최악의 숙취. 끔찍한 숙취

우리나라에서는 기업 파티 든 어린이 생일이든 술 없이는 단 하나의 잔치가 완성되지 않았습니다. 축제의 술은 결코 끝나지 않으며 다음날 아침 많은 참가자들이 끔찍한 숙취로 깨어납니다. 어떤 사람은 도량도 모르고 술을 그냥 넘어갔지만, 어떤 사람은 두 잔 정도면 불쾌한 증상이 나타날 정도였다. 어쨌든 파티는 끝났고 사람은 숙취로 몸살을 앓고 있는데 어떻게 해야 할까요? 다음은 시간의 시험을 견뎌낸 몇 가지 실행 가능한 팁입니다.

숙취의 원인

술을 마신 후 몸이 좋지 않다는 것은 몸이 가공된 에틸 알코올 성분에 의해 중독되었음을 나타냅니다. . 나이, 체중, 건강 문제에 따라 일정량의 술을 마신 후 숙취를 느낄 것입니다.

숙취가 발생하면 알코올의 영향으로 다음과 같은 과정이 발생합니다.

• 심한 탈수;
• 산-염기 균형 위반;
• 전해질 균형의 실패;
• 비타민과 미네랄의 손실;

알코올 중독은 증상이 불쾌할 뿐만 아니라 약해진 신체에 모든 종류의 감염의 길을 열어줍니다. 그러므로 술을 마시는 모든 사람은 중독에 대처하기 위해 무엇을 해야 하는지 알아야 합니다.

숙취 증상

종종 술을 마신 후에 다음 징후에 따라 어제 술을 마셨다는 것을 깨닫습니다.

• 심한 두통;
• 입이 마르고 매우 목이 마르다.
• 메스꺼움은 구토 후에도 사라지지 않습니다.
• 몸의 무거움과 통증;
• 시끄러운 소음, 밝은 색상 및 강한 냄새는 짜증나게 합니다.
• 입맛이 없다.

이러한 증상은 기본이며 반드시 한 번에 모두 나타나지는 않습니다. 또한 숙취로 인해 허리 통증, 신체 발진, 악몽과 같은 다른 문제도 방해받을 수 있습니다.

다음과 같은 징후로 집에서 숙취를 치료하려고 시도하지 마십시오.

• 심장에 심한 통증;
• 요추 부위의 통증;
• 빠르게 발전하는 얼굴의 붓기;
• 요폐;
• 피부 황변;
• 피로 구토;
• 소변이나 대변의 혈액.

이러한 증상은 긴급한 치료가 필요한 심각한 질병의 징후입니다.

나쁜 건강에서 벗어나기

심한 숙취가 찾아왔다면 집에서 어떻게 해야 할까요? 몸이 중독을 극복하고 독소를 정화하도록 돕는 것이 필요합니다. 숙취를 완화할 수 있는 몇 가지 효과적인 권장 사항이 있습니다.

• 관장과 위세척으로 독성 물질을 제거한다. 후자는 일반 물을 반 리터 이상 마신 후 구토를 유도하여 발생합니다. 예를 들어 일반 활성탄 또는 Enterosgel과 같은 흡수제는 중독을 제거하는 데 도움이 될 것입니다.
• 미네랄 워터, 천연 감귤 주스, 설탕에 절인 과일, 소금에 절인 양배추 소금물, 오이 또는 토마토를 충분히 마셔 물과 소금 균형을 회복하십시오. 그러나 숙취를 보내는 것은 매우 바람직하지 않습니다.
• 신경계의 상태를 정상화하려면 지침에 따라 글리신 정제를 복용하십시오.
• 숙취가 끝나고 구토가 멈추면 가볍고 건강한 음식으로 비타민과 미네랄을 보충해야 한다. 이를 위해 야채, 과일, 생선, 고기 국물이 적합합니다.
• 일하러 갈 필요가 없다면 졸음이 사라질 때까지 잠을 자십시오.
• 따뜻하지만 뜨겁지 않은 샤워를 하면 피부의 독소가 배출됩니다.
• 방을 환기시키고 가벼운 운동을 하십시오.

메모! 이 요령은 사람이 가끔 술을 마시는 경우에만 도움이 됩니다. 폭식 후 심한 숙취가 있는 만성 알코올 중독자는 의학적 도움이 필요할 수 있습니다.

숙취에 대한 민속 요리법

약을 위해 약국에 갈 힘이 없다면 심한 숙취로 무엇을해야합니까? 물론 오랜 시간 동안 테스트를 거친 수천 명의 사람들이 불쾌한 증상을 없애는 방법을 시도하십시오. 레몬 밤, 박하 또는 카모마일 차, 발효유 제품과 같은 천연 성분으로 만든 음료는 독소 제거에 도움이됩니다. 칵테일 애호가는 토마토 칵테일을 만들 수 있지만 알코올은 1g도 없습니다. 그것을 준비하려면 날달걀과 토마토 주스를 섞어 소금, 후추를 넣고 잘 섞어야합니다.

머리가 깨질 때 숙취로 무엇을해야합니까? 두통에 대한 효과적인 치료법 중에는 민들레 차, 우유 엉겅퀴, 로즈마리, 페퍼민트가 있습니다. 후자의 경우 다음과 같이 음료를 만드는 것이 좋습니다. 끓는 물 반 컵에 말린 민트 잎 한 스푼을 붓고 약 30 분 동안 그대로 두십시오. 30분마다 반 컵씩 주입하십시오.

