เชื้อราที่เล็บ - การรักษาเชื้อราด้วยการเยียวยาชาวบ้าน ปลาแมคเคอเรลในหม้อหุงช้าเป็นแหล่งสารอาหารที่เหมาะสมบนโต๊ะของคุณ

ปลาแมคเคอเรลนึ่งในหม้อหุงข้าวหลายเมนู (Panasonic, Redmond, Polaris, Scarlet, Moulinex, Vitek และรุ่นอื่น ๆ ) อร่อยมากและ ปลาเพื่อสุขภาพ- ปลาก็จะเก็บไว้ จำนวนมากสารที่มีประโยชน์ เพื่อป้องกันไม่ให้ปลาแมคเคอเรลมีรสชาติจืดชืด ให้ใช้เครื่องเทศจากปลา อ่านวิธีอื่นที่สามารถปรุงปลาแมคเคอเรลในกระดาษฟอยล์ได้ ด้านล่างนี้เป็นสูตรสำหรับปลาทูนึ่งในหม้อหุงช้าซึ่งง่ายมาก

ส่วนผสมสำหรับปลาทูนึ่งในหม้อหุงช้า:

• ปลาทูตัวเล็ก 1 ตัว
• เครื่องปรุงรสสำหรับปลา
• น้ำหลายแก้ว 4 แก้ว
• เกลือ.

ปลาทูนึ่งในหม้อหุงช้า: วิธีการปรุงอาหาร

วิธีการนึ่งปลาทูในหม้อหุงช้า?ก่อนที่จะนึ่งปลาแมคเคอเรลในหม้อหุงช้าควรทำความสะอาดและล้างด้วยน้ำไหลให้สะอาด เช็ดซากปลาให้แห้งด้วยผ้าเช็ดปาก ถ้ามีขนาดเล็กก็ไม่ต้องหั่นเป็นชิ้นๆ หั่นปลาแมคเคอเรลขนาดใหญ่เป็นชิ้นๆ

เกลือและโรยปลาด้วยเครื่องปรุงรสปลา ถ้ามี ควันเหลวก็สามารถปรุงรสปลาทูได้ก็จะได้รสชาติเหมือนปลาทูรมควันร้อนๆ

เพื่อให้มันง่าย จานอาหารไม่ใช้เครื่องเทศ ใส่ปลาลงในถุงอบแบบพิเศษ ปล่อยให้แช่ในเครื่องปรุงรสประมาณ 5-10 นาที

เทถ้วยตวงสี่ถ้วยลงในกระทะหลายเมนูแบบถอดได้ น้ำเย็น- วางปลาแมคเคอเรลลงในถุงลงในตะกร้านึ่ง ใส่ตะกร้าที่มีปลาลงในหม้อหุงช้า ปิดฝา.

เลือกโหมด "ไอน้ำ" ตั้งเวลาปรุงอาหารสำหรับปลาแมคเคอเรลนึ่งในเมนูหลายเมนูเป็นเวลา 20 นาที เราแนะนำให้เตรียมปลาแซลมอนกับมันฝรั่ง หลังจากเสียงบี๊บ ให้เอาปลาออกแล้วพักให้เย็น เรียกน้ำย่อย!

ปลาทูนึ่งในหม้อหุงช้า - สูตรอาหาร ปลาอร่อยด้วยวิดีโอ ส่วนผสมสำหรับปลาทูนึ่งในหม้อหุงช้า: ปลาทูตัวเล็ก 1 ตัว, เกลือ, เครื่องเทศปลา ทำความสะอาดปลาและล้างด้วยน้ำไหล

ปลาแมคเคอเรลมีความชุ่มฉ่ำและ ปลาที่ละเอียดอ่อนซึ่งกลับกลายเป็นว่าประสบความสำเร็จและอร่อยอย่างน่าอัศจรรย์อยู่เสมอแม้ว่าจะนึ่งก็ตาม

เป็นที่น่าสังเกตว่าการเตรียมอาหารจานนี้ค่อนข้างง่ายดังนั้นแม่บ้านทุกคนจึงสามารถเตรียมการได้อย่างแน่นอน

เตรียมพร้อม สูตรนี้ใช้หม้อหุงข้าวหลายเมนูซึ่งจะทำให้ปลานุ่มนุ่มชุ่มฉ่ำและมีกลิ่นหอมอย่างรวดเร็วและง่ายดาย

และถ้าคุณเคลือบด้วยเครื่องเทศก่อนปรุงอาหาร เนื้อปลาจะนุ่มและอร่อยมากจนคุณอยากจะปรุงสูตรนี้มากกว่าหนึ่งครั้งอย่างแน่นอน

แม่บ้านยุคใหม่หลายคนยอมรับว่าการปรุงปลาโดยใช้หม้อหุงช้านั้นง่ายมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากนึ่ง

ใน ในกรณีนี้คุณเพียงแค่ต้องเตรียมปลาโดยทำความสะอาดจากด้านใน เคลือบด้วยเครื่องเทศ แล้วใส่ลงในชามสำหรับทำอาหารหลายเมนู

อย่างที่คุณเห็น สูตรนี้จัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วและง่ายดาย ดังนั้นคุณอาจต้องการจำตัวเลือกการทำอาหารนี้ไว้เสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่มีเวลาปรุงอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ

ปลานี้สามารถเสิร์ฟพร้อมกับเครื่องเคียงได้ ตัวอย่างเช่นมันอาจจะเป็น มันฝรั่งต้ม, ผักตุ๋นพาสต้าและซีเรียล

ปลาพร้อมผักมีรสชาติอร่อยและดีต่อสุขภาพเป็นพิเศษซึ่งสามารถนึ่งหรือตุ๋นโดยไม่ใช้น้ำมันได้

ทุกคนรู้ดีว่าอาหารนึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพและชุ่มฉ่ำเป็นพิเศษ ปลาแมคเคอเรลก็ไม่มีข้อยกเว้น ด้วยการนึ่งทำให้เนื้อนุ่มนุ่มและชุ่มฉ่ำซึ่งทำได้ยากเมื่อปรุงในกระทะ

นั่นคือเหตุผลที่สูตรอาหารปลาทูนึ่งชนะใจผู้หญิงหลายคนที่คุ้นเคยกับการเตรียมอาหารที่รวดเร็ว แต่ดีต่อสุขภาพมายาวนาน

