + Mindestzeit - sind weiche, nützliche und nahrhafte Pfannkuchen. Sie können sie mit flüssigen Honig, Obstsirup, verdrehter Sauerrahm mit Zucker gießen.

Zutaten:

bananen - 300 g;
haferflockenmehl - 100 g;
milch - 60 ml;
ei - 1 Stück.;
salz;
Öl - 30 ml.

Kochmethode:

Schlage mit Hilfe eines Mischers das Ei mit Salz.
Fügen Sie Früchte mit Bechern, Mehl und Milch gehackt hinzu. Wieder schlagen
Schmieren Sie mit der Bratpfanne mit Pflanzenöl. Setzen Sie den Teig, um einen Löffel in kleinen Portionen zu legen.
Auf beiden Seiten braten.

Bananano-Kokosnuss-Fritters.

Zeit: 30-60 Minuten.
Anzahl der Portionen: 3 Personen.
Kalorien: 208 kcal / 100 g
Zweck: Snack, Nachmittager.
Küche: Russisch, europäisch.
Schwierigkeit: einfach.

Wenn Sie eine ungewöhnliche Nachmittagsschule oder ein Abendessen kochen möchten, und die Fantasie lehnt dauerhaft an, um zu arbeiten, wird das nächste Schritt-für-Schritt-Rezept die Situation retten. Sie können Bananen-Kokosnüsse herstellen. Üppige, köstliche Delikatesse mit einem interessanten Geschmack und Aroma diversifizieren immer das tägliche Menü. Von diesem Teller freuen sich Kinder, es wird ein Anziehungskraft und Erwachsene. Gitters bereiten sich relativ schnell und nicht mühsam vor.

Zutaten:

reife Bananen - 2 Stück;
eier - 3 Stück.;
mehl - 60 g;
zucker - 50 g;
butter cremig - 30 g;
hüttenkäsepastete - 60 g;
becken - 1 EL. l.;;
kokosnuss-Chips - 30 Gramm.

Kochmethode:

In einem Gericht kombinieren Sie Hüttenkäse, Eier, Zuckersand. Püree von Früchten hinzufügen.
Die Zutaten sind gut, um den Mixer-Schaum zu schlagen.
Mehl einführen, ein Backpulver, Butter und Kokosnuss-Chips hinzufügen.
Mischen Sie den Teig gut, verlassen Sie 20 Minuten.
Kochen von Cottage-Käse-Bananen-Pina mit Kokosnuss auf einer trockenen Pfanne, das Braten auf jeder Seite.

Kalorienpanca Panca

Zeit: 20-30 Minuten.
Anzahl der Portionen: 4-5 Personen.
Kalorien: 120 kcal / 100 g
Zweck: Abendessen.
Küche: Russisch, europäisch.
Schwierigkeit: einfach.

Wenn Sie die richtige Ernährung bevorzugen oder an der Ernährung festhalten, ist dieses Rezept nur ein Find. Nützliches und leckeres niedriges kalorienartiges Geschirr wird ein hervorragendes Ernährungsabendessen. Für Pfannkuchen, Mehl des Grobschleifens, Kefir, Hühnereiern und einen kleinen Honig (anstelle von Zucker). Das fertige Bananen-süßer Teller ist mit frischen Beeren, einem Stück Bananen oder Honig verziert.

Zutaten:

kefir - ½ TBS.;
eier - 2 Stück;
bananen - 3 Stück.;
honig - 1 EL. l.;;
grobschleifmehl - 0,5 EL.;
bustyer - ½ TL;
veternal öl - 1 EL. ein Löffel.

Kochmethode:

Früchte Mim für eine Gabel, Mix-Schatulle mit Eiern, Kefir, Honig und Butter. Muss eine homogene Masse passieren.
Fügen Sie Mehl hinzu, kneten Sie den dicken Teig. Lass es 10 Minuten lang entspannen.
Braten Sie an einer trockenen Pfanne mit einer Antihaftbeschichtung.
Servieren heiß mit natürlichem Joghurt und Beeren.

Damit das Gericht üppig, lecker und nützlich ist, lohnt es sich, den Rat von erfahrenen Köchen zu hören. Hier sind ein paar Geheimnisse des Kochens appetitanregender Fanishings mit Bananen:

Erstens ein paar Wörter über Früchte. Wenn Sie unreife Bananen kaufen, werden sie schnell die notwendigen "Bedingungen" erreichen. Das Wichtigste ist, sie auf den Kühlschrank oder in die Sonne zu bringen (es ist besser, nur auf den Küchentisch oder in einem Fruchtvase herauszulegen). Ansonsten dunkler wird das Fleisch stark dunkler und kann die Farbe des Backens verderben.
Nach dem Hinzufügen von Mehl ändert sich die Dicke der Massen. Um nicht zu steiler und dicker Teigkonsistenz zu kommen, wird empfohlen, Mehl mit kleinen Portionen einzuführen und zu warten, bis es schwillt.
Wenn es notwendig ist, überschüssiges Fett in Oladiah loszuwerden, legen fertige herrliche Pfannkuchen auf ein Papierhandtuch oder eine mehrschichtige Serviette für einige Minuten.
Diätetäre Pfannkuchen und Pankeepers in der Regel verzichten Sie auf Mehl, Zucker und Eier. Sie sind weniger üppig, aber nützlicher. Der Geschmack kann Beeren, Honig, in Früchte geschnitten und mit einem Teller von oben streuen.
Das Backen perfekt mit einer Vielzahl von süßen Saucen, Marmelade oder Marmelade, Sauerrahm und Naturjoghurt, Puderzucker, Kondensmilch.