숙취해소

숙취는 별도의 질병이 아니라 신체 기능 장애의 전체 복합체로 구성됩니다. 따라서 두통, 쇠약, 탈수 등의 증상을 치료해야 합니다.

숙취 증상을 없앨 수 있는 많은 약물이 있습니다.

• 알코올 독소를 제거하려면 활성탄, 리그닌 제제와 같은 흡착제를 사용하는 것이 유용합니다.
• Eleutherococcus tincture, succinic acid는 힘을주고 활력을 증가시킵니다.
• 황산마그네슘은 고혈압에 도움이 됩니다.
• 두통은 아스피린, 멕시돌, 판토감 복용 후 없어져야 합니다.
• 부종을 완화하려면 veroshpiron을 권장합니다.

Alka-Seltzer, DrinkOFF, Zorex와 같이 몸에서 알코올 중독을 빠르게 제거하기 위한 특별한 숙취 치료제도 있습니다.

약을 복용하기 전에 부작용으로 상황을 악화시키지 않도록 사용 지침을 읽어야 합니다.

숙취 예방

숙취가 심할 때 존재하지 않도록 어떻게해야합니까? 무알코올 라이프스타일이 적합하지 않다면 자신의 한계를 알고 과음하지 마십시오. 아침에 고생하지 않으려면 잔치 전에도 건강을 돌봐야합니다. 일반적으로 휴일은 첫 번째 건배로 시작되지만 공복에 마시면 안됩니다. 따라서 파티를 앞두고 기름진 음식이 아닌 간식을 먹고 활성탄 몇 정을 마셔야합니다.

애피타이저가 중요한 역할을 합니다. 숙취를 예방하려면 감자, 쌀, 파스타에 들어 있는 탄수화물을 섭취하는 것이 좋습니다. 단백질이 풍부한 생선도 좋은 간식 옵션입니다. 그러나 지방이 많은 음식은 중독감의 출현을 지연시키기 때문에 음료수로 분류하고 다음날 아침 숙취로 많은 고통을 겪을 수 있습니다.

숙취가 눈에 띄지 않게, 즉 신체가 알코올 섭취에 대처하려면 적어도 30 분 동안 안경 사이에 휴식을 취해야합니다. 이때 공중으로 나가거나 춤을 추는 것은 불필요하지 않습니다. 모두가 또 다른 중요한 규칙을 알고 있지만 모든 사람이 그것을 따르는 것은 아닙니다. 우리는 하지 말아야 할 알코올 음료를 혼합하는 것에 대해 이야기하고 있습니다. 종종 낮은 수준의 알코올 (칵테일, 샴페인, 맥주)은 보드카보다 더 빨리 심각한 중독을 일으 킵니다.

술을 마신 후 숙취를 예방하는 가장 좋은 방법은 알코올 중독에서 벗어나는 것입니다. 이제 알코올에 대한 갈망을 없애는 효과적인 약물이 인터넷을 통해 공개 시장에서 구할 수 있으며 누구나 구입할 수 있습니다.

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심한 숙취는 술을 마신 후 몇 시간 후에 나타나는 부정적인 증상의 복합체입니다. 두통, 메스꺼움 및 구토는 계획된 활동을 조정하고 정신적 및 신체적 성능을 저하시킵니다. 숙취는 일반적으로 하루 안에 사라지지만 모든 중요한 시스템의 기능적 활동을 신속하게 복원할 수 있는 특정 기술이 있습니다.

숙취 증후군 병인

숙취 - 에틸 알코올로 신체의 알코올 중독의 결과. 신진대사 과정에서 내부 장기 및 간세포(간세포)에 독성이 있는 화합물이 형성됩니다. 이것이 숙취의 증상입니다. 심각도는 에탄올을 분해하는 특수 효소가 위장관에 존재하는지 여부에 따라 다릅니다. 그것들이 많을수록 저녁 잔치 후에 사람이 더 좋아집니다. 알코올 중독의 형성은 또한 이러한 생물학적 활성 물질의 양에 달려 있습니다.

경고: "효소 결핍은 에틸 알코올에 대한 정신적, 육체적 의존성을 증가시키고 심각한 숙취 증상을 악화시킵니다."

• 행복감을 유발합니다.
• 운동 활동을 증가시킵니다.
• 기분이 좋아집니다.

인체의 주요 생물학적 필터인 간은 에틸알코올의 대사에 직접 관여합니다. 특수 효소의 도움으로 에탄올은 매우 독성이 강한 화합물인 아세트알데히드로 분해됩니다. 숙취로 인한 구취의 원인입니다. 신진 대사의 다음 단계에서 아세트 알데히드는 아세트산으로 가수 분해되며 그 농도는 간 세포와 전신에 부정적인 영향을 미칩니다.

숙취는 알코올의 분해 생성물이 혈류를 순환하는 한 정확히 지속됩니다. 간은 에탄올 처리를 위해 모든 매장량을 사용하며 신체의 정상적인 기능에 필요한 많은 물질이 분할되지 않은 형태로 남아 있습니다. 화학 반응이 느려지고 최종 제품에는 포도당이 포함됩니다. 심한 숙취 상태의 급성 결핍으로 인해 사람은 피곤하고 약하며 무기력하고 졸립니다.