อย่างไรก็ตาม ปัจจุบันมีปลาไม่หลายชนิดที่ประสบความสำเร็จ ตัวอย่างเช่น หลายสายพันธุ์ (ปลาคาร์พ crucian ปลาคอน) จะแตกสลายเมื่อนำไปนึ่ง

ในกรณีนี้ปลาแมคเคอเรลคงรูปร่างได้อย่างสมบูรณ์และยังดูอ่อนโยนและมีคุณค่าทางโภชนาการเป็นพิเศษอีกด้วย

เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่สังเกตว่าเมื่อปรุงด้วยวิธีนี้เนื้อจะคงทุกอย่างไว้ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ซึ่งปลาทูก็กอปรด้วย และนี่คือข้อดีอีกประการหนึ่งของการนึ่งผลิตภัณฑ์นี้

จานนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็กเนื่องจากไม่มีน้ำมัน สารอันตราย และไขมัน - ปลาดังกล่าวมีเพียงเนื้อนุ่มที่อุดมไปด้วยฟอสฟอรัส วิตามิน และสารอื่น ๆ

สิ่งสำคัญคือการเสิร์ฟมันเหมือนกัน เครื่องเคียงเพื่อสุขภาพเพื่อให้อาหารเย็นอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างแท้จริง

ในการจัดเตรียม คุณจะต้องมีส่วนผสมขั้นต่ำ ดังนั้นสูตรนี้นอกจากคุณประโยชน์แล้ว ยังถือว่าเป็นมิตรกับงบประมาณอีกด้วย

วิธีทำอาหาร

ตามที่กล่าวไว้ข้างต้นการเตรียมปลาทำได้ง่ายและรวดเร็ว ดังนั้นคุณสามารถประหยัดพลังงานและเวลาได้ แต่ในขณะเดียวกันก็เตรียมอาหารเย็นที่ยอดเยี่ยมสำหรับทั้งครอบครัวได้ แทบจะไม่สามารถนำเสนออาหารจานดังกล่าวบนโต๊ะที่เป็นทางการได้ แต่ครัวเรือนจะต้องยินดี

ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการปรุงปลาแมคเคอเรลในหม้อหุงช้าแบบนึ่ง
เป็นที่น่าสังเกตว่าปลาทูนึ่งในหม้อหุงช้าปรุงโดยไม่ต้องใช้น้ำมันแม้แต่หยดเดียวซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในยุคของเราสำหรับอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ

ดังที่คุณทราบแพทย์แนะนำให้รับประทานปลาและอาหารทะเลอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง การใช้งานปกติ ปลาทะเลช่วยให้เราสามารถชดเชยการขาดสารไอโอดีนและกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนที่อาศัยอยู่ได้ โซนกลางมีการสังเกตรัสเซียเกือบทั้งหมด มาฟังคำแนะนำของแพทย์และปรุงปลาทูนึ่งในหม้อหุงช้าในกระดาษฟอยล์เพื่อรักษาสารอาหารสูงสุดไว้

ปลาแมคเคอเรลถือเป็นปลาที่ค่อนข้างมันแต่ผู้ที่กังวลก็ไม่ควรกลัว ปอนด์พิเศษ- นักโภชนาการหลายคนเชื่อว่าน้ำมันปลาไม่สามารถสะสมอยู่ในคลังไขมันของเราได้ และคุณประโยชน์ของน้ำมันปลาก็ไม่อาจปฏิเสธได้! เฉพาะผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้เท่านั้นที่ต้องระมัดระวังในการบริโภคอาหารของเราในวันนี้เพราะทั้งปลาและมะนาวซึ่งมีความสำคัญมากในสูตรนี้เป็นอาหารที่มีสารก่อภูมิแพ้สูง

หากการแพ้ปลาและผลไม้รสเปรี้ยวไม่รบกวนคุณคุณสามารถปรุงและกินอาหารจานนี้ได้! ปลาแมคเคอเรลในกระดาษฟอยล์ออกมาอร่อยมากฉ่ำนุ่มและนุ่มในหม้อหุงช้า คุณจะเลียนิ้วของคุณ!

สูตรปลาทูนึ่งในกระดาษฟอยล์

สิ่งที่คุณต้องทำ:

• ปลาทูขนาดกลางตัวหนึ่ง
• มะนาวครึ่งลูก
• หัวหอมครึ่งลูก
• เกลือพริกไทยดำ

วิธีนึ่งปลาทูในหม้อหุงช้า:

ปอกหัวหอมแล้วล้างมะนาว หั่นหัวหอมและมะนาวเป็นชิ้น

ละลายน้ำแข็งปลาทูแช่แข็งอย่างรวดเร็วภายใต้ น้ำอุ่น- เธอไม่ชอบการละลายน้ำแข็งเป็นเวลานาน และไม่ควรละลายน้ำแข็งในไมโครเวฟจะดีกว่า เราตัดหัวและหางออกจากปลาแล้วทำความสะอาดอวัยวะภายใน

หั่นปลาแมคเคอเรลเป็นชิ้นแล้ววางหัวหอมและมะนาวฝานไว้ด้านบน ใส่เกลือแล้วโรยด้วยสีดำ พริกไทยป่น- ห่อด้วยกระดาษฟอยล์

เทน้ำลงในหม้อหุงหลายเมนูจนถึงเครื่องหมายด้านล่าง วางปลาแมคเคอเรลที่ห่อด้วยกระดาษฟอยล์ลงในภาชนะแล้วเปิดโหมด "ไอน้ำ" เป็นเวลา 25 นาที หากปลาไม่พอดีกับชาม คุณสามารถม้วนสองม้วนหรือพับเป็นวงกลมก็ได้

หลังจากสัญญาณ ปลาแมคเคอเรลก็พร้อมที่จะนึ่งในเมนูหลายเมนู! น้ำปลาทั้งหมดยังคงอยู่ในกระดาษฟอยล์ ส่งผลให้ปลาไม่แห้งและกระทะหลายเมนูได้รับการปกป้องจากกลิ่นคาวโดยเฉพาะ