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Quark und Bananenpfannkuchen sind die wunderbare Integration eines sanften Quarkgeschmacks und einer exotischen Bananenkerbung! Es ist ein köstliches und nützliches Frühstück oder Nachmittags, das Ihnen sicherlich und Ihren Lieben gefallen wird! Dieses Rezept enthält die Herstellung von Pfannkuchen, nicht Käsekäfer. Sie werden dünn und sehr sanft auftreten.

Für die Herstellung des Gerichts nehmen wir Hüttenkäse von Fett, Banane (vorzugsweise sehr reifen oder sogar ausgesehen), Ei, Honig, Milch und Mehl, Backpulver, Zimt und Gemüseöl ein. Also lass uns aufstehen!

Legen Sie in einer komfortablen Schüssel Hüttenkäse aus und zerbrochen in ein Stück Banane. Kneten Sie die Gabel vorsichtig auf einen mehr oder weniger homogenen Zustand. Sie können einen Mixer verwenden.

Wir fügen zur resultierenden Masse von Milch, Ei und Honig hinzu. Mischen Sie, um eine homogene Flüssigkeit zu bilden.

Simpfen Sie den Mehl und kneten Sie den Wurzelteig auf die Pfannkuchen.

Fügen Sie ein Backpulver und einen Zimt hinzu, um zu schmecken.

Mischen. Teig für Dummköpfe aus Hüttenkäse und Banane fertig!

Auf einer heißen Pfanne (oder trocken oder mit Pflanzenöl) legen Sie den Teig aus, bildet dünne Früchte. Beim Backen an einer trockenen Wanne werden Pfannkuchen mit Pankeeper ähnlich erhalten.

Brennen von zwei Seiten vor der Bildung einer rötlichen Kruste.

Curd-Banana-Pfannkuchen sind fertig! Komm zum Tisch und behandeln Sie mit Vergnügen!

Guten Appetit!

Banane ist trotzdem ein eher kalorienarmes und zufriedenstellendes Obst, in dem nur diese wunderbaren gelben Früchte in Übersee bereitgestellt werden. Und nicht vergeblich, denn dort enthält es eine große Menge an Faser, nützlichen Mineralien und Vitaminen. In einer Frucht gibt es einen täglichen Raten von Vitamin C und praktisch keine Fette. Wir bieten an, ein perfektes Pancake-Frühstück auf der Grundlage dieser wundervollen Frucht zubereiten, und sogar ohne Mehl hinzuzufügen.

Rezept Bananen-Flods ohne Mehl und Zucker

Dies ist das einfachste und schnellste Rezept der, die in diesem Artikel vorgeschlagen werden.

Zutaten:

ei - 2 Stück;
kokosnuss-Chips - 50 g;
banane - 3 Stück;
honig - 45 ml;
zimt oder Vanille;
soda - 5 g

Kochen

Wir brauchen zwei kleine Behälter. In einem peitschen wir die Eier, und in der zweiten Gabel wussten wir Bananen in Cashitz. Dann mischen wir sie und fügen Kokosnuss-Chips, Honig, Gewürze und Soda hinzu. Jeder ist ziemlich gemischt und braten auf einer heißen Pfanne, die ein leicht pflanzliches Öl hinzufügen. Der Geschmack von Pfannkuchen ist sehr sanft und eher neutral und dank dieser können Sie mit Additiven fantasieren und neue Geschmacksklammern erfinden.

Curd-Banana-Fritters ohne Mehl

Zutaten:

ei - 1 Stück.;
banane - 2 Stück;
zucker - 50 g;
hüttenkäse - 210 g;
becken - 10 g;
manka - 60 g;
rosine - 20 g;
vanille.

Kochen

Rosinen sind ratsam, heißes Wasser im Voraus zu gießen, oder zumindest quellen. Das Ei ist mit Zucker und einer Waffe geschlagen und hinterlässt ein wenig. Bananen- und Hüttenkäse von einer Gabel oder unterbrechen einen Mixer. Mischen Sie alle Komponenten und braten Sie Pfannkuchen wie üblich oder bereiten Sie sich im Ofen vor. Bewerben Sie sich mit Sauerrahm oder Honig.

Bananenfritter auf Kefir ohne Mehl

Diese Pfannkuchen werden üppig und duftend gemacht, obwohl Hefe nicht verwendet wird.