수용성 아스피린은 심한 숙취로 인한 두통을 없애는 데 도움이 됩니다.

임상 사진

어떤 사람들은 저녁에 반 리터의 보드카 한 병을 마신 후 꽤 참을 수 있다고 느끼면 다른 사람들은 드라이 와인 두 잔으로 고통을 겪습니다. 과학자들은 심한 숙취의 부정적인 증상과 알코올 성분 사이의 관계를 입증했습니다. 알코올성 음료에 향료가 포함되어 있으면 중독 징후가 훨씬 강해집니다.

• 풍미;
• 염료;
• 동체유;
• 설탕.

술을 마시는 동안 사람은 방광을 더 자주 비웁니다. 이것은 신장에 대한 아세트알데히드의 병리학적 효과의 결과입니다. 숙취 상태에서 사람들은 매우 목이 마르지 만 찬물이나 설탕에 절인 과일은 원하는 구호를 가져 오지 않습니다. 사실 신체의 세포에는 많은 양의 체액이 있습니다. 그것은 다소 독특한 방식으로 분포되었다는 것입니다. 그 결핍은 혈류에서 관찰되고 일부 조직에서는 분명한 과잉이 있습니다. 눈 밑의 가방과 다리와 팔의 부종은 그러한 불의를 분명히 증언합니다.

에탄올의 독성 분해 생성물은 심혈 관계에 부정적인 영향을 미칩니다. 알코올 음료를 마신 후 몇 시간이 지나면 심각한 숙취의 징후가 나타납니다.

• 심계항진;
• 발한 증가, 오한;
• 상지의 떨림;
• 현기증.

전문가들은 이러한 중독 증상을 심장과 중추 신경계의 활성 기능에 필요한 미량 원소인 마그네슘의 손실 때문이라고 생각합니다. 상당한 수의 뉴런(뇌 세포)에 대한 사망 및 손상은 정서적 불안정, 불안 증가, 신경 흥분과 같은 숙취 상태로 이어집니다. 특히 심한 경우 어제 파티가 어떻게 끝났는지 기억할 수 없습니다.

알코올 중독의 결과 치료

좁은 전문 분야의 의사 - 마약 전문의는 심한 숙취를 제거하는 방법을 알고 있습니다. 유료 클리닉은 비경 구 투여 솔루션으로 알코올 중독의 결과 치료 서비스를 제공합니다. 의사는 유료로 환자의 집에 와서 폭식에서 벗어나게 할 것입니다. 이 상태는 "like like like"의 치료를 선호하는 사람에게서 발생하므로 숙취 상태에서 다른 부분의 알코올을 섭취합니다. 그러나 대부분의 사람들은 이런 종류의 "치료"를 실행하지 않고 메스꺼움과 손 떨림을 없애기 위해 오랜 시간 테스트를 거친 방법을 사용합니다.

복합 의약품

약국 진열대에는 심한 숙취를 치료하는 데 도움이 되는 다양한 약이 있습니다. 제조업체는 솔루션 준비를 위해 캡슐 및 정제 형태로 생산합니다. 약물의 다 성분 구성을 통해 알코올 중독의 모든 부정적인 증상을 신속하게 제거 할 수 있습니다. 다음 약물이 가장 효과적입니다.

• 안티포멜린. 건강 보조 식품에는 신체의 성능을 향상시키는 잘 알려진 강장제인 숙신산이 포함되어 있습니다. Antipokhmelin의 구성에는 또한 신체에서 에틸 알코올의 독성 분해 생성물을 결합하고 제거하는 능력이있는 비타민 C, 푸마르산 및 글루탐산이 포함됩니다. 숙취를 예방하기 위해 약물을 복용할 수도 있습니다.
• Alkoselzer. 말하는 이름을 가진 발포성 정제는 중탄산나트륨뿐만 아니라 아세틸살리실산과 구연산으로 구성됩니다. 아스피린은 심한 두통을 없애고 혈류의 혈소판 응집을 줄입니다 (에탄올의 영향으로 혈액이 두꺼워집니다). 중탄산나트륨은 물에 녹으면 구연산과 화학적으로 반응합니다. 결과는 위장관의 자극받은 점막을 진정시키는 이산화탄소 거품으로 포화된 음료입니다.
• 조렉스. 캡슐과 발포정에는 유니톨과 판토텐산칼슘이 함유되어 있습니다. 가정에서 숙취해독치료에 사용되는 약물이다. Zorex는 혈류에서 순환하는 에탄올 대사 산물인 아세트알데히드, 퓨젤 오일 및 아세트산을 결합하여 신체에서 제거할 수 있습니다.

첨부된 주석에 따라 심한 숙취에 이러한 치료법을 사용해야 합니다. 회복 속도를 높이기 위해 복용량을 늘리지 마십시오. 이것은 알코올 함유 음료에 의해 이미 부정적인 영향을 받은 간의 불필요한 부하를 증가시킬 것입니다.

Regidron은 심한 숙취 증상을 완화하고 미량 원소 공급을 보충합니다.