วางปลาแมคเคอเรลลงบนจาน

มาตัดกันเลย แตงกวาสีเขียวและเสิร์ฟที่โต๊ะ

สำหรับกับข้าว คุณสามารถต้มมันฝรั่งในชามหลายเมนูได้ เราได้รับจานคู่ที่ซับซ้อน

ปลาแมคเคอเรลในหม้อหุงช้าในกระดาษฟอยล์
ปลาทูนึ่งในหม้อหุงช้าในกระดาษฟอยล์

ปลาทูนึ่งในหม้อหุงช้า

การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีอยู่ในกระแสแฟชั่นแล้ว เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ บุหรี่ และอาหารจานด่วนกลายเป็นสิ่งที่ไม่มีใครสนใจมานานแล้ว ยกเว้นสองสามคนต่อร้อยคน ที่เหลือเริ่มมาเยี่ยมเยือนเป็นประจำ โรงยิม,สระว่ายน้ำเป็นผู้นำการใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉงบริโภคมาก น้ำสะอาดและดูอาหารของพวกเขา
กินถูกต้องหมายความว่าอย่างไร? ซึ่งหมายความว่าคุณต้องละทิ้งทุกอย่างที่มีไขมัน เค็ม รมควัน และเปลี่ยนมาทานอาหารนึ่ง หลายคนเชื่อว่าอาหารนึ่งนั้นไร้รสชาติและไม่มีส่วนเกี่ยวข้องเลย อาหารแบบดั้งเดิม- ที่นี่เครื่องเทศพร้อมมาช่วยเหลือแม่บ้านทุกคน พวกเขาสามารถให้ความแตกต่างอย่างสิ้นเชิง แต่ในเวลาเดียวกัน รสชาติอันประณีต,จานใดก็ได้
นอกจากนี้ในแง่ของเวลา อาหารหลายเมนูยังดีกว่าสิ่งที่เรียกว่า "เพื่อนร่วมงาน" มาก คุณไม่จำเป็นต้องคอยดูแลอาหารของคุณอีกต่อไปเพื่อไม่ให้อาหารไหม้หรือสุกเกินไป โดยคนและพลิกชิ้นเนื้อ ปลา และผักอยู่ตลอดเวลา Multicooker เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในครัวทุกห้อง วันนี้เราจะทำปลาทูนึ่ง

ในการเตรียมจานเราจะต้อง:

– ปลาทูประมาณ 1 กิโลกรัม
– เครื่องเทศสำหรับปลา (เราใช้เฉพาะเครื่องเทศจากธรรมชาติเท่านั้น ไม่มีการตัดแต่งพันธุกรรม)

ปลาแมคเคอเรลควรล้างให้สะอาด คว้านไส้ออก และเอาหัวออก

อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณชอบปลาตัวนี้ เราขอแนะนำให้คุณลองปลาแมคเคอเรลอบในกระดาษฟอยล์ด้านล่างด้วย ซอสอร่อยจากมัสตาร์ดและมะนาว

หั่นซากเป็นชิ้นหนา 3-4 เซนติเมตร (ไม่นับหาง)

โรยปลาด้วยส่วนผสมของเครื่องเทศแล้วหมักไว้เล็กน้อยประมาณ 15-20 นาที
คุณสามารถใช้สีดำ ขาว และบดเป็นเครื่องเทศสำหรับปลาทูนึ่งในหม้อหุงช้า ออลสไปซ์, ขมิ้น, กระเทียมแห้ง,สารสกัดจากมะนาว.

ตอนนี้เรามาดูการตั้งค่าผู้เล่นหลายคนกันดีกว่า
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์มีฟังก์ชั่น "นึ่ง" ดังนั้นคุณต้องเทน้ำลงในชามอย่างน้อยครึ่งลิตร แต่ไม่เกินครึ่งหนึ่งของปริมาตรของชามไม่เช่นนั้นผลิตภัณฑ์ที่นึ่งก็จะปรุงในหม้อหุงข้าวหลายเมนู

จากนั้นจึงควรวางตะแกรงนึ่งแล้ววางปลาทูที่เตรียมไว้ลงไป

ปิดฝา multicooker จนกว่าจะมีเสียงคลิก ใช้ปุ่ม "เมนู" เพื่อเลือกโหมดที่ต้องการ (ในกรณีของเราคือ "การนึ่ง") และใช้ปุ่ม "การตั้งค่า" เพื่อเลือกเวลาในการปรุงอาหาร สามารถตั้งเวลาได้ตั้งแต่ 5 นาที โดยเพิ่มทีละ 5 นาที สำหรับปลาแมคเคอเรลคุณสามารถเลือกเวลา 25-30 นาทีแล้วกดปุ่ม "เริ่ม" หลังจากนี้คุณสามารถลืมเรื่องการทำอาหารได้จนกว่าผู้เล่นหลายคนจะส่งเสียงบี๊บว่ากระบวนการนึ่งเสร็จสิ้น

ปลาทูนึ่งของเราในหม้อหุงช้าพร้อมแล้ว

เสิร์ฟพร้อมผักได้ดีที่สุด: สดหรือตุ๋น

เราขอแนะนำให้คุณลองพายฟักทองนิกุมานะซึ่งมีการนึ่งด้วย

ปลาทูนึ่งในหม้อหุงช้า
อาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพที่สามารถเพิ่มคุณค่าให้กับเมนูของคุณในช่วงเข้าพรรษาระหว่างควบคุมอาหารหรือในวันปกติ อย่าลืมลอง!

นี่คือผลิตภัณฑ์ที่สามารถพบได้บนเคาน์เตอร์ปลาอย่างแน่นอน ส่วนใหญ่มักจะขายรมควัน สังเกตได้จากผิวสีทองแวววาว คุณจำได้ไหม?

ปลาแมคเคอเรลนั้นดีต่อสุขภาพมาก แต่ยังไม่เพียงพอ ปลาที่มีไขมันซึ่งย่อยง่ายอย่างไม่น่าเชื่อ ประกอบด้วย จำนวนมากองค์ประกอบจุลภาคและมหภาคที่มีผลอย่างมากต่อร่างกาย ทำไมไม่เพลิดเพลินกับความอร่อยนี้และ จานเพื่อสุขภาพเย็นวันหนึ่ง?