체내 독소 제거

에틸 알코올의 유해한 분해 생성물이 혈관을 순환하는 한 사람은 숙취의 모든 징후를 경험하게 됩니다. 약간 분홍색의 과망간산 칼륨 용액으로 위 세척하면 중독 증상의 심각성을 줄이는 데 도움이 됩니다. 그러나이 절차는 길고 불쾌하며 소화 기관의 제품 부족으로 인해 구현이 방해받습니다. 흡착제와 장 흡수제가 구출됩니다. 이러한 약리학적 제제는 표면에 독성 화합물을 결합시키는 능력이 있습니다. 심각한 숙취 치료에 사용할 수 있는 약은 무엇입니까?

• 스멕타;
• 폴리페판;
• 폴리소르브.

의심 할 여지없이 이러한 약물의 장점은 부작용이 없다는 것입니다. 독소와 독소를 흡수한 후 방광과 ​​장을 비울 때마다 몸에서 변하지 않고 배설됩니다. 흡착제 및 장 흡착제는 조직을 정화할 뿐만 아니라 메스꺼움, 구토 발작, 숙취 중 과도한 가스 형성을 완화합니다.

두통 치료

매우 강한 숙취는 주로 머리 뒤쪽에 국한된 극심한 두통의 배경에 대해 항상 발생합니다. 알코올 중독의 결과를 치료하기 위해 가정용 약장에 복잡한 약물이 없으면 일반적인 아세틸 살리실산으로 얻을 수 있습니다. 숙취 두통은 발포성 용액 (Aspirin UPSA) 준비를위한 약제에 의해 신속하게 제거됩니다.

경고: "Acetylsalicylic acid는 남용해서는 안됩니다. 정제는 에탄올의 독성 효과로 인해 염증 상태에 있는 위 점막에 부정적인 영향을 미칩니다."

Citramon은 심한 숙취 두통을 빠르고 효과적으로 완화합니다. 정제의 구성에는 강장 효과가 있는 카페인이 포함되어 있습니다. 두통에 좋다:

• 스파즈간;
• 스파즈말곤;
• 케토롤;
• 바랄긴;
• 누로펜.

Paracetamol은 의심할 여지 없이 모든 응급 처치 키트에 들어 있지만 최후의 수단으로만 사용해야 합니다. 이 약물은 온도를 낮추기 위해 더 많은 부작용과 금기 사항이 있습니다.

신체의 물 - 소금 균형 회복

즐거운 파티 나 친구들과의 모임 후 아침에 사람은 심한 갈증에 시달립니다. 몸의 세포와 조직은 숙취 동안 고통을 덜 겪습니다. 배뇨 중 액체와 함께 유용한 미량 원소와 비타민이 몸에서 제거되었습니다. 그리고 이러한 생물학적 활성 물질은 대사 과정에 필요합니다. 다음 약물은 물과 전해질 균형을 회복하고 지방, 단백질 및 탄수화물의 대사를 정상화하는 데 도움이 됩니다.

• 하이드로비트;
• 레오솔란;
• 트라이하이드론.

분말에는 신체에 필요한 미네랄 화합물과 에너지 비축량을 보충하기 위한 포도당이 포함되어 있습니다. 알코올 음료의 남용은 종종 소화 불량을 유발합니다. 구토와 설사는 탈수를 더욱 증가시킵니다. 이 경우 Regidron 및 그 유사체의 수신이 중요합니다. 그렇지 않으면 숙취가있는 사람의 상태가 크게 악화됩니다.

전통 의학에서는 절인 오이 또는 토마토의 소금물로 물과 소금의 균형을 회복할 것을 권장합니다. 그것은 천연 미네랄 화합물과 설탕을 함유하고 쾌적한 맛과 냄새가 있습니다. 마약 전문의는 숙취에 소금물을 사용하는 것에 반대하지 않지만 수제 피클을 만드는 과정에서 식초를 사용하지 않은 경우에만 가능합니다.

신경 장애 치료

열악한 건강과 약점에도 불구하고 숙취 상태에있는 사람은 자극과 신경 흥분 증가를 경험합니다. 그의 손이 떨리고 두려움과 불안이 나타납니다. 이것은 신체의 신경계가 알코올 중독, 에탄올에 의한 뇌 세포 손상에 반응하는 방식입니다. 심한 숙취로 신경학적 증상을 없애려면 어떻게 해야 할까.

즐거운 잔치 후에는 두통, 심한 메스꺼움 및 절대 발기 부전과 함께 심한 각성 시간이옵니다. 또한 위장이 기능을 수행하지 못하고 입안이 극심한 건조 함을 느낍니다. 또한 신체의 붓기가 자주 발생합니다. 이는 알코올이 혈관에서 조직으로 이동하여 물을 끌어 당기기 때문입니다. 술을 마신 다음 날 아침, 이러한 증상은 숙취(의학적 용어로 알코올 중독이라고 함)를 나타냅니다.

지독한 숙취에 대한 몇 가지 요령과 집에서 숙취를 없애는 방법은 숙취 피해자에게 권장됩니다. 그러나 즉각적인 치료는 없으며 몸의 완전한 회복을 위해서는 약 12-14시간이 소요된다는 점을 기억해야 합니다.
처음에는 다음과 같은 경우에 어떤 행동을 삼가야 하는지 알아야 합니다.