วันนี้เราจะมาสอนวิธีการปรุงปลาแมคเคอเรลค่ะ ตัวเลือกต่างๆ: กับผัก, ในกระดาษฟอยล์, กับมายองเนส, นึ่งและแม้แต่ปลารมควันร้อนๆ อยากลองไหม? เชื่อฉันเถอะว่าอาหารทุกจานมีรสชาติอร่อยกว่าในร้านอาหารหรือโรงอาหารมาก ท้ายที่สุดคุณใส่อารมณ์ที่ดีและความรักลงไป

นอกจาก อาหารอร่อยคุณสามารถหาได้มากมาย เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับทุกสูตร คุณยังจะได้เห็นและเรียนรู้วิธีการเลือกซากปลาที่ดีและมีคุณภาพสูงอีกด้วย รายการคำแนะนำของเราเกี่ยวกับการเลือกผลิตภัณฑ์นั้นมีความยาวไม่มากนัก ดังนั้นคุณจึงสามารถจดจำได้ง่ายและนำไปใช้ในทางปฏิบัติได้

สัญญาณคุณภาพที่ดีที่สุดคือปลามีชีวิต เราแนะนำให้ซื้อในรูปแบบนี้เพื่อให้มั่นใจถึงความสดใหม่

ถ้ามันตายไปแล้ว ให้สังเกตสีของเหงือกด้วย พวกเขาจะต้องเป็น สีสดใสหรือเบอร์กันดี หากสีของพวกเขาค่อนข้างเป็นสีเทา น้ำตาล หรือดำอยู่แล้ว ก็ไม่มีอะไรจะพูดถึง

ผลิตภัณฑ์ไม่ควรมีกลิ่นใดๆ น่าแปลกใจ ปลาสดไม่มีกลิ่นเหมือนปลา แต่มีกลิ่นหอมของแม่น้ำหรือ น้ำทะเล- กลิ่นแรงอื่นๆ ของผลิตภัณฑ์เป็นเหตุผลที่ดีที่จะปฏิเสธที่จะซื้อ

ปลาจะต้องมีตาที่ใสและโปน หากดวงตาของคุณแห้ง แบน หรือขุ่น คุณไม่ควรซื้อมัน

เมื่อกดปัดมาสคาร่าจะรู้สึกได้ถึงความสม่ำเสมอของมาสคาร่า ควรมีความหนาแน่นและยืดหยุ่น ไม่ควรมีรอยนิ้วมือหลงเหลือ มิฉะนั้น ผลิตภัณฑ์จะถูกแช่แข็งแล้ว

เมื่อซื้อปลาแช่แข็งให้ตรวจสอบว่าเก็บไว้นานแค่ไหน ที่นี่คุณต้องจำไว้ว่าที่อุณหภูมิ 0 องศาจะถูกเก็บไว้ไม่เกินสองวันและที่ -5 นานถึงสองสัปดาห์

รู้วิธีการเลือก ปลาแมคเคอเรลที่ดี คุณภาพสูงคุณจะได้รับอาหารเย็นหรืออาหารกลางวันแสนอร่อย สิ่งที่เหลืออยู่คือการอ่านสูตรอาหารอย่างละเอียดซึ่งเราได้อธิบายไว้ด้านล่างแล้วไปซื้อของแล้วเข้าครัวด้วย อารมณ์ดี.

ปลาแมคเคอเรลในหม้อหุงช้าพร้อมผัก

เวลาทำอาหาร

ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม

วิธีทำอาหาร:

1. ล้างปลาหั่นเป็นสองส่วน หากทั้งหมดให้ตัดหัวและหางออกก่อนแล้วเอาเครื่องในออกแล้วจึงผ่าครึ่งซากเท่านั้น ผลลัพธ์ที่ได้คือสี่ชิ้น
2. ถัดไปเกลือผลิตภัณฑ์
3. เปิด multicooker ในโหมดอบเป็นเวลา 40 นาที
4. เทน้ำมันแล้วใส่ปลาลงไปปิดฝา
5. ในขณะที่เธอ "ยุ่ง" ให้ปอกหัวหอมแล้วสับ
6. นำเปลือกออกจากแครอท ล้างและเสียดสี
7. ปอกบวบล้างแล้วสับด้วยเครื่องขูดทุกขนาด
8. หลังจากการทอดสิบนาที ให้กลับด้านปลาแมคเคอเรลแล้วโรยหัวหอม บวบ และแครอทไว้ด้านบน
9. ปิดฝาแล้วปรุงจนสิ้นสุดโปรแกรมนั่นคืออีกสามสิบนาที
10. หลังจากเวลาผ่านไปจานก็พร้อมและคุณสามารถเสิร์ฟพร้อมเครื่องเคียงหรือใช้ผักเป็นกับข้าวได้ทันที

เคล็ดลับ: ในฐานะผัก คุณสามารถเพิ่มผักใดก็ได้ที่คุณชอบที่สุดหรือแทนที่ผักที่เราใช้ก็ได้

ด้วยมายองเนสอาหารจานนี้จะเข้มข้นยิ่งขึ้นและแน่นอนว่ามีแคลอรี่สูงกว่าด้วย ดังนั้นหากคุณพร้อมที่จะเอาใจท้องแล้ว ปลาแมคเคอเรลแสนอร่อยมาร่วมกับเรา

นานแค่ไหน - 1 ชั่วโมง 35 นาที

ปริมาณแคลอรี่คืออะไร - 200 แคลอรี่

วิธีทำอาหาร:

1. ล้างปลา เอาฟิล์มลื่นออก ตัดครีบ ถอดหัวและหางออก
2. เปิดท้อง ควักไส้ปลาทูแล้วล้างจากด้านใน
3. ล้างทุกด้านหั่นเป็นชิ้น ๆ
4. ปรุงรสสเต็กด้วยเครื่องเทศ นวดด้วยมือเพื่อให้เครื่องเทศกระจายไปทุกที่
5. ปอกหัวหอมล้างแล้วหั่นเป็นครึ่งวง
6. เพิ่มหัวหอมและน้ำส้มคลุกส่วนผสมทั้งหมดอีกครั้ง
7. เพิ่มมายองเนสและนวดด้วยมือของคุณอีกครั้ง
8. ปล่อยให้ปลาหมักไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง
9. จากนั้นวางไว้ในหม้อหุงข้าวหลายเมนูแล้วปรุงในโหมดหม้อไอน้ำคู่เป็นเวลา 35 นาที
10. เสิร์ฟปลาทูที่เสร็จแล้วร้อน

เคล็ดลับ: เมื่อเสิร์ฟปลาสามารถตกแต่งด้วยมะนาวฝานหรือแหวน

สูตรก็คล้ายๆกัน. รุ่นคลาสสิก(สูตรแรก) โดยปลาอบผัก ที่นี่เท่านั้นที่นึ่ง แต่ถึงอย่างนี้ก็มีปริมาณแคลอรี่ใกล้เคียงกันมาก ลองมัน!