• 알코올성 음료를 섭취하십시오. 많은 사람들이 쐐기로 쐐기를 두드리는 데 익숙하며 알코올이 건강이 좋지 않은 원인이라고 순진하게 믿기 때문에 다른 부분이 필요합니다. 물론 맥주 한 캔이나 보드카 한 잔을 마신 후에는 훨씬 쉬워 지지만 원을 닫을 가능성이 있습니다. 알코올 치료는 점차 새로운 재미로 바뀌고 다음날 다시 매우 나쁠 것입니다. 모든 부정적인 결과와 함께 긴 폭음이 발생하는 것은 그러한 상황입니다.
• 뜨거운 목욕을 하거나 목욕과 사우나를 방문하십시오. 알코올 중독은 심장이 더 열심히 일하도록 합니다. 상승된 온도는 심혈관계에 이중 문제를 제공합니다.
• 진한 커피와 차를 마신다. 커피는 심박수를 증가시키고 더 많은 구강 건조를 유발합니다. 그리고 차는 위장에서 발효를 일으켜 홉을 증가시킵니다. 숙취로 인해 이러한 상쾌한 음료를 포기해야 합니다.

알코올 중독의 효과적인 치료를 위해 전문가들은 조언합니다 "AlcoLock"을 의미합니다.. 이 약:

1. 잘 자. 많은 의사들은 수면이 숙취를 치료하는 가장 효과적인 방법이라고 말합니다. 졸음이 몸을 떠날 때까지 잠을 자야합니다. 수면 과정에서만 신체가 중독에 적극적으로 저항 할 수 있습니다.
2. 가능한 한 많은 미네랄 탄산수, 베리 설탕에 절인 과일, 천연 과일 또는 야채 주스를 마십니다. 이 음료는 탈수를 제거하고 신체의 비타민과 미네랄 균형을 회복시킬 수 있습니다. 또한 미네랄과 몸에 좋은 소금이 풍부한 오이장아찌도 빼놓을 수 없다.
3. 가벼운 시원한 샤워를 하는 것이 좋습니다. 저온의 물은 땀과 함께 배출되는 피부의 독소를 씻어냅니다. 피부가 깨끗해지고 산소를 더 잘 흡수하여 숙취를 빨리 없앨 수 있습니다.
4. 활성탄 3-4정을 섭취하십시오. 숙취 단계에서 이 약은 지속적으로 사용해야 합니다. 그것은 독성 물질의 영향을 제거하고 신체의 중독을 예방합니다.
5. 아스피린 몇 개를 드세요. 이것은 머리가 많이 아프고 위장에 문제가 없을 때만 할 수 있습니다.
6. 야채 수프나 스크램블 에그를 먹습니다. 수프에는 많은 비타민이 들어 있으며 스크램블 에그는 단백질과 아미노산의 창고입니다. 이러한 물질은 인체의 자연 필터인 간의 정상적인 기능에 필요합니다.
7. 신선하고 깨끗한 공기를 마시십시오. 권장되는 최소한의 조치는 창이나 창을 여는 것입니다. 이상적인 옵션은 가장 가까운 공원에서 산책하는 것입니다. 폐의 환기는 신진 대사 과정을 개선하고 구강에서 불쾌한 알코올 냄새를 제거합니다. 그러나 졸린 상태를 느끼면 걷기를 거부하고 집에 있어야합니다. 몸에 귀를 기울여야합니다.
8. 스포츠는 또한 끔찍한 숙취에 도움이 됩니다. 근력이 있다면 신체 활동(스쿼트, 걸레질)을 할 수 있습니다.
9. 마사지는 근육과 지방층에 축적된 에탄올의 분해 산물을 제거합니다. 친척이나 사랑하는 사람에게 등을 문질러달라고 요청할 수 있습니다.
10. 위의 모든 방법은 최적의 신체 활동을 자극할 뿐이지 만 시간이 걸리기 때문에 이러한 방법 중 어느 것도 숙취에서 빨리 벗어나는 데 도움이 되지 않습니다.

숙취 증후군과 같은 불쾌한 현상은 아마도 좋은 산책을 좋아하는 모든 사람들에게 익숙할 것입니다. 저녁에는 재미 있고 아침에는 숙취가 심합니다. 머리가 어지러워지고 속이 메스꺼워지고 보드카를 바라보고 싶지도 않습니다.

과학적으로, 술을 마신 후 사람에게 발생하는 건강 악화를 숙취라고 합니다. 일반적으로 "폐기물"입니다. 이 상태에 대한 흥미로운 설명이 노르웨이 사람들에게서 나왔습니다. 그들은 "머리 속의 목수"에 대해 불평합니다. 그리고 실제로 숙취로 고통받는 사람은 머릿속에 무언가를 톱질하고, 무언가를 만들고, "머리를 돌리는" 장인이 백 명이나 있다는 인상을 받습니다.

숙취 증후군에는 다음과 같은 증상이 있습니다.

• 강한 두통;
• 마른 입;
• 빛과 소리에 대한 민감도;
• 종종 구토를 동반하는 메스꺼움;
• 배탈과 창자;
• 과민성;
• 현기증;
• 오한, 사지의 떨림;
• 일반적인 약점;
• 심계항진;
• 붓기.

숙취는 완전히 생리적인 것이 아닙니다. 낭비는 심리적 불편함을 동반한다. 다음날 아침, 술을 마신 후 그는 죄책감에 시달리고 외설적 인 행동을 부끄러워 할 수 있습니다.

숙취가 있는 아침마다 다른 증상이 찾아온다. 몸이 강한 사람은 약간의 불쾌감 만 느껴지며 풍성한 아침 식사와 달콤한 차 한 잔 후에 사라집니다. 어떤 사람들은 끔찍한 숙취를 경험하고, 어제 들이킨 와인, 코냑 또는 기타 증류주 한 병을 다시는 만지지 않겠다고 다짐합니다.

술을 마신 후 왜 나빠지는지에 대한 질문에 대답하려면 숙취가 무엇인지 정의해야 합니다.

숙취 증후군은 에틸알코올에 노출된 결과입니다. 이미이 영향에는 여러 측면이 있으므로 실제로 사람은 기분이 좋지 않습니다.

중독 또는 중독

모든 알코올 음료에는 에틸 알코올이 포함되어 있습니다. 먼저 위장에 영향을 미치고 그 다음에는 간에 영향을 미칩니다. 알코올 분해가 일어나고 산화되어 독성 물질 인 아세트 알데히드로 변합니다. 따라서 술꾼은 몸에 중독됩니다.

왜 어떤 사람들은 강한 otkhodnyak을 가지고 있고 다른 사람들은 거의 인지할 수 없습니까? 그것은 모두 신진 대사 과정의 속도에 달려 있습니다. 아세트알데히드는 간 효소를 무해한 아세트산과 물로 분해합니다. 이 신진 대사 과정을 빨리 거친 사람은 혈액 내 아세트 알데히드의 존재가 적고 숙취로 인한 고통스러운 증상을 느끼지 않으며 술을 마셔도 취하지 않습니다.

사람에게 효소 결핍이 있으면 알코올을 아세트 알데히드로 전환하고 분해하는 과정이 지연되고 혈액에 오랫동안 독성 물질이 포함되어 중독이 발생하여 심한 숙취로 나타납니다.

우리는 알코올이 완벽하게 순수한 에틸 알코올이 아니라는 사실을 잊어서는 안 됩니다. 적포도주의 경우 이러한 성분이 유용합니다. 그러나 나쁜 보드카, 홍어 또는 위스키의 경우 불순물이 유독합니다. 이것이 에센셜 오일이더라도 한 번에 여러 화학 공정으로 바쁘기 때문에 간은 여전히 ​​로드됩니다.

뇌 세포에 미치는 영향

아세트알데히드, 퓨젤 및 에센셜 오일의 화학적 작용은 신경계의 과민성을 유발합니다. 평범한 햇빛이나 거리의 소음도 숙취로 심한 두통을 유발합니다.

탈수

술을 마신 후 몸이 좋지 않은 이유는 신체의 완전한 탈수가 아니라 순환 혈액량의 부족이라고 말하는 것이 더 정확합니다. 물만으로도 충분할 수 있으며 붓기도 종종 발생합니다. 그리고이 기간 동안 혈액의 재분배는 병리학 적 특성을 얻습니다.

대사성 질환

에틸 알코올 대사 산물의 독성 효과를 중화하려고 시도하면 신체가 에너지 비축량을 소비하고 비타민과 미량 원소가 손실됩니다. 따라서 음주 후 2 ~ 3 일째에는 쇠약이 느껴진다.

산증 또는 산-염기 균형의 불균형

아세트알데히드, 젖산, 아세트산 및 기타 에탄올 대사산물은 주로 산성입니다. 이것은 산-염기 균형의 불균형을 일으키고 결과적으로 메스꺼움을 유발합니다.

무슨 술 이런 숙취

좋은 술을 마신 다음날 아침의 상태는 저녁에 어떤 종류의 알코올 음료를 마셨는지, 물론 그 양에 따라 크게 달라집니다. 많은 설문 조사 및 연구 결과에서 알 수 있듯이 보드카 또는 천연 와인으로 인해 머리가 덜 아프거나 전혀 아프지 않습니다.

보드카는 "가장 깨끗한" 알코올 음료 범주에 속합니다. 에틸 알코올과 물로 구성되어 있습니다. 간에 부담을 주는 이물질이 없습니다. 따라서 숙취가 심할 가능성이 적습니다. 이것은 고품질 보드카에만 적용됩니다.

품질 보드카인지 여부를 결정하는 방법은 무엇입니까?

1. 병 라벨의 성분을 보십시오. 음료에는 고급, 알파, 엑스트라, 극단적 인 경우 최고 순도의 알코올과 같은 순수한 종류의 알코올 만 포함해야합니다. 첨가제 및 추가 구성 요소는 매우 바람직하지 않습니다. 대부분의 경우 도움을 받아 제조업체가 알코올의 품질이 낮음을 의미하는 나쁜 맛을 가리려고했습니다.
2. 병을 연 직후 음료 냄새를 맡으십시오. 보드카는 "코에 맞았다"는 날카로운 알코올 냄새가 있어야합니다. 온화하고 거의 눈에 띄지 않는 알코올 냄새는 제품 품질이 좋지 않다는 신호입니다.
3. 병을 기울이고(투명한 경우) 천천히 반대 위치로 되돌립니다. 고품질 보드카는 병 벽에 줄무늬를 남기지 않습니다.

와인의 경우이 음료에는 안전 할뿐만 아니라 신체에도 유익한 성분이 많이 포함되어 있습니다. 대체 의학 방법도 있습니다-와인 치료. 이 음료는 빈혈, 심혈관 질환, 발기 부전으로 고통 받고 방사선에 노출된 사람들에게 권장됩니다. 실제로 루비듐이나 리튬 부족으로 인한 정신 장애 치료에 와인의 효과가 입증되었습니다.