เวลาเท่าไหร่ - 35 นาที

ปริมาณแคลอรี่คืออะไร - 75 แคลอรี่

วิธีทำอาหาร:

1. ล้างปลา ตัดหาง หัว และครีบออก
2. เปิดท้อง เอาเครื่องในออก ล้างปลาแมคเคอเรลและข้างใน
3. หั่นเป็นส่วนๆ แล้วล้างออกให้สะอาดอีกครั้ง
4. โรยด้วยเครื่องเทศปลา หากไม่มีเกลือ ให้เติมเกลือลงไปด้วย
5. นวดด้วยมือเพื่อกระจายเครื่องเทศให้ทั่วถึง
6. ปิดชาม multicooker ด้วยแผ่นฟอยล์แล้ววางปลาลงไป
7. ล้างมะนาวแล้วหั่นเป็นวง
8. วางวงแหวนบาง ๆ ระหว่างชิ้นปลาแมคเคอเรล
9. ล้างมะเขือเทศแล้วหั่นเป็นวง
10. วางวงแหวนมะเขือเทศไว้บนปลาแต่ละชิ้น
11. วางผักใบเขียวไว้ด้านบน
12. เทน้ำสองสามแก้วลงในเมนูหลายเมนูแล้วเปิดโหมดหม้อไอน้ำคู่
13. ปรุงอาหารเป็นเวลายี่สิบนาที
14. เสิร์ฟร้อนกับกับข้าวที่คุณชื่นชอบ

เคล็ดลับ: คุณสามารถใช้พื้นที่สีเขียวใดก็ได้ที่คุณชอบ นี่อาจเป็นหัวหอม ผักชีลาว ผักชีฝรั่ง ใบโหระพา มิ้นต์ และอื่นๆ

อื่น ตัวเลือกที่ง่ายปลาในหม้อหุงช้า ผักขั้นต่ำแต่รสชาติสูงสุด เราแนะนำให้คุณดูด้วยตัวเองว่าอาหารจานนี้อร่อยแค่ไหน

เวลาเท่าไหร่ - 55 นาที

ปริมาณแคลอรี่คืออะไร - 72 แคลอรี่

วิธีทำอาหาร:

1. ล้างปลา ตัดครีบ ถอดหัวและหางออก
2. เปิดท้อง เอาเครื่องในออก แล้วล้างปลาอีกครั้ง
3. หั่นมะนาวครึ่งลูกเป็นวง
4. ปอกหัวหอมล้างแล้วหั่นเป็นวง
5. นำเปลือกออกจากแครอทแล้วล้างออกและหั่นเป็นวง
6. ถูปลาด้วยพริกไทย เกลือ และถ้าคุณมีเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบก็สามารถใช้ได้
7. วางปลาบนกระดาษฟอยล์โรยด้วยน้ำมะนาวครึ่งลูก
8. วางแหวนมะนาว หัวหอม และแครอท บนปลาแมคเคอเรลและรอบๆ
9. ห่อปลาแมคเคอเรลด้วยกระดาษฟอยล์แล้วนำกระดาษฟอยล์อีกแผ่นมาห่อปลาเป็นชั้นที่สอง
10. อบปลาในหม้อหุงช้าเป็นเวลา 40 นาที
11. นำปลาที่เสร็จแล้วออกแล้วคลี่ออกอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้น้ำสูญเสีย
12. เทน้ำคั้นลงบนตัวปลาแล้วเสิร์ฟ

เคล็ดลับ: เมื่อเสิร์ฟ ควรเอามะนาวออกแล้วหั่นเป็นชิ้นๆ สำหรับใส่จานจะดีกว่า จะได้ดูน่ารับประทานยิ่งขึ้น

ตรงนั้นเลย ปลารมควันซึ่งมีขายในซุปเปอร์มาร์เก็ต แต่เมื่อซื้อมันก็คุ้มค่าที่จะคิดถึงเงื่อนไขที่ปลาแมคเคอเรลปรุงสุกและจะดีกว่าไหมถ้าจะปรุงเองที่บ้าน?

เวลาเท่าไหร่ - 50 นาที

ปริมาณแคลอรี่คืออะไร - 120 แคลอรี่

วิธีทำอาหาร:

1. ล้างซากดิบด้วยน้ำไหล หากจำเป็น ให้ตัดครีบหัวและหางออก
2. โรยปลาด้วยเกลือพริกไทยและเครื่องเทศอื่น ๆ เพื่อลิ้มรส
3. ถูเครื่องเทศทั้งหมดด้วยมือเพื่อให้ดูดซึมได้ดีและให้รสชาติและกลิ่นหอม
4. เทควันเหลวลงบนปลาทู
5. จากนั้นวางปลาลงในปลอกสำหรับอบ
6. ต้มน้ำหนึ่งลิตรแล้วเทลงในชามหลายเมนู
7. วางปลาลงในชามที่มักจะนึ่งอาหาร
8. ในโหมดไอน้ำ ให้ปรุงปลาแมคเคอเรลเป็นเวลายี่สิบนาที
9. จากนั้นนำชามออกแล้ววางปลาแมคเคอเรลไว้ที่ด้านล่างของเมนูหลายเมนู
10. ในโหมดอบ ให้ปรุงปลาต่ออีกยี่สิบนาที
11. หลังจากเวลาผ่านไปก็สามารถนำไปวางที่โต๊ะได้

เคล็ดลับ: ควรเก็บปลาไว้ในถุงปิดจะดีกว่า

เพื่อให้ปลามีความเพลิดเพลิน เปลือกสีน้ำตาลทองระหว่างปรุงอาหารสามารถพลิกกลับด้านได้ 1 ครั้ง แน่นอนว่าสิ่งนี้ใช้ไม่ได้กับสูตรสำหรับปลาทูนึ่งในกระดาษฟอยล์และตัวเลือกสุดท้าย - ปลาทูรมควันร้อน