그러나 음료가 불순물이없는 천연 음료라는 조건에서만 이점에 대해 이야기 할 수 있습니다. 스파클링 와인은 치료제로 적합하지 않습니다. 달콤하고 평범한 와인에서 종종 심하게 발생합니다. 따라서 숙취를 피하고 건강에 해를 끼치 지 않으려면 저녁에 300ml 이하의 드라이 와인 만 마실 수 있습니다.

농담을 하면 안 되는 알코올 음료는 무엇입니까?

어떤 술이 최악의 숙취를 유발합니까? 위스키가 먼저 나오고 그 다음이 코냑입니다.

샴페인과 맥주로 인한 숙취로 인해 아주 나쁜 일이 발생합니다.

코냑의 숙취가 없다는 의견은 잘못된 것입니다. 이 "고귀한" 음료는 일종의 브랜디입니다. 실제로 이것은 베리 또는 과일 정신 (코냑-포도의 경우)으로 두 번 증류되어 오크 배럴에서 숙성되었습니다. 알코올과 물 외에도 코냑 한 병에는 에스테르, 아세탈, 페놀, 카르복실, 탄닌, 과당 및 리그닌이 포함되어 있습니다. 섭취하면 간이 매우 큰 부하를 받고 너무 많이 마시면 ​​중독이 발생합니다.

숙취란 무엇입니까? 우선, 중독. 코냑에서 그것은 강할 수 있으므로 철수는 고통 스럽습니다. 이 특정 알코올 음료는 매우 자주 위조되어 코냑 알코올을 곡물 정류로 대체한다는 점을 명심해야합니다. 대리 알코올 이후의 폐기물은 훨씬 더 힘들 것입니다.

맥주: 이익인가 손해인가?

맥주는 맥아, 홉, 물로 만든 알코올성 음료입니다. 그것을 사용하는 것이 안전할 뿐만 아니라 유용하다는 의견이 있습니다. 따라서 많은 사람들이 건강에 해를 끼치 지 않을 것이라고 믿고 측정하지 않고 맥주를 마신다. 그렇습니까?

맥주에는 유용한 물질이 많이 있습니다.

• b 비타민,
• 나트륨과 아연
• 과일과 젖산.

계산에 따르면 1리터의 맥주는 인, 마그네슘 및 칼륨으로 성인의 일일 요구량의 절반을 채울 수 있습니다. 또한 암세포의 발달을 촉진하는 자유 라디칼을 제거하도록 설계된 엘라그산이라는 맥아 물질을 함유하고 있습니다.

이 모든 것은 "라이브"(살균되지 않은) 맥주에만 적용됩니다. 제조업체는 또한 음료의 제조법을 변경하여 예를 들어 코발트를 추가합니다. 이 물질은 맥주 거품을 증가시키고 동시에 심장병을 유발합니다. 여성 성 호르몬의 유사체 인 식물성 에스트로겐은 남성의 호르몬 변화를 일으 킵니다.

인체에서 거품 음료를 사용하는 동안 체액의 병적 재분배가 발생하여 매우 심한 맥주 숙취를 유발합니다. 따라서 남용할 가치가 없습니다.

숙취에 대처하는 방법?

숙취 증후군에 걸리지 않으려면 술을 마시지 않는 것이 상책이다. 그러나 이것이 항상 나오는 것은 아닙니다. 당신은 술을 마신 후에 다시 원기를 회복하는 데 도움이 되는 방법을 알아야 합니다.

1. 숙취와의 싸움은 Enterosgel, Polyphepan, 활성탄과 같은 흡착제 섭취로 시작해야합니다. 그들은 알코올 분해의 결과로 형성된 독소를 흡수합니다. 이후의 장 세척 및 비우기는 그것들을 꺼낼 것입니다. 따라서 중독은 지나갈 것입니다.
2. 신 우유 제품은 숙취 증후군을 효과적으로 제거합니다 : kefir, 요구르트, tan, koumiss, ayran. 그들은 신진 대사 과정에 참여하는 단백질 인 비타민으로 몸을 포화시키고 몸에 완벽하게 흡수되며 힘을 회복시킵니다. 젖산은 신진대사의 중요한 연결 고리인 크렙스 회로를 활성화합니다. 이로 인해 에틸 알코올의 독성 대사 산물 처리가 가속화됩니다. 유산균은 빠른 제거에 기여합니다. 약 600ml의 발효유 음료를 마신 후 메스꺼움, 구토, 발기 부전과 같은 음주 결과를 최소화 할 수 있습니다.
3. 단단한 숙취는 귀리의 액체 달인을 제거하는 데 도움이됩니다. 이뇨 효과로 인해 신체의 체액 분포가 정상화되고 부기와 두통이 사라집니다. 또한 혈압을 정상화하고 그 안에 들어있는 B 비타민은 소화되지 않은 알코올을 처리하는 데 필요한 효소를 간장에 제공합니다.
4. 숙취로 고생하고 있다면 든든한 아침을 꼭 챙겨 드세요. 과음 후에는 체내 포도당 수치가 감소합니다. 저혈당을 예방하려면 단백질과 탄수화물이 필요합니다.
5. 숙취에 대한 효과적인 민간 요법은 요구르트가 든 토마토 주스입니다. 같은 비율로 섞는다.
6. 집에 민트 알코올이 있다면 시원한 물 한잔에 20방울을 떨어뜨릴 수 있습니다. 꿀꺽 꿀꺽 마신다.
7. 아침 숙취 해소에 좋은 칵테일은 다음과 같습니다. 1) 응고 우유 피클 1:1; 2) 200ml의 양배추 염수와 레몬 반 개의 즙과 맛을 내는 꿀; 3) 레몬 1개의 즙과 꿀 2티스푼을 섞은 시원한 증류수 200ml.