คุณอาจต้องปรับเวลาหรือวิธีการปรุงอาหาร ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับกำลังไฟของหม้อหุงช้า เช่น หากคุณปรุงปลาด้วยผัก คุณสามารถลดเวลาในการปรุงหรือเติมน้ำเพื่อไม่ให้ผักไหม้ได้

เมื่อทำความสะอาดเนื้อในของปลา จำเป็นต้องตัดฟิล์มสีดำออก มิฉะนั้น แบบฟอร์มเสร็จแล้วพวกเขาจะเพิ่มความขมให้กับจาน

นอกจากนี้ปลาแมคเคอเรลที่ดีอีกอย่างหนึ่งก็คือโรสแมรี่และกระเทียมสองสามกลีบ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสามารถวางบนปลาในกระดาษฟอยล์และนึ่งได้ มันจะออกมาอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ!

อย่าลืมปรุงปลาแมคเคอเรลในหม้อหุงช้าทันทีที่คุณมีเวลาเพิ่มเป็นชั่วโมง คุณจะไม่เสียใจเลย! เนื้อปลานุ่มเต็มคำ องค์ประกอบที่เป็นประโยชน์และวิตามินจะถูกใจสมาชิกทุกคนในครอบครัว รวมถึงลูกน้อยด้วย เสริมปลาด้วยผัก เครื่องเคียงที่คุณชื่นชอบ เช่น ผักราก/โจ๊ก สลัดสด, การหั่นผักหรือเสิร์ฟพร้อมขนมปังหรือขนมปังพิต้า มันจะอร่อย!

ปลาแมคเคอเรลนึ่งในหม้อหุงข้าวหลายเมนู (Panasonic, Redmond, Polaris, Scarlet, Moulinex, Vitek และรุ่นอื่น ๆ ) เป็นปลาที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ ปลาจะกักเก็บสารอาหารไว้เป็นจำนวนมาก เพื่อป้องกันไม่ให้ปลาแมคเคอเรลมีรสชาติจืดชืด ให้ใช้เครื่องเทศจากปลา อ่านวิธีการปรุงปลาแมคเคอเรลแบบอื่น ด้านล่างนี้เป็นสูตรสำหรับปลาทูนึ่งในหม้อหุงช้าซึ่งง่ายมาก

ส่วนผสมสำหรับปลาทูนึ่งในหม้อหุงช้า:

• ปลาทูตัวเล็ก 1 ตัว
• เครื่องปรุงรสสำหรับปลา
• น้ำหลายแก้ว 4 แก้ว
• เกลือ.

ปลาทูนึ่งในหม้อหุงช้า: วิธีการปรุงอาหาร

วิธีการนึ่งปลาทูในหม้อหุงช้า?ก่อนที่จะนึ่งปลาแมคเคอเรลในหม้อหุงช้าควรทำความสะอาดและล้างด้วยน้ำไหลให้สะอาด เช็ดซากให้แห้งด้วยผ้าเช็ดปาก ถ้ามีขนาดเล็กก็ไม่ต้องหั่นเป็นชิ้นๆ หั่นปลาแมคเคอเรลขนาดใหญ่เป็นชิ้นๆ

เกลือและโรยปลาด้วยเครื่องปรุงรสปลา หากมีควันเหลวคุณสามารถปรุงรสปลาทูได้ก็จะได้รสชาติเหมือนปลาทูรมควันร้อน

เพื่อให้เป็นเพียงอาหารจานเดียวอย่าใช้เครื่องเทศ ใส่ปลาลงในถุงอบแบบพิเศษ ปล่อยให้แช่ในเครื่องปรุงรสประมาณ 5-10 นาที

เทน้ำเย็นสี่ถ้วยตวงลงในกระทะหลายเมนูที่ถอดออกได้ วางปลาแมคเคอเรลลงในถุงลงในตะกร้านึ่ง ใส่ตะกร้าพร้อมกับมันลงในเมนูหลายเมนู ปิดฝา.

เลือกโหมด "ไอน้ำ" ตั้งเวลาทำอาหารสำหรับปลาแมคเคอเรลนึ่งในเมนูหลายเมนูเป็นเวลา 20 นาที เราแนะนำให้ทำอาหาร หลังจากเสียงบี๊บ ให้เอาปลาออกแล้วพักให้เย็น น่าทาน!

ปลาทูนึ่งในหม้อหุงช้าพร้อมวิดีโอมันฝรั่ง

สนุกกับการรับชม!

บดใบสะระแหน่เพื่อให้น้ำออก เติมเกลือและทาจาระบีที่ช่องว่างระหว่างนิ้วด้วยส่วนผสม หลังจากผ่านไป 1 ชั่วโมง ให้ล้างออก อนุญาตให้คัดลอกเนื้อหาได้หากมีลิงก์ที่ใช้งานไปยังไซต์ วัสดุภาพถ่ายและวิดีโอไม่ใช่ทรัพย์สินของเว็บไซต์

เมื่อเล็บนิ่มและยกขึ้น ให้ตัดบริเวณที่เล็บออกทันที ทำซ้ำขั้นตอนนี้จนกว่าเชื้อราจะหายไป

ข้อมูลในบทความมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลทั่วไปเท่านั้น และไม่ควรใช้เพื่อการวินิจฉัยปัญหาสุขภาพด้วยตนเองหรือ วัตถุประสงค์ทางการแพทย์- พบแพทย์ของคุณก่อน เชื้อราก็กลัว อุณหภูมิสูง- ดังนั้นใน เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันแนะนำให้ต้มถุงเท้าและถุงน่องเป็นเวลา 5 นาที

หลังจากผ่านไป 20 นาที สามารถนำสำลีออกและรักษาเล็บได้ วิธีการรักษา- ฉันน่าจะติดเชื้อในสระน้ำ Mikozan เป็นวิธีการรักษาเชื้อราที่ยอดเยี่ยมอย่างแท้จริง เมื่อเพื่อนคนหนึ่งที่เป็นโรคเชื้อรามาหลายปีบอกฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันค่อนข้างสงสัย หลังจากเวลาผ่านไป ควรล้างเบกกิ้งโซดาออกด้วยสบู่และน้ำ

คุณสามารถติดเชื้อผ่านวัตถุที่ใช้ร่วมกันในที่สาธารณะ เชื้อราแพร่กระจายอย่างรวดเร็วและปรากฏในบริเวณระหว่างนิ้วเท้า สูตรอาหาร. กระเทียมและหัวหอมเป็นยารักษาเชื้อราที่เท้า เชื้อรายังสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการเหงื่อออกที่เท้ามากเกินไปอย่างต่อเนื่องหรือเดินเป็นเวลานานในรองเท้าเปียก

ฉันพยายามรักษาเชื้อราด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์และไอโอดีน แต่ก็ไม่ได้ช่วยอะไร ฉันโอโซนน้ำด้วยเครื่องโอโซนสำหรับผักและผลไม้และเอาเท้าแช่ไว้ ไม่มากก็น้อยช่วยฉันจากอาการคัน แน่นอนว่าการใช้วิธีนี้ต้องอาศัยการสัมผัสอย่างแรง กลิ่นเฉพาะกระเทียม แต่ขั้นตอนสามารถทำได้ในตอนเย็น บางครั้งไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากทิ้งพรม ผ้าปูที่นอน เสื้อผ้า และรองเท้าที่ปนเปื้อนออกไป คุณต้องเลือกต้นไม้น้ำส้มจะปรากฏขึ้นทันทีและหล่อลื่นบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วย การรักษาจะต้องเสร็จสิ้นให้เสร็จสิ้น โดยทั่วไปคุณไม่ควรละเลยปัญหานี้เนื่องจากในอนาคตอาจส่งผลร้ายแรงที่สุดได้

ในกรณีนี้ สามารถรักษาเชื้อราที่เท้าและผิวหนังได้เป็นเวลาหลายสิบปีโดยไม่ประสบผลสำเร็จ เกลือมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและทำให้นิ่ม หากคุณคุ้นเคยกับการชงกาแฟดำตามธรรมชาติ ให้ใช้ตะกอนที่เหลือเป็นสครับ ฤดูร้อนวันหนึ่งเราได้รับเชิญให้ไปเยี่ยมญาติของคุณยาย พวกเขาอาศัยอยู่ห่างไกลไปจนถึงไซบีเรียในอีร์คุตสค์ การเดินทางนั้นยาวนานมาก เราเดินทางโดยรถไฟเป็นเวลา 5 วันเต็ม ไม่สามารถทนต่อสาเหตุของการติดเชื้อราได้ สภาพแวดล้อมที่เป็นด่างคุณสามารถใช้โซดาเพื่อต่อสู้กับพวกมันได้

การรักษาด้วยยา (ซึ่งมีประสิทธิภาพมากกว่าวิธีใช้การเปรียบเทียบ ฯลฯ ขั้นตอนที่เสนอนั้นมีประสิทธิภาพอย่างยิ่งปลอดภัยและผลลัพธ์ที่เป็นบวกจะเกิดขึ้นอย่างแน่นอน ขั้นตอนดังกล่าวช่วยให้คุณสามารถกำจัดเชื้อราที่เท้าได้ภายในหนึ่งสัปดาห์โดยมีเงื่อนไขว่า เงื่อนไขที่กระตุ้นให้เกิดการติดเชื้อราจะถูกกำจัดออกไปอีกครั้ง อย่าลืมอาบน้ำเท้าหลังอาบน้ำ

หากไม่มีความคืบหน้าภายในหนึ่งสัปดาห์ ให้สั่งยาอีกครั้ง สูตรอาหารพื้นบ้านมักประกอบด้วยราคาไม่แพง ส่วนผสมที่มีอยู่.

เทการชงครั้งแรกตามที่คนจีนทำ (เมื่อเตรียมการชงครั้งแรกอย่าเทใบชา จำนวนมากน้ำเป็นเวลา 1 นาที) จากนั้นจึงชงชาเป็นครั้งที่สอง ทิ้งไว้ประมาณ 3-5 นาที สินค้าจะถูกเก็บไว้ที่ด้านล่างของตู้เย็น สวัสดี วิธีการรักษานี้ช่วยฉันได้ - Tinedol ก่อนหน้านี้ฉันลองใช้วิธีการรักษาแบบพื้นบ้านที่มีราคาแพงและแตกต่างกันมากมาย แต่ก็ไม่ได้ช่วยอะไรเลย สบู่ซักผ้าสามารถเติมลงในสูตรอื่นๆ ได้ เช่น โซดาหรืออ่างเกลือ

ด้านบนมีกระดาษแก้วและปลายนิ้ว

เมื่อเสร็จแล้วให้เช็ดเท้าด้วยผ้าขนหนูจนแห้งสนิท โรคเชื้อราจะเข้ามาครอบงำทั้งผู้หญิงและผู้ชายอย่างเท่าเทียมกันเป็นระยะ

คุณเพียงแค่ต้องหล่อลื่นอย่างสม่ำเสมอโดยไม่ข้าม เชื้อราถูกทาด้วย Fukortsin คุณหมอแนะนำ. องค์ประกอบเป็นเช่นนั้นหากมันไปอยู่ที่ไหนสักแห่งคุณจะไม่สามารถล้างสิ่งนั้นได้ จำเป็นต้องทาอย่างน้อยวันละสองครั้ง นอกเหนือจากการรักษาภายนอกแล้ว ยังจำเป็นต้องคิดทบทวนพฤติกรรมของคุณและทำความเข้าใจเหตุผลทางศีลธรรมและจิตวิทยาที่ทำให้เกิดโรคอีกด้วย หากเป็นการยากที่จะระบุจากภาพถ่ายว่านี่เป็นเชื้อราชนิดที่ทรมานคุณหรือไม่ ต่อไปนี้เป็นสิ่งมีชีวิตจากเชื้อราอีก 500 สายพันธุ์ที่มีอยู่ในธรรมชาติ เชื้อราจะมีอาการคัน ปวด และระคายเคืองร่วมด้วย