술을 마시기 전에 먹는 기름진 음식은 노폐물 예방에 아주 좋다. 지방은 단순히 위와 십이지장의 벽을 윤활합니다. 훨씬 적은 양의 알코올이 흡수됩니다.

잔치 직후 레몬 주스를 물로 반으로 희석하여 마시는 것도 좋습니다. 그것은 영양소의 분해를 가속화하고 그들과 함께 에틸 알코올의 독성 분해 생성물을 더 빨리 처리합니다.

물론 숙취 증후군에 걸리지 않으려면 술을 끊거나 적어도 개인 규범을 준수하는 것이 좋습니다. 맥주, 와인, 보드카를 마실 때마다 간식을 먹습니다. 물을 더 마셔; 정도를 낮추지 마십시오. 다른 알코올 음료를 섞지 마십시오. 아마도 아침이 정말 좋을 것입니다.

폭풍우가 치는 잔치 후에 무겁고 우울한 아침이옵니다. 머리가 아프고 위장이 작동하지 않으며 구강 건조 및 완전한 발기 부전이 느껴집니다. 술을 마신 다음날 이러한 증상은 심각한 숙취(알코올 중독)를 나타냅니다. 숙취로 고생하시는 분들은 집에서 숙취해소하는 방법을 배워보시길 권해드립니다. 그러나 완전한 회복을 위해서는 적어도 12-14시간이 소요되므로 신속한 도움 수단이 없습니다.

먼저 무엇인지 알아보자 숙취 때문에 이렇게 하지 마세요:

1. 술을 마신다. 우리는 쐐기로 쐐기를 두드리는 것을 좋아합니다. 알코올이 끔찍한 상태의 원인이라면 알코올이 한 부분 더 필요합니다. 실제로 맥주 한 병이나 보드카 100g을 마신 후에는 더 쉬워지지만 원을 닫을 위험이 있습니다. 알코올 숙취 치료는 점차 새로운 잔치로 바뀌고 다음날 머리가 다시 아파요. 이것이 모든 후속 결과와 함께 폭식이 시작되는 방식입니다.

2. 목욕을 하거나 목욕하러 갑니다. 알코올 중독은 심장을 더 힘들게 합니다. 고온은 심혈관계에 추가적인 문제를 일으킵니다.

3. 커피와 뜨거운 차를 마신다. 커피는 심박수를 증가시키고 구강 건조를 증가시킵니다. 차례로 차는 위장에서 발효를 일으켜 중독을 증가시킵니다. 숙취로 인해 이러한 음료를 거부하는 것이 좋습니다.

숙취를 치료하는 방법:

1. 숙면을 취하십시오. 수면은 최고의 숙취해소제입니다. 졸음이 사라질 때까지 잠을 자야 합니다. 꿈에서만 몸이 알코올 중독에 적극적으로 맞서 싸 웁니다.

2. 생수, 설탕에 절인 과일, 천연 주스를 충분히 마신다. 이 음료는 탈수를 예방하고 신체의 비타민과 미네랄 균형을 회복시킵니다. 미네랄과 소금이 풍부한 오이 피클도 적합합니다.

3. 가벼운 샤워를 한다. 땀방울과 함께 배출되는 피부의 독소를 여름 온도의 물이 씻어냅니다. 피부가 깨끗해지고 산소를 더 잘 흡수하여 숙취에서 빨리 벗어날 수 있습니다.

4. 활성탄 몇 알을 마신다. 숙취가 있을 때는 항상 활성탄을 마셔야 합니다. 그것은 독성 물질의 영향을 중화하여 신체의 추가 중독을 예방합니다.

6. 보르시, 수프 또는 스크램블 에그를 먹습니다. 수프와 보르시에는 비타민이 풍부하고 스크램블 에그에는 단백질과 아미노산이 풍부합니다. 이 모든 물질은 우리 몸의 자연 필터인 간의 정상적인 기능에 필요합니다.

7. 신선한 공기를 마시세요. 최소한 창문을 열어라. 더 좋은 방법은 공원에서 산책을 하는 것입니다. 폐의 환기는 신진 대사 과정을 개선하고 입에서 불쾌한 알코올 냄새를 제거하는 데 도움이됩니다. 그러나 잠을 자고 싶다면 집에 있는 것이 좋습니다.

이 모든 방법은 신체의 정상적인 기능을 자극할 뿐이지 시간이 걸리기 때문에 숙취에서 빨리 벗어나는 데 도움이 되지 않습니다. 자신의 책임하에 제조업체가 번개처럼 빠른 효과를 보장하는 널리 광고되는 의료 제품을 사용할 수 있습니다. 그러나 이 알약의 안전성은 많은 전문가들에 의해 의문시되고 있습니다.