จากนั้นใช้ผ้าสะอาดแช่ในสารละลายที่ได้แล้วเช็ดเท้าด้วย หลังจากเช็ดเสร็จแล้วให้สวมถุงเท้าที่สะอาด Celandine อาจปรากฏจุดสีขาวและเหลืองใต้เล็บ ตัดเห็ดออกแล้วทาบนเล็บที่เจ็บ พันผ้าพันแผลหรือแก้ไขด้วยเทปกาว เมื่อใช้สูตรอาหารเหล่านี้จำเป็นต้องคำนึงว่าสูตรเหล่านี้ช่วยได้เฉพาะในระยะเริ่มแรกและระยะกลางของโรคเท่านั้น: ในกรณีที่รุนแรงและรุนแรงจำเป็นต้องมีการแทรกแซงจากผู้เชี่ยวชาญ

ก่อนทำหัตถการ คุณควรอบไอน้ำเท้า จากนั้นถูนิ้วเท้า เท้า และส้นเท้าด้วยแปรงที่แข็งและสบู่อย่างทั่วถึง ทุกบริเวณที่มีรอยแตกร้าวต้องทำความสะอาดอย่างระมัดระวังเป็นพิเศษ

แคลอรี่: 784.99
โปรตีน/100ก.: 13.06
คาร์โบไฮเดรต/100กรัม: 1.82

ไม่ว่าใครจะพูดอะไรปลาทูนึ่งในหม้อหุงช้าสูตรพร้อมรูปถ่ายที่เรานำเสนอกลับกลายเป็นว่าน่ารับประทานและอร่อย โดย หมวดหมู่ราคาบางอย่างระหว่างปลาเฮคราคาประหยัดกับปลาแซลมอนชั้นสูง
การปรุงอาหารใช้เวลาขั้นต่ำซึ่งสำคัญมากสำหรับผู้ที่ต้องการเตรียมอาหารอย่างรวดเร็ว อาหารเย็นเพื่อสุขภาพ- ฉันมักจะนำปลาออกจากช่องแช่แข็งในตอนเช้า และตอนเย็นเมื่อกลับจากที่ทำงานกลับถึงบ้าน ฉันก็หั่นปลาแล้วใส่ในหม้อหุงช้า บางคนทำแฮร์ริ่งตามสูตรเดียวกันแต่มีกระดูกหลายชิ้นผลจึงไม่เหมือนกัน สำหรับครอบครัวของเราสามคน ปกติหนึ่งคนก็เพียงพอสำหรับมื้อเย็นหนึ่งมื้อ ปลาเฉลี่ยแต่ฉันมักจะทำ 2 อันในคราวเดียว แล้วค่อยอุ่นใหม่ในวันถัดไป เตาอบไมโครเวฟแม้จะผ่านไปด้วยดีและอากาศหนาวก็ตาม มันอร่อยมากเช่นกัน แต่วันนี้เรากำลังเตรียมตามสูตรที่เสนอ
คุณไม่จำเป็นต้องมีส่วนผสมมากมายนอกจากตัวปลา แต่มาจดไว้เพื่อความแม่นยำในการเตรียมกัน

สิ่งที่คุณต้องการ:
- ปลาทูสดแช่แข็ง 2 ตัว
- 0.5 มะนาว
- เกลือพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- ผักชีฝรั่ง - ก้านสองสามอัน
- ใบกระวาน
- หัวหอมสีเขียวสำหรับเสิร์ฟ
- ฟอยล์อาหาร

วิธีทำอาหารที่บ้าน

ล้างปลาทูที่ละลายน้ำแข็งด้วยน้ำเย็น



ตัดปลาด้วยมีดคมๆ แล้วผ่าแต่ละชิ้นจากด้านล่างไปตามท้องแล้วเอาไส้ออก มาเคลียร์หัวกันด้วย เป็นการดีกว่าถ้าทำให้ชิ้นงานไม่บางมาก



เตรียมฟอยล์วางไว้ในภาชนะสำหรับนึ่งเพื่อไม่ให้ก้นก้นเป็นรูจากนั้นน้ำจะไม่รั่วไหลออกมาและปลาทูจะนิ่ม





เกลือและพริกไทยชิ้นปลาในชาม วางชิ้นปลาแมคเคอเรลไว้บนกระดาษฟอยล์ แต่เพื่อไม่ให้เป็นสองชั้น ระหว่างนั้นเราใส่ลอเรลฟ็อกซ์และก้านผักชีฝรั่ง



ปิดฝาปลาอย่างดีด้วยกระดาษฟอยล์ งอตามขอบเพื่อไม่ให้น้ำไหลออกมา



เทน้ำ 0.5 ลิตรลงในกระทะหลายเมนู วางภาชนะที่มีปลาอยู่ด้านบน แล้วตั้งค่าโหมด "Steam" เป็นเวลา 35 นาที หากคุณแล่เนื้อปลาเป็นชิ้นบางๆ หรือมีชิ้นเดียว ใช้เวลาปรุง 25 นาทีก็เพียงพอแล้ว ปิดฝาให้แน่นแล้วเตรียมจานที่เหลือสำหรับมื้อเย็น



เมื่อปลาแมคเคอเรลพร้อม ให้วางลงบนจานราวกับว่า "ประกอบแล้ว" แล้ววางมะนาวฝานบาง ๆ ระหว่างชิ้น จากนั้นคุณสามารถโรยหัวหอมสีเขียวไว้ด้านบนได้
ปลาแมคเคอเรลยังคงเป็นปลาและบางคนได้กลิ่นมันด้วยซ้ำ รุ่นสำเร็จรูปอาจจะไม่เป็นที่พอใจมากนัก หากเป็นเช่นนั้น ควรเติมมะนาวพร้อมกับเครื่องเทศก่อนปรุงอาหาร ในกรณีนี้ปลาจะมีรสเปรี้ยวและไม่มีกลิ่น!





ถ้าไม่ชอบรสเปรี้ยวของปลาก็อีกแบบหนึ่ง ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมจะมีการหมักไวน์ ก่อนปรุงอาหารหนึ่งชั่วโมงให้วางปลาทูที่ละลายน้ำแข็งแล้วลงในชามตื้นแล้วเทไวน์ลงไปด้านบน ครึ่งแก้วก็เพียงพอแล้ว ปล่อยทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วพลิกกลับด้านเพื่อให้อีกด้านหนึ่งชุ่มด้วยไวน์ที่ไหลลงมา ตอนนี้กลิ่นคาวไม่น่ากลัวแน่นอน! เราขอแนะนำให้คุณใส่ใจกับสูตรด้